心理素质培训精选(九篇)

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第1篇：心理素质培训范文

班主任的素质是能力形成和发展的前提，有政治素质、文化素质、管理素质、心理素质等。实际培训工作中，如何提高班主任管理素质，显得尤为重要。

一、科学计划，统筹全局

培训管理在学校的各环节中，占有很重要的地位。班主任在培训管理工作中，必须做出科学的规划、预测，统筹全局。培训管理的工作安排、人员的分工、内容目标的规划以及各项管理措施、规章制度等，都要有全面的计划，直到具体实施的办法、时间顺序都要把握好。除此之外还要预测未知问题及实施过程中可能发生的变化等复杂因素。学员之间、学员与学校之间因沟通不畅可能产生的意见和问题，都要有相应的心理准备。

二、尊重依靠学员，善于民主管理

培训管理的各项具体工作，重在落实。培训管理工作中必须尊重学员、依靠学员，发挥学员的积极因素。要知人善用、量材取用、用其所长，选好用好班干部。在培学员，都来自不同单位，有擅长管理、有擅长表达、有擅长组织、有喜好学习的……只有做到人尽其长，各尽所能，才能达到最大限度地挖掘潜能的目的。在实际工作中要充分发扬民主作风，要让学员多表达意见，让学员干部多出主意、提意见，充分发挥大家的才智。各种管理措施要符合实际、符合人心。人心所向方能行之有效，才能推动培训管理各项工作的开展。

三、决策果断，决后即行

班主任在培训管理中要有果断的决策能力，凡事不能拖拖拉拉或拖泥带水，犹豫不决。拿定决策后要尽快按决策执行，但在思考决策的过程中要深入调查研究，全面考察问题，还要防止意气用事，避免鲁莽或粗暴作风。大事大非问题要把握方向，坚持原则，雷打不动，千万不能随声附和。培训管理的主要责任人——班主任要想搞好工作，必须统一认识、统一思想、统一观点，决策好每项工作，发挥班级指导的作用。在执行决策的过程中遇到的问题、困难和阻力要采取措施，深入研究后再提出解决的方法。

四、秉公办事，以身作则

既公正无私又能以身作则的班主任才会令人钦佩。因此班主任的举止言行都必须成为学员的表率，胸怀坦白、秉公办事。在得失面前要让步，在生活方面要关心学员，还要帮助学员解决离家后所遇到的的各种困难，尽可能帮助解决并满足其要求。诚心、实意、风格高，学员就满意。在工作中处处以身作则，尽量每天到班考勤，参与各项实际工作，要认识到班主任既是指挥员又是战斗员。

五、组织合理，方法科学

做为一位班主任，要有高超的组织能力和科学的工作方法。各项工作，不仅要合理组织，还要具体参与、亲临指挥。培训管理的工作千头万绪，光靠班主任去做是绝对不可能的，要科学地安排，只有这样，班主任的工作才能把握住纲，做到有条不紊。方法上要讲究艺术性、科学性。要做到人尽其才，各尽所能。由于学员水平参差不齐，工作经历和个人爱好差异较大，思想复杂不易统一，班主任要说明原因，相互谅解。要尽量避免硬碰硬或以权压人的简单方法，一切要从有利于团结、有利于工作开展出发。

第2篇：心理素质培训范文

【关键词】竞技；心理素质；训练；培养

1 影响赛艇运动员比赛的心理因素

1.1 过分看重比赛结果

赛艇运动员在赛前和赛中对比赛结果想得比较多，心里充满了对创造好成绩的渴望，担心自己如果不能取得好成绩，荣誉、赞赏、奖金一切都没了，训练时付出的辛苦也白费了，害怕自己会被领导、教练责怪批评被认为是赛艇运动员，水平只有如此，产生这些想法也是可以理解的因为在当今的竞技比赛中往往只以成败论英雄，只有在比赛中表现发挥得好才能被社会人们所承认但是对比赛结果过分看重，心里会产生较大的压力从而影响技术水平的发挥。

1.2 比赛时自我控制能力低，消极思想出现

一般情况下，赛艇项目都要通过预赛甚至复赛才能进入决赛。例如，运动员的心理往往会很紧张表现得很急躁，对比赛失去信心以至找不到水上技术感觉甚至出现动作变形，这些都是自我控制情绪状态的能力降低所造成的，在此阶段运动员不再想自己的技术动作，头脑中思维已经混乱，对失利的恐惧日益加强。

1.3 过去比赛失败在心理上留下的阴影

赛艇运动员在比赛中，难以发挥出最佳水平往往是因为心理受到以前比赛失败阴影的影响，从而在日后的比赛中难以跨越失利的障碍。

1.4 外界环境干扰

运动员在比赛中成功与否不仅是自身竞技水平决定的而且受天气、场地、器材、裁判、观众、记者等外界环境干扰，这些都会对运动员的心理产生较大的影响，赛艇运动员更是如此。比赛中，如果在大风浪和阴雨天进行比赛很难令人满意，现场观众不会很多，比赛现场的气氛会很平淡。在此情况下难以调动运动员的积极性，相反在现场气氛很高涨天气晴朗微微顺风的情况下，运动员们会受现场气氛的感染，表现得很兴奋积极性也很容易被调动。

2 心理训练调控方法

2.1 比赛前心理训练调控方法

比赛前的心理训练和调控目的是：激发运动员良好的比赛动机，调动参赛积极性，增强自信心，调节较稳定的情绪，以最佳的心理状态迎接比赛。

2.1.1 相信自己的实力增强自信心

赛艇运动员在赛前常会感觉自己很紧张，怀疑自己的能力，在比赛中表现得很急躁对比赛失去信心，这是由于运动员对比赛获胜的期望值较高，过分担心比赛结果怀疑自己的能力造成的。

面对此情况赛艇运动员在平时更应该多参加模拟比赛，正确看待成败降低心理压力，把注意力完全集中在技术动作和战术上，轻装上阵以积极自信的心态投入到比赛中，赛前给自己设置符合自己水平且有挑战性的目标，给自我树立必胜的信心，客观地看待自我和对手，相信自己的实力，提高自信心。

2.1.2 树立正确的比赛动机

赛艇运动员的比赛动机不是过高就是过低甚至有为了追求功名利禄、获得奖金物质而参赛的错误动机，这是由于运动员不能正确的认识自己，错误的比赛心理定向所造成的。

面对此情况对于动机水平较高的应加以控制，对于动机水平较低的要强化但始终要激发运动员正确的内部动机，要将比赛看作是需要体现自我价值的展示，以积极、乐观、饱满的情绪投入到比赛中，树立正确的比赛心理定向：“轻松迎战、以我为主、集中注意力、多想技战术”。设置客观的通过努力能达到的目标，以增加成功的心理体验。

2.1.3 制定赛前准备计划安排好方案对策

赛艇运动员常会出现赛前准备计划不充分，情绪不稳定不能安心的制定赛前的思维和行为活动，这是由于运动员思维不清晰，对比赛程序认知水平较差所造成的。

面对此情况田径运动员在赛前要做好充分的各种准备，积极主动地做好比赛计划，制定比赛方案，充分考虑赛中会出现的各种情况及应对措施。

2.1.4 教练员积极引导，运动员自身调节

赛艇运动员往往在赛前情绪较不稳定表现出或者过分激动难以集中注意力或者过分抑制萎靡不振，这是由于运动员自身调节能力较差，心里控制水平较低所造成的。

面对此情况教练更应充分的给予其信任，言行不要让运动员感觉教练对自己不信任，怀疑自己的能力，如果运动员出现消极思想，教练不要盲目批评应给运动员以理解并诚恳的与其交流想法，帮助指导其如何消除消极思想，积极解决比赛中可能出现的各种困难情况，但与运动员交谈时要注意语言要简明扼要，不要给其过多的心理负担而起到相反的作用。

