爱情马拉松精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的爱情马拉松主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：爱情马拉松范文

刘翔大满贯，与耐克闪电合体

大阪长居体育馆，镜头追着刘翔，飞人红着脸，喘着气，喊着：“为亚洲……”，但话未完，刘翔却消失在镜头之外。几分钟后，镜头里再次出现了刘翔，但全世界的观众都看到了变身火红的刘翔，那个飞出另一只翅膀的异体“翔”字，还有那个熟悉的弯钩标志――NIKE，让人眼前一亮！在随后的新闻会上，异体“翔”成为了焦点话题。

就在刘翔赛场闪电换装之际，全国各大城市的耐克公交站台广告也闪电换装。次日，刘翔占据了全国绝大部分的媒体头版或者最重要的版面位置，无声胜有声的强调是，该照片的最下方，一个小小的NIKE标志精神抖擞地望着上面奔跑的刘翔，这一经典注解，被业内人士演绎为耐克弯钩像个口袋，把刘翔抖下来的黄金尽数收入囊中。由耐克制作的祝贺广告也以比脑白金更为密集的频率，在各大电视频道反复飞舞着异体“翔”字。

虽仅有13秒不到的时间，耐克恰恰抓住了这一瞬息，而那一刻，刘翔所代表的中国文化，也包含耐克文化是超越国界的。当品牌超越国家界限的时候，这一品牌不仅仅代表这一个国家的文化，耐克借助刘翔，表达出中国崛起的国家文化迅速得到了共鸣与推广。在刘翔辉煌、中国辉煌的那一刻，耐克中国也完成了营销史上一次伟大的创新。

刘翔背后的神秘“经纪人”

约见刘翔，一定要联系耐克中国，这是行业皆知的规则。这种程序和联系经纪人没有区别，但刘翔一直表示自己没有经纪人，那耐克到底是不是刘翔的经纪人？我们来认识一个团队――20人的“翔”团队。

现实往往比小说更具戏剧色彩，在这20人中有一个人――李彤，他和刘翔有相似身高，是刘翔之前的男子110米栏亚洲纪录多年保持者，还是耐克1981年在中国签约的第一名运动员，也是“翔”团队队长。当刘翔刚满18岁，捧得了全运会和世界大学生运动会双料冠军时，他走近了刘翔。

想起当年，李彤至今仍感觉清晰可见，刘翔2001年获得大运会金牌的时候，脚上是一双蓝底金钩、有8个钉子的97款耐克跑鞋，那双鞋是1997年耐克公司提供给中国田径队的，李彤甚至都知道刘翔穿的鞋子是哪位师兄传下来的。

随后，在李彤的推荐下，耐克总部很快派专人赴刘翔参赛处实地考察，几番下来得出惊人的结论：站在面前的年轻人刘翔激荡着改变亚洲田径历史的血液。有了这样的结论，耐克开始为刘翔改变了跑鞋设计，减为7钉鞋，把鞋拉链改做鞋带。次年，刘翔在洛桑穿着耐克的白色跑鞋，一骑绝尘，首次打破亚洲纪录。

成功的喜悦，让李彤看到了更大的机会，并开始从专业角度建议公司应该怎样帮助刘翔，并从宏观上为刘翔提供一些专业建议。获得雅典奥运会110米栏冠军时，刘翔曾向媒体爆出他夺得冠军的秘密武器，正是NIKE公司为他特制的“红色魔鞋”，这款轻薄如蝉翼的跑鞋只有8克重，刘翔形容穿起它的感觉“像丝袜一样……”。

除了李彤，在“翔”团队还有一位最亲近刘翔的一个女孩――王瑶，之所以称她和刘翔最亲近，是因为每次刘翔对耐克提供的鞋子、衣服等提出意见的时候，她都是第一时间将他的想法和建议反馈给总部。更重要的，在陪同刘翔出国比赛期间，王瑶要将比赛场内发生的一切有价值信息及时通知总部。正是如此，每次刘翔破记录后，王瑶总在第一时间上报其顶头上司李彤。而这往往是下一次完美营销的开始。

回忆起曾经的场面，王瑶总是思虑万千。记起2006年7月12日，国际田联超级大奖赛洛桑站，在最受人关注的男子110米栏的较量中，已经是奥运会冠军的刘翔成功卫冕，并以12秒88的成绩打破了尘封13年之久的12秒91的世界纪录。兴奋的刘翔当场脱下上衣，上身绕场狂奔一周。直击现场，冷静的王瑶用最快速度通知了耐克中国总部。

刘翔破纪录后的第4个小时，耐克市场部已经开始忙碌。

第7个小时，以12秒88这个破纪录的吉祥数字为主题的整体设计方案已经被锁定。

最终，耐克使出狠招，于12日下午5时，更换了新浪网和公司门户网站的所有广告，当天赶制出的电子广告在人群云集的上海外滩震旦大厦户外电视屏幕上开始连续播放。13日中午，刘翔乘班机抵达首都机场，身上已经穿上了惹眼的带有耐克标志的纪念衫。更令人惊讶的是，迎接的欢迎队伍整齐的穿上了在12日下午就已经印制完毕的500多件纪念衫，上面印有“12秒88”字样和耐克徽标，后面则是刘翔跨栏墨绿色剪影。此举使得各店面的此款T恤衫在当天销售一空。

不止如此，当晚七时，纪念衫出现在央视五套新闻主持人手中，紧紧吸引了观众目光。而决定耐克成为这场营销战最大赢家的则是刘翔归国当晚的电视广告――CCTV5、北京和上海的体育频道同时播放耐克的12秒88电视广告。

充足的曝光率让品牌得到了最大的展示，耐克自己也承认这是他们最快的一次――从北京时间12日凌晨3时刘翔刷新百米跨栏纪录，从遥远的瑞士洛桑到中国北京，耐克只用了14个小时。而这一切的开始都起于王瑶的冷静、快速。

这就是刘翔背后的“翔”团队。

“你能比你快”，耐克赢在三手准备

耐克第一次体验到赞助刘翔的盘满钵满定格在了难忘的雅典奥运会。

2004年8月28日凌晨，当刘翔第一个越过最后一道栏时，4A广告公司智威汤逊（JWT）的中国员工集体从沙发上跳了起来――庆祝的不单是刘翔，在万众瞩目的男子110米栏决赛跑道上，她的客户耐克笑到了最后。

