口腔不健康的表现精选(九篇)

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第1篇：口腔不健康的表现范文

【关键词】 调查研究方法；口腔健康教育

作者单位：675900 云南省凤庆县人民医院口腔科 健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群众改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的活动及过程。健康教育是所有卫生问题、预防方法及控制措施中最为重要的，是医疗保健行为成功的必要支持。口腔健康教育是健康教育的一个分支，它是以教育的手段促使人们主动采取利于口腔健康的行为。从单纯的生物医学模式。

1 调查研究的目的

11 社会医学调查 掌握社会对口腔健康的需求和能利用的保健资源，确定社区口腔保健的目的。

12 流行病学调查 将社区口腔保健的目的，找出口腔疾病的原因，确定预防、治疗的最终目的[1]。

13 行为分析 将口腔疾病的病因分为与行为有关和无关的两大类。对于与口腔疾病有关的行为进一步作出重要和不重要、易变和难变的分类诊断，掌握有口腔病因行为人的知识、信念和行为状态，确定应干预的行为顺序，制定口腔健康教育目标[2]。

2 调查研究课题的选择

21 在口腔健康教育的对象中进行调查研究 不同对象，如职业、性别、年龄、文化程度等对口腔健康教育知识的接受、理解和记忆会有所不同。这就是要求我们分别调查研究，掌握其特点。在具体的口腔健康教育工作中要研究群众喜欢什么样的健康教育方式，实现知（识）、信（念）、行（为）的转变[3]。

22 从口腔健康教育的方法进行调查研究 要调查研究各种不同的口腔健康教育方法，如电视宣传、印发宣传资料、就诊宣传、口腔保健专业指导、示范性教育等不同的方法和效果；激励式教育方法的使用和效果；不同宣传地点的宣传方法和效果等。

23 从口腔健康教育的效果进行调查研究 口腔健康教育的工作效果的表现属于意识形态，潜移默化，客观指标不易确定。不过，只要我们深入细致地进行调查研究，可以从口腔健康教育的效果中得出科学的结论，从而为口腔健康教育工作提供科学依据。

3 调查研究的范围

口腔健康教育调查研究的内容可分为：一是在欲开展口腔健康教育的社区（或某项口腔疾病的人群），影响人群口腔健康水平的社区状况（或某项口腔疾病相关因素状况）；二是当地人群对口腔疾病问题的意见。前者为社区的客观条件，后者是人群的主观要求。工作中，应注意那些群众对口腔疾病意见不多，而社区口腔疾病患病率高，口腔保健意识差的地区，只有将客观情况和主观要求作综合分析，才能对社区的需求作出准确的判断。

4 调查研究的准备

调查设计是否周全，观察指标是否客观、具体，样本大小是否合理，对象的选择和怎样抽样调查，都直接影响调查结果的可靠性、可信性和准确性。因此，应在调查研究前对调查研究的课题进行精心准备。

5 调查研究资料的整理与统计分析

口腔医师应根据调查材料，去掌握社会对口腔健康问题的需求，及时、正确地解决社区群众关心的口腔医疗保健问题。如群众反映的患龋病率高的问题，便是社区对口腔健康教育工作的需求。健康教育资料统计分析之前，进行认真筛选，弃掉不符合要求的资料，然后运用统计方法对数据进行整理和逻辑推理，找出问题本质，各种现象之间的联系规律，验证假说，写出调查分析报告。

参 考 文 献

[1] 李刚.临床口腔预防医学.世界图书出版西安公司，2000.

第2篇：口腔不健康的表现范文

舒宁齿科连锁医疗技术总监，中华口腔医学会会员，山东省口腔种植协会会员，从事口腔医学十余年，有多年三等甲级医院工作经历，口腔医疗临床经验丰富，多次赴韩国、日本、北京、上海、西安等地参加口腔行业高峰交流会。

Q&A Q=《爱尚生活》 A=林春虎

关于职业

Q：你是如何成为一名口腔医生的？谈谈你的工作经历吧。

A：大学期间，我所学的专业就是口腔医学，1999年毕业之后就开始从事这个职业，至今已有16年了。最初报考专业的时候，我选择的是临床医学，后来被调剂到口腔医学专业，虽然这并不是我的自主选择，但深入学习之后对其越来越感兴趣。作为一名牙科医生，每天会面对很多牙齿不健康的病人，一些人因为牙痛而满脸痛苦，一些人因为牙齿不美观而不敢开口大笑。帮他们治疗以后，不仅解除了病痛，而且一口漂亮的牙齿也让他们变得更加自信。此时，我会觉得自己特别有价值。

Q：工作中，你遇到的比较大的困难或者棘手的问题是什么？

A：医患关系比较紧张，这算是当下的一种社会现象吧。其实，相对而言牙科还好一些，但是需要医患双方的相互理解。

Q：那能跟我们谈谈中国的牙科现状吗？

A：目前，我国的牙科现状整体偏差，中国口腔医疗行业长期在低层次的状态下缓慢发展，整个产业链的发展水平比较低，与经济发达的国家相比，差距比较大。但是，发展的整体趋势是越来越好，我们不仅在引进更多先进的医疗设备，而且不断去发达国家进行学习交流。人们的口腔保健意识也比之前有所提高了。

