中学生身体素质现状精选(九篇)

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第1篇：中学生身体素质现状范文

摘要:通过对吉林市2008年和1995年中学生身体素质测试结果对比,发现2008年中学生部分身体素质指标相比1995年呈下降趋势,其中耐力素质退步显著。研究通过对两个不同时期中学生体质测试结果分析,结合《中学生体育合格标准》贯彻实施情况,分析了中学生身体素质下降的原因。

关键词:吉林市;中学生;身体素质;影响因素

《全民健身计划纲要》把青少年列为实施全民健身的重点,青少年处于生长发育最为旺盛的时期,可塑性大,是人生最为重要的成长时期。青少年的健康成长,关系到祖国的未来,中学生身体素质问题看似影响的是个体或部分群体, 实则关系到一个国家乃至一个民族的整体素质。所谓的身体素质,是指身体在生活、劳动和运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。身体素质是构成体质的重要组成部分,在体质综合评价中占有主要地位和较高的价值。本研究对2008年与1995年吉林市中学生身体素质状况进行对比,分析13年间学生身体素质变化情况,通过对变化趋势的分析与研究,希望对中学学校体育改进和全民健身计划工作的实施提供有益参考。

一、研究对象与方法

1.研究对象

以吉林市13-18岁中学生为研究对象,男、女生各分为6个年龄组(以年为单位),其中男957人,女976人。

2.研究方法

(1)文献资料法

查阅1995年吉林市中学生身体素质状况的相关资料、数据,与2008年数据对比。

(2)逻辑分析法

本研究采用归纳、演绎、类比、分析、综合等方法, 对具体问题进行了逻辑分析。

(3)数理统计法

运用spss11.5软件系统对数据进行了相应的统计处理。

二、结果与分析

1.速度素质(项目:50米跑;单位:秒)

2.下肢爆发力素质(项目:立定跳远;单位:厘米)

3.力量耐力素质(项目:男:引体向上,女:仰卧起坐;单位:个)

4.柔韧素质(项目:立位体前;单位:厘米)

5.耐力素质(项目:男:1000米,女:800米;单位:秒)

三、身体素质下降原因分析

1.学生学业负担沉重以致缺少体育活动时间

在当前学校普遍追求升学率的大环境下,一切为了分数,过多的作业压得学生喘不过气来。教育部门曾规定,初中生每天作业不超过90分钟,高中生每天不超过120分钟。但调查表明,初中生超过规定的有68.6%,高中生超过规定的达71.3%,一个中学生每天在学习上的时间不会少于10小时。另外,许多家长望子成龙的期望较高,对子女的智力投资十分慷慨,而对子女体力投资观念淡薄。由于中学生长期处在学业负担重、缺少体育锻炼的环境中,造成青少年朝气不足、体力差的现状。

2.保证学生每天1小时体育活动的规定长期得不到落实

1990年经国务院批准、颁发的《学校体育工作条例》是学校工作的最高法规,明确规定了保证学生每天有1小时的体育活动时间,教育部、国家体育总局、于2006年颁布《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》,这为我国中小学体育教学提供了有利保证,是促进学生身体健康的有利措施。规定已颁布多年,但各学校贯彻落实的情况不尽如人意。

3.现行体育考核评价标准难以调动学生体育学习的主动性和创造性

目前学生体育考核的评价方式只注重考试结果和学生生理的评价,忽视了对心理素质、体育过程和能力的评价。用同一尺度去衡量不同体质、不同起点和不同年龄的学生,显然是不合理的。如一些体质和体育基础较差的学生,他们上课都很认真,积极参加锻炼,但由于以上原因,在体育考核时仍不能取得及格的成绩,这样就会使之产生失落情绪,严重挫伤了这些学生参加体育锻炼的积极性。反之,一些体质和体育基础较好的学生,一般不要花太大的力气,就能取得比较优异的成绩。在这些同学身上常表现出对体育锻炼无所谓和不求上进的态度。因此,用现行的体育考核评价标准去考核学生,不利于调动学生参加体育锻炼的积极性、主动性和创造性。

第2篇：中学生身体素质现状范文

关键词：中学体育；审美能力；身体素质

目前，啦啦操运动风靡全国，“肯德基杯”、各种地区联赛、挑战赛、全国啦啦操锦标赛等形式多样的比赛在全国开展得如火如荼。在这样的大环境下，好多学校积极投身到啦啦操的训练和教学中，并邀请国家专业教练到学校进行大课间指导、运动员训练，使学校啦啦操的训练水平不断提升。如今啦啦操项目在学校得到了很好的开展，它的活力与动感逐渐受到学生的青睐，并对当代中学生的身心发展起到了促进作用。

一、校园啦啦操的特点与功能

1.校园啦啦操的特点

（1）动感活力性

校园啦啦操最初是一项为橄榄球队员呐喊助威的活动，至今已经发展成为深受青少年喜爱的一项体育运动，因为它充满了青春与活力，有一种让人看了就想跳的魅力。在强烈的音乐节奏下，伴随着啦啦操活泼而有力的动作，让人情不自禁地跟着跳起来。同时啦啦操队员必须拥有一个青春的形象、健康的体魄和健美的体形，具有当代青少年的青春美和健康美。

