肠道对人体健康的重要性精选(九篇)

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第1篇：肠道对人体健康的重要性范文

关键词：环境科学；大气污染；水污染；噪声污染：人体健康

任何一门科学都是基于人类生存的需要而产生的，并在人类对其不断的探索中得到发展、完善。正如早期人类在日常生活中由于记数的需要而产生了数学，由于天空中的星斗与农作物的收获及河水的泛滥之间的规律而产生了天文学一样，环境科学便是在人类社会进入工业化后，随着工业化的不断深入，在其带给人类巨大效益的同时也产生了日益严重的负作用，这种负作用甚至危害到人类生存的这种情况下产生的。

环境科学与人类息息相关，其任务是保护人类生存环境，制定各项环境标准，为限制污染物的排放提供依据。环境如果受到了污染，就会对人的健康产生不良的影响。这里的环境是指自然环境。分为两类，即原生环境和次生环境。原生环境是指天然形成的自然环境，如空气、水、土壤等。次生环境是指由于工农业生产和人群聚居等对自然所施加的额外影响，引起人类生存条件的改变。[1]其中次生环境是危害人体健康的主要环境因素，也是环境科学研究的客体。环境污染就是人类的生产生活对自然原生环境所造成的危害，这种危害是多方面的。下面就大气污染、水体污染和噪声污染对健康的影响来说明环境科学的意义。

一大气污染对健康的危害

大气是由一定比例的氮、氧、二氧化碳、水蒸气和固体杂质微粒组成的混合物。就干净清洁的空气而言，按其体积计算，在标准状态下，氮气占78.08％，氧气占20.94％，氩气占0.93％，二氧化碳占0.03％，其他气体体积微乎其微。各种自然的变化会引起大气成分的变化，例如火山爆发和森林火灾会产生有害气体及其他微尘颗粒，但这种变化是局部的、短暂的。而随着现代工业和交通运输的迅速发展，向大气中排放的物质的量越来越多，种类也越来越复杂，引起大气成分发生急剧变化。当大气正常成分之外的物质达到对人类的健康及动植物的生长以及气象气候产生危害时，我们就说大气受到了污染。

(一)污染源。工业企业排放的废气；生活炉灶与采暖锅炉；交通运输。

(二)污染物。颗粒物，SO、SO2、CO、NO、NO2、氟气体、含氯气体等。

(三)危害，谈到大气污染的危害，先举两个具体的例子：1952年12月伦敦发生的光化学烟雾，4天中死亡人数较常年同期多4000多人，其中45岁以上为平时的3倍，1岁以下为平时2倍。被称为“世界公害”和“20世纪十大环境公害”之一的洛杉机光化学烟雾事件发生于1955、1970年，前者使400多人呼吸衰竭而死，后者致全市3／4的人患病。下面是大气中污染物对人体的具体危害：

颗粒物：直径小于0.015μm最容易进入人体肺部组织，称为“可吸入因子”，在肺部沉积，引起肺组织纤维化病变，导致肺心病、心血管疾病。另外微粒物多是污染物的载体和催化剂，可吸附多种污染物如硝酸盐、硫酸盐、金属等，引起肺癌等多种疾病。

SO2：SO2易形成酸雾、酸雨。当空气中的SO2浓度达到15mg／m3时，呼吸道受到刺激，达到20mg／m3时，使人眼睛流泪，咳嗽；当达到100mg／m3时，可致人死亡。

CO：阻碍氧气的传输，使人体缺氧。危害中枢神经系统，造成人的感觉、反应、记忆等机能障碍，严重者会危害血液循环系统，导致生命危险。

NO：与血液中的血红蛋白结合后生成亚硝酸血红蛋白和亚硝酸高铁血红蛋白，使血液运输氧气的能力下降。

NO2：危害人体的呼吸系统。当空气中N02的浓度达100mg／m3时可致人死亡。

二、水污染对健康的危害

水是人体的基本成分，占人体比重的70％，人体的水5—13天更新一次，是生命活动不可缺少的物质。如果外界许多物质被混入水源，降低了水质，使水质物理与化学性质发生改变，水质变坏降低了使用价值，称之为水污染。[3]世界卫生组织报告80％的疾病与水有关，不洁饮水为人类健康十大威胁之一。据统计。淡水占全球水总储量的2，53％，其中可利用的淡水仅占淡水总量的0.34％。约翰内斯堡可持续发展世界首脑会议上，将水危机列为未来十年人类面临的最严重危机之

(一)污染源。污水主要来源于工业废水和生活污水。生活污水污染主要是有机物，一般为蛋白质、糖类等杂质，微生物如沙门氏菌、肠道病毒、志赫氏菌等以及水厂净水工业中加入消毒剂而生成毒副产品DPs如氯仿、四氯化碳等。工业废水含有大量对人体有害的物质如铅、砷、氟、氰化物、氯仿等。

(二)危害

铅：损害神经系统，妨碍儿童发育，引起胎儿畸形。人的耐受量每周为3mg。

砷：饮水中砷含量过高，长期饮用引起皮肤癌发病率增高。

汞：有剧毒，长期作用可形成慢性中毒，损害神经系统。

氟：引起骨骼变形、发脆，损害肾脏肌能，引起关节疼痛，出现氟骨症。

氰化物：导致脑组织受损，呼吸中枢麻痹，严重者中毒致死。

四氯化碳：致癌性、损害肝和肾。

氯仿：具有潜在致癌的危险性。急性毒性为肝和肾的损伤和破坏，包括坏死与硬化。

总大肠菌群：包括沙门氏菌、志赞氏菌、肠道病毒等均可以水为媒介引起肠道传染病。

三、噪声污染对人体的危害

噪声污染是发声体作不规则的振动时所发出的声音。从生理学角度讲，凡是干扰人们休息、学习和工作即不需要的声音都称为噪声。当噪声对人及周围环境产生不良影响时就形成噪声污染。

(一)污染源

交通噪声：机动车辆、船舶、飞机所发出的噪声；工业噪声：工厂生产机器运转所发出的噪声；建筑噪声：建筑机械工作时发出的噪声；社会噪声：包括人们社会活动、家用电器、音响设各所发声音。

