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对现阶段我国独立学院大学体育课教学的现状进行认识与思考,是我们每一位高校体育教师必须面对的问题。笔者结合自身教学实践,以大学体育课足球教学为切入点,试图对这一问题进行探讨。
一、独立学院大学体育的教学指导思想
(一)以快乐体育为主导的方向
以快乐体育为主导的思想是把奠定学生终身体育的基础作为追求目标,从情感教学入手,对学生进行体育技能教育和人格教育为目标的体育教育思想。其特点是把运动中内在的乐趣,作为目的和内容来学习。
(二)以人为本的理念为主导方向
以人为本的教学观的学者认为,在足球教学中要求以学生为中心,教师应该具有真诚和坦诚的态度,充分重视学习者的价值观和感受并给予其以理解和宽容,与学生产生情感共鸣。通过采取以人为本的教学方法,使学生在教育过程中始终积极主动、充满自信,形成健全的人格和社会责任感,保持对现实世界开放的品质和创造性的完美人格。
二、现阶段我国独立学院足球教学现状
足球是普通高校体育教育的重要内容之一,对加强学生体质、团队精神、丰富校园生活发挥了重要作用。我国高校体育课中足球课的开设有普修与专选两种形式。由于足球运动自身发展特点与历史,以及高校各自的隋况不同,在足球课的开设,投入与场地设施的健全和完善,也各自不同,学生对足球运动的认识与参与程度也不一样。
但由于足球教学存在着教材的老化、评价方式的单一、在教学手段及方法欠灵活,过多追求动作技术的精确,忽视了学生的身体素质与心理特征,造成了教学内容枯燥无味,学生学得很多,学握的很少,常常出现上课就是练技术,而学生的练习常常只是颠球、传球,很少体验到足球运动带给他们的快乐感和成功感。部分学生选择足球只是为了更容易通过考试这一个难关而已,学习的被动性太强。
三、提高独立学院足球教学效果的措施
(一)课程教学目标的重新定位
重新设定体育教学目标,树立以素质教育为指导的教育教学观。以培养学生自主学习、自主锻炼,发展学生独立思考和创造能力为中心。在足球教学中,充分体现出它的娱乐性教师要根据教学教材、教学任务、学生特点,在教学中灵活而创造性地综合运用各种教学方法,提高教学效果,力争达到教师教得轻松,学生学得有味,让学生练得有趣,玩得开心,在轻松偷快的心情中完成教学目标。
(二)课程内容的合理设置
在高校体育教学内容的设置上,应兼顾大学生的兴趣,改革足球课堂教学模式。足球课是体育教学实施素质教育的重要阵地。高校近年来已开设足球专项课,允许学生自选上课,但足球课堂教学却没有根据学生所处的环境和心理需求来调整教学模式,仍然是按部就班地进行足球基本技术的传授,足球运动的真正教育功能远未得到发挥。针对这一问题,除了沿着技战术教学的主线迸行一系列必要的教学活动外,还应改革足球课堂教学模式,按照学生的实际情况进行编班教学,或以个人、小组进行运动方式的教学,或进行分组分类分层的教学,并制定相应不同的教学内容、方法及考核评分办法,使学生在适当的环境中积极从事足球运动,发展全面素质。
(三)教学方法与手段的革新
现在教学方法的突出特点是,以发展学生能力为根本出发点,充分发挥教师的主导作用,充分调动学生学习积极性,尤其注意学生学习方法的研究,由学会向会学转变。足球教学改革也要实现根本的转变,变单纯传授技战术为在传授技战术过程中重视能力培养,注重学生的个性发展。随着科学技术的迅速发展,新知识、新技术不断涌现,高等学校在完成向学生传授科学技术知识的同时,还要教会学生科学的学习方法,使其学会学习,具有独立获取知识,发展自己的能力。足球教学改革的重点是把学生放在中心、主体地位,教师向咨询者、组织者的角色转化,教法灵活多样,注重实效,开发学生的创新和发展能力,培养学生自主学习和终身体育的兴趣。
摘 要:在足球运动中基本技能的训练是十分重要的,只有掌握足球的基本技能才能进行高级技能的训练。文章主要从运球绕杆、提升球感,Y合游戏、指导射门,分组竞赛、协调配合等方面,研究多措并举提高学生的足球基本技能。
关键词:体育教学;足球运动;技能;多措并举
中图分类号:G843;G623.8 文献标志码:A 文章编号:1008-3561(2017)13-0034-01
在学校体育教学中,足球可以说是一项综合性要求较高的运动。足球运动的特点是团体性强、技巧性强、有对抗性。在足球教学过程中,教师要坚持“学生为主”这一原则,根据学生身体素质和个性特点进行教学,夯实学生的足球基本技能。下面,试从运球绕杆、提升球感,结合游戏、指导射门,分组竞赛、协调配合等方面研究多措并举提高学生的足球基本技能,提高学生的身心素质。
一、运球绕杆,提升球感
足球运动是学生十分喜爱的体育运动之一,它具有一定的集体性,可以培养学生的竞争意识和团结合作的精神。其中,运球是足球运动的基本技能之一。在课堂教学中,教师要指导学生自主练习运球绕杆,让学生掌握运球的要领,培养学生运球时的球感,从而不断提升学生的运球技能。在运球教学过程中,教师可首先带领学生进行热身活动,帮助学生活动筋骨。之后讲解运球的基本动作并示范,用口令指挥学生摸索着进行练习,并纠正学生的错误动作。当发现有些学生的运球姿势不太规范时,教师可以挑选姿势规范的几位学生上前做示范,帮助其他学生规范动作。为了规范学生的运球姿势,可将学生分组,两人一组,一人绕场进行运球,另一人进行姿势的纠正。等学生们掌握好运球姿势之后,教师可将学生重新分组进行运球绕杆接力。接力绕杆运球之后,有学生说道:“绕杆进行练习,时刻改变着运球的方向。刚开始我运球很吃力,但到后来找到了节奏。”最后,教师带领学生进行放松活动。
在上述足球运球教学过程中,教师利用接力绕杆运球来提高学生的变向移动速度,让学生适应运球变换方向,从而提高学生的控球能力和运球过障碍的能力。在运球教学中,教师需要培养学生的运球球感和运球节奏,从而夯实学生的足球运球技能。
二、结合游戏,指导射门
