身体素质重要性精选(九篇)

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第1篇：身体素质重要性范文

大家都知道乐器本身便是通过摩擦或震动发出声音和共鸣以达到发出声音的效果，而共鸣的好与坏，是一件乐器是否合格的标准之一。这是乐器的发声，而歌者则是以自己的身体为乐器，在音乐厅中，一个优秀的歌者可以不借助任何声音设备的情况下把优美的声音传遍全场，这是一名优秀的歌者应该具备的能力。作为一名声乐的学习者，几年来我深知想把优美的声音传遍全场的难度与重要性。声乐演唱方法必须要正确熟练，发音一定要经过腹腔、胸腔、咽腔的加工与处理而达到各腔体之间的共鸣，只有这样声音才能变得结实，饱满，才能传遍全场，使在场的观众能够欣赏到演唱的声音。能够做到这样演唱的歌者才能受到大家的认可与爱戴，这也是每一个声乐学习者所追求的演唱水平。在如今的中国学习声乐的人不计其数，队伍是非常壮大的，但很多的声乐学习者最后并没能成为一名成功的歌者，原因有很多，而我作为一名声乐学习者，在这里只想和大家谈谈我曾遇到的阻碍。

在本人最初学习声乐时，由于区域条件的限制找了一位普通老师，在初期的学习过程中，始终保持平稳快速的进步，所能达到的音域不断扩大，声音也变得越来越实，但在学习了半年时间后，高音的音域达到男高音换声区，只靠真声已经无法再向上发展，而低音区又因无法调整状态而下不来，从这一刻开始直到我高中二年级都毫无任何进展与改变，如此的情况足足困扰了我两年的时间。在这两年的时间里我的中音区的声音确实越来越结实，但高音区却越来越难上。很多条件好的学生在没有学习声乐的时候天生的白声可以达到A和B，而且并无任何疲劳感，但在学习声乐三年后上G已经有了一定的困难甚至经常唱破，到最后还出现了惧高的心理阴影。现在回想起来，是本人在当时的声乐学习中太过注重声音是否结实，而导致在对腔体的运用上过于僵化。这也是大家在初期学习声乐时比较爱犯的错误和误区。也正是这种误区使大家在声乐的学习中走进了一个恶性循环。本人也十分困惑到底怎样去学习声乐，为什么在没学习声乐的时候高音并不费力但学了几年之后反而不会唱了呢？

在音乐学院的学习过程中我得到了许多新的音乐思想，老师把人的身体比作乐器，让我把整个身体全部运用到声乐演唱当中去，让声音与身体能够产生一种整体的共鸣，也是从那时起我的演唱音域开始第二次扩展，无论是高音区还是低音区。也正是这种先进的思想帮我梳理清楚了声乐学习的思路――声乐演唱并不只是胸腔与声带的工作，对于一名歌者，在演唱的时候一定是全身在歌唱，甚至有的优秀的歌者我们在他的每一个手势与步伐中都能看得到歌唱的状态，这些也正是与我之前的声乐思想所不一样的地方。也正是这种先进的思想的帮助下是我真正进入了声乐的殿堂。本来大学的校园，这本是我成为一名歌者的好机会，但一次意外的受伤使我失去了这次机会。这次受伤的部位是我的腰部，这使我无法继续声乐学习，我想学习过声乐的人都会知道腰部在声乐的演唱过程中有着承上启下的作用，同时腰部也是一名歌者的力量源泉。腰腹力量强再加上正确的演唱方法，那么在演唱的时候会很轻松，嗓子也不会感到疲劳。而本人因为腰部的受伤失去对于我身体的承上启下的能力，使得我在大学的前两年只能靠嗓子，这也使我在大学的前两年毫无任何进展，甚至声乐水平有一定退步。后来身体恢复了问题再次出现了，由于两年的休养我的身体已经忘记了歌唱的状态和方法，身体也不听我自己的命令，根本无法进入歌唱的状态和方法。虽然身体基本恢复了正常但我的问题却十分明显：腰腹没有力量使我失去了歌者力量的源泉，甚至每当练习到高音区时腰部还会隐隐作痛，这一系列的问题使我还需付出更大的努力，才能成为一名优秀的歌者。

由此可以看出，一名好的歌者往往都有着出色的歌唱状态和正确的歌唱方法，但有一个健康的身体和良好的体魄也尤为重要。如果你身体虚弱那么你发出的声音必定是软绵无力的，这样的声音又有谁会去欣赏呢？如果你体魄健康，辅之方法科学，那么你的声音也会充满活力充满力量，只有这样你的声音才会被人认可，受人称赞。一套科学的声乐方法可以使我们在学习时少走弯路省时生效，也可以把你的声乐水平带上一个更高的台阶。一个健康的体魄则是你学习声乐的基础和根本。以上都是本人在十年声乐学习过程中总结的一点想法，希望可以让大家在今后的声乐学习中少走弯路。

第2篇：身体素质重要性范文

关键词 教学现状；教师能力；学生兴趣；重要性

中等职业教育是我国高中阶段教育的重要组成部分，也是我国经济社会发展的重要基础。很多中职院校培养的都是工厂与车间的一线应用型人才。作为一门国际通用语言，二十一世纪的重要通行证之一的英语，已成为许多人生活与工作中的强大助力。英语这门科目在中职学校的设立不仅凸显了它的重要性，也体现了在经济全球化趋势日益加强的现在社会对技术型人才的更高要求。

一、中职英语教学现状

1.多数学生基础偏低、对英语缺乏兴趣

普遍而言，中职学生除少部分依然对英语“不离不弃”、主动学习外，其它学生大致分为三类：第一类学生觉得英语对他们来说可有可无、由此偏重于对专业课的学习，缺乏学习英语的兴趣、英语课上只是在被动的吸收；第二类学生则完全对英语产生了抵触心理、以不识英语为荣，甚至相互攀比谁的英语更差；第三部分学生相对公平，他们对所有的学科都不感兴趣；这一现状导致在英语课上最可能出现的情况就是：不足两成的学生在以他们孜孜以求的学习劲头鼓励着英语老师将注意力放在他们身上从而可以假装没注意到其他三成左右看专业书的同学以及剩下的近半打瞌睡玩手机看小说的现象。

2.教师与学生间缺少沟通，课堂气氛沉闷

长期以来我国的基础教育英语教学由于重视认知能力的培养而忽视了情感因素的作用，重视考试的应试能力培养而忽略了英语的实际应用能力的培养，这才造成了学生的认知发展和情感发展的不平衡及对英语这门学科兴趣的缺乏。多年来为了应试的教育导致英语教师往往一味只顾自己在讲台上填鸭式教学，忽视了根据英语语言教学的特点与教学内容创设良好、互动的课堂教学情境激发学生的兴趣与激情，增强学生的自信心，使学生获得积极情感体验。课堂中师生缺乏情感的交流，教学往往陷入一种沉闷、无生气的状态。

