心理健康辅导方法及措施精选(九篇)

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第1篇：心理健康辅导方法及措施范文

我校是一所发展中的学校，一所不断成长的学校。在学校教育教学质量逐年稳步提高的同时，学校十分重视心理健康教育工作，经过了一段时间的尝试，正在逐步形成自己的心理健康教育特色，学校的心理健康教育被学生誉为精神的港湾，心灵的驿站。

心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是素质教育的重要内容。在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程中，心理健康教育正在引起人们的广泛重视,开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质需要。只有不断加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的能力。我校在进行心理健康教育的研究与实践中，在全校教师的共同努力下取得了一些成绩,下面将我校开展心理健康教育的情况总结如下：

一、强化领导，设置机构

学校心理健康教育一直以来被校领导所重视，校长、校党支部书记、校领导在各级工作会议上不断强调爱心教育、关注学生心灵成长，指出我们培养的学生不仅要具备强健体魄、丰富的学识、高尚的情操，还要拥有积极健康的心理素质。做到日常活动有目标、有计划、有措施、有宣传、有总结提高。全校上下齐心协力，在工作中努力探索和实践心育工作的新模式和新方法。

二、培养师资，做到心理健康教育人员落实：

学校从普及入手，重点培养骨干，为了使心理健康教育工作专业化，我校一直鼓励教师参加心理健康教育的相关培训工作。

三、心理健康教育工作的开展

1、建立健全学生心理档案：

建立学生心理档案是加强学生心理教育工作，推进素质教育向纵深发展的重要条件和必要保障。可以提高教师教育决策和科学研究的水平，可以为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，可以为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，以至于为全面提高教育教学质量提供切实有效的帮助。

2、开设心理健康教育课：

将心理学的基本常识直接引进课堂，来实现心理健康知识的普及。学校一直在初中各年级开设心理健康教育课，心理课已成为我校学生的必修课。根据实践和我校学生的实际情况，自行选用心理教育教材。每节心理课都要围绕一个中心，对学生进行情感、意志，及人际交往等方面进行指导，并运用故事法、情境法、角色扮演法、讨论法、设想法等方法，在老师精心设置的轻松、愉快的情境中完成认识矫正、人格重塑、心理调适等。

3、开展心理健康知识讲座：

针对不同年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，开展专题心理健康专题讲座。

4、经常性开展个别辅导

个别辅导是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争意义激烈，青春萌动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，他们迫切需要心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询室充分发挥其职能作用，相应开设了个别辅导，取得了一定的成绩。

5、在教师中开展心理教育知识的普及工作，开展心育班会：

我校在教师中开展了心理健康教育知识的普及工作，以心理教育理论知识的学习为重点，不断提升教师心理健康教育知识。同时提倡关大教师员工学习心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。并要求班主任开展各种形式的班级活动，把心理健康教育落到实处。

6、我们有效利用家长会这个平台，对家长开展家庭心理健康教育指导，使学校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通过共同制定帮助孩子完善心理品质的措施，提高孩子的心理素质。利用家长会契机，举办家长心理健康教育专题讲座，教给家长一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更贴近学生的心理，通过讲座还使家长了解学校心理健康教育的情况。

四、广泛宣传

第2篇：心理健康辅导方法及措施范文

随着社会的发展和进步,人们的压力与日俱增。而大学生正处于向社会过渡中,各方面发展还不尽完善,更易出现心理问题。相关调查显示,心理障碍已成为近年来大学生休学、退学的第一位原因。大学生的心理健康已越来越不容乐观。尽管许多机构对大学生心理健康状况开展了各种调查和研究,结果不尽相同,但结论是一致的,即占有相当比例的大学生存在心理问题。大学生面临着学习、交际,情感,择业等多重压力,每位大学生在其成长的过程中都会遇到各种问题,遭遇种种挫折,而有些大学生缺乏自我调节能力,如得不到及时的帮助和引导,会影响他们的学业以及生活,乃至影响他们的一生。

因此有必要对在校大学生的心理健康进行深入分析研究,了解大学生一些基本心理问题,适时提出我校大学生心理健康教育和干预对策,缓解大学生压力,并提高大学生的整体心理素质。

2常见心理问题

2.1方法

采取整群抽样的方法,从重庆大学心理咨询机构选取2009年度四月和五月份做心理咨询的同学119人,以来访者的登记的基本资料为依据。

2.2数据分析

我们对来访者的情况进行定性和定量的分析。

2.2.1基本情况

学校心理咨询机构处于免费的,避免了经济问题带来的来访者的不公平性。从四月份和五月份的数据看出,来访者中本科生87人,研究生32人(X2=17.9,P<0.05*);男生62人,女生59人(X2=0.27,P>0.05);理工科95人,文科24人(X2=42,P<0.01**)。大约10%的来访者是在辅导员、同学或家长陪同下进行咨询的,其余的都是自己主动来做心理咨询的。其中42个来访者并不是第一次来咨询。

2.2.2心理问题归类

从来访者的心理咨询问题来看,分为一般的心理问题和严重的心理问题,一般心理问题是指近期发生的,内容尚未泛化,反应强度不太强烈的情绪问题,能找到相应的原因,思维合乎逻辑,人格也无明显异常。而严重的心理问题指持续时间较长,患者很痛苦,严重影响生活的一些症状。

3讨论

3.1基本差异分析

3.1.1性别,年级差异

来访者在性别方面并没有出现差异,即两者的求助程度相差不大。而以往的研究认为,女生比男生更具备良好的心理素质,是因为女生获得的社会支持普遍高于男生,女生在情感交流及人际中比男生更能释放自己的情绪。但是此处的男女差异不大,可能与调查的总体样本有关,即此所学校的性别比例原本有悬殊,工科院校的男生比女生多,所以出现了咨询中来访者的男女性别差距不大。同样,本科生和研究生,工科和文科的基数比例也不一样,造成了差异。

3.1.2咨询次数差异

从这两个月的数据来看,有几乎三分之一的同学不是第一次咨询。我们上面提到,因为学校咨询结构的免费,一方面排除了因经济因素造成的不公平,同时也有弊端,有少数同学觉得咨询很舒服,似乎上瘾了,咨询的次数频繁。而学校咨询机构的师资毕竟有限,导致了一些真正需要帮助的同学得不到帮助,涉及到资源限制问题。

3.2心理问题

进入大学后生活方式发生了一些改变,有些大学生出现了不适应,学习方面的吃力,人际交往的困惑,情感上的困扰,就业上的担忧等一系列问题,也有因此出现焦虑过度,失眠,抑郁等严重影响学习生活,更进一步加剧了心理问题。

从上面的调查中看出,人际交往(23.5%),学习(16.8%),情感(9.2%),就业(8.4%),经济(8.4%),抑郁、焦虑、躯体障碍(10%)也占了很大一部分,还有一部分同学是其他问题,如家庭问题等。

3.2.1人际交往方面

人际交往在大学生活中占有很重要的地位,是大学生活的剂,当人际关系不当时,或者感到不被他人接受时,会感到压抑等状况。主要表现在当与他人意见分歧时,不能有效的沟通,化解问题,尤其表现在同宿舍的同学身上,咨询中发现大一、大二的女生尤为严重,因为女生一般比较敏感,加上大一、二同学交际经验不足,往往在遇到问题时不能控制彼此的情绪,导致人际关系紧张。

3.2.2学习压力

学习方面主要是针对本科生,尤其是大一新生,学习方式与以前发生很大的改变,老师不再是就每个具体的小题进行解答,而是方法和方向性的指导,而新生还不能完全适应,需要花费很多时间去思考,工科的学生更为明显。造成的学习压力很大,有些同学甚至因此导致暂时的焦虑,失眠等。李敏等人也有相关研究。

还有一方面是大四的毕业生面临就业和考研的冲突,不知道是否继续学习,深究原因,可能与缺乏目标,逃避目前就业有关。有一大四学生,谈及自己因为学习感到焦虑,本专业出现挂科,又想考外专业的研究生,在矛盾与冲突中,无法正常学习,深感痛苦之极。

