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冬季,很冷。大地把它那件柔软光滑的大衣紧紧的裹在自己的身上,轻轻的抚摸着,爱不释手。一阵刺骨的寒风吹过,它把那件大衣裹得更紧了。柔软的大衣已经他裹硬了……
冬季,很冷。即使到了中午,大地依然紧紧的裹着它那件新大衣,不肯放松。它的大衣被它裹得更硬,更光滑了。
冬季,很冷。我穿的衣服有些单薄,但我觉得并不太冷,因为心中有种“鸟儿获释”般的快乐。我把手插在衣兜里,嘴里哼着快乐的曲调,悠闲得走在马路上。大地和我开了几次玩笑,要我和他来个亲密接触。我只是摇晃几下身子,然后稳住自己的脚步,又唱起刚才还没有喝完的曲调,继续前行。
“啪”。“哎呦”。循声望去:一位个头不高的学生与大地来了个“热情拥抱”,连人带车全都滚到了雪堆里。它前面的一个大人迅速扭头向后看。本以为那大人看到那个学生的惨相后,会停下来帮他一把,但那大人却没有,他只是笑了一下。那笑不是同情的笑,不是怜悯的笑,更不是关心的笑;那笑,那罪恶的笑是刺人心痛的嘲笑……这样令人呕吐的笑持续了三秒钟,结果——“啪”。“哎呦”。那个只顾嘲笑别人而忘记看自己路的人,也被摔得人仰马翻。
这是个很可笑的画面,幸灾乐祸。毫无同情心的“冷漠人”自食其果,最终得到了应有的下场。换作平时,我肯定会笑得前俯后仰,眼泪“啪啪”的往下掉。但现在,我僵硬的脸上却挤不出半点笑容,而且刚才的好心情也一扫而光……
我的思绪很乱,迷迷糊糊得上了公交车。在不知不觉中,车已经到了村子的路口。我摇摇晃晃的下了车,然后找了一片未被踩过。洁白无瑕的雪地。独自一人,静静的走着,细细的想着,默默地听着。那一幕情景不断地在我的脑海里闪现,那一声“哎呦”不停的在我的耳边回响。
脚下洁白的学不停发出“咯吱咯吱”的响声,像一声声撕心裂肺的惨叫,又像一阵阵发自肺腑的呼唤……
一阵刺骨的寒风吹过,我在寒风中瑟瑟发抖,我觉得特别冷。也许是因为我穿的衣服太单薄吧!也许又是因为……
冬季,很冷。大地把它那件柔软光滑的大衣紧紧的裹在自己的身上,轻轻的抚摸着,爱不释手。一阵刺骨的寒风吹过,它把那件大衣裹得更紧了。柔软的大衣已经他裹硬了……
冬季,很冷。即使到了中午,大地依然紧紧的裹着它那件新大衣,不肯放松。它的大衣被它裹得更硬,更光滑了。
冬季,很冷。我穿的衣服有些单薄,但我觉得并不太冷,因为心中有种“鸟儿获释”般的快乐。我把手插在衣兜里,嘴里哼着快乐的曲调,悠闲得走在马路上。大地和我开了几次玩笑,要我和他来个亲密接触。我只是摇晃几下身子,然后稳住自己的脚步,又唱起刚才还没有喝完的曲调,继续前行。
“啪”。“哎呦”。循声望去:一位个头不高的学生与大地来了个“热情拥抱”,连人带车全都滚到了雪堆里。它前面的一个大人迅速扭头向后看。本以为那大人看到那个学生的惨相后,会停下来帮他一把,但那大人却没有,他只是笑了一下。那笑不是同情的笑,不是怜悯的笑,更不是关心的笑;那笑,那罪恶的笑是刺人心痛的嘲笑……这样令人呕吐的笑持续了三秒钟,结果——“啪”。“哎呦”。那个只顾嘲笑别人而忘记看自己路的人,也被摔得人仰马翻。
这是个很可笑的画面,幸灾乐祸。毫无同情心的“冷漠人”自食其果,最终得到了应有的下场。换作平时,我肯定会笑得前俯后仰,眼泪“啪啪”的往下掉。但现在,我僵硬的脸上却挤不出半点笑容,而且刚才的好心情也一扫而光……
我的思绪很乱,迷迷糊糊得上了公交车。在不知不觉中,车已经到了村子的路口。我摇摇晃晃的下了车,然后找了一片未被踩过。洁白无瑕的雪地。独自一人,静静的走着,细细的想着,默默地听着。那一幕情景不断地在我的脑海里闪现,那一声“哎呦”不停的在我的耳边回响。
脚下洁白的学不停发出“咯吱咯吱”的响声,像一声声撕心裂肺的惨叫,又像一阵阵发自肺腑的呼唤……
一阵刺骨的寒风吹过,我在寒风中瑟瑟发抖,我觉得特别冷。也许是因为我穿的衣服太单薄吧!也许又是因为……
一、辨别寒性体质
女性体寒信号灯:腰、肩、颈易酸痛;常手心、脚心冰冷,却易出汗;轻拍上腹部会有水声;生理期易浮肿、腹痛;经常无精打采,懒于运动;气色差,常年黑眼圈。这6个方面的特征,如果你具备了其中3项,那就要为自己拉响体寒警报了!