（2）风格突出性

啦啦操有其独特的技术风格，它不同于健美操与舞蹈。它是通过快速发力、短暂加速和定位制动来实现其特有的力度感。要求运用啦啦操基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号等，通过多种空间、方向、队形、节奏的变化展示出啦啦操运动的项目特征。

（3）团结协作性

校园啦啦操是一个团队项目，它由技巧啦啦操和舞蹈啦啦操组成，技巧啦啦操主要有托举、抛接、翻腾和金字塔这四类动作技术。而舞蹈啦啦操主要分为花球、街舞和爵士等。但无论是技巧还是舞蹈啦啦操，它们都需要队员共同去完成，因此，它具有团结协作性，需要大家相互协作。

2.校园啦啦操的功能

（1）教育功能

校园啦啦操作为一项体现活力与青春的团体项目，需要有积极健康的团队精神和集体荣誉感。啦啦操强调整体效果，注重团队合作，因此能有效地培养人的合作意识和团队精神。开展校园啦啦操项目，不仅可以促进高中体育健康课程的开展，还有利于丰富高中素质教育的内容，对培养学生的团队合作和爱国主义精神有着重要意义。

（2）提升学生的审美能力

啦啦操并不是单纯的体育项目，而是体育与表演艺术相结合的高雅的综合性艺术行为，结合了舞蹈的优美、体操的健美、运动员的形体美和服装美。通过校园啦啦操的开展，学生的精神境界也会提高一个层次。长时间学习啦啦操，学生对于艺术形式的鉴赏能力和美的追求也会不断提高。

（3）提高人的身体素质

啦啦操的动作变化丰富多样，由32个基本手位组成。要想做出令人震撼的视觉效果，对手臂力量要求很高，尤其是短促的发力技巧。啦啦操主要由各种不同的身体运动组成，有舞蹈、体操、跳跃、技巧等动作类型，整套动作大约3～5分钟，在此期间要不断地连续完成各种不同的难度动作，因此有锻炼人耐力的功效。

二、啦啦操对中学生身体素质的影响

1.中学生身体素质现状

中学生处在青少年发育的关键时期，然而近年来，由于社会压力越来越大，学生的学业要求越来越高，再加上应试教育的压迫，学生的身体素质逐年下降，各种疾病越来越年轻化。根据资料显示，我国学生在体质得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质继续呈下降趋势，学生超重与肥胖率继续增大，视力不良也是居高不下。

2.啦啦操能全面有效地增强学生体质

啦啦操运动是有氧和无氧的结合，运动强度大、时间长、速度快，只有短暂快速的发力方式才能展现出动作的力度美、精确美。因此啦啦操运动在学生中的开展能够促进学生身体素质的全面发展，增强学生体质。由此可见，长时间进行啦啦操练习可以对学生的身体素质发挥积极作用，提高并改善中学生的身体素质。

三、啦啦操对中学生心理素质的影响

1.中学生心理素质现状

中学生的社会环境和其生理年龄的特殊性，决定了中学时期是人健全人格形成的重要时期。随着学校、社会竞争压力的增大，中学生的心理问题也有上升趋势。这种现象越来越引起相关部门的重视，有关调查显示约有10%～30%的青少年存在不同程度的心理健康问题。关注中学生的心理问题，改善他们的心理健康状况，培养良好的心理素质，是学校教育及学生健康发展的重要方式。

2.校园啦啦操帮助学生提高心理健康水平

技巧啦啦操除了要有30秒钟的口号组合，还要通过道具配合基本手位、难度等展现自己的热情，鼓舞斗志，渲染赛场气氛。例如“我说G，你说O，Go Go Go！”这些口号具有振奋人心、展现青春与活力的作用。在国外，啦啦操被称为“欢笑运动”，每一个上场表演的队员都必须要有夸张、活跃、喜气的表情，这样才能带动场上观众的热情。啦啦操配乐动感而又有节奏，在这样欢快的背景音乐下能够使人的心灵得到释放，这样可以间接减轻中学生的学习压力。

综上所述，在学校实施啦啦操选项教学是学校体育教育与时俱进的象征，符合体育与健康教育的目标，它已经不是一项单纯的体育运动项目，而是一项对学生身心发展都有促进作用的教学手段，具有高度的艺术性、观赏性和健身价值。

参考文献：

[1]周达生，戴梅竞.现代社会病[M].上海：上海中医学院出版社，1993.

