中小学心理健康教育笔记精选(九篇)

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第1篇：中小学心理健康教育笔记范文

一、“四力”在《刚要》中孕育

教育部在2002年制定印发的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称《纲要》），不仅具有规范性，还具有可操作性，我们江苏省盐城市第一小学的“四力”心理健康教育就在《纲要》中孕育。

1．“四力”的提出

《纲要》中的具体目标有三条，其中两条以“能力”、一条以“品质”为目标，这是在告诉我们，心理健康教育要着重增强学生的心理能力，关注培养学生健全的心理品质。这是殊途同归、内外兼修的具体目标。所以我们首先确定要以培养学生的心理能力为支点，有了这个支点，我们就可以启动整个学校的心理健康教育工作。那么究竟以什么样的能力培养作为那个支点呢？我们又该在增强这些能力的同时，培养学生怎样的个性心理品质呢？

《纲要》引导我们追问、思考、探索。在近一年的求索中，终于确立了以培养学生的四种能力为我们学校心理健康教育的培养目标：根据学生的实际，以增强学生的感爱力、自信力、耐挫力和自控力（以下简称“四力”）为学校心理健康教育的支点，在小学六年时间里，根据学生身心发展规律，运用心理健康教育的各种方法和方式，根据“四力”的内涵，有计划、有组织、有序列地开展形式、内容丰富的“四力”主题活动，发展学生的“四力”，并逐步内化为学生感恩、向善、自信、自控、开朗、勇敢、正直、健康的个性心理品质，达到促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，为学生终身发展奠定坚实基础的总目标。

2．“四力”的具体目标

（1）感爱力，是指对各种情感体验、理解和表达的能力。通过感爱力的培养，给爱表达的时空，培养学生感受亲情、师情、友情等爱的能力，使学生拥有懂得感恩，懂得回报的情怀。

（2）自信力，是指对自己充满信心，总能保持从容平静的能力。通过自信力的培养，使学生具备遇事敢当、处事敢为的魄力。

（3）耐挫力，是指勇往直前、耐受挫折的心理力量。通过耐挫力的培养，使学生面对困难能够百折不挠、从容豁达。

（4）自控力，是指个人对自身的心理和行为主动掌控的能力。通过自控力的培养，使学生具有抑制冲动、抵御诱惑的能力。

是不是可以想象，当一个孩子具备这样四种能力的时候，他会是怎样的阳光、快乐、幸福啊！而这，不就是我们一直孜孜以求的心理健康教育的美好前景吗？

3．“四力”的基本原则

《纲要》的基本原则中提到：“面向全体学生”“关注个别差异”以及“预防、矫治和发展相结合”，我们首先明确“四力”的第一条原则：“四力”是以心理滋养为主、心理调适为辅、心理矫正为补的教育。

而同时我们还发现在师生中存在着这样的一个观念，那就是“心理健康教育就是为解决心理障碍而进行的教育”。记得我刚在学校成立“阳光小屋”心理咨询室的时候，竟然有老师对学生说：“你再不认真，我就把你送到‘阳光小屋’去。”一句话，让我默然好久。面对这样的现状，还有《纲要》中提出的“学生为主体”的原则，我们明确了“四力”的第二条原则：“四力”是要求全体教师都参与的，做到全体学生心灵中去的教育。

《纲要》的基本原则中还提出有“针对性”“科学性”，我们提出“四力”要根据低、中、高年级学生身心发展的不同特点和心理需求，开展有层次性的教育。

二、“四力”在多维活动中成长

《纲要》在开展心理健康教育的途径和方法方面提到：“在小学可以以游戏和活动为主”“开设心理健康选修课、活动课或专题讲座”“个别咨询与辅导”“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中”“班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育”“积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道”，在这些途径和方法的指导下，我们明确了“四力”要以一定的活动为载体，每一个活动的设计都必须具有独特性、操作性、针对性、层次性、普适性、趣味性、实践性和实效性，并且强调活动要和家庭、社会紧密结合，开辟培养“四力”的多维途径。

1． 立足校园，打造“四力”活动的阵地

“四力”活动的开展一定要坚守学校这个主阵地。我们首先对所有教师进行系统的培训，建立“先培训、后上岗，再培训、再提高”的培训机制，因为教师是知识的传播者、解惑者，也是示范者，在引导学生走向知识、走向生活、走向社会的同时，也要承担起学生心理健康教育的责任。

“四力”是我校心理健康教育的支点，“四力”的培养需要一定的活动为载体，所以我们确立“四力”的以下主题活动。

（1）感爱力主题活动――“寻找爱的细节”。生活中不缺少爱，缺少的是寻找爱的慧眼。各年级部根据这一主题，和学校的“读书节”“感恩节”相结合，通过心情笔记、感动校园学生评比、心理剧、主题班会、家庭小品等形式，设计符合本年级学生特点的活动，培养学生的感爱力。

（2）自信力主题活动――“我和昨天比进步”。每个人都会通过比较来看自己的进步，但是不同的比较角度会有不同的结果，和别人比的结果，不是自卑就是自满，而和自己的昨天相比较，才能看到自己的进步，才能获得前进的自信心。各年级部根据这一主题活动，和学校的“艺术节”“数学节”“英语节”相结合，通过心理剧、演讲、采访、笔记、作文比赛等形式，设计丰富的、符合本年级学生特点的活动，培养学生的自信力。

（3）耐挫力主题活动――“困难，我不怕”。学生的学习、生活都不可能一帆风顺，只有正确地面对困难，面对挫折，百折不挠地前进，才能达到成功的彼岸。各年级部根据这一主题，和学校的“体育节”“科普活动周”相结合，通过心理游戏、野炊、野营、综合实践活动等形式，设计符合本年级学生特点的活动，培养学生的耐挫力。

（4）自控力主题活动――“我战胜了诱惑”。对于小学生来说，诸如路边小吃、电脑游戏、不良读物等等都可能成为诱惑的来源，要战胜这些诱惑，必须有一定的自控力。各年级部根据这一主题，通过心情笔记、情景剧、报告团、班队会、“诚信考场”等形式，培养学生的自控力。

在此基础上，我们还广泛开展了以下活动：

（1）“每周一歌•每日一唱”活动

音乐，作为一种艺术，通过节奏、旋律、和声、音色的完美组合，感染欣赏者。音乐欣赏的过程不仅能直接体验音乐音响，还可以起到唤起学生的想象力、联想力，提高学生的注意力、记忆力，音乐欣赏同时也是情感体验的过程。因此，“每周一歌•每日一唱”活动是构建“四力”和谐氛围的基础，是心理滋养的有效方法。

（2）“‘四力’少年”评选活动

通过升旗仪式、中队会宣传“四力少年”的事迹，并开展“‘四力少年’大家学”“‘四力少年’和我手拉手”活动，让“四力少年”成为学校“四力”活动的典范。

（3）“四力”校园心理剧、家庭小品剧本创作、表演评比活动

细心观察学生的心理动态，通过演绎校园、家庭生活中的人和事来减缓学生的心理压力，解决心理问题。作为心理剧的策划者、组织者，班主任和心理辅导教师要能把握和控制心理剧的进行，在需要时进行点拨。同时进行“阳光小屋”团体、个案咨询等常态活动。

(4)“美妙”批评活动

学生的教育离不开批评，缺少批评的爱是畸形的爱，但由于种种原因，批评往往达不到应有的效果。在教师中开展“美妙”批评活动，让学生把批评当成一种美好的经历，变成一种可以享受的艺术。“美妙”批评要做到以下几点：批评要柔声、批评要具体、批评要换位思考。学校通过沙龙、典型案例交流、征文等活动，提高“美妙”批评的实效性，学校还将汇编《“美妙”批评经典案例集》。

2．联动家校，拓展“四力”活动的空间

《纲要》提出“学校要指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。”所以，我们在“四力”教育中要合理发挥家长委员会的作用，完善家校联系制度。例如，以“我和孩子一同成长”为主题，通过家长沙龙、讲座等形式分年级和家长进行沟通交流；通过“家庭小品剧”的剧本评比、表演等方式，让家长了解、领悟、参与到学校的“四力”活动中；主动与家长共同关注学生的心理状态，提升家长的教育品质，努力形成家校心理健康教育的合力，建立家校沟通、联动机制，在家庭中拓展“四力”的活动空间。

3．融入社会，搭建“四力”活动的舞台

“四力”活动要借助相关媒体和网络平台，开辟“‘四力’心理健康教育”专栏，宣传“四力”活动的开展情况，提升“四力”活动的社会影响力。“四力”活动还要积极利用工厂、社区等社会资源，通过开展参观工厂、野炊、社会综合实践等活动，让“四力”行动融入到社会大舞台，提高学生和社会交融的能力。

