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【关键词】普通高中学生 职业生涯规划 现状 课程设计
【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2013）03-0015-02
一、背景
国外自上世纪五十年代开始对职业生涯及其规划的认识探讨和研究。目前，美国已形成“职业日”、“职业实践活动”、“职业兴趣分析”和“Coop”[1]等一系列的方法对高中生进行行之有效的职业生涯规划指导，帮助高中生认识自我、认识职业，以及确立自身的职业目标。国内，关于职业生涯规划的研究始于上世纪八十年代，比西方晚了30多年。对于高中生的生涯规划指导更是滞后。[2]作为高中时期的学生，其正处于职业的幻想期，所承担的职业生涯规划的任务也不同。因此，在这一时期的职业规划课程应具有其独特性。
二、研究方法和研究对象
就高中生职业生涯规划的现状，本文问卷调查了南京市某高中101名普通高中学生，回收问卷100份。回收率达99%。其中男生48人，女生52人，男女生人数相近，性别对数据的影响比较小。本问卷调查四个方面的内容：1）学生的自我认识情况；2）高中生对职业生涯规划的认识情况；3）影响普通高中生职业生涯规划的主要因素；4）学生对于开设职业生涯规划课程的愿景。
三、普通高中生职业生涯规划的现状
（一）对自我的认识
学生对自我认识的意识增强，但是自我认识的能力不强。舒伯在其“生涯发展型态研究”中指出：15岁至24岁阶段的青少年的任务是：对自我能力及角色、职业进行探索，使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。[3]高中阶段，是学生自我认识成长的重要时期，正确的自我认识，可以有效地帮助高中生适应高中的学习生活和做好未来规划，进而降低其未来选择职业的盲目性。以高中生对自己的兴趣和特长为例，南京某高中被调查者中，70%的学生不知道或者不清楚自己的兴趣或特长是什么。其中只有30%的学生明确地知道自己的兴趣或者特长所在。由此我们可以得出，被调查学生，大部分对自己的兴趣或特长的认识是模糊的。因而对高中生的职业生涯规划进行辅导教育，特别是针对高中生自我认识的辅导教育是很有必要的。
（二）对职业生涯规划的认识
普通高中生对于职业生涯规划的理解不全面。在被调查的100名普通高中生中，把职业生涯规划理解为：指导选择未来道路和了解目前应该做什么准备的分别占81%和77%。然而，对职业生涯规划所包括的其他内容，如自我认识，自评价我、自身条件分析和认识各类职业等却没有提及。另外，88%的被调查者认为职业生涯规划对其以后的职业生涯非常重要或者比较重要。依据数据，我们可以明显的发现，普通高中生对高中生职业生涯规划重要性的观点持相对统一且肯定的观点，然而对于职业生涯规划内容的认识，却了解的并不全面。因此，在高中开展职业生涯规划教育，对引导高中生重新认识职业生涯规划和帮助其规划未来职业具有重要意义。
（三）普通高中生在规划职业生涯时考虑的因素
1.普通高中生在规划自己的职业生涯是考虑的因素个人兴趣、个人性格、个人能力已有知识、未来发展空间、社会需求等。其中排在前五位的因素依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如表1）。兴趣，无疑是高中生职业生涯规划中考虑的首要因素，也是我们从事某项职业最重要的因素。高中生对于个人能力和未来发展空间的考虑则是高中生职业生涯规划趋于成熟的重要表现。此外，家庭因素、已有知识和社会需求作为高中生职业生涯规划的重要因素，对于高中生的职业生涯规划的影响作用也不容忽视。
2.高中生在规划职业生涯时考虑的因素存在性别差异。虽然男生和女生在规划未来职业生涯的时候首要考虑的四个因素都是个人兴趣、个人性格、个人能力和未来发展空间，但是男、女生在考虑因素的排列次序上存在着明显的不同。男生，考虑的因素前四位依次是：个人能力、未来发展空间、个人兴趣和个人性格；然而女生考虑的因素前四位依次是：个人兴趣、个人能力、个人性格和未来发展空间（如图1）。个人兴趣和未来发展空间这两个因素，明显存在性别差异。
对于职业生涯规划，高中生首选考虑的因素还是个人兴趣。此外，对于自身的能力、职业发展空间、社会需求和家庭条件等也成为他们考虑职业生涯规划的重要因素。特别是对未来发展空间和社会需要的思考，体现了现代高中生对于职业生涯规划考虑的成熟表现。另外，在职业的选择上，被调查的学生中有24%，想过选择与家人相同的职业，34%的学生会参考同伴的职业选择，63%的学生会考虑选择社会上的“热门”职业。据此，高中生在职业生涯规划过程中容易受外界或他人因素的影响，自我独立规划自己的职业生涯的能力不强。
因为性别的不同，影响那女生的职业生涯规划的因素也不相同。对于男生，主要是个人能力和未来发展空间；然而对于女生来说，她们主要考虑的是个人兴趣和个人能力。
（四）普通高中生对生涯规划辅导的愿景
1.普通高中生对于生涯规划辅导的形式
对于高中生的职业生涯规划指导的课程形式学生也提出了以系列讲座为主，职业生涯规划指导选修课为辅，教师一对一或者一对多咨询辅导的形式。目前，高中生学习任务多重，很难再抽出时间参加课程定时的学习，因此，通过空余时间开设系列讲座，拓展学生的视野，丰富学生文化课学习之余的自我认识教育。对于我们的高中生无疑是有益的。
2.普通高中生对于生涯规划课程的内容期望
对于高中生职业生涯规划的内容上，高中生也有自己的看法。他们偏重于职业介绍、高中学习生活规划和自我认识。这与我国高中生的学习和生活现状是分不开的。我国的高中生，生活在学科知识的“象牙塔”内，很少有机会参加社会实践和学习，对于社会中的各种职业了解甚少；高中阶段，学生的主要任务还是过好高中学习生活，完成学习任务，这种理念对于普通高中的学生更是如此。人总是处在一个自我不断认识的过程中，高中阶段，学生对自我的认识要求更加强烈，因此，在这样的背景下，学生希望通过职业生涯规划课程的学习，开拓视野，加深对各类职业的认识和理解，完善高中学习生活规划、自我认识等，是我们对于高中生职业规划课程设计必须考虑的内容。
四、以学生为本的普通高中生生涯规划课程设计的几点注意
（一）高中生职业生涯规划课程的目的要明确
高中时期，学生正处在职业生涯规划的幻想期，职业生涯规划的任务是了解自我、评价自我、认识职业等。因此，对于高中生开展职业生涯规划课程必须结合职业生涯规划准备阶段的任务，确立以自我认识为主，了解各类职业、指导高中生活学习为辅的课程。
（二）高中生职业生涯规划课程的形式应灵活多样
此外形式不应该还是呆板的课堂学习，而应该以系列讲座为主，班级集体教学、教师一对一或者一对多团体辅导的形式为辅，从而加强学生老师的交流，让职业生涯规划课程更加活跃，为学生所接受。另外，学习借鉴国外学校在职业生涯规划教育方面的方法――职业分享和体现等。
（三）高中生职业生涯规划课程的内容既要满足学生期望，又要切合学生需要
一方面，对高中学生的调查中，我们了解到学生期望在职业生涯规划的课程中介绍各种社会职业及其发展空间、高中学习生活指导和自我认识等内容的教学，并且这些内容确实符合高中学生职业生涯规划的任务特点，切实反映了高中学生在职业生涯规划课程方面急需的知识。另一方面，具体的课程内容应该结合学生的兴趣。例如，针对学生对自我认识的需求，我们可以开设气质类型测试、性格类型测试、学习类型测试和职业能力类型测试等，帮助学生更加了解自我，了解自己适合哪种类型的职业。针对社会职业介绍，职业生涯规划课程可以开展“职业分享”和“职业体验”，以使学生更加深刻地认识不同职业。另外，针对高中学习生活规划指导，则可以通过学生团体相互交流并加以教师指导的方式，相互学习探索符合各自学生的不同高中生活规划。这一系列活动或者课程，最终的目的是帮助高中学生更好地规划自己的高中学习生活和未来的职业生活。
