传统体育教学精选(九篇)
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第1篇：传统体育教学范文
一直以来，体育都是教学体制中不可或缺的一部分，对于学生的全面发展有着至关重要的意义。因此，在实际的体育教学过程中，教师首先要确立明确的教学目标，采取更多科学有效的教学方法，注重对学生专业体育知识的培训教育，使其拥有壮硕的身体，以此来不断提高学生的体育竞争实力，加强对传统体育教学体系的改革，创建新时期完善的教学体系，从而确保其能够真正满足于现代社会发展需求，促进我国体育事业的蓬勃发展。因此，本文就对传统体育教学与新时期体育教学比较进行了探析，并总结出一些自身的看法。
1.传统体育教学与新时期体育教学
近些年来，随着教学体制改革的不断深入，越来越多新元素被应用于实际教学工作中，以此来满足学生对于教学质量的高标准要求。在这一新时期的推动下，体育教学也在发生着翻天覆地的改革，充分适应了现代社会的发展需要。在早期传荣的体育教学过程中，教师主要是根据教材上的教学内容来对学生进行户外的实践教学活动，采用的也是陈旧的教学方法。这样一来，学生在学习过程中，将会无法做出正确在主管判断，只是一味的听从教师下达的命令，不利于学生创新性思维的开发，导致很多学生在体育方面的特长没有得到切实的发挥，这也就偏离了教学建设的根本目标。而在当前新时期的体育教学工作中，想要达到理想的教学效果，教师首先要加强自我建设，通过不断的学习交流，从而逐步提高自身的专业技能知识水平，对体育知识进行系统性的掌握以后，才可以对学生进行实践训练，并在这一教学过程中，认真观察每一位学生的学习状况，让学生们都可以找到自己感兴趣的体育项目，以此来提高学生对于体育知识的学习积极性，培养学生形成良好的自主学习习惯，从而进一步提升学生整体的综合素质能力水平，促进学生身心健康的全面发展。
可以说，传统体育教学与新时期体育教学相比而言，虽然有着一定的相同点。但从某种意义来讲，传荣体育教学无论是在教学理念、还是教学方法上，都都存在了很大的滞后性，大大降低了体育教学工作质量，学生的体育水平也不能得到有效的提高。因此，加强对传统体育教学体系的改革是十分有必要的。
2.传统体育教育与新时期体育教学对比
2.1传统的体育教学与新时期体育教学相同点
2.1.1进行教学的目的相同
我们只是，不管是传统的体育教学体系，还是新时期的体育教学体系，这两者的本质目的都是为了促进学生全面型的发展，以提高学生体育竞技能力为主要的教学目标。只有在健康的教学环境中，学生接受了良好的体育教学，才会逐渐增强学生的身体素质。俗话说的好，身体就是学习的本钱，可见体育教学时多么的重要。因此，无论是以前、还是现在的体育教学，都要切实围绕着培养学生个人体育能力而开展，不要只是简单的进行一些户外活动，而是有针对性的开展相关的体育教学课程，让学生们能够自发主动的参与到体育教学活动中。
除此之外，体育教学也为体育事业的可持续发展奠定了坚实的基础，想要培养出高素质的体育人才，教师应当对具备体育特长的学生进行重点培养，目前我国已经有很多学校已经开始对体育特长生进行招收，体育生能够在这些学校中受到更专业的训练，促使学生的体育综合成绩都能够达到新的高度。
2.1.2身心合一的课堂体制
体育教学追求的是对学生身体素质的提高，竞技水平和体育道德的提高。体育教学在满足学生心理需求的同时，对其身体进行训练和培养，这就达到了身心合一的课堂教学体制。体育教学本身就与常规的教学课堂有着很多的不足之处，其主要的教学课堂在户外，在学习紧张的情况下，如果让学生适当的到室外进行体育联系活动，将会有效环节学生压抑的心情，以此来缓解学生疲劳的心理状态，这样有利于调动学生的学习热情。
2.2传统的体育教学与新时期体育教学的差异
2.2.1教学观念的不同
上文叙述中，已经说过，传统体育教学和新时期的体育教学在教学观念上有着明显的区别。在传统的体育教学过程中，主要是为了培养学生的竞技能力，更多的是追求更高层次的体育发展，往往忽视了学生内心的真实想法，这时学生在学习过程中，很容易产生一种抗拒的心里，很难集中注意力进行学习和锻炼，总体体育成绩普遍较低。
但是，目前的新时期体育教学中，除了重点对学生体育竞争能力进行培养以外，也逐渐意识到学生兴趣培养的重要性，真实了解每一位学生的心理想法，让学生们自由选择喜欢的体育项目，并对其进行有针对性的教学。通过大量实践调查表明，这一种教学方式不仅有效的激发了学生们的学习积极性，还为学生们营造了一个轻松、愉悦的学习氛围，加强了学生与教师之间的沟通交流，对提升学生的体育综合素质能力有着较为显著的促进作用。
2.2.2教学项目的不同
传统体育教学中的科目类型非常少，主要有篮球、跑步、跳高。通常情况下，教师都会统一召集学生们对这些体育项目进行训练，导致很多对此不感兴趣的学生丧失了主观选择能力，这样的学习环境势必是压抑沉闷的，学生们很难在体育教学中感受到学习的乐趣。而新时期的体育教学体系恰恰有效的改善了这一问题，并增至了排球、网球、羽毛球等多种体育项目，学生们可以根据自己的喜好自由选择训练的科目，让以往的被动学习变为主动学习，有利于培养学生主观创造力。
2.2.3教师人员素质的不同
在以往传统的体育教学中，很多体育工作者并没有经过专业技能知识的培训，甚至部分教师是非体育专业的人员，这也是为何我国传统体育教学水平滞后的主要因素之一。而新时期的体育教师自身不仅具备专业的体育技能知识，同时还拥有良好的道德素质修养，个人能力较强，能够对学生进行很好的体育教学，促使学生的体育素质得到明显的提高。
2.2.4两者在教学方法上面的不同
传统教学是有教学目的的，然后老师给学生示范体育运动，然后手把手教导学生学习，再让学生练习，最后检测学生。这样不利于学生学习，也会消磨学生兴趣。而新课标教学是让学生选择学习内容，然后老师用自己的方式教导学生，可以是任何方式，这样就有着非常开放性的教导方式了，就可以给老师教学方面有着很大的空间，而且老师可以逐一进行指导，比起之前的可以更加了解学生了，不会出现忽略学生的现象出现。
3.结束语
综上所述，体育教学是整个教学体系之中有着极其重要的作用，只有运用现代化的教学体系才能够为学生的体育技能提升起到切实有效的作用。而现代化新时期的教学工作不仅能够让学生在进行学习的过程中具有更为良好的学习体验，还能够刺激学生加强体育锻炼的动力从而极大的促进学生体育素质，这也为我国下一代的发展起到了极其重要的作用。
【参考文献】
[1]毛振明.体育教学论[J].高等教育出版社，2005.
[2]体育与健康教学参考书[J].高等教育出版社，2008.
