全民健身运动精选(九篇)

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第1篇：全民健身运动范文

大家上午好！

在举国上下一片欢腾，热烈庆祝党的十胜利召开之际，今天，我们xx街道在这里隆重举行首届全民健身运动会。在此，我谨代表xx街道党工委、办事处向前来光临开幕式的各位领导、各位来宾表示最热烈的欢迎，向刚刚获得长寿之星、健康之星的老人表示真诚的祝贺，向参加运动会的所有运动员、裁判员表示亲切的问候！向xx学校等兄弟单位的大力支持表示衷心的感谢！

健康是人生最大的宝贵财富。xx街道党工委、办事处自成立以来，十分重视全民健身运动，为每个社区都安装了多套健身器材，开展了形式多样的群众性体育活动，丰富了辖区居民的精神文化生活。此次全民健身运动会设置了棋类、球类、趣味运动三个大类共10个项目的比赛。[莲山课~件 ]希望大家在比赛中本着友谊第一、比赛第二的原则，以高昂的斗志、最佳的精神状态赛出风格、赛出水平、赛出友谊，为xx街道首届全民健身运动会谱写出“团结、友谊、进步”的乐章。

第2篇：全民健身运动范文

摘 要 近几年，随着我国健身运动的不断发展，健身运动越来越受到广大人民的欢迎。在生活质量不断提高的今天，全民健身运动已经深入人心。人民的运动需求特别是对休闲运动的需求越来越高，如传统的跑步、太极运动等等，已经无法满足。全健排舞作为一个新兴的休闲运动，不仅融合了现代舞和民族舞蹈，而且还在里面加入了许多西方舞蹈元素，这样的多元化舞蹈运动使得其步伐明快，跳起来特别有节奏。全健排舞还有许多特点，比如它很大众，花费少，不限场地，学起来也比较容易掌握，老少皆宜。正是由于这些特点，使得全健排舞具有可普及性。本文通过对广州市全民健身排舞的发展状况展开了调查和分析，我们得出全健排舞具有容易掌握，易学易懂，不受场地的限制等等特点，同时也存在一些较难解决的问题，我们针对这些问题提出了改进的方案，可以作为广州市全健排舞休闲运动的参考。

关键词 休闲运动 全健排舞 民族舞蹈

当今社会，人本思想早已深入人心。随着经济的不断发展，人们再也不用为了吃饭穿衣而发愁。生活质量的提高，使得人们不再局限于吃饱穿暖，在工作之余，更多思考的是如何打发这下班后难得的时光。同时身体的健康状况也越来越受到人们的关注，如何提高身体健康状况是亟待解决的问题。有氧运动，是人们在休息时候提高身体素质的最好办法。“生命不息，运动不止”，说明了运动是提高身体素质的最关键的环节。本文对广州市的全健排舞状况开展了调查，全健排舞在市里广受普通大众的欢迎，其蓬勃的发展说明了人们对健身运动的喜爱，对提高全民身体素质起了一定的推进作用[1]。在调查中，我们发现全健排舞有着许多其他运动难以企及的优点，这也是为什么全健排舞那么受欢迎的原因所在。

一、对象和方法

（一）对象

德阳市全市范围内选取了十五个居民区，总人数为600人。他们在社会上担任不同的职务，其中在机关单位工作的职员干部有210人，193人是在企业任职的干部或职员，而普通市民有197人。在这些人中，女性占了百分之八十五，人数达到510人，而男性只有90人。在这600人中，年龄最小的只有9岁，而最大的有75岁。75到65岁占了10%，有60人；65到55岁占了40%，有240人；55到40岁占了35%，有210人，40岁以下的占了20%，有90人。

（二）方法

我们主要采用填写问卷、随机采访等方法，进行调查研究。问卷有效回收率为93.4%。

二、分析

最初的全健排舞是从美国传入中国的，如果单从字面上来解释就是一群人排成一排，放着音乐，跟着节奏翩翩起舞，其实跟现在广为流行的“广场舞”非常类似，也是国内潜力最大的一种舞蹈。七十年代的美国，人们在庆祝的时候，就会成群结对的跳这种舞蹈[2]。而现在的全健排舞，已经跟以前有了很大的改变，不仅融合了现代舞和民族舞蹈，而且还在里面加入了许多西方舞蹈元素和中国传统的舞步，使得全健排舞跳起来更加有节奏。刚开始的时候，全健排舞是没有固定的音乐的，只能随着手拍的节拍或者借助吉他来伴奏。时代在进步，舞曲和舞步也变得更加多样化[3]。不同的舞曲其舞步也有很大的不同，每个地方的舞步也有其鲜明的特点，代表了他们那个地方的风俗和文化。

全健排舞是一个团体的舞蹈，积极昂扬的音乐，健康向上的乐曲，舞步简单，节奏明快，不仅可以锻炼身体的协调性和柔韧性，还可以在运动之余，放松因为工作原因导致的紧张的心情，悦己悦人。全健排舞和剧烈的无氧运动比较，它更温和，不容易因为剧烈运动而拉伤肌肉，可以进行较长时间的运动，也不会感觉到疲劳。全健排舞还可以消耗机体能量，燃烧脂肪，对减肥有很好的帮助[4]。

三、结果与分析

目前全中国的人民生活水平在不断提高，生活质量较之以前也有了极大的改变。全民健身运动不仅仅是为了强身健体，更多的人把它当作是工作闲暇之余的娱乐、社会交往的结合体。调查结果显示，青少年全健排舞带着娱乐性质，中年人则更多的是为了搞好人际社会关系，老年人则纯粹为了锻炼身体、强筋健骨。参加全健排舞的男性主要是想通过锻炼获得健美的体魄，而女性则是为了拥有一个完美的体形。全健排舞的场地可以是免费的公园、绿化地带，也可以是街边空地和一些广场。调查者中的近百分之八十都表示十分热爱全健排舞，只有百分之二十的人表示不是很了解全健排舞，之所以和大家一起跳，是因为觉得好玩，就图个热闹。

四、建议

目前全健排舞并没有得到很好的宣传，许多居民还并不知道有全健排舞这一项目，这就导致了全健排舞的局限性。当然全健排舞目前还处于起步阶段，需要得到更多人的关注和推广。有关部门应该加强宣传力度，配备服务站，在节假日还可开展竞演活动。不仅如此，还要加大资金投入，修建全健排舞的场地，购置设备，满足全健排舞的需求。各小区之间应该经常联络，举办一些联谊会，商量探讨全健排舞推广的计划，推动全民健身运动的发展。

参考文献：

[1] 舒能贵.全民健身中推行全健排舞项目的研究[J].南昌大学教育学院体育系.2013（16）.