三、“四力”在组织管理中强壮

《纲要》在组织实施部分提到“加强对中小学心理健康教育工作的领导和管理”“加强师资队伍建设”“加强心理健康教育的教研活动和课题研究”“大中城市具备条件的中小学校要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），配置专职人员”等要求。我们提出：

第一，将“四力”心理健康教育列入学校德育工作之中，学校成立“四力”心理健康教育领导小组，成员由主管德育校长、教导处、大队部、工会等部门负责人、班主任和专兼职心理辅导教师代表组成。

领导小组负责学校心理健康教育的决策和统筹协调工作；制定组织管理和业务指导制度；负责教学研究，认真组织和规范实施各项教育教学活动；负责课题研究、活动成果的整理、分析、评估和归档。

第二，成立心理咨询室，制定心理咨询制度，确定心理咨询人员分工，监督心理咨询室的工作运行。

第2篇：中小学心理健康教育笔记范文

〔关键词〕积极心理学；学校心理健康教育；实践

〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684（2009）01-0013-02

积极心理学倡导人类要用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括我们常说的许多心理问题）作出新的解读，并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量，从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。因此，积极心理学主张以人的积极力量为研究对象，强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展，更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。

积极心理学的出现，给出了学校心理健康教育新的象征意义。在积极心理学的“图式”下，心理健康教育对于学生、家长及老师而言，将意味着积极的自我观念、积极的情绪体验、积极的内在成长动机、积极的人际关系，意味着在拥有成功的同时，也拥有幸福感。心理健康教育将不再象征阴郁的疾病，而是向着心灵的阳光靠近。在这样的“图式”下，学校心理健康教育将更容易被学生、家长、老师及社会大众所悦纳，所关心，所支持。从而让心理健康教育在良好的成长氛围下取得长足的发展。

一、让积极心理学的标准成为心理健康教育的评估标准

现今，许多学校都已经开设了心理健康教育活动课程，有的已经列入正式课表。但作为课程的重要组成部分，对学生课堂参与效果有着重要影响的课程评价标准在短时间内还未正式形成。有的学校参照实验课的评价方式，分为“合格”与“不合格”两类，有的学校分为“优”、“良”、“合格”、“不合格”四类，但相应的评定标准始终不是很清晰。

如果我们能以积极心理学为导向，制定相应的积极心理健康指数量表，作为评定的标准，则会带来以下积极意义：

首先，让学生清晰而且直观地看到自己的心理健康状况，能及时了解自己通过心理健康教育活动课的参与所收到的成效，看到自己的成长；

其次，心理健康教育活动课的指导教师也可以此作为参照标准，得到量化的反馈信息，从而推动心理健康教育活动课及教师的成长；

第三，家长也可以此为标准，了解自己孩子的心理状况，给家庭教育提供积极的参考；

第四，许多学校在招生过程中，已经意识到学生的心理素质与学生的考试成绩有着同样的重要意义，有的已经在招生过程中加入了心理测试，但现阶段主要还是停留在“病”与“非病”的鉴别上。如果能有积极心理学指标的帮助，则可以通过相应的测量、咨询，进一步帮助学生找到更适合自己心理特质的学校，从而得到更好的发展。

另外，这一指标也可以为省市区各级心理健康教育指导中心对各学校心理健康教育工作的评价提供参考。

二、让积极心理学的理念引导心理健康教育活动课

以积极心理学的理念引导心理健康教育活动课，一方面可以充分吸引每位学生以饱满的热情参与这一课程，因为每一位学生都有成长的需要，课程于学生而言，将是一场春天的及时雨；另一方面，积极心理学理念指导下的心理健康教育活动课带给学生充分的幸福感体验，带给学生找到幸福感的自信心，这些都会强化学生参与这一活动课程的热情，成为一份持久的心理动力，从而形成学生与教师之间，学生与学生之间，学生、教师与活动课三者之间的良好关系。另外，积极心理学理念指导下的心理健康教育活动课所带给学生的积极影响将是持续的、长期的，这一点对于现今心理健康教育活动课相对课时较少的状况尤为重要。

例如，笔者在上《学习心理学》这一单元关于智力方面的内容时，活动课的重点不是让学生去比较各自智商的高下，而是以“多元智能”的理念为核心，鼓励学生积极地去寻找自己七种智能中相对较强的那些因素，并通过恰当的途径进行自我设计、自我发展，正确看待学习成绩的比较，自信地成长。笔者将这一课命题为“智慧是一朵七色花”，每一种颜色的花瓣代表一种智慧，如红色花瓣代表语言智能，橙色花瓣代表运动智能，黄色花瓣代表人际交往智能，绿色花瓣代表逻辑数学智能，青色花瓣代表空间智能，蓝色花瓣代表自我认知智能，紫色花瓣代表音乐智能。鼓励学生找到自己最闪亮的那个花瓣，并通过自己的努力，让这一花瓣变得更为鲜艳，从而带给自己灿烂的生活。让每一位学生都切实地感到，自己可以拥有这样一份灿烂。

三、用“积极”的细节打造学生积极的心理习惯

心理学将“习惯”定义为一种“动力定型”。如果我们心理工作者能在心理健康教育工作中以积极心理学为价值导向，帮助学生形成积极心理的“动力定型”，那么，这一定型无疑将成为学生一笔宝贵的“心理财富”，一种不可多得的“心理资源”。以下是笔者所进行过的一些细节上的尝试：

（1）引导学生学会关注并改善自己的情绪

中小学生的情绪特点是波动较大，自控力较弱，有的学生因此产生自责，有的学生因此影响学习，影响人际交往。笔者曾尝试在活动课的开始，请学生体验一下自己此时此刻的情绪，请那些感觉自己心情非常愉快的学生在笔记本上画一张大大的笑脸，并祝愿这张笑脸常伴身边；请那些感觉不太愉快的学生想一想是什么事导致自己不愉快，想一想能否做点什么，能让这件事有所改善，并让自己更快乐一些。笔者向学生强调，不一定得“马上并且完全”解决问题才算是成功，即使有一点点改善，也应当为自己庆贺。

（2）当挫折事件发生时，请学生想一想，这事是否有积极的一面

在心理健康教育活动课上，许多学生往往会倾诉自己遇到的挫折、困难与困惑。这时，笔者很少给予学生直接的问题指导，而往往会请全班学生一起来想一想，这件事是否能有一点积极的意义呢？于是，本来是个别学生的困惑，经过这一问题，转化成了全体学生训练积极心态的最好的教学资源。比如，对于在期中考试中失利的学生，引导他们觉得失败所带来的挫折情绪可以让自己有更强大的心理动力来投入后面的学习，从而取得更好的成绩，而且在期中考试中失利，至少比在高考中失利要好得多，现在还来得及将期中考试的经验教训总结出来从而在后面的考试中处于有利地位。

（3）帮助学生将消极的情绪转化为积极的心理能量，促进自我发展

有一次去上活动课，正好学生刚经历一场难度颇大的（在学生看来是）重要的测试，学生的情绪相当低落，几乎每一位学生都在说：“老师，我们太需要你的安慰了。”“整节课都让我们‘倾诉’吧。”但我却没有直接做这件事。我让每位学生在笔记本上画一个瓶子，然后要求学生将所有因刚刚那场测试所带来的消极情绪“装入其中”，可以“装入”的包括：后悔（如粗心，平时花的时间不够等），担心（考试结果，父母的责问等），叹息，甚至眼泪……写完后请将瓶子封口。这时学生纷纷猜测老师可能会让他们丢了这瓶子，笔者也顺势问学生此时感觉想如何“处理”这个“瓶子”，有的学生说将它扔了，有的学生说将它埋了，有的学生说将它烧了……我将这一切处理方式归结为“摆脱”二字，并告诉学生，“有些困惑我们可以通过宣泄的方式来缓解自己的情绪，但对于这样一门（刚刚考完的）主课，我们可能至少还得和它‘打交道’六年左右，即便能摆脱，能轻松，也只是一时的。另一方面，我们是否能将这‘瓶’消极情绪转化为一种能量呢？这是我今天没直接安慰大家，也没让大家通过倾诉减缓心理压力的重要原因，因为老师认为这是一瓶非常有价值的‘心理能量’。让我们每个人都在瓶子旁边写一件你认为能对刚才这门考试所做的有积极改变的一件事，好吗？就让这件事成为‘转化剂’，将消极情绪转化为我们成长的能量。”一位女生在写完后与大家分享：“我愿将这瓶消极情绪转化为一瓶营养液，播下一粒种子，用营养液浇灌，来年希望它能长成一颗小树。我的英语课最大的问题是单词记忆，刚才我写的是，以后每天多背两个单词，到期末就能多背一百个了。”

总之，积极心理学为我们开辟了一块新的天地，完善着我们的心理健康教育工作，同时，这一天地也需要我们全体心理健康教育工作者的共同努力，使之更深入地滋润学生的心灵。

参考文献：

[1]任俊.积极心理学－心理学新进展丛书[M].上海：上海教育出版社, 2006.8.