2.2 比赛中心理训练调控方法

比赛中的心理调控对比赛取得好成绩更为重要，在赛场上可能出现的情况十分复杂，面对可能出现的各种情况必须要冷静地面对处理防止消极思想的出现。

2.2.1 比赛中调整清晰思维，保持清醒头脑

赛艇运动员，在激烈的比赛中，由于各种原因可能会产生思维混乱或一片空白的现象，这是由于运动员没有目的、想法、随机应变能力低、思维不清晰造成的。

面对此情况运动员要及时采取合理对策，积极调整良好的思维状态，做到要清醒的知道该想什么，不该想什么，一旦头脑中发生混乱或一片空白时，一定要振奋精神，要立刻采取自我暗示法阻断消极意识的出现，此时此刻既不要想比赛结果也不要去想对手的发挥状态，要想自己该怎样做，多想想技战术要领，赛前的准备方案，把思维的焦点放在有利于比赛的积极想法上，积极有效的控制自己的思维情绪、注意力，不要想从前的失败，不要想比赛的结果，把注意力完全集中在正在进行的比赛中，不断的给予自己积极的鼓励。

2.2.2 集中注意力，相信自己的实力

赛艇运动员在比赛中，由于过分紧张不敢运用平时训练的技术，不能把注意力完全集中在比赛中，怀疑自己的技术，不敢大胆的做动作，这是由于运动员缺乏自信心造成的。

把注意力集中在此是毫无意义的而且还会给自己造成不良影响。

2.2.3 赛中自我暗示动员积极情绪

赛艇运动员在比赛中往往情绪过于紧张，造成思维混乱产生消极情绪从而影响比赛时的正常发挥，这是由于运动员自身调节能力较差所造成的。

面对此情况运动员可采用：①呼吸调节方法：由于运动员在比赛中过度紧张会产生胸闷、气短、呼吸急促的现象进行深呼吸有助于缓解紧张情绪。②自我暗示法：在比赛中如果出现情绪紧张不稳定可采用积极的自我暗示如“我很放松”“一切都会好的”“现在我的感觉非常好”“加油我一定行”来缓解紧张的情绪。③音乐调节法：运动员可以根据自己平时的习惯选择能够调动自己情绪的音乐，使自己表现得很兴奋。

2.2.4 教练给予积极鼓励

赛艇运动员如果在赛场上出现失利往往心里难以接受，难以控制自己的情绪会出现情绪低落、意志消沉、丧失信心等情况，此时教练员的临场指挥对于运动员重新找回自信，找到动作感觉有相当重要的作用，作为教练员首先要头脑冷静如果发现运动员在比赛中注意力不集中、情绪不稳定、自信心不强时，要善于观察和分析运动员的心理，在此情况下要引导运动员冷静稳定自己的情绪，多想想技战术，相信自己敢于拼搏，让他们明白盲目的着急是没有用的，要取得好成绩的办法只有把自己的技术水平发挥出来，即使发生某些意想不到的困难也要稳定情绪，继续把全部注意力都集中在正在进行的比赛中，激发其积极情绪，使其充分发挥技术水平。

2.3 比赛后心理训练调控方法

比赛后的心理训练与调控是必不可少的且十分必要，这不仅是对比赛后紧张心理的放松调整更是对刚刚结束的比赛进行全面认真的总结，为今后的训练、比赛做好准备。

2.3.1 归因比赛结果

赛艇运动员在赛后难以对比赛做出较准确的归因，这是由于其在比赛中失利难以调控自己的情绪，心理承受较大压力所造成的。

面对此情况要帮助运动员正确的认识和评价自己，正确看待胜负，消除消极沮丧的情绪同时给予其积极的鼓励指出在比赛中表现得较好的一面，明确今后努力方向，明确成功或失败的原因：①获胜且发挥好：将成功归因于自己的能力水平，是坚持不懈努力的结果，指出尚存在的不足和继续努力的方向。②获胜但发挥差：将成功归因于对手较弱，指出仍需进一步努力提高自身能力。③失败但发挥好：将失败归因于对手发挥太好，强调自己一进了最大努力对今后进一步发展做出计划。④失败且发挥不好：将失败归因于自己努力不够，对努力不够做出自我批评，反省影响发挥的原因明确今后的努力方向。

2.3.2 正视失败

赛艇运动员对失败的打击承受能力较低，走出失败的心理阴影较困难，对此运动员要对失败持正确的态度，明确失败是成功之母，人生不可能都是一帆风顺的，在前进的过程中总会遇到挫折和失败，要以一颗平常心去看待，要正确的认识自己找出失败的原因，明确今后的努力方向辩证的看待失败，清楚的认识到失败可使我们变得更加成熟、更能从中吸取经验教训，逐渐走向成功。

2.3.3 教练关怀帮助

赛艇运动员在比赛中失利受到挫折时，作为教练更应给予关心和精神上的安慰鼓励，从而帮助他们尽快走出失利的阴影，帮助他们冷静客观的分析影响比赛失败的主要原因，明确今后的努力方向，引导运动员正确认识自己，正确面对失败、对待失败，打消不正确的消极心理同时注意运动员在比赛中在比赛失败后的一些反常反映，及时的与他们进行沟通、交流，避免产生消极的心理障碍长时间影响运动员的情绪，在日常生活和训练中，要注意有意识的提高运动员良好的心理素质及调节自己情绪的能力。

第3篇：心理素质培训范文

关键词：创新 培训理念 提升 人力资源 素质

1 企业人力资源的价值特征

现代市场经济制度下企业竞争日趋激烈，人力资源在企业中地位和作用逐日凸显。人力资源的可增值性决定了企业发展事业的成败。企业通过人力资源管理，可以对企业的关键人才做到心中有数，为战略性的人员任免和调配的决策提供重要输入，并支持企业进行关键人才的前瞻性规划。但是在实际运作中，任一企业所拥有的资源都是有限的，但如何在有限的资源条件下，创造出更高价值，为企业带来更高回报，就成为我国企业人力资源管理工作的当务之急。因此，在企业中，培训理念的创新被提上了一个新的议程。

2 加强职工培训，提升电力企业人力资源整体素质

对于电力企业来说，人力资源无疑是企业最重要的资产和最有创造力的资本，如何发挥人力资源的最大效力，是管理者亟待解决的问题。电力企业不同于一般的企业，其生产规划和岗位设计除了考虑经济效益以外，还要兼顾社会服务功能的实现。因此，电力企业的职工不仅要掌握电力专业知识，还要将专业知识应用于实践操作，实现一岗多能的现代化需求。因此，电力企业的管理者必须找准角色定位，担起职工培训的重任，应该尝试通过各种途径发挥职工积极性，提高企业整体的竞争力。现代化的新技术培训方法主要有计算机培训、多媒体培训和远程学习培训三种形式。而企业要提高培训实效，就应该注意以下三点内容：

一是在思想上高度重视电力专业培训。将职工培训作为重点内容融于电力生产营销过程中，与职工的职业生涯规划及企业长期发展战略紧密结合，运用新思维，采取新办法，进一步强化新形势下的职工的电力专业培训工作。着力加大培训宣传力度，让培训的意义、任务等更加深入人心，形成独具特色的企业文化。

