演讲小技巧和收获精选(九篇)

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第1篇：演讲小技巧和收获范文

关键词 讲话 自信心 情感沟通

当众说话其实并不困难，只要你能遵循一些简单却又十分重要的规则，就可以做到这一点。以平常心对待公众讲话，从讲话中体现个人价值，从讲话中收获快乐。这些都将会是让你感到高兴和自豪的事情。以下提出的几点公众讲话规则，希望能帮助更多的大学生突破公众讲话的紧张恐惧，塑造个人魅力，提升公众讲话的技能，增强沟通能力。

1 好的开头

“良好的开端是成功的一半”。就展开讲话而言，它通常由三个部分组成，即开头、中间以及结尾。在这三部分中，头和尾最为重要。讲话的开始就像是一场正式演出前的序曲，序曲给听众留下的是第一印象，并由此激发他们的兴趣。遗憾的是，很大一部分学生都有过讲话开头开得不好的经历——不是紧张地结结巴巴说了几句，就是开头还没说上两句就转入正题。这样做是不正确的。说话人很有必要在讲话的开头认真准备，以使听众的注意力能够集中在有利于说话人讲话的方向上。一个好的开头需要做到以下几点：

（1）激起听众的兴趣。演说的开头一般是听众注意力最为集中的时候，如果你开头能抓住听众的注意力和好奇心，人家就很愿意听下去。

（2）了解你的听众。试着去了解你的听众，分析他们的聆听需求，拉近听众和你的距离。距离拉近了，交流就会更加容易。

（3）真诚的表达。态度决定一切，人与人之间的沟通是需要以真诚做基础的。你讲的内容听众也许认同，也许不认同，但这都不要紧，只要他们能感受到你是真诚的，他们就会愿意听下去。

开头好是很不容易做到的，要经过很多的思索。要考虑当时的环境、听众的情绪和你讲话的主题，同时还需要有个人的特色。

2 怎样结尾

作一次讲话在某种程度上就像是旅行家的一次旅行经历——一个人越是接近终点，他就越是希望尽快抵达它；很多讲话人所遇到的情形即是如此。然而，说话人结束讲话的方式也各有不同：有些在他们结束讲话前有所暗示， 有些为此而说上一两句，还有些是忽然结束——既无暗示，又没有表现出任何结束讲话的迹象；听众对此感到茫然。对任何说话人来说，上述几种结束方式中最后一种方式不可取。以适当的方式结束讲话十分重要。从心理学的角度讲，听众对匆匆结束的讲话会有不同反应——有人会以某种方式表示其失望的情绪，有人会对此感到奇怪，有人会产生一种受到冷遇的感觉。实际上，以不恰当的方式结束讲话通常对讲话以及对说话人本人会产生一种负面影响。因此，关注其说话形象的说话人应该对其结束说话的方式非常小心。精彩的结束语犹如与人话别，能促人深思，耐人寻味，给听众留下深刻的印象。因此，在演讲的结尾要努力调动一切积极因素，把听众的情绪推向，给你的演讲画上一个圆满的句号。

3 自信心

自信心是说话人成功的关键所在。这就要求讲话人在讲话前做充足的准备，在讲话过程中要注意语调、面目表情、手势，以及与你的听众保持目光接触。这些传递给听众的就是自信的信息。

（1）语调：一次没有激情的演讲对听众来说就像是喝白水，枯燥、乏味；而一次高亢、激情的演讲就像是一次神奇的旅行，它能带给听众别样的感觉。这就要求讲话人在讲话的时候一定要注意语调的把握。语调，是语音、语气、速度、节奏的统一，它好比乐曲的旋律一样，能表达出多种多样的情感，体现出语言的完美性。在讲话中，对语调升、降的把握往往能透露一些信息给听众，以次引起听众的注意力。

（2）面目表情：在人际交往中，表情可真实地反映出一个人的态度、情感，及其心理活动与变化。而且，表情传达的感情信息要比语言巧妙得多。当然，把握表情并不是一件容易的事。从大体上说，人的眼神、笑容、面容是表达感情最主要的三个方面。尤其是眼神，能够最明显、最自然、最准确地显示一个人的心理活动。讲话中，与听众的目光交流往往就处于一个很重要位置。它不仅能直接与听众进行情感的沟通和交流，还能第一时间把握听众的情绪。再者，目光交流从某种程度上还可以反映出一个人的自信心。切忌在讲话时不停眨眼，眼神飘忽不定，目光闪烁、斜视、瞟视。注视他人时，应以对方面部中心为圆心，以肩部为半径，这个视线范围就是目光交流的范围。而且，注视他人时，时间不宜过长。