Q：有人说，我们与欧美国家相比，在牙齿保健的意识上落后50年左右。对此你怎么看？为什么？

A：我觉得这种看法基本正确。由于长期受“牙疼不是病”这种错误思想的引导，大多数国人在牙齿出现问题的时候还是选择“忍”，不到万不得已不会选择去看牙医。其次，因为我们的经济发展水平还不高，特别是一些50岁以上的人看牙时还是心疼花钱。其实越是拖延病情越重，花的钱会越多。

Q：我们应如何取长补短？

A：首先，要有政府的支持。比如在国外，尤其是美国，看牙属于公费医疗，不需要花钱。其次，应该加强宣传与教育，提高人们牙齿保健的意识，尤其要注重保护牙齿从孩子抓起，学校相关的医疗卫生教育要及时跟进。再就是，目前我们国家的牙科高等教育市场非常混乱，虽然开设口腔专业的大中专院校很多，但是教学质量无法保证，从而导致牙科从业人员的素质也参差不齐。

Q：口腔医生的重要性体现在哪里？

A：其实很多人还没有意识到口腔健康可以对身体的其他部位产生重要影响。口腔是外界病毒进入人体的第一个关口，口腔不卫生与心脏病、糖尿病、中风等疾病都有关系，而且会对某些身体大病表现出征兆。比如，如果牙齿突然之间无症状地出血，很有可能会患有白血病。此外，牙齿在语言、美容和仪表方面的作用也是不可估量的。牙齿在未来的社交活动中，是人的第二张名片，拥有漂亮、洁白、整齐的牙齿会给人增加不少信心。所以，我觉得口腔医生的价值还是很高的，不仅能还患者一口健康的牙齿，而且还能让其露出灿烂的笑容。

Q：你认为一名合格的口腔医生应具备哪些特点？

A：作为一名医生，最应该有的就是医德，必须要有耐心。我们刚毕业的时候都像石头一样有角有棱，但是工作几年之后就被磨成圆的了。因为每天都要接触各种脾气、性格、年龄的患者，必须得有耐心才行，这是作为医生最基本的素质。除此之外，还要技术过硬，要不断地学习新知识、新技术，给自己及时“充电”。

关于生活

Q：每天面对那么多的牙病患者，心里是什么想法？

A：还是觉得很可惜，不少人是因为牙病已经很严重了才来就诊，其实如果早重视早治疗的话，不至于到最后这么严重。我还是呼吁大家一定要注意牙齿的保健，关注口腔健康。

Q：作为一名口腔医生，你在生活中是如何护理牙齿的？

A：首先是认真刷牙，其次是每半年洗一次牙。预防口腔疾病最简单有效的方法就是刷牙，要做到每天三次，每次三分钟。刷牙应该像女性化妆一样讲究，每个牙缝都刷干净才行。我们提倡“八字刷牙法”――下面的牙从下往上呈45度角刷，上面的牙齿从上往下刷。

Q：抛弃医生的职业身份，生活中你是一个怎样的人？会用什么样的词语评价自己？

A：我是一个乐观、开朗的人，心态比较积极向上，即使遇到较真的患者，也能够以宽容的心态去化解一些不好的情绪。这种心态，一部分是天生的性格使然，另一部分就是每天的工作对我的磨炼。

Q：兴趣爱好是什么？平时如何放松自己？

A：工作之余我喜欢运动健身，尤其喜欢球类运动，比如羽毛球、乒乓球等，几乎每周都会去打一两个小时。因为工作原因，需要长时间低头弯腰给患者治疗，颈椎腰椎会比较累，打球也是我放松身体的方式。此外，我还喜欢与家人一起出门旅游，享受美好生活。

Q：你的朋友圈是怎样的？他们会很关注牙齿保健吗？

A：我有一半的朋友是同行，其次是前来看病而认识的患者，后来结交成了很好的朋友。他们自然会很关心牙齿的健康，我也积极向周围的朋友宣传牙齿保健的重要性。

第3篇：口腔不健康的表现范文

健康呼吸的作用

肺是人体主要的呼吸器官，保护肺是身体保健的首要任务，人体每时每刻都通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。自然界中的病菌、微生物、粉尘、金属微粒及废气中的有毒物质，很容易通过呼吸进入肺脏，刺激气管、支气管和肺组织。这些物质积聚在肺组织上，既损害了肺脏，又会通过血液影响到体内其他脏器的健康。因此，要想让肺部时刻保持清洁，日常生活中要会深呼吸。

深呼吸，就是胸腹式联合呼吸，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，氧气一旦吸入肺内，就能穿过肺壁进入血流，以供给各脏器所需的氧分，提高并改善脏器功能。