[2] 吴强.我国推广与普及全健排舞运动的发展策略研究[J].仲恺农业工程学院体育部.2011（2）.

[3] 陈燕.全健排舞的基本特征及锻炼价值研究[J].上饶师范学院体育学院.2012（32）.

第3篇：全民健身运动范文

【关键词】课外体育；全民健身；研究

1.前言

2012年1月17日，国家体育总局在北京正式《全民健身计划纲要》实施15年的白皮书，总结了，《全民健身计划纲要》自1995年实施以来，我国全民健身事业取得的成果和面临的问题。在《全民健身计划（2011-2015）》中指出，全民健身关系着人民群众的身体健康和生活幸福，是综合国力的表现和社会文明进步的标志，是加快体育强国的动力。学校是实施全民健身的主阵地，学校课余体育活动是学生进行体育锻炼的主要形式。大学校园体育场地设施比较完善，很多的体育项目便于开展，有利于使学生形成良好体育锻炼习惯。在大学生中开展全民健身活动，从健康的观念，从坚持参加各种体育活动，从养成良好的体育锻炼习惯出发，大力支持大学生进行课外体育锻炼，增强学生的体质，才能更好的提高大学生的体质健康水平，才能使全民健身运动与大学生课外体育锻炼更好的结合起来。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象

主要以西安外事学院、西安思源学院等部分民办高校的学生为研究对象

2.2研究方法

2.2.1 文献资料法

利用互联网平台，查阅了相关学校体育与全民健身运动发展的资料以及的政策文件。

2.2.2问卷调查法

在大力开展阳光体育运动的背景下，针对校园体育活动与全面健身运动之间的联系，设计了一份全民健身运动对学校课外体育活动项目的调查问卷，并请专家教授对问卷进行了效度检验。在各民办高校随机发放，问卷当场填写并收回。发放问卷800份，回收800份，回收率100%。有效问卷796份，有效率为99.5%。

2.3 数据统计法

对收集的问卷进行常规统计，并进行统计分析

3.结果与分析

3.1 大学生课外体育锻炼动机分析

3.1.1 心理压力与锻炼的矛盾

心理因素的影响主要存在于对健康观念的理解、当前就业压力的影响这两大方面。一些大学生只知道从自己的经历中去开发、摄取智力，创造财富，缺忽视自身体质健康的提高，其结果是很可怕的。认为自己没有病就是健康，这种淡漠的健康观念严重影响了大学生的体育活动。发展体育运动，增强人民体质。这是我们经常挂在嘴边的一句名言，其实这就是运动与健康的关系，只有运动才能保持身体各个器官的正常运转，增强身体机能水平，从而达到健康的目的，因此大学生要养成正确的健康观。找工作难，就业难，是目前困扰大学生进行体育活动的重要原因。连工作都找不到了，使他们的心理受到的极不平衡的影响，这种心理不平衡导致了他们对体育活动也失去了兴趣和动力。有的大学生所修的专业在当今社会中不是热门，他们的就业率很低，这就需要他们选择第二学位。繁重的课业使他们压制了进行体育活动的愿望。这足以说明当前就业难给学生带来的压力远大于体育对他们的吸引力。

3.1.2锻炼形式往往受其它因素的干扰

在调查中，我们发现有35.8%的学生认为体育场地器材的不足，这是现实存在的现象，影响了他们进行体育活动的兴趣。有44%学生认为自己没有养成健身习惯。有42.8%的学生认为缺少体育指导，有51.8%的学生表示，学习任务较重，抽不出时间去锻炼。随着全球经济危机的出现，使得现在的大学生的就业压力加大，使他们都把更多的时间和精力放在了学习专业知识和考取相关的证书上，从而忽视了体育锻炼。还有23.4%学生表示没有掌握锻炼方法，对他们的体育活动有一定的影响。有的学生想锻炼，但苦于没有同伴和他锻炼，也影响了体育活动的积极性。对体育不感兴趣的大学生基本上很少。从体育消费角度来看，经济危机使大学生进行体育消费，已构成了一定的影响。

3.2 全民健身运动丰富了大学生课外体育活动

3.2.1学校体育是全民健身运动的基础

大学学校体育面对的主体是学生，而学生恰恰是全民健身运动的主体，大约占体育人口的70%左右。学校体育要开设很多体育课程，主要任务是通过传授体育运动知识、技术、技能来增强学生体质，提高学生身心健康水平，培养学生参与体育运动的基本能力。而且这些体育项目又正好是人们在全民健身锻炼中，必不可少的运动项目。因此，大学体育是更好开展全民健身活动的主要路径，在全民健身活动进程中起了非常重要的作用。

3.2.2全民健身运动形式的多样化

全民健身运动形式在大学校园里逐渐呈现多样化。主要以团体活动和个人比赛为主。在校园里经常可以看到，如拔河比赛，广播操比赛，太极拳比赛，篮球比赛，羽毛球比赛，踢毽子比赛等等，形式多样，人人参与，推动了大学生课外体育活动的开展。

3.2.3全民健身路径的普及是促进大学生进行锻炼的一种手段

更好的吸引大学生参与全民健身运动，就是要在大学校园里安装全民健身路径，吸引大学生或者指导大学生进行锻炼。全民健身路径是一组练习力量、腰腹、平衡的体育器材组成的健身小乐园，具有新颖、占地少、投资少、简单易建、科学实用的特点，寓健身性、科学性、趣味性为一体，包括单杠、双杠、平行梯、肋木及新设计的仰卧起坐平台、太空漫步机、转转轮、摸高器等几十种设施，全长100米～250米。目前主要建于体育馆周围，公园广场绿化地带边沿及生活小区。路径设置有10个男女均可进行锻炼的运动项目，锻炼者花上10～30分钟完成这些项目，并长期坚持，可以使身体在力量、耐力、协调性、柔韧性、平衡能力等各项素质及四肢、躯干等全身器官得到锻炼。另外健身路径各运动项目都设置有指示牌，对其功能、锻炼方法及评分标准进行详细介绍，便于锻炼者科学健身。器材以彩色玻璃钢或木头为材料，美观大方，与户外自然环境协调，在这种环境中锻炼身体使人们心情舒畅，得到一种美的享受。