（四）教师、学校、社区保障高中生生涯规划课程的实施
作为新开发的校本课程，社区、学校、教师应该积极的支持职业生涯规划课程的实施。社区作为学生学习和生活的主要活动环境，社区内的相应社会企业或者政府机构可以为高中生提供相应的业余实践职位，让高中生通过职业实践，发现并发展自己的职业兴趣。学校则在课时和政策上保障教师开展职业生涯规划课程。教师应该了解学生的发展需求，积极了解学生的职业取向，从而更有效地指导学生进行职业生涯规划。
参考文献：
[1]吴君 浅析职业生涯规划的重要意义[J].中国市场 2010（13）
大学生职业生涯规划存在的现状
1、 规划意识淡薄
2008年,笔者在对所在学校大学生进行了一次问卷调查,共发放问卷427分,回收有效问卷406份。调查结果显示:接受职业生涯服务的只占5 % ,了解自己喜好的占16 % ,了解自己倾向的占12 % ,了解职业及未来的占18 %。从中我们可以看出有近半数大学生对职业生涯规划没有深刻理解,职业生涯规划的意识淡薄,没有针对个人的具体情况制定科学合理的职业规划,在就业过程中也缺乏对个人职业生涯的设计。大学毕业生中存在着较为严重的盲目择业现象,而近年来不断加大的就业压力更是加重了这种趋向,使很多毕业生不得不面临“毕业即失业”的尴尬局面。
2、规划能力有限
大学生职业规划中也存在学生本人规划能力有限的问题。一是自我认知不足,人生定位不准确;二是择业没有客观地考虑自身因素;三是缺乏职业规划的反馈和调整意识。调查发现,影响学生择业的因素依次是个人发展空间、薪酬、工作地点、公司规模名气、专业对口、单位性质以及工作稳定。可以看出,不少大学生在就业过程中,不是从自身的特点、自身的能力和社会需要出发,盲目地追求大的自我发展空间、高的薪酬、好的工作地点等,其功利性明显,对就业抱有很高的期望值,而且不能根据客观环境适时的调整职业规划,这使得很多大学生择业都集中在前景看好的行业,人为造成僧多粥少,就业困难。
3、 规划指导不足
尽管职业生涯规划指导近年来来已经成为各个高校就业指导中心的一项重要工作,但是职业规划指导还存在一些不足。第一,职业生涯规划工作开展时间晚,内在深度不够,专业性不强。一方面,很多高校没有给大学生开设职业生涯课程。大学生对职业生涯规划的知识了解不全面,认识还停留在概念、重要性等肤浅的认识上,不知道如何做好自己的职业生涯规划。另一方面,不少高校往往是在学生大四的时候才针对毕业生开设职业生涯规划方面的讲座,把职业生涯规划教育当做就业的“急救药”。讲座的嘉宾往往是高校就业指导中心的老师、各学院分管学生工作的老师或企业的相关人员,这些讲座人员要么缺乏职业生涯规划的专业知识和技能,要么对大学生职业生涯规划的特点了解不够,因而讲座的内容很少从大学生个人的角度讲授如何做好个人职业生涯规划,针对性不强。第二, 测评工具的选择比较随意,专业化程度不够进行个人职业生涯规划。一些标准化职业测评是学生认识自我的一个重要手段。但目前市面上的测评工具不胜枚举,水平参差不齐,内容也各不相同。不少高校在为大学生进行职业测试时,虽然选择了某些价值不菲的职业测评工具,但由于选择的不合理和专业性不强,尽管花费了大量的人力物力进行测评,测试的信度和效度还是比较差,达不到预期的效果。
做好大学生职业生涯规划的策略思考
1、强化大学生职业生涯规划的理念,扩大职业生涯规划的普及程度。
大学生要树立正确的职业观,充分认识到职业生涯规划对自己就业和未来人生成功的重要性,较早接触和了解职业生涯规划的内容,及早做好自己的职业生涯规划,并通过职业生涯规划,发现自己的不足和需要加强提高的地方。同时,作为高等院校,应该尽到自己的义务和责任,要大力宣传职业生涯规划的重要性。从大学生进校就开始配合学生做他们的职业生涯规划,在大一或大二就面向全校学生开设职业生涯规划课程,请外面的专家,举办有关大学生职业生涯规划方面的讲座,使学生在校期间全面接受职业生涯规划教育。
2、建立和完善大学生职业生涯规划的职业测评系统,进行科学、专业的职业测评。
自我认知是一个复杂的过程,大学生处于一个特殊的时期,对自我认识不可能是一蹴而就,需要较长时间的不断认识。大学生在个人成长、个性形成的过程中,虽然对自己的兴趣、价值观、职业性向和能力有一定的感性认识和经验上的判断,但往往缺乏科学的依据,因而需要外部的专业指导和帮助。因此,高等院校有必要引入科学、专业和符合我国大学生时代特点的职业测评工具,建立和完善大学生职业生涯规划的职业测评系统,让每个学生在大学四年学习过程中,不断地进行职业测评,认识自我,逐渐形成对自我的全面认识,进而也增强职业测评的信度和效度。
3、加强职业生涯规划指导队伍培养。
大学生职业生涯规划指导既是一项专业性很强的工作, 它充分体现高校的教育功能, 需要具备一支具有较强专门知识、能力和素质的队伍。只有这样,才能给被测评者以科学、专业的职业测评和指导,使大学生真正认识自我,了解自我,规划职业生涯。这就需要通过集中培训和学习, 建立一支专业化的职业生涯指导队伍, 经常开展毕业生的职业指导、咨询、推荐和服务工作, 成为大学生的“职业导航师”。
4、建立实习基地和用人单位与学校的沟通机制
关键词 中职学校 职业生涯规划教育 问题 对策
中职职业生涯规划教育是指中职学校有目的、有计划、有组织地培养学生个人职业生涯规划意识与能力，提高其专业及职业能力，促进学生职业生涯发展的教育活动。中职学校开展职业生涯规划教育是社会和时代的要求，不仅有利于学生自身的发展，帮助学生提高专业学习的动力以及职业规划的意识和能力；还有利于提升学校的品牌竞争力，对学校招生和就业有很大帮助，对稳定和提高社会就业率意义非凡，有利于构建和谐社会。
1关于中职学校职业生涯规划教育问题的思考
1.1学生层面
1.1.1专业选择盲目，认识不足
进入中职学校学习的一般情况下是中考分数较低的学生，该类学生年龄较小，选择专业时，只有很少一部分人对某一专业比较了解和感兴趣，而大部分学生在选择专业时表现得比较被动，只是听取学校的介绍或宣传资料，未结合自身实际考虑，当学习其所选专业时，很多学生表现出厌学逃课甚至辍学的情况，不清楚自己的专业毕业后可以干什么，降低了对所学专业的满意度。
1.1.2树立的职业生涯目标不正_
中职生树立正确的职业生涯目标，不仅可以为知识和技能的学习提供源源不断的动力，还可以为职业发展指明方向。由于中职生对所学专业缺乏全面认识，直接或间接地影响着职业生涯规划的目标，导致在进行个人职业生涯规划时往往表现得过于理想化，不切合自身以及社会实际情况，功利心比较强。另外，在确立职业生涯目标时更多考虑自己的需要、兴趣以及工资待遇，很少考虑社会需要以及专业就业现状等情况。。
1.1.3职业生涯规划的意识和能力较差
中职学校开展职业生涯规划教育是社会的呼唤，更是中职生人生道路所需要的精华。目前很多学生缺乏职业生涯规划的意识，认为在校期间是否进行职业生涯规划无所谓，甚至对专业课的学习表现出懒散状态。此外，中职生自身文化基础知识较差，进入学校后，自主分析和思考问题的能力欠缺，在职业生涯规划时很难做到客观实际。
1.1.4缺乏主动创业的意识
当今社会“大众创业、万众创新”，中职生也应该发扬光大“创新、创业”精神，选择毕业创业造福社会，发挥自身价值。由于中职学校职业生涯规划教育师资等各方面条件缺乏，在进行职业生涯规划时往往忽略创业教育，导致学生创业意识薄弱甚至还未形成，与目前社会的就业现状不匹配。
