大学生课余时间安排建议精选(九篇)
前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的大学生课余时间安排建议主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。
第1篇：大学生课余时间安排建议范文
首先感谢您在百忙之中垂览我的自荐材料，相信它不会占用您太多的时间，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上！
我是xx大学信电学院电子信息工程专业20xx届的一名学生，即将面临毕业。
四年来，老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了电路、模拟电子、数字电子技术、单片机和微机原理等实践性课程；信息理论与编码、信号与系统、数字信号处理、通信原理等有关理论；同时也拥有一定的分析和设计能力。通过在校期间的试验实习和课程设计的训练我具备了较强的动手能力。在课外时间里我涉猎了大量书籍，不但重视本专业技能和理论知识的培养，更把提高自己的综合素质放在第一位。严谨的学风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。
在大学的四年里、我除了在学好本专业的知识外，我对计算机知识进行了比较系统地学习和熟练地应用，取得了2006年4月份全国计算机等级考试三级PC技术证书。精通80X86汇编语言、C语言、熟练运用电脑办公软件、Photoshop图像处理、ASP动态网页编程、能够处理常见的电脑软硬件故障。
除了对计算机热爱，在大学四年里我还不断的学习英语知识，我深切的感受到作为电子信息行业的人员没有过硬的英语听说读写的能力是不可能有大的发展的。各种新的技术，新的理论，新的产品不可能都来自国内的。我在大二下学期就以528分的成绩通过全国大学生英语四级考试，2006年12月即将参加全国大学生英语六级考试。
此外，我还积极参加校内的各种活动以及校外的各种社会活动，抓住每一个机会，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长，借以去磨练自己，培养自己战胜各种困难的信心。通过各种活动培养了我的做人做事的能力，要做事先得学会做人。
关于交院同学课余时间利用调查报告
第九期党校培训班 物流管理学院调研组
1.摘要：为了了解现在的大学生，怎样安排自己的课余时间。对此我们调研小组对湖南交通职业技术学院的在校学生进行了问卷调查。结果显示，大多数大学生并没有对自己的课余时间进行合理的安排。由此得出结论，当今大学生，应该结合自身特点，制定有效合理的时间安排；控制上网时间，提高学习效率；加强实践，促进自身发展。这样，我们才能够做到，无愧父母、无愧自我，真正的做到无悔青春。
关键词：大学生 课余时间 学习技能 奋斗青春 规划未来
2.问题重述：大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。在如今的大学校园里，有的大学生参加协会活动，有的参加班级学校团总支、学生会的部门活动，也有的组成创业团队奋斗梦想，也有人把大部分时间花在了自习室，当然也有人把时间浪费在了逛街、恋爱、上网、游戏……
大学生作为社会以后的中坚力量和建设群体，我们所肩负发责任是不可推卸的，社会之所以给我们一个接受高等教育的机会，国家给我们创造力一个和谐的校园，就是为了培养一个对社会对国家有用的人才。但是，随着经济的发展竞争的加剧，大学生面临着更多的诱惑和挑战，愈来愈多的压力让很多大学生不能很好的认识自己的位置。如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。所以，大学生们在课余时间都在做些什么，这就显得尤为重要。对大学生课余生活的调查也就有了重要的意义。
本文通过对交院在校大学生的调查研究来了解交院同学课余时间的现实状况，使交院同学的学习与实践的时间分配达到最佳化提供依据，来帮助同学们合理有序的安排自己的课余生活。具体研究问题包括：
1）调查交院学生除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间？
2）调查交院学生一般利用课余时间做什么？
3）调查交院学生对课余时间的安排有何规划？
4）调查交院学生课余时间有哪些不合理之处？
5）针对情况，提出具体建议和解决方案？
需要考虑的主要因素包括：
湖南交通职业技术学院对同学课余时间政策安排
当代大学生思想价值取向
湖南交通职业技术学院有关《学生管理条例》
湖南交通职业技术学院有关《评优考核办法》
3.调查问卷
关于大学生课余时间安排和利用的调查问卷
为了了解大学生课余时间的安排合理和利用，特意展开此次调查，了解我校学生课余时间的安排和利用，以便展开更好的活动安排，及时发现一些问题，并得到改善。感谢您的配合！
1、您所在的年级是( )
A、 大一 B、大二 C、大三
2、您一般利用课余时间做什么（ ）
A、体育运动 B、玩游戏 C、看书学习 D、兼职 E、其他
3、除了双休日，您平均每天大概有多少课余时间（ ）
A、1~2小时 B、3~5小时 C、6~8小时 D、8小时以上
4、您平均每天用多少课余时间用于参加社团活动？（ ）
A、半小时 B、30分钟～1小时 C、 1小时以上 D、 几乎没有
5、您觉得您的课余时间比较侧重哪些方面？（ ）
A、学习专业课程 B、 体育锻炼 C、上网娱乐 D、人际交往
6、对于课余时间的安排，您感到（ ）
A、力不从心，经常会被其他事打扰
B、一般般，会有随大流的情况
C、还可以，比较充实，能自主安排
D、很满意，时间掌握在自己手中
7、认为课余时间安排给您带来最大的收获是（ ）
A、生活井然有序，活得充实而快乐
B、学业上大有进步
C、开阔眼界，掌握了更多的知识技能
D、结识更多的朋友
E、个人工作能力得到迅速提升
F、赚钱能实现个人经济独立
G、其他
8、您通过什么方法来合理安排您的课余时间（ ）
A、自己制定时间安排表并严格执行
B、向师长讨教经验
C、跟同学朋友交流，互相监督
D、跟父母反映并寻求父母的帮助
E、自我奖励法
F、其他
9、您认为利用课余时间去做义工如何？（ ）
A、好 B、不好 C、无所谓
10、课外您会看什么类型的书（ ）
A、与学习有关的课外书
B、自己感兴趣而与学习无关的书
C、课本
D、几乎不看书
11、课余时间有没有想过学习（ ）
A、有，而且做了
B、经常想，可是做不到
C、有时会想
D、从没想过
12、您认为课余时间对您有何影响（ ）
A、让您有更多的时间
B、增进你和同学之间的友谊
C、让你有更多的时间阅读你喜欢的书籍
D、参加一些课外活动增强你的能力
E、做自己想做的事
F、无所事事
13、您认为大学生应该怎样安排自己的课余时间才算合理？请简单写写您的看法。（开放题）
4. 调查方式：问卷调查，QQ，口头随即调查
调查对象：湖南交通职业技术学院在校学生，物流管理学院同学为主
调查时间：2011年11月4号——2011年11月8号
5.调查存在问题
调查样本容量偏小，不具有十分广泛的代表性。调查对象中大一，大二人数较多，大三人数较少；物流管理学院学生居多，其他院系同学少；故主要对大一，大二进行分析，且调查结果不侧重对年级的分析。
6．调查情况分析：
调查表明，约有81.9%的学生认为目前他们的业余时间使用存在一些问题，只有7.2%的同学没有发觉其中有问题或问题很少，可以忽略。最终发现这些问题主要有以下几个方面：
第一，目标不明确，茫然无所适从；
第二，不会合理安排学习和娱乐的时间；
第三，不够珍惜时间，时间使用效率不高；
第四，对业余时间没有计划性，容易随心所欲；
第五，自制力差，易受外界诱惑的干扰而打乱原有计划；
第六，还有一部分同学在问卷中写到“沉迷于网络、谈恋爱、逛街”、“周围没有形成珍惜时间的氛围”等。
针对大学生学生在业余时间使用方面存在的问题，我们调查小组对在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的必要性进行了调查。结果显示，认为有必要（包括“非常必要”和“比较必要”）在学校教育中开展时间使用方面的专门指导的学生占总人数的68.5%，认为“不太必要”和“根本不必要”的占10%，持中立态度的占20%。多数人对学校开展时间使用方面的指导持肯定态度，这说明学生们急需这方面的知识，迫切需要学校教育中给予专门的、科学合理的指导，以便提高学习、工作效率，减少时间浪费现象，能在有限时间内做更多有意义的事情。但也有一小部分同学对学校教育中开展时间使用方面的指导持否定态度，原因可能是有的同学认为学校教育指导只能是从宏观上进行，却不能从个人角度进行个人指导，因此效果不会很好，再者大学生已经是成人了，业余时间的使用是自己的事情，不需要学校的干预。
从调查情况来看，现在的大学生不会象以前那样每天都要在题海度过了，大学的课程没有象高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。现如今的大学生业余生活基本上是靠上网、看书、逛街、睡觉以及兼职来维持的。这种业余生活称不上是丰富多彩，但也不是枯燥乏味的。很多大学生对这种现状持着一种模糊态度，不清楚自己的业余生活到底是如何进行的，或者造成这种现状的原因追根溯底是什么。
从我组的问卷调查情况来分析，大多数大学生享有的业余时间还是比较宽裕的，但是如何利用这宽裕的时间倒成了一个问题。大学生对业余生活并没有明确的概念，因而也没有明确的安排、计划，所以理所当然也无所谓业余生活精不精彩。探其原因，有认为是自身原因的，毕竟一开始就没有树立这方面的意识，而且进入大学之后紧绷的神经一下进入懒散阶段，随性地过着大学生活的每一天，没有危机意识，更没有打算好课余时间怎么过；也有认为是学校造成的，学校在这方面考虑得并不周全，学生缺乏机会去锻炼并丰富自己的生活；更有甚者认为是社会造成的，社会中存在的不安定因素使学生望而却步。
那么真正意义上的大学生课余生活又是怎么一回事呢？随着深入的调查，我们也似乎探到了一些苗头。在大家心中，真正的业余生活是可以又自己安排的，与谁一起度过并不是重点，重要的是可以增长见识、锻炼身体，达到身心健康及自身修养提高的效果，这是大家所期待和憧憬的。但是现在经历的似乎与这又背道而驰了。大多数人选择了上网、睡觉或购物来消磨时间，能兼职的也是少数人，出现这种情况与大家的初衷似乎矛盾了，这只是消磨时间，有什么效果吗？然而这种情况却又普遍存在。于是访问了部分学生，其答案也较类似，他们认为真正意义上的业余生活其实很难实现，不仅要消耗大量的人力和物力，重要的是很难坚持。因而又进入一个模糊圈中，模糊了大家的概念及初衷，从而陷入恶性循环之中。
7.建议与期望：大学三年应该怎样度过？
从入学的第一天起，就应当对大学三年有一个正确的认识和规划。为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个刚进入大学校园的人都应当掌握七项学习：学习自修之道、基础知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌控时间、为人处事。只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。只要做好了这七点，你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的毕业生。
