中学心理辅导方法精选(九篇)

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第1篇：中学心理辅导方法范文

【关键词】高等中医药院校；辅导员；心理健康

总结高等中医药院校在大学生心理健康辅导方面存在的问题，可发现心理辅导的理念、态度、方法几个方面的不适应。首先，高校辅导员作为与大学生接触最为密切的教师，应参与并肩负起大学生心理健康辅导工作，做好大学生心理健康教育的导师。其次，辅导员需要针对医学生的特点采取相应的方法，才能使学生更容易接受，并且使辅导发挥更大的作用。最后，加强心理辅导是提高学生整体素质、提高教育教学质量和促进社会和谐发展的要求，作为一名辅导员老师，在此对心理健康辅导的有效方法进行如下阐述。

一、采用与中医理论有关的心理辅导方式，解决学生普遍困惑的问题

中医理念中强调“天人合一”，以使人达到身体的心理的和谐与健康，引进现代心理学的理念与方法对其深入研究和进一步挖掘，可以充分发挥中医心理学的特色和优势，提高学生的兴趣与好奇心，进一步达到对高等中医药院校学生心理健康辅导的目的。

目前，采用中医七情理论进行辅导是引入中医理念的一种行之有效的方法。七情是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神意识和思维活动的一个组成部分。七情是人体对客观事物和现象所作出的七种不同的情志反映，属正常的精神活动范围。对绝大多数大学生来讲，大学生活是他们第一次离开父母与家乡，开始独立的面对自己四年或五年的学习与生活，乃至毕业找工作。面对陌生的环境、人群与情感，他们渴望得到更多人们的承认、理解与尊重，而现实并非如此，有些大学生适应了大学生活，在各方面都得到了锻炼，绽放自己的精彩，而有的学生，则不适应大学的生活、学习方式，而产生了烦闷、苦恼、焦躁、恐惧情绪。拥有一个良好的情绪和心境是我们每一个人进行正常生活工作学习的重要保障。大学生的七情特点是大一的同学大部分的心理在七情范围中属喜、思、惊，大二、大三的同学则比较平和，而大四的同学大部分属怒、忧、思。大一的同学刚刚入学，对大学生活和就业充满了美好的憧憬，可一部分同学随着大学生活的开始和对专业的认识，及社会上对本专业的不良评价，美好的憧憬破灭，焦虑、惶恐油然而生。现今社会，医疗专业就业面窄，大学生在大二、大三期间，开始更多的担心前途，故七情中属忧，升入大四、大五，七情范围中表现为喜的更少，而紧张情绪占主导地位，思虑也再度出现。总之，整个大学期间，大学生的七情表现是曲线波动的，各年级表现不同，与他们生活、学习环境以及就业前景密切相关。从其不同的情绪入手，是分析他们所遇到的问题的捷径，运用中医理念结合现代心理学可以较好地处理他们的问题，指导其心理的健康发展。

二、根据医学院大学生专业素养结构特征及影响因素融入个别咨询的技术

了解在中医药院校的学生专业素养结构特征及其影响因素有利于医学院校更有针对性的开展专业素养教育，稳定学生专业思想，提高学生专业认识。

辅导员适时与部分学生单独谈心，深入把握其思想状况，给予一定的心理辅导，帮助学生发现自身的问题和根源，从而挖掘学生本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。其具体方法是：

（一）高度重视医学院校学生对专业的热爱程度，让低年级的学生，在刚入学后就对自己的专业有充分的认识与了解，才能更好的热爱自己的专业，认真的学习自己的专业知识。

（二）在对临床实习的学生进行调查时发现，很多学生到了临床才匆匆的翻阅课本，很多基础的知识都没有把握牢固，所以，对中低年级的学生辅导员在做思想工作时，要注意强调基础知识的重要性，只有在上临床之前，把牢固的基础知识打扎实，夯实了专业基础，才能在临床实习时游刃有余，这也是学风建设的一个重要方面。

（三）针对高年级的学生，进一步拓宽他们的专业素养，提高他们的素质。医学院校不同于其他专业，很多学生会发现进入临床之后，所见的诊断标准、治疗方法和当初在书本上学到的差距很大，这是因为在书籍编辑和审核的过程中要经过很长的时间，而医学知识在不断的发展创新之中，所以就存在了这其中的差距，所以就要求医学院校的高年级学生，在平时学习之余，多翻阅最新的杂志、刊物，提高自身的素质，掌握最新的前言医学动态。

三、基于中医药专业学生价值观与学习动机的关系渗透心理健康的理念

学中医的学生价值观存在这样一个现象，所学的中医学科渗入了中国传统文化，其价值取向很容易受传统文化和思想的影响，而忽视现代文化，不愿意与人交往，把自己封闭在狭小、孤独的环境中，对人们封闭自己心灵的大门，长此以往，严重影响了自己的身心健康。这就要求辅导员在其人际交往上给予更多的帮助与疏导，同时，学中医的学生独立性强，在与同专业同学交往中往往存在自我意识过重，各执己见，难以共享的情况。所以，开展有益的团体活动可以使学生打开自己的心灵，愿意与更多的人相识，使其融入更大的群体，并培养其团体意识，促进他们的心理健康。

在学习方面，中医类院校的学生学习任务重，专业要求高，就业压力大，更重要的是，他们将要面对的生命，不容一点马虎与差错，固然使得他们在自信心和进取意识上高于其他高校的学生，不会轻易放松对自己的要求，因而产生过大的心理压力。辅导员可在舒缓其压力方面做一定的工作，如选择适合学生的体育锻炼或文娱活动会很大程度上释放并减轻心理压力，有利于他们的心理健康。

参考文献

[1] 马英.高等中医药院校学生身心健康现状及对策研究[J].辽宁中医药大学学报，2011，10（10）.

[2] 达芳菊.大学生的心理危机干预[J].中国医学伦理学， 2011，4（8）.

第2篇：中学心理辅导方法范文

〔关键词〕高中；心理辅导站；来访学生；调查

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2013）05-0010-03

1999年教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中，明确规定把中小学心理健康教育作为推进素质教育的一项重要措施，要求“从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。”并要求有条件的学校尽快设立心理咨询室，对学生开展心理咨询。早在1998年，杭州市教育局就转发了杭州市学校心理健康教育指导中心制定的《心理健康教育指导中心的工作职责》和《杭州市学校心理辅导站工作条例》两个文件，明确以学校心理辅导站建设为抓手，在杭州市中小学逐步推进心理健康教育。《条例》要求中心小学以上的小学、初中、高中都必须建立心理辅导站，并对学校心理辅导站的组织机构、工作任务、工作职责等作了规定。从2000年起杭州市教育局开始对学校心理辅导站进行等级站（合格站、优秀站）评价。在这样强有力的行政措施推进之下，2010年杭州市90%的中小学建立了心理辅导站，可以为学生提供及时方便的心理服务。为切实贯彻教育部关于加强中小学心理健康教育工作的精神，了解学校心理辅导站工作和接待学生的情况，我们对2008～2010年期间杭州市所有直属高中心理辅导站的来访情况进行了调查，旨在掌握目前高中学生的心理特点和问题，指导学校深入开展心理健康教育工作。

一、调查对象和方法

杭州市教育局直属高中为22所，其中普高13所，职高9所。这22所高中全部是杭州市学校心理辅导优秀站，配备了专业的心理辅导教师。我们事先设计好调查的表格，请心理辅导专职教师填写。除了2所职高因人员变动没有上交调查材料外，共收到13所普高、7所职高的调查数据。

在调查实施前，我们专门召开会议说明这次调查的目的是为了真实了解目前高中学生的心理动态，为教育行政决策服务，不是心理辅导站的考核评估，请大家依据学校心理辅导站记录在案的学生辅导实际情况进行填写。回收调查表以后，进行统计分析。

二、结果分析

（一）来访学生的身份

20所高中在2008～2010年间，共接待来访者7292人，其中13所普高接待了4283人，7所职高接待3009人。20所学校在三年里平均每校每年接待122人。按照每学期20周在校时间计算，学生每学年有40周在校时间。那么，杭州市直属高中心理辅导站每周的接待人数大约是3人。