而在中职英语教学中，因大多数同学对英语的反感导致的课堂气氛沉闷现象更为严重，如此单调沉闷的氛围不但会影响仅有的那部分愿意学习英语的学生的状态，也会影响任课老师的情绪，久而久之，英语课堂几乎就变成了十几个人或仅仅几个人的课堂，看到学生如此不重视自己的课堂，教师与学生的交流、尤其是课后交流自然就越来越少，由此发展只会导致教师除了上课外，很少和自己的学生交流和接触，对学生的兴趣爱好、性格等心理特征知之甚少，这样更容易容易使学生和教师之间产生距离感，形成恶性循环。

3.学校对英语重视程度不够，英语教师队伍建设存在不足

在中学，英语是主科，初中有中考、高中有高考，老师压力大、教得辛苦；学生压力大、学得痛苦。在大学，英语是必修课，大学生为了拿到学位证还得通过四级考试。因此学校对英语学科的建设相当重视。

而在中职院校，英语教学则是多是考查科目。于是无论是在课程的编排、相关设施的设置及英语类课外资料的购置上都无法和专业课程相提并论。英语相关的课外活动、教研活动与英语教师队伍的培训计划也是为数不多。

二、教师自身能力提高的重要性

在中职英语教学过程中、如果老师对课程及学生把握得不好就会回到当前英语教育的一贯教学模式，即以“教材”和“知识”为中心的教学模式，而中职英语采用的基础性的英语教材大多只停留在初中的英语知识巩固方面。中职生毕业以后面临的是就业问题，是社会的需求，对于没有看到任何和将来可能的工作有任何契合点的中职基础英语、大多数厌烦了甚至是憎恨英语初中教学模式的学生自然难以提起兴趣。这就是所有奋斗在教学第一战线上的中职英语教师们通常都会遇到的第一道难关。也是对中职英语教师的一大挑战。“工欲善其事，必先利其器！”要想在这样的前提条件下激发学生对英语的兴趣，单纯的教学理论知识并不足够，教师应当更加着重培养自己的综合技能，开阔自己的视野，调整教学思路；这样才能在实际教学中结合学生情况因才施教，以教材为助力而非唯一依据，将实用性体现在教学以及与学生的沟通过程中从而激起更多学生对英语学习的兴趣。

1.多种教学方法的使用有助于提起学生的兴趣

英语是一门语言技能，进行英语语言教学不同于其他学科的教学，英语语言教学一定要注意精讲多练，使学生最终把所学语言知识转变为应用能力。随着英语教学模式的进步与发展，各种各样更加丰富的教学方法被应用到了英语教学里；如“情景式教学法”，“游戏教学法”，“多媒体教学法”及“任务型教学法”等。只有掌握了英语教学所需要的多种教学方法，才能在教学设计与实际教学中信手拈来，丰富自己的课堂内容，激起学生的兴趣。笔者在教学中发现，较之单纯的通过跟读课本内容来熟悉“月份”“日期”的单词与询问日期的用法，学生们对用“When is your birthday？”这个句型询问相邻同学生日、然后回答完问题的同学继续向下一个同学提问这种游戏形式的练习更感兴趣。若将这种形式结合任务型教学法要求某个或某组同学在课堂上问到其他几个同学的生日的话，课堂将会更加活跃。当然，这时考验的又将是教师的课堂调控能力了。

2.与时俱进的知识储备与课堂状况的幽默处理方式是拉近师生关系的重要桥梁

在英语课堂、学生对相关的课外知识往往比课堂知识还感兴趣，在教学中应当适当的加强相关知识的输出，经笔者实践观察，在课堂上补充相关背景知识或常识更能吸引学生的注意力，提起他们的兴趣。

在教学中，教师应该是活动的组织者、引导者，是一种媒介、是一座桥梁，是学生活动的伙伴。应在教学活动中教给学生学习方法和技巧并组织和控制好课堂。中专的课堂是从来不乏各种状况的，因为中专生和高中生的区别，处理问题的方式不能同一而论，职业中专的教师应当不断提高自身的心理素养和心理辅导能力，就事论事，对于每一位学生都要一样给予尊重与热情，这样才能更恰当的处理各种情况，总所周知，共同语言能拉近人与人之间的距离，幽默的处理方式更容易被学生所接受。

3.因材施教、充分利用条件培养学生的兴趣

笔者在讲解“How Much Is It？”这课时使用了情境教学法，用本单元教材提供的三幅图“Bakery”、“Cloth Shop”和“Stationary Shop”里的东西作为商品分别叫学生扮演店主与顾客来操练对话，有的学生只是老老实实根据课文的东西来练习，而有几个平时相对调皮的学生则不按课本要求，想“卖”点其它不同的东西，有一个学生想卖“Pirated CD”（盗版光碟），另一个甚至想干“Traffic in Persons”（贩卖人口）的勾当，逗得大家大笑。不同的学生在知识结构，接受能力，自觉性、学习态度等方面都不一样，作为教师，应当充分留意个体差异以了解学生的具体情况，在教学中转变观念、注意观察，根据不同的培养目标更新教学内容和教学方法，具体问题具体分析，从而在教学中做到因材施教，尽可能的帮助学生达到教学目标、提起学习兴趣。课堂之外，对于喜欢故事和笑话的学生，可以鼓励他们去借阅或下载一些简单的英语故事和笑话；对于喜欢音乐的学生，介绍一些流行的、好听的英文歌曲给他们；对于喜欢看动画片的学生，带他们观看诸如“Kong Fu Panda”之类的经典动画。尽量让他们对英语学习的感知多元化而非局限于课堂学习的那点内容。这些都有助于学生兴趣的提高。

4.多媒体技术是教学的良好助力

现如今、作为一名教师，尤其是一名英语教师，多媒体的使用是必修课。英语是一门语言课，其情景性要求很强，而传统的课堂教学很难突破时间和空间对人们的限制，由此很难使很多知识难以进入课堂。多媒体的运用集文字、声音、图像和动画于一体，生动直观，还能创设教材难以提供的情境，改善教学环境，优化教学结构。计算机多媒体的特点是图、文、声、像并茂，能向学生提供形式多样、功能各异的的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣的益智游戏；从视觉、听觉等多方面刺激学生的思维，把学生带入宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使学生会学、愿学和乐学。

“师者，传道，授业，解惑也”，比起人们常说的“要给学生一碗水，教师必须有一桶水。”笔者更喜欢的是把教师比作“一湾小溪”，溪水常流常新，这样才能给学生带来新鲜的知识。