4.结论

校园体育活动的内容丰富，形式多样，便于开展，在满足学生的文化需求和精神需求的前提下，使大学生的体育技能水平和体质水平有不同的提高。学校体育活动的蓬勃开展对推进全民健身活动有重要的影响作用，是全民健身运动的催化剂。在大学校园里普及全民健身路径，丰富了对大学生进行课外体育活动的内容。大学生积极参加课外体育锻炼，是全民健身运动不断开展的有力保证。

参考文献：

[1]高慧林.学校体育教育与全民健身计划的适应性研究[J].中国成人教育，2010（2）：48-49.

[2]廖辉.高校体育与全民健身运动的隐性冲突与对接研究[J].体育文化导刊，2007（1）：66-67.

[3]谭宏彦等.全民健身运动新论[J].体育文化导刊，2006（3）：11-13.

[4]周君华等.新时期我国成人体育的发展对策[J].中国成人教育，2004（9）：47.

基金项目：

西安市社会科学规划基金项目（外事专项），项目编号12IN31

第4篇：全民健身运动范文

关键词：全民健身；节能环保；健身器械；发电

Abstract:According to modern society advocacy and call for energy conservation,environmental protection,this article describes the realistic significance of the combination of national sports equipment and energy saving,environmental protection.Through theoretical analysis, examples and data analysis,it details the feasibility and social development prospectsthe of the combination of both.

Keywords: national sports; energy conservation and environmental protection; fitness equipment; power

0 引言

全民健身活动是指政府倡导、群众参与，以各种运动方式锻炼身体，以达到增进身心健康为目的健身活动。全民节能环保活动的开展，关系到我国经济社会的持续健康发展，关系到人民群众的切身利益，体现全民族的文明素质。全民健身活动中运动者通过消耗自身热量来达到强身健体的效果，根据能量守恒，这些热量是以某种机械能的方式释放出来的，如果把这些机械能收集起来转换成为电能，则会节省一定数量传统发电方式对常规能源的消耗，达到节能低排放的目的。通过开展全民体育健身和节能环保相结合的工作，充分利用社会所有的运动能量都参与发电工作，将会节约大量的常规能源，从而降低碳排放量，减缓全球气候变暖速度，造福于人类。

1 现实意义

从自身健康角度来讲，随着生活节奏的加快，亚健康的威胁，人们逐渐意识到身体健康的重要性，健身已成为大多数人生活中不可或缺的一部分，全民健身运动能使人民群众增强体质、预防疾病，提高身体素质，增进身心健康，是一项十分有意义的活动。

从社会整体角度来讲，全民健身运动既能增强人民群众健康体质，还能促进彼此之间的沟通、交流，促进社会稳定，营造一个和谐的社会气氛。

从能源角度来讲，能源是人类社会赖以生存和发展的重要物质基础，能源的开发利用极大地推进了世界经济和人类社会的发展。如果把人们在进行全民健身运动时产生的能量储存并合理利用起来，在一定程度上将会减少传统能源的消耗，节约国家能源，适当的缓解能源紧缺给国家和社会带来的压力。但是他的实现需要一个过程，或者说需要一些工具、设备、仪器来收集或储存这些能量。

从环保角度来讲，降低传统能源消耗意味着减少了他的附属产物即一些垃圾和有毒有害气体，这些产物对我们的生活环境造成很大的污染，例如不可再生能源――煤，煤在燃烧时产生的大量硫和氮的氧化物会危害人体健康,造成环境酸化,严重影响城市的空气质量，产生的二氧化碳将导致地球产生重大气候变化,严重威胁了人类的生活质量和生存环境。因此，节能降耗和环境保护是相辅相成的，在节能降耗的同时即能达到保护环境的目的。

2 两者结合的实现

如何将全民健身运动和节能环保两者有机结合起来，在提高人民身体健康素质的同时节约能源、保护环境，使国家能够更好的持续有序发展，是当前我们应该思考、探讨的一个问题。

2.1 理论分析

随着国家发展水平的提高，温饱问题已经基本解决，人们开始注重身心的修养，各种运动健身设施、器材不但进入了家庭，而且也随着社会公益事业的发展遍布于社会各个层面。虽然各种体育运动器材和运动方式多种多样，但是所有的体育运动都是将身体的热能转化为动能或势能的一个能量转化的过程，我们可以利用这些普遍存在于各种体育健身活动中的运动能量，再将这些能量收集转化为机械能进行发电，通过利用各种技术方式将回收各种综合运动能量为社会服务是切实可行的。体育健身器材的设计生产厂家应该社会环保要求，推出各种多样化的产品，结合各种运动项目设计开发出健身与发电相结合的健身器材，使体育健身和节能环保相结合成为现实。

据专家统计，一个成年人在每次进行有意识的常规体育锻炼过程中，每小时平均释放的能量是1066焦耳，如果是几百人的综合性的体育运动会，把这些运动员一天释放的能量转换成电量汇集起来，其电力可以驱动一辆小型电动汽车绕地球一周。一个中等规模的体育健身馆，在运动时，利用人们在运动中释放出的能量转化为电能后，所发的电力不仅能够满足本馆当时的用电需求，甚至可以把多余电能输出到公共电网，具有良好的社会效益和经济效益。

2.2 实例设计

健身器械种类虽然很多，发电方法也多种多样，只要根据各种不同器械运动方式结合发电原理进行设计改造，都可以实现寓运动乐趣和节能发电为一体的效果。下面举例介绍健身器材发电的设计方案。