通过查阅杭州市教育局每年招生人数的统计数据，13所普高每年招生共约8000人，7所职高约3600人。学校心理辅导站三年面对的在校学生应该有五届，那么13所普高在校学生人数约为40000人，7所职高在校学生人数约为18000人。最后统计杭州市直属高中学校心理辅导站接待来访的学生是在校学生的12.6%。其中职高学生中去学校心理辅导站的比例（16.7%）比普高学生的比例（10.7%）高。

表1 学校心理辅导站来访人数

表2 学校心理辅导站来访者身份

通过表2可以发现，在来访者中，学生占了绝大多数（90%）。职高的学生来访者比例较高，普高的来访家长明显比职高多。对来访者性别进行统计可以发现，来访者中绝大多数是女性，普高职高学生没有差异。

（二）来访者的问题

1.心理障碍患者比例

表3 来访者的精神状况

表4 患有神经症学生的具体表现

（注：表4的调查数据中有重复，比如，一个学生可以是焦虑症，同时又患有抑郁症，他的主要问题又体现为人际关系。）

从表3、表4可以看出，20所学校的来访者中患有精神病、神经症的学生一共有353人，平均每校约17人，按照五届学生计算，每校每届学生中约有3人。普高与职高的比例没有区别（我们下这个结论是有依据的，首先这些学校的心理辅导教师都是专业的心理学毕业生，拥有心理学硕士或者国家级心理咨询师资格证书；其次，这部分学生绝大多数正在医院精神科治疗，学校的心理辅导教师在配合做一些辅助治疗工作）。

在患有神经症的学生中，抑郁症人数最多，共174人；焦虑症人数其次，170人。其中普高学生与职高学生相比，在比例上没有显著差异。

2.高中学生的主要心理问题

表5 来访者的主要问题

从表5可以发现，高中来访学生的问题主要集中在学习、人际交往、不良情绪和社会适应等方面。

比例超过10%的来访者问题依次是：不良情绪（26%）、学习成绩（22%）、同往（17%）、社会适应（12%）、学习方法及学习习惯（12%）、异往（11%）。

在这些问题中，在不良情绪这个项目上，普高学生和职高学生的比例没有太大差异。

在学习成绩、学习方法及学习习惯、同往、异往等项目上，普高的学生比例均高于职高。这说明普高学生的学习压力更大、人际矛盾比职高学生更多。

在社会适应方面，职高学生的比例要比普高学生的高，这说明职高学生的社会适应性没有普高学生好。

三、讨论

1.在学校设立心理辅导站的必要性及其效果

调查结果表明，杭州市高中生中有12.6%的学生来到学校心理辅导站寻求心理辅导，这部分学生的来访完全是出于自愿。这一数据与我国关于中学生心理健康状况的调查数据相吻合。资料显示[1，2]，我国10%～30%（甚至更高比率）的中学生存在各种不同程度的心理问题。杭州市早在1987年对2000多名中学生进行调查后发现，大约有16.79%的学生存在各类心理卫生问题；2000年北京师范大学发展心理研究所对全国16472名中小学生的调查显示，高中学生中有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占17.3%[4]。这些数据都说明高中学生正处于青春发育期，又有繁重的升学压力，是心理问题的高发人群。在学校设立心理辅导站为学生提供心理辅导是必要的，杭州市直属高中心理辅导站的工作也是得到了学生认同的。

2.心理问题检出率的性别差异

从调查结果来看，63%的来访者是女性。刘恒、张建新[2]2004年的调查结果显示男女中学生的心理问题检出率没有太大差异，女中学生有抑郁症状的比例高于男中学生，而男中学生有精神病性问题的比例高于女中学生，在其他因子上，男女之间无显著差异。王柏根[3]等从对两届高中学生建立的心理档案资料来看，男女高中生在心理问题的检出率上没有显著差异。这些数据都说明，高中生心理问题的检出率在性别上没有太大差异，但是，从我们的调查结果可以发现，女生比男生更愿意到学校心理辅导室寻求心理帮助。

3.来访学生咨询问题类型

调查结果显示，有心理疾病的学生（包括精神病、神经症）一共有353人，占了所有来访学生的4.4%，每校平均约17人，每校每届学生中约有3人。这部分学生对学校教育来说是一个很大的挑战，需要教师与医生、家庭密切配合。根据临床个案和调查统计，有心理疾病、心理障碍的学生不到学生总数的1%[5]。但是这只是一部分愿意来寻求帮助的学生，肯定还有一些没有暴露自身问题的学生存在，这对学校教育和管理来说都是一个实际的问题。

调查结果显示，高中来访学生的问题主要集中在学习、人际交往、不良情绪和社会适应等方面。我们的调查结果与俞国良的研究结果类似。俞国良[4]根据1996年开始的研究和有关调查发现，中学生的心理行为问题主要包括学习、自我、人际关系和社会适应能力等方面，其比例分别为30%、20%、30%和20%左右。由此可见，高中学生的心理问题主要表现为在发展过程中遇到的一些适应性问题。

4.职高学生与普高学生在寻求心理帮助上的差异

职高学生和普高学生相比，寻求心理帮助的学生比例明显要高。这说明职高学生面临生活学习方面的困难较多，冲突矛盾大。当然，空闲时间也比普高的学生多。

其中，普高学生由于面临高考，课业负担比较重，学习压力明显比职高学生大，因此，在学习成绩、学习方法及学习习惯方面需要咨询的学生比例高于职高学生。可能是学业竞争性强、人际交往时间少，普高学生在人际矛盾方面求助的学生比例也高于职高学生。

职高学生与普高学生相比，社会适应性方面求助的学生比例明显要高。其实，职高的学业任务比较简单，对社会学校的适应性主要表现在对学校的认同、对自我身份的认同及对生活事件的处理方面。

主要参考文献：

[1]杨宏飞.我国中小学生心理健康研究的回顾[J].中国心理卫生杂志，2001，15（4）：289-290.

[2]刘恒，张建新.我国中学生症状自评量表（SCL-90）评定结果分析[J].中国心理卫生杂志，2004，18（2）：88-90.

[3]王柏根.1727名重点高中学生心理档案的建立及分析[J].中国健康心理学杂志，2009，17（12）：1441-1443.

[4]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究，2001（7）：62-65.

第3篇：中学心理辅导方法范文

关键词：音乐教育音乐治疗音乐心理辅导身心健康

进入新世纪，规模空前的新一轮基础教育课程改革展开了，其中也确立了《音乐教育课程标准》。新课程标准明确指出了音乐教育在基础教育中的地位和教育价值，并对音乐教育提出了总体要求。第一，从知识和技能方面看，要求掌握基本的音乐知识和技能。第二，从情感态度和价值观看，要求培养中学生对生活的积极乐观态度；培养音乐兴趣，树立终身学习愿望；提高音乐审美能力，陶冶高尚情操；培养爱国主义和集体主义精神。音乐教育的这两大目标从宏观上确立了我国基础教育阶段音乐教育和课程建设的方向，从微观上明确了音乐教育和学校音乐教学的指导思想，这对我国基础音乐教育来说有着深远的意义。

然而，学校教育中音乐的作用绝不仅仅局限于上述两点。我们还可以认真学习和研究心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，借助于音乐治疗的特殊技巧，以“音乐心理辅导”的方式融入于学校教育当中，进一步结合心理学和音乐的相关知识，针对中学生的心理特点和易出现的心理问题，从丰富多彩的音乐世界中选取风格各异、以陶冶人的情感为主要特征的音乐作品，帮助学生缓解他们在学习和成长过程中遇到的压力和烦恼。

