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1、这样一起食用有滋润、清热祛火的作用。
2、这样一起食用还可以起到明目作用。
3、这样一起食用还可以为人体补充一些所需的维生素和粗纤维，能够对降低胆固醇和高血压有一定的帮助。
（来源：文章屋网 ）
能有效溶解胆固醇，具有降血脂、清除血管内壁沉积物的作用；栀子油中还含有栀子黄色素、栀子苷、绿原酸等生理活性物质，具有保肝利胆、杀菌、抗氧化、清除自由基、抑制突变等多种独特的生理功能。
栀子的作用：1、利胆退黄： 栀子水提液和藏红花素、藏红花酸家兔注射对胆汁分泌有明显的增加作用，对人胆囊有明显的收缩作用。并能明显减少血中和末梢淋巴液中的胆红素。可促进血液中胆红素迅速排泄。
2、促进胰腺分泌： 栀子去羟栀子苷有促进胰腺分泌并有显着的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰胆流量。
3、解热和对微生物的作用：栀子和不同炮制品的醇提液均有解热功效，以生栀子的解热功效较强，熊果酸为栀子降温镇静的有效成分之一。炒炭后熊果酸含量明显降低，故炒栀子的解热作用明显减弱，焦栀子则没有。 栀子水浸液对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用。
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菜籽油的味道怎么去除
1.高温烹调菜籽油加热后有异味，是因为菜籽油中的风味物质在高温下容易挥发。但是菜籽油要避免长时间和高温加热，比如长期油炸，否则会产生一些有害物质，最常见的是油的氧化物、氧化聚合物等，长期食用是不利于健康。
2.尽量选择双低菜籽油现在市场上的菜籽油基本都是菜籽油，也就是低芥酸、低硫甙的菜籽油。这种菜籽油气味小，芥酸含量低。而且大量食用芥酸会影响心脏健康，但是这种菜籽油，在油菜育种时，研究人员尽可能地降低了芥酸和硫代葡萄糖苷的含量。正常食用这种菜籽油不会对身体造成伤害。构成伤害。
3.用香料翻炒在加工菜籽油时，要快速去除菜籽油的异味，增强菜籽油的香气。我们可以把锅加热，然后加入准备好的菜籽油，再加入适量的姜、陈皮、丁香、大葱、大蒜等配料。然后将这些香料用小火慢慢煎至香，然后关火，将所有香料捞出，将冷却后的油倒出，放入盛油的容器中。
4、大豆除臭法菜籽油热后，加入十几个黄豆，炒至烧焦，然后去除异味。
5、食物吸附法锅内菜油沸腾时，加入干米或馒头片，炒香捞出，米饭或馒头片可吸收异味。同理，油烧开后，放入锅中，撒上干面粉。面粉受热会逐渐糊化沉淀，也能使菜籽油干净。
6、辣椒压榨法油热后，加入几粒胡椒粒、茴香、小葱、蒜瓣，炒熟捞出。放入1-2片青菜，使其冒烟，不会有异味。
菜籽油的味道是不是有点酸味
在舌头上放一点菜籽油，如果除了一点辣味没有异味，就是纯菜籽油。 如果味道平淡，甚至酸、焦、苦，那就是劣质油。 菜籽油有保质期。25℃以下干燥阴凉处可保存18个月。 过期的菜籽油会有焦、苦、酸的味道。食用过期的菜籽油会对人体造成严重伤害。
菜籽油的功效与作用
1.清肝胆。有肝胆问题的人，如脂肪肝、肝炎、胆结石或胆囊炎，必须选择菜籽油烹调。
一、完善各项制度，切实抓好少先队的基础建设。
1、加强辅导员的队伍建设。我校少先队组织将始终不渝地抓好辅导员的配备、选拔、培训工作，落实辅导员的有关政策，为辅导员的学习、工作、创造良好的环境和条件，定期召开辅导员会议，组织学习研究工作，提高辅导员的少先队工作水平。
2、加强少先队阵地建设，办好学校红领巾广播站，开设了“平安校园”、“快乐成长”等栏目，有队员们自己投稿、采编，广播站为培养队员们的创新实践能力创造了良好的条件,丰富了校园文化生活，创设浓厚的生活氛围。充分发挥大队委、值勤队功能和作用，使之成为学校的得力助手。抓好大、中队队建设，学习园地的内容要求丰富多彩，继续进行“星级中队”的评比工作。并抓好少先队的标志、用品管理和使用，使其发挥作用。继续训练，为每周的升旗仪式等活动做好充分的准备。
3、加强少先队理论研究和信息交流。我校少先队把理论研究工作作为一项重要工作来抓，重视提高辅导员的理论水平，开展论文和方案的评选活动，切实重视信息交流，拓宽队员的视野和增长见识。
二、强化队员思想品德教育，培养良好文明礼仪习惯。
