积极心理学的心得体会精选(九篇)

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第1篇：积极心理学的心得体会范文

内容摘要：学校开展心理健康教育，要树立现代的儿童观和教育观、促进小学生健康人格的形成；要创设和谐的教育环境，促进小学生的心理健康成长；要将心理健康教育渗透于小学生日常生活中，促进小学生形成良好的心理品质；要开展心理辅导；家园要密切配合，巩固发展小学生的健康心理。

关键词：儿童观 教育观 教育 环境渗透 心理辅导 家校配合

现代小学心理专家认为：小学阶段必须把保护小学生的生命和促进小学生的健康放在教育工作的首要位置，树立正确的健康观念，在重视小学生身体健康的同时，要重视小学生的心理健康。

一、树立现代儿童观和教育观

儿童观是对儿童的总的认识，即各种看待儿童观点的总和；教育观是在一定的儿童观指导下，对儿童的态度和所实施的教育思想。科学的儿童观和教育观是教师开展小学生心理健康教育的前提。

赞可夫说：“当教师必不可少的，甚至几乎最重要的品质，就是热爱儿童。”

（爱是相互的，只有教师给予孩子们爱，孩子们才会去爱别人。）

二、创设和谐的教育环境

给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。

1、创设优美、安全、舒适的物质环境。

如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。

在活动场内，我们设计了丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。活动室小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，稳馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。我们还创设了科学游戏室，小学生获得许多感性经验。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神。

蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”

2、创设民主和谐的精神环境

校园的精神环境是指校园校人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

教师是精神环境的核心因素。良好的精神环境依赖于教师完美的形象、高尚的品德和对教育事业执着的追求。

教师要不断地加强心理保健，提高心理素质，以自己的言行、健康的人格给小学生以积极的感染。（教师在平日的教学中应该注重自己的一言一行，即使是自己非常生气时也应该有所克制，不能够说一些伤害孩子们自尊的话，也许自己无意间的一句话，会对孩子的一生产生不良的影响。）在小学生提供精神环境的过程中，教师的作用在于引导小学生的心理活动和身心发展。教师不仅是环境的创设者，还要做小学生的观察者和引路人，小学生在和谐的氛围中形成良好的师生关系、同伴关系，引导小学生形成奋力向上、积极进取的个性品质，促进小学生心理健康成长。

三、心理健康教育渗透于日常活动中

游戏是校园的基本活动，是小学生身心发展的摇篮，是开启心灵的钥匙。（尤其是低年级的孩子，这种形式更适合他们，也有利于培养他们学习的兴趣。）

小学生日常活动中蕴藏着许多心理健康教育的内容。在教学活动中，我们把心理健康教育的目标和内容融入其中，制定出切实可行的周教育目标和教学计划。如通过语言领域《打电话》的教学活动，丰富了小学生的社会经验，培养小学生乐于与人交往的性格。通过社会领域《我不怕，我勇敢》的教学活动，小学生懂得生活中什么是勇敢，学做勇敢的孩子，培养小学生克服困难的勇气。

游戏是校园的基本活动，是小学生身心发展的摇篮，是开启心灵的钥匙。如学生通过玩方法“学做解放军”、“过家家”、“超市”、“儿童医院”等角色游戏，培养了 学生之间的友谊，发展学生的语言表达能力，提高小学生的交往能力。玩“插塑”游戏时，教师提出具体要求，要求学生收拾玩具，玩过的东西放回原处，摆放整齐，培养了小学生的责任感。

在生活活动中，通过洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活动，不仅培养了小学生的良好卫生习惯，而且也培养了小学生的独立生活能力，增强了小学生的自信心。

四、开展个别心理辅导 （尊重孩子们的个性差异，没有一劳永逸的教育方法。）

心理辅导是指根据小学生心理发展特点与规律，由教育者设计和组织，以活动为基本方式，引发小学生的主观体验和感受，从而小学生的心理状况产生积极的影响，达到形成和改善小学生心理的一种方法。学生心理辅导的内容包括人格辅导、学习辅导和生存辅导三个方面。如小学生感受爱、接受爱的情绪体验，在和同伴、老师交往时懂得基本的交往原则，对尊重、合作、帮助等良好交往品质有初步的体验；有初步的真、善、美的感受能力，能以此来衡量别人和自己的行为；培养小学生初步的学习能力，在学习中体验成功；培养小学生良好的生活习惯，形成积极健康的生活方式，有初步的自我保护意识和自主意识等。

五、家 校 配 合

家长是儿童教育中不容忽视的重要因素，家校达成共识，协调教育方法，育要求是促进小学生心理发展的重要保证。（家长是孩子们的第一任老师，家长在教育中的地位不可小视。）

我们通过“家长园地”，向家长宣传小学生心理健康教育的重要性，让家长对小学生心理健康教育有一个初步的认识。通过开办家长学校，邀请专家做有关小学生心理健康教育的专题，使家长对其有更深的认识。通过家校联系栏向家长介绍近段各平行班的心理健康教育目标、内容与操作方法，使他们主动地配合学校的教育。通过家访，了解小学生在家的真实表现，对具体情况进行分析和总结，指导家长掌握教育小学生的科学方法。教师与家长通过面对面的有针对性的探讨，解决了许多实际问题，巩固和促进了小学生健康心理的发展。

第2篇：积极心理学的心得体会范文

在11月份有幸参加了XX省中小学计算机管理员为期四天的培训，非常感谢学校提供我外出学习的机会，在这短短的四天中，对我来说却收益匪浅，有学习的快乐，有收获的喜悦，有不懂的遗憾，还有离别的不舍……作为一名信息技术教师，我应以这次培训为契机，积极接收新的计算机管理概念，更新教育教学理念，开阔教学研究的视野。

本次培训分为基础班和提高班两个培训板块，根据自己在机房管理维护以及校园网管理维护的工作需要，我选择了相应的基础班的学习内容。主要包括计算机实验室和校园网的规划、建设与维护，以及信息化教学平台的使用和多媒体技术等四个模块的内容。通过专家讲座和操作训练、课堂讲授、参观学习等学习形式，我对机房管理以及校园网维护等都有了一定的了解，并简单地学会了运用。点点滴滴，以下是XX此行的一些心得体会：