众所周知,游戏可以激发人的大脑皮层上的兴奋点。因此,将丰富多彩的游戏与足球教学相结合,可以增添课堂的趣味性,减少学生的枯燥感,从而激发学生的学习积极性,取得良好的教学效果。在足球教学中,教师可以结合一些趣味游戏组织学生进行射门训练,帮助学生掌握足球运动中的射门技术。在讲述射门技术时,教师可首先让学生围绕足球场边缘慢跑两周进行热身训练,之后再进行“射门进球”游戏。教师将学生分成两个组,每组10名学生,并给每名学生发一个足球,然后让两组队员分别对立站在罚球区线外边。在教师吹响哨后,一组成员在罚球区线外3米的运球线上做出运球动作,并将足球射向对面罚球区线,每射中一个球得一分,每人射球十次后,两队交换射球,最终确定两组得分。在游戏过程中,还可以让学生变换射球距离或者让学生按某种踢球技术要求来射球,增加游戏的趣味性。
这样的“射门进球”游戏,能让学生在游戏过程中锻炼足球射门技巧,增强学生的竞争意识。结合有趣味性的游戏进行射门技术的教学,也可以增强训练效果,提高学生的身体素质。
三、分组竞赛,协调配合
足球运动是团体运动,需要各个队员之间团结合作,共同努力。因此,在课堂教学过程中,教师需要注重培养学生的团体意识和竞争意识。那么,如何培养学生的团体意识呢?在足球教学过程中,教师可以利用分组竞赛的方法,培养学生的协调配合能力和团结合作精神,增强学生的竞争意识,夯实学生的足球运动基本技能。例如,在足球训练课上,教师可让学生分组进行“抢元宝”竞赛,以此锻炼学生的协调配合能力。在对学生进行分组之前,教师要对学生进行调查,弄清楚学生擅长什么、喜欢什么形式的运动、足球运动的基本功掌握得怎么样。然后教师根据调查结果将学生分为四组,两两对抗,进行竞赛,赢的两组再进行竞赛。并且教师要讲清楚比赛规则:踢进球门一个球,就奖励一个元宝贴画,看哪一组在相同时间内抢的元宝最多。在竞赛过程中,小组内的成员都十分努力,为了获得“元宝”而相互协助、配合。为了各小组成员之间更好地比赛,教师可以每过十分钟就让学生暂停竞赛,让学生讨论进球的战术,学会如何团结协作。
分组进行“抢元宝”比赛的活动,能够增强学生的竞争意识,让学生在竞赛中培养团结互助的精神,学会如何配合队友完成任务,从而提高学生的身心素质。
四、结束语
总而言之,在足球教学过程中,教师要重视“学生为主”的理念,提高学生的学习兴趣,夯实学生的足球基本技能。本文从运球绕杆、提升球感,结合游戏、指导射门,分组竞赛、协调配合等方面,研究多措并举提高学生的足球基本技能,提高学生的身心素质。
参考文献:
[1]李醒.强化基本功夯实足球教学之“基”[J].内蒙古教育,2016(03).
[2]纪仲秋,龚睿,葛红燕.足球教学对儿童动作发展的影响研究[J].成都体育学院学报,2015(11).
关键词 少儿足球;训练方法;后备人才
一直以来中国足球处于令人十分痛心的落后局面,为了扭转这一局面,我国足坛许多有识之士竭尽全力,付出了巨大的代价。要想提高中国的足球水平,不仅要狠抓青少儿的足球人才的培养,而且还要像巴西一样全面普及,大力开展基层少儿足球运动。目前,国家大力开展校园足球特色校活动,我们要抓住时机,通过不断的努力,提高基层少儿足球训练水平
一、建阳城区中、小学校足球场地设施和开展情况
建阳城区小学有7所,分别为:实验小学、西门小学。师范附小、桥南小学、水东小学、童游小学和曼山小学,其中新建的曼山小学是7人制人造草足球场,其他小学均为硅PU场地,适合开展小型足球赛事。城区中学初中部有3所,分别为:二中、三中和外国语学校。其中三中是7人制人造草足球场,其他两所初中部场地条件较差。城区中学高中部有2所,分别为:一中和二中。其中一中是标准400米跑道人造草足球场。现今城区6所小学和2所中学开展了足球兴趣小组活动,分别为:实验小学、师范附小、童游小学、曼山小学、桥南小学、西门小学、三中和一中。各校教练员基本由建阳区少体校青少年足球俱乐部负责委派义务任教,然后通过训练把一些有足球天赋和对足球有浓厚兴趣的学生挑选出来,在周末足球培训班和暑期足球夏令营中进行专门的训练,提高他们的足球水平。目前主要是足球教练员不足,以及现有的足球教练员水平有限,因此,需要有足够数量的足球教练员,以及较高专业水平展开有效的培训,以提高少儿足球的训练水平。
二、基层学校挑选队员注意事项
要想提高基层少儿足球训练水平,首先考虑如何提高基层学校足球队的训练水平,就必须面对如何挑选球员这个问题。基于目前各基层学校足球落后的特点,加上领导重视的程度有限,因此在挑选球员时,条件要求就不宜太高,以学生对足球的兴趣为主,其它次之。由于很难碰到具备身体素质以及运动技能全面的队员,因此可选挑一些有专长的队员,如速度快、技术好、意识强和有毅力的。但是如果某一方面特别弱,就必须慎重考虑,因为,如果某一方面太差,就很难通过训练来有效的提高他们的水平。还有,在刚开始时可以挑选出多一些球员进行训练,通过一段时间的训练后,基于努力与水平再进行筛选。除此之外,还必须考虑他们的文化成绩和家长的支持程度,以及校领导的支持等等。
三、少儿足球训练中的准备活动
在足球训练的准备活动部分应鼓励少儿们多触球,以加快熟悉球性;在足球训练的内容方面以球操、足球游戏和颠球为主。由于刚开始训练是,孩子们活跃好动,容易忽视准备活动,为了避免受伤,可采用球操与设计一些丰富多彩的足球游戏来培养孩子们进行准备活动的习惯。球操练习以活动关节和提高灵敏性、柔韧性的动作为主。因此,强调准备活动的重要性,使他们养成在训练和比赛之前做好热身活动的习惯是非常有必要的。同时,还可以结合世界杯和欧洲杯的主题曲,让孩子们按照音乐的旋律,跟着教师做各种踢球、停球和头顶球的无球动作。还可采取隔一段时间更换几个简单实用新动作来刺激他们的踢球欲望。除此之外,在准备活动中适当增加一些运动量较小的足球游戏是很有必要的,这不仅可以起到热身的作用,而且还可以让孩子们充分享受到足球的快乐。根据足球技术动作可以将足球游戏分为运动游戏、传接球游戏、抢球游戏、射门游戏和综合技术游戏等。在选用足球游戏时,可根据训练内容有明确的目的性,在准备活动阶段多采用运球和传接球游戏,把已学和新学的技术动作结合起来,选用简单适用和有趣味性的游戏,也可以配上动感的音乐,这样就能提高足球游戏的质量,也增加了准备活动的效果,让孩子们在玩中取乐,在乐中求知。
四、少儿足球颠球训练
在足球训练中,有很多喜欢踢足球的孩子却不喜欢练习颠球,他们认为颠球动作单一、枯燥无味、没有多大意义,比不上踢比赛来得刺激有趣。然而颠球是熟悉球性,提高球感的最好方法,它能影响到其它技术动作的掌握程度,颠球水平高的孩子,其它方面的技术也好,世界球王贝利和马拉多纳也非常注重自己的颠球训练,马拉多纳曾在球迷面前用桔子来进行颠球表演;我国的前任国脚前锋―郝海东,在13岁时,颠球的次数就可达5000多个。因此对于在学习掌握足球技术动作黄金阶段的少儿来说,更应该加强颠球的训练。笔者通过十六期少儿足球培训班的教学实践,具体采取以下教学方法提高了孩子们的颠球的兴趣,从而缩短了训练周期。