第2篇：传统体育教学范文
论文摘要：本文通过对传统体育教学模式和现代几种典型的体育教学模式进行分析，并结合“健康第一”的指导思想，从体育教学模式的特征和教学思想、师生关系、教学方法、组织形式、教学评价等方面进行了论述，旨在构建更加适合我国高中体育教学的教学模式。
当前高中体育教学改革因受传统学校体育观的影响相对滞后，传统体育教学无论是教学目标、内容、方法、组织还是体质评价都忽视的学校体育的长期效应，缺乏对学生个性发展和终身体育培养。近几年我针对教学模式中出现的种种弊病，在以终身体育为指导思想，紧紧围绕增强学生体质为出发点，对传统体育教学模式与现代体育教学模式进行剖析，为体育教学改革增砖添瓦！
一、传统教学模式
（一）运动技能教学模式
1、模式依据
运动技能教学模式是受前苏联教育体系的影响，以运动技能教育观为指导，注重“三基”的传授。以让学生掌握更多的“三基”为教学目标；以运动技能形成规律和认识规律为主要依据设计的教学过程结构的模式。教学过程遵循“泛化—分化—定型—自动化”的运动技能形成规律和“感知—理解—巩固—应用”的认识规律。通过教师的讲解和示范，让学生在感性认识的基础上，经过反复的练习，逐步掌握运动技能。
2、教学过程结构
教学结构过程为：教学准备(教师提出教学任务与目标)，定向认识学习(教师讲解示范，明确做什么和怎么做)，练习部分(分解练习、完整练习、巩固练习、应用练习)，教学结束(教师对学习结果作总结评价)。
3、模式分析
该模式有利于运动技术的系统传授，使学生简洁有效的掌握“三基”，体现教师主导作用，教学规范，对提高学生的身体素质起到了积极的作用。但学生处于被动学习的状态，不利于学生主体作用的发挥。
（二）身体锻炼教学模式
1、模式依据
身体锻炼模式是以增强学生体质为教学目标。按照人体生理机能活动变化规律和负荷与休息合理交替的规律设计教学过程结构。运用简单而有效的循回练习方法，在教师指导下，采用非竞技的简单运动进行身体素质锻炼。
2、教学过程结构
教学过程结构为：提出课程的任务，准备活动；教学组织与指导；学生练习，运动负荷监控；练习结果评价，放松整理。
3、模式分析
身体锻炼模式通常以练习法为主，并且采用练习强度和脉搏频率的监控，所以对发展体能、意志品质等方面都有较好的效果。但该模式由于以“炼”为主，并且练习密度高，运动负荷大，对于不同身体素质的学生，可能会产生适得其反的结果。
二、几种现代教育模式
（一）“快乐体育”模式
1、模式依据
“快乐体育”模式，既是一种教学模式，又是一种教学思想。它是以促进学生身体为基础，通过运动和合理的教学方法使学生感到快乐，身心得到发展；它主张学生学习的主动性和创造性，突出了“愉快”教育和“成功”教育的思想。
2、教学过程结构
教学过程结构为：环境优化，情感驱动，能力评价，协同教学，快乐体验。
3、模式分析
该模式有利于发挥学生的积极性和创造性，给学生在思考问题和创造留有空间，使学生能够互帮互学。学生可以自定目标，自我评价。但这种模式对学生的学习自觉性和自学能力，以及教师教学水平及体育设施要求都比较高，如果运用不当，就会出现“放羊课”的局面，影响教学效果。
（二）“主动体育”教学模式
1、模式依据
“主动体育”教学模式是一种以掌握体育技能为主，激发学生学习主动性，提高综合能力的教学模式。它扬弃以往的那种被动的体育教学，强调学生的主动学习和情感体验；在教学方法上通常采用启发式和诱导式教学方法，培养学生综合体育能力。
2、教学过程结构
教学过程结构为：启动发问，问题导入，尝试练习，集体讨论，验证练习，归纳总结。
3、模式分析
“主动体育”教学模式在思想上从根本上改变了传统体育教学中以教师为中心，突出学生的主体作用。学生由接受式、被动式学习转变为发现式、探索式的学习，注重了体育的多功能教育。
（三）“成功体育”教学模式
1、模式依据
“成功体育”教学模式是多种体育教学模式相互借鉴而改造形成的一种相对理想的教学模式。它是根据如何提高学生体育认识能力，培养学生主动学习和体育兴趣。以体育学习的情景体验规律和学习的认识规律为主要依据构建教学过程结构，是实施《体育与健康课程标准》，比较适应的一种教学模式。
2、教学过程结构
（1）开始部分：准备活动性学习(教师提出问题，分小组)，形成学习目标与课题阶段(学习的初步讨论，明确问题)。
（2）中间部分：尝试性学习技术阶段(边想边练，寻求答案，明白道理)，学习技术阶段(在明白一定道理的技术上练习，加深理解)。
（3）结束部分：对学习的结果归纳(身体和认识，情感方面)，放松整理活动。
3、模式分析
“成功体育”注重体育教学的多种功能，创设有利于动机培养和激发，谋求整体效益。在教学中营造了和谐师生关系，在发挥教师的主导作用的同时从学生的需要出发，为学习者营造宽松活泼的教学氛围，发挥学生的主体作用，从而出现了教学整体上教与学的最佳组合。
三、传统体育教学模式与现代体育教学模式的区别
（一）教学方面
传统体育教学模式是在应试教育的理论与实践中形成的一种固定模式，注重社会的需要，忽视学生的个体需要；过度强调“技能体育”和“体质体育”。
现代体育教学拓宽了体育教学的功能，在终身体育思想的指导下，既突出学生认知因素的培养，又强调学生情感的培养，认为教学的目的在于培养和发展学生完善的人格。
（二）师生关系
传统体育教学强调以教师为中心，忽视了学生的主观能动性，学生必须从属于教师的教，师生关系始终是“上下”，“主从”关系。
现在体育教学提倡的是教师的主导作用，学生是教学的主体，教学中师生关系是平等的，强调以活动为中心，以学为主，实行民主教学。
（三）教学组织
传统体育教学是在教师的“指挥棒”下统一行动的，有严密的课堂组织与严格的课堂纪律，教师自始至终控制着教学过程的每一个环节。
现代体育教学组织注重快乐化、民主化。组织形式不仅要着眼于学生的学习和练习服务，而且要有利于形成师生之间、学生之间良好的人际关系。在教学过程中，学生往往通过自学、自练，在自由、和谐的气氛中进行学习。
（四）教学评价
传统体育教学的评价，是以竞技体育的指标去实施教学过程和效果。现代体育教学评价的最终目的是不断地增强学生体质，提高身心健康水平。健康体育教学区别于其他教学体系，健康的内涵包括身、心、群三维价值理念。在考试评价方法上，采用绝对评价指标与弹性评价指标相结合的方法，对学生进行综合评价。
四、小结
传统的体育教学模式并非一无可取，现在体育教学模式并非完美无缺，随着新课程改革的不断深入，对体育教学模式的不断研究将更加丰富多彩。值得指出的是，在反思传统体育教学模式的同时，从当前素质教育的角度重新审视体育教学，应该对传统的体育教学模式赋予新的内涵。现代体育教学目标，任务，内容的多向性，不能将体育教学单一化，公式化，更不能固守某一种教学模式。
参考文献：
[1]王德平.体育新课程教学设计[M].辽宁师范大学出版社，2002.