1、小学生求知欲旺、可塑性大、模仿性强、是形成良好行为和品德的最佳时期，我们注重狠抓养成教育、及时纠正队员不规范言行。对新生一入学，我们就从升旗仪式的排队、行礼做起，教他们做到升旗时行队礼或注目礼等从，有计划、有步骤地对他们进行常规训练，为保证养成教育的实效性，做到以下两点：一是要求班主任严抓实管、经常、反复地组织学生学习《小学生日常行为规范》，要求队员记清记牢，做到谆谆教导，坚持不懈；二是学校对规范队员行为采取正反两方面教育相结合的办法，学校每周进行不定期的检查，通过广播及时表扬、批评，让年级与年级、班级与班级进行评比，并把检查、评比的结果列入班级最化中。
2、学校根据少年儿童的年龄特点，通过多渠道，多层面，全方位对队员进行思想教育，并寓教育于活动之中。学校利用节日等有利契机，通过举行队活动、出版宣传栏，国旗下的讲话，慰问孤寡老人、新队员入队仪式等形式生动的活动，为八十多名新生佩戴上鲜艳的红领巾，在队员中深入开展爱国主义教育。培养他们热爱祖国、热爱人民、热爱家乡的情感，树立起建设祖国、建设家乡而努力学习的远大志向。
3、加强感恩、奉献爱心的教育。开展“感恩主题”的系列教育活动，通过国旗下的讲话、学唱手语歌、学做手语操等，让孩子们感谢父母、感谢老师、感谢生活。同时学校开展了“手拉手、献爱心”捐款活动，发动广大教师队员为贫困学校的同学送去助学金，培养了学生“关心献他人，爱心献社会”的美好心灵，并在平时生活中延续渗透，评出3个“爱心中队”，让孩子们在“心手相牵，情暖人间”的爱的宣言下茁壮成长。
4、通过国旗下的讲话、班会课、中队活动和邀请学校共建单位城北公安分局的周桂智同志对队员作法制、安全教育的专题报告，强化队员的法制观念和交通安全观念，培养安全的法制意识，交通安全意识，使队员学法、知法、懂法、守法、用法。
5、加强队员的环保意识教育。结合学校申报市示范学校和创建国家巾帼文明岗的活动，号召队员们积极参与活动，发挥“卫生督导员”的作用，通过专题讲座和出版专栏，美化校园的活动，美化家园的社区清洁活动，美化教室的墙室布置活动等形式多样的教育活动，对队员进行环保教育，提高队员的环保意识和社会公德意识。
6、加强队员的卫生意识。通过红领巾广播站，黑板报、宣传资料的张贴，开展队活动等，来使队员认识病毒，了解症状，做到饭前饭后要洗手，讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯。培养一批卫生督导员，时时关注校园动态，并以"雏鹰行动"为载体，培养创新精神，全面提高少年儿童整体素质。
7、大队部在校内利用校园网资源，发动队员自己上网查资料，积极参加学校的手抄报比赛、环保征文比赛、高年级的篮球赛等，另外，各级按照年龄特点来选择主题，走出学校，踏进社会，开展社会实践活动，通过实地观察、操作，使队员们了解各个行业运转情况，提高“五自”能力，培养了队员的创新思维和实践操作能力以及高度的组织纪律性和团结互助的精神。
三、同心协力，争创最佳。
一、确立地位，为德育奠定根基
德育对学校教育具有导向作用，对小学生的健康成长具有指导作用，搞好学生的德育工作，从小处来说，是提升一个人品位的根本，从大处着眼，对整个中华民族素质的提高具有保证作用。把德育工作放在学校工作首位，是每一位学校领导和教师们应达成的共识。基于此，从学校领导班子到全体教职工都应统一认识，把“教书育人、管理育人、服务育人”的根本宗旨放在第一位。明确学校无小事，事事皆教育，人人都是德育工作者的教育思想，增强教职工全员的德育意识。这种全方位育人，全员育人，全过程育人的共识，为提高小学德育实效奠定了根基。
二、依据教材，为德育增添内涵
德育教育与社会生活相联系，既是现代社会发展的要求，又是现代教育思想指导下的产物。社会是万花筒，赤橙黄绿，五彩缤纷；社会是大舞台，形形，包罗万象。每个人都生活在社会中，要认识社会，了解社会，传递和交流人类经验，就必须把学校教育和社会生活密切联系起来。《品德与社会》给我们提供了德育的范本，它是一门以促进学生良好品德的形成和社会性发展为宗旨的综合课程，追求的一个基本理念是教育要“回归生活”。让儿童从自己的世界出发，用自己的眼睛观察社会，用自己的心灵感受社会，用自己的方式研究社会，促进学生在快乐的、积极的、有意义的生活中发展，在发展中生活。
（一）在教学中渗透德育
课堂是对学生进行德育教育的主阵地，学生接受德育教育主要体现在教学过程中。因此用好教材中的有关素材对学生进行德育教育是《品德与社会》课教师对学生进行德育教育的重要途径之一。如在教学三年级《我们是一个集体》时，我从了解集体的构成、集体的活动及集体成员间的相互关系三方面着手设计了“我们的班级体”“集体有纪律”“我为班级争荣誉”三个主题活动。从学生最熟悉的班级，从学生最喜欢听的故事《严守纪律的》，从学生自己为班级争得的荣誉几方面来说明集体的重要性，从而激发学生热爱集体的责任感。又如《快乐的集体生活》一课，我组织了一次让学生在认识了我们是一个集体的基础上，积极参加集体组织的活动，为学生的生活增添情趣，增长知识，培养集体主义精神。教师还可以在教学活动中采取诸如讨论、辩论、精读、表演等灵活多样的方法，使学生的认识得到升华，从而导行。