1.颠球的准确示范与讲解
教师的动作示范必须正确优美,讲解应简明扼要、突出重点,尽量做到少讲多练。如,示范时,教师示范脚背正面示范颠球,从正面示范到侧面示范,让孩子们有个完整的概念,再用多个部位颠球,提高孩子们学习颠球的欲望,以激发他们的学习兴趣;讲解时,应先集中孩子们的注意力,才能更好的把颠球要领灌输进去,并把要领编成口诀以利于孩子们的记忆和掌握。在这里介绍脚背正面颠球要领的口诀:以膝为轴,前上搓球,击球底部,高度为膝,先练强脚,再练弱脚,时机成熟,左右 开弓。
2.颠球练习的步骤与方法
对于刚开始学习颠球的少儿来说,由于他们的球性不好,球上不了脚,就根本谈不上喜欢颠球。基于这种情况,在训练时可以采取如下步骤和方法来提高他们的颠球水平和兴趣。以脚背正面为例:第一,用网兜把球装好,根据他们自己的身高将球调整到适宜高度,用手提着,以脚背正面前上搓球的底部。主要练习脚背正面颠球,待熟练后,再练习其他部位;第二,在球感有所提高的基础上,将球脱离网兜,颠球一次,手接一次,或者颠球若干次,用手接住,以及允许球落地一次弹起后再颠击,这样就有充分的时间让孩子们调整动作,增加颠球的次数,提高了他们的信心;第三,可以将球置于脚背正面、大腿正面和额正面等部位,让孩子们体会球滚动的性质;第四,进行颠球比赛,以提高他们的竞争意识,并规定及格和满分次数,让他们有紧迫感而更加抓紧时间练习。总之不管用哪种方法,目的是提高孩子们的兴趣,使之愿意去练习颠球,从而提高球感。通过以上四种方法的运用,少儿们的颠球水平都有不同层度的提高。
3.颠球训练中易犯错误及纠正方法
第一,易以髋关节为轴,形成整条腿前摆击球,动作僵硬,控球能力差。纠正:强调以膝关节为轴,前摆小腿,双手按髋部,抑制髋关节运动;第二,大腿带动小腿上提,造成脚背正面垂直向上击球,使颠球质量没有保证,增加球感的效果也有限。纠正:强调大腿不上提,并用双手按住,只前摆小腿,用脚背正面前上搓球;第三,击球部位不准,造成球容易变向而失球,一是脚的部位不对,用踝关节击球,二是球的部位不准,击球的后下部和后侧部。纠正:将球用网兜吊在横梁上,处于适宜高度的,强调用脚背正面前上搓击球的底部,使球略有后旋;第四,颠球时脚尖太翘,造成脚尖击球或球易碰小腿弹出而失球。纠正:强调踝关节稍紧张,脚面与小腿径骨约成90°,要求有错误的孩子脚尖略向下绷,并固定脚型练习适宜高度的球;第五,颠球时击球过重,造成球过高而不易衔接下一个动作。纠正:除了强调击球力量适中,球的高度在膝关节左右之外,还可以将球放些气以降低球的弹性。
4.颠球训练中应注意的问题
少儿的颠球训练可以放在准备活动部分,做为热身,也可以放在各个练习之间,做为一种积极休息的手段。在颠球训练中,应训练脚背正面,脚内侧,大腿和头部的动作,其中以脚背正面和大腿最为重要;在练习头颠球时,要注意球气不能充太足以避免受伤;还应加强学生的心理素质训练,多进行颠球比赛,并不断提高颠球的难度,以适应比赛的需要。
五、少儿足球训练中的技、战术教学
足球技术分为锋卫队员和守门员技术,这两者又可分为有球和无球技术。足球战术可分为进攻和防守战术,这两者可分为个人、局部和整体战术。在本文中着重讲锋卫队员有球技术和个人、局部进攻防守战术训练教学上的问题。
1.锋卫队员有球技术的训练教学
锋卫队员有球技术可分为踢、停、运、头顶、抢断和掷界外球。现在就踢、停、头顶和抢断球这四大技术的训练教学进行分析与探讨。
(1)踢球。踢球的目的为传球和射门,击球的方法有抽、摆、弹、推、敲和捅击六种。在培训班的传球训练教学中,根据孩子们踝关节力量差的原因,在素质练习时,增加压脚背的动作,提高他们的踝关节力量;用多踢固定球的方法来解决脚形不固定和触球部位不准的问题;增加提问次数,并规定回答不出问题则上前表演节目,这样既可以让孩子们更加认真听讲和训练,又可以活跃课堂气氛和锻炼他们的心理素质;采用了运传和传射结合的游戏提高了他们的兴趣;在教学赛中强调孩子们多用刚学的传球配合以巩固动作。通过以上几种方法的运用,孩子们的传球效果都有很大的提高。
在培训班射门训练教学中,孩子们的积极性非常高,但因急于求成和贪玩,而极易疏忽了教师的讲解和示范。因此教师在动作要领讲解时,应贯穿于射门练习之中,时刻强调踝绷紧、脚形固定和力贯球心的等要点;如果练习时射太偏或太随意,则令其当捡球员和射门靶子等;主要练习射原地球,少练或不练有难度的球,待动作熟练掌握后,再适当增加一些地滚球和膝关节高度的凌空球。
(2)停球。在足球比赛中,传接球是连为一体的。因此在训练中将传、接球结合在一起进行教学是必然的。从现代足球发展来看,防守将更加严密,使得传、接配合更为重要,而停球的好坏,直接关系到这次进攻的威胁程度。常用的停球部位有脚内侧、脚背正面、脚底、大腿和胸部。常用的停球方法有迎撤、推压、下切、拨转和收挺。一般情况下,膝关节高度来球和地滚球可用脚内侧迎撤或下切;反弹球可用脚底和脚内侧推压;高空下落球可用脚背正面或大腿迎撤;胸部高度球可根据来球方向分别用胸部上挺或收压;根据防守队员位置和进攻的需要用拨转的方法来处理来球。在教学比赛中,孩子们会出现只喜欢用某个部位来停球的习惯,而其它部位则少之又少,且大多数孩子都喜欢用脚底。因此强调必须根据来球的性质和比赛的需要,选择适当的停球部位和方法。在停球练习中,规定了只能用某个部位来停球,待此部位动作熟练后,才可以练习其它部位,而且必须从简到难,从静到动。通过这样的规定,孩子们的停球能力有了明显的改善。
(3)运球。要提高孩子们的球感,多运球是很有必要的。从运球的动作方法来讲,包括推、拨、拉、扣、挑和踩滑这六种基本方法。在运球训练中以脚的部位为主,其他部位则少练或不练,并依次以脚背正面,脚内侧,脚背内、外侧,脚底和脚跟的顺序进行教学。在动作方法上,着重以推、拨、拉、扣等结合脚的部位进行教学。比如:推的动作以脚背正面和脚内侧为主;拨的动作以脚背内、外侧为主;拉的动作以脚底为主;扣的动作以脚内侧和脚跟为主。另外还必须结合假动作进行教学,假动作应逼真,幅度较大,真动作则轻巧,幅度较小。在训练一段时间后,可以改变运球和假动作的方法来增加孩子们的兴趣。