第3篇：传统体育教学范文
关键词:民族传统体育;素质教育;教学改革
一、民族传统体育对素质教育的意义和作用
1．思想道德方面。
中国民族文化中的一个重要组成部分便是民族传统体育，传统体育文化中包含着中国传统的伦理道德和审美观念。例如中国武术，是有着重要道德和审美内涵的民族传统体育，它的整个文化背景体系中体现了惩恶扬善和锄强扶弱等的道德标尺，称之为武德。习武者的重要准则便是见义勇为、仁义正直的武林正气，表明了传统武术对整个社会的道德水准有着重要的作用。在现实社会中，武术所具备的武德规范及其他各类传统体育活动所倡导的团结合作和公平竞争等原则有着一定的导向作用，潜移默化地影响着学生价值观和道德观的正确建立。
2．身体及心理素质方面。
人体的体力、精力、耐力等生命指标构成了人的身体素质，身体素质被认为是思想道德素质和科学文化素质的物质基础，为了人自身的健康必须要提高自身的身体素质。民族体育运动正是通过身体运动的方式直接参与活动，从而提高学生体能的健康发展。心理素质则是指人的自我意识与社会的价值观所相统一，智力和非智力因素的总和。现如今学生心理有可能因家庭的宠爱等原因导致一般存在着怕累怕苦，意志薄弱等意识。
二、利用民族传统体育资源实施素质教育的理论依据
1．符合现代体育与健康课程改革要求。
全国教学改革所实行的体育与健康课程推行的主要内容是统一的课程要求，结合本校特点和学生自身的特征制定相应的课程，在教学内容上要具有自己特色的教学模式，充分调动教师和学生的积极性，促进学校的体育教学事业改革的发展。选择不同教学模式，根据自身发展特点，因地制宜，充分利用学校自身的资源，打造符合现代体育与健康课程改革要求的民族体育教学与素质教学。
2．利用民族传统体育实施素质教育更具有普适性。
将民族传统体育融入现代体育教学中可以更好地实施素质教育，有助于提高学生身体素质，结合地方和学生自身的条件与特点，充分利用民族传统体育资源，让学生的整体素质得到不断的提升，成为面向全世界、面向未来的全方位人才，成为所需要的人才。
3．民族传统体育的多功能性。
众多的民族传统体育活动都为青少年的体育教育提供了大量的有利条件，有的活动热闹有趣，愉悦身心和大众，比如荡秋千、丢花包等;有的锻炼身体的灵活性和协调性，比如踢毽、跳绳等;有的培养竞争能力，比如斗鸡、掰手腕等;有的提高学生身体素质，比如踩高跷、扭扁担等;有的培养团体合作的集体主义，比如舞狮、拔河等。参与众多民族体育活动可以培养学生的身心健康，提高学生的运动兴趣和身体素质。
三、民族传统体育教学工作开展的主要因素
首先，教师由于受传统体育教学观念的影响，已经习惯于竞技体育的教学内容和模式，在有些老师的眼中，民族传统体育内容是存在于民间的娱乐游戏，不是一种规定的教学内容，虽有着一定的群众基础，娱乐性较强，但引进学校体育教学内容是否能有效地实施和对学生产生益处仍存在一种疑虑。其次，必须加强教师队伍资质的建设。通过完善现代体育和民族传统体育的有效结合来开展我国学校的民族传统体育教学计划。相关部门应重视民族体育教学，采取相应的措施，进行好教师资格的培训工作。另外，目前关于民族传统体育教学的正式出版书籍很少，教师只能凭借自己掌握的教学内容，或是请教民间师傅，无法进行系统性的教学，因此导致教学的科学性和系统性下降，影响民族传统体育教学的效果。最后，民族传统体育教学中有些运动项目缺少运动器械，有些运动所用的器具笨重庞大，不是十分的规范且具有很大的危险性，也没有专门的厂家进行系统性的生产，如果需要定做就会花费很多的费用，这让民族体育教学遇到了一大难题。
四、民族传统体育教育与素质教育的结合
1．身心及个性素质。
民族传统体育是以强身健体为宗旨的，所有项目都是以如何提高人的身心健康为主的，在塑造人的身心健康具有很大的价值，比较重视人与自然的和谐，人与人的统一。通过体育活动来锻炼身体和心智，进行身心的修养，达到一种理想状态。也能够使学生深刻理解和体会到中国优秀的传统文化，增强自身素质，掌握丰富的精神。个性素质教育也是十分重要的，对个性的形成与培养有很大的好处，使学生的个性得到全面的发展，也有利于培养学生的身心健康，让学生在复杂的生活中有着良好的心理适应能力。
2．探究及合作素质。
民族传统体育有着极其悠久的历史和深厚的文化内涵，值得当代学生学习和探究，其中许多集体项目都有利于培养学生的团结合作的集体主义意识和精神，比如舞龙、舞狮、拔河等项目。民族传统体育教学应培养高素质的学生人才，运用灵活和先进的教学方法传授传统体育的知识，充分调动学生学习的积极性，让学生在欢快的气氛中学习和运动，增强自身素质，从而完善民族传统体育教学系统。
3．加强教学化管理。
体育老师要根据学校自身的实际情况认真整理资料，传授后同其他学校进行交流，使教学内容具有科学性和可行性，从而加强教学化的管理。民族传统体育教学的引进是现代体育教学改革中的一项具有开创性的手段之一，更好地让中国优秀传统文化精神流传下去，更好地让民族传统体育在体育教学改革中可持续发展，真正将我国的优秀传统体育活动传承下去，同时培养身心健康、道德品德高尚的年轻人。
作者：王理丞 单位:河南大学体育学院
参考文献:
［1］刘少英，徐建波，陆晨，田祖国．民族传统体育教学与素质教育［J］．西安体育学院学报，2001(04):45－52．
第4篇：传统体育教学范文
尽管国家对学校体育非常重视，场地器材、师资、经费等都得到了极大完善与提高，但喜欢体育课的人数反而减少。以本校为例，调查显示喜欢上体育课的只占65%，能够全身心参与的不足50%，特别是部分女同学经常出现逃课现象。从而出现课堂无精打采，课外生龙活虎的尴尬局面。从学校、从体育教学角度来说，目前的中学体育教学也缺乏新意，没有吸引力，这造就了既不参加体育活动，又无活动能力的“体育合格毕业生”。反思原因，主要是传统体育教法、模式制约学生个性发展，造成学生厌倦体育课。当前是追求“个性”的时代，特别是独生子女，这要求体育教师不能简单的理解“个性”，而要从人格发展角度去分析。
随着教改的实施，广大体育教师应切实改进教学内容与方法，因材施教，使学生“乐”上体育课。
一、改变传统教学观念，提高体育教师自身的业务能力
传统教学模式多以技术教学为中心，也就是“填鸭式”的应试教育。整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大，密度高的练习下，缺乏自主学习时空没有质疑和解决问题的余地。学生自主学练能力的不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中去，充当一名“裁判员”或“运动员”的角色。想要改变传统教学观念，就要与时俱进，运用现代教学手段进行课堂教学。教师必须提高自身的业务能力，平时要多钻研教材，阅读课外书籍，广收众所之长，弥补自声的欠缺，还要充分运用电脑资源制作各种课件，熟练的进行多媒体操作。
多让学生观摩体育比赛中的“明星”们的动作，用“追星”方式来激发学生学习体育的兴趣，学生才愿意上体育课，上体育课是才会尽力去学习，去模仿。去训练。
二、要激发学生的运动兴趣，形成愉悦的课堂氛围
兴趣来自每个学生的生活体验，而个性因素多会制约表现方式。好动的学生对任何体育活动都可能感兴趣；而好静的学生参与活动的意识就会较弱。在笔者任教的初三年级就有几个特别好动的学生，上体育课集体意识单薄，通过接触发现他们自尊心特强，爱表现。因此根据其活动兴趣，培养他们为同学服务的意识。适应后，这些同学组织纪律性与活动能力都有明显提高。现在的初中生好奇心与求知欲都较强，因此体育教师选择教学内容时要多样化，多选择竞争性强、富有趣味的体育运动项目，运用不同教法并注重引导、转变，激励学生参加体育活动，并着重体验体育学习带来的无穷快乐。
三、以人为本，转变观念，发挥学生主体作用
第5篇：传统体育教学范文
关键词：传统茶文化；大学体育教学；作用
大学体育教学中引入茶文化，不仅能够丰富大学体育教学内容，激发学生学习兴趣，又能够提升学生人文修养与个人素质，是当代体育教学创新发展过程中的必经环境。传统茶文化是中国茶文化的核心代表，蕴藏丰富的人文教育价值，将其与高校体育教学相结合，能够补充我国高校体育教学中的原本缺失的内容，强化素质教育落实，促进高等教育的现代化进程。