在参赛的38位中国运动员中，耐克只赞助了刘翔和体操选手杨威。7月中旬，在耐克中国公司推荐和授意下，JWT开始正式做刘翔的方案。创意的出发点仍是耐克全球市场宣传主题“你能比你快”。按照预测，刘翔进前8名应该没问题，于是“28号，黄道吉日”创意诞生，但耐克不是没有考虑过失败，令人意外的是，耐克筹备了三个版本：金牌版本，银、铜牌版本和无牌版本。

最后的结果大家都记得，耐克如期播放了金牌版。耐克公司在媒体公关，网络，户外等展开全方位攻势，充分利用整合营销传播手段，使“打破定律，你能比你快”深入人心。这句话甚至成了教练孙海平训练刘翔和刘翔自我激励的口号，赛前赛后被大量媒体甚至官员引用，耐克品牌的“势能”也自然被推到一个理想高地。

8月27日至29日，耐克请相关公司对三大城市1500个消费者样本做市场调研，结果显示，体育类品牌中，被调查者对刘翔的这则广告印象最深。刘翔为耐克讲述的故事，不只在体育领域得到广泛共鸣――它突破性地实现了中国民族主义向国际主义的勇敢跨越，这极大迎合了中国人民的感情，因为中国正在经历“在全世界和平崛起”。

第2篇：爱情马拉松范文

拉萨雪顿节是国务院首批非物质文化遗产，是拉萨仅次于藏历新年的又一盛大传统节日，具有丰富的文化内涵和浓郁的民族特色。

2010年中国拉萨雪顿节以“和谐拉萨、欢乐雪顿”为主题，从8月10日到8月16日通过举办文化、旅游、经贸等方面丰富多彩的节日休闲活动。

雪顿节活动期间，除在布达拉宫广场举行盛大的2010年中国拉萨雪顿节开幕式外，还将策划焰火晚会、展佛活动、藏戏展演、综艺汇演、马术表演暨传统体育竞技赛、当雄“当吉仁”赛马节、第五届“纳木措”国际徒步大会、城关区“嘎吉林”青稞酒节、第五届拉萨啤酒节、第二届中国拉萨雪顿节“雪顿之星”歌手大赛等民族特色活动。

此外，2010中国城市市长拉萨雪顿高峰论坛、2010年中国拉萨雪顿节经贸洽谈会、第二届中国拉萨雪顿节花卉园艺展销会等电将在雪顿节期间拉开序幕。

试听风尚：BOSE震撼最智能“悠闲”系列家庭娱乐系统

近日Bose隆重了全新“悠闲”v系列和T系列家庭影院系统，其中v系列有两款产品，T系列有一款产品，分别是“悠闲"V35家庭娱乐系统、“悠闲”V25家庭娱乐系统以及“悠闲”T20家庭影院系统。

此次推出的三款产品是Bose在智能化家庭娱乐领域持续不断地研究与创新的成果，不但秉承了Bose享有盛誉的非凡音质和震撼人心的5.1环绕声效，而且应用了Bose独有的Unify智能一体化系统技术。

透过这项领先的智能科技，用户可以简便地将各类娱乐设备与全新“悠闲”系统相连，简单快速地设定遥控器以及选取菜单，解决了长久以来家庭娱乐系统日益繁杂的安装和设置的困扰，堪称Bose最智能的家庭娱乐系统。

趣味风尚：西瓜是吃的还是看的

炎炎夏日主打水果之一西瓜，自然是用来吃的。但大约20年前，日本香川县一位农民却拓展了西瓜的另一种功能：观赏性。

为了方便运输，他开始种植方型西瓜，一上市就受到热烈欢迎。在各种技术更加成熟和完善的今天，种植各种形状的西瓜早不再是难事。

对于造型奇特的西瓜而言，它们的欣赏价值已经远远大于食用价值了。

汽车风尚：2011 Ford ExpIorer

作为福特的新当家车型，2011 Ford Explorer刚刚推出就万众瞩目。

2011款福特Explorert在安全性、娱乐功能和配置方面共有12项新的特色，包括最新的MyfordTouch人机互动系统和MyKey保姆监测系统以及主动泊车辅助系统、LED环境室内照明系统和EasyFuel无盖加油系统等。

该车还配备与路虎联合开发的先进的地形管理系统，驾驶员可以根据路况选择四种设定：正常、砂地、泥地和坑洼地或雪地模式。新车还配备陡坡缓降系统。

生活风尚：浪漫喜剧会影响人们对现实中爱情的看法

澳大利亚最近的一项调查显示，“从此过着幸福快乐的生活”的浪漫喜剧电影会影响人们现实中的爱情生活。其中，近半数人称，浪漫喜剧及其必然的幸福结局毁掉了他们对理想伴侣关系的看法。1／4的人称，现在他们被认为应该知道伴侣在想什么，而1／5的受访者表示，这种电影让他们的伴侣觉得自己应该收到礼物和鲜花。研究人士称，现实中的情侣关系需要精心培养，而真爱所需要的也不仅仅是鲜花。

运动风尚：亚洲壳牌汽车环保马拉松赛

日前在马来西亚吉隆坡雪邦F1赛车场举办的首届亚洲壳牌汽车环保马拉松赛上，两支来自中国的大学生车队在燃油效率的高水平竞争中安全完成比赛并捧得多个奖项。

第3篇：爱情马拉松范文

事件：在NASA太空训练营good good study，day day up

韩庚在拍完电影《寻找罗麦》后，马不停蹄地赶往美国奥兰多，开启他期待已久的NASA太空训练营的行程。韩庚在NASA太空训练营进行了封闭式的培训和各项测试，给美国各位教官留下了非常深刻的印象。

培训期间让韩庚铭记于心的训练有两项：其中一项是挑战体能极限，他几乎要累倒在训练场，全靠意志力在支撑身体完成训练项目；另一项是测试和体验零重力的，他跟着飞机俯冲、螺旋下降、360度打转……这些挑战身体极限的训练和测试让韩庚感觉非常过瘾，更是受益匪浅，他超级期待登上太空体验真实失重感和欣赏地球美景的那一刻。

韩庚要上太空的消息激起千层浪，庚饭为之疯狂，而更多普通网友则表示不太可信，“普通人没那么容易就上太空”、“上太空不是很贵吗”、“韩庚真有那么厉害”……其实，韩庚上太空缘起一个名为“凌仕太空行”的活动，说白了这是一次相当“高大上”的品牌营销活动。官方发言人称：“尽管韩庚是大家眼中的巨星，但为了自己的太空梦，他一直和别人一样亲身经历层层筛选和考验，他对梦想的执着深深感染着我们！为此凌仕太空总署决定邀请他成为‘凌仕太空行使者’，与全球23人一同踏上太空之旅！希望他的影响力能激励更多年轻人追求梦想，成为有故事的人！”韩庚的这一梦想将在今年完成，哇咔咔～羡慕ing。