3.2.3情感方面

情感方面的问题,主要是针对本科生的高年级及研究生。在恋爱中不知怎么正确处理感情,加上一些出现同居等问题,而大学生没有很多人生经验,在双方出现问题时,不能够宽容忍让对方,有男生甚至出现殴打女方的行为。特别是一些即将面临毕业的各种问题造成的情感困惑。

3.2.4经济压力

经济反面的压力,一些学生因为家庭经济比较困难或者因为长期的消费一直来自家庭,感到有压力和内疚。

3.2.5稍微严重的心理障碍

从来访者可以看出,抑郁,焦虑等问题可能是因为长期情绪得不到发泄,自我要求高等导致的,而且这些症状在新生上有递增的趋势。近来的数据表明,新生的压力很重,容易出现一些学习压力或适应等方面的问题,进而导致抑郁焦虑甚至失眠,这种状况又继续加重,形成恶性循环。

针对问题的严重程度不同,一些被诊断为神经症(持续时间数月,来访者很痛苦,影响社会功能),包括抑郁症、强迫症、焦虑症及躯体障碍。还有一些精神障碍的,我们依据严重程度上报学校,并转介相关医院机构进行治疗。对于有抑郁、强迫倾向等身体有些不适感的,可以进行定期咨询(每周一次),提高来访者自我调节能力及压力应对能力。

4改变措施

为了大学生更好的健康成长,学校及相关机构应该采取积极措施,让大学生意识到有心理问题应该积极的求助,通过多种方法缓解大学生压力,提高大学生的自我调节能力。

4.1预防为主

心理健康工作的重点应转移到积极预防为主。以往的重点是关注心理有问题的同学,但是心理健康的问题主要是生活中的各种事件产生,心理健康的工作要针对所有的同学,要以预防为主。

首先,要让同学了解到心理健康的相关知识及普遍性,任何人都会发生心理问题,不要看成精神障碍,客观的认识心理问题。其次,要大学生认识到有问题时,就应该积极的求助,或者和同学老师沟通,如果有需要随时去联系学校的心理咨询机构,积极的对待情绪等各种不适。

4.2开设公共课及团体辅导

学校也要针对全校同学的心理健康教育进行定期团体辅导。王玉(2009)研究发现,通过给大学生开设《健康人格心理学》后,学生主观报告和实际测得的心理健康水平有显著提高。师范院校大多开设心理教育方面的课程,而随着今年来大学生的心理健康不容乐观,一些工科院校也逐渐意识到心理健康的重要性,积极的开设课程并对辅导员进行相关心理培训。

心理工作人员定期进行团体辅导相关的活动对于大学生的人际关系有改善。裴利华(2009)通过对比研究,对实验组大学生进行团体辅导,个别咨询,心理健康教育,发现实验组的同学心理幸福感和健康程度明显提高。通过一些公开的辅导等对学生的心理健康起到调节和缓解作用。我校每周一进行心理团体辅导,学生也踊跃报名。在团体辅导中体会到合作、团结、倾听,对人际关系有很大改善。

4.3学校心理咨询结构的完善

学校心理咨询机构的完善及规范对心理健康工作有重要意义。一方面学校心理机构实行免费制,对于所有的学生进行开放,排除因为经济原因造成的不公平。另一方面学校心理机构应该严格遵守心理咨询的相关规定,除了特别重大的危害自己和他人健康外,应严格为同学保密。一些同学总是担心自己的秘密被他人知道,感到尴尬,而排斥心理咨询。而学校心理咨询结构,弥补了辅导员在这方面的不足。

同时心理结构的完善,要进一步针对严重心理障碍的,神经症及严重的人格障碍及精神障碍的同学进行认真诊断,并进行相关医院结构的转介,严重的可以考虑让学生休学等,避免造成严重后果。

参考文献:

[1]俞少华,张亚林.我国大学生心理辅导现状.中国心理卫生杂志,2002,16(2):131-132.

[2]袁玉华,晋辉勇,赵拥军.大学生因病原因分析.中国学校卫生,1998,19(6):461-462.

[3]陈丽文,胡凯.长沙市高校大学生心理健康的现状与思考.湖南医科大学学报,2002,(3).

[4]樊富民.大学生心理健康发展.北京:清华大学出版社,1997.13-18.

[5]李敏,于威.2000名大学生心理健康调查.心理健康,2009,16(1).

[6]李殿录.大学生心理健康问题的调查研究.黑龙江教育学院学报,2009,28(2).

[7]王玉.人格教育对提升大学生心理健康水平的实效性研究.中国健康心理学杂志,2009,17(2).

[8]裴利华.积极心理辅导综合模式对大学生心理健康的影响.中国健康心理学杂志,2009,17(1).

第3篇：心理健康辅导方法及措施范文

关键词：高校；心理健康教育；大学辅导员工作；思想沟通；心理健康

中图分类号：G443 文献标识码：A 文章编号：1674-120X（2016）26-0004-03 收稿日期：2016-05-10

课题项目：湖南第一师范学院2011年校级课题（XYS11Z16）。

作者简介：文 红（1966―），女，湖南益阳人，湖南第一师范学院副教授，主要从事英语翻译理论与实践、心理学与思想政治教育研究。

高校辅导员是大学生思想工作和心理工作的主力军，也就是大学生心理教育工作的主要承担者。2010年湖南省各高校都进行了“心理沟通平台建设”的项目，湖南第一师范学院（以下简称“我校”）于2010年申报了省级科研项目“心理沟通平台建设：大学生思想政治教育――心理健康教育‘双元结构’的实践探索”，我作为我校一名专职辅导员，于2011年也申报了校级课题“心理健康教育视角下的大学辅导员工作探悉”，探讨新时期辅导员开展学生心理健康教育工作的新模式、新途径和新手段。近几年来我校的教育科学学院（以下简称“我院”）对学生心理健康教育工作相当重视，配备心理专干一名，成立了心理健康协会，定期开展了很多形式多样的宣传活动和讲座活动，采取了很多行之有效的方法和手段，动员全体辅导员和班级心育委员大面积跟学生进行思想沟通和心理交流，解决了在学业困难、家庭经济困难、交友不慎、世界观人生观交友观有偏差的学生的认知问题、思想偏差和心理问题乃至心理疾病，化解了由心理健康问题引起的矛盾，良好地处理了学生突发事件，连续几年成为心理健康教育工作先进院部。现将我院2013―2014年学年度采取的措施、方法、手段介绍给大家，以期与各位学者、各位从事学生管理事物的领导、同行们商榷。

一、高校心理健康教育基本原理和内容

高校心理健康教育是以教育学、心理学的理论和技术为主要依托，结合高校日常教育、教学工作，根据大学生的生理、心理发展特点，有计划、有目的地维护学生的心理健康，培养良好心理素质，开发心理潜能，以促进其整体素质提高和身心和谐发展的教育活动。

（一）高校心理健康教育的目标

高校心理健康教育旨在提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体包括引导学生客观认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；帮助少数有行为障碍的学生提高心理健康水平。

1初级目标――化解心理问题，促进心理健康

通过系统的心理健康教育活动，及时发现并科学化解学生的心理问题；更为重要的是，帮助学生学会自我心理保健，掌握有关避免和消除心理问题的原则和方法，能够正确应对生活中的各种挫折和困扰，保持乐观、稳定、积极向上的心态。

2中级目标――优化心理素质，促进全面发展

各高校通过系统的心理健康教育活动，帮助学生学会正确地对待自己、接纳自己、化解内心冲突，消除人际障碍，改善人际关系。

3最高目标――开发心理潜能，达到自我实现

这一目标要求心理健康教育吸收和借鉴一些开发心理潜能的经验，以提高学生的心理机能，使每个学生都能达到有独立意识、智力充分发展、人格和谐发展的理想状态。

（二）高校心理健康的内容

1三个层次

（1）普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，使其了解心理健康的标准，识别心理异常现象，透析常见心理问题产生的原因及主要表现，科学对待各种心理问题，增强心理健康意识。

