学生心理健康辅导方法精选(九篇)

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第1篇：学生心理健康辅导方法范文

关键词：辅导员；大学生；心理健康教育

中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）03-0086-02

一、大学生心理健康问题现状

大学生处于学知识、长身体的关键时期，更是思想活跃，善于接受新事物的特殊时期。由于大学生自身的特殊性，再加上多元化的冲击，加剧了大学生心理问题的严重性。根据以往教育部的调查及学者的研究显示，三成大学生有心理问题，其中因心理疾病休学、退学的大学生占休学、退学总人数的65％，在一些高校开展的心理健康普查工作中，疑似症状检出率在13.20%~22.40%之间，学生心理困扰的倾向主要集中在强迫、抑郁、人际关系问题、敌意及焦虑五个方面。目前我国高校的心理健康教育还不能满足学生的需要，不少高校的大学生心理健康教育师资配备不完善，工作体系还不健全。

二、辅导员进行大学生心理健康教育的现状

1.高校现行心理健康教育工作机制。目前，我国较多高校采用的是“三级心理防护网”的心理健康教育工作机制。一级网络：由学校心理咨询中心专业教师组成；二级网络：由各院系（部）学生心理健康教育领导小组组成；三级网络：由最贴近学生的辅导员及班级心理委员组成。第一级具有制订心理健康教育的总体实施方案，督导二、三级网络开展相应工作的职能；第二级具有组织、指导、协调各班开展心理健康教育与防护工作的作用；第三级具有早期防范、心理问题反馈、动态跟踪辅导的作用。其中，辅导员队伍处于“三级防护网”的最前沿，是三级网络的基石，在大学生心理健康教育工作中发挥着重要作用。也有部份高校把家长也纳到心理防护网中，构成心理防护网的第四级。

2.辅导员参与健康教育工作的现状。辅导员队伍是大学生健康教育的前沿阵地，他们与学生接触较多，能直接或间接地了解学生的心理状态。所以，辅导员在健康教育中的一项重要工作就是及时发现和甄别问题，防患于未然。辅导员参与健康教育工作的第二方面是开展各项健康教育活动。如：心理健康讲座活动的组织，配合心理咨询中心进行心理普查及为学生建立心理建档等。在个体咨询方面，只有少数辅导员初步具备咨询和辅导的专业背景，大多数还只停留于晓之以理、动之以情的纯思想政治工作模式方面，有时运用类似心理咨询过程中的一些具体技术，但并不是真正意义上的心理咨询，真正意义的心理辅导作用有限。

三、当前高校心理健康教育存在的误区

1.重视知识传授而轻视心理教育，缺少人文关怀。素质教育在我国提了多年，一些中小学校也在积极探索进行素质教育的途径，可是很多高校依然没有转变知识教育的思维模式，在学校的中心工作中，只重视了学生职业能力的发展，却忽视了学生的心理健康教育。

2.重视思想工作而轻视心理工作。一些高校长期把心理健康教育与思想政治教育混为一谈，认为心理咨询仅是思想政治工作的一些新方法。这一误区的存在，造成了高校只重视思想政治素质而轻视心理素质的现象，从而限制了心理健康教育工作的发展。

3.重视心理治疗而轻视心理发展，缺少心理健康防范意识。不少高校认为心理健康教育就是发现和甄别有心理疾患的学生，并对其进行治疗的过程。实际上存在心理疾患或疾患倾向的学生只是少数，而更多的身心健康的学生则值得我们关注。如何做好对健康学生的心理疾患的预防，营造有利于维护学生心理健康的良好氛围，做到防患于未然，则应是心理健康教育工作的重中之重。

四、大学生心理健康教育中，辅导员应发挥的作用及工作方法

1.辅导员是大学生心理健康教育的主力军。目前，高校的大学生心理健康相关机构、专业人员普遍匮乏，力量还比较薄弱，按较多高校1：3000~4000的专业心理辅导教师的配置比例，仅凭心理健康教育专业人员的力量还难以在短时间内改善高校大学生心理健康教育工作现况。因此，要全方位推进大学生心理健康教育工作，建设一支“专兼结合”的的大学生心理健康教育工作队伍就显得为尤为重要，就必须像重视大学生思想政治工作那样来重视大学生心理健康教育工作，就必须把大学生心理健康知识与教育、辅导技能作为辅导员必备知识及能力扩充的方向，使辅导员在大学生心理健康教育工作中的作用得到充分发挥。

2.辅导员了解学生心理的方法。①研究书面材料法。许多高校在新生入学前，往往就已把新生的相关资料发至辅导员手中，这是辅导员初步了解班级学生的第一手资料，需仔细研读。但学生的很多本性是在课后反映出来的，要想更多地了解这类学生，还可通过开放式的问卷调查、设立辅导员电子邮箱或参与班级聊天群等方法来得到有价值的信息。②观察法。了解学生的基本方法就是观察。辅导员要善于在学生的真实学习生活中观察学生的心理动态及行为表现。因为学生在活动中最能真实的体现自己的兴趣跟特长，这就要求辅导员做好记录，一些重要事项还可记入学生心理档案，以便从纵向把握学生的心理变化和发展动态。③谈话法。了解学生的关键就是谈话。事先有目的地找学生谈话，可促进师生互相了解，帮助辅导员掌握学生的思想动向；解疑答惑，可以缓解或解决学生初期的心理困惑。为了保证谈话的效果，在开始会谈前，辅导员应根据谈话的对象及特点认真考虑谈话的内容，采取的方式，及选择的时间、场合等。在谈话中，对学生要态度和蔼，亲切自然，避免学生感到紧张拘束；要讲究方法技巧，引导学生讲真话；要克服不耐烦的情绪，听学生说完。要边听边思考，联系学生一贯的言行和平时观察的印象，对与学生言行、感受不一致的地方要重点分析，不能轻率地得出结论。在批评学生时，要讲究疏导的方法，顾及学生的内心感受，以便更好地了解学生。④调查访问法。调查访问是深入了解和研究学生的一个重要渠道。要保证调查的效果和真实性，除了向学生本人及科任老师作调查外。最重要的是要亲近学生，全面地去了解他们的饮食起居，与学生打成一片，亦师亦友，用爱心和高超的教育艺术，去打动学生，只有这样才会更深入地了解学生。

3.辅导员开展心理健康教育的途径。①加强心理投入和心理沟通。心理投入是心理沟通的基础前提，是集体内每个成员出于对集体的关心，以主人翁的态度来实现集体目标时所表现出来的自觉心理状态。因此，辅导员可运用团队建设的一些技巧和方法，加强集体目标建设，增加集体日常管理的心理投入，建立起民主、平等的师生关系，使学生对教师产生崇敬感和亲切感，并使学生形成对集体的归属感和依附感。②注意心理换位，学会用学生的眼光和思维去看待世界，身同体受地站在学生的立场感受学生正遇到的问题，并教会学生用他人的眼光和思维看待世界。③促进师生心理相容。心理相容就是要求辅导员在具体工作中，实现老师与同学之间的相互认同、相互理解、相互信任。受教育者只有在心理上承认、赞同教育者，才能认同、信服教育内容。④把握教育契机，开展心理健康教育活动。教育契机，它常表现为一种特定的教育环节和某一特殊的生活瞬间。因此，把握好教育契机，对强化心理教育活动的时效性十分重要。在实施心理健康教育的过程中，注意把握好以下时机：第一、新学期开始之时，是班级良好氛围建设的一个最佳契机。为学生创造一个乐于进取，和谐融洽，团结奋进的环境，使学生从悠闲、放松的假期个人生活回到紧张、有序，松弛有度的集体学习生活中，为新学期的开始做好心理准备。第二、评优选干之际。评优选干是很多辅导员较为头疼的问题，处理不好，会在班级掀起风波。评优选干可通过学生自荐演讲，自评、他评的方式，让学生在公开、公平、公正，民主的良好氛围中，以主人翁的姿态，积极自觉参与，认识自我价值，建立自信、自尊、自强的人格。第三、考试前后及就业过程的心理疏导。考前焦虑，考后兴奋，是多数学生表现出的一种心理状态，面对就业的压力和疑惑，特别是面试过程中，学生易出现紧张焦虑的情况，辅导员需要掌握一定的团体辅导知识，在考试前后为班级同学提供相应的咨询、压力缓解服务，或是邀请相关人员开展相应的活动，在平时就要加强学生当众演讲、自荐的能力，帮助他们克服社交恐惧心理。第四、典型的人物及事迹宣传。榜样的力量是无穷的，利用学生崇敬英模的心理，引导他们更多地关注榜样成长的历程，向英雄人物学习，自觉培养自己良好的心理品质。有条件的情况下还可请英雄人物举办报告会，在班级开展专题学习活动，从思想上、实际行动上向英模学习，都是对学生进行有效的心理教育的途径。第五、重点对象重点关注。在大学生中，有些群体是需要重点关注的。近几年各高校开展的心理普查报告提示：在症状的分布上，女性学生得分普遍高于男性学生；少数民族学生得分普遍高于汉族学生；非独生子女学生得分普遍高于独生子女学生；家庭经济情况较为贫困学生得分普遍较高；来自农村的学生得分普遍高于城市和城镇学生；父母文化程度较低学生得分普遍高于父母文化程度较高的学生；家庭结构为寄养和父母再婚抚养学生得分普遍较高。这一症状分布的特点提示：女性学生、非独生子女学生、贫困、农村学生、父母文化程度较低的学生及寄养和父母再婚家庭学生的心理健康问题更应引起我校辅导员的高度重视。

参考文献：

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[2]杨杰.高职高专大学生心理健康现状分析与对策思考[J].昆明冶金高等专科学校学报，2006，7（22）：122.