专家建议，大学生应该利用课余时间来做10件事情：
1，外出旅行：读万卷书，不如行万里路！大学生如果在课余时间能够游历祖国名山大川，对增长见识、放松身心无益是好事情。
2，兼职实习：大学生应该多利用业余时间去参加社会上的兼职、实习，既可以获得一定经济收入，也可以增加自己的时间经历。
3，结识人脉：21世纪人脉很重要，大学生熟悉互联网，可以在课余时间参加一些实名制的社交网站，比如校内网、互助求职网、等，拓宽自己的人际圈。4，加入社团： 参加社团有利无害，大学生课余时间除了要参加一些校内的社团，更可以参加一些校外的公益性青年组织，像互友会、一些互助会等，都很适合大学生。
5，互帮互助：我们大多数学生都是独生子女，普遍缺乏与人合作和互帮互助的态度。因此大学生课余时间可以多参加一些互助活动，学会与人交流、互助。6，练习口语： 外语的重要性不言而喻，大学生在课余时间应该多练习下自己的口语表达能力，也可以参加一些培训，比如新东方的培训等。
7，考资格证书：客观来讲，职业资格证书的作用非常有限，有证书并不代表你有相应的能力。但是有些证书，比如计算机类、外语类，以及与专业相近的证书，还是要考一下的。8，谈一场恋爱： 到了谈情说爱的年龄，大学生们可以认认真真的谈一场恋爱哦。但是无论是男生还是女生，都要为自己的恋爱选择和恋爱行为负责。
9，关心国家大事：作为国家民族的未来和希望，大学生应该在课余时间，通过电视、报纸、互联网、广播等途径多多关心国家大事，切不可两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。
10，发展兴趣特长：每个人都有自己的兴趣爱好，大学生们要利用业余时间多多发展自己的特长哦，不要仅仅只是爱好，要升级为一项特长，这个特长要优于一般人！
8.那么，作为一所国家级示范性高职院校，又应该怎么做呢？
培养学生创新精神和创新能力是现代大学教育的神圣使命，大学生的创新精神和创新能力的培养是一项系统工程，应该在大学教育的全过程，既包括课堂教学和实践环节，也包括丰富的课余生活，使学生拥有广博的知识，较强的创造思维能力和解决实际问题的能力， 大学校园的课余生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、文娱活动、社团活动等等。这些活动对于我们大学生来说，的确是令人眼花缭乱，但如何安排课余时间？我认为这一问题不仅仅是大学生自己的问题，学校也应该尽到自己的责任，只有学校和学生共同努力，才能让大学生的业余生活充实有意义。
(1)学校为大学生课余时间利用提供条件。
①图书馆建设，图书馆是书的海洋，是存贮人类知识的宝库，高校图书馆浓郁的文化氛围，优雅的阅读环境，大学生在图书馆轻松、舒适的环境里可以自主地支配课余时间，探索知识奥秘，利用图书馆资源继续学习专业知识，查阅相关资料，修补自己知识结构中的欠缺，拓展知识面，提高自学能力；同时也可以到图书馆补充课外知识，文学、历史、理工、音乐……应有尽有。图书馆可以通过一系列读书活动的开展，扩大自己的影响，发挥自己的作用，吸引更多的大学生在课余时间走进图书馆，利用图书馆。
②社团硬件建设，大学生课余时间参与社团活动，锻炼自己，社团是由大学生自己发起、管理、策划、运行的组织，它更接近大学生的生活，更懂得大学生的需要。通过社团活动能够锻炼大学生处理事情能力，培养交际能力，提高大学生素质，为尽快实现培养高素质创新型人才的目标做出重要贡献，学校应该为社团工作提供充分的硬件条件。使学生社团活动在素质教育中发挥更大的作用，
③体育场馆和锻炼器材的投入。增强学生体质是学校体育的任务之一。近年来随着高校扩招，学生规模急剧增加，现有学校的体育场馆设施就远远不够，所以建议学校在多安排体育活动的同时，加大对体育场馆和锻炼器材的投入。
(2)教师在课堂授课的过程中，可以潜移默化的引导大学生，培养大学生积极健康的安排课余时间，是全面提高大学生素质的重要内容。
大学生自己应该合理的安排课余时间。
①课余时间合理，正确的利用网络资源。大学生，一方面需要作为弄潮人，熟悉数字化社会；另一方面应该注重自己的学业，合理调整上网与学习时间比例，建议广大大学生多了解、多掌握关于网络的知识，为迎接新型数字化社会做准备。 ②课余时间多留意就业信息、现状与动向，由于现在人才竞争激烈，市场对人才提出更高的要求，就业压力增大，导致许多大学生产生危机感。一些在校大学生为日后适应社会激烈竞争，提前做好“充电”工作，在课余时间主动联系实习单位和第二语言、计算机的学习，在校大学生们课余时间“充电热”的现象，正是从一个侧面反映了目前的现实。
③利用课余时间打工，在世界各国，大学生利用课余时间打工是一种普遍的现象，在我国也不例外，大学生利用课余时间打工，不仅仅是为了挣钱，更是走向独立和社会生活的起点。学生通过打工接触社会，可以培养学生的社交能力和社会责任感，同时也形成以自立为荣的朴实健康的社会风气，让更多的同学有积极的事可做。
李开复老师建议：大学三年每个人都只有一次，大学三年应这样度过……
一）.自修之道：从举一反三到无师自通
大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。中学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。
在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。
3.大学生应当充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法。如果遇到好的老师，你可以主动向他们请教，或者请他们推荐一些课外的参考读物。除了资深的教授以外，大学中的青年教师、博士生、硕士生乃至自己的同班同学都是最好的知识来源和学习伙伴。每个人对问题的理解和认识都不尽相同，只有互帮互学，大家才能共同进步。
4.大学生应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。
5.自学时，不要因为达到了学校的要求就沾沾自喜，也不要认为自己在大学里功课好就足够了。在二十一世纪的今天，人才已经变成了一个国际化的概念。当你对自己的成绩感到满意时，我建议你开始自学一些国际一流大学的课程。例如，美国麻省理工学院（MIT）的开放式课程已经在网上无偿出来，大家不妨去看看MIT的网上课程，做做MIT的网上试题。当你可以自如地掌握MIT课程时，你就可以更加自信地面对国际化的挑战了。
总之，善于举一反三，学会无师自通，这是大学四年中你可以送给自己的最好的礼物。
二）基础知识：数学、英语、计算机、互联网
如果说大学是一个学习和进步的平台，那么，这个平台的地基就是大学里的基础课程。在大学期间，同学们一定要学好基础知识其中包括数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程（如商学院的财务、经济等课程）。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代。只有对基础知识的学习才可以受用终身。另一方面，如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。最后，在许多的中国大学里，教授对基础课程也比对最新技术有更丰富的教学经验。
三）实践贯通：“做过的才真正明白”
无论学习何种专业、何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，我们就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。
四）培养兴趣：开拓视野，立定志向
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。
最好的寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。
通过开拓视野和接触尝试，如果你发现了自己真正的兴趣爱好，这时就可以去尝试转系的可能性、尝试课外学习、选修或旁听相关课程；你也可以去找一些打工或假期实习的机会，进一步理解相关行业的工作性质；或者，努力去考自己感兴趣专业的研究生，重新进行一次专业选择。
五）积极主动：果断负责，创造机遇
从大学的第一天开始，你就必须从被动转向主动，你必须成为自己未来的主人，你必须积极地管理自己的学业和将来的事业，理由很简单：因为没有人比你更在乎你自己的工作与生活。“让大学生活对自己有价值”是你的责任。许多同学到了大四才开始做人生和职业规划，而一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。
积极主动的第一步是要有积极的态度。
积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。
积极主动的第三步是要做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等机遇上门；要把握住机遇，创造机遇。
积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。
六）掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉
除了积极主动的态度，大学生还要学会安排自己的时间，管理自己的事务。
安排时间出了做一个时间表外，更重要的是“事分轻重缓急”。
大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己无益的习惯（如网络游戏）里。
为人处事：培养友情，参与群体
在未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。八）“人际交往能力不够强，人际圈子不够广，但又没有什么特长可以引起大家的注意，在社团里也不知道怎么和其他人有效地建立联系。”这是一些大学生在人际交往方面经常遇到的困惑。对于如何在大学期间提高人际交往能力：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。你若以诚待人，别人也会以诚待你。你若敌视别人，别人也会敌视你。最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。因此，当你想修正别人时，你应该先修正自己。你想别人怎么对你，你就应该怎么对人。你想他人理解你，你就要首先理解他人。
第二，培养真正的友情。如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。此外，大学时谈恋爱也可以教你如何照顾别人，增进同理心和自控力，但恋爱这件事要随缘，不必为了谈恋爱而谈恋爱。
第三，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。这样的学习过程也不会很轻松，挫折是肯定有的，但是不要灰心，大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以重头来过.