运动器械发电装置是在健身运动器材――动感单车的基础上进行设计，如图1，这是一款模拟自行车骑行的运动器械，单车车轮通过传输装置皮带和一个小型发电机相连，并配备储能蓄电池和逆变器，统一放置在控制箱中。人们在锻炼身体时踩动单车，转动的轮子通过传输装置带动发电机发电，并将电能储存在蓄电池中。当需要改变运动强度时间，可通过安装在器械上的调节机构去改变发电机的励磁电流，励磁电流较大时，发电量也大，同时运动器械的蹬踏阻力也大，反之则减少，即增加了运动的乐趣，又可以根据不同运动要求用户改变运动强度。该器械有交流220伏、直流5伏、15伏的电压输出接口，当用户需要用电时，只需把小功率交流用电器以及电脑笔记本、手机和插座连接把即可，使用非常方便快捷。如果在运动场馆可以将这些电力串并联起来，形成较大规模的运动发电系统，则有较强的电力输出。由于带动发电机发电要产生一些阻力，运动者则要克服这些阻力才能使单车动起来，这样既达到了健身的目的又发出了电能，节省了市电的消费，起到了节能环保的作用。

在网球、羽毛球和兵乓球等运动中，把球体材料选用含有强磁的材料，球网和球拍网线改成含漆包线的材料结构，根据切割磁力线发电的原理，运动过程中，球体每飞过一次球网或者每接触一次球拍就会产生一次电动势，球网上产生的电能可以直接引入整流存储系统，球拍柄内可以利用设置的小型锂电池用来储存电能；同样，利用跑步机、健步车、健身车以及一些力量训练器械所产生的动能，通过将其简单改装就可以变成又可以健身、又可以发电的器械，通过人们锻炼运动时产生的机械能驱动其发电达到节能环保的目的。总之，一切器械运动产生的能量都可以收集起来用于发电，即达到了强身健体、利国利民的作用，也能够达到减少传统能源的消耗，降低环境污染的目的。

通过实际测量，运动者使用动感发电单车锻炼10分钟，就能为人类奉献0.0016度电，依此计算，100人同时使用动感发电单车运动一小时就能发出将近1度电，相应节约了0.4千克标准煤，同时减少污染排放0.272千克碳粉尘、0.997千克二氧化碳、0.03千克二氧化硫、0.015千克氮氧化物，见图2。不同运动器材根据运动量、运动时间和转换效率其发电量多少不一，但整体发电量和其对环境保护的贡献还是比较大的。因此，推广全民健身运动器材和节能环保发电相结合的运动方式具有良好的发展前景。

结束语

随着国家工业化发展，能源消费增加是经济社会发展的客观必然，环境污染也会随之而至，能源紧缺的压力也会越来越大，将全民健身运动和节能环保结合起来是一项十分新颖并且有意义的事情。

让我们从现在做起，充分调动全民的积极性，使每个人切实了解节能环保的现实意义和重大作用，充分利用各种运动能源，将全民健身活动和节能环保工作有机结合起来，为了自身的健康，为了全球的低碳排放做一份贡献。

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第5篇：全民健身运动范文

【关键词】网球运动；全民健身

1、前言

当代社会，随着我国生产力水平的不断提高，人们的生活水平日益改善，人民群众对文化生活质量，体育锻炼的要求也不断增强。网球运动作为一种贵族式的西方绅士运动，逐渐的在我国流行开来，从而受到人们越来越多的关注和喜爱。网球运动优雅时髦的特点正适合人们的追求，中国式的“大众网球热”正在蓬勃兴起。网球运动不像篮球、足球、排球那样，需要较强身体素质的要求，它比较注重锻炼价值，并且这是一项从八岁到八十岁都可以参加的集健身和娱乐于一体的运动项目，深受各年龄阶段的喜爱。

2、网球运动的功能

2.1网球运动的健身功能

网球运动是一项有氧和无氧交替的运动，它可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，经常系统地，科学地参加网球运动，能促进人体机能的发展，能够改善人体健康水平和提高工作能力。在平常的生活中，随着人们的工作压力，以及工作压力的增加，人们时刻在精神上都处于紧张的状态，会让人们有疲劳的感觉。有句话说的好，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。网球运动的普及，再加上她对非专业人员身体素质的水平要求不高，参加这种运动来锻炼身体是较好的运动方式。作为初学者，不用担心自己不够强壮，不用担心自己是否太胖，只要积极参加锻炼，就可以锻炼人的判断力、反应速度、动作灵敏性、协调性和耐力，它对改善人的心血管脑血管功能，增强体质有着十分重要的作用。

2.2网球运动的审美功能

网球运动是一项把力量美和艺术美、形体美、服饰美与环境美，比赛中竞技的激烈性与观众的文明性有机的结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久历史，又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。网球运动并不遥远，有着遮挡不住的风韵和魅力。看着网球运动员在网球场上那种轻盈优美的舞步，那种身着白色衣裙在绿茵场上的婀娜多姿，曾有人把网球运动比喻为“运动芭蕾”。如果你去观赏一场足球赛的时候，你可以任意的大声喊叫，为你喜欢的球星加油，但是网球比赛却不一样，观看网球比赛的人们，不会在比赛中随意走动，不会有不文明的行为出现。甚至，用的照相机都不带有闪光灯。从观众的文明举止，也可以体现出网球运动美的一面。世界网坛著名男球星挺拔的身材，矫健生风的步伐，纯属精湛的技术，坚韧朴素的性格，持重平和的风范给观众留下了深刻的印象。他们是网球的力量美与艺术美，外在美与内在美相结合的最好诠释。

2.3网球运动的娱乐功能

任何一种运动都是一种游戏的形式开展起来的，而任何一种游戏都具有一个普遍的特点，娱乐性。全民健身中的网球运动，不像竞技网球运动使人时刻思想、意识都处于紧张的状态。网球运动的过程中，可以使人兴趣盎然、回味无穷，忘记过去，忘记烦恼，甚至忘记了自我。眼随绒球走，心随笔纷飞，这是一种消遣，这是一种娱乐，更是一种美的陶冶。群众参加网球运动除了锻炼身体之外，得到更多的是心情的爽快。网球运动为群众提供了广阔的自由自在尽情游戏和锻炼的空间，使人们的个性得以充分的展现和发展。群众可以获得精神上的松弛和愉悦，避开或转移现实生活带来的问题和困惑。全民健身的网球运动对人们要求的并不高，主要是激发人们对体育运动的兴趣，塑造人们生动活泼的个性。网球场上的人们，都很兴奋，那种底线的狂抽和赢球得分后的胜利的喜悦，真正达到了寻求快乐的目的，说网球可以让人心血沸腾，激情四射，这一点也不夸张。