地点：北京

事件：出席电影《前任攻略》会畅谈“前任”

“重口味”都市爱情喜剧《前任攻略》在京举办会，导演田羽生携众主创韩庚、王丽坤、郑恺、姚星彤等悉数亮相。和《致我们终将逝去的青春》里扮演忧郁深情的林静不同，韩庚此番出演的角色不仅深具喜感，而且还是位毒舌男，这让他感觉很新鲜。“因为我以前没有尝试过这样的角色，所以还蛮想尝试一下，尤其是在喜剧这方面。”

韩庚在片中颠覆性出演“玩儿咖型”都市青年孟云，他拥有各色极品前任女友，其中既有性感名媛，也有琼瑶少女，更有夜店大妞……其感情生活好精彩哇。但韩庚却对媒体表示，他在片中不但要抚慰各种极品前任，更要努力追寻真爱，“是最辛苦的一个角色”。被问起现实生活中如何与“前任”相处，韩庚直言自己的态度是顺其自然，但绝对不会吃回头草。他说自己是个诚实的男银，“如果遇到‘前任’，我会向‘现任’坦白滴。”

地点：厦门

第4篇：爱情马拉松范文

美丽到底是什么

你是一个幽灵

恐惧也要追赶

烦你时距离很近

想你时又非常遥远

像是旗帜明灭

跟随山高路险

回到原地反思

皆因失去果敢

美丽到底是什么――

掐也不死的意念

还在你的心房守候

还在你的心房守候

这不是风雨兼程

获得的成就

如果能有一声“请进”

简直就是梦中霞晖

把天地锦绣

艰难能深刻季节

轻易地出入爱情

你不会接受

即便等到你的全部许诺

我还把它当做风光引诱

我却不知道委婉

我要韵律悲欢

感情我所有的诗篇

首先请你入坐――

打开我身体大门的傍晚

那一片蛙声

淹没的青纱帐

那几度蝶飞

绕过的百花园

我们幸福了

是以幼稚的代价

代表了青春的丰满

记住这个日子――

再有什么意境

我都不知道深远

高尚只求意境

不以拥有取胜

高尚只求意境

你要认为已经抵达

就会危及你的性命

不愿再去打扰

谁都梦求的外表

爱你要爱你的主要成分

风情原野的给予

才是真情领导的神圣……

怀念海南（之三）

清风是你的身段

澎湃是你的背影

海南大地上的

每条河流每座山峰

在那儿，我不知道落日

还能让世界黑暗

日出时刻都能分娩

一派蓬勃风景

即便是歌舞厅里的女士

相见时也会有一笑――

所有的崇高都能憧憬

怀念海南（之五）

我爱千古遗风

卷走万代霜雪

云雾山中美妙

基本着你的季节

至于灵魂是否畅欲

每个人的日记

都由每个人书写

反正我们都在穿越

制度的惰性和等待

不知名的花儿

织成不知名的错觉

这里怎么能峥嵘岁月

万紫千红是你的原野……

痴情不改地寻找美丽

不要反复歌咏

这动人的世纪

大国的枪炮

哪天不在杀人

运送真诚的天空

哪次不携带卑鄙

可怜我们男人

痴情不改地寻找美丽

其实美丽们正在晴朗中

忙着给我们制造阴郁

了解自己的企图

莫名其妙，让我

了解自己的企图

那个手势，为什么

那样的表现

是不是要与堕落为伍

恐惧黑暗，要到

生活之外过夜

是不是就算幸福

给我一个答案的明朗吧

到底是哪个方向

需要我的鼓舞

我知道起点太高

爱是痛苦

痛苦的心还愿深刻

无情正在鞭挞

美丽也忍受折磨

我知道起点太高

客观惠及他人欢乐

相识这些的时候

坚毅已经苍老

冷却的信仰

都被短暂说热

请允许直白

渡人到达彼岸

我在想念陆地

哪管是一座高山

我也不必借用工具

求人是很难的事情

即使心灵和心灵

最初也劳动了鸿雁传递

请你允许直白

我怕中介打折

毁了我这含蓄的诗句

传统都在马拉松的跑道

不懂女人的真实

断然组织家庭

怎么营造黑夜

怎么实践黎明

解决的答案

绚烂成条件

才能具体完成

传统都在马拉松的跑道――

驰骋的才是现代文明

从容地梳理今晚

松花江放进了污染

地震局也预兆危险

我们好好的生活

怎么突然间变脸

我要求女儿――

到另一个地方

明日约好一桩感情

从容地梳理今晚

把这座城市交给我吧――

我的平静适合延缓

第5篇：爱情马拉松范文

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② ［美］埃里希•弗洛姆：《爱的艺术》，刘福堂译，安徽文艺出版社，1986年版，第46页。

③ ［美］西敏司：《糖与权力》，王超、朱健刚译，生活•读书•新知三联书店，2010年版，第6页。

⑤ ［法］霍尔巴赫：《健全的思想》，王荫庭译，商务印书馆，1966年版，第135页。

第6篇：爱情马拉松范文

周渔的火车是根据青年作家北村的小说周渔的喊叫改编的，由孙周与北村共同编剧，巩俐在影片中将演绎一个秋天的马拉松（前苏联影片）式的故事。 电影将原小说中一个男人和两个女人的爱情故事改为一个女人和两个男人的故事，延续并深化了小说的爱情探讨主题。男主角由内地明星孙红雷和香港实力派演员梁家辉主演。

下面本站为大家分享周渔的火车经典台词：

1、在梦里什么都发生了，就怕你以为那仅仅是梦！

2、仙湖，陶醉的青瓷，在我手中柔软得如同你的皮肤。

3、用尽世界所有语言，也不够弥补我们分离的忧伤。

4、她溢出了我的仙湖，由你完全充满，完全充满……

5、为了让你听见我的话，有时候变的纤细，微风吹起鳝鱼的冰裂。

6、爱人就是你的一面镜子，她会让你更加清楚地看清自己。

7、她像一团流动的水汽，没有形状，难以言喻，不经意的舞蹈，逐渐淹没了我，淹没了夜晚，也淹没了她自己。

8、心里有就有，心里没有才是真的没有了。

第7篇：爱情马拉松范文

横拟比赛节奏，53公里踏山寻梅夯实基础

如果说长距离配速跑是马拉松的专项训练方式，那么超长距离跑和山地跑则是100公里越野跑的专项训练方式。要想成为“钢人”，要想对决世界一流选手，上山吧!大连选手于雷练过3次70公里，在本届赛事中一鸣惊人，以13小时08分的优异成绩获得第33名。