[3]赵鹏，施永红，于智超.辅导员在大学生心理健康教育中的作用[J].2010，2（1）：54.

[4]胡发军，张庆林.大学新生SCL-90调查结果的元分析[J].西南大学学报（自然科学版），2009，（2）.

第2篇：学生心理健康辅导方法范文

Abstract In December 2016， the 22 ministries and commissions of the country jointly issued the “Guidance Opinions on Strengthening Mental Health Services” and pointed out that the education system must further improve the mental health service system of students and improve the professional level of mental health education and counseling services. An important part of the health service system guides students to develop good psychological quality and good character. They play an important role in improving daily ideological and political education and serving and educating people. They also shoulder major responsibilities. This article uses the literature search method to consult relevant counselors to participate in psychological health education， college mental health service system and other data， aims to explain the significance of counselors to carry out mental health education work， requires a clear mental health education concept， and develop mental health work Methods and other issues.

Keywords college counselor； psychology； health education

1 高校辅导员进行心理健康教育工作的重要意义

辅导员是最能贴近大学生心灵的人，是掌握大学生各方面情况第一手资料的人，是学生最容易亲近并信任的老师，对大学生进行心理健康教育有其得天独厚的优势。高校辅导员开展心理健康教育工作不仅是其职责所在，也是建设高校心理健康服务体系的保证，更是促进大学生健康成长与成才的重要保障。

现如今，处于我国经济社会快速转型期的大学生，受社会、家庭的一些负面影响，其心理行为问题日益凸显，很多问题已不能依靠传统的思想政治教育手段得以解决，而心理学知识与技巧在思政工作中的渗透，能够有效地引导学生遵循社会行为规范，养成良好的思想道德品质，完善大学生心理和个性等方面的健康发展，最终达到育人成才的目的。可见，心理健康教育是思想政治教育实效性的重要保证。

2 明确高校辅导员心理健康教育的相关理念

心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康服务是运用心理学及医学的理论和方法，预防或减少各类心理行为问题，促进心理健康，提高生活质量，主要包括心理健康宣传教育、心理咨询、心理疾病治疗、心理危机干预等，学校的心理健康工作应涉及心理健康、身体健康、生活态度健康及环境的健康。

（1）重视大学生心理问题的预防与早期干预。加强宣传促进大学生发展的心理健康内容，提升广大师生对心理健康问题的知晓度，减少大学生对心理问题的病耻感，拓宽大学生获得心理健康服务的途径，增强辅导员对心理健康问题的早期识别能力。

（2）注重培养大学生的积极目标。辅导员的心理健康教育工作，除了关注学习困难、人际交往困难、情感受挫，家庭遭受重大变故等重点人群，防止“严重心理疾病的困扰及减少自杀事故”这些消极目标外，还需要注意培养“提升大学的主观幸福感、生活满意度、抗逆力、心理复原力或心理弹性”等这一类积极目标，要相信每一个学生都是向善的，要用积极的、发展的眼观看学生，接纳学生的差异，促进大学生的全面健康发展。

（3）尊重学生的个人权利、需要和意愿。在提供心理健康服务的过程中，注意保护学生的个人隐私，尊重学生接受心理服务的需要和意愿。有些学生不愿意走入心理咨询室，而辅导员办公室又人多嘈杂，在各系辅导员办公室旁设立成长辅导室（方便辅导员或心理辅导员进行谈心）就是一项非常好的举措，这样既可以保障学生在恰当的时间、地点获得所需要的心理服务，也不会让学生觉得自己有心理疾病的负担。

（4）建立辅导员的层级化结构。《普通高等学校辅导员队伍建设规定》辅导员的工作包括思想政治教育工作和学生实务性工作，目前，让身兼多重角色的辅导员都成为“专业型”心理健康教育的辅导员，从一个人的精力上来讲比较困难，但是辅导员可以选择心理健康教育作为自己专业化过程的一个突破口。系院可设置成长辅导室，培养专门从事心理健康的辅导员，普通辅导员解决不了的心理问题可以转介给专职心理辅导员，专职心理辅导员解决不了的心理问题可以转介给学校心理咨询中心的心理咨询师。

（5）鼓励学校、家庭、社会一体化服务。家庭教育对学生心理健康的成长起着十分重要的作用，学校老师对学生提供心理服务项目也离不开家长的支持。学校心理咨询师可根据大学生的身心发展特点制定相应的心理健康小册子或利用多媒体制作小视频让家长了解自己的孩子。辅导员可针对需要关注的学生单独接触家长，了解家庭背景信息，并与家长商量一起为孩子提供相应的心理服务项目，总之，鼓励家长参与学生的心理健康教育项目，有助于学生的健康成长。另外学校须整合资源，与社区心理健康部门、相关心理健康政府部门、提供心理健康服务的医疗系统进行联动，获取有效的心理健康支持系统，更好地为学生提供心理服务。

3 高校辅导员提供心理健康服务的方法

3.1 提升个人心理辅导能力

首先每一位辅导员要明确心理辅导的定位，它不同于心理咨询、不同于心理治疗，不同于做思想政治工作，也不同于简单的安慰。它主要是以维护大学生的心理健康，促进大学生更好地生活、更好地适应社会为目的的。对于超出心理辅导范畴或超出个人能力的心理案例，应及时转介至学校或其他心理咨询机构。其次，辅导员应夯实心理学的基础知识及理论，如学习心理卫生学，了解不同心理问题的形成原因、特点及发展规律，较能准确判断学生的状况，做好预防及应急措施。学习心理咨询基本功技术，与学生建立更好地辅导关系，同时提高自身与学生交谈过程中的沟通力、洞察力、同感共情能力以及觉察自省能力，以解决学生的困惑或难题；学习心理咨询理论流派与实操技术，了解不同流派对人类心理及心理发展规律的阐释，熟练掌握某一流派的咨询理论和咨询方法，切身地协助大学生解决自身的问题。最后辅导员要将学到的相关知识运用于实践，善于反思，善于总结，为不同的心理问题学生设计不同的成长辅导方案。

3.2 提升团体心理辅导能力

第3篇：学生心理健康辅导方法范文

为了更加准确掌握学生心理健康状况，防止学生因心理问题引发心理疾病和突发事件，提高心理危机预警和干预工作的有效性，进一步做好学校心理辅导工作，及时帮助心理异常学生拜托心理困扰，进一步加强学生心理辅导工作，我校按照上级要求，对我校心理健康教育工作进行自查、整改，现将我校该项工作开展情况汇报如下：

一、成立心理健康教育工作领导小组，加强领导。

为了将此项工作落到实处，强化责任意识，我校成立了白家务寄宿制小学学生心理健康教育工作领导小组，成员及分工如下：

组  长：***（校长）

职  责：全面负责我校心理健康教育工作的管理和实施工作

副组长：***（德育副校长）

职  责：负责我校心理健康教育工作的宣传工作

副组长：***政教主任）

职  责：负责我校心理健康教育工作的实施工作

成  员：***

职  责：分别负责本班学生心理健康教育的实施。

二、全面摸底，细致排查，逐一化解。

按照上级部署，我校随即对所有学生进行一次细致的心理健康状况的摸底工作，对学生学习和生活中的矛盾，人际交往和情感情绪等健康问题进行细致的排查。我校采取调查法、访谈法等方法对全校212名学生进行全面摸底，排查。经过细致的排查，排查学生学习矛盾5起，生活矛盾9起，情感情绪问题3起，经过老师耐心细致的心理疏导，以上问题已经全部化解。

三、具体工作实施及部署。

 1、开设心理辅导活动课。选取充分适合学生的实际需要的心理教育题材，以教学班为单位，对学生的认知，情感、态度、行为各方面有目的的施加积极的影响。以教学班为活动单位，便于组织管理，且能使班级全体学生在辅导活动中受益，将心理辅导列入课程，也使这项工作的开展，在人员、时间上有了保证，因此比较正规。学生接受辅导的面广，有利于整体提高。