（2）传授心理调适技能，提供维护心理健康的方法。帮助大学生学会自我心理调适，及时调节负性心理和情绪，提高承受和应对挫折的能力，增强社会适应能力。

（3）开发心理潜能和创造力，促进学生主动发展。培养学生自尊、自爱、自律、自强的优秀人格品质和坚韧不拔的意志品质，有效开发心理潜能；帮助大学生养成良好的学习习惯，掌握科学、有效的学习方法，提高学习能力；自觉开发智力潜能，培养创新精神和实践能力。

2四大领域

（1）学业发展教育。其主要内容包括学习动机、学习策略、考试心理等方面的教育与辅导。其目标是通过对大学生学习策略和方法的指导以及与学习有关的非智力因素的调动，帮助大学生克服不利于学业发展的因素，养成良好的学习心理品质。

（2）生活适应教育。其目标是帮助大学生建立合理的生活规范，培养良好的生活习惯、乐观的生活态度、健康的生活情趣，养成健全的人格和优良的个性品质。

（3）生涯发展教育。通过对全体大学生进行生涯发展教育，使大学生具备生涯发展意识，客观分析自我，了解自己的能力和价值倾向、职业兴趣，做好升学、择业的心理准备。

（4）生命质量教育。帮助大学生学会尊重生命、珍惜生命、保护生命，进而欣赏、热爱并发展生命，提升生命的意义和质量。

二、学院对学生心理健康教育工作所采取的方法和理论依据

大学辅导员要能自觉地参与我院心理沟通平台的工作；通过培训掌握心理沟通的基本要求，熟练运用有效心理沟通的方式方法，能在实际工作中探索创新，不断总结对学生进行心理沟通行之有效的方法。

（1）辅导员利用院部建立的“心理沟通室”，并充分实现其功能的延伸，通过网络、电话、面谈等形式，与所有学生建立起全方位的沟通，了解学生的思想状况和心理状况，从而全面带动班级其他工作的开展。经常性地了解学生情况，解决学生当中存在的问题，把大多数的问题解决于萌芽之中，争取杜绝严重的心理疾病和心理危机的发生。

联络班级心育委员、团支书和寝室长，通过朋辈辅导助人、自助，使学生心理素质得到提升，心理弹性得到增强，使他们能够有效应对各种现实困境，从而保证班级各项工作顺利有序地开展，完成学校教书育人的伟大使命。

（2）一般大学心理健康教育专职人员与学生比例是1∶3000～1∶5000，专职人员远远不能直接面对全体学生，辅导员作为教育工作者不是对学生进行一种专业的“心理咨询”。有的学生根本就没有心理疾病，只是在学习、交往或者家庭问题上出现一些纠结，需要找人劝解，或者是一种郁闷和负情绪的宣泄，甚至只是需要一种他人的关注和认同，即“心理沟通”。在其过程中，教育工作者运用“无条件关注”“倾听/关怀”“（让学生）宣泄”“心理支持”“交互式沟通”等方式（见下图），帮助学生解决心中的困扰。

三、2013―2014年度教育科学学院心理健康工作措施

1继续开展宣传教育工作，普及心理健康常识

本学期，将利用一切能够利用的宣传工具、机会以及结合学校的德育工作进行常规宣传工作，加大心理健康教育工作的力度。利用新生入学的心理筛查、大学生心理健康月、世界精神卫生日、毕业生的心理测试、评先评优、学生青年志愿者活动等大规模的普查机会，开展相关调研，理清班级大学生的思想问题和心理问题的关联性，以学校德育学科研究基地作为依托，研究大学生思想政治教育和心理健康教育工作的交互结合的工作模式、工作途径和手段，以开放式的问卷方式和面谈，从每个班选拔部分合作意识强、善于学习和为他人服务的大学生参与到前期的调研中。

2提升班级心理沟通人员的知识能力，确立大学生心理健康的方向

确立大学生心理健康的方向，以预防和发展为主，以矫治为辅。因此我们在重视对全院学生开展发展性辅导工作的同时，不能忽略对一部分有心理问题的学生开展针对性的个体心理咨询和案例研究，只有这样才能真正做到面向全院学生，并使自己在实际和研究过程中获得专业成长。

3培养学生良好的心行习惯

良好的心行习惯是学生正常生活、有效学习的基础，培养学生良好的心行习惯是学生保持心理健康的基础。我院在2014年的心理健康教育工作中注意给学生加强了心理健康小知识方面的宣传工作，对培养学生们良好的行为习惯起到一定的作用。

4培养学生健康的心理特点，为学生一生幸福奠基

心理健康不是单方面地从以政治思想道德角度为出发点进行指示与说教，而是对学生心理状况、心理过程、心理机制的帮助与辅导，运用“关注”“倾听”等沟通技术，让学生的情绪和心情得到慰藉，感到被关心、被重视、被理解，并愿意接受心理咨询帮助和指导，达到能主动疏导自己情绪的效果。

5开展各种心理健康教育活动，寓教育于活动中

如“心理成长咨询室的大力推广”“心理健康调查表、心育报告”“大学生心理健康月宣传栏”等。

6积极开展心理健康教育讲座

心理健康教育讲座是一个良好的心理健康教育形式，因此教育科学学院在2013年加强了心理健康教育讲座的开展次数，覆盖爱情、人际交往、压力释放等方面，让学生们学会一定的心理健康小知识，充分地认识自我、了解自我，更好地适应大学生活。

四、2013年学院心理健康教育工作所取得的成效

1心理健康教育在系统、规范、有序中顺利进行

我们根据大学生的心理特点，认真考察学生实际发展需要，借鉴已有教育资料，举办了多次心理健康教育讲座，让学生们充分了解心理健康知识，并引导学生把这些知识运用到日常生活中去，真正做到学有所用。

2扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展

（1）学生心理咨询室（又称心理沟通成长室）在工作日始终向全院学生免费开放，个体咨询与辅导的案例也随着学生求助意识的增加而有所增加，学生在咨询师的帮助下能够较好地处理心理健康问题，及时释放心理压力。

（2）2013年举办第一届“遇见明年的自己”活动，面向全系学生征集一封写给明年的自己的书信，以文字的方式记录自己对明年的期望，从中发掘积极意义，促进学生心理健康发展。

3努力方向与改进措施

（1）充分利用课堂教学，扎实推进心理健康教育。在学科建设中渗透心理健康教育是我院实现心理健康教育目标的主渠道，也是素质教育的保证。

（2）丰富校园文化。通过各种喜闻乐见的文娱、体育和文化活动来推进我院心理健康教育活动的开展，比如表演心理剧、心理小报、心理小论文、团队心理活动、校园文化建设等，帮助学生缓解心理压力，提高心理健康素质。

（3）继续将心理健康教育与学校教育、家庭教育、社会教育相结合。充分关注学生的心理健康状况，同时让家长更好地了解孩子、关心关爱孩子的健康成长。

总之，我院辅导员心理健康教育工作加大了探索：每个班选拔了部分合作意识强、善于学习和为他人服务的大学生参与到前期调研工作中，各个班普及心理沟通的内容；对学生干部，则以宣传心理健康科普知识、提高朋辈辅导能力为目标，进行不断轮训，注意朋辈沟通、热线电话、网络博客、创办手抄报、宣传画、知识展版、征文、广播稿等多种形式；在全院形成一种重视心理卫生，加强心理问题的防范和介入的良好氛围，广泛发动学生积极投入心理沟通之中。这样，院部学生的管理工作就进入了一个良性循环的轨道。

参考文献：

郑少南大学生思想政治教育实效方法研究大连：大连海事学院出版社，2006.