兴趣是最好的老师，遗憾的是，很多在英语学习中寻觅或挣扎的中职学生还没有找到自己的这个老师。其中固然有学生自己的原因，但换位思考一下，身为英语教师的自己就没有一点责任么？自己真的把想到的办法都用了，把应当掌握的技能技巧都掌握了么？

多方面提高自己的专业素养，不但有助于教师在教学工作中突破创新，增强教学有效性，提升课堂效益；而且有助于教师开放地驾驭教材，诱发、引导学生丰富的内心世界，从而极大提高学生的学习兴趣。如此双赢之举，何乐而不为！

参考文献：

第3篇：身体素质重要性范文

关键词：身体素质；原因；对策

新世纪以来，人们对于身体素质的关注度也愈来愈高。当代大学生是社会的一个非凡群体，是促使时代前进的发扬者。大学生的身体素质高低影响着祖国未来的发展。身体是革命的本钱，大学生在汲取知识的过程中，身体素质也尤为重要。

一、大学生身体素质现状及问题表现

1.知而不行

大多数的大学生对于如何提高自身身体素质存在疑惑。在问及大学生“是否了解自身身高、体重、肺活量等的具体数值”时，40%的学生“了解，但无所谓”，32%的学生“不知道，但关心”，大部分学生了解自己的身体素质情况，但没有采取任何措施加强身体素质，甚至有部分学生完全不了解自身身体素质。

2.良好的锻炼习惯未养成

当代大学生已是成年人，有相对成熟的价值观。身体素质的改善需要有目的、有计划的锻炼方式。当问及大学生“平均每周锻炼的次数”时，49%的学生选择“一次到两次”。所谓“用进废退”，这种间隔时间长、次数少的锻炼方式对提高大学生身体素质无太大帮助。60%的学生有喜爱的运动，但身体力行的很少。大部分学生没有固定的运动时间，能够坚持锻炼的寥寥无几。

3.不合理的生活习惯

随着生活水平的提高，大学生的身体营养水平理应达到较高的层次。然而，大学生身体普遍处于一种亚健康状态。许多大学生的饮食、作息存在问题，64%的学生“一日三餐”的摄取不规律。男女生在饮食方面存在不同的现象，男生基本遵循“一日三餐”，部分女生出于对身材等外观因素的考虑，会少吃或不吃，造成身体营养摄入不够，身体素质状况堪忧。49%的学生一天睡眠时间为“六到七小时”，人体正常的睡眠时间应为八小时左右。虽然大学生正年轻，但足量的睡眠能为明天带来更多活力，更有利于身心的发展。3%的学生每天的睡眠时间“不足五小时”，这类学生中大部分是熬夜晚睡，生物钟极其紊乱，对自身身体健康不负责任。

二、大学生身体素质下降的原因

1.高校体制中存在的问题

由于竞争压力大，高校采取的应试教育极大地忽视了学生的身体素质。大学生面临大一、大二紧张的课时，体育课数量少，学生没有经常锻炼的机会，而到了大三、大四，学校不安排体育课时，这让本没有锻炼计划的学生更加失去了动力，身体素质的下降必然发生。

2.信息技术等高科技带来的影响

高科技的产生便捷了人们的生活，但凡事都存在利弊。网络科技的应用，使大部分学生拒绝外出运动。当问及大学生“如何处理空闲时间”时，40%的学生以“上网、看视频、打游戏”度过，甚至有学生熬夜上网打游戏，大大地危害了自身身体健康。

3.身体素质的教育效果不明显

人的一切心理活动都伴随着对客观事物的认识过程。弗里德曼等认为，认知由关于客观对象的信念构成，也就是思想、信念和知识的集合。由于近年来经济文化的发展，国需栋梁之材，军需可用之兵，而当代大学生作为富国强兵的最佳人选，政府及教育机构对其身体素质的关注度确实提高，高校的改革以及学生锻炼意识的提高摆在眼前。然而，部分教师对身体素质教育只是形式主义。学校所提供的体育设施较少，以致学生身体活动量减少，身体素质下降。

三、有效提高大学生身体素质的对策

身体素质是表现一个人能有效活动程度的一种状态，是身体健康的重要标志。多数大学生身体素质的改善依靠体育课的锻炼，但高校的体育锻炼状况明显不达标准。学校应加强体育课的活动强度，教师在传授学生规定的体育项目的前提下，适量地补充其他形式的活动。学校需制订身体素质评价表，记录学生各阶段的身体素质情况。

2.政府完善有关身体素质的政策

传统的政策忽视了大学生的体能发展，政府应完善大学生身体素质方面的政策，并严格执行。政府有义务对高校体育事业进行投资赞助，从而改进高校体育设备。教育部门等机构应严格监督大学生体能测试是否达标，帮助大学生维持身体素质状况。

3.社会舆论与家庭环境

信息技术的发展给予社会舆论更好的平台传播身体素质的重要性。开设专家讲堂，能为大学生了解身体素质的重要性搭建桥梁，有益于学生提高参加体育锻炼的积极性。大学生所处的家庭环境也很重要，作为家长，要使学生在日常生活的点滴中形成健康正确的生活方式。

4.大学生自觉加强身体素质锻炼

大学生应树立正确的价值观，理解透彻身体素质的增强对将来自身成长的意旨；养成优秀的生活习惯，注重饮食搭配；努力养成锻炼的好习惯，积极参与学校或其他机构组织举办的各类体育项目。

参考文献：

[1]弗里德曼，西尔斯，卡尔斯密斯.社会心理学[M].高地，高佳，译.黑龙江人民出版社，1985.

[2]张建强.大众体育体能训练理论与实践研究[M].人民出版社，2012.