适应角色转变

自从走出大学的校门，作为一名教坛的新手，一直就在属于"一亩三分地"上默默耕耘着。没有时间，没有心情，也少有机会，能够好好坐下来如当初求学般静静地学会聆听。培训第一天，早早起，进入偌大课室，竟有点像慌张失措的小孩子，好不容易找到位置坐下来。广二师计算机学院的领导对我们的到来表示了热烈的欢迎。

第一节课上，"你们知道爱迪生的请举手！" 罗老师说完，台下一片安静，谁都没有举手。罗老师说"你们是觉得这个问题太简单了，不愿意举手是吧？","谁知道爱迪生发明电灯的请举手！"罗老师又问，台下还是没有人举手，我们却都不约而同地笑了。发笑的不是问题本身，而是我们自己心态本身。来培训的学员都是在职任教的老师，我们习惯了教师的权威的角色，习惯站在讲台上，习惯于俯视的姿势，殊不知，坐在台下，我们都是求知若渴的学子，需要仰视，需要适应角色的转变，这是我们进入学习的第一步。

知不足，促进步

作为一名担任信息技术学科的女教师，无疑，我是幸运的，工作中大多时候与硬件维修、校园网维护等繁杂的工作接触不多，更多的是教学上的工作以及计算机运用等。而通过学习，重新认识到自己在维修维护上经验的不足，有太多的计算机硬件方面的知识不懂，比如：程序操作、计算机理论、计算机室的建设与维护……课堂上，老师授课讲解与学员实际操作做到了通俗易懂，由浅入深。我认真听讲，做好笔记，老师们精心的讲解，专家们的技术讲座，如一股股沁人肺腑的暖流，滋润心中那片知识的田野。知自己不足，促我成长进步，在以后的教学活动和管理中更应熟练运用所学的知识，不断提高自己的专业水平。

少抱怨，多踏实

11月18日我们一起去了XX市XX一中参观学习。一路上雨天堵车，匆匆忙忙的桂江一中之行却让我受益良多。苏乔红老师是XX一中普通而不平凡的计算机老师。她从2008年起多次在全国中小学生电脑制作活动中带领学生参加国家赛，而且获得了优秀的成绩。一直觉得，做一名计算机老师，又累又苦不说，还很没有认同和归属感。然而她精神的脸上，我看到了积极上进，看到了工作的热情，看到了对教书育人的孜孜不倦，也看到了计算机老师少有的自豪和荣誉感。她说，"做计算机老师，就是要少一些抱怨，多一点踏实……"她不是仅仅为我而说，而我心中却有一棵慢慢在发芽的种子，那是工作的责任心。因为一份热爱，一份责任，一份不懈，计算机教师这条路上才有那些耀眼的光辉，如我，应学习这一些。

善沟通，多交流

这一次计算机管理员的培训，不仅是一次技术的学习，更多的是思想上的交流。由于我们学员来自全省各地，通过培训使自己从原来的小圈子里跳出来，有了难得的沟通、交流的机会，开阔了视野，结识了很多计算机相关专业的朋友。学员们自发组织建立公共邮箱和QQ群，在上面信息，交流经验，分享心得，互帮互助，氛围和谐而融洽；短短的四天时间，我们收获了友谊，在分别的时候，我们一起在留念合影前留下快乐的"茄子"……

在学习到知识、技能的同时，我收获了许多温暖和难得的相互沟通交流的好机会，一起搭建了计算机教师相互学习，相互交流的平台，使大家在相互交流和合作中不断提高和成长。

活到老，学到老

第3篇：积极心理学的心得体会范文

关键词：法 正义 法理学

相对于以前本科时学法理学的感受而言，研究生课程中老师给我们讲授的法理学使人有一种耳目一新的感觉。对法理学无论从宏观上的架构，作用，目的，现实中的窘境，还是从微观方面对某一具体制度的分析都使我们有更深一步的认知和感悟。

法理学是一门博大精深的法学分支学科，涵盖极广。由于本人对法与正义比较感兴趣，故本文就以法与正义为视角来谈自己重读法理学的心得体会。

一、正义的概念

1、正义概念的历史分析

何谓正义，古往今来，众多的思想家、法学家、哲学家从不同角度对正义作了不同的界定。

古罗马法学家乌尔比安第一次对正义概念做出了定义，表述如下：正义乃是使每个人获得其应得的东西的永恒不变的意志。西塞罗也曾把正义描述为：使每个人获得的其应得的东西的人类精神取向。谈到正义，就不能不提及亚里士多德、罗尔斯。亚里士多德并不是历史上第一个讨论正义的思想家，但他的正义观念却是古代最具有影响力的观点，他对正义所作的分类，即分为“分配的正义”与“矫正的正义”，仍具有现实的意义。

亚里士多德的理论以“善”为出发点，他把“善”看作一切追求的终极，善又表现为美德和正义。正义是善的一个组成部分。正义是“关心他人的善。因为它是与他人相关的。”在他的伦理学中，详尽阐述了自己的正义观。他认为正义是一种中庸，一种完全的德性。另一方面，又将正义与平等联系起来，这是他正义观的最显著特征。在他看来，正义寓于“某种平等”之中。“简言之，正义包括两个因素――事物和应该接受事物的人；大家认为平等的人就应该配给到相等的物”。亚氏的平等观念是以社会划分为不同的等级为前提的。他说的平等是指平等的人受到相同的对待，不平等的人则根据具体情况得到不同的对待。可见，他的平等观念中容忍了不平等，由此他所阐述的正义实质上仍是奴隶主阶级的正义。他的正义观在历史上的影响之深远是不言而喻的，这与他将平等视为正义的基础是密不可分的。后世的思想家在讨论正义问题时，都毫无例外地将正义与某种程度的平等联系在一起。然而，他的理论也具有明显的历史局限性。首先，他的平等观念中容忍了不平等；其次，一个社会在分配权利义务和利益时，仅仅根据均衡平等原则，做到以相同的方式对待相同的人，将相同的事物分配给应该得到相同待遇的人这一点是不够的，还应该保证社会上每一个人拥有基本的自由和安全保障。而这正是现代正义观念的核心。