第4篇：心理健康辅导方法及措施范文

关键词：学困生；心理辅导；案例报告

一、一般资料

张俊龙（化名），男，13周岁，初中一年级学生，独生子女，身高体重匀称，没有重大躯体疾病历史。父母均为农民，父亲农闲外出打工，母亲照看家庭。经详细询问、调查，父母无人格障碍和其他精神症，家族无精神疾病历史。家境较好，家庭关系和睦。

二、主诉和个人陈述

我自小学起就很贪玩，成绩差，经常受到指责、批评，几乎没有得到过表扬。班上同学看不起我，不愿与我交朋友，我经常感到孤立无助。因为上课思想易开小差，听不懂老师讲课，就不愿意听，经常受到任课老师的点名，所以讨厌学习。

三、观察和他人反映

从张俊龙的言谈举止可以看出他的聪明；大多数时候，他的眼睛也不敢直视辅导员，但可以看出，辅导员的话他也是很有感触的；他说话时眼睛也湿润了。据家人、教师及同学反映，张俊龙活泼好动，但自卑心强，自信心差；非常固执，做错事也不会承认，自我防范性强；课堂纪律差，不爱学习，上课爱讲话或不听课；不按时交作业。

四、评估与诊断

（一）原因分析

1.家庭环境的原因。张俊龙父母文化水平偏低，思想落伍，教育方法不当，对孩子缺少正确细心的引导。而对于他的学习，父母几乎不管不问。

2.自我麻木。他自小学起，由于表现不好、成绩差，经常受到指责、批评，几乎没有得到过表扬。因此，他对批评说教习以为常。

3.自暴自弃。经常的指责、批评，深深地打击了他的自信心，使他产生了破罐子破摔的想法。

（二）诊断

家庭教育的不当和同学的嫌弃，使他心理失衡，产生了自卑、脆弱、厌学等心理偏差。

五、心理健康辅导目标

根据以上的评估与诊断，同家长和任课教师协商，确定如下辅导目标：一是具体目标与近期目标：家长和任课教师要努力发现他的闪光点，多表扬，少批评，激发其学习兴趣，增强其自信心。二是最终目标与长远目标：促进他的心理健康和发展，达到人格完善，形成健康向上的个性心理品质。

六、心理健康辅导方案的制定

根据他的情况，经过分析，笔者决定对其进行阶段性、综合性辅导。首先，对其本人，通过面谈了解其厌学原因，进行直接辅导。主要是进行自尊心、羞耻心教育，培养他的自信心；通过行为指导，改变其对学习的不良认识，锻炼其意志力。其次，对影响他的因素，采取谈话、激励等一系列措施，加强与其父母、同学的沟通，取得他们的配合，最终实现辅导的目的。

七、心理健康辅导过程

（一）家校结合，改善教育方法

加强与家长的联系，经常与其家长交谈，了解孩子最近在校内、校外的表现情况，并希望家长改变教育的方法。告知教师帮教措施，并希望每隔一段时间，教师就能和家长沟通，有的放矢地通报其在校表现。同时家长要告知教师孩子在家的情况，在教师、家长和同学之间形成一个封闭的帮教链。

（二）热情谈心

通过这种方法了解他的思想变化情况。多鼓励，少打击；多表扬，少批评；多关心，少冷淡。其目的是调整心理、平和心态，使他能正确地认识和看待自己。首先，笔者找了几个平时和他接触比较多、比较要好的几位同学，进一步了解他在学校、在同学中间的情况，并鼓励同学要积极、热情、诚恳地接近、帮助他。其次，与本人谈，通过面对面地坐下谈，了解他全面的情况和心理承受能力。告诉他老师对他的期望是很高的，他在老师心目中占有非常重要的地位。在谈心过程中，笔者一直肯定他的优点，鼓励他充分发挥自己的聪明才智，同时诚恳地指出他的不足，要求他上课专心学习，给他指出明确的努力方向。

八、心理健康辅导效果评估

（一）自我评估

课堂纪律越来越好，自信心也日益增强了，对学习也越来越感兴趣了。

（二）心理健康辅导员的评估

1.通过回访与跟踪，发现辅导对象已经基本达到预期目标，辅导过程较完整，有条理。

2.辅导后的思考：（1）从结果来看，这次辅导基本上是成功的，对其辅导还将持续下去，直至他能跟上学习进度、达到目的为止。（2）家庭、学校、环境教育对青少年的影响是非常大的，提高家长的素质和教师自身的素质尤为重要。（3）对有心理偏差的学生要给予更多的关心和的帮助，要改变一个有心理偏差的学生首先应尊重他，然后再引导他，做到有耐心、持之以恒。

总之，教无定法，辅导方法也是多种多样的，只要合理有效，就是好方法。我们要从各角度去挖掘学困生的闪光点，维护他们的自尊心，增强他们热爱学习的信心。当然，转化效果不是立竿见影的，它是一项长期的工作，教师要有持之以恒的决心，方能最终解决学困生的困难和问题。

第5篇：心理健康辅导方法及措施范文

关键词：高职院校；心理教育；网络体系

在改革开放的不断深入下，很多社会现象对学校教育起到了冲击，在这些现象的影响下，学生心理问题直线上升。高职院校学生正处于生理、心理变化时期，世界观、价值观刚刚形成，正处于“心理断乳期”，容易出现心理问题。主要对高职院校开展学生心理教育的意义及途径进行简单阐述。

一、高职院校开展学生心理教育的内容及意义

高职院校开展学生心理教育主要包括以下内容：（1）认知发展教育：帮助学生了解认知的发展特点、规律，清楚自身的认知发展水平，纠正学生认知上存在的偏差，让学生能对自我正确评价，实现自我健康发展。（2）情绪稳定教育：让学生了解情绪变化特点，科学调控自己的情绪，避免情绪两极波动，保持积极情绪状态。（3）意志力优化教育：让学生了解自身意志弱点，能不断克服困难，调节自我主观能动性，提高自身的意志行为水平。（4）个性健全教育：让学生不断增强自我教育能力，矫正不良品质，不断完善自己，形成活泼、开朗、富有正义感及同情心的好性格。（5）人际和谐教育：让学生了解人际交往规律特点，掌握交际艺术，同人和睦相处，能将自身才干充分发挥出来。（6）积极适应教育：让学生能积极调控生活、学习中的各种烦恼，适应环境变化，保持心理健康。

学生心理健康同学生素质密不可分，对高职院校来讲，心理健康是塑造学生良好品德的一个先决条件，也是学生智力发展的基础。做好心理健康教育能提高学生的心理素质基础，预防精神疾病，提高自身的心理素质，对学生今后成长有至关重要的作用。

二、高职院校开展学生心理教育的途径

对于高职院校来讲，要做好学生的心理教育可通过以下途径开展：

1.建立心理普查制度

每学期对学生进行心理健康的测试普查，掌握学生心理健康的状况，对心理有异常倾向的学生做好引导及跟踪，掌握学生心理变化的第一手资料，对学生多关心，帮助学生处理好各种困惑，对学生进行预防性心理辅导，根据学生的不同情况制定不同的教育措施。

2.开展各种主题的教育活动

在心理健康测试普查基础上，针对学生不同的心理类型进行不同主题的教育活动。如对大一学生讲述怎样适应大学生活，引导学生转变思想观念，改变中学时代的生活习惯。开展“辅导员，我想对你说”主题活动，让学生将自身的真实想法以书信形式表达出来，辅导员针对学生不同情况进行针对性健康教育。对特殊群体（父母离异学生、贫困生、存在自卑心理的学生等），可采取“学校―家庭― 班级”三方干预这一教育模式。学校对这些学生进行针对性家访，同家长沟通，加强对学生家庭状况的了解，为开展双方互助教育打下基础。对存在自卑心理的学生进行自信心的团体训练，帮助学生树立成功的信心。

3.完善三级心理网络体系

全校范围下以校级网络为核心，建立“校―院―班”三级心理网络体系，在学校组建专业心理健康教育的教师队伍，做好全校学生的日常心理咨询工作。从各系选拔出优秀辅导员，让其掌握心理沟通技巧及心理教育知识，为本院的学生提供咨询讲解服务。各班选拔学生骨干，让其负责将身边同学心理异常表现及时向辅导员反映，让工作人员可以及时发现学生心理异常行为，及时展开教育工作。

4.培育学生干部，建立心理协会

学校可定期对学生干部进行心理相关培训，让这些干部掌握基本的心理常识，了解预防措施，能够在日常学习、生活中及时发现周边同学心理上存在的问题，能及时将这些问题反映给辅导员，在上报同时还能对这些同学进行适当心理干预，让学校心理健康教育得到有效开展。