[2]曹新美，刘翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J].教师教育研究，2006.

[3]王希永.实施积极心理教育的思考[J]. 中国教育学刊，2006. 4.

第3篇：中小学心理健康教育笔记范文

我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。此次心理健康培训的时间虽然仅7天，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！

在培训学习中，聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！

在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了一个新的认识。

第4篇：中小学心理健康教育笔记范文

〔关键词〕 心理健康教育；公开课；回归；常态课

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2017）02-0018-04

近日，包头市教育部门组织中小学心理健康教育公开课，笔者受邀聆听，听后有不吐不快的冲动。

一、公开课中的一节“常态课”

（一）没用多媒体课件的公开课

“课件”作为现代教育技术发展的产物，在教学中的作用毋庸置疑。正因如此，课件才成为公开课必备的教学手段，成为公开课上秘而不宣的决胜法宝。可一堂公开课下来，全部都是在放多媒体课件，教师的精神被多媒体操纵，学生的思维被多媒体束缚，师生共同成为“被多媒体牵着鼻子走的人”。

但“做时间的主人”（初三）公开课没用多媒体课件，围绕两个主题活动顺利展开。

主题活动一：放飞你的“飞机”

材料：每位学生发一张一面用过的A4纸。要求如下：

1.请同学们在没有用过的一面把纸平均分为九个格，格中填入初中学习的九门课，语数外政史地物化生，顺序随意。

2.请同学们对喜欢或不喜欢的课程进行一点修饰。（有画笑脸的、哭脸的；有打对勾的、打叉的；等等）

3.依据你对每门课程不喜欢的程度，在相应的格子中撕掉一部分。（有撕得谨慎的，一小片一小片地撕；有撕得豪气的，大片大片地撕；有撕得出气的，一门课、两门课地撕，一张张纸已经支离破碎。）

4.仔细端详你手中的纸。（有做鬼脸的，有静静沉思的，有展示给同学看的……）

5.请你用手中的纸叠一架飞机。（课堂哗然，有暗自庆幸的，有叫苦连天的，有感觉上当了、懊恼，但没有放弃叠飞机的。）

6.放飞你手中的飞机（有能飞翔的，有勉强飞翔的，有不少基本不能飞翔的；有抢别人飞机放飞的，有羡慕他人飞机飞翔的……课堂气氛达到。）

7. 在笔记本上，写下你的感悟。

8.请愿意分享的同学，谈谈你的感悟。（因为活动体验较为深刻，所以感悟也很深刻。也许还因为黑板上“做时间的主人”的标题，学生联想到时间，感悟多与时间有关。有部分学生的感悟与手中的飞机有关，同时联想到人生。）

9.请把你撕掉的部分找回来，连同你的飞机夹在笔记本里。

主题活动二：生活圆饼图

材料：每位学生发一张一面用过的A4纸。

师：刚才有同学说撕掉的岂止是我们不喜欢的课程，撕掉的是我们在初一初二浪费的时间。我们初三一年还有多少学习时间呢？也许一年很难算，但是一天很好算。

1.请同学们在没有用过的另一面把纸平均分为两个格，在一个格中画一个圆，并根据自己的实际情况将圆分成24小时的作息表。回忆你过去的24小时发生的事情，并把这些事情记录在相应的时间段内。

2.思考：

时间用在主要目标上了吗？原因何在？

哪些事情根本不必做的？在记录中占多少时间？

哪些活动可以再少用些时间？需要采取什么措施？

别人浪费了我的时间吗？我浪费别人的时间了吗？

3.请同学们在另一个格中画出自己理想中的24小时生活圆饼图。

（活动结束，在老师没提醒的情况下，学生们把生活圆饼图夹在了笔记本里。）

一堂课，两张“废纸”，“废纸”在学生手中变成了自己的作品，学生把它视为珍品夹在笔记本里。相比一些公开课上使用的精美的彩纸或其他高级的轻薄材料，这些简易的“废纸”并没有影响学生的参与，也没降低教学的效果，反而传递了更多的信息。

一堂课，教师根据教学内容、学生的实际情况、自己的风格等等因素选择了粉笔，放弃了多媒体，看似少了课件美丽的画面、优美的音乐；看似少了新颖的设计、全面系统的内容；看似少了观赏性……但不少的是学生积极主动自觉参与活动，深刻地体验、感受和领悟自己的“作品”，凸显了学生的主体地位，较好地体现了心理健康教育课的主体性、活动性原则，这是心理健康教育课的核心。

当然，这样的点评，并不是排斥多媒体，只是想就当下公开课上多媒体泛滥的现象，大声疾呼课件只是一种优化课堂教学组织与设计的手段，而不是课堂教学的全部。

（二）没有小组合作学习的公开课

“小组合作学习”是新课程理念下值得倡导的学习方式，其在教学中的作用也毋庸置疑。正因如此，小组合作学习也成为了公开课的家常便饭，一堂公开课如果没有两三次的合作，似乎就没有体现新课程的理念，没有体现学生的主体地位。但问题是，什么问题才值得合作学习讨论，怎样找准时机合作，怎样有效地组织合作？忽视了这些问题，一味地“跟风”，简单模仿，只能步入为合作而合作的怪圈。

“做时间的主人”没有小组合作。就此问题问及上课老师，老师很直白地说，教室不大，学生不少，组织合作前后同学扭着身子，且不说别的，就这姿势能坚持多长时间。关键是这节课的内容合作的意义不大，每个学生自我体验感悟反思更重要。

（三）没有“模式化”的公开课

我国的心理健康教育课从20世纪80年代中、后期的尝试起步至今也不过三十年。三十年间心理健康课在不断的摸索中，提炼了一些模式。最常见的模式就是“游戏（故事）导入―事例分析―小组讨论―角色扮演―升华―总结”。

当然，不得不提的是心理健康教育课是一门新的课程，开设之初没有太多的经验可供借鉴，再加上从事教学的教师多数是兼职的，有专业背景的专职教师很少；另外，一个学校最多一至两个老师从事教学，在工作中基本处于孤独奋战的状态。因而以公开课为切入点就成了研讨教学、推动课程向纵深挺进的最佳途径之一。然而一旦一些模式在公开课上使用，又获好评，这些模式就被推崇，于是不少常规课、公开课都竞相采取这种模式或僵化地套用这种模式，最终导致“模式化”。

“做时间的主人”没有套用常规模式，向我们证明了一点，不是所有的课都要采取某种模式或僵化地套用某种模式。

（四）没有哲理名言、励志故事的公开课

曾几何时，哲理名言、励志故事等成了心理健康教育公开课必备的“菜肴”。讲励志故事、用哲理名言并没什么错，关键是心理健康教育课程侧重点在于挖掘提升励志故事背后主人公们行为的动机，是出于内心的需要、兴趣，是出于内心的渴求，让学生从中感悟、理解并反思。但目前不少教师却通过一些哲理名言、励志故事，灌输一些道理，告诉学生怎么做是对的，怎么做是错的。其实这已将德育和心理健康教育课程混淆，单纯注重按照社会要求来规范学生个人行为，进行思想道德教育，忽视了学生内心的需求，违背了心理健康教育课程价值中立、重视学生内心体验和感受的原则。

从“做时间的主人”这节课的题目来看，它是最能用上哲理名言、励志故事的，但这节课没有。

（五）缺少教师“自觉参与”，留下“硬伤”的公开课

公开课结束，掌声响起。能感觉到掌声不是礼节性的，也能感觉到这堂课振奋了听课的同行。评课开始，除了溢美之词还是溢美之词，当然还有对目前公开课的不满。作为理论工作者，我也认为这是公开课中难得的一堂“常态课”。没有作秀，没有形式主义，没有追风，没有僵化的套用，注重实效，让学生在课堂上有实实在在的收获和发展。作为公开课，它在不少方面起到了示范和引领作用。

但“做时间的主人”这堂公开课的的确确有硬伤，有着所有常规课和公开课或多或少都存在的问题，比如，教师的“自觉参与”在哪里？教师自觉地给予学生的影响在哪里？因为“课堂教学不仅应该是有效率和效益的，而且应该是有灵魂的――我们需要自觉地给予学生怎样的影响？”[1]心理健康教育课更应该考虑，教师需要自觉地给予学生怎样的影响？但笔者没有这样直接提出，只是在表达了自己的认同后，提出了对该课的探讨。“让学生填写24小时作息表时，如果老师在黑板上同时填写自己的24小时的作息表，效果会是什么样的呢？”

