主人无恙精选(九篇)

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第1篇：主人无恙范文

一空下来，老两口就开始唠家常，都唠了半辈子了，唠来唠去还是“炒剩饭”，最后他们只好面面相觑，像孩子一样傻傻地笑。儿媳妇回国时说要接他们到美国住段时间，老两口说啥都不肯，一来怕花太多的钱，二来担心在那待不习惯。在儿媳妇的一再劝说下，老两口几乎是被“逼着”启程的。章大妈第一次坐飞机显得异常兴奋，一路上儿媳妇对他们的照顾也相当入微。到了美国，儿子儿媳妇更是专门抽空陪父母游玩。

两个月很快过去，签证时间到了，老两口居然意犹未尽。儿子说，这好办，过段时间，我再回家接你们过来。儿媳妇也说，二老别老闷在家里，要向美国老人学习，天天有机会“度周末”。章大妈问，啥叫度周末？儿媳妇解释，就是周末的时候，西方人喜欢出外旅游，上班族只能在周末，而退休后，哪天都可以度周末。章大妈一边点头，一边在心里盘算开了。

回国后，章大妈跟郭大爷商量，我们也可以经常度度周末啊！一向不掌管财政大权的郭大爷说，那敢情好啊，只要你舍得钱。章大妈笑，有啥舍不得的，咱存那么多钱干嘛？还不如多出去找点乐子。这次去儿子那儿我算长了见识，也想开了。老两口休息几天后，就去了几家旅行社联系游玩的事。经过比较，他们选择了一家服务热情价格又相对便宜的旅行社作为自己长期的“合作伙伴”。

第2篇：主人无恙范文

来到教室，小雅把一个便当给了我，我说：“嗯~小雅雅，还是你对我好，知道我没吃早饭，来，亲一个！”……小雅呕吐中。一转身，“妈呀，鬼呀！”我吓得瘫坐在地上，原来，南城羽今天去烫了个麻雀头。羽：“你白痴呀，是不是看到我今天太帅啦。”“切，少自恋啦，本小姐是被你那个鸟窝头吓得拉，我先你今天内把头发恢复成原型，不然嘛，哼哼……”我一脸恐怖的阴笑着。羽白了我一眼：“白痴！”真小气，冰死了，多说几个字会死吗？而且是对我这样的美女。（作者：唉，我怎么会有这么自恋的主角。筱柔：哇，你又抢镜头啊！）羽没说什么，走了。

我一转头，一张放大了N倍的帅脸出现在我面前，我今天咋这么倒霉呢？?笑嘻嘻的说：“筱柔柔~~，要不要和我一起吃早餐呀？”“呵呵……呵呵，不……不用了谢谢”我想我要是和你吃的话，还没吃我就想吐死了。

突然，?一改刚才的嬉皮样，深情款款的对我说：“筱柔，我喜欢你，真的很喜欢！”一看，我已经瘫倒在地上了。照着情形，我再不装死，我可能就要真的被他们折磨死了，唉，倒霉的一天啊！

第3篇：主人无恙范文

果蔬全削皮

很多人怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再烹调，比如茄子、西葫芦、萝卜等。事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质，削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。为减少农药残留，最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗15～20 s就可以放心吃了。用自来水浸泡也可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10 min左右为宜。

菜先切后洗

不少人图方便，会先把菜切好再一起洗，但这样做，菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里，造成损失。比如，很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中，这样做虽能避免变色，但大量的营养素也悄悄流失了。而且，蔬菜切好后再冲洗，表面的农药残留和泥土很容易进入断面。因此，正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。另外，蒸饭前淘米，也不要反复搓洗，不然其中的B族维生素也会大量损失。

焯菜时间久

有的蔬菜切好了还需要用沸水焯烫一下，这样可以去除草酸甚至残留农药，使所有的食材同步成熟。但如果锅里的水太少、火太小，焯菜时间就会增加，造成蔬菜中很多的营养素流失。应对方法是，在焯菜时，应该尽量多放点水，将火力调到最大，缩短焯菜时间。一般情况下，蔬菜颜色稍有变化便可以将其捞出来了。还可以在水里加几滴油，"封住"菜的断面，阻止其氧化损失。