一

中学阶段，是学生成长过程中的一个特殊时期。就学习方面而言，中学生在这一时期所承担的压力是比较大的。从初中起始的题海遨游，中考阶段的一二三模考，高考前期的练兵备战，到某一个时间段里有可能出现的摸底考试、快慢分班等诸多容易产生心理压力的阶段和过程。其次，还有每个学期的期中、期末考试和接踵而来的班级、年级排名所带来的压力。成绩优异的学生总是费尽力气地使自己的成绩保持在班级排名的前列，学习一般或较差一些的学生又会担心考试后自己的班级排名没有进步。久而久之，部分学生不同程度地产生了焦虑和忧郁的情绪，少数学生又会对考试产生莫名的恐惧感，而毕业班学生的类似情况则更为突出。一些机构的调查结果显示，中学生觉得自己身心疲惫的学生人数竟占到被调查人数的一半以上，而每晚能保证充足睡眠的学生少之又少，部分学生会有程度不同的失眠困扰。

综上所述，中学生容易产生的心理问题主要表现有焦虑、忧郁、身心疲惫和由于学习压力过大而产生的失眠。解决这些心理问题的方式，一般是通过与学生聊天谈心让他们放松心情，或让学生参加必要的体育活动等来缓解学习所带来的压力。但是，我们也不妨体验一下音乐——以音乐心理辅导的方式为学生减压，帮助他们健康成长。

查阅“音乐治疗”资料和相关理疗案例可以发现，一些我们熟悉或偶有聆听的音乐作品正在越来越多地显现着它的另一个重要功能和价值——音乐治疗。

1.焦虑和忧郁的缓解

我国古代名医朱震亨曾经说过：“乐者，亦为药也。”焦虑和忧郁常常使学生缺乏自信，对学习和生活都会有悲观消极的态度。对此，在音乐治疗中，可选用欢快活泼、起伏明显、节奏明快清晰、风格明朗秀丽的乐曲。如贝多芬的《G大调小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。实践证明，这些乐曲对于缓解焦虑忧郁的情绪有着非常好的音乐疗效。

2.身心疲劳的缓解

节奏缓慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感到轻松舒畅，从而使精神疲劳得到消除。这样的音乐可以选择的很多，如《夏日圣地》《蓝色多瑙河》《献给爱丽斯》等。教师适时做出语言引导，使学生的身体和精神逐步得到放松，闭上双眼平静地聆听音乐，以获得身心的全然释放。

3.失眠的缓解

这个问题在毕业班的学生身上表现尤为明显。毕业班的学生白天学习压力已经很大，如果晚上因精神紧张不能得到很好的休息，学习质量就会受到严重影响。由于失眠发生在晚上，音乐理疗无法在课堂上进行，故可改由教师选择乐曲，指导学生在晚修或自习后聆听。温柔、流淌的音乐陪伴自己放松入睡，不失为治疗失眠的一项有效方法。可以缓解失眠的乐曲有莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》等。

二

学校开展以音乐理疗方式为媒介，以增进心理健康为目的的中学生音乐心理辅导是中学音乐教育的一个新领域。此举，对于缓解学生压力，抚慰学生情绪，完善学生性格等方面有着积极的作用。同时，音乐心理辅导又可以使学校音乐教学课堂内容得以丰富、延伸，使音乐教育成果得到进一步扩大。因此，深入学习心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，积极探讨和开展中学生“音乐心理辅导”有不同寻常的意义。

开展音乐心理辅导，教师必须具备一些基本素质，包括：音乐学科知识，教育学和心理学知识。如果要很好地发挥音乐心理辅导的功能作用，教师还应具备以下方面的知识和技能，并积极和其他学校教学主管部门通过以下途径共同构建中学生音乐心理辅导教程。

1.教师应首先对中学生的心理特点以及易产生的心理问题进行充分调研和分析，并系统地做出归纳和总结。与此同时，学习有关音乐治疗方面的基础理论、基本方法和掌握一定的案例分析和理疗实践知识；进而结合音乐学科知识、教育学和心理学知识，建立与中学生心理特点和现实状况紧密关联而又有实质性意义的音乐心理辅导结构体系。

2.学校教学主管部门针对音乐心理辅导工作需求，可以有计划、有步骤地聘请有关学者、专家到学校传授知识、指导实践；适时组织音乐教师外出参加培训或进行有关方面的考察学习，以达到音乐教学与音乐心理辅导相结合、互辅佐、融会贯通、教学相长的最优化音乐教育效果，构建学生迫切需要的音乐心理辅导之家，为中学生身心健康护航。

3.另一方面，要广泛开展以中学生心理健康知识和音乐心理辅导为主题的宣传、宣讲活动，使学生了解中学时期年龄阶段的生理特点和心理特征，让学生了解音乐与心理健康的关系，了解音乐可以给予他们的帮助。学生了解了音乐的积极作用就会主动配合教师在课堂教学和课外活动中的心理辅导，使音乐心理辅导更具有实际意义。

三

在学校音乐心理辅导实践过程中，教师的作用是十分重要的。首先，教师应遵循理论到实践，实践完善理论的原则，积极探索音乐心理辅导知识，着力提升音乐心理辅导技能和辅导实践水平，完善音乐心理辅导实践性教学条件的建设，防止将音乐心理辅导流于形式，成为有其名、无其实的口号性的一阵风。

其次，教师应该充分重视并调动学生的主观能动性，鼓励学生利用课余时间或周末开展丰富多彩的音乐活动，指导学生创建形式多样的音乐艺术团队，定期开展以音乐为主题的班会或交流会等，引导学生就音乐与音乐的心理辅导展开讨论，各抒己见、求得认同。以使更多的学生喜欢起音乐来，让他们真正理解并乐于体验音乐，体验音乐心理辅导，逐步形成以教师为主导，学生为主体，师生互动的学校音乐心理辅导的基础和氛围。

总之，“音乐治疗”这一方法在心理咨询中已经广泛运用，但运用于中学生的音乐心理辅导还比较少见。而把它和音乐教育结合起来，与课堂教学结合起来的就更少，无论从理论上还是从学生的实际心理需求来讲，将这种方法应用于中学音乐教育之中是可行的，作为教育者，我们应该给予足够的重视。

参考文献：

[1]教育部基础教育司组织编写.走进新课程与课程实施者对话[M].北京：北京师范大学出版社.2002(4).

[2]钟启泉，崔允漷，张华.基础教育课程改革纲要(试行)解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[3]高天.音乐治疗导论[M].北京：军事医学科学出版社，2003.

第4篇：中学心理辅导方法范文

〔论文关键词〕心理辅导；班主任；角色转变 

 

一、“别把孩子的心里话堵回去，让他说出来”——时代呼唤心理辅导式的班主任 

 

片段一：上课预备铃声缭绕在整个走廊，班主任李老师出现在班级门口，这时一阵匆忙的脚步声传到李老师耳中，学生小明上气不接下气地奔过来。“跑什么跑，想做百米飞人啊？”顿时班级里哄堂大笑，小明尴尬地站在门边，嗫嚅着：“不……不是……”还没有说完，李老师不耐烦地说了一句：“别啰嗦，上课了。” 

片段二：清晨的教室分外忙碌，这边学生纷纷找出作业，那边赵老师正一本一本检查着作业。赵老师来到小钱同学桌前，“作业呢？拿出来。”小钱低头翻找着，赵老师说：“作业做了没有？”小钱没有说话，“天天不做，你到学校来做什么？作业不交，就不要到学校来了。” 

上述两个片段在学校里很常见，一些教师忙于工作，把本来应该和学生沟通的契机变成了与学生心理更加疏远的时刻，形成了师生的情绪对立。 

还有很多班主任，他们几乎全身心地扑在班级管理工作上，牺牲了许多休息时间，信奉的是“只要功夫深，铁杵磨成针”“打是亲，骂是爱”，经常充当的是“警察”和“消防员”的角色，对学生采取的是“年年讲、月月讲、天天讲、时时讲、处处讲”的唠叨策略，丝毫不考虑学生的感受如何、教育效果如何，把大量的时间和精力消耗在简单的重复劳动上，搞得自己身心疲惫，却收效甚微，师生关系也日趋紧张。 