2.4网球运动的交往功能

实践证明，体育活动是人们进行交往、交流，由不认识到互相熟识的一个平台，在球场上，球友很容易拉近关系，取得信任。在运动过程中，你可以任意张扬你的性格，发挥你的所长。尤其是网球运动，一个可以让你任意奔跑的场地。通过这样的一个活动方式，可以切磋球艺，快速增进友谊。还能在其他方面相互学习，取长补短，提升自身的素质。

3、目前网球开展所存在的问题

3.1农村网球场馆与网球墙较少

自从《全民健身纲要》实施以来，农村、乡镇的人们也逐渐的参与到运动中来，国家对农村也进行了增添体育器材，较为普遍的是篮球架，大众健身器材，但是网球场馆相对较少，以及网球墙也极为少见，这种情况会直接扼杀人们对网球运动的兴趣，从而会阻碍网球运动在农村的普及。

3.2网球运动中所体现的金钱耗费较大

据调查，在我国网球消费介于发展型消费和享受型消费之间经常打网球的人均年网球消费约1800～5000元（含场地费），而去年全国人均总消费不是5000元/人，农村人均消费仅1943/元，由于问题主要来自农村，农村和城市在经济上的差距明显加大，导致了网球运动在农村得不到更好的普及，从而到消费观念降低了好几个层次。

3.3网球教练派不到农村去

全民健身离不开让你的参与，更重要的是不能缺少健身专业人才的指导。网球运动也一样，我国农村以及比较偏远的地带，由于经济发展比较落后，工资待遇差，正规学校毕业的体育专业的学生根本不愿回到农村去，尽管农村一些富裕地区已经建立了一系列的健身场所，并且各级体育总局直接分管，但却无法形成系统的规模，主要原因还是没有体育健身方面的人才负责，导致了农村人参加体育锻炼的积极性受到阻碍。

4、建议

1希望有关部门在各省市乡安装健身器材的同时建立网球场馆与网球墙。

2加大宣传力度，全面普及网球体育运动。我们可以通过新闻、广播、电视、报纸以及其他宣传媒体，在一定程度上进行报道和宣传，甚至开设专题栏目，进行网球运动各方面情况的宣传报道，为网球体育健身活动营造一种强烈的社会氛围，促进全民健身活动的广泛开展。

3要想大力发展全民健身事业，必须鼓励体育专业人才深入农村，服务大众，要鼓励体育志愿者，培养农村体育指导员，想尽一切办法吸引留住更多的体育指导方面的人才。

【参考文献】

[1]赖炳森.健身与教育视野下的高校网球运动推广[J].湖北体育科技，2008（3）.

[2]郭长忱.试论高校网球运动与终身体育[J].学术争鸣，2006（3）.

第6篇：全民健身运动范文

关键词：全民健身时代；户外运动俱乐部；发展思考

当前我国人民物质文化水平不断提高，健身的需求日益增加，国家也开始不断尊重和保障人民健身的权益。而户外健身俱乐部无疑是为人们提供了更广阔的途径。它使人们改变了对以往健身运动的单一化和无趣的印象。而是在专业人员的指导下，让人们感受更多的运动项目，制定更科学合理的健身计划，更规范的操作方式，让人们在强身健体的同时，走出家门，感受大自然的魅力。所以户外健身俱乐部有其出现和发展的必要性。

一、我国当前户外健身俱乐部存在的问题

（一）管理不规范和严重的违规行为

根据调查显示，户外运动健身俱乐部存在一些经营不规范的现象。主要表现在以下几个方面：

1.假户外现象严重

由于户外健身俱乐部有很大的发展前景，一些商家为了盈利，违反正常的市场秩序，急功近利，缺乏必要的培训环节和安全措施，甚至存在假健身真旅游的现象，商家牟取了暴利，人们却没有达到健身的目的。

2.投资者目光短浅，追求短期效益

由于户外健身俱乐部本身投资巨大，企业为了尽早盈利，只是在前期通过宣传让人们办会员卡或年卡，但却不重视锻炼的质量和水平，后续的环节断裂，存在“一锤子”买卖的情况。

3.运动项目设置不科学

有些企业在前期体育设备不完善，随意删减其中的一些项目环节，以简单的项目或是单一的运动取代了户外运动。

（二）缺乏健全的组织管理机构

户外运动俱乐部是以营利为目的的组织，因此属于企业。而企业就必须具备健全的组织管理机构，包括执行机构、决策机构和监督机构。但有些企业内部员工数量少，一人身兼多职，无法实现户外健身俱乐部的良性运行，造成了组织内部结构混乱，难以长期维持下去。

（三）健身教练缺乏专业培训，素质低下

当前处于户外运动发展的早期，因此专业的健身教练资源紧缺，导致了相当一部分人是半路跳槽来的。这部分人并不具备专业的资质。比如登山、攀岩、滑雪等等。专业的登山教练必须考取登山教练证，现在很多教练由于对登山项目注意事项不清楚，由于没有充分了解交通路况而进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷地的情况屡见不鲜为户外运动埋下了安全隐患。而且这些俱乐部在推广过程中，缺少专业讲师的分析，客户对户外运动缺乏了解。有些营销业务由技术人员兼任，营销效果差。而技术人员又缺乏专业的培训。这种从业人员结构和素质的不合理，严重影响了户外运动的效果。

（四）市场定位不准确

在户外运动行业当中，只有50%左右的企业进行了市场分析和市场调查，有超过一半的俱乐部省略了市场调查，导致市场定位模糊，没有科学的分析市场行情就盲目的涉足了户外运动行列。盲目跟风的结果就是大部分涉及的户外运动项目单一，存在营销策略单一的问题。这说明现阶段我国户外运动健身俱乐部市场定位不准确。

二、我国户外运动俱乐部发展的思考与对策

针对我国当前在户外健身俱乐部发展中存在的一系列问题，经过对当前的行业发展状况的分析和可行性的预测，现从以下几个方面对它的发展提出合理化建议。希望能够为我国现阶段的户外健身俱乐部的发展提供一些发展思路，在推动行业良性发展的同时，造福人民群众，为百姓营造一个更安全、更科学的健身途径。