你在健康呼吸吗

深呼吸，大人不如摇篮中的孩子。孩子的吸气是肚子顶出来的，而大人吸气时是胸口顶出来的。专家调查显示，城市人口中至少有一半以上呼吸方式不健康。典型表现为：呼吸过于浅短，吸入的新鲜空气还没来得及到达肺叶下端的肺泡，就已经被呼出。

以下方法能帮助你判断自己的呼吸方式是否健康：在休息状态下，将一只手轻放在胸部，另一只手轻放在腹部。在健康呼吸状态下，吸气时腹部先行鼓起，然后是胸部鼓起；呼气时落下，且放在腹部的手比放在胸部的手起伏明显。呼吸频率为每分钟12～18次。如果吸气时胸部和腹部收紧，呼气时反而鼓起，则说明呼吸方式错误。如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明显，或者放在腹部的手几乎静止不动，则说明呼吸方式不健康，呼吸过于浅短。

日常深呼吸练习

推荐练习胸腹式联合深呼吸，它类似瑜伽运动中的呼吸操。身体坐直，集中注意力，将一只手轻轻放在腹部，用鼻子慢慢吸气，让气体逐渐充满腹部，感觉你的手被鼓起的腹部向外推，让腹部膨胀、膨胀、再膨胀，接着让气体慢慢向胸部扩散，让胸部也膨胀起来，这个过程一般需要5秒钟，在腹部和胸部的膨胀达到极限之后，屏住呼吸5秒钟以上，逐渐用鼻子慢慢向外呼气。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3～5分钟。

深呼吸过程中一定要注意的是，不要张嘴吸气。张嘴吸气不仅会使口唇干燥，也不利于人体健康。因为，张嘴呼吸入气过于急促，空气未经过滤，灰尘和病菌极易侵入体内，对口腔、气管、肺脏都有很大的危害。此外，冬天大量吸入冷空气对大脑神经也会产生很大的刺激。

情绪激动时深呼吸练习

深呼吸是平息愤怒、焦虑、心烦等负面情绪的最好办法。仔细体会你便会发现，只要情绪激动时，我们的呼吸一定是浅而短，也就是平常人们所说的呼吸急促。此时立刻用双手围住鼻子或用一次性纸杯罩住鼻子深呼吸几次，吸入一些自己呼出的二氧化碳以提高血液里的二氧化碳浓度，平衡血液碱性，接着再按照上面“日常练习”的方法练习。

失眠时深呼吸练习

健康的深呼吸有助于纠正不平衡的交感神经和副交感神经，缓解因自主神经功能紊乱导致的失眠。

具体方法是：平躺，全身放松，两手自然置于身体两侧，精神集中在腹部，用鼻子慢慢吸气，感觉气体逐渐充满腹部，然后再让胸部膨胀起来，再用鼻子慢慢呼气，感觉腹部肌肉放松。反复多次能帮助失眠者在不知不觉中进入梦乡。

第4篇：口腔不健康的表现范文

有人习惯于饭后喝一杯茶,其实很不科学。饭后喝茶(尤其是浓茶),不仅会冲淡胃液,影响食物的消化,而且茶叶中含有大量鞣酸,茶水中的鞣酸会与胃中没来得及消化的蛋白质结合在一起,形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期下去,很可能引发缺铁性贫血。其实不仅饭后,饭前也不宜喝茶,除了冲淡胃酸之外,茶中所含的茶多酚与胃中的蛋白质结合,鞣酸亦同样与食物中的铁质和蛋白质起凝固作用,降低了肠胃对蛋白质和铁质的消化与吸收。浓茶含有较多鞣酸,容易削弱胃的功能,对患有胃溃疡的患者尤为不利。其实,凡是脾胃虚寒,曾有胃病或十二指肠溃疡者,饭前饭后均忌饮浓茶,平时只宜饮淡茶。饭后喝茶,至少隔两三个小时以后再喝。但可以饭后用浓茶漱口,漱后吐出,既可消除口腔内的肥腻,又有轻微的杀菌作用,还有预防龋齿的功效。假如不慎咬伤舌头,或有轻微口腔炎,也可用浓茶(温度适中)漱口,可减少细菌的活力,清洁伤口,有消毒作用。而且茶多酚与鞣酸都能使单细胞菌类的蛋白质凝固,促使口腔内的伤口愈合。但饭后漱口不宜用头泡茶水,也不宜用保温杯中存放过久的茶水,更不宜用冷茶水,最好是用二泡茶或者三泡茶水为宜。

饭后散步

“饭后百步走,活到九十九”。事实证明,饭后马上“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收而促使疾病发生。尤其是中老年人,心脏功能减退、血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象。正确的做法是:饭后应该休息半小时以上,等胃里的食物初步被吸收后再去运动。

饭后吸烟

有人说“饭后一支烟,赛过活神仙”。其实,饭后吸烟的危害比其他时间吸烟的危害要高10倍,这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分被大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管。吸烟有百害无一利,无论饭前饭后都不应该吸烟,吸烟首先伤肺,其次伤害血管,最后伤害神经。所以能不吸烟者尽量不要吸,习惯吸烟者应逐渐戒除。