基金项目：2014年江苏省高等学校大学生实践创新训练项目“当代大学生对身体素质关注度的调查研究――以宿迁学院为例”，项目编号：2014ysj31。

第4篇：身体素质重要性范文

关键词：初中体育；教学；锻炼意识

身体是学生学习的本钱，只有学生身体健康、强壮，才能好好地在学校里学习。体育是为加强学生身体素质开设的一门课程，教师在教学的过程中要重视体育教学，让学生在体育课堂上学到知识并培养学生的锻炼意识。学生有了锻炼意识才会自主地进行身体锻炼，在日常生活中提高自己的身体素质，更好地投入到学习中。在初中体育教学中教师应从以下几方面培养学生的锻炼意识。

一、从喜欢的体育项目开始让学生爱上锻炼

在培养学生任何一项能力的过程中教师都要从学生喜欢的事物出发先让学生产生学习兴趣，因为兴趣是最好的老师。每位学生的性格不一样，因此他们每个人都有自己喜欢的体育项目，在初中体育教学中教师要先让学生根据自己喜爱的项目进行体育锻炼，使学生爱上锻炼，这样学生才会有锻炼的意识。例如，很多男生都喜欢打篮球，教师就可以组织他们进行比赛，他们在玩篮球的过程中也是在兴趣中进行锻炼的过程，这样有助于培养他们的锻炼意识。

二、向学生普及锻炼的重要性

要想在体育教学中培养学生的锻炼意识就要让学生认识到锻炼的重要性和必要性。教师可以向学生举一些因为身体状况影响学习的例子，让学生认识到身体素质在学习中的重要性，并告诉学生锻炼在生活和学习中的重要性，让学生认识到锻炼是很有必要的。这样学生才会在日常生活中自主地进行锻炼，养成锻炼的好习惯。

三、多鼓励学生

教师的鼓励对学生来说，是学生前进道路上的动力，因此，教师要在教学的过程中多鼓励学生，使学生找到信心更加自信地前进。例如，在体育课堂上某位同学做得很好，积极地配合教师进行锻炼，教师就可以对这位学生进行表扬，学生受到表扬后会更加努力地进行以后的锻炼，并从心里想去进行锻炼。教师的表扬对学生锻炼意识的培养也起到了促进的作用。

在学校中学生只有在体育课堂上才能告别紧张的学习进行体育锻炼，所以教师在初中体育教学中要注重提升学生的身体素质并让学生在体育教学中树立锻炼的意识。学生有了锻炼意识才会自觉地进行锻炼，在日常生活中提高身体素质，为学习做好准备。

参考文献：

[1]王素强.浅谈培养学生的自练能力[J].山东体育科技， 2003（01）.

第5篇：身体素质重要性范文

关键词:学生  身体素质  对策

    引言

    当前,各级各类学校正全面推行素质教育。体育教育是素质教育的重要组成部分。因此,各级各类学校都对学校体育进行了大手笔的改革,但绝大多数都是针对体育教学改革方面的研究。而缺乏对课外体育活动方面的研究,相反,课外体育活动却是影响学生身体素质的重要原因,现就学生身体素质的下降与课外体育活动的开展提出本人的看法。

    1. 现行大中学生的身体素质的现状

    现行大众学生身体素质整体呈下降趋势,主要表现在耐力、体力(短跑50米)、肺活量和爆发力水平降低。

    2002年教育部启动“全国学生体质健康监测网络”后的第一次监测研究报告。对来自于全国14个省、自治区和直辖市设立的38个监控站的监控数据与前4次全国性的学生体质健康调查结果进行了分析。本次监测对象为了岁至22岁汉族城乡男女学生,监测人数为176844人,监测内容包括身体形态、生理机能、体能素质、健康状况4个方面的13项指标。监测结果显示,我国学生的身高、体重、胸围等形态发育指标均呈现持续增长趋势,而学生肺活量却明显下降。

    2005年由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民族事务委员会、科学技术部共同组织“全国学生体质与健康调研”。此次调研对儿童青少年(学生)进行了包括身体形态、机能、素质和健康状况四个方面24项指标的体质监测,涵盖了31个省、自治区、直辖市,25个民族、1320余所学校的383216人。9月18日国家体育总局召开的第二次国民体质监测结果会上,记者获悉,我国学生在体质健康得到继续改善的同时,耐力、速度、爆发力、力量素质继续呈下降趋势,学生超重与肥胖检出率继续增加,视力不良检出率居高不下。

    2. 大中学生身体素质下降现状的原因分析

    2.1 广大学生缺乏经常有效的课外体育锻炼。主要表现在以下几个方面:

    2.1.1 学校对体育课和课外体育活动的重视不够

    目前学校的课外体育活动都是自发无序的,对学生没有约束力:学校对学校体育的理念仍然仅仅停留在体育课上,对课外体育活动和课余训练均未引起高度重视,这是导致现行学生体能素质下降的重要原因之一。

    2.1.2学生对课外体育活动的重要性认识不足

    由于长期受到应试教育的影响,传统观念在学生心中根深蒂固,他们对学校体育缺乏科学认识,认为学校体育就是体育课,而课外体育活动是体育积极分子和学校运动队的训练时间,与己无关,因此对课外体育活动的重要性认识不足,是导致学生体能素质下降的主观原因。

    2.1.3家庭体育开展较差

    家庭是人生的第一所学校,是学校教育的基础和重要补充。目前的家庭教育工作开展较好,但家庭体育工作由于受到世袭观念的影响开展的较差,这是导致学生身体素质下降的原因之一。

    2.1.4社区体育开展的力度不够

    目前的社区体育,表面上看似开展的不错,但实际上大都是自发无序的,缺乏合理的组织、知道,缺乏合理测评手段,缺乏合理管理手段和方法。从而导致学校体育同社区体育严重脱钩,这是影响学生身体素质下降的原因之一。

    2.1.5体育教学无法满足学生的兴趣、爱好和需求

    每周两节体育课根本无法满足学生的锻炼需求,体育课是以班为单位进行授课,一个体育教师根本无法顾及几十个学生的锻炼、需求和无法满足没个学生的兴趣、爱好和需求,体育课仅仅能传授锻炼的方法和手段,而没有更多的时间让学生去锻炼,这是影响学生体能下降的原因之一。

    2.1.6重智轻体现象严重

    近几年来,我国就业形式不容乐观,人才竞争日益激烈,不少学生及家长重智轻体的思想更加严重,淡化了以体育促健康的价值观念,导致绝大多数学生身体素质指标下降。

    2.2 学生观念意识因素分析

    2.2.1部分学生根本没有需要保持并提高身体素质,强身健体的概念。

    如某些学生是独生子女,从小受家长的过分溺爱,一点不如意就觉得委屈,根本不愿意参加体育锻炼,丝毫没有健身健体的意识。

    2.2.2部分学生明白锻炼身体是很重要的,但不够重视,没有行动,这些学生往往天气稍有不好,心情稍有不顺畅就在床上睡大觉,平日里情绪波动较大,较容易采用暴力饮食等各种方式自虐。

    2.2.3意志力薄弱,少数学生思想上重视了也有行动,但往往缺乏自控能力,意志力不够坚强,三天打鱼两天晒网,缺乏恒心。

    2.3 学校体育锻炼方针和措施因素

    2.3.1思想不重视

    当代各大专院校往往过分注重成绩,例如部分高校必须通过英语六级或者综合排名前50才能拿到学位,确定年度奖学金和各类奖项也都是成绩优秀者包揽,无论这些学生身体素质有多差。学校另外重视的便是社会工作,但凡入党、奖学金评定时都把这看做基本条件之一,全然疏忽学生有没有把身体锻炼看作其生活的必要组成部分。学校的思想不重视形成了一个高校体育教学总方向上的错误引导。