（一）健全管理结构，完善管理体系

确保我国户外健身运动俱乐部的良性发展，首先要建立健全的管理机构。各级政府机关和部门加强对户外健身俱乐部的管理与监督。避免出现注册、年审环节的违规操作。另外，政府管理部门还应该加强户外运动健身俱乐部的法制化管理，完善行业的服务标准，加强对相关从业人员的培训制度和技术等级制度的培训与管理，对他们的资格证书进行年检和实践测试。加强立法，明确规定有关企业和从业人员的义务和权限。加强执法打击力度，对于行业违规行为进行严厉打击和惩罚。以此来规范行业的法制建设，推动我国户外健身俱乐部朝着法制化、科学化和正规化的方向发展。

（二）加强俱乐部的自身建设和管理水平

户外运动俱乐部的发展，最终必须靠自身的管理和建设。健全组织管理人员，从决策机构、执行机构和监督机构来进行合理的人员配备，权责清晰，各部门互相监督与制约；树立正确的经营理念，坚持把顾客利益放在重要位置，诚实守信，树立长远的眼光；注重员工的技能培训，引进先进的组织管理人才，提高俱乐部内部员工的素质。建立俱乐部内部的管理规章，自上到下必须严格执行。

（三）积极了解市场需求，制定正确的营销措施

户外运动项目单一，无法吸引顾客是当前俱乐部面临的窘境。因此对于健身俱乐部的人群，不能一概而论。必须对顾客划分不同的层次。从消费水平、身体素质、对体育项目的了解程度等制度正确的营销理念。老年人更希望到户外呼吸新鲜空气，但考虑到老年人身体素质，不能向他们推广登山等运动项目。年轻人更喜欢刺激和交友，应该让他们体验更时尚的运动项目。在营销策略方面，比如一些法定节假日，可以为顾客提供一些户外活动的路线，真正的为顾客着想。

（四）提高俱乐部的员工素质

首先，户外健身俱乐部作为一个发展前景巨大的行业，可以成为就业的方向和渠道。所以，一些培训机构，可以邀请这方面业务能力强和专业素质高的员工，对学生进行相关方向的培养。参考市场的需求，定向培训学生的技术、管理和营销能力。对于俱乐部本身的工作人员，应该加强队伍建设，提高他们的环保意识和户外健身过程中必须具备的安全意识，处理紧急情况的能力和团队协作的能力。定期对业务人员进行培训，让他们树立不点学习的理念，与时俱进的推动整个行业的良性发展。

（五）消费者要树立正确的消费观念

对于消费者而言，不能够盲目的听从相关人员的介绍。要考虑到户外健身运动存在一定的安全风险。可能由于环境的因素或天气因素有一些意外的突况，所以要提前做好预防措施。另外在运动项目的选择上也要量力而行，考虑到自身的身体状况和适应环境的能力。不同年龄、不同消费水平要做出理性的选择。要利用法律途径维护自身合法权益。如果在运动过程中因俱乐部的欺骗或是其他因素，出现侵犯消费者权益的行为，要懂得用正当途径保护自己的合法权益。

小结

随着我国人民对身体素质要求的不断提高，户外健身运动的发展成为必然。不可否认现阶段户外健身运动还存在一些问题，健身教练素质低下，企业组织管理体系不完善等等，但通过对我国当前户外健身运动的分析，从企业自身建设、教练素质、市场需求、消费者等角度找到了一系列的应对措施，希望能为当前户外健身运动俱乐部的发展提供一定的思路。（作者单位：成都体育学院研究生部）

参考文献：

[1] 李红艳；户外运动的理论与实践研究；[D].北京：北京体育大学，2006.63.

[2] 王莉，何世权；对北京市户外运动产业发展状况的调查研究；[J]；北京体育大学学报；2005，（09）

第7篇：全民健身运动范文

一、组织机构及分组

（一）领导小组

组长：*

副组长：*

组员：*各年级组长

（二）分组安排

1、竞赛组

组长：*

组员：体育组全体成员

职责：全面协调竞赛各项工作

2、编排记录组

组长：*

组员：*

职责：负责竞赛成绩的记录与编排

3、宣传组

组长：*

组员：*学生2名

职责：

1）负责学生宣传教育工作；

2）负责摄影摄像工作；

3）负责运动会期间广播稿件的收集和播音工作；

4）钱雨宁老师负责运动会期间的摄影及所有材料的归档。

4、纪律组组长：*

组员：*各年级组长学生4名

职责：

1）负责运动会期间学生纪律教育工作，评出精神文明奖。

2）各班严格遵守运动会日程安排，不迟到，不早退。

3）各班运动员尊重裁判，不得顶撞、纠缠裁判。

4）各班入场前均要清点人数，不得无故缺席。

5）在比赛场地不乱丢垃圾，保持场地的清洁卫生。

6）各班在指定位置就坐，不随意进出比赛场地。

7）注意安全，严防各种事故发生。

5、医疗保健组

组长：*

组员：*

职责：负责比赛期间运动员的医疗保健工作。

7、后勤、安全组

组长：*

组员：*

职责：

1）负责运动会开幕式场地的布置、安排；

2）负责比赛所需器材的备置，运动会音乐准备；

3）配合其他组，负责运动会的后勤物质保障工作；

4）负责运动会伤害事故应急预案制订与实施；

5）负责运动会期间的安全工作。

（三）裁判员名单

总裁判长：*

田赛长：*

径赛长：*

检录长：*

检录员：*

发令主裁判：*

发令员：*

计时主裁判：*

计时员：*

终点主裁判：*

跳部主裁判：*

跳部裁判员：*

投掷部主裁判：*

投掷部裁判员:*

场地器材组组长：*

场地器材组组员：*

二、竞赛项目

（一）比赛组别

按年级进行分组，共分为六个组。

（二）比赛项目

1、个人项目：60米、100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、立定跳远、跳高、铅球、垒球、扔沙包