1.2学校层面
1.2.1对职业生涯规划教育的重要性认识不足，课程缺乏科学性
目前，很多学校对职业生涯规划教育重要性认识不到位，认为对学生开展几次职业生涯规划教育起不到太大作用。课程安排缺乏科学性，一年级下学期才开设职业生涯规划课程，教学形式仅限于课堂讲授，方法比较单一，教学内容浅显，几乎起不到实际效果，课程评价也仅仅通过书面考试进行，虽然可以测出学生对理论知识的掌握情况，但是却很难衡量学生的实践水平。
1.2.2学校职业生涯规划教育组织机构与制度不健全
很多中职学校职业生涯指导工作主要由学校就业指导部门、教务处进行。就业指导部门担任招生与就业两种职能，一般情况下只注重学生毕业前的面试指导，而对学生长远的职业意识和能力缺乏相应指导。学校教务处主要管理教学方面的事物，疏于对学生职业生涯规划教育的管理。并且大多数中职学校职业生涯教育制度不健全，缺乏相应的管理与考核制度。。
1.2.3职业生涯规划教育师资缺乏、专业化素质有待提升
目前很多中职学校依然面临职业生涯规划教育师资缺乏、专业化素质不高的困境，一些教师虽然是师范院校出身，接受过教育理论知识的训练，但其并非职业生涯规划教育专业的师范生，职业生涯规划教育理论知识和实践经验相对不足，职业生涯规划教育不仅是理论性的，更是实践性的，因此要求教授职业生涯规划教育的教师应该具备理论和实践两方面的能力。
1.2.4职业生涯规划教育的跟踪服务匮乏
职业生涯规划教育是对人一生职业意识和职业能力的教育，因此对学生指导不能仅限于中职阶段，而是对其开展全程化职业生涯规划教育。但很多学校只是在学生毕业前开展一次就业指导，提供一些招聘信息，便称对其进行了职业生涯规划教育，忽视了学生今后职业意识和职业能力的培养，对毕业生跟踪指导缺乏专门的组织机构和制度，仅是通过建立一些微信群、QQ群等网络途径了解毕业就业情况。
2开展中职学校职业生涯规划教育的行动路径
2.1学生层面
2.1.1通过评价，正确认识自己，设定正确的职业目标
“知己知彼，百战不殆”，中职生只有正确认识自己和社会实际才能够做好职业生涯规划。在进行职业生涯规划时要充分考虑自身兴趣、性格以及特长等方面，可以通过霍兰德职业兴趣测试来分析自己的职业兴趣，全面了解自身能力；同时也可通过老师、父母、同学及朋友评价分析自己性格和能力上的优缺点，积极克服自身不足，发扬自身优势，为制定职业生涯目标打下基础，努力做到个人意向和个人能力匹配以及个人意向与社会实际需要匹配。
2.1.2努力学习专业知识和技能，自觉培养职业意识
中职教育不同于普通学校教育，不仅注重学生文化课成绩，还注重学生专业实践能力。因此，中职学生不仅要学好文化课知识，还要牢牢掌握专业技能，为以后理论联系实际做准备，更为自身长远发展打下必要基础，并且深入学习专业知识，帮助学生找到自身兴趣点以及特长所在，自觉地培养职业意识，提高个人职业生涯规划能力。
2.1.3积极参加实践活动，丰富自身职业实践能力
中职生本身文化基础知识比较差，更应该扬长避短，牢牢抓住每一次锻炼自我的机会，积累实践经验与能力，通过积极参加社会实践活动，将理论知识应用于实践，不断提高自我。另外，作为学生应该多和老师交流学习，多向老师请教一些专业知识以及职业发展方面的问题，然后自己做好总结，吸取经验，为职业生涯规划做好准备。
2.2学校层面
2.2.1提高对中职职业生涯规划教育重要性的认识
中职学校要转变观念，重视职业生涯规划教育，建立学校就业指导部门、教务处以及专门的职业生涯规划教育指导部门三者相互联系的教育保障机构，无间隔多形式地对学生进行职业意识教育和方法指导。同时还要重视职业生涯规划教育课程的作用，认识到科学的课程设置可以对学生的职业生涯规划教育起到事半功倍的效果。
2.2.2科学设置课程，丰富教学内容、形式与评价方式
首先，合理安排教学时间与内容，职业生涯规划教育课程应该在一年级上学期开始开设，主要内容先围绕自我认知、专业认知、职业理想三个方面开展，剩下两个半学期继续深化职业生涯规划教育的内容，打破职业生涯规划教育课程在一年级下学期才开设的格局，努力形成“三年一体化课程教育”新模式。其次，不断丰富教学形式，开设专门的职业生涯规划教育课或将职业生涯规划教育渗透到各科教学当中，积极举办实践活动。最后，改变单一的课程评价方式，打破书面考试独揽全局的现状，形成学生职业测验自评、教师口头测验评价、企业评价以及书面评价相统一的多元化、全方位评价模式。
2.2.3优化中职职业生涯规划教育师资队伍
中职学校职业生涯规划教育的顺利进行离不开一支高水平专业化强的师资队伍，学校应招聘专业的职业生涯规划教育方面的教师，就要求高等师范院校开设职业生涯规划教育专业作为服务和支撑，为中职院校职业生涯规划教育输送高素质的师资。另外，学校应为教师提供教育培训机会，鼓励其到企业一线岗位去实践，丰富职业生涯规划教育理论知识，提高教师专业化能力。总之，不断优化职业生涯规划教育师资队伍是中职学校开展职业生涯规划教育的关键一笔，不可忽视。
2.2.4构建全程化职业生涯规划教育体系
职业生涯规划是人一生的规划，包括人生道路各个阶段，对中职学生来说，职业生涯规划教育应该贯穿其入校前、在校期间以及毕业离校后三个阶段：入校前可以到初中学校开展专业分析讲座；在校期间落实“三年一体化课程教育”新模式：毕业离校后，学校应该设立专门的毕业生就业跟踪服务部门，利用互联网平台，打造毕I生就业信息跟踪服务系统，及时了解毕业生就业状况，帮助毕业生解决就业难题，继续深化职业道德和职业意识，不断提高其职业能力。
2.2.5创造实践机会，培养学生职业生涯规划意识与能力
中职生年龄比较小，缺乏主动进行职业生涯规划的意识与能力，因此，学校应该帮助学生熟悉所学专业的背景以及专业前景，激发对所学专业的求知欲，努力学习专业知识和技能，培养学生的职业意识。另外，学校可以通过开展职业生涯课外活动、社团活动和社会实践活动以及素质拓展训练等方式，及时给学生提供参加理论实践的机会，让学生在活动中亲自体验专业的魅力，进而增强其职业生涯规划的能力。
2.2.6开展创业教育，培养创业就业意识
创业是就业的重要形式，在“大众创业、万众创新”社会背景之下，树立创业意识已经不只是大学生个人的事情，同时也是中职生义不容辞的责任和义务，对中职生开展创业教育是职业生涯规划教育中至关重要的一环。要求中职生在学好自身专业基础上具备创业意识，学校应设立专门的职业生涯规划创业教育部门，科学地指导学生；同时，成立创业教育社团，让学生充分利用学校资源，培养其创业意识和能力。
关键词：职业生涯规划 问题 对策
中图分类号：G645 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2013)11-0045-02
1 前言
职业生涯是指一个人终身经历的所有职位的整个历程，是一个人在工作生活中所经历的所有职业或职位的总称。职业生涯规划就是指根据自身实际情况和机遇等因素，为自己确立职业目标，从而选择职业发展路径，确定学习计划，为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。从时间上划分，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。职业生涯规划的教育对象是大学生，教育内容重点是获得和改进个人与工作有关的知识、技能、态度、动机、行为等因素，从而提高学生的职业竞争能力，最终能够结合自身的状况制定适合自己的职业发展目标，从而设计出合理可行的职业发展方向。
2 职业生涯规划的意义