以上种种，究其原因是班主任本身的工作没有深入学生的心灵深处，一些教师总是习惯用班主任的权利对学生进行命令式的教育，导致了事倍功半的效果。 

因此，班主任在日常工作中，要努力成为一个心理辅导式的班主任，把过去那种偏重于对学生行为的约束转到注重对学生心理素质的提高上来，把被动应付问题转到主动面对问题上，把工作重心放在了解和研究学生身上，做到胸中有学生，并根据学生的心理特点采取行之有效、灵活多变的方法，将每一项常规工作都视为自己开展学生心理辅导的良机，把对学生开展心理辅导作为提高自身工作效益的重要途径。 

1.心理辅导式班主任是班主任的角色要求 

美国心理学家林格伦把教师的角色归纳为三大类：一是教学和行政的角色，包括充当教员、社会代表的榜样、课堂的管理员、办事员、青年团体工作者、公共关系人员等；二是心理定向的角色，包括教育心理学家、人际关系的艺术家、社会心理学家、心理卫生工作者和临床医生等；三是自我表现的角色，包括社会服务工作者、学习者与学者、父母形象、寻求权力者、寻求安全者等。 

教育心理学权威索里和德尔福特也根据情感因素，按照从消极到积极的次序把教师的作用分成三大方面：一是消极的作用，包括替罪羊、纪律的监督和执行者；二是权威者的作用，包括家长的人、知识的传授者、集体的领导者和模范公民；三是支持作用，包括心理治疗工作者、朋友与知己。 

从以上可以看出，班主任作为学生的心理辅导者是其角色的内涵要求。 

从现实层面看，社会的转型和经济的飞速发展，使青少年学生走出了原来狭隘的天地，拓宽了视野，提高了能力，这些对学生健康成长有着积极影响；但另一方面也使他们面临着许多问题，不少学生出现了较多的不适应，处于困惑、苦闷、焦虑、抑郁、仿徨等心理状态。学生的思想、心理变化以及现代教育要求的深化，使一些班主任在工作中产生了这样或那样的困惑。有些班主任在教育中经常出现“误诊”现象。在处理偶发事件和日常工作时，由于对学生心态缺乏了解，往往判断错误，作出错误对策，容易引起师生情绪对立，矛盾加深。改革工作方法，让班主任成为心理辅导式的班主任，提高班主任工作质量和效益，适应新时期的需要，这不仅是班主任工作自身发展的内在需要，也是现代学校教育内涵发展的一项重要工作。 

2.班主任是心理辅导的主力军 

班主任是心理辅导的主力军是由班主任工作的现状决定的。首先，班主任是教师中最了解学生、熟悉学生的一群，与学生接触最多，对学生了解比较全面。其次，班主任对学生的家庭环境和家长也都比较了解，通过电话、家长会、家访等途径与家长保持联系的习惯也由来已久，更便于沟通。再次，班主任容易与班级各科任教师协调，他们会主动向科任老师了解情况，介绍班级的总体情况，提出一定的要求，科任老师发现班级中存在什么问题也会向班主任及时反馈，这样班主任能够更全面地了解班级情况，团结各科任老师齐心协力解决某些突发事件，省时省力，且更有效果。班主任的这些优势使其发挥着其他教师无可替代的作用，使其责无旁贷地站在学生心理辅导工作的第一线。 

班主任成为心理辅导主力军的现实可能性，使上海市静安区第一中学探索出了一条心理辅导式班主任的实践之路，这也让学校的心理健康教育落到了实处，真正服务了最广大的学生，为学校心理健康教育走可持续发展之路奠定了坚实的基础。 

 

二、“山不过来，我就过去”——心理辅导式班主任的培养和实践 

 

心理辅导的基本含义是为被辅导者提供力所能及的发展。学校心理辅导就是学校教育工作者以了解学生身心发展特点和规律为基础，运用心理学专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，以帮助学生正确认识自己，形成良好的心理素质，充分发挥个人潜能，进一步提高心理健康水平的过程。 

心理辅导式班主任，就是借鉴心理辅导的理论与方法，从“以人为本”的观念出发，以研究、了解学生为起点，运用尊重、同感理解、接纳与关注等，建立良好的师生、生生关系，在强化教育的体验性与渗透性的基础上，促进积极的人际互动，创建良好的班集体氛围，引领学生感悟学习乃至生活的真谛，最终实现师生的共同成长。 

在心理健康教育还远未普及的今天，上海市第一中学从“双全互动”出发，即班主任全员参与心理健康教育校本培训、班主任全员投身心理健康教育，在师师互动、师生互动、生生互动中实践着心理健康教育。 

第一步：班主任全员参与心理健康教育校本培训 

学生心理辅导是一项专业性较强的工作，它不是仅靠良好的愿望、热情和一般的常识来安慰、劝说、鼓励学生，而是要用科学的助人知识和技能来帮助指导学生。因此，掌握基本的心理辅导技能是班主任开展学生心理辅导的关键。如掌握基本的观察法和谈话法，以便了解学生的问题所在；掌握基本的倾听技术，如询问、鼓励与重复、内容反应、情感反应、具体化、概述等，以澄清问题，引导学生进行自我探索；掌握辅导过程的影响性技术，如解释、指导、情感表达、自我表达、内容表达、自我开放等，以对学生进行心理干预；掌握及时自我平衡技能，从而使自己在受到学生挑战时处于镇静思考的状态，在受到学生不良情绪感染后，能很快使自己恢复平静。 

为了让班主任成为心理辅导式的班主任，上海市第一中学依托上海市中小学心理辅导协会，开展了全体班主任参与的“班主任心理健康辅导技术研修班”，把研究学生心理发展、提高班主任班级心理辅导技术作为培训重点，通过讲座、研讨、观摩等活动，提升了班主任心理辅导的理论与技术水平，让班主任自觉主动地把班级心理辅导技术与学生管理工作紧密结合。 

第二步：班主任执教班级心理辅导活动课 

班级心理辅导活动课是指以班级为单位，遵循学生的心理发展规律，运用团体心理辅导的理念和技术，对全班学生实施预防性和发展性的心理健康教育的活动课。它并不是单纯传授心理学知识的课，而是一种帮助学生学会自己解决成长过程中的发展性问题，促进学生开发自身发展潜能的活动课。班级心理辅导活动课是学校心理健康教育发挥其发展性、预防性功能的重要载体，是一种具有中国本土化特色的团体辅导方式。 

上海市第一中学的班主任在执教班级心理辅导活动课的过程中，学得了如何分析和看待学生的行为表现，如何设计心理辅导的目标；学得了怎样充分利用学生身边的资源，促进学生积极的体验和感悟；学得了怎样处理心理辅导中的活动，达成心理辅导的目标；学得了怎样引导和反馈，促进学生的感悟和成长。这个过程是对心理辅导式班主任专业技术的极大提升，培养了教师成为心理辅导式班主任的自信。 

第三步：换位思考，改变沟通方式，实现向心理辅导式班主任的转换 

从心理辅导式班主任的实践来说，全面了解学生的心理健康状况是班主任进行心理健康教育的重要前提。尊重、理解、真诚、保密是班主任进行心理健康教育的基本原则。学会接纳、观察、聆听，是班主任进行心理健康教育的保证。营造班级的良好心理氛围，是班主任进行心理健康教育的基础。班级心理辅导课程、个案辅导、家庭辅导等都是班主任进行心理健康教育的主要途径。而换位思考，改变原有的沟通方式，对做好一个心理辅导式班主任是最重要的基本功。 

上海市第一中学在学生的思想工作、班级管理、个别辅导中，紧紧抓住了班主任与学生内心的交流，让教师体会“山不过来，我就过去”的深刻内涵，使他们真正深入学生的心灵世界。在这样的出发点下，班主任思考的是“静下心来，用心经营”“我的学生喜欢听我的话吗”，班主任顾老师对“教师说话三步骤”的探索就是一例：“有效的师生对话，不仅能够使我们了解学生情况，解决学生问题，同时能增进师生情谊、促进班级经营。因此班主任首先要从思想上重视与学生的对话，重视自己的语言表达。我总结了三个步骤：（1）谈话前要三思：思对象、思时空、思内容；（2）说话要有‘二心’：耐心、用心。（3）谈话后要‘两到’：反思到，追踪到……班主任和学生谈话的目的不是为了炫耀班主任的能力，而是帮助学生不断进步。班主任要秉着为了学生发展的理念，将‘谈话’变成‘谈心’，使自己的话为学生所愿听、乐听。” 