二是健全企业培训机制。在电力生产和营销培训活动中，首先要对职工培训进行科学分析，深度了解职工需求。只有做好培训需求分析，培训才能更好地进行。同时根据供电行业生产和营销特点，对培训效果要跟踪评估，并着实做好培训基地的建设，选好具备培训的场所和硬件设施。

三是加强职工培训师资力量，提高培训水平。电力企业在开展职工培训过程中，培训教师是关系培训效果的主导因素。培训教师的能力水平是决定培训工作能否成功的关键。因此，必须加强对职工培训教师的培养。同时，企业业务的广泛性也决定了企业各部门培训需求的广泛性。为了较好的满足企业成员的培训需求，选择合适的培训课程，培训讲师，配置合适的培训资源，我们必须要取得大量及时、准确的培训信息，扩大培训业务联系，建立起自己有效的培训资源网络。特别是要积极与比较强势的专业机构保持好战略性的合作伙伴关系，及时掌握前沿的动态信息，并横向了解到业界相关的热门需求，调整思路，并就某些具体项目达成合作协议。

3 加强和改进管理水平 提升电力职工整体素质

在供电企业中，管理的本质是人力资源的管理。有人曾经说过：“小企业做事，大企业做人。”从这句话可以看出，一个严格的企业对于人力资源的重要性的意识，企业不仅要培养优秀的人才，更要培养杰出的人才，打造充满激情和富有极强竞争力的团队。这种思想必须深入每一位经理人和职工的心中，并为之行动。当然，建立切实可行的培训制度是供电企业职工制度工作健康发展的重要保证。它促使电力专业培训工作沿着法制化、规范化的轨道运行。根据现代企业发展的需求，结合电力企业发展现状，在职工管理制度或相关制度的基础上，对原有的与现代供电要求不符的培训内容进行全面修订，配备一套健全完善的《培训管理制度》或相关制度是十分必要的，有利于电力企业建立有效培训的激励机制。制度要实现从传统培训理念向现代企业培训理念的转变。制度要明确培训模式为远程网络等方式为主的多种培训方式，并给各个项目部提供充分的电子网络等技术物质上的支持。以制度的形式予以保障，在一定程度上突破时间、地域的限制，比以往的电力专业培训方式更省时、省力、省钱，伸缩性强，为供电企业中各部门的职工提供一个互动的平台，创新供电培训理念，对新时期的电力专业培训工作予以高度重视，对培训质量提出更高的要求，以培训工作为重要职责。但是，有了完备的培训制度，还需要思考的是我们的直线经理人是怎么理解和贯彻执行的。我们的直线经理人必须深刻的明白其在职工教育和供电企业团队竞争力的打造中所起到的作用和应当履行的义务，做好培训实施的支持者和推进者，充分挖掘职工的显性素质和隐性素质，提高培训的有效性。

4 结语

电力企业开展职工培训教育活动，应将岗位练兵常态化、长效化，在理论知识培训的同时，重点强化青年职工对实际工作的操作技能，提升实践力，逐步形成干中学、学中练、练中比的工作作风，确保逐步实现青年职工综合素质和业务能力的全面提升，为企业积极培养后备人才力量。

参考文献：

[1]杨学军，王政.提高电力企业培训效果的方法探讨[J].价值工程，2011（22）.

第4篇：心理素质培训范文

摘要：散打运动是一项对抗性强实战性强、竞争也是十分激烈的运动。在实战中，运动员除了要具有良好身体素质和精湛的技艺外，还要具有良好的心理素质和战略战术。只有练就良好的心理素质和正确的战略战术，才能在比赛中充分发挥潜能，以艺撑技，取得优异成绩。

关键词：散打，心理素质，战术

散打运动是一项对抗性强实战性强、竞争也是十分激烈的运动。在实战中，运动员除了要具有良好身体素质和精湛的技艺外，还要具有良好的心理素质。良好的心理素质是体能和技艺得到充分发挥的内部动力，只有具有良好的心理状态，才能在比赛中充分发挥自己的潜能。

一、心理素质的基本含义

心理素质是社会文化素质赖以形成的重要基础，是决定个体心理健康水平的关键因素，也是决定运动员在赛场胜败的关键。心理素质的能动性是人才素质形成的基本条件。因此，作为散打运动员必须应具有良好的心理素质，坚韧不拔的意志，善于处理人际关系，积极向上，勇于进取。

二、心理素质的训练方法

(一)意念训练法。意念训练法就是由运动观念而引起的在思想上所产生的一种假象训练，是通过对运动的想象或回忆来实现的。通过想象或回忆某种运动动作或实战所引现出脑海的一种观念，从而起到心理素质训练的作用。具体的做法是在安静、放松或睡觉前的一种集中注意力在头脑中想象自己正在进行的某一运动项目或某一动作环节。一开始练习时间为3－5秒，随着表象能力的提高，时间可以逐渐增加来满足练习的需要。

(二)自我心理控制训练法。自我心理控制训练法的目的就是使自我身心获得或保持有效的动作行为，增加成功的可能性，运用自我思考来掌握自己的主动权。当实战中被对手击中或处于不利于自己的状态时自己应当如何冷静的去应付，重要的一点就是要控制自己的焦虑，应将其变为动力。一般的做法是对动作变化的各种速度上有明显不足的，就以控制时机为主；如果对方步法不灵活或距离感不好，就以控制重心为主；对方心理素质较差的，就以控制心理为主。

(三)模拟训练法。模拟训练就是针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战的反复练习，为运动员参加比赛做好适应性准备。要做好这点，必须对比赛对手、环境条件、有可能出现的问题等多方面进行详细的了解和分析，然后根据分析研究的结果来安排训练，使训练内容尽可能和比赛中出现的情况相似；要将自己置于实战格斗的假象之中，想象对方正在进攻，而自己运用各种技术手段和方法进行防守并进攻对方，练习时想象尽量要逼真。

三、散打战术的训练

(一)战术在散打比赛中的作用。散打战术，是根据比赛双方的各种具体情况，为战胜对手而采取的计策和方法。散打战术以谋略为主，随着散打运动的发展，比赛中运动员技术水平和竞技能力日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少。良好的运动素质和技术水平，只有通过一定的战术形式表现出来，才能在比赛中有更多取胜的机会。因此，散打战术是散打训练的重要因素之一。

(二)散打的战术训练

首先应该确立正确的战术指导思想，遵循散打技术的规律和竞赛规则。正确运用战术的基础是掌握战术原则、战术形式和发挥战术作用的条件。良好的战术意识应体现在复杂多变的条件下，积极观察场上情况，随机应变，快速准确地决定自己的战术行动，占据场上的主动权。

(三)散打战术训练的基本原则

1、注意培养战术意识和战术打法。比赛时战术的制定靠赛前对对手的了解，靠教练员和运动员一起制定合理的战术打法。但赛场瞬间万变，这就要求在平时的训练中，运动员必须有独立的判断能力、战术思维及应变能力，才能根据对手情况制定相应的战术，提高战术意识水平。

2、基本战术与多种战术结合进行训练。在平时的训练中，首先要熟练掌握基本战术，在掌握基本战术的基础上根据自己的特点，选择几种适合自己的其他战术反复练习。做到各种战术之间运用灵活，以应付各种战局的需要。但要注意不能华而不实，只求多不求精，要注重实效性、实用性。

3、注重战术训练质量。战术训练时要模仿实战气氛，严格按实战中的要求去练习。战术动作时机、力量、判断、反应、距离、方向和角度等都要以较高质量来完成。

4、战术训练要与其他训练相结合。有了一定的技术才能提到战术，如果基本的技术还没有掌握，战术训练也只是一句空话，战术训练与身体训练、心理训练、技术训练是分不开的。因此战术训练要与技术训练、心理训练、身体训练协调进行。