首先，能够帮助学生避免盲目就业。通过职业生涯规划教育，能够帮助学生充分并正确的进行自我认识，明确自己在职业竞争中的优势和劣势，从而对自己有更全面更适合的定位，以避免在择业过程中出现高不成、低不就，最后只得盲目就业的现象出现。其次，职业生涯规划有助于增强学生应对社会竞争的能力。当今社会发展迅速，竞争也日益激烈。大学生要想在竞争中占有有利的位置，就必须要找到适合自己发展的平台，尽可能的避免频繁跳槽，四处胡乱求职，这样既不利于增长知识，同时也耗费了大好的青春。消极的求职状态还能够挫伤个人求职的积极性，消磨了对工作的热情。同时，职业生涯规划对学生具有未雨绸缪的作用，是大学生走向社会，找到适合自己工作的起点。再次，职业生涯规划有助于人才在市场上的合理配置。如果学生盲目就业，就会对人才市场造成极大的混乱场面，造成人才供求局面的混乱。学生无法找到适合自己的岗位，就会盲目就业。只有进行职业生涯规划教育，才有助于学生在竞争中占于有利地位，选择适合的职位，同时也为人才市场的供求理顺了秩序。
3 我国大学生职业生涯规划中存在的问题
3.1 自我评估不够客观，不能准确审视自己
职业生涯规划过程的起始环节就是自我评估。能够客观全面的对自己进行评价，是进行合理、科学的职业规划的前提条件。然而，目前我国大学生在进行自我评估上海不够客观，因此不能够正确的认识自己存在的优越点，也就不利于进行适合自己的职业生涯规划。只有客观认真分析自己的兴趣、特长以及优缺点，认识自己的职业适应性和就业环境，才能够进一步规划自己的职业生涯。
大学生自我评估的方式主要有两种，一种是通过一些单纯的测试，另一种就是根据朋友、老师或者家人的评价。这样就会导致学生过分肯定或者过分否定自己。当学生过分肯定自己时，就会对自己的职业发展期望过高，从而好高骛远，不切实际。当学生过分否定自己时，则会导致学生对未来职业发展的期望值过低，从而失去信心。因此，不全面客观的进行自我评估，就会导致职业定位不准，就业困难。
3.2 缺乏职业生涯规划理念
尽管各大高校已经陆续开展了职业规划教育，但是其真正的普及面还很不够，受到的重视程度也一般。首先，高校经费本来就很紧张，因此在对职业生涯规划认识不足的情况下，不愿意投入更多的人力、物力去进行职业生涯规划教育。其次，进行职业生涯规划的教师一般都是辅导员或者教学秘书等，没有经过专业的职业生涯规划培训，因此在教学上水平一般，不能真正的帮助学生做出正确的职业生涯规划。再次，许多大学生自己本身对职业生涯规划的认识就不到位，认为过早的做出职业规划是没用的，误以为职业生涯规划是走入社会之后做的事情。
3.3 对社会环境的关注和了解不足
缺乏对社会环境的管制与了解也是导致学生无法做出正确职业生涯规划的重要原因。很多学生的视野都被局限在校园之中，对外界环境的认识非常有限。社会是一个更大的教育平台，比校园要复杂许多，如果学生只将自己的目光定格在书本知识上，缺乏对社会环境的关注和了解，必然不能很快的在毕业之后融入社会生活当中。我国的就业市场非常复杂，并且变化万千，社会需求也是不断发展的，不能关注和了解社会需求，就不能及时调整自己的就业计划，无法让自己的素质同社会需求进行匹配，也就不能符合职业市场的需求，造成就业困难的现状。因此，只有将职业规划同社会需求相结合，才能使自己更加具有职业竞争力。
3.4 缺乏高素质的职业生涯规划师资队伍
在我国，许多高校在职业生涯规划教育方面还缺乏高素质的师资队伍。我国的职业生涯规划教育起步比较晚，目前有许多高校还只是单纯的复制发达国家的职业指导经验，欠缺符合国情的理论支撑。首先，我国在职业生涯规划教育的师资队伍数量上有所欠缺。当前，职业生涯规划的绝大部分工作都是高校就业中心工作人员承担，还没有从就业管理向就业指导、服务及研究的方向转变过来。而就业中心的工作人员对职业生涯规划理论知识知之甚少，真正了解职业生涯规划理论，能够做好职业生涯规划指导工作的老师数量严重不足。其次，师资队伍的稳定性较差。目前承担只有我生涯规划指导工作的主要是辅导员和政工干部等，而这部分人员的流动性很强，积累了一定的经验之后就会面临转岗等问题，因此导致职业指导水平长期得不到提高。最后，师资队伍在指导能力上也有所欠缺。当前师资队伍个学生进行职业指导时主要围绕就业政策、面试、简历制作等内容，对于职业生涯规划流程和自我认知等内容很少顾及，导致了指导能力的欠缺。
3.5 职业测评工具的专业化程度不高
职业测评有助于学生更科学全面的进行自我认识。目前，我国常用的职业测评工具的专业化程度还不高，不能满足当前需求。首先，我国的许多测评软件是通过对国外测评量表进行修订得来的，不能符合中国学生的现状。其次，测评软件铺天盖地、良莠不齐，学生在选择上无从下手。再次，从事职业咨询行业的工作人员素质参差不齐，许多人根本不具备理论知识，从而导致测评结果失效。再加上许多高校缺乏专门的职业指导教师，从而降低了职业测评工具的专业化程度。因此，许多学生的测评结果同自己的实际情况并不相符，也就无法为自己的职业生涯规划提供正确的依据。
4 解决职业生涯规划问题的策略
4.1 普及大学生职业生涯规划的理念
首先，大学生本身就应该树立和提高职业生涯规划意识。寻找适合自身发展需要的职业是职业生涯规划的主要意义。然而职业生涯规划是一个长期过程，学生应该从刚入学就做好准备，有目的的提高自己的职业素质，逐步确立自己的职业方向。其次，学习应该重视职业生涯规划的教育指导工作。学生只有在学校的正确指导之下才能够顺利的进行职业生涯规划。学校可以开展一系列的活动鼓励学生参与职业生涯规划设计，并且要求教职工积极为学生进行指导，鼓励班主任和辅导员等利用班会会其他时间对大学生的职业生涯规划进行指导，引导大学生树立正确的就业观念，走出择业误区。最后，社会应该为大学生营造良好的职业生涯规划氛围。只有合适的社会氛围作支撑，大学生的职业生涯规划设计才会更加顺利。
4.2 建立专业的职业生涯规划指导队伍
为了保证大学生的职业生涯规划工作顺利进行，高校应该采取措施，建立一支专业的职业生涯规划指导队伍。许多西方国家的职业辅导专业化、全程化和制度化的程度都非常高，值得我国高校进行借鉴。在我国，要想建立一支适合大学生职业发展的专业化职业指导队伍，首先要先营造职业生涯规划氛围，积极争取政策和经费支持。其次要加强职业生涯规划队伍的体系建设，充分发挥各方面有经验的专家参与大学生职业生涯规划工作，调动学生的积极性。除此之外，还要加强职业指导队伍的培训制度建设，从而建立一支高素质，有能力的专业职业规划指导队伍。
4.3 加强大学生职业生涯规划测评建立
职业测评是大学生实现自我认识的重要途径，同时也是做好职业规划的前提条件。科学全面的自我认识对建立正确的人生定位，选择适合自己发展的道路有着非常重要的作用。首先应该建立专业的职业测评队伍，能够给学生提供科学、客观、公正的测评和解释，其次要完善测评手段，从而给学生提供完整、科学的自我认识。高校应该充分的认识到职业测评在职业生涯规划教育工作中的重要性，挑选和引进适合的测评工具，鼓励所有学生参加职业测评服务。
5 结语
总之，大学生职业生涯规划教育已经是高校教育中不可或缺的重要组成部分。鼓励大学生参加职业生涯规划设计，能够全面提高学生的素质，同时也有助于我国人力资源的合理配置。
参考文献：
[1]隆意.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].心理健康研究，20（5）：729-731.
[2]宋荣绪.大学生职业生涯规划的问题与对策[J].教育与职业,2006,(20):57.
[3]安俊学等.我国大学生就业存在的主要问题及应对策略[J].沈阳农业大学学报,2006,8(2):288 -290.