此前，我虽然完成过5次100公里赛，但从未进行过专项训练，所以成绩一直不太理想，连全马成绩330的李青江都没跑赢，更别说全马成绩差不多的2011年北京100公里女子冠军刘君彦，她快了我近100分钟。1月7日，夏门马拉松后，我有37天的充足时间备战香港100公里，因此谋划着好好练练，希望能在比赛中跑出相对真实的水平。

1月14日，刘君彦约伴跑香山，但临时有事去不了。于是，我独自从苹果园地铁站开跑，在模式口上山，经由挂甲塔与养殖场，登顶新望京，再原路返回，从处下山。太阳出来后，金光四射，云蒸霞蔚。一回首，千山已在脚下，忽然忆起和帅克、奥巴巴、快乐如猪、四海之内皆跑友、奥森之莫等闲等跑友夏天一身短打跑过此处的情景，不由分外怀念。那次跑了35公里，用时4小时15分55秒。

狡兔傍地跑，蛟龙腾云来。除夕，气温最低降至零下12度，是入冬以来最冷的一天。我原路起跑，中途比上次加跑一段，上缓坡尽量不走，上陡坡才改跑为走。上陡坡就像在操场练加速跑，得“哼哧哼哧”喘气，下缓坡和跑平路则一马平川，心肺、腿脚压力骤减。水袋背包的水管结冰，一口水都吸不出来。我首次完成山地马拉松，用时4小时23分36秒。

2月4日立春，暖阳普照。同样在备战香港l 00公里的快乐如猪、奥巴巴等从香泉环岛出发，我与王宗法、Fly从苹果园地铁站开跑。自从北京100公里与女子排名第8的Fly有一面之缘后，再没在生活中见过。2011年底，Fly回河北国企上班，训练减少，但身材保持得很好，曲线分明，身着红色羽绒服，宛若梅花盛开在山间。奥巴巴听闻美女要来，颇为兴奋，我则忧心忡忡，怕他Hold不住跑崩。

三四十公里后，水全部喝完，咋办?老曾有办法。看到路边的积雪，抓出一块，刨掉灰尘，一口口嚼着，味道真好啊!已经在走路的Fly说：“你跑吧，我监督你，一定要跑够50公里!”经过5小时54分58秒的鏖战，我完成53.26公里，上升1740米。我想模拟的是香港100公里换装点前的52公里。不过，没想到的是，香港的路况非香山的防火道能比，也不是北京100公里的赛道能比。

这是我第一次进行超过马拉松距离的超长距离训练，没有出现极点。同样路段，小王比我多跑了一个多小时，“比跑马拉松累，骨头都散架了”。我说：“通过这次跑山，你比赛能快半小时到1小时。”我的预言最终变成现实，结束福州12小时超级马拉松赛才一周的小王，接着以14小时14分的成绩获得香港100公里第57名。

Fly在跑山途中用手机拍了点视频和照片，制作成音乐短片《他们因跑步用心生活》。她不仅仅是那个穿着运动型内衣和短裤在100公里山道上纵情奔跑的美女，更是一个内秀的才女。她说要将我秒杀，我知道她是在开玩笑，在鞭策我。我说，那我的目标就是秒杀大陆女子冠军。这个倒是歪打正着，邢如伶在香港100公里中不幸被我秒杀。不过，我胜之不武，因为她已年届五十，赛前因亲戚生病没咋休息。

装备篇

穿上泰尼卡越野跑鞋。背上北面水袋背包

户外有句话：“装备不是万能的，没有装备是万万不能的。”与马拉松相比，越野跑因赛道更远、用时更长、路况更差、气候更劣，对装备的依赖性也更强。

香港100公里主办方要求：赛事进行期间，各参赛者必须全时间携备下列物品：手提电话、头灯或电筒(附电芯)、备用头灯或电筒(附电芯)、哨子、紧急用太空毯或相类似保暖毯、压迫绷带、容量不少于1.5公升的水袋或水壶、2条能量棒／份食粮、垃圾密封袋、号码布、适量现金／八达通卡。比赛规则中称：“主办机构可能会随机进行装备检查。装备不全的参赛者，可能会受到额外计时以至取消资格等处分，视乎违规严重程度而定。”

在这些装备中，最重要的越野跑鞋。我的跑鞋不少，光阿迪达斯2011年就赞助了10双，北面赞助了1双，上海马拉松又获得美津浓奖励1双。但是，越野跑鞋不多，仅北面那双可穿。有道是“好马配好鞍”，找到最适合自己的装备，将如虎添翼。

快乐如猪、奥巴巴是意大利知名品牌泰尼卡的签约选手，听他们说，泰尼卡越野跑鞋非常好，适合山地作战，不由心生好奇，跃跃欲试。北京泰尼卡市场部经理安蒂和越野跑队队长高清欣然满足了我的要求，赞助一双轻便的越野跑鞋(InfernoX-LITE Ms11226500)。我回去称了下：635克，只比马拉松鞋重一点。比赛时，凭藉此鞋强大的大底支撑，我逢山过山逢水过水逢石过石，即使三次在沙滩上奔跑也没有进沙子。

该鞋别具一格的是快速系带系统：一拉一扣，鞋带就系紧了，再一拉一扯，鞋带就松开了。比赛时，系带系统发挥了快捷的优势。在下鸡公山与草山前，考虑到脚趾往前杵，趾甲容易淤血、脱落，我先后两次系紧鞋带，防患于未然，脚趾未像以前比赛那样疼痛、变黑。

其实，赛前我对它不是特别有信心，毕竟没穿它跑过长距离，于是在换装点备份了一双马鞋。在前三四十公里处，确也出现过右脚足弓内侧轻微疼痛的症状，但后来消失了。考虑再三，我没在换装点更换鞋子。事实证明是正确的――赛后，脚板没有起泡，也没有疼痛，仅脚趾有点麻木，应诙是长时间踩踏、抓地所致，换了其它鞋子也在所难免。

水袋背包也举足轻重。之前，我在连穿大五台时用过水壶腰包，但晃来晃去，还得用手托着。一次，在三里屯北面旗舰店邂逅运艳桥，我问：“水袋背包好用吗?”他说：“不错，我比赛时就用这个。”于是，我买了一个。比赛时边跑边喝，完后将吸嘴“吧嗒”固定在右侧磁铁已肩膀没有被勒住的感觉，胳膊也能自由摆动。山东选手刘玉美也整了一个，在香港时问我咋用，我说：“轻轻咬，就像吃奶一样。”她按葫芦画瓢，“嘿嘿”笑了。

太空毯为何物?微博上有粉丝告诉我，像锡箔纸一样的东西，能反光、保暖，也叫应急毯。我在网上订了3个，每个价格比快递费还便宜――3元，给了刘玉美、快乐如猪各一个。雨朦朦也组织了团购。那会想，比赛途中肯定用不着这个，赛后到终点用它裹着睡觉好了。

夜间行进，头灯必不可少。我在2004年、2007年比赛时用的便宜头灯光照不足，决意换一个。正好家附近有个迪卡依运动超市，就去挑了个头灯：199元，亮得晃眼。在大帽山行进期间，它在浓雾中顽强地发出着莹白的光。即使在最忐忑不安的迷路期间，我仍然相信：只要有它就能走出歧路!

