演讲稿演讲技巧精选(九篇)
前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的演讲稿演讲技巧主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。
第1篇：演讲稿演讲技巧范文
居安思危 防患于未然
激情六月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽！我们的企业，也如同这火热的季节一样，蒸蒸日上、兴旺发达！ 轰轰烈烈的市公司“安全生产整顿月”活动，此时此刻，已近尾声！
那么，是不是这就意味着安全生产结束了呢？答案当然不是。对我们电力企业来说，安全就是生命，安全就是效益，安全是一切工作的重中之重！唯有安全生产这个环节不出差错，我们的企业才能去争取更好的成绩！ 所谓一失足，千古恨！当我们注视着变电站里的设备安安静静运行时，当我们看见蓝天下电力五线谱勾勒出一幅幅美丽的图案时，当我们赞美电力铁塔如钢铁卫士一般顶天立地时……我们是否想过，如果稍有疏忽、安全意识一刹那间离开我们的头脑，那可怕的瞬间，火光电闪之处，一切的美好，企业的兴旺甚至生命的珍贵……都将化为乌有！所以，居安思危、防患于未燃，安全工作常抓不懈、这是何等的重要？
主要承担万州城乡输变电设备的运行、维护、检修和高低压客户供电工作的三峡局，一直狠抓落实安全生产，从领导管理、一线生产和精神文明各个方面，都凝聚着三峡局干部职工对安全生产的重视和参与！ 首先，三峡局提出了“安全学习要三个到位”的思想，即领导到位、认识到位和学习内容到位，防止安全学习走过场、一学习就是学《安规》而脱离了本职工作。 局长谢启云一直坚持安全生产必须以预防为主，要求安全管理人员多深入生产一线，及时发现隐患，坚决消除；他还致力于制定安全工作的标准化制度，力争安全管理创一流；对于经常容易出现的误操作，在加大考核力度的同时，提倡技术创新、改进设备，制止类似事故再度发生；局长经常带领基层领导深入云阳、巫山等生产现场，或者亲自上门走访客户，开展安全教育工作、检查安全生产情况。 500kv万县变电站重视生产的考问讲解，重视安全学习的效果，不断加强业务，积极探索从未接触过的超高电压的运行工作不断探索，为安全生产打下了坚实的基础！巡线班为了保证我局第一条500kv超高压线路的安全运行，专门增派了业务过硬、政治素质高的党员，起到模范带头作用！
配网安全大检查是三峡局每年例行的工作，4月20日，三峡局组织机关管理人员、营销中心及调度值班室人员共40余人分成13个小组，对10kv配电线路进行了大检查，主要针对移民迁建和城市开发引起配网变化，查找缺陷、消除隐患、为迎峰度夏作好了准备，受到广大客户好评。 搞好安全工作，三峡局不但在生产本身下了大功夫，还通过工会、团组织丰富职工文化生活、为职工排忧解难，营造了一种和谐、轻松的生产、生活氛围，使职工心情舒畅、乐于奉献！ 爱企业、爱工作、爱生活！这是我们每一个职工的心声！企业的兴旺发达，离不开我们每位职工谨小慎微、保证安全生产！居安思危、防患于未然！是为了我们的明天更美好！让我们为了这共同的目标，都行动起来、安全工作时时抓、事事抓、长期抓，永不放松！（安全月演讲稿）
第2篇：演讲稿演讲技巧范文
1、提问式
一上台便向听众提出一个或几个问题，请听众与演讲者一道思考，这样可以立即引起听众的注意，促使他们很快便把思想集中起来，一边迅速思考，一边留神听。听众带着问题听讲，将大大增加他对演讲内容认识的深度和广度。但提出的问题不能太滥，应围绕中心，饶有趣味，发人深省;如果问得平平淡淡，不痛不痒，反而弄巧成拙，失去这种开场白的优势。
2、新闻式
演讲者首先当众宣布一条引人注目的新闻以引起全场听众的高度注意。这样的开头，一下子就使听众为之震惊，并对事态关注起来。但这种新闻首先必须真实可靠，切不可故弄玄虚，否则，愚弄听众只会引起反感;其次要新，不能是过时的“旧闻”。
3、赞扬式
人们一般有听表扬语言的心理，演讲者在开场时说几句赞扬性的话，可以尽快缩短与听众的感情距离。但要注意分寸，不然会给人哗众取宠、油嘴滑舌的印象。
4、“套近乎”式
演讲者根据听众的社会阅历、兴趣爱好、思想感情等方面的特点，描述自己的一段生活经历或学习工作上遇到的问题，甚至自己的烦恼，自己的喜乐，这样容易给听众一种亲切感，从而产生共同语言，双方的感情距离一下子缩短了。
5、悬念式
也叫“故事式”，就是开头讲一个内容生动精彩、情节扣人心弦的故事或举一个触目惊心的事实来制造悬念，设计的一种情境，一种氛围，令人神往，令人关注，使听众对故事发展和人物命运深表关切，从而仔细听下去。
6、直入式
这种开头的方式是开门见山，言简意赅，单刀直入，直截了当接触演讲的主题。7、道具式
又叫“实物式”，演讲者开讲之前向听众展示某件实物，给听众以新鲜、形象的感觉，引起他们的注意。实物可以是一幅画、一张照片、一张图表、一件衣服等。
8、幽默式
用幽默诙谐的语言和新奇贴切的比喻开头，既能紧紧抓住听众的心，引人发笑，又能活跃会场气氛，让人在笑声中思考。
9、忠告式
演讲者采取郑重其事的态度，向听众讲明利害关系，以引起大家的警觉，从而增强演讲的实际效果的一种方式，一开始就讲出了事态的严峻，引起了听众的注意和警惕，使听众产生了急于欲听下去的迫切感。
第3篇：演讲稿演讲技巧范文
各位领导、各位同事：
大家好!