第四，从周围的人身上学习。在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。比如，看他们如何处理交往中的冲突、如何说服他人和影响他人、如何发挥自己的合作和协调能力、如何表达对他人的尊重和真诚、如何表示赞许或反对，如何在不冒犯他人的情况下充分展示个性等等。通过观察和模仿，你渐渐地会发现，自己的人际交往能力会有意想不到的改进。在学校里，每一个朋友都可以成为你的良师，他们的热心、幽默、机智、博学、正直、沟通、礼貌等品德都可以成为你的学习对象。同时那些你不喜欢的人和事也可以为你敲响警钟，警告你千万不要做那样的人和事。当然，你也应当慷慨地帮助每一个朋友，试着做他们的良师和模范。
第五，提高自身修养和人格魅力。如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己人际交往能力提高的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。很多在事业上有所建树的人都不是只会闭门苦读的书呆子，他们大多都有自己的兴趣和爱好。我在微软亚洲研究院的同事中就有绘画、桥牌和体育运动方面的高手。业余爱好不仅是人际交往的一种方式，还可以让大家发掘出自己在读书以外的潜能。例如，体育锻炼既可以发挥你的运动潜能，也可以培养你的团队合作精神。如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。
所以，学会与人相处，这也是大学中的一门“必修课”。
10.总结：对于本次关于“大学生课余生活”的实践调查，收获颇丰。对本调查组而言，它促使我们深入地了解了社会，拓展了实际工作能力，更强化了我们在组织、表达、创造及交际方面的能力。最主要的是对我们将来的大学生活产生了深远的影响，为我们的业余生活指明了方向。对于其它个体而言，它引起了他们的关注及自省，起了警示作用，真是“一举多得”。
最后，要感谢被访谈的老师和同学的支持，感谢其他调查成员！
参考文献：
教务处：《湖南交通职业技术学院学习指导书》，教务处，2010年9月
第2篇：大学生课余时间安排建议范文
关键词：大学新生；课余时间；时间管理素养
College Freshmen's Management of Extracurricular Time：From Conception to Action
The College of Humanities of Zhejiang Normal University
Abstract: One of the problems for college freshmen is the over-abundance of spare time. This paper reveals some problems in college freshmen's management of spare time and explores the causes of the problems. Besides, from the perspective of education management it proposes some pertinent suggestion on different aspects of spare time management so as to help college freshmen manage time positively, scientifically and efficiently.
Keywords: Freshman, Extracurricular Time, Time Management
中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2012）02-0001-01
1.大学新生课余时间管理的内涵
大学新生课余时间管理是以提高大学新生课余时间管理素养为目的，应用科学的原则和一定的策略，对大学生自身的时间进行合理分配、有效利用的管理活动，其目的是使大学生能够自我管理，成为时间的主人。“课余时间”是按照学校培养计划中除去规定的上课、实验、实习之外的所有时间，包括完成作业、复习的学习时间，可供学生自由支配的闲暇时间及生理所需的吃饭、睡眠等休息时间等。因此课余时间是从课堂中强制学习角色（有课堂规约）的扮演者转变为一个自由的角色扮演者，通过自主分配自己的体力、精力来设计自己的生活模式。本文将视野聚集于大学新生的课余时间，从教育管理的角度对大学新生课余时间进行研究，为大学新生科学、健康分配、利用课余时间提供建议。
2.大学新生课余时间管理的问题揭示
2.1 课余时间总量相对充裕，但课余时间有被挤占现象。与刚过来的高三相比，显然课余时间是大大的增多了。高三几乎没有给我们的学生留下多少可自由支配的时间，即使是吃饭和睡觉都如同给机器添加燃料一样被压缩到了最低限度。大学新生的课余时间总量则相对充裕。但是他们自己的课余时间却大部分被校方、院方组织的各种活动所占用，诸如活动开幕式等，或者被强制去听一些不管新生是否感兴趣的报告、讲座。从这一角度看存在被校、院方强行挤占的现象，这个现象在一定程度上打乱了他们自己的安排，同时也助长了新生在课余时间安排上的临时性、随意性倾向。
2.2 课余时间管理方法欠缺。当前大学新生课余时间计划性不强，大部分已意识到了课余时间管理方法和技能的欠缺。目前普遍呈现出“时时都很忙，却不知道忙什么”的状态，感觉“玩也玩得不爽，学也学得没劲”，大量时间被无意识的浪费掉。其实课余时间计划执行和管理能力欠缺，归根到底还是个人时间安排能力与方法的问题，这也说明了大学生急需课余时间管理方面的指导，以使计划制定更加合理、减少随意性、保证计划的可执行性。
2.3 课余时间利用率不高。由于时间管理方法欠缺，使大学新生课余时间利用率不高，课余时间的支配方式易从众，有消极从众倾向。具体多表现为课余时间计划从众、安排从众、执行从众等，弱化自我意识，造成大学新生独立性、自主性、自我管理能力差等问题。尤其当新生在面对全新的大学环境时，其课余时间的选择，出现不知何去何从的困惑和盲目从众的心理倾向，即被动的接纳状态而非主动寻求。
3.大学新生课余时间管理不善的原因
造成大学新生课余时间管理不善的原因是多方面的。首先由于大学新生入学以后，面临学习、生活环境的巨大差异，大学新生容易在生活方式、学习以及人际关系等方面产生不适，而课余时间管理问题便是其中的一个重要方面。其次，学校、学院管理服务层面指导也存在着较大的缺失。这种缺失导致了大学新生课余时间管理方法欠缺、利用率低下等一系列问题。另外，大学新生自身方面也存在着一系列的问题。他们在课余生活安排方面急需一些方向性的指引。
4.加强大学新生课余时间管理的行动策略
4.1 加大始业教育力度。大学新生的始业教育是指高校为了使大学新生尽快适应大学生活而进行的准备性教育，是中学与大学的衔接性教育。首先在始业教育的内容选择上，应渗透时间管理方面的内容。同时充分利用适应教育，在适应教育中渗透时间教育的内容。目前高校开展新生适应教育主要依托“两课”教学进行的，为此必须强化“两课”教学，充分发挥“两课”教学在新生适应教育中的主渠道和主阵地作用。另外可以通过举办讲座，报告会等引导新生学习借一些老生合理安排时间的宝贵经验，或组织短期的时间管理培训课程等，切实帮助广大大学新生树立起科学的时间价值观，学习一些有效利用课余时间的技能技巧。
第3篇：大学生课余时间安排建议范文
关键词：90后大学生 课外阅读 现状
导言
随着当代数字化信息时代的高速发展，人们进行阅读的媒介、态度以及阅读品味都发生了相应的改变。电子书的出现、快餐文化的普及以及社会的高负荷运转带来是巨大压力，使得现如今的人们很少有时间坐下来耐着性子慢慢看书。
阅读是大学生活不可或缺的一个方面，也是大学教育的一个重要组成部分。阅读，不仅关系到学生知识面的扩展，而且，更关系到学生综合素质、能力的培养与塑造。在某种程度上甚至可以说，大学教育就是对大学生自学能力的培养。大学生课外阅读状况是反映一个学校学风的标杆，因此，促进大学生课外阅读将对加强校园学风建设、促进大学生素质的提升具有十分重大的意义。
如今，90后大学生已是大学生的重要组成部分。在社会高速发展，物质极大丰富，人们拼命追名逐利的社会大环境下，90后大学生的校内生活是否会受到影响呢？90后大学生的课外阅读会不会因此而发生内容和形式上的变化呢？90后大学生是否重视课外阅读？阅读的动因是什么？阅读的内容又分别是什么呢？
一、90后大学生的课外安排
在大学里，以“教”为中心的学习模式变成了以“学‘为中心的学习模式，教师为主导，学生为主体，形成学生主动去发现、去探索问题的模式。学习的自主安排对学习结果的影响是不言而喻的，所以学生的自主安排能力对学生将来的学习至关重要。