饭后吃水果

水果中含有丰富的营养成分,主要是碳水化合物、维生素和矿物质,还有诸多有益于人体健康的生物活性物质,如类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中含有大量的维生素C、胡萝卜素和B族维生素,是人们膳食中维生素的主要来源。大量科学研究表明,经常吃水果可明显降低患肿瘤及慢性疾病的危险性,同时水果中含有许多抗氧化成分,还可延缓细胞的衰老进程。但是,很多人把水果当成甜品,饭后马上吃水果,有的饭店还在主菜上完了以后送食客一个果盘,这种做法是错误的。因为水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润的作用,饭后吃水果会加重胃的负担。食物进入胃内需要经过l～2个小时的消化,如果饭后立即吃水果,水果会被先前吃进的食物所阻挡,使其不能正常被消化吸收。时间长了,还会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

吃水果比较科学的时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右。因为,水果中许多成分均是水溶性的,饭前吃有利于营养素的吸收。水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等重量肉食的1/10。先吃低热量食物,可以减少一顿饭中高热量食物的摄入,对身体有利。许多水果本身容易被氧化,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低其氧化程度,减少可能对身体造成的不利影响。另外,不要在晚上临睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使睡眠受到影响。

饭后松腰带

很多人吃完饭感觉腹撑时,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,有可能患上胃下垂。松裤带的习惯会造成没有饱腹感而增加食量,导致过度饮食引起肥胖。吃饭要细嚼慢咽,感觉有七成饱就停一停,因为有些人的饱腹感出现的比较缓慢,而且有些食物,特别是快餐食物在胃内的膨胀感、饱腹感也表现迟缓。因此,饭后不要急着松裤带。

饭后卡拉OK

酒足饭饱之后,不少人喜欢唱歌放松一下。其实,这是一件很不健康的做法。民间有句俗话叫做“饱吹饿唱”,可以说是经验之谈。吃饱后,人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,容易引起消化不良,或者引发胃肠不适等症状。正确的做法是:唱歌前最好先休息半小时,再活动半小时。1个小时过后,再进行卡拉OK,有利于身体健康。

饭后洗燥

不少人乐于“餐饮带洗浴”,酒足饭饱之后去泡澡。民间也有句俗话“饱洗澡、饿剃头”。其实,这是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。泡澡应该在饭后1小时以上,这样可以加速血液循环,达到快速吸收、促进消化的目的,也是一种人体保健的好方法。

饭后驾车

第5篇：口腔不健康的表现范文

节日中哪种饮食习惯是正确的？

A. 荤素搭配，饮食清淡少油腻

B. 多吃菜、少吃或不吃主食

C. 吃完饭以后就吃水果

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜中不仅含有丰富的纤维，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。水果也是必不可少的，多吃些水果，可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酶和有机酸会与蔬菜中的矿物质结合，影响消化吸收，增加肠胃负担。不吃主食是很不好的饮食习惯。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃大鱼大肉，将一部分胃留给主食。

节日饮食容易带来哪些疾患？

A. 痛风 B. 糖尿病 C. 龋齿 D. 上述所有

进食量大增，容易过贪过饱，晚睡晚起又打乱了三餐规律，常常是早饭不吃，午饭乱吃，晚饭多吃。这种做法容易造成消化不良，还可引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，易使血脂、血糖、尿酸等升高，使高血压、心脏病、糖尿病、痛风等慢性病患者病情加重，甚至可能危及生命。因此，即使在节日期间，也应保持三餐有序有度。而大吃大喝过后，口腔内的酸性升高，如果不及时清洁，会使患龋齿的风险加倍。进餐或食用零食后及时刷牙或漱口，如果条件不允许，也可以咀嚼无糖口香糖来清洁口腔。

人人都知道不该暴饮暴食，但它给你带来了哪些伤害呢？

A. 肥胖 B. 腹胀 C. 胃溃疡 D. 上诉所有

暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯。这种不正确的饮食习惯特别容易发生在节假日期间，过度的饮食加重了胃部的消化负担，从而引发一系列的消化疾病。食物都必须经过胃和胃液的作用变成才能消化分解，经过肠壁吸收后被人体利用。而胃肠道的容量和消化能力都有限度，突然吃进大量的食物，会使胃急剧扩张，食物存积在胃肠内得不到消化，经过一段时间，这些食物便会发酵、产气，出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，严重的还能引起急性胃扩张或诱发急性胰腺炎，患有胃肠溃疡的人还会发生溃疡穿孔的可能。而且，暴饮暴食不仅会伤害身体，还会大大加剧肥胖的程度。

健康的零食有哪些？

A. 花生瓜子 B. 糖果蜜饯 C. 水果酸奶 D. 膨化食品

聚餐、聊天、打牌时零食和饮料必不可少，但要注意控制摄入量。瓜子、花生、糖果、膨化食品等小食品中油脂、糖、盐、香料较多，吃多了会难以消化，导致腹胀、口舌干燥生疮。而且饮料含糖量较高，不仅导致越喝越渴、肥胖、血糖升高等问题，碳酸饮料还会影响食物中钙的吸收。因此，要少吃零食，可以选择水果和酸奶等健康食品解馋，饮料也宜换成热茶或新鲜果蔬汁。