腌肉乱用碱

不少人喜欢用小苏打、粉等碱性物质来腌制肉类，让其更加滑嫩，但这些碱类物质会使蛋白质发生变性，不易被人体吸收；脂肪遇碱后会发生皂化反应，不但失去价值，还会产生异味；而且，肉中大量的B族维生素也会损失殆尽。平时腌制肉类的时候，可以用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和淀粉将肉片抓匀，然后用适当的油温滑熟，这样可以很好地保住营养，并且口感也不错。

盐放得太早

不少人炒菜时有多放盐或早放盐的习惯，这样会使蔬菜中的汁液流出过多，不仅造成营养素损失，而且还会让菜肴塌蔫，影响口感。肉类放盐太早，则会让蛋白质过早凝固，不仅难消化，腥味还挥发不了，汤汁的鲜味也渗不进去。建议将菜做到七八成熟时再放盐，或者出锅前再放。

绿叶菜也加醋

很多人喜欢炒菜的时候放点醋提味，但如果炒绿色蔬菜时加了太多醋，菜色就会变得褐黄，而炒土豆丝、藕片等黄、白色菜肴时加醋却没有反应。这是因为，绿色蔬菜中含大量的叶绿素和镁，加醋后，醋酸中的氢就会马上替换掉叶绿素中的镁，这种重要的营养素就被“偷”走了。因此，烹制绿叶蔬菜时，不要放太多醋，最好不放醋。

第4篇：主人无恙范文

“你们看，现在我老妈多健康，谁会相信她5年前还是一位躺在床上的没有任何知觉的老人呢？”朱清章说。

今年62岁的朱清章是内蒙古包头市石拐区矿务局河滩沟矿二采区退休职工。尽管遭过许多罪，受过许多累，但他依然笑对人生。最令他高兴的就是，在坚持31年后，他终于看到养母从植物人康复成一个正常人。

1975年10月的一天下午，朱清章下班回到家中，吃饭时突然发现母亲坐立不安，特别是手抖得厉害，不停说着“烧了、烧了”。反复问她发生了什么事，母亲只是边发愣边继续嘀咕着。这时，朱清章突然想到家中存着1300元钱，翻遍家里，最后他在炉子的炭灰里发现了破碎的纸币。原来，母亲为了护好这些钱，将钱存放在铁炉上边的铁筒里。可入冬第一次生火，她忘了钱还在那里边，待发现时，钱已化成灰烬。

几天后，韩福贞的症状越来越严重，后来一下子躺在床上，没了正常行走和说话的能力。经半年救治，她的命总算保住了，却成了“植物人”。

为了给母亲看病，朱清章当年欠下4000多元外债，一家人的生活捉襟见肘。屋漏偏逢连夜雨。此时，朱清章的父亲又因工伤患了外伤性振颤麻痹综合症，后来发展成半身不遂，躺在床上不能动弹。年轻的朱清章独自撑起了这个家。

“虽不是亲生，但他们抚养我长大成人，在我心里和亲生父母没什么差别。”朱清章说，“有的邻居跟我说你不是亲生的，不要在这家受罪了。我说，我就是这家的孩子，就要撑起这个家。”

母亲无任何知觉终日躺在床上，父亲半身瘫痪生活不能自理，朱清章每天早起晚睡细心照料二老。

1977年，张凤英来石拐矿区的姐姐家走亲戚，就住在朱清章家隔壁。

朱清章第一次见到张凤英就动了心，只是一想到家里的情况就再也不敢多想。心灰意冷的他，准备打一辈子光棍，照顾两位老人一辈子。

没想到的是，张凤英却偏偏看上了老实厚道、心地善良的朱清章。张凤英刚过门的时候邻居们都觉得他们的日子过不长，久病无孝子，更何况是伺候丈夫的养父养母。可后来张凤英的行为感动了所有人。