在大学里，属于大学生们的自由支配时间有很多。而对于课余时间如何利用这一问题，据调查统计：有近一半的人每天睡觉时间为7—8小时，花在完成老师布置内容上的时间一般为2—4时，自主学习的时间一般为2-3时甚至更少，这说明大部分学生学习都在紧跟老师，而自主能力很差。由数据，仅有14%的人在课余时间参加一些辅导班，为自己的将来投资，大多数人很少把时间花在考试上。大部分人在课余时间会看一些书，集中在看小说和各类杂志。还有很少的人花时间做些兼职，不过一周一般很少超过7时，大部分人认为学业太忙，做不了。当然，作为大学生，与亲友交往花去了很多时间，以致时间没能很好的利用。据调查，笔者发现，90后大学生平均每天有多于2小时的自由支配时间。笔者调查了解到，面对这么多的课外时间，大多数90后大学生主要是在课外时间进行上网、体育休闲和参加社团活动等，在课外时间喜欢读书看报的90后大学生所2如何占的比例较少。因为有超过1，3的学生安排课余时间的目的是调节放松，占了37.4%；锻炼自己的能力的为25.3%，还有17.2%是为了能更好的学习，其余的选择其他目的。
关于对提高课余时间利用率的问题上，笔者建议不盲从他人，因为每个人都有自己的规划，跟着别人，只能导致自己的规划完不成，别人的东西也学不到。还有就是少上网，他们认为上网会浪费很多时间，导致规划在心里被一遍一遍地更改，最后甚至面目全非。
二、90后大学生的课外阅读现状
大学生课外阅读状况一直是社会各界关注的重要问题，大学生是如何利用这些课外时间？大学生课外阅读状况如何？阅读的主要内容如何？以及如何加强对学生课外阅读的引导等等，成为新时期学生工作面临的新的问题和新课题。
笔者通过调查发现，90后大学生的课外阅读有以下特点：
（一）大学生课外阅读态度呈消遣性
在大学里，进行课外阅读的学生不在少数，但是，具有正确的阅读心态的人却不到一成。绝大多数的大学生只把其当成是一种消遣，一种打发时间的方式，亦或是为了应付学业应付老师而临时抱佛脚的一种应付心态。这种错误的阅读心态之间导致了课外阅读结构的不合理性以及阅读目的的不明确。
（二）大学生课外阅读无计划性、结构不合理
据多数调查发现，绝大多数学生的阅读对象是小说等书籍以及具有娱乐性的文章；却很少浏览文史社科类等书籍，有时甚至只是为了应付老师；其阅读结构极不合理，且缺乏计划性。只有少部分学生是想要通过课外阅读拓展自己的知识面，提高文化素养。虽然也有些学生知道自己在课外阅读中存在不足，但是却无力改变。从此可看出，大学生课外阅读具有盲目性，缺乏正确的引导。对此，学校有责任也有能力帮助学生树立起正确的阅读观。
（三）大学生课外阅读目的不明确
一些学生认为，课外阅读大多是为了放松、消遣。因此，大学生把大量时间花费在阅读小说类等图书上，就算是偶尔阅读中外名著类图书，也是看过就抛之脑后，没有自己的想法，这仅仅只能称之为“看书”，而不能称为阅读，这也与大学生的阅读心理有很大关系。
大学生阅读具有放松心理，放松心理能够使他们在紧张的学习之余，缓解学生的疲劳感。但是阅读目的不明确容易荒废专业知识的学习。自制力稍差的大学生往往容易沾染上不良习气，。因此，我们要及时端正大学生进行课外阅读的目的，无论什么时候，我们都不能忽视课外阅读对自身素质的提高、人文精神的培养的深刻影响力。
（四）大学生课外阅读时间减少
近年来，大学生课外阅读时间在不断减少。调查显示，课外阅读时间的减少主要是由于学习目标不明确，课外阅读兴趣不高以及资源的不合理利用，对于学校图书馆丰富的图书资源学生往往只选择言情小说类而忽视了其他类别的书籍。且相当大学生不知道该怎么合理安排自己的课余时间，周末大多数学生选择出门游玩或呆在寝室上网睡觉，只有绝少数愿意进行课外阅读。
（五）网络时代下大学生阅读习惯变化
在当今网络时代，进行课外阅读的载体不断多样化，这使大学生在课外阅读的方式上有了多种选择。而在当今网络时代，互联网和手机成为了阅读的重要载体，学校图书馆的图书资源发挥的作用愈加显得薄弱。互联网所蕴藏的知识量是极其丰富的，然而网络是把双刃剑，只有善加利用才能促进大学生的发展与成熟。
三、对90后阅读现状的思考
从调查结果看，90后大学生的每天课外阅读时间平均少于1小时，这是远远不够的。另外，据调查，即使有更多地课外时间，他们也表示不太愿意把这些时间花费在课外阅读方面，大多数的大学生课外时间花费在上网或者其他消造活动方面。大学生有大量的时间和精力去发展自己，进行课外阅读；在大学，也有大量可利用的资源提供。只要合理地规划自己的时间，一定有时间进行课外阅读，从大量的书籍中获取有益的知识，从各位大师前辈身上学到我们自己所不具备的知识。
笔者调查发现，90后大学生的课外阅读现状不容乐观，为了进一步改善这种状况，我们提出以下建议。
（一）学生方面
1.阅读从态度开始。爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”经过调查我们认为要改变同学们的阅读态度，提高同学们的阅读兴趣，可以组织活动来提高阅读能力，组织形式等尽可能地满足于同学们的心理，使大家乐读、爱读，使阅读成为大家生活中的一种乐趣。而且在活动中应该互动、比如让同学们上台讲故事等等。不同的阅读方式也是使学生对阅读感兴趣的关键之一。在组织课外阅读活动时，我们可以采用互读、分角色读等多种读的形式，提高理解能力和认识水平，从而改变阅读态度，增强阅读的兴趣。
2.引导大学生提高阅读效果，培养正确的阅读方法。阅读效果是大学生通过读书活动提高文化素质的关键，指导大学生们把所读的书读好，提高阅读效果，对提高大学生文化素质将起到事半功倍的作用。科学正确的阅读方法直接影响阅读的效益和质量。可以通过等多种方式和手段，有计划地培养大学生良好的阅读习惯，掌握科学的阅读方法。在此我们小组推荐几种方法：①选读法。此种方法的运用，一般是根据同学在课内学习或写作上的某种需要，有选择地阅读有关书报的有关篇章或有关部分，以便学以致用，在同学去借阅相关资料，再选择自己所需要的部分，用于写科学小论文，以培养摘录资料和运用资料的能力。同时也丰富了语言积累，提高了同学们的阅读兴趣和阅读能力。②精读法。就是对书报上的某些重点文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟读的阅读方法。要求同学们全身心投入，调动多种感官，做到“四到”（即口到，眼到，心到，手到）、“三边”（边读，边想，边批注）、一养成（即逐渐养成认真读书的好习惯）。③速读法。这种方法要求同学在快速的浏览中，要集中注意力，作出快速的信息处理和消化。利用速读法，可以做到用最少的时间获取尽量多的信息。
3.摘录批注法。常言道：“好记性不如烂笔头。”这种阅读法，就是说在阅读过程中根据自己的需要将有关词、句、段乃至全篇原文摘抄下来或对阅读的重点、难点部分划记号，作诠释，写评语。读与思共，思与读随。我们应该根据个人不同阅读习惯，阅读目的、性质，选择合适的阅读方法，灵活运用。
（二）学校方面
1.完善管理制度，督促大学生多读书。从教学管理角度讲，应结合选修课，在尊重学生兴趣，保证学生个性发展的基础上，建议以“提交读书计划——教师推荐书目——学生阅读——提交读书笔记——教师评阅——取得学分“的模式，督促大学生读书，提高读书效果。
2.举行专题活动，引导学生读好书。像言情，武侠，动漫级消遣类快餐读物，文化含量相对较低，对构建完整知识结构，提高学生综合素质并无实质帮助。通过举行专题读书活动，正面引导学生选择文化含量跟高的书籍阅读，无疑是帮助大学生提高素质的有效途径。
3.营造良好的阅读氛围，提升学生人文素质。不可否认，当代大学生的人文精神严重缺失，这种“缺失无疑会成为明天的社会症结”。大学课堂无法从根本上解决这一问题，而一个有效的解决方法就是课外阅读。营造良好的阅读氛围，让大学生在阅读中充分吸取人文教育的养分，进而提高人文素质和综合能力。这也是大学校园文化建设的一个重要方面。
第4篇：大学生课余时间安排建议范文
关键词： 成都高校 健美操健身中心 存在问题 对策
1.选题依据
近年来由于诸多原因，课外体育活动逐步呈现出松懈、随意状态，而且至今仍没有引起足够重视，已影响了高校体育改革和教学任务的顺利完成。高校健美操健身中心这个特殊的健身场所，在沿海地带已被发展成为俱乐部形式的健身场所，门类齐全，满足学生健身的需要，丰富学生的课余文化生活，深受大学生喜爱。在高校建立健美操健身中心，可以为高校健美操的普及和发展提供活动平台，对推广和普及健美操起着重要作用。
2.存在问题
2.1场地设施建设不足
从全国开展健美操健身中心或高校健身房整体情况看，场馆、设施、器材、经费等条件缺乏的高校为数不少，特别是许多高校实行扩招政策以来，教学基础设施的建设相对滞后，四川省高校健美操健身中心的也存在类似问题。健美操健身中心在四川省高校深受女大学生的喜爱，参加人数相对其他项目较多，室内健身房不能满足所有学生的需求，且一些高校室内健身房面积较小，通风条件不好，造成健身房空气不流通，健身环境相对较差。另外，高校健身中心由于课余时间较集中，健身中心活动分布不均衡，很多时间段健身房均闲置下来，这是高校健身中心在已优越条件下存在的利用不合理的表现。