在培养学生干部的同时可建立大学生心理协会，借助协会对心理健康知识进行宣传，协助学校工作。心理协会每年开展一次心理健康的活动月，通过开展心理健康知识讲座、心理知识竞赛等活动，让众多学生参与到活动中来，了解更多心理健康的相关知识。

5.做好团体辅导工作

团体辅导指的是团体情境下所开展的心理辅导形式，运用适当策略对团体进行心理辅导，是一种行之有效的辅导方法。在这种团体活动中，学生更容易亲身体验到相应的道理及情感。学生在同团体成员互动过程中，能够更好地学习体验，不断发现自我、认识自我，改善同他人的关系，增强团队适应能力。

6.普及心理健康常识

高职院校应充分利用各种活动做好对学生的心理健康知识普及工作，利用课堂、讲座、海报、网络、论坛等各种途径同学生加强心理沟通，确保学院心理咨询中心的信息畅通，及时解答学生咨询，培育良好校园文化氛围。

总之，学生的健康成长同良好的心理环境密切相关，高职院校应在培育良好校园文化氛围的基础上，通过各种途径、方法加强学生心理健康教育工作，普及心理健康常识，让学生能够及时找到心理困惑的根源，不断提高自身抗挫折能力，提高心理素质，走出健康人生。

参考文献：

[1]马翠凤.社会转型时期高职院校学生德育工作现代化刍议[J].广西教育：职业与高等教育版，2015（31）：35-37.

第6篇：心理健康辅导方法及措施范文

关键词：幼儿；心理；辅导

所谓健康心理就是指一个人心理各方面以及和社会环境之间处于一种积极协调，统一的状态。正如麦灵所认为的心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气质。小班幼儿处在心理成长发展的关键期，极易因环境等不良因素的影响形成不健康的心理。

心理健康的人，情绪愉悦稳定，生活态度积极，人际关系和谐，行为能自我调节和控制。3-4岁的孩子刚进入幼儿园，进入到一个新的环境。尤其大部分幼儿又是第一次过集体生活，因此他们十分的不适应。很多孩子表现出种种心理和行为的偏差：如焦虑、孤僻、攻击、胆怯、多动、情绪障碍等。这些都向我们透露着一个信息他们正处在心理的冲击中，需要成人的指导和帮助。因此对小班幼儿进行心理辅导就显得特别重要。

一、开展辅导，促进幼儿心理健康

心理辅导是对幼儿进行健康心理培养的重要方式和途径，所谓心理辅导，就是运用现代教育、心理科学等理论，根据幼儿心理发展中面临的问题，对幼儿心理健康、成长、发展所进行的帮助、指导和服务，它包括发展性辅导和矫正性辅导两种基本方式。

（一）发展性辅导。

发展性辅导是一种面向全体幼儿，在原有基础上提高幼儿心理健康水平，挖掘其潜能促进其心理发展的辅导方式。我们主要是通过集体心理辅导活动进行的，就是将辅导者的要求内化为幼儿认知的活动。根据“健康心理总目标”，我制订了一学年的心理辅导内容，包括情绪情感辅导、交往辅导、自主自理性辅导、自我意识辅导、失败挫折辅导等，并有目的有计划的进行实施。如第一学期的第一个阶段，幼儿刚进入幼儿园，环境的不适应、与亲人的分离焦虑、对教师的不信任等种种因素，使幼儿情绪产生了障碍。因此，就把这一阶段的辅导内容定为情绪情感辅导，并通过各种形式来解决当时幼儿所面临的情绪障碍问题。

如：讲故事《上幼儿园》、《我们的新老师》、《我不哭》等来抚平幼儿心中的焦虑，使幼儿对幼儿园及教师产生安全感；集体表演“噜啦啦”，通过表演不仅让幼儿在自己的表演中体验了上幼儿园的乐趣，也为幼儿树立了学习的榜样；竞赛游戏“开心娃娃”，通过创设“开心娃娃角”，让幼儿自己记录每天来园时的情绪情感，如“开心娃娃”、“生气娃娃”、“流泪娃娃”等，并通过每周“开心娃娃”的评比，促使幼儿建立良好的情绪情感。

（二）矫正性辅导。

矫正性辅导是面向全体幼儿不可缺少的一项工作，每一个幼儿都存在不同程度的心理问题，就如每个幼儿都会生病一样，在发展的某些阶段，幼儿出现一种或几种偏异行为的现象是十分普遍的。因此，我们必须针对不同的心理行为进行矫正性辅导，如对胆怯倾向型的幼儿运用行为塑造法，对孤独型、被动倾向型的幼儿运用认知行为疗法、暗示法等。

通过日常接触了解，我对本班心理问题相对较重，行为偏异较明显的几名幼儿进行了个案追踪及辅导，如XX小朋友，他是一个极其任性的孩子，对于自己认定的事情不管父母还是教师的劝导都一概不理，不达目的誓不罢休。因此，我追踪记录了他的这一不健康心理所引发的一系列偏异行为，并实施了各种教育方法：①转移注意力。在一次户外游戏结束后，其他孩子在我敲小铃后都能迅速来排队，只有他一个人还在玩，喊他也没有反应，于是我说：“XX，我们要把你送到别个班去。”这时他马上跑了过来。②暂时回避。XX每次当自己的不合理要求得不到满足时，他就会纠缠不休，这时我就故意不去理他，让他感到哭闹的方法是无效的。③在情绪上表示理解，在行为上坚持对他约束。午睡时XX坐在床上玩耍……，这时我就摸着他的头告诉他，要养成良好的午睡习惯，这样才长的高、长得帅。经过一学年的教育培养，现在XX不仅不任性了，而且还会对别人任性的表现进行批评。

二、注重问题幼儿，实施个别辅导

幼儿发展水平存在差异，每一个幼儿都是独一无二的。在日常生活中，我们细心观察每个孩子，分析了解每个孩子的心理发展水平、每天的状况乃至每个活动的反应，及时地调整自己的教学策略，改变教学方法，满足不同孩子的心理需要，有针对性地进行个别辅导，帮助孩子解决面临的问题和困扰。对于有一些心理缺陷、心理障碍、行为怪异的问题儿童，我们进行跟踪研究，制定系列方案，采取积极的办法，进行矫正性辅导，帮助孩子恢复健康心理。

三、家园配合，巩固幼儿心理健康教育的效果

第7篇：心理健康辅导方法及措施范文

〔论文关键词〕学校心理辅导；心理辅导行政；心理健康教育 

 

学校心理辅导也称为学校心理健康教育，是20世纪教育改革中出现的新观念，它作为现代学校的一个标志，逐渐受到心理教育研究者和工作者的关注。近十多年以来，在心理辅导工作者的不断努力下，我国中小学心理辅导已初具规模。然而，目前从整体上看，我国大陆地区的学校心理健康教育还是缺乏规范性和系统性，缺乏明确统一的指导思想和方针政策。换言之，从区域教育或整体管理角度看，学校在如何开展心理健康教育上依然存在着随意性、盲目性，缺乏规范性、统一性、科学性、实效性。另外，尽管各级各类学校均已开始重视心理健康教育，但心理健康教育工作依然没有得到有效的保障。 

从管理的角度，对该问题进行分析，我们发现我国大陆当前的学校心理健康教育缺乏心理辅导行政，导致了学校没有独立的心理健康教育机构，其负责人没有明确的责权和地位，心理健康教育工作者往往孤军奋战，没有吸引广大班主任和学科教师积极参与。 

学校心理辅导行政是指根据学校心理辅导的目标，建立学校心理辅导组织，选择合适的心理辅导教师，拟订切实可行的心理辅导计划，运用领导、沟通、协调等现代行为科学的原理、原则和方法，切实有效地执行，并评估其成效，以实现心理辅导的工作目标。美国、日本以及我国台湾地区在学校心理健康教育上积累了丰富的经验，他们在学校心理辅导行政上也进行了大量的实践和探究。因此，本文回顾和分析了国内外关于学校心理辅导行政的现状，总结和吸纳国内外心理辅导行政经验，并对我们当前学校心理健康教育提出新的展望。从而为我国大陆地区开展学校心理辅导行政的实践建设奠定基础。 