“结婚第二天，她就开始打扫家里，第三天就开始拆洗被褥。在那之前，不用说我母亲的被子，就是我盖的被子，都有几年没拆洗了。”朱清章说。

1997年，朱清章的父亲因心脏功能衰竭病故。父亲去世后，朱清章本以为妻子可以稍微轻松一下了，却没想到妻子积劳成疾，就在父亲去世那年，被确诊为胃癌晚期，不久也去世了。

之后几年，朱清章独自一人，仍然一如既往地守在养母床前，每天洗衣、洗菜、端水、喂饭，每天给母亲换洗3次尿布、帮母亲擦一遍身子。

他的付出终于有了回报。2004年的一天，朱清章照例一大早来到母亲的床边，给她擦洗身体，念叨念叨这两天发生的新鲜事儿。就在他转身准备离开的时候，母亲竟然伸出手拉住他，用两个手指头捏起一块鸡蛋，示意要他吃进嘴里。母亲的手能动了！朱清章高兴得手舞足蹈。

就这样，朱清章每天给母亲擦身子，然后用热毛巾敷在母亲的胳膊和腿上，帮助母亲弯曲关节，活动肌肉。又是3年过去，韩福贞老人已经能站起来慢慢走路，也能说话了。

第5篇：主人无恙范文

一、建立科学的岗位培训与聘用机制，保证班主任队伍的质量

1.岗位培训制度

①对见习班主任、副班主任进行岗前培训。为了使青年教师迅速成长，尤其使他们尽快掌握班主任工作的特点、规律及方法，为胜任班主任工作打下基础，学校制定了“青年教师德育培养规划”，规划包含培训对象、培训目标、方法和考核内容、方法等内容。为了便于规划的具体实施，又制定了“青年教师德育培养实施细则”和不同阶段的评价标准。规划中规定新参加工作的大学生，必须接受班主任岗前培训，系统地学习班主任工作的有关理论，担任一年见习班主任，考核合格后再担任一年副班主任。副班主任深入班级协助班主任开展工作，向有经验的班主任学习，参与班级管理。

②定期举办班主任培训班。学校每学期组织一次专题培训，以“班主任的素质及班集体的建设”为重点，包括班主任工作的任务、班主任应具备的素质、班主任工作技能、班集体建设四个方面。

③每年有针对性地请优秀班主任在学校教职工大会上做经验交流。

④拨专款定资料。每学期为每位班主任订《班主任》杂志，分期分批购买有关德育理论专著和杂志。

⑤每年召开一次班主任工作研讨会。充分利用校内的德育资源进行班主任工作研讨交流、较之教育专家的理论讲座、技能培训更具有针对性，可操作性。因此，学校决定每学年召开一次班主任工作研讨会。

2.考核与聘用机制

为了促进培养方案的有效实施，我们紧紧抓住考核这一环节，在考核时严格标准，遵循客观公正的原则，采取“四看、三联系、两结合”的方法，即看考勤、看笔记、看材料、看活动记录；与被考核教师联系、与年级组（教研组）联系、与学生联系；过程性考核与终结性考核相结合，最后以量化积分的形式将青年教师每个阶段的考评结果反馈给校领导、年级和本人，为领导选聘班主任提供依据。

3.评选校级优秀班主任。

二、制定科学的评价方案，激励、督促班主任不断自我完善，自我提高

1.制定科学的“班主任工作评价方案”，评价结果与评选先进班集体、班主任酬金挂钩。

2.全面考核，综合评价。

对班主任工作评价时要突出评价形式的灵活性和评价方法的多样化，如采取定期与不定期、平时与期末、学生座谈会、听课、参加主题活动、查阅文献资料等方式，保证了评价的全面性和准确性。

⑴全面评价，及时反馈

政教处派人专门负责收集、整理来自各方面的评价信息，并利用“常规检查量化评比表”及时将信息反馈给班主任，以使班主任能及时调整自己的工作，查漏补缺。

⑵规范评价程序，做到科学合理

实施考核评价时，既要重视过程评价，也要重视终结性评价。过程性评价即对班主任有形的工作进行检查、反馈，如活动场所、教室、餐厅、宿舍的卫生，学生的文明礼貌，遵规守纪情况，班主任工作计划，总结等情况。终结性评价即学期末由学校领导、政教处、年级组、学生对班主任的工作进行定性评价，最后评定班主任量化考核总得分。

