滑冰的心得体会精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的滑冰的心得体会主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：滑冰的心得体会范文

华益慰曾说过，病人是我们的衣食父母，我们没有理由不尊重病人。华益慰从医几十年，是这样说的，更是这样做的。在华益慰的眼里，患者没有高低贵贱之分，而对贫穷的患者，更要分外同情。如河北一位农民，在其他医院做肠梗阻手术，术后严重感染，被几家医院拒收。这位年近半百的庄稼汉子找到华益慰时，身上只有几百元钱。华益慰立即安排他做检查，并很快为他做了手术。最后，病人出院时，手中还剩下100多元钱。一例肠吻合手术，如采用吻合器一个医生一上午可以做2-3台，但病人需要支付1-2万元的费用。华益慰为了给病人省钱，采用传统的缝合术，伏在手术台上4~5个小时精心缝合，只需400元钱。无数事实充分证明：他真无愧于媒体所说的，他是新时期的白求恩。

当前，全国医疗卫生战线号召向华益慰学习，做一个对得起病人的好医生。笔者理解的做一个对得起病人的好医生就是要急病人之所急，想病人之所想。就是要像华益慰那样，从细节上关心病人，体贴病人。如天凉时，为病人查体前，他总是先搓热双手，焐热听诊器，然后再接触病人的皮肤，并尽可能地减少暴露病人的身体。就是要像华益慰那样对病人有强烈的责任感，真正为病人着想，诚心实意地为病人服务，把为病人解除痛苦视为终生最高追求。

做一个对得起病人的好医生就是要有崇高的职业道德。面对生与死的考验、名与利的诱惑，就是要像华益慰那样淡泊名利，固守清贫，不收红包，不拿药品回扣。以自己的一身正气、一腔热忱、一份执着，为病人看好病，治好病。

第2篇：滑冰的心得体会范文

【摘要】目的：探讨肺源性心脏病并发呼吸衰竭患者中人性化护理的应用体会。方法：选择我院2009年4月至2011年4月收治的肺心病并发呼吸衰竭的患者80例，随机分为两组，对照组40例采取常规护理，观察组在些基础上实施人性化护理干预，就两组临床结果进行回顾性分析。结果：两组护理质量及患者满意度比较，观察组均优于对照组（P

【关键词】人性化护理；肺心病；呼吸衰竭；护理

近年来，社会经济的飞速发展使人们物质文化生活水平发生了较大的提高，对医疗卫生有了更高的要求。“以患者为中心”的整体护理模式逐渐取代“以疾病为中心”的传统护理模式，人性化护理是将精神的、文化的、情感的服务贯穿在临床护理的全过程，对不同患者的合理需求给予满足。肺源性心脏病是指肺动脉系统或肺组织的原发病变，右心室因右心负荷加重、肺动脉压力增高而出现肥大征象，最后造成继发性心脏病变发生，其中肺心病并发呼吸衰竭为急危重症之一，积极有效的护理是确保患者康复的关键［1］。本次研究选择我院2009年4月至2011年4月收治的肺心病并发呼吸衰竭的患者80例，随机分为两组，对照组40例采取常规护理，观察组在此基础上实施人性化护理干预，就两组临床结果进行回顾性分析，现总结报告如下。

1 资料与方法

1．1 一般资料 本组患者80例，男45例，女35例，年龄44-89岁，平均（67.7±7.5）岁，病程13-29d，平均（19.8±5.6）d。患者心功能2-3级，均有阻塞性肺气肿、慢性支气管炎病史。其中支气管扩张9例，支气管哮喘11例，慢性阻塞性肺疾病60例。随机将两组分为观察组和对照组各40例，两组在性别、年龄、病程、病情等一般资料上比较差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1．2 方法 对照组40例采取常规护理，观察组40例在此基础上实施人性化护理干预，具体操作步骤如下。