（二）在活动中感受德育
《品德与社会》教科书以学生生活为主线，设置综合性的活动主题，体现了教科书的生活化和综合性。小至生活习惯的养成，大到体验地球村多元情怀的培养，都包含在教科书之中。如“我是家里的小主人”主题设计了在家里坚持做一件家务的体验活动。做一件家务并不难，难的是每天坚持做一件家务。自己坚持做一件家务都难，而父母每天所要坚持做的决不只是一件家务，这样能让学生更好地体验父母家务劳动的辛苦，从而培养学生对父母辛劳的理解及自己对家庭的责任心……让学生在活动中感受挣钱的不易，做班主任的不易，从而养成不乱花钱、珍惜别人的劳动成果，珍惜今天美好的生活等良好品质。
（三）在社会实践中体验德育
学生的品德形成和社会性发展是受家庭、学校、社会多方面影响的，其中有正面的影响，也有负面的影响，有积极作用，也有消极作用。
如何在教学中既“真实反映社会”，又做到积极引导儿童生活呢？教师应尊重学生对生活的认识、体验和感悟，带领学生从学校到社区再到大社会（祖国和世界），让他们从自己的世界出发，用自己的眼睛去观察，用自己的心灵去感受，用自己的方式去研究社会，让他们在具体的实践活动中去探究，在探究中发现和解决问题。如开展“垃圾带来的烦恼”主题活动，教师可通过带领学生到周边去调查、参观、访问，然后交流汇报等弄清“垃圾从哪里来”、“垃圾的危害”及了解“垃圾的处理”，激发学生憎恨垃圾、为消除垃圾而投身环保的情绪体验，同时也培养学生用自己学到的方法去处理身边垃圾的自觉行为。
三、利用资源，搞好德育主阵地
学校还要积极营造浓郁的校园文化氛围，让校园里的校门、走廊、教室等场地，处处都呈现出育人功能，让校园浸润书香，让校园文化潜移默化地对学生进行德育教育；开展道德教育，净化影视媒体，推行德育制度建设，使道德与法律相辅相成。除此，学校还精心布置，让教室的走廊成为学生的“才艺展示长廊”，将学生自己的书法、绘画、剪纸、雕刻等作品渗透到学校文化氛围的建设中；指导学生参与到校广播站采访、录制和播放的全过程中；让学生成为小记者、小编辑、小主持人，做生活的主人，及时发现和报导学校的新人新事新面貌。事实证明，良好的德育环境独有的潜移默化的作用是一些其他方法无法比拟的。只有建设良好的校园德育环境，才能收到事半功倍的效果。
四、拓宽渠道，构建德育教育网络
答，一般小子宫伴正常月经者的受孕机会较多，小子宫而伴月经异常者的受孕机会较少。原则上，未能怀孕的，夫妇双方都需系统进行检查。
(南京市鼓楼医院妇产科主任 刘本立)
用炉中烧热的火钳烫发好不好?
(江苏建湖 支成祥问)
答：用火钳烫发，除了可能不慎烫伤头皮外，不会严重影响人体健康。由于毛根未遭破坏，也不至于不长头发。但火钳烫发毕竟对头发生长是不利的，应尽量减少之。
(王虎生)
体外排精怀孕会影响孩子的健康吗?
(南京 苏丽问)
答：用体外排精的方法而怀孕了，说明体外排精避孕不保险。由此而受孕者，一般不影响孩子的健康；但从优生角度来讲，可能有许多比这次受孕更强壮的因排在体外而失去了竞争的机会。采用体外排精避孕容易造成性生活不和谐，少数_人可因此而发生性神经衰弱。所以，最好使用男。用或女服短效避孕药。(王虎生)
我人工结扎后月经猛得吓人，时站着顺腿流，正常情况要十来天才能干净，医生要切除子宫，不知行否?
(新疆 焦人问)
答：月经过多只是一个症状。如要有效地治疗，必须找出原因。可以肯定，扎管不会导致月经过多。子宫肌癌、子宫肌腺病是较多见的起因，妇科检查可发现子宫增大，须用切除子宫的方法进行治疗。如果子宫未增大，可能是子宫内膜增殖症，又称为功能性子宫出血，可通过刮宫取子宫内膜进行病理检查确诊。刮宫也有治疗效果，部分人于手术后就好了。如果病理检查未发现异常，可试用避孕药治疗，即从月经第5天起每日服药一粒，共22天，停药2天后潮经，到第5天再服药(不论月经干净与杏)。一般疗效令人满意，但需进行至少三个疗程。如果服避孕药有反应，可服“妇康片”(即炔诺酮)，先试每次3片，每日8次，即每日9片，观察效果后按情况增减。也可加服维生素Bo，每次10毫克，服法同避孕药，疗效可能比避孕药略差。必要时亦可切除子宫。我的看法是：请医生直接检查是必须的。上述意见只能作参考。
(刘本立)
大量服用维生素C对身体有无益处?