三、强化班主任的科研意识，提高班主任队伍整体素质

新时期的班主任应该是“奉献+科学”型的班主任。这个“科学”指的是：有较强的教育科研意识，认真学习教育理论，进行科学研究，探索教育规律，按照教育规律办事，提高教育工作的实效性。在新的历史时期，班主任遇到了许多新问题，新矛盾，这些新问题、新矛盾需要解决，如何解决？这就需要进行教育科学研究，学校要求班主任做到：班主任要有独立承担或参与的德育课题研究与实验，论文获区级以上奖励或在区级以上报刊上发表。

四、加强岗位业务学习，提高班主任管理技能

第6篇：主人无恙范文

文/崔龙宇

4.体育锻炼

导引、按跷和吐纳术等在古代养生中占有重要位置，它包括近代医疗体育中的气功、按摩、大气疗法，以及拳术和日光浴等。汉初道家淮南子的“吐故纳新”，嵇康养生论的“呼吸吐纳，服食养身”，唐代孙思邈《千金方》中的“调息法”可以说都是现代气功疗法的前身。三国名医华佗创五禽戏以锻炼身体。

坚持体育锻炼，能改善血液循环，防止动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发生；能增强神经系统的调节功能，提高对外界环境的适应能力；能增强肌肉的力量和关节的灵活性，防止肌肉萎缩和骨骼老化变脆。这对预防疾病、治疗疾病和保持健康都有很好的作用。

5.节制

中医认为不但与病情的进展、疗效的好坏有着密切关系，同时对身体的健康也有着不良的影响。所以常常告诫人们应节制，避免房劳太过和醉酒入房，以保养肾精，固护先天之本。

过度则肾亏，影响人体各种功能，出现腰酸腿软、头晕耳鸣、心悸失眠、少食健忘、判断力差、精神恍惚、发须早白、牙齿动摇等早衰现象。冠心病患者易导致心衰或心肌梗死；高血压病人可导致脑出血；肝炎患者能引起肝昏迷；肾病病人会加重肾功能衰竭；肺结核活动期患者易造成咯血加重，等等。

人是有感情的，是生理的自然表现。正常的性生活不但有益于夫妻感情的和谐，也有利于身心健康。但过度恣情则有损形体，轻者损身而发病，重者绝命而死亡。因此，应该善于珍摄，节欲保精，防止早衰，延年益寿。

6.药物方面

祖国医药中有不少的药有抗老防衰、延年益寿的作用。在延年益寿方面，我们的祖先首制炼丹术成功，丹中含汞剂与硫化钾等，对治疗某些疾病，尤其是皮肤病和外伤确有良好疗效。

中药中的健脾益肾药物有党参、女贞子、旱莲草、灵芝、羊藿、人参等，均有益气、滋阴、温阳的作用，从而达到抗老防衰的目的。现在市场上出售的十全大补丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、人参皂苷片、二至丸、人参归脾丸、八味丸、八仙长寿丹、首乌延寿丹等均有延年益寿的作用。

影响正常寿命的还有遗传、环境、营养、医疗、生活方式等诸多因素。人的寿命是有限的，但只要通过个人的主观努力，按以上原则去做，则可达到防老延寿的目的。

养生有“五难”

四川大学华西医院胸心血管外科副主任医师 车国卫

嵇康是三国时魏国的名士，所著《答难养生论》论及不少养生问题，“养生五难”便是其中的重要观点。所谓“五难”，就是在保持与增进身心健康的过程中，人们常会遇到五大难处。