2.2健美操健身中心课程设置不合理
课程设置安排不合理成为成都市高校健美操健身中心的普遍现象，课程安排不合理主要表现为两种情况：一是大部分健身场所不健全，学员不固定，随意性强，流动性大，因此健美操健身中心安排的课程频率较低；二是课程内容种类少，大部分开设比较传统的健身课，而目前流行的瑜伽、拉丁有些学校并未涉及。由于课程开设的时间都集中在某一段时间，很多学生在健身中心没有活动的时候就处于空闲状态，现有的课时安排不能满足学生健身的愿望，健美操健身中心也不能充分起到丰富校园文化生活、强健身体、培养学生终身体育意识的作用。而对于需要辅助器械或新兴的项目则很少接触，许多学生喜欢的健身项目没有开设，这样降低了学生的兴趣，也不能对学生的身体素质起到全面锻炼和发展的作用。
2.3管理机制滞后
成都市高校健美操健身中心在高校开展的时间较短，健美操健身中心管理机制中也存在很多方面的不足。主要表现在健身中心缺乏健全的会员等级制度和考核制度，缺乏对健身中心教师和学生的管理制度。
2.4体育文化氛围稀薄
目前高校健美操健身中心体育文化氛围比较稀薄，参加课外健身锻炼的人数较少，普遍是男生高于女生，终身体育健身意识薄弱，很难体现体育文化氛围的基本特征，笔者建议选择一条符合全校师生课外健身的渠道，解决体育文化氛围稀薄的问题。
3.建议
3.1解决目前成都高校体育场地不足、质量不高、设施不齐全问题。通过整合高校现有的健身资源，在课余时间对学生开放；条件不好的学校如要购买价格较低的力量器械，则可前期采取厂商或商业健身俱乐部投资的形式改善，后期从经营收入中分阶段扣除；价格昂贵的有氧健身器材可以少量购买，或通过开设有氧健身操课弥补。在力争政府投入外，有条件的学校可在保证教学质量的前提下大量吸收社会资金，力争在3～5年内，健身中心的场地设施、服务项目已有较大改观，能基本满足学校开设健康课程的需求。
3.2当学员缴纳一定的会费，在网上建立个人档案之后，分门别类地为他们量身定做，根据会员的时间安排课程，这样不但有利于会员根据自己的上课时间调整自己的健身计划，而且有利于健美操健身中心健康有序地发展，器材设施也得到了充分使用。
3.3网络盛行，利用微机管理方式开始兴起，虽然成都高校体育健身中心已有10多年的历史，但在经营管理上还存在很大漏洞，需要加强完善。笔者建议把健美操健身中心纳入高校课外体育教育系统，为每一位会员建立个人档案，修完一门课程经考试合格，学校应给予在校学生相应的学分，这样课内与课外相结合，能够吸引更多学生参与进来。
3.4树立积极、健康的课外体育消费观。倡导大学生自我健康投资，树立积极、健康的体育消费观，使其课外体育消费与体育市场接轨，形成有特色的大学生课外体育活动健身中心。各健身中心可聘请一些体育教师作为指导教师，为大学生课外体育活动健身中心开设专项辅导班和裁判员培训班，收取一定的培训费，同时利用大学生的优势开发社会市场资源，一方面提高大学生的社会实践能力，另一方面有助于形成相对独立的校园体育市场和大学生课外健身中心健美操基本生存模式。
3.5加大健美操健身中心的宣传力度，强化人们的健身娱乐意识，指导消费者有效进行体育消费。此外，健美操健身中心可经常进行健身锻炼咨询、宣传和指导，对健身的功能和意义进行全面宣传，使人们懂得健身的真正目的与意义，树立牢固的“终身体育思想”，吸引更多人积极主动地参与到全民健身运动中。
3.6建议从政策上扶持，大力推广健美操健身中心，使其在全市甚至全国各地的高校广泛开展，在广泛开展的基础上不断总结经验并逐步完善。
参考文献：
第5篇：大学生课余时间安排建议范文
关键词： 大学生 宅现象 成因分析 对策
一、大学生宅现象的特点
通过对江西某学院的调查显示，现在大学生“宅宿舍”现象比较普遍，调查中有一半以上的学生经常待在宿舍，特别是课余时间，一般都是在宿舍上网度过，成为所谓“宅男宅女”，这些学生饮食不规律，常吃零食；也有人宅在网吧，沉迷游戏。特别是大四生和研究生，经常没课，自我要求低一些的很容易宅，大部分学生经常坐在电脑前不动弹。部分大学生寒暑假也是宅在家里，无非就是睡觉、上网，甚至很少与父母交流。大学里宅现象已经成风，这对大学生的成长有很大的影响。
二、大学生宅现象产生的原因
第一，生存压力的影响。大学生面临很多压力，例如就业压力、学业压力、人际关系压力等，这些压力积累到一定程度，需要通过一定的方式排解。而宿舍自由、随性的特点能够为大学生提供一个解忧空间，这就是很多大学生觉得待在宿舍特别舒服的原因。这是他们应对压力的一种表现，也是自我调节的一种手段。但是如果待在宿舍里沉迷网络时间过长，超过了一定限度，就会对未来的人际交往和生活产生消极影响。
第二，学校教育、家庭教育的影响。有些大学生活方式比较单调，社团组织不能开展一些有意思的活动，不能及时发现并找出有效的解决方法消除学生遇到的各种压力。有些学校的课程安排不够科学，如大四的课程很少，加上组织的社团活动少，容易使得学生宅在宿舍里度过很多时间。还有一些高校的专业设置与人才需求明显脱节，加上扩招带来的就业压力，挫伤大学生的学习积极性，从而使得很多大学生逃课窝在宿舍而不去上课。现在的大学生大部分是独生子女，生活中很少受到挫折，家庭的过分保护使得大学生的社会化不彻底，养成比较懒散的生活习惯，容易导致他们成为“宅男宅女”。
第三，网络的快速发展的影响。现在电脑已经在大学生群体中很普遍，学校为大学生提供方便的网络设施，这为大学生成为宅男宅女提供物质基础。网络为大学生与外界沟通建立桥梁，他们可以在网络上购物、订餐、查找信息资料、与网友交流、写博客、发微信，生活得到丰富。网络也为大学生提供吸引力巨大的网络游戏，好奇心强、自我控制能力较弱的大学生容易沉迷网络游戏而不可自拔，他们在网络游戏中找到刺激、竞争、交流，获得愉悦的体验肯成就感。大部分学生泡在网上找自己喜欢的书籍、音乐、电影等，网络购物占用大部分课余时间。事实上，现在网上已经有许多商家推出针对“宅男宅女”的产品与服务，它们就像看不见的手将年轻人拉到电脑前，使其产生依赖感。
第四，现代流行文化的影响。随着现在网络、电视的普及，庸俗的流行文化影响大学生的价值观，使他们逐渐染上好吃懒做、安于现状不思进取的坏习惯，忽略树立正确价值观与人生观的重要性，没有认真开展生涯规划，没有确定大学期间的学习目标，就没有学习的动力。花费大量的时间追星追剧，精神生活受物资主义、拜金主义、功利主义、工具理性的文化影响，潜移默化地功利、物化、慵懒，这些都成为当代大学生的精神写照。
第五，从众心理的影响。大学生的行为受到环境、人等外界因素的影响，有的由于课余时间多，又无所事事，加上受到周围“宅一族”同学的影响，为了不被排斥或者孤立，这些大学生就可能与其他宅男宅女看齐，盲目地成为宅居一族。
三、对策建议
第一，从学校来说，可多开展更多有意思的能够吸引学生参与的社团活动，减少学生待在宿舍的时间，丰富大学生的课外生活。开展职业生涯规划教育，进一步落实大学生的职业生涯设计，不要流于形式，积极开办相关有指导性的讲座，让大学生了解到生涯规划与职业规划的重要性，积极引导学生的人生观、价值观。重视大学生心理健康教育，重点帮扶那些人际交往有障碍、宅居严重的学生，化解他们的心理困惑，帮助他们尽快走出困境。学校要科学设置专业体系和课程安，让学生学有所得，学有所值。学校老师不仅要“授业解惑”，更重要的是要育人，引导大学生树立正确的人生目标。
第二，从家庭来说，大学生虽然离开父母独自在外求学、生活，但家庭的影响一直是很大的，家长们应与学校多沟通，不要把责任都推给学校，而要经常关注大学生的心理与行为变化，建立良好的亲子关系，平时可以通过电话、信件等方式与孩子交流，帮助他们培养积极向上的生活态度。特别是寒暑假期间，家长们可以带孩子出去旅游、运动，让宅居的大学生走出“宅门”，增进亲子感情。家长不应该过分地溺爱孩子，不要万事亲力亲为，要让大学生独自处理问题，克服困难。
第三，从大学生个人来说，大学生在充满竞争的现代社会里遇到压力与挫折之时，要以积极健康的心态应对，以乐观开朗的精神解决，不能逃避困难。要加强学习，发展兴趣，尽量多开展一些户外活动，锻炼身体，提高身体素质。多与朋友交流，确立精神良好的精神信仰，树立远大的理想，脚踏实地地努力，不能以消极，得过且过，不能让别人影响自己，培养自律能力，以健康的心态融入社会，才能找到真正快乐。
因此，对于存在宅现象的大学生，他们不仅需要“他救”，更重要的是“自救”。大学是大学生自身发展的黄金时期，大学生们应该保持清醒的头脑，判断“宅”给我们带来的利与弊，认真把握好“宅”的度，不要让自己在虚拟世界中迷失自我。
参考文献：
[1]马川.“我很宅！”――浅析都市“宅男宅女”的心理诉求[J].中国青年研究，2008（2）.
[2]群邑智库.聚焦“宅世代”――中国宅男宅女研究报告[J].中国广告，2008（6）.