讨论结果，一是效果比现在还好，二是现在就不错了，学生感悟了，体验了，收获了就行了，三是以后不妨试试。不管是怎样的结果，我深知老师们没有真正理解我的问题的根本所在。因为心理健康教育课上，“旁观者”和“局外人”比比皆是。讲“给情绪找个家”，教师引导学生如何如何；讲“如何面对压力”，教师引导学生如何面对；讲“悦纳自我”，教师引导学生如何悦纳；讲诚信，教师引导学生应该怎样怎样……总之，心理健康教育课的目的在于优化学生的心理素质，所以我们以“旁观者”“局外人”的角色引导学生理所当然。可这些问题何尝不是我们教师自身也要面对的，就本节课而言，我们自己不需要做时间的主人吗？

心理健康教育课不同于学科教学，在学科教学过程中，教师对知识拥有权威性，但心理健康教育课就未必了。心理健康教育教师对学生的影响往往是最直接的，学生心理问题的解决首先取决于教师对心理问题的解决及行为习惯的养成意识。一堂心理健康教育课，教师能否以“参与者”而非“旁观者”的态度引领，教师能否以“当事人”而非“局外人”的角色引领，这是至关重要的。它将直接影响心理健康教育课师生是否共同发展、共同成长、共同激励；它还将提供一种唯有在这个学科的学习中才可能获得的经历和体验，提升心理健康教育课独特的学科美。

二、重新审视公开课，理性回归常态课

（一）公开课的定位

目前公开课变味，丧失了自身原本的价值，是因为公开课定位在“公开”上而非“课”上，因此被赋予了太多额外的价值。公开课遭人指责，是因为人们对公开课还抱有希望，希望它回归，发挥它该有的价值。“做时间的主人”在一片指责声中获得好评，向我们证明了一点，回归其实并不难，要放下“额外的价值”，在“课”上做文章，而不是在“公开”上做文章。这就意味着要遵循课堂教学和学生认识活动的基本规律，反映教学的实际情况和师生的真实水平，把公开课回归到真实的日常教学上来，拉近公开课与常态课的距离，让大家觉得可看、可学、可用，从而体现公开课的教学价值[2]。

（二）公开课的评价

不得不说公开课的不少病症源于评价，尤其是心理健康教育课。前文提及心理健康教育课是一门新的课程，开设之初没有太多的经验借鉴，以公开课为切入点就成了推动课程向纵深挺进的最佳途径之一。再加上心理健康教育课程的评价标准，一直处于研讨状态，迄今为止也没有一个统一的标准。今天有人说心理健康教育课学科化倾向严重，我们就以活动为主；明天有人说模式单一，我们就形式多样……心理健康教育课在各种评价中，艰难尝试着、行走着。如此一来，一旦哪节公开课被认可，被褒奖，一味地“跟风”，简单地模仿就是必然的了。

出台心理健康教育课程的评价标准势必对公开课的病症有所治疗，对常规课、公开课的评价起到引领作用。但老师们的自觉反省，也是公开课回归的强大助推器。

（三）公开课：心理健康教育教师专业发展不可或缺的途径之一

心理健康教育课是一门专业性很强的课程，对教师的专业素质要求也很高。目前，存在部分心理教师对心理健康教育课程认识不足，培训学习不够，心理教师的待遇、职称评定等缺少相应的制度保障等问题。种种原因导致一些心理教师盲目跟风，心理健康教育公开课的简单模仿越演越烈，成为公开课回归的一大障碍。

目前，公开课仍然是心理健康教师专业发展不可或缺的途径之一。我们必须充分发掘现有的教师队伍中蕴含的巨大资源，建立校际间的心理健康教育教师专业共同体，为他们搭建与同行进行交流的平台，走出目前心理健康教育教师在工作中无人交流、孤独奋战的尴尬局面。通过各级教研和各种公开课的参与，对心理健康教育的目标、内容、模式、方法进行研究和探讨，深刻领悟课程的核心和要点，提升教师对工作的专业认识和工作能力，推动教师基于专业对话和学术批评的交流，强化理论与实践的互动，体现公开课的研究价值，最终促进心理健康教育课的健康发展和心理健康教育教师的专业发展。

参考文献

[1]肖川.公开课与常规课[J].教育科学研究，2007（1）：58.

[2]余文森.公开课再想[EB/OL]. http：///userlog/406/archives/2006/25698.shtml. 2006-5-12.

第5篇：中小学心理健康教育笔记范文

2009年我市教师教育工作的思路是：以“面向全员,突出骨干,倾斜农村，聚焦课堂”为原则，进一步加强师德教育、校本研培和学科送教工作，巩固“三大计划”成果，紧密结合新课程改革的实际，引领教师专业成长，切实提高教师课堂教学能力和水平。工作中充分依托市教科所、区县教育行政部门和教师培训机构，加大学科送教、班主任培训、村小教师培训、骨干教师培训、教培机构培训者培训、教师心理健康教育培训、学历培训的引导和支持力度，大力推进中小学教师教育工作的创新和发展。现根据我市实际情况，提出2009年度教育教师工作意见，请各区县教育局、各直属学校、单位认真贯彻执行。

一、主要工作

（一）全员培训

1、培训内容：以教师职业道德、职业素养、新课程改革为主，围绕任教学科的专业知识，新课程标准修订后对教师提出的新要求和推进中的新问题，课堂教学设计、课堂组织管理、学习评价等新技能，与学科整合的教育新技术等方面开展行之有效的培训，全市中小学教师完成不少于50学时的规范性培训任务。

2、培训方式：以校本研培为主，采取集中培训、优质课、示范课送教、公开课、网络自学等多种方式相结合。鼓励各级各类学校主动与高校和培训机构合作，在本校开展各类培训。

（二）学科送教

1、今年学科送教侧重于初中、普高的主要学科重点课例的课堂教学，小学段（含特幼教）原则上不组织全市性学科送教活动。

2、送教活动由市教科所牵头，采取送教到区县，以集中培训为主，送教地点在县城所在地学校，条件许可的，可在教师较集中的乡镇学校。

3、根据市教科所对区县教学水平的调研结果，并结合各区县的实际情况，确定送教学科。送教教师队伍由市教科所从教学第一线中筛选教育教学理论丰富且精通教学业务，能在全市起示范作用的中青年教师组成，按幼教、小学、初中、高中不同层次、不同学科，各选拔1－3名报市教育局。

4、各区县教育局、各直属学校根据自身实际情况，原则上每个送教点听课教师人数在100人以上，学科教师人数相对少的可以跨区县联合组织，各区县教育局负责参培教师的组织管理及考勤记载。具体时间、地点待市上统一确定后再另行通知。

5、市教育局负责市上所派承担教学与指导人员的授课费、差旅费、住宿费。

（三）班主任培训

1、培训内容：班主任工作基本规范、学生心理健康教育指导、班级活动设计与组织、班级管理、未成年人思想道德教育、留守儿童教育、相关教育政策法规等。通过培训，使受训者具有合符素质教育的工作理念、具备带班工作的专业知识与技能，促进教师班主任专业化发展。

2、培训师资：市（区）共同选派优秀教师承担教学。

3、培训对象：2008年初以来新担任班主任工作，但未接受过班主任专题培训的教师。

4、培训形式：由各县区教育行政部门组织，教师培训机构承办，市直属学校班主任培训由市教育局组织，职业技术学院承办。方式以专题讲座、优秀班主任经验介绍、事迹报告等为主。分层次对中小学教师进行30学时专题培训，具体时间各区县自行安排。

5、培训经费：在各区县教师教育专项经费中列支或由培训机构按要求合理收取受培者所在单位培训费，市教育局承担市上所派教学与指导人员的授课费、差旅费、住宿费。

（四）村小教师市级培训

1、培训内容：村小管理、班队组织；新课程理念；小学语文、数学、艺体（科学、劳技）等学科教学设计与课堂操作；远程教育的运用；说课与评课的艺术；优秀村小教师经验交流，着力提高村小教师教育认知水平和综合实践能力。