装备讲究轻量化。我背负的指定装备和

补给品重1公斤，加上1.5升水，共2.5公斤。不过，主办方最终没有检查装备。比赛沿途见到许多外国选手都有类似的装备，只是品牌不同而已，见得最多的是法国顶级品牌萨洛蒙(Salomon)水袋背包和越野鞋。

快乐如猪在香港比赛时被装备精良的各国跑友镇住了，他说：“萨洛蒙、2XU、Vibram、亚瑟士云集，当然也少不了我的赞助商――泰尼卡和Skins的身影。综合所见，越野跑装备向轻量化、功能化和时尚化演进，充分体现了越野跑运动的突出个性。”

赛道篇

看起来很美丽。跑起来很抓狂

“我很喜欢攀登，这次赛道主要在山上，进行上下坡跑，有的地段坡度较陡。比赛的同时还可以欣赏沿途风景，看到大海，感觉很美。”不过，冠军Ryantn也坦承，“这次比赛确实有些难度。”我曾用“在地狱与天堂间奔跑”来形容北京100公里的赛道。香港100公里的赛道景色更美，难度也更大，许多在北京跑出14小时的选手，在香港则跑到20小时。

设在偏僻而幽静的北潭涌的比赛起点，颇具原生态，树木林立，公路旁有牛儿在“哞哞”吃草。浙江选手穿山甲拉我到起点拱门前照相时，我没注意到地上的牛粪，不幸中了“地雷”。幸好泰尼卡越野鞋的鞋底也是黄色的，不大看得出来。开跑前，有一位摄影记者兴趣盎然地将镜头聚焦在另一坨牛粪上。

开跑不久即拐入山道，灌木葱茏，泥土松软。俯视万宜水库，瓦蓝瓦蓝一片。跑到大坝上时，左右皆是浩瀚的水库，我们仿佛坐在轮船上，直挂云帆，乘风破浪。此后，反反复复上高山、下海滩、过村庄、穿丛林、跃巨石、走独木桥。身旁总被苍翠欲滴的林木围绕，耳畔总有卷起千堆雪的惊涛回响。

香港100公里与北京100公里赛道，哪个更难?赛前，我在博文中分析：“香港的难度要大于北京。到底难多少?恐怕只有亲身体验过、比较过，才能知道。香港须在14小时内完成才有3个积分，北京100在16dx时内完成就有3个积分。如果奔香港的积分而去，大陆女子除邢如伶、刘君彦等人外大多没戏，大陆男子也寥寥无几。”这个判断大抵正确。

据统计，香港赛道共需翻越22座山，其中高度图上标注的大山就有7座，最高海拔957米，累计上升4500米。香港的山基本呈锐角形，大坡度上下，相当费力。经常是花了半小时才上下一个山头，行进的路程却不超过2公里；北京赛道累计上升3000米，少了50％。别小看这少出的1500米上升，至少能省去两三个小时。

就平路而言，香港赛道的平路加起来也就一二十公里，大多数路段跑不起来，只能走或者爬；北京赛道的平路则有三四十公里，多数时候可以开跑。当然，就局部路况而言，香港赛道是成熟的景区道路，少有难以落脚的山路，北京赛道则有一两段变态的野路。

还有一个致命的特点，香港赛道前半程爬升较少，后半程爬升狂多，并且越接近终点爬升愈烈!拿参赛选手酒酣诗人的话说就是：“前松后紧的赛道挺让人崩溃。”拿西方的话说就是：“上帝欲使其毁灭，必先使其疯狂!”

也有人持不同观点，如北京选手阿亮。他跑完52公里时像没事人，大声叫喊比“TNF”好跑多了，POSE也摆得很有型。多次走过麦里浩径的帅克则表示：“纯系个人观点。”在六七十公里的下坡公路看见他时，他正一头往下冲，实则赛道是往山上走。我赶紧大声叫住。他说赛道的前半程比北京容易，我说比赛比的就是后半程。

补给篇

该吃吃该喝喝，能量胶香蕉泡面一个都能不少

又想马儿跑，又想马儿不吃草，这是不对的。训练有素者参加马拉松赛，仅凭自身能量储备和补给站的运动饮料，就能成功完赛。而100公里越野跑一般需要连续行进十几个小时，消耗的卡路里高达六七千，相当于成人三天多的摄取量，因此单靠身体储备的糖原、蛋白质、电解质、维生素等是远远不够的，这就需要边跑边补给，以源源不断地产生新的能量。

以往比赛，我对补给不仅是不重视，简直说是漠视，水和运动饮料倒是没少喝，但在食物补给方面几乎为零，顶多在补给站吃一两个士力架、两三截香蕉，全靠自身的储备在扛。结果，每次跑到六七十公里，就感到身心疲惫，跑到八九十公里那就是一个字――熬!