    2、个别辅导。个别辅导是辅导教师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人的活动，是团体辅导的有益补充。我校采取的主要的方式有心理咨询、知心老师信箱、家访、班主任电话、个案研究等。

    3、团体辅导。其成员多为同年级的、同年龄学生，且有类似的待解决的心理困扰。小组由学生自愿结合形成，推举热心于活动、态度热情、工作负责的同学当组长。应该强调指出的是，组织学生参与各种社会实践活动是学校心理辅导的一条重要途径。

    4、举办有关的知识讲座。通过有关的知识讲座，结合校本课、校刊，向学生传授、普及心理辅导有关知识，对于帮助学生，正确认识自己，有效地调控自己心理和行为。

    5、在各学科中，渗透心理健康教育。各科教师在学科教学中履行好班级团体领导者的角色，通过新型师生关系的确立和鼓励学生进行合作式学习，在学科教学中渗透心理教育因素，促进学生成长。

    6、利用社会、家长、学校进行心理健康教育。利用网络、社会主要事件，任务对学生进行心理健康教育，通过家长学校、家访、家长会对家长进行正确的家庭教育方法疏导，帮助其重视子女心理健康教育。

7、开展宣传教育，普及心理健康知识。

我校将心理健康教育知识通过宣传栏、板报等宣传方式进行宣传，扩大心理健康教育工作的影响。让更多学生了解心理健康教育对个人发展的益处，及时与辅导老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。

8、充分利用好互联网加强对学生的心理健康教育。互联网已经成为现代人生活中不可或缺的重要组成部分，因此我校将利用互联网做好该项工作。一是利用网络上的优质资源为学校心理活动服务，由于我校没有专业心理健康教师，束缚了我校心理健康教育的开展，因此可以利用网络学习相关专业的知识、方法，用于心理健康教育的实施。还有也可以利用网络加强师生、家校联系，促进我校心理健康教育的有序开展。

第4篇：学生心理健康辅导方法范文

关键词 积极心理学；心理健康教育；辅导员

中图分类号：G44 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2014）08-0037-02

积极心理学是20世纪末由Martin.E.P.Seligman发起的一种新的心理学思潮，是当代心理学的最新进展之一。以积极心理学理念开展的高校心理健康教育，打破了以往沿袭的消极心理学模式，重点培养学生的主观幸福感和积极心理品质，从积极的角度来研究心理健康问题。高校辅导员是各高校从事学生管理工作的一线队伍，是开展心理健康教育的重要载体。因此，当前高校心理健康教育应充分结合积极心理学的主导理念，强化高校辅导员心理健康教育功能，探寻高校心理健康教育的高效途径。

1 积极心理学的基本内涵

积极心理学是利用心理学目前比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。积极心理学以人类积极品质为研究对象，提倡用一种积极的方式来解读人的众多心理现象，从而激发人自身的积极力量，并利用这些积极力量帮助所有人获得幸福充实的生活。

积极心理学的研究领域主要包括三个层面。

一是主观层面，主要研究个体积极情感体验，以主观幸福感为研究中心。

二是个体层面，以个体的积极人格特质为主要研究内容，对积极人格进行正确的分类和界定。

三是群体层面，积极心理学主要研究积极的组织系统。积极心理学主要研究了家庭、学校和社会的组织系统，并提出系统的建立要以人的主观幸福感为出发点和归宿，并有利于培养人的积极品质。

2 积极心理学对于辅导员心理健康教育工作的促进作用

积极心理学视域下的高校心理健康教育将重心放在研究和培养大学生的积极品质、积极体验和积极行为上，摒弃了传统心理学过度关注学生心理问题和心理疾病的消极模式，营造积极心理健康教育氛围，有效提升高校辅导员进行心理健康教育工作的业务能力。

积极心理学对于高校心理健康教育的再次诠释 运用积极心理学核心理念指导的高校心理健康教育工作，打破了高校心理健康教育现有模式，丰富和扩展了高校心理健康教育的内涵和外延，优化并配置了高校心理健康教育的格局和资源，改善及提升了高校心理健康教育的环境和效能。

1）培养积极品质，强化主动预防。积极心理学认为，高校心理健康教育不应只把目标定位在心理疾病的修复和治疗，而应关注学生积极心理品质的培养和塑造上。通过重建学生的积极力量激发学生潜在的积极因素，增强学生的积极体验，从而强化学生内心对各类心理问题的主动预防能力，消解各类心理问题的发生。

2）重建师生关系，提高幸福指数。积极心理学认为，教师和学生应当建立相互平等、相互信任的关系，而不是教育者与被教育者的对立关系。在心理健康教育工作中，教师应用积极的、发展的眼光看待学生出现的心理困惑，善于发现学生的优点并提出鼓励和赞扬，强调积极向上的一面，建立学生自信，让学生体验积极情绪，提高学生的主观幸福感程度。

3）扩展目标设定，关注大众幸福。按照积极心理学的观点，所有学生都具备积极品质的潜力，都拥有主观调节自我情绪的能力。积极心理学主张优化配置社会、学校以及家庭的各种资源，培养和发掘所有学生的积极品质，增强学生积极体验，完善学生自我完整人格塑造，让学生满意地对待过去，幸福地感受现在和积极地面对未来。

积极心理学提升高校辅导员心理健康教育能力 积极心理学核心思想在高校心理健康教育工作中的普及已然成为一种趋势，其所倡导的积极品质、积极体验以及积极系统对从事高校心理健康教育的一线辅导员具有深刻的指导意义。高校辅导员应及时调整方法策略，重塑自身形象，关注积极层次，释放正向能量，提高心理健康教育实效。

1）践行积极生活，树立学生榜样。高校辅导员在开展心理健康教育工作中，应主动寻找和发掘自身的积极品质，提升个人修养，以自信、乐观和阳光的态度感受生活、面对工作，给学生树立榜样。在与学生沟通交流过程中，辅导员应保持积极向上的态度，以饱满、热情、谦和的形象与学生共同探讨问题，消解学生内心疑虑，用积极的心态和乐观的形象感染学生并潜移默化地影响学生。

2）学习积极理论，更新教育方法。高校辅导员要时刻保持对先进心理理论的学习和理解，了解学生心理发展规律，掌握与学生沟通的基本方法和技巧。辅导员需要深入理解积极心理学的主要理论和核心思想，尝试运用其指导下的个体辅导和团体辅导方法设计并举行相关活动，构建学生成长积极环境，增强学生积极体验，培养学生积极品质。

3）建立积极信任，贴近学生实际。建立与问题学生之间的信任和平等的咨询关系是高校辅导员开展心理健康教育工作中最重要和最基础的一项环节。辅导员在层层递进的交谈中，从积极正面的方向对学生进行引导和鼓励，肯定学生优点，并有技巧、有针对性地提出建议和意见，彼此敞开心扉，深入交谈，促使学生主动地描述内心的真实想法，从而掌握最本质的信息，利于心理健康教育工作的继续进行。

3 积极心理学对高校辅导员进行心理健康教育的方法启示

积极心理学为高校辅导员进行心理健康教育提供了新的视角。将积极心理学理念运用到辅导员开展心理健康教育中的直接体现是一切从积极角度出发，用积极的方式解读学生心理问题的积极方面，用积极的态度培养学生积极的品质，用积极的言行影响学生积极的心灵，用积极的途径塑造学生积极的人生。

积极测量，增强积极体验 积极心理学利用现有成熟的心理测量技术，结合积极正面指标，形成用于测量快乐感、幸福感等多方面的测量体系。辅导员通过积极心理测量问卷评估学生的积极和消极方面，能够较为全面地掌握学生的心理状况并建立相应的学生心理档案。辅导员在获取学生基础信息之后，能够充分地就学生性格的积极因素进行挖掘和培养，比如在言谈中夸赞学生在演讲方面的突出表现，及时给予适当的肯定等，增强学生的愉悦体验。

积极干预，培养积极人格 实施有效地积极心理干预，客观调动学生的积极潜能，逐步培养学生的积极品质，用心塑造学生的积极人格，能够较好地缓解学生的心理危机，并化解问题心理引发的危险行为。辅导员在学生管理中一旦发现某些学生的异常行为，应立刻采取积极心理干预，包括以往形式多样的心理健康教育活动，诸如定期约谈、举办心理知识讲座、团体心理辅导等，并扩展至校园广播、报刊等校园媒体以及网络平台等，扩大影响范围，让学生参与其中并从中获益。在积极心理干预工作中，培养学生用积极的态度来解读生活的本质，用自身的积极潜能预防和化解心理问题。

积极引导，构建积极系统 积极体验的形成和积极品质的培养是与周围环境相互影响的，因此，辅导员帮助学生构建积极、健康、和谐的校园组织系统对于维护学生心理健康尤为重要。积极的校园组织系统，不仅使大学生产生归属感和存在感，还能使其得到最及时的帮助和支持。例如，为所有学生提供展示自我的舞台，从自信、幸福、乐观等方面进行积极引导；关注出现重大变故或者遭遇重大灾难的个体，帮助其尽快调整心理不适。构建积极的校园组织系统，保证大学生体会到更多的积极情绪，促进大学生积极人格的养成，有力保障在辅导员角色下高校心理健康教育功能的实现。

参考文献

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[2]彼得森.积极心理学：构建快乐幸福的人生[M].北京：群言出版社，2010.