(四)战术训练的方法

1、模拟训练。教练员(或同伴)模拟不同战术所需要的动作，反复练习。练习的力量、速度要由轻到重，由慢到快，直到接近实战或超过实战水平。如：可以模仿擅长腿法的对手、擅长拳法的对手等，练习者根据具体情况采用不同战术进行对抗，或针对某一个对手模仿他的常用动作进行针对性的反击训练。

2、分解训练。一种战术一般由几个动作组成，可以先将这几个动作分解逐一练习，最后再完整练习。练习佯攻战术时，以指上打下为例。指上(直拳)打下(侧踹腿)，第一步先练直拳，练习时要求出拳速度快，虽是佯攻动作但要逼真，引起对方注意。第二步练习侧踹腿，要求侧踹腿启动要突然、果断、有力。第三步将直拳和侧踹腿完整练习。

3、战例分析训练。现场观看比赛或观看比赛录像以及回忆自己所打过的比赛，重点要看运用战术较为典型的片断。根据情况进行分析、总结，研究相应的战术。

第5篇：心理素质培训范文

摘 要 游泳是一项复杂多变的体育项目，运动员的心理极易受干扰，从而影响到比赛成绩，文章阐述了青少年运动员的心理特点，并对游泳训练与青少年运动员心理发展的关系以及游泳训练中培养促进青少年运动员心理健康成长的具体方法进行了研究、分析，以期对我国青少年游泳运动员的训练在理论上和实践上有一定的参考价值。

关键词 游泳 心理素质 训练效果 心理特点 心理健康培养

随着游泳项目的日益发展，各种训练方法手段不断更新，运动技术水平不断提高，要成为一流游泳选手，除了有理想的自身条件，高超的技术和一流的训练水平外，还有一非常重要的因素，就是心理素质。对于心理素质较好且游泳技能基本功扎实的青少年运动员而言，在水中游泳就如在陆地上行走一样自如，从而取得很好的成绩。然而，青少年游泳运动员在训练和比赛中的心理表现和心理水平却往往被忽视。为了使青少年运动员在游泳训练和比赛中能够较好的体现训练效果，充分发挥真实实力水平，甚至达到以弱制强、出奇制胜的效果，这就要求我们切实提高青少年运动员心理素质。基于此，本文根据青少年心理发展的特点， 结合游泳训练与青少年运动员心理发展的关系，探讨了促进青少年运动的心理健康发展的方法，可供参考。

一、青少年运动员的心理特点分析

（一）人格独立性和思维能力增强

随着年龄的增长，青少年运动员的认知能力得到进一步的提高，这时的青少年运动员具有了一定的独立行事的能力，独立人格逐步形成。并且随着青少年运动员知识面的扩展和见识的增长，对一些事物具有了一定的是非辨别能力，虽然还未形成完善的辨别能力，但是对待事物已经有了自己的想法，对自己的生活也有了简单的计划和安排。

（二）自尊心和心理敏感性强

青少年运动员这一时期的自尊心特别的强，这时候的运动员希望自己能够被周围的人尊重，希望受到与成年人一样的待遇，如果这个时期在生活或者训练中忽略了运动员的存在感，将会给其心理造成严重的伤害。同时这一时期的运动员对周围得到人与事物都比较敏感，生活和训练中的任何不平等的现象都可能会造成运动员心理上的创伤。

（三）自控能力差，表现欲强

青少年运动员这一时期的自控能力较差，处理事务比较冲动，具有一定的片面性和盲目性，因此这一时期的运动员很有可能会作出一些极端的事情，这时候注重青少年运动员心理的正确引导有助于其心理的健康成长。并且这一时期的运动员为了增加自己的存在感，热衷于表现自己，展示自己的才能，渴望取得一定的成就，赢得他人的表扬和赞许。

二、游泳训练与青少年运动员心理发展的关系

良好的心理素质是成功的基本前提，没有良好的心理素质青少年训动员很难适应水中环境，掌握游泳技巧，突破自己，达到理想的效果。游泳运动与其他陆地上的运动有着一定的差异，很多运动员能够熟练的完成陆地训练项目，但是在进行游泳训练时就感觉非常困难。游泳运动对运动员的心理素质有很高的要求，运动员需要克服水中的恐惧心理，真正的适应水中环境，才能开展后期的游泳训练。

部分运动员会因为周围环境的变化，产生心理上的恐惧，导致运动员很难在训练中展现自身真正的实力，影响训练效果。因此，青少年运动员在进行游泳训练时，教练员应该密切的关注运动员的行为，注重心理疏通，正确的引导，让运动员克服对水中环境的恐惧，放开束缚，进行大胆的尝试。只有运动员将心理上的恐惧克服了，才能全身心的投入到游泳训练中去，才能实现游泳训练的效果。运动员释放了心理上的恐惧，才能大胆的尝试各种技能，熟练地掌握各种技巧，从而提高游泳水平，为运动员在今后的游泳训练和比赛打下坚实的基础。

三、游泳训练中培养促进青少年运动员心理健康成长的方法

（一）树立正确的人生价值观

青少年，这一时期是人格形成的重要时期，这就要切教员在对青少年运动员进行游泳训练时，一定要注重训练的方式、方法，注重对运动员正确人生价值观的培养。人生价值观是运动员今后发展方向的重要指标，正确的人生价值观能够引导运动员走向更广阔的人生道路，取得更优异的体育成绩，为祖国的体育事业做出更突出的贡献。青少年时期的运动员是一个最具理想的年龄阶段，这一阶段的运动员为了实现自己的人生目标能够立即付出实际的行动。因此，教练员在进行游泳训练的时要帮助运动员树立正确的人生目标，善于引导，在运动员取得一定成绩的时候，给予表扬，以增强运动员的自信心；当运动员在训练中出现一些失误时，教练员应该给运动员更多的鼓励，避免运动员因为一些小挫折影响训练的情绪，伤及运动员的自尊心，从而导致运动员训练的积极性降低，训练效果不理想等现象的发生。

树立青少年运动员的正确人生价值观，教练员除了在平时的训练中应当密切的关注运动员的心理状况外，还应该加强运动员理论知识的学习。教练员应该定期的对运动员进行理论教育，除了丰富运动员的理论知识外，还能够净化运动员的心灵，引导运动员向正确的人生方向发展。在进行理论知识学习的时候，教练员应该注重讲解的方式方法，根据青少年的认知能力和兴趣爱好选择适当的教学方法。例如：教练员在进行理论知识的讲解时，可以结合一些名人事例、英雄事迹进行讲解，这样不仅能吸引运动员的注意力，还能激发运动员学习的兴趣，并且有效的帮助运动员对理论知识的理解，从而达到进行理论教育的目的。

（二）培养青少年运动员独立自主精神，增强运动员的自信心

随着改革开放，我国人民生活水平的提高和计划生育工作的深入开展，现在很多运动员在家中都备受父母的呵护，这样就很容易造成运动员养成任性、不愿意吃苦、不求上进的性格，这种性格非常不利于游泳训练的开展。因此，教练员在对青少年运动员进行训练时，应该根据运动员家庭情况进行针对性的教育。对于家庭条件优越，运动员性格懒惰，不求上进的这一类运动员，教练员应该与家长进行沟通，帮助运动员树立远大的志向，改正运动员好逸恶劳的不良习惯；对于一些家庭条件不好和来自单亲家庭的运动员，教练员在训练时，应该注重对这些运动员心理上的关注，多给予鼓励和表扬，帮助运动员走出心理阴影。