    2.3.2没有正确发挥体育课的作用

    2.3.2.1欠缺科学卫生保健知识普及教育

    高校体育课教师往往会教育学生达标通过的重要性(达标成绩只要过就好),也会让学生课堂内有点活动,如打打篮球、排球和羽毛球等,但却始终忘记对学生进行科学卫生保健知识的教育。事实上新一代国家青年学要养成良好的卫生习惯,需要对各类基本保健知识有较好的了解,需要让学生对自己的身体素质情况及提高方法有一定的掌握。

    2.3.2.2忽视身体素质教育理念的推行

    身体素质教育是指传授和掌握健身知识技能,并在此基础上培养学生身体素质教育意识和身体素质教育能力的教、学、练相统一的过程,最终达到增进学生身心健康的目的。让学生在教师有目的、有计划的指导下,积极主动的掌握系统的身体素质教育、基本技术和基本技能,发展运动能力,锻炼身体,增强体质,强调将身体锻炼看做是一个有自身规律、内容、方法体系的过程;提倡防范于未然。

    2.3.2.3忽视健身兴趣培养的重要性

    很多兴趣是可以培养出来的,面对当前大学生普遍不愿意身体锻炼的情况,体育老师的关键任务是培养学生的锻炼热情和兴趣,这是当今体育教师的核心任务之一。

    2.3.3学校某系辅助体育锻炼方案落实的无效

    例如学校的晨跑,学生通过盖章就算实际分数计入期末成绩,然而,结果往往是每天早上学生拿着张晨跑卡没跑,盖了章就完事了。像这类学校所谓的提高学生身体素质方案的落实情况是糟糕的。

    2.3.4学校的运动场地不够健全,运动设施不够完善

    2.3.4.1体育运动场地不够

    随着学校的整合以及新校区的建设,高校活动东场地已经越来越完备,然而我们也不难发现,相当一大批专科及高职院校的活动场地依然是相当紧缺的,特别的室内运动场所以及某些特殊运动项目场所等。

    2.3.4.2体育运动器材太少

    作为校方,应尽可能的满足学生在体育锻炼方面借用器材的需求,基本的如乒乓球、羽毛球、篮球等,其他的如杠铃、哑铃、单双杠等。这些器材都可以给学生提供一个完整的运动氛围,这样对学生身体素质的提高有很大的帮助。球类运动器材学校一般只提供足球、篮球、排球。对于小球的器材往往都是过于简陋,这样学生的喜好不同也随着器材的缺乏而提不起兴趣。

    2.3.4.3非完善的器材借用制度

  

  有些学校器材借用制度过松,导致学校拥有的器材越来越少;有些学校的制度又太严,学生想活动却手续重重,大大减少了学生锻炼的欲望;有些则是器材借用制度极为不合理,如借用时间规定和限制上、器材种类设置上、不同人的手续繁简上等等。

    2.3.5学校领导对学生身体素质的重视不够

    学校领导只重视学生的文化素质,却忽略了学生身体素质的提高,往往学校组织一些体育活动或体育竞技比赛的时候,学校的反应都不是很支持。甚至有的教师还刻意的制止这种行为,这样极度影响了同学们对体育活动的向往,从而抑制了学生身体素质的发展。而学生身体素质的发展得不到积极的配合便导致了现在学生身体素质的下降。2.4学校食宿等后勤管理因素

    学校维持学生能源供应的主要场所是食堂,所以学生身体素质下降食堂伙食的主要原因之一。

    2.4.1饮食价格不合理

    随着中国新一轮通货膨胀的引起,本就昂贵的伙食更让人担忧,某些学校甚至引起了学生的统一罢餐,事实上这已经是各大学校共存的问题。有些学生家境不好,每天每餐都只吃便宜的同样几个菜,时间一长自然营养跟不上。

    2.4.2饮食质量及卫生存在问题

    食堂由于数量提供需求多,往往对伙食质量卫生忽视,经常可以在各大高校论坛上看到学生对饭菜里发现头发、石头,甚至创可贴、昆虫等方面的抱怨,某些学校严重的甚至导致学生食物中毒而被电视媒体曝光。

    2.4.3饮食结构不合理

    学生菜肴需要荤素搭配,有菜有汤,可食堂往往注重经济利益,过度大加荤菜数量,而所谓的荤菜又往往是一盘素菜里一点点甚至根本找不着的肉末。学生吃饭也要干粮杂粮互补,可学校一年到头很少提供杂粮类食品或面点。

    3. 对策

    要把实施《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》真正落到实处,不走过场,并定期做评估工作,以评估促进改革,不断完善学校体育管理工作机制。学校应把体育工作列为重要的议事日程,树立全新的教育理念,加强经常性的检查和督促,彻底改变以考分和名次作为衡量学生唯一标准的错误倾向,真正引导学生树立健康第一的思想。要健全以套能激励学生积极参加锻炼的评价体系,不断改革和完善体育考试制度,在重视技能考核的同时还要加大学生身体素质方面考试的比重,尤其是对当前许多学校开展选项课和俱乐部教学模式,显得更为重要。

    各级地方政府要加大教育经费投入的力度,要保证体育经费应有的投入,充分调动社会各方面的力量。如体育彩票、海外侨资以及省内名牌公司捐赠等,多渠道筹借学校体育经费,不断完善学校体育馆和体育器材设施。

    建立一套完善的检查与监督制度,切实减轻学生学业负担。要确保体育课程教学时数和足够的课外体育活动时间,必须切实减轻学生的课业负担,并把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外活动、运动训练纳入体育课程,形成课内外有机联系的课程结构,为广大中小学生强身健体创造良好的条件。

    家庭和学校共同配合,注重培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。家庭教育要培养子女主动的能力,学校体育教育要注意学生心里、生理方面的特点,不断探索创新,深化教学改革,使学生参与具有一定负荷的运动项目,改善学生的心肺功能,努力提高耐力项目的教学效果。要防止教学手段的单一和枯燥无味的现象,讲究联系趣味教学,吸引广大中小学生积极地参加耐力项目的锻炼,不断增强自身的耐力素质。

    4. 小结

    学生是祖国未来都希望,要有一个健康的身体,才能作出贡献,展现出自身的价值。然而当前学生身体素质呈下降趋势,又怎能在未来的日子里施展自己才华?因此,坚持加强自身的体育锻炼,提高耐力素质,从而推迟“极点”的出现和减弱“极点”的反应,尽快获得“第二次呼吸”,进而达到提高心肺功能和身体素质的目的。