运球练习的步骤与方法:第一,从无人防守开始,先练习原地挫球、踩球、左右拨球。紧接着练习最简单的直线运球,主要用脚背正面和脚背外侧,距离由近到远,要求球离脚50公分之内。然后根据孩子们的运球情况,再选择曲线和圆形线运球。第二,设置障碍物练习,主要用标志筒、标志碟和标志杆摆成距离不等的直线或曲线,让孩子们运球绕过障碍物,以达到增加球感的目的。培训班因地制宜地采取了场地原有的障碍物,如小树林、健身路径等,这样即增加了孩子们的兴趣,又节省了布置场地的时间,还达到更好的效果。第三,有人防守练习,可以从一对一练习开始,之后二对二,三对三,三运对二防,二运对三防等,人数可以由少到多,防守由消极到积极,这样就不断提高了他们的运球能力。
(4)头顶球。从培训班的训练情况来看,孩子们都害怕头顶球,怕疼有心理障碍。除了向他们介绍许多国际大赛的关键球是用头顶进的之外,还得不断培养他们勇敢顽强的精神,以增强他们头球的信心。在训练上,注意了球不要充太足气,先练习头顶固定球,再练习对顶球。在练习对顶球时,也注意了距离适中,并且再三强调头顶球的部位是额面。孩子们在练习头顶球之时都会有闭眼的习惯,以及害怕顶到鼻子而低头,使头顶击球,这样会影响大脑的健康。因此在训练时,采用瞪眼比赛和在孩子们眼前晃动球来纠正头顶球闭眼的错误动作,而低头顶球现象则多练习原地正面向前顶球,并强调是额正面向前顶出。在比赛中,要求孩子们少用或不用头顶球,以避免受伤和动作变形。通过以上的注意和方法的运用,孩子们头顶球水平有了明显的提高。
(5)抢断球。在足球比赛中,抢断球是以守转攻的重要手段。因此在训练教学上必须予以重视。从培训班的教学赛中,孩子们的抢断球动作都很不正规,时常会使用小动作,甚至会使用暴力动作,这样对他们技术的掌握和球风的培养是极为不利的。因此明确强调了使用不正当的动作防守抢断不但是错误的,而且是可耻的。在教学上,强调站位和出脚时机。在训练中,以正面抢断为主,侧面为辅。在侧面抢断中,还注意了合理冲撞的正确使用。对于成人比赛中抢断球所使用的小动作,应向孩子们解释为:一是他们年纪尚小,不可走歪路;二是球星们的小动作多为战术上的需要,不可乱学。通过以上的强调和训练,孩子们的抢断能力有了不同程度的提高。
2.个人和局部战术的分类
个人进攻战术有传球、跑位、运球突破和射门,防守战术有选位和盯人。局部进攻战术主要有交叉掩护、传切和二过一配合。防守战术有保护和补位。
3.个人和局部战术的训练教学
在个人和局部战术训练教学中,应基础于技术掌握的程度。足球技术达到一定水平后,才可以增加一些简单的战术配合训练。增加以规则和战术为主的理论课学习,这样在实践和理论结合的基础上,才能加深他们对战术意图的理解。
在培训班个人进攻战术训练中,孩子们都喜欢练习运球突破和射门,这样也就让他们多触球以增加球感。而传球和跑位战术,则多在理论课和教学赛中强调。个人防守战术以盯人为主,因为盯人目的性更为明确,较适合少儿的心理特征,而选位战术也只是多在理论课和教学赛中强调。在局部战术训练中以二过一进攻战术和保护防守战术为主,其它战术为辅。
4.在教学赛中战术运用应注意的几个问题
在教学比赛中,首先必须强调安全问题,禁止使用
关键词 初学者 网球 球感
网球运动诞生于1873年,一百多年来,网球以其独特的魅力和不断发展的技术赢得了越来越多的爱好者与观众。如今,它已经风靡世界。世界上平均每周都有国际赛事,足迹遍布世界九十多个城市,其中为代表的四大网球公开赛更是吸引了全世界的眼球,而戴维斯杯和联合会杯更是一个国家整体网球水平的最高体现。网球作为一项兼具青春活力与时尚的运动,也越来越受到人们的青睐。
本文从网球球感的重要性方面进行分析,旨在为初学者对球感培养的重要性提供更加深层次的理解,进而提供参考意义。
一、研究方法
本文采用的研究方法是文献资料法、逻辑分析法。
(一)文献资料法
本文通过计算机检索中国期刊网CNKI,国家体育局及相关部门,查阅有关文论30余篇,文件资料10余篇,对发表的有关资料进行了搜集和鉴别,为本研究提供了较为坚实的理论基础。
(二)逻辑分析法
在本研究中通过归纳、演绎、综合分析等方法,对相关文献和研究问题进行了分析研究。
二、相关概念
(一)球感
“球感”虽然应用非常宽泛,但何谓“球感”,很多人对它只停留在相对较感性的认识上,每个人不一定都能说得清楚。每个人认识的不用就造就了每个人认识的不同,大多数人把“球感”理解为“对球的感觉”,这仅仅是直观地对字面上的“球感”的理解,我们认可得说法如下,所谓“球感”,应是运动员在长期运动训练实践中形成的对网球的所有感性及部分理性认识,主要包括运动员对网球良好的肌肉感觉和对运动中球、人、场地与时机的观察、思维及判断。正确理解这一概念,对网球“球感”培养具有重要意义。
(二)“球感”产生的生理机制
从生理学的角度看,“球感”是建立在人体条件反射基础上的各种运动动力定型,球员在形成此“动力定型”之前,必须通过反复的练习,逐步建立起的各种足球操作方式的条件反射,再通过不断地演练,使自身观察、判断及处理球的能力不断上升,最后在对球判断及控制球运动方式和运行轨迹等形成动力定型。它同样存在着形成条件反射的3个阶段,即泛化阶段一分化阶段一自动化阶段[1]。
三、影响网球初学者球感培养的重要因素
(一)心理因素
大多数网球初学者第一次接触网球都会表现出过于紧张、反应缓慢、手足无措,对网球的认识较为模糊,只是运用之前对其他球类的理解来理解网球,处急于想要打好网球但又打不好的矛盾状态中,同时还会表现出些许惧怕网球,无法克服这种挫败感。并且由于对网球技术的认识也处于模糊状态,致使表现过于紧张等进而影响初学者对于网球球感的培养。
(二)生理因素
从生理学的角度看“球感”这种技能,其生理反射条件是建立在肌肉记忆条件下的,是来源于人体长期反射,以条件反射为根基的运动记忆,运动员在形成肌肉记忆即动作定型前,一定是先进行多次数的、大量的相同动作模仿联系,因而在记忆的过程中形成常规条件反射,然后继续加以动作的联系并详细的修改并记忆动作,并在处理非常规的动作和观察力和判断力上更进一步[2]。这也是影响网球球感方面不可或缺的因素之一
(三)技术因素