(江苏 邱炳荣问)
答：维生素C又名抗坏血酸，缺乏时可致坏血病，表现为齿龈肿胀、牙齿松动、牙周变性；创伤不易愈合；皮下及粘膜出血。我国维生素C供给量标准成人为每日75毫克。正常膳食中，只要经常能吃到新鲜蔬菜和水果，就能提供足够的维生素C，不需额外补充。但在发热、创伤，长期无新鲜蔬菜和水果供应以及需用某些药物如阿司匹林、巴比妥钠等时，需适量补充维生素C。在医学上维生素C主要用于防治坏血病，近年来临床上还用来治疗急慢性感染、防治感冒、降低血胆固醇、防治肿瘤以及治疗肝胆疾病，但疗效尚待进一步确定。维生素C一般剂量口服为每日100～500毫克。如长期过量服用(每日1000～2000毫克以上)，会改变血液酸度，造成尿酸沉积，维生素C的分解产物草酸会结晶出来，沉积在关节中加重痛风，如其结晶体沉积于肾中则形成肾结石。
(江苏省医学情报研究所
高大林)
只有一个肾脏的人应注意什么?
(合肥 李好问)
答：肾脏是人体维持生命的重要器官，每个人有二个，也有先天只有一个肾脏的。肾脏功能的潜在力很强，实际上有一个健康的肾就能维持正常的生活和工作了。所以，假如由于一侧肾脏因患结石、结核等原因而切除后，不必产生恐惧和悲观情绪。
当然，因病切除了一侧肾脏，要防止另一侧肾再度发生疾病。平时劳动和生活要防止发生损伤。有些药物对肾脏有损害，如庆大霉素、卡那霉索等，应尽量不用或在医师的指导下才可使用。
(陈承志)
从我读大学开始，月经量逐渐减少，一日即净。经前几天有黑色分泌物，自我感觉内热霹。是否与紧张情绪有关?
(苏州 晓兰问)
答：您的月经周期是正常的，但经量、颜色不正常，可能与情绪变化有关。望您全面体检一次，排除由其它疾患及子宫发育不良所致月经不调。建议您服中药治疗。
(赵如芳)
有些妇女用连续服避孕药片的办法不让来月经，好不好?
(江苏江阴 姚玉萍问)
答：每月来月经是女性在一定年岁内的正常生理现象。若长期连续服用避孕药，有可能导致子宫缩小和卵巢功能失调。所以，除特殊情况外，我们不主张用连续服用避孕药的方法以中断月经。
(赵如芳)
我爱人生孩子已一年零三个月，至今月经未来，怎么办?
(河南 林林问)
答：有些人因产后喂奶可以不来月经，这对身体没有影响，如断奶后长时间不来月经，要请医生找寻原因和治疗。
(赵如芳)
那些药物可引起耳聋?药物中毒性耳聋如何治疗?
(河北宁晋 王建国问)
答：由于存在滥用抗生索的倾向，氨基糖甙类抗生素(包括链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、万古霉素、巴龙霉索、紫霉素、瑞斯托霉索、多粘菌素等，其中以链、庆大、卡那为常用)业已成为当前致聋的常见而重要的原因。据统计在有些聋哑学校的学生中因这类扰生索引起耳聋者竟高达70％左右，凡此足以引起人们的重视。普通感冒、咳嗽、发热就动辄用链霉素、庆大霉素等，诚属不智。有肾功能不良者，婴儿或老人，怀孕期间，用这类抗生素要慎之又慎。除氨基糖甙类抗生索外，耳毒性药物尚有：利尿酸、速尿、水杨酸盐、奎宁、磺胺药、吗啡、酒精、烟碱、重金属(砷、汞、铅)等。
药物中毒性聋多为渐进性的，也可突然致聋。多为双侧性，聋前常有耳鸣、耳内发胀感、手足或面部发麻及不稳感、恶心、口渴等征象出现，有此征象时，应考虑停药。
药物中毒性耳聋属感音神经性耳聋，对此类耳聋在药物治疗方面，至今尚无突破性进展。一般可试用营养神经药如维生素A、B族等，促进代谢的药如ATP、辅酶A等，改善内耳微循环的药如血管扩张剂、中药丹参等。也可试用硫酸软骨素(康得灵)口服或针刺疗法。风行一时的针灸治疗聋哑症，晚近已被学术界所否定。
对耳聋尚不严重者也可试戴助听器。如已全聋，可考虑作人工耳蜗手术，但这种手术目前国内尚未普遍展开，且术后尚难识别语言，只能听到汽车喇叭声，敲门声等简单音响。
上海市第二人民医院 孙近仁
简复
南京市张红等五人先后五次来信询问
“临死前都要神魂游离，见到已死亲人”的说法是否科学?