第3篇：中学生身体素质现状范文

关键词：高中生;体育活动;开展现状

课外体育活动的开展对于学生身体素养的提高有着极大的促进作用，而从现状分析来看，很多高中在这一方面的教学仍然存在不足，这直接影响到课外体育活动实施的效果，文中重点分析了高中生课外体育活动教学存在的弊端，提供相对应的完善策略。

一、教学现状分析

从目前情况分析，大部分高中并没有对课外体育活动引起足够的重视，导致体育活动开展并没有达到预期的效果，学生体能无法得到改善，这在某种程度上对学生学习也产生了极为深远的影响。根据调查研究显示，多数学生对课外体育活动开展是非常喜欢，这是非常有利的先决条件，教师可以有效借助这一优势，然后加以正确指引，从而促使学生对体育活动感兴趣。高中生面临着非常繁重的课业压力，而运动可以说是减压的一种形式，然而在应试教育的影响下，学生基本上没有更多的机会参与课外体育活动，身体素质也随之下降，从整体角度分析不利于学生综合素质的提升。因而必须对课外体育活动引起足够的重视，并积极采取有效的解决策略推动教学取得预期的效果，更能提升学生学习效率及质量。

二、优化高中生课外体育活动的有效策略

（一）健全规范制度，开展多种活动形式

高中生在日常的学习中已经面临极大的教学压力，学校应该适当组织学生参与课外体育运动，制定相应的计划，确保学生在繁重的学习之余能够有时间锻炼身体，尤其是针对高三的学生，不能因为学习而耽误锻炼，只有具备强健的体魄才能保证学生能够以最佳的状态学习，定期对学生身体素质进行检查。

课外体育活动开展是为了让学生体能得以训练，丰富多样活动形式必然会吸引学生注意力，比如：可以以班级为单位，展开拔河比赛、短跑接力赛等等，从某种程度来说可以提升学生锻炼意识，而从另一个层面来说，加强同学之间的交流，培养班级及班级之间竞争意识，最终目的是为改善学生身体素质。除此之外，学生开展课外体育锻炼时，教师需要对其进行正确指引，由此才能帮助学生掌握正确的锻炼方式。而对于体育教师来说，他们需要与时俱进不断吸收学习新的技能，并在课外体育活动中大力推广，更好的帮助学生开展体育锻炼。

（二）渗透体育意识，加大资金投入

体育教师是课外运动的组织者及引导者，他们的教学目的很简单，就是为了让学生增强体育意识。从现状分析来看，虽然部分学生对于体育运动比较热爱，但是基于繁重学业压力，促使学生没有更多时间参与其中。教师需要发挥自身的功能作用，通过不同形式的教学向学生渗透自动锻炼重要性，同时自身具有锻炼意识，在体育教学中，或是课外活动中，对学生进行广泛宣传，并且积极改变教法，以丰富多样的形式开展教学活动，丰富他们课余生活同时，引导学生树立终身体育运动理念。

针对部分高中教学中，由于场地有限导致课外体育活动难以有效开展，因而学校需要在这一方面扩大资金应用，扩大体育场地，增加体育器材。基于现有体育设施的基础上，通过形式多样的体育活动吸引学生参与其中，而教师需要根据学生的具体情况进行因材施教，根据学校的具体情况，开发新的体育项目。

（三）减轻学生负担，给予学生足够的运动空间

高中生因面临着高考的巨大压力导致学习相对比较紧张，基本上忽略了课外体育活动，导致学生身体素质较差，难以应付高负荷的学习。针对上述现状，教师应该适当减轻学生学业负担，通过体育锻炼，让学生能够得到劳逸结合的锻炼，提升工作效率，以便通过更好的状态迎接挑战，提升学生整体素养。

家长是学生学习活动的督促者，他们应该从思想上意识到学生参与课外体育活动的重要性，并且积极主动与学生一起共同完成，从某种意义上来说，学生身体素质得以提升，并且增强与学生之间的情感交流，从而促使学生增强参与体育活动的意识，加强家长与学生之间的交流，共同促进学生通过体育锻炼提升整体素质。

三、结语

综上所述，高中生课外体育活动开展情况并不甚理想，导致很多学生身体素质难以得到提升，教学质量较差，学生无法做到全面发展，本文中简要分析了当前课外体育活动开展现状，并分析了目前体育活动教学存在的弊端，针对其存在的问题提出相对应的解决方案，从而推进课外体育活动获得预期教学效果。

参考文献：

[1]张卫明.湖州市高中学生课外体育活动现状[J].运动，2012（12）.

[2]陈素珍.新课标下高中课外体育活动现状调查与分析[J].湖北广播电视大学学报，2010（07）.