在游泳训练中教练员还应该注重培养青少年运动员的自信心，自信心是人们取得成功的一种重要因素，自信心能够增强运动员的意志，激发运动员的潜能，帮助运动员突破自我，以达到良好的训练效果。根据心理学研究表示，人在得到他人的激励和肯定的时候，能够增强自信。因此，教练员在游泳训练中，在运动员取得成绩时，应当给予充分的肯定，在运动员受到挫折时给予适当的鼓励，需要注意的是，教练员在鼓励和肯定运动员的时候，一定要真心诚恳，否则会严重的伤害运动员的自尊心，不但不会树立运动员的自信心，而且会导致运动员性格的改变。因此，教练员在训练中一定要注意训练的方式方法和自身的言行举止，确保对运动员自信心的培养产生积极的效应。

（三）注意调节运动员在训练和比赛中的情绪

1.在训练和比赛开始前，运动员应该做好充分的准备工作和准备运动，对训练和比赛中可能会出现的各种情况进行分析，并作好应对措施。

2.在比赛中，应当增强运动员的自信心，让运动员相信自己有实力做到最好，才有利于运动员在比赛中发挥出正常的专业水平。

3.在训练和比赛中要确保运动员的注意力高度集中，运动员只有全身心的投入到训练和比赛中，才能够降低外界因素的影响，充分的发挥出自己的真正实力。

4.比赛就会有输赢，胜败乃兵家常事。教练员在训练和比赛结束以后，应当注意运动员情绪的调节。对于在比赛中取得优异成绩的运动员，适当的给予奖励和表扬，但同时应当告诫运动员不要有骄傲自满的情绪，在以后的训练和比赛中，应该保持平稳的心态，才能取得更高的成就。对于在比赛中失利的运动员，教练员要对其进行鼓励和安慰，帮助运动员化悲愤为动力，积蓄力量，发奋训练，以取得优异成绩。

四、结语

综上所述，心理素质强的运动员能够快速的适应水中环境，并且熟练的掌握游泳技巧，能够让运动员克服对水中环境的恐惧、放开束缚、发挥实力，取得理想的效果。因此，在对青少年游泳运动员进行训练时，不但要采取科学的训练方式，不断提高运动技术水平，还要注重对运动员们心理素质的培养，积极引导青少年运动员树立正确的人生价值观和良好的自信心，调节运动员在训练和比赛中的情绪，进而帮助青少年运动员健康成长，挖掘他们的潜力，为他们今后的运动生涯打下坚实基础。

参考文献：

第6篇：心理素质培训范文

摘要：高职教师培训是师资队伍建设的重要内容。高职教育的发展需要一支优质的师资队伍作保障，其素质直接关系到高等职业教育的人才培养质量。从高职教师培训现状分析入手，借鉴了国外职业教育的经验，结合苏州工业职业技术学院与台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会合作开展的教师培训，有效地提高教师培训工作的实效性。

关键词 ：高职院校；师资队伍；教师培训；实效性

基金项目：江苏省教育科学“十二五”规划课题“现代职业教育体系下师资队伍职业化建设的研究与实践”（项目编号：D/2013/03/144）；江苏省现代教育技术研究课题“基于网络平台的虚拟实验教学研究和应用”（项目编号：2014-R-30254）

作者简介：卜树坡，男，苏州工业职业技术学院教授，主要研究方向为高等职业教育、电子信息工程技术。

中图分类号：G717文献标识码：A文章编号：1674-7747（2015）05-0052-03

《国务院关于加快发展现代职业教育的决定》指出，“专科高等职业院校要密切产学研合作，培养服务区域发展的技术技能人才”，同时，强调“完善教师资格标准，实施教师专业标准，实行五年一周期的教师全员培训制度”。目前，国家日益重视职业教育，社会逐步接纳职业教育，人们越来越关注职业教育。高职院校将人才培养目标定位在企业岗位一线技术技能型人才上，要求学生接受高等学历教育和职业技能资格教育。这就意味着高职教师不仅要有专深的专业理论基础，而且必须具备相应的实际操作技能。然而，目前的高职教师培训，国家、地方和学校都采取了大量行动，但效果并不理想。［1］苏州工业职业技术学院与台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会合作，开展为期两周的教师岗位技能培训，取得了良好的实效性。

一、高职教师培训的现实状况

高职教师培训得到了教育主管部门和大多数高职院校的高度重视，制定了一些教师培训与能力提升政策。在高职院校人才培养工作评估和教育教学水平考察活动中，也将教师培训视为重要的考核内容和指标。［2］但是，总体来讲，培训效果不明显的问题比较突出。目前，教师培训主要归纳为国培、省培和学校培训等形式。面临的主要问题是：（1）培训方案缺乏系统性。大多数培训方案的设计都是指向高职教师群体的，但培训方案设计都比较笼统、空泛，缺少针对性。还有国家与地方层面教师培训存在定位冲突，学校培训、地方培训、国家培训三个层面分工不明确、定位不清晰，缺少沟通，各自为战；（2）培训内容缺乏专业性。从教师培训开展的情况来看，培训内容简单、随意、零散和重复，不能反映教师的实质需求，大多包括高职教育理论、教育教学能力、专业建设、现代教育信息技术等方面。这些培训还远不及高职学生的培训，缺少订单式培训，更少有为专业教师量身定制的个性化培训；（3）培训对象缺乏针对性。不论是国培还是地方培训都是立足于专业带头人和骨干教师的提高，忽视绝大多数专业教师的培训；培训内容不深入、不具体，许多培训目标定位在了解、理解层面；培训对象被动培训占多数，主动学习、实践操作占少数；（4）培训考核缺乏公正性。高职教师培训结果的评价、考核缺少统一和规范的机制，有的培训缺少实质性的考核，甚至交了培训费都能通过；不少培训老师自行制定培训方案、讲授培训课程、拟定考试试题、批阅试卷等状况，根本做不到教考分离、公平公正。

二、借鉴国外教师培训的成功经验

随着我国高职教育的快速发展，对高职教师提出了更高要求，师资队伍培训工作十分重要。职业教育发达国家都特别重视教师培训，如美国、德国、加拿大等国家十分鼓励职业院校教师的专业发展和在职培训。在美国，对高职教师的要求标准很高，不仅要有相当的学历，还要有教育教学和实践操作的能力。美国社区学院的专业教师要有硕士以上学位，要学习教育学、心理学和教育法等学科，专业教师必须具有3年以上的实践工作经验；［3］在澳大利亚，职业教育从联邦政府到职业学院都有一套完善的师资培养计划、管理制度和激励机制，鼓励教师紧跟行业企业技术发展的步伐，熟悉专业现状和未来发展趋势，成为终身学习者和实践者；在德国，对职业教育教师要求十分严格。大学毕业生不能直接任教，必须参加国家组织的职业教师资格考试，合格者获得实习教师资格，再进入实习学院进行两年的实习，再考试合格者才能获得岗位资格证书；在加拿大，针对教师的培训有省级教育培训和学院教师培训，有严格的制度规范，尤其重视教师的实际操作能力和示范性能力。［4，5］我国的教师培训没有那么系统和规范，可以借鉴发达国家的具体做法，使教师培训达到预期目标，提升教师的教学能力、科研能力和实践能力，培养出更多产业发展需要的技术技能型人才。

三、高职教师培训的案例分析

笔者以苏州工业职业技术学院与台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会合作开展教师培训为案例进行剖析。