第6篇：大学生课余时间安排建议范文
关键词 大学新生 适应性教育 心理
中图分类号：B844.2 文献标识码：A
适应是指个体与环境的相互作用中构建良好心理的过程，也是个人同环境之间的一种和谐、协调、相宜、相适的状态。大学新生适应性指大学新生根据已改变的外部环境，改变自身的特殊性、调整生活方式和行为习惯，以符合新环境的要求的能力。大学新生的适应性教育就是针对新生入校后出现的一些变化，主要是学习、生活、环境和其他方面的改变，对其进行有目的、有计划、有组织的教育活动，使同学们能尽快适应大学生活。这是高校思想政治教育的重要内容，也是基础性内容。
为了深入地了解当前大学新生的思想动态，针对新生开展了调查问卷分析。在线填写调查问卷496份，有效率90%以上，问卷内容主要包括新生对环境的适应、学习、生活的适应，对大学的期待，大学业余时间的安排，目标的确立及心理方面的困惑等。
1学生对寝室氛围的要求
大一新生刚入校，对一切都充满了新鲜感，而大学的大部分时间都是在寝室度过的，从调查结果可以看出大部分学生认为良好的寝室文化是很重要的。根据这份调查，每个人都希望构建和谐的寝室关系，生活在一个干净整洁的环境中，都充满了正能量，期待一个积极向上的生活环境，这说明自动化大一新生对生活品质有较高要求。从主观因素来说，和谐的寝室关系需要寝室的每一位同学互相帮助，相互理解和包容；从客观因素来说，学院、辅导员老师的正确引导也有助于形成和谐的寝室关系、整洁的卫生环境、良好的学习氛围和向上的精神风貌。此外，学院还可以每月评选优秀寝室，进行优秀寝室答辩等活动，由学院学生会生活部的同学来执行和评比，设置奖惩制度，督促寝室文化建设的完成。
2学生早上早起的时间安排
通过这份调查可以得出，自动化大一新生表示在早上一二节课无课的情况下，半数愿意集中于七点半到九点之间起床，多数能够在七点半之前起床，少数同学希望在九点之后起床。自动化大一新生中虽然有少数学生个性散漫，放任自己，但大部分学生的自我管理能力水平较高，在学习上有较高的积极主动性，有能力将时间合理安排并高效利用。通过调查分析得到，学生在早上七点之前起床人数较少，在此时间段进行早自习，反而会适得其反，自习效率低下，并会导致早晨1、2节课犯困，打瞌睡等情况，甚至影响一天的学习。建议学院安排适量的早自习时间，给学生更多的自由支配的时间，自己根据实际情况安排个人的学习时间，比如在早上1、2节课无课的情况下让学生自己安排早自习，既能保证一天的精神，又能达到自习效果。提高学生对自主学习的兴趣和对学习的积极主动性，是从根本上提高学习效果的方式，所以应该给学生更多的空间自由安排学习时间，从而保证教学质量。
3学生晚上睡觉的时间安排
通常情况下，学生的睡眠情况直接和第二天的学习效果挂钩，从这份调查报告看出，99.4%的同学都在晚上十点之后睡觉。虽然晚睡的同学很多，但特别晚睡觉的同学还是占少数的。由于自动化学院的男女比例接近4比1，而男生又很喜欢打游戏，往往一打就是几个小时，客观上影响了调查结果。建议寝室长充分发挥自己的作用，特别是男生寝室，当寝室同学打游戏到没有时间概念时，寝室长应及时阻止，正确引导。如果已经影响到其他室友的正常休息，寝室长请及时告知辅导员老师，借助辅导员老师的力量共同构建和谐寝室。通过这份调查报告，提醒自动化的学生应该要增强时间观念，合理分配学习与娱乐的时间。
4课余时间的安排
从这份调查可以看出自动化大一新生对于课余时间的安排还是不合理的。由于刚步入大学，错误地认为大学就是天堂，被大学学习生活比高中清闲的表象迷惑，又刚刚经历了高考，不再有升学的压力，没有完成高中到大学的正确过渡，再加上大一的课程本身比较少，因此大一新生把上网、打游戏和看电影作为打发课余时间的主要形式，而不是用于学习。但是学生上大学的主要任务还是学习，所以大一新生还是应该把学习放在第一位。其次，身体是革命的本钱，一切的学习以及科学研究都要以良好的身体素质为基础，尤其是自动化学院的学生要做大量的实验和题目，会面临繁重的学习任务，所以大一新生应该要加强体育锻炼，并一直坚持。同时，大学生应该开始培养一种兴趣爱好，并为此深入，热爱他们所选的兴趣爱好。所以建议学生把关注点从娱乐方面转移到学习、参加社团或是参加一项体育锻炼上来，成就自己多方面的能力。
5新生感兴趣的学校活动
通过这份调查报告，可以了解自动化大一新生对活动参与的积极性与选择性。由于专业相关性，自动化的大一新生对科技活动的兴趣特别突出；还有很多同学希望学校组织更多的志愿活动，说明大学生热心公益：同时，他们希望增加文艺、体育活动和创新创业及就业的相关活动，说明他们有饱满的热情想丰富自己的大学生活，并且想对本专业有更深的了解。还有一部分同学希望多举办优秀学长事迹报告会或经验交流分享会，说明大一新生明白榜样的力量是不可忽视的，也反映了他们愿意向优秀的学长学习经验，借他人经验来反思自己。建议社团、学生会等活动主办部门多举办契合学生需求的活动，学校、学院及时了解学生思想动态，并尽可能地提供给学生优秀的资源，在人力、物力、财力各方面给予支持。
6新生了解渠道
从调查结果可以看出，大一新生是想了解学校的相关政策信息的，而信息的来源绝大多数来自辅导员与学长的介绍，信息时代的背景下，微信等公众平台也成为新生的一种重要的信息来源渠道，而相关职能部门的主页并没有发挥它应该有的作用。针对以上情况，建议多借助一些新媒体手段，比如由学院学生会建立一个QQ群，由某个部门负责，每个年级的年级长加入其中，将学校大的政策、信息及时公布在群里，再由年级长传达到班级，逐层扩大信息的传播，微信公众平台也专门设置板块定期推送。希望学院加强宣传的力度，合理安排橱窗的位置，在橱窗设计上更吸引学生的注意力，有效发挥设施的作用。
7新生对学校饮食的期望
饮食方面可以看出自动化的同学对食堂的饭菜基本满意，但希望质量有所提高的同时降低价格。希望学院能采纳学生的意见并且反馈给食堂的相关负责人。
8新生的规划
大一新生中对未来有清楚方向的只有38.91%，所以任课老师应该在大学生职业发展与就业指导课上加强学生对于未来规划的重要性的教育，并且教会他们如何考虑自己的大学生活和未来的就业方向。也可以让大一新生多与已经签约的大四学生沟通，分析他们的简历，寻找自动化优秀大四学长的特点和共性，通过人物访谈的模式结合自身实际来制定自己的大学目标和规划。此外，还可以多增加一些优秀学长演讲会以及校友回校访谈，通过学长讲述自己的大学经历和求职经历，让暂时对未来没有规划的大一新生找到学习的动力和目标。
针对以上调查问卷的分析，结合每个学校的具体情况，有可以实际操作的可能性。学校方面可以在学生思想方面、学业辅导方面、生活方面、特殊群体方面（贫困生及心理有问题的学生）和职业生涯规划方面给予提升，为新生创造一个更好的适应性教育的环境和发展的平台。
基金项目：重庆邮电大学社会科学基金项目（ K2012-100）。
参考文献
[1] 杜琳琳.高等院校新生适应性教育体系构建研究[J].思想政治教育研究，2015（2）.
第7篇：大学生课余时间安排建议范文
关键词：高校；学风状况；调查与分析
中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）35-0250-02
高校学风，是指高校学生的学习态度、学习目的、学习方法等学习作风和教师治学作风等诸多方面的综合表现[1]。近年来，在校大学生中普遍存在着上课迟到率高、不及格率高等现象，加强和改进高校学风建设，已成为众多高校关注的共同问题。
为更全面、深入了解当前高校的学风状况，进一步探索其学风建设的有效途径[2]，特以广东技术师范学院天河学院为例进行调查研究，通过问卷调查的方式，在切实了解其学风情况的基础上，对调查结果做具体分析，提出加强改进学风建设的建议，希望对进一步加强和优化高校学风建设有所助益。
一、调查对象、调查方法及内容
（一）调查对象
本次调查采用随机抽样方式，针对学院8个系一至三年级本科生及一至二年级专科生，以班级为单位选取调查对象。共发放问卷249份，回收有效问卷249份，回收率为100.00%，在回收问卷中，有效问卷占100.00%，其中2010级53份占21.29%，2011级92份占36.95%，2012级104份占41.76%，在被调查的学生中，男生、女生、学生干部、普通同学、党员以及学习成绩优秀者、较好者、较差者均占一定比例，具有一定代表性，基本能反映不同专业、年级学生的学风情况。
（二）调查方法和内容
方法采取问卷法为主收集资料，辅之以学生座谈会的形式了解学风情况，问卷内容分为大学生学习目标、大学生学习态度与兴趣、大学生对考试的看法、大学生自主学习安排、大学生对学院学风的总体评价等五个方面。
二、调查结果分析
（一）大学生学习目标
大学生的学习目标是学习活动的推动力，调查发现，57.43%的大学生在大学阶段的学习目标明确，认为大学阶段的发展目标是全面提高自身素质，为实现人生目标做积极的准备；40.96%的学生认为自己学习目标较为明确，学习只是让自己拥有一技之长，将来好在社会上求职生存；1.61%的学生大学在校期间的学习目标模糊，学习只是混日子，根本没想过未来。
（二）大学生学习态度与兴趣