约翰・罗尔斯以其《正义论》而誉满世界。他所阐述的社会正义论被认为是“目前最佳的正义理论。”他认为，“正义是社会制度的首要价值，正像真理是思想体系的首要价值一样。一种理论，无论它多么精致和简洁，只要它不真实，就必须加以拒绝和修正；同样，某些法律和制度，不管它如何有效率和有条理，只要它们不正义，就必须加以改造或废除。每个人都拥有一种基于正义的不可侵犯性，这种不可侵犯性即使以社会整体利益之名也不能逾越。①罗尔斯认为社会基本结构的正义是首要的正义。所谓社会基本结构是指政治结构和主要的经济和社会安排，即指一整套的主要的社会制度、经济制度、政治制度、法律制度。罗尔斯提出作为一种正义理论，必须首先提出并证明一套公正的与社会基本结构必须符合的正义原则，然后将这些正义原则适用与社会基本结构问题。罗尔斯认为社会正义原则不是先验的，是人们选择的结果，人们于“无知之幕”背后所选择的。正义原则主要有两条。第一原则涉及基本自由的分配问题，指每个人都享有同样的基本自由且这些基本自由应尽可能广泛即“平等的自由原则”。第二原则又包括“差别原则”和“机会公平均等原则”。罗尔斯的正义理论是结合现代社会的社会状况而提出的。它强调自由的优先性，并且有别于以边沁为代表的古典功利主义。罗尔斯反对边沁的功利原则，强调正义对效率和福利的优先。他的正义论还反映了一种对最少受惠者的偏爱，一种尽力想通过某种补偿和再分配使一个社会所有成员都处于一种平等的地位的愿望。总之，在罗尔斯看来，自由是第一位的，而平等又是不可缺少的。罗尔斯的第一原则讲的是对自由的分配，这多多少少带有亚氏的分配正义的影子；而他的第二原则实际上讲的是平等，即通过一定的方法纠正社会的不平等，使人们尽可能地达到平等，这又有点类似亚氏的矫正的正义。

2、正义概念的建构

当老师在课堂上讲授法与正义时，笔者的大脑一直就不自觉的在想如何定义正义，我认为，正义概念是一个双层模式（包含两方面内容）：第一方面（永恒不变的方面即静态方面）：正义概念包含自由、平等和差别三原则。其中自由是就个体（个人）内部而言的，平等是就个体之间而言的，而差别是结合了个体内部及之间的关系。第二方面（现实实践中即动态方面）：每个时代，每个时期，每个特定历史阶段的正义概念和标准都不完全相同，我们不能用一成不变的眼光去看待它，相反，而是应与具体的历史背景相联系。

二、法与正义的关系

法律与正义的关系具体体现为以下方面：

正义是衡量法的尺度之一，对法起积极推动作用。法本应该体现正义，但并非所有的法都是正义的。如果法本身体现了正义并与人们心目中的正义理念是一致的，法就将得到人们的有效遵守；如果法与当时社会的普遍正义相悖，那么它就不被人们所接受而束之高阁。因此，法律要接受正义的评价。

正义是法的理念，又是其基本价值目标。正义是人类社会追求的永恒的价值目标。对不正义的惩治是实现正义的手段。在人类社会初期，人们通过复仇式的惩罚来满足人们对正义的维护。当人类跨入了文明社会后，法律制度被确立起来以实现对不正义的惩罚，对正义进行维护。

法是实现正义的保障。正义主要通过法律体现。原因在于法作为一种社会规范具有普遍性和国家强制性。首先，正义观念转化为法律观念，然后用法律观念指导法律规范的制定。通过立法来规定社会主体的权利和义务，对社会利益进行合理配置。这就完成了“分配的正义”原则的具体化。同时，法律还确定了一套和平和公正解决冲突和纠纷的程序和规定，亚里士多德将这些规定称为“诉讼的正义”，将其与“分配的正义”并列。

三、正义是法理学的永恒追求

从法的产生看，“人们对什么是正义的固有的评价导致了习惯和惯例的发展，后来导致领导者和国王决定的发展，最后导致规定特定范围行为的原则和规则的明确的说明的发展。”从法的本质来看，无论是强调阶段性还是社会性亦或国家意志性的观点，均与相应的时代、特定的国家对正义的评判分不开。从法的特征看，权利与义务是法的主要特征，而正义是一个以权利为基础的价值目标。正义要求我们确保每个人获得他所应得的权益，正义还要求我们根据每个人的具体情况给予其相应的待遇，使每个人各得其所。因此，在立法上应体现正义，司法上要保证正义。

立法应充分体现正义的要求。任何国家的存在及其对社会的有效治理都必须以广泛的立法为前提。立法是将一定的意志上升为国家意志，从而成为规范性文件。这个过程,，实际上是一定的正义要求被提升的过程。由于人们是否接受、是否遵循一种法律规则体系，主要取决于人们自身对正义价值的理解和追求，取决于法律规则体系自身所企图建构的社会秩序状态是否包含着人们所理解的正义精神，所以，立法者在制订法律时就不得不考虑人们的正义价值观。不同国家、不同社会、不同时代的不同人群，他们的正义要求是有区别的。吕世伦教授认为：“认识和协调利益是立法的核心内容，法是利益分化和利益冲突的产物，作为社会制度最核心组成部分和最广泛表现形式的法，如果从其产生根源、发展动力、调整对象的角度看，实质上就是利益制度，即保障和维护利益的制度。任何个人、集团、阶层、阶级都有自己的利益要求。在人类追求正义的历程中，无数圣贤哲人也曾力求设想在法中体现所有这些利益主体的利益要求。”所以，作为立法者在立法时要充分体现各个法律主体的利益的公平分配和利益的终极保护。