[3]陈晓娟.基于积极心理学的大学生心理健康教育研究[D].江苏：苏州大学，2008.

第5篇：学生心理健康辅导方法范文

[基金项目]本文系2013年度广西高等学校科学研究立项项目“基于环境模拟的高职创业教育实践过程研究”（项目编号：SK13LX582）、2013年广西教育科学“十二五”规划课题“高职教育服务地方经济模式研究――以柳州市为例”（课题编号：桂教科学[2013]13号）的阶段性研究成果。

[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）29-0088-02

青少年的心理健康问题一直是心理健康教育领域中的重点研究课题，尤其是大学生的心理健康教育近几年受到特别重视。高职院校在我国高等教育体系中也扮演了十分重要的角色，高职院校学生这一群体相对于其他本科大学生而言，有其十分特殊的特点。一方面高职院校的学生年龄普遍偏小，比普通大学生的年龄平均小3～4岁；另一方面，高职院校的学生，其学习环境、教学环境以及今后走向社会的发展空间，都与普通大学生有着较大差别。个体自身的差异、其所处的环境以及接触的群体对象的差异，导致高职学校学生的心理健康问题与普通大学生的心理健康问题有所差异。与此同时，这也体现出高职院校的心理健康教育问题应该引起特别重视。

近年来，围绕高职院校学生的心理健康教育问题，国内有众多学者纷纷进行了相关研究，并发表了一系列研究成果。其中，积极健康心理教育是近年来被提及较多的一个概念，也是较为被大家普遍接受和认可的一种心理教育模式。对高职学生而言，培养、建立积极的心理品质，拥有乐观向上的生活态度，是高职院校开展心理健康教育的重要目标。在这方面比较有代表性的研究成果主要包括：应金萍、徐竞等人对高职院校心理健康教育现状、趋势及对策等问题开展了深入研究；钟兰祥、蒋育洋等人从心理健康教育的角度对院校教育管理的问题进行了分析，尤其是当前网络环境冲击下带来的新情况；张旭新对大学生心理问题特点与心理健康教育问题进行了对比分析。

为了更好地研究高职院校的心理健康教育问题、建立更为全面的面向高职院校的心理健康教育模式，研究针对高职院校学生的健康心理培养和塑造的教育模式是高职心理健康教育中亟待解决的问题。

一、高职学生就业心理问题分析

近年来，高职学生的就业形势尤其严峻。这一方面基于整个国家大学生毕业人数急剧增加，从而导致整个大学生毕业群体就业压力的增加；另一方面，也与高职学生自身的能力和职业素养在面向社会就业需求面前，显得相对较弱或单薄有关。总之，目前高职学生在就业过程中，所面临的压力比普通大学毕业生所面临的就业压力更为严峻，由此引发的高职学生的就业心理问题也更为突出。为了更好地研究高职学生的就业心理问题，通过对大量高职学生进行的调查、分析，总结高职学生在就业过程中主要存在以下几个方面的心理问题：

1.自卑的挫折心理。高职学生在入学时，有相当一部分是由于考试成绩比同龄学生相对较差，不得已选择高职院校的相关专业。这一部分学生在读期间甚至毕业后的相当长一段时期内，思想深处始终会认为其比同龄学生，尤其是从重点大学毕业的学生相对较弱，自己的能力和知识水平都无法与其相比，因此内心会产生相当强烈的自卑心理。这种自卑心理将会严重阻碍高职学生走向社会和其潜能的发挥。其中，一部分学生在这种自卑心理的影响下，慢慢地故步自封、不敢突破，最后从事一些和自己专业和特长并无太大关联的行业，其自我价值和潜能都没能得到很好发挥。

2.激烈的竞争压力。当前的就业环境注重的是学生的能力，因此，无论是高职学生还是其他大学毕业生，都面临着十分严峻的就业竞争压力，这种竞争无时无刻都是存在的。高职学生整个在读期间虽然也存在学习成绩的互相竞争，但这种竞争压力要明显小于社会的就业压力；且高职学生在读期间有相当一部分正是由于无法承受巨大的学习竞争压力而最终产生了种种不良后果，包括产生厌学情绪、学习成绩下滑、丧失学生兴趣与动力等。总之，在过去的一段时间内，这类高职学生就已在激烈的竞争中受到过挫折，或者说是激烈竞争中的弱者、失利者。因此，当这些高职学生毕业后走向工作岗位时，面临着比学习竞争压力更大的就业竞争压力，往往会表现出无法迅速适应、抗压力能力低等负面现象。

3.同辈的对比压力。高职学生无论其在什么类型的学校上学，在该学生或者在该学生家庭的眼中都是一种不可剥夺的荣耀，对学生的未来寄予厚望。受到这种来自家庭以及周围亲朋好友的期望，高职学生会在心中进行自觉或者不自觉的横向同辈对比。与其他同龄的同学对比、与个人曾经的高中同学或者以前的同龄伙伴进行对比，对比的压力可能会导致高职学生的心态发生失衡，甚至打乱高职学生的就业及发展节奏。某些高职学生在这种对比压力下心态发生变化，高不成、低不就，既没有兴趣踏踏实实、一步一步把眼前的工作做好，又没有能力去胜任更复杂的一些工作岗位，最终导致学生在就业环节中遭受失败。

总之，通过分析高职学生的种种就业心理问题可以发现，上述现象在目前的学生中是普遍存在的现象。为了让高职学生在就业压力面前能够得到更多、更好的发展空间，必须培养、塑造其更加健康和积极向上的心理品质。

二、高职学生健康心理塑造方法

当前，针对高职学生的心理健康问题，高职院校纷纷研究设计了相应的心理健康培养方法，归纳起来主要包括四大类。

1.个体心理辅导。个体心理辅导是最常规的心理健康教育方法，也是目前心理健康教育中被采用最多的一种方法。这种教育的模式是将有辅导帮助需求的学生，带到指定的地方进行一对一的单独心理辅导。出于单独心理辅导的环境和特点，在辅导过程中能够对学生的某些心理问题有着更加深刻、全面的了解；也能够有针对性地对症下药，使得学生的心理问题得到及时解决。但这种单独的个体心理指导也存在一定的不足。一方面，辅导的对象群体十分有限；另一方面，这种个体心理辅导往往是将学生看作已有心理疾病或者心理问题的对象来进行辅导，在进行辅导之前，辅导者和被辅导者之间已处于不对等的地位上，这对学生或多或少会产生消极的心理暗示。

2.心理健康讲座。心理健康讲座也是当前高职院校开展心理健康教育的一种常见手段。这种教育方法是将所有高职学生召集在一起，集中、统一地开展心理健康教育。这种教育方式的优点是受众面广泛，所有的学生都能够有机会接受到相关的心理健康教育。但这种教育模式的受众过于庞大，只能够针对一些大家共同都存在的共性问题进行讲座。否则的话，讲座的受益面必然大打折扣。因此，心理健康讲座就其使用方式和应用途径而言，主要是对高职院校学生的一些共同心理健康问题或困惑，进行一些表层的心理健康辅导及疏导以及对学生传授一些常规的心理健康知识，丰富学生心理健康的相关常识。

3.团体互动辅导。团体互动辅导是近年来高职院校正在研究和创新的一种新型心理健康辅导方式。团体互动辅导方式是将辅导员和被辅导者均置于同一个教育环境中，所有人员在这个辅导过程中，既是心理教育的对象，同时也是发起心理教育的主导者。也就是说，在这种教育模式中，所有人员都会有互相进行互动的心理健康教育，可以互相交流、学习和观察。这种教育方式极大地激发了高职学生在心理健康过程中的主观能动性，提高了学生参与的积极性和兴趣。这种教育方式非常适合解决高职学生共同存在的某些心理健康问题，同时，由于这类心理健康问题的解决方式往往不唯一，通过让学生以及心理咨询师之间的互动教育，让学生在整个过程中去寻求最佳的问题解决方案。