香港100公里，我学乖了，加大补给量，该吃就吃，该喝就喝，大大增强了能量供给，全程没有出现痛苦不堪的“鬼门关”，也没有出现想吃吃不进想喝喝不了的时候。人在运动时，血液大量集中在腿部，肠胃的血液供给明显减少，因此要吃容易消化、吸收的物质。

能量胶是补给的重点。我携带了6个胶，3个放在水袋背包里，3个放在企岭下CP5换装点，十来公里吃一个，全是含双倍咖啡因的。咖啡因对我非常管用，以前常在红牛中获得。而且，胶中不光有咖啡因，还有碳水化合物和电解质。比赛时效果显著，最直接的感受是不困，仿佛永动机，而比赛前夜才睡了三四个小时。

香蕉是高热量水果，吃起来很快，又好吸收。据分析，每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化食物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。还含多种微量元素和维生素，能促进食欲、助消化，保护神经系统。我在多个补给站抓起香蕉就吃，下手比笔架山的猴子还快还狠。

方便面有多少营养不好说，但起码味道好，能饱肚子，还能提供盐。在CP4、CP6检查站，我各“吞”了一碗――为了抢时间，三下五除二干掉，连汤也不放过。

运动饮料的重要性就不用多说了。起跑点不提供任何饮食，好在比赛前夜我买过一瓶运动饮料，倒进了水袋背包。快到东坝补给站时，我边跑边撕开背包的腰带和胸带，一到饮料桌前，就请志愿者倒了3瓶水动乐。在CP6检查站，如法炮制。当然，我比较珍惜水袋背包里的饮料，因为它得留在路上喝，对检查站的饮料则毫不吝啬也毫不浪费。

此外，我还携带了3包含维生素的果糖，喝了一杯汤、四五杯可口可乐，吃了好几片切好的橙子。不过，对于检查站提供的面包、饼干，一点食欲都莫有。

竞赛篇

在麦里浩径上不疾不徐不瞩不休不离不奔

第一次出境参赛，仿佛一只小船驶入大海，转眼就被滚滚洪流挟裹。在吃一碗泡面、上一个厕所、灌一次水或者喘一口气的当儿，就会有各种肤色的选手匆匆越过，转眼消失在崇山峻岭间。因此，与其说是同台竞技，不如说是疲于奔命、望其项背。

8点01分49秒，来自28个国家的600多名选手冲过起点。沿公路小跑一阵就进山，一个接一个，鱼贯而入。化蝶与我同跑一段后放慢脚步，邢如伶则迈着快步“蹬蹬”而来。赛前我就制定了战术，看能否跟住大陆女子冠军。不过，刚进入平缓的道路，邢姐的脚步就放慢了――她的优势在爬山，我的优势在路跑。不能简单地跟，我越她而去。

在坝上与王子尘同跑一段，他加速时，我没敢跟。均速为5分18秒，我很满意――14

小时配速的底线是8分24秒。按照去年的成绩，14小时能进前10名，15小时能进前20名。跑到东坝补给站，说是11公里，实际接近12公里。我迅速补给，毕竟磨刀不误砍柴工。

前往CPI检查站的路上，要翻过第一座标注了名字的山――西湾山，不是太高，300多米。沿途拍照的人较多，有的爬在树上，有的伏在路旁，里面就有于雷的父亲，我都微笑回应。CP2、CP3也来得很快。我与好几位外国选手交替领先，不约而同地看到平地和缓坡就跑。看到陡坡就走。穿过最后一片沙滩，就踏上了照片和视频中经常出现的独木桥。

翻过鸡公山，紧跟一位外国“兔子”来到了位于52公里的CP5，这标志着前半程结束。按照计划，较为轻松地用5小时45分完成，但实际用了6小时10分，相差二三十分钟。以此估算，难度要大于北京100公里。前程未卜!

前半程只能算是热身，真正的较量还没来到。马鞍山又是一番大的爬升，好几位被我超过的外国选手开始反超。即使在下陡坡时，他们也总能保持敏捷的身手和快速的步伐。我则每一步都要小心翼翼踩实。虽然我是驴友出身，但这些年勤于马拉松跑，疏于户外穿越，爬山能力下降。好在CP6、CF7、CP8没啥高山，我依旧健步如飞。

城门水塘CP8后，要连续翻越针山、草山、大帽山。在所有地形中，爬山是最累最消耗体力的。每次气喘吁吁上行时，我总怀疑自己能否支撑后面漫长的路段。但是，一旦翻过最高峰，又像换了个人似的斗志昂扬。备战时，我偶尔进行间歇训练，其中最难跑的是3组5000米，而它练的就是速度耐力。天色变暗，黄昏降临，取出头灯，打开最强档，世界陡然变小，只是眼前的这一片。

奔跑在草山的下山弯道时，看到最后一站CP9星星点点的灯光，听到隐隐约约的人声，想起或远或近的往事，忽然想流泪。《北京爱情故事》中的林夏对疯子说：“我爱你，跟你没关系。”100公里，我也爱你，我奔走、跳跃、流汗、迷失、疼痛、摔跤、诅咒，但都跟你没关系，是我自己选择的。从2004年开始，我就爱上了你，默默承受着所有酸甜苦辣输赢结果，依然无怨无晦……

据官网公布的成绩，我90公里用时12小时0分43秒，均速8分整，排名第43。剩下10公里，即使按每公里9分配速计算，也只需90分钟。这就意味着，我可能在13小时30分左右完赛。目前体能储备较充足，除了大腿有轻微反应、脚尖略为发麻之外，没有其它明显症状，平地跑起来一点问题都没有。并且，我的优势在后程发力。

正如几天后我在北京ISPO体育用品博览会上和马德民访谈时所讲：“由于进行了一定准备，6次完成loo公里赛，这次是最轻松的。”为了光荣和理想，我雄心勃勃朝大帽山发起最后的攻击!不过，随后发生的事情使成绩急转直下!

失误篇

梦断大帽山，跑错3次损失3公里无缘14小时

“天黑后，凭借头灯能否看清楚路线标识?尤其是上下大帽山，我会在这一段迎来黑夜。”赛前，我在邮件中间主办方。对方回复：“比赛的指示牌和丝带是用反光物料，头灯射向这些路标时在黑暗中会反光，所以路线的确定是没有问题的。”我发现一个规律，担心的问题如果没有解决，往往会变成现实甚至噩梦。

香港10a公里的组织工作不可谓不好，与北京100公里不相上下；路标也不可谓不醒目，指示箭头和丝带一目了然。如果在白天跑进，迷路的可能性很小。不过，对于绝大多数参赛者而言，昼夜兼程是无法避免的。在伸手不见五指的夜晚，面对纵横交错的山道，仅仅依靠一个头灯，想完全不走错需要一定判断力。

我第一次跑错出现在下笔架山后上针山的交接过程中。那会，已近黄昏，但天还没黑，我沿着猴子们摸爬滚打的宽阔公路绕上来再跑下去。途中，看到右边有一条栏杆围起来的上山的路，但上面画有个大大的红色“X”，于是继续往下跑。大约两三百米后，进入一个晨运公园，绕行一圈，路断了。不对呀，于是返回。

此时，栏杆处出现了一位手拿红色“”的男子，而刚才并没见到此人，也没见到这个标志，真是奇了怪了!上山后，再看那个红色“×”，原来是防火标志，而不是赛道标志。这一来一回，多跑了五六百米，损失约5分钟。有点懊悔，虽然不是分秒必争，但300秒钟摊在100公里上，每公里能摊3秒，而我的配速是按秒计算的，8分24秒是底线。