司法上应切实维护正义。法的正义价值主要体现：一是法的制定正义；二是法的实施正义。立法的正义并不会自然地转化为实施中的正义。一般情况下，法律实施是落后于法律的制度，要实现社会正义，关键是法律实施过程中是否能保障正义的实现②。法律实施包括遵守法律和适用法律。前者指只要人们不有意识地规避和违反法律，法所追求的正义就实现了；而后者则是指国家机关和国家授权单位按照法律规定运用国家权力，将法律规范运用到具体人或组织的专门活动。立法正义是适用法律正义的基础，司法正义是立法正义的切实保障。

四、结语

叶塞亚曾说：我们的正义就像一件肮脏的外衣。但是对我们而言正义毋宁是美好的追求。正义是永恒的，尽管它在历史变迁和时代进步的过程中也不断地变化着。人们要求创设一种正义的社会秩序，尽管不可能绝对实现，但经由一代又一代努力地认知自身和改造世界而追求着这个祟高美好的目标。

① 约翰・罗尔斯正义论中国社会科学出版社，1988

②何家弘司法公正论中国法学，1999（2）

参考文献：

[1][美][E].博登海默.法理学――法哲学与法律方法.中国政法出版社,1999.

第4篇：积极心理学的心得体会范文

常见的心理问题

血液透析患者发生的最重要的心理问题有抑郁、痴呆、焦虑以及个性改变等。

抑郁心理：抑郁是血液透析患者最突出的心理问题及致死因素，也是最影响透析患者的免疫、营养及遵医行为的因素。临床表现有：①抑郁心境、悲观；②自我评价下降、自责、无用感，严重者萌生自杀念头；③睡眠障碍、食欲下降、下降；④社交退缩、活动减少。

焦虑恐惧心理：维持性血液透析费用较高，且不能间断，治疗中动静脉瘘的穿刺，病后工作、学习、家庭生活问题给血液透析患者带来巨大的心理压力。透析引起的饮食习惯改变及疾病并发症都会使病人产生一系列情绪反应，主要表现为焦虑和恐惧不安。

孤独寂寞心理：慢性疾病患者易产生愤怒及不满情绪，由于血液净化治疗的所要求的医院感染控制及实行的各种制度。如不准备陪护，严格限制水及饮食量，都会使他们愤怒。对这种行为最好不要动气，认真聆听其倾诉，努力理解病人的心理，得到病人的信任。

知识缺乏、心里无知：患者对疾病及并发症不了解，又不听从医务人员的讲解。如未能很好的控制体重、拒绝药物治疗，导致心功能衰竭，全身浮肿、高血压、脑出血等，以致于死亡。

护 理

建立良好的护患关系：语言交流是护患沟通的重要工具，护理人员首先要加强自身业务素质和心理素质的培养，以良好的道德修养，扎实的专业知识和熟练的技术服务患者，与患者谈话时，要精力集中，热情而庄重，用温和的目光注视对方，尊重患者的情感与情绪，耐心倾听其陈述，并不时点头示意，使其产生安全感和信任感，这样才能进入病人的内心世界，解除患者的顾虑。

创造温馨舒适的透析环境：血液透析室应宽敞、明亮、整洁，护理人员主动热情接待，向患者介绍透析室环境，保持床单元及被褥柔软、舒适，减少噪音及恶性刺激。在病人透析时，播放一些温馨、舒缓的背景音乐，以减轻病人紧张与烦躁的情绪。同时尊重及关心患者，尽量满足患者的需求，对病情较重和行走困难者，应用平车或轮椅接送患者，对可以行走者予以搀扶，努力为患者创造一个方便、安全、温馨、舒适的透析环境。

心理疏导，消除患者的抑郁焦虑心理：主动了解病人的心理变化及性格特点，针对不同问题给予热情耐心解释，了解患者家庭社会工作情况，寻找原因调动一切积极因素，将一些有利的信息传达给他们，如医院的优惠政策，社保部门与合作医疗的倾斜和治疗的新进展，鼓励患者，消除焦虑心理，使其产生安全感和信任感，从而减轻焦虑抑郁的情绪，在心理疏导的过程中，护士应该多使用鼓励性语言，例如“您已经做的很好了”“您很努力”，帮助其树立战胜疾病的信心，积极主动配合治疗。

做好透析患者的健康指导：由于血液透析患者对疾病认识及血液透析相关知识的缺乏，会使血透患者产生心理问题，因此通过办宣传板，举办肾友会等多种健康宣传途径，做好相关知识的宣传教育这对维持患者的身心健康尤为重要。

由于患者不了解肾功能损害的不可逆性，护理人员要根据患者的文化程度及对医学知识的理解程度，向患者详细讲解血液透析的原理、治疗方式、基本理论和注意事项，使其掌握相关疾病、维持性血液透析治疗的基本常识和自我保健的注意要点。告知患者及家属，饮食的宜忌，体重控制的重要性，内瘘的保护，药物辅助的重要性，使患者能积极配合治疗，鼓励患者进行适量的锻炼，包括散步、慢跑、徒手体操等，以改善患者的精神情绪，是患者焦虑和抑郁的症状明显好转。

家庭理解：由于长期接受透析治疗，患者往往因家庭经济、医疗费用、家庭关系等情况认为自己是家庭社会的负担，且血液透析患者对家庭产生依赖感，护理人员需主动与患者及家庭成员交流沟通，所以良好的家庭结构，家庭成员的相互关心，能缓解患者的心理压力，增强自信心，保持平和健康的心态，积极配合治疗。

社会支持：我们应将积极争取社会特别的支持配合，使患者心理上获得良好的寄托和支持，使患者树立乐观向上的精神。护理人员认真评估患者的社会支持网络，寻找单位、社会保障部门的经济支持，减免部分医疗费用，以保证治疗的持续性。鼓励患者参加一些社会活动甚至重返工作岗位，以体现自我价值，提高心理适应能力和承受能力。