一曰“名利”干扰。一个热衷于“争名于朝，夺利于市”的人，不可能有健康的身心，只有淡泊名利，才可能保持身心健康。

二曰“喜怒”侵害。一个人的喜怒哀乐过于强烈，表现失当，就会导致疾病，损害健康。

三曰“声色”破坏。如果一个人迷恋于声色犬马，要想获得身心健康，就“难于上青天”。

第7篇：主人无恙范文

关键词：课堂气氛；健全体制；自主学习

在改进教学方法，提高教学最优化，本人作了以下一些探索：

教师在课堂教学中，要根据学生的心理特征，善于探寻有效的教学策略，创设宽松、民主、和谐的环境。刚推行“任务单”时，学校举行各年级“任务单导学模式”研讨课，全校的计算机老师都来听课，其中有一个活动是先小组内尝试背诵上一堂课的内容，然后全班交流。一开始，学生还是背得热火朝天，可是到了全班展示交流阶段，我说：“谁来汇报一下你们的背诵情况？”教室里先是一片寂静，后来就出现了“你来”“你来”……的嘀嘀咕咕的声音，我一听汗都冒出来了，觉得很尴尬，听课的老师也直摇头，后来还是几个小组长站起来解了围。可我心里总觉得不舒服，这些学生是怎么啦？怎么一个个都不开口了呢？

课后，我私下找学生聊天，你们为什么不敢发言，而让别人发言呢？分析后，原因有以下几点：一是学生腼腆，胆小怯场，见到有很多老师来听课，觉得紧张；二是担心会被嘲笑；三是觉得背的内容太简单了，不少尖子生，不屑一顾；四是背不背一个样……仔细想想这些想法和做法并不符合任务单导学模式的初衷；五是依赖心理。因此，我对学生对父母或老师依赖程度做了一个调查。

从调查结果中可以得出，能自己做主的学生只在少数，占33.0%的比例，而其他67.0%的学生都存在着或多或少的依赖心理。其中28.3%的学生不能自己做主，而是完全依赖别人的观点来行事，有38.7%的学生有依赖的心理，但不是时时都依赖别人。计算机作业对学生心理发展的影响还不止这些，如计算机作业中的程序，多媒体也对学生的心理产生一定的作用。以下是我的一些尝试。

一、营造宽松的课堂气氛

作为教师，我首先接近学生，和他们公平交流，使他们感受到老师和蔼可亲；自实行“任务单导学模式”以来，我把班级口号“我能行，我最棒”写在黑板左上角，每天晨会课，让学生自信地朗读。培养学生的自信心，这是促使他们积极发言的前提条件，首先从心理上解决他们自主学习中发言难的问题。我给他们灌输“发言可站起来就说”“回答完了自行坐下，不必等我批准”“课堂上的错误是美丽的”等观点，让大家消除发言紧张、发言错误的后顾之忧，不批评、讽刺学生，不嘲笑发言错误的学生。同时我还教育大家用欣赏的眼光来看待其他同学的发言，要予以积极的评价与鼓励，对回答有误者，应该说“我建议……”“如果……就更好了”，这样同学就更容易接受了，现在课堂气氛融洽了，哑巴也想唱歌了。

二、设计新颖让学生有的说

我教的是高一年级，不能像大专年级的任务单一样只是枯燥的文字，我根据高一年级学生的年龄和认知特点来设计任务单，尽量用简单的、少量的语言来说清楚活动的要求。如在设计汉字字根练习第二课时任务单中活动时，我是这样设计的：

活动一：自主学习第一小节

1.读字根口诀。

2.小组内交流。

3.全班展示交流。

学生拿到任务单，轻松地就读懂了任务单的要求，然后就开始按任务单自主学习，特别是小组内比赛读第一小节时，学生一看是比赛，就来了兴趣，跃跃欲试，我适时提醒大家看后面的阅读提示，学生在读了提示后，都摇头晃脑地读起来，全班展示阶段，真是迭起，读得入情，读得有位，个个都要来表现，最后我让大家站起来一起做。