 

一、国内外学校心理辅导行政的历史与现状 

 

（一）国外学校心理辅导行政建设的历史与现状 

吴增强指出：“在美国学校心理辅导的发展过程中，政府的参与作用不可忽视，美国的一些州通过立法来支持学校心理辅导。”1946年通过的《乔治—巴登法案》（the george barden act）促使美国联邦政府制定了一个心理咨询人员的培养计划。1957年，美国联邦政府推出《国防教育法》（national defense education），规定学校要推行辅导及评估计划，识别天才及迟缓的学生并因材施教，而大学也不断增设辅导训练课程，并给辅导工作提供专门的经费，这一法案极大地刺激了学校心理辅导工作的发展。20世纪60年代，美国心理学会(apa)下属的学校心理学分会(dps)和国家学校心理学学会（nasp）制定了从事学校心理辅导的人员必须达到专业标准。 

20世纪70年代初期，美国一些心理健康研究者提出在学校建立学校心理健康中心(school-based mental health center)，由学校自己实施心理辅导。1970年，德克萨斯州的达拉斯率先在学校设立学校心理健康中心，为全校学生、员工及家长提供心理健康服务。1976年，弗吉尼亚州第一个通过立法，实行心理咨询执照制度，美国的学校心理辅导逐步走上专业化道路。 

基于学校心理健康计划的成功，1980年美国社会掀起了一股“学校心理健康运动”的热潮，越来越多的学校心理健康中心为学生提供综合的有利于学生心理健康发展的服务，给学生创造一个完整、协调、健康的学习环境。 

20世纪90年代开始，学校心理健康教育中心与各种社区服务机构和社会专业机构加强了合作，获得了更多的资源和专业支持，加快了学校心理辅导的发展。1990年，全美32个州的中小学只有178个学校心理健康中心，1993年约500个。1995年，美国联邦政府出资在加州和马里兰州成立了校本心理健康援助中心，并且提供资金帮助、教师培训、技术指导，有效地促进了校本心理辅导的发展。在政府的支持下，校本心理健康中心快速发展，1998年已经超过了1150个，到2000年，全美45个州有1400个学校心理健康中心。目前校本心理健康教育仍在不断地发展，追求整合的学校心理辅导将仍是美国中小学今后努力的方向。 

在美国，几乎每所学校都设有心理咨询或学生心理辅导室，即使是条件较差的农村学校在所属的学区内也有这样的机构为学生服务。学校心理教育人员的职能形式日趋多样，职能范围也不断扩大和延伸，由最初的筛选者角色，发展到修复者角色和咨询师角色，以及现在的“工程师”角色。 

现代学校心理辅导在美国的兴起和发展，广泛地影响了世界各国，亚洲许多国家和地区的学校心理辅导也得到了很快的发展。1960年马来西亚出版了由教育部编著的《学校辅导服务》，以政府的力量推进心理辅导的发展。日本学校教育法则规定，心理辅导由地方教育部门进行管理和监督，在初级中学设立学生辅导主任，负责学生辅导；设立前途辅导主任，负责学生职业选择和其他前途辅导事项。学校均制定周全的辅导计划，包括学生、学业的辅导重点，各部门辅导活动的计划等，并建立严密的组织网络和专门的学生辅导部。在人员配置方面，以中小学教师的兼职辅导和地方心理学专家的专职咨询相结合，调动一切力量，重视班主任的作用，发挥生活委员等学生干部的力量。 

（二）我国台湾地区学校心理辅导行政的现状 

在我国，与大陆相比，台湾地区与香港的心理学研究显得更加成熟，在心理学的应用上也更加广泛，尤其是学校心理辅导的应用，显得更加完善。 

樊富珉、古怡指出，“台湾地区青少年心理辅导走的是一条自上而下的道路。教育主管部门陆续制定并颁布了从小学到大学有关学生辅导工作的法规、条文，确定行政组织、人员编制和聘用、工作实施目标及要点等，成为学校教育的一部分，保证了辅导在学校教育中的落实。”刘华山曾指出：“台湾地区自1954年开展学校心理辅导工作，经过了由教育学术团体倡导到教育行政当局明令建立相应制度的过程，辅导工作已步入正规化。如今，一个从小学至大学各级学校纵向贯通的辅导体系已建立起来。在学校中，辅导内容涵盖了生活、学习与职业选择等各个领域，形成了辅导、教学、训导三位一体的教育模式。”

在台湾地区，中小学设有辅导工作推广委员会，委员会日常工作由执行秘书负责。委员会下设两个组织，即学生辅导中心和心理卫生中心，两个中心之下又分别设有生活辅导、教育辅导、职业辅导、心理咨询、心理治疗五个组具体负责学生的心理辅导工作。主要职责是收集并了解学生情况；建立学生的心理档案；举行咨询与个案会议；进行参观访问与调查工作；定期举行各种心理测验；与家庭密切联系，进行家访与召开恳谈会等；设计各级辅导方案，供有关教师参考实施。 

依照法令，台湾各级学校均设有辅导组织及专职辅导工作人员。各个学校辅导组织的形态，是由学校行政首长根据对辅导工作的认识、学校的设备及学生的人数而决定的。所以，不同规模、不同地域、不同人文环境的学校，其辅导组织的类型各不相同。现以“国小”“国中”及高中辅导三级组织为例： 

台湾的“国民小学”一般由学校辅导委员会统筹安排全校的辅导工作。它由校长牵头，下设主任委员和执行秘书各一名，另有委员会成员3～4名，聘请专职辅导教师担任。委员会细分为资料、辅导、联络和特教组，相互配合，再由各科任教师、级任教师和年级主任等共同参与，推动辅导工作的开展。 

台湾“国民中学”的辅导工作也由学校辅导委员会统筹安排。由校长牵头，下设推行计划委员会、特殊个案研讨会、就业辅导委员会和升学辅导委员会。这些委员会向校长负责，做好自己所承担的辅导工作。辅导委员会的实际领导为执行秘书，负责整个委员会的工作。秘书有一人，有的也有多人。执行秘书主要抓委员会下设的几个小组：行政业务组、生活辅导组、学生辅导组、职业辅导组、研究计划组和测验统计组。各年级导师参与生活、学业、职业三级活动。 

台湾的高级中学辅导工作组织，依照台湾“教育部”1979年公布的《高级中学法》而设置。学校的辅导工作由专设的机构——辅导工作委员会统筹规划，校长兼主任委员，作为全校辅导工作的总负责人。委员会成员包括教务、训导、总务、实习辅导及图书馆等处室主任，主任教官，主任辅导教师，教学、训育、管理、卫生、实习、就业等组长，各科教师代表若干名及辅导教师。辅导工作委员会设置专任辅导教师，以每15个班设置1人为原则，由校长聘请具有专业知识和技能的教师担任，并由校长从辅导教师中选一人为主任辅导教师，负责规划、协调全校学生辅导工作。 

 

二、我国学校心理辅导行政建设的展望 

 

从系统论的角度看，行政组织是一个围绕着组织目标，由若干要素组成的开放多维的有机的整体系统。一般来说，行政组织主要包括以下基本要素：组织目标、机构设置、权责体系、法规制度、人员构成、物质因素。与行政组织一样，学校心理辅导行政组织也是由以上六大要素构成。鉴于美国和台湾地区的心理辅导行政建设经验，结合当前学校心理健康教育的现状，我们认为在我国大陆地区开展学校心理辅导行政建设，可以从以下几个方面努力。 

第一，明确各级各类学校心理健康教育的目标 

组织目标是组织建设和努力的方向。学校心理辅导行政组织的最根本目标是从学生心理成长的角度，实施对学校辅导的管理，从而促进学生心理全面而健康地发展。从具体的教育行政部门、学校、学校心理辅导室来说，各自均有不同层次的工作目标，心理辅导行政需要对各级各类学校心理健康教育形成规范、系统的组织目标体系，从而促进学校心理健康教育有序开展。 

