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妈妈，您还好吗？工作忙吗？天冷了，您不要因为工作而冻伤了手脚，晚上熬夜记得要在腿上盖上一层毯子，您的关节本身就怕冷；如果累了，喝一杯热牛奶，休息一下，千万不要勉强自己呀。一直埋头工作，身体会累垮的。休息时，您也要想想我哦！想想我开心的笑脸，准保让您的心田洒满阳光。
妈妈，您知道吗，爸爸的厨艺越来越好了，几乎可以和您相媲美喽！等您回来时，我们不下馆子，就让爸爸的手艺为您接风洗尘！爸爸现在可关心我啦！知道我一晚睡醒双脚依然冰凉，上个周末，他特地去买了一本食谱，他照谱熬的血糯粥，比买的任何一种八宝粥都好吃！紫红的色泽，淡淡的香味，甜糯而不腻，我太喜爱了。热气腾腾的喝下后，浑身都暖和了，人也有精神了，上学时再也不怕寒风了。
妈妈，我在学校里的生活非常快乐，班级里充满了和谐的气氛。我是语文课代表，每天早晨一到校就要收作业，有时作业较多就会忙不过来。这时，一些同学就会帮我整理，登记完成情况，让我的负担减轻了不小呢！平时我有疑问了，便去问老师；老师们总是非常和蔼地帮我理清思路，耐心地告诉我做法，让我彻底解决困惑。放学后，来到校击剑馆训练，有时我做的姿势不太标准，步伐幅度很大，教练便过来帮我纠正，不厌其烦地告诉我其中的要领。妈妈，我爱我的学校！
时间过得真快，一眨眼间，冬天就到了，又到了万物萧瑟的时节了。
今天早上起床以后，我看见窗户上蒙了一层白白的雾水，用手轻轻的一划，雾水散开，就能够看见外萧瑟的景色了。我，窗外的那棵大树，绿叶已经迫近，只留下几片零星的黄叶，在寒风中飘零，楼下的小草也已经枯黄，失去了它往日生机勃勃的样子。
让我吃完早饭，穿好衣服以后走到大街上，看见大街上的行人都穿得很厚，大家都戴着手套，围着围脖，行色匆匆，仿佛一刻钟也不想在这寒风中停留。
冬天到了，气候变冷了，我觉得浑身上下都冒着凉气，看来这一定要多穿衣服加件保暖呢，要不然等到以后可能会生病。
我多么希望这寒冷的冬天早点过去，温暖的春天快些到来啊。
2、秋天的落叶已飘远，冬日的暖阳已降临，春天的故事在萌芽，夏日的清凉在期待。新年的钟声提前为你敲响!
3、每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：幸福快乐!
4、天气变得很快气温变得真坏出门外套要带睡觉被子要盖多吃水果青菜好好保持心态这是对你关爱
5、一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深的问候。
6、一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意：天天快乐!开心过好每一天!