三、健全体制，让学生发言

全班六个小组可以分为“争先小组”“向上小组”等等，我将各小组的名称一一认真地写到黑板上，每天根据他们各方面的表现，适时地表扬，并给他们加星，高一年级的学生看到五角星，还是很高兴的，自然而然学生的发言积极性就提高了，每天得到的五角星进行累计，一个星期评出三个“优秀合作小组”，把他们小组的照片及文字介绍粘贴到教室后面的展板上，每个小组都想评上先进小组，课上不仅发言积极了，合作的效率也高了，倾听的习惯也逐渐养成了。在以小组为单位的同时，我还注重个体的发展，我给每位小组长，一周发一张纸，内容是“我得的五角星最多”，小组长将本小组学生的名字写在这张纸上，小组内合作自主学习的表现就由组长来考核，在考核时，后等生享有优先权，如果后等生回答出来，得双倍的五角星。一周还评出一位“自主学习先进个人”和“自主学习进步先进个人”，也把他们的照片和事迹介绍粘贴到展板上。学生都期望着周一的班会课，不仅可以拍照片，还可以贴到展板上，多光荣啊！

如何提高学生课堂自主学习习惯，培养学生自主学习的自觉性、自主性，就需要我们教师和学生一起营造宽松的课堂气氛，创造条件、设计适合本年级学生特点的任务单、积极评论、激励发言，把听、说、读、写、练，在计算机课堂上有机地结合起来，把课堂教学落到实处。

参考文献：

第8篇：主人无恙范文

关键词：社会教育；人才培养；志愿者；管理机制；农村

志愿者服务是新生事物，特别就农村社区教育而言，这种志愿服务目前仍处于萌芽阶段。对于一个松散的组织、一个以公益为目的的组织，进行管理的理念、方式和途径，进行管理的手段和效用，这些都可能与常见的管理存在不同。因此，志愿者队伍管理机制方面的研究和探索显得十分迫切。

从志愿者这个角度，管理的办法从志愿者诞生之初即提出。一般的志愿者管理制度都对志愿机构和职责、志愿者的权利和义务、志愿者的注册和管理、志愿者活动的考核等方面进行了规定。如，社区和维护青少年权益部、志愿者工作部提出的一个试行的《社区志愿服务团队管理办法》。这个制度可能是目前最接近社区志愿活动的管理制度，但在某种意义上，这个制度并不能完全满足农村社区教育志愿队伍的管理要求。

从教育者的角度，对志愿者参照教育工作者来管理可能也不合适。教育者应在教育的基本技能上、教育的实施过程上、教育的方法手段上、教育的效果检查上等方面都具备一定的专业要求。如教学过程管理、教学业务管理、教学质量管理、教学监控管理等。在新的时代背景下，随着志愿服务的不断推广和成熟，志愿服务活动的领域、内容和方式也在发生深刻的变化。显然，教育工作者的管理制度规定与志愿服务活动也有相当大的距离。

借鉴现行志愿者队伍管理的一些成功经验，针对农村社区教育志愿者的角色特点，结合农村社区教育活动的实际，着眼于优秀服务人才培养与管理，建立农村社区教育志愿者队伍管理机制应该是可行的，也是必需的。除了应当遵循志愿者队伍的一般规定外，农村社区教育志愿者队伍还应该建立如下几方面的管理机制。

一、服从农村社区教育需要的志愿者选择机制

从农村社区教育的特殊性出发，需要志愿者更好的服务精神，特别是面对农村社区教育的各种困难，不仅要有足够的思想准备，更要有很好的奉献精神。同时，从教育的技能要求出发，需要志愿者具备从事教育工作的经验和能力，并且这种从事教育工作的经验和能力可以适应不同的教育对象。因此，农村社区教育志愿者的选择，应该提出更高的要求。选择时，也应该根据不同的受服务对象，建立一定规模的志愿者资料库，以便为选择志愿者提供参考。执行这种选择过程的机构应以农村社区教育中心为主体，并让已经注册的志愿服务团队参与其中。