1．2．1 人性化基础护理 生命体征观察：对患者的意识、呼吸、脉搏、心率等生命体征进行密切观察，及时发现并预防并发症的发生，警惕合并肺性脑病的出现。患者有进行性呼吸困难并紫绀加重时，应做好广泛痰栓阻堵塞或自发性气胸的排除，如有睡眠昼夜颠倒表现时应观察有无发生二氧化碳潴留，若有异常需立即通知医生处理。氧疗：二氧化碳潴留和缺氧是呼吸衰竭患者的主要临床特点，合理给氧，使肺泡内氧分压增高，增强氧弥散能力，对缺氧状态进行纠正，故需积极对肺心病并发呼吸衰竭的患者进行吸氧，依据呼吸衰竭的类型来确定吸氧的剂量。吸氧流量在Ⅰ型呼吸衰竭患者中为4-5L/min或略高一些，按需氧吸，避免长期给予高流量氧，对氧中毒的发生进行预防。Ⅱ型呼吸衰竭的患者为低浓度（24%-30%）及低流量1-2L/min持续吸氧。避免吸氧浓度过高造成肺性脑病，严重者甚至危及患者生命。在吸氧过程中对患者病情做好密切观察，在确定病情是否好转的同时避免发生意外。

1．2．2 人性化心理护理 肺源性心脏病的患者因病程较长，病情迁延，反复发作，身心和经济均承受着极大负担，加之对疾病预后的担心，使焦虑、恐惧、烦躁、不安等负性心理加重［2］。临床护理人员需主动和患者沟通，就疾病的相关知识和治疗的目的、意义、远期效果向患者作简单介绍，告知患者不良情绪会对血压、心率造成影响，不利疾病的康复。耐心、热情、温和的对患者进行疏导，对其家庭情况进行了解，使家属参与到治疗中来，或举同类疾病成功病例，树立患者战胜疾病的信心，积极主动配合治疗。

1．2．3 人性化呼吸道通畅护理 将积痰及时清除，保证呼吸通畅，使呼吸功能得到改善，是对呼吸衰竭患者护理的关键环节。依据患者咳嗽情况、咯痰的性状和量对肺部疾病变化进行判断，同时协助患者将痰液排出，使呼吸保持通畅。尽量使患者与呼吸道感染患者隔离，对痰的黏稠度、色泽和量进行记录，观察有无出血现象发生，协助患者排痰，必要时给予雾化吸入，对危重者可行吸痰器吸痰，吸痰时动作需轻柔，缓慢抽吸，避免损伤黏膜，并留取痰标本行药物试验，若吸痰无效，气道堵塞严重时患者发生窒息或呼吸困难应立即行气管切开，以对病情进行缓解。

1．2．4 人性化药物指导 呼吸兴奋剂是肺心病合并呼吸衰竭患者的常用有效药物，有改善神志和加强自主呼吸的作用，故重症呼吸衰竭患者，在呼吸道通畅的情况下进行呼吸兴奋剂的使用，以达到治疗目的，做好药物效果和毒副作用的观察。若患者缺氧症状消失、呼吸困难明显改善说明疗效理想，若发生肢体抽搐或恶心呕吐，提示药物过量，观测生命体征，若有异常立即报告医生处理［3］。

1．2．5 人性化营养支持 肺心病患者因右心功能不全，胃肠道淤血而导致食欲减退，加之活动少、长期卧床营养状况不佳，故加强营养支持，利于疾病康复，给予患者高蛋白、高热量、易消化、高维生素饮食，水肿患者给予低盐饮食，并尽量适合患者口味，保证充足热量、水平的营养物质供给，提高整体治疗效果。

1．2．6 人性化出院指导 鼓励患者出院后坚持呼吸功能锻炼，改善环境卫生，增强体质，戒烟，防止肺部进一步损害，改进不良生活习惯，行营养支持治疗，建立良好饮食习惯，对支气管扩张剂遵医嘱应用，保持乐观情绪，定期行门诊复查，并行6个月至1年随访，如有意外及时来院就诊。

1．3 观察指标 参照有效抢救时间、病情严重度评分系统对2组患者的护理结果进行评价，满分为100分。同时，采用自用调查问卷对患者护理满意度进行调查，对结果进行统计分析。