关键词：中职生； 中等职业学校； 职业生涯规划教育
中图分类号：G718.2 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）10-130-002
关于职业生涯规划教育的定义，目前还没有权威的界定。但学者们普遍认为职业生涯规划教育是有目的、有计划、有组织地培养个体，规划自我职业生涯的意识与技能，发展个体综合职业能力，促进个体职业生涯发展的活动，是以引导个体进行并落实职业生涯规划为主线的综合性教育活动。职业生涯教育是一种将职业生涯概念纳入教与学活动的教育策略，通过职业生涯认知、职业生涯探索、职业生涯定向、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤逐一实施，使学生获得职业生涯能力，建立个人的职业生涯形态。
一、中职生职业生涯规划教育的必要性
当前中职生存在着这样的状况：他们在专业选择、就业定位和未来发展方面普遍存在着较大的盲目性；相当部分的学生在学校的学习和就业中表现出诸多不适：自我定位不准、学习动力不足甚至厌学，对职业了解不够，对社会和环境认识不多，对前途感到迷惘，品行不良等问题。对中职生实施职业生涯规划教育是为了帮助中职生选择职业、准备就业、获得职业、适应职业和转换职业。职业学校在中职生入学之初就必须加强职业生涯规划的教育，促使中职生在校学习期间不断地根据自我职业规划的内容加强素质培养，锻炼各种能力，为其毕业后的职业选择创造和准备条件。
1.职业生涯规划教育有助于帮助学生摆脱初中学习失败者的阴影
职业生涯规划中的“自我评估”环节能引导学生客观地认识自己，从兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等方面做好自我评估，从而全面认识自己，认识到自身的各项优势，正视自身不足。在这一过程中，学生可以通过每个人都有长处、也都有短处的事实，通过不同的人适合不同的岗位的事实，深切理解“天生我材必有用”这句话的含义。有助于帮助学生摆脱自卑心理，树立自信。
2.职业生涯规划教育帮助学生正确地进行自我分析和职业分析
职业生涯规划教育应当是通过科学的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面评估，认清自己的优势与特长、劣势与不足。教师指导学生进行自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点，避免设计中的盲目性，教育和培养学生“三百六十行，行行出状元”的职业观。
3.职业生涯规划教育能帮助学生找到适合自己的目标，避免“入错行”的尴尬
多元智力理论、九型人格、全脑思维等研究成果表明：不同的人有着不同的能力优势，能发挥自己特长、符合自身特点的工作才是理想的工作，简单来说就是“合适的才是最好的”！
4.职业生涯规划教育有助于提高学生学习积极性，解决“内驱力”问题
中职学生中上课不愿学、实习不愿干的不少。但并不表明他们不想有个美好的未来，而是因为所学的东西不是他们想学的。有很多中职学生认为在学校学的课程走上社会后没有用、用不到，因而认为读书、考试是为了家长、为了老师。事实上，许多时候家长、老师都是在把自己的意志强加给学生，而很少考虑到他们的感受。而职业生涯教育在引导学生客观认识自己、客观认识社会环境的基础上，根据自身特点选择适合自己的奋斗目标。这样选出的目标是学生自主选择的，就不再是家长或教师的意愿。学校的课程成为学生实现最终目标的阶梯，这样学生的学习意愿就会比较强，愿意去通过自己的努力改变自己的一些不足，使学生从“要我学”变为“我要学”。
二、如何对中职生实施职业生涯规划教育
从上面的论述中，我们可以清楚地看到，对中职生进行职业生涯规划教育是非常有必要的。为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育，建议从纵横两个纬度去考虑。
1.分层实施
分层实施就是从纵向纬度去考虑对中职生进行职业生涯规划教育。纵向纬度是指职业生涯规划教育应从新生入学开始到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标与 方法，选择恰当的培养方式和途径，构建全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。
一年级阶段，从新生一入学开始，教师就应当引导学生考虑自己的职业生涯，帮助学生认识到职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，并进行职业兴趣测量。在结合了家长、同学和师长的建议对自己和职业有了清楚的认识后，就要确立职业目标。职业目标是职业取得成功的前提条件。在一年级的第二学期老师应帮助学生在学校的专业中选择适合自己的专业，并指导其制定发展规划。学生的职业生涯发展规划可以是两年的，五年的，甚至是十年的。将学生制定好的职业生涯规划留底保存，建立起学生们的职业生涯发展档案。
在二年级阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了，这是职业生涯教育中最难的环节，但对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，如果不去执行，就像天边的云彩，纵使看起来很美丽，却是怎么也够不着的。在这个时候就要不断地鼓励学生去实施自己的职业生涯规划。中职生由于年龄较小，一般相当于普教体系中的高中阶段，因此要采用合理适当的方式深入地对中职生进行职业生涯规划教育。
三年级阶段对中职生来说，是最关键的一年。对学校来说，职业生涯规划教育也是最繁重的一年，应大力加强职业生涯规划教育指导，帮助学生顺利就业或继续深造，提高就业率。这个时候，学校主要从以下几个方面来做好工作。首先，帮助学生调整好就业心理。在中职生中间，普遍存在着一些不利于就业的心理：如依赖心理——认为找工作是父母老师的事；自卑心理——认为自己没有什么竞争力；职业心理定势——只在所学的专业范围内找工作；勉强心理——反正也找不到好工作，随便找一个好了。这些心理状况都是不利于成功就业，学校要注意积极引导。其次，学校应积极的与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。再次，帮助学生完善求职材料，对中职生进行就业及面试的指导，实现顺利就业。最后，要努力的安排每个学生进用人单位实习，大力增强他们的社会实践经验，消除人们对中职生的偏见。
2.多形式实施
多形式实施是从横向纬度考虑对中职生进行职业生涯规划教育。横向纬度是指职业生涯规划教育作为一种新的教育理念，要根据职业学校和中职生的具体情况，灵活地选择合理的途径、采用适当的方法去开展。
2.1职业生涯规划教育的途径
2.1.1开展课程活动。课程活动有两种方式：课程介入和教学渗透。
所谓课程介入是指独立开设职业生涯规划教育课程，将其纳入学校德育教育的课程体系之中，传授职业生涯规划的理念、知识与策略等。培养学生进行职业生涯规划的意识和能力。可以采用选修课，也可以采用必修课的形式，各学校可以根据自己的师资情况酌情定夺。课程介入时应注意：其范围主要适用于职业生涯规划知识理念的传播、原理和方法的学习。教学渗透是指在学科或专业教学中，渗透职业观念、职业理想、职业生涯规划意识和技能等，使学生在不知不觉中认识到职业生涯规划的重要，并身体力行。教学是职业学校的中心工作，在教学中渗透职业生涯规划理念，是十分可行的一种方法。但是这种方法对教师的素质水平要求较高，要求学科或专业教学的教师受过良好的职业生涯规划教育，并能将这种理念融合到自己的教学中。
中职生 职业生涯 规划教育
《国务院关于大力发展职业教育的决定》中指出：“中等职业教育担负着培养数以亿计高素质劳动者的重要任务，是我国经济社会发展的重要基础”。可见，国家对中等职业教育的高度重视，为此，就要求中职学校必须加强对中职生职业生涯规划教育，通过职业生涯认知、职业生涯探索、职业生涯定向、职业生涯准备、职业生涯熟练等步骤的逐一实施，使学生获得职业生涯能力，建立个人的职业生涯形态。在此，结合自己的教学实际和思想认识浅谈几点体会。
一、加强对中职生进行职业生涯规划教育的必要性
1.严峻的就业形势的要求
随着高等教育的扩招，越来越多的大学生涌进了就业市场，使得社会上对人才的要求越来越高，中职生为了应对目前这种严峻的就业形势，必须做好必要的职业生涯规划。对于学校来说，就要有效地开展中职生职业生涯规划教育。
2.日新月异的职业环境变化的要求
市场经济，知识日新月异，从事一种职业的时代一去不复返。在这种形势下，中职生不能仅以毕业后找到一份工作为满足，而应立足于整个人生来思考，规划自己在学校的学习和生活，把自己的人生发展与社会变迁紧密结合起来，把自己培养成有发展潜力和核心竞争能力的人。职业生涯教育中的“职业生涯规划”策略能帮其实现这一切。
3.克服中职学校教育体制缺陷的要求