印度作家泰戈尔有言：“生如夏花之灿烂、死如秋叶之静美。”当前又到了夏花灿烂的时候——世间万物哪怕是卑微的草芥果木都有开花结果的精彩瞬间，我们人类作为高等动物自然也不能够消极。今天我很荣幸地站在这演讲台上做一次自我推销、自我展示，希望组织能够给我一束绚丽的阳光，让芙蓉花灿烂开放。
我叫XX，83年3月出生，2004年当学习企业管理专业的我走出浙江师范大学大门时，对自己将来的工作还抱着一份神秘，一份兴奋，随着时光的流逝，我在农村合作银行柜员、网点主管、内管员和财务主管数个岗位历练，自己的各方面素质都有了很大的提高。
“十年磨一剑”，从外勤到内勤，我熟练掌握了信用社的各项日常业务。十年工作中，我无论是业务学习中、还是在业务管理上，我都坚持走到哪里学到哪里，向老领导学习，向同志们学习，向实践学习，吸取别人的长处，弥补自己的不足，并积极学习新业务和计算机等方面的知识。在学习和实践过程中，我积累了一定的社会经验和工作经验，为我能胜任基层信用社的每一项工作打下了扎实的基础。在工作中，我稳健的办理每一笔业务，年年圆满完成了领导下达的各项任务。(数据)
参与这次竞聘，我愿在求真务实中认识自己，在积极进取中不断追求，在拼搏奉献中实现价值，在市场竞争中完善自己。我深知×信用社主要负责人身上肩负的重担，必须具备较强的综合素质、坚定的政治立场、踏实的工作作风、顽强的拼搏精神才能胜任这项工作。
如果我竞聘成功，我的工作思路是：以信用社的发展为导向，以效益为目的，以计划为目标，强化管理，规范经营，扎扎实实地完成市联社下达的各项工作任务，进一步加快×信用社的发展速度。我将充分利用我们×信用社以前各届领导打下的良好基础，主要落实好以下四个“工程”：
根据省分行的改革思路，我行已实行了“公司业务上移，个人业务下沉”战略，对网点功能进行重新定位。目前营业网点的功能是：向个人、单位提供结算、金融服务，销售各种个人金融产品，拓展个人银行业务、维护个人客户关系。网点分为精品网点、多功能网点和一般网点。支行目前是多功能网点，正在报批精品网点。网点作为银行最基层的经营单位，经营目标是效益最大化。我行2004年的经营目标是：以“三个经营”和省行、支行经营方针为指导，以加强内部管理为保障，充分利用网点资源，大力发展个人银行业务和中间业务，全面提升网点的经营效益，努力实现储蓄存款新增4200万元，中间业务收入50万元，利润新增20%，同时完成支行下达的其他各项考核指标，确保全年无案件、无事故发生。
为实现以上目标，我准备从以下几方面开展工作：
(一)经营客户，提高优质客户群体占比，开辟储蓄存款新增长点
我行位于××大道西旁，对面是区政府，毗邻××，其所在区域是××区行政、生活的中心，临近居民较密集，客户资源相对较丰富，该区域一直是金融机构必争之地。在以我行为中心的前后300米范围内，聚集了6家商业银行，金融竞争异常激烈。经过11年的发展，该办已吸收、积累了大量的客户，目前已有客户44，000户，储蓄存款余额为19，300多万元，但是户均存款仅4，300元。可见，本办个人客户总量虽不少，但低端客户占绝大多数，造成业务量大，办理业务人多，客户等候时间长，难以吸引、留住优质客户，存款增长有限。信用社竞聘演讲稿要使储蓄存款有较大幅度的增长，我认为：首先，要经营好客户。经营客户，就是要对客户进行综合评价，根据客户对银行的贡献度确定营销的方向和方法，对客户有所取舍，并将主要精力集中在能为本行带来更多利润的客户身上，从而扩大网点的盈利空间。
第4篇：演讲稿演讲技巧范文
一上台便向听众提出一个或几个问题，请听众与演讲者一道思考，这样可以立即引起听众的注意，促使他们很快便把思想集中起来，一边迅速思考，一边留神听，演讲稿开场白的类型。听众带着问题听讲，将大大增加他对演讲内容认识的深度和广度。但提出的问题不能太滥，应围绕中心，饶有趣味，发人深省;如果问得平平淡淡，不痛不痒，反而弄巧成拙，失去这种开场白的优势。
2、新闻式
演讲者首先当众宣布一条引人注目的新闻以引起全场听众的高度注意。这样的开头，一下子就使听众为之震惊，并对事态关注起来。但这种新闻首先必须真实可靠，切不可故弄玄虚，否则，愚弄听众只会引起反感;其次要新，不能是过时的“旧闻”。
3、赞扬式
人们一般有听表扬语言的心理，演讲者在开场时说几句赞扬性的话，可以尽快缩短与听众的感情距离。但要注意分寸，不然会给人哗众取宠、油嘴滑舌的印象。
4、“套近乎”式
第5篇：演讲稿演讲技巧范文
You've got to find what you love，' Jobs says
Jobs说，你必须要找到你所爱的东西。
This is the text of the Commencement addreby Steve Jobs， CEO of Apple Computer and of Pixar Animation Studios， delivered on June 12， 2005.
这是苹果公司和Pixar动画工作室的CEO Steve Jobs于2005年6月12号在斯坦福大学的毕业典礼上面的演讲稿。
I am honored to be with you today at your commencement from one of the finest universities in the world. I never graduated from college. Truth be told， this is the closest I've ever gotten to a college graduation. Today I want to tell you three stories from my life. That's it. No big deal. Just three stories.
我今天很荣幸能和你们一起参加毕业典礼，斯坦福大学是世界上最好的大学之一。我从来没有从大学中毕业。说实话，今天也许是在我的生命中离大学毕业最近的一天了。今天我想向你们讲述我生活中的三个故事。不是什么大不了的事情，只是三个故事而已。
The first story is about connecting the dots.
第一个故事是关于如何把生命中的点点滴滴串连起来。
I dropped out of Reed College after the first 6 months， but then stayed around as a drop-in for another 18 months or so before I really quit. So why did I drop out?
我在Reed大学读了六个月之后就退学了，但是在十八个月以后——我真正的作出退学决定之前，我还经常去学校。我为什么要退学呢?
It started before I was born. My biological mother was a young， unwed college graduate student， and she decided to put me up for adoption. She felt very strongly that I should be adopted by college graduates， so everything was all set for me to be adopted at birth by a lawyer and his wife. Except that when I popped out they decided at the last minute that they really wanted a girl. So my parents， who were on a waiting list， got a call in the middle of the night asking: "We have an unexpected baby boy; do you want him?" They said: "Of course." My biological mother later found out that my mother had never graduated from college and that my father had never graduated from high school. She refused to sign the final adoption pa-pe-rs. She only relented a few months later when my parents promised that I would someday go to college.