1．4 统计学分析 采用SPSS13.0统计学软件，计数资料行检验，P

2 结果

两组护理质量及患者满意度比较，观察组均优于对照组（P

3 讨论

在临床呼吸系统疾病中，肺源性心脏病比较多发和常见，病情反复发作，病理机制较为复杂，严重者危及患者生命［4］。近年来医学护理学不断发展和完善，新知识、新技术、新方法不断应用。需要临床护理人员将爱心、同情心、责任心、耐心在护理的每个环节融入，为“以人为本”的崭新的护理模式，是临床护士多重角色功能的展现，对工作责任心有了更高的要求［5］。

需不断激发护士的学习新技术和新观点的积极性，具备良好的业务素质，及时了解患者心理活动，制定有计划的心理疏导方案，消除负性情绪。人性化护理在肺心病合并呼吸衰竭疾病中的开展，包括健康教育、心理护理、用药指导、舒适护理、营养支持、生命体征和病情观察各方面。人性化护理是患者的需求和现代社会的需要，降低了护患纠纷的发生率，提高治疗成功率，患者及家属满意度高，明显改善了患者生存质量。

参考文献

［1］ 冯庆梅.医院人性化护理服务的内涵及实践［J］.中国护理杂志，2007，4（7）：73-74

［2］ 郑守华．人性化护理在护士长管理中的应用［J］．护士研究，2007，21(11C)：3075-3076

［3］ 高红梅，张正义.人性化护理在手术室护理中的应用及效果评价［J］.中国现代医药卫生，2010，48（11）：63-64

［4］ 张卫东，刘云超，王西洁. 无创正压通气救治慢性阻塞性肺疾病并呼吸衰竭［J］.医药论坛杂志，2008，29（22）：136

第3篇：滑冰的心得体会范文

随着万千国民的欢呼，第24届冬奥会举办权正式落户北京，北京冬奥会申奥成功，鼓舞了所有的中华儿女。以下是小编为大家整理的《冬奥来了》观后感心得体会范文，希望能给各位提供帮助!

《冬奥来了》观后感心得体会范文1随着申奥成功的欢呼，第二十四届冬季奥林匹克运动会的主办权也正式落户北京，万千中华儿女欢呼雀跃，就像又回到了2008年申奥成功一样。

但是，申奥成功的根本离不开这些申奥人员们，他们为了申奥成功，而辛苦劳累，申奥成功，对他们是最好的报答。

办好2022年北京冬奥会，是我们对国际奥林匹克大家庭的庄严承诺，也是实施京津冀协同发展战略的重要举措。要坚持绿色办奥，提升全社会环保意识，加强环境治理和污染防控，把绿色发展理念贯穿筹办工作始终。

奥运会，一场没有硝烟的战争，它不仅仅能看到一个国家的体育实力，也是让外国人看到我们中国人的道德风尚，对于这些，我要向大家提出几点建议：

1、多骑自行车，绿色出行，让雾霾不再笼罩我们美丽的中国。

2、不乱扔垃圾，塑料袋等，让中华母亲变得更加清洁。

3、不随地吐痰，让中国人的文明程度提高。

从1896年开始，雅典奥林匹克运动会开始，就有传火炬的习俗，一直到现在。也是这样，那，为什么要传火炬呢?因为火炬代表了和平、安定。火炬每到一个地方，这个地方的所有人都要停止打仗。

奥运精神是值得我们发扬的，奥运会是我们的一个重要文化，我真心希望奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。

《冬奥来了》观后感心得体会范文2奥运究竟是什么?在我的眼里，它是一场没有硝烟的战场。人类之间的战争，就其本质目的来说，并不在于屠杀，而在于使敌方屈服，这一点，在奥运会上得以充分实现。人类作为一种高级动物，本来就有着协作与好战的双重属性，否则，世界上就不会有那么多的战争。但愿奥运能成为人类竟争与好胜的最终战场，而使真正的血腥战争得以消亡。

奥运是人类体能的博览会。似海豚，奥运会上有着那么多优美的泳姿;似猎豹，百米冲刺风驰电掣;似雄鹰，体操、跳水志在长空。美中不足的是，人类最大的潜能——发明、制造与利用工具的能力未能成为奥运会的竞技项目。

奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。

奥运是人生的`缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山;冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿;冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练;冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。

为了举办2008年奥运会北京将投入2800亿元,其中1800亿元用于基础设施建设,713亿元用于环境保护及治理污染,170亿元用于场馆建设,113亿元用于运费费用.