第4篇：中学生身体素质现状范文

目前大中专学生普遍体质下降

“如今学生体质日渐滑坡，尤其是耐力、柔韧性、爆发力、心肺功能等素质明显下降。”从事中学体育教育20多年的胡小玲委员，谈到学生身体素质连连摇头。她说，十多年前学校里身体素质达到国家标准的学生近85％，而现在还不到20％。学生整体身体素质下降，不仅使孩子在成长中遭到生理、心理疾病的严重威胁，还会导致未来社会劳动力的身体素质整体下降，令人担忧。

在新疆农业大学附中任教的马月英委员说，现在的中学生身体太弱，即便是夏天早晨20分钟的升旗仪式，喊晕的也有一大片。郭玉兰委员更是为学生视力担忧：“现在校园里近视都成了‘风景线’，一个班里少说有20％以上的孩子戴眼镜。将来的人口素质不容乐观。”在大学任教的胡文英委员说，如今的大学生体型也都偏“豆芽菜”，爱好运动的学生数量明显下降，男生身上缺少阳刚气。

主要危害

据资料显示，学生体质下降将会给社会带来很大危害。

首先，中学阶段身体素质和身体机能的下降，为他们未来五六十年的身体状况埋下了不良的伏笔，甚至直接造成现阶段身体的超负荷。近年来，从中学生到大学生，猝死事件时有发生就是一个例证。青少年正处于生长发育期，各个器官正逐渐发育成熟，从身体到性情都具有很强的可塑性，这个时候，如果没有健康的体魄、良好的生活习惯和运动习惯，他们一生的健康将被打上一个巨大的问号。

其次，中学生从升学到工作，竞争压力逐步升级，要在这样的环境下长久立足，仅有知识和智慧是不够的，强健的体魄是基础。对这一代年轻人来说，未来的体力劳动相对减少，但精神压力却远远超出了父辈，他们要想在未来的社会中站稳脚跟，没有坚强的意志是很难实现的。身体的健康和心理的健康息息相关，生理的“亚健康”会使人感到力不从心，进而诱发心理的“亚健康”，而心理的“亚健康”是现代很多生理疾病的病因。

第三，未来中国社会的发展和国家的整体竞争力很大程度上取决于精英阶层的竞争力，而这些人中的大部分在学生时期属于成绩优异者。如果在学生时期他们只专注于学习而忽视了身体和心理健康的培育，那么在未来激烈竞争的环境中，他们是否有足够的身体本钱去应对竞争必然会被画上一个问号。而即便进入了核心竞争阶层，学生时代身体锻炼亏欠所带来的后遗症也会让他们有力不从心的感觉。

第四，学生身体素质的下降尽管有种种因素，但体育运动的缺乏无疑是其中最重要的原因。体育运动除了强健体魄之外，另一个重要作用是培养团结协作的意识和能力。在未来国际化和合作日益增多的情况下，团结协作这一素质显得越发重要，这一代中国学生几乎都是独生子女，是家庭的中心，从整体性格上更加自我，如果在学生时期，在性格仍然可塑的时期没有形成团结协作的观念，那么在未来的工作中就很难在一个和谐的团队中占据一席之地。

为什么会造成这种局面呢?

教育界委员们分析认为，最重要的原因是学生的课业压力大，户外活动时间少，归究根源是社会各方而对体育锻炼的重视程度远远不够。

按照规定，学校要保证学生两操、体育课课时等，但这些要求与学校升学率以及教学质量评价没有直接挂钩，学校在执行上没有原动力，有的学校只是敷衍了事。虽然近年开展“阳光大课间”活动，但因缺少体育设施、器械，很多学校也只能流于形式。而且由于个别中小学体育课出现意外事件，令不少体育教师上课时如履薄冰，不得不取消原有的单双杠、跨栏等训练项目。学生体育课训练项目缩水，学生的体育锻炼更不全面。

委员们普遍认为，学生身体素质差和家长的认识不到位关系密切。多年应试教育氛围下，学生成绩、高考分数俨然是家长关注的“焦点”，补习班、兴趣班等各种形式的文化补习活动充斥了中小学生的日常和假期生活，孩子们与体育锻炼越走越远，升入大学后也习惯性地“宅”在屋里。

而且委员们提出，学生身体素质下降和学业压力大、睡眠不足也有很大关系。教辅用书的印刷质量差、字迹小，加之教室光线不足等原因是造成学生近视的“推手”。

目前可实现的方法

如何提高学生身体素质，使学生“德智体美劳”全面发展?

第5篇：中学生身体素质现状范文

关键词：中学体育教学；安全；现状；对策

开展体育教学的目的是通过体育课锻炼学生的身体，促进学生的身心健康发展，尤其是对于中学生来说，体育教学显得更为重要，因为中学阶段正是学生身体发育关键的时期，它对中学生的健康发展是非常有利的，但是近年来在中学体育教学中，频频发生意外事故，给学生、家长、学校带来了很多困扰，在社会上引起了很大的反响，所以体育教学安全问题成为了人们关注的焦点，任何事情都要把安全放在第一位，开展中学体育教学安全研究有着重要的现实意义。

一、目前中学体育教学现状

目前，许多学校美其名日为了安全，将单双杠、铅球等具有一定危险性的项目取消了，体育教学中选择的是一些危险性相对来说比较小的项目，甚至对于新兴起的一些体育项目，很多学校选择了拒绝开设，在这种情况下，的确使体育伤事故的发生大大降低了，但从长远来说，不仅对体育的发展极为不利，更严重的是不利于学生身体素质的提升，所以不能采取消极的方式来进行中学体育教学，这与素质教育的实质是相背离的，应该从多方面采取有效措施，提升中学体育教学的安全性。