提高对康复运动的依从性：适当的体育运动对透析患者功能的恢复及生活质量的提高有明显的帮助，还可降低住院率和医疗费用。我们了解维持性血液透析患者的生理、心理特点，重视心理，满足他们的情感寄托及心理需要，取得患者家属及社会配合与支持，减少并发症的发生，从而有效提高患者的透析质量和生存质量。

第5篇：积极心理学的心得体会范文

关键词：班级管理 民主 科学

一、关于“征服”

作为一名80后的教育工作者，在2005年工作了之后，我拜读的第一部教育专著便是魏书生先生的《班主任工作漫谈》，说实话，通读之后，不甚明白，只能模仿一些做法，尝试着用“民主+科学”管理班级，但收效甚微。巧合的是，我尝试着用自己的一些方法和学生交心，能够获得不错的效果。最令我记忆深刻的案例是：我的第一届学生中，有名同学叫杨鹤翔，他的家离学校很近，但他坚持要住校，我同意后，他家长找我谈话，要说服我不要同意孩子的请求，我在家长那儿了解了一些情况后，在和孩子交流时，我发现他特别烦躁，并且瞪着大眼睛注视着我，我记得很清楚，我给他说的第一句话便是“人和人的交往需要互相了解，但我从来不会因为别人告诉我谁是什么样的人，就先入为主的对他产生不好的印象”，听完这句话后，我发现他的眼神柔和了许多，当他仍然坚持要住校时，我同意了，并经常利用周末时间去宿舍看他，和他交流一些学习以外的事，一学期下来，他和家长的关系缓和了许多，搬回家去住了，整整三年，我再没有在这位同学身上花费更多的精力，2008年高考成绩出来，他考了全班第二名的好成绩。我那时把这个现象称之为“交心”，并发现了这和魏书生先生的一些做法很像。

同时，我又是一名年轻的物理教师，我发现，我所教的学生中，善于跳跃思维的学生，更合我的风格，他们对我的认可度更高，物理成绩更好；而喜欢教师一板一眼讲课的学生，物理成绩总是提不起来。于是我总结为：学生需要符合自己“风格”的教师。

直到今年4月份，学校组织我们去兰州参加“全国中小学（含中职）德育工作创新与魅力班主任专业成长高级研修班”培训学习，听王文英女士的《文英给力支招》时，我学习到了“征服”。 王文英女士正是利用自己的全面素质，对教师职业的热爱，大方张扬的性格，“征服”了自己的一批批学生，成了新时期的全国优秀班主任。我感觉，王文英女士告诉我的这个加引号的“征服”，比我之前所总结的“交心”“风格”等，更能反映我心中所想，也帮助我揭开了我一直理解不了的魏书生先生的一些做法的疑虑，魏书生先生应该是用“民主+科学”征服了自己的学生的。

二、魏书生先生的“征服”路

浏览魏书生先生的事迹，不难发现，他的教育历程，就是一条“征服”路。

他首先通过阅读“征服”了自己。1965年，在他少年时代，就接触了对他此后生活发生重大影响的两本哲学书籍《辩证唯物主义纲要》《哲学讲义》。之后直到1978年他重返讲台，在这长达13年的时间里，我不知道他读了多少书，思考了多少问题，但我知道，他“征服”了自己。高万祥老师在他的《优秀教师的九堂必修课》一书映证了这一点：“有一次我问他，你早先在农村的时候，有没有想到会有今天这样的成就与辉煌。魏书生先生很认真地回答我：‘应该是想到的。’从回答中我感觉到了一种强大的自信，而这种自信便来源于阅读。”在管理班级时，魏书生先生用的是“民主+科学”，这和我当初生搬硬套的“民主+科学”不同，他用的是经过十几年深思熟虑了的，那个时期学生更需要的，“征服”了自己的“民主+科学”。

他成功地“征服”了自己的第一届学生。1978年到1981年间，是他实践自己教育理念的关键时期，正是“民主+科学”的班级管理理念，让他仅在重上讲台第3年，便被辽宁省政府授予“优秀班主任”称号。他的“民主+科学” 的班级管理理念，渗透在每一个环节中。《魏书生的学生管理》一文里记述到：“《语文报》 的副总编，去采访我们那第一届常务班长。他说：当年魏老师，就是 13 年以前根本不管我们。不管我们有坏处也有好处。坏处是开头我们不知道怎么管；好处是练得能力就出来了。‘八一’建军节慰问，我们也不知道怎么慰问，所以只好自己去联系。我们常务班长找到部队领导，问人家你们愿不愿意跟学生搞联欢呢？人家说当然欢迎啦。他挺高兴回来，就领着我们全班同学练节目，到了‘八一’那天带着锣鼓，打着彩旗呀，领着这学生就去慰问啦。在部队里我们演的什么相声、小品、独唱、合唱啦，人家部队演的队列和拳术、打拳。回来以后他说，他挺自豪。通过这件事增长了能力。”当时，如果第一届常务班长没有被魏书生先生“征服”，就不会有此惊人之举了！

他“征服”了自己的历届学生，也“征服”了我的心，让我明确了自己的发展方向。魏书生先生在教育岗位工作三十余年，从他历届学生的采访实录中，不难发现，他用自己的人格魅力，付诸实践的“民主+科学”班级管理理念，“征服”了一批批学生，获得了他们的友谊，帮助他们获得了长远发展，也成就了自己的辉煌。而我，作为一名教育工作者，至今仍在自我“征服”路上前行，我要像魏书生先生那样，持一颗对教育执着的心，走好自己的“征服”路！

参考文献：

[1]魏书生.班主任工作漫谈[M]. 漓江：漓江出版社，2008.5-45.

[2]高万祥.优秀教师的九堂必修课[M].上海：华东师范大学出版社，2009：4-5.