（三）各年级具体比赛项目

年级个人项目

一年级：60米、100米、立定跳远、扔沙包

二年级：60米、100米、立定跳远、扔沙包

三、四、五、六年级：60米、100米、200米、400米、800米、1500米、跳远、跳高、铅球、垒球

（四）比赛人数

1、个人项目

第8篇：全民健身运动范文

摘 要 在全民健身背景下，越来越多的人参与到排球运动中来。本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等对郑州市排球业余爱好者运动损伤的特点及损伤类型做了调查与分析，并提出对应的预防措施和急救办法。

关键词 全民健身 排球业余爱好者 运动损伤

随着全民健身计划的实施和推进，因为排球的运动有利于提高人们在柔韧、速度、耐力、力量、反应和配合等方面的能力，越来越多的人参与到了排球运动中来。但排球运动中也经常会出现运动损伤，尤其是未经过专业训练缺乏专业知识的业余爱好者。因此，了解排球业余爱好者的运动损伤情况，找出原因并提出有效的康复策略和预防措施就显得尤为重要。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

研究对象为郑州市排球业余爱好者。

（二）研究方法

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法对郑州市排球业余爱好者运动损伤的特点及损伤类型进行调查与分析。

二、结果与分析

（一）排球业余爱好者的损伤发生率

调查发现，排球业余爱好者中女生的运动损伤发生率为86.67%，男生的为60%，这是因为一般情况下男生的专项身体素质要比女生好，主要表现在力量和运动场上灵活度的表现。因此，在排球这项运动项目上学习与训练中加强转向身体素质的训练是势在必行的。

（二）排球业余爱好者运动损伤部位

据调查，排球业余爱好者运动损伤的部位多为腰部、大腿和踝关节，其损伤比分别占到了33.33%、26.09%和23.19%，因此要着重注意这三个部位的运动防护。膝关节、手腕肘关节、肩关节占到运动损伤的7.25%、4.35%、1.45%，所以也不能轻视踝关节、手腕肘关节和肩关节等部位的运动损伤预防。在平时运动中要注重加强腰部力量，加强踝关节、大腿和膝关节的承受力度；对手腕肘关节、肩关节也要及时进行放松和预防。

（三）排球业余爱好者运动损伤类型

据调查，排球业余爱好者的运动损伤类型中关节扭伤的百分比为31.89%，擦伤所占百分比为31.98%，肌肉劳损的百分比为18.84%，这是排球运动的灵活性和运动强度造成的，因此在进行运动前务必要做好热身运动，并根据自己的身体情况控制好运动强度。此外，擦伤多是由错误的技术动作造成的，因此在排球训练时应掌握好技术动作的技巧。还有出现韧带拉伤，出血等其他情况，在进行排球训练时要时刻保护好自己，对排球要有很好的适应性。

（四）排球业余爱好者运动损伤的处理方式研究

据调查，有25.93%的学生会选择自己解决，有24.07%的受伤者会去看医生，20.37%的运动损伤者会及时处理损伤部位，对损伤部位进行冰敷，对于去看医生或做一些简单的处理是一种好的现象。在运动损伤后有18.52%的学生会停止训练，来减缓伤痛。在运动损伤出现仍有7.41%的运动损伤者继续进行排球运动，还有3.70%的运动损伤者不加理睬，这都是自我保护意识不足的一种表现，时间久了会造成伤病累积，损伤更严重。

（五）造成排球业余爱好者损伤的常见原因分析

造成排球业余爱好者运动损伤的原因有很多，准备活动不充分、技术动作错误、身体素质差和运动负荷过重为主要因素，分别占37.31%、23.88%、19.40%和7.46%。注意力不集中、生理状态不佳、场地器材、心理等因素也是造成损伤的原因，分别占4.48%、2.99%、2.99%、1.49%。针对排球运动员损伤的原因，我们可以进行有效的预防，如充分的准备活动、及时纠正技术动作的错误、加强身体素质的练习、合理安排运动负荷等。

三、结论与对策

（一）结论

1.郑州市业余排球爱好者在学习和训练过程中运动损伤发生的频率较高，运动损伤部位分布主要集中在踝关节、腰部、膝关节、小腿等。2.郑州市业余排球爱好者发生运动损伤的类型主要有关节扭伤、肌肉韧带拉伤和肌肉劳损等。3.郑州市业余排球爱好者运动损伤发生的时间段多在专项训练阶段、准备活动阶段和辅助练习阶段。4.郑州市业余排球爱好者运动损伤后多数采取的处理方式自己解决、去看医生、立即冰敷、停止训练等。5.郑州市业余排球爱好者运动损伤的常见原因是准备活动不充分、技术动作错误、身体素质差、运动负荷过重等。

（二）对策

1.做好充分的准备活动和放松活动，以调动机体的各种生理机能，提高身体的反应和协调能力。2.改善技术动作。在技术动作的学习过程中要认真细致，把握好细节，在做一些难度大的动作时旁边一定要有人指导。3.加强专项身体素质的练习。提高排球业余爱好者的力量和柔韧素质，为排球运动训练打好基础。4.合理安排运动负荷，避免过度运动。运动负荷的量的安排要因人因时而异。5.加强自我保护意识和医务监督。作为一名排球运动爱好者应多学习一些常见运动损伤的治疗方法，在遇到紧急情况时能从容应对，把伤害降到最小，并及时找医生诊断，确认病情。

参考文献：

第9篇：全民健身运动范文

关键词:全民健身信息化；和谐社会；建设现状；建设策略

现阶段,要实现我国社会主义和谐社会的全面建设,必须要从物质文明建设、政治文明建设、精神文明建设三个方面同时入手,其中物质文明建设是构建和谐社会的基础、政治文明建设是构建和谐社会的保障,精神文明建设则是构建和谐社会的支撑。因此,在开展和谐社会构建工作的过程中,不但要重视社会经济的增长,同时更需要关注政治、经济、文化和体育的全方位协调发展与进步。而全民健身运动作为组织开展群众体育活动的一种重要形式,其不仅是综合国力的一种展现,同时也是社会文明进步的重要标志,是社会主义精神文明建设工作中不可或缺的重要内容。全民健身运动的广泛、有效开展,对于和谐社会的有效构建具有积极的推动作用。然而,在如今的“大数据时代”,要广泛、有效地开展全民健身运动,其中最为关键的一点就是要加快我国全民健身的信息化健身步伐,能否在大数据的背景下,以信息化建设为基石,进一步夯实我国全民健身运动的基础工程,已经成为了影响我国全民健身计划能否得以顺利有效实施的重要因素之一。因此,为了促进我国全民健身运动的有效实施,促进我国和谐社会的有效构建,该文从和谐社会的视角入手,针对全民健身信息化建设的相关问题进行了分析。