长假的“享乐生活”，哪些很“罪恶”？

A. 为了补觉，昼夜颠倒

B. 没有上午，一觉起床直接吃午饭

C. 长时间看电视、玩儿电脑打发时间

D. 假期安排得很满，不是在外旅途奔波，就是频繁参加聚会及逛街购物等活动

E. 上述所有

节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节和国庆节）的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低。那么我们为什么会越歇越累呢？其实所谓的放假只是按照你的意愿尽情享乐而已，身体并没有完全得到休息。为了补觉而打乱了平时的生活作息，对身体健康一点儿帮助也没有。晚上不愿意睡，早上不肯起，耽误了整个上午，也没吃早饭，中午起床后身体还没有完全清醒，但胃却饥肠辘辘，此时很容易大量快速地进食，出现胃痛、腹胀等不适，而快餐和零食的营养成分往往也不太均衡。长时间看电视、玩儿电脑，久坐不活动，对颈椎非常不好，很容易出现头晕、胸闷等症状。外出活动安排的太满也会让身体感到非常疲惫，得不到充分的休息。最好在上班前一两天，就能结束假期旅行，将生物钟调整到上班状态。

如何给身体真正放个假？

A. 哪儿也不去，宅在家，想吃就吃，困了就睡

B. 饮食有节制，多吃蔬菜和杂粮

C. 适当进行运动，或边听音乐边做家务

第6篇：口腔不健康的表现范文

（潍坊质量调研）已知：反应：N2（g） + 3H2(g)2NH3（g） ;H = -92.4 KJ•mol-1-2。

向一密闭容器中充入11 mol N2和30 mol H2，充分反应达到化学平衡后，放出的热量是46.2KJ，则混合气体中氨的体积分数是 。

解析：

解法一：由N2（g） + 3H2(g)2NH3（g） ;H = -92.4 KJ•mol-1可以得出，2mol氨气生成时放出的热量是92.4 KJ，而题目中给出的热量是46.2KJ，也就是说在此条件下，生成的氨气的物质的量是1mol.

N2（g） + 3H2(g) 2NH3（g）

开始物质的量（mol） 11 300

转化物质的量（mol） 0.51.5 1

平衡物质的量（mol） 10.5 28.5 1

最后求出氨的体积分数。

这种解法正确率高，但是比较麻烦。考试时有时间限制，即要求学生做正确，同时也考同学们的速度，就需要一些简便而又准确的解法。

解法二：（简便）

根据：N2（g） + 3H2(g) 2NH3（g） ;H = -92.4 KJ•mol-1，气体的物质的量减少2 mol时放出的热量是92.4 KJ，那么放出 46.2KJ热量减少的气体的物质的量就是1mol。从方程式看出，减少的气体的物质的量与生成的氨气的物质的量相等，即生成氨气的物质的量也是1mol。进而求出氨的体积分数，既简便又准确。

生活中的化学平衡

大家都知道，现在的孩子牙齿不健康的比以前增加了很多，从年龄上也是越来越小，很多孩子还是奶牙的时候，牙齿已经开始有蛀牙了。为什么会这样呢？

先来看牙齿的成分：牙齿由牙本质和牙釉质构成，表面的一层硬的即是牙釉质，而牙釉质的主要成分是羟基磷灰石【分子式是Ca5(PO4)3OH 】。在唾液中存在如下平衡：

Ca5(PO4)3OH（s）5 Ca2++3 PO43-+ OH-向右是脱矿的过程，向右是矿化的过程。

第7篇：口腔不健康的表现范文

关键词：糖尿病；护理诊断；护理措施；健康教育

前言：

随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变以及人口老年化等多种因素，导致了糖尿病发病率明显提高。在农村，由于病人文化水平较低，缺乏糖尿病的相关知识，治疗护理跟不上，用药不规范，以致于对糖尿病的病情控制不理想，容易导致病情加重以及并发症的发生，产生悲观绝望。通过正确有效的护理干预，可以帮助患者树立战胜疾病的信心，大大提升糖尿病患者的生活质量，缓解病情，减少并发症的发生。【病例】患者，女，51岁，农民，体重70公斤，身高157cm，2年前发现血糖开始升高，未经正规治疗，患者长期不规律服用口服降糖药，一直血糖控制不理想，自述长期胃部不适，病人多尿，多饮，多食，体重减轻明显，心理不安，一周前受凉后咳嗽，咳痰，现咳嗽加剧，入院治疗。入院时查体：神志清楚，焦虑不安，双侧颈静脉无充盈，双肺呼吸音粗，未闻及明显干湿啰音；体温37℃，脉搏88次／分，呼吸18次／分，血压132／85mmHg，空腹血糖12mmol／L。初步诊断：2型糖尿病，上呼吸道感染。【分析】患者一直服用降糖药，血糖控制不理想，症状未明显缓解。【问题】1、患者对糖尿病的相关知识的了解释程度？2、患者平常的饮食结构及运动情况如何？3、患者是否正确用药？4、患者用药后出现了哪些不良反应，是怎么处理的？5、用药的效果如何？6、患者是怎么监测血糖的？7、患者是否出现并发症？

