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枕芯的种类及特点
市场上有各种各样的枕头,目前最常见也最常用的多是布枕。枕套自不必说,一般都是由透气性和吸水性都比较好的纯棉面料制作。关键是枕芯的选择,可用于枕芯的填充物很多,各有一些优缺点。
一、自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用天然材料填充的枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的枕头。
1.荞麦皮或稻谷壳:这是最传统的枕头填充物,它软硬适中,吸水性能不错,也比较轻。缺点是弹性较差、不易清洗,而且头颈部活动时枕头有响声,对于易失眠的人来说,可能影响入睡。
2.羽绒:羽绒纤维有很好的回弹性能,而且透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。缺点是不能水洗,易导致过敏反应,有过敏体质的人最好不要使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。
3.茶叶:茶叶用来做枕芯,软硬度比较合适,而且有天然的茶叶香味,可以“梦中闻得茶叶香”,有助于睡眠。天然茶叶中有许多对人体有益的成分,可达到安神静心、清香明目、防暑降温的功效,但存在清洗不便、茶叶易碎等不足之处。
还有一些天然的填充物,比如蚕沙、绿豆、山楂籽等等。
二、各有特点的人造填充物
很多质量上乘的人造填充物,在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物,并且有的因为材料或添加物的特性,还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。
1.普通人造纤维:这种填充物以化纤棉制成,方便水洗,甚至可用洗衣机洗涤,可以用真空压缩袋压缩收纳,而且价格便宜。但化纤棉不太透气,用久了易结球、结块,从而缺乏弹性,寿命也会变短。
2.中空纤维:是一种复合材料,在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道,这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头,在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别,有的还具有保健和医疗功能。
3.乳胶填充物:是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料,无毒无味,对人体无不良影响,因此也适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好,不易变形也易于塑型,能为颈椎提供较合适的支撑。但价格相对较贵。
4.记忆海绵:是近年来新出现的高科技产品(又称慢回弹海绵、低回弹海绵、惰性海绵、零压海绵、太空海绵)。其特点是透气性强,柔软而富有弹力,能够防震,可充分感应人体的重量及温度。它利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题,但价格较贵。
选购注意事项
除了填充物不同,枕头在硬度、高度及弹性方面存在着很多差别,选择时最重要的是要符合个人的需要。一般需注意以下几点:
高度:枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线而确定的,只有适应这一生理弯曲,才能使肩颈部肌肉、韧带及关节处于放松状态。枕头过高或过低都是有害的。高枕妨碍头部血液循环,易造成脑缺血、打鼾和落枕,并不是像人们常说的“高枕无忧”;低枕使头部充血,易造成眼睑和颜面浮肿。通常情况下,枕头的高度以10~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
关键词: 化学教学 实验改革 学习兴趣
“兴趣是最好的老师”。在化学教学中,学生肯定会遇到各种各样的困难,这时只有保持强烈的学习兴趣才能更加高效地学习。因而在平时的教学中我们要充分利用各种手段激发和培养学生的化学学习兴趣,让学生享受学习化学知识的乐趣。
为了激发学生的学习兴趣,很多化学老师都采取多做实验的方法,刚开始学生还兴趣盎然,可时间长了部分同学原先浓厚的实验兴趣冷淡下来,甚至丧失了学习化学的毅力与恒心。究其原因,我觉得可能主要是这几个方面:1.重复的演示实验,使学生丧失了观察的兴趣,2.验证性的实验,毫无悬念;3.实验远离生活,学生不能学以致用;4.实验教学老套守旧,不能很好地激发学生的学习兴趣。根据以上原因可以从以下几个方面进行实验改革,激发学生的化学学习兴趣。