1中国茶文化的概述
1.1中国茶文化的历史渊源
浏览中国的茶文化历史不难发现，茶文化具有一定的地方特色，为了尽可能保留原有的地域特色，人们在对茶文化内容进行补充的同时，也让其更符合人们的生活习性。在唐朝，饮茶成了一种时尚，文人雅士们通过种植茶树来喝上口味正宗的茶水。在吟诗作对时，也会以茶为题材，以茶会友的形式更是屡见不鲜。茶在当时被上升为一种文学的高度，极具艺术价值。陆羽在《茶经》中曾指出，通过种植茶树采摘茶叶可以更熟练的掌握烹茶技巧以及选择茶叶品种的方法。人们在品茶的同时，更渴望将茶文化所具有的艺术价值和审美价值，与生活相联系，因此茶叶也成了人们生活中极为重要的一个物品。随着人们对茶文化的钻研，渐渐形成了特殊的茶叶加工工艺，在不同地区还设有茶坊供游客或当地人进行品茶活动。在唐朝盛行一种特殊的茶叶加工方法-煎茶点茶法，点茶法十分讲究汤的色泽以及花样，为了确保烹茶的色、香、味更能满足人们的品茶需求，在这里也形成了一种特殊的斗茶之风。到了后期，人们饮茶成为了一种生活习惯，元代时期更是盛行在茶水中加入葱、姜、盐等佐料，让茶水更加可口。到了后期，茶文化逐渐变得简单，茶叶种类的增多，也让人们有了更多的选择空间和品尝方式，茶叶的选取也在一定程度上展现了个人的兴趣喜好。
1.2中国茶文化的精神内涵
由于茶文化中所涵盖的宗教思想十分详细，其中内容最为广泛的应属儒家的仁爱思想以及道、佛家的思想理论，这三种思想的融合形成了一种特殊的文化形式。儒家讲求中庸，这也是茶文化的核心内容，以和为贵，以亲善待人为基本原则，提升了个人思想情操的同时，让心灵可以净化和升华。在饮茶的过程中，可以在清新的茶香气息中，了解事物真正的中庸之道，这才是儒家一直追求的一种思想理念，也是更深层次的一种教化方式。道家思想更渴望追求茶的天然气息，了解茶的自然属性。道家追求的是一种自由而无约束的生活方式，品茶的同时能带给人的一种思想上的放松以及生活上的安逸。佛家尊崇茶文化中的禅宗思想，在品茶的同时，希望能够了解种茶、采茶时的艰辛，珍惜每一滴茶水的同时，可以将茶文化具有的思想教育理念更广泛的传播。三种思想相互作用、协调统一，形成了独有的茶文化思想体系，集合了道家境界、宗教境界以及艺术境界于一身，促使茶文化成了中国最具历史意义的文化形式。
2当前中国体育教学的现状
2.1人文教育缺失，功利主义盛行
随着现代化教育模式不断融入茶文化的教育理念，茶文化在大学体育教学课程中被广泛的应用。由于茶文化中具有仁爱的思想观念，因此，更适合体育锻炼中的“友谊第一，比赛第二”的观点。以茶文化为基本思想，学生在学习体育动作时则会更为认真规范。体育教师通过对茶文化进行讲解，让学生在锻炼的过程中可以充分了解体育教学思想体系，学生还需要通过自身的不断努力，达到教师要求的体育目标。体育锻炼过程是人们磨练意志、强身健体的过程，在追求更高、更快、更强理念的同时，让人们获取更快的速度，以及更强的力量，通过对不同体育项目成绩的衡量，让教师对学生可以有针对性地进行指导。学生不可以为了达到目的而不择手段，甚至放弃身体的健康去完成任务，这些都违背了茶文化的亲人爱己的思想。为了确保学校的体育课程可以更加完善，也为了避免学生在锻炼过程中对自身造成伤害，学校的老师、领导或者学生本身都需要了解运动不当的危害，以茶文化为基础思想，客观地对待每一项体育项目的训练过程。
2.2全面素质培养，个性化教育缺失
为了培养综合素质较强，且德、智、体、美、劳同步发展的高素质人才，学校在引进大量体育设施的同时，要及时开展学生的思想教育课程。学生按照体育项目要求完成训练指标，并达到教师满意的成绩以后，才可以按照个人兴趣进行选择。有些学生十分擅长体育运动，因此，教师要不断加强对这些学生的训练工作，对于体育不擅长的学生及时引导，以免在训练上浪费过多的时间。学校想要全面提高学生的综合素质，因此，在对学生个性化发展方面存在一定的教育缺失。为了确保学生可以在以后的工作中成为全面型人才，学校的教育模式会以培养学生综合素质为基础，开展统一性、制度性教学课程，学生在学习基本理论思想的同时，只能按照教师制定的学纲完成学习任务，无法实现个人思想以及能力的提升，这是现代教育制度的一种缺失，长此以往，势必会对学生的发展造成一定的阻碍。
3中国茶文化与体育教学的融合
3.1地方特色茶文化在体育教学中的体现
茶文化具有深刻的文化内涵和教育指导意义，教师在了解茶文化以后，可以将其中的茶礼、茶俗以及茶艺表演形式向同学阐述。学生在了解茶文化基本内涵的同时，丰富了思想，也可以更加客观地看待体育训练项目。古代的采茶舞就可以作为现代健美操的训练原型，以赣南的采茶戏为例，学生通过不断模仿和学习采茶戏的基本动作，在尽可能展现茶文化内涵的同时，让身体可以与音乐的节奏相一致，完成更多高难度动作训练的同时，尽可能的展现舞蹈的美感与力量。学校由于引进了健美操教学课程，因此，让体育教学内容更加符合年轻人的训练喜好，激起学生锻炼兴趣的同时，也可以将中国的茶文化良好的继承和弘扬。学生在锻炼过程中也需要不断以茶文化为基本思想，避免在训练过程中受伤，同时提高自身的基本素质。
3.2人道主义价值观在体育教学中的应用
在提出“尽人事而知天命”的理论以后，人们的思想终于从封建迷信中解放出来，强调人事重要性的同时，也让生活变得更为现实。到了春秋战国时期，孔子提出仁爱的思想，在处理人际关系的同时，要遵从礼数。后期孟子又提出了“重民而轻君”的思想，这里并非强调对君王的轻视，而是要重视百姓的意见。这些思想理论既提升了个人存在的价值，又让原始的封闭思想融入了茶文化，让人们的心灵得到净化，让生活变得美好。古代人十分注重种茶、采茶、煮茶、饮茶的过程，这是对身体的一种洗礼，也是精神的一种解脱方式。将这种茶文化思想应用到现代体育课程教学当中，可以让学生做到“以人为本”，注重个人能力发展的同时，了解茶文化所具有的真正内涵。教师需要以学生为主，全面培养学生综合素质的同时，让学生的个性得以发扬。学生可以按照自身兴趣爱好选择体育课程，并根据个人能力选择具体的体育训练项目，才能勾起学生的斗志，让学生更加积极主动地完成教师分配的训练科目。
3.3道家自然观在体育教育中的突显
儒家思想讲求仁爱的同时，也融入了道家思想中宽容博怀的茶文化，这对现代体育教学有更高的指导和教育意义。道家追求“自然”的生活习性，渴望能够与自然融为一体，这正符合了体育教学的主导思想，道家认为万事万物皆遵循一定的循环规律，这点不仅符合大自然的系统，也将这种自然理念深深地融入到茶文化的内涵当中。人们在对茶树进行种植采摘的过程中，了解了自然之美，烹煮茶叶的同时，可以品尝到不同味道的茶水，让生活变得丰富也更有内涵。为了追求茶叶本身所具有的自然风韵，煮茶的水源最好选用自然的山泉水，只有这样，才能让茶叶中所具有的自然之味被冲泡出来，才能让人们的生活中透露出那一丝丝自然之气。体育运动项目追求的是一种精神理念，而非以基本竞技为基础。学生在了解融合各家思想的茶文化以后，可以明白，体育注重锻炼人的身体，增强人的体魄，学生在锻炼的过程中形成了坚韧的性格，为追求目标可以突破身体极限，也养成了良好的生活习惯，同时在茶文化思想的指导下，也了解体育中所具有的养生之道。总之，体育课程教学可以让人的体能不断增强，也可以确保人们在锻炼的过程中获得更高层次的思想理论。将茶文化作为中心指导思想，让学生在了解人道主义道家思想以后，可以将具有特色的茶文化教育理念与体育教学课程更完美的融合，促使学生身心健康同步发展。结束语体育教育过程中不仅需要帮助人们强身健体，还需要帮助人们提高心理素质，提升学生的修养品德与心理承受能力，这样才能够促进学生的全面发展，提高学生的综合技能，为社会培养更多的高素质复合型人才。茶文化继承了中国传统文化的核心思想，因此具有极高的教育价值，与体育教学相融合，是当代体育教育发展的趋势和必然。本文对此进行了具体分析，希望能够大学体育教育工作者提供一些建议和参考。
参考文献
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[2]郭赟程,陈元欣,杨磊.推进大学体育教育信息化[J].中国高等教育,2016(07):25-28.