二、中学体育教学安全现状分析

（一）教师安全意识不足

虽然体育教学的主体是教师和学生，但是作为体育活动的组织者教师的教学理念、手段对于体育教学的安全来说，起着至关重要的作用，而有一部分教师缺乏安全教育相关理论知识，导致安全意识不足，所以在备课时对体育安全教育备课不充分，课前准备活动进行的也不充分，在课后也不注意及时总结，造成不利影响，其次，有些体育教师责任心差，工作不积极，不主动对体育器材进行定期检查，也是导致教学安全事故发生的重要原因。

（二）学生身体素质下降

学生的身体素质在体育教学中也是影响教学安全的主要因素。目前，人们的生活水平越来越高，可是学生的身体素质却不容乐观，并且呈现走低趋势，许多中学生的生活规律紊乱，喜欢玩电脑，不能保证充足的睡眠，爱吃零食，不墼硕，使身体素质下滑，再加上过重的学习负担，学生的素质更加糟糕，一部分体育教师在开展教学时并没有全面了解学生的状况，造成学生极易出现损伤。

（三）场地和体育器械存在不安全因素

体育活动的开展离不开场地和体育器械，它们在体育活动中发挥的辅助功能是不可替代的，所以在教学安全中也是重要的一个环节，体育器械、场地的实际情况直接影响着教学活动的开展、目标的实现，但是在目前，很多中学体育教学的场地、体育器械状况令人担忧，主要是使用的时间太长，得不到及时的更换，这是由于学校对体育课程的投入比较少，学校对文化课教学的投入比例较大，使得体育器材的更新速度比较慢，设施陈旧，使之存在较大的安全隐患，给教学的安全性带来了明显的负面影响。

三、提升中学体育教学安全的对策

（一）注重安全教育宣传，提高认识

首先，通过多渠道加强安全教育宣传，在老师和学生中间营造安全第一的氛围。校园广播、板报、班会等都是宣传的有效途径，还可以举办专题讲座，让师生对体育教学安全有一个深入全面的了解，引起重视，让师生形成安全保护意识，同时，宣传的内容要多元化，既有安全教育的典型案例，突出安全的重要性与意义，还要有运动中相关事项、应急处理的方法，使教师和学生出现损伤时，采取合理、及时、有效的措施，减少伤害。加强体育教师的安全技能培训、提高学生体育安全意识，是减少中学体育安全事故发生的重要举措。

（二）教师强化体育教学的安全性理念

体育课中的安全隐患很多潜藏在细微的环节，教师要在体育活动中把居于首要位置的安全意识向学生进行传达，使学生在思想上有所重视，让安全意识深入到学生心里，其次，教师课前准备工作要充分，每一个体育教师必须根据中学生的身心特点，从学生的身体发育和个体差异出发，仔细分析教材，备好课，上好课，从严管理，检查课上所用器械，争取做到未雨绸缪，降低伤害的发生，课堂中所用的器械知识要及时、详细的传递给学生，强化注意事项。学生也应及时配合体育教师，比如轻便着装，不夹带尖锐器物等，在教师的引领下参与体育训练，在一定程度上减少不安全事故的发生。

（三）加大投入，完善场地、器械建设

第6篇：中学生身体素质现状范文

关键词 初中 体操教学 现状

前言

近年来从中学生体质状况来看，我国学生的身体素质、生理机能与身体形态发展不平衡。学生身体素质逐年下降，身高高、体重轻、胸围窄、体力差、心肺功能低下等问题日益突出。而体操在提高学生身体素质、翻转、支撑、跳跃等基本活动能力方面有很大的优势，在培养学生优良品质方面也有着特殊的价值。

通过查阅文献及调查发现，目前中学体操教材的实施情况及实施体操教学的条件令人担忧。本文对安阳市部分中学体操教学现状及影响体操教学的因素进行了调查与分析，并提出看法和建议，旨在促进中学体操教学更好地开展。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

抽取安阳市6所中学，以6所中学的体操教学为研究对象。

2.4.2体操专业教师缺乏

2.4.3体育师范院校的体操课时缩减

许多师范体育专业的学生在中学里并没有学过多少体操动作。由于学生的身体素质差，学习器械体操有一定的难度，再加上体育师范院校体操课时的缩减，使毕业生的体操整体水平下降。

2.4.4高考导向因素

国家逐渐加重文化成绩在体育高考中的比重，对提高学生的整体素质具有积极意义。但另一方面也使一些真正有体育才能的考生因文化成绩要求的提高而不能上大学，而另一些文化水平略占优势、体育素质又不是很好的学生，为走捷径“半道出家”，改练体育而成功步入大学。这样的学生因为缺乏一定的基础，使得未来的体育老师缺乏实质性的教学技能。

3　结论与建议

3.1结论

3.1.1中学体操开展不够活跃

在上述调查中发现，部分学校虽然有一定的体操器械设施，但是执行力不够。其中最重要的原因就是体操专业师资力量不足和场地器械配置不足，再加上体操本身危险性太高，所以竞技体操在中学很难开展。