 

三、火花需要欣赏来点燃——积极心理学指导下心理辅导式班主任的再探索 

 

上海市第一中学在探索心理辅导式班主任的实践上没有止步，近年来，又进一步探索了积极心理学指导下的班主任工作。 

积极心理学是近年来在西方心理学界出现的一种新的研究取向，它强调心理学的研究应从过去对心理问题的过分关注而转向于对人类积极力量的关注，提倡用一种积极的方式来对人的心理现象作出新的解读，并在这一过程中寻找到帮助所有人在良好条件下获得自己应有幸福的各种因素。 

积极心理学相信在每一个人的内心深处，都存在着两股抗争的力量。一股力量是消极的，它代表压抑、侵犯、恐惧、生气、悲伤、悔恨、贪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和说谎等；另一股力量是积极的，它代表喜悦、快乐、福乐、和平、爱、希望、负责任、宁静、谦逊、仁慈、宽容、友谊、同情心、慷慨、真理、忠贞和幸福等。这两股力量谁都可以战胜对方，关键是看个体自身到底是在被哪一股力量不断注入新的能量，在给哪一股力量创造适宜的生存环境。积极心理学指导下心理辅导式的班主任，就是要通过班主任的日常工作，给学生内在赋力，激发和增强学生内在的动力和潜能。 

在积极心理学指导下，上海市第一中学的班主任工作强化了以下几点操作策略： 

1.关注学生身上的积极因素，让学生获得积极的情感体验 

积极心理学强调我们面对的是普通人，要关心普通人在良好的条件下能更好地发展、生活，使普通人的潜能得到充分的发挥。因此在班主任工作中，要用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待学生的潜能、动机和能力。在以往的学生工作中，一些班主任在学生身上看到更多的是问题，而较少肯定学生健康、勇敢、乐观、希望、快乐等品质，以至于很多学生说：“盼表扬就像冬天盼太阳。”事实上，心理辅导式班主任工作的出发点和着力点就是要关注到学生身上的积极因素，让学生获得积极的情感体验。积极心理学指导下的心理辅导式的班主任应用鼓励赞赏的眼光来看待每一名学生。 

2.班级经营，给班集体注入积极的基因 

班集体是一种无形的教育力量，创造团结、竞争、有序、和谐及温馨、友爱的集体生活环境，将有利于班主任工作的顺利开展，使学生的学习更愉快，效率更高。积极心理学指导下的心理辅导式班主任，会用积极的心态去经营班级，把赞扬表达出来，给学生最需要的激励。正如上海市第一中学班主任张老师在班集体建设中所写的：“我曾经认为，现在的学生不容易感动，他们已经习惯于以自我为中心，认为别人的付出都是应该的。我现在感觉到，学生的心里其实储存了好多火花，那是真情和智慧的火花，但这些火花需要用欣赏来点燃。班主任只是创设了一个合适的环境，让学生内心的焰火释放出来。” 

3.家长工作，营造积极的支持系统 

第5篇：中学心理辅导方法范文

关键词：初中 班主任 学生 心理辅导 办法

在学校的日常工作中，班主任与学生的接触最为频繁，对学生的影响也最大。好的班主任在提高学生学习成绩之余，还能帮助学生解决生活上的问题，为学生提供心理辅导，使学生能够健康、无忧地成长。以下是笔者关于在班级管理中加强学生心理辅导的一些分析及思考。

1.试析初中学生学习的心理障碍

初中学生学习的心理障碍是指影响、制约、阻碍中学生积极主动和持久有效地学习知识、训练创造性思维、发展智力、培养自学能力和自学习惯的一种心理状态，也即中学生在学习过程中因“困惑”、“曲解”或“误会”而产生的一种消极心理现象。其主要表现有以下几个方面：

1.1 急躁心理。急功近利，急于求成，盲目下笔，导致解题出错。一是未弄清题意，未认真读题、审题，没弄清哪些是已知条件，哪些是未知条件，哪些是直接条件，哪些是间接条件，需要回答什么问题等；二是未进行条件选择，没有从贮存的记忆材料中去提缺题设问题所需要的材料进行对比、筛选，就急于猜解题方案和盲目尝试解题。

1.2依赖心理。在初中各科教学中，学生普遍对教师存有依赖心理，缺乏学习的主动钻研和创造精神。一是期望教师对问题进行归纳概括并分门别类地一一讲述，突出重点难点和关键；二是期望教师提供详尽的解题示范，习惯于一步一步地模仿硬套。事实上，大多数教师也乐于此道，课前不布置学生预习教材，上课不要求学生阅读教材，课后也不布置学生复习教材。

1.3偏重结论。偏重结论而忽视学习过程，这是教学过程中长期存在的问题。从学生方面来讲，同学间的相互交流也仅是对答案，比分数，很少见同学问有对问题过程的深层次讨论和对解题方法的创造性研究，至于思维变式、问题变式更难见有涉及。

1.4定势心理。定势心理即人们分析问题、思考问题的思维定势。在较长时期的课堂教学过程中，在教师习惯性教学程序影响下，学生形成一个比较稳固的习惯性思考和解答问题程序化、意向化、规律化的个性思维策略的连续系统一解决问题所遵循的某种思维格式和惯性。

2.加强初中生心理辅导的主要策略

2.1 开展小组辅导活动，让学生相互进行自我教育

通过举行小组辅导活动，让学生之间相互进行自我教育。在小组辅导活动中，学生因为互相了解、熟悉对方，所以不感到拘束、紧张、害怕，很容易谈出自己心里的想法。如进行“情感波澜”的讨论，每个组员列举出自己平时经常出现的情绪，如快乐、悲伤、气愤、失望、难过、着急等，每人把自己平时有这种情绪时的表现（如动作、神态、语言）等表演出来。这样学生之间有了更多的了解。在谈论中大家对“气愤”和“着急”时所表达的行为、态度等的表演感到不满，认为这种行为太激烈，今后遇到类似的情况，一定要克制。在小组辅导活动中，学生们还开展了“你能接受的批评方式”、“考考自己”等活动。通过活动，大家知道了同学之间要相互理解，相互尊重，平等待人、尊重他人。他们也了解了自己的想法，懂得如何选择正确对待事物的看法、做法。

2.2精心上好心理辅导课，培养学生良好心理品质

我通过开展不同形式、不同内容的心理辅导课，认真培养学生良好的学习习惯，培养他们的集体荣誉感及团结协作的能力，培养他们胜不骄、败不馁的良好心理素质。比如上《人的性情、脾气――气质》一课，学生们知道了在现实生活中，人和人有着彼此不同的个性，而这些性情、脾气的不同表现，就是心理学中所说的气质。知道了气质形成的生理基础，知道了每一种气质类型的表现都有积极和消极的方面，知道了自己属于什么样的气质类型，如何扬长避短，向积极方面发展，形成良好个性.