二、促进农村社区志愿者发展的志愿者培训制度

制度化的志愿者培训对志愿者的成长是有益的，也是开展志愿者活动的重要组成部分。良好的培训可以稳定志愿者的志愿心理，提高志愿服务能力和水平，培育志愿精神，弘扬志愿文化。在培训中，安排经验分享、成果展示、自我评价等一些相关活动，可以巩固培训的效果，活跃培训的氛围，同时，志愿者在培训中加强了沟通和联系，进一步增进了志愿服务的共识，让志愿者在集体活动中建立人际关系，融入志愿者队伍，获得更多的人生体验。

三、提供稳定可靠支撑的志愿者组织机制

对志愿者的组织和管理是提升志愿活动效率的一种保障，同时，精细化的志愿者组织，一方面能唤醒志愿者的志愿精神，另一方面也能让志愿者在规范的轨道上开展活动，避免志愿活动出现不正常问题，如，法律问题、安全问题等。组织的主体可以是社区教育机构，也可以是农村社区组织，借助这些机构和组织，可以让志愿者获得更方便的志愿服务渠道。在组织过程中，组织者对志愿活动要形成方案，并对可能发生的情况有充分估计，一方面使志愿者顺利活动，另一方面使志愿者获得必要的资源支持。

四、形成有效正向激励的志愿者考核制度

志愿服务活动的内容将不断丰富，志愿的考核管理也将多种多样。可能这种考核的约束性并不事实上存在，在志愿者本身而言，也可能不太重视这种考核，但这并不意味着考核没有意义。恰当的考核将对志愿者参加活动起到一定的正向激励作用，尽管相比于志愿精神的感召，这种激励作用可能有限，但此类考核的结果将为志愿者的选择提供参考。结合志愿服务实际，贴近志愿者本身情况，科学设置志愿者考核体系，并让这种体系成为志愿者参加活动的动力之一，将大大提升志愿者的服务效能。

五、以尊重为出发点的志愿者权利和义务规定

规定志愿者的权利和义务，是开展志愿活动的法理依据。在各种志愿活动中，志愿者的权利应该得到尊重，这也是志愿活动的主要价值之一，当志愿者失去被尊重，将不可避免地丧失参加志愿活动的激情，并对该项活动产生抵触心理。与此同时，志愿者的义务也必须得到履行。一般的志愿者义务的履行并没有一定的强制性，但对其义务作出规定，对志愿活动本身而言，将对活动的开展起到保障作用。

六、保护志愿者身心健康的心理干预机制

志愿活动是基于人向善天性的活动，但事实上，在活动过程中，志愿者常常面对人性中不完美的一些方面，如嘲笑、冷遇等，对志愿者心理会产生不良反应；同时，劳累、健康等生理和心理也会给志愿者心理带来损害。应建立一种心理干预制度，尽可能让志愿者排解不良情绪，获得积极向上的心理暗示，从而有效保护志愿者的心理健康。

七、提升志愿服务效能的活动反馈机制

志愿活动的效果要通过反馈机制来获得评价和反映。反馈的目的，就是让管理者及时了解志愿活动的进度、发现志愿活动存在的问题，掌握志愿活动的效果，以便于作出有效的调整，提升志愿活动的效能。这种反馈机制应该与志愿者的考核相结合，方式上可采取调查、访问、成果展示、案例发现等。

八、突出人性化的志愿者退出机制

志愿者有选择退出的权利，志愿者的退出不论是何种原因和目的，但退出权是应该得到落实的。组织者选择一种体面的方式让志愿者退出，人性化处理在退出问题上的一些纠纷，可能对志愿者队伍也不尽然是一种伤害，而是让志愿者获得了更多的尊重，更能让志愿精神得到弘扬。

第9篇：主人无恙范文

【关键词】住院病人；抗菌药物；调查

【中图分类号】R256【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2014）01-0248-02 目前临床抗菌药物的滥用现象日趋严重，尤其在基层医院更是这样，由此而引发和导致病原菌耐药株的增加已成为全球性问题。现季度性抽查住院病人抗菌药物使用情况，为合理使用抗菌药物提供依据。