初学者对于网球技术动作的理解,仅限于对教练或者老师动作的模仿,还没有对网球运动的发力机制,发力点以及对整个动作的协调有一定的体会,无法领会动作的技术要点和发力要领,不完善的动作也是影响初学者培养球感的重要因素。
四、网球球感培养对初学者学习网球的重要性
(一)对网球产生一定的兴趣
在实际的教学实践中,网球教学初期的重点是使初学者对网球产生兴趣,网球球感的培养可以使初学者更快的掌握技术动作,进而对网球这项运动产生足够的兴趣,让初学者可以更好的参与到这项运动,这个阶段作为球感培养的敏感期,对网球的教学有承上启下的作用。
教学实践中初期的兴趣培养直接影响教学效果的好坏。
(二)建立良好的动力定型
良好的动力定型既是产生球感不可或缺的一方面,也是以后向上发展的前提,同时良好的球感也有助于建立良好的动力定型。
球感的好坏直接决定身体的发力机制,发力是否顺畅、自然也是决定技术动作的一项重要指标,球感的好坏可以直接影响到技术动作的成型及其之后的发展。球感的好坏对判断发力点以及整个动作的协调也有着举足轻重的作用,球感对建立良好的动力定型的重要方面不可或缺。
(三)合理判断球的方向、距离、时机、节奏
初学者在学习网球的初期,经常会出现对击球的方向、距离、时机的把握不足,甚至出现击不到球、方向判断不够清晰、击球的时机过早和过晚,这样不仅无法体会正确的击球动作,而且也不利于网球球感的建立,他们既是相互独立但又相辅相成的两个方面。所以初期对于初学者的培养更多的注重球感的培养,会在教学实践中产生不错的效果。
(四)为以后技术的提高打下坚实基础
大多数网球初学在学习网球一段时间后出现厌学的情况,大部分都是由网球球感的练习过少导致他们无法产生一定的成就感,进而影响接下来的学习。
网球球感作为及技术相辅相成的一个方面,球感的缺失会使他们在实践中对球的感知、判断能力下降,所以初期球感的培养就显得尤为重要。初期球感的培养不仅可以在学习现有技术使如鱼得水,而且在这种不断起伏,不断巩固的过程中更好的体会网球的乐趣。
五、球感培养的方法
(一)初级练习
徒手接球:用手拿球至身体最高处,使球自由落向地面,在球弹起后,在球弹至最高点时手心向上将球接住,注意把握接球的时机。
颠球:用拍子将球颠起,保持球在接触拍面的瞬间平行地面,眼睛盯球的轨迹并体会球落在拍子甜区与非甜区不同的感觉,体会发力点的位置与时机。
拍球:用拍子将球在拍面与地面之间来回弹射,保持球在接触拍面的瞬间平行地面,眼睛盯球的轨迹并体会球落在拍子甜区与非甜区不同的感觉,体会发力点的位置与时机。
拍面停球:将球高高抛起,持拍手持拍在球落至球拍最高点时将球接住,并且可以保持球不落地,缓冲球的下冲速度,体会击球时机及缓冲时机。
(二)中级练习
两人对抛:两人双手持球相对站立,两人双手同时将球抛给对方,并接住对方来球,连续多回合为好,注意体会抛球的时机、力度、弧度、距离。
两人对拍:两人隔网站立,一人将球朝己方拍落并使球落地弹起后可以落向对方场地,另一人等球在己方场地弹地一次后,将球在己方场地弹起后落向对方场地,以此类推,注意体会击球的方向、时机和距离。
(三)高级练习
多人对颠:任意人数围成一圈,两人之间间隔1.5--2米,逆时针或逆时针方向将球传给下一个人,几回合后换方向,注意体会击球时机的把握、击球方向的判断、拍面的控制。
多人轻拉:4-6人隔网站立,按一定的方向轻击球至对面场地,在球弹起后将球击打给另一个人,但不能回击给原来传球的人,注意击球时机、方向、距离的把握以及拍面与击球方向的关系
六、结论
球感作为一切技术的基础,在初学阶段,对技术的掌握以及对球方向、距离的判断显得更为重要,如果轻视或者忽视网球球感方面的培养,会出现初学时对网球提不起兴趣,技术掌握不合理,发力的时机以及对球的判断出现很多错误,所以应针对初学者加强球感方面的练习,可以给未来技术向更高级发展提供更多的帮助。
参考文献:
[1] 王居海.青少年羽毛球运动员“球感”的培养[J].西安体育学院学报.2005,S1:94-96.
[2] 陆国萍,周志仙.从心理学角度论球感和球感能力的培养[J].宁波教育学院学报.2003,02:60-62.
校园足球在开展的过程中还存在一些不可忽视的问题,比如教学硬件设施不达标,教学理念不够新颖,教学模式过于陈旧等,笔者就目前我国高中校园足球教学过程中出现的一些普遍问题进行讨论,并提出一些解决措施。
一、制约高中校园足球教学开展的瓶颈
1.足球教学硬件设施落后
在应试教育背景下,高中体育教学逐渐被边缘化,其中足球教学更是一直没有得到应有的重视,学校对该项运动的硬件投入也少之又少。仅以足球场为例,对足球场地提出了相关标准,但据不完全统计,就足球场的建设而言,目前城镇高中学校的足球场达标率为70%,但是较大的学生基数与有限的足球场地仍然存在较大矛盾;乡镇高中学校足球场达标率不到20%,大部分的学校足球场没有合格的草皮,沙土,与中小学体育场地配备标准相去甚远,严重制约了足球教学的开展。
2.足球教学观念落后
我国多数高中足球教学普遍表现出来的现状是教学理念比较落后,能够从以下几点看出:首先,足球教学理念没有将健康摆在第一位,没有落实以人为本,教师在教学的过程中,都是以完成教学任务为目的,因为其教育理念的落后,因此使用的方法都较为简单,并且教学方式过于呆板,无法提起学生对足球的学习兴趣。其次,教师简单地认为足球教学只是副科,不必过于重视,因为高考的时候不会考(体育特长生之外);同时教师认为只是在高中短短的几年内无法让学生将足球学习好,所以就放任自流。
3.教学模式过于陈旧
受传统教学的影响,教师在校园足球教学的过程中还是以自己为主体,并没有在意学生的实践。一方面,教师没有考虑到学生之间的差异性,对所有学生进行形式单一的教学,这种陈旧的教学模式打击了学生的积极性,使他们失去了学习足球的兴趣。另一方面,所教的知识涉及的范围太广而超越学生接受的范围,还有的教师并不给学生提供自主探索的机会,这不利于培养学生的实践能力。
二、高中校园足球的教学策略
1.加大投入,注重硬件设施建设
学校应通过积极向争取上级财政拨款支持、社会资金支持等方式,筹备资金,加大学校足球教学硬件设施的资金投入。首先是新建或者修缮学校的足球场地,建设标准化足球场;其次是及时添置新的球门与足球,提高训练安全性,给学生提供舒适、高级、标准的足球运动设备与场地,为校园足球教学的顺利进行打下基础。