3.1.2中学体操教学内容开展不平衡

调查发现中学基础类体操教学主要以队列队形和徒手体操为主，其他轻器械体操、专门器械体操教授率非常低，且仅开展了极个别动作的教学，实用类体操动作教授率也非常低。

3.2建议

3.2.1建议国家教育行政部门重新认识体操教学的价值，加强各高校在校大学生体操技能的学习。

3.2.2上级教育行政部门能够充分重视，增加学校体操器械设备。

3.2.3加强师资队伍建设。

3.2.4适当调整竞技体操教材的难度适应性，整合与筛选体操教学内容，多以基本体操、轻器械体操以及大众健美操为主，使之更适中学生的身体、心理特点。

3.2.5教师们要尽量克服体操场地器材的不足，因地制宜，因陋就简，教学方法向多样性发展，主动开展体操运动教学。

参考文献：

[1]吴晓红.试析江苏省中学体育课体操教学的现状及存在的问题[J].湖北体育科技，1997，（3）.

[2]从燕君.对江苏省重点中学体育课体操教学现状的调查与分析[J].体育与科学，1997，18（6）：28.

[3]张猛.中小学体操开展现状的调查[J].南京体育学院学报，2001，15（6）：72.

[4]刘志明.学校体操教学的现状与对策[J].宁波大学学报，2003，　25（3）：98-96.

[5]谢远见.新课标下的体操教学探讨[J].南京体育学院学报，2004，　18（6）：　7-8.

[6]童昭岗.体操[M].北京：高等教育出版社，2005.122，205.

[7]曲鲁平.中小学体育与健康课程中体操教学素材的筛选与确定[J].首都体育学院学报，　2005，　17（5）：　90.

第7篇：中学生身体素质现状范文

关键词：核心力量练习 中学 体育课 可行性研究

前言：通过分析近三年我校学生身体素质和技能各项指标发现，初中生身体发育与身体素质协调性发展不同步，这为将核心力量训练引入我校体育课课程提供了极大可能性。

一、核心力量练习的概念

1、核心力量的概念：“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。

2、核心力量的理论基础：

1）核心力量练习的生物力学原理

核心力量练习的生物力学原理包括1、重心与核心部位 2、运动生物链与不稳定支撑练习3、 流体静压强与腰椎损伤预防

2）核心力量练习的运动解剖学基础

核心力量练习的运动解剖学基础包括1、创编多维运动练习的客观依据2、选择联系的必要性

3、核心力量练习的体育课课堂模式

学情分析--课程设计—场地布置—体验与练习—分享经验—总结与引导—改变行为

4、核心力量练习在体育教学中的应用与项目设置

1）素质练习课堂内容的设置

2）准备活动中核心力量练习的设置

3）专项练习中核心力量练习的设置

4）“课课练”内容中核心力量练习的穿插

5）针对中考科目进行专项练习

二、核心力量训练的主要作用

1）稳定脊柱、骨盆；提高身体的控制力和平衡力；

2）提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出；

3）提高上下肢和动作间的协调工作效率；提高身体的变向和位移速度；

4）预防运动中的损伤；

5）降低能量消耗；

6）新课标提出“把学生的发展和需要作为构建体育教学内容的出发点和归宿”，我校体育课引进了多种现代体能练习手段，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，来提高学生参与体育活动的积极性，并培养学生养成终身体育锻炼的习惯。

三、研究过程与结果分析

1、学生对核心力量练习了解程度的调查

随机选取我校3个教学班，发放问卷，超过70%学生对核心力量练习了解很少，对体育教师来说要在平时课堂上加强这方面内容的渗透。

2、学生对训练所持态度的对比调查

在通过对照班级一个月的对比练习之后，学生改变了学习态度。87%学生比较喜欢进行练习。由34.8%学生不喜欢力量练习转变为仅仅4.3%学生不喜欢。

在完成一个月的对照练习后，在“进行核心力量练习对哪些运动项目技术学习有帮助”这一问题上，健美操、田径、球类、轮滑等项目都超过或接近半数，体操和武术也占很大比例，说明核心力量练习对技术性项目有很大促进作用，在中学体育教学中前景广阔。

3、我校学生对体育课的满意程度的调查分析（随机选取两个班，发问卷144份，回收139）

我校学生不太喜欢体育课编排内容的占90.6%，而49%学生认为没从学生兴趣出发、28%学生认为体育课形式单一，14.4%学生认为运动量不合理，8.6%学生认为课程内容偏重中考考试项目。中学生的生理和心理正在发生着巨大变化，渴望变化和在运动中体现自我。青春期的巨大变化（如身高体重等因素），导致学生身体素质与发育水平不协调。核心力量练习正是从“协调”入手，兼具健美、塑身功效，提升学生的平衡感和控制力。为我校将核心力量练习引入体育课程教学带了来机遇。