(二)危害

损伤听力：根据损伤程度分为，听觉疲劳，是暂时性、可恢复的，短时间处于强噪声环境中会感到双耳难受、头痛，但回到安静环境后很快就能恢复：噪声性耳聋，长期处于强噪声环境下听觉疲劳得不到及时恢复，耳内器官发生器质性病变；爆震性耳聋，突然暴露于及其强烈的噪声中，引起鼓膜破裂、出血，螺旋器从基底急性剥离，使人永久丧失听力。

损害视力：噪声作用于听觉器官，通过神经系统的作用波及视觉器官，造成视力减弱，使视觉、视野发生异常。

对心血管系统的影响：长期处于高噪声的人比正常环境下的人高血压、冠心病、动脉硬化发病率高2—3倍。地区噪声每上升1分贝，高血压发病率上升3％。

对生长发育的影响：对正处于生长发育阶段的婴幼儿来说，噪音危害尤其明显。经常处在嘈杂环境中的婴儿不仅听力受到损伤，智力发展也会受到影响。

环境污染除了上述三种外，还有与人体健康较为密切相关的放射性污染、电磁波污染等。由于篇幅所限，这里不再一一陈述了。

参考文献：

[1]王俊主，化学污染物与生态效应[M]，北京：中国环境科学出版社1993

第2篇：肠道对人体健康的重要性范文

腰带越长，寿命越短

有一种说法是“腰带越长，寿命越短。”这是为什么呢？原来腰带的长短是由腹围决定的。一般而言，一个人的腰带越长，就表示他的肚子越大。而肚子越大则表示他的脂肪越多。脂肪越多就容易造成动脉硬化，从而引发冠心病、脑出血、心肌梗死等高危病症。那么，我们该怎样看腰带所具有的养生保健作用呢？

这当然得从腰带所系的位置说起了。肾是腰带附近最重要的器官之一。由此可见腰带对人体养生保健的重要性。毫不夸张地说，腰带对人体健康的重要性，就好比是一台机器的发动机所起的功效。如果发动机不能正常地输出能量，机器就不能照常运转。然而对人来说，腰带所起的作用，并非我们想象的那么简单。

腰带的重要性，还体现在腰部分布着重要穴位。处于腰部的带脉，起于季胁，环绕人体腰部一周。对男性女性朋友的生殖系统疾病，包括阳痿、月经不调、带下崩漏、疝气下坠等起着重要作用。古人束腰带都非常有讲究，不同功用的腰带名称千差万别，例如：丝绦、结缔、洛带、玉带等。现代人大多只知道其束腰的功用，对腰带更为重要的养生保健作用却知之甚少。其实束腰的时候，不仅可以通过系腰带的不同方法和松紧程度来达到防病养生的效果，还可以通过腰带的按摩、拍打、固定等形式，加强对腰部穴位的诊疗。腰带的重要作用，就好比是在腰部放置了一台多功能的按摩器，对人体腰部的气血经脉的按摩疏通，起到很好的养生功效。

治疗冠心病，腰带是个宝

冠心病在中老年人群中的发病率比较高，轻者影响生活质量，重者则直接危害生命。腰带对于冠心病就能起到很好的养生调护作用。

中医认为“肾为先天之本”。腰带所处的位置，恰好就是人体肾脏所在的部位。通过束放和按摩腰带附近的穴位，刺激周边的经络，对肌肉脏腑起到很好的调理作用。冠心病的主要临床症状包括心悸不安、四肢酸软、肌无力等，就好比是一个城市的供电系统出现了短路，从而引发了城市的瘫痪。通过对腰带处经络、穴位的刺激按摩，起到促进血液循环、调理脏腑肌肉神经的功效，正如给断电的城市接送上了电力，帮助其重新恢复生机和活力。

具体做法是：按揉内关穴约5分钟，然后再双手交替捏拿肩部肌肉约10分钟。接着双手从腋下向胸腹方向推揉两肋约20下。最后就是腰带大显身手的时候了，取平坐位，双脚着地，按紧腰带后左右旋转20～30次。每天坚持这样做后，通过腰带的带动，对肾、心脏、血管、肌肉神经等进行全方位的调节。

要想脊背好，腰带要束牢

拥有一副好的脊背，有着至关重要的意义。脊背与腰带有什么关系？原来在腰带处有很多穴位，通过对这些穴位的刺激，可以有效地对脊背进行养护调理。中医认为，脊背部有督脉、足太阳膀胱经通到腰带处，另外在腰带附近分布着心俞、肝俞、肾俞等50多个穴位，这些穴位连成一片，形成健康堡垒，构成了人体五脏的养生反射区。这样一来，通过腰带的松紧束放，再加上对各个穴位的按摩刺激，打通“奇经八脉”，全身血流畅通，脏腑得到很好的调理，就能达到益寿延年的养生效果。

其实脊背的养生保健方法非常简单，在家里就可以自行操作，方便实用，不花钱、不求医就能达到效果颇佳的养生目的。具体做法：脱去衣袜，解开腰带，放松后仰卧在床上。按摩者用双手拇指沿脊柱做弹性有节奏的按压，由上至腰部，每天以同样方法按压10分钟，另外在脊柱两侧1～2寸处进行辅的按揉推压，能起到疏通经络、增强免疫力和纠正不良脊柱的效果。

腹泻好得快，腰带有妙招

对于腹泻的治疗，腰带也能起到作用？在腰带处分布着掌管人体肠道的要穴――天枢穴。天枢穴就好比是天的枢纽，它要是动一动，整个天庭也得抖三抖。

中医认为，天枢穴主要负责疏通调理肠腑的流通运行，是腹部要穴，处于腰带束缚的位置（脐旁2寸）。通过刺激腰带处的天枢穴，达到疏通肠胃气血运行的效果。就好比是高速路上的交通枢纽，通过这个枢纽的调节，可以让不同的车流有序通过，不致形成拥堵、追尾事故。对于人体的肠胃来说，通过按摩天枢穴，调节拥堵的肠道交通，还肠道一个舒畅的运行环境，就达到了止痛防泻的最终效果。

具体做法：让患者排去粪便后仰卧在床上，或者轻松地坐在椅子上、沙发上，然后解开腰带，在患者肚脐旁6厘米（2寸）处的天枢穴，用拇指指腹压在两侧穴位上，力度由轻渐重，缓缓下压，持续4～6分钟，将手指慢慢抬起，再在原处按揉片刻。直到患者感到腹部十分舒适，再将腰带轻松系上。