2、培训对象：未参加过市县专题培训的村小教师。名额分配如下：

*

4、培训形式：市上集中培训，以专题讲座、经验交流、观摩活动为主。为期5天。

5、培训经费：培训费由市教育局承担，食宿、差旅费回原单位报销。

6、培训机构：村小教师共培训300人，培训机构在自愿申报后确定。

（五）教培机构培训者培训

选派80名培训者到北师大进行为期一至二周的培训。培训费由教育局承担，食宿、差旅回原单位报销。

（六）市级骨干教师培训

1、市级各培训机构和区县教师培训机构均可向市教育局申报，并制定出切实可行的培训方案，择优确定培训机构承担市级骨干教师培训。

2、由承担培训的机构、市教科所、市教育局共同研究认可的内容。培训方式采取集中培训、专题讲座、互动交流等。

3、聘请市内外知名教育专家和优秀教师担任培训者。

4、今年对市级骨干教师开展第二批培训，培训对象和人数详见下表。具体的培训通知由培训机构另行文。

*

5、培训费由市教育局承担，食宿、差旅回原单位报销。

（七）教师技术能力培训

按照“总体规划、分步实施、学用结合、注重实效”的原则进行，继续推进教育技术能力建设计划的实施，各区县根据实际情况组织培训和考试。今年全市教师技术能力培训计划完成6000名，个别没设置考点的区县要积极做好申报工作，为教师考试提供方便。

（八）校本研修培训

进一步推进校本研培，以先进的教育理念，科学的常态课堂教育方法，德育工作等为主要内容，全面提高教师教育教学能力。以每个学校（中心校、初级中学、高完中）为单位，全面开展公开课教学活动，要求每个教师年内必须在校内上2节以上“公开课”，“公开课”可采取随机抽取或预先告知两种形式，具体方案由各校制定，并纳入继续教育学时计算，每个教师上公开课时，原则上要求学校分管教学的领导、教务（教导）主任参加，并做好听课、评课笔记，区县教育局或教培机构在学期末进行检查、指导。市上今年将评选一批校本研培先进学校，给予表彰奖励。

（九）教师心理健康教育培训

为帮助每所学校建立起心理健康教育咨询室，培养一批专兼职心理健康教育教师，市教育局决定从09年起与西南大学合作，逐年培养一批心理咨询师。今年暑期，选派100名培训者到西南大学接受20天左右的心理咨询专题培训，在市内举办二至三期中小学教师心理健康教育短期培训。

（十）学历培训

按照学用一致的要求，各区县要有计划地安排教师通过函授、自考、电大、网络教育、教育硕士、班究生班等途径，提升学历学位。市教育局将适时组织部分教师参加硕士研究生班（含课程班）学习。

（十一）中学英语教师培训

暑期继续举办120名中学英语教师培训，具体方案由泸职院制定，另行文通知。市教育局适当给予经费补助。

第6篇：中小学心理健康教育笔记范文

2014暑假班 桐庐县三合中学 徐Z平

年过五十的我有幸参加了2014年暑期浙大心理咨询师培训，现在第一阶段已经完成，在这轮教师培训中我收获巨大，对今后的教育工作有莫大帮助，对人生旅程也有裨益。现作小结如下：

一。该培训项目的设立对于当前的学校心理健康教育工作的支持是雪中送炭

1.中小学的心理健康课程是刚刚兴起的、非常年轻的一门课程，基础薄弱，并不像语数外、音体美这些传统课程那样成熟，所以中小学心理老师的工作是在摸索中从事着自己的业务，非常需要培训指导。

2.在各个中小学里心理老师人数稀少，往往每个一个学校只有一名专业心理老师，有的甚至还没有专业心理老师，所以研讨交流严重不足，而培训就是雪中送炭。

真心感谢浙大心理系开设了这样的培训班！

二。浙大心理系的教学实施高端大气

1. 培训的课程设置高端、全面，有利于每个受培训的学员理论素养提升与专业技能的提高。

2.培训过程的管理很严格坚持每个课时点名签到，同时又很体现人文精神，学员们提出的合理要求能够及时采纳并且调整到位。

3.师资配备实力雄厚，每门课的授课老师不断理论扎实，而且备课全面、教学认真、各具特色，得到学员们充分的认可与好评。

三。学员的学习刻苦认真

1. 学员们严格遵守培训班的各项管理规定，上课出勤率极高。

2.学员们听课认真、积极思考，利于一切时机向老师求教学习中的问题，课余时间坚持复习、完成各项作业。

3.许多学员的学习目标不但在于能够完成培训获得学分，而且报名参加国考，力争获得"国家心理咨询师"证书。

第25期 缙云县职业中等专业学校 陈俊燕

首先非常感谢校领导给予我们学校18位老师这次机会参加浙江大学心理系主办的第25期心理咨询师培训。短短15天的全日制培训，高静芳、陶明、董一胜等9位专家教授有着丰富的教学经验和临床心理咨询经验教会了我们很多专业的心理学知识。班主任韦绮老师对我们照顾有加，不仅每课时签名点到督促我们学习，而且把我们的意见及时反馈给任课老师。我们学员也是勤奋好学，出勤率极高，专心记课堂笔记，积极与专家进行互动讨论，学员之间也及时巩固复习并相互指教。

第7篇：中小学心理健康教育笔记范文

关键词：体育教学；心理健康研究；心理素质

中图分类号：G807.04　文献标识码：A　文章编号：1009-8631(2010)05-0129-02

近几年来发生的一些恶性事件：如北京某名牌大学的学生投毒案；硫酸泼熊案；中学生杀母案；学生之间报复凶杀案等等，以及中小学生普遍存在的厌学、逃学现象等，这些现象表明：青少年儿童心理问题日趋严重，人格发展出现缺陷。因此，重视和加强中小学生的心理健康教育已经成了迫切需要解决的问题了。

一、健康的定义

世界卫生组织在给健康的最新定义是：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”它提示：健康是个体身体、心理和精神与内外环境处于最佳的适应状态。心理健康是指人们与周围的生活环境之间保持着良好的协调和均衡。

国内外的一些著名学者和心理学家如：马司洛早期的心理健康10条标准、美国学者坎布斯心理正常人的4个基本特质、奥尔波特的心理健康标准，以及我国学者的心理健康标准等，他们对心理健康的认识虽有所不同，提出的标准也有差异。但基本思想是一致的，归纳起来主要是认识、情绪、人格的社会适应方面，只有在这些方面完全协调、完善健全的人，才能称为心理健康的人。

二、研究目标和主要内容

(一)研究目标

拟通过体育课堂教学改善和提高学生的心理健康水平，发挥体育的心理健康价值。

(二)主要内容

1.通过体育教学增强学生的安全感和自发性。

2.通过体育教学缓解学生的进展和焦虑情绪。

3.通过体育教学改善人际关系的协调能力，形成友谊，提高威望。

4.通过体育教学激发合作意识，锻炼合作行为，提高自己的价值观。

三、研究对象

我校三至六年级学生。在各年级选择实验班和对照班各2个，进行跟踪对比研究；并选择心理行为特殊学生建立个案研究。

四、研究方法和实施步骤

(一)研究方法

(1)调查研究法：对实验班和对照班的学生进行定期问卷调查，及时发现和反馈研究中的进步和存在的问题，适时调控学生的行为。

(2)实验法：在实验班有意识的加强心理健康教学内容和方法的运用。普通班采用常规的教学行为。

(3)个案研究：在三至六年级学生中对行为反常、心理问题比较严重的学生采用个别研究。

(4)文献资料法：在研究的过程中查阅相关的资料来指导研究，分析研究中存在的各种问题。

(二)研究的步骤

(1)成立课题研究组，确定研究人员。(2003年10月)

(2)确定研究时间(2003、10

2006、9)

(3)选择样本(2003、10

2003、11三、四、五年级选择实验班和对照班，六年级选择个案研究样本。)

(4)制定研究方案：研究总方案和学年具体研究方案。

(5)研究活动形式：①理论学习(每月2次)②教学研讨课：每位教师一学期执教1-2节研讨课③定期学生成绩测试④教师撰写教学论文和教育笔记等。

五、研究成果和结论

通过为期三年的跟踪实验研究，我们发现在体育教学中适当的教学内容和相关的教学手段，有针对性地对学生加强心理健康教育，其效果是显著的。体育以其娱乐性、竞争性、合作性和健身性在缓解学生紧张、焦虑情绪，培养意志、改善人际关系、提高自我价值认识、培养合作能力和集体荣誉感等方面具有较好的心理健康的价值。

(一)体育活动以其娱乐性缓解不良情绪

健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有效地从事学习和工作，经常参加体育活动，可以为郁积的各种情绪提供一个发泄口。尤其可以使遭受挫折后产生的冲动得到升华和转移。中枢神经最佳唤醒水平理论认为：“我们每一个人有一个感到愉快的中枢神经最佳唤醒水平，体育锻炼有助于达到这一水平，从而使人感到愉快。”比如：篮球、排球、足球、体育舞蹈、游泳、体育游戏等等。既能够充分调动学生的积极性又能满足他们的兴趣爱好。

