初中生心理辅导方法精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的初中生心理辅导方法主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：初中生心理辅导方法范文

1.思维的独立性、批判性、创造性与看问题的片面、主观、偏激的矛盾。初中生的思维虽然已经以抽象逻辑思维为主要形式，但水平还比较低，还处于从经验型向理论型过渡时期。虽然他们喜欢独立思考，喜欢争论，不墨守成规，但由于缺乏社会经验，知识储备不足，思考问题往往表现为单纯幼稚，因而导致分析问题，处理在生活、学习中遇到的问题仍带有很大的片面性和表面性。

2.好寄、敏感、争强好胜与感情脆弱、缺乏意志力的矛盾。初中生思维敏捷，精力充沛，勇于拼搏，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志和顽强的毅力。　一旦在学校、社会上挨了批评、遇到挫折，或遭受打击时，由于缺乏思想准备，就很容易产生心灰意冷、悲观失望或厌世情绪。

3.自我意识的觉醒、成人感的确立与生活自理能力方面的矛盾。初中生随着自我意识的觉醒，他们感到自己已经长大了，有一种强烈的成人感和独立感。

在学习与生活上要求独立自主，不受限制和约束。被人尊重的愿望比过去任何时候都更为突出，遭受误解、经历失败时所体验到的挫折感也格外强烈。不喜欢成年人用强制的口吻对他们发号施令，但是，他们在生活处理能力方面又不能脱离成年人的帮助和指导。

4.初中生生理上迅速发展与心理发展滞后的矛盾。初中生对身体发育上的巨大变化缺乏思想准备和必要的生理卫生知识，他们想获得这方面的知识，却又找不到正当的途径，他们也不愿意对家长和老师说出自己的困惑。特别是那些神经类型为弱型的学生，爱把自己关在屋子里独自沉思，很容易产生许多无以名状的烦恼、孤独和苦闷。

5.憧憬未来、富于理想与知识贫乏、缺乏辨别是非能力的矛盾。初中生追求前途，富于理想，但往往知识贫乏、缺乏辨别是非的能力，对一些不正确的宣传、不健康的思想缺乏分析批判能力，结果以是为非，以非为是。

初中生面临着多种矛盾的困扰，感情是比较脆弱的。因此，对初中生进行心理教育特别是心理辅导是十分必要和非常重要的。进行心理教育，就是采用多种方式帮助初中生正确认识自己，正确认识社会，正确处理好个人与他人、个人与集体、个人与社会和家庭的关系，提高心理自我调控能力，增强对社会的适应能力。

二、对初中生进行心理辅导应注意以下两个方面

1.更新教育观念，用新的学生观来对待学生

心理辅导的成败取决于师生间认知距离的缩短和情感隔阂的消除。在心理辅导中，教师的工作主要是与学生进行沟通，这里所讲的“沟通”是师生之间双向的、平等的沟通。但要达到师生之间真诚的沟通，教师必须具备以下四个基本条件：①教师必须真诚地对待学生，教师对学生的情感与态度都必须是坦诚的；②教师能够感受学生的内心世界，能从学生的立场与感受出发处理问题，从而调动学生的积极性，为学生的健康成长提供保证；③教师应对学生表现出接纳与热情的正面支持，以促成学生的健康成长；④教师必须给学生以成功的体验。教师一定要针对不同学生的具体特点而提出不同的要求，以使他们能通过努力获得成功。这样，成功的体验会使学生信心十足、情绪高昂、朝气蓬勃，就会有健康的心理生活，从而促进自己心理素质的提高。 　2.坚持尊重、真诚、理解

第2篇：初中生心理辅导方法范文

关键词：班主任；心理医生；学生；心理健康

我担任初中班主任多年，并在学校兼任学生的心理辅导教师。近年来，我细心观察学生的心理表现，对学生的心理进行分析研究，积极探索提高学生心理素质的有效方法。本文是我多年来工作经验的积淀，旨在就班主任如何当好学生的心理医生这一课题进行一些有益的探索和总结。

一、为什么要当好学生的心理医生

当今社会，夫妻离婚率不断提高，单亲家庭有增无减，农村劳力往城市转移，留守学生越来越多，再加上各领域的竞争日益激烈，给学生很大的学习压力，越来越多的中学生存在心理障碍。一些中学由于片面追求升学率，忽视对学生心理健康的培养，导致不少中学生犯罪现象的产生。因而现阶段学校教育需要大批既教书又能对学生进行必要的心理辅导的教师。

中学生特有的心理特征使他们容易走极端，既容易奋发向上，又容易自暴自弃。班主任应充分了解学生的心理特点，加强对学生进行心理辅导，培养学生健康的心理素质，塑造学生良好的个性品质和健康的人格。

二、怎样当好学生的心理医生

1.注重自身修养

良好的心理素质会潜移默化地影响学生。班主任要加强自身的心理素质修养，保持良好的情绪状态，同时应具有进行心理咨询的能力，对学生和家长进行心理教育的能力，对学生心理素质发展进行评估的能力，以良好的自身心理状态来培养学生的心理素质。

2.了解学生的心理现象及成因

（1）自卑、内向。不少初中生常常处于心理焦虑状态，担心学业失败，担心朋友少，担心被批评、被嘲笑，显得自卑而且内向。意志方面自制力较差，外界诱因强烈时，容易动摇，学习和生活中遇到困难和不顺心，就悲观失望，甚至有“破罐子破摔”的情况。

分析原因，初中生已经进入青春期，强烈地渴望友谊，非常在意别人对自己的态度，对外界的言语接触很敏感，容易产生过激的心理，会感到人际关系紧张，容易陷入自卑和内向。另外，初中学习任务繁重紧张，竞争激烈，父母又往往对孩子给予过高的期望，教育方式可能简单而粗暴，这些都给初中生带来很大压力，使其感到压抑烦躁和心理紧张，感到焦虑，外在表现是自卑和内向。

（2）自尊心过强，叛逆心态。初中生普遍认为自己已经长大成人，自我意识较强，有较强的独立愿望，所以初中生为了表明“成年人”的独立地位，故意违抗家长，否定教师，与师长发生矛盾冲突，显得很叛逆。

这些心理特点的产生是由于初中生身体的成长和社会地位的变化，自我意识开始发展，模仿成人的行为举止和习惯，而自身思想意识还不够成熟，在得不到大人和社会的承认时，往往采取叛逆的手段来宣示自己的存在。

（3）早恋和青春综合症。初中生随着年龄的增长，对两性关系的体验有了显著增强，非常在意自己在异性眼中的形象，有些意志薄弱的学生，试图尝试两性关系，以至于现在的初中生早恋现象十分普遍。这些是由于初中生体内激素作用，性成熟引起的性机能和性意识的觉醒，性成熟也刺激了身体其他组织发展，带来的多方面的身心变化，即青春综合症，时常情绪烦躁，感到孤独苦闷，容易失去对学习的兴趣，听课没有精神，易产生厌学情绪和早恋现象。