美丽贴:有一些女生上腹比较突出,这就是胃寒体质。这样的体质状态,轻拍上腹后会有水声,那是因为胀气的存在,在饮食上要避免食用冷性食品。如果拍了下腹后也有水声,那就说明该部位脂肪堆积,需要加强运动啦!
二、缓解女生手脚冰凉的攻略
A.食物保暖
1. 早餐篇
推荐早餐:热牛奶、吐司面包、南瓜饼、芝麻馅汤圆、三红粥(红米,枸杞,红枣)。
选用原因:以上这些食物都是暖性的,且富含蛋白质,比较适合当早餐食用。因为早餐后我们会有大量活动,可以消耗掉这些能量,不易过分吸收而发胖;另外,高蛋白可以让我们保持温暖哦。
2.零食篇
推荐零食:红枣、桂圆、板栗、核桃。
选用原因:这些都是暖性又补血的小零嘴,比较适合女生在冬天食用。
3.水果篇
推荐水果:木瓜、山楂、橙子。
美丽贴:香蕉是热带水果,很多女生就想当然地认为香蕉可以保暖,但事实上香蕉属于寒性食物,不能空腹食用,一般在饭后半小时后食用为佳,体寒的女生在冬季尽量少吃。不过,我们在做运动时,香蕉是很好的食物。网球选手在比赛间隙时吃香蕉,就是因为香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,能立刻被人体吸收,是快速获得能量的一种来源。
B.衣物保暖
头――研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,气温为4℃时,散失热量占60%。由此可见,头部保暖非常重要,冬季选择一顶漂亮的帽子是必不可少的,保暖又美丽。
脚――寒从脚下起,脚离心脏最远,血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差。一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病能力下降,导致上呼吸道感染。因此,寒冷的冬天脚部的保暖尤其要加强。
C.运动保暖
一、指导思想
以党的十和全国第十次民政工作会议精神为指导,深入贯彻落实科学发展观,立足于解决民生、维护民利、落实民权,切实加强对生活无着人员的救助管理和公共服务,为完善社会救助,维护社会稳定,促进社会和谐作出新贡献。
二、目标任务
“冬季送温暖”街头救助行动的主要任务是:主动上街劝说、引导、护送流浪乞讨人员到救助管理机构接受救助。对不愿到救助管理机构接受救助的流浪乞讨人员和其他街头生活无着人员,提供必要的饮食、御寒衣被等救助服务。力争实现城区主次干道和重点区域基本无流浪乞讨人员的工作目标。
三、组织领导
市民政局成立“冬季送温暖”街头救助专项行动领导小组,名单如下:
四、救助范围
街道辖区内车站、码头、主次干道、广场、桥梁涵洞、建筑工地、地下通道等流浪乞讨人员活动频繁和露宿的重点区域。
五、时间和人员安排
1、1月14日下午2时,全市民政系统统一集中行动,与公安、城管分组划片进行拉网式巡查。
2、14日后春节前,各镇(街)要组织3——5次全面巡查。其余时间组织专门人员进行全天候巡查。
3、市民政局、公安局、城管大队负责重点区域的巡查救助,街道乡镇民政办、派出所负责镇街驻地辖区的巡查和救助,督导村居巡查工作,社区(村)居民委员会负责本辖区的巡查工作。
六、工作要求
1、加强领导,高度重视。各乡镇要成立流浪乞讨人员救助领导小组,按照“属地管理、分级负责”的原则,发现流浪乞讨人员后,第一时间做好流浪人员的保暖、饮食、医疗等工作,确保被救助流浪人员在街道辖区内不出意外。
最美不过夕阳红,温馨又从容,夕阳是迟来的爱,夕阳是未了的情-----”
人怕老苦,稻怕秋旱。这是我很多年前听说的一句话,至今想起来渐渐地知道其中的含义。最近,浙江卫视和上海东方卫视播放 了一部《
老有所依》电视剧,凡是中老年朋友看到的都会沉思良久,为剧情的内容心里久久不能平静.