(二)体育活动以其竞争性缓解心理焦虑情绪

认知行为理论认为：体育锻炼可以诱发积极的思维和情感。这些积极的行为和情感对抑郁、焦虑和困惑等消极的心境状态具有抵抗作用。在体育活动过程中，学生通过观察、想象、思维等认知活动积极参与竞争，接受挑战，从而体验到成功感和满足感。使自信心得到增强。班杜拉认为：人们完成了他们认为比较难的任务时。其自定效能水平就会提高，如果他们能使自己养成锻炼的习惯。就会体验到一种成功感，一种自定效能的提高感。这种感受将有助于打破揶擒、焦虑以及与其他消极心境状态想关联的恶性循环。

(三)体育活动有助于提高自我认识

一个人具有正确的自我观，就以为他能客观的认识和对待自己。体育运动有助于认识自我。体育活动大多是集体性、竞争性活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。竞争的成功，可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认，从而可以正确认识自己的社会价值。体育还有助于自我教育。在体育运动中暴露自己的缺点，发现自己的优点，不不断修正自己的认识和为，对自己的潜能和长处发扬光大，对予机的缺点和不足努力改正和克服，真确对待成功和失败。

(四)体育活动可以培养顽强的意志

一个心理健康的人，应有明确的学习和生活目标，并有达到目的的坚定的信念和自觉的行动。体育运动一般伴有艰苦、疲劳、激烈、对抗、竞争等等，在参加活动时，总是伴着强烈的情绪体验和明显意志努力。因此，通过体育运动有助于培养勇敢顽强、互相帮助、集体注意和爱国注意精神，有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质，使人保持积极向上的心理状态。

(五)体育活动有助于创造和谐的人际关系

社会交往理论认为：体育活动中与同学、朋友等进行的社会交往是令人愉快的，具有改善心理健康的作用。学生在体育活动过程中运用语言信号系统和非语言信号系统相互间交流信息，沟通感情，建立起良好的人际关系。我国著名医学心理学家丁肇教授提出：“人类的心理适应，最重要的就是对于人际关系的适应。”体育运动过程中存在人与人之间、个人与集体之间，集体与集体之间的相互交往性。这种交往性可以使群体中的成员在体育运动中相互影响、相互作用，产生情感上的相互感染、沟通。从而增进了解。由于体育运动的集体性和公开性，在体育运动中的人际交往，能够促进良好人际关系的发展，融洽关系，团结协作。

(六)体育活动有助于培养合作与竞争意识

第8篇：中小学心理健康教育笔记范文

1、要求全体教师本着全身心投入、全方位重视、全过程负责的育人心态共同创建出一支师德素养好，业务水平高的师资队伍。

2、加强阵地建设，优化育人环境，开展好各类主题教育活动，为学生的健康成长营造良好的氛围。

3、加强学生法制教育，并加强师生的安全教育，确保学期内无重大责任事故发生。

二、本学年我校德育工作，认真贯彻落实党的教育方针，按照*区教体局和*镇中心小学总体工作计划的要求，紧紧围绕《小学生守则》、《小学生日常行为规范》及《公民道德建设实施纲要》，结合当前德育工作的新形势，不断改进工作方法，提高学校德育工作的实效。加强以爱国主义教育为核心的弘扬和培育民族精神教育，以创建良好班集体为基础，在德育管理、学生教育中关注人的终身发展，促进德育工作者个人专业发展，引导学生养成良好的行为习惯，形成健康向上的个性心理，全面提高学生的综合素质，促进学生健康成长。

三、主要工作措施：

（一）、坚持思想道德建设的首要地位，加强师德建设。

结合学校工作重点，从校长到教师都有明确的思想道德教育的具体任务，并共同参与思想道德建设工作的研究。全员要继续加强多形式的学习，创设“全员育人”的氛围，树立“人人都是德育工作者”的意识，促进和推动学校德育工作，教师要在平时教学过程中积极开展思想道德渗透教育，进一步加强班主任队伍建设，培养一支素质优良、精干实效、开拓进取的班主任队伍。

（二）、高度重视学生的文明行为习惯养成教育，强化行为的内化

深入开展小学生日常行为规范教育。根据新的《小学生守则》、《日常行为规范》要求，以促进学生全面发展为出发点和落脚点，以争创“行为规范示范班”等活动为载体，积极构建学生“自我教育、自我管理、自我激励”的“三自”机制，并形成以学生自评、互评与教师评、家长评相结合的评价制度。围绕培养学生“十个好习惯”，加强班级管理，经常性地进行班容班貌检查，将小学生日常规范教育抓细、抓严、抓实，努力达到的日常行为规范的“五无”、“五有”要求，（即地上无痰迹纸屑、墙上无污痕、桌面无刻画、门窗无破损、卫生无死角；课堂有纪律、课间有秩序、言行有礼貌、心中有他人、学困生有进步），各年级、各班要根据学生的情况，着重对学生进行以文明礼仪为重点的文明养成教育，在教育和训练的过程中要坚持高标准、低起点、多层次、严要求、重训练的原则。通过严格的训练，努力使学生的行为规范外化为行为，内化为素质，逐步养成“文明用语脱口而出，文明行为随处可见”的好习惯，要进一步强化管理中的学生主体意识和学生自我管理的意识及能力，充分发挥学生的主体作用，让学生自主组织活动、管理、评价，逐步使学生从“要我这样做”转变为“我应该这样做”，让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。

（三）、积极开展丰富多彩的德育活动，实施“生态德育”、“难忘教育”。

积极实施“生态德育”工程。以爱国主义为核心，全面开展理想教育、爱国主义教育、集体主义教育、社会主义教育、法制教育和禁毒教育等；以“坚持人人共成长”为教育主题，以道德教育为核心，切实开展公德教育、孝敬教育、体验教育、养成教育、爱心教育、诚信教育；以“坚持人与自然协调发展”为教育主题，以环保教育为核心，积极开展热爱自然教育、爱护动物教育、学校文化传统教育和审美教育。

各年级应根据学生特点选定大主题，精心设计活动方案，扎实有效地开展好主题综合实践活动，实现“生态校园，景观优美，文化和谐”的愿景。相关专题：德育工作计划小学德育工作计划小学德育工作计划仅供范文写作参考，切勿完全照抄！

（四）调动各界参与，整合德育资源，塑造心理健康教育特色。

1、提高家教水平。

抓好家长学校的组织管理和教育教学活动，做到目标明确，计划落实，规范严格，内容针对性、实用性强，并且认真做好资料搜集、积累工作。形成学校教育、家庭教育和社会教育相互沟通与合作的教育网络；做到每学期同每位学生家长均有一定程度的联系，特别重视做好与学困生家长的经常性联系；加强对教师家访工作的组织管理，积极开展“教师家访”活动，要求所有班主任必须对本班学生进行一次家访，家访率达100%，任课老师也要随同进行家访。

2、营造良好环境。

认真贯彻教育部《关于加强中小学校学生心理健康教育的若干意见》，认真落实每周一节心理健康教育课，加强心理健康教育。第一：加强教师对心理健康知识的学习、了解，掌握一定的心理健康知识，具备基础的心理咨询能力，能从学生行为表象发现其内在的心理疾障，并及时反馈给学生家长，进行合理疏导。第二：充分利用家长会、开放活动等，让家长认识心理健康对学生的意义及作用，能用正确的心态面对学生的心理发展，对学生出现的心理问题能正确面对，不回避、不漠视。我校将关注学生的心理健康，对学生进行心理健康方面的辅导，这是学校、家庭义不容辞的责任，所以刻不容缓。只有我们共同努力，探索出一条行之有效的途径和方法，才能逐步解决少年儿童的心理健康问题，才能促进少年儿童和谐发展。

第三：加强对周边环境的综合治理，努力营造良好的社会育人环境。要让学生自觉远离网吧、电子游戏房和其他未成年人不宜进入的场所，增强道德自律和对不良诱惑的免疫力。还要积极争取有关部门的支持和关心，加大校园周边环境的整治，形成齐抓共管、共同培育一代新人的局面。

（五）重视学科渗透，加强德育科研。

1、优化学科教学。

课堂是实施德育教育的主阵地，学科教学中渗透德育教育是一种全员性策略，教师要在教学目标、教学内容和教学方法诸方面渗透德育教育来优化课堂教学的全过程，各学科要继续上好学科渗透德育教育的教研课，要继续认真上好思想品德、晨会、班队活动课.