4.网络匿名辅导。网络匿名辅导是随着计算机和网络技术迅速发展起来的一种新型心理健康教育模式。这种教育模式可以让心理咨询师和高职学生的身份互不暴露，学生在进行心理咨询及辅导的过程中，可以匿名地、单纯地针对心理问题进行交流和探讨，完全抛开个人的身份信息。这种心理健康教育模式比较适合对某些隐私问题的咨询和疏导。由于在进行心理健康教育的过程中，双方的身份均不会被泄露，高职学生在采用这种方式进行心理健康问题帮助的过程中，不会产生任何思想包袱，能够完全放开自己的思想压力，将所存在的心理健康问题完整、原本地暴露在心理咨询师面前，使得高职学生的心理健康问题能够得到更好的疏导。

三、高职学生心理健康教育模式设计

就业压力已成为高职学生心理健康发展的主要问题。为了更好地解决高职学生心理健康问题，研究一种更加贴近当前高职学生在严峻的就业压力面前的心理健康教育模式十分必要。构建高职学生心理健康教育模式主要包括以下四个方面：

1.建立积极心理健康教育理念。积极心理健康教育理念是近年来所提出来的一种新型的心理健康教育理念。这一教育理念强调采用积极乐观的态度去教育和引导学生，让学生在进行心理健康教育过程中充分地去认识和发展自己的优点和长处。与此同时，在进行心理健康教育的过程中，通过对学生个体优点和长处的反复强调及强化，促进学生心理品质的变化，使其心理品质从纠结于各个独立的心理问题，逐步转换到积极健康的心理态度上来，能够以一个更加积极、乐观的态度去看待问题和分析问题。这种教育理念重点是强调对学生心理态度的教育和转换，而不是单纯纠结于对某个具体的心理问题进行引导和帮助。因此，建立积极的心理健康教育理念的一个根本要素是真正做到让学生通过转化心理态度来实现自我调节、自我疏导。

2.构建多样化的心理教育方式。通过上述分析和归纳，总结出了当前针对高职学生心理问题的多种教育方式，不同的教育方式都有其特殊适切性，有优势也有不足。为了更好地满足高职学生心理健康教育的需求，应建立起一套多样化的心理健康教育方式，同时，能够在教育过程中，灵活地根据时间、地点、问题等现实因素选择最佳的教育方式，以达到最好的心理健康教育效果。

3.完善心理健康教育辅助设施。目前，在绝大多数高职院校中，心理健康教育的辅助设施极其匮乏。很多院校开展心理健康教育的过程中，只能够单纯依靠心理健康教育的教师对学生进行一对一或者一对多的口头交流，缺乏相应的教学辅助设施。然而，目前高职院校所面临的严峻就业压力形势，对学生心理上产生的种种问题大多时候并不能仅仅依靠口头疏导和沟通解决。比如高职学生的抗压能力和心理承受能力较弱，这种困惑仅仅依靠心理咨询师反复强调提高心理抗压能力的重要性和部分方法是难以真正解决问题的；而适当地安排学生参加一些极限训练或者心理拓展训练，往往能够获得较好的效果。因此，高职院校在心理教育的辅助设施建设方面应进一步拓展和完善。

4.巩固心理健康教育教师的培训体系。目前，高职院校老师的培训体系不十分完善，在某些高职院校中高职院校教师的知识培训体系严重匮乏，从而导致高职院校的心理健康教育教师只能依靠自身的自学和总结相关经验来达到知识系统的更新和完善。这种心理健康知识的更新方式一方面使知识的更新量十分有限，另一方面知识的更新完全不成体系。同时，仅仅依靠心理健康教师自发性的知识更新，也无法做到对高职心理健康教师学习动力的一种促进，最终的结果是导致高职心理健康教师长期得不到知识的更新。这种现象的直接后果是高职心理健康教师无法把最新的知识传授给学生，无法用最新的理论分析心理健康问题，对高职学生心理问题不能够及时地发现和把握，也无法对高职学生在严峻的就业压力面前所表现出来的种种心理问题做出科学、合理的疏导。因此，对高职院校心理健康教师的知识体系进行更新，并建立配套的激励机制十分必要。这也是提高和完善高职学生心理健康教育水平的重要保障。

第6篇：学生心理健康辅导方法范文

1方法渠道单一

就目前而言，现在高校心理健康教育方法单一，教育的过程中缺乏完整的教学体系，高校辅导员常常作为救火队员，采用的教育方法也较为单一，早已经不适用于当代学生管理的需要。此外，心理健康教育体系尚未在所有高校建立起来，一旦突发事件发生时，并没有一套完善的预警机制和心理危机处理工作机制，因此，亟待建立一套符合当代大学生的心理健康教育辅导体系，在此基础上通过与学生家里进行沟通，综合了解大学生整体状态，实现家庭和学校的双重保证，提升心理健康教育的实效性。

2提高大学生心理健康教育质量的相应对策

2.1建立健全大学生心理健康教育领导体制

心理健康领导的小组建立后首要任务就是对大学生心理健康情况做一次大规模的普查，只有了解大学生的心理健康情况才能够更好的开展工作，满足大学生心理辅导的需求。心理健康教育工作领导小组的工作职责是为大学生提供全方位的心理辅导，对学校学生管理工作提供后盾支持和保障。同时在学校大学生心理健康素质教育工作领导小组指导下，大学生心理咨询与发展辅导研究中心应负责协调和组织全校心理健康教育的教学科研以及辅导和咨询工作，接受学校大学生心理咨询与发展辅导研究中心的指导。

2.2全面加强大学生心理健康教育队伍建设

加强大学生心理健康教育队伍建设的首要前提是要了解全体大学生心理的真实情况，这就需要对学生心理健康情况进行普查，走入学生群体，真正关心学生的日常生活和学习，了解生活中学生存在的不和谐因素，洞悉学生们学习过程中遇到的困难，有针对性的开展德育和心理辅导工作，增多与大学生接触的时间。此外，还可以发动学生社团成立心理健康协会，调动学生自我教育积极性。

2.3建立心理档案和高危人群预警机制

大学生作为弱势群体，其必然存在一定的心理问题，因此，采取有效的手段对大学生的心理健康情况进行跟踪，建立心理健康档案来完善预警机制是十分重要的。例如：对于失恋的学生，特困生以及毕业生等重点人群，可以进行情感关怀和心理疏导。此外，还可以定期组织校外心理专家对同学们进行集中培训，了解学生们关心的问题，对大学生心理健康状况进行普查，给予大学生及时的反馈，有针对性的针对不同年龄阶段开展心理健康教育工作。

2.4加快大学心理健康教育信息化的步伐

第7篇：学生心理健康辅导方法范文

一、班主任开展心理辅导的优势分析

1、学生对班主任有依赖、信任感

在家里孩子对父母有依赖感，在学校里班主任在学生心中有较大的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。班主任在生活中乐于做学生的知心朋友，对学生真诚关怀，善解人意，尊重学生，就会得到学生的接纳和认同，学生对班主任往往会无条件地有一种依赖感和信任感，使得班主任在班级心理辅导教育中有天然的权威性和深厚的影响力。

2、班主任对学生开展心理辅导有更多的灵活性、多样性和针对性

班主任针对学生和班级出现的心理问题，可以结合各种活动对学生进行团体辅导。如：在五四青年节举行的“缅怀革命先烈”的活动中，组织学生学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，帮助学生树立奋发向上、立志成才的观念和思想；在开展"优秀班干部评选"的活动中，进行"对待落选的心理调适"、"干部轮换与人际关系"的专题辅导，让学生干部积极参与，培养他们的竞争意识；从"自我发现"（认识自己、了解自己的长处和能力）——"自我评价"（相信自己、正确评价自己）——"自我调控"（克服困难、取长补短、保持良好心态）——"自我发展"（如何挖掘潜能、塑造良好个性）等几个方面，塑造学生健康的人格品质。

课堂是进行心理健康教育的主渠道。班主任充分利用班团队活动渗透心理健康教育，在课堂教学中通过训练、辅导、暗示、感染等方式提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生的心理健康发展。在课堂教学中，我们的班主任努力从以下六个方面开展：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理健康发展。（2）以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。（3）以活动为载体，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。（4）以激励为手段，对学生进行积极的心理暗示。（5）以方法为重点，帮助学生掌握提高自身心理素质的方法。（6）以模范为榜样，给学生以积极的心理感染。

3、班主任在课任老师与学生之间起着沟通、调解作用

在学校工作中，教师是学校各项工作得以正常开展的最重要的力量，他们不仅是科学知识的传播者，更是塑造学生美好心灵的生力军。班主任在学生全面健康成长的过程中起着导师的作用，并负有协调各科任老师商讨本班的教育工作，互通情况、协调各种活动和课业负担的责任。班主任与任课老师建立良好的人际关系能促进任课老师在工作中与班主任保持相互协调和配合的局面，形成班级任课教师的合力。