[3]孙吉旺.新形势下大学体育教育改革的对策研究[J].当代体育科技,2016(18):56-58.
[4]宋晓琳.浅析新时期大学体育教育的难点与热点[J].经营管理者,2016(27):34-35.
第6篇：传统体育教学范文
关键词：体育教学；传统教学；创新教学
一、 传统的体育教学
传统的体育教学是在一定的教学指导思想下，体育教师根据自身的授课习惯，在多年的教学实践活动中形成的一种教学模式。这些教学模式在一定程度上给新任教师提供了借鉴的经验，但它却束缚了体育教师的思维方式，影响了教学创新活动的发展。学校长时间使用固定的教学模式，会影响学生学习的积极性，限制学生的想象力和思维能力的发展，时间一长就会使学生产生厌学情绪，从而对体育课失去兴趣。
二、传统教学模式革新的必要性
（一）教育改革的不断推进
1999年，我国实行了建国以来规模最大的一次教学改革，课堂教学是体育教学改革的重中之重，提高教学质量就要优化课堂结构。这就要切实转变“教师讲，学生听”的传统模式，变“要学生学”为“学生要学”。
（二）传统教学不能满足学生生理和心理的发展需要
传统教学是在应试教育的教学理念下形成的，在“素质教育”的背景下已不能满足学生的生理和心理发展需求。传统教学的条条框框严重影响了教师的创造性，致使课堂形式单调，也限制了学生的创造性和主动性，影响了学生学习的积极性，无法达到预期的教学效果。
（三）传统教学无法实现素质教育的教学目标
现代教育是素质教育，特别注重学生的个性发展。教师在教学过程中不仅要让学生注意锻炼好身体，同时还要让学生学会锻炼身体的方法。只有让学生掌握了方法，才能通过正确的身心教育的方法培养学生良好的道德，形成良好的行为规范，正确发展人际关系，从而获得正确的对美的认识。而传统教学是在应试教育的理论与实践中形成的一种固定模式，片面地强调了学生的身体锻炼，忽视了学生的个性发展，显然，传统教学无法实现素质教育的教学目标。
三、体育教学过程中的创新教学
（一）学生主体创新意识的培养
教师要改变传统的教学方式，激发学生对体育内容的学习兴趣，让学生喜欢上体育课。在实际教学活动中，教师应充分利用学校提供的教学场地等硬件设施创设教学情境，并鼓励学生充分发挥自身的学习主动性，主动参与到教学活动中，从而取得良好的教学效果。如在篮球的学习课上，可以让学生自己定游戏的规则，让他们在自己的规则中去学习，享受体育脑力和体力相结合的愉悦，从而培养学生的创新意识。
（二）学生体育创新思维的培养
人类创造力的核心是创造性思维，教师在体育教学活动中要培养学生的创新性思维。只有这样才能让学生做到“会学习”，实现“创造性学习”。学生在学习的过程中充分发挥了学习主动性，他们就能全身心地投入学习与练习中，将教师讲授的基本知识、技术学会、学活，转化成自身的基本技能。与其他学科比，体育课更具形象性，它是“身体语言”固化为形象思维，再逐步形成抽象思维的过程。身体在对运动实践之前，最好能在大脑中形成正确的概念和表象来帮助记忆的持久性。因此，体育教学活动中，教师要精讲，使教学内容保持一定的思维价值，来推动学生的思维能力发展。在内容创编过程中，教师应鼓励学生通过分组的形式进行集体创编，发挥集体智慧，选择合适的练习方式，以此提高学生学与练的积极性，同时培养了学生的创新思维能力。
（三）学生心理素质培养
体育教学过程中创新教学原理的运用，不仅要提高学生身体素质，还要有意识地培养学生良好的心理素质。如，教师可以在学生打比赛过程中，观察学生的坚持能力，对坚持能力较差的同学特别强化。在团体比赛中，注意培养学生的协作意识和竞争意识。
结论：
体育教学过程中的创新教学适应了时代和教育改革的形势，有利于学生的全面发展和创新能力的培养，所以，教师在实际教学过程中，要注意创新教学方法的运用，提高教学质量。
参考文献：
[1]张玉兰.体育教学要突破传统教学模式[J].新课程研究·职业教育.2008.(7).
第7篇：传统体育教学范文
1深化终身体育意识
终身体育主要是指人们要终身进行体育锻炼等活动，其中主要从两个方面分析终身体育的含义，一方面是指人要自始至终参与体育锻炼，通过体育锻炼的方式增强自己的体质、维持身体健康，使体育锻炼成为生活中必不可少的一部分;另一方面是指人们要形成终身体育的意识，要知道体育锻炼对于一个人的健康的重要性，并且端正自己锻炼身体的态度，有节奏的、系统的参与到体育锻炼过程中去，形成正确的思维方式。作为一名高校学生更要认识到体育锻炼对人体健康的重要性，进入大学之后有很大一部分学生放松警惕，平时的学习生活越来越不规律，在饮食方面也是过于随意，甚至连最重要的早餐也会忽视，这样的生活习惯对于大学生的健康而言非常有害，因而在高校体育教育过程中要加强终身体育的意识，同时要在大学校园里宣传传统养生对健康的重要作用，双管齐下，对大学生的健康起到积极的引导作用。传统养生主要是指通过调节饮食、睡眠、心态等内在的方式对健康起到积极的作用，结合体育外在锻炼形式，通过内外兼修的方式让身体保持健康的状态。深化终身体育意识也要让学生明白除了体育锻炼之外也要通过调节身体内在保持健康，了解传统养生以及体育锻炼对于保持身体健康的重要性。高校可以借助于网络平台或者学校宣传栏进行传统养生重要性方面的宣传，并给出建设性的意见帮助学生树立正确的价值观念，让学生意识到问题的重要性，从而树立起终身体育的意识，积极的锻炼身体的同时也注重生活节奏方面的调整。
2改革教学方法和内容
传统的体育教学主要是注重对学生的身体素质的锻炼和提升，大学生群体中对传统养生的重要作用以及方式方法缺乏了解，对传统养生的重视性不高，这种观念非常不利于学生的身心健康，因而学校需要在此基础上进行创新教学，在体育教学中加入传统养生的知识内容，提高学生对传统养生的重视程度。随着社会的发展和科技的进步，高校大学生的信息来源更多的依赖于网络，因而学校要在充分分析大学生身体素质、作息时间、饮食习惯等问题的具体情况下做出一套行之有效的学习方案，加入到体育教学过程中去，通过网络宣传的方式让学生了解更多的常识，掌握正确健身的科学方法。同时学校可以聘请养生方面的专家，在学校内开展相关讲座，不仅要让学生意识到传统养生的重要性更要让学生学会如何养生，通过学校宣传栏做出养生方面的宣传海报也是很好地传播传统养生专业知识的有效方法。传统的体育教学主要是依赖于户外的各种运动，增强学生的体魄，并不是特别重视传统养生方面知识的传授，这是有一定的弊端的，若想让学生更好的增强体魄、锻炼身体、身心健康必须从两个方面入手，两手抓两手都要硬。在此过程中要讲究方式方法，改变传统的教学方法，借助于多媒体设备宣传各种传统养生的优点以及方式方法，从而帮助学生建立科学的健身观，实现传统养生和体育健身有机结合。
3创编实用养生教材