虽然中职学校的教育理念、管理体制、教学内容都进行了改革，但仍存在许多弊端。目前的学科体制忽视了整体化的知识，造成专业口径太窄、分科太细。导致了毕业生知识面狭窄、专业单一、适应性差、后劲不足。其次，中职教育在非智力因素培养方面还存在欠缺，如学生的动机、兴趣、情感、意志和性格等与智力因素不能很好地相互促进，严重影响了学生的生存能力、创造能力和良好道德品质的形成。
4.提高综合素质，满足自身发展需要的要求
职业生涯规划教育是素质教育的补充，它向学生展示了职业生涯发展形态、帮助学生深入了解自身条件和发展方向，选择适合自己的职业生涯道路，确定职业生涯目标和规划人生的发展历程，让学生明确自己的职业生涯发展所需要的各种素质和条件并及时有针对性地加强和弥补，它对一个人综合素质的提高至关重要。
二、加强对中职生进行职业生涯规划教育的意义
当前，在多变的社会大环境中要选择并走好职业道路，确定适合自己的人生角色，做好职业生涯规划必不可少。针对中职生进行职业生涯规划教育与指导，其方法更有效，手段更科学，内容更系统，管理更规范，这些对学生形成正确的职业观、提升求职技巧、增强就业能力都具有重要的意义：
1.加强对中职生进行职业生涯规划教育，能够帮助学生认识职业、了解职业生涯规划的基本知识，帮助学生思考和树立自己的职业理想，认识到科学的职业生涯规划是实现职业理想、达到人生目标的有力保障。
2.加强对中职生进行职业生涯规划教育，能够了解自己所学习的专业及相对应的职业对我们素质的全面要求，坚定“天生我材必有用、学好专业有前途”的信心。
3.加强对中职生进行职业生涯规划教育，能够了解个人职业生涯发展目标、发展台阶的有关知识，了解如何制定实现目标的措施，为未来进入职场做好准备。
4.加强对中职生进行职业生涯规划教育，能够以正确的观念看待社会就业问题和个人择业问题，并学习求职的基本方法，了解创业的基本知识，做好适应社会、融入社会的准备。
5.加强对中职生进行职业生涯规划教育，能够了解如何执行职业生涯规划的措施和如何评价职业生涯规划，并掌握调整职业生涯规划的时机和方法。
三、加强对中职生进行职业生涯规划教育的措施
综上所述，我们清楚地看到，加强对中职生进行职业生涯规划教育势在必行。为了有计划、有组织、有系统地实施职业生涯规划教育，我认为应从两个方面去考虑。
1.分层次实施
职业生涯规划教育应从新生入学到毕业，根据不同年级确立不同的教育内容、目标与方法，选择恰当的培养方式和途径，构建全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、认识专业的基础上完成职业生涯规划。
具体说：从新生一入学开始，教师就应当引导学生考虑自己的职业生涯，帮助学生认识职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，并进行职业兴趣测试。在结合了家长、同学和老师的建议对自己和职业有了清醒的认识后，就要确立职业目标。二年级阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划。接下来需要解决的问题就是落实自己的职业生涯发展规划了，这是职业生涯教育中最难的环节，也是最关键的环节，教师要不断地鼓励学生去实施自己的职业生涯规划，要采用合理适当的方式深入地对中职生进行职业生涯规划教育。三年级阶段，对中职生来说是最关键的一年。对学校来说，职业生涯规划教育也是最繁重的一年，应大力加强职业生涯规划教育的指导，帮助学生顺利就业或继续深造。首先，帮助学生调整好就业心理。中职生普遍存在着依赖、自卑、勉强等不利于就业的心理，学校要注意积极引导。其次，学校应积极的与社会各界取得联系，广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。再次，帮助学生完善求职材料，对中职生进行就业及面试的指导，实现顺利就业。最后，要努力安排每个学生进入到用人单位实习，大力增强他们的社会实践经验，消除人们对中职生的偏见。
2.多形式实施
要根据职业学校和中职生的具体情况，灵活地选择合理的途径，采用适当的方法去开展。具体说：
（1）开展课程活动与专题辅导。《职业生涯规划》已经纳入中等职业教育课程国家规划教材体系之中，传授职业生涯规划的理念、知识与策略等。学校要培养学生进行职业生涯规划的意识和能力，使学生在不知不觉中认识到职业生涯规划的重要，并身体力行。对于学生在职业生涯规划学习中所遇到的困惑为主题举办专题讲座、报告会、交流会或咨询会等，帮助其解决实际问题。
（2）鼓励自我反思。自我反思是充分发挥学生的主体作用，对自己所学职业生涯规划理论、职业生涯规划方案、平时的学习生活等诸多方面，进行不断地自我反省，调整自己的职业生涯规划，更新职业观念，优化职业理想，使得自己的职业生涯规划更合理、更完善。
（3）榜样式启发。用我们身边的案例作为榜样引导学生学习，使学生获得职业生涯成功者的榜样力量的启发，帮助学生认识职业生涯规划的价值和意义，从而引导学生学会规划自己的职业生涯。
一、目前研究生职业生涯规划存在的问题
（一）研究生职业规划意识淡薄
高校研究生虽然相对于本科生来说，对事物有了较成熟的看法。很多学生在高考填报志愿时，对专业没有明确的认识，经过本科四年的专业课学习，对专业有了系统的认识，到研究生阶段对将来的就业有了初步的定位。相对与本科生而言，职业生涯规划的目标相对明确。但多数研究生职业生涯规划意识仍较为淡薄。多数研究生认为职业生涯规划等同于就业和找工作。研究生阶段没有对自己将来的职业规划做过认真思考，总会出现一些在校科研学术有所建树，但却遇到就业难的尴尬局面。
（二）目前高校研究生在校学习倦怠现象较为普遍
部分部分研究生认为自己当初考研的目的也是因为本科阶段就业难，读研究生目的是取得研究生学历、硕士学位，认为学习多少知识对将来就业影响不大。所以在研究生学习过程中积极性不高。另外有些研究生不常与导师沟通，没有积极参与到导师的科研课题中去，也造成在校学习倦怠。
（三）择业观念较落后，就业期望值较高
多数研究生仍旧认为自己的学历较本科生高，在就业时应该具有优势。他们在择业时期望值相对较高，往往与实际想脱离，就业准备相对不足。仍有很多研究生希望将来毕业后能进事业单位、研究所或高校等单位，对一些民营企业他们并不看好。
（四）高校未开设专门职业生涯规划课程和指导
在研究生学习阶段，研究生多数时间花在专业理论学习和论文研究上，时间花在实验室研究居多。高校也认为研究生应注重科研能力的提高，所以并不注重研究生职业生涯规划能力。多数高校认为在本科阶段已经开设了职业规划教育和指导对调动和提高研究生学习的积极性具有非常重要的作用。通过职业生涯规划教育帮助研究生明确自己的努力方向、奋斗目标，并引导其为自己的目标付诸实际行动。
二、开展研究生职业生涯规划教育的重要性
“凡事预则立，不预则废”，研究生职业生涯规划教育的目的在于帮助研究生树立职业生涯规划的意识，教授生涯规划的相关知识，使研究生能够正确地了解自我、认识自我。研究生阶段的生涯规划教育和指导对研究生在校学习以及未来职业发展起着非常重要的意义。
（一）有助于提高研究生的学习积极性
目前部分研究生在校学习的积极性不高，就这种情况，在研究生学习阶段开展职业生涯规划教育和指导对调动和提高研究生学习的积极性具有非常重要的作用。通过职业生涯规划教育帮助研究生明确自己的努力方向、奋斗目标，并引导其为自己的目标付诸实际行动。职业生涯规划教育，使研究生在校期间做好学习、科研的规划，调动和激发研究生钻研的兴趣，养成自觉学习的习惯，避免部分研究生出现学习倦怠。
（二）有助于提升研究生的个人竞争力
研究生的扩招以及部分研究生学习倦怠现行，影响了近些年研究生培养质量，很多用人单位也认为研究生的含金量下降。造成研究生在就业环境中的竞争力下降。但很多研究生的就业期望值反而比较高，就业观念没有随着时代进步。研究生职业生涯规划教育是指根据研究生阶段学生的生理特征、心理特征以及他们的知识状况开展有针对性的指导教育。通过职业生涯规划教育使每一个研究生作为独立的个体充分地认识和了解自我、了解社会，提前做好职业规划，并且努力为自己的未来储备知识和能量，提升自身的核心竞争力。故开展研究生职业生涯规划教育能够进一步提高研究生的职业意识，增强团队协作精神和社会责任感。
三、研究生职业生涯规划的几点建议
（一）开展多种形式的职业生涯规划教育
1.完善研究生职业生涯规划课程体系建设。高校应积极针对研究生开展相关课程教育，引入研究生职业生涯规划的课堂理论教育，使研究生系统化地学习职业生涯规划的相关理论知识，认识职业生涯规划对自身发展的重要性。高校应将研究生职业规划教育纳入研究生培养计划中，强化师资队伍建设。
2.多部门合力指导研究生职业生涯规划。职业生涯规划教育不是一门课程或哪个老师就能完成或做好的，应调动研究生部负责、就业指导工作部门、心理咨询部门充分发挥各自部门的管理职责，发挥多个部门的合力，建立合理完善的职业规划教育服务体系。
3.个性化生涯辅导。研究生相对于本科生年龄较长，生源也不同。部分研究生是本科直接考入研究生学习，也有部分是工作后考入研究生学习。每个研究生都是一个独立的个体，具有各自的发展特征，建议引入研究生职业规划测评体系，使每个学生通过测评深入了解自己的兴趣、个人性格倾向、能力以及探索自己的价值观等。通过职业规划测评系统不仅可以使研究生对自我有深刻认识，明确自身的目标，生涯辅导老师也可以通过测评报告，了解每个独立个体的特性，从而有针对性地开展个性化职业生涯规划指导和教育。