（1）班主任与任课老师携手共进。在工作中班主任要将班级学生的基本情况主动向任课教师作介绍，使任课教师对学生的学习态度、学习方法、行为习惯暖和家庭情况有一个整体的了解，便于任课老师在教学工作中对学生提出切合实际的相互协调的要求；班主任要把自己工作上的设想告之任课老师，并就管理班级的方法、对学生的要求和所采取的措施与任课老师达成共识；对一些特殊学生的教育要注意相互沟通，加强合作。

（2）班主任要充当班级信息的收集与反馈的最佳使者，为任课老师制定教育措施提供依据。

（3）班主任要善于化解学生与任课老师之间的矛盾。平时可以邀请任课老师参与班级的课外活动，增加师生情感交流，减少师生之间的心理距离。 转贴于

4、班主任可及时与家长沟通，家校联手共同做好学生的心理疏导工作

心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭的共同参与和配合支持。班主任定期召开学生家长会，对家长开设教育心理学知识讲座，向家长传授与现代教育相适应的家教方法，使家长能以平等、民主的态度对孩子进行正确的家庭教育、心理辅导，创设一个良好的个性心理健康发展的家庭环境。对有心理问题苗子的学生及时进行家访，不定期与学生家长联系交流，形成学校教育和家庭教育的合力。

二、班主任开展心理辅导的实践探索：

对学生的心理辅导主要由班主任老师承担。学校规定每周二的班会课（二周一次）开展心理健康教育活动，每学期初每位班主任制订好班级心理健康教育活动计划，每月一次心理健康教育工作例会，组织评选"心理健康教育优秀论文"、"心理健康教育优秀个案报告"、"心理健康教育活动课优秀教案"等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。

1、“走出去，请进来”，提高班主任心理辅导的理论素养，增加工作底蕴，推动学校心理健康教育的正常开展

教师的心理素质及心理辅导能力对学生的心理影响有着不可低估的作用。教师要成为学生的知心朋友，成为学生学习能力的推动者，成为学生健康心理的保健医生，去排除学生心理的苦恼，解决学生心理“症状”，并且依照心理健康的原则维护学生的自尊心，消除学生不必要的紧张和焦虑。这是学校心理健康教育得以正常开展所不可缺少的条件。因此 培养一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心理健康教育的教师队伍成为学校开展心理健康教育的首要任务。我校自95年成为上海市心理健康教育实验校以来，一方面我们每年选派1~2名骨干班主任参加协会主办的各种心理健康教育培训班，学习心理健康教育所需的理论知识，并多次邀请心理健康教育的专家、学者来我校对教师举行专题讲座，帮助广大教师认识心理辅导的重要性，掌握对学生进行心理辅导的技术和方法；另一方面，学校专门购买了有关心理方面的书，为教师接触更多的心理知识提供条件，每学期又开展班主任自我培训、自我学习和自我交流为形式的学习辅导班，边学习，边实践，帮助热心从事心理健康教育的教师提高理论素养和实践操作能力。

2、指导班主任开展心理辅导公开教育活动，提高团体辅导的技术和技巧，使心理健康教育活动课向现代化和高质量方向发展

学校每学年开展形式多样的、以心理健康教育为主题的系列活动，旨在帮助学生更好地认识自我，确立自信，学会处理各种人际关系，获得成功的体验。如开展心理健康教育活动课的评比，评出了《走近老师》、《走近家长》《自信的三腿小凳》、《做情绪的主任》、《何必为打翻的牛奶哭泣》《学花零用钱》等优秀活动课；开展 “与父母的心灵沟通”——孩子给家长写信、父母给孩子回信等活动，使学生把平时不愿对父母讲的话通过书信向父母倾诉，让父母了解到孩子的内心世界到底在想些什么，同时也了解到父母对他们的期望和对家庭的付出，使孩子和家长真正达到心与心的交流。班主任通过各种方式将所要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育，收到了较好效果。

3、发动班主任参加个别心理咨询活动，把握学生的心理脉搏

学校十分注意对个别心理行为偏差的学生进行心理辅导，对他们重点关心，积累个案，跟踪教育。为了让班主任更好地解决学生中存在的自卑、孤独、学习焦虑等倾向，学校为心理辅导室配备了电脑，购买了心理测试软件，以便对学生进行科学、规范的心理测试和咨询活动。每位班主任都建立了自己班级的学生心理档案，并参与每天中午对学生的个别心理咨询活动，他们客观地分析测试的数据并将部分测试的结果与学生和家长沟通，有的方矢的开展心理咨询活动，舒缓学生的心理烦恼。科学地运用测试软件帮助教师更好地了解了学生的心态，把握了学生的心理脉搏，我们的老师把对学生的咨询整理成《青春的萌动》在个案高级研修班学员论文集上发表。

4、鼓励班主任积极开展教科研，用科学的理论探索心理健康教育的一般规律

第8篇：学生心理健康辅导方法范文

关键词：高校；心理健康教育；大学辅导员工作；思想沟通；心理健康

中图分类号：G443 文献标识码：A 文章编号：1674-120X（2016）26-0004-03 收稿日期：2016-05-10

课题项目：湖南第一师范学院2011年校级课题（XYS11Z16）。

作者简介：文 红（1966―），女，湖南益阳人，湖南第一师范学院副教授，主要从事英语翻译理论与实践、心理学与思想政治教育研究。

高校辅导员是大学生思想工作和心理工作的主力军，也就是大学生心理教育工作的主要承担者。2010年湖南省各高校都进行了“心理沟通平台建设”的项目，湖南第一师范学院（以下简称“我校”）于2010年申报了省级科研项目“心理沟通平台建设：大学生思想政治教育――心理健康教育‘双元结构’的实践探索”，我作为我校一名专职辅导员，于2011年也申报了校级课题“心理健康教育视角下的大学辅导员工作探悉”，探讨新时期辅导员开展学生心理健康教育工作的新模式、新途径和新手段。近几年来我校的教育科学学院（以下简称“我院”）对学生心理健康教育工作相当重视，配备心理专干一名，成立了心理健康协会，定期开展了很多形式多样的宣传活动和讲座活动，采取了很多行之有效的方法和手段，动员全体辅导员和班级心育委员大面积跟学生进行思想沟通和心理交流，解决了在学业困难、家庭经济困难、交友不慎、世界观人生观交友观有偏差的学生的认知问题、思想偏差和心理问题乃至心理疾病，化解了由心理健康问题引起的矛盾，良好地处理了学生突发事件，连续几年成为心理健康教育工作先进院部。现将我院2013―2014年学年度采取的措施、方法、手段介绍给大家，以期与各位学者、各位从事学生管理事物的领导、同行们商榷。

一、高校心理健康教育基本原理和内容

高校心理健康教育是以教育学、心理学的理论和技术为主要依托，结合高校日常教育、教学工作，根据大学生的生理、心理发展特点，有计划、有目的地维护学生的心理健康，培养良好心理素质，开发心理潜能，以促进其整体素质提高和身心和谐发展的教育活动。

（一）高校心理健康教育的目标

高校心理健康教育旨在提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体包括引导学生客观认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；帮助少数有行为障碍的学生提高心理健康水平。

1初级目标――化解心理问题，促进心理健康

通过系统的心理健康教育活动，及时发现并科学化解学生的心理问题；更为重要的是，帮助学生学会自我心理保健，掌握有关避免和消除心理问题的原则和方法，能够正确应对生活中的各种挫折和困扰，保持乐观、稳定、积极向上的心态。

2中级目标――优化心理素质，促进全面发展

各高校通过系统的心理健康教育活动，帮助学生学会正确地对待自己、接纳自己、化解内心冲突，消除人际障碍，改善人际关系。

3最高目标――开发心理潜能，达到自我实现

这一目标要求心理健康教育吸收和借鉴一些开发心理潜能的经验，以提高学生的心理机能，使每个学生都能达到有独立意识、智力充分发展、人格和谐发展的理想状态。

（二）高校心理健康的内容

1三个层次

（1）普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，使其了解心理健康的标准，识别心理异常现象，透析常见心理问题产生的原因及主要表现，科学对待各种心理问题，增强心理健康意识。

（2）传授心理调适技能，提供维护心理健康的方法。帮助大学生学会自我心理调适，及时调节负性心理和情绪，提高承受和应对挫折的能力，增强社会适应能力。

（3）开发心理潜能和创造力，促进学生主动发展。培养学生自尊、自爱、自律、自强的优秀人格品质和坚韧不拔的意志品质，有效开发心理潜能；帮助大学生养成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高学习能力；自觉开发智力潜能，培养创新精神和实践能力。