（4）从众心理，追星现象。初中生由于知识的欠缺和社会阅历不足，心智还不够成熟，没有主见，道德判断能力还不健全，较容易受暗示而形成从众心理。再加上现在网络信息传播速度极快，其内容极为丰富，使他们在面对各种社会现象和思潮，面对学校和家长的要求，面对来自老师、同学、朋友，甚至社会的影响，无法秉持正确的道德判断而表现为从众行为，显得没有主见。更多时候是模仿明星而出现不正常的追星现象。

3.积极研究培养学生良好心理的策略

（1）细心地观察，了解学生的思想情绪和内心世界。班主任要立足于每个学生的不同特点，细心观察每个学生的情绪变化和言谈举止，通过谈心活动打开学生的心扉，让学生无所顾忌愿意向教师倾诉内心真实想法。

（2）用心用真诚来与学生接触，让学生感到老师是真正的朋友。在学生的眼里，班主任具有较高的权威，然而要想真正成为孩子的教育者，需要用心用真诚来与学生接触，虚心听取学生的意见，坦诚地与学生进行情感交流，让学生感到老师是真正的朋友，让学生对班主任产生无条件地依赖和信任，这样班主任在班级管理上就会有更高的权威性和更大的影响力。

（3）加强与家长的沟通，让家长支持和配合老师的教育工作。班主任要充分认识到家庭教育的重要性，与家长真诚和谐地沟通，这样才能客观全面了解学生的心理动态和成长过程，减少教育的盲目性。另外，很多学生的问题，往往缘于家庭因素，比如家长教育方法不当，班主任应当主动争取学生家长的配合与支持，并且要提高家长的辅导水平，让家长成为老师的帮手。班主任应采用各种渠道来实现沟通，首先要经常召开学生家长会；其次对个别问题学生的家长，班主任要多与他们沟通，树立家长对孩子的信心和希望，给孩子更多的关爱，激励孩子进步；最后是让家长们互相交流教育孩子的经验，尤其是一些具有成功经验的家长，应当作为典型加以宣传。

（4）科学合理地进行学生个性化心理辅导。学生来自不同的地方和不同的家庭，受教育的方式和程度都有不同，因而个性存在较大的差异，班主任必须根据学生的不同个性进行有针对性的教育。笔者在所教班中有一个男生，学习成绩突然急转直下，性格也变得极端，情绪起伏很大，打架斗殴，给班集体造成了很坏的影响。作为班主任，我没有立刻对他采取严厉批评甚至当众体罚的方式，而是多次找他谈心，多次联系父母。我了解到，他父母刚刚离婚，家庭破裂，而且父母在这个问题处理上比较粗暴，无意中伤害了孩子，使他低落烦躁，渐渐自卑愤世嫉俗，情绪过激，才有了那些不好的变化。针对这些问题，一方面，指出他其实有很多优点和潜能，开导他要增强自信，不要自暴自弃，鼓励他发扬优点奋发向上，不要放弃自己的人生。另一方面及时劝阻他的父母，即使离婚了，也应当继续好好培养孩子。通过我的热情关怀多次情感交流，他感受到了班主任一片真心，消沉的心灵被重新激活，他开始转变，不再自暴自弃，把更多的精力放在学习和积极生活上，成绩渐渐有了起色，心理也慢慢健康起来。

第3篇：初中生心理辅导方法范文

【关键词】初中生网瘾成因对策

【中图分类号】G637 【文献标识码】A 【文章编号】1674－4810（2014）08－0150－01

互联网的快速发展，使得初中生能够从网络上得到丰富的知识，可以大大促进他们的学习，但是也给他们带来了很多的不良影响。

一 初中生网瘾成因分析

1．社会的影响

现今应试教育依然存在，学生从小到大受到的教育比较单一，在升学率的目标要求下，减负和素质教育都只停留在文件上、口号中。学生在学校、家庭中缺少人际交流的空间，更多的是学习压力。很多学生都有这样的困惑，除了在家里还能去哪里呢？在家里待着除了玩电脑还能做什么呢？社会各界对学生健康成长的相对漠视，使学生生活技能、人际交流能力都出现了比较严重的弱化，于是造成了学生的网瘾问题。

2．家庭的影响

有些父母对孩子的期望值过高，对他们过度赞扬或者过分保护，使得孩子压力过大，从而失去信心，而网络上轻松自由的环境给了孩子一个很大的诱惑。

有些父母教育孩子的方式简单粗暴，使孩子很少能体验到被尊重和温暖，而在网络游戏中孩子能够找到失去的尊严和自信，在一个完全虚幻的空间里，他们可以得到认同感，还可以无所顾忌地表达，很容易上瘾。

单亲家庭的孩子缺少父母的爱，容易导致孩子的焦虑，使他们缺少安全感，就会在网络上寻找归属感。有些家庭的父母过于溺爱孩子，一旦上网成瘾，家长无法对孩子采取有效的措施加以控制。

3．自身的原因

初中生好奇、好动、求知欲旺盛。书本知识的枯燥乏味和网络的新奇有趣形成强烈的反差，在完全虚拟的网络游戏里面，可以得到在现实中较难得到的自尊感和成就感，使得他们沉迷于网络，不能自拔。同时，在网络上可以匿名，也可以使用多重身份，更增加了网络对于初中学生的吸引力。

初中生还没有形成完整的世界观、人生观，不能很好地面对现实生活中的种种困难，缺乏面对困难的方法和勇气，转而借助于网络，希望借此来摆脱烦恼，从而产生了网瘾。

初中生处于性发育成熟期，性心理还不成熟，由于学校也不能提供全面而科学的引导，他们就会到网络中寻找刺激，满足心理和生理的需要，流连于黄色网站不能自拔。

4．网络的原因

当前网络交往无限制、网络情景真实感强、网络交往信任度高。在现实生活中往往不能够完全信任他人，但是网络中都是虚拟的，可以和陌生人无话不谈，吐露心声。加之网络管理和监管方面还不够健全更加剧了初中生网瘾的形成。

1．加强学校文化建设，引导初中生形成积极健康的生活态度

创建整洁优美的校园环境，可以建设学生阅览室、书库、电子阅览室、宣传窗、广播站等，建设校园绿色网吧要提供相应的管理可以极大地减少初中生外出上网的现象。

在软件上，利用以上的物质载体进行艺术节、运动会、社团等活动，开展丰富的业余文化活动，还可以利用初中生对网络的兴趣爱好，建立计算机兴趣小组，为他们提供一个正常的渠道。开展网络知识的教育，指出网瘾的表现和危害。从而引导初中生正确认识网络。

2．改革课程，推进素质教育，提高学生学习热情

提高学生的自身素质，让他们思考问题，认识缺点，解决错误。关心学生的个性发展，教会他们学会学习、生活。不是强制控制学生，不让他们上网，而是让他们自己觉得不想上网。

3．重视初中生心理健康，开展科学的心理辅导和治疗

各个学校应该建立心理咨询机构，开展心理辅导。在短时间内不能配备心理咨询人员的学校，可以请专业的心理人员给学校师生做一些讲座和咨询。也可利用论坛、博客、网络聊天工具等平台，增加与这类学生的沟通、对话、辅导，帮助他们远离网络成瘾心理。