（一）学院办学理念

苏州工业职业技术学院坚持人才培养“地方性”、“应用性”和“职业性”的办学理念。学院以地方产业发展需求和高等职业院校的使命定位办学方向，坚持以人才培养为根本。（1）“地方性”是把人才培养工作的服务区域定位于地方，即以“立足苏州，服务江苏，辐射长三角”为落脚点，专业设置与产业需求紧密对接，服务苏州产业转型升级需求；（2）“应用性”是把人才培养的类型定位为应用型，即培养面向生产、技术、服务和管理一线的技术技能人才。课程内容与职业标准对接，按照工作过程设计课程体系，基于工作任务开发课程内容；（3）“职业性”是强调人才培养的可持续发展定位，即培养“职业人”，以培养学生的“职业人生观”和“职业价值观”为核心，在职业素养、职业品质、职业操守、职业文化和职业可持续发展等方面接受教育，力争使其成为德才兼备的高素质技术技能人才。教师作为人才培养的引路人和指导者，就要不断地提高自己的实践能力，积极参加岗位技能培训。

（二）培训总体目标

学院的人才培养目标是为社会培养实用型技术技能人才，建立一支教学能力、科研能力、实践能力强的教师队伍是实现这一目标的关键。学院要求教师既要有扎实的基础理论知识和较高的教学水平，又要有较强的专业实践技能与丰富的实践经验。通过有针对性的培训，提升教师的实践能力，以及后续培养学生、培训企业员工的能力。

（三）培训方案

学院电子与通信工程系与台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会共同制定培训方案，使得培训方案目标定位准确并切实可行。（1）培训项目。项目1：电子元件拆与焊实用级/专业级能力认证培训，项目2：单晶片实用级能力认证培训，项目3：数字逻辑设计实用级/专业级能力认证培训；（2）培训对象。项目1针对应用电子技术专业教师，项目2针对电子信息技术专业教师，项目3针对通信工程技术专业教师。下面以项目1为具体案例。

1.培训地点。苏州工业职业技术学院与台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会联合建设的能力认证中心。

2.培训时间。实用级/专业级各1周，每周三下午学科考试，每周五下午术科考试。

3.培训目标。培训教师的实践能力，主要培训零件拆焊、测试、维修及设计、制作等能力。

4.培训重点。认证说明，实务课程，症状排除；具体内容包括学科理论讲解和理论测试，实用级术科应试说明、拆焊成品板（SCBL）练习、测试与模拟考试，专业级增加周边圆孔板（SCBH）讲解、SCBL拆焊和SCBH布线练习、测试与模拟考试。

5.培训考核。学科理论测试认证从500题中随机产生50题，闭卷测试；实用级术科实操测试认证包括装配、焊接、调试SCBL板并正确显示，然后再拆卸板上所有器件；专业级术科实操测试认证又增加了周边圆孔板电路布线设计与制作，最后SCBL+SCBH板联调，显示正确并发出美妙动听的音乐。

6.培训证书。学科测试60分以上为及格，术科测试2小时30分钟以内完成为及格，颁发台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会实用级证书；学科测试80分以上为及格，术科测试2小时30分钟以内完成为及格，颁发台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会专业级证书。

（四）培训效果

学院电子与通信工程系各专业培训效果统计：应用电子技术专业获得实用级证书94.7%、专业级证书88.9%，电子信息技术专业获得实用级证书94.7%，通信工程技术专业获得实用级证书93.8%、专业级证书93.3%。

据了解，台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会签发的能力认证证书获得了台湾电脑工会所属四千多家电子信息企业的认可。

四、高职教师培训与区域经济发展相适应

高职院校教师培训具有极其重要的意义：（1）是教师能力持续发展的需要；（2）是培养技术技能型人才的需要；（3）是区域经济发展的需要。

2013年，苏州工业职业技术学院与台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会联合建设的能力认证中心正式挂牌成立。该中心是台湾嵌入式暨单晶片系统发展协会与江苏省高校创建的首家联合认证中心，是一个集教学科研、专业培训和考试认证等功能为一体的综合性平台。中心由电子元件拆焊能力认证中心、单晶片能力认证中心和数位逻辑设计能力认证中心组成，该能力认证得到业界的广泛认可。

据统计，目前在苏州市注册的台资企业1万余家，总投资额超过1000亿美元，苏州已发展成为台商在大陆投资最密集的地区。台资企业主要从事电子信息、精密机械、化工、医药及生物技术、新能源、新材料、电子商务等产业，其中电子信息产业无论投资规模还是用工人数均位居第一。笔者对12家台资电子信息类企业进行了调研，企业对毕业生要求排在前两位的是品德修养和实操能力。教师获得该协会颁发的能力认证证书后，一方面，为了更好地指导学生、培养学生。学生实训后通过认证考试，获取认证证书，毕业时可直接进入相关企业就业，从而实现学校培养到企业需求的无缝对接。目前，已得到华硕、宏基、高创和冠捷等50多家台资知名企业的广泛认同，有效地促进了学生就业；另一方面，为了培训台资企业员工。在苏州从事电子信息行业的台资三千余家，企业新员工培训和老员工提高是个很棘手的问题。学院自能力认证中心正式挂牌以来，广泛地与台资企业联系，利用学院建设的能力认证中心实训设备和具有能力认证监评资格的教师开展对外服务，已为华硕和高创两家公司培训员工总计93人，正在与苏州明基、力晶和友达等公司商谈具体培训计划和培训方案。

通过这次培训，带来了诸多启示。培训内容进行了系统化设计，具有极强的针对性和实效性，注重动手操作，理论讲解占20%，实际操作占80%；培训过程严格要求，从讲解、练习、测试、模拟考试到正式认证考试，每个步骤、环节都体现出很高的职业性；培训考核严谨务实，无论是学科考试，还是术科考试，严肃考场纪律，要求每人在规定时间内独立完成，考试未通过者，下次再参加培训和考试。这为高职院校教师后续学生培养、企业员工培训提供了很好的借鉴模式。

参考文献：

［1］郭雪利.职业教育教师培训系统化设计研究［J］.职教论坛，2013（13）：49-54.

［2］余婉娜.基于教师专业发展的职教师资培训基地建设［J］.中国农业教育，2012（1）：40-42.

［3］王勇强.高职教师培训实效性研究［J］.职业教育研究，2012（5）：77-79.

［4］王华.论高职教师培训主体缺位与多主体参与［J］.继续教育研究，2011（2）：32-34.

第7篇：心理素质培训范文

安全心理学是以企业组织中“人一机一环境”之间关系的正确处理为研究对象的一门科学。主要是结合煤矿生产活动的特殊规律和安全生产的具体实践，研究煤矿事故的发生和预防中人的心理因素及其作用规律，其研究对象是煤矿生产中不安全行为产生的心理原因和控制途径。是一门新兴学科，是安全科学的一个重要领域。而安全是煤矿生产永恒的主题。要搞好煤矿的安全生产，人是关键因素，要提高煤矿职工的素质和实现煤炭生产的现代化，必须大力发展安全技术培训工作。工业发达国家把安全教育培训看作是“安全的保证”，认为“在一切隐患中，无知是最大的隐患”，为了有效的预防和扼制煤矿安全事故，必须要做好安全培训，加强职工的意识教育，提高安全操作技能。发挥好安全心理学在煤矿安全培训中的作用非常关键，煤矿安全管理，主要是对人、设备和矿井自然环境的安全防护管理，其中，对人的管理是核心，因为人的因素是主导、管理因素是关键、物的因素是基础、环境因素是条件，按照人的心理规律和客观规律制定安全预防措施建立起一个全新的安全管理体系。