2四大领域

（1）学业发展教育。其主要内容包括学习动机、学习策略、考试心理等方面的教育与辅导。其目标是通过对大学生学习策略和方法的指导以及与学习有关的非智力因素的调动，帮助大学生克服不利于学业发展的因素，养成良好的学习心理品质。

（2）生活适应教育。其目标是帮助大学生建立合理的生活规范，培养良好的生活习惯、乐观的生活态度、健康的生活情趣，养成健全的人格和优良的个性品质。

（3）生涯发展教育。通过对全体大学生进行生涯发展教育，使大学生具备生涯发展意识，客观分析自我，了解自己的能力和价值倾向、职业兴趣，做好升学、择业的心理准备。

（4）生命质量教育。帮助大学生学会尊重生命、珍惜生命、保护生命，进而欣赏、热爱并发展生命，提升生命的意义和质量。

二、学院对学生心理健康教育工作所采取的方法和理论依据

大学辅导员要能自觉地参与我院心理沟通平台的工作；通过培训掌握心理沟通的基本要求，熟练运用有效心理沟通的方式方法，能在实际工作中探索创新，不断总结对学生进行心理沟通行之有效的方法。

（1）辅导员利用院部建立的“心理沟通室”，并充分实现其功能的延伸，通过网络、电话、面谈等形式，与所有学生建立起全方位的沟通，了解学生的思想状况和心理状况，从而全面带动班级其他工作的开展。经常性地了解学生情况，解决学生当中存在的问题，把大多数的问题解决于萌芽之中，争取杜绝严重的心理疾病和心理危机的发生。

联络班级心育委员、团支书和寝室长，通过朋辈辅导助人、自助，使学生心理素质得到提升，心理弹性得到增强，使他们能够有效应对各种现实困境，从而保证班级各项工作顺利有序地开展，完成学校教书育人的伟大使命。

（2）一般大学心理健康教育专职人员与学生比例是1∶3000～1∶5000，专职人员远远不能直接面对全体学生，辅导员作为教育工作者不是对学生进行一种专业的“心理咨询”。有的学生根本就没有心理疾病，只是在学习、交往或者家庭问题上出现一些纠结，需要找人劝解，或者是一种郁闷和负情绪的宣泄，甚至只是需要一种他人的关注和认同，即“心理沟通”。在其过程中，教育工作者运用“无条件关注”“倾听/关怀”“（让学生）宣泄”“心理支持”“交互式沟通”等方式（见下图），帮助学生解决心中的困扰。

三、2013―2014年度教育科学学院心理健康工作措施

1继续开展宣传教育工作，普及心理健康常识

本学期，将利用一切能够利用的宣传工具、机会以及结合学校的德育工作进行常规宣传工作，加大心理健康教育工作的力度。利用新生入学的心理筛查、大学生心理健康月、世界精神卫生日、毕业生的心理测试、评先评优、学生青年志愿者活动等大规模的普查机会，开展相关调研，理清班级大学生的思想问题和心理问题的关联性，以学校德育学科研究基地作为依托，研究大学生思想政治教育和心理健康教育工作的交互结合的工作模式、工作途径和手段，以开放式的问卷方式和面谈，从每个班选拔部分合作意识强、善于学习和为他人服务的大学生参与到前期的调研中。

2提升班级心理沟通人员的知识能力，确立大学生心理健康的方向

确立大学生心理健康的方向，以预防和发展为主，以矫治为辅。因此我们在重视对全院学生开展发展性辅导工作的同时，不能忽略对一部分有心理问题的学生开展针对性的个体心理咨询和案例研究，只有这样才能真正做到面向全院学生，并使自己在实际和研究过程中获得专业成长。

3培养学生良好的心行习惯

良好的心行习惯是学生正常生活、有效学习的基础，培养学生良好的心行习惯是学生保持心理健康的基础。我院在2014年的心理健康教育工作中注意给学生加强了心理健康小知识方面的宣传工作，对培养学生们良好的行为习惯起到一定的作用。

4培养学生健康的心理特点，为学生一生幸福奠基

心理健康不是单方面地从以政治思想道德角度为出发点进行指示与说教，而是对学生心理状况、心理过程、心理机制的帮助与辅导，运用“关注”“倾听”等沟通技术，让学生的情绪和心情得到慰藉，感到被关心、被重视、被理解，并愿意接受心理咨询帮助和指导，达到能主动疏导自己情绪的效果。

5开展各种心理健康教育活动，寓教育于活动中

如“心理成长咨询室的大力推广”“心理健康调查表、心育报告”“大学生心理健康月宣传栏”等。

6积极开展心理健康教育讲座

心理健康教育讲座是一个良好的心理健康教育形式，因此教育科学学院在2013年加强了心理健康教育讲座的开展次数，覆盖爱情、人际交往、压力释放等方面，让学生们学会一定的心理健康小知识，充分地认识自我、了解自我，更好地适应大学生活。

四、2013年学院心理健康教育工作所取得的成效

1心理健康教育在系统、规范、有序中顺利进行

我们根据大学生的心理特点，认真考察学生实际发展需要，借鉴已有教育资料，举办了多次心理健康教育讲座，让学生们充分了解心理健康知识，并引导学生把这些知识运用到日常生活中去，真正做到学有所用。

2扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展

（1）学生心理咨询室（又称心理沟通成长室）在工作日始终向全院学生免费开放，个体咨询与辅导的案例也随着学生求助意识的增加而有所增加，学生在咨询师的帮助下能够较好地处理心理健康问题，及时释放心理压力。

（2）2013年举办第一届“遇见明年的自己”活动，面向全系学生征集一封写给明年的自己的书信，以文字的方式记录自己对明年的期望，从中发掘积极意义，促进学生心理健康发展。

3努力方向与改进措施

（1）充分利用课堂教学，扎实推进心理健康教育。在学科建设中渗透心理健康教育是我院实现心理健康教育目标的主渠道，也是素质教育的保证。

（2）丰富校园文化。通过各种喜闻乐见的文娱、体育和文化活动来推进我院心理健康教育活动的开展，比如表演心理剧、心理小报、心理小论文、团队心理活动、校园文化建设等，帮助学生缓解心理压力，提高心理健康素质。

（3）继续将心理健康教育与学校教育、家庭教育、社会教育相结合。充分关注学生的心理健康状况，同时让家长更好地了解孩子、关心关爱孩子的健康成长。

总之，我院辅导员心理健康教育工作加大了探索：每个班选拔了部分合作意识强、善于学习和为他人服务的大学生参与到前期调研工作中，各个班普及心理沟通的内容；对学生干部，则以宣传心理健康科普知识、提高朋辈辅导能力为目标，进行不断轮训，注意朋辈沟通、热线电话、网络博客、创办手抄报、宣传画、知识展版、征文、广播稿等多种形式；在全院形成一种重视心理卫生，加强心理问题的防范和介入的良好氛围，广泛发动学生积极投入心理沟通之中。这样，院部学生的管理工作就进入了一个良性循环的轨道。

参考文献：

郑少南大学生思想政治教育实效方法研究大连：大连海事学院出版社，2006.

第9篇：学生心理健康辅导方法范文

高校的扩招使得学校的规模越来越大，科技网络的迅速发展让学生面临更多的诱惑和挑战，90后新一代大学生呈现出更多的个性方面，缺乏引导时也易于产生心理问题，高校大学生出现事故的数量日益增加。虽然许多高校建立了心理健康指导中心，但面对大量的学生心理问题仍然显得力量不足。学院二级心理健康辅导站是由学院力量设置的学生心理健康教育与辅导工作机构，建立学院的二级站十分必要。本文叙述了建立二级心理健康辅导站的必要性和迫切性，以及如何建立和发展心理辅导二级站的设想。

一 在学院建立二级心理健康辅导站的意义

在高校建立心理咨询中心已经是一个普遍现象，也是教育部对高校教育的新要求。校级心理咨询中心日趋完善，专业师资越来越高质量，同时也面临着日益增加学生心理问题的压力。尤其在学生数量较大的高校，校级心理咨询中心显得过于繁忙，例行的普查及总结工作占据了大量的精力，在个别咨询过程中了解背景和问题需花费更多的精力和时间。学院二级心理健康辅导站则是在学校大学生心理咨询及指导中心的督导下，由各学院自行设置的学生心理健康教育与辅导工作机构，通常由院系领导监督，主管学生工作的副书记任站长，学生工作办公室的心理辅导员牵头，与班级心理辅导员、舍长建立互相配合的联动体系。在很多重点高校，一些热门专业或具有传统学科优势的大型学院的学生数量相当于一些小型学校。如果能在学院建立心理二级辅导站，与校级心理咨询中心互相协助，共同服务学生，则可以更好的促进高校心理健康教育的完善与发展。