1护理诊断

通过进一步的病史采集及相关的辅助检查，结合患者临床表现及实验室检查结果，可作出下列护理诊断：（1）知识缺乏：缺乏糖尿病的预防和自我护理知识；（2）潜在并发症：低血糖反应，酮症酸中毒；（3）感染的危险；（4）营养失调；

2护理措施

结合患者实际情况，针对存在的问题，制定下列的护理治疗措施：

2．1一般护理。

入院后予以对症，降血糖、生活有规律等处理；为患者讲解糖尿病的相关知识，让患者对糖尿病的临床症状、发病情况及血糖控制等情况有基本了解，并对患者进行心理干预。

2．2饮食护理。

向患者介绍饮食治疗的目的和意义，与病人及家属共同制定饮食护理计划，指导病人饮食。严格定时定量进食，限制甜食，少吃太咸、太油的食物，节制肉类食物；控制总热量，进食高纤维素、清淡饮食，如平时吃些五谷杂粮，豆类及豆制品、南瓜、洋葱等；定期测量体重，作为计算饮食和观察疗效的参考。

2．3适量运动

（1）指导患者进行规律的有氧运动，如步行、慢跑、太极拳等，其中以步行为首选的运动方式。（2）选择合适的时间，最好在餐后一小时（以开始进食计时），以免空腹运动发生低血糖。（3）达到适当的运动强度，根据病人具体情况而定，逐渐增加运动强度，以不感到疲劳为度。每天运动1次，肥胖者适当增加运动次数，每次运动时间为30－40分钟；病情变化时，应及时停止运动并就诊。（4）随身携带糖尿病卡片和食品，以防低血糖的发生。

2．4皮肤护理

（1）鼓励患者勤洗澡，保持皮肤清洁；避免使用碱性肥皂，使用热水时水温不宜过高。（2）选择质地柔软，宽松的内衣，避免穿有松紧带的衣服；（3）指导患者保持口腔清洁卫生，做到睡前、早起刷牙，同时应选用软毛刷，以免损伤牙龈；

2．5胰岛素治疗的护理。

胰岛素分为长效、中效和速效，应在一般治疗和饮食治疗的基础上进行。（1）胰岛素的保存，在未开封的胰岛素放于冰箱4－8oC冷藏保存，正在使用的胰岛素可在不超过25oC下保存28天。不能冰冻保存。（2）采用胰岛素专用注射器或笔型胰岛素注射器抽吸，避免震荡。长短效胰岛素混合使用时，应先抽吸短效胰岛素，再抽吸长效胰岛素。（3）注射部位一般选择上臂外侧下三分之一、腹壁、大腿下三分之一外侧、臀部外上侧注射，其中以腹壁注射吸收最快；注射胰岛素需轮换注射部位，1个月内不要在同一部位注射2次，两针间距2cm左右。注射时严格掌握无菌操作，根据医嘱严格掌握剂量的注射时间，确保准确无误。（4）不良反应：①低血糖反应：可表现为头晕，心悸，多汗，面色苍白，强烈的饥饿感甚至昏迷，可根据病情进食糖果，含糖饮料或静脉推注50％葡萄糖注射液20－30ml。②胰岛素过敏，表现为注射部位瘙痒、荨麻疹，过敏者，立即更换胰岛素种类并抗过敏治疗。③注射部位皮下脂肪萎缩或增生，停止使用该部位后缓慢自然恢复。

2．6口服降糖药病人的护理。

磺脲类药在餐前30分钟服，不良反应主要是低血糖；非磺脲类从小剂量开始于餐前或餐时口服，不进餐不服；双胍类应在餐前或餐中服，不良反应主要是胃肠道反应；a－糖苷酶抑制药应与每餐第一口饭同时嚼服，不良反应为胃肠道反应。教育病人按时按剂量服药，不可随意增量或减量。

2．7预防酮症酸中毒。

密切观察病人的病情变化，观察有无食欲减退，恶心、呕吐、呼吸不畅，呼吸呈烂苹果味及脱水等酮症酸中毒的表现，正确记录24小时出入液量，保持水、电解质和酸碱平衡；发生酮症酸中毒时，应遵医嘱补液，常先输生理盐水，纠正水、电解质及酸碱平衡紊乱，对昏迷者，应加强口腔护理、皮肤护理，保持呼吸道通畅，预防呼吸系统、泌尿系统的感染，防止血栓性静脉炎和肌肉萎缩。

3治疗效果及评价

经过正确的护理干预，患者对糖尿病知识有了系统的了解，帮助患者树立了战胜疾病的信心，掌握了药物的正确使用方法，学会了如何自我护理以及饮食的合理搭配和选择，现病情稳定，血糖控制良好，未因护理不当出现皮肤感染及其他并发症。