奥运会是人类和平的伟大聚会,崇尚和平发展的中国人民,一定会赋予"绿色奥运"、"人文奥运"、"科技奥运"更深刻的内涵.正如同国际奥委会在评估报告中评价：2008年北京奥运会,"将给中国和世界体育留下独一无二的宝贵遗产".奥运是人类的圣会。除了它，人类的哪一项社会活动能在如此公正、详和、欢庆的气氛中进行!我真心希望奥运精神永驻人间，给世界带来和平、带来欢乐、带来繁荣、带来希望。

《冬奥来了》观后感心得体会范文3皑皑白雪装点了冬天的大地，给冬季换上了新地毯，在冰雪的天地迎来了冬奥会精彩的赛事。花样滑冰，因为动人的音乐旋律，因为目眩的冰上旋转跳跃，吸引了众多的观众，羽生结弦会成为冠军吗?

随着优美的音乐，羽生结弦闭上双眼，等着节拍，慢慢放松下来，又好像是在想着接下去的舞姿。

突然他头往右一摆，开始舞蹈了，他与音乐一样柔和，轻轻的滑着，在冰面上滑成了一个圈，他不急不慢，仿佛已经沉浸在音乐之中了。音乐猛的响了，羽生结弦的身体微微下压后，猛的跳起来，在空中转了三个群后，稳稳的落地又转了一个小圈。全场在他跳完后稳稳的落地而欢呼，之后又渐渐安静了。

音乐又再一次变得平静而又柔和的，羽生结弦舞动着身姿，半闭着眼，好像正在酝酿的下一个起跳。在平静的音乐下，选手身姿又一次跳起，在空中再一次的旋转了三个完美的圈，再在冰面上转了一个小圈，全场又一次爆发出雷鸣般的掌声。

音乐缓缓的欢快起来。羽生结弦，开始了欢快的舞蹈，灯光、目光，都汇聚在他身上，他成了大家的最佳焦点，他的舞姿十分欢快，全场仿佛都沉醉在他的舞姿里了。

欢快的音乐仍在作响。羽生结弦又一次压低身板，然后在空中转了三个稳稳的圈后落地，全场欢呼，他又在瞬间再一次跳跃，不过这次有些小小的误差，但他还以一个大转圈稳住了重心。他的成绩接近总分。

最后，音乐停止了，羽生结弦张开双手谢幕。

羽生结弦通过他不断的努力获得了冠军，这让我更加理解了羽生结弦说的一句话："努力会说谎，但努力不会白费。"

《冬奥来了》观后感心得体会范文4顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。

我想，冰壶中较难的因该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。

投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!

队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!

投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。

冬奥会的结束，让我们为自己的国家感到骄傲，冬奥会的结束。因为我们国家突破了两项记录，而且，女子短道速滑四项金牌全部是我们国家的。不管怎么样，这都是很让我们每一个中国人激动地。

我记得，申雪和赵宏博的表演的确让我吃惊。他们那优美的舞姿简直让人迷恋，夺冠也是必然的。还有女子冰壶队的队员们她们是第一次参加冬奥会，还是坚强的、没有收到上一场比赛的打击的状态下，夺得了铜牌，也得却让我激动。还有女子短道速滑的队员——王濛，她一个人就得了三块金牌，的确很了不起。我想：在我知道这几个战况之前，是不会想到有这么好的。