2、开展实践活动。

紧紧把握教改脉搏，在三-六年级开展综合实践活动，并同学校传统校园文化、中华经典诵读等特色紧密结合。传统校园文化综合实践活动的主题来自社会生活、自然界，任课教师要结合教材内容向学生推荐主题。结合德育课题，组织学生考察、实验、探索、研究，通过一系列的活动发现和解决问题，发展实践能力和创造能力。

第9篇：中小学心理健康教育笔记范文

关键词：农村小学;幸福教育

一、研究背景

（一）选题缘由

在新一轮的课程改革中，提出了教育应以人为本的先进理念。以人的和谐发展为目标，希望人的本性、人的尊严、人的潜能在教育过程中得到最大的实现与发展，最后达到人人都拥有幸福人生的终极教育目标。

在这一时代背景下，我们提出在农村小学开展幸福教育的实践研究，希望通过我们的努力和实践能够进一步提高学生幸福指数，促进学生健康成长。

2011年9月，课题组织普通农村小学――昌平区七里渠中心小学五年级的63名学生进行了问卷调查和口头交流，了解学生的幸福度和影响幸福的因素。

对此进行分析我们认为困扰学生幸福感的因素有以下几种情况：

1.学生对“幸福”认知的局限性，使他们忽略了许多生活细节中的幸福。

2.对事件的归因时，学生更多考虑的是自己难以控制的外在原因。

3.学生缺少心理调节的办法。

针对以上情况我们提出了《在农村小学开展幸福教育的实践研究》这一课题，通过课题研究，引导学生建立正确的幸福观，学习欣赏生活，乐观对待生活，提高生活质量，为学生终生幸福打下良好的基础。

（二）研究意义

本课题是在普通农村小学进行的一次基于校本的研究，是在积极心理学的理论与方法指导下提高小学生幸福感的实践。通过本课题的实践可以引导学生形成良好心理品质，提高学生幸福度和生活质量，进一步完善学校心理健康教育的理论和经验。

二、文献综述

（一）概念界定

1.幸福：

真实的幸福源于发现自己的优势和美德，并在生活中充分发挥它们。

幸福=积极情绪+投入+意义+人际关系+成就（马丁・塞利格曼）

2.幸福教育：

本课题所说的幸福教育是指：在积极心理学引领下开展校本课程建设，通过编写校本教材和依托教材的教学实践，引导学生正确认识幸福，习得乐观，提高“心理免疫”能力;通过以“幸福”为主题的德育活动、学生团体心理活动课和个别学生辅导提升学生积极心理品质的教育活动。

（二）国内外研究现状述评

1.国外研究状况

幸福教育的实践始于塞林格曼博士于1999年在美国宾夕法尼亚大学开始的幸福课。广受关注的是哈佛大学的泰勒博士的哈佛幸福课，实践始于2002年。哈佛大学泰勒・本-沙哈尔博士关于幸福方法的理论，为科学理解幸福问题奠定了理论和教学实践基础。泰勒博士认为，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。美国积极心理学之父马丁・塞利格曼教授从积极心理学视角诠释了幸福的含义，指出了幸福生活的实现路径。他的名著《真实的幸福》奠定了积极心理学的学科基础。费莉莎・胡帕特女士（Felicia A Huppert）是英国剑桥大学幸福教育研究中心主任、教授，是英国政府幸福教育项目负责人。她从个体和群体积极心理健康视角对幸福问题进行了深入研究，其主编的《幸福的科学》一书，对世界各国幸福教育研究最新成果进行了总结，是幸福教育的宝贵文献，奠定了幸福教育的科学基础。

2.国内研究情况

叶澜教授对课堂教学中师生的生命状态进行了深刻阐释，这种关注课堂教学中学生生命状态的理论，本质上是一种幸福哲学，是对幸福生命论的诠释。刘次林博士的《幸福教育论》，是近年以来我国关于幸福教育研究的代表作之一，对幸福教育实践产生了积极影响，拉近了幸福理论与中小学教育教学的距离，促进了我国中小学幸福教育实践进程。以“奠基幸福人生”为终极目标的积极心理健康教育，在孟万金教授主持的主持下从2007年到2011年先后在贵阳、成都、北京等城市开展实践。

3.幸福教育在中小学的实践

从2006年开始，在英国积极心理学家尼克・拜利斯（Nick Baylis）的指导下，英国顶尖中学惠灵顿公学为10年级和11年级学生每周安排一次幸福课。香港在1999年开设了“成长的天空”课程计划，在2005年开始推行“共创成长路”等基于积极心理学的教学实践。2008年上海金陵中学、上海梅陇中学引进香港“共创成长路”课程体系。

国内在中小学最早提出“幸福教育”的是山东东营市胜利第四小学校长、潍坊市北海双语学校校长高峰，他们在2002年开始提出并实施幸福教育。随着幸福教育越来越得到众多教育者的重视，幸福教育在北京、上海等大、中城市的中小学相继开展。

这些研究以提高人们的幸福度为目标，进行了各种各样的研究实践，而且取得了令人瞩目的成果。然而积极心理学幸福教育针对农村小学生的理论、经验、方法相对来说还很少，因此在农村小学开展幸福教育是十分必要的，不仅可以提高学生的幸福感，也可丰富幸福教育和积极心理学的相关理论。

三、研究目标

（一）在积极心理学引领下开展校本课程建设，通过编写校本教材和依托教材的教学实践，引导学生正确认识幸福，习得乐观，提高“心理免疫”能力;

（二）在积极心理学引领下，开展“幸福教育”实施途径的研究，营造幸福学习氛围，促进学生心理健康发展。

四、研究内容

（一）在高年级开展幸福教育的校本教材编写，开展基于教材的课堂教学实践。

1.编写幸福教育的校本教材

2.使用校本教材授课，并不断改进教材。

（二）开展“幸福教育”实施途径的研究。

1.开展基于积极心理学的学科教学案例实践，改善学生在学科学习中体验。

2.开展基于积极心理学的学生团体活动，提高学生心理素质。

3.开展积极心理学理论学习提升教师理论水平，推动幸福教育氛围形成。

五、研究方法

1.文献资料法：

运用文献资料法学习相关理论方法，指导研究实践，提升研究的专业性和实用性。

2.行动研究法

通过编写教材、组织主题活动、案例研究等研究活动，推进幸福教育的开展，促进学生积极心理品质和教师职业幸福感的提升。

3.问题分析法

针对学生幸福降低存在的原因进行分析整理，寻找成因，寻求有效地解决办法。

4. 经验总结法

在研究过程中对取得的经验成果进行总结梳理，提升成果研究价值。

六、研究范围

昌平区七里渠中心小学五、六年级学生。

七、研究过程与步骤

本课题研究周期从2011年9月――2014年7月，分为三个阶段

（一）研究准备阶段2011年9月――2012年1月

1.（2011年9月）学习《积极心理学》相关知识，设计调查问卷。

2.（2011年10月）进行问卷调查，分析降低学生幸福感的原因。

3.（2011年11月）确定参与课题组教师，撰写开题论证。

4.（2011年12月――2012年1月）学习、研讨，确定幸福课教学内容，安排班级、课时。

（二）课题实施与调整阶段2012年3月――2014年6月

1.教材的编写与实践。

（1）教材的编写

①框架的建构

2012年9月，课题组依照志平主编的《积极心理学团体活动操作指南》的五个主题：积极优势、积极情绪、积极关系、积极应对、积极成长构建出校本教材框架。2013年11月，教材编写过程中课题组发现在积极关系、积极应对和积极成长三方面有重合部分，有时比较难以区分，因此在编写时做出了将积极应对和积极成长合并为一个版块，在积极关系方面突出感恩教育的设计。在此基础上教材安排了贴近学生实际的六个板块，幸福认识、正确认识自己、投入的学习、考试应对、做乐观的人、幸福修炼。至2013年5月，校本教材的基本框架形成。

②内容的完善

随着教材结构的逐渐形成，教材内容得到了不停地充实。内容由少变多，语言更加贴近学生年龄特点和认知水平，呈现方式更加多彩。2013年9月至2014年6月，课题组组织教师进行了学习风格、韧性、感恩、心流、优势与天赋这些专业知识的学习，这些学习不仅帮助大家明确了概念，增深了了解，也增强了教材专业性。

③版面的美化

教材最初设计是使用WORD进行排版，但是经过对比发现PS更能使教材画面丰富，吸引小学生，2014年5月，教材开始以Photoshop形式进行编辑排版。在美化过程中通过板块图标设计，图片筛选，色彩选择，风格统一等工作形成了美观，有情趣，有专业知识，实用的教材。