4、对教师的调查

我校体育教师年龄结构均为中青年教师，教龄均为10年以上，年富力强，教学经验丰富，有强烈责任心，这正为核心力量练习的引入创造了良好的契机。

同时随机选择的保定市32名中学体育教师认为核心力量练习有利于对增强学生体质、增强心理健康水平，学生体育习惯养成，丰富体育课的内容形式，减少体育课的运动伤害和提高学生活动积极性，40.6%的体育教师认为核心力量练习不利于课堂组织。

四、核心力量练习作为体育课程内容的意义

1、核心力量练习作为中学体育课程内容符合中学体育课程改革的趋势。

2、核心力量练习是体能训练不可缺少的因素，是提高各项素质的重要前提之一。

3、核心力量练习方法、手段多样，形式灵活，能满足学生个性需要，是实现中学体育教学目标的手段之一。

4、核心力量练习作为中学体育课程内容能更充分体现现代教育理念。

核心力量练习通过学生参与实践，获得直接的经验，它能培养学生有明确目的的、连续的、有条理的、学习和生活，养成良好的习惯，培养学生终身体育的观念。

五、结论

1、核心力量练习在竞技体育中被广泛关注，而在中学体育教学应用方面关注不够。

2、中学体育课堂有核心力量练习生存的土壤，核心力量练习有其独特的魅力和对中学生身心发展的特殊功用，把核心力量练习引入我校体育课堂会增强学生身体素质，全面体现素质教育的实质。

3、中学生很喜欢“核心力量练习”，将其引入中学体育课堂教学中，不仅丰富了体育课的形式和内容，激发学生学习兴趣，而且对学生基本活动能力、身体、心理素质的提高有积极意义，符合中学生生理和心理的发展规律。

4、我校学生对现有体育课堂教学内容和教学模式喜欢程度偏低，大多数学生渴望得到改善，核心力量练习是不错的选择。

5、通过核心力量练习在我校的试开展情况、我校师资现状及中学生的认知水平、特点分析得出，核心力量练习进入我校体育课堂教学有其必要性和可行性。

6、核心力量练习在对应中考项目的针对训练中具有非常明显的效果。

六、建议

1、积极宣传核心力量练习，提高学生兴趣，增大体育课中教学时数的比例。

2、根据核心力量练习的特点，结合我校实际情况，进行教学条件、教材选用、内容选择、课时分配等实践研究，加快核心力量练习进入我校体育课堂的进程。

3、提高我校体育教师素质，针对体育教师进行全面培训。

参考文献

1、《浅析核心力量训练在高职体育教学中的应用》苑春雷 辽宁高职学报2009 第6期

2、《现代体能训练:核心力量训练方法》孙文新 北京体育大学出版社 2010.4

第8篇：中学生身体素质现状范文

关键词： 职业高中体育教学 就业需求 因材施教

体育课堂教学是职业教学的重要组成部分，因此，教师在体育教学过程中，应针对职业高中学生个体差异显著的特点，根据不同职业对学生身体素质的不同要求，开展体育教学活动，因材施教，打造丰富多彩的体育课堂，从而为满足学生未来的就业需求奠定坚实的基础。

一、职业高中学生体育学习现状

1.学生体能状况

根据对职高学生入学后的体育及体能的测试，职业高中学生在体重、身高、肺活量及中长跑、引体向上、立定跳远、仰卧起坐等方面的差距是比较大的。有的学生身体强壮，甚至具备一定的体育特长，而有的学生身体羸弱，肺活量小，心肺功能不好，更不要说体育技能了。因此，教师在职高体育教学过程中应进一步提高职业高中学生的整体健康水平，为职高学生打好身体基础。

2.体育学习能力

职高学生进入职高之前，属于普通中学的“弱势”群体，他们经过中考失败的挫折，不被以分数定高低的部分教师、家长所“看好”。处于青春发育期的职高学生的心理是不成熟的，他们对于自身的认定往往取决于外界的评价。家庭与社会的外界压力，使他们或多或少存在自暴自弃和自卑失落的心理，“无形决定有形”，不良的心理影响到职高学生的认知能力，造成部分职高学生意志品质薄弱，进取动机较差，主动学习能力较差的客观状况。此外，职高学生毕业之后，绝大多数将直接走入社会，没有升学压力，把体育学习的过程当做可以按照个人意愿“玩玩”的过程，从而影响了体育学习的主动性。学生在体育教学过程当中，对于难度高、强度高的体育项目表现出回避和厌烦的心理，不仅约束了学生体育学习能力的发挥，还影响了职高体育教学水平的进一步提高。

3.职高各专业对体育教学的不同要求

职业高中有不同的专业设置，各个不同的职业对于身体素质的要求是不尽相同的。例如，机械制造、旅游与酒店管理等专业，对于下肢的耐力乃至力量的要求是较高的，而电算化会计专业与计算机专业等则对于大脑的反应能力和手指、手腕的灵活度要求较高。此外，焊接工艺与工业与民用建筑行业属于劳动强度较大的户外工作。针对职高各个不同的专业对于身体条件的不同要求，教师在体育教学工作中，应采取灵活的教学策略，把职高学生培养成为可以适应工作岗位要求的合格人才。