4.鼓励研究生利用好第二课堂。参与职业生涯规划大赛、就业模拟大赛、创业设计大赛等活动，在活动、竞赛中提高研究生对职业生涯规划的认识，强化职业生涯规划的理念。
（二）导师制开展职业生涯规划教育
针对研究生在校学习的特殊性，除了课堂理论学习外，多数时间需要与自己的导师联系学习，参与导师的科研和实践中去，充分发挥研究生导师的指导作用，利用导师在研究生专业指导以及职业指导上所具有的优势，开展有针对性的职业生涯指导。此外，高校应配套做好导师制的激励、保障措施，提高导师的参与度与积极性。
（三）积极提倡、引导研究生加强自身管理
关键词：高职学生；职业生涯规划；指导；对策
中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）50-0041-02
近年来，随着就业难度加大，高职院校毕业生面临着很大心理压力和冲突，同时也面临着比以往更大的挑战。在新形势下，如何进一步提高高职毕业生的就业率，已经成为政府、企业和学校重点关注的一个热点话题。当前，促进高职学生就业的一种最重要的手段和方法，就是要开展职业生涯规划指导，帮助高职学生强化自身的主体意识，为自己未来的职业奋斗制订较为详细的目标和行动计划，同时，在大学三年时间里，全面地认识自我，进一步完善自我，强化专业技能学习和训练，为未来的职业发展奠定一个良好的基础。
一、高职学生职业生涯规划现状
近年来，高职学生的职业生涯规划受到越来越多方面的关注，对进一步推动高职学生职业生涯规划指导工作奠定了良好的基础，国家、社会、学校等各方面都进行了有益的探索，取得了一定的成绩，但高职学生的职业生涯规划意识与职业定位以及职业生涯规划指导服务等方面还有欠缺。
1.职业生涯规划意识缺乏。许多高职学生被动地按照人才培养方案和课程安排进行学习，没有把大学阶段作为自己终生发展的一个重要阶段[1]，部分高职学生的学习态度令人堪忧，没有明确的学习目的，缺少大学生应有的学习激情，掌握专业知识和专业技能的能力离专业要求还有较大的差距。在职业生涯规划方面，从实际情况看，高职大学生普遍缺乏对自己个性全面的、充分的认识，对职业发展方向的真实了解程度还不够，并且有相当多的学生对职业生涯规划的重要性认识不足[2]。高职学生在毕业时，当面对企业招聘人员的询问时，没有明确的职业岗位需求，个人的发展目标和思路也不明确，同时过分关注经济利益与专业对口，而不考虑职业前景与长远发展，更不考虑个人的能力和自身的优劣势[3]。因此，高职大学生对职业生涯规划的意识还比较淡薄。
2.职业定位不准确。高职大学生中，部分学生因为缺少充分的自我分析，不能够正确对待自己的优势和不足，同时对未来的职业环境了解不透彻，职业发展趋势预测不足，导致高职学生在职业生涯规划过程中，不知道自己属于什么样的人格类型（现实型、调查型、艺术型、社会型、管理型、常规型），不知道什么样的职业适合自己，在进行职业定位时往往会出现较大的偏差，职业生涯规划出现理想化的倾向。
3.职业生涯规划指导服务薄弱。目前，尽管在各高职院校中的人才培养方案中设计了职业生涯规划与设计类的课程，但在日常的教学过程中，有丰富经验的具备职业规划指导师资格的主讲教师偏少，教学方法还比较单一；该课程的受重视程度还远比不上专业课程，如在师资队伍培养、实训条件建设、网络课程建设等方面获得资助机会与专业课程相比还有很大的差距；部分学校仅在学生三年级毕业之前上几节就业指导课，导致职业生涯规划课程没有落到实处。同时，我国的职业生涯规划指导行业才刚刚起步，缺乏相应成熟的服务组织和机构，为学生提供完善的职业生涯规划指导服务能力相对不足。
二、开展高职学生职业生涯规划指导的几个基本原则
职业生涯规划是一项复杂而系统的工程，影响一个人职业生涯规划的因素也很多，但如何制定一份符合一名高职学生的职业生涯规划，主要考虑的几个基本原则如下。
1.确立以社会需求为导向的指导原则。在指导高职学生设计职业生涯规划时，要教育、引导高职学生以国家、社会的需求为依托，同时要关注社会行业发展的变化。因此要注意职业需求变化对职业生涯的影响，规划是一个动态的过程，并要有一定的弹性，并不是规划后就不允许变动，学会收集、分析和评估社会需求信息，并根据社会的行业需求变化来调整职业生涯规划[4]。
2.采用个体化服务的指导原则。高职学生在个人兴趣、爱好、家庭背景等方面存在着巨大的差别，因此指导每个高职学生的职业生涯目标和规划时应采取个体化服务的原则。首先引导高职学生要公正、冷静、翔实地分析自己和认识自己，对自身的优势和劣势要有一个客观的认识；其次要针对不同学生的自我认识，结合对职业环境的认识，充分了解特定职业的性质、任务、待遇和晋升发展机会，以及该职业在职业技能、职业能力、气质等方面的要求[5]，帮助其确立不同的职业目标，并拟定具体的实施方案；最后要定期开展职业生涯规划实施的评估工作，帮助学生适时调整自己的职业目标，并对出现的问题建立相应的对策。
3.鼓励高职学生发挥主观能动性的指导原则。凡事预则立，不预则废。因此，应积极鼓励高职学生发挥主观能动性，认清形势与自我，及早合理定位，提前规划。继而引导高职学生有计划地逐步加以实施，全面完善综合素质，掌握技巧，积极参与竞争，绝不能半途而废，必须长期坚持，才能逐渐向着职业目标迈进，才能进一步提高高职学生在就业岗位的适应能力。
三、强化高职学生职业生涯规划，提高指导水平的对策
一份科学、系统的职业生涯规划，有利于帮助高职大学生正确地选择职业，对未来的人生发展极其重要。进一步强化高职大学生职业生涯规划指导的方式和方法，努力提高职业生涯规划的指导水平，引导和指导广大高职学生树立正确的职业生涯理念和职业定位，是我们高等职业教育工作者必须认真思考的课题。
1.提升职业生涯规划指导教师的专业素质和能力。在当前，部分高校虽然开出了与职业生涯规划相关的课程，但承担此类课程的主讲教师均是由辅导员兼任；同时，在就业指导工作中，主要工作还是指导学生如何书写求职简历、求职礼仪辅导、就业政策介绍等内容，缺乏对学生职业规划的具体辅导与咨询，因此导致目前我国大学生职业生涯规划指导工作没有落到实处，缺乏实际的指导意义[6]。
而职业生涯规划指导工作是一项专业性非常强的工作，必须有专业化的师资队伍进行指导。因为我国的职业生涯规划指导工作起步较晚，还未形成一个稳定的专门职业。当前，建立一个具有专业知识和技能的职业生涯规划指导队伍显得非常必要。各个学校应该高度重视，一方面要引导专业教师积极开展高职学生职业生涯规划的相关理论研究，为开展教学提供支撑；另一方面选派优秀教师赴西方发达国家进行相关培训，或者在国内组织学者、教师开展相关主题的研讨会、座谈会，切实提高指导教师队伍的专业素质和能力。
2.努力提高职业生涯规划课程建设水平。大学阶段的学习是一个不断积累知识、增长技能和心智的过程，在学习的不同阶段，其学习的侧重点也不同，心理特征表现也有很大的差别，因此关注的重点和考虑问题的方式也都不一样。这就要求将职业生涯规划纳入到人才培养的全过程中去，针对不同年级、不同学习阶段设计职业生涯规划指导的内容，开发具有现实意义的一系列实训项目，形成一个具有高等职业教育特色的职业生涯规划指导纲要和内容体系。在教学方法上，采取讨论式、探究式等多种方法，提高学生参与的积极性。结合现代计算机和网络技术，按照国家精品资源共享课程标准开发相关的微课、慕课、网络课程，进一步充实和丰富开放式的教学资源，为学生自学和训练提供素材。同时，学校要给予职业生涯指导课程应有的地位，提升主讲教师的积极性，大力推动课程改革，提升教学质量。
3.开展多种形式的职业生涯规划主题演讲和竞赛活动。在三年学习期间，高职学生身处的学习阶段各不同，应及时开展不同主题的职业生涯规划讲座、座谈会、演讲、竞赛等活动。如大学一年级上学期为职业探索期，开展大学生职业生涯规划教育相关的主题讲座，培养和启发学生的职业生涯规划意识；大学一年级下学期为职业定向期，组织座谈会进行讨论自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，初步确定职业定位；大学二年级为职业准备期，举办以职业心理、知识、态度、技能为主题演讲比赛，提升自己的求职技能，为择业做好准备；大学三年级为职业选择期，开展以如何就业、就好业为主题的竞赛活动，增强人与职业的匹配性，努力提升就业能力和水平。
总之，要想进一步提升高职大学生职业生涯规划指导工作的能力和水平，需要国家、社会、企业、学校、家庭和学生各方面共同努力，才能促进学生顺利地进入工作岗位，使每名学生都能够有一个好的职业规划，并持之以恒。
参考文献：
[1]刘燕.高职学生职业生涯规划设计[J].教育与职业，2011，（35）：96-98.
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[3]周刚伟，苏楷.论高职IT类大学生职业生涯规划设计[J].魅力中国，2011，（5）：376-377.
[4]楼仁功，赵启泉.大学生职业生涯规划指导的探索与实践[J].中国高教研究，2002，（6）：87-88.