1和谐社会视角下全民健身信息化建设的现状

2008年,我国成功举办了奥运会之后,全民健身在我国体育事业发展中所占据的重要地位开始日渐凸显,特别是随着近些年互联网,尤其是移动互联网的快速发展,信息化已经渗透到了社会的各个领域和人们日常生活的方方面面,这一点在体育健身领域亦是如此。如今,随便打开一些常用的门户网站,如:新浪、搜狐等等,都能够看到许多与体育健身相关的内容,而在这其中,关于全民健身的内容又占据了非常大的一个比例。以百度搜索“全民健身”为例,在百度中,输入关键词“全民健身”之后,可以找到相关结果约24900000个,在这些相关结果中,既有官方网站、又有商业网站、学校网站以及协会网站、个人网页等多种形式,由此可知,互联网已经毋庸置疑的渗透和深入到了大众健身之中,并成为了推动我国全民健身信息化健身进程的一个重要因素,成为了推动我国和谐社会构建的重要力量。而我国很多业界人士和学者也正是因此才越来越重视全民健身信息化建设的有效开展问题。虽然说,如今随着互联网和我国体育事业的发展,全民健身信息化已经成为了一个必然的趋势,国内很多学者也针对全民健身信息化进行过现状研究、需求分析以及建设策略探讨等等诸多的工作,使得我国全民健身信息化水平在不断的提升,但是,从和谐社会的视角对现阶段我国全民健身信息化建设进行整体分析时,却可以发现,如今在我国全民健身信息化建设的过程中,仍然存在诸多的问题。例如:缺乏明确的信息化建设目标和建设规划;全民健身信息资源的开发力度不够,数据库的水平较低,缺乏面向公众的、权威的公共数据库,以至于使得全民健身的相关信息很难真正的实现互联和共享;再如,体育社会组织供给体育信息服务的能力不强以及信息的整合力度不够。在“大数据时代”或者说是信息时代,信息不经过整合,就很难体现和发挥出其所具备的真正价值。然而,在我国全民健身信息化建设的过程中,相关信息之间缺乏有效地整合与融合的问题却普遍存在,个人数据、各种健身运动场馆和体育机构的数据之间都是相互割裂的,从而在一定程度上阻碍了全民健身信息化建设工作的高效顺利开展。而以上问题均表明,在“大数据时代”要发挥信息在全民健身运动中的积极作用,并以此来推进和谐社会的有效构建,就必须要重视符合我国实际的全民健身信息化系统的建设,必须要重视全民健身信息化建设工作的科学有效开展,通过科学完善的全民健身信息服务体系,来进一步促进我国全民健身运动的深入、广泛开展。

2和谐社会视角下全民健身信息化建设的策略

为了促进我国和谐社会的有效构建,促进全民健身信息化建设工作的科学开展,该文结合现阶段我国全民信息化建设的现状,特提出了如下几点关于全民健身信息化建设的策略:首先,要始终坚持政府主导。古人云“:不谋全局者,不足以谋一域;不谋万世者,不足以谋一时。”全民健身信息化建设是影响我国和谐社会构建的重要工作。而在如今的信息化时代,从我国体育事业的长远发展来开展,能否顺利、有效的开展全民健身信息化建设工作也是我国群众体育组织开展水平提升以及我国体育产业转变发展方式的主要途径。所以,要真正发挥我国全民健身信息化服务体系的重要功能,确保我国全民健身信息化建设工作的有效开展,必须要始终坚持政府主导,通过政府主导的方式来明确现阶段我国全民健身信息化建设的目标与规划,通过政府主导的方式来引导健身消费者进行长期的、理性的健身消费,以此来促进全民健身信息服务体系的可持续发展,为全民健身信息化建设工作的开展和全民健身运动的推进提供坚强的后盾。其次,要重视需求分析工作的有效开展。现阶段我国全民信息化建设工作之所以存在上文所分析的一系列问题,之所以无法满足构建和谐社会的需求,其中非常关键的一点就是需求分析工作做的不够。虽然说,现阶段国内已经有学者涉及了需求分析方面的研究,但是在实际的需求分析实践中,却普遍存在需求分析不足、不科学甚至是直接缺失的问题。一旦在需求分析的环节出现问题,往往就很难真正地了解和把握广大群众对全民健身信息服务的真实需求,而在没有了解和把握广大群众对全民健身信息服务的真实需求的情况下,就开展全民健身信息化建设工作,常常就会出现“提供的信息公众不需要,公众需要的信息找不到”的尴尬,实际上,这也正是我国全民健身信息化建设中所面临的一个较为常见和典型的问题。而要解决这一问题,就一定要重视需求分析工作的有效开展,积极的收集资料和数据,并据此来挖掘公众的体育习惯和喜好,提升全民健身信息化建设的质量。最后,要重视跨领域合作的问题。在开展全民健身信息化建设工作的过程中,仅仅依靠体育科学或者是仅仅依靠信息科学都是错误的做法。在一个大数据时代,在一个各种信息互相渗透和融合的时代,要科学有效地开展全民健身信息化建设工作,也同样要重视跨领域合作的问题,通过体育科学、信息科学、社会科学以及心理学和经济学等诸多领域之间的跨领域数据收集、数据分析和技术运用来确保全民健身信息化建设工作的高效开展。

3结语

全民健身信息化建设是推动我国全民健身运动、构建和谐社会的重要途径。信息化时代的到来,更是为我国全民健身信息化建设提供了良好的契机,只有充分把握这一机遇,切实将全民健身信息化建设工作重视起来,才能够确保我国群众体育和全民健身运动的健康、可持续发展,才能够确保和谐社会的有效构建。

作者:贺瑛 单位:湖南涉外经济学院体育学院

参考文献:

[1]王定宣,易世君,刘中强,等.全民健身公共服务网络化:一站式信息资源服务平台建设研究[J].山东体育科技,2015,37(4):110-115.