选择温和的清洁用品 性质温和、不刺激皮肤的洗发液或肥皂是首选。建议糖友避免使用含有酒精或有香味的清洁产品。糖友的护肤品也不应含有α-羟基酸或维甲酸，这些成分刺激性较强。温和的护肤品有助于皮肤保存天然油脂，防止脱水。
每天保湿 皮肤水分充足便不易瘙痒或增厚。糖友皮肤护理的一个重要内容就是防止皮肤出现皲裂和溃疡，尤其是有神经病变的患者。沐浴之后应立即在身上涂抹一厚层保湿霜。寒冷天气更要注重皮肤保湿。然而，脚趾之间不建议涂抹保湿乳液，否则易诱发真菌感染。
不要搔抓 干燥的皮肤瘙痒感强烈，但糖友要控制住搔抓的冲动。用力搔抓会破坏皮肤，增加感染风险。可用温水淋浴的方法来滋润肌肤，舒缓瘙痒。水温不宜过热，否则皮肤会更为干燥。在寒冷的冬季要尽量少洗澡，建议在房间中开加湿器，以保持空气和皮肤湿润。
穿棉质衣 对于糖尿病患者来说，一冷一热交替，更容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。在医院门诊，会有很多因穿保暖内衣导致皮肤瘙痒的糖友来就诊，保暖内衣不太容易透气，热起来快，凉下去也很快。所以，传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱，但冷热比较平稳，对糖友来说是比较安全的。
防止出汗过多 白色念珠菌是糖友真菌感染的最常见原因。温暖湿润的皮肤褶皱处（如腋窝、下方和腹股沟处）是最容易感染的部位。这些脆弱部位要保持干燥，以防真菌滋生。
梨和黄瓜是蔬果首选 梨有“天然矿泉水”的称号，、少渣，膳食纤维和B族维生素也很丰富，可以放在两餐之间吃。蔬菜方面黄瓜就非常不错，是富含水分最多的蔬菜，可适当多吃点黄瓜蘸酱。此外，糖尿病患者也可再吃一点肥肉，同样有利于保护皮肤。
每天都检查皮肤 肢体失去感觉（尤其是双脚）在糖友中很常见，他们可能感觉不到受伤，因而错过防止感染的最佳时期。糖友应每天都检查自己的皮肤，尤其是双脚。
尽快治疗伤口 糖友一旦受伤要及时治疗，不论伤口有多小。首先用清水和温和的清洁剂仔细清洗伤口，然后涂抹抗生素软膏，并用绷带覆盖，以促进愈合，防止感染。
选鞋子要宽松一些 糖尿病足是常见的糖尿病并发症，其中足溃疡是最常见的病变。糖尿病足患者往往是合并多种疾病的老年人，治疗起来很困难。因此，积极预防和及早治疗糖尿病足非常重要。要做好脚的保暖工作，糖尿病患者选用鞋袜时需注意：鞋子宜宽大一些，透气性要好；鞋跟不可过高；鞋底应厚而柔软，具有一定的缓冲力；穿鞋前应看看鞋子里有无异物。袜子则以棉袜为好，不要太紧，以免影响足部血液循环。
1、大风不会刮很久，大雪不会下很久，严寒不会冷很久，冬天也不会持续很久，如果问我对你关怀有多久，我说：同心跳一样久！天冷，用我的祝福传递温暖。
2、短信两句真挺少，三句四句还恰好，十句八句太吵闹，再多已经成烦恼，此条短信刚刚好，三句问候齐来到：秋天落叶飘，身体保护好，身体健康妙！
3、寒潮涌动，抵挡不住快乐的心情。雨雪交加，冰冻不住生活的温馨。岁月变迁，改变不了诚挚的友情。步履匆匆，带走不了默默的牵挂。天冷，多保重。
4、北方气候寒，祝福来送上：送你一颗如意果，愿你冬来事事吉；送你一颗快乐果，愿你冬来心情好；送你一颗好运果，愿你冬来幸福满。天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀！朋友，天冷注意身体！
5、等大寒，过大寒，熬过大寒又一年。多添衣，谨防寒，朋友关怀更温暖。保健康，开心颜，来年福运当不浅。祝福传，心相连，吉祥平安到身边！
6、采摘一朵云彩用喜悦写上：甜蜜精彩；觅寻一片落叶用真情写上：快乐自在；摘来一颗星星用思念写上：吉祥如意；拂去一丝寒意用关怀写上：天凉要爱惜自己。
7、短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。
8、手机抖一抖，温暖送到手。踮脚跳一跳，快乐来报到。腰儿扭一扭，好运跟着走。双手拍一拍，幸福花儿开。大寒送你御寒袄，惟愿健康把你抱。
9、关于相遇有种解释叫缘分，关于生命有种信念叫轮回，而我有种情绪叫思念，如果真有轮回，我希望我每一世的生命中，都有你这个朋友。
10、奉天承运，皇帝诏曰：今天严寒，特赐爱卿大礼包，内有棉衣一件棉裤一条棉鞋一双狗皮帽子一顶兔毛手套一副，望爱卿即日起全副武装，温暖过节！
11、初秋时节，凉爽的风拂过大地，打开记忆的阀门，美好的回忆滋润着心田。祝福远方的朋友，祝你们新的一周顺心如意！