2.3 找到症结，耐心辅导

在进行心理辅导时，要经常对学生发问，让学生独立思考，并应运用一些策略，使学生自己明白应该如何去做。如，有些同学喜欢抄袭他人作业，在辅导时可问同学：“你不独立完成作业是不会做的原因？”学生：“是。”教师：“这种作法好吗？”学生：“不好。”教师：“遇到不会做的情况，是否有其他方法可以解决？”让学生积极思考，找到解决办法。思索过后，学生回答：“上课认真听讲，请教同学或老师。”如果学生意识不到应该这样做，教师应适时对学生作些引导。在清楚解决方法之后，要遵循循序渐进的原则，对该学生进行强化训练。首先，让学生每次独立完成一题，不能抄袭他人作业，在完成后，教师应给予一定表扬；其次，让学生完成两题，完成后同样使用一些激励措施；最后，让学生在独立完成作业后，进行自我评价，使学生养成独立完成作业的习惯。

2.4 抓住典型加强以点带面的教育

带动全班在心理辅导工作中，我还注意点面结合，对一些特殊的学生采用个别辅导的方式，以此带动全班。在毕业班的班主任工作中，由于我狠抓学生心理辅导教育，在实践中还能针对班级的实际情况，有的放矢地进行各个方面的辅导，以此促进学生的学习积极性，增强学生的学习动力，所以我班学生不仅学习成绩在年级名列前茅，而且都有比较完善、健全的人格。我深深体会到了心理健康教育对学生发展的重要性，心理素质的提高对孩子们全面素质的提高起到了关键的作用。

3.结语

综上所述，作为一名初中班主任，要富有爱心，具有正确的教育理念，采用科学的心理辅导方法，才能使学生健康、快乐、阳光地成长。

参考文献：

[1] 郑同军.初中生异往中的心理问题及对班级管理的影响--以邢台市第XX中学为例[D].河北大学，2013.

第6篇：中学心理辅导方法范文

一、教育性原则

在学生心理辅导工作中，教育性原则具有非常重要的意义。它是指心理辅导工作者在进行学生心理辅导的过程中，要始终注重培养学生积极进取的精神，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。

二、面向全体学生原则

面向全体学生原则是指学生心理辅导要面向所有学生，而不仅仅是针对有心理问题的极少数学生。全体学生都是心理辅导的对象与参与者，这一原则已经成为学校心理辅导的一个基本要求。

三、预防与发展相结合原则

预防与发展相结合原则是指在学生心理辅导过程中既要帮助学生学会调适，防止心理疾病的产生，又要协助学生寻求发展，充分发挥个人的潜能，使学生达到心理健康。

四、学生主体性原则

学生主体性原则是指心理辅导工作者在心理辅导中要以学生为主体，所有工作以学生为出发点，使学生的主体地位得到实实在在的体现。这一原则集中体现了学校心理辅导的本质特征。

五、差异性原则

差异性原则是指学生心理辅导要重视学生的个别差异，强调对学生的个别化对待，根据学生的不同需要，开展针对性强的心理辅导活动。这一原则是学生心理辅导的精髓。

六、整体性发展原则

整体性发展原则是指在学生心理辅导过程中，心理辅导工作者要运用系统论的观点指导心理辅导工作，注重学生心理活动的有机联系和整体性，对学生心理问题作出全面考察和系统分析，防止和克服心理辅导工作中的片面性倾向。

七、活动性原则

活动性原则是指心理辅导要重视活动对个体心理健康的作用，在心理辅导进行的过程中，尽量通过实践活动来促进学生的发展，并且要把学生作为活动的主体。

八、参与性原则

参与性原则是指学生心理辅导要以学生充分的参与和心理辅导工作者平等的参与为条件。

九、保密性原则

第7篇：中学心理辅导方法范文

一、班主任开展心理辅导的优势分析

1、学生对班主任有依赖、信任感

在家里孩子对父母有依赖感，在学校里班主任在学生心中有较大的权威。古人说：“亲其师，则信其道”。班主任在生活中乐于做学生的知心朋友，对学生真诚关怀，善解人意，尊重学生，就会得到学生的接纳和认同，学生对班主任往往会无条件地有一种依赖感和信任感，使得班主任在班级心理辅导教育中有天然的权威性和深厚的影响力。

2、班主任对学生开展心理辅导有更多的灵活性、多样性和针对性

班主任针对学生和班级出现的心理问题，可以结合各种活动对学生进行团体辅导。如：在五四青年节举行的“缅怀革命先烈”的活动中，组织学生学习革命先辈高尚情操和良好的价值观、人生观，帮助学生树立奋发向上、立志成才的观念和思想；在开展"优秀班干部评选"的活动中，进行"对待落选的心理调适"、"干部轮换与人际关系"的专题辅导，让学生干部积极参与，培养他们的竞争意识；从"自我发现"（认识自己、了解自己的长处和能力）——"自我评价"（相信自己、正确评价自己）——"自我调控"（克服困难、取长补短、保持良好心态）——"自我发展"（如何挖掘潜能、塑造良好个性）等几个方面，塑造学生健康的人格品质。

课堂是进行心理健康教育的主渠道。班主任充分利用班团队活动渗透心理健康教育，在课堂教学中通过训练、辅导、暗示、感染等方式提高学生的心理素质，解决学生的心理问题，促进学生的心理健康发展。在课堂教学中，我们的班主任努力从以下六个方面开展：（1）以学生为中心，重视学生的人格塑造，促进学生的心理健康发展。（2）以问题为中心，理论联系实际，帮助学生解决心理问题。（3）以活动为载体，加强心理训练，塑造学生良好的心理品质。（4）以激励为手段，对学生进行积极的心理暗示。（5）以方法为重点，帮助学生掌握提高自身心理素质的方法。（6）以模范为榜样，给学生以积极的心理感染。

3、班主任在课任老师与学生之间起着沟通、调解作用

在学校工作中，教师是学校各项工作得以正常开展的最重要的力量，他们不仅是科学知识的传播者，更是塑造学生美好心灵的生力军。班主任在学生全面健康成长的过程中起着导师的作用，并负有协调各科任老师商讨本班的教育工作，互通情况、协调各种活动和课业负担的责任。班主任与任课老师建立良好的人际关系能促进任课老师在工作中与班主任保持相互协调和配合的局面，形成班级任课教师的合力。

（1）班主任与任课老师携手共进。在工作中班主任要将班级学生的基本情况主动向任课教师作介绍，使任课教师对学生的学习态度、学习方法、行为习惯暖和家庭情况有一个整体的了解，便于任课老师在教学工作中对学生提出切合实际的相互协调的要求；班主任要把自己工作上的设想告之任课老师，并就管理班级的方法、对学生的要求和所采取的措施与任课老师达成共识；对一些特殊学生的教育要注意相互沟通，加强合作。

（2）班主任要充当班级信息的收集与反馈的最佳使者，为任课老师制定教育措施提供依据。

（3）班主任要善于化解学生与任课老师之间的矛盾。平时可以邀请任课老师参与班级的课外活动，增加师生情感交流，减少师生之间的心理距离。 转贴于

4、班主任可及时与家长沟通，家校联手共同做好学生的心理疏导工作

心理健康教育是一项系统工程，需要学校、家庭的共同参与和配合支持。班主任定期召开学生家长会，对家长开设教育心理学知识讲座，向家长传授与现代教育相适应的家教方法，使家长能以平等、民主的态度对孩子进行正确的家庭教育、心理辅导，创设一个良好的个性心理健康发展的家庭环境。对有心理问题苗子的学生及时进行家访，不定期与学生家长联系交流，形成学校教育和家庭教育的合力。

二、班主任开展心理辅导的实践探索：

对学生的心理辅导主要由班主任老师承担。学校规定每周二的班会课（二周一次）开展心理健康教育活动，每学期初每位班主任制订好班级心理健康教育活动计划，每月一次心理健康教育工作例会，组织评选"心理健康教育优秀论文"、"心理健康教育优秀个案报告"、"心理健康教育活动课优秀教案"等手段，引导班主任不断提高心理健康教育辅导水平。

1、“走出去，请进来”，提高班主任心理辅导的理论素养，增加工作底蕴，推动学校心理健康教育的正常开展

教师的心理素质及心理辅导能力对学生的心理影响有着不可低估的作用。教师要成为学生的知心朋友，成为学生学习能力的推动者，成为学生健康心理的保健医生，去排除学生心理的苦恼，解决学生心理“症状”，并且依照心理健康的原则维护学生的自尊心，消除学生不必要的紧张和焦虑。这是学校心理健康教育得以正常开展所不可缺少的条件。因此 培养一支自我心理素质良好、又乐于和善于从事心理健康教育的教师队伍成为学校开展心理健康教育的首要任务。我校自95年成为上海市心理健康教育实验校以来，一方面我们每年选派1~2名骨干班主任参加协会主办的各种心理健康教育培训班，学习心理健康教育所需的理论知识，并多次邀请心理健康教育的专家、学者来我校对教师举行专题讲座，帮助广大教师认识心理辅导的重要性，掌握对学生进行心理辅导的技术和方法；另一方面，学校专门购买了有关心理方面的书，为教师接触更多的心理知识提供条件，每学期又开展班主任自我培训、自我学习和自我交流为形式的学习辅导班，边学习，边实践，帮助热心从事心理健康教育的教师提高理论素养和实践操作能力。