4．建立学校、家庭、社会的联系，共同维护初中生的健康成长环境

学校应该及时与家长联系，将学生的在校表现，通过电话、家访、家长会等形式及时反馈给家长，从而及时加以改正。同时，可以向家长传授在家庭教育中的方式方法，提高家长与孩子的沟通有效性。有些家长对于孩子出现网瘾问题缺乏有效的方法，教育方式简单粗暴，因此更有必要开展这样的培训。

学校与当地的治安管理部门进行联系，治理学校周边的黑网吧，净化学校周边环境，给初中生一个健康的上网环境。

总之，网瘾的危害不言而喻，对于正处于青春期的初中生，不能让网瘾毁掉他们的现在，甚至他们的未来。教师有责任帮助他们远离网瘾，拥有健康的人生！

参考文献

第4篇：初中生心理辅导方法范文

关键词：研究对象；中小学生；对策

一、研究目的

随着时代的进步，提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展，已经是新时期下素质教育的重要组成部分。自1999年和2002年教育部分别颁发《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》《中小学心理健康教育指导纲要》以来，中小学校心理健康教育的开展已逐步走上正轨。

贯彻落实上述《意见》和《纲要》10多年之后，我区学校心理健康教育的现状到底如何？其“三多三少”现象必须引发我们的重视：学生心理困惑日益增多，但学生乐意接受的咨询（辅导）途径较少；前来“青少年学生心理健康教育中心”咨询的人群中家长居多，而学生主动求助者偏少；具有心理学专业背景的教师日益增多，但从事学校心理辅导的专职教师甚少。《上海市中长期教育规划纲要（2010～2020年）》提出了“为了每一个学生的终身发展”的核心理念，并在“学生健康促进工程”及《学校德育“十二五”规划》中要求“完善学校生命教育和心理健康教育体系。制定学生心理健康教育计划，开展生命教育和发展性心理健康教育，完善心理危机干预和转介机制。”面对上述“三多三少”现象，需要我们结合实际，贯彻《纲要》精神，创新心理辅导和咨询的途径，提高学校心理健康教育的效能，推动学校心理健康教育的深入发展。

本课题拟在学习贯彻上海市《中长期教育改革和发展规划纲要》《学校德育“十二五”规划》的基础上，从本区域中小学生心理问题及辅导现状出发，以构建和谐教育、改进教育民生的视角来正视目前存在的问题，并试图为进一步指导和规范本区域的中小学心理健康教育提出对策。

二、研究方法与研究对象

（一）研究方法

在调查中，通过前期的半结构化访谈，我们自制了一份心理咨询调查问卷对全区各小学、初中以及高中开展了抽样调查。该问卷能帮助我们更好地了解本区域中小学生的心理辅导现状，了解广大学生对心理咨询的需求和看法。

（二）研究内容

基于目前的研究现状，本研究试图通过调查，加强关于学校心理健康教育的理论研究，找到促进本区域中小学心理健康教育深入发展的可行的途径与方法。希望本研究最终能够为创新心理辅导和咨询的途径，提高学校心理健康教育的效能，推动学校心理健康教育的深入发展，提供一些理论与实践的依据。

对区域中小学生心理辅导现状的分析：学习压力大，求助意识弱，对心理咨询的要求、喜欢的心理课程等项目的分析。

促进本区域中小学心理健康教育深入发展的对策。

（三）研究对象

2012年3月我们对奉贤区中小学的学生共969人进行了测验调查，被试具体分布见表1。

三、研究结果及分析

（一）区域中小学生心理辅导现状调查结果

1.学生的心理困惑

小学生、初中生、高中生的心理困惑分别见图1、图2、图3。

2.遇到心理困惑如何处理

在遇到心理困惑时，各学习段的学生的处理方式见图4。

3.主动打电话给心理咨询师

在遇到心理困惑时，学生若有心理咨询师的电话，他们的求助意愿程度见图5。

4.最希望谁帮你解决心理问题

在遇到心理困惑时，学生最希望帮自己解决问题的对象调查结果见图6。

5.心理咨询的地点

学生对心理咨询地点偏好的调查结果见图7。

6.喜欢的心理课程

各学龄段学生喜欢的心理课程见表2。

（二）调查结果分析

1.学生困惑颇多，学习压力位居第一

由图1、图2、图3不难看出，学生最大的心理困惑是“学习成绩不好”。调查发现，有57.8%的学生都对自己的学习成绩不满意。而这有可能与“父母要求过高”有关，这也是学生公认的第二大心理困惑。当然，从中我们也可以看到学生在学习上要求上进的内心需求。

在中小学阶段，另一个烦扰学生的问题是“同学犯错该不该告诉老师”，若告诉老师，自己就背叛了同学，会被同学们排斥；若不告诉老师，又违背了心中的正义，而中小学生正是道德情感快速发展形成的阶段，因此，这一问题成了他们心中难以解决的矛盾，28.3%的中小学生都存在这个困惑。

高中阶段比较突出的心理困惑还有“妈妈过于唠叨”，当青春期撞上更年期，矛盾更加激化，30.6%的高中生正面临此问题。另有29.7%的高中生为“失恋”而烦恼，恋爱现象在高中阶段已不容忽视，而对于尚未完全成熟的高中生来说，如何应对“失恋”就成了困扰他们的又一难题。

2.学生求助意识比较弱

由图4我们可知，学生遇到心理困惑后求助意识较弱，62.6%的学生采用的方法是“找朋友倾诉”，这一点无论是在小学、初中或高中都是如此，因为朋友是最值得信赖的，身为同龄人更能理解自己的困惑，始终站在自己这边，为自己出谋划策并保守秘密。只有不到三分之一的学生会到心理咨询室找心理老师，还有小部分同学选择“上QQ找心理老师”“用学到的心理知识自我调节”或“拨打心理热线”。学生到心理咨询室主动求助的意识总体较弱。

较小学生和高中生而言，初中生的求助意识明显要强很多，41%的初中生遇到心理困惑会去咨询室找心理老师。在初中阶段的学生的心中，父母的地位渐渐下降，他们崇拜老师，在他们眼里，老师什么都懂，是最听老师话的一个阶段。高中生对很多事都有了自己的想法和见解，心理上表现出一定的封闭性，三分之一的高中生表示更倾向于用学到的心理知识进行自我调适。