答：这纯属无稽之谈。一是根本不会有什么“神魂”，更谈不到什么“游离”了；二是旁人又怎么知道死者临终前都能“见到已故亲人”呢。请你们切勿再纠缠在这些荒唐的问题上。
儿盛睡觉总是脸朝下趴蟹，好不好?
(黑龙江溪溪 任佳宝问)
答：不好。可能影响心肺发育和脸部美观。
父母身矮，今后生下的孩子是否一定矮?
(山东部队许道胜问)
答：不一定。身体高矮还与营养、运动、有否疾病等因素有关。
露天跑步好不好?
(某部邓克礼问)
答：一般认为，不宜在雾中长跑。
常年饮用明砜净过的塘水，是否有害?
(江浦 刘德富问)
答：无害。
用毒药捕杀后的老鼠肉是否可吃?
(浙江温岭 叶剑勇问)
答：不可吃。
怎样治疗麻子?
(浙江 张佳滢问)
答：目前似无理想治疗之法。
(以上建答)
【关键词】资助 经济困难学生 有效途径
一、仅“以鱼授人”，削弱了高校资助工作应有的育人功能
当下，无论是高校资助工作，还是高校受助人，由于工作内容复杂多样、工作流程细致繁琐，需要投入大量的时间与精力，资助工作往往呈现出仅重视完成既定工作要求的状态，即仅仅完成“以鱼授人”的过程。国家的重视与社会的支持使得“鱼”的种类与数量日益增加，高校家庭经济困难的学生的确得到了帮助，但就目前总体情况看，这种帮助往往停留在经济上。由此带来的结果是：高校资助工作本来应有的诸如诚信教育、感恩教育、道德教育、思想引领、实践锻炼与心理健康等育人功能被明显削弱。此外，在”以鱼授人“的过程中，资助工作本身仍存在一些问题亟待解决。资助工作体系存在的问题，如家庭经济困难学生获学校奖学金面窄、获奖率低；贷款机制不够健全，各地方信用社对贷款手续的要求不一致，导致延误贷款时间；勤工助学岗位少、种类单一等等。此外，经济困难学生的身份认定、无偿资助产生的弊端、思想教育与心理健康教育的缺乏等也成为高校资助工作中的常见问题。
二、力求“授人以渔”，有效深化大学生资助工作
1.思・鱼 ―― 深化途径之思想观念的引领。（1）思・鱼之理想。“天行健，君子以自强不息。”对于受助大学生，不仅要从经济上给予实际的帮助，帮助他们度过难关，而且更要通过多种方式点燃他们心中的理想。资助工作应激励他们不要因为种种原因放弃理想与信念，反而更应该奋发向上，坚守信念，敢于实现理想。（2）思・鱼之诚信。子曰：“人而无信，不知其可也。”大学生资助工作应广泛开展诚信教育，塑造学生诚实守信的良好品格。资助工作应通过行之有效的工作方式使学生了解诚信的基本内容，懂得诚信是做人的基本准则，增强学生法律意识和诚信意识，提高守法、守规的自觉性，牢固树立守信为荣、失信可耻的道德观念。同时，应定期开展诚信教育，要让大学生了解非义务教育的涵义，让大学生明白缴纳学费是应尽的义务，也要让大学生普及诚信知识，使他们懂得哪些行为会影响个人的信用记录以致于影响个人的成长与发展。（3）思・鱼之感恩。“谁言寸草心，报得三春晖。”资助工作应将宣传助学贷款代偿政策与鼓励大学生到祖国最需要的地方去工作相结合，通过受资助学生座谈会或感恩报告会等形式，引领大学生在力所能及时回报社会。受助大学生拥有了理想信念、诚实守信、勤俭节约以及常怀感恩等思想与美德后，就迈出了走向成功的第一步，就拥有了战胜一切困难的强大动力。
2.扌・鱼 ―― 深化途径之实践能力的锻炼。（1）扌・鱼之勤工。高校资助工作应积极鼓励受助学生参与力所能及的勤工助学活动，培养他们艰苦奋斗、自强自立的精神。资助工作应激励他们勇于直面困难，用双手为自己赢得更多的机遇，立足勤工助学岗位，提升综合素质。（2）扌・鱼之社团。学生社团是指学生为了实现会员的共同意愿和满足个人兴趣爱好的需求，自愿组成的，按照其章程开展活动的群众性学生组织。高校资助工作应鼓励受助学生成立社团，提供一切便利条件，呵护成长。同时，资助工作可以引入社会资源、企业资源，为这一类学生社团提供充足的经费保证，为他们施展才华搭建平台。社团内部应努力做到“四个一”：一套完整的社团章程，一位社团指导老师（建议由负责资助工作的教师兼任）；每学期召开一次全社大会；每学期举办一次大型活动。通过社团的形式，高校资助工作可以凝聚一批受助学生，由他们自我管理、自我服务，可以从事校内外的自强励志活动、可以为经济困难学生提供各种信息等等。（3）扌・鱼之公益。受助大学生可以以个人名义或参加专业社团。以集体名义参与到社会公益项目中去。高校资助工作应想方设法地为他们牵线搭桥，不要说教，不做要求，只提供信息，让受助者自愿加入。通过亲身体验的模式，受助学生做公益、感受公益，感动自己，温暖别人，“赠人玫瑰，手有余香”。
3.心・鱼 ―― 深化途径之心理健康的养成。受助大学生作为已拥有“思・鱼”与“扌・鱼”的准渔人，最难攻克的也是最重要的一关，就是心理健康的养成。在校大学生正处在人生中最容易产生心理问题的年龄阶段，特别是其中家庭经济困难的学生，生活的艰难和不易过早地压在他们的身上和心里，使得他们更容易产生心理方面的特殊障碍，常见的有自我封闭型、消极悲观型、孤独郁闷型与自尊虚荣型等等。