故事从我出生的时候讲起。我的亲生母亲是一个年轻的，没有结婚的大学毕业生。她决定让别人收养我， 她十分想让我被大学毕业生收养。所以在我出生的时候，她已经做好了一切的准备工作，能使得我被一个律师和他的妻子所收养。但是她没有料到，当我出生之后，律师夫妇突然决定他们想要一个女孩。所以我的生养父母(他们还在我亲生父母的观察名单上)突然在半夜接到了一个电话:“我们现在这儿有一个不小心生出来的男婴，你们想要他吗?”他们回答道:“当然!”但是我亲生母亲随后发现，我的养母从来没有上过大学，我的父亲甚至从没有读过高中。她拒绝签这个收养合同。只是在几个月以后，我的父母答应她一定要让我上大学，那个时候她才同意。
And 17 years later I did go to college. But I na-iv-ely chose a college that was almost as expensive as Stanford， and all of my working-claparents' savings were being spent on my college tuition. After six months， I couldn't see the value in it. I had no idea what I wanted to do with my life and no idea how college was going to help me figure it out. And here I was spending all of the money my parents had saved their entire life. So I decided to drop out and trust that it would all work out OK. It was pretty scary at the time， but looking back it was one of the best decisions I ever made. The minute I dropped out I could stop taking the required classes that didn't interest me， and begin dropping in on the ones that looked interesting.
在十七岁那年，我真的上了大学。但是我很愚蠢的选择了一个几乎和你们斯坦福大学一样贵的学校， 我父母还处于蓝领阶层，他们几乎把所有积蓄都花在了我的学费上面。在六个月后， 我已经看不到其中的价值所在。我不知道我想要在生命中做什么，我也不知道大学能帮助我找到怎样的答案。但是在这里，我几乎花光了我父母这一辈子的所有积蓄。所以我决定要退学，我觉得这是个正确的决定。不能否认，我当时确实非常的害怕， 但是现在回头看看，那的确是我这一生中最棒的一个决定。在我做出退学决定的那一刻， 我终于可以不必去读那些令我提不起丝毫兴趣的课程了。然后我还可以去修那些看起来有点意思的课程。
It wasn't all romantic. I didn't have a dorm room， so I slept on the floor in friends' rooms， I returned coke bottles for the 5¢ deposits to buy food with， and I would walk the 7 miles acrotown every Sunday night to get one good meal a week at the Hare Krishna temple. I loved it. And much of what I stumbled into by following my curiosity and intuition turned out to be pricelelater on. Let me give you one example:
但是这并不是那么罗曼蒂克。我失去了我的宿舍，所以我只能在朋友房间的地板上面睡觉，我去捡5美分的可乐瓶子，仅仅为了填饱肚子， 在星期天的晚上，我需要走七英里的路程，穿过这个城市到Hare Krishna寺庙(注：位于纽约Brooklyn下城)，只是为了能吃上饭——这个星期唯一一顿好一点的饭。但是我喜欢这样。我跟着我的直觉和好奇心走， 遇到的很多东西，此后被证明是无价之宝。让我给你们举一个例子吧：
Reed College at that time offered perhaps the best calligraphy instruction in the country. Throughout the campus every poster， every label on every drawer， was beautifully hand calligraphed. Because I had dropped out and didn't have to take the normal classes， I decided to take a calligraphy clato learn how to do this. I learned about serif and san serif typefaces， about varying the amount of space between different letter combinations， about what makes great typography great. It was beautiful， historical， artistically subtle in a way that science can't capture， and I found it fascinating.
Reed大学在那时提供也许是全美最好的美术字课程。在这个大学里面的每个海报， 每个抽屉的标签上面全都是漂亮的美术字。因为我退学了， 没有受到正规的训练， 所以我决定去参加这个课程，去学学怎样写出漂亮的美术字。我学到了san serif 和serif字体， 我学会了怎么样在不同的字母组合之中改变空格的长度， 还有怎么样才能作出最棒的印刷式样。那是一种科学永远不能捕捉到的、美丽的、真实的艺术精妙， 我发现那实在是太美妙了。
None of this had even a hope of any practical application in my life. But ten years later， when we were designing the first Macintosh computer， it all came back to me. And we designed it all into the Mac. It was the first computer with beautiful typography. If I had never dropped in on that single course in college， the Mac would have never had multiple typefaces or proportionally spaced fonts. And since Windows just copied the Mac， its likely that no personal computer would have them. If I had never dropped out， I would have never dropped in on this calligraphy class， and personal computers might not have the wonderful typography that they do. Of course it was impossible to connect the dots looking forward when I was in college. But it was very， very clear looking backwards ten years later.
当时看起来这些东西在我的生命中，好像都没有什么实际应用的可能。但是十年之后，当我们在设计第一台Macintosh电脑的时候，就不是那样了。我把当时我学的那些家伙全都设计进了Mac。那是第一台使用了漂亮的印刷字体的电脑。如果我当时没有退学， 就不会有机会去参加这个我感兴趣的美术字课程， Mac就不会有这么多丰富的字体，以及赏心悦目的字体间距。那么现在个人电脑就不会有现在这么美妙的字型了。当然我在大学的时候，还不可能把从前的点点滴滴串连起来，但是当我十年后回顾这一切的时候，真的豁然开朗了。
Again， you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut， destiny， life， karma， whatever. This approach has never let me down， and it has made all the difference in my life.
再次说明的是，你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来;你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因缘。这个过程从来没有令我失望(let me down)，只是让我的生命更加地与众不同而已。
My second story is about love and loss.
我的第二个故事是关于爱和失去。
really didn't know what to do for a few months. I felt that I had let the previous generation of entrepreneurs down - that I had dropped the baton as it was being passed to me. I met with David Packard and Bob Noyce and tried to apologize for screwing up so badly. I was a very public failure， and I even thought about running away from the valley. But something slowly began to dawn on me – I still loved what I did. The turn of events at Apple had not changed that one bit. I had been rejected， but I was still in love. And so I decided to start over.
在最初的几个月里，我真是不知道该做些什么。我把从前的创业激-情给丢了， 我觉得自己让与我一同创业的人都很沮丧。我和David Pack和Bob Boyce见面，并试图向他们道歉。我把事情弄得糟糕透顶了。但是我渐渐发现了曙光， 我仍然喜爱我从事的这些东西。苹果公司发生的这些事情丝毫的没有改变这些， 一点也没有。我被驱逐了，但是我仍然钟爱它。所以我决定从头再来。
I didn't see it then， but it turned out that getting fired from Apple was the best thing that could have ever happened to me. The heavineof being successful was replaced by the lightneof being a beginner again， lesure about everything. It freed me to enter one of the most creative periods of my life.