    社会主义建设需要跨世纪的人才,学校在这一人才培养过程中担当着无可替代的基石作用,身体是知识与智慧的载体,没有良好的载体,知识要么载入不足,要么难以最大限度发挥其应有的作用。这对社会对国家都是一种人力资源的浪费。因此,学校体育教育应主动适应社会

第6篇：身体素质重要性范文

关键词：小学体育；体育游戏；技术技能；身体素质；整理活动

体育游戏起源于人类生活，是一种特殊的体育活动，它能够有效地调动小学生学习体育的积极性，让学生在体育游戏中身体得到有效的锻炼。所以，体育游戏在小学体育教学发挥着非常重要的作用，研究体育游戏在小学体育教学中的应用对于提高小学体育教学质量具有非常重要的理论意义和现实意义。因此，本文从体育游戏在小学体育教学中应用的重要性出发，探讨了体育游戏的特点和作用，重点分析了体育游戏在小学体育教学中的有效应用。最后得出：通过在小学体育教学中采用体育游戏，有效地促进了小学生之间的交流，锻炼了小学生的表达能力，活跃了体育教学课堂气氛，对于小学体育教学非常有益。在以后小学体育游戏的运用中，要注意学生的情绪变化，保证组织纪律，同时在游戏中要确保安全，防止出现伤害事故。

一、体育游戏的特点和作用

1.体育游戏的特点

体育游戏各式各样，内容丰富，是一门活动的艺术，通过体育游戏不但能够发展身体素质，而且能够开发小学生的智力，让小学生的身心得到满足。其特点主要包括：思想性、趣味性、情境性、竞赛性、集体性、社会性和综合性。

2.体育游戏的作用

体育游戏是体育手段的一种，也是文体娱乐之一，在小学体育教学中发挥着非常重要的作用，其具体作用为：培养学生学习兴趣，提高练习积极性和教学效果；巩固和提高学生的技术动作；启发学生的思维并促进智力发展；进行思想品德教育；培养学生优良品质和融洽人际关系；改善心态，提高心理素质水平以及消除疲劳。

二、体育游戏在小学体育教学中的有效应用

小学体育课主要由准备活动、技术技能、身体素质练习和整理活动组成。讨论体育游戏在小学体育教学中的有效应用，主要从其教学内容进行探讨。所以，体育游戏在小学体育教学中的有效应用主要体现在：体育游戏在准备活动中的应用；体育游戏在技术技能和身体素质练习中的应用；体育游戏在整理活动中的应用。

1.体育游戏在准备活动中的应用

准备活动的目的就是为了热身，一般的准备活动会让学生感到枯燥、乏味，所以在准备活动中运用体育游戏会起到良好的效果。比如，“网鱼”“踩影子”“钻山洞”“蛇形跑”“传球触人”等游戏。总之，在准备活动中运用体育游戏，可以让小学生表现出良好的身体机能状态和心理状况，把小学生的兴奋性调节到一个适宜的状态。

2.体育游戏在技术技能和身体素质练习中的应用

技术技能教学中，通过有效的游戏可以将单一枯燥的练习变为有趣的游戏，可以有效地提高学生的兴趣。例如，在短跑教学过程中，可以采用如“接力赛”“换物赛跑”等可以增强短跑练习的趣味性，让学生在愉快的游戏中掌握短跑的要领。另外，对于身体素质的练习，采用游戏法可以有效地调动学生的积极性。比如，锻炼学生灵敏素质的游戏“打沙包”“摸兔子尾巴”等游戏。但对于运用身体素质锻炼的体育游戏需要注意的是，这些游戏比较容易让学生兴奋，所以应防止负荷过大，防止意外事故。

3.体育游戏在整理活动中的应用

游戏法用于整理活动，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。整理活动的游戏内容和形式力求做到轻松、活泼、精彩幽默，使肌体的生理、心理得到放松，如，欣赏音乐、放松舞蹈、“打气”等。

通过在小学体育教学中采用体育游戏，有效地促进了小学生之间的交流，锻炼了小学生的表达能力，活跃了体育教学课堂气氛，对于小学体育教学非常有益。在以后小学体育游戏的运用中，要注意学生的情绪变化，保证组织纪律，同时在游戏中要确保安全，防止出现伤害事故。

参考文献：

[1]陈华.兴趣在参与体育活动中的重要性[J].现代阅读：教育版，2012.

[2]李友斌.浅谈体育游戏在小学体育教学中的运用[J].现代阅读：教育版，2012.

第7篇：身体素质重要性范文

摘 要 竞技健美操姿态训练是竞技健美操训练的基础。它能改善姿态，培养气质，发展素质。本文较详细的阐述了竞技健美操姿态训练的训练内容，即基本身体姿态训练、基本身体控制训练和基本身体素质训练，为竞技健美操姿态训练提供一些理论依据。

关键词 竞技健美操 姿态训练 重要性

竞技健美操作为一项新兴的运动项目，发展相当迅速，从1982年在美国举行的第一次竞技健美操比赛起，它就以活泼、热情的风格风靡世界各地。当前我国竞技健美操在世界上享有比较高的声誉，成绩也是比较显著的，但与世界上其他强国相比还有一定的差距，其主要差距在于成套创编的艺术性以及运动员在完成成套过程中的艺术表现力。在技术训练中发现教练员主要把重点集中在成套动作训练、难度动作训练、柔韧和力量素质训练上，忽视了运动员身体姿态以及艺术表现方面的训练。所以，在进行艰苦的训练、发展难度的前提下，还要在姿态的优美以及艺术的表现上狠下功夫。

一、竞技健美操姿态训练的概念

竞技健美操姿态训练是指有目的、有意识地采用一些竞技健美操特有的训练手段与方法，并按照竞技健美操项目的要求与标准来塑造与改善身体姿态的过程。竞技健美操是一种动态美的行为艺术，同时还具有姿态美、艺术美、社会美等特征，而姿态美是健美操的基础。

二、竞技健美操姿态训练的重要性

（一）改善姿态

当前竞技健美操正朝着高难度、高度艺术化的方向发展，难、新、美、稳是它的特点，它们之间相辅相成、紧密联系，在稳的基础上才能完成动作，但动作的完成只有体现出美才有观赏价值。如动作完成稍有欠缺，姿态不够完美，就会被扣分，所以运动员姿态的好坏往往决定其运动的成绩。因此，要想获得优异成绩，除了顺利完成动作这一关键外，运动员的姿态训练是至关重要的。

（二）培养气质

气质是运动员外在美和内在美的综合表现，反映出一个人的精神面貌。不同气质类型的运动员在竞赛中会有不同的艺术表现力。姿态训练在外形上改善其优美的姿态，而在潜移默化中给予其个性的培养，优雅气质于无形中形成。在竞赛中利用高雅的气质来表现美，能使其艺术性更加突出，从而提高成套的艺术表现。