第二，构建学校心理健康教育机构组织三级工作网络 

在机构组织的建设上，可以采用“三级工作网络”的组织体系。在“一级工作机构”中，由教育局成立“学校心理健康教育指导中心”，负责该区域学校心理健康教育工作的规划、实施、管理、指导及考核工作；在“二级工作机构”中，各学区辅导中心、直属学校成立“心理健康教育领导小组”，负责本学区、本校心理健康教育工作的规划、管理、指导工作；在“三级工作机构”中，由各中小学成立“心理辅导室”，具体负责心理健康教育工作的运行与实施。 

第三，加强中小学心理辅导行政的权责体系的建设 

权责体系是学校心理辅导行政的核心要素之一，明确心理辅导室的核心地位和权责能够促进学校心理健康教育的开展。我们认为应将心理辅导室作为学校的一个独立部门来设置，使之成为一个与教务处、政教处、科教处、总务处并列的处室。换句话说，心理辅导室主任可以确定为学校中层领导。这样做，有助于学校心理辅导室参与到学校校园环境的建设、师生心理环境的创设和学校各项教育教学工作之中，最终促进学校教学质量的提高。 

第四，加强中小学心理辅导行政法规制度建设 

法规制度的建设有助于心理辅导行政的可持续发展。法规制度的建设可以包括以下三个方面：（1）指导性文件，如心理健康教育指导纲要、运行机制、管理办法、评估方案等；（2）教师队伍建设文件，如提高全体教师心理健康水平和教育能力的文件；（3）评估考核性文件，如学校心理辅导室等级评估体系等。 

第五，加强心理健康教育教师队伍建设 

教师是实施学校心理健康教育的主体。教师培训的关键是要引导、鼓励和发动广大教师参与和投入心理健康教育工作，除了提升教师的心理辅导理念和技能外，更要提高教师参与心理健康教育工作的热情和效能感，以及促进教师个人专业成长和心理素质的提高。在培训途径上可以采取多种途径结合，如相互听课、评课、个案研讨、学术沙龙等。 

第六，加强学校心理辅导室建设 

第8篇：心理健康辅导方法及措施范文

心理健康是人才素质结构的基础，是大学期间学习、生活和工作的基本保证。当代大学生是中国社会主义现代化事业的接班人和建设者，他们的心理健康状况直接关系到中华民族的前途和命运。了解其心理健康教育需求，是做好学生心理健康教育的出发点。

一、研究对象与方法

为了解大学生对心理健康教育的需求状况，对淮阴工学院120名在校学生进行了抽样调查，了解大学生对心理健康的认知程度、存在的心理困惑及其自我调节方式，以及对心理健康教育内容及辅导方式的需求状况。共发放问卷120份，收回有效问卷112份。其中，大一32人，占28.6%；大二56人，占50%；大三22人，占19.4%；大四2人，占2%。在被调查对象中，来自大城市的占5.4%，中小城市的占19.6%，来自城镇的占18.8%，来自农村的占55.4%。男生80人，占71.4%；女生32人，占28.6%。男生较多，这是工科院校普遍存在的现象。采用SPSS17统计软件包对数据进行描述分析、方差分析。

二、调查结果分析

（一）心理健康状况堪忧大学生自评心理健康不良的超过了63.4%，而自认为比较好的仅为6.3%，大学生心理健康素质令人忧虑。表1是心理健康状况的多因素方差分析，其中生源地、是否独生子女以及其交互效应在0.05显著性水平上，具有显著性的差异。校正模型的概率小于0.01，说明心理健康状况是由生源地与是否独生子女的不同水平引起的。控制变量能够较好地反映观测变量的变动，模型对观测变量有一定的解释能力。由于调整的R方=0.141，其拟合程度并不理想，说明了心理健康状况还受到生源地和是否独生以外因素的影响。

（二）对心理健康缺乏正确认识大部分学生对心理健康认识不足，不能正确对待心理健康问题，不能及时发现自身存在的一些心理问题，即使发现了也不能及时调整或者解决心理障碍。有48.75%的学生（大多是新生）不知学校设有心理健康教育机构。对于学校心理健康知识宣传读物，比如《心絮》，有51.67%的学生偶尔看一看，42.08%的学生反映未曾读过。有38.75%的学生偶尔浏览学校的心理健康教育网页。关于学校心理健康教育工作的宣传及普及程度，30.48%的学生对学校心理辅导中心的工作职能完全不了解，只有1.8%的学生非常了解。

（三）不能运用正确方式调节心理问题有大约70%的学生通过与同学或朋友交流来消除心理紧张和困扰；能够通过咨询系统（班主任、辅导员、学校咨询室等）来解决心理困扰的仅为6个人，大约占总数的5%；25%的学生选择自己来解决因变量:自己对心理健康的评估心理困扰。可以看出，学校心理咨询与教育系统作用十分有限。多数学生会和朋友进行交流，几乎没人愿意到学校咨询中心或找专业咨询师进行咨询。

（四）产生心理困扰的原因如表4所示，课程学习、人际关系与沟通、与异往、情绪专业与职业前景等问题是大学生心理困扰的主要来源，而经济问题、网络问题和家庭问题等产生的心理困扰比较少。（五）心理健康教育需求分析大学生在学习心理、人际关系、恋爱问题、情感与情绪管理、对抗压力与挫折、职业生涯规划、自我调节的方法与技巧等方面的心理辅导需求均超过了60%，需求比较强烈。在对网络成瘾是否需要心理辅导方面，需求程度在30%左右，尽管比其他辅导项目的需求程度要低，但是由于网络成瘾对身心健康的危害性更为严重，这样的程度不容小视。在对学校心理健康教育期望方面，超多半数学生对自我调节的方法技巧感兴趣。19.6%的学生认为学校应该进行心理健康状况调查。还有12.5%的学生认为应该宣传心理健康知识，见表5。

三、建议

（一）普及心理健康教育知识，使学生对心理健康有正确的认识心理健康教育课程由选修转为必修或者是必选，根据学生心理健康教育的实际需要，制定科学、系统的教学大纲，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。主干教育课程作为公共必修课设置两个学分，32～36个学时。延伸教育课程可根据学生情况和需要在不同学期开设。通过课程与讲座相结合的形式普及心理学知识。面向全校学生开设大学生心理健康教育与指导公选课，同时开设大学生人际交往心理学等选修课，把心理健康教育纳入教学计划。在广大学生中普及心理健康知识，增强自我关爱意识，优化心理品质。为进一步增强心理健康教育的渗透性，应聘请校内外知名心理学专业的专家、学者定期举办专题讲座。

（二）以培养和启发为主，提高学生自我调节心理问题能力高校的心理健康教育应立足于学生的自我教育与自我调节，启发学生自我教育的自觉性，以及培养自我调节的能力。大学期间是学生个体自我发展的关键期，大部分学生将遇到众多的发展性问题，如恋爱、人际关系和就业压力等问题。从宏观方面看，人的发展如生物一样处于一个生态系统中，学校和朋友是除家庭微系统之外更直接影响个体的系统，如能在学校学习期间发展出良好自我，将来就更能适应社会，诸如意识形态、态度、道德观念、习俗及法律等。所谓自我调适就是大学生从自我克服的角色出发，借助一些方法和途径，增强自控能力，及时克服内心的各种障碍和困扰，控制自我情绪，以坚强的毅力战胜困难和挫折。帮助大学生进行情绪管理。情绪管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。一是要处理消极负面情绪，二是要增强承受压力的能力———提高自我调节能力。

第9篇：心理健康辅导方法及措施范文

1.1为高校心理健康教育工作提供法律依据

在《精神卫生法》正式颁布实施之前，我国高校的心理健康教育工作已开展多年，但一直是靠政策性的文件进行驱动和指引，缺乏国家层面的正式立法支撑，该法的出台实质性地改善了这一困境。《精神卫生法》第16条明确规定：各级各类学校应当对学生进行精神卫生知识教育，配备或者聘请心理健康教育教师、辅导人员，并可设立心理健康辅导室，对学生进行心理健康教育。这一条款实质性地赋予了高校心理健康教育工作以及该工作相关从业人员相应的法律地位。同时，该条款将高校开展心理健康教育工作的必要性提升到法律义务层面，督促各高校切实加强对相关工作的重视，积极配备相应的场所、设备和经费，招聘和培养专业师资以及开设相关的公共必修课程。