我当时没有觉察， 但是事后证明， 从苹果公司被炒是我这辈子发生的最棒的事情。因为，作为一个成功者的极乐感觉被作为一个创业者的轻松感觉所重新代替: 对任何事情都不那么特别看重。这让我觉得如此自由， 进入了我生命中最有创造力的一个阶段。
During the next five years， I started a company named NeXT， another company named Pixar， and fell in love with an amazing woman who would become my wife. Pixar went on to create the worlds first computer animated feature film， Toy Story， and is now the most successful animation studio in the world. In a remarkable turn of events， Apple bought NeXT， I retuned to Apple， and the technology we developed at NeXT is at the heart of Apple's current renaissance. And Laurene and I have a wonderful family together.
在接下来的五年里， 我创立了一个名叫NeXT的公司， 还有一个叫Pixar的公司， 然后和一个后来成为我妻子的优雅女人相识。Pixar 制作了世界上第一个用电脑制作的动画电影——“”玩具总动员”，Pixar现在也是世界上最成功的电脑制作工作室。在后来的一系列运转中，Apple收购了NeXT， 然后我又回到了Apple公司。我们在NeXT发展的技术在Apple的复兴之中发挥了关键的作用。我还和Laurence 一起建立了一个幸福的家庭。
I'm pretty sure none of this would have happened if I hadn't been fired from Apple. It was awful tasting medicine， but I guethe patient needed it. Sometimes life hits you in the head with a brick. Don't lose faith. I'm convinced that the only thing that kept me going was that I loved what I did. You've got to find what you love. And that is as true for your work as it is for your lovers. Your work is going to fill a large part of your life， and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet， keep looking. Don't settle. As with all matters of the heart， you'll know when you find it. And， like any great relationship， it just gets better and better as the years roll on. So keep looking until you find it. Don't settle.
我可以非常肯定，如果我不被Apple开除的话， 这其中一件事情也不会发生的。这个良药的味道实在是太苦了，但是我想病人需要这个药。有些时候， 生活会拿起一块砖头向你的脑袋上猛拍一下。不要失去信心。我很清楚唯一使我一直走下去的，就是我做的事情令我无比钟爱。你需要去找到你所爱的东西。对于工作是如此， 对于你的爱人也是如此。你的工作将会占据生活中很大的一部分。你只有相信自己所做的是伟大的工作， 你才能怡然自得。如果你现在还没有找到， 那么继续找、不要停下来、全心全意的去找， 当你找到的时候你就会知道的。就像任何真诚的关系， 随着岁月的流逝只会越来越紧密。所以继续找，直到你找到它，不要停下来!
My third story is about death.
我的第三个故事是关于死亡的。
When I was 17， I read a quote that went something like: "If you live each day as if it was your last， someday you'll most certainly be right." It made an impression on me， and since then， for the past 33 years， I have looked in the mirror every morning and asked myself: "If today were the last day of my life， would I want to do what I am about to do today?" And whenever the answer has been "No" for too many days in a row， I know I need to change something.
当我十七岁的时候， 我读到了一句话:“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了深刻的印象。从那时开始，过了33年，我在每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天， 你会不会完成你今天想做的事情呢?”当答案连续很多次被给予“不是”的时候， 我知道自己需要改变某些事情了。
Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've ever encountered to help me make the big choices in life. Because almost everything – all external expectations， all pride， all fear of embarrassment or failure - these things just fall away in the face of death， leaving only what is truly important. Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart.
“记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情， 包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。你有时候会思考你将会失去某些东西，“记住你即将死去”是我知道的避免这些想法的最好办法。你已经赤身了， 你没有理由不去跟随自己的心一起跳动。
About a year ago I was diagnosed with cancer. I had a scan at 7:30 in the morning， and it clearly showed a tumor on my pancreas. I didn't even know what a pancreas was. The doctors told me this was almost certainly a type of cancer that is incurable， and that I should expect to live no longer than three to six months. My doctor advised me to go home and get my affairs in order， which is doctor's code for prepare to die. It means to try to tell your kids everything you thought you'd have the next 10 years to tell them in just a few months. It means to make sure everything is buttoned up so that it will be as easy as possible for your family. It means to say your goodbyes.
大概一年以前， 我被诊断出癌症。我在早晨七点半做了一个检查， 检查清楚的显示在我的胰腺有一个肿瘤。我当时都不知道胰腺是什么东西。医生告诉我那很可能是一种无法治愈的癌症， 我还有三到六个月的时间活在这个世界上。我的医生叫我回家， 然后整理好我的一切， 那就是医生准备死亡的程序。那意味着你将要把未来十年对你小孩说的话在几个月里面说完.;那意味着把每件事情都搞定， 让你的家人会尽可能轻松的生活;那意味着你要说“再见了”。
I lived with that diagnosis all day. Later that evening I had a biopsy， where they stuck an endoscope down my throat， through my stomach and into my intestines， put a needle into my pancreas and got a few cells from the tumor. I was sedated， but my wife， who was there， told me that when they viewed the cells under a microscope the doctors started crying because it turned out to be a very rare form of pancreatic cancer that is curable with surgery. I had the surgery and I'm fine now.
我整天和那个诊断书一起生活。后来有一天早上我作了一个活切片检查，医生将一个内窥镜从我的喉咙伸进去，通过我的胃， 然后进入我的肠子， 用一根针在我的胰腺上的肿瘤上取了几个细胞。我当时很镇静，因为我被注射了镇定剂。但是我的妻子在那里， 后来告诉我，当医生在显微镜地下观察这些细胞的时候他们开始尖叫， 因为这些细胞最后竟然是一种非常罕见的可以用手术治愈的胰腺癌症。我做了这个手术， 现在我痊愈了。
This was the closest I've been to facing death， and I hope its the closest I get for a few more decades. Having lived through it， I can now say this to you with a bit more certainty than when death was a useful but purely intellectual concept:
那是我最接近死亡的时候， 我还希望这也是以后的几十年最接近的一次。从死亡线上又活了过来， 死亡对我来说，只是一个有用但是纯粹是知识上的概念的时候，我可以更肯定一点地对你们说：
No one wants to die. Even people who want to go to heaven don't want to die to get there. And yet death is the destination we all share. No one has ever escaped it. And that is as it should be， because Death is very likely the single best invention of Life. It is Life's change agent. It clears out the old to make way for the new. Right now the new is you， but someday not too long from now， you will gradually become the old and be cleared away. Sorry to be so dramatic， but it is quite true.