4出院健康教育

4．1介绍糖尿病防治的基本知识，指导患者积极预防和控制危险因素，如改变不健康的生活方式，不吸烟，合理膳食等。

4．2了解合理饮食及运动对糖尿病的重要性，指导家属关心和帮助病人，协助遵守饮食及运动计划。

4．3指导患者对血糖的自我监测。

4．4随身携带病人识别卡，以便病人发生病情变化时得到及时救治。

4．5通过教育使病人认识到糖尿病是终生疾病，治疗要持之以恒。

参考文献

［1］陆再英钟南山．内科学，7版北京：人民卫生出版社2007

第8篇：口腔不健康的表现范文

【关键词】肝硬化；健康教育中；临床护理路径；分析

临床护理路径是患者在住院期间的一种护理模式，可以有效地使临床治疗护理有序进行、提高护理质量、缩短住院日、减少漏项的管理方法。肝硬化是一种以肝组织弥漫性纤维化，假小叶和再生节结形成位特征的慢性肝病，属于中医“鼓胀”范畴。

目前国内外医学界还没有较为有效的治疗方法来治疗肝硬化，主要是防止并发症发生、延缓病情进程、阻断病情等，对于肝硬化这种慢性疾病，有针对性地来开展护理干预极为重要。与此同时，有很多患者对于肝硬化这种疾病了解不深，肝硬化病情易反复，预后差且具有传染性，患者思想压力大，易产生负性情绪，严重影响患者的生活质量。因此，对肝硬化患者进行系统的健康教育指导尤为重要。

1资料与方法

1.1一般资料选取我院2000年11月至2010年11月间收治的肝硬化住院患者100例，其中男58例，女42例，平均年龄51.45岁，最小年龄25岁，最大年龄75岁。随机将这100例患者分为两组，分别是观察组和对照组，每组各50例患者，两组患者在疾病程度、职业、文化程度、年龄、性别等方面不存在明显的差异性。

1.2方法50例对照组患者在入院之后按照常规护理模式来进行健康教育，而50例观察组患者则由当班护士或者责任护士按照医院统一制定的临床护理路径（CNP）表进行健康教育，同时还要对其效果进行评价。将CNP护理引入整个疾病治疗护理过程。提倡护士在整个护理过程中，无论是操作后，还是操作中，或者操作前都贯穿健康教育，不断评估患者的认知程度，如因患者、家属或医务人员的原因，造成路径的延迟，应分析原因，及时处理，并在备注栏做记录或作变异分析，出院后由CNP执行小组作全面效果评价。

同时，加强患者心理指导：关心、关爱患者，多与患者及其家属交谈，随时了解患者的心理变化，鼓励其说出内心感受，如害怕、忧虑、紧张等表示同情、理解，同时指导其家属多给患者心理支持，使其保持良好情绪，增强信心，积极配合治疗和提高自护能力。

1.3统计学方法采用χ2检验和秩和检验。

2结果

从表1我们可以看出，50例观察组患者健康教育知识达标数为47例，达标率为94%；50例对照组患者健康教育知识达标数为31例，达标率为62%；χ2为16.14，观察组的健康教育知识的达标率明显高于对照组，P＜0.01。另外，50例观察组患者对护士工作满意度达到了98%，而50例对照组患者对护士工作满意度只达到86%，观察组明显要高于对照组，P＜0.01。

3讨论

3.1临床路径是一种全新的医疗服务模式，它强调医、护、技多学科协作共同为病人提供服务，将诊疗流程规范到每个具体环节，将医疗质量管理从终末管理转变为环节管理。开展临床护理路径工作，实际上就是将护理路径与优质护理服务相结合，整合实施，优势互补，不断提高护理工作质量，推进优质护理服务可持续开展，努力为患者提供全面、全程、优质的护理服务。临床护理路径的实施，可以减少护士进行文书记录的时间，提高其工作效率，同时由于护理活动的程序化和标准化，护理项目也不会被遗漏，使护理工作不再是盲目机械地执行医嘱或等医生指示后才为病人实施治疗护理，而是有计划、有预见性地进行护理工作。也可使护患双方相互促进，形成主动护理与主动参与相结合的护理工作模式。

3.2健康教育实际上就是给患者树立一种积极向上的健康行为，将患者那些不健康的行为通通改变，经过“服从、同化、内化”的过程。肝硬化是一种慢性病，患者出院治疗的最为重要的方法就是长期药物治疗和改善患者的生活方式。本研究通过临床护理路径来对肝硬化住院患者进行健康教育，提高了患者自我护理能力，纠正了患者的不良生活行为，体现出了人文关怀的服务理念。与对照组相比，观察组患者在掌握相关技能、知识方面明显要优越的多。