由图5可知，若在遇到心理困惑时，他们有心理老师的手机号码，76.5%的学生会选择打电话给老师求助。从数据上看，年龄越小，越愿意主动求助。

3.学生对咨询对象的要求各异

由图6不难看出，学生更喜欢同性、年轻的心理咨询师。同性的咨询师有着相类似的成长过程，比异性更易理解自己的心理过程，而年轻的心理咨询师较易接受新一代年轻人的想法，代沟越少越容易接受和理解自己。出于这样的想法，无论小学、初中或高中生都偏爱找同性、年轻的心理咨询师。而他们对于是否本校的心理老师或外校的心理老师则没有特别明显的偏好。有的学生喜欢本校的心理老师，因为比较熟悉，建立起了一定的信任感；有的喜欢外校的心理老师，认为这样的老师看问题比较客观，没有偏见，把自己的心事告诉他也比较安全，不会影响自己以后在学校的表现；其他同学则喜欢班主任帮他解决心理困惑，因为班主任与自己接触最多，最了解自己的实际情况，能够更好的帮助自己分析问题。

由图7可知，对于进行心理咨询的场地，42%的学生喜欢在校园内一个比较僻静的地方进行心理咨询。他们认为心理咨询室是一个封闭的空间，在心理上给他们造成了一种压抑感；特意进入心理咨询室肯定是有心理问题需要咨询的，别人会用异样的眼光看自己。校园内随便找一个僻静的地方，不仅环境优美，空气清新，心情也容易放松下来。这提示了我们心理老师可以走出心理咨询室，找一个舒适的环境进行心理辅导。

四、促进本区域中小学心理健康教育深入发展的对策

（一）加强教育行政部门对心理健康教育的管理评估

在“奉贤区青少年心理健康教育发展中心管理委员会”的领导下，“奉贤区青少年心理健康教育专家委员会”的指导下，由区教育局负责具体运作，筹备和建设奉贤区青少年心理健康教育发展中心，积极开展相关研究、培训、指导和咨询等工作，发挥其在规划制订、标准研发、研究、培训、督导等方面的作用。

启动奉贤区学校心理健康教育“一十百千”工程：制订《奉贤区中小学心理健康教育评估标准》，根据评估标准对区内所有中小学进行达标验收，实现100%的中小学校达到区级合格标准，其中10学校成为区级心理健康教育示范校，通过示范辐射和引领，推动全区中小学心理健康教育持续健康发展。贯彻落实《上海市中小学和中等职业学校心理辅导室装备指导意见（试行）》精神，分批完成学校心理辅导室的建设和改造，三年内实现100%的中小学心理辅导室达标建设；探索“温馨教室”创建的方法和途径，把微笑、激情、公正、宽容带进教室，形成“人人参与、班班争当”的创建氛围，鼓励有创意、有特色、有实效的“温馨教室”，评选出1000个“温馨教室”。

（二）加强心理健康教育课程建设

在心理团体辅导课方面，规范课时安排与教材教法，通过定期教研活动、区优秀心理健康教师示范展示课等活动，引导全区教师深入研究心理健康教育课程的教材、教法及教学有效性，积极推广先进的教学方法和教学手段，挖掘教育、教学工作中的成功经验和做法，充分开发生命与心理教育资源，逐步建立内容丰富、形式多样的心理健康教育资源库，提高心理健康教育的科学性及有效性。同时，通过分学段开展区级优秀心理辅导活动课评比以及分小组进行一课多磨活动，建设一批优质心理辅导活动精品课。

在心理健康教育特色活动方面，各学校要通过建设心理健康图书角、发行心理小报、校刊、板报，开设专门心理宣传橱窗以及校园广播节目等途径，加强宣传，构建有利于学生随时参与的多样化平台，营造良好的心理健康教育氛围，同时要充分利用现代信息技术，建立学校心理网站或在校园网上开辟心理专栏、开设论坛，方便师生、生生交流，提高学生对心理健康教育的知晓度与参与率。在各校自主发展的基础上，区每年举行“中小学心理健康教育活动月”活动，根据区域特点和学生需求，开展相关宣传教育活动并建立资源库。活动形式包括：心理剧展演、优秀团体心理辅导活动展示、心理社团活动、心理健康教育宣传、校外生存拓展训练、心理健康教育专题讲座、心理健康教育进社区活动等。

（三）加强学校心理健康教育工作队伍建设

加强学校心理健康教育专兼职教师队伍的梯队建设，组织骨干教师和专职教师培训班。培养和造就10名专家型教师、30名优秀骨干教师，增强学科优秀人才的储备，确保区域中小学心理健康教育工作的良性、有效运转。

第5篇：初中生心理辅导方法范文

【关键词】 人际关系;适应,心理学;团体处理;儿童

【中图分类号】 R 179 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)06-0522-03

受欺负是指个体在成长过程中经历被他人有意攻击和伤害,并造成心理或生理痛苦。受欺负者在体力或人际关系上劣势于欺负者。受欺负是中小学生中普遍存在的一种现象[1-2]。受欺负经验对受欺负者的身心健康具有很大的伤害性,受欺负

者一般都会存在人际适应问题[3]。陈世平[4]研究发现,卷入欺负行为的学生较少使用问题解决策略。还有研究表明,受欺负儿童缺乏社交技能和朋友;受欺负者在面临冲突情境时不会正当防御,不会协商、不寻求帮助、甚至不用反抗等方法去保护自己的正当权益,容忍、逃避,在受到欺负后,也不愿告诉教师或家长;受欺负儿童的不会正确解决甚至不解决问题的方式使其在同伴交往中屡屡表现出顺从行为,这使得他们长期处于受欺负的地位[5-7]。

本研究旨在通过人际训练团体心理辅导干预方法提高受欺负儿童的人际适应能力,使受欺负儿童能够处理好人际交往冲突,以减少其受欺负的可能性并减轻受欺负的消极影响,促进受欺负儿童心理健康成长。

1 对象与方法

1.1 对象采用问卷调查、同伴提名、教师提名的方法,从某中学431名初中生中选出22名受欺负儿童作为被试,采取随机匹配分组,其中11名为辅导对象即实验组,另外11名为对照组。2组被试在性别、年级、人际冲突解决策略等方面差异无统计学意义。

1.2 研究工具

1.2.1 多维度受欺负量表 该量表根据首都师范大学心理系雷雳教授等修订的Multidimensional Peer-Victimization Scale中文版[8-9]进行再修订,共51个题目,分为6个因子:受身体欺负、受言语欺负、受人际关系欺负、受财产欺负、被迫、其他。采用5点计分法,被试得分越高,说明受欺负情况越严重,量表的信度系数为0.94。

1.2.2 人际冲突解决策略量表 根据Causey 和Dubow的自陈式冲突解决策略量表修订[4],共有5个分量表,即问题解决、求助、逃避、内倾化和外倾化。量表各维度的一致性系数在0.78～0.84 之间,2周重测信度为0.86。

1.2.3 团体活动反馈表 分为单元反馈表和团体总反馈表,目的是调查团体成员对本团体活动的了解程度、满意状况及收获情况,以作为团体效果分析的依据。

1.3 干预方法 由研究者担任团体心理辅导教师,采用“共同成长”人际训练团体辅导方案对实验组学生进行为期7周(每周1次1 h)团体辅导;对照组在7周内不接受任何实验处理。在实验中采取了随机匹配、实验组与控制组的同质性检测、单盲等措施控制实验变量。