没有人愿意死， 即使人们想上天堂， 人们也不会为了去那里而死。但是死亡是我们每个人共同的终点。从来没有人能够逃脱它。也应该如此。因为死亡就是生命中最好的一个发明。它将旧的清除以便给新的让路。你们现在是新的， 但是从现在开始不久以后， 你们将会逐渐的变成旧的然后被清除。我很抱歉这很戏剧性， 但是这十分的真实。
Your time is limited， so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important， have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
When I was young， there was an amazing publication called The Whole Earth Catalog， which was one of the bibles of my generation. It was created by a fellow named Stewart Brand not far from here in Menlo Park， and he brought it to life with his poetic touch. This was in the late 1960's， before personal computers and desktop publishing， so it was all made with typewriters， scissors， and polaroid cameras. It was sort of like Google in pa-pe-rback form， 35 years before Google came along: it was idealistic， and overflowing with neat tools and great notion
第6篇：演讲稿演讲技巧范文
关键词 荞麦；抢茬栽培；关键技术；发展潜力
中图分类号 S517 文献标识码 B 文章编号 1007-5739（2013）08-0020-01
江苏省如皋市地处长江下游北翼，为北亚热带季风气候区，冬季寒冷干燥，夏季高温湿润，春温多变，秋高气爽。年平均气温、年均日照时数、年均降水量分别为14.8 ℃、2 001.2 h、1 049.9 mm。初霜日、终霜日分别为11月10日、4月7日，无霜期216 d左右。在荞麦生长过程中，营养生长期间（8―9月）气温较高，开花结实期间（10月）温度下降，气候凉爽，均利于生长，11月上旬出现霜降，此时荞麦收获结束[1]。可见如皋市的气候条件十分有利于荞麦的生长。如皋市境内高沙土面积占耕地面积的53%。荞麦作为当地的特色作物，生产面积呈现出恢复性增长。为促进荞麦的高产高效栽培，提高其生产效益，现将其栽培技术总结如下。
1 茬口条件
小麦――水稻一年两熟是当地主要耕作制度，小麦（或油菜）――大豆、油菜（小麦）――花生、小麦――玉米等为辅助栽培方式，常在十边隙地上安排。受作物熟性、品种特点等因素的影响，夏花生播种、收获时间分别为5月下旬至6月中旬、9月上旬至10月上旬；夏大豆播种、收获时间分别为5月底至6月中旬、9月上旬至10月下旬；春玉米播种、收获时间分别为3月底至4月上旬、7月下旬至8月上旬；夏玉米播种期、收获时间分别为6月20日、9月中下旬。上述作物自收获至秋播（10月底至11月上旬）为55～90 d，为荞麦抢茬栽培提供了有利条件。
2 荞麦品种
如皋甜荞是当地的农家品种，株高、主茎、主茎分枝分别为95 cm、10～11节、4～5个，成熟期红茎到顶，花、种子分别为白色、浅褐色，叶片、种子分别呈心脏状、三角形，千粒重、单株粒重分别为20.00、1.25 g，播种、收获时间分别为8月中下旬、11月上旬，全生育期65～80 d，产量1 500 kg/hm2左右。
3 抢茬栽培技术
3.1 油菜=花生――荞麦
这一种植方式，油菜、夏花生、荞麦分别选用秦优10号、熟性早的农家品种“一批爪”、如皋甜荞，油菜、荞麦均采用育苗移栽，苗床∶大田分别为1∶6～7、1∶4～5，9月中下旬播种，1 hm2大田的苗床面积分别为1 500、2 250 m2，播种量分别为1 875 g、37.5 kg[2]。油菜移栽要在10月下旬至11月上旬进行，大田畦宽2.4～3.0 m，栽植密度9万～12万株/hm2，收获时间大约在翌年5月下旬；夏花生在油菜收获前15 d套播，每穴播种2～3粒，密度15万穴/hm2，9月上旬收获；花生收获前15～20 d进行荞麦播种育苗。当株高、叶片分别为15 cm、3～4张时进行移栽，栽植株行距为15 cm×15 cm，采用穴栽，每穴2～3株苗，密度约112.5万株/hm2。油菜=花生――荞麦栽培模式，油菜、荞麦均采用育苗移栽，夏花生套种，改一年两熟为一年三熟，增加一茬荞麦[3]。在该模式中，虽然荞麦种植增加了育苗移栽等环节，但通过移栽，荞麦茎秆基部节间缩短，抗逆性增强，生长过程中不易出现倒伏，且田间个群体结构协调合理，比传统撒播增产约10%。
3.2 小麦（或油菜）――大豆（或毛豆）=荞麦
这一种植方式，小麦品种可选用扬麦13号，播种、收获时间分别为10月底至11月初、5月底至6月初，播种量120 kg/hm2；大豆品种可选干收鲜食兼用的皖豆15或农家种“六月白”、“荚荚三”等早熟品种，6月上旬播种，播种量112.5 kg/hm2，8月下旬至9月初收获；荞麦在大豆收获前5～7 d的落叶期就田撒播，播种量60～75 kg/hm2，密度120万～150万株/hm2。该模式的特点，通过大豆品种迟熟改早熟或干收改鲜食，晚秋荞麦就田套播，将一年两熟调为一年三熟。由于田间操作简便，种植效益提高，种植面积不断扩大。
3.3 小麦=玉米――荞麦
这一种植方式，小麦的播种、收获时间分别为10月底至11月初、翌年5月底至6月初，田间畦宽（含墒沟20 cm）240 cm，中央麦幅、畦两边预留的玉米空幅分别为100、60 cm；玉米品种选用苏玉19号或苏玉10号等，于4月上旬麦田预留空幅中套播，每畦播种4行，栽植密度6.75万株/hm2左右，7月下旬至8月初收获；荞麦在玉米清茬田间翻整后，8月中旬撒播，播种量37.5～45.0 kg/hm2，播后用齿钯浅划2～3 cm耙平，栽植密度105万～120万株/hm2。该模式由传统的麦=玉米――后季稻演变而来，稀趟小麦套种春玉米，使玉米生育进程前移，晚秋抢种1茬荞麦[4-5]。其特点是全年复种指数高，季节安排的余地较大，但夏熟土地利用率下降，玉米与小麦共生期间相互制约，一年三熟的粮食产量与小麦――夏玉米一年两熟基本持平，荞麦价格虽高，但增加了用工成本，种植效益大体持平，该模式在生产上应用规模渐小。
4 发展潜力
4.1 规模挖潜
如皋市是传统的小杂粮生产大县（市），荞麦是当地的特色作物，1953年种植面积、占当时粮食总面积的比例分别达到1.75万hm2、11.4%。目前花生、大豆、玉米面积也达1.6万hm2，而荞麦抢茬栽培的覆盖面积不到10%。可以看出，荞麦种植仍有很大的发展空间。
4.2 技术挖潜
（1）在前茬作物品种利用上，推行“迟熟改早熟”、“干收改鲜食”，提高鲜食玉米、花生、毛豆的种植面积，减少前茬作物的生长期，为荞麦抢茬栽培奠定基础。
（2）在玉米生产上，近年来粗缩病蔓延，为了避虫控病，播种期由以往的6月上旬被迫延后到6月20日左右，导致夏玉米成熟期推迟。突破这一技术瓶颈，可为荞麦生产创造较大的发展空间。
（3）在荞麦品种利用上，积极引进早熟、优质、多抗新品种，以应对不同类型茬口。
（4）在抢茬技术上，根据前茬作物类型和让茬时间的早迟，科学应用撒播技术、灵活的田间套播技术和创新的育苗移栽技术，满足荞麦对生长环境和季节的要求[6-7]。
4.3 市场挖潜
建立健全农村社会化服务组织，培育农民经纪人队伍，开拓多种营销渠道，将千家万户的小生产对接千变万化的大市场，通过市场拉动，做大做强荞麦产业[8]。
5 参考文献
[1] 余平，石彦忠，郑贵臣，等.荞麦的营养特性及开发利用途径[J].吉林粮食高等专科学校学报，1999（1）：19-21.