学习态度是影响学习的重要的非认知因素之一，是学生对学习所持的肯定或否定的内在反应倾向。它影响学生对学习的定向选择。对学习持肯定态度的学生，有较强的学习愿望，在校学习期间积极参加各种学习活动，学习热情高，学习效果好。具体而言，问卷涉及以下几个方面。
1.学生在学习的努力程度方面
38.15%的同学认为自己很努力，学习中一直保持努力上进的状态；61.05%的同学认为自己的努力程度一般，自身对专业学习兴趣不大，了解不多，抱着得过且过的心态；0.80%的同学认为自己学习不努力，学习时间大多用来玩游戏、睡觉等。
2.学生在所学专业的学习兴趣方面
53.81%的同学选择对所学专业保持较高的兴趣，具体表现为在专业学习过程中对专业知识的求知欲强；43.78%的同学选择对所学专业兴趣较高，学习专业只是为将来能在求职时有所帮助；2.41%的同学选择对所学专业兴趣不高，专业并非符合自己意愿，只是因各种原因不得已的选择。
（三）大学生对考试的看法
考试是针对学生所学科目的学习情况进行检测的一个手段，对学生学习效果有积极的促进作用。在回答“你是否赞成考试作弊行为”问题时，3.62%的学生称自己赞成考试作弊行为，还希望校方和老师们考试时不要太严厉；13.25%的学生对考试作弊行为抱着同情和理解的心理，认为考试作弊如果只是偶尔为之，又没有被老师发现，也就无关紧要；83.13%的学生不赞成考试作弊，认为靠作弊行为获取虚假的高分，不公平不公正且属于是一种可耻的行为。
（四）大学生自主学习安排情况
学生在校求学期间，课余时间的合理安排能有效地提高学习效率，巩固所学。在回答“你是否经常去图书馆或教室自习”问题时，39.76%的同学认为自己在课余时间经常去图书馆或教室自习；56.62%的同学认为自己较少在课余时间去图书馆或教室自习；3.62%的同学认为自己从不在课余时间去图书馆或教室自习。
（五）大学生对学院学风情况的总体评价
学生在回答关于学院学风情况的总体评价时，52.61%的同学认为学院的学风情况好，好的学风也成为自己努力学习的动力；44.98%的同学认为学院的学风情况一般，关于学风建设的很多方面还有待加强；2.41%的同学认为学院的学风情况较差，学院学习氛围不浓，很多人沉迷网络游戏，学习进取心不强。
三、影响高校学风建设的原因
（一）学习目标不明确，学习缺乏推动力
当前，高校受到扩大招生政策的影响，使得更多的人可以进入大学接受高等教育，相对过去而言，其中一些学生的文化基础较为薄弱，对进入大学后所接受的与中学阶段截然不同的教育教学方式不适应，再加上入学之初的专业选择上，很多学生处于盲目跟风或无奈接受的尴尬境地，存在对专业学习兴趣不大，个人理想的发展目标与现实的学习动力间的尖锐矛盾，大学宽松的学习氛围和自由的学习方式使很多同学缺乏对个人学习目标的清晰认知，很多人抱着得过且过的侥幸心理，学习过程缺乏持久的推动力。
（二）学习自律意识淡薄，学习缺乏持续性
大学生在校期间，脱离过去父母的严格管束，在大学相对自由、宽松的环境里独立生活，一度被压抑的自我主体意识得到加强，表现在学习方面，很多学生在学习过程中多以自我的喜恶为中心，遇到喜欢的课程能做到积极配合学校和老师的安排，一旦课程设置与自己心愿相左，则表现出消极应付的心态，很多学生在强调学习自主性的同时，轻视课堂教育与教师指导，课余时间，真正落实到自主学习时，却出现自控力较弱，个人坚持学习的意志力不强，难以切实有效、按质按量地完成学习任务的情况。
（三）纪律监督力度不足，学习缺乏约束力
调查显示，学院在深入了解学生学习，思想情况的基础上做好必要的纪律监督工作意义重大，很多学生在校期间无视学习纪律，上课时间，迟到早退，甚至逃课、旷课等情况时有发生。还有些学生上课时不专心听讲，交头接耳说话严重影响了其他同学，课后作业大量抄袭，考试时作弊以求蒙混过关者也大有人在。学习缺乏约束力，完全处于一种松懈自由的状态。加强学生学习过程中的纪律监督，才能有助于学生良好学习习惯的养成，更好保证学生的学习效果。
四、加强高校学风建设的对策
学风建设是一项综合性的系统工程，涉及学风构成的各个方面，加强和改进学风建设，创建优良学风既是高校工作的重要内容，也是促进高校发展，确保高校稳定的重要保证。因此，要紧密结合大学生的自身特点，积极探索促进高校学风建设的对策。
（一）积极促进教学改革，激发学生学习兴趣
加强因材施教的教学改革，激发学生的学习兴趣。学生学习的动力来源于学生的兴趣，只有在充满学习兴趣的氛围中，才能真正形成良好的学风。高校通过完善完全学分制、主辅修专业等制度改革，如：开设特色专业，制定相应的教学计划，分类教学，让学生由被动学习变为主动学习；让学生自主选择学习的内容、方法和时间，提高学生学习的兴趣，激发学生学习的主人翁意识，增强内在学习动力，变“要我学”为“我要学”。
（二）建立完善纪律制度，督促学生养成良好学习习惯
通常情况下，大多数学生的学习习惯在中学时期就已养成，尤其一些不好的习惯很难纠正。所以制定严格的管理制度，加强管理是高校对学生进行思想教育、促进学风建设的有效途径之一。严明的管理制度是使学生养成良好行为习惯和思想品德的重要保证。结合学院实际制定并执行严明的纪律和规章制度。包括学籍管理制度、课堂纪律管理制度、请假制度和考试纪律等。
（三）全员参与、通力合作，构建学风建设科学体系
学风建设作为一项系统工程，构建学风建设科学体系包括目标、内容、监督保障体系、反馈机制、考评机制、学风建设的途径和措施，以及高校各部门、各教职员工的地位、作用和责任等方面，建立包括学校党委在内的各个职能部门通力合作、齐抓共管的机制；建立学风建设定期计划、实施、总结的工作习惯，加大整合力度，加大建设力度；学工部、团委、教务处、后勤处等部门要联合对各系学风建设情况进行检查和指导，及时总结好的经验方法；学工部和团委要做好学风建设的指导与实施工作；教务处要加强教师的师德教育，严抓学生出勤情况及课堂纪律管理；后勤处积极做好学生的后勤保障工作，为学生创造良好环境。学院各职能部门就学风建设中出现的问题要勤联系、多沟通，合力做好学风建设工作。
优良学风是高校生存的基础，加强学风建设需要整合外界的积极因素，进一步完善管理制度，实施各高校职能部门通力合作，发挥全员参与的力量，狠抓执行力并着力构建高校学风建设科学体系，在高校形成以教风带动学风、以管理促进学风、以服务影响学风、以环境培育学风，各相关职能部门齐抓共管，形成合力，将学风建设真正作为一项长期的系统性的工作常抓不懈，用实际行动积极创建高校的优良学风。
参考文献：
[1]张耀灿，陈万柏.思想政治教育学原理[M].北京：高等教育出版社，2001：95-108.
第8篇：大学生课余时间安排建议范文
姓名：
班级：
学号：
调查时间：
调查地点：
某某大学某某校区
调查对象:
某某大学某某校区100位在校生
调查方式：
采取问卷调查方式，发放100份有关大学寝室文化的调查问卷，回收后通过分析数据的方式获得结果
大学生寝室文化调查报告
【摘要】大学生寝室是高等学校育人环境的重要组成部分，是学校精神文明建设的重要窗口，建立寝室文化，对优化高等学校育人环境，培养合格的高级专门人才有重要保障作用。本文就当代大学生寝室文化进行了研究，了解了当前状况，并给出了一些建议。
【关键词】寝室文化调查报告问卷调查和谐
调查过程：
1．第一阶段：利用互联网获取，图书馆查找有关资料，了解当前大学生总体的寝室文化及出现的一些现实问题。
2．第二阶段：结合实际，通过我们小组研究讨论再拟定一份调查问卷。
3．第三阶段：我们通过自身的关系网向各在校大学生发放问卷。
4．第四阶段：从回收的问卷中整理分析统计出当代大学生寝室文化的概况及反映出的问题，并提出意见和建议。
前言
大学生寝室文化是大学生在寝室空间所表现出的种种文化意识和行为，如生活作风、道德规范、思想意识、审美情趣和行为方式等。它是校园文化的重要组成部分，从一个侧面反映了一个学校的精神风貌和办学水平，对大学生健康成长有很重要的影响。寝室是住校学生主要的交流，娱乐和学习场所之一，寝室同学之间的交往也成为大学生人际交往的重要组成部分。大学生在寝室中朝夕相处，长期共同生活，因此寝室氛围会潜移默化地对大学生的成长产生重要的影响。为了研究寝室文化对大学生学习生活和人际交往所带来的影响，我制作了一份调查问卷，走访了学校自习室和辅修教室，把100份问卷发给了不同年级，不同性别我校在校大学生，经过对所得数据的分析，有以下问题！
1、你平均每天在寝室度过的时间是（除睡觉外）
a2小时以下b2-4小时c4-6小时d6小时以上
结果分析如下图所示
2、你喜欢在寝室学习吗？a喜欢b不喜欢
3、你认为你寝室的学习气氛如何？
a很好b还行c一般d很差
结果如下图所示4、由于生活习惯不同，是否与室友产生过不快
a产生过，而且严重b产生过，较轻微
c从来没有
结果如下图所示
5、你在寝室做的做多的是什么（除睡觉外）
6、你们寝室经常谈论的话题是？
a学习问题b时事政治c娱乐八卦d书籍电影
结果如下图所示
7、容易因为以下哪些方面而产生不快
a睡觉时间b说话方（口气，礼节）
b晨读夜读d制造噪音，影响他人休息
第9篇：大学生课余时间安排建议范文
【关键词】校园文化 高职校园 软环境 硬环境