所收集数据使用SPSS 10.0 进行统计分析。

2 结果

2.1 2组儿童人际冲突解决策略量表干预前后得分比较 经非参数检验结果显示,实验组和对照组求助因子、回避因子辅导前后的得分差异均无统计学意义;实验组问题解决因子、内倾化因子和外倾化因子辅导前后变化值均显著大于对照组。见表1。

进一步对问题解决因子、内倾化因子和外倾化因子的组别与辅导变量进行简单效应分析,结果显示,问题解决、内倾化、外倾化3个因子辅导前实验组、控制组得分差异均无统计学意义;辅导后实验组得分显著高于对照组,实验组辅导前得分显著低于辅导后得分,对照组辅导前、辅导后得分差异均无统计学意义。见表2。

2.2 辅导前访谈 11位受欺负儿童在访谈过程中自我暴露了其受欺负的经历和应对方式,且绝大部分受欺负的方式是受言语欺负和人际欺负,还有1位学生曾受身体欺负。受欺负后,有5位儿童不知道如何应对,6位采取了回避和求助朋友的应对方式,但几乎没有学生提到采取问题解决策略的方式。访谈中了解到受欺负儿童存在不同程度的人际适应问题。

通过访谈发现,受欺负儿童参加团体心理辅导的动机大多是希望能更好地认识自我、锻炼自我、提高人际交往技巧和结识朋友,还有的希望能对自己的学习有所帮助。他们的期待中也表达了对此次团体活动能够友好相处、共同成长的期望,可以看出受欺负儿童对自己的人际关系方面的改变意愿非常强烈,这为团体辅导的开展提供了良好的基础。

2.3 实验组学生对团体干预效果评价 对实验组学生在团体干预每个活动单元的反馈信息进行统计,结果见表3。

结果显示,团体成员对团体活动及对自我的评价比较满意,感觉收获较大;认为通过团体活动更了解了自己,对自己更接纳、更有信心,并进而能接纳别人,能愉悦地与他人相处。团体成员对团体凝聚力和团体气氛的反应都比较好,团体学习程度和个人学习程度也比较高,成员也比较喜欢本团体。另外,有90.9%的学生认为团体干预有效,81.8%的学生认为团体干预有凝聚力,63.7%的学生认为团体干预的气氛相当自在或非常自在,90.9%的学生比较喜欢或非常喜欢参加这个团体。

2.4 实验组学生对开放性问题的反馈 在团体活动单元反馈表设计了开放性问题,以调查团体成员对每次辅导的评价和收获,结果发现,在第1次活动中,有8位成员觉得本次活动最大的收获就是认识了许多新朋友,能更好地与同学相处;在第2次活动中,11位成员都觉得本次活动最大的收获是能够正视自己,更加了解自己;在第3次活动中,有8位成员觉得本次活动最大的收获是正视别人对自己的看法,遇到困难要勇敢面对,寻求各种方式解决;在第4次活动中,有9位成员觉得本次活动最大的收获是学会了解决一些人际冲突的方法;在第5次活动中,有11位成员都觉得本次活动最大的收获就是学会拒绝;在第6次活动中,有5位成员觉得本次活动最大的收获就是懂得了一些人际交往的技巧和化解人际矛盾,有5位成员觉得能够做到主动和勇敢承认错误是他们最大的收获。

结果表明,学生在观念和自我认识上的改变都比较积极,辅导前以学习成绩为主要评价参照点,较自卑;辅导后能肯定自己的优点,意识到和改进自己的缺点,更加全面地看待自己,对自己评价更加客观。通过团体辅导,学生不但掌握了一些人际交往的技巧和解决人际冲突的方法,而且一部分成员还改变了别人对他们和他们对别人的看法,改善了他们现在的人际交往,给予他们更大的信心和勇气去改变、去成长。

3 讨论

本次量表评估结果显示,受欺负儿童接受团体心理辅导后,在人际冲突解决策略的选择上更倾向于采用问题解决方式,减少使用内倾化和外倾化的方式。团体活动反馈表评价结果显示,大部分成员反映学到了许多人际交往的技巧和化解应对人际矛盾的方法,并尝试将团体心理辅导中学到的知识和技能应用到实际生活当中,使得他们的现实人际关系得到了改善,自我接纳和他人接纳水平得到了提高,表明人际训练团体心理辅导对他们的人际适应产生了积极的影响。

人际训练团体心理辅导对改善受欺负儿童人际适应有效。一是青少年期间,心理上产生的最主要变化就是成人感和自我意识的分化,随着年龄的增加,产生尊重、独立和自主的需要,责任感和义务感增强。这个阶段的儿童已经可以判断什么样的处理方式对自己是积极的和好的,什么样的方式对自己会产生消极影响,更愿意自己独立解决问题。当受欺负儿童掌握了问题解决的方法和技巧,就会在应对人际挫折时,采用问题解决策略,减少烦躁、焦虑、责怪自己等内倾化方式和向外人、外物发泄等外倾化方式;在人际中遭受挫折的时候,可能容易出现认识和归因上的偏差,通过团体心理辅导,帮助成员认识到消极的应对方式可能会给他们带来的影响,引导成员排除认知障碍,认识到可通过获得适当的应对技能解决面临的困境,建立合理思维和信念,帮助成员增强应对信心和能力。 二是团体心理辅导当中的成员具有不同背景和经验,团体为每个参与者提供了多角度的分析、观察他人的观念、情感反应和对问题的看法及应对的机会。这里没有所谓的绝对权威,为成员提供了一个宽松自由的氛围,成员可以在此畅所欲言、交换经验、模仿其他成员的行为,从而有助于成员间的相互学习,形成积极的交往品质。三是团体活动的特点和气氛使成员容易找到共性,找到被人接纳的感觉,成员在团体心理辅导活动当中结交了新的有共感的朋友,大家互相支持,有利于成员产生同伴归属感和支持感。初中生的朋友关系对于发展他们的各种心理水平和情绪的稳定性是非常重要的。有了朋友,他们会表现得更热情、更积极、更富有信心和勇气,更好地发展各种社会性能力。有研究表明,友谊对受欺负儿童有所帮助,不仅能削弱儿童同伴欺负和危险行为,积极的友谊还能矫正儿童以往的不良经历,阻止受欺负的恶性循环[9]。同伴作为受欺负儿童倾诉的对象,可以为受欺负儿童提供情感上的支持,缓解受欺负产生的心理压力。在团体心理辅导当中同伴交往技能提高了,就可能拥有更多给予支持的朋友,从而降低或减少受忽视、被拒斥的发生。交往能力的提高,自信心增强,顺从、退缩行为减少,人际交往适应能力就得到了提高。四是团体心理辅导是现实生活的缩影和实验场所。团体就像是一个社会生活的实验室,成员在其中可以通过对现实生活的模拟,去观察和体会自己平常在社会环境中与人相处容易出现的问题,模仿适应。他们在这个近似现实的实验情景中尝试改变,学习新行为,而不用担心因此带来的风险。本次团体辅导根据成员的需要和特点,安排了社交技巧训练活动,如“我们都是主角”和“拒绝‘三步曲’”。这2个活动的题材都来源于学生的真实生活,使成员在活动当中掌握人际交往技巧。

4 参考文献

[1] 吴素梅,蔡欣欣.广西中小学儿童受欺负现象调查研究.天津市教科院学报,2006,3:77-80.