一、使演示实验游戏化、魔术化
实验教学是化学教学的重要组成部分。化学实验对全面提高学生的科学素养有着极为重要的作用。特别是演示实验在高中化学教学中能培养学生的观察能力、思维能力、猜测能力、推理能力和形象记忆能力,同时能活跃课堂气氛,帮助学生理解所学知识,变抽象为具体,增加学生所学知识的兴趣,且达到理论与实践相结合的目标要求,还能帮助学生学习正确规范的实验操作技能。化学演示实验原本就是在化学教学中深受学生的喜爱,是化学教师教学的重要手段,是化学教学中用以吸引学生注意力,增强说服力,调节课堂气氛的法宝。但有些化学演示实验在教材中重复出现,使学生对此丧失了新鲜感,没有起到相应的作用。
教师可以在演示实验方面多动脑筋,把部分演示实验改为魔术或游戏,增加实验的趣味性,穿插在化学课堂教学中,那将能更好地调动学生学习的积极性,极大地活跃课堂气氛,变枯燥学习为快乐学习,最大限度地激发学生学习化学的兴趣。更重要的是学生会因教师的改革和创新而深受启发,从而培养创新能力。
例如在讲过氧化钠的时候我们可以做“口吹火”的实验。用一小团脱脂棉包裹住一定量的过氧化钠,放在石棉网上,请一位同学上来对着它吹气,一会儿就会看到包裹着药品的脱脂棉燃烧起来。让学生猜测其中的奥妙,最后和他们一起分析原因。学生就会在快乐的探索中获取知识。
二、重视实验设计,能力培养
化学是一门以实验为基础的学科,刚刚接触到奇妙化学世界的学生异常惊喜,什么都好奇,什么都想亲自尝试,但因与部分教师循规蹈矩的要求格格不入而常遭指责。有些老师不注重引导学生的实验的设计过程,为的只是避免麻烦或腾出更多时间完成其它教学工作,实验也多为照方抓药,依葫芦画瓢,走走形式而已。殊不知这种不科学的教育行为很可能成为扼杀学生学习兴趣的起因。
传统的课堂实验教学始终无法摆脱“教师演示―教师归纳”的公式化进程,学生对一晃而过的操作细节和现实无法留下深刻的印象。克服这种弊端的最简单的方法就是注重学生实验设计能力培养:学生进行实验设计的过程是学生获取知识,培养参与意识和动手能力的重要途径。
例如在进行氯气性质的教学中,可以先讨论研究一般物质的方法与程序,首先观察物质的外观预测物质的性质实验和观察解释和结论。在预测物质的性质前首先对物质进行分类,氯气可以分到非金属一类,根据非金属的一般性质预测氯气可能的性质,然后让学生设计实验,进行验证,在实验的过程中学生会发现一些新的问题,再让学生进一步分析研究。学生在不断的实验研究中,对实验现象进行分析、综合、推论,概括出结论。学生在实验的过程中会体验到成就感。围绕所提出的问题,学生必须在课前运用所学知识,设计实验方案(包括所用仪器、药品操作等),必须动脑去积极思考,教师只需引导学生对所提方案进行优化、比较,指出优缺点,确定出几组合理、可行的方案。每组同学可尝试不同的实验方案进行操作,并相互纠正操作错误。这样可充分调动学生的积极性,让学生“既学习实验研究的方法”,又“设计并完成一些化学实验”,充分培养他们的化学创新思维能力和实验动手能力。
三、联系生活实际,拓宽学生的视野
新课程标准中明确提出:“关注与化学有关的社会热点问题,逐步形成可持续发展的思想。”在课程设置上还专门设置了“化学与生活”课程模块。
多数教师的教学偏重概念与知识的落实,而往往忽视了联系实际。如果平日多关注与化学教学有关的生活资料,留心从网络、书刊、报纸等处收集化学与生活科技发展的相关信息,再渗透到教学中,化学课堂就会变得生动有趣,学生的兴趣就会高涨。如硝酸可以帮助我们识别真金与黄铜,因为真金不与硝酸反应;菠菜吃起来有涩味,因为其中含有较多的草酸,它可与我们体内的钙质合成草酸钙,吃前用开水烫一下,可除去部分草酸;劣质美白产品含有大量的铅,经常涂抹会与皮肤表面的含硫化合物生成黑色的硫化铅,留下难看的斑点;在锅底表面涂上一层四氟乙烯,利用它的非黏性就制成了不粘锅,等等。
学生通过学习可以“认识化学在促进人在健康和保护环境等方面的重要作用”,学会处理生活中的有关问题,知道或提早知道别人所不知的,无形中让他们产生一种成就感,对化学的学习兴趣也会愈来愈强烈。就地取材的家庭小实验更能让学生体会到化学学之有用的特点。学生收集并测量当地雨水pH值,可以分析了解当地的环境污染的情况;制作不同材料的实物标本,通过查询有关资料了解不同材料的特性和用途,可以开阔自己的视野;通过灼烧区分羊毛织物与化学纤维织物,等等。这些会让学生感受到生活中化学无处不在,化学世界无比奇妙。
四、开展丰富多彩的科技活动,活跃第二课堂
兴趣是人们力求认识事物的意向和情绪。青少年的兴趣十分广泛,远远超出了课堂教学的范围。目前多数教师课堂侧重知识的传授,而让学生接触实际、动手实验、获得感性认识就显不足。