（2）教学实践

依托教材的课堂教学实践主要集中在教材出具模样之后。2013年下半年在中心校五六年级开展了使用校本教材的心理辅导课，这些实践使我们发现了教材当中存在的问题，经过修改教材比之前更加便于学生使用。

2.幸福教育实施途径的研究

（1）2013年2月――2013年7月，开展了以“幸福教育”为主题的德育活动。

结合课题学校德育工作安排了以 “幸福教育”为主题活动。包括的班队会评比、“品味书香 享受幸福”舞台剧比赛、“家校协同 共享幸福”亲子家长会、“学习雷锋，幸福大家”主题升旗仪式等活动。

（2）学生团体辅导活动

在对课题研究任务有了进一步明确，对积极心理学知识有了一定基础后，课题组引入了学生团体辅导。2013年12月由北京大学心理学系的在读研究生和本校心理老师组织了多次活动，学生团体辅导进一步推进了和深化了“幸福教育”的开展。

（3）基于积极心理学的案例实践。

2013年12月，经过一段时间的学习，课题组组织学校各教研组开展了积极心理学引领下的课堂教学实践和班级管理实践。并组织了“积极心理学引领下的教育案例”的交流，对于更新教师观念，提升教师理论水平和实践能力起到了很好的推动作用。

（4）教师积极心理学理论培训。

初期培训以了解积极心理学为主，课题组安排教师学习《在哈佛听积极心理学》、邀请《中小学心理健康教育》杂志社主编陈虹为教师进行 “积极心理学”的通识培训，习了对教学更有指导作用的《给教师的101个积极心理学建议》。课题负责人做了主题是“做更幸福的自己”的专题讲座。通过积极心理学知识的介绍，老师们的理论水平有了一定提升，特别是情绪管理、心理韧性等知识对老师自我调控和指导学生心理调节有很大帮助。

为提升教师开展案例研究的效果，学校组织教师学习马丁・塞利格曼的著作《教出乐观的孩子》;并要求教师结合学校到的理论、方法指导学生，撰写实践案例。这种有针对性的研究活动进一步的提升了老师的理论水平，提高了案例研究的效果。

（三）课题总结提升阶段2014年9月――2014年10月

1.梳理研究素材，撰写研究报告。

2.整理过程性资料和物化成果。

3.进行结题鉴定。

八、研究结果

（一）编写完成了《幸福成长》系列教材中的五年级教材《向着幸福出发》和六年级教材《做幸福的自己》。

《幸福成长》系列教材是北京市昌平区七里渠中心小学编写创作的校本教材，目前为两册，一册面向小学五年级学生，教材名称为《向着幸福出发》，一册面向小学六年级学生，教材名称为《做幸福的自己》。两册教材分别安排了贴近学生实际的“幸福认识”、“正确认识自己”、“投入地学习”、“情绪管理”、“考试应对”、“做乐观的人”、“幸福修炼”七个板块，目的是引导学生习得乐观，提高幸福指数。

1.编写本教材的指导思想

根据国家课程标准，结合学校“一切为了孩子的发展、一切适应孩子的发展、一切促进孩子的发展”的办学理念，本着对学生当下的幸福和未来的幸福负责的态度，教材从本校学生心理健康发展的实际状况出发，注重可操作性与实用性相结合，注重学生的参与和实践能力的养成，力求富有实效地促进学生积极心理品质发展。

2.编写本教材的原则

（1）关注学生的幸福体验，突出内涵特色。

与其它心理方向的教材不同，《向着幸福出发》和《做幸福的自己》不只是对学生进行心理干预、心理辅导，而是着眼于学生 “幸福地学习”，引导学生关注幸福;在学习活动中习得乐观、保持幸福;在困境中或面对困难时积极应对，提升生活品质。

（2）突出实用性，体现主体参与特色。

每课教材包括，导语、生活连连看、寻找幸福密码、智慧锦囊、大胆一试、成长足迹等几个内容。在参与几个环节的操作、讨论、思考过程中，实现了对学生“幸福学习”的训练，促进了学生心理素质的提高。

（二）组织基于教材的教学活动，发展学生积极心理品质。

1. 认识幸福与什么有关，与什么无关建立正确的幸福观。

哈佛大学泰勒・本-沙哈尔博士的幸福方法论指出：每个人都有机会拥有幸福和快乐，关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式;幸福现实论指出：幸福生活就在当下，就在追求目标的过程中，完美不是幸福，最优化选择才是幸福。

在实践中课题组设计了“认识幸福”的活动，编写了“幸福就在生活的细节之中”、“幸福账本”、“ 改变让自己更幸福”、“ 关注当下，感受最真实的幸福”等几部分内容，进行了课堂教学的尝试。

2.结合生活实际引导学生学习基于积极心理学的方法、策略，促进学生习得乐观。

一个人的乐观程度越高，他对生活的满意度也越高。塞利格曼写了一本书《学习乐观》，讲的是教人如何走出无助感的方法，并提出务实的乐观这个概念。塞利格曼主张，人们不应被一时挫折而打败，应该以乐观的心情去建立自己的信心，使自己勇敢起来，这样才能反败为胜。

课题组在编写教材的同时开展了相关的课堂教学实践，通过生活中的具体事例发现调节自我的方法，学习心理知识，在探索中不断提升心理素质。

（三）总结出了实施幸福教育的一些有效途径

1.组织以“幸福”为主题活动，推动幸福教育的开展。

学校组织了“身边的幸福”主题班队会展示活动;进行“幸福的班主任”系列培训;我和老师的幸福故事主题讲话;“品味书香 享受幸福”舞台剧比赛;“家校协同 共享幸福”亲子家长会等，使学生们深刻认识到：幸福就在我们身边，要怀有感恩之心，要懂得给予，保持良好的心态，做个幸福的学生。

2.组织团体心理辅导，有针对性的培养学生心理品质。

北京大学心理学系的在读研究生策划组织完成的心理素质拓展项目，让五年级的小学生从欢乐的活动中学习如何与他人相处，培养团队意识和合作能力。心理老师组织的“独一无二的我”主题活动，引导学生重新审视、关注自我，思考：我是怎样的人？结合这一学期的“优势取舍”等课程，学生对自己有了更深刻的认识。学生团体辅导活动的开展进一步推进了和深化了“幸福教育”。

3.通过“幸福教育”促进教师专业成长，提升教师职业幸福感。

（1）更新观念，推动课堂教学改革。

组织有针对性、有要求的培训，为教师实践提供支撑;开展案例交流提升教师的认识水平和实践能力。

（2）引导教师在工作中追求“卓越”，提升职业幸福感。

课题组在对教师的培训中重点阐述了“心流”体验对于人们提升幸福感的作用，引导教师回忆工作中忘情的时候：每一次成功教育的体验，每一次教学设计的完美实施，每一个宝贵经验的总结……然后对比是对职业倦怠中的恐惧、厌恶所带来的不良体验，促进教师认识到工作中应当为自己做一些积极地目标，推进自己投入到工作中，体会更多的心流体验，提升自己的幸福感。

通过培训以及后期的访谈，我们发现有了积极心理学的指导，教师在心理调节，克服不良情绪方面有了很大改善，在职业幸福感上有了新的认识和新的体验。

（四）实施效果

中小学心理健康杂志社副主编陈虹认为课题组编写的校本教材《向幸福出发》、《做幸福的自己》， 从幸福的视角编写教材，开展心理辅导活动有新意，有实际价值。

（五）物化成果

（1）农村小学开展幸福教育的实践研究（研究报告）

（2）上下册合订本教材五年级的《向着幸福出发》和六年级的《做幸福的自己》。

九、反思与展望

通过课题研究对于幸福的理解不断加深，也引发我们思考：我们的工作为了什么？是孩子未来的幸福吗？那么孩子当下的幸福应该被忽略吗？在最真实的当下，教育者组织那些活动能够有效地引导学生认识到幸福，感受到“真实的幸福”，习得让自己“持续幸福”的方法。通过思考我们认识到，将德育、课堂教学与心理教育有机结合是一条十分有效的途径，今后我们会在这一方面进行更深入的研究与实践。

参考文献

[1]马丁・赛林格曼（Martin E.P. Seligman）.真实的幸福[M].北方联合出版传媒（集团）股份有限公司万卷出版公司 2010.7

[2]马丁・赛林格曼（Martin E.P. Seligman）.教出乐观的孩子[M].北方联合出版传媒（集团）股份有限公司万卷出版公司 2010.9

[3]阳志平 等. 积极心理学团体活动课操作指南[M]. 机械工业出版社2010.4

[4]王滟明、邹简. 哈佛积极心理学笔记哈佛教授的幸福处方[M]. 中国言实出版社2011.2