[2] 雷雳,张雷.初中生受欺负状况的某些预测变量.心理学探新,2002(4):38-40.

[3] 吴素梅.受欺负经验对儿童心理的消极影响.中国医疗杂志,2005(5):2-4.

[4] 陈世平.儿童人际冲突解决策略与欺负行为的关系.心理科学,2001(2):234-236.

[5] 吴素梅.受欺负经验引发学生心理问题的中介机制探究.广西师范大学学报:哲社版,2007(1):105-107.

[6]魏小娟.欺负卷入儿童的自我概念及人际冲突解决策略研究.重庆:西南师范大学,2003:12.

[7] 吴素梅,何光耀.中小学儿童受欺负原因探析.钦州学院学报,2006(6):120-124.

[8] MYNARD H,JOSEPH S.Development of the multi-dimensional peer-victimizational scale.Aggress Behav,2000,26(1):19-78.

第6篇：初中生心理辅导方法范文

关键词：心理教育；初中思想政治教育；使用方法

心理教育作为当前初中思想政治教育活动中一个全新的教学话题，通过有效的开展心理教育，不仅可以帮助学生有效释放自我的学习压力，同时还进一步提升了自我的综合素养。为此，笔者在文中对心理教育在初中思想政治教育中的使用进行分析。

一、心理教育在初中思想政治教育活动中开展的实际情况

当前阶段，心理教育作为初中教育阶段思想政治教育活动中一个关键的教学内容，其核心发展目标即为全面提升初中生的心理素质，推进学生的全方位发展，进而为社会发展提供更多具有健全人格的高素质人才。简单的说，初中教育阶段思想政治教育中心理教育发展目标，即为：全面挖掘学生的学习潜能、强化学生的心理能力、健全学生人格、形成正确的价值观念等。初中教育阶段作为学生发展自我心理最关键的一个阶段，教育院校以及教师需要充分提高自身对其的重视意识，继而将其思想政治与心理健康教育进行有机结合，以此来全面促进学生的健康发展。

二、心理教育在初中思想政治教育中的使用方式

（一）深入分析初中生的心理特点，结合其心理需求开展教学活动

教育院校或教师若是想使其心理教育获取良好成效，就必须要深入了解初中教育阶段中学生的心理需求及心理发展情况。其研究结果的真实性，在很大程度上决定了心理教育活动的开展质量。思想政治教师需要在实际开展教学活动中，依据班级中学生的学习心理，精心设计出一调查问卷。其问卷必须要涉及到学生的学习情况、学习情绪、心理情况、与其他同学及教师之间的相处情况、对自我的科学评判等内容。这样一来，教师就可以十分直观的了解并认知到学生的实际学习情况和学习能力、对于教学内容的理解能力、身体各项机能的发展情况及自我健康心理的发展情况等。教师需要基于以上几个内容的实际发展情况，科学构建关于初中生心理健康发展平台，为日后深入研究学生的心理健康提供大量可以参考的专业理论依据，进而更加全面精准的把握学生的学习心理状态。

（二）全面构建思想政治教育心理教育相融合的教学体系

当前阶段，虽然初中思想政治教育与心理教育存在一些区别，在具体教学手法与教学模式方面存在不同。但是其教学目标却是高度一致的，全部都是为了可以更加促进学生的健康发展。心理教育可以在很大程度上促进政治教育工作的有效开展，具体表现为以下几个方面：其一，在初中教育这一特殊阶段，心理教育对于初中生而言，对其心理成长特点的把控变得更有针对性；其二，心理健康教育更加侧重强调和谐发展的教学方针，教师需要在实际开展教学活动中，不断提高自身对学生的理解能力，创设出越来越多的心理教育活动；其三，学生部分不良行为与学生错误的心理认知是具有直接关联的，教师在实际开展心理教育过程中，需要侧重激发学生的学习兴趣，不断推进学生实现正确认知外部客观世界的教学目标[1]。

（三）深度剖析班级中学生的心理特征

教育院校及任课教师需要通过不断挖掘并了解班级中学生的学习心理特征，有效的归纳总结初中生的心理规律，进而全面掌控学生的心理发展情况及心理需要内容，以此来全面保证其心理教学活动可以完全贴合学生的实际生活，实现教学理论与实际教学的高度融合。在实际调查过程中，其调查内容必须要涉及到初中生的学习情况、心理发展情况、自我观念以及学生这几方面的关系。在全面开展调查研究的基础上，开展针对性教学，必定会收获良好的教学成效。

（四）在教学课程中渗透式进行心理教育

当前阶段，心理教育作为思想政治教学课程的主要教学内容，在整个初中教育阶段的整体教学课程中，占据着重要的地位。为此，教育院校需要将其作为开展素质教育中最为核心的一个内容，具体的操作方法为：其一，运用各种各样的手法激发学生对于心理健康教育的兴趣，全面挖掘学生的学习潜能，进而有效培育学生自主学习的意识；其二，以生为本，因材施教。针对班级中学生的心理特点，进行综合性教学引导；其三，在实际开展教学活动中，不断培养学生的自我素养[2]；其四：全面构建互动式教学模式时，结合素质教育的核心教学发展观，进而全面提升学生的心理健康能力。

（五）设立心理咨询室

教育院校需要在自身条件的允许下，设立一个专门对学生的心理咨询室。通过开展留言板、心理老师辅导专线等，帮助学生解决学习问题。相关教师需要借助各种灵活的渠道，使学生把心理问题进行倾述。有一部分学生不愿意与父母进行沟通，则可以通过此渠道进行心理压力的释放[3]。需要注意的是，教育院校需要聘请部分心理教学方面的专家，对班级中学生进行心理疏导，进而真正做到一对一的对学生的心理辅导工作。任课教师则需要为有心理问题的学生进行心理咨询或者心理疏导。依据班级中学生实际情况，针对性解决心理问题。教师在实际辅导过程中，需要对学生的生活价值观、学习观念、良好的学习习惯等进行培养。借助心理辅导热线和交流信箱，有效解决学生的心理问题，特别是对于这方面比较不擅长面谈的学生而言，是十分便捷的。综上所述，笔者在文中紧紧围绕心理教育在初中思想政治教育中的使用这一主题，分别从实际发展情况及具体使用策略进行论述，以期可以更加有效的推动我国素质教育的全面落实。