第6篇：积极心理学的心得体会范文

一周的课程设计很快过去，总体感觉得做得很不爽。

因为考试的原因，所有想尽快把这个课程设计做完，所以就直接改了老师的程序，以为这样会快一些，事实证明，确实如此，但是做起来很不顺手，程序员更讨厌的是看别人的程序。不知道变量的含义，函数的作用。还有就是对vc不是很熟，不仅开发环境不熟，就连c(其实应该说是c)的一些常用函数都忘得一干净，就好比字符转化为整型(atoi)和整型转化为字符型(itoa)这两个函数，根本不认识，还是在google上搜索到的资料。

c确实有很多不完美的地方，我最烦的就是指针，指来指去的很让人头疼。还有就有字符串的转换等一些操作，没有java来得方便。如果自己独立编写代码的话，我会首先考虑用java，其次考虑用c#，最后才用c。

至于用什么asp,jsp来做，我也可以做，这些动态网页语言都接触过，只可惜自己技不如人，不能在两天的时间内，把程序编出来，只能用最快的方法，用现成的改。因考虑到编译是一门考研科目，所以自己打算在考试结束以后再完完整整地做一个。

总的来说，课程设计加深了自己对编译这门课的理解，发现自己还有很多的地方要复习，甚至还有知识点的理解偏差。一定在考试把所有的漏动填平。

第7篇：积极心理学的心得体会范文

小学班级工作千头万绪，包罗万象。要想真正管理好一个班级，并不是一件容易的事儿。我一直从事着小学生班主任工作。在这20多年的班级管理中，我经历过失败的痛苦，但更多的是收获成功的喜悦。下面我将自己这些年来在对班级管理中的一点心得简要汇总，希望能与大家商榷。

一、要管理好班级，班主任必须要做学生的知心朋友

1.要全方面地了解学生

刚接手班主任工作时，我心理总是忐忑不安，该如何去管理好一个班呢？首先了解学生的家庭、爱好、心理等等。在他们来报名注册的时候，我就让他们填好家庭住址、联系电话、家长姓名以及自己的年龄等等。这是初步的了解，也是最基本的。第一节班会课就让他们在班上进行自我介绍，姓名、爱好等等，让他们能更轻松地融入一个新的班集体当中。

2.要经常与学生交心

谈话也是了解学生心理的一种渠道。一有时间，我就去找学生谈话，问问他们的家庭与生活情况，学生们遇到困难就尽自己最大的能力给予帮助。引导他们从自己的兴趣爱好去树立自己的人生目标。有了目标就有了动力，并告诉他们，要实现目标，一定要克服一切困难，有一颗永恒之心，勇往直前，最终才能达到胜利。

3.要始终保持一颗宽容之心

对于犯错违纪的学生，我总是及时耐心地教育。让他们认识到自己的错误，勇于承担责任，并及时的给予改正。至于那些屡教不改，顽固不化的学生，更加要有耐心，他们的不良行为形成已有一段时间，要求他们马上改正过来，似乎比登天还难。所以，对于他们，作为班主任，我总是提醒自己，时时以一颗宽容之心去教育、引导他们，使他们走出误区。

4.要注重培养学生学习的兴趣

学生有了目标，就有了动力，有了对学习的兴趣。作为班主任要注重培养学生学习的兴趣，使他们对学习有一种持之以恒之心，有耐心，有兴趣地学习。如果出现厌学的学生，要及时地与其谈话，使其重拾学习兴趣，继续投入积极的学习氛围当中，进而形成学风浓、班风浓的一个班集体。

二、班主任要把对学生的期望目光放长远些

1.期望――让学生相信自己很“聪明”

美国心理学家麦考尔1973年就通过研究证明，对正常儿童来说，其智商在2.5～17岁之间，会发生28.5分的变化，向提高或降低两个方向的改变都有可能。如果客观条件适宜，培养方法得当，中等智力的学生可以达到优等智力的水平。反之，优等智力的学生在恶劣的教育环境下，其智力完全可能由优变中。身为班主任的我们，应把期望的目光放长远些，让学生充分相信他们都是聪明的孩子！我经常利用晨会课和班队活动课时间，向学生讲爱迪生、爱因斯坦、戴震、齐白石等名人小时侯的故事，让学生明确，不是每个名人小时侯就表现出较高的才智，有的甚至还不如自己，成功的关键在于自身的努力！教师以尊重学生为前提，以欣赏的眼光看待学生的行为，不吝啬赞美之言，让学生相信自己很聪明或可以变聪明。

2.期望――相信每个学生都能做得更好

人的潜力是无限的，每个人能做的，比他现在已经做的和相信自己能够做到的要多得多。处在早期阶段的学生更是如此！而他们的未来，在很大程度上决定于生活中的“重要他人”对他们的期望和对待，尤其是做为老师的我们的期望。因此，班主任要把期望的目光放长远些，相信每一个学生。例如，班上的一位同学，踏实勤奋，成绩一般。我在全班同学面前表扬他，并说：“老师相信你能够做得比现在还要好！只要你努力，成绩肯定会提高的。”我把这种期望融于各种场合，在交往中，我用微笑、注视、点头、肯定手势、关怀性接触等方式进行鼓励；在课堂上，我大力表扬他的独到见解……这种积极的期望产生了较好的教育效果，成了班上进步最大的学生。

3.期望――让每个学生相信自己“我能行”

学生往往依赖于我们的引导，通过参与和表现积累经验，发现自己，提高能力和适应性。而在实际生活中，我们往往比较关注成绩好，能力强的学生，他们的锻炼机会无疑就比一般学生多，这样就对一般学生产生消极的影响，甚至对自己的能力产生怀疑。班主任应平等地对待每一个学生，把目光放在有利于学生未来发展的身上，创造各种机会，让每个学生公平地参与班级活动，并在活动中表现自己，使学生逐步树立“我能行”的信心！

三、班主任要强化小学生自我管理的意识

第8篇：积极心理学的心得体会范文

【关键词】 老年人患者；心血管疾病；护理

心血管疾病，又叫循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病。循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管），根据发病特点，可以将其分为急性和慢性两种，不管是哪一种，一般都与动脉硬化有关。这些疾病都有着相似的病因、病发过程及治疗方法。

1 心血管疾病的症状

1.1 心悸 心悸是主观感觉及客观征象的综合症状。主观上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力。客观检查可见心跳频率过快、过缓或不齐，即有心率和心律的变化。