二级心理健康辅导站分担了校级心理中心的重任，增加了心理服务的力量，可以使心理辅导与咨询工作做的更加细致。在学院，普通6~8次的咨询过后，根据学生的平时表现情况，还可以增加1~2次的回访及巩固治疗。咨询中期可以将问题细化处理，将主要矛盾和次要矛盾均可兼顾，并且后期的追踪观察在学生所在的院系进行，对学生而言不仅方便且在自然环境下得到的反馈更加真实可靠。

学院一旦发现有心理疾患者，可以迅速自主开展辅导工作，学生可就近解决问题，减少通过学院或自己预约和等待的时间，及时得到救助，从而将很多问题解决在萌生发芽状态，避免在等待中问题严重化导致难以处理。比如学院知晓学生的成绩及科研进展，如发现挂科或其他较大变化，就可以做出提前预警，将此类学生列为重点关注对象，将心理问题处理在情绪波动的状态中。在人数规模较大的二级学院，专业分类及方向多，学生也呈现出各种各样的心理问题，绝对数量不低。不少学生因难预约到心理咨询而让问题发展，处理不及时有可能造成重大责任事故，所以在这类学院建立二级心理健康辅导站迫在眉睫。

校级心理中心的健康教育多为普及性活动，缺乏针对不同学科团体不同的需求。比如，心理健康公开课很少区分面向群体，多为普及知识性的课程。而学院的二级站则可以根据自己学生的特点制定有针对性的教育方案，开展更加有效的活动。比如以工科为主的学院，男生比例大，学业多科研，实验室研究成了主要活动，这些学生易发生交往不融洽，沟通不顺畅等问题。而在文科类学院，女生较多，则可以增加情感处理方法等心理指导课程。不同年级的学生也呈现出不同类别的问题，本科生、硕士生和博士生所面临的困境和压力不同，也需要有更加针对性的心理健康辅导。例如，针对工科专业的毕业生，我们就可以开展职业生涯规划辅导、面试心理调节、提高沟通效率等技巧课程，面对博士研究生，则应多开展情绪调适、压力管理等课程。

学院老师对自己学生的个性特征更加熟悉，便于了解心理问题发生的原因和进程，故而可以提高心理咨询和治疗的效率。二级心理健康辅导站可将日常心理健康教育、心理问题普查与心理危机干预密切结合，可以及时发现、及时干预和及时解决学生所遇到的心理危机，面临紧急情况能够缩短时间采取适合学生有针对性的有效措施。如遇到学生失联、自杀倾向发生时，学院辅导员了解情况能够快速评估其危险程度，是否需要求助公安、消防等其他力量，先帮助学生解决急迫问题再进行心理咨询治疗。

二 如何建立学院二级心理辅导站

在学院建立二级心理健康辅导站并非一蹴而就，需要有各方面的支持和保障，校心理咨询健康指导中心的专业帮扶以及学院层面的建设支持都是十分必要的。

1 专业师资力量

心理咨询是运用心理学的知识，理论和方法从心理上为来询者提供帮助的活动。它不是随便什么人都可以胜任的，咨询人员必须是经过严格专业训练，懂得心理学知识、理论和方法的职业人员。教育部制定的文件政策中指出：“心理咨询是一项科学性、专业性很强的工作，也是心理健康教育的一条重要渠道”。如果缺乏专业人员的支持，心理咨询很容易变成空洞的说教或者亲朋好友式的安慰。学院二级心理健康辅导站一般都由主管学生工作的副书记担任站长，负责心理工作的辅导员牵头协调，班级心理委员共同配合组成心理健康工作小组。如果牵头辅导员专业知识不够，则整个辅导站的工作水平会降低。班级心理委员也需得到专门的培训，他们需能够发现、甄别心理问题并及时解决简单轻度的心理疾患，二级心理健康辅导站才能够真正高效的运转。

2 硬件设备的支持

开展心理咨询的基本设施——心理咨询室并不是一个普通的房间，而是一个温馨、简洁、安静、具有私密性的心理咨询环境，绝不是辅导员办公室。心理咨询室对房间大小、选址环境、室内设计及设施配备等都有一定的要求。除此之外，咨询室还需准备心理发展与心理健康测查工具，如基本的心理健康筛查量表、个性测查量表、职业兴趣测验、抑郁焦虑问卷等，对于学院二级辅导站，这些资源可以从校心理咨询健康中心得到帮助。在有条件的情况下，还可以配备常用的心理治疗工具，如沙盘、音乐放松治疗椅、宣泄人等。

3 心理筛查及干预制度的建立

学院二级心理健康辅导站也需把握好自己的定位与职责权限，在完善的体系制度下运转。一是制定符合学院学科特色的心理健康教育和教学计划。能将专业学科和普遍的心理辅导教育紧密结合需要专业老师及心理辅导员共同探讨制定。二是建立合理有效的心理问题筛查方法。采用普查和个别深度排查相结合的方式。现在高校大多在新生入学时进行心理健康测查，超过千人的学院通常会筛查出数量不小的问题学生，如何将这些学生问题细化及初步处理都是二级心理辅导站的工作。并且作为常规普查要提高测查的效率和准确性，二级站需能区别是否是可以在站内处理的心理疾患，何时需要送至校级心理咨询中心或其他医院进行深度治疗。三是建立心理问题干预体系。在班级层面可以采取一定的方法解决较轻的情绪不良、人际关系紧张等问题，这些还需要掌握一定的心理学知识，培训心理委员是必要的。学院二级心理健康辅导站内则可以开展深度访谈、合理情绪宣泄、音乐放松治疗等更加正规的咨询治疗活动。四是建立心理咨询室工作制度。心理咨询严格要求，需建立相应的咨询原则，档案建立制度，保密制度等使咨询室健康发展。

4 宣传及普及

学院二级心理健康辅导站是近年来较新的事物，一般在重点高校心理咨询中心建设比较完善的条件下才能建立起来。通过传统及新兴的网络扩散模式，让学生们知道如何利用二级站的资源来帮助自己才能让工作广泛顺利开展。同时，心理学在国外发展近百年，在国内也发展了几十年，但心理健康门诊也是近些年才兴起并逐步完善的机构，不少人还是对心理咨询存在一定的误解和偏见，比如很多人认为寻求心理医生等同于精神障碍。部分学生因各种顾虑怯于寻求正规机构获得帮助，延误治疗时机，这都需要我们心理工作者更大的努力让心理咨询知识普及扩散，消除外界不正确的认识和看法，比如在校园内印发心理知识小手册、制作展板展示心理健康教育工作的范围，通过新兴媒体途径如建立微信公众号、官方微博等多种方式宣传，让心理健康教育惠及每一名学生。

三学院二级心理健康辅导站的发展和完善

学院二级心理健康辅导站建立之后，除了得到资金、师资力量的不断支持外，自身的发展建设也非常重要。心理科学是一门不断发展和完善的学科，心理咨询方法和技术也是在经过不断的经验尝试中发展前进的，二级辅导站内成员的知识和技术必须有所更新才能有效的开展咨询工作，自身的学习以及借助外界力量培训都是很好的途径。学院二级心理站长期持续的开展专业学习，不断吸收新营养，提高心理辅导员及班级心理委员的知识储备及技能质量，是二级心理站发展前进的基本动力。另外，二级心理站通过开展各项工作也能积累很多技巧和方法，善于总结也能提高二级站的教育水平和质量。

更加重要的是，结合学院学科特点建立起来的二级站在工作的过程中积累经验，探寻出一条具有专业特色及具有人群针对性的工作模式，形成心理教育工作特有工作机制和方法，提高心理辅导的效率和成功率是我们一直追求的目标，这不仅仅对自身的发展大有助力，还能对整个心理咨询界的工作方法的改进提供新的视角。

当然，在学院建立二级心理辅导站也会遇到一些问题和困难。比如有些学生更愿意与不相识的心理咨询师建立坦诚的关系，面对熟悉的辅导员会有顾忌心理，可能造成咨询效果不明显；还有，学院二级心理健康辅导站本身发展刚刚起步，心理辅导设备和专业师资力量的缺乏致使难以真正的开展高质量的心理咨询和治疗等等。但是，我们相信在高校学院建立二级心理辅导站利远远大于弊，所面临的困境也能努力通过一些途径解决。全面展开心理健康服务，将心理辅导做得更加深入细致，让心理咨询和治疗能够真正的有效的帮助大学生，把学生心理问题产生的事故率降到最低直至零，实现身心全面健康的成长是我们共同的目标。

参考文献

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[2]叶燕丽，劳丽君．浅议高校二级心理辅导站功能的定位[J].企业家天地，2012(11).

[3]梁娟，谢韶锋，王风姿．高校二级心理辅导站的建设及评估体系研究述评[J].中国科教创新导刊，2013(16).