第二次跑错出现在随后的针山之巅。也是沿盘山公路上行，习惯性地走康庄大道。登顶后，发现盘山公路断了，只有一条茅草密布的山道下行，周围也没有任何标志。于是，返回。在百来米处发现路标，指示按石阶路下山。这次损失的时间很短，一分多钟吧，可以忽略。

第三次跑错就亏大发了，直接导致进14小时功败垂成，与3分积分无缘!经过CP9检查站后，我大步沿着最宽的士石路上行，喘着粗气爬了大约两三公里，海拔显示约600米。登顶后，发现没有路标指示。下行到―个三岔路口时，看到一个木制路牌，上面分别指向麦里浩径第8段、铅矿坳、城门。我头大了，不知道该往何处去。唯一能做的是返回。

经过一块大石头时，我卸下背包，取出手机并开启。拨打号码布上的应急电话，想问问路，但山顶无信号。走到有信号的地方时，打了三四遍，愣是没人接。真不应该呀!这么大的赛事，怎么没人值守?看来，还是只能靠自己!

返回的路上，也有一些岔路，我将佳明305自动记录的地图调出，沿着箭头所指方向前进。在出发12小时50多分钟后，佳明305因电池耗尽自动关机。这也意味着，进14小时的希望完全破灭!不过，这已经不是很重要了，重要的是尽快、安全走出迷途。

我冲着大山喊，没有回音。继续下行，终于听到人声，看到闪烁的灯光，原来是一群学生在夜爬。“比赛的往那边走了。”一位男生给我指了指大致方向。一会，就看到两位选手走过来，头灯一晃一晃的。我睁大眼睛看路，错误发生在三岔路口。我走错的路是大路，直线上行，而赛道则是右拐。上面虽有标志，但在黑夜里并不起眼。就这样，来回多走了两三公里。加上打电话、找路的功夫，浪费四五十分钟。

梦断大帽山，虽然难过，但也没绝望，更没打算退出，只是将目标降到15小时。有些^之所以老退赛，是缺少韧性。

风越来越大，鸟瞰城市，万家灯火，只有我们这群“疯子”还在急行军。一次，脚下不稳，摔了一跤，右膝外侧磕破，好在无大碍。即将登顶大帽山时，身后传来一女子的声音，原来是邢姐。天黑后，多数时候是一个人在走，现在难得有人相伴。大帽山没有想象的难，因为路较宽，也不陡。在离出发14小时07分后，顺利登顶。而后是下行的5公里公路，凭借惯性就能跑得意气风发。我匀速超过邢姐；然后就听到鼎沸的人声，终点要到了!

赛后篇

我把梦留在了麦里浩径。我把魂留在了大帽山

“坊问传说香港100公里的难度大于北

京。”出征前，珊瑚写道：“所以，那些高手们如魅力四射的腹肌王子尘、文学战士荒城、光头奥巴巴都内敛地对外宣称跑到16小时就好。”我当时回复：“文学战士荒城的目标是拿到金奖，能拿到积分那得人品大爆发。”

人品大爆发需要天时地利人和。我并不拥有地利，于是以不太出色的成绩完赛――14小时32分33秒，总排名第69，大陆选手排名第8，金奖，这个成绩若放在上届赛事是第15名。比我慢3分钟到达cP9的香港选手KOI吐Olya排名为37，成绩为13小时29分。

“梦中有没有出现麦里浩径?”赛后，一位跑友问。我说，我把梦留在了麦里浩径，我把魂留在了大帽山，它们让我魂牵梦萦!酒酣诗人写道：“速度越快，时间就会变慢。100公里的经历和脑海中的人和景色好像不止20小时。证明爱因斯坦相对论：速度超过光速，时间就会倒流。”

珊瑚的梦中一定会出现最后5公里。极度衰竭的她在这里出现幻觉，明明是下坡路却看到了一级级向上的台阶；山下明明是城市的建筑眼中却出现了浩瀚的海洋；没看到自己的腿仿佛鬼魅在飘移……此前，我笑她14小时的目标过高，听到这些时挺新酸挺心疼。

100公里没有弱者，每个完赛者都值得尊重!每们退赛者都可以理解!毕竟这是100公里山路，至少相当于150公里平路。

这几天，细细看了佳明305的卫星地图和自己的行走轨迹，发现如果继续沿错路走，应该也能登顶大帽山。其实，积分于我主要是个证明，没有实际意义。北京100公里我已经积过3分，具备参加环勃朗峰CCC组(全程98公里爬升5600米穿越3个国家25小时关门)的资格，不具备的是参加UTMB组(全程166公里爬升9500米穿越3个国家46小时关门)的资格。并且，如果没有赞助商，需要养家糊口的我暂时不会考虑花费数万元去法国参赛。

这些年。我走遍了京郊多数山脉，参加了京城多数100公里赛，在许多地方留下过我的记忆我的梦。远方有多远，我不知道。我从小是个乖孩子、好学生，长大后也较为理性，因此注定做不出过于疯狂的事，但我能理解和包容别人的疯狂。

人物篇

那些创造传奇的巾帼须眉

本届赛事共629人参赛，506人完赛，123人退赛，完赛率80.45％。其中，14小时内完成者51人，上届仅11人；15小时内完成93人，上届仅20人；16小时内完成者127人，上届仅35人。前10名全部打破E届赛事纪录。女子冠军是上届亚军Senn Nora，成绩为12小时34分，比上届冠军慢16分。不管成绩如何，正如马亮武所说：“报名就是勇者，开跑就是英雄，跑完就是冠军。”

9小时54分，这是香港100公里诞生的一个奇迹。“可能许多年以后，这个纪录也没人能打破。”担任志愿者的挥雨感慨而兴奋地对我说。这个纪录由南非选手Ryan创造，比首届香港本土冠军Daries的成绩11小时48分提高了1小时5份!亚军和季军被来自尼泊尔团队的Aite和Bed获得。Ryan是一个传奇式人物，先后获得过极地四大沙漠赛总冠军、美国莱德维尔100公里冠军等，唯一能与他媲美的恐怕只有Lizzy Hawke――UIMB女子组三次冠军，以12小时18分的成绩获得上届香港100公里女子冠军。

“为了取得积分、为了这座小金人，我拼了一个女子的所有力量和坚韧，才拥有了在近十年极限运动经验里最痛苦的一次记忆和折磨。”比赛目标为14小时的珊瑚写道，“在跑马的3年里，跑过半程、全程、越野、百公里，因为香港100公里，我第一感觉到了跑步真是件痛苦的事。可是，当我咬紧牙关，誓与这种痛苦比肩时，痛苦又显得如此迷人。”她从白天跑到晚上再跑到清晨，胃肠炎发作后半程吃不下任何东西，身体机能严重下降，最后5公里出现幻觉，直到以2l小时17分完赛。