2.贯彻“快乐足球理念”,激发学生兴趣
将“快乐足球理念”带入足球教学课堂中来,使整个课堂变得趣味横生,让学生能够在娱乐中对足球产生浓厚的兴趣。在高中校园足球教学中可以采用多种方法来实现教学的趣味性,例如,组织学生进行一些小游戏,如“喊数接球”“曲线运球接力”等,让学生在玩足球的同时也热身了。教师还可以在备课的时候,仔细研究教材,将足球的基本操作方法融入到游戏中,利用这种方法不仅能够加深学生对课堂知识的理解,而且能够提高学生的基本技术,例如传接球采用“踢准比赛”,垫球使用“射门采用”以及“射门比多”,通过这类方式来增强学生练习足球时的趣味性,使学生主动去学习足球的技能。
3.以理论为支撑,加强足球实践教学
教师一定要改变之前的教学模式,加强实践教学,让学生能够在学习过程中运用足球的一些规范动作,这就要求教师具备过硬的基本功,能够为学生做一些技术性的示范,便于学生学习,更能提高学生模仿的兴趣,如果一些比较抽象的动作教师无法完成,也可以适当使用多媒体进行示范。在高中校园足球教学中,教师要提供学生一些练习的机会,让学生能够在实践中掌握技术,例如,在《脚内传球》这一课上完时候,教师可以组织学生站在原地踢球,原地传球或者两步助跑传球,等由远及近的练习,使学生逐渐掌握足球的基本技能,增强学生的球感。
综上所述,针对当前高中校园足球教学存在的瓶颈,教师要分析其根源,使用有效的措施,突破瓶颈,创新思路,让足球回归校园,实现足球从小抓起,逐步强化足球教育,使校园足球教学在发展的同时带给学生一定的乐趣。如果学生对足球产生了一定的兴趣,就能够积极参与到足球训练和比赛当中来,这样一来参加校园足球的人数足够多了,那么未来中国足球的塔基就建造起来了。
参考文献:
[1]刘桦楠,季 浏.上海市校园足球“一条龙”培养体系的集聚、辐射效应[J].武汉体育学院学报,2012(07).
因此,在体育课中,系统设置足球教材,对学生进行系统的基本足球练习迫在眉睫。根据多年足球教学经验,我认为,小学阶段主要落实如下教学内容及目标:
控球 原地控球 了解原地控球的两种方法:左右脚前掌控球和用身体护球,并能基本掌握这两种原地控球的方法。
运球 行进间运球 了解行进间运球的目的和两种脚法:正脚背和外脚背运球的方法,并能基本掌握这两种行进间运球方法。
传球 传、停球 了解脚内侧传、停地面和中低球在足球比赛中的实用性,并能基本掌握传准(两三人间隔10M左右)和中等偏下球速停稳。
射门 射门 了解正脚背大力射门和脚内侧外脚背巧射门的各自运用共同点(将球射进对方球门)和不同点(如正脚背距离门较远时采用;而脚内和外脚背距离球门较近6-8M时采用;并能基本上掌握踢球的脚的部位正确和脚背绷紧,以及脚内侧、外脚背能尽量推球门两个下角)。
比赛 小场地足球比赛 了解小场地足球比赛基本规则和进攻、防守的努力方向;并能基本掌握小场地足球比赛规则和进攻时如何形成以多打少,防守时做到快速回位形成以多防少的攻防战术局面,从而达到同学中能自己组织比赛,同时不断提高足球水平。
要完成实现以上教学内容目标,是必须落实的基本技术和素质,必须依靠多方指导才能达成的,光靠学生自己玩是远远不够的。
但伴随着课改,我们对足球教学的观念也要大胆革新。我认为在对足球教材教学过程中,必须走趣味拓展之路。即时主要的基本知识和基本技能的学习趣引、趣导、趣练、趣赛。总之,激发学生学习兴趣,自我发现,自我创造,自我训练,自我超越。
趣引:即在讲授基本知识、基本技能之前,引发学生对其进行自我发现,使其强化认知。如:教材“运球过障碍”,引导学生过障碍。为了解决“两脚内扣外拨”这一重点问题,我没有运用常规的教与练的老办法,而是故意设置相关难题,让其不由得使用该技术,巧妙介绍该项运球技巧的方式进行。具体是这样设计的:
一、规定场地内集体自由运球(复习巩固基本技术)――二、女生散点踏球站立,男生绕女生运球听指挥变向绕障碍,交换角色(完成这一任务就不得不用“两脚内扣外拨”的技术)――三、引导学生互评分析,归纳技术要点,得出自己总结出的足球方式。
只是在学生无障碍运球感受很好的时候,适时引入固定障碍运球绕圈再变向的练习,促进学生质疑,引导学生探索解决,感受“两脚内扣外拨”的技术动作,再通过师生、生生交流对该技术得以深入理解。
趣导:即在教师讲授之后,设置一定游戏情境,巩固学生对基本技能领悟,做到举一反三,活学活用。如:
有了上述学生自我解决过一个固定障碍难题的经历后,后部分的设置疑难就可顺水层层推进。现在学生都已具有“两脚内扣外拨”的技术意识基础,我又依次进行下列环节设计。
一、过四个固定障碍――二、过三个固定+1活动障碍――三、过2个防守人员。
通过练习逐步明确使用该技术的用处是:如何运球过防守人员。当学生知其用意后,学生练习中也会常现自己的过人智慧。
趣练:即在对基本技能大致掌握后,开展多种方式的练习,鼓励学生充分练习,达到熟能生巧,运用自如。
通过固定过障碍中练习的验证,更夯实了学生对运球技术的理解,能逐渐将自己的想法运用在练习中,主动参与学习的意识自动生成,将运球练习的枯燥和辛劳,转化成运球乐趣的享受,教学实效强于常规教学方式。
趣赛:即在每一教学结束时就安排多种形式的比赛,如:3人制、5人制、7人制比赛,再如男女生对抗赛,还如射门比赛、传球比准比赛等。鼓励学生充分展现学习成果,加强彼此合作,全身心体验足球带来的快乐。
关键词:大学体育;足球;教学方法[HK][BF]
一、不断完善大学足球教学手段
在大学体育足球教学中,传统落后的教学理念和方法不仅难以适应时代的变化和需求,也无法满足学生的学习需要。教师首先应不断完善和改进教学手段,及时更新教学理念和转变教学思路,确保教学方法的有效性和高效性。所以,大学体育教师在足球教学实践中,应坚持以学生为主体、教师为主导的教学观念,充分发挥学生的主体作用,自身则定位于组织者、指导者和施者的角色。在大学足球训练中,教师应当充分发挥学生的积极性,培养其探究精神和进取意识,适当启迪他们思维。还需关注与学生的互动和交流,使其在学习足球技能过程中发现问题要及时提出来,然后师生共同探讨和解决,让他们更加积极踊跃地参与到足球训练中。