关键词：德育课;职业生涯规划;教育方法
中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1005-1422（2016）01-0113-02
职业生涯规划是一个人对自己所要从事的职业、要去的工作组织、在职业发展上要达到的高度等的规划和设计，并为实现自己的职业目标而积累知识、开发技能的过程，在促进个人就业并使个人职业生涯健康稳定发展的过程中有着重要的作用。随着终身教育和素质教育的不断推进，职业生涯规划开始受到人们的关注。在我国，随着“就业难”的社会难题出现后，职业生涯规划教育才日益受到人们的重视和关注。近年来，国家连续出台多个就业指导政策方面的文件，要求学校对学生进行职业指导和就业教育，例如1996年颁布的《中华人民共和国职业教育法》、2002年教育部颁发的《加强职业技术学校职业指导工作的意见》、2010年颁布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》等。
然而，从学校方面来看，开展职业生涯教育普遍缺乏专职的职业生涯规划指导教师，专职从事职业生涯规划的教育人员不仅数量少，而且素质参差不齐，缺乏系统的理论指导和可操作的技巧，离提供个性化的职业生涯规划指导服务还有很大距离。即便如此，在无法改变大环境的前提下，我们作为德育课教师只能提升自己的教育教育业务水平，完善职业生涯教育的指导方法，在德育课中积极引导中职生开展职业生涯规划。结合本人的教学实践，本文着重提出以下四种教育方法：
一、课程介入+教学渗透式
当前中职生存在缺少专业选择的主动性、职业生涯目标追求偏颇、对自我职业生涯发展潜力认知模糊、规划职业生涯的意识与技能较弱、缺乏学习职业技能与提高职业能力的积极性等不足，这除了学生对自我及社会缺乏了解的原因外，更重要的原因是学生缺少职业生涯规划的理论知识与技能，针对这种现象，学校必须通过“课程介入+教学渗透”的方法，系统地向学生传授职业生涯规划的基础知识、基本理论，培养学生进行职业生涯规划的意识与能力。这是职业生涯规划教育最基本的一种方法。课程介入分为两种：第一，以必修课程的形式介入，重点针对职业生涯规划必需的基础知识与技能开设，要求全体学生均需参加学习。第二，以选修课的形式介入，引导学生自主选择学习。在职业生涯规划教育初期，学生对职业生涯规划知之较少，需要适度开设职业生涯规划教育必修课，以便于引导学生认识并接受职业生涯规划教育。
在通过课程介入学生初步形成职业生涯规划的意识和理念后，要通过教学渗透的方法加以巩固和强化，以拓展的方式，进一步培养学生的职业观念、职业理想、职业生涯规划意识与思维等。教学是中等职业学校的中心工作，是学生求知、强能、塑品质的主阵地。从学校校长到主管教学的副校长及教务科长，应该本着以学生为中心的原则，把职业生涯规划教育工作当成整个教育教学工作中的重中之重来抓，努力做好以下几方面工作：一是统一思想，强化全体教学人员职业生涯规划的意识和能力，要教会学生进行职业生涯规划，教师们自己要对自己的职业生涯进行规划，以身作则，率先垂范，现身说法;二是统一行动，经常性的职业生涯教学工作研究活动，如集体备课，上公开课，集体听课评课，等等，推动职业生涯规划教育教学工作的发展;三是统一内容，组织同科目教师集体挖掘各科教学中的可渗透素材。如语文教学中的人物传记，德育课中的职业道德与职业指导素材，英语课的短文，营销课中案例等等，合理加以运用，即可使教学收到“双重”功效;教学方法与形式中也富含职业生涯规划教育功效，如体育课教学中的耐挫折教育、意志力教育，语文课中的理想与信念教育，数学课中规划与预测意识与技巧培养，专业课中的职业道德、理想、纪律与情感教育等。总之，职业生涯规划教育的在学科教学中的渗透，有利于提高教学活动的目的性与效益。
二、专题辅导+团体咨询式
专题辅导指以学生职业生涯规划过程中所遇到的问题为主题举办专题讲座、报告会、交流会或咨询会等，旨在帮助学生解决职业生涯规划实践过程的实际问题。根据专题辅导的发起者分，专题辅导可分为教师发起的专题辅导和学生发起的专题辅导两类。教师发起的专题辅导指教师根据在职业生涯规划教育辅导过程中发现的问题，或者是针对职业生涯规划新理论、新方法，或者是针对职业世界中的新变化，有意识地进行集中辅导;学生发起的专题辅导指由学生在职业生涯规划实践中发现问题，并请求教师给予辅导。
当前中职生中存在的自我认识及社会认识模糊、职业规划技能偏弱、提高职业能力积极性和动力不足等现象，主要是因为他们存在太多的理论认识和思想困惑的问题，这与学校的教育及辅导大有关系。职业生涯规划的首要任务是知己，根据当前中职生的这种状况可进行以下主题的专题辅导：“自我认识与自我接纳”“职业分类及相关职业要求”“职业教育形势及国家相关政策”“社会形势与行业形势”“交际与攻关技巧”等。
三、自我反思+个别指点式
自我反思是充分发挥学生的主体作用，在学习生活中、在规划职业生涯的过程中、在落实职业生涯规划方案的实践中不断反思自我、反思职业生涯规划，据此调整与改进职业生涯规划，更新职业观念，调整职业理想，促进自我职业生涯规划愈趋合理与切合实际的一种方法。
自我反思以学生的内省为主，其实施要求教师注重学生反思意识与反思能力的培养，两者缺一不可，这是运用自我反思方法的必备条件;学生自愿自主开展职业生涯设计，这是运用自我反思的又一必要条件;学生在自我反思的过程中，教师应有意识的引导与指导，充当好向导与咨询者的角色，及时帮助学生排忧解难，这就需要同时进行个别指点的方法。
个别指点指针对学生存在的个性问题进行个性化的辅导。这是贯彻差异性原则的体现。很多中职生的选择是相当随意和脱离现实的，他们的思考往往只停留在“我想怎样”，“我适合怎样”，却很少去考虑“我可以怎样”，也就是没有进行理性生涯决策过程，如有的学生以“高级模具工”为生涯目标，但如何达成目标却没有认真考虑，在择业时非模具工种不做，而企业对模具工的要求是3年以上专业工作经验，结果使学生陷入了两难的境地。因此，学生树立暂定生涯目标后，教师应广泛运用个别指点的方式重点帮助学生决定达成目标的路线选择，并制定相应措施方案予以落实。中职学校的专职生涯规划辅导教师应明确分工，责任到人，每位教师对自己辅导的学生负责到底，用心用情地进行一对一的指导，这是目前中职学校最需要加强运用的一种职业生涯教育方法。
四、范例引导+同伴互助式
范例引导即通过职业生涯规划中的成功典型，引导学生学习，并形成自我的职业生涯规划。中等职业学校学生职业生涯规划教育的范例主要包括两类：职业生涯规划结果范例，即通过职业生涯规划获得职业生涯成功的范例，以帮助学生认识职业生涯规划的价值与意义;职业生涯规划过程范例，即职业生涯规划过程科学、适宜、规范，引导学生学习如何进行职业生涯规划。范例引导以事实说服为主，具有真实性、现实性、可模仿性，容易被学生所接受与采纳。
范例引导成功的关键在于范例的选择与范例的呈现方式和时机。范例引导的实施应注意：第一，范例必须是正面的、成功的典型。第二，范例应具有相似性或可模仿性。范例选择应是与中等职业学校学生的条件、背景、途径、发展前景等相似的范例，即范例应来自中等职业学校学生群体。身边的范例真实可感，能较好的诱发学生学习的激情。第三，过程范例应丰富多样，职业生涯规划过程丰富，教师应提供多种范例供学生选择学习。第四，范例呈现的方式与时机应恰当，避免引发学生的逆反心理。
榜样的力量是无穷的，同伴的帮助更时随时随地的。同伴互助的方法是指通过学生间的相互帮助、启发、引导，进行职业生涯规划教育。中等职业学校学生大多处于14～18岁之间，正是从依赖走向独立的时期，其情感的交流更多的倾向于同龄人。职业生涯规划教育过程中，应根据学生的这种心理特点，让学生自由组成学习小组，形成平等互助的学习团体，共同讨论确立自己的职业生涯目标与理想，选择职业生涯发展通路，制订职业生涯规划方案，完善自我的学习与培训计划：相互监督职业生涯规划以及相应的学习与培训计划的落实;相互讨论职业世界、职业道德、职业观念等问题，以形成正确的职业概念与职业观念;相互鼓励以战胜职业生涯规划及学习中的困难等。
总而言之，职业生涯规划教育课的专业教师采取灵活多样的教学手段，坚定职校生的职业目标。专业教师在教学方法上，突出学生的主体作用，开展讨论、实验、到企业行业里实习等多种形式的教学方式，师生互动、生生互动、校内外互动等，让职校生在活动中明原理、长知识，多给职校生以体验、感悟的机会，让职校生发现学习的乐趣，感受到所选专业课程的形象性、生动性和趣味性，从而把对本专业的热爱迁移到相关职业上去，更加坚定自己的职业目标。
参考文献：
[1]陈慧.浅谈分组讨论法在中职教育课堂教学中的运用[J].德育创新，2010（9）.