我国的人口在世界比例名立榜首,自从执行计划生育以来,我们的国家国民经济有了翻天覆地的增长,衣食住行有了明显改善,国家一再重视老龄化的弱势群体,尊老、养老。然而不赡养老人的子女按照法律程序现实施养老的应尽义务。
这部电视剧通过三个家庭的不同生活经历使我感触很多.这部剧中的主人公江木兰,她无论在事业上,还是对双方父母的孝道这方面,都是我们的当代人学习的好榜样,在剧情中我们可以看出她为了把自己的父亲和爷爷接到北京来便于照顾,宁愿把自己住在市中心的房子卖掉到五环外去买个大套。他丈夫吕希是出生于一个普通的良好家庭,吕希的父母得知他们的情况退出自己买墓地的钱给他们买房.( 散文网: )
据包头市公安机关调查:金利斌的惠龙公司财务账目显示,惠龙公司在极短时间内向社会1098人集资12.397亿元,向单位职工498人集资1.109亿元,向金融机构贷款1.1亿元,总计14.606亿元。而这些集资款项的利息却高达3分、5分甚至8分。这些巨额借贷,无疑是压在金利斌身上巨大而沉重的枷锁,使其无法脱身。有人做过估算,金利斌每天一睁眼就能看到新增加的100多万元高息欠款。
同样,鄂尔多斯市中富房地产开发有限公司法定代表人王福金也面临着这样的问题。如果他没有死,其所要面对的是月息高达3%、总额2.63亿元的贷款。也就是说,每个月他光利息就要支付789万元。
这样的例子,不胜枚举。无论是山西鑫龙集团董事长赵恩龙,还是珠光集团浙江钢结构有限公司董事长卢立强,抑或前“河南首富”、黄河集团董事长乔金岭,他们的突然死亡都与高额借贷有着千丝万缕的联系。
最近几年,“鄂尔多斯”这个名字在中国大地可谓是声名鹊起。从曾经的“羊、煤、土、气”到现在的急转直下。无时无刻不在牵动着公众的眼球和媒体的视线。从石小红案的冰山一角,牵出了“地下钱庄”涌动的巨额资金。正所谓“福无双至、祸不单行”,这边为钱而死,那边为命而跑。温州老板各显神通,相继跑路。纵观这林林总总的经济乱象,“经济危机”已经在悄然改变着我们的生活。
为此,很多企业家惶惶不可终日,身心憔悴,东躲,时时游走在崩溃的边缘。去年大半年时间,我在鄂尔多斯遇到了很多这样的企业家,在为他们深感痛心的同时,我也在思考国学思想鉴于当下现状,是否有解决之道。遂,从佛学角度浅谈一下我的观点与看法。
首先,金融危机的发生,完全印证了佛教所力戒的“贪、嗔、痴”三毒之语。
依佛教的说法,人类的一切苦难,都是“贪、嗔、痴”之三大烦恼所造成的结果。追求物质利益贪得无厌,必然导致不择手段,最终自食苦果。企业家、银行家和金融投资家知法犯法,可以不顾一切地违规操作,最终导致金融体系的崩溃。当然,对于大多数企业家、银行家和金融投资家来说,他们并不是一心想要搞跨金融经济和自己的企业。但是,他们中的许多人利欲熏心,堕入了“无明”,忘记了起码的道德良心,丢掉了应有的社会责任。而对于大多数的投资者来说,他们明知不可能一本万利,却在金融泡沫中幻想着一夜暴富,不劳而获。这些都是“贪、嗔、痴”最典型的表现。
其次,佛教的智慧有助于世人克服金融危机。
佛教是智慧之学。佛教的根本理论是三法印,即“诸行无常、诸法无我和涅盘寂静”。“诸行无常”,说明世间的一切都是发展变化的,没有长盛不衰的经济周期,也没有永远正确的经济政策和金融措施,一切都应当因时、因地、因事而进行客观的调整改革,而不是依人、依愿地进行主观的投机取巧。“诸法无我”,说明世间的一切都是因缘和合而生,彼此相互关联,不可能独存,因此不能够以牺牲他人来保全自己,而只能携手相助,共同面对困难,最终战胜危机。“涅盘寂静”,说明世间的一切众生都不能脱离生死之苦,只有努力克服“贪、嗔、痴”,避免起惑造业,才能出离生死之苦,获得人生的终极价值。这场波及全球的金融危机虽然给人类带来生死之苦,但毕竟不是不可战胜的,这就需要人类拥有超越生死之精神,互相关爱,积极面对,共同努力。