缓解产后痛，腰带建奇功

产后下腹痛，犹如针刺般难以忍受，主要原因在于产后恶露排除不畅。中医讲“不通则痛，通则不痛。”腰带能帮助女性朋友缓解产后的剧痛吗？

在人体的腰带部位，有一大奇穴，就是“关元穴”。关元穴在人体的肚脐下3寸处，好比是人体气血运行的开关按钮。女性产后痛，就是这个重要的按钮出了问题。关元穴是关系人体元气的穴位，一开一关都牵涉到人体各项功能的正常运行。对产后女性朋友来说，瘀血不能顺利排出，势必造成拥堵胀痛。腰带既然处于这个至关重要的穴位上，用它按摩关元穴，必然对本病的治疗具有关键作用。

具体做法是把腰带束于腹部关元穴上，轻柔按摩5～10分钟，以减轻腹痛感为宜。通过腰带牵引固定的养生保健方法，帮助产妇排除腰部阻滞的瘀血。这样一来，气血通畅，犹如吃了仙丹似的，不仅疼痛的感觉消失了，而且周身血液循环恢复正常，对产后的恢复也大有帮助。

腰带用得好，魔鬼三围不是梦

魔鬼身材并不是现代人的专利。古代就有“楚王好细腰，宫女多饿死”的说法。中医认为，腰是人体的枢纽所在，上传人体的呼吸系统，下达人体的生殖系统。因此腰带所起的纽带作用，就像是牵红线的月老，在人体的上下两段牵线搭桥，沟通经脉气血的循环运行。再者，腰带所束部位的人体穴位，不仅数量多，而且效力高。像关元穴、肾俞穴、命门穴等，都是涉及人的身家性命的要穴。

第3篇：肠道对人体健康的重要性范文

【关键词】中医学；生态学

中医学认为，保持机体内的气血调和，阴阳平衡是人体健康的关键。二千多年前，我国最早的医学经典《黄帝内经》中就明确记载“阴平阳秘，精神乃治”“正气存内，邪不可干”。现代生态医学从生态学的观点出发，研究人的健康和疾病，充分利用有益因素，控制和消除有害因素，有病治疗，未病防病，无病保健，延年益寿。两者理论，不谋而合，十分相似。最近有人提出“废除中医”发表“中医是伪科学”的奇谈怪论，可见这些人对中医理论知之甚少，片面理解。本文作者长期从事生态医学的研究，也涉足中医学的阴阳平衡理论，研究得出一个重要的结论：“中医学的本质就是生态医学，决不是伪科学”［1，2］。

1生态学的基本概念

生态学（ecology）一词是德国生物学家E·Haeckel于1869年提出，其定义是：生态学是研究有机体与其周围环境（包括非生物和生物环境）相互关系的科学，由于研究生态学，保护生态环境（宏环境和微环境），对于人类社会及生命优质有着重要作用。近30年来生态学已发展成为庞大的学科群，并出现了许多分支，生态医学就是其中重要的分支［3］。

2生态医学及三层次

生态学分为宏观生态学、微观生态学、分子生态学三个层次。生态医学可从三个层次进行研究，一是以个体和群体为中心同其环境的宏观生态医学；二是以单细胞为中心同其环境关系的微观生态医学即医学微生态学；三是以细胞内的生物活性分子特别是核酸分子为中心同其分子环境关系的分子生态医学；现就生态医学的三个层次简要介绍如下：

2.1宏观生态医学在医学和人体健康方面，随着环境污染对人体健康的影响引起了人们对生态医学研究的广泛重视，作者认为医学必须将人放在整个生物圈中来研究生命现象，因为人不仅仅具有生物属性和社会属性，更重要的是人是生物圈中众多物种的成员之一，生物圈对人类的影响长期没有得到应有的认识，只是在20世纪50年生的环境危机和“公害病”迭次发生以后，人们才认识到生物圈的变化与人类有如此密切的关系。大气、土壤、水质的污染，噪音和振动的增多，致癌致畸，致突变的理化因子进入人类所生存的环境，植被的破坏和野生动物的灭绝，臭氧层的破坏，酸雨、温室效应等等，都会直接或间接影响人体的健康，影响人体以下的生态层次。另外，人增也将影响到食物的供应，食物短缺可致营养不良和其他疾病的发生，现在许多人生活在100万人口以上的大城市里，这样的城市中水处理系统、垃圾处理系统、基础设施、社会秩序和公共健康规划的使用是严重超载的，这势必会影响人们的正常生活和健康，解决这些问题的理论基础必须是生态学的基本原理［3］。

2.2微观生态医学（医学微生态学）20世纪50年代初，中国的魏曦、康白教授开始从事微生态学的研究，60年代以后美国的DubosR·J等人把大量的生态学观念和术语引入到微观生态学研究之中。1977年，联邦德国VolkerRush博士首先明确提出微生态学即微观生态学(microecology)一词，康白教授将其定义为微生态学是研究正常微生物群与其宿主（人、动物、植物）相互关系的生命科学分支，微生态学的一个重要分支就是医学微生态学即微观生态医学，它是研究正常微生物群与人体之间相互关系的学科。在长期的生物进化、适应过程中，在正常人的体表和与外界相通的腔道粘膜表面存在不同种类和数量对人体有益无害的微生物群称为正常微生物群，其中以细菌为主，其数量相当于人体细胞的10倍，正常微生物大部分与宿主细胞密切接触，交换物质、能量，甚至相互传递遗传信息，正常微生物群对宿主具有营养、免疫、生长刺激、生物拮抗等作用，从生态学观点来看，正常微生物群，在正常条件下，与宿主保持着生态平衡，一切干扰因素，都将引起微生态失调，从而影响人体健康。

在感染性疾病中，按以往的观点，是病原微生物所致，但它不能解释菌群失调所致的内源性感染（条件致病），医学微生态学认为，感染是微生物对宿主或宏生物的异常侵染所致的微生物与宿主或宏生物之间相互作用的一种生态学现象。疫苗、抗生素以及医疗技术的飞速发展，造成了一种我们几乎不受疾病影响的假象，但人们也逐渐认识到抗生素对人类的不利作用。1950年魏曦、康白二位教授曾发现一例鼠型链丝杆菌感染的鼠咬热病人，在用抗生素治疗后，虽杀灭了病原体，但终因导致肺炎克鲁伯菌（正常情况下为人体正常菌之一，不致病）肺炎进而引起败血症而死亡，成为世界上首次发现抗生素治疗而引起的菌群失调症，当时二位教授曾预言到，在光辉的抗生素降临以后，我们必须注意其给人类带来的阴影，扰乱正常菌群和引起菌群失调。抗生素的广泛应用，尤其是滥用抗生素而引起的菌群失调的情况越来越严重，因此，这就唤醒人们对正常微生物群的生态平衡和失调等问题的研究，从此，诞生了微观生态医学。微观生态医学的行为是维护人体的微生态平衡，防治微生态失调，微生态制剂疗法，合理应用抗生素等［5,7］。