数十次征战马拉松、最好成绩为2小时46分的王洪全，第一次参加100公里就来了个最猛的。在30多公里，我们同跑过一段。后来，他人困马乏，在52公里休息了30分钟继续上路。“目标是爬也要爬到终点。有次差点掉入悬崖，好在身体使劲往右侧倾斜，右脚使劲右靠，才有惊无险。在90公里找医生按摩，竟然趴在冰冷的草坪上睡着了。医生用力把我摇醒。后来路上又睡了几次。以后，就算奖励一个花姑娘我都不会跑百公里了。”他以15小时15分完赛。不过，刚拿到金奖“小金人”，穿上Vibram纪念卫衣，捧着捡到的萨洛蒙水瓶，他立马得瑟了。

马拉松女将化蝶与我同居一室。开跑前，穿着短裤的她瑟瑟发抖，躲在我身后。黑夜降临时，忘带头灯的她很是纠结，“那个山夜里有雾，很冷，检查点有烤火的，我坐在火堆边，就不想走了，怕路滑跌倒，打算休息，天亮再跑。那时嘀咕得最多一句话就是‘留得青山在，不怕没柴烧!’”最终，她选择了和其他选手一起走路，以20小时44分完赛。她说：“香港百公里值得回忆，值得我再次去。我曾怀疑我看到的一切，感觉在画中，感觉不真实。”

另一位与我同居一室的女子刘玉美和小王一样，前一周刚参加过福州12小时超级马拉松赛，在身体没完全恢复的情况下，风尘仆仆赶往香港。她全程一双多威鞋，在山上走得多，跑不起来，在路上才能跑，“可见鞋子是多么的重要，20小时之内跑过终点，无伤无痛，回到家一身轻松。通过这次参赛，知道了自己的不足，明天开始正试训练，我们北京见!”

继北京100公里光脚完赛后，厦门赤脚吴善宽居然再次光脚挑战香港100公里。路上，他的左膝关节疼痛，坚持到45公里处时，“我担心右膝关节也出状况，所以让医生把右膝关节也给包上。结果右膝关节始终没事，但左膝关节内侧也痛起来了，我就开始考虑是否退出比赛。跑了55场马拉松，第一次要退赛，非常纠结，特别是有跑友递给我几块跌打损伤膏，或分一根登山杖给我，或说我才是真正的冠军时，我就更加纠结。一直纠结了将近两小时吧，到了52公里处，我最终还是决定退出比赛。”我看到帅克拍的片子，吴善宽被一高挑外国美女搂住热吻，也算是有所斩获。

第8篇：爱情马拉松范文

对爱人，对至亲，或许每个人都有一个值得用生命去守护的人吧！真庆幸呀，那么在这场注定孤独的人生的马拉松上，不管终点的是你所渴盼的名誉，权力，爱情还是金钱，亦或是父母为你安排的所有；不管你是能气定神闲地欣赏沿途的风景，还是不得不迫于人口膨胀，资源短缺给社会带来的巨大压力而付出更大的努力。

始终有一个人，在你受挫悲伤时，在你迷茫无措时，在你寂寞孤独时，能勾起你最温暖的记忆，给予你心灵的慰籍。当生命像即将用尽了油的车快无法启动时，它却能送来源源不断的动力。这--就是守护的力量！

总之，无论如何，请挥起你手中用信念与勇气铸就的利剑斩断前行路上的荆棘；请迈开你的双腿用它跨越这世间的一切阻碍；请用你的嘴尝遍这世间的酸甜苦辣，体味成功的甜蜜与失败的苦涩。

不过，哪怕有再大的风，再大的雨，再猛的浪，再多的困难，作为一名有梦想有勇气有担当正是青春年少，如初春新绿，似盛夏骄阳的我们来说，又有什么可畏惧的呢？

正所谓初生牛犊不怕虎，现在的我正怀揣梦想，行走在路上。啥？你说照我这种不急不慢的性子难以适应“地狱”般的高中生活（恐怕我这脆弱而幼小的心灵无法承受低到无下限的分数倒是真的）！！！

第9篇：爱情马拉松范文

不久前，遇到大学同学。他曾与我的室友爱得轰轰烈烈，死去活来，毕业后，他们却分手了。忍不住打听分手原因，他倒也坦然，直言两人在一起不合适。他如今的太太是一个小职员，典型的贤妻良母。如今，他功成名就，她则甘愿做配角。我的确无法想象，我那位室友，如今同样功成名就的女强人，能够为了哪个男人，而放弃自己的追求。

在爱情中，惺惺相惜最重要，而婚姻考验的是兼容性。两个同样高品质的零件，不在一台机器上时，彼此倾慕，放到一台机器上运转，却往往你磕了我，我碰了你。

没有爱情的婚姻是有风险的，然而，如果觉得只有爱情就可以结婚，恐怕风险更大。“如果觉得合适就结婚吧”，这是无数母亲面对女儿的终身大事时的态度。她没有说爱，而说合适，不是因为“爱”这个字眼她说不出口，而是经历了漫长婚姻生活的母亲们，看重的不再是爱，而是合适。

大仲马说：“争吵与伤害，正是试探爱的手段。”每一个有过深爱的人都应该清楚，当你很深地爱着一个人时，往往无法容忍平淡。隔三差五就要制造事端，让双方的情绪陷入谷底。从谷底挣扎起来的疼痛感是对爱最好的证明。

爱得死去活来的恋人，在老辈人看来，多半不宜走入婚姻，所谓“深爱不寿”。或者干脆来个爱情马拉松，先磨合到“合适”，再谈论婚姻。

所谓合适，代表的是一种比较舒适的状态。很可能因了舒适，便产生习惯，因了习惯，而造就平淡。没有了三天一吵，两天一闹，也就没有了刻骨铭心的爱与恨。它的前提是，两人在性格上能够容忍、互补。不合乎常理的爱情最美丽，合乎常理的婚姻才最长久。婚姻都是对爱情最严重的磨损，爱的升华也好，亲情的建立也好，总之是跟爱情没什么关系了。

随着磨合的加剧，相爱时被刻意忽略的性格上的不和谐会越来越明显。爱情讲究的是“共性”，而婚姻则讲究和谐的“差异性”，唯有取长补短，才能避免磨合得皮开肉绽。