（3）手势：手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。由于双手活动幅度较大，活动最方便、最灵巧，形态变化也最多，因而手势的表现力、吸引力和感染力也最强，最能表达出丰富多彩的思想感情。在讲话中，寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。但在讲话中，最忌讳的就是手舞足蹈、摆弄手指，或用手挠头发、揉眼睛。所以讲话中手到底应该放置在哪里是我们应该注意的。如果你在讲台后面，你可以将双手自然地放在讲台两侧。如果没有讲台的话，可将双手自然垂在身体两侧，或者让双手握在胸前，也可以用手来操作教学设备，握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等。无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是把手背在身后。

4 如何克服怯场

要克服怯场，说话人首先做到的是找出怯场产生的原因。从心理学的角度讲，言语恐惧是人类的一种自然反应，心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。我们应该学会自我消除紧张状态。说话人要对怯场保持一种客观的态度。无论在何种情况下都应尽量保持冷静，朝积极的一面去想你自己和你的听众。告诉自己：我能讲好，肯定能。说话人感到紧张的第二个原因是缺乏经验，不同的情况对不同的说话人构成了不同的压力，因此说话人一定要对讲话作充分准备。克服怯场最有效的方法就是多加练习。练习向公众讲话的方法之一，就是想象着你在和朋友谈话；不要过分考虑讲话对象的身份、地位、年龄、性别，以平常心对待，你在向他们解释什么事情，已使他们能更好地理解你。当你这样想时，紧张情绪就会逐渐消退，因为没有人在和彼此非常了解的人说话时会感到紧张。

5 学会停顿

第2篇：演讲小技巧和收获范文

亲子阅读让父母与孩子更贴近

亲子阅读，又称为亲子共读，是时下广为流传、深受教育专家所推崇的优质亲子互动方式之一。特别是绘本，更是亲子阅读的不二选择。亲子阅读不仅能开发孩子的智力，更重要的是可以加强父母与孩子之间的情感交流。在孩子眼里，能与父母相依相拥共读一本好书，是一件非常美好的事情。

程琳是一名优秀的幼儿教师，她的女儿蓬蓬今年4岁，能说会道，还能自己给绘本做标注。自蓬蓬11个多月大时爱上阅读以来，亲子阅读便成了这对母女每天雷打不动的“保留节目”。程琳笑着调侃：“不是我要给自己挑上这个甜蜜的负担，而是‘小书虫’实在‘不可一日无书’，每天晚饭后，她都会迫不及待地喊我去‘陪读’。”

从《噼里啪啦》到《不一样的卡梅拉》，从《我的第一本》到《露露的成长故事》，从《威利的世界》到《我要大蜥蜴》，蓬蓬在妈妈怀里贪婪地吸收着每一个故事，时而一脸专注，时而咯咯直乐，时而为可怜的小主人公叹息。读到一些感人的情节，比如小狗亲了妈妈的脸，小姑娘也会忘情地爬到妈妈跟前，抱着妈妈亲。

“陪读”过程中，程琳不但收获了亲子的快乐，还重拾了童年的幸福。她说，自己生长在农村，由于家庭条件的限制，小时候几乎没有看过绘本之类的儿童读物。长大开始求学后，她也没怎么翻过学生读物。以至于蓬蓬出生前，她对于儿童读物的认知一片空白。然而，令她意外的是，随着亲子阅读的深入，她这个30多岁的大人竟也同孩子一样，不可自拔地爱上了绘本。她说：“每当看到绘本画面上那温馨的母子互动场景，我作为妈妈的幸福感和责任感都会被唤醒；每当看到绘本上那一个个充满童趣的卡通形象，我都会忍不住重温自己儿时的童真，仿佛回到了孩童时；每当看到绘本上那些看似浅显却充满哲理的故事，我都会不由得感慨，原来，优秀的绘本传达的思想是可以超越年龄界限的。”每每此时，程琳仿佛与女儿一起来到了童话世界里，远离了尘世的喧嚣与烦恼，满心满眼只有幸福和甜蜜。

亲子阅读让孩子的心走得更远

有父母陪伴阅读的童年，是快乐的。亲子阅读是阅读的回归本质，它不以教育为目的，不在于教孩子认多少字、懂得多少道理，真正的意义在于让孩子从此爱上阅读，获得受用一生的最浪漫、广袤的想象力与爱的感悟。

亲子阅读不仅能让孩子体验精彩的故事、增加对文字的感受、激发求知欲、获取正能量，同时，还是一个很好的正能量制造过程。因为在亲子阅读过程中，父母和孩子一般都是依偎着，父母亲切的声音和温暖的怀抱会让孩子深深地体会到他们的爱，从而产生幸福感觉。如果一个人每天都觉得很幸福，即使以后在人生中遇到挫折和失败，也一定会坚强面对，因为他知道永远有人爱他，他的心中也会永远充满爱。爱是最神奇的力量，有了它，没有什么不可能。