（三）发展素质

发展身体素质的目的主要是为了提高运动员的各种机能能力，使运动员能够承受较大的运动负荷，保持良好的运动状态。身体素质是运动员在训练中保证训练效果，在竞赛中获得优异成绩的基本因素；也是运动员取得优异成绩的必要条件。因此，对运动员来说，身体素质是提高技术能力的前提和保证，也是保证难度动作的质量及完成成套动作的基础。

三、竞技健美操姿态训练的内容

（一）基本身体姿态训练

基本身体姿态训练是竞技健美操重要的训练内容之一，它对形成运动员的正确姿态和健美体格的培养，有着十分重要的意义。在竞技健美操中，身体姿态具体表现为脚尖、膝盖、手腕、肘关节、肩部、腰部、头部等部位的姿态。优美的姿态不是天生的，也不是一朝一夕所能形成的，必须有一个长期精雕细刻的加工过程，并贯彻在技术动作的整个训练中。由于竞技健美操训练内容多，在训练中既要做好基本身体姿态的训练，又要不影响其它内容的训练这一原则。训练的内容则根据运动员训练程度，训练计划的安排，气候条件等等而定。

（二）基本身体控制训练

竞技健美操的技术动作发展迅速，动作更复杂，难度动作亦加大，能否完美地完成成套动作，对教练员和运动员也提出了新的挑战。身体控制能力的好坏直接影响运动员成套动作的完成质量，为了跟上新规则的要求，与国际健美操水平接近距离，运动员和教练员必须重视运动员的身体控制能力的训练。因此，加强运动员基本身体控制能力训练是训练中的重要内容，不可忽略。

（三）基本身体素质训练

基本身体素质训练是指力量、速度、耐力、柔韧和协调性等，是健美操运动员训练的重要组成部分，能够很好地培养运动员的身体姿态、身体控制能力，对动作质量的提高有很大的促进作用。通过不同的训练形式与内容，可提高运动员的柔韧、协调、灵活性、控制能力、力量及耐力等身体素质。尤其是力量和柔韧素质，它们的优劣直接关系到形体的控制力和表现力。

四、结论与建议

（一）姿态训练是竞技健美操的基础，必须引起充分的重视。

（二）优美的姿态是人们追求的目标；优美的姿态也是在长期的训练中逐步形成的。

（三）把基本身体姿态、基本身体控制、基本身体素质三者有机地结合起来练习，效果更佳。

参考文献：

[1] 肖光来.健美操[M].北京：人民体育出版社.2004.

第8篇：身体素质重要性范文

关键词：职高体育；教学；身体素质；职业发展

高等教育的宗旨在于重点提高学生专业知识水平以及培养学生专业能力水平。在职高体育教学中，其课程内容的设计应该结合教学对象特点以及未来社会对体育职业的要求，来规划教学内容，培养学生在以后工作岗位上所需要的一切体育能力。例如分析学生体育心理特点的能力、自我保健能力、终身体育锻炼能力等。而这些能力的养成对于学生进入社会后，在从事体育教学工作中所需的健壮身体素质以及良好的心理素质都有着很大的帮助。可以促进学生职业的发展。

一、职高体育教学必须促进学生职业发展的原因

职业高中和我国其他高校培养学生的方式有所区别。正因为有这些区别，所以职高体育在教学过程中不能忽视这些因素。

1、学生职业发展的方向决定了职高体育教学必须为它服务。职高学校所培养的学生必须是能够在劳动生产一线中发挥主体作用的人才，所以其教育的方向重点是培养学生的实际操作能力，没有实际操作能力的学生在工作岗位上是无法胜任工作，无法完成任务。为此，职高体育教学从社会需求的角度，从学生职业发展需求的角度，来设定教学课程，重视学生职业发展。

在当今社会高科技发展时期，某些工种的职业病越来越凸显出来了，以前很多大幅度的、大范围的动作已经简化成小幅度的，小范围的动作。在动作性质改变之后，身体的部分肌肉可能由于过度劳累而造成肌肉劳损，而那些不经常的运动的肌肉又有可能萎缩，丧失部分功能。例如教师这个职业，职业病最容易形成，长时期伏在办公桌上改作业、备课等运作，对颈椎有着很大的危害，很多教师患上颈椎突出的毛病。而职高是学生在就业接受教育的最后一个阶段。所以为了减少职高学生在进入工作后某些职业病的产生，有利于学生职业的发展。在体育课堂上就应该进行健康意识的宣传，同时还通过一些锻炼动作对未来的职业病进行预防。

2、学生的就业压力决定了职高体育教学必须为它服务。当今社会的就业压力非常大，企业等用人单位除了对就业人员的专业技术水平比较苛刻之外，另外对就业人员的身体素质要求也非常高，因为就业人员的身体健康状况不佳，不利于企业的可持续发展，企业不可能在短时间内招聘新人，对新人进行培训。另外，某些特殊行业对就业人员的身体素质会提出更高的要求。例如电力部门就会要求从业人员能长期从事野外工作，在野外操作如果身体素质不行，不但会影响工作的进程，同时还会对从业人员的身体安全有着很大的威胁。所以说，职高生在学校除了学习专业技术之外，还要把自己的身体锻炼得“棒棒的”，唯有如此，才能和众多的本科生、硕士生媲美，和他们一争高下，竞聘高薪、高待遇、富有挑战性的工作岗位。所以在职高体育教学中应该从能切实锻炼学生身体素质方面的实用体育技能着手训练，激发学生锻炼身体的兴趣，从而提高身体的综合素质。

二、职高体育教学提高学生身体素质的方法

在职高体育教学中，如果方法运用得恰当，必能事半功倍，激好学生热爱体育的兴趣，认识到锻炼身体的重要性，从而强身健体，从身体素质方面为以后的工作打下牢固的基础。

1、根据不同专业的特点，有针对性地教学。现代职场的分工非常细，在不同职场部门，身体每个部位所用的力度不一样，对身体造成的损伤也不尽相同。所以在体育教学中，要分析不同专业的特点，充分了解在不同的岗位中，对从业者需要哪些体能的要求，从而有针对性地对身体的部位设计不同的教学内容，进行实用性的身体锻炼，完成不同的锻炼任务。来获得和专业相关的身体素质，从而适应劳动强度较大、超负荷的工作，能很快和工作岗位磨合，尽快进入工作角色当中去。例如厨师专业的学生，他们从学校毕业之后，绝大部分学生从业方向掌勺厨师、切菜工，配菜师等，在体育教学中，主要是训练他们上臂以及手指的力度，在锻炼上臂力量时，可以进行杠铃、哑铃练习。在锻炼手指力道时，可以通过握力器来训练，每次握20―30次不等，两只手交替进行。或者通过用手指做俯卧撑，五个手指同时着地，刚开始时双手训练，训练到一定程度时，改用单手训练，最后可以尝试着用部分手指做俯卧撑。在对土木系的学生进行训练时，考虑到他们从业后要常常在建筑物或脚手架上走来走去，就务必要训练他们的攀爬、悬垂能力，教师可以利用单双杠，通过双脚倒挂，单脚倒挂来锻炼他们的悬垂能力；通过肋木训练他们的攀爬能力。