同时,教师在讲授足球理论知识时,应亲自为学生做动作示范,真正做到耳听面授,使其对足球动作了解得更加具体和清晰,让他们在模仿中主动训练。此外,教师还需要选择恰当合理的足球教学内容,针对不同足球基础的学生使用不同的教学技巧,引领他们学习不一样的内容,提升教学方法的针对性和可操作性。最终综合应用多种方法逐步完善足球教学手段,从而提高大学体育足球教学效率。
二、营造轻松愉快的足球教学氛围
在体育领域,足球属于一项对抗性较强的运动项目,在训练和比赛中拼抢相当激烈,对运动员的体力和耐力要求相对较高,而且动作技术较为复杂,大学生学习起来存在一定的难度,这给他们带来心理压力,甚至会产生胆怯、害怕的心理负担。于是不少大学生难以顺利学习足球动作技术,而部分体育教师又喜欢采用机械重复、反复练习的训练模式,这样只能让他们的足球热情逐渐消退。因此,大学体育教师应全力营造轻松愉快足球教学氛围,让学生在愉悦宽松的氛围中学习足球技能,敢于参加实训,使其真正发自内心地想要参加足球运动。
比如,教师可采用游戏教学法展开足球教学,在热身环节即可尝试将游戏直接运用到准备活动中,组织学生进行蛇形跑、绕球跑、传球触人和猴子抢球等游戏,让他们利用足球进行热身,这样不仅可以练习一些基本的足球动作,还能够营造活跃的学习氛围。在实际训练环节,教师可设计各种类型的足球游戏,将足球动作中的基本技术融入游戏中,借此提高学生的球感、带球快速奔跑、带球和传接球等足球基本功,并能够产生良好的训练效果。
三、高度关注足球技术实践应用
在大学体育足球教学中,理论教学和实践应用有机整合,两者相辅相成、不可割裂。教师不能仅仅关注理论教学,还应高度关注学生对足球技术的实践应用。只有不断参与实践,他们的足球动作才会更加纯熟、足球水平才会不断提高。为此,大学体育教师应当采用启发式足球教学方法,引导学生积极参与实战训练。他们只有在教师的指导和帮助下、在比赛情境中锻炼,才能够真正深化对足球技能的理解和掌握,并充分感知足球运动战术的连续性与完整性,认识到足球动作的灵活多变性。
同时,教师需对足球动作技术进行分解演示,除自身示范之外,必要时还可借助多媒体教学设备将一些著名球星的踢球动作进行分解和慢动作回放,使学生可以清晰地看到动作步骤且感悟技术要领,并产生深刻记忆和印象,然后在反复实践训练中逐步提升他们的对抗能力,以及技术应用水平。如此,教师在足球教学中通过对学生的启发和引导,帮助他们有效掌握足球技能动作,不仅可以激发他们学习足球技术的热情和兴趣,还能够让他们主动把理论知识和动作技术融会贯通,在比赛中充分展现个人足球水平,真正实现学以致用,感到足球运动的魅力。
四、确保大学足球教学的灵活性
教师要想提高教学质量,应确保教学方法的灵活性和新颖性,为学生带来耳目一新的学习方式、训练模式和比赛形式,使他们对足球运动更加热爱。大学体育教师在足球教学实践中,除讲授基本的足球理论知识和技能动作之外,还需帮助学生认识足球运动的意义和背景文化,充分调动他们的主观能动性,使其自觉主动地参与足球训练和掌握技能动作。这就要求教师应用的足球教学方法灵活多变,不仅要让学生知道各个足球技术动作的要求,还应学会如何将这些技术动作运用到实际比赛中。同时,教师可组织学生欣赏分析著名球星的比赛视频,利用多媒体技术的定格、慢放等功能,使他们仔细观察足球技术动作的重点步骤,掌握挑球过人、背向过人、人球分过等技术。另外,教师可带领学生利用网络平台一起观看高水平的足球比赛,像英超、西甲和德甲等,使其感受到足球运动的热烈氛围,讲解足球文化,还能够学习对方的动作技术,从而帮助学生树立学习足球技能的信心,为继续提升自己提供源源动力。
五、总结
在大学体育足球教学活动中,教师可从不断完善教学手段、营造轻松愉快教学氛围、高度关注实践应用和确保教学灵活多样等多个教学方法切入,不断改进和优化足球教学,帮助学生更好地学习、掌握和应用足球技能动作。
参考文献:
关键词:足球教学;体育;细节;指导
中图分类号:G633.96 文献标志码:A 文章编号:1008-3561(2016)28-0085-01
随着新课改的推进,人们越来越意识到培养德智体美全面发展人才的重要性。在学生体质越来越弱的背景下,初中体育教学的地位也越来越重要。由于诸多主客观因素的存在,足球教学的有效性一直难以得到有效提高。结合多年的教学实践认识到,重视细节指导是提高足球教学效率的一个关键点。那么,如何在足球教学过程中,对学生进行细节上的指导呢?
一、脚弓推球,准确站位
初中体育教学对象是正在读书的青少年,这决定初中体育教学必须具备简单化、趣味化的特点,不能过于重视技巧性教学。在足球教学中,主要进行一些体育意识的培养,增强学生基本的球感,让学生明白在足球场上应该如何站位,为学生将来的专业训练打下基础。足球最基本的几个动作要领是传、带、停、射,而用脚弓进行推传球,是最为基本和基础的足球技术,教师在教学过程中要对这方面进行精心指导。例如,在一节足球体育课上,为了让学生更加清晰明了地明白脚弓推球的技术要领,可以将推球动作进行步骤划分。第一步,让学生左脚指向传球的方向。这时,学生就要对自己和队友的站位有一个较为清楚的认识和判断,同时用左脚脚弓内侧正对足球。第二步,左腿稍稍进行弯曲,右腿发力,用大腿带动小腿,右脚脚弓内侧正对足球,做好开球准备。第三步,用右脚脚弓开球,且必须开出地滚球。在学生训练较为熟练之后,教师再让学生结合站位,对滚动中的足球进行脚弓推球练习,就会取得良好的教学效果。对整个动作要领进行细致的划分和讲解,学生能从概念上对脚弓推球有深刻的认识,从而在练习过程中更容易取得较好的效果。可见,初中体育教学要充分考虑到学生的理解能力和体育基础,尽可能地将教学内容细致化、模块化,让学生的技术训练更有方向性,同时可将多种层次的技术混合进行练习,避免学生产生枯燥感。
二、脚内侧踢,有效发力
在足球教学过程中,学生经常会出现因为紧张、技术动作不熟练等原因造成的力度控制失误。尤其是在足球基本动作――脚内侧踢球中,这一失误的发生几率十分高。因此,教师在教学过程中,要对这一细节进行重点关注,从小处着手提高学生的技术水平。例如,一次体育课上,教师通过观察发现,学生在练习脚内侧踢球的过程中,支撑与击球的动作不连贯,发力方式不正确,导致击球失误频繁。了解到这一情况后,立即将所有的学生集合到一起,对如何有效发力进行阐释,并对学生在踢球过程中所犯的错误进行总结。比如,踢球时腿外展不够充分、脚尖不够翘起、摆腿过于僵硬会导致腿速受到限制,踢球时膝关节伸直导致直腿击球,踢球的时候身体不协调导致脚掌内翻,这些都是学生无法有效发力的主要原因。学生在了解到这些错误之后,马上对照自己的练球情况进行分析与反思,进而有针对性地进行一些细分训练,使得整个踢球效果得到了大幅度提高。通过对学生练习过程中的情况进行细致分析,教师能够更有针对性地指导学生,从而提出相应的强化训练方案。在日常的教学过程中,教师一定要注意对一些训练细节进行把握和总结,从小处着手,不断提高学生的训练水平。