当代大学生对于传统的养生越来越不重视，对于养生的作用、方式方法也不太了解，因而学校有必要在体育教学过程中加入养生的内容，并且编制实用的养生教材供学生学习。养生主要是指运用一定的自我调养的方式方法去保养生命，达到延年益寿的效果。我国的传统养生之道有许多，总体来讲主要有精神、调气、食养、固精等内容，传统的养生方式也会涉及到许多种，高校要在充分分析学生的特征基础上，结合学生的身体素质以及作息习惯等问题创编使用的养生教材。首先，教材内容可以包括传统医学方面的神志养生，主要是通过人的思想、精神等意识层面的内容调节心态，从而达到内心的平静，以此调节自己的身心，保持健康长寿。其次，教材内容还可以包括饮食养生法，高校学生对于吃比较感兴趣，但却不太清楚怎样能吃的健康，因而学校在创编传统饮食教材时要涉及一些饮食养生方面的内容，让学生既懂得怎么吃的美味又懂得怎么吃得健康。高校在体育教学中要穿插一部分的传统养生的内容，让学生在进行体育锻炼的同时讲究相应的养生，无论是食谱方面还是睡眠方面亦或是心态方面都要给予一定的指导，让学生知道怎样做才对健康最有帮助、怎样做才能保持良好的心态，从而保持自己身心健康。
4提高体育教师素质
体育教师的综合素质直接影响着教学质量，传统的教学只要求体育教师掌握一定的户外活动的技巧，帮助学生适应各类体育运动，对教师是否掌握传统养生等知识要求不高，如果体育教师没有掌握良好的专业知识，学生在课堂之上就不会有更多的收获。随着时代的发展，学生不仅要学习更多专业的体育技能更要掌握丰富的养生知识，以更好的调节自身，保持健康。因而高校要对体育教师进行系统的培训，无论是教学方式还是教授内容都应该与时代接轨，满足学生的需求，提高教学质量。体育教师既要掌握足够的理论知识又要掌握各类健身的技巧，通过课堂教学传播更多知识，从而帮助学生更好的保持健康。因而体育教师要时刻保持进取心，努力提高自己的专业知识、提高自己的各项能力，同时自己也要努力锻炼身体、专注养生，以身作则，为学生树立良好的学习榜样。在高校体育教学过程中体育教师要逐渐打破体育与其他学科之间的界限，借助于生物学、医学等常识为学生讲解相关理论知识，丰富自己的知识，注重与学生的实际情况相结合，让学生在课堂之上学到更多实用的技巧，以应用到自己的健身过程当中去。
5结语
总之，高校体育教学属于终身体育教学的一个重要的阶段，主要是要激发学生对体育运动的兴趣、更好的锻炼学生的体魄，让学生养成健身的良好习惯。传统养生在体育教学中非常的重要，在体育教学中要注重与传统养生的结合，体育教师要改变传统的教学方式，注重理论联系实际，让传统养生进入到大学生的日常生活中去，通过传统养生和体育锻炼相结合，提高学生的综合素质。
作者:王世强 单位:白银矿冶职业技术学院
参考文献:
［1］李春兰．民族传统养生走进高校体育课堂的探究［J］．中国成人教育，2012，10:152～153．
［2］陈樨．形神兼顾，动静相及———浅谈中华传统养生思想对高校体育教育的启发［J］．当代体育科技，2012，31:76～78．
第8篇：传统体育教学范文
【关键词】传统体育游戏 学前教育 体育教学 利用价值
前言：近年来社会和学校等越来越关注学生德智体美劳中“体”（体育锻炼）的教育，这不失为一个很好的趋势。将身体健康和体育锻炼并重，融传统民族体育游戏入学前体育课堂能让小学生们在体育锻炼的同时学习民族文化。客观地说，选择在学前体育教学中植入民族传统体育游戏，对象为学前的小学生，针对性强，有利于“从娃娃抓起”培养民族文化自豪感。当然，这就从侧面对传统民族体育游戏的选择、具体在学校的实施以及在课堂的教学反应有了较高的要求。
1.全面锻炼学生的运动能力
在《民族传统体育游戏》（关槐秀著，北京体育大学出版社）一书中，将民族传统体育游戏分为了，走、跑、跳、投、球、冰雪、对抗、民间流传游戏方面。按照这种分类方法，可以从整体上认识民族传统体育游戏以及其游戏精神。在传统民族体育游戏中，不仅可以锻炼到小学生们的跑、跳、投等基本运动能力，更重要的是，可以提升学生的反应力、观察力、操作能力以及按游戏规则完成任务等能力。用实际说话总是比较有力的，下面就从几个具体民族传统体育游戏中来说明。
“木头人”算得上是传统民族游戏中的一个典型。首先，“木头人”游戏有区域限定，这个会考验学生的观察力及服从力；其次呢，“木头人”的游戏中会有追逐，直白地说，学生会跑就能玩这个游戏；再次，这个游戏中涉及“团队”和“营救”这两大概念，队友、团结这样的连带信息就会植入学生的脑海里。类似于“木头人”这样的游戏在民族传统体育游戏中存在很多，对于学生的锻炼也是多方面的。比如，现在体育课堂上最常见的踢毽子，这项传统体育游戏不仅锻炼到学生的抬脚踢的能力，对于学生的平衡力也有相当的挑战。增强体质是这些游戏的基础目标。寓技能于游戏，这是传统民族游戏的共同之处，这些游戏项目大多是在追逐、改变方向、超越障碍和对抗等情况下完成的。
2.有助于对学生进行思想品德教育
不难看出，我国民族传统体育游戏大多是多人参加的（一般至少2个人），这样一来，游戏相当于就是集体活动。在传统民族游戏中，每个人一般都有自己的角色定位，相应的也就要承担一定的责任和义务。比如，在“木头人”游戏中，你是抓的人，还是自由人等等。这就考验到学生们在集体活动中的反应了。
在民族传统体育游戏中，游戏规则和人际交往中的应遵循的道德规范，对学生的行为会形成一种类似于引导的规范。平心而论，作为单个个体存在于集体活动中，会迫使学生们学会大局观以及团结拼搏的精神。这些民族传统体育游戏，对于磨炼学生们的顽强意志具有积极作用。游戏中和小伙伴们为了一个目标努力，这需要克服自身的心理障碍，同时还需要战胜现实环境的带来的一些不良因素，更重要的是要有不怕苦不怕累的精神。团结进取的精神、集体意识、顽强意志、互助合作、荣誉观以及对规则的遵守等等这些，对于学前体育教学来说，这些都属于它的理想利用价值。当然，作为学前教育，切不可急于求成。学前体育教学还是应该切合学生的实际，安全第一。
3.具有较强的民族教育性
首先，开展民族传统体育游戏就是对民族文化的一种尊重和爱护；融民族传统体育游戏于学前体育教学从某种意义上可以说是对传统民族文化的最切实的致敬。民族传统体育游戏本身就带有明显的民族性、文化性，比如踢毽子，这项运动游戏就是从器材到玩法都透露着民族的标记，相应的，这样的活动进行起来潜移默化中就会培养学生的民族自豪感。
民族传统体育游戏是各民族长期历史发展的产物，也是各个民族文化及生活习惯的一种特殊反应，带有强烈民族特色。上面有提到说，民族传统体育游戏多是集体游戏，这样就有助于培养学生的集体意识，团队意识。比如，丢沙包的游戏，游戏中，一边的学生们团结互助躲沙包，一边的全力扔沙包。在这躲避行为之下，学生们的互助精神，团队意识也就不自觉培养出来了。
这里的民族精神的培养不仅是指表面上的爱国主义精神和集体主义精神等。更重要的是在游戏中潜移默化养成的拼搏精神、荣誉感、顽强意志……对于学前体育教学来说，为小学生们的将来不仅身体上更在精神上打好基础才是最重要的。
4.结语
学前体育教育是学生的基础教育，是国家的重点教育，其地位和作用不容小视。将民族传统体育游戏融入学前体育课堂不仅从根本上有利于民族复兴，更是一项长久的民族文化继承事业。民族传统体育游戏在学前体育教学中，一方面丰富了学生的课堂，另一方面也宣扬了民族传统文化。客观来说，民族传统体育游戏与学前体育教学相融合，这会让双方都互助受益。对于学前教育来说，民族传统体育游戏起到的不仅是，强健学生体格、进行思想品格教育以及民族传统文化教育的作用。相应的，对民族传统文化来说，将民族文化元素植入学前体育教学课堂，有助于民族传统文化的继承与发扬。
【参考文献】
[1]于素梅，李伟，张玉霞主编. 新课标小学体育课游戏创编和教学设计[M].人民体育出版社，2006.