2.3分子生态医学随着分子生物学的进展，以及生态学的理论向分子生物学中的渗透而出现了分子生态学（molecularecology）它是从分子水平上研究和探讨生命物质的生态学问题，分子生态学一词于1988年由中国的向近敏、林雨霖二位教授首先提出，随后国外的TerryBurke也在《自然》杂志上提出。分子生态学的定义为：研究分子生物甚至生物活性分子同其分子环境相互关系的学科，是生态学的分子层次。它主要阐明生命体与其相关细胞之间的各种活性分子直至分子网络相互作用的生理平衡状态和病理失调状态的分子机制，以及促进生理平衡和防止病理失调和恢复生理平衡的措施和方法，分子生态医学的医疗行为是利用分子生态制剂以恢复分子生态平衡［6］。

3中医学的生态观与现代生态医学

中医学的四诊八纲就是从人的整体出发，探讨人体平衡和失调的转化机制，并通过中药使失调恢复平衡，中医的天人合一的思想，阴阳平衡理论，辨证施治的方法以及未病先防、既病防变、治病求本、扶正祛邪、调整阴阳、药食同源的防病原则都是生态医学思想的体现。限于篇幅，本文仅就中医学的生态观在微观生态医学（医学微生态学）中的体现加以论述［1～3］。

3.1中医“治未病”的学术思想与现代保健医学中医从整体观念出发，建立了预防为主的保健观点，早在两千多年前就认识到预防疾病的重要性，提出了“治未病”的预防思想，指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”所谓治未病，包括未病先防和既病防变两个方面的内容。微生态学的崛起，促进了医学的发展，医学从治疗医学、预防医学已经发展到现代保健医学，它必须以生态学为理论基础，其主要思想为无病保健、未病预防、有病治疗、既病防变，这是医学发展到现代保健医学的必然规律。微生态制剂由于是来自宿主生理性细菌的制剂，回归至原生境，修复生物屏障，根据疾病的生态病因的观点，因而，微生态制剂可达到无病保健、未病预防，有病治疗，既病防变之目的。微生态疗法重在调整，中医的核心也是调整，因此，两者的观点和理论不谋而合，这是值得互相借鉴的。

3.2阴阳平衡理论与微生态理论阴阳学说是中国古代的一种宇宙观和方法论，它渗透到医学领域后，促进了中医理论体系形成和发展，成为中医学的重要理论基础和指导思想，借此阐明人体的生理功能、病理变化和疾病的诊断、治疗及预防的根本规律，因此，中医的阴阳学说是关于认识疾病和防治疾病根本规律的学说［1～3］。

3.2.1阐释人体的结构及生理功能阴阳学说在阐释人体的结构时，认为人体是一个有机整体，是一个极为复杂的阴阳对立统一体。医学微生态学研究表明，在人体的体表以及与外界相通的腔道粘膜表面存在着大量的正常生物群，构成了除解剖意义上的系统以外的微生态系统，与机体形成为一个有机的统一体。中医认为人体的正常生命活动，是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系，使阴阳处于动态平衡状态的结果，物质与功能、阴与阳共处于相互对立、依存和转化的统一体中，维持着物质与功能、阴与阳的相对的动态平衡，保证了生命活动的正常进行。据瑞典Gustaffson教授研究估计，人类肠道大约带1kg细菌，其活菌数量达1012～13个，这些正常菌参与了宿主的代谢、免疫、生理生化、生物拮抗等方面的作用，以维持人的健康，此即微生态平衡。

3.2.2说明人体的病理变化人体与外界环境的整体统一和机体内在环境的平衡协调，是人体赖以生存的基础，疾病的发生就是这种平衡协调遭到破坏的结果，用阴阳学说来说明人体的生理病理，则认为“阴平阳秘”即阴阳的平衡协调是人体生理活动的基础，这种平衡协调关系一旦受到破坏，使阴阳失去平衡，便会产生疾病。人体微生态系统由于内因或外因的影响使其平衡遭受破坏即微生态失调，便可导致多种疾病，如胃肠微生态系统平衡失调，便可引起多种胃肠道疾病。

3.2.3用于疾病的诊断由于疾病发生发展变化的根本在于阴阳失调，中医有阴阳、表里、寒热、虚实八纲，但八纲中又以阴阳作为总纲。微生态学诊断疾病，采用厌氧培养技术对人体某部位正常细菌进行定量（多少）、定性（何种细菌）定位（存在的部位）检查以确定微生态失调及程度。

3.2.4指导养生防病中医学十分重视对疾病的预防，取天地自然规律，采取各种养生的方法，借以保持机体内部以及机体内外环境之间的阴阳平衡，达到增进健康，预防疾病的目的。养生防病即为现代的保健医学，保健医学必须以微生态学为理论基础，维持人体微生态平衡，微生态制剂的重要功能就是无病保健，未病预防。

3.2.5用于疾病的治疗中医认为疾病的发生发展的根本原因是阴阳平衡失调，因此，调整阴阳、补偏救弊、促使阴平阳秘，恢复阴阳相对平衡。微生态疗法也是恢复微生态平衡达到治疗目的，其方法有营养调整、抗菌调整、内服菌群促进物质、活菌制剂等从而达到纠正微生态失调，恢复微生态平衡。

3.3扶正祛邪理论与维护人体微生态平衡中医认为疾病的过程是正气与邪气相互斗争的过程，正邪力量的消长决定疾病的发展与转归，邪胜于正则病进，正胜于邪则病退，扶正和祛邪是相互联系的两个方面，扶正是为了祛邪，是通过增强正气的方法，祛邪外出，从而恢复健康，即所谓“正足邪自祛”；祛邪是为了扶正，消除致病因素的损害，而达到保护正气恢复健康的目的，即所谓“邪去正自安”。