二、目前煤矿安全培训存在以下问题

（一）职工对安全培训的认识不够。职工把安全培训当成一项任务，不愿意主动参加安全培训，从内心比较抵制安全培训工作。

（二）重视程度不够。部分区队领导为完成工作任务替员工请假不参加培训，对安全培训的重要性认识不够。

（三）针对性差。安全培训内容缺乏针对性，课程设置层次性不强，对参加培训的人都采用同一模式。

（四）培训机构重培训任务不重培训结果。目前在大多煤矿企业内部只注重完成培训任务，应付上级检查，而不注重培训的实际效果，只注重完成两年1次的复训任务，不注重日常的监督管理，缺乏培训转化氛围。

三、煤矿心理学如何应用到安全培训：

打开心门，宣泄不满。针对一些性格内向，不愿在人前表露心声的职工，煤矿可以开设安全心理咨询室，配置“哈哈镜、胶皮人”等设施，设立安全心理咨询熱线，为员工提供一个释放心理压力的良好空间。在这里，前来安全心理咨询的员工可以说出心理的积怨、不满，从而减轻他们的心理负担和压力，保证他们以一种轻松愉快的心情投入到生产中。首先从心理上让职工放松下来，才能保持良好的心态接受培训，掌握更好的知识技能。

卸下包袱，减轻压力。煤矿单位应将心理减负活动引入基层，每周对职工进行一次心理减负培训，可以邀请跟班干部、培训中心人员或者矿领导分别参与，组织员工开展安全心理减负活动。通过跟班干部和培训中心人员对员工进行推心置腹的交谈及耐心细致的引导，让员工们敞开心扉、畅所欲言，把自己内心的不良情绪及时释放出来，缓解了心理压力，从而身心愉悦投入到工作当中。

疏导心理，抓潜意识。在实施心理疏导的同时，引导教育员工进行“自我身心调适”。井下艰苦的作业条件和繁重的体力劳动，对从业人员的体能、精力和心理素质提出较高要求。可以通过举办健康知识讲座，利用内部报纸、电视、网络，对员工进行“自我身心调适”教育，充分利用牌板、宣传栏、漫画、标语等形式，对员工进行安全知识和有关方针、政策、法律法规、制度的宣传教育，增强员工安全意识。班前话安全，班中抓安全，班后谈安全，让安全警钟在员工耳边长鸣。与此同时，应该从思想源头入手，开展心理疏导活动，理顺员工情绪，增强员工自律意识。可以让各区队在会议室贴“员工笑脸”照片，动员家属、子女为员工送《安全贺卡》等，对员工进行亲情教育。同时区队班组各项业务、工资公开上墙，使员工感受到了尊重。通过这些潜意识的培训模式，让员工从心理上觉得自己的重要性，从而规范自己的行为，保障安全生产，这样才能起到培训的真正作用。

四、提高安全心理素质的重要性：

事实证明，多数煤矿的事故发生缘自人的不安全行为，而人的不安全行为又由人的不安全思想和心理所支配。因此，要想通过规范员工的安全行为，归根结底在于如何管控好员工的安全心理和安全素质。现阶段安全教育培训，主要是通过被培训者的煤矿安全基础知识的强化培训，形式较为单一，只能对提高大家的安全意识、技术等方面素质有益，忽视了安全心理素质的培养，应根据煤矿生产的特殊性来制定一套有效的培训方案，使安全心理素质和其它素质的培养共同作为培训基础。通过研究分析及实践证明，越是在危险、负荷重的工作环境中，心理素质越好就越会激发人的情绪，使人精神振奋、信心增强，作业人员的技术素质就会得以更好的体现，处理好各种危险问题，保证安全生产。矿工的安全心理和态度的形成，是一个自觉学习的过程，对矿工进行安全心理培训，就是使大家了解和掌握什么是安全心理学，它的应用在煤矿企业的重要性，采取逐步展开的方式，有计划地提高安全心理素质，自觉地控制心理活动，从而在生产过程中能够迅速果断地对井下不同情况的变化做出相应的反应，用安全心理来指导，使其行为规范化，保障安全生产的正常进行，实现安全生产的目的。

五、结束语

培训可以提高矿工的素质。但往往只强调思想素质、技术素质和身体素质。而忽视了心理素质。虽然前三个不可少，但都受心理素质的制约，必须以心理素质为共同基础。实践证明，在紧张、危险的工作环境中。心理素质强就会激发斗志、振奋精神、增强信心，员工的技术素质就会得到更好的发挥，处险不乱，化险为夷，保证安全生产。因此，务必对矿工进行安全心理培训，运用心理学方法。建立矿工安全心理模型，形成安全心理定势，提高安全心理容量和素质，使员工能自觉的控制心理活动，遵章守纪，戒除自己的违章行为，保障安全生产。安全培训在煤炭企业安全生产中具有非常重要的作用。在煤矿实际工作中运用安全心理学，可以很好地消除矿井“人”的不安全因素，降低事故发生率，真正实现安全生产的目的。本文从多个角度分析了安全心理学在安全培训中发挥的作用，为煤炭企业的安全培训提供了参考和借鉴。

第8篇：心理素质培训范文

辅导员工作 心理素质 班级管理

少先队辅导员是学校教育工作中的一支主要力量，是学校所有教师群体中各方面都较为出色的一支队伍，他们是与队员接触最多，交流最多，对队员影响最广泛的教育者之一，可见学校少先队辅导员在学校之中的教育作用是非常重要的。然而，由于学校中注重教学轻视德育的现象依然存在。特别对少先队工作重视不足，学校对少先队的评价完全放在德育的范畴内进行，不能体现少先队工作的特点，辅导员的工作不能在考核、奖励中完全体现价值。另外，辅导员工作繁杂，辅导员疲于奔命。几乎所有的辅导员都要兼课，有的小校辅导员还要兼顾档案管理、卫生、图书等多种工作，辅导员感觉非常杂乱。另外，辅导员所搞的活动很多都是周六、周日、寒暑假，有的辅导员说：“人人都说过节好，辅导员的活动最难搞”。过多的活动严重影响辅导员的正常休息。

还有辅导员心理变化无人关注。辅导员会在工作中遇到各种各样的困难，他的心理或多或少的会产生变化，当辅导员说“累”的时候，会有这样的声音在说“你有什么事情呀，不就是组织些活动吗”，严重挫伤辅导员工作的积极性。

针对这些情况，辅导员心理素质急待于培养。辅导员心理素质培养应作为学校师资培训的一个重要方面，学校应该针对辅导员，有组织、有计划地进行一些心理测验与调查，开展心理咨询和心理辅导，举行心理讲座或座谈会……以提高辅导员的心理素质，促进辅导员的心理成长。

一、把好选聘辅导员心理素质考核关，确保少先队辅导员的质量

第一，要统一思想认识。确立对辅导员聘任者进行心理素质的考核选拔是培养德育人才，加强思想政治工作，搞好辅导员队伍建设的重要措施的思想，为对辅导员进行心理素质考核选拔做好思想舆论准备。

第二，要建立对学校管理人员和辅导员进行心理素质考核选拔的机制，形成不经心理测试不得上岗的制度。另外，在队员中普遍开展心理教育，定期对少先队员进行心理测试，建立学校心理咨询机构，使培养良好心理素质成为队员的成才意识。学校还应建立队员心理档案，让辅导员更有针对性的进行教育。