1.2有利于高校心理健康教育工作从业队伍专业化建设

当前我国高校心理健康教育工作的内容主要包括开设大学生心理健康课程、进行学生个体咨询和团体辅导、开展心理卫生知识宣传、组织大学生心理健康状况普查以及培养学生朋辈辅导队伍等，其中大部分对相关从业人员的专业素养有极高的要求。20世纪末在各高校刚刚开展心理健康教育工作之初，由于心理学和精神医学学科背景师资的缺乏，曾广泛采取的方法是由思政课老师教授心理健康课程、由政治辅导员兼任心理咨询老师等，这种方式最大的弊端就是缺乏专业知识往往会使工作效果事倍功半，甚至南辕北辙。随着时代的发展和心理学专业的普及，再加上相关从业资格准入制度的规范化，近年来这一现象出现明显的转变，但仍然有高校因为重视不够而不能保证心理健康教育师资的专业化建设与时俱进。《精神卫生法》中第67条第2款明确规定“县级以上人民政府教育行政部门对进行岗前和在岗培训，应当有精神卫生的内容，并定期组织心理健康教育教师、辅导人员进行专业培训”；第23条第1款明确规定“心理咨询人员应当提高业务素质，遵守执业规范，为社会公众提供专业化的心理咨询服务”。这两款条目在法律层面对于高校心理健康教育工作从业人员的准入和自身成长都提出了相应的要求，将督促各高校聘请相关专业知识背景的专职老师，并为他们的专业技能成长提供相应的保障，如鼓励和资助考取专业资格进阶证书、参加各类心理咨询技术学习班等，这无疑会促进这支队伍的专业化建设。

1.3为高校心理干预情境中各方权责划分提供了基本的指导框架

在高校心理干预情境中，经常需要和学生个案的家长（监护人）进行沟通，取得他们的配合与支持。长期以来，由于社会偏见等原因，精神和心理障碍个体及其家属在强烈病耻感的驱动下往往不愿意正视问题。具体到高校心理干预情境中，由于担心子女的精神/心理问题会给他们贴上“标签”，影响到他们以后的就业、婚娶等人生发展轨迹，有很大一部分家长对子女已经确诊的精神或心理障碍采取隐瞒的应对方式，对子女在校发生的疑似精神/心理障碍发作采取回避、否认甚至责难的应对方式，这样不但不利于个案（疑似个案）学生自身问题的及时妥善干预，也会给校园带来一定的安全隐患。之前面对这样的家长，校方往往只能动之以情、晓之以理，尽量让家长理解支持。《精神卫生法》的实施，在一定程度上化解了此类工作的被动和尴尬。该法第16条第4款“学校和教师应当与学生父母或者其他监护人、近亲属沟通学生心理健康状况”表明了在发现学生出现精神/心理障碍（疑似障碍）时校方所需承担的告知义务，也赋予了校方就个案学生与家长进行沟通交流的相关权力。而该法第28条第2款“疑似精神障碍患者发生伤害自身、危害他人安全的行为，或者有伤害自身、危害他人安全的危险的，其近亲属、所在单位、当地公安机关应当立即采取措施予以制止，并将其送往医疗机构进行精神障碍诊断”，既强调了监护人对于个案学生需承担的送治义务，也赋予了校方在进行心理危机干预时采取相关措施的权力。第49条“精神障碍患者的监护人应妥善看护未住院治疗的患者，按照医嘱督促其按时服药，接受随访或者治疗”则明确规定了已确诊个案学生的家长在其子女在校期间所需承担的看护义务，在一定程度上规避了个案学生在校期间因精神/心理障碍导致的各类意外发生后校方所需承担的损失风险。

2《精神卫生法》对高校心理健康教育工作提出的挑战

2.1高校心理健康教师工作权限界定模糊

《精神卫生法》第23条第2款规定“心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗”；第51条规定“心理治疗活动应当在医疗机构内开展”。这些条目明确限制了高校心理健康教育工作的开展范围。一般而言，我国高校心理健康中心配备的专职心理教师大多都具备国家（二级或三级）心理咨询师（员）从业资格认证，仅极少数具备心理治疗师从业资格认证。加上法律对心理治疗的场所有明确的规定（应当在医疗机构内开展），因此在学校情境下的心理干预只能为心理咨询，不能涉及心理治疗。而在大多数心理干预的实践中，心理咨询和心理治疗的界限并不明晰，这将使得高校心理健康教师在进行心理干预时需要更加谨慎地规避可能发生的法律风险，不但不利于学校情境下的心理干预的开展，更会将原本可以在学校情境下进行的干预全部转介到医疗机构。这样既增加了社会不必要的医疗负担，也会使那些原本问题轻微的学生因为病耻感而不去医疗机构，反而错过了最佳的干预时机。

2.2对学生个案问题的判断和处理受限制

《精神卫生法》第29条规定“精神障碍的诊断应当由精神科执业医师作出”；第三十条规定“精神障碍的住院治疗实行自愿原则”。这两条法律条款主要是致力于减少“被精神病”这一社会不公现象的，体现的是对人最基本权利的尊重和对人性的关怀。但在某些校园心理危机干预情境下，这两条法律会在一定程度下限制问题的处理，即在权衡如何保障问题个案正当权益和确保其人身安全以及校园环境安全时面临一定困惑。当有学生出现疑似精神障碍时，学校心理健康教师不能对其作出诊断，只能运用相关心理和精神卫生知识做预判，然后建议学生自己或者家长陪同学生去医疗机构进行诊断。这时很有可能出现的情况是，学生因为病情的影响失去自知力（或部分自知力）从而不愿意就医，家长因为担心子女被贴上“标签”也不配合学校的建议，这往往导致学生个案的问题被拖延，不利于其及时得到妥善诊治并导致问题恶化，也给校园的安定带来了潜在的威胁。

3《精神卫生法》时代高校心理健康教育工作的调整策略

《精神卫生法》的颁布实施，在社会层面迎合了我国社会主义核心价值观中构建法治社会的大背景，是符合时展进步规律的；对于社会个体而言，该法也充分体现了对于公民的人权尊重以及人文关怀。反映到高校心理健康教育的实务中，《精神卫生法》对相关的工作即带来了机遇，也提出了挑战。在这样的背景下，高校应当积极地调整心理健康教育工作的着力方向，抓住机遇和规避风险，以求适应形势的发展。

3.1进一步完善高校心理健康教育相关规章制度

当前高校情境下的心理健康服务基本是按照各高校自己所定的规章制度来开展的。《精神卫生法》使得各高校在制定相关规章制度的时候，不但要考虑自己学校的实际情况，还要遵循国家法律的相关规定。这些规章制度的改进落实到实际中表现为：在心理普测、心理危机干预、个体咨询等环节上，需引入知情同意环节，并形成正式书面材料；在辅导个案材料的保存和呈报等环节上，需强化保密观念和措施；在涉及严重心理障碍学生的处理中，要明确规定学校心理中心的功能只能是告知监护人并建议转介，而非直接干预/治疗。

3.2高校心理健康教育工作的重点转移

一直以来，我国高校心理健康服务的内容主要是对心理障碍学生提供专业辅导。随着《精神卫生法》对高校心理健康工作从业人员的工作权限作出了明确的限定，以前那种关注问题解决的工作模式将发生改变。高校应当将心理健康教育工作的重心转移至心理卫生教育、心理科普知识宣传、心理问题学生的前期预警等，而把对专业素质要求更高的严重心理障碍干预等工作移交至其他对应的社会机构，如医院等。此外，在大学生心理辅导这一高校心理健康教育的传统工作业务范畴内，更多地推进针对普通大学生的成长辅导，如职业生涯辅导、人际交往辅导以及积极心理品质养成等，更多地关注学生的自我成长和自我实现，这种工作重心的转移同时也迎合了当下心理学界从关注人们心理问题到关注人类积极品质的转变的大趋势。

3.3重新思考学生主体在高校心理健康教育中的定位