从医学微生态学角度来认识正气可理解为人体微生态系统的正常功能态。20世纪70年代中期荷兰微生态学专家VanderWaaij提出了定植抗力学说，其含义为肠道正常菌群对潜在病原菌在肠道中定植的拮抗作用或抵抗力。研究证明，在正常菌群中，厌氧菌（如双歧杆菌等）对定植抗力负有重要责任，抑制了厌氧菌，定植抗力便下降，扶持厌氧菌，定植抗力便提高。康白教授提出了生物夺氧学说，因肠道正常菌大多为厌氧菌，因此，他用从土壤中所分离出的一株无毒的需氧芽胞杆菌（蜡样芽胞杆菌）制成一种生物夺氧的活菌制剂，口服后，肠道氧气被消耗，提供了供厌氧菌生存的厌氧环境，厌氧菌才能生长，才能维持正常菌的屏障作用和其他功能，从而达到扶正（扶持正常菌群）祛邪（拮抗外袭菌的感染）的作用。由此可见，中医的扶正祛邪理论与维护微生态平衡原理十分相似。

3.4中医的脾胃学说与胃肠微生态系统功能脾胃学说是中医理论的重要组成部分，中医的脾与消化、吸收、代谢、免疫、神经内分泌有关，微生态学研究表明，中医的脾与人体胃肠正常微生物有密切关系。胃主受纳、脾主运化，是指胃受纳食物之后再经脾把水谷化为精微，并将精微物质转输至全身。脾气健运，机体的消化吸收功能才健全，才能为化生气、血、津液等提供足够的养料，才能使全身脏腑组织得到充分的营养，以维持正常的生理活动，反之脾失健运，则机体的消化吸收功能便因此而失常，便会出现腹胀、便泌、食欲不振以至倦怠、消瘦和气血不足等。

医学微生态学研究证明，在人的胃肠微生态系统中存在许多生理性细菌如双歧杆菌、类杆菌、乳杆菌、拟杆菌、粪链球菌、韦荣球菌等，每克粪便的细菌数量可达1014个，如此大量正常菌产生的各种酶，参与了机体的酶池，对三大营养物质（碳水化合物、蛋白质、脂类）的消化吸收起着重要作用，如胃肠微生态系统结构和功能正常，就会发挥正常的消化吸收功能，若结构和功能异常如双歧杆菌等减少时生物屏障作用下降，有利于外来病原菌的侵袭，或与其他肠道菌比例失调或寄居位置的变化如产气菌大量增殖，就会引起腹泻、胀气等表现。

3.5药食同源理论与微生态学中的营养调整中医的药食学，即药物与饮食关系的学问，药食同源，药食互补，药食互用是其主要内容，药与食之间并不存在严格的界限，把药物与食物科学地配合起来用以养生、治病是中医学的重要课题，作者对中医的医食同源有以下的理解。

由于不合理的膳食可致冠心病、高血压、胃肠疾病等，对病人而言，合理营养极为重要。医食同源、药食同根，表明合理营养和药物对于防治疾病有异曲同工之处。医学微生态学研究证明，营养也是使宿主适应其正常微生物菌群的重要因素。营养失调、营养不良或营养变化都对正常微生物群有影响，在正常时保持微生态平衡，在异常时导致生态失调，在微生态治疗法中，用限制营养的办法抑制过盛菌的繁殖如发酵性腹泻可限制碳水化合物食物，腐败性腹泻限制蛋白质食物等。通过营养对正常微生物群中某些成员的促进作用来调整菌群失调也可取得一定作用，根据不同种群对营养要求的不同，可达到促进某些细菌生长和繁殖的目的。对双歧杆菌的扶植可用胡萝卜、乳糖、野芝麻四糖、棉子糖；对乳杆菌的扶植可用乳糖和蔗糖；对肠球菌的扶植可用叶酸、复合维生素B及蜂蜜等多含B族维生素的食物。通过营养的作用来提高宿主对其正常微生物群的适应能力，从而保持人体微生态平衡。

高蛋白、高脂肪食物结构对类杆菌和梭菌有促进作用，这两种细菌的增多与癌症和衰老有联系，因此，要保持对健康有益的正常微生物群，就必须注意膳食结构，合理膳食以利人的健康。

3.6异病同治与使用微生态制剂的微生态疗法

中医的异病同治是不同的疾病在出现相同的证候时，应采用同样的治疗方法。有关微生态学中异病同治的问题，目前研究得较多的是胃肠道疾病及微生态治疗。微生态学研究表明，在人体胃肠粘膜上排列着致密的对人体有益的细菌（主要有双歧杆菌、乳杆菌、粪链球菌等）形成菌膜屏障，这种菌膜屏障能发挥生物拮抗作用控制有害菌的繁殖，阻止有害菌毒性物质的吸收，产生乳酸等使体内有害毒物排出体外，具有清洁肠道，保护肝脏，维护人体健康的作用。一旦菌膜屏障破坏，在外袭病因的作用下，就会导致各种疾病的发生如急慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、慢性结肠炎、肝病加重等，鉴于这些疾病有一共同的发病机制——微生态失调，因此，利用宿主体内的生理性细菌（如双歧杆菌等）作为种子，通过发酵工程，扩大数量，制成活菌制剂，再回归到宿主的原生境，重建菌膜屏障，就能达到纠正微生态失调，恢复微生态平衡的目的。因此，一种微生态制剂能治疗多种消化系统疾病，此谓异病同治。

从以上列举的医学微生态学理论与中医理论来看，两者不谋而合，极为相似，因此，是值得相互借鉴的，可以用医学微生态学原理解释和阐明中医中的某些理论，也可用微生态学的研究方法和技术来研究中医理论和中药、药方。舌象检查证明，不同舌象，是不同菌群结果，通过中医中药疗法，可改变舌象，菌群结构也同步改变。四君子汤有扶植肠道生理性细菌的生长作用，小承气汤在调整肠道平衡方面非常有效。我们可利用微生态学研究方法，从医学微生态学角度依据生态学原理去研究中医中药等方面的问题，为人类服务。

【参考文献】

［1］项祺.内经教程［M］.北京：科学技术出版社，2000：9.

［2］牛实为.内经生态观，第1版［M］.北京：中国医药科技出版社，2003：1.

［3］孙濡泳.普通生态学，第1版［M］.北京：高等教育出版社，1997：4.

［4］扬力.周易与中医学，第2版［M］.北京：科学技术出版社，1992：8.