二、因材施教，打造丰富多彩的体育课堂

鉴于上述职业高中学生的现状分析，教师在职高体育教学工作中，应以新的课程标准的职业高中体育的基本理念、教学目标、实施建议为指导，积极创建与之相应的体育教学模式，因材施教，构建丰富多彩的体育课堂。

1.激发学生的体育学习兴趣

有位教育学家说过，如果教师在教学过程中，能够充分激发出学生的学习兴趣，那么，可以说，已经等于取得了90%的成功。实践证明，在良好的心境下，学生会对教师所讲授的教学内容产生浓厚的兴趣。当学生对于学习内容产生浓厚的兴趣时，将会充分挖掘学生的学习潜力，大幅度提高教学效率。教师的教学态度将直接影响尚处于敏感期的学生的学习心境，为了营造轻松的学习环境，提高学生的体育学习兴趣，教师在体育课堂教学过程中应注重师生之间情感的互动和交流，对学生要和蔼可亲，以高涨的教学热情和良好的情绪，促使学生以浓厚的学习兴趣积极投入到学习过程中，从而达到提高体育课堂学习效率的教学目的。教师在体育教学中，不仅要以良好的专业水平，将教学内容讲解得简明扼要、生动形象，将示范动作做得正确到位和优美，还要讲求大方的着装，整洁的仪表，愉悦的表情，风趣的语言，乐观的态度，并在体育教学过程中给予学生适时的鼓励和及时的肯定，从而营造轻松活泼、积极向上的教学环境，使得学生能够以旺盛的学习热情和浓厚的学习兴趣参与体育学习。

2.根据不同专业选择不同的教学内容

第9篇：中学生身体素质现状范文

关键词：中学体育；游戏教学；应用策略

体育教学曾是学生最喜爱的学科，因为在体育课上学生可以自由地进行活动，学习各种新奇的体育技能，孩子的天性可以被释放。但是，随着年龄的增长，在学习压力面前，孩子渐渐对体育学习失去了兴趣，将更多的精力放在其他课业上，体育教学效率不理想，学生的身体素质问题令人担忧。随着新课程改革的实施，教育理念发生了变化，人们越来越重视体育课程教学，也对体育课程教学方法进行了创新，体育教学的应用活跃了体育课堂的学习氛围，重新点燃了学生对体育学科学习的热爱之情。

一、利用体育游戏进行准备活动

体育课堂教学中准备活动是十分重要的环节，通过准备活动可以使学生身体得到舒展，尽快地进入体育运动的状态，避免在进行运动锻炼的时候身体无法适应而出现恶心、呕吐、头晕等现象，让学生以最佳状态进行锻炼。但是传统的体育准备活动十分枯燥，学生对此提不起兴趣，没有达到较好的效果。教师可以利用体育游戏的方式，激发学生的兴趣，把单调、枯燥的准备活动变得更加具有趣味性。例如，教师可以带领学生玩打沙包、丢手绢、老鹰捉小鸡等游戏，让学生在游戏中充分活动身体，提高学生的反应速度，让学生尽快地进入到运动状态。

二、利用体育游戏进行基本技术教学

在进行基本技能教学的时候，教师也可以运用体育游戏，这样能够活跃教学氛围，把重复、机械的技能练习变得生动、有趣，既让学生掌握了体育技能，又让学生在游戏中获得快乐。例如，在进行篮球投篮技术教学时，教师可以将学生分成若干个小组，举办小组游戏竞赛，如定点投篮比赛、投篮接力比赛和投篮对抗游戏等，让学生在体育游戏活动中学习并掌握基本技能，并且不断地进行巩固和提高。与此同时，在竞赛游戏的过程中，也能够提高学生的团队合作能力和竞争意识，并且学习他人的优势，弥补自身的不足，互相学习，共同进步。

三、利用体育游戏进行素质练习

身体素质练习虽然动作难度小，但是负荷大，而且内容十分单调，利用体育游戏来进行身体素质练习，可以使练习变得有趣，这样练习中的辛苦，就会被游戏带来的快乐所掩盖，有效提高学生素质练习的积极性。例如，在进行上肢力量练习时，教师可以运用小推车的游戏；在进行速度练习时，教师就可以开展往返接力跑的游戏；在进行腿部力量练习的时候，可以利用立定跳远比赛和青蛙跳的游戏等等。针对不同的素质练习，教师采用相应的游戏活动，可以充分地调动学生的学习热情，可以娱乐学生的身心，促进学生的身体发展。

总之，游戏教学法在中学体育教学中的应用，改变了重复的机械练习，将游戏活动融入体育课堂，充分释放孩子爱玩的天性，调动学生对体育锻炼的积极性，激发学生的学习兴趣，让学生在游戏的过程中锻炼身体，提高学生的运动技术和技能，让学生在玩乐的同时提高身体素质，从小培养学生体育锻炼意识，使学生养成终身体育的理念。

参考文献：