【中图分类号】G47 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）13-0051-02
一 校园文化的概念
校园，是一个教书育人的地方，不管是小学、中学还是大学，都离不开校园文化的建设，尤其是现在大学和高职院校都非常重视校园文化的建设，那高校校园文化到底包括什么呢？高校校园文化是指在高校的办学过程中，为促进高校学生健康成长，为提高高校师生的文化素质、道德品质、审美情操，实现高校的教育发展目标，由高校师生在教学科研活动中创造的物质文化、精神文化、制度文化和活动文化的总和。它随时都对师生产生着影响和熏陶，是一个巨大的“育人场”，是高校发展的根基和血脉。
其中高职院校作为高等院校的重要组成部分，同时也是职业教学的最高层次，它具有高校的特点也具有职业学校的特点，它的培养模式和目标与普通高等院校有所不同，高职院校的校园文化多了一项内容，那就是“职业”特点的体现。
二 校园文化建设的重要性
校园文化是学校发展的灵魂，是凝聚人心、展示学校形象、提高学校文明程度的重要体现，对提高学生的人文道德素养，拓宽学生的视野具有积极意义。同时校园文化建设可极大提升学校的文化品位，体现一所学校的综合实力，这也是为何现在高校都非常重视校园文化建设的重要原因之一。
三 高职院校文化建设现状与建议
关于增强高职院校校园文化建设方面，笔者认为应从细节处抓起，从细微处做起。校园文化的建设很大一部分是由我们的学生承担着，他们的言行举止处处反映了一个学校的文化。以下笔者从高职院校学生日常学习、生活的细节情况出发谈谈自己的看法。
1.从“软”件建设方面来加强校园文化氛围
作为校园最大的组成部分群体——学生，他们的行为往往直接影响到一个校园的文化建设，在文化建设方面起到关键作用。面对“90后”的学生，新时代背景下成长起来的孩子，身上或多或少存在一些问题，概括起来在校园内主要有以下几个方面的问题：
第一，缺乏对自己大学生涯的规划。高职院校作为高等院校的一部分，它的主要教育对象——学生，和普通高校的学生有较大差异，相对来说，高职院校的学生的文化课基础较差，读书学习的积极性较低，对自己的未来缺乏规划，甚至对自己大学三年要怎么过没有清晰的认识，不知道自己要以怎样的面貌走出大学校园，走上社会；不知道自己需要什么；不知道自己以后要做什么等。
面对这一情况，建议从班导师到任课老师以及校方加以引导和督促，在进入大学校园的第一学期就写下一份自己的计划书，每学期设定任务指标，学期结束后检查完成情况，并对完成优秀的学生进行奖励。
第二，学生学习积极性不高，学习状态欠佳。迈进高职院校的教室，会发现一个普遍现象：学生上课迟到现象严重，在课堂上吃零食、睡觉、聊天、玩手机等现象很普遍；上课不带书、带错书，带书后不打开书，不知道老师讲到什么地方；上课期间，无视老师存在，随意进出教室，个别学生甚至课堂上出言不逊，打架、吵架的情况皆有发生。似乎教室、课堂对他们来说不是学习知识的地方，而是一个消遣时间的场所。
对于学生的这些情况，建议校方可考虑加强日常课堂规范教育，让其对课堂上什么可为，什么不可为印在脑子里；同时可考虑制定相关的奖惩措施来提高学生对课堂纪律的重视。
关于这类情况除了从学生角度分析原因外，还应从老师角度进行分析，如老师上课的趣味性、实用性、生动性等，从教学形式和内容方面进行分析，提高学生的学习兴趣。
第三，学生生活习惯有待改善，自律性较差。现在高校的学生都是“90后”的孩子，在课余时间与学生接触的时候，发现较大部分学生生活习惯与自律能力、自我管理能力较差。宿舍卫生情况糟糕，不叠被子，衣物乱放，垃圾随地乱扔，内室物品摆放零乱，言谈举止毫无约束，其行为与大学生的身份不相符。作息时间不规律，晚上熬夜玩，白天精神萎靡不振，上课精神状态不佳，把教室变成了宿舍，把桌子变成了床——打瞌睡情况较为突出。在公共场所，大声喧哗，出言不逊，见到老师故意避开，在墙壁上四处涂鸦等，与大学生的言行相差甚远。
对于学生生活习惯、言行举止不妥之处，建议直接采取曝光的方式，进行批评式教育；同时增加对生活习惯、学习习惯的宣传与表彰弘扬，让学生耳濡目染这些生活细节之处的良好示范，引导学生逐渐养成好的生活习惯，管束自己的不妥行为，和那些不符合大学生形式的言行举止说“永别”。同时也可考虑将生活行为作为每学期的一门公共课程，如同其他课程相同，设置学分，若期末统计，不达标者则对应学分无法获取，并且该课程没有补考机会。
第四，课余生活内容单调，不知如何安排自由时间。学校一般在下午4点以后就没有课程安排，学生每天有较充裕的自由安排时间，对于一部分学生，他们能够较好的安排这些时间，如担任班干部或者校学生会职位的同学；但大部分同学是“普通百姓”，没有任何职务，他们对于这段自由时间不知道如何安排，这在某种程度上增大了学生“不守规矩”的概率。
相对来说学生的课余时间比较充裕，为了能够丰富学生业余生活，从玩中学，建议校方可在周一到周五课后联合学生会组织各类趣味活动，每天保证至少一个主题的活动，并且活动主题都是学生关注和感兴趣的内容，同时在校园公示牌公布每周的内容。同时要求每个班级也定期地举办班级活动。以此在丰富学生的业余生活的同时也可增长学生的见识，学生的能力也得到了提高。通过不同组织社团给学生提供业余生活的项目，自然降低学生“不守规矩”的概率，减少打架斗殴、违反校纪校规事情的发生，创建一个健康、积极向上的校园氛围。同时，校方或学校社团可考虑多与企业联手打造学生业务生活内容，这样的形式更能激发学生的参与性和积极性。
第五，互联网对学生的不良影响。互联网的快速发展，人们对网络的依赖程度越来越高，随着现在手机接入互联网的时代到来，更是带动了网民的快速发展，而其中一部分人群就是学生。他们上课期间利用手机上网，玩着网上的各种新鲜事物，在课后继续沉迷网络。网络中的虚拟世界，有多种信息，充满好奇心的学生在网络世界里往往容易迷失自己，受到一些不良信息的侵蚀，影响学生身心的健康发展。同时，网络的出现淡化了学生的责任心。网络世界主要依靠网民的自觉和道德约束，在互联网上，人们似乎不需要承担任何责任，这在某种程度上推动了学生在网络上的不良行为。
网络技术飞速发展的今天，改变了原有的校园文化建设方式，为校园文化建设注入了新的活力，丰富班级文化的内容。在信息时代的今天，高校应好好利用网络平台来进行校园文化建设。如师生可以通过QQ、BBS、E-mail、校园门户站、网上答疑等形式进行学习生活、信息咨询、意见观点的互动交流。对学生而言，通过正确引导，学生可以通过网络，获取更多的知识和见闻，更为重要的是，面对浩瀚如海的网络知识，学生势必会有所取舍，这样可以提高学生自主学习的能力、分析问题的能力。让学生通过网络去学习知识和认识新事物，而不是沉迷于网络中的虚拟世界。
2.从“硬”环境方面来加强校园文化建设
校园文化建设除了对“人”的建设以外，还需要考虑对“物”的建设，下面主要从校园硬件设施建设方面提出笔者的看法与建议：
第一，校园内户外学习场所缺乏。教室是学习的重要场所，但面对高校学生，户外也是学生读书学习的一大场所，在这里他们可以大声朗读英语，大声练习演讲，排练各种节目，或者演练活动等，但这类场所的缺乏会直接导致有这类需求的学生的学习习惯得不到很好的发扬，一定程度上遏制了学习氛围的营造。面对这一现状，笔者建议可加强建设以学习为中心的系列主题的花园、亭子、长廊、广场等，不同场所各有特色、特点，在向同学们传递文化信息的同时，还能供学生使用，同时在一定程度上展现了校园文化的一个侧面。
第二，取消校园建筑传统命名的方式，如第一教学楼，第二教学楼等，而是将校园的大小建筑都取个具有文化底蕴的名字。从教学楼群到食堂、再到宿舍等都取上独一无二的名字；同时校园内的道路也取上各自的名字，让校园小路从此脱离无名小路的时代。在命名方面可以考虑使用教育界的知名人士、学者的名字或相关的词语来命名，让人一进入校园就感受到浓郁的文化氛围，彰显出校园的味道。
第三，建设校园代表人物。在国内许多高校一进入校园就能看见一座高高的雕像，有的是，有的是孔子，有的是其他人物雕像。对于高职院校，建议也可考虑在校园中心位置建设一座这样的雕像，在雕像选择方面，可以考虑在职业教育方面具有代表性，而且是多数人都知晓的一位人物，进入校园大门，一看见他就能产生关系联想，知道校园的一大特点。从某种程度也呈现出了高职院校的文化底蕴和特别之处。
第四，面对高职院校的“职业”特点，建议通过增加“职业”实训场所的建设来凸显高职院校的一大文化，各类专业的实训场所的搭建以及使用都能体现高职的文化特点，同时也可以通过校间合作、校企合作来提高实训场所的使用率，让这类设施充分发挥它的作用，而不只是一个摆设。把实训场所的建设作为高职院校的一大特色来建设，成为彰显高职院校文化的重点代表。
四 小结
不管是在普通高校还是高职院校，校园文化建设都非常重要，关于可以从哪些方面加强高职校园文化建设可谓很多，笔者主要从自身接触到的点滴，从微视角出发浅谈了如何从“软件”——学生的角度和“硬件”——校园环境建设两个方面来增强高职校园文化的建设。希望通过校园文化建设，能够让我们的学生获益，让我们的学校获益，让我们的社会获益！
参考文献