总之，资助工作是高等院校育人工作中最重要的环节之一。经济上的援助使得受助大学生能够安心完成学业，但与经济援助同等重要的，是如何使受助人提升综合素养，在实践中成长，在锻炼中成才。高校资助工作不仅要以鱼授人，更重要的是，要想方设法帮助受助人获得“思・鱼”“扌・鱼”以及“心・鱼”，最终成为优秀的“渔人”。只有这样，高校资助工作才能不断深入人心，才能持续提升受助人的幸福感，才能真正帮助受助人“得鱼”“能渔”。
参考文献：
[1]赵西玲，柳平均，张芳莎.高校贫困生资助工作机制的建立及心理障碍引导[J].甘肃社会科学.1999.
【关键词】公司债券 公司治理 硬约束
Williamson（1988）将企业融资与公司治理联系起来，他认为负债和股票不仅是可供选择的融资工具，还可被当作可供选择的治理结构。负债主要依靠规则来治理，而股票则更多的依赖自由处置权来治理。公司债权人可以分为普通债债权人和公司债债权人两类，它们之间既有共性又有差异。就偿还约束来看，公司债券为一次还本，或有限制提前还款，一旦确定，一般不可变动；而银行偿还约束可以灵活，所以称之为“软约束”。公司债券时公开债务（Public Debt）；而银行存款为非公开债务（Private Debt）。观察二者之间的联系和区别，我们认为我国公司债券融资在公司治理方面的有效性，有以下三点：
一、公司债券产权明晰，为“看不见的手”发挥作用提供了必要的前提
新制度经济学派中的产权学派认为，产权明晰是企业绩效的关键或决定性因素。主要观点有以下方面：①资产拥有论，认为企业资产只有为私人拥有，才能满足实现产权的排他性，这种排他性保证了拥有者的资产以及使用资产带来的收益不被他人所侵占，从而构建了企业拥有者对资产关切的有效激励机制。②剩余利润占有论，认为企业拥有者追求企业绩效的基本激励动机是来自对剩余利润的占有，企业家对剩余利润占有份额越多，提高企业效益的动机也越强。企业拥有者追求企业绩效动机的程度与剩余利润占有的份额成正比。③私有化论，认为非私有企业相对于私有企业来说，存在企业目的多元化（既要追求利润目标，还要承担福利、就业等社会义务等）、对经理激励不足，以及由不能承担所有商业风险导致的财务软约束等弊端。总之，产权理论的基本思想是产权安排对于企业资源的配置效率具有决定性的作用，无论从静态还是动态来看产权是经济效率的必要条件（张维迎，1995）。此外，在产权与公司治理的关系上来看，产权安排决定公司治理结构。若产权模糊，会滋生出所有者与经营者之间的“激励不相容”和权责利不对称，以及企业对市场竞争的不依赖性。
二、多个投资者与预算“硬”约束
Hart（1995）指出多个投资者能够产生预算硬约束的效果，他认为在只有一个投资者的情况中，企业家即使在他能够偿付债务的时候，也可能会发生策略性违约。Bolton和Scharfstein（1994）指出多个投资者可能会使策略性违约失去吸引力，在多个投资者的情况下，重新谈判更可能失败，因为伴随着非对称信息的搭便车和套牢问题。
存在多个债权人的情况下，考虑存在N名投资者，每一名投资者有要求权为P/N的情况。假定公司F将采取策略性违约，向投资者提出以下（要么接受，要么拒绝的）条件：“我提议你们至少有M个人要将债务豁免至（稍高于）P/N。否则就会发生破产和清算。”于是，每个投资者就都会作出如下的推理：“我是否豁免债务的决定，对于是否有至为重要的M名投资者同意豁免，是无关紧要的（可以证明，如果只有很小的噪声，如果M/N不等于0和1，那么，当N∞时，任何投资者起关键作用的概率趋于零。）”因此总体上讲，我国公司债券融资能够在一定程度上防止债务人策略性违约的情况发生，能够对债务人产生预算“硬”约束的效果。
三、公司债券市场的信号功能
资本市场价格机制的信号传递功能。公司债券定价中也含了比银行贷款更为复杂的重要内容，从均衡的市场价格反馈回来的信息能够帮助企业做出正确的投资决策。相反，单纯的银行体系下，没有市场价格的信号，融资的实际成本可能大大偏离真正的风险调整后的成本，使风险高的项目能借到相对低的利率。公司债券拥有的独特价格信号功能能够更好地进行金融资源配置，使资金以最合理的成本流向所需企业。在有效的公司债券市场上，债券的价格变化、信贷利率的变化都反映着企业价值变化、企业风险变化。公司债券价格的变化不但反映出企业价值的变化倾向，而且为企业的利益相关者提供了相关信号，如出售公司股票、更换经营管理层、寻找合作伙伴和引进新的投资者等，根据企业债券价格所反映出的这些企业信号，利益相关者的后续行为将迫使公司经营者对所做出的决策或倾向做出修正和应对，迫使经营者谨慎决策，努力提高企业价值。可见，资本市场的价格机制是公司债券融资治理机制的重要杠杆之一。
参考文献