［5］康白.微生态学，第1版［M］.大连：大连出版社，1988：7.

第4篇：肠道对人体健康的重要性范文

同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙?每当一种传染病流行，为什么有的人能平安度过，有的人却屡屡“中招”?究其原因，就是因为不同的人免疫力不一样。免疫力低下，是导致疾病发生的重要在原因。提高免疫力，便成了人们不懈的追求。那么，传说的一些提高免疫力的方法是否科学有效?有哪些行之有效的方法能帮助人们提高免疫力?

所谓免疫力，其实就是人体对疾病的发生或对病原体的入侵所具有的抵抗能力。长期以来，在一个既适合生存又充满危险的环境中，人类得以存续，正是得益于免疫屏障的庇护。

如果因某些原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，就极易招致细菌、病毒、真菌等感染。同时，免疫力低下还使人体“监视”细胞变异的能力下降，任由癌变的细胞发展，最终引发癌症。

免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，会出现营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等一系列表现。打针吃药更成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作……

可以说，良好的免疫力是人体健康的基石。如何提高免疫力，是一个长盛不衰的话题。

提高免疫力，种种传说辨真假

免疫力对健康的重要性已不必多言，人人都希望有良好的免疫力。如今，社会上流传着各种提高免疫力的方法，很多媒体充斥着声称能提高免疫力的保健品广告。可是，这些传说是否可信?广告的宣传又是否真实呢?

传说1：吃胎盘可以提高免疫力

专家意见：不推荐

用胎盘进补在我国有悠久的历史。唐代药学家陈藏器的《本草拾遗》就有用胎盘(当时称为“人胞”)治疗血气虚损、妇人劳损等的记载。明代伟大药学家李时珍著的《本草纲目》将胎盘以“紫河车”之名加以介绍。认为“胎盘，治男女一切虚损劳极，安神养血，益气补精”。

但复旦大学附属中山医院副主任医师陆明提醒读者，胎盘中营养物质和病毒可能同时存在。胎盘虽有药用价值，但应在医生的指导下经正规加工，科学食用。正规的使用方法，是精选健康胎盘并经过专业厂家加工后，制成免疫制剂用于提高人体免疫力。

中国疾病控制中心营养与食品安全所何丽副教授也认为，人胎盘的确富含蛋白质，氨基酸组成也与人体类似，合理使用对提高人体免疫力有一定作用。但是，很多经血液传播的疾病，都能通过胎盘作为媒介进行传播，所以不应盲目追求直接食用胎盘来进行补养。

传说2：冷水浴，冬泳提高免疫力

专家意见：对

冷水浴、冬泳等在我国有不少的追随者，很多人认为，坚持冷水浴、冬泳，的确增强了自己的免疫力。

陆明副主任医师指出，冷水浴、冬泳或其他形式的耐寒训练具有独到的冷刺激健身医疗效果，确能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。例如冬泳者血液中免疫细胞数量会明显增多，持续冬泳两年以上者，外周自然杀伤细胞的活性有所增强；而持续冬泳5年以上者，杀伤细胞活性的增强更为显著。

此外，冬泳者体内的免疫球蛋白明显增加，冬泳时的寒冷刺激还可促进机体内自由基的生成，提高红细胞携带氧气的能力。因此，冬泳除能增强机体免疫力外，还可以增强心、肺功能，提高神经内分泌的调节作用，改善微循环(编者注：身体虚弱者，慎行冷水浴、冬泳)。

传说3：不干不净，吃了没病

专家意见：有一定道理

“不干不净，吃了没病”是民间的一句俗话，在今天看来，这句话并非完全没有道理。

所谓“不干不净，吃了没病”，应该是指日常生活中不必过分在意卫生状况，如在养育孩子的过程中，不使孩子长久生活在过于洁净的环境中；家中如没有传染病患者，也没有必要经常使用消毒剂；婴儿所用的奶瓶没有必要一日三煮，保持干净即可。让孩子尽早地多接触大自然。

上海交通大学附属新华医院洪昭毅教授指出，在日常生活中适当接触一些病原微生物，的确能刺激人体产生针对相应病菌的抵抗力，过于清洁的环境则不利于产生相应的抗体。譬如：生活富裕、环境清洁的瑞典产妇，其乳汁中抗体浓度远远低于生活贫困、环境较差的厄瓜多尔产妇，便是一个很好的例证。而国内部分家长恨不得让孩子在“真空”中长大，凡是孩子接触的东西一定要经过消毒，更不让孩子接触泥土、沙子这类“脏东西”。其实，这反而会抑制孩子免疫力的产生。

当然，“不干不净，吃了没病”虽然与现代研究有不谋而合之处，但生活中还是要讲卫生，因为肠道传染病(如痢疾、伤寒、甲肝等)、急性胃肠炎、寄生虫病(如蛔虫病、肝吸虫病、绦虫病等)正是由于进食被致病菌、寄生虫卵引起的，不可不慎。

传说4：补充白蛋白可以提高免疫力

专家意见：错

把白蛋白当作 “提高抵抗力”的保健品，是缺乏科学依据的。因为人体抵抗力的强弱，主要由体内球蛋白和免疫系统决定的，与白蛋白无关。白蛋白的功能主要是维持血容量，保持血液黏稠度；其次是起到运输功能，把脂肪等营养物质运送到身体各处；再次是作为营养元素，起营养身体的作用。白蛋白主要用于严重营养不良造成的水肿、失血性和外伤性休克、烧伤、肝硬化腹水、恶性肿瘤及肾病等。

传说5：用胸腺肽，转移因子提高免疫力

专家意见：不推荐

陆明副主任医师指出，胸腺肽主要由胸腺上皮细胞分泌，是一种细胞免疫增强剂，可促进淋巴细胞成熟和增强人体免疫功能，增加抗体形成，对人体抗感染能力有保护作用。但人体是一个有机的统一体，机体免疫系统保持动态平衡，这种平衡一旦被打破，会发生免疫功能失调，盲目应用胸腺肽等增强免疫功能的药物，可能会导致免疫功能紊乱，更易患病。

转移因子是一种免疫调节剂，它可以转移特异免疫效应，不断地增加免疫活性细胞的数量。转移因子对免疫功能较差或疾病易感人群，可适当使用。用于疾病治疗时，应由医生制订具体的方案。总的说来，胸腺肽、转移因子一般不用于身体健康的普通人群。