我以前是一直不关注奥运会的，包括冬奥会。什么都只是听我老爸一说而已。自从上次的2008年的北京奥运会上，我看在运动员夺冠的心情下，自己也会激动。国家得了奖，自己也会跟着激动;自己国家没得奖，自己的心情也会低落。我也不知道为什么，也许是因为我是中国人，我的血液里有中国的血液，才会这样吧。运动员夺冠时候的心情，不知道怎么用言语表示。那种心情，只有自己国人才能有，也才会有。申雪赵宏博的精彩表演，深深地刻在了我的心里，让我感觉到了他们的精彩技术;张丹张昊虽然有失误，但还是很坚强的完成了后面的比赛，没有因为前面的失误而影响到后面的比赛。

《冬奥来了》观后感心得体会范文5“北京!”当国际奥委会主席巴赫发出这天籁之音时，神州大地翘首以待的亿万中国人沸腾了!2022年，四年一度的冬奥会即将在北京举行，届时会上演一场拥抱冰雪的激情盛宴，各国运动员会在竞技场上用身体和意志诠释“更快、更强、更高”的奥林匹克精神。

这个令人振奋的消息是7月31日宣布的，三年多过去了，我们的祖国更加繁荣昌盛，我也从懵懂稚气的孩童成长为一名阳光自信的少先队员，每每看到鲜艳的五星红旗伴随着嘹亮的国歌声冉冉升起，我的心便雀跃起来，仿佛被 插上了飞翔的翅膀，以多种不同的身份，飞到了2022年的冬奥会场……

我是一名现场双语记者，正以流利的英汉两种语言向电视台前的观众们播报现场的场景，我的身影出现在各个赛场，将自己看到的、感受到的冬奥会情形用流利的语言描述给场外的人们：激烈的比赛角逐、各国选手们精彩的表现、颁奖时的激动兴奋,让场外的观众们通过我，感受一场身临其境的冬奥会;

我是一名滑冰运动员，赛场上的我，将舞蹈、音乐与滑行糅合在一起，时而翩翩起舞，时而腾空跃起，时而原地旋转，时而金鸡独立……，我在光滑如镜的冰面上遨游，心里想着为国争光，将对祖国的热爱以高超的技艺淋漓尽致的表达出来;

我是一名青年志愿者，穿梭在会场的各个角落，面带微笑，为需要的各国来宾提供帮助，维护公共秩序，保持现场卫生，时刻准备着弯腰捡起一个矿泉水瓶、一片小小的纸屑，我要将平凡的工作踏实做好，让参加冬奥会的宾朋感受到我们国家的热情与友爱。

“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮”歌声又响起，将我的思绪拉回来，胸前的'红领巾似乎更鲜艳了，好像在告诉我去哪里寻找这些飞翔的翅膀。

第4篇：滑冰的心得体会范文

老师们，今天的会议我主要讲两个方面的内容：一是对12月的班主任工作进行总结，二是对放假前的工作进行安排。

一、政教处在12月份带领全体班主任共同完成以下工作

2、为迎接区安全检查工作，全体班主任认真做好了安全责任书和安全教育教案的的补签补写工作。

3、在第16周政教处安排了班级常规管理专项提升工作，绝大多数班级认真对待，对这项工作进行了安排和落实，班级管理有了明显的进步。对于班级的常规管理应当有正确的认识：常规管理是正常教育教学的需要和保障，是班主任工作水平的体现，认为抓常规工作耽误学习、常规工作差不多就行的观点和做法都是错误的。常规工作落实的怎么样，直接反应了班主任工作的工作态度和工作水平。

4、全体班主任积极做好文明礼仪教育深化活动。组织了问卷调查和统计、开展了中小学文明礼仪知识竞赛、文明守纪活动倡议签字、文明礼仪教育视频观看、法制教育录像观看和心得体会的撰写等工作。从开展的一系列活动和有关材料的上交情况来看，全体班主任对这项工作是非常重视的。重视这项工作所产生的效果就是，在12月份，学生的纪律观念和精神面貌是规范有序的，卫生保洁良好、违纪现象减少。