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【Abstract】This article explains how to effectively control the investment projects， respectively， from project planning and decision-making stage， the project preparation stage， the project bidding phase， the project implementation phase， the project completion stage of acceptance and summary evaluation of a comprehensive exposition of how to effectively control investment projects in various stages of stress the importance of effective control， the corresponding specific detailed measures， methods， measures， and stressed that the project investment control for the whole process control， dynamic control， to require investors to grasp each phase of the project investment control， reduced investment losses， to improve investment efficiency of project funds.【Key words】Engineering project; Investment; Effective control
1. 前言工程项目投资是指建设领域中的项目投资。处于建设行业变化的最前沿是投资者，投资者是推动建设行业发展的原动力，投资者对工程项目投资的要求和期望除了时间短、质量合格，其最主要的就是投资少，收益高，也即是投资得到有效控制。以往我国的工程项目投资很被动，往往出现投资失控，概算超估算，预算超概算，结算超预算，其终究为我国以往的投资控制大多是处于阶段性控制模式，缺乏全过程控制意识；工程投资控制方法多为静态、滞后；造价控制人员不适应造价控制的工作需要。
如何开展工程项目投资的有效控制工作呢？首先要了解到工程项目投资的有效控制为全过程控制，同时亦为动态控制；也即是项目投资控制贯穿于工程项目建设的全过程，包括建设工程的立项决策阶段、设计阶段、招标阶段和施工阶段、竣工验收及后评价阶段。针对上情况，现浅谈一下工程项目投资的有效控制对策、方法、措施等。
2. 项目策划及决策阶段正确的项目投资来源于正确的项目投资策划及决策。项目投资决策正确与否，直接关系到项目建设的成败，关系到工程投资高低及投资效果的好坏。正确决策是合理确定与控制投资的前提。 在这阶段，业主对工程项目的投资控制重点是积极参与项目决策的策划工作，做好可行性研究工作。根据市场需要及发展前景、结合技术、环境因素、合理确定建设规模；确定好建设标准水平、建设地区及地点选择、工程技术方案确定。为做好这方面工作，必须投入大量的人力、物力、财力和时间，扎实做好投资机会论证、初步可行性研究、详细可行性研究、评价及决策方面工作，务必对建设产品的技术来源、市场容量、市场前景以及经济效益分析等各方面作出深入的调研和评价，同时依据掌握的资料，对建设投资项目的投资数额进行估计，从而为项目正确决策打下坚实基础。例如:位于广州番禺钟村的某装饰材料城项目投资就是很好的例子，当时投资方没有做好前期工作，仅依据项目所在地为新旧105国道的交汇点，地处珠三角中心腹地，想以此作为华南地区装饰材料的大型集散中心，但未充分考虑到周边建材市场的分布、需求及交通便利、招商工作落实等，项目仓促上马，投资3亿多建起商城却未能达到预期效果，造成项目的投资极大失误。