传说6：牛初乳、合生元可以提高儿童免疫力

专家意见：可适当服用

母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖的含量较低，并含有大量的免疫因子和生长因子，具有免疫调节、改善胃肠道功能、促进生长发育等一系列生理功能。

陆明副主任医师指出，牛初乳的确含有比一般奶粉更高的免疫因子IgG，但牛的免疫功能与人的免疫功能是否相同还值得探讨，牛初乳对牛有免疫作用，却不一定能增强人体免疫力。况且牛初乳无法以液态保鲜，必须以固态形式在市场上流通，经过加工之后的固态牛初乳是否能够保持其特有的免疫功能及营养价值，目前还有待探讨。

至于“合生元”，洪昭毅教授指出，所谓合生元就是益生菌和益生元的结合。益生菌是一类对人体有益无害的细菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等，它们既可

以铺在肠黏膜表面保护肠道，又可产酸(一般的致病菌都怕酸)，而且能够刺激肠黏膜下淋巴组织产生抗体，所以有一定的免疫增强作用；益生元则是益生菌的食物，也是益生菌合成细胞壁的原料，能够促进益生菌的生长。合生元类的营养品主要成分是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、低聚果糖等，可有效重建孩子肠道有益菌群的生态体系，抑制有害菌，有增加肠道免疫力的效果。

何丽副教授提醒说，合理补充营养，加强身体锻炼，孩子自然就会长得好，不要轻易给孩子吃保健食品。当然，如果是2周岁以上肠胃较弱的孩子，可以适当服用一些此类保健食品。

传说7：补充氨基酸、蛋白粉提高免疫力

专家意见：不推荐

氨基酸胶囊、蛋白粉是目前宣传较多的保健品，很多广告宣称这些产品可以显著提高人体免疫力。那么，氨基酸、蛋白粉是否适合普通人群服用，真的可以提高免疫力吗?

何丽副教授告诉记者，对于正常健康人群，氨基酸并不能起到预防疾病的作用，不提倡额外补充氨基酸。氨基酸其实就存在于食物中，摄人的蛋白质在消化道中被分解成氨基酸，然后被体内吸收。如果平时膳食搭配合理，就能够保证氨基酸充足。另外，通过补充蛋白粉来提高免疫力也是没有必要的。实际上，蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，对人体健康也是有危害的。因为蛋白质在体内分解产物聚积会影响人体正常的肝肾功能，并有可能导致免疫力低下。

对此，上海交通大学附属新华医院洪昭毅教授也特别强调说，最近一次大规模的全国营养调查结果表明，我国除个别地区以外，大多数居民的日常膳食中并不缺少蛋白质(人均每天蛋白质的摄入量为66.1克，超过了推荐量的80％)，在此基础上额外补充氨基酸、蛋白粉或注射白蛋白并无必要。

专家荐9计，助您提高免疫力

其实，提高免疫力并不难。专家称，日常生活中其实就蕴藏着很多这样的方法，以下9个方面，就是行之有效且并不难做到的方法。

1　保证合理膳食

合理膳食是增强免疫力的基础。正常免疫屏障的建立、免疫细胞的增殖和更新，以及各种抗体的形成都离不开合理的膳食。

首先是蛋白质要适量。蛋白质是构成体细胞(包括红细胞、白细胞、吞噬细胞等)和抗体的主要成分，蛋白质严重缺乏，会使体细胞和免疫细胞数目大量减少，造成免疫机能严重下降。可经常食用一些含有优质蛋白的蛋类、禽肉、水产品和大豆制品。

蔬菜水果除富含维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有很多化学物质，如类黄酮、花青素、白藜芦醇、多聚糖和抗氧化剂等成分，均能滋养免疫系统，并防止肿瘤的形成。这些成分多存，在于深色(绿色、红色、桔红色、紫色等)蔬果中。

含有多聚糖的各种菇类，如蘑菇、香菇等，可增加免疫细胞的活动力；芦笋中含有丰富的蛋白质、纤维素和多种维生素；胡萝卜和深绿色叶菜富含的胡萝卜素也能刺激免疫系统；此外大豆及其制品，西兰花、花椰菜、芥兰等十字花科植物，草莓、蓝莓等浆果以及柑橘类都富含抗氧化剂，能活化免疫细胞，增强免疫功能。

2　合理补充营养素

许多营养素(维生素、矿物质、酶等)具有免疫功能。例如维生素E能够维持和恢复免疫功能，延缓免疫功能的下降；维生素C能增进白细胞对抗感染的能力；微量元素锌能显著提高血液中白蛋白的含量，可恢复胸腺功能；硒可提高人体对多种疾病的免疫能力。

目前，我国居民维生素和微量元素缺乏的情况还比较普遍，适当服用一些正规厂家生产的保健食品(含多种维生素和微量元素)，对提高免疫机能具有一定的实际意义。

3　适量运动

体育锻炼不仅可以调动机体的活力，还可以舒缓情绪，减轻精神压力，经常性的适度运动能增强机体免疫系统功能，如慢跑、游泳等有氧运动都是增强免疫力最好的运动方式。体育锻炼每周至少5次，每次不少于30分钟。

4　戒烟限酒

烟草燃烧时产生的一氧化碳、烟雾微粒和焦油可导致人体慢性缺氧，支气管上皮纤毛变短、不规则，纤毛的祛痰功能障碍，肺泡中吞噬细胞的吞噬力降低，从而大大削弱呼吸道的抵抗力。

酒精主要在肝脏中分解，在增加肝细胞负担的同时，会引起吞噬细胞功能降低、体液和细胞免疫功能紊乱。因此世界卫生组织建议，每人每天摄人的酒精量不宜超过10～15毫升(换算成白酒应不超过30毫升，葡萄酒不超过100毫升，啤酒不超过400毫升)。

5　心理平衡

大量的临床研究表明：焦虑、紧张、愤怒、恐惧会对免疫系统多个环节起抑制作用，如抑制巨噬细胞的吞噬能力、抑制T细胞分泌多种白细胞介素、降低干扰素的产生，减少抗体的生成等。有研究人员对56名小学三年级学生进行了一次测试，在刚开学时测定其细胞免疫功能，然后在期末考试期间再复查这些学生的免疫能力，发现考试期间免疫功能显著下降，这是由于过度紧张的缘故。