参考文献：

[1]李杨琳.心理健康教育渗透初中思想政治教育的问题及对策研究[J]苏州大学,2015.04;23-24

[2]陈惠宇.初中思想品德课中心理健康教育的研究[J]辽宁师范大学,2015.05;89-90

第7篇：初中生心理辅导方法范文

关键词：初中作文教学 心理健康教育 渗透 健全人格

我校地处甘肃陇中贫困地区，经济相对落后，农村和城乡结合部学生较多。由于种种原因，初中生心理问题多，但又缺乏专业心理辅导教师的疏导。心理健康教育的缺失，导致了学生心理问题日益增多，也导致了教育教学高耗低效。2010年笔者开始构想在初中生的作文教学过程中结合心理健康教育，以作文的写作主题和心理健康教育的结合为主要突破口，对初中生作文过程中的立题、指导和评改这三个环节进行改革，在整个作文过程中科学合理地渗透心理健康教育，进而改革初中作文教学的内容和方法，培养和提高初中生写作能力，促进学生心理健康和人格健全发展。

一、初中作文教学中渗透心理健康教育的研究内容

本课题要进行的所有作文训练，都有周密而完备的训练计划，训练内容紧密结合心理健康教育，既注意到写作全程训练的连续性、层次性，又注意各写作阶段训练的重点，训练要求，训练模式，作文教学的方方面面都要作详细的规定，以克服过去作文教学的盲目性和随意性。我们地处西部偏远地区，经济相对落后，缺乏专业心理辅导教师，初中学生心理辅导严重缺失，必须在调查研究的基础上，运用心理学及相关理论，从中总结出有针对性的途径和方法，对学生进行力所能及的心理健康教育，使心理教育与普通教育相结合，促进学生心理健康发展。以“作文教学与心理教育相结合”为突破口，开展心理健康教育，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。分年级对学生进行心理健康教育，面向全体为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进入作文课堂，通过课内外的心理体验来改变自己的观念，以形成课题实施的基本流程。

七年级阶段：七年级是学生写作能力的建立与培养的基础时期，也是最关键的时期。作文结合心理健康的训练重点是提高自我意识、自我管理的能力。这一阶段让学生懂得一些心理健康知识，自觉抵制书刊，不健康的书报杂志，音像制品等精神污染。

八年级阶段：教育学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观，立志乐观豁达，积极进取，广泛开展青春期性教育，使之正确处理男女同学间的友谊。

九年级阶段：加强心理健康指导，培养坚韧不拨、顽强拼搏的意志品格。初中三年的心理健康教育与训练的目的，就是要有力地激发学生自我意识健康发展，能成为一个生理、心理上真正逐步成熟的人，使之社会无论对他如何挑选，都能良好的适应，愉快地接受，充分发挥自己的才智，激发心理潜能。达到自我意识日趋完善的境界，成为一个心理健康、能自强自立，积极向上，趋向成熟的人。

二、初中作文教学中渗透心理健康教育的途径

（一）指导学生广泛阅读

语文教师要充分挖掘课内外阅读材料的潜在的智力价值和精神价值，使教学内容既有意义又有兴趣。同时，利用语文学科教学内容的特点如人物、事物等来引导学生自我教育，完善自我意识，学会自我控制，培养自我发展能力。将心理教育与阅读材料紧密结合起来，激发和培养学生的道德感、理智感和美感，陶冶学生的情操，净化学生的心灵，从而使学生在潜移默化中得到心理教育。教师也可以通过自己的阅读，搜集符合初中生阅读的时文，推荐给学生阅读以达到心理健康教育的目的。

（二）作文命题中渗透心理健康因素

初中阶段的学生自我意识明显增强，喜欢发表个人见解，同时自我评价能力也在不断提高，经常对自己的思想和行为进行反思。因此，作文命题一定要考虑到初中生心理特征。

教师在教学中要以平等态度对待多元化的思想，但是学生毕竟有他们不成熟的地方，容易走向极端，教师应从社会发展、提高民族素质的高度发挥正确的导向作用，作文命题要含蓄的体现出心理健康教育的意图。

（三）灵活多样的教学形式

日常作文教学有多种形式，各类形式都可以尝试渗透心理教育，达到心理健康教育的目的。除了常规作文外，还可以引导学生在日记中表达内心的喜怒哀乐。迁移情绪和升华情感有助于学生克服消极心理状态，完善自我人格，从而逐步形成健康心理。与此同时，教师引导初中生通过日记这一写作形式，及时了解学生的心理状态，为心理健康教育提供有价值的线索。另外，还可以通过书信等作文形式进行训练。

（四）在评价中渗透心理健康教育

作文批语应当是师生之间凭借学生作品而进行的敞开心扉的心灵交流、情感畅谈和生命对话，是师生共同成长的一段宝贵的精神生命历程。老师对学生作文中心理健康方面的偏差要心平气和地与学生交心，提出自己的真诚看法，并对学生的转变和健康发展寄予热情的鼓励。

赏识性的评语，有利于激发学生的写作兴趣。肯定性的评价，凸显教师的教育理念。学生得到肯定后他的心智模式就行到了调适，对作文的态度也有了显著的变化。学生的写作兴趣也就被激发起来。学生一旦对作文产生兴趣，作文就成了一种乐趣，而不是一种负担。学生每次作文都是他们创造性的劳动，作文反映了他们的内心世界。他们都期待得到老师肯定和表现，所以在作文评语中要多写赏识性、肯定性的评语。

三、作文教学中渗透心理健康教育的成效

笔者通过多种多样、丰富多彩的写作实践，促使家长从多方面多角度来科学、合理地了解及理解学生。把学生提出合理有效的教育教学建议，及时向其家长汇报，获得家长的理解、支持及配合。学生和家长互相倾吐自己的心声，使错误的家教方法得以纠正，使科学的家庭教育方法得以发扬光大，从中选取优秀的经验加以推广，促进中学生健康地成长。通过作文教学结合心理健康教育的实践，让学生家长懂得了心理健康教育的重要性。通过作文教学结合心理健康教育的实践与研究，有趣的训练形式，不仅使学生有写作兴趣，而且把作文与生活、作文与实际应用紧密结合，使学生提高了作文与做人的综合素养，达到了作文修身的目的。让学生拓展视野，增长才干，强化情感，敏锐思维，健全人格，增强了创新精神和创造能力，促进了学生心理健康，切实提高学生的写作能力。

总之，初中语文教师应把作文教学置于一个全面开放的系统中加以理解，放在初中生全面发展和综合素质的提高上来认识。因此，教师要创设一个让学生大胆写作、合理宣泄情感的平台，让学生在写作过程中拓展视野，增长才干，强化情感，敏锐思维，健全人格，增强创新精神和创造能力。从语文教改的角度深化人的全面发展的理论，这样不但对学生心理健康有很好的促进作用，而且可以提高学生的写作能力，提高学生的全面素质，二者相得益彰。

第8篇：初中生心理辅导方法范文

初中生正处于身心发展的重要时期，他们在学习、生活和人际交往方面等都可能会遇到或产生心理问题，如不及时解决，就有可能会成为影响他们健康发展的一大阻碍。因此，初中班主任除了做好班级的管理者和引导者外，还要对学生进行全面的了解，以从学生细小的表现中发现其心理障碍，从而有针对性地给予科学有效的心理辅导，使他们能尽快摆脱障碍，从而有效提高学生的心理健康水平。那么，初中班主任该如何在日常教学中做好学生的心理辅导工作呢？