第三,佛教向人类指明了人生追求和社会发展的康庄大道。
世界上所有的宗教都是因为救苦救难而产生的,并以救苦救难为唯一目的,否则就是,就是迷信。释迦牟尼创教,就是看到了世间的苦难,毅然抛弃了王子的荣华富贵,积极探索救苦救难的秘方,从而创立了佛教,传播佛法的真谛。
佛法的真谛不是告诉人们如何追求荣华富贵、功名利禄,而是告诉人们人生何求和社会何去。佛教的基本教义是“苦”、“集”、“灭”、“道”之“四谛说”。“苦谛”是告诉人们,每个人都不可能逃避世间的苦难,但都可以战胜一切苦难。“集谛”是告诉人们,世间的一切都是众多因缘集合而成的,没有孤立的存在,众生彼此不能脱离开来,而苦难正是产生于各人的“贪、嗔、痴”所导致的业报轮回。“灭谛”是告诉人们,人生的价值在于超越生死轮回,即在于奉献,而不在于获取;在于追求世间的大众安康,而不在于获得个人的荣华富贵和功名利禄。“道谛’告诉人们,“八正道”或“戒、定、慧”三学,是人类前进的方向。用现代人间佛教的话来说,就是以佛陀为标准,做“三好人”,即:“存好心、做好事、说好话”。“存好心”,就是不从消极面上看待事物或他人,以积极、乐观、理性的态度对待和思考一切人或事。“做好事”,就是做善事,做一切有益于他人和世间大众的事情,而不做有损于他人和众生的事情。“说好话”,就是不造口业,而是以欣赏、鼓励、赞美的语气对待他人。
如果用最简略的话来概括什么是“道谛”,就是“悲智双运”。“悲”就是同体大悲,对他人和万事万物有同情心、恭敬心,并付诸现实的实践。“智”就是超越我法二执、超越生死轮回,以利他救众为竟究人生。所谓“悲智双运”,就是无条件地利乐有情众生,并以利乐众生为人生追求。人们可以不信仰佛教,但不能漠视佛教的智慧。这是人类共同面对人生困苦、社会危机时所不可缺少的伟大智慧。这是人类宝贵的文明财富。
在面对危机时,要学会“面对、接受、处理、放下”。危机是人生的常态,不要惧怕危机。危机爆发要坦然面对,即使灾难深重也要以现实主义的态度去接受。然后要以积极的态度去处理,最后要学会“放下”,而人生最困难的就是“放下”。“岂能尽如人意,但求无愧于心”。当一切无可挽回时要学会“放下”,千万不能“无可奈何花落去,香园小径独徘徊”。
面度经济寒冬,如果我们的欲望放小一点,希望放大一点、放远一点,我们就可以好过一点。
经济的寒冬,市场发展放缓,企业家需要因时制宜,放低、放小对短期销量的专注,利用好这段闲暇的时间,把精力集中在长期的、宏大的品牌发展战略之上。
这是重要而不紧急的事情,但比紧急而不重要的事情更需要时间思考和处理。只有准备好了,才能在春天的气息来临时动如脱兔。
“危机是常态,心安才平安。本来没有我,生死皆可抛。”
冬季取暖安全责任书范文一:
为了认真落实冬季取暖期间安全防护措施,切实做好冬季员工取暖、交通、消防等安全工作,消除各类隐患,严防危及员工安全事故的发生,使公司有一个稳定的工作秩序和良好的工作环境,确保员工人身和公司财产安全,特制定本责任书:
1、各部门主管为本部门第一责任人,要高度重视,切实加强对员工安全工作的领导和管理。
2、各部门主管要按照维护公司安全稳定目标管理责任制和一岗双责制度的要求,强化责任,真正把今冬明春取暖期间的安全防患措施落到实处。
3、严格落实好公司无缝隙管理制度,做到组织、管理、人员、责任、行为、措施六到位,层层有人抓,事事有人管,不留死角,不埋隐患,将工作落实到每个环节、每个时段。