张桃桃是一名心理医生，她常常会抱着新发现的绘本和儿子翼翼一起分享：“哇，又是一本神奇又美好的书，我们一起读读吧！”每每这时，翼翼就会开心地拍起小手，脸上满是期待。最近，母子俩爱上了日本漫画家中川千寻的《小人儿帮手》系列书。翻开书页，许多可爱的小人儿映入眼帘，翼翼十分好奇：“他们要去哪儿，他们有什么本领？”常常是一个故事可以读上好几遍，翼翼也不觉得厌倦。张桃桃会耐心地满足他的要求，和儿子一遍又一遍地探寻答案。她说：“每个孩子都是了不起的‘阅读家’，他们小小的内心世界装着大大的梦想，需要父母去发现，去引导。”

让孩子爱上阅读的有效方法

父母是关键因素 不可否认，现在的孩子生活环境不同于从前，电视、网络，诱惑随处可见。如何让孩子静下心来，走进书的世界，确实很考验父母的智慧和耐心。正如奥维尔・普瑞斯特科在《给孩子读书的父亲》中说的：“很少有孩子会主动喜欢上阅读，通常都必须有个人引领他们进入书中奇妙的世界。”这里的“有个人”主要是指父母。

2013年12月底，美国一位爱阅读的可爱爸爸带着两个女儿来到书店，为自己和孩子买了8本书作为新年礼物。这位可爱的爸爸就是美国总统奥巴马，与他有关的教育话题几乎都少不了阅读这一元素。在美国大选演讲时，奥巴马曾讲述自己从小就很爱看绘本故事，并且受益匪浅。所以，他一直都是亲子阅读的忠实粉丝。即便担任总统一职，他还是会保证和两个女儿分享好书，经常为女儿朗读故事。在这位崇尚教育的超级爸爸看来，让孩子爱上阅读，父母的影响很关键，每天朗读15分钟就是他所提倡的家庭亲子秘诀。

阅读前精心选书 选择一本好书，就是选择一个精彩的世界，为孩子带去真正符合年龄的精神食粮，保证孩子的阅读在愉快中进行，并且迸发奇妙的育儿成效。

要选充满童趣的书。有很多书构图连贯、一气呵成，让孩子打心底里喜欢。比如，安东尼・布朗的《我爸爸》、《我妈妈》，扉页是用睡衣的布料做成的，而且每一页都有这件睡衣的画面，感觉亲切自然；而在绘本《大卫，不可以》中，调皮的大卫少了两颗门牙，大嘴巴，小光头，可爱的形象同样会引起孩子的喜爱。

要选孩子感兴趣的书。有些父母认为孩子懵懵懂懂，就将自己的观点强加给孩子。这种做法并不正确。大人和孩子的眼光是不一样的。比如翼翼喜欢的《小人儿帮手》，许多大人在拿到书时往往感到莫名其妙，全书的文字加起来不过100来字，甚至很多页没有文字。然而，孩子就是喜欢，小人儿的世界仿佛就是孩子身边的世界，虽然微观但样样俱全，所有的细节都吸引着孩子。

要选与孩子生活有关的书。有些书很有趣，符合孩子的生活经历和个性特点。比如，女孩可以选择《莎娜》系列，书中的关键元素是毛线，暖暖的，很有女性特质；而男生则可以选择《霸王龙》系列和《交通工具》系列，体现男孩子调皮、霸气的一面。另外，对于害羞、胆怯的孩子，可以建议他们阅读一些勇敢、励志的书籍，比如《胆小鬼威利》，通过猴子威利战胜自我的故事，向孩子传达勇敢、自信等积极的情感。

阅读时悉心互动 对于亲子阅读，有些父母认为就是照本宣科；有些父母则一脸困惑，因为不管怎么努力，孩子就是提不起兴趣。一些小技巧会让你对于阅读有全新的认识。

要创设适宜的阅读环境。这里主要指物质环境，即读物要适宜、阅读区域要相对安静。此外，还应格外注意采光，应在光线明亮、直射的区域，这样有利于孩子视神经的正常发育。可以把孩子抱在怀里，也可以让孩子依偎在自己身旁，选择合适的坐姿，将图画书平铺在桌子上，离自己和孩子都不要太远也不要太近，太远会看不清其中的细节，太近则看不清整个画面。

要让孩子在愉悦氛围中阅读。如果没有睡好觉，或者饿着肚子，孩子肯定不会静下心来听爸爸妈妈讲故事。所以，亲子阅读的时间选择也需要切合孩子的心情。比如，饭后半小时或者临睡前，往往是让孩子感到最愉快、最轻松的时刻，而且临睡前也是孩子记忆细胞尤为活跃的时刻。在这个时刻通过有效的亲子阅读，可以丰富孩子的知识，活跃孩子的思维。