2、以工作场景模拟教学，锻炼学生，提高身体素质。不同的职业劳动，有着不同的职业形态，对此就会有不同的技能要求。所以，职高体育教师在教学中，可以带领学生去工厂实地参观，要求他们在参观时仔细观察一线工人劳动的具体过程以及动作要领。回到学校后，设计好模拟场景，借助篮球、排球、铅球等体育教学用具，对学生进行模拟训练。例如，在对建筑工专业训练时，为了训练他们抛接砖头动作，可以以操场为建筑工地，学生头戴安全帽围成两个圈，站在内圈的学生负责抛“砖头”的任务，外圈的学生承担接“砖头”的任务。砖头用重量相似的铅球来代替，在训练时，要求学生们模仿抛砖师傅的基本姿势、用力方向、力度的大小、手臂摆动的幅度等。接砖的学生也要模仿接砖师傅手臂接砖的力度、方向以及弯曲的程度等。

结语：职业高中的教学使命和普通高中的教学使命不一样，职业高中肩负着社会使命，要直接向社会输送有用的人才，使这些人才能适应各个工作岗位的需要，为社会作出贡献。所以职高体育教学的宗旨在于如何锻炼学生的身体素质，在提高学生身体素质的基础上，促使学生多项能力发展，使之能有效地为学生职业发展服务，使他们服务于社会。

参考文献：

[1]屠晓丹.《中职体育教学与学生职业素养》.[J]教育2014（14）28―29.

第9篇：身体素质重要性范文

【论文摘 要】本文首先论述体育课程与大学生素质发展的关系，大学生应具备的基本素质，之后，文章经过探讨，对高校体育在大学生素质发展中的影响进行了一定的分析。本文拟通过对高校体育在大学生素质形成中的作用进行探讨，旨在丰富大学体育课堂的教学目的，发挥体育课程在高等教育人才培养体重更多的作用。

一﹑引言

一般认为，大学生的素质应该包括政治思想素质、科学文化素质、心理品格素质和身体素质四大方面，其中还有一些具体的分类。其中，身体素质是物质基础，科学文化素质是核心，心理品格素质是关键，政治思想素质是主导。因此，新时期的高校体育课堂的教学目的首先教会学生通过增强健康的能力，形成增进健康的意识和习惯。另外，在学校体育教育过程中，还需要以“育人”为最高目标，以“素质体育教育”为主线，把体育课堂之中融入大学生整体素养的发展理念，认真履行社会需要与学生主体需要、增强体质与终身受益紧密结合，推进体育改革。

二﹑高校体育对大学生身体素质形成的影响

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。将健康放在第一位是目前高校体育教育观念的重要转变[1]。目前，我国的大学生身体素质普遍不好，调查显示，从1985年到2005年，几次国民体质监测报告都显示，我国的大学生身体素质在下降，本次调查再次告诉我们，在校大学生身体素质继续呈现缓慢下降。尤其在2010年国民体质监测结果显示，19至22岁年龄组的大学生除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质指标明显下降[2]。俗话说，身体是革命的本钱，因此身体素质在人们的生活、学习和劳动、体育锻炼等方面都具有重要意义。也因为身体素质的重要性，因此，促使大学生形成良好的身体素质始终都是高等教育中重要的目的。体育课是学生提高身体素质与丰富学生综合素养的最佳机会之一，体育课程在人身体素质形成中的重要地位是毋庸置疑的，因此我们需要有效的把握住大学的体育课堂，培养学生们良好的身体素质及健康水平。体育课程对大学生身体素质的培养是全方位的，比如长跑可以训练学生的耐力素质、篮球可以训练学生的身体协调素质及力量素质、健美操可以训练学生的柔韧性等，我们充分有效地利用高校体育课程，让不同类型的学生选择适合他们自己身体状况、体育知识背景的体育项目，对于发展他们合理的体育素质具有非常有利的作用。

三﹑高校体育对大学生道德素质形成的影响

道德素质是人们的道德认识和道德行为水平的综合反映，包含一个人的道德修养和道德情操，体现着一个人的道德水平和道德风貌。大学生正是世界观形成的关键时期，而且是业务知识形成，认识社会的重要时期。在体育运动中不断产生和积淀的规范大学生行为和思想的体育文化是体育工作的指导思想和灵魂，是社会主义精神文明建设的重要组成部分，对提升大学生的道德素质、提高社会文明起到非常重要的作用。因此，教师在体育课的教学工作中，要认真地钻研教材，挖掘其道德素质教育因素，有机地结合贯穿体育教学之中。比如公平、公正竞争的体育精神，因为体育运动中最讲法制，不论资历；最讲务实，不图虚妄[3]。这就要求每位学生都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对抗性的运动项目，如足球、篮球等，从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力，并且形成不徇私情、实事求是的良好道德品质。

四﹑高校体育对大学生心理品格素质形成的影响

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。利用体育课程培养大学生的良好心理素质，需要教师在体育教学过程中教师要动之以情，以发自内心之情去讲述体育史上一些可歌可泣的事件和人物，给学生以爱憎分明的情感熏陶，情贵于真，教师充沛的、真挚的情感，必定会感染学生。比如，体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点[4]。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力，久而久之，学生也就具备了良好的心理耐受素质。

五﹑结语

体育是高等教育体系中最重要的素质教学课程之一，这门课程的开展除了使学生学习基本体育技能外，还可以培养学生积极向上、勇敢坚韧的良好品质，对中学生身心健康发展有重要意义。体育课程对大学生整体素质的发展也有很重要的作用，包括人文素质、道德素质、法律素质等很多方面的素养。因此，我们非常有必要进一步发挥体育课程在大学生素质形成中的作用，丰富大学体育课堂的教学目的，发挥体育课程在高等教育人才培养体重更多的意义。

参考文献

［1］付伟平. 论高校健康体育观的树立与终身体育[J]. 教育与职业，2010（2）.

［2］生活散漫无规律. 大学生身体素质亮“黄牌” [EB].