2、指导班主任开展心理辅导公开教育活动，提高团体辅导的技术和技巧，使心理健康教育活动课向现代化和高质量方向发展

学校每学年开展形式多样的、以心理健康教育为主题的系列活动，旨在帮助学生更好地认识自我，确立自信，学会处理各种人际关系，获得成功的体验。如开展心理健康教育活动课的评比，评出了《走近老师》、《走近家长》《自信的三腿小凳》、《做情绪的主任》、《何必为打翻的牛奶哭泣》《学花零用钱》等优秀活动课；开展 “与父母的心灵沟通”——孩子给家长写信、父母给孩子回信等活动，使学生把平时不愿对父母讲的话通过书信向父母倾诉，让父母了解到孩子的内心世界到底在想些什么，同时也了解到父母对他们的期望和对家庭的付出，使孩子和家长真正达到心与心的交流。班主任通过各种方式将所要传授的心理知识寓于活动之中，让学生潜移默化地受到心理健康教育，收到了较好效果。

3、发动班主任参加个别心理咨询活动，把握学生的心理脉搏

学校十分注意对个别心理行为偏差的学生进行心理辅导，对他们重点关心，积累个案，跟踪教育。为了让班主任更好地解决学生中存在的自卑、孤独、学习焦虑等倾向，学校为心理辅导室配备了电脑，购买了心理测试软件，以便对学生进行科学、规范的心理测试和咨询活动。每位班主任都建立了自己班级的学生心理档案，并参与每天中午对学生的个别心理咨询活动，他们客观地分析测试的数据并将部分测试的结果与学生和家长沟通，有的方矢的开展心理咨询活动，舒缓学生的心理烦恼。科学地运用测试软件帮助教师更好地了解了学生的心态，把握了学生的心理脉搏，我们的老师把对学生的咨询整理成《青春的萌动》在个案高级研修班学员论文集上发表。

4、鼓励班主任积极开展教科研，用科学的理论探索心理健康教育的一般规律

第8篇：中学心理辅导方法范文

关键词：团体心理辅导；适应性；意义

高一新生刚从初中跨入高中校门，新鲜感和兴奋感维持不了多久，随之而来的就是诸多心理困扰，例如，无法承受学习压力，不善于人际交往等，从而导致焦虑、紧张、抑郁等负面情绪。因此，对于高一学生而言，首当其冲的问题就是如何尽快解决好适应这个问题。良好的开端是成功的一半。根据多年的咨询实践，适应的好坏、适应的快慢都会影响学生三年的高中生活。

鉴于高一学生适应性问题的普遍性与紧迫性，还有个别心理辅导耗时多、受众面窄、满足不了学生求助需求的特点，团体心理辅导无疑是心理辅导的又一有效途径。

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式。它是以有相同辅导需求的学生组成的团体为对象，在心理教师的带领下，围绕某一辅导主题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为的过程。团体心理辅导的目标是促进人际交往和自我认识，帮助解决生活中的困惑，鼓励个体参加团体的活动，在团体中得到积极的发展，更好地塑造健康的人格。

一、研究方法

（一）研究对象

选取接受过团体心理辅导的高一学生30名，其中，男生11人，女生19人。

（二）研究方法

通过对研究对象的课堂反馈、课后分享及问卷调查获得的资料进行质性研究。

1.课后分享

每一次团体心理辅导的最后10分钟请学生谈对本次辅导活动的看法及分享收获，设计的问题有：你对本次团体心理辅导活动有什么看法？参加完这次活动，你都有哪些收获？请联系实际谈谈你对本次主题活动的体会。

2.问卷调查

在团体心理辅导课程全部结束后，对所有学生进行简单的问卷调查，并对反馈结果不断综合、归纳与浓缩，最终形成结果。

二、结果分析

本研究发现，团体心理辅导是一种有效的引导与提升高一新生适应性的方式，可以帮助学生有效地处理好环境适应、人际适应、学习适应等问题。它的独特形式对于解决高一新生的适应性心理问题存在着独到的意义：

1.有助于系统地解决适应性问题

很多时候学生的适应性问题并不单单只是某一方面的不适应，而是相互糅合在一起的多方面不适应，例如，人际孤独感可能会引发厌学情绪，环境不适应可能会带来学习上的不适应。系统的团体心理辅导主题包含了所有学生可能会遇到的各类适应问题，大目标分解成各个小目标，这样能更深入地探讨各种适应性问题，更利于辅导目标的最终达成，辅导效果更明显。比如，有的学生在问卷中写道：“这样专门以适应为主题的系列团体心理辅导活动，我还是第一次参加，感觉比一次课的效果好太多了。”“刚开始一两次，也许还没有进入状态的缘故，没怎么感受到帮助有多大，但随着后来团体心理辅导次数的增加，感觉到收获也越来越多。”“八个字可以形容我选择本次团体心理辅导活动的感受，那就是‘不虚此行、受益匪浅’，它帮我解决了进入一中后的诸多适应问题。”“我想我有可能会忘记一节心理课，但不会忘记迈入高中后的第一次团体心理辅导活动，它让我知道了适应是一种接受，适应更是一种放弃。”

2.有助于学生敞开心扉，共解成长适应困惑

系统而规范的团体心理辅导为团体成员营造了一个同质、安全、温暖、尊重、真诚、无条件接纳的良好氛围，使他们在不设防的状态下最大限度地开放自己，在接纳及理解的环境里，成员会更愿意表达自己、暴露自己，通过成员间相互的观察与交流，降低了焦虑水平，减少了不适应的身心症状。例如，在以学习适应为主题的团体心理辅导活动中，一位学生分享道：“以前当我发现进入高中后上课有时候听不懂、努力了还考不出好成绩的时候，我会很沮丧、很无奈，也会怀疑自己的学习能力，是不是真的像人们说的那样，女生一上高中就不行了，通过小组交流后我发现很多学生都这样，所以现在感觉好受多了，好像重新找回了自信，因为只是还没适应高中的学习而已。”再例如，在“王子变青蛙”的主题团体心理辅导中，一位学生课后分享道：“一开始我还有点不好意思分享我初中时取得的好成绩，可当看到每位成员都滔滔不绝说自己且其他成员都真诚聆听的时候，慢慢地我也放下了自己的包袱，大家一起分享快乐、一起感受忧伤的气氛很美妙，感谢组员们的倾听，说完后舒服多了。”

3.有助于学生增强人际适应，找到支持与归属感

团体中的每个成员都来自不同的班级，大家从陌生走向熟悉，从熟悉走向亲近，这本身就是一个人际适应的过程。建立团体的时候，教师就引导成员制订了尊重、真诚、倾听、接纳、赞美与欣赏他人等团体公约，当成员们把这些人际交往的基本原则通过系统的团体心理训练迁移到实际生活中去的时候，给原来不适应的人际关系现状带来了改变，如果成员再有意识地运用从团体活动中得出的人际交往的技能与技巧。另外，团体的建立也为不少成员带来了现实生活中找不到的心理支持与归属感。例如，有的学生写道：“我觉得我参加本次团体心理辅导的最大收获就是交了两个好朋友。”“一走进团体心理辅导室，我就有一种温暖的安全感，每周一次的团体心理辅导课几乎已经成了一种习惯，现在结束了还真有点依依不舍的感觉。”“团体心理辅导课就是跟一般的课不一样，老师一直面带微笑，同学们也很友好，真希望这就是我的老师、我的班级。”“我的收获就是不再孤独了，以前我总觉得班里的同学很冷漠、很自私，没一个同学值得交往的，上了团体心理辅导课后，我才知道到了一个新环境后，主动与人交往才是最重要的，当我鼓起了勇气，学会了主动，果然我也获得了属于我的友谊。”