[2]乔凯. 体育游戏对儿童健康成长的影响[J].科技信息，2009（20）.
第9篇：传统体育教学范文
关键词:传统体育;达斡尔族;体育教学;齐齐哈尔大学
中图分类号:G852.9 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)12-0059-04
Study of blending traditional Daurian sports events into
college physical education teaching
YAO Da-wei1,ZHANG Qiang2
(1.Graduate school,Northeast Normal University,Changchun130024,China;
2.School of Physical Education,Northeast Normal University,Changchun130024,China)
Abstract: By applying means and methods such as organizing students to enjoy traditional sports games of minority Daurian nationality, constructing traditional Daurian sports training bases, as well as developing and popularizing advantageous single events, the authors formed such a college features packed teaching mode as using Daurian language in some classes, applying modern education technology, blending traditional physical education into college physical education curriculum of provincial collection. Achievements made in featured teaching indicated that under the background of modern society, fully utilizing places such as college classrooms to develop Daurian sports plays an active role in protecting and developing sports culture.
Key words: traditional sport;Daur;physical education teaching;Qiqihar University
达斡尔族生活在北方寒冷地区,主要分布在东北部及黑龙江省齐齐哈尔地区。达斡尔族使用达斡尔语,无本民族文字。达斡尔族的历史,可以追溯到公元11~12世纪,其先民聚居在大兴安岭西北部。随着沙俄的武装入侵,达斡尔族人开始大举南迁。在迁徙的过程中,与周边各民族进行交流和融合,形成了尚武强悍的民族风格。
少数民族传统体育项目是中华文明的绚烂瑰宝,达斡尔族传统体育项目更是黑龙江省民间体育的一颗璀璨明珠。目前,部分达斡尔族传统体育项目正在逐渐消失和被现代体育项目所取代,射箭、放爬犁、寻棒、打皮阔、棒打兔等多项传统民族体育活动已经很少开展,致使民族传统体育文化在不断流失[1]。因此,流传在民间的体育活动内容经过搜集、整理、筛选、创编和实验,改编成适合普通高校体育选项课课堂教学内容之一,充实到现行教材中去,构建具有地方特色的高校体育教学体系,是当前高校体育教学改革的一项紧迫工作。通过对达斡尔族聚居区传统体育的开展情况进行实地调查,获取达斡尔族传统体育项目第一手资料。然后在学校内通过群体抽样,选择有兴趣的学生进行培训,从点到面。逐步验证经过收集、整理的达斡尔族传统体育项目在高校体育教学中开展的可行性,选取合适的达斡尔族传统体育项目进行课堂教学,取得了较好效果。
1达斡尔族传统体育内容及引入高校体育教学的意义
1.1达斡尔族传统体育项目
达斡尔族传统体育项目主要有“贝阔”(类似于曲棍球)、摔跤、扳棍、颈力、包克棋、萨克(即“嘎拉哈”)、寻棒、放爬犁、冰面陀螺等等[2]。
类似于现今曲棍球的项目在达斡尔语中称为“贝阔”,达斡尔族“贝阔”项目的球棍,是专门制作的头部弯曲、扁平的木棍,要用天然的头部弯曲的柞树根做成,长约1.5 m。球称为“扑列”,用兽毛团成的是毛球,这种球轻软而弹性好,球速慢,适合儿童和老年人使用;青年人和成年人一般使用木球,用杏树或柞树根制成,比较坚固耐用。夜晚比赛时一般都是使用火球,在木球上打一些孔,放进易燃物,或者将毛毡球浸上易燃物品,点燃后击打,随着双方队员的激烈拼搏,火球在夜空中穿梭往返,就像一颗流星在球场来回滑动,非常漂亮。原始的打法无射门之说,双方各划一界线,打过界线就算胜利了。正式比赛,需在相距50 m远的场地两端各设营门,球击入营门才算获胜[3]。除正式比赛外,均不安排裁判员,所有参赛队员都自觉遵守比赛规则。球棍一律从右侧击出,防止互相击伤,不允许抛球棍,及绊人、打人等。除守门员外,任何人不可用手或脚触球。
摔跤是一项适应面很广的体育运动,大人小孩都可以参加。达斡尔族摔跤一般要在衣服外面扎一根腰带,把衣服都束在腰带里,双方准备好后,互相抓住腰带或肩头,比赛即可正式开始。摔跤比赛不仅比力量和耐力,更比人的技巧与灵活。达斡尔族摔跤有勾、绊、压、背、抬、旋等技巧,只有把各种技巧综合运用好了,奋力把对方摔倒,才能赢得比赛。比赛方式有个人淘汰赛和两队对抗赛两种方式,淘汰赛中胜者需要接受场下任一对手挑战,对抗赛中每队派一人参赛,胜者接受对方场下任一对手挑战,直到某一队队员被全部击败为止。
扳棍用的棍子长约一尺,直径5 cm左右,表面打磨光滑。比赛时,两个人伸直双腿坐在地上,脚底相对,双方双手交叉握住木棍。发令声响起后,双方用力往自己一方拉,目的是将对方拉起来,臀部离地的一方就算失败。多次分腿、侧倒或者中途突然防守的一方也算输[4]。
颈力比赛也要求双方坐在地上,双脚相对,把一条布带两端分别套在双方的脖子上,比赛者的双手要按住各自的大腿。比赛开始后,各自用力后仰,力图把对方拉离地面,臀部离地、分腿或者侧倒一方就算输。
包克棋,又称为“围鹿棋”,是北方狩猎民族特有的传统体育之一。鹿棋的棋子为鹿2只,猎狗24只,是以狗围猎鹿展开角逐直至野鹿没有去路为止。
萨克,又称为“嘎拉哈”,意为狍子或羊的踝骨,是一种专门供儿童玩的天然的精美骨玩具。萨克有立、反立、背、坑4种面,这也是它成为玩具的重要因素。游戏方法很多,抓萨克、猜萨克、扔同面萨克和弹萨克等。
寻棒,参加者分成两队,先由1人将约1尺长、1寸粗的木棒朝参加者背面方向的草丛或雪地甩出,而后由参加者转身跑去寻找。找到后可不露声色,避免让对方发现。回到扔棒的大门或木桩处,敲响木棒,即为胜。对方若是发现,则上前阻拦,力图夺回木棒,双方经过一阵争抢、传递,最后以拿木棒回原处敲响的一方为胜。
放爬犁,在隆冬季节,选有积雪的坡地为活动场地,器材为一架4条腿的木爬犁,放坡时,前边一人掌舵,后可坐2~3人,当掌舵启动爬犁后,借着坡势冲向坡下。
冰面陀螺,用一根木棍绑上一根麻绳,做成鞭子。用一段很短的圆木头,把它的一头削成圆锥形,圆锥的顶端装一颗铁珠做成陀螺,然后拿绳子把陀螺绕几圈用力一甩,陀螺就会在冰面上转起来,然后用鞭子不停地抽打陀螺,陀螺就会不停地转动下去。
1.2达斡尔族传统体育引入高校体育教学的价值