5、开展了中小学师德状况家长问卷抽样调查活动，各班级认真组织问卷和统计及上交工作。对问卷类的工作，向班主任提出建议，一是要合理确定问卷的人员层次，明确问卷的相关要求。二是要认真分析问卷的统计结果，及时发现和解决问卷所反映的问题。如果对发现的问题疏于对待，将会给参加问卷的人留下不好的印象。（班主任 banzhuren.cn）再就是班主任要认真对待每学期成绩通知单上的家长意见。对以上工作的看法是：在我们眼里的小问题，往往是别人眼里的大问题。及时解决小问题，避免产生大问题。

6、由学校团委牵头组织了大课间跑操活动，活动效果明显，说明了工作任何工作都有提升的空间，更说明了班主任在这项工作上是用心对待了。

二、班主任在放假前的主要工作安排

1、善始善终做好班级各项常规管理工作。重点做好期末复习动员，帮助学生确立适合自己的冲刺目标，积极和任课教师了解学生的学习状态，加强学生的学习督促。

2、继续重视学生的安全教育和遵规守纪教育。班主任要督促学生按时上学和放学，保证学生路途安全，不允许硬性规定早上提前到校和下午延后放学。教育学生不能从事湖面滑冰等危险活动、注意冬季取暖安全。做好学生放假前的纪律教育，杜绝期末考试进行各种方式的作弊行为，杜绝放假前的打架等重大违纪行为的发生。

3、做好相关材料的收尾工作。相关的材料主要有：4个四学会班会备课、班主任工作总结、级部主任4分钟述职材料、四学会教育手册的填写、中学生综合素质评价手册的填写、综合素质评价统计单的填写、学生各类荣誉登记表的填写和上交、学业水平通知单的填写下发等。另外还需要在放假前安排好寒假“文明礼仪我传播”社会实践活动。

4、中小学各班认真召开“庆元旦”活动，按照活动方案的要求认真准备。

第5篇：滑冰的心得体会范文

1，帮孩子端正态度

家长必须帮助孩子提高对家庭作业的责任感，要让孩子明白，每天保质保量地按时完成作业是他必须要做到的，是他作为一个学生应尽的职责，就像爸爸妈妈每天上班时都要尽心尽职地完成本职工作一样，没有任何可以讨价还价的余地;家长还必须帮助孩子提高对家庭作业的重要性的认识，要让孩子明白做作业是掌握好知识不可缺少的一个环节，是学习的延续和拓展，是巩固知识和提高学习成绩的必不可少的重要手段，并不是可有可无的。

2，努力提高孩子兴趣

兴趣是影响人的行动的重要因素，它能促使人喜爱从事某项活动，但有些孩子学习兴趣低落、学习自觉性较差，于是他们每天做作业都是硬着头皮在应付老师和家长，能拖就拖，能不做就尽量逃避。对于这类孩子出现的作业问题，父母应当从培养和提高孩子的学习兴趣入手，要想办法改变孩子对学习是“大人逼我学”的状态，要让孩子能够变成“我爱学”、“我要学”的主动学习。

3，一心一意做作业

有的孩子写作业时没有专心投入，“附加动作”太多，一会儿东张张西望望，一会儿摸摸这玩玩那，还有的孩子喜欢几个人凑在一起边聊天边写作业，或者喜欢边听音乐、边看电视、边吃零食边写作业，如此三心二意当然不能保证作业的质量和效率。因此，家长应当要求孩子在做作业时集中注意力，不要做与作业无关的事情，孩子的书桌上也不要摆放令孩子分心的东西，在孩子做作业时不要去打扰孩子：“今天在学校表现好不好，有没有受老师表扬”，“肚子饿了吗，要不要吃点心”，“做几道了?还有几道?”