二、初中班主任做好学生心理辅导工作的方法和途径

（一）班主任要全面深入了解学生，取得学生信任

由于初中学生正处于青少年时期，在生理上和心理上都不成熟，一旦遇到一点挫折或者困难，都易产生心理问题。因此，班主任作为班级的管理者和引导者，应通过观察分析、集体座谈、主题班会（如“青春期的烦恼倾诉”“青春期的性教育”等）和个别谈心的方式，多与学生进行沟通和交流，以了解其在学习、生活等方面有什么困难，并多鼓励他们，让他们能发现自己的优势，能自我解决学习和生活中出现的问题。当然，在这个过程中，要求班主任在与学生沟通时，要与学生保持平等关系、朋友关系，做学生的知心朋友;在沟通时要多听、少评判，多议论、少建议，如多提问一些“你认为怎么样？”“你觉得呢？”少说“你应该怎样来做”等;对前来咨询的学生，谈论中所涉及的个人问题和看法，应严格做好保密工作，不扩散给任何人等等。只有这样，才能取得学生对你的信任，更利于做好学生心理辅导工作。

（二）班主任要教学生学会自我调控

最好的心理医生是学生自己，因此班主任要教学生学会自我调控，让学生学会有意识调控自己的情绪，能从周围世界的美中看到精神的高尚、善良、真挚，能辨真伪、知荣辱、识美丑、扬善恶，能按社会认为模范的准则来约束自己，勇敢地面对现实、面对挑战，成为有健康人格的一代新人。目前很多心理学家就提出了许多关于自我调控心理的方法，如自我宣泄法、超觉静坐法、自然回归法、深呼吸法、自我教导法、自我激励法、情志相胜法等等。班主任在日常教学中可有意识地教会学生这些自我调控法，让学生在遇到心理问题时能及时进行自我疏导，能通过“宣泄”的方式来缓解自己的心理压力，从而促进其心理健康发展。

（三）营造良好的班级氛围

对学生进行心理引导，集体的力量是不容忽视的，因此，营造一个互帮互助、和谐的班级氛围是必不可少的，也是引导学生形成集体荣誉感和责任感的基础。在教学过程中，班主任要引导学生勤奋学习、自强不息，要尊敬师长、热爱班集体、团结同学，使良好的班风在自然而然间形成。而这良好的班级氛围，能减缓学生在学习上的压力。而一旦其产生了压力，也能在同学的互帮互助上得以缓解，从而大大减轻了班主任的工作量，也能很好地促进学生身心全面健康地发展。

（四）班主任要提高自身的心理健康知识

要做好学生的心理辅导工作，就要求班主任自身有良好的心理素质。现今工作压力、生活压力等多方面无形压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感，如果教师自身没有良好的心理素质，势必会产生不健康心理，从而对学生产生不良影响。因此，初中班主任要重视自身的心理调节，用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观、平和稳定、健康的状态，在以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入教育教学工作的同时，能起到言传身教的效果，无形中提高学生的心理健康水平。

（五）充分发挥家长的作用

学生的心理辅导工作离不开家庭教育的配合，家长本身的心理健康水平和心理教育方法在很大程度上影响班主任的教育效果。因此，班主任可以通过家长会、家访、电话联络、建立“心理联系卡”等方式，向家长宣讲青少年心理发展规律及一些基本知识，让其知道心理健康的重要性及心理辅导的方法。在青少年遇到心理问题时不应无视，而应耐心启发和引导，从而正确引导孩子向健康方向发展。在学生心理辅导方面，学校教育与家庭教育须同步，扩大学校心理教育功效，使学生的心理健康和人格发展获得教师和学校教育、家长和家庭教育的合力。

第9篇：初中生心理辅导方法范文

一、抓住学生的心理，给学生留下深刻的第一印象

印象心理学认为第一印象效应是指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。由于第一印象主要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”，而一般情况下，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征。所以，初中班主任在接手新班级之初，一定要注意“第一印象”，如第一次班级见面、第一次上课、第一次班会等教学活动的准备；也要注意班主任个人的穿着打扮、言行举止，努力给学生留下深刻的良好印象。

二、运用团体辅导技能，提高学生的生活和学习积极性，达到教学目的

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。心理困扰是现代社会的一个很突出且普遍存在的问题，也包含了初中生的学业发展、异常行为、情绪障碍、人际关系、竞争问题，所以，初中生对团体心理辅导的需要日渐增多。初中班主任工作繁琐，但是学习运用心理团体辅导的思维，利用小游戏寓教于乐，有一定的效果。当看到学生萎靡不振、昏昏欲睡的时候，可以利用课间十分钟的间隙，组织学生做“大风吹，小风吹”“老师说”“乌鸦与乌龟”“左手跑，右手抓”等心理活动游戏提高学生的兴奋点，为后面的课程热场。但是做这些心理团体辅导的游戏一定要提前准备，形式多样。要抓住学生的心理特点，有的放矢，同时也要控制时间，达到效果迅速停止，期间还要有控制场面的能力。

三、利用班会、团队会开展团体辅导活动，潜移默化地实现教育目的

组织学生做“钻呼啦圈”心理团体辅导活动，刚开始可能不易成功，但是随着配合默契度提升，增加练习次数，若成功一次，学生会兴奋不已，这让学生在活动中切身感受团结协作的重要性，潜移默化中提高了学生的团队协作力；组织学生进行“画一棵树”等检测活动，对学生的心理健康做初步估测和分类，便于对症下药和分类管理；组织学生开展“好文诵读”、文学知识竞赛等活动，既能陶冶学生情操，又能提高学生的语言欣赏能力，还能在班级中形成一种“学习光荣，知识光荣”的班集体氛围；在活动中让学生组成小团队或者互助小组，在交往、交流中完成活动和任务，能消除隔阂，互相熟悉，提高效率，体现互帮互助作用；在日常班级管理中采取AB组班委轮流值周，每周相互总结，严肃认真地互挑毛病，批评与自我批评，表扬与自我表扬相结合，这样可以发现班集体存在的问题，也能锻炼培养班干部，也可以提升班集体的凝聚力，形成“人人想干事，事事有人干”的班级工作局面。

四、抓住活动契机，做好学生的心理辅导工作，提高班级管理效率

首先，注重学生考试前的心理干预，教给学生缓解考试情绪紧张的方法，如“深呼吸调整法”“自我暗示法”“理智力控制法”“合理宣泄法”等，可以有效缓解紧张情绪；在考试总结中给孩子们讲龟兔赛跑的故事和木桶原理分析，让学生明白一次考试不能决定终身，一定要不放弃，不抛弃，共同进步。其次，在各种比赛、活动、团体竞赛后的总结，若成绩好，既要毫不吝啬地表扬、赞美，还要适当地指出不足。若成绩不好，更要表扬和赞美，指出做得好的方面，对做得好的人大力表扬，提出期望，鼓舞士气，消除矛盾。