12、风冷云清，霜叶挂珠，微露晨曦，思念却已像疯长的狂草，不可遏制的想你。身在异地，望穿秋水也是无济，只能，也只能祈求雨燕，把清晨的第一声问候和祝福早早地捎给你！
13、不要等到错过了才知道遇见的乐趣，不要等到失去了才知道拥有的幸福，不要……喂，别想太多，我只是提醒你天气多变记得加减衣衫，别丢失了健康！
14、大寒一来，气温陡降，寒潮汹涌，不可不防。愿君保重，多加衣裳，适当锻炼，增加营养。滋补得法，身心健康。心情愉悦，走过寒冬！
15、懂得放下的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到朋友，天冷不是冷，心寒才是寒，愿你的心永远是暖暖的。
16、当凉风与秋雨相伴；当黄叶与晨霜相伴；当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体。
17、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就结束，我把最真挚的问候，最贴心的关怀和最深的祝福送给你，轻轻的告诉你：天冷加衣，照顾自己。
18、纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情！愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖！
19、冬来露凝霜，大寒风轻扬。季节有冷暖，情意无短长。问候越千山，叮咛添衣裳。话语虽轻淡，一片热心肠。相交贵知心，愿暖你心房。大寒时节多保重！
20、风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念；腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀；短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福：大寒快乐！
21、点点星辰，孤月难相对。风花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，()故人在何方？黄沙漫漫，落日更长空。夕阳西下笑红尘，自古反复无常，沧海桑田去。
22、冬季是寒冷的，但是爱你是幸福的；电话那头的你可曾记得添衣保暖。我带着暖暖的祝福来温暖你的心窝，轻轻地嘱咐你一句：天冷了，多穿点。
23、过了大寒，又是一年；关爱身体，膳食合理；遇事豁达，不发脾气；健康常伴，幸福陪你；幸运常在，吉祥如意；人生在世，开心第一！
24、寒风吹吹冬更深，知心朋友最贴心。一阵寒流一阵冷，一条短信融真情。你我相隔千万里，相见一面不容易。只好短信传问候，天冷记着添衣裳
25、祝福不是鞭炮，响过就完了；祝福不是炉灶，火过了就冷了；祝福不是时髦，过时了就淡了；祝福是无数日子的牵挂凝结成的一句话：天冷了，保重身体！
26、不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。
27、冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去！冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳！
28、大寒小寒天寒寒，一阵冬雨不等闲，冬去春来尤料峭，牵挂不断勇心头，小小短信送问候，温馨祝福到大寒，天冷别忘添衣裳，身体康健最关键。
29、各位请注意：限量版问候啊！温差变化大，不要感冒了，有老公的照顾好，有老婆的温暖好，光棍的同志请自保。周末忙什么呢？
30、据天气预报讲，最近天气会骤然变冷，降温飞快，所以特送上问候短信一条，愿你天冷别感冒，时常把步跑，大鱼大肉少吃点，润肺之物多吃点，衣裳穿厚点，被子盖厚点，健康就能多一点，天虽冷了，友情还是热的，气温虽降了，友情还在继续升温，朋友在这里一直祝福你，愿你快乐幸福长！
31、当瑟瑟寒风吹起，才发觉寒冷的冬天已至，这一刻什么都能忘记，唯独不忘向好朋友说声：天凉了，别在外面接吻了，冻上分不开，老遭罪了！
32、当丝丝的小雨再次飘落，寒风吹起才发觉浪漫的秋天已经悄然而去。这一刻什么都有可能忘记，唯独不能忘的是向你说声，天凉了，注意身体！
33、北雁南飞，秋收冬藏，一天更比一天凉，注意保暖添衣裳；走南闯北，山高水长，路漫漫兮人忙忙，保重身体要健康。秋雨潇潇秋风扬，朋友问候到身旁。
34、不知