1.2 呼吸困难 心血管疾病会导致患者呼吸困难，主观上感觉呼吸费力，客观上表现为呼吸频率加快，动作加快而幅度加大。导致呼吸困难的原因很多，如脑梗塞、肺炎、急性气胸、气道阻塞等，因根据病症综合分析，以便对症下药。

1.3 紫绀 紫绀是体征，具体表现为粘膜和皮肤呈青紫色，体内的还原血红蛋白（未经氧饱和的血红蛋白）绝对值超过5g%。紫绀出现的原因是缺氧血，血红蛋白过多及血液瘀滞。紫绀有中心型和周边型两种类型。

1.4 眩晕 是临床上的常见症状，是指人体对于空间关系的定向感觉障碍或平衡感觉障碍，使患者自觉周围景物或自身在旋转或摇晃。眩晕常伴有平衡失调、站立不稳、恶心呕吐、面色苍白、心动过缓、血压下降等植物神经功能紊乱症状。

2 老年人心血管系统的变化

人的衰老是一个生理发展过程，也是生物更替的规律。随着年龄的增长，老年人的生理机能逐渐发生退行性病变，其后果之一就是会导致心血管疾病的发生。心血管疾病会带来一系列的生理变化，具体表现为心肌收缩力减弱，心排血量减少，心率变慢，出现以左房增大、左室变小、主动脉扩大、弹性降低为主要特征的心脏形态学改变。导致的直接后果就是心脏功能逐渐减弱，心脏细胞变性或缩小，使心肌不能充分有效地利用氧，阻碍心肌功能的正常发挥。老年人的活动因此而受到限制，对外界事物的反应能力降低，应激能力和生活能力变弱。由于心肌细胞变性及心脏供血减少，心脏严重负累，导致心率及心律发生变化，出现心律不齐，甚至会出现不同程度的传导阻滞。对老年心血管疾病患者来说，常见的瓣膜改变是主动脉瓣和二尖瓣的硬化或纤维化。 转贴于

3 对老年人心血管疾病患者护理的一些体会

3.1 做好普通护理工作 护理工作从患者进入医院的那一刻就已经开始，到患者病愈出院才结束。对于刚刚入住的老年患者，应该用热情的态度、整洁的仪表、文雅的举止及亲切的关怀给患者及其家属留下第一印象，赢得患者的认可和信赖。根据患者的病情安排病房，做到病房清静、舒适、整洁，在感官上给予患者良性的刺激，让患者从心理上感到放松，放心地接受治疗。待患者安定下来以后，经常用和蔼的语气询问患者病情，了解患者的精神和生活需要，并且尽可能去满足他们，让他们感受到一种亲人般的温暖和家的温馨，这样不仅有利于患者病情的好转，而且能够帮助医院树立良好的社会形象。

3.2 加强心理护理 患者从住进医院开始，由于陌生的环境，加上对疾病的恐惧和忧虑，会导致患者情绪的失控，产生一系列的心理变化，包括冲动、抑郁、暴躁和焦虑等心理状况。所以，在患者住院期间，我们应该用眼睛去观察，用耳朵去聆听，用心去思考，了解各种患者的心理状态，及时进行心理沟通，使患者保持正常的心理状态。还应该及时向患者介绍他们的病情，传达一些诊断情况、治疗方案和时间安排等信息，解除患者的情绪干扰。加强患者对疾病的认识，消除患者的恐惧心理，解决患者的心理压力和思想顾虑，帮助患者加强战胜疾病的信心。随着沟通的深入，不断调整患者的心理状态，使其维持一种良好的心态，有利于患者病情的控制和康复。

3.3 重视生活护理 良好的生活状况不仅对健康的人非常重要，对于各种病的患者来说也是必不可少。生活护理对于老年心血管疾病患者来说非常关键，直接关系到病情的发展方向。在饮食食物上，对于老年心血管疾病的患者应该做到“四低”，即低盐、低热量、低脂、低胆固醇，让患者多吃蔬菜水果和粗纤维食物。饮食习惯上，避免老年患者暴饮暴食，以少食多餐为主。除此之外，老年人牙齿稀疏，容易脱落，咀嚼不便，消化功能减弱，应尽量给予一些柔软、易咀嚼、易消化的纤维含量较多的食物。还应控制饮食结构，防止患者便秘，特别对于心肌梗死患者来说，叮嘱其排便时不宜用力，以免造成病情恶化。对已发生便秘的患者可适当使用缓泻剂，促使其粪便软化，容易排出。当采取这一措施后，患者的便秘没有明显好转，就要用肥皂水灌肠或内使用开塞露进行强制性的排便。生活上不能自理的老年患者，他们的饮食、大小便、洗漱等均由护士协助完成。对吸烟嗜酒的患者进行劝诫，有利于心血管病的控制，减少心血管病事件发生的诱因。随时注意患者皮肤的变化，及时进行预防，护理，对一些特殊患者，还应注意禁食要求。

3.4 了解病情进行护理 心血管疾病常常会因为某些因素诱发而加重，因此要加强对患者病情的观察。密切关注患者的体温、心率、血压等生命体征变化，制定基础护理方案。同时，及时了解患者的不适，如胸闷、气短，发现不正常立即采取措施。还要掌握用药情况，了解药的作用机理，注意事项，心血管药物对于不同年龄的患者在剂量上有所不同，因此，要严格掌握剂量，促使患者的身体走向健康。

总之，在护理老年心血管病患者时，护理人员必须用一种和蔼的态度，谦卑的身份，像对待自己家人一样进行护理，把关注老年人健康作为自己应尽的责任和义务，实现人类健康长寿，安度晚年的美好愿望。

参考文献

第9篇：积极心理学的心得体会范文

魏书记曾经说过，“当好班主任，乃雕虫小技。乍一听，这话无疑是妄语。然而，智慧之士，运斤成风，又有谁可以怀疑他那高超的班务工作技艺呢？这里不妨学学魏书生的自信劲儿，侃几点学习的收获和体会。