6　注意休息，保证睡眠

长期超负荷地工作，身体经常处于疲劳状态，会大大降低人体免疫功能，这也是导致许多精英们在事业鼎盛时期却英年早逝的重要原因。

保证足够的睡眠时间是提高免疫功能的重要手段。日本的一项研究证明，成人每天平均睡7小时最好。多于或少于此数对健康都不利(当然每个人的睡眠时间，也有一定的个体差异)。

7　接种疫苗

对已开发出疫苗的传染病，接种对应的疫苗是最有效的防御武器。通过注射疫苗，人体就有了对特定致病原的防御能力，从而避免感染此类疾病。

8　不要经常服用抗生素

除非病情需要、医生认为有必要，否则不要经常使用抗生素类药物，最好还是依靠你自身的免疫系统将入侵的病菌杀死，免疫力也会在不断的锻炼中逐步加强。

第5篇：肠道对人体健康的重要性范文

[关键词]雾霾；环保教育；解剖生理学

《人体解剖生理学》是生命科学中的一个重要分支，是所有医药专业学生必须学习的一门专业基础课。通过本课程的学习，使学生对生命的发生、发展和活动规律获得科学性的认识，认识到人的生命与环境有着密不可分的关系，人体的一切生命活动都是在一定的环境中进行的。脱离环境，人体将无法生存。环境教育是借助教育宣传手段使人们认识、了解环境问题，获得治理环境污染和防止新的环境问题产生的知识和技能，并在人与自然的和谐关系中树立正确的态度，以便通过社会成员的共同努力保护环境。

近年，“雾霾”成为人们生活中的关键词。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。雾霾是雾和霾的统称，空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾，水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的。雾霾天气是一种大气污染状态，二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要成分，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。细颗粒物的英文缩写为PM2.5，也就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒，它能较长时间悬浮于空气中，这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。

人体解剖生理学内容中蕴涵着丰富的环保知识。作为一名专业教师，在平常的教学过程中带入雾霾危害的概念，使学生在学习专业知识的过程中接受环保教育，达到“教育一个学生，带动一个家庭，影响整个社会”的效果。

一、在“消化呼吸系统”学习中引入雾霾危害

人体解剖生理学的理论知识告诉我们，人体的生命活动是一种以物质为基础的高级运动形式，其最基本的表现是新陈代谢。所谓新陈代谢是指机体与环境之间不断地进行物质交换和能量交换，以实现自我更新的过程。机体的一切生命活动都是在新陈代谢的基础上实现的，新陈代谢一旦停止，生命也就终结。人体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取氧气排出二氧化碳，机体与环境之间的气体交换过程称为呼吸，呼吸是人体的一个基本生命指征。人体所需的营养物质和氧气，分别由消化系统和呼吸系统的活动摄取到体内。

雾霾天气时空中浮游大量尘粒、烟粒以及细菌和病毒等有害物，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，呼吸道黏膜的防御能力下降，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道，而2μm以下的可深入到细支气管和肺泡。细颗粒物进入人体肺泡后，直接影响肺的通气功能，使机体处于缺氧状态，特别是气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。和成人相比，儿童的身高决定了其受汽车尾气以及马路粉尘的影响更大，这是因为儿童的呼吸带正好处于尾气高度附近，同时，儿童单位体重的呼吸暴露量比成人高，导致其易感性更高，再加上儿童的身体各器官没有发育完全，尾气、雾霾等污染气体侵袭造成的伤害更大。

学生学习了消化和呼吸的过程，理解了雾霾对消化呼吸的损伤原理，从理论和实践中明白环保的重要性，明白自己作为社会的一员，应该避免吸烟，爱护一草一木，主动加入到植树造林的队伍中，通过每个人的努力，增加绿化面积，积极向父母家人宣传控制车辆废气的排放，在公共场所禁止吸烟等，改善环境质量，保护生态环境。

二、在“胚胎生殖”学习中引入雾霾危害

人体解剖生理学的理论知识告诉我们，人类复杂的生殖过程可分为两个阶段：第一阶段是指第1～8周的胚胎期，卵细胞受精以后即开始分裂分化形成胚泡，先形成的细胞团为桑椹胚，然后形成囊胚，并植入子宫内膜中吸收母体的营养，各器官系统的发育初具雏形，从外形上看已初具人形；第二阶段是指第9～38周的胎儿期，此时各器官系统逐渐发育成形，并建立了各系统的生理功能。胚胎在母体子宫内发育，通过胎盘和脐带从母体获得所需要的营养物质和氧气，胎儿产生的二氧化碳等废物也是通过胎盘经母体排出。在胚胎形成和发育过程中，由于胚胎发育紊乱而出现的形态结构异常称先天性畸形。多数先天性畸形都是由遗传因素和环境因素相互作用而发生的，环境因素约占10%，环境致畸因子通过引起染色体畸变和基因突变而导致先天性畸形。在生产高度发展，生活环境受到不同程度污染的今天，人类先天性畸形的发生有明显的增长趋势。先天性畸形一旦发生，会给个人、家庭、国家、社会带来严重的不良后果，治疗也十分困难，故预防其发生至关重要。

雾霾中PM2.5细颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。环境污染雌激素可以直接对生成的各种细胞产生危害，容易造成发生障碍或异常，从而导致畸形率提高，造成新生儿缺陷。尤其是对青春期的男孩，可引起性腺功能障碍、青春期发育延迟等病症。成年男性则多表现为内分泌紊乱，活力下降、数量减少、质量降低，造成男性不育症的概率提高。雾霾同样对女性生殖器官卵巢、卵子的发育和女性内分泌功能等方面造成危害，不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

作为医药专业的学生，通过学习知道雾霾对人类胚胎生殖的危害，应学以致用，从我做起，加强宣传，为环保贡献一份力量。

三、在“人体调节”学习中带入雾霾危害

人类是生物进化的产物，人体中各种化学元素的平均含量与地壳中各种元素的含量相近。然而自然环境是不断变化的，外环境中各种变化形成刺激不断地作用于人体，而人体能不断地作出反应，以适应环境并改造环境，使人体与环境取得平衡统一。当环境发生改变时，机体或其部分组织的机能与结构也将随着发生相应的改变以求与所在环境保持动力平衡，机体的这种能力称为适应性。然而，当环境的异常变化超出人体调节限度时，就会破坏人体正常的生理功能，造成人体病理性的变化，影响人体的健康。