[2] 杨耐德.荞麦的营养特性及其加工技术探讨[J].农产品加工（学刊），2006（5）：47-48，52.
[3] 田秀红，任涛.苦荞麦的营养保健作用与开发利用[J].中国食物与营养，2007（10）：44-46.
[4] 徐树科.荞麦的营养功能、应用及其脱壳工艺和设备[J].粮食与饲料工业，2004（12）：17-19.
[5] 胡志超.加强荞麦脱壳加工设备研究开发 促进荞麦加工产业化发展[J].中国农机化，2004（3）：11-13.
[6] 徐树科.荞麦的营养功能、应用及其脱壳工艺和设备[J].粮食与饲料工业，2004（12）：17-19.
第7篇：演讲稿演讲技巧范文
竞争上岗演讲稿的文体特征
竞争上岗演讲稿属于演讲稿的一种，是竞争者在竞争上岗会上演讲时使用的文稿。竞争上岗演讲稿具有如下文体特征：
针对性。一是目标的针对性，即针对具体的竞争岗位而演讲；二是内容的针对性，即针对工作中的关键性和敏感性问题而演讲；三是竞争的针对性，即针对其他竞争对手而演讲。这“三针对”在写作中不可忽视。
感染性。竞争上岗演讲是竞争者直接面向听众陈述政见、吐露心声、求得信任、寻求支持。这就要求演讲稿不仅要有逻辑力量和论辩力量，而且要有强烈的感染力量。这是演讲是否成功的关键之一。
口语化。竞争上岗演讲稿不宜采用纯粹的书面语体，因为它是通过听众的听觉感知来实现交流的，所以更具有口语语体的基本特征，当然，它运用的不是纯粹的口头语言，而是对书面语言的口语化运用。
竞争上岗演讲稿的写作技巧
力求全面，突出重点。竞争上岗演讲稿的写作，既要面面俱到又要突出重点。写作前，要深入调查，了解包括其他竞争者的有关资料在内的各方面情况，在全面掌握情况的基础上进行演讲稿的写作。在表明自己对所竞争岗位的认识时，要有独到之处；对于具有开拓性和挑战性的岗位，更要有与众不同的看法。在说明自己的竞争资格时，可以从性别、年龄、学识和经历等方面全面介绍，既要善于扬长又要巧妙避短。对于优势，要有意突出，充分展示优点、强调特点，对于不足，要坦然相告，以诚示人。在阐述施政设想时，要针对大家关心的问题、群众不满的问题和单位的敏感问题陈述见解、提出措施，既表现出任职能力，又展现出工作魄力。在上台演讲前，如果发现自己演讲的内容与前面的演讲者有相似雷同之处，就应及时调整，或补充新内容。
第8篇：演讲稿演讲技巧范文
准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：WTO、统一、和平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：西部大开发、农村经济、再就业;教育方面演讲方题：中西方教育的不同、远程教育、终身教育、;文化方面演讲主题：文化的交流与融合、校园文化;环保方面演讲主题：man and nature;科技方面演讲主题：网络、克垄基因;卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy;体育方面演讲主题：Olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。
拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。
2 演讲稿的写作
演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。
演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多著名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁.路德.金的“I have a dream”，美国总统林肯所作的著名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读.