4.有助于学生进行高效学习，提高学习适应能力

帮助学生解决学习适应问题是适应性团体心理辅导的其中一个重要的辅导目标。在团体心理辅导过程中，引导成员去发现变化、适应变化，让他们明白高中学习的特点、掌握科学的高效学习策略、培养健康的学习价值观、考试观，帮助学生化解各种学习不适应。具体内容包括引导学生按照学习的规律进行学习，例如预习、复习、听课、阅读、做笔记等策略；引导学生学会根据学科特点和自己的学习风格，使用各种学习方法和记忆方法等；自主合作学习能力辅导：包括如何自主选择学习内容、如何自主确定学习目标、如何根据学习需要自主选择学习方法以及学习资料、如何对学习过程进行合理调控等。通过这一系列的学习适应性团体心理辅导后，学生普遍感觉很有收获，例如，学生这样反馈道：“我从来没想过自己的学习方法到了高中后有什么不妥，今天才意识到高中的学习与初中相比，确实还是有很大不同的，怪不得成绩都考不出来，以后不能再沿用老方法、老思维了，得积极适应新变化新方法。”“其实我很擅长死记硬背、题海战术，真的发现现在这些似乎都已不太奏效，‘重视理解和应用，重视反思和总结，重视预习和复习’这三句话我挺受用的。”“参加这次团体心理辅导，令我印象深刻的是对我学习方面的辅导，高效学习的方法对我有帮助。”“参加完团体心理辅导后，现在我对高中学习的难度有了充分的心理准备，如果遇到挫折我想我不会像以前一样‘恼羞成怒’或者是自暴自弃了，我有信心坚持下去，‘不是失败，只是暂时停止成功’这句话一直会印刻在我的脑海里的。”

当然，我们也发现，由于个体的差异，有些学生习惯了传统的教学模式，有点不太适应团体心理辅导活动这个形式，始终有些游离在外，因此收获也不是很大，就像有位学生在问卷中写的“刚上完课，往往是很有感觉，很有收获，觉得浑身像充了电一样充满了能量，但是当一回到教室回到现实，很多东西又都忘了”。因此我们有必要针对适应性团体心理辅导中出现的问题，适当地调整团体方案以更有效地帮助学生顺利解决迈入高中后遇到的第一道槛。

参考文献：

第9篇：中学心理辅导方法范文

    研究目的:调查初中聋生人际交往现状,发现其存在的问题,以便针对性地展开团体干预。探索适合改善初中聋生人际交往现状的切实可行的团体辅导方案并验证其成效。

    研究一:采用《中国中学生心理健康量表》、《社交回避及苦恼量表(sad)》、《中学生自尊量表》,随机抽取河北省特殊教育学校201名初中聋生进行调查。研究结果:河北省初中聋生人际交往结果与健全初中生研究结果相比,在人际交往的社交回避与苦恼两个维度上均显着高于健全初中生,初中聋生人际交往状况明显差与健全初中生。初中聋生人际交往与心理健康、自尊关系密切。可见有必要对初中聋生进行干预,以期提高他们的人际交往能力,促进身心的全面发展。

    研究二:被试为石家庄特殊教育学校初二的两个自然班,一个为实验班,一个为对照班。实验组接受规范的人际交往班级心理辅导,对照组不接受任何处理。在实验前收集实验组和对照组的前测数据,团体辅导结束后,收集其后测数据。在团体辅导结束1个月后,对实验组进行追踪测验。研究采用的工具为,《中国中学生心理健康量表》、《社交回避及苦恼量表(sad)》、《中学生自尊量表》、《团体咨询领导者领导效能评估表》和自编的《同学间互动检核表》。

    研究结果:人际交往班级心理辅导对提高初中聋生人际交往能力、心理健康水平、自尊水平效果显着,并且具有持久效果。本研究中设计的人际交往班级心理辅导方案,是一套切实可行的聋生人际交往干预方案,经过修订可以在特殊教育学校聋生心理健康教育工作中推广和应用。

    关键词:人际交往;班级心理辅导;心理健康;自尊

    引言

    一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。人的发展过程是一个与社会相适应的过程,是一个与他人发生社会关系的过程,这个过程具体表现为人与人之间的交往,通过直接的或间接的人际交往可以影响人的发展。中学生处于人生发展的关键时期,人际交往是他们了解、认识社会最直接和最主要的方式之一。他们的人际交往现状如何,将极大地影响其未来的人生发展之路。但现实生活中中学生的人际交往现状却不容乐观,而聋生的人际交往存在更多的问题。目前我国对聋童人际交往的研究大都集中在对其现状、意义和影响因素的调查和分析上,少数的几项对聋童人际交往能力的培养的研究,也只是从理论上分析了提高人际交往水平的方法。大量实践已证明,团体辅导优于其他形式的心理辅导和教育辅导。本研究在调查了解初中聋生交往现状的基础上,探索适合改善初中聋生的切实可行的班级团体辅导方案,通过实施人际交往班级心理辅导,让聋生学会交往的技巧,建立良好的人际关系,以改善聋生的生活质量,进一步体现对该群体的人性关怀。

    1问题提出

    1.1研究背景

    近年来,特殊儿童的教育与研究越来越受到社会各界尤其是教育界人士的重视。全国教育科学研究“十一五”规划2007年度课题指南将特殊儿童多元化教育需求研究等作为重点研究课题,可见我国对特殊儿童教育的重视程度。聋人学生作为残疾人中的一个特殊群体,在生理、心理及社会适应方面都具有特殊性。我国聋人(即听力语言残疾)有2千多万,约占残疾人总量的1/3[1],提高聋人的教育水平和文化素质对社会具有至关重要的作用。

    青少年与同伴、父母、教师、陌生人的交往是其心理素质的重要内容,它对儿童青少年的心理健康、社会技能的获得、学业成就、认知和社会性的发展具有重要作用。聋童的人际交往不仅能够发展聋童的社会能力、提高适应性,而且对聋童的情感、认知和自我意识的发展以及语言的学习具有独特的作用。众多研究表明聋童的人际交往问题是比较严重的。聋童中性格孤独,不愿与伙伴玩的人数远高于正常儿童,所占比例为45.2%[2];其焦虑程度远高于普通学生,焦虑倾向集中体现在对人焦虑、孤独倾向,冲动倾向、身体症状等方面[3],其原因是听力和表达能力的降低,限制了他们与人交流的机会、社交活动减少,生理上的缺陷使他们产生自卑感。心理咨询大师卡尔.罗杰斯曾经说过,20世纪人类社会最伟大的发明之一是“小团体运动”[4]。通过团体经验,人们可以重新探索自我、发展潜能,团体提供了人格重塑的机会。勒温提出人际关系的训练

在现代社会非常重要,但又是被忽略的领域[5]。

  大量实践[6][7]已证明,团体辅导优于其他形式的心理辅导和教育辅导。班级心理辅导以班级为单位给学生提供了一个真实、良好的交往环境,采取活动的形式,对解决学生人际交往中的问题,可以提供知行合一的指导,学生自主自觉,感同身受,特别有利于学生克服社交障碍,塑造良好的人际交往品质,提升自我。对于那些不善社交的学生来说,团体气氛有利于使成员感受关怀、信任,体验被人关注的感觉,有助于学生了解自己的交往品质,获得情感支持,形成积极的心理品质。然而,目前在我国大陆对聋童人际交往的研究大都集中在对其现状、意义和影响因素的调查和分析上,少数的几个对聋童人际交往能力的培养的研究,也是从理论上分析了提高人际交往水平的方法,将团体辅导用于培养聋生的人际交往能力的研究还没有一例。鉴于团体辅导的蓬勃发展及其已经被证明的有3效性,我国对特殊群体儿童教育的重视及聋生人际交往现状急需改善,迫切需要我们对初中聋生进行人际交往班级心理辅导。