3. 工程项目准备阶段3.1工程项目设计阶段。拟建项目经过决策立项后，设计阶段就成了工程投资的关键。其系影响项目投资的最大阶段。初步设计阶段的工程项目结构形式、外观设计、平面布置及装修标准等对工程项目投资影响占75%以上；在技术设计阶段的合理性，可行性确定对工程项目投资影响占35%以上，设计的好坏直接影响工程项目投资费用的多少和建设工期的长短，直接决定投入的人力、物力和财力的多少。据西方一些国家分析得到，设计费一般只相当于建设工程全寿命费用的1%以下，但正是这小于1%的费用，却基本决定了绝大部分的费用；故此要切实做好设计阶段的工作。3.1.1积极推行设计招投标(包括设计方案竞标)。通过设计招投标来选择优秀的设计单位，从而保证设计的先进性、合理性、准确性，尽可能提高设计质量及效果。如顺德某广场会所室内装修设计方案就是采用设计方案竞标，通过几家实力好，信誉好的设计公司，在切实贯彻投资方的意图、构思为前提，由各设计公司各自设计，同时对所报方案提供施工概算，通过对比方案及费用去选择中标单位，既能找到有个性、有特色、有水平的设计方案，又能控制好投资成本。3.1.2积极实行限额设计。工程项目的设计好坏除了影响费用和工期，同样地影响项目的日后使用价值和经济效益，对于一个工程投资项目，投资者要做到心中有数。然而设计方，应对项目进行投资分解，发动专业设计人员认真研究实现投资限额的可能性，切实进行多方案比选 ，对各个技术经济方案进行比较和分析，充分考虑施工的可能性和经济性。
如顺德某某商场中航健身会所项目就是采用限额设计方式，因投资为合作形式，A方（新世界）提供场地及基本装修，B方（中航）提供器械设备及经营培训等，我们A方采用限额设计方案，在请专业人士保证不超过会所投资金额（不超过400万元）及满足功能、用途、要求的前提下分解投资项目内容进行设计，从而使合作双方取得了共赢。3.1.3积极开展价值工程的应用。价值工程是以研究对象的最低寿命周期成本可靠地实现使用者所需的功能，以获得的综合效益。其通过实施功能分析、功能评价、方案创新、方案评价等步骤去开展价值工程应用，一般来说提高产品价值途径有：一是提高功能、降低成本(最理想途径)，二是成本不变，提高功能，三是功能不变，降低成本，四是成本略有上升，但功能水平大幅度提高，五功能略有下降，但成本大幅度下降。3.1.4加强图纸会审工作。在设计阶段，克服设计图纸的不足或缺陷所花费的代价最小，尽可能取得最好效果。从各个角度对设计图纸图纸进行全面审核工作，以求得提高设计质量，避免因设计不全或失误，给施工带来索赔。3.1.5加强合同约束。严格设计合同条款，不能仅仅限于标准的设计合同格式，在技术条款上增加工艺专业资料，以期満足工程施工招投标需要；在经济条款上，应增加设计变更及修改的费用额度限制条款。3.2工程项目招投标阶段。新建项目应进行招投标，工程招投标包括设备、材料采购招投标和施工招投标，通过招投标一是引进竞争机制，二是降低工程成本。（1） 严格把好施工单位资质审查关。选择施工队伍主要考察企业的建设业绩、资信情况和技术装备等，防止施工质量差、财务状况差、信誉差的施工企业混入投标单位之列。同时通过招投标择优确定专业分包单位，防止少数垄断性行业任意抬价。（2） 合理低价中标。在満足招标文件的实质性要求的合理情况下(不低于市场成本价)低价中标，或结合工程实际情况采用综合评估法。
4. 工程项目实施阶段工程项目实施阶段是工程项目实体形成阶段，是人力、物力、财力消耗的重要阶段。据有关资料显示，这一阶段影响工程项目投资的可能性只有5-10%左右，但在这阶段浪费投资的可能性很大。其工程量大、涉及面广、影响因素多、施工周期长、政策性变化、材料设备价格及市场供求波动大等等。（1）加强现场施工技术人员的经济观念。在做技术处理的同时，务必使工程项目投资节约的观念贯穿始终，充分重视节约投资的重要性。（2）严格控制工程变更，尽量减少设计变更费用。在工程建设中，设计变更出现很正常，但要加强设计变更管理，尽可能把设计变更控制在设计阶段的初期，如图纸会审，技术咨询会；若涉及影响投资的重大设计变更，更要先计算经济帐，再确定变更的解决办法，尽量使工程投资得到有效控制。（3）严格现场签证管理。现场签证是现场发生，建设过程中经常性工作。因许多签证的不完整性、随意性，给工程结算工作带来极大麻烦，甚至莫大的经济损失。严格现场签证管理 ，必须以施工合同的条款及造价清单、施工图纸为基础，认真做到签证内容与实际相符，且内容不能超过应签证的范围 。签证内容必须量化，签证单上的每一个数据、字母均要清晰明确，同时要与工程经济人员相互配合。我们因为不够重视，曾在广州黄埔区中心某高层工程项目地下室工程（±0.00以下）方面签证高达200万元（占地下室造价的20%左右）。（4）及时收集、整理有关现场资料。工程项目实施过程中，施工现场中有许多相关资料，由经济技术人员常深入现场，对照图纸与施工现场情况，了解收集资料，及时掌握现场实际，协助管理好变更、签证的费用。同时为投资者做好反索赔工作作好准备。因为不重视现场资料的工作，我们在顺德新世界会豪阁项目就吃了很大的亏，在索赔工作中处于相当被动的不利局面。（5）项目合同管理。项目合同作为投资者与承包者的联系纽带，是工程项目全过程造价控制的核心和提高工程项目管理、经济效益的关键所在。在施工过程，严格恪守合同条款要求，按合同办事。管理重点为合同法律性完备程度，合同完整性，风险分摊合理性，专用条款制定，工程说明书详尽明确、可行。