一、了解与研究学生

“种庄稼，首先要知道各种作物的生长发育的特点，才能适时适地施肥浇水；治病要了解每个病人的具体病情，才能4对症下药；教师，必须了解每个学生的特点，方能选择确定教育的方法、措施。”“教师治的是心病。而要治好心病，第一步当然是认识心，知道心，即育人先知人。”了解学生，方能分析学生，教好学生，方能根据学生各自的特点加以疏导，进行不同层次、不同方位、有的放矢的教育。了解和研究学生的方法有：观察、谈话、书面材料、调查访问。魏书生常用的方法是谈话，这种谈话决不在办公室进行，而是在放学路上和特定的焉学生一起的时候进行。因为，离开了课堂、学校的环境，师生面对着一个广阔的社会，能够摆脱固有角色的束缚，谈话更自由些，离社会实际总是更近些，也更能贴近学生的心。谁能说，“谈话”不是了解学生最科学有效的方法呢？

二、组织和培养班集体

前苏联教育家马卡连柯运用方法论，总结他自己的教育经验，提出了“在集体中通过集体进行教育”平行影响的教育学说。魏书生是深得这一学说精髓的。

1、用“格言警句”引路

“阳光、火光、电光，能照亮江河山川，能照亮道路，能照亮物质世界；思想之光，能照亮人的精神世界。”魏书生始终坚持每天点燃一盏思想的明灯──抄一句格言。“尊人者，人尊之”、“隐其恶，扬其善”、“宁可人负我，不可我负人”、“一万次口号抵不上一次行动”、“聪明的人改变自己，糊涂的人埋怨别人”……春风化雨，点滴入土，日久天长，潜移默化。学生的精神世界，有了这些格言明灯的照耀，一定要比昨天更明亮。魏书生是一位极具鼓动力的人，他自己联系实际，提出的口号：“少说空话，多干实事，多琢磨事，少琢磨人”、“伟人们忙着干实事，可怜虫忙着骂别人”等等，也将影响着一批又一批学生沿着他指引的人生之路前进。

2、用“道德长跑”明理

魏书生管写日记叫做“道德长跑”。因为春夏秋冬，年复一年地坚持长路的人，都变得身体健康，强壮有力。而写日记，倘长年坚持不懈，就能使人心灵健康、强壮、开阔。绝大部分心理正常的人，写日记时都说心里话，说真话，这便起到了教人求真的作用；绝大部分人写日记时一般都劝自己上进向善，劝自己助人改过，绝大部分人都在日记里针砭丑恶，赞扬美善，歌颂心灵美的人，歌颂美好的事物，这“便起到了教人向善爱美的作用。有了日记指导，才使学生人生的航船不只在个人的小河上打转，而把它导向了广阔的人生，导向了社会，导向了世界，才使它真正起到道德长跑的作用。我想，写日记，进行道德长跑，实在是值得推而广之的。

3、用《班级日报》促进

学生手抄的《班级日报》每天有“班级新闻”、“班级怪杰”、“我们的未来”、“前任班长评价”、“文章病院”、“警钟专栏”、“征求意见”等栏目，它不同于许多严肃的国家大报，她生动、活泼、富于变化、色彩斑斓，读起来赏心阅目，因这搜集报道的内容来自学生身边，平添了不少班集体生活的乐趣。那每月装订成册的合订本，是集体智慧的结晶，它将全班同学的心维系在一处，为班级管理起良好的促进作用。对于他的《班级日报》，魏书生毫不谦虚地到处宣传，到处劝人家办。谁办谁受益的事件是无须宣传的，我们大家都应该积极行动起来。

4、用“班规班法”制约

魏书生教书十几年来，一直坚持“以法治班”，全班同学根据本班实际制订了一系列的班规班法，然后在监督检查系统的保证下，说了算，订了干，一不做，二不休，坚定不移地贯彻执行。魏书生的班规班法，主要分为两大类：一类是以空间为序的，有常务班长职责，值周班长职责，值日班长职责，科代表职责，备品承包责任制等。制定的原则是：班级的事，事事有人做；班级的人，人人有事做。另一类是以时间为序的，有一日常规，一周常规，每月常规，学期常规，学年常规。制定的原则是：时时有事做，事事有时做。魏书生的监督检查系统很是严密，自检之外，有互检、班干检查、班集体检查、教师抽查、同时还有相应的处理措施，十分有序，十分规范。在如此制约手段的作用下，学生怎能不养成严谨的学习、生活习惯？

三、做好个别教育工作

班主任对学生进行思想教育，既要面向集体又不能忽视个别教育工作，魏书生做个别教育工作的点子是极多的，大有随手拈来之意。学生犯了错误，处理的方法就有写说明书、写心理病历、唱歌、做好事等多种。每周进行的选举，产生“闲话能手”、“逃避劳动能手”、“心胸狭窄能手”、“最关心班级的人”、“做好事最多的人”、“本周进步最大的人”等等，这样既选先进也选后进，发现问题，及时解决，效果明显。而个别教育工作中，魏书生最重视后进生的转化工作。吕叔湘老先生说：“魏书生想的是全体学生，要把所有的学生教好才甘心，有一个学生没有教好心里也不安。”为了转化后进生，魏书生一直要求全校专任教师和兼课的校长主任们，都要和一位学习困难的后进学生交朋友，建立“互助组”。他跟老师们讲：“咱们不要埋怨学生难教，教师埋怨学生难教，就像医生埋怨患者难治一样。医生埋怨患者得的病太重，就不给治了，那他的医疗水平不会高。医生的医疗水平是在治疗疑难杂症的过程中提高的。教师的教育水平也是在把难教的学生教好的过程中提高的。从这个意义上讲，后进学生帮助了咱们，帮咱提高了教育水平。当然，咱们也帮助后进学生提高了自我教育的能力，所以咱们这个组织叫‘互助组’”。多么朴实的言词，多么深刻的内蕴啊！这不是我们做好个别教育工作的最好指南么！

四、发挥榜样示范作用

人云“身无道德，虽吐辞为经，不可以信。”

五、协调各方面的教育影响