大学生体质健康测试报告精选(九篇)

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第1篇：大学生体质健康测试报告范文

【关键词】Spark课程；阳光体育；小学教学；体育课堂

近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。我国启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时。SPARK，是“闪耀”的意思。这个在美国可谓运用广泛的课程，的确是一颗闪耀之星。然而，SPARK的原意并非如此，其全称是“The Sports，Play and Active Recreation forKids Programs”（儿童的运动、游戏和体育活动课程）。

一、SPARK课程的特点

1.第一板块是学校体育活动

SPARK强调多让学生参与中等强度至剧烈的体育活动，在教学内容上体现出了摒弃枯燥的教学方法、活用道具、吸引学生进入活动情境及以学生为主的教学创新等特点，其宗旨便是要学生做运动的主人。

以一节具体的SPARK dance课：step，5-6-7-8为例：

（一）准备：四个圆锥体作为边界的活动区域。

（二）方法：

①快速进入由四个圆锥体作为边界的活动区域。

②跟随音乐节奏在场地内随意走或跳动，要求不要出边界和相互碰撞，老师一起有激情地跟着活动。

③音乐节奏加快，要求随音乐活动的频率加快，老师用行动和语言带动课堂的气氛。

④音乐停，老师发出指令：背靠背，找朋友。每位学员迅速找到另一位学员背靠背，成为朋友。老师带领我们一起双脚原地跳4下，跳得同时还可以数着5、6、7、8几个数字，老师让我们记住第一位朋友就是我的5678朋友。

⑤放音乐，在规定的场地内随意双脚跳。

⑥音乐停，老师发出指令：脚尖对脚尖，找朋友。每位学员迅速找到另一位学员脚尖对脚尖，成为朋友。没找到朋友的可以去找老师跟老师成为朋友。老师带领我们一起做交叉步动作。

⑦放音乐，师生一起做交叉步练习。

⑧依次类推，又通过学习滑冰动作、拍击掌动作等等，找到了不同的朋友，最后把学到的每个动作串联起来就成了四个八拍的韵律，让我们不知不觉很快学会了这套简单的韵律动作。而且在活动中大家通过找不同的朋友扩大了交往范围，真是乐在其中，那种感受真是妙不可言。

（三）启发：通过教学的策略，课堂气氛活跃，形成分组，达到50%中等到大强度的体育活动。学生一节课的时间能有50%的时间保持在活动，这样能切实促进学生的各种机能长时间的得到锻炼。

2.第二板块是把教师变成更有效的体育活动的引导者

在阅读SPARK课程教材时，常常会看到这样一句话“学生轮流成为领导者”。SPARK课程非常关注学生在体育学习中的主体地位，突破传统的学生跟着老师做的教学方式，让学生成为体育活动的领导者与组织者，从而使得整个课堂教学氛围变得更加活跃，学生自觉、主动地投入到体育学习中，他们对于所学活动动作的标准性和细节自然会给予更多的关注。

3.第三大板块是设计校外体育与健康活动计划

这一计划主要由两部分组成，校外活动能力培养和营养饮食习惯的形成。这个目标的达成主要靠行为改变策略予以实施。经过研究，SPARK课程专家发现，实际上多数孩子都有活动节食症，如何使他们明白体育活动的重要作用，并积极投入到体育活动中，将有助于避免“活动节食症”。

二、对学校开展阳光体育活动的优化

承载梦想放飞希望，阳光体育大课间是校园内一道亮丽的风景线。阳光体育活动得到了学校领导的高度重视，作为学校教育的重要组成部分，纳入了学校教师工作目标考核的范畴。

国家出台相应文件把加强学校体育实施素质教育的重要突破口，确保学生“每天锻炼一小时”得到落实。

一是把《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。二是提高体育教学质量，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量。三是与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展，营造人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。

事实证明，竞技运动的竞技性、趣味性和游戏性能够最大程度地受到学生的喜爱，广泛开展竞技运动对广大学生的健身有刺激和带动作用。通过初浅接触美国Spark课程引他山之石可以攻玉，阳光体育活动的开展使学校的体育工作得到更大的延伸，数以万计的青少年走向了操场。让“生命在于运动”的真谛深入人心，阳光运动，让我们尽情的跑起来吧！

参考文献：