4、部门主管要充分利用多种形式,有针对性的对员工进行广泛的安全宣传教育,将安全知识和防范技能传授给每一名员工,组织开展防火、防溺水、防交通事故等安全教育活动。
5、供暖前,各部门要进行一次取暖、消防为隐患的大检查,检查要仔细、细致、全面、彻底,发现隐患要立即整改,不能整改的及时上报公司领导,要落实人防、物防和技防措施,彻底消灭事故隐患,坚决杜绝带患供暖。
6、各部门要认真按有关规定如期供暖,取暖期间,坚持每天检查和定期维护制度,使用电暖器取暖,要做好防止触电、烫伤及火灾事故的发生,做到电开人在,人走电断,严禁煤炉取暖。
7、严格执行昼夜24小时值班制度,值班人员在岗在位,不断岗,不空岗,严格信息上报制度,遇有突发事件要及时采取处置措施,并按规定程序及时上报,不得瞒报、迟报、漏报。
8、各部门必须确保冬季取暖期间各项安全工作落到实处,对由于工作责任不落实或落实不到位,而造成安全事故、治安、刑事案件和的;对没有及时发现、整改安全隐患而造成严重后果的;对因、工作不力、失职、渎职酿成安全事故的直接责任人,按公司有关规定进行责任追究,情节严重的要依法惩处,追究相关责任人的法律责任。
9、员工不允许在宿舍、外租房使用电褥子、电热水器、私接电源。
10、本责任由责任人签字后,报公司办公室备存。
本人已阅读上述注意事项,愿遵守上述规定!
责任人:
签订日期:
20XX-10-8
冬季取暖安全责任书范文二:
为认真贯彻落实市教育局关于冬季安全取暖的通知,切实做好20XX年冬季学校安全工作,维护校园平安、和谐、稳定的大好局面,创造良好的校园安全环境和育人环境,特制定20XX年冬季安全责任书。
1.学校为各位住校教师提供炉筒和煤球,要求各位教师及家属严防煤气中毒,平常生活中要正确使用取暖炉,屋内要注意开窗透气。一定要做到卧室、厨灶分开。
2、取暖期间,坚持每天检查和定期维护制度。
3、各位住校教师及家属严禁使用电暖设备取暖,如私自使用,出现严重后果责任自负。
4、如使用电器,要做好防止触电、烫伤及火灾事故的发生,做到电开人在,人走电断。 以上各项制度希望各位教师及家属严格遵守,积极配合学校把今冬的取暖工作搞好!
责任人:
我怕冷,所以在冬天格外钟情温暖的地方。最近常有人问冬天适合带孩子去哪儿玩,这问题总让我忆起我们那些难忘的冬季旅行,下面提到的每一处地方都有我们亲身体验到的美好,值得冬季带着孩子去细细体验一番。
雾锁京城的日子,逃往温暖湿润的文艺小岛鼓浪。在岛上的那些天,我与小月穿梭于各色小店,收集店章和好玩的小物件:在古老宁静的小巷,领略异国风情,聆听曼妙琴音;在咖啡馆摇椅上,边讲故事边品尝美味下午茶;在日光岩上,欣赏鼓浪屿全景,寻找我们曾经走过的路和住过的民宿;我们也一起牵手漫步海滩,一起写明信片慢递给未来的小月……一个小岛,住了八天却嫌不够,只因那里有专属我们母女二人的浪漫与温馨记忆。
马尔代夫没有冬天,只有爱意在“椰林树影、水清沙幼”的人间天堂。我们在海边共同筑起爱的白沙小屋;伴随着印度洋绝美落日,我们举杯祝福全家健康幸福;在沙屋别墅里,我们举办家庭泳池狂欢派对;在水屋星空下,我们一起仰望倾泻而下的银河,倾听大海的心跳;我们也共同喂食小鱼海龟;与鹭一起在海边静观日出……在这里,小月感受着家庭的温馨与爱,也学会爱大自然,爱上美好的一切。
家庭亲子游,爱上新加坡是种必然。在环球影城,我们一边玩过山车一边放肆地大笑大叫,尽享童年乐趣;在亚洲最大的糖果城,我们收获满满一购物车的甜蜜与幸福;在海洋馆和动物园,我们共同学习环境保护和动物保护知识:在世界最高的新加坡摩天轮上,我们俯瞰新加坡的瑰丽夜景,开启了2013年一整年的美好与幸福。