二、加强心理培训，促进其良好心理素质的形成

心理健康包括两方面：一是能积极调节自己的心理状态，适应环境；二是能有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。加强辅导员心理健康培训的主要内容有：完善自我意识，正确认识辅导员角色；培养广泛的兴趣、爱好，积极参加学生活动及社会活动；培养较强的责任心、事业心；培养与他人及社会环境和谐相处的情绪情感；培养较高的自信心和接受现实挑战的勇气；培养专注于自己的工作和学习的坚强意志。辅导员心理健康水平对其思想教育工作的有效性具有不容忽视的影响。正由于此，以维护、促进辅导员良好心理素质的形成为目的心理健康培训，便具有十分重要的意义。

辅导员在工作中常常充当学生心理问题的输导者，心理素质的塑造者。因此辅导员具有健康的心理素质尤为重要。辅导员应加强心理学知识的学习，强化心理训练，掌握心理发展的规律，了解和分析自己的心理特征，完善自我意识，正确认识辅导员角色定位，培养自信心和意志力，学会心理调控的手段和方法，形成良好的情绪反应能力和适宜的渲泄方式，保持乐观的心态、沉着的情绪，提高抗干扰能力。

三、在实践中强化心理训练，培养其心理教育能力

辅导员不仅要博览群书，不断丰富自己的头脑，完善知识结构，还要勇于参加社会实践，培养各方面的实际能力，尤其是在思想政治工作的具体实践中，在解决学生思想心理问题的过程中，自觉培养心理教育能力。良好思想政治素质的形成与人的心理健康状况联系密切。一方面，心理健康的人更易于接受思想政治教育，并能内化为自己的信念，外化为自己的行为；另一方面，一些错误的思想与不良品德往往是在不健康的心态下形成或表现出来的，其中一些违法乱纪的行为就是心理障碍的结果。因而，加强心理健康教育对身心健康有好处，同时也有利于思想政治品德的形成和发展。辅导员具备了心理教育能力，就能将自身的优秀素质转化为学生的素质。因此，辅导员在思想政治教育的过程中，要自觉运用心理教育的理论与方法，在具体的工作实践中强化心理教育能力。同时要将心理教育能力以及辅导员的心理素质水平列为业务考核的重要指标。

四、完善评价体系，调动其工作的积极性、主动性

第9篇：心理素质培训范文

关键词： 心理行为训练 警察 培训体系

在警察执行任务的过程中，其执法效果与其心理活动息息相关。警察的综合心理素质直接影响到其思维、决策等各种心理活动，继而对行为产生正面或者负面效应。可以明确，过硬的心理素质能够帮助警察在执法活动中达到事半功倍的效果。针对心理行为为主题展开相应培训体系的构建，能够在很大程度上提升警察的综合心理素及心理健康水平。

1.心理行为训练发展与特点

早在第二次世界大战期间，心理行为训练就开始在军事领域受到关注。越来越多的研究人员与相关军事人员在大量的案例中得出：在战争中表现突出的军人并不具有超于常人的体能，而在意志力、顽强性及反应力等其他由心理状况决定的因素上具有突出的表现。认知到此点，在军人的训练方面，各个国家开始专注于心理素质的训练。当前，心理行为训练是建立在诸多的基础心理理论学科之上的，包括应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学等。基于上述基础理论，针对受训对象的基础心理素质与心理健康状况开展相应的训练。

行为训练并不是心理行为训练关注的重点，这种培训体系的重点在于借助行为训练途径触动受训对象，使之获得一定的感悟、体验与沉淀等。心理行为训练的核心宗旨为：训练沉淀意志、行为塑造认知、习惯养成品质。具体而言，基于心理行为训练的警察培训体系是通过培训目标对训练场景与内容加以肯定，受训警察在场景与活动中充分感知自身在情绪与行为等方面的心理发展状况。

2.基于心理行为训练的具体警察培训类型

2.1基本心理能力培训。对于警察来说，其在工作中需要具备的基本心理素质为观察力、思辨力、记忆力、反应力、注意力、思考力、抗压性、意志力及自信心等。针对这些基本心理素质，相关的心理行为训练方式众多（如理论培训、实训与拓展训练等），也已经在警察培训体系中被广泛实行。基本心理素质的具备是每个警察顺利完成任务、保障警务工作正常开展的必要基础。

2.2团队协作训练。团队协作在警务工作中是必需的工作形式，其有效性直接关系到工作的高效化与成功率。在警察培训体系中，实行团队合作训练有助于警察的团队合作意识与行为的养成。通过团队协作训练，受训警察具备强烈的团队归属感与荣誉感，从而促进其积极地融入团队协作，融合为有机的整体。在这个整体中，每位警察都能全身心地投入自身职责与团队事务上。在警察培训体系中，应用较广的团队协作训练有同步行军、天梯、毕业墙等。

2.3自我意识训练。在心理行为训练中，自我意识训练是主要的项目之一。通过这项训练，受训警察能够全面、客观、及时地觉察到自身的内心活动与行动能力，即提升对自身心理与行为的认知水平。其中心理与行为具有生理状况、心理状况和人际关系。自我意识主要涵盖自我认知、自我体验与自我监管三种心理要素。在自我意识训练中，主要针对上述三大要素开展具体的训练项目与内容。在自我监管上，需要警察对自身的行为与心理进行自我约束与自我控制等。在警察培训体系中，被广泛应用的具体自我意识训练有红色轰炸、自我介绍和滚雪球等。

2.4开发潜能训练。在针对警察所开展的心理行为方面的培训中，开发潜能训练是基本的训练之一。其通常在户外情境下进行，主要以冒险类的活动为主，例如空中单杠、空中跨越断桥、信任背摔、穿越电网等。通过这些项目的训练，能够有效提升受训警察的应变力、战斗力、自信心、信任感及团队协作意识等，同时在很大程度上帮助其消除恐惧等不良心理。

3.基于心理行为训练的警察培训要点分析

3.1强化培训教官的综合技能。在针对警察的心理行为展开培训中，需要相关的教官具备扎实、丰富的专业心理学知识、行为学知识及运动学知识等综合性较强的技能基础，只有具备一定素质的教官才能确保培训效果。为此，要针对培训教官进行定期定时的具有针对性的相关理论知识与实践技能的培训。培训方式可以为多媒体教学、外派学习等方式。

3.2促进小班化、个性化的培训方式。在现有的警察培训中，一般是小组或者团队的形式展开训练。其中受到教官数量、相关器材、受训警察人数的影响，小组或者团队的成员数量较多。例如在一些警察培训中，往往由1名教官带领40名左右的受训警察开展培训，这在一定程度上会影响培训效果。因此，需要促进人数较少的小班化甚至1对1的个性化培训方式的推行。这就需要相关警察部门在教官人力资源建立、相关设备器材等方面投入一定的精力与财力。只有具备充足的软件与硬件条件，才能确保小班化与个性化培训方式的实行，从而有效增强心理行为训练的培训效果。

3.3强化培训项目的针对性。当前，在警察培训体系中，在理论层面，培训课程会根据职务、职责及级别上的不同来分别设置。但是执行后，这种划分也有待进一步清晰化，缺乏一定的针对性。对培训项目的针对性加以强化，不仅能够有效地促进受训对象对自身职位所需技能的充分掌握，还能够在一定程度上节约培训所需的各项资源。为此，就需要根据受训警察的年龄、生理情况、职责等客观条件来对训练项目加以设置，明确其中的要点与难点。

4.结语

基于心理行为训练的警察培训体系较复杂，在执行中会遇到一些困难。这就需要相关工作者与研究者在充分掌握理论背景知识的同时，深入挖掘这一培训的特点、要点与难点，从而促进警察培训体系的完善，以及警察综合素质的提高，为我国社会的安定提供基础保障。

参考文献：

[1]罗亮.警察职业培训中心理行为训练探析[J].武汉公安干部学院学报，2013，04：87-88.