3进行演讲
具备演讲的知识和技巧，演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，观看CCTV杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。
除此之外，还要有良好的心理素质。多进行模拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自己，取得演讲的良好效果。有的同学能讲一口地道的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场，甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举止而被淘汰出局。
第9篇：演讲稿演讲技巧范文
关键词：大体积混凝土温控
1、工程概况
广深沿江高速公路(深圳段)起自东莞深圳交界的东宝河口,终于深圳南山区的月亮湾大道，全长30.45公里，主线桥梁占全长的99.7%，项目总投资约112亿元。东宝河斜拉桥位于东莞深圳交界的东宝河口，为120m+216m+120m双塔四索面预应力混凝土部分斜拉桥。其主墩承台由两个边承台和一个中承台构成，厚度均为5.0m，边承台顺桥向14.3m，横桥向9.2m；中承台顺桥向14.3m，横桥向14.3m。边承台和中承台之间采用系梁连接，系梁顺桥向宽5.0m。承台采用C40混凝土，总方量6839m3。
图1-1 东宝河特大桥主墩承台布置图
承台拟采取分两层浇筑，层厚均为2.5m，第二层开始浇筑时间与第一层浇筑完成时间的间隔为7天。
2、计算依据与参数
混凝土浇筑后的温度与水泥的水化热温升、混凝土的浇筑温度和浇筑进度、外界气温、表面保护等多种因素有关。温度计算采用MIDAS/CIVIL有限元计算软件。其计算结果的准确性除了选择恰当的计算方法以外，还有赖于相关的基本条件和材质参数的正确选取。以下温度计算中用到的混凝土配合比、强度为试验室实际试验结果，其余参数参考相关资料并根据以往工程实例类比选取。
2.1 混凝土性能
2.1.1 混凝土配合比
承台混凝土设计强度指标为C40，混凝土的水灰比为0.33，其混凝土配合比见下表：
承台混凝土拟定配合比 表1
2.1.2 混凝土弹性模量
根据《公路钢筋混凝土及预应力混凝土桥涵设计规范》查得承台混凝土28d的弹性模量Ec=3.25×104MPa。
根据以下公式计算不同龄期的弹性模量E(t)。
式中：E(t)―混凝土从浇注后到计算时的弹性模量。
Ec―混凝土的最终弹性模量。
t―混凝土从浇注后到计算时的天数。
2.1.3 混凝土的抗压强度
根据试验资料，得出根据承台混凝土7d的抗压强度为f7=40MPa， 28d的抗压强度为f28=49MPa。
2.1.4 混凝土的绝热温升
参考《大体积混凝土温度应力与温度控制》表2-5-2中查得普通硅酸盐水泥的水化热系数Q0=330kJ/kg，根据水泥水化热计算得承台混凝土的绝热温升为
θ0=Q0（W+kF）/c/ρ
=335×（220+0.25×219）/0.9/2359.39
=43.3℃
式中：
θ0―水泥绝热温升
Q0―水泥水化热
W―水泥用量
k―折减系数，对于粉煤灰及矿粉取0.25。
F―混合料用量
C―混凝土比热
ρ―混凝土密度
2.1.5 混凝土导温系数
参考《大体积混凝土温度应力与温度控制》第2.4节，计算得承台混凝土的导热系数为
λ=（10.8×9.32+10.8×3.26+10.8×6.02+15.0×31.53+14.16×43.53+2.16×6.15）/100=13.04 kJ/(m・h・℃)
承台混凝土的比热为
C=（0.536×10.40+0.536×4.25+0.536×3.95+0.745×28.5+0.708×46.55+4.187×6.16）/100=0.90 kJ/(kg・℃)=1000/9.81×0.9kJ /（kN・℃）=91.74 kJ /（kN・℃）
计算得封底混凝土的导热系数为
λ=（4.54×10.49+4.54×5.65+11.11×34.75+14.32×42.48+2.16×6.46）/100=13.11kJ/(m・h・℃)
封底混凝土的比热为
C=（0.536×10.49+0.536×5.65+0.745×34.75+0.758×42.48+4.187×6.46）/100=0.917kJ/(kg・℃)= 1000/9.81×0.93kJ・g/（kN・℃）=93.47kJ・g/（kN・℃）
2.1.6 变形系数
混凝土的泊松比系数取为0.167，线膨胀系数取为8.25×10-6（1/℃）。
2.2温度初始条件与边界条件
2.2.1外界气温和浇筑温度
深圳属南亚热带海洋型气候，夏无酷暑，冬无严寒，阳光充足，雨量丰沛。
本地区属南亚热带海洋季风区，气候温暖潮湿，年平均气温22.3℃，1月平均气温13.2～13.4℃，7月平均气温28.2～28.5℃，极端最高气温38.7℃，极端最低气温0.2℃。
在不同时期浇筑混凝土时，应选取不同的气温和浇筑温度。承台计划在2010年3～5月浇筑，温度计算时，取外界气温为20.0℃。
2.2.2 边界条件
混凝土表面采用土工布进行覆盖养护，土工布的厚度为5mm，其导热系数为0.188kJ/(m・h・℃)，属于第三类边界条件。
混凝土侧面采用钢模板进行施工，混凝土表面的放热系数为18.46kJ/( m2・h・℃)。
则混凝土侧面模板的等效放热系数为
βs=1/(1/β+h/λ)= 1/(1/18.46+0.005/0.188)=12.38kJ/(m・h・℃)
上下两层混凝土的结合面采取人工凿毛，并覆盖土工布养护。混凝土表面的放热系数为21.06kJ/( m・h・℃)。
则上下两层混凝土的结合面土工布的等效放热系数为
βs=1/(1/β+h/λ)= 1/(1/21.06+0.005/0.188)=13.50kJ/(m・h・℃)
2.3冷却水管布置
温度计算时混凝土均设置冷却水管，冷却水管的层间间距和水平间距均为1m左右。
参考主桥设计图纸，承台冷却管采用导热性好、并有一定强度的黑铁管，公称口径32mm (φ42.3×3.25mm)；冷却水管布置层距为1.0m，承台混凝布四层冷却水管，单次浇筑埋设两层冷却水管，冷却水管平面间距1.0m。
3、计算模型和计算工况
东宝河主墩承台分2层浇筑，根据承台实际尺寸，把倒角段进行合理的取直建立一个（10.5＋9.0＋8.5）×7.5×5.0m的承台模型（砼等级为C40），封底混凝土（砼等级为C25）尺寸比承台每边大1.5m。