人类早期的教育,主要通过舞蹈和竞技的形式实施,体育作为人类教育的重要组成部分,源于漫长的原始社会,他们利用游戏、舞蹈、唱歌、记事符号等教育下一代,体育活动都有生动的思想教育因素[5]。贝阔历史悠久,独具特色,达斡尔族先民契丹人建立辽国时即盛行,距今至少有1 000多年的历史,是达斡尔族人引以为荣、振奋精神的体育项目,表现了达斡尔族人的勇敢与机智。摔跤、扳棍、颈力等同“贝阔”一样表现出不畏强手、顽强拼搏、战斗到底的精神。寻棒可以作为大学体育课中的游戏项目,对于大学生集体荣誉感的培养具有一定价值。
达斡尔族传统体育项目大多数内容通过各种身体活动完成。曲棍球主要以跑和挥杆击打为主。在运动时需要弯腰快速前进或后退,有时还要急转或腾跃,对运动员的身体素质有很高的要求。技术动作主要包括屈膝、弯腰、跨步、弓步、跑跳步、挥臂、拦截等,运动过程具有有氧运动的特征,能改善人的心肺功能,减少脂肪,增强肌肉弹力,增强韧带柔韧性,提高人的协调能力,使参与者身心皆得到锻炼。摔跤、扳棍、颈力对发展肌肉力量有很大帮助。摔跤不仅比力量和耐力,更比人的技巧与灵活,是力与美的集中体现,扳棍与颈力的动作虽然不太复杂,但通过肌肉持续静力收缩比较力量的同时,可发展局部肌肉力量,比赛中运动员身着达斡尔族服装,动作优美,气氛十分热烈。
1.3达斡尔族传统体育作为体育课程资源的意义
民间体育活动是劳动人民在生活、生产劳动中创造的并广为流传的体育游戏项目,它既具有一定的民族性、娱乐性、地域性,又具有教育性、技艺性和健身性,是民族传统体育的重要组成部分。达斡尔族历来是热爱体育的民族,民间流传的体育活动项目多种多样。这些体育项目锻炼了人们的体魄、意志,培养了人们勇于进取和团结合作的良好品质,深受达斡尔人的喜爱。每年一次的“库木勒”节和5年一次的“敖包会”,主要以达斡尔族的贝阔、摔跤等为主要竞赛项目,以扳棍、颈力、赛马、包克棋等为娱乐项目。这些显示祖先同大自然作斗争的活动,常令参与者感到振奋。这种原生态的活动形式,不是简单的说教,而是用生动的方式教育后人。如果认真考察这些项目,充分发掘出适合高校体育教学开展的内容,则可以改革高校体育教学现状,拓展教学内容的广度和深度,满足不同层次学生的需求,使学校、学生、教师多方受益。例如,可以在达斡尔族聚居地的高校之间发展我国曲棍球和摔跤运动,可以运用扳棍和颈力的传统体育项目进行相应的力量练习,放爬犁和冰面陀螺可以促进学生平衡及协调能力的发展,也可以运用包克棋等娱乐手段开展高校保健班学生的体育锻炼等。这样能够进一步地推动达斡尔族传统体育的普及;能够丰富教学内容,全面增进学生身心健康;促进学生综合素质的提高[6]。
2达斡尔族传统体育教学的具体运作
2.1定期观赏达斡尔族传统体育运动会
积极组织学生参与、采访、观赏达斡尔族传统体育运动赛事――齐齐哈尔市梅里斯区每年5月举办的“库木勒”节。该节日自1987年创办至今,规模和水平逐步得到扩大和提高,体育活动作为节日的一部分包括拔河、摔跤、扳棍、颈力、贝阔等项目。近年来,齐齐哈尔大学体育学院组织部分学生已参与4届“库木勒”节。随着参与热情的提高和研究的深入,今后还将组织学生参与学习其他地区的各项赛事及5年一次的“敖包会”,以达到在校园内弘扬和传承达斡尔族传统体育文化的目的。
2.2课上开展达斡尔族传统体育小型比赛
在观赏、学习的过程中,将达斡尔族传统体育项目融入校园,是以体育系学生为龙头,将曲棍球、踢毽、拔河等富有民族特色的体育活动作为齐齐哈尔大学阳光体育内容,将踢毽和拔河作为学校运动会和新生运动会的竞赛项目,将放爬犁、打陀螺作为冬季冰上课和冰上运动会体育活动和竞赛项目。进一步丰富了齐齐哈尔大学课外体育活动,深受学生的喜爱和欢迎。另外,积极开展少数民族学生,尤其是达斡尔族学生的民族体育器材的手工制作和民族民间体育游戏活动的搜集等活动,使学生在直接参与的过程中充分感受了达斡尔族体育文化的独特魅力,极大激发了少数民族学生的民族自豪感,焕发了学生热爱民族文化的激情。齐齐哈尔大学体育学院正在积极筹划、准备开展达斡尔族传统体育运动会。运动会将设置“贝阔”、踢毽、寻棒、放爬犁、打陀螺、扳棍、颈力等竞赛项目和表演项目,活动的形式包括单人项目、集体项目,既可以表演,又结合竞技,将为拓展地区少数民族传统体育运动开展的范围打下基础[7]。
2.3建设达斡尔族传统体育训练基地
在齐齐哈尔大学体育学院的学生实习定点学校,建设达斡尔族传统体育运动训练基地,发挥辐射带动和示范作用。几年来,先后在多所中学开展曲棍球、拔河、踢毽等达斡尔族传统体育运动项目训练,将学生所学达斡尔族传统体育知识传授给实习学校学生。近年来,随着体育学院实习基地的不断增多,达斡尔族传统体育项目也不断被开发。在齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心各级冰球队的示范带动下,利用“贝阔”与曲棍球项目的相似性,体育学院正在建设曲棍球项目的训练基地,利用冰球与曲棍球之间技术、战术的相似点进行模拟诱导练习,部分学生技战术能力显著提高[8]。
2.4发展、普及单项优势项目
曲棍球项目教学早已被开展,并被纳入齐齐哈尔大学体育学院的黑龙江省精品课程――《大学体育》的教学计划中。作为体育学院的优势项目,通过持续开展的曲棍球项目教学,使学生掌握曲棍球的基本知识、基本理论、基本技术。重点传授、发展曲棍球的传球、运球、发球及防守技术。同时,选拔部分学生组成球队,体育学院教师负责进行训练,准备参加“库木勒”节和其他周边地区的达斡尔族传统体育运动会。充分发挥地域优势和民族特色,大力发展和普及曲棍球项目[9]。
放爬犁作为另一项单项优势项目是由于得天独厚的气候和地理优势而形成的。放爬犁的内容为达斡尔族传统体育项目与冬季运动项目相结合,利用北方冬季的寒冷气候及齐齐哈尔大学周边劳动湖水系冬季天然冰场的便利条件得以开展。年均万余名学生进行为期6周的冰上课学习和锻炼。目前,齐齐哈尔大学已举办了8届冬季冰上运动会,近两年放爬犁作为传统体育项目也被添加到冰上运动会之中,吸引了众多同学的热情参与,充分体现了冰上运动会的群体性。
3达斡尔族特色体育教学效果
经过几年的探索和实践,齐齐哈尔大学体育学院创建并形成了“以放爬犁和冰面陀螺为特色,扳棍、颈力为基础,曲棍球为支撑”的体育教学新格局,收到明显教学效果。
1)深受广大学生的欢迎。通过达斡尔族传统体育课与大学体育省级精品课程的有机结合,逐步将传统体育项目补充到大学体育省级精品课程中。目前,曲棍球项目已经被列为大学体育省级精品课程的选项课教学内容,使学生通过传统体育项目教学,既掌握了运动技术,又提高了达斡尔族的相关知识。每年在众多的体育选项课中,选择达斡尔族传统体育选项课的学生占上课总人数的20%左右。绝大多数学生认为达斡尔族传统体育教学具备地方特色和锻炼效果,对此具有浓厚的学习兴趣。运用部分达斡尔族语言和现代教育技术教学,结合放爬犁和冰面陀螺等冰上传统体育项目教学,进一步提高了学生学习、参与的积极性[10]。
2)学生体质测试成绩得到提高。开设达斡尔族传统体育教学3年多以来,达斡尔族传统体育选项课学生体质测试成绩均有不同程度的提高,主要表现在握力、肺活量、立定跳远和台阶试验指标上。说明学生进行达斡尔族传统体育项目练习,如曲棍球、扳棍、颈力等,对速度、耐力、力量素质的提高具有一定积极意义。
3)解决体育保健班学生的实际困难。参加体育保健班学习的都是身体有先天不足或后天损伤等原因,造成不能参加正常公共体育课学习的学生,他们同样希望获得体育带来的身心愉悦。包克棋等达斡尔族传统体育项目以娱乐为主,运动强度和运动量较小,在没有任何危险的情况,使这部分学生的身体素质得以提高,取得了良好的教学效果。
参考文献:
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