三、外脚背踢,力量变化
外脚背踢球是足球运动中最常用的进攻方式之一,也是每一个足球训练者必须要掌握的基本运球方法。教师在对学生进行训练的过程中,一定要注重让学生体悟踢球过程中的力量变化,掌握外脚背踢球的精髓。外脚背踢球的关键,是要在击球的一瞬间,脚背绷直,脚腕压紧,以脚背的正面击中足球,击中球之后,腿部应当继续随着球体前摆。在一次足球训练课上,老师给每个学生发十个球,让学生只进行外脚背踢球最后一个击球步骤的练习,重点体会击球一瞬间自己腿部力量的运用方法。这一节课结束之后,则让学生向老师展示自己的练习成果,并跟老师口头汇报自己对这种力量变化的感受与把握程度。通过这样专项强调性练习,学生明显在力量控制上得到加强,踢出的外脚背球也更加有攻击性。击球的力量变化,是整个足球教学中最细致的环节,但也是最重要的环节。教师要积极把握这些细节,致力于在有限的时间内尽可能地提高学生的足球水平。
四、结束语
总之,重视细节指导是提高足球教学效率的一个关键点。当然,在初中体育教学中,把握足球教学的细节必须要建立在课堂教学内容的基础上。不管运用怎样的形式进行教学设计,都必须实现与教学内容的充分对接,避免让课堂教学形式化。教师应当在教学大纲和新课改精神的指导下,不断进行体育教学多元化的探索,努力实现教学资源的特色运用,努力打造高效的足球教学课堂,回归体育实质。
参考文献:
[1]于萍.校园,足球梦开始的地方[J].北京教育,2015(12).
[2]田晓风,曹印岭,苏会战.校园足球,该如何“破门”[J].河北教育,2015(10).
要想我国足球运动水平不断得到进步和发展,早日实现中国人的“足球梦”,就必须从娃娃抓起、从每一位学生抓起。因此,2015年以来,教育部在全国遴选认定了8627所全国青少年校园足球特色学校,对11000余名各级教育行政部门负责人、中小学校长、体育教师和退役运动员、教练员、裁判员进行分类专项培训,全国累计培训足球师资逾6万人次。
校园足球运动有了良好的发展基础。如何使学生对足球产生浓厚的兴趣呢?这是我们每一位体育教师首要解决的问题。
一、树立正确的学习意识,激发学生对足球的兴趣
足球是是世界第一运动,它之所以风靡世界,是因为它能给人展示力量之美、速度之美、灵性之美,令广大球迷为之癫狂。我们应充分运用足球的魅力,科学的组织教学,使学生充分认识和了解足球。一是要利用黑板报、橱窗、校园广播、网络等宣传阵地,以及组织观看比赛,如世界杯、欧洲联赛、中国甲A联赛等,有目的地向学生介绍足球知识,介绍世界著名足球运动员训练故事及风采。通过欣赏球星细腻的脚法、精准的射门、来激发学生练习足球的兴趣。二是培养学生的终身体育意识。让学生设身处地参与到足球娱乐中,只有学生真正参与足球才能体会到它的乐趣。三是校园联赛的开展对足球运动起到很好的促进作用。我们要充分利用这一契机,加大对足球的推广力度,让更多的学生都能对这一运动产生好感,并融入其中,使他们充分认识和了解足球,增强参加足球训练的自觉性,激发对足球的热情。引导他们从无趣到有趣,从有趣到乐趣,从乐趣到兴趣。让师生从思想上共识,行动上主动,逐步达到对足球着谜。
二、发挥教师的主导作用,让学生从内心热爱足球
教师是足球运动的引导者,他在培养学生足球意识中起着言传身教,潜移默化,不可替代的作用。在校期间,学生最听老师的话,对老师的话惟命是从,老师的一言一行直接影响学生的兴趣与发展方向,因此,老师要时时处处严格要求自己,成为学生效仿的榜样。加之足球的射门、头球、颠球、运球、过人等动作都有很高的欣赏价值,老师合理示范,生动讲解都会让学生看得心花怒放,佩服得五体投地。另外教师的专业素质自身直接影响学生的发展方向,你的意识、技术甚至风格,都是学生效仿的标尺,优秀的足球教练可以使学生终身接受足球这项运动,甚至走上职业运动员的道路。
三、发挥学生的主体作用,增强学生的足球信心
遵循教师主导、学生主体原则。教师在教学中要善于观察,洞察秋毫,充分发现学生的闪光点,适时给予一定的表扬和鼓励,使他们对自己充满信心,渴望表现,主动参入,不断提高。只有让学生产生了浓厚兴趣,才能激发他们自主学习,如:某生运球技术很好,教师可让他多做示范,让他带领小组或集体练习, 这样不仅能给他充分展示自我的机会,培养学生的能力,而且还能增强其他学生的自信心。
四、利用足球游戏,调动学练足球的情趣
在足球技术技能教学中,运用游戏能有效地调动学生学习情绪,使身心得到放松,消除疲劳,从而提高学习的积极性。还可以改变单一枯燥的练习形式,提高学生的兴奋度。有助于学生掌握各种运动技能。例如:“抓乌龟”、“躲闪追逐”、“背人踢球”、“抢圈”、“颠球比赛”、“运球接力赛”、“抢球”等。这样不仅提高了学生的球性和球感,还大大激发了学生的学习兴趣。“绕竿带球跑”、“射门晋级”等游戏把足球的基本技术游戏化,使教学方法灵活多样,使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣;增强了练习的趣味性,吸引学生全身心投入,这样更有利于掌握动作技能。防止学生感到枯燥,影响练习效果,将足球训练融于游戏之中,来调整练习中产生的抑制心理。使学生在情趣盎然的游戏中增长足球技术,大大激发学生对足球的兴趣。
五、开展足球比赛,增强学生的团队精神和意志品质
足球是一项团队配合的运动,它不同于其他小球类项目,更注重个人能力的发挥。足球比赛是足球训练和教学中不可或缺的一环,它对学生的意志品质的培养可以有很好的促进作用。比赛不但需要参与,更重要的是要取胜,为了取胜,达到目的,参赛学生会刻苦训练,磨自己的意志,为战胜别人,不畏困难,敢于吃苦。这些都可以达到培养学生意志品质的目的。同时,在良好的意志品质的作用下,可以使学生在比赛失利或者被动下,面对挑战,不退缩面对强者,不惧怕,对学生的自觉性、果断性、坚韧性和自控力等意志品质均能起到较好的促进作用。