冷却水进口温度取15℃，通水量为1.5m3/h。
采用MIDAS有限元软件对1/4承台进行建模计算，计算模型如下：
图3-1计算模型
承台分两层进行浇注，各层之间的浇筑间歇期为7天。
4、计算结果
根据以上的数据，采取MIDAS CIVIL 2006软件进行计算。
计算结果表明：第一层混凝土浇注后80h内部最高温度为52.8℃，第二层混凝土浇注后90h内部最高温度为55.6℃，即温峰出现在混凝土浇筑后的第3～4天龄期,温度及应力云图见图4-1～4-4。
图4-1 承台第一层80h龄期温度云图
图4-2 承台第一层80h龄期应力云图
从图中可以直观的看出管冷降温的效果，最大拉应力出现在承台表面及边缘。在第二层承台混凝土浇筑后，在第一层承台混凝土边界及第二层混凝土表面表面产生了拉应力，其原因为第二层混凝土升温引起的体积膨胀在已经浇筑的第一层混凝土表面产生了张力。
在第一层、第二层承台混凝土中心、边缘和一二层之间的结合面各选择一个点，查看其温度及应力变化， 对特征点进行分析发现，各特征点的最大拉应力出现在第3～4天，各特征点的抗拉容许强度远大于其抗拉应力。第一层承台的最大拉应力为1.45MPa，第二层承台的最大拉应力为1.61 MPa，一、二层结合面最大拉应力为1.22MPa。
通过以上分析得出以下结论：
⑴ 混凝土内表温差较小，没有超过25℃，满足规范要求，且降温缓慢，此内表温差和降温速率不足以产生贯穿裂缝。
⑵ 4天前的表面拉应力较大，是产生表面裂缝的危险期。为保证混凝土不出现裂缝，需在混凝土早期进行混凝土内表温差的控制，内部管冷降温，外部注意保温。
⑶ 由于承台混凝土应力最大的点均出现在承台边缘处，需特别注意混凝土表面的保温养护。
⑷ 严格执行温控标准和温控措施，充分重视7天前的表面保温和养护，并注意减小1、2层间的上下层温差，即可避免温度裂缝。
⑸ 冷却水管对承台内部的温度下降作用明显，需保证冷却水管的供水速度和供水温度。
5、温控指标
根据以上的结算结果得出温控标准如下：
⑴ 混凝土内部允许最高温度
混凝土内部最高温度是指混凝土浇筑块内部最高温度的允许值，根据以往温控经验东宝河主墩承台允许最高温度取值为60℃。
⑵ 浇筑温度
混凝土入仓并经过平仓振捣后，在上层混凝土覆盖前距混凝土表面10～15cm处的温度为浇筑温度。控制浇筑温度对降低混凝土内部最高温度具有重要意义。应控制混凝土浇筑温度不大于T+4℃（T为浇筑期旬平均气温），热期施工时浇筑温度不得大于32℃。
⑶ 内表温差
混凝土块体内部平均温度与表面温度之差为内表温差。为防止混凝土内表温差过大引起表面裂缝，施工中需控制混凝土内表温差小于25℃。
⑷ 保温标准
混凝土表面裂缝多发生在浇筑的初期，而初期的气温骤降是引起表面裂缝的主要外因。当平均气温在2～3天内连续下降6～9℃时，未满28天龄期的混凝土暴露表面可能产生裂缝。因此应采取的保温标准为2～3天内连续下降小于6～9℃。
⑸ 降温速率
控制降温速率可使混凝土内部温度应力得到及时释放，对减少温度裂缝具有重要意义。混凝土降温速率应控制在不大于3℃／d。
6、温控措施
根据上面的应力计算结果与分析，再根据工地现场的实际情况，制订以下具体的温控措施：
大体积混凝土主要考虑抗裂性能好、兼顾低热和高强两个方面的要求。
⑴ 在满足混凝土设计强度的前提下，尽量优化配合比，减少水泥用量，确保水化热绝热温升不超过规定的温控标准。
⑵ 采用双掺技术，掺用30%以上的优质粉煤灰，采用缓解水化热效果好的外加剂，降低混凝土的水化热温升。
⑶ 改善骨料级配在现场条件许可和保证质量的前提下，可选择较大粒径的骨料及减少砂率。
⑷ 调整施工时间应尽量选择气温较低的日子施工，同时尽量安排每一浇筑层的中下部混凝土在夜间和早上浇筑，表面在白天浇筑。
⑸ 降低入仓温度，使混凝土的浇筑温度小于浇筑期的旬平均气温+4℃，且不大于30℃。
① 水泥提前入罐，让其自然冷却，确保拌和前的水泥温度不高于70℃。
② 当气温较高时,采用搭凉棚，堆高骨料、底层取料和用凉水喷淋骨料等方法降低骨料温度。
③ 当气温较高时，用冰水拌合混凝土。
④ 加快运输和入仓速度，减少混凝土在运输和浇筑过程中的温度回升。当白天气温较高时，在混凝土输送管上覆盖保温布，并洒水降温，夜间必须再揭开保温布散热。
⑹ 采用冷却水管
① 冷却水管的水平间距和上下层基本间距1m，水管间的间距误差不得超过±5cm。
② 单根水管长度以小于160m为宜。
③ 水管内通水流量为不小于20L/min，冷却水的进水口水温以不大于24C为宜。
④ 冷却通水从水管被混凝土覆盖后开始，覆盖一层通水冷却一层，通水时间不小于14天，具体结束时间视混凝土温升、温降情况而定。
⑤ 冷却水管应采用导热性能好的金属管，管内径大于30mm,水管安装应保证质量，安装后应通水检查，防止管道漏水或阻塞。
⑥ 应确保通水期间的水源和流量，中途不得发生停水事故。
⑺ 合理分层浇筑，将承台分2层，层厚分别为：2.5m＋2.5m。
⑻ 分层浇筑时，应控制混凝土层间的浇筑间歇期，间歇期以小于15天为宜。
⑼ 表面保温与养护混凝土浇注完毕待初凝后立即在表面采用土工布进行覆盖养护，养护时间最少8天。拆模时间应在7天龄期之后。混凝土侧面应加强养护，使其始终保持湿润状态。
⑽ 为检验施工质量和温控效果，及时掌握温控信息，以便及时调整和改进温控措施，应进行温度控制监测，及时掌握内表温差则可以及时调整保护层厚度。大体积混凝土的温度应力和防裂问题是一个十分复杂的问题，外界温度和湿度、施工条件、温控程序、原材料变化等都会引起温度应力的变化，只有通过温控监测，才能更准确地了解结构的质量与抗裂安全状况。
7、现场监测
为检查块体温度是否满足温控标准，温度控制措施是否有效，并便于及时掌握温控信息，调整和改进温控措施，就必须进行温控监测。
7.1 温控监测内容
温度监测，在混凝土中埋入一定数量的测温仪器，测量混凝土不同部位温度变化过程，检验不同时期的温度特性和温差标准。当温控措施效果不佳，达不到温控标准时，可及时采取补救措施；当混凝土温度远低于温控标准时，则可减少温控措施，避免浪费。
在检测混凝土温度变化的同时，还应监测气温、冷却水管进、出口水温、混凝土浇筑温度等。
7.2控制预案
如果现场检测过程中发现温度超出温控标准，可采取以下措施：
⑴ 监测浇筑温度超出控制范围，可以将粗骨料洒水、通风降温，拌合用水投冰冷却，水泥储罐外壳洒水散热等措施降低砼出机温度；
⑵ 监测砼内部温度偏高，可以加大通水流量，降低冷却水温度的措施；
⑶ 监测内表温差过大，可以通过加强内部降温和外部保温措施来控制。
8、结语