4，安排合理作业

父母应当教会和督促孩子合理地安排和处理每天的作业，比如，学校里的作业要抓紧，能在学校里完成的就不要都带回家里;放学后不要先去玩个够，等到精力耗的差不多时才去做作业;做作业前要事先准备好学习用具(胶带、水彩笔、白纸、书本等)，不要等到用的时候再临时去找;在做作业时要看清题目、审清题意后再动笔，不要做了之后才发现题目搞错了或没有按题目的要求去做;做作业时遇到不会的题，可以先绕过去，先做其它会做的题，不要就停在那里无谓地消耗时间。

5，注意劳逸结合

孩子做作业是要动脑筋的，如果孩子连续思考问题的时间较长而得不到休息，大脑就会疲劳，就会出现大脑运转速度缓慢的现象，这时孩子的学习效率就会下降，错误率也会增高，这时如果让孩子适当的休息，疲劳得以解除后其学习效率反而会提高。一般来说，小学生连续做作业的时间不宜超过半小时～1小时。

6，加强能力训练

既好又快地完成作业也是需要一些最基本的能力的，比如小手肌肉的灵活、手和眼的协调一致等，有的孩子作业“慢”就是因为他们的协调能力不足，在做作业时频繁地抬头和低头，从而降低了读写的效率和准确率。对于这类孩子，家长首先应当加强其视知觉能力和动作协调能力的训练，可以让孩子多做一些课余活动如篮球投篮、打乒乓球、剪纸、走迷宫、跳绳、滑冰等。

7，先复习后作业

作业的目的是要让学生正确地理解、熟练地记忆所学的生词、语法、定义、定理和公式等，是要让学生更好地巩固所学的知识。孩子完成作业的好坏是建立在对课堂上老师所讲授的知识的掌握的基础之上的，如果课堂知识没掌握、所学的内容没有消化和理解，作业自然就做不好，因此为了顺利地完成作业，可以要求孩子在做作业前先看书和参考资料，复习完了之后再动笔写作业，而不要图省事，回到家抓起笔就写。

8，经常检查孩子作业

对于孩子的家庭作业，家长应当经常检查，即使自己的时间再紧张，每周也要至少检查孩子的作业一次。家长经常检查孩子的作业有两个好处：第一，可以随时了解孩子的学习情

况。孩子学习认真不认真，知识掌握的牢不牢，有没有学习困难等等，都可以从孩子的作业中有所反映;第二，可以有效地督促孩子的学习。孩子就是孩子，有些时候他是无法管好自己的，即使是成绩好的孩子也不例外，如果家长能够不时地翻看一下孩子的作业，就会使孩子在无形中有个压力感，他可能会因此而更加努力地学习。检查孩子的作业可以从几个方面入手，孩子的作业有没有丢落的现象，孩子的作业能否及时完成，孩子的作业是否工整，孩子作业的错误率高不高，孩子的作业有没有抄袭的现象等等。

9，适当帮助孩子作业

有的孩子学习上的欠账太多，很多作业根本就不会做，做作业时会有大大小小的“拦路虎”挡在前面，他们对写作业的畏难情绪十分严重，很害怕写作业，作业稍微遇到点困难就会产生烦躁感。对于这类孩子，家长应当耐心的帮助和辅导他们的家庭作业，孩子在课堂上没有搞懂的东西，只好由家长在家里给及时补上，争取不要让孩子的学习再出现新的欠账，另外还要注意帮助孩子掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯，如果家长自己本身没有这么多时间或没有能力辅导孩子，就应当适当请一些家教，将孩子在知识上的漏洞都补上。

10，多鼓励少指责家长应正视孩子的能力，当孩子课后不会做作业时，不要一味责罚，而应当鼓励孩子克服学习上的困难，训斥和打骂是无济于事的，只能使孩子丧失对学习的信心和兴趣，这样一来不仅孩子的作业无法完成好，而且其学习成绩也会下降。有一个母亲经常盯着孩子做作业，孩子做慢了就吼：“快做，没见过像你这么慢的!”孩子加快了速度，可她又说：“字怎么写得这么差，又出了差错!”孩子于是又放慢了速度，然而这位母亲又沉不住气了：“这么久还没想出来，我怎么养了你这么笨的孩子!”最后只要母亲在旁边，孩子做作业时就会情不自禁地浑身发抖。