3.3长年患慢性肝炎的患者，口唇、口腔内颊部黏膜失去往日的鲜艳，表现为色泽灰暗，这很可能表明肝硬化正在逼近；口腔突然出现龋齿，或原有的轻度龋齿病情迅速发展，也是肝病不良的兆头；出现牙周炎、牙槽溢脓，虽经反复治疗却不见好转并逐渐加重，也意味着肝病在进展。由于肝硬化引起B族维生素明显不足，也能引发舌炎、舌萎缩、齿龈出血、口臭、腮腺肿大等口腔异常病变。

凡是慢性肝病患者，一经确诊为肝硬化，既不能掉以轻心，又不能谈虎色变。过度的心情压抑与精神紧张，会削弱自身的免疫功能，不仅不利于疾病的恢复，反而更容易加重病情。早期肝硬化肝功能代偿良好者，如血清白蛋白在40克/升时，可以照常工作，但应劳逸结合，不可过度劳累；可以做些活动量不大的锻炼，如太极拳之类的运动，进行有节奏的深呼吸，促进肝脏的血液回流，改善肝脏血液循环，以利于肝脏病变的修复。

参考文献

［1］夏凌霞，范井月.临床护理路径在骨质疏松患者健康教育中的应用［J］.齐鲁护理杂志，2011（05）：112-115.

［2］庄丽萍，戴文英.临床护理路径在支气管哮喘患者健康教育中的应用［J］.护理与康复，2010（05）：109-113.

［3］秦春霞，袁秋林.应用临床护理路径对24例动态血压监测患者的健康教育［J］.齐鲁护理杂志，2010（05）：154-158.

第9篇：口腔不健康的表现范文

近年来，我校的哮喘病患者明显增多，其中绝大多数是在校大学生，仅少部分是教职工。在对大学生患者的调查中发现几乎都存在对疾病认识模糊和依从性较差的问题，有很多学生只是被动等发病后再去治疗，有些学生自理能力较差，少了父母的关心和照顾，加之不健康的生活方式及一些南方的同学不适应北方冬季寒冷的气候，致使发病的频率及严重程度均增加。调查中还发现一些患病学生情绪很消极，担心患病会影响自己今后的生活，包括学业、事业、感情等，而表现出沮丧、自卑、紧张、孤独感、社会适应能力差，严重者甚至出现入睡前紧张、恐惧，使躯体的致病因素与心理因素交织在一起。鉴于以上情况，对我校哮喘患者采取了系统的健康教育，取得了明显效果，现报告如下。

1　对象与方法

1．1　对　象

收集67例哮喘病患者。其中男性29例，女性38例；4例为我校教工，其他均为我校在校大学生。平均患病时间约2～9年，患者均已明确诊断，且排除其他肺部疾病。其中46例曾因哮喘急性发作被送入医院急诊抢救，9例患者曾使用峰流速仪，无1例坚持定期监测病情。

1．2　方　法

1．2．1　问卷调查

采用自制问卷进行全面了解，包括年龄、性别、病程、发病特点、发作时的应对措施、用药情况、对疾病和常用药物的认识以及相关知识的来源。

1．2．2　健康教育

以《支气管哮喘防治指南》为依据制定讲义，根据问卷调查的结果制定个性化的健康教育和自我管理的方案。通过授课、讨论、观看录像、健康咨询、发放哮喘知识手册、患者之间交流经验、疾病管理技能训练等多种形式进行健康教育，由专职医生由浅入深、图文并茂、生动详细的讲解，帮助大家更好地了解哮喘的防治知识。

教育内容包括哮喘的发病机制、诱发因素、有效的防护措施、哮喘发作的判断、哮喘发作前先驱症状、处理措施、急性发作时如何求救、常用药的正确使用及副作用、吸入装置的使用方法、吸入激素的注意事项及激素吸入时与呼吸的关系。其中，关键环节需反复讲解，多次示范。

2　结　果

67例哮喘患者经过1个月的健康教育，对哮喘相关知识的了解程度明显提高。教育之前，大多数人仅重视哮喘的急性发作而忽略了诱发因素。教育之后，使其懂得通过积极查找过敏原、采取有效的防护措施、增强免疫力、避免呼吸道感染等可大大减少哮喘发病的机会。

向患者讲解正确吸入气雾剂的方法后，患者使用时通过控制呼吸可将药物最大限度地吸入肺内，更有效地发挥药物的作用，同时注意减少口腔真菌感染的副作用。通过教育稳定患者的情绪，克服恐惧、紧张、消极与不安后，能正确认识和面对哮喘，相信通过自己的努力，保持良好的心态，遵守医生的指导，也可以像正常人一样生活、学习和工作。

通过健康教育医生和患者建立了良好的合作关系，甚至互相成为朋友，医生将防治知识教授患者，让患者知道什么时间、什么情况下该用什么药。让患者摆脱了以往发作时才治疗，缓解后就停治，停治过后再发病这样的恶性循环。

3　讨　论

高校医院服务对象主要是大学生这个特殊的群体，他们的共同特点是年龄小、缺少家长的照顾、学习压力大、生活不规律、用药不规范、自我管理能力欠佳。加之他们缺乏相关知识，认识不到严重程度，导致哮喘反复发作与恶化，甚至急性发作时，处理不及时会危及生命。