1 资料与方法

1.1 资料 以2013年7月-2013年9月我院225例住院病人为研究对象。

1.2方法 利用医院信息中心病案资料浏览系统，对5个临床科室（内科、外科、妇产科、儿科、感染科）的住院患者，每月随机抽取15份病历，调查所抽病人在住院期间抗菌药物使用情况。

1.3统计方法 采用SPSS16.0统计软件进行统计分析，计数资料用x2 检验。

2 结果

2.1 一般情况 在抽调的225例住院病人中，182例使用了抗菌药物，其中男性94例，女性131例，年龄 7天-82岁，平均 44.51 岁；住院时间3-23 天，平均为 9天，28例病人均患有不同程度的基础疾病，见表1、2、3。

2.2 病原菌培养 182 例患者中3例住院期间做〉1次的病原菌涂片和病原菌培养，送检率为 1.78%，检出的病原菌分别：白色念珠菌，大肠埃希菌，粪肠球菌。

3 抗菌药物的使用

2.3.1 抗菌药物的使用率 225例患者中182例使用抗菌药物，使用率为80.9 %，治疗性用药占95.3 %，预防性用药占4.7 %；3例发生医院感染，其中2例切口感染，1例泌尿系感染。抗菌药物使用排在前五位的分别是：头孢哌酮舒巴坦钠，头孢呋辛，阿莫西林钠克拉，头孢西丁钠，头孢他啶。

2.3.2 抗菌药物联用 70例患者在住院期间联用过2种抗菌药物，妇产科二联使用率最高，其次是外科，无三联用药现象。

2.3.3 抗菌药物的疗程 182例患者共使用抗菌药物1778天，使用时间为3-19天，平均使用10.5 天；连续使用单一抗菌药物疗程最长达19天；连续混用不同种抗菌药物最长达15 天，以上均为静脉给药，口服和外用除外。

3 讨论

抗菌药物是在临床用药中范围最广、比例最高、消耗量最大的药物之一，抗菌药物的滥用和高频率使用，是造成耐药菌株不断增强的主要原因，已造成二重感染及新的病原菌不断出现，不但影响疗效、增加患者负担，而且易促使病情加重，增加患者的高危性和死亡率[1，2]。

目前在国内报道的住院患者抗菌药物使用率为（70.0±20.0）%[3]，远远>30.0%国际平均水平。我院住院患者抗菌药物使用率为80.9%，高于国家卫生部规定的对抗菌药物应用率

从抗菌药物使用情况分析，普遍存在用药起点高、疗程时间长、用药更换频繁等现象[4，5]。大多数患者未做病原菌检测和药敏试验，只从经验用药角度出发而致病原菌耐药性增加。住院患者使用抗菌药物的平均时间为10.5天，有2例患儿连续不断混用或频繁更换抗菌药物。另外抗菌药物联用率达31.1%，共联用70次，联合不合理主要表现为杀菌药与快速抑菌药联用，其次是时间、血药浓度依赖性抗菌药物1d量给药不足。

抗菌药物使用中存在的滥用问题十分严重，在抗菌药物使用管理中必须遵循合理、有效、经济的用药原则，选择正确的药物和给药途径，建立起一个现代化用药指导服务体系，强化用药指导，提高临床医生合理用药水平，切实从药物经济学的角度出发，确保住院患者的用药安全[6]。

参考文献

[1]Cosgrove SE， Kaye KS， Eliopoulous GM， et al. Health and economic outcomes of the emergence of third-generation cephalosporin resistance in Enterobacter species[J] . Arch Intern Med， 2002， 162（2）：185-190.

[2]Cosgrove SE The relationship between antimicrobial resistance and patient- outcomes： mortality， length of hospital stay， and healeh care costi[J]. Clin Infect Dis， 2006， 42（supp12）：582-589.

[3]顾群，吴辰，李玉珍，住院患者抗菌药物使用调查与分析[J].中华医院感染学杂志，2007，17（3）：314-316.

[4]杨启文，徐英春，谢秀丽，等.全国10所医院院内与社区感染常见病原菌耐药性分析[J].中华医院感染学杂志，2009，19（9）：1133-1138.