活动期间,自治区团委会同宁夏青联、宁夏学联、自治区少工委、宁夏青年企业家协会、宁夏青少年发展基金会、宁夏志愿者协会等,由书记班子带队、机关全体干部参与,分成慰问组,历时20多天,深入全区80多个乡镇、社区、企业、学校一线,对进城务工青年、城乡贫困家庭青少年、残疾青少年、农村留守儿童、移民新村青少年、社会闲散青少年等困难青少年群体和坚守在基层一线的青年职工、西部计划志愿者、春运志愿者等青年群体代表进行了走访慰问。市、县两级团组织也同步开展了多种形式的慰问活动。
自治区团委层面:深入自治区团委扶贫联系点西吉县王民乡红太村,为15户贫困学生家庭送去慰问金7500元,为50户贫困家庭送去价值2.5万元的米面油等生活用品。会同宁夏青联,开展了“下基层、送法律、解民忧”活动,向中卫市沙坡头区常乐镇河沿村捐赠青少年法制宣传经费等3万元,北京大成(银川)律师事务所与河沿村结成基层法律服务对子。参加活动的法律工作者为现场的群众和青少年提供了法律咨询,解答法律问题,并为该镇残疾青少年、留守儿童等送去价值5万元的爱心大礼包。组织自治区交通运输厅团委、宁夏路桥公司开展了“情暖青春?路桥有爱”系列慰问活动,为银川火车站候车大厅、银川市北京路与凤凰街交叉口女子岗亭、银川北匝道收费站、永宁运管所等铁路青年职工、执勤交警、高速公路收费班组青年职工、运管青年职工送去价值7万元的手机充值卡、米面油等慰问品。会同宁夏学联、自治区少工委,深入银川市、石嘴山市、吴忠市等地学校、社区、农村,走访70名家庭贫困的大学生、中学生、少先队员,送去慰问金3.5万元。会同宁夏青企协,走访银川市、吴忠市、中卫市7个村(社区)的城乡困难青少年、返乡务工青年140户,送去价值7万元的慰问品。会同宁夏青基会,走进永宁县闽宁镇原隆村小学和黄夷小学、宁夏红太阳爱心园、石嘴山市阳光启智康复中心、中卫市残疾儿童康复中心等地,为家庭贫困小学生、残疾儿童送去1.5万元慰问金及价值2.5万元的字典、电视机等。会同宁夏志愿者协会,通过共青团官方微博、微信、宁夏志愿者网等媒体,招募志愿者,组成服务队,在火车站、汽车站、高度公路收费站(服务区)、飞机场等地,设置服务台,广泛开展了服务春运“暖冬行动”。宁夏顺风车志愿服务队通过短信、WEB网站、手机网站和手机APP等4种参与方式构建信息共享平台,为“开车回家有空座”“春运买票有困难”的车主、乘客穿针引线,让顺风车成为继铁路、民航、公路之外的第4种回家方式。组织宁夏青年书法家协会会员,书写春联300余副,免费赠送给春运期间途径银川火车站的旅客,让他们带着温情踏上归途。
团市委层面:银川市开展了“守望家乡・青春建功――2015共青团联系服务农村青年月活动”,组织青年志愿者为农村群众表演了丰富精彩的节目,送去春联等新年礼品,同时设置便民服务点,为农民朋友们开展了义诊活动。石嘴山市开展了“微善之家”暖冬行动,为结对帮扶的平罗县红崖子乡红瑞燕宝小学和惠农区燕子墩乡燕子墩学校的孩子们送去爱心手套515套。联合市妇联、红十字会为家庭贫困的留守儿童送去价值4.5万元的新春大礼包150个、御寒棉衣46件。吴忠市深入全市各乡镇(社区),看望慰问了“关爱青少年彩虹行动示范项目”受助贫困青少年60余名。固原市针对贫困学生、孤寡老人、留守儿童、服刑人员等困难群众,深入街道、社区、乡镇、农村和学校开展慰问活动,为382户贫困青少年家庭送去价值40.5万余元的米面油、棉被等。中卫市联合市青联、学联、青企协、青年志愿者协会、希望工程公益服务中心、中卫市爱心车队为沙坡头区152名家庭贫困青少年、10名贫困老党员和农村贫困户、34名西部计划志愿者、10名优秀大学生村官和选调生、10名优秀义工和志愿者、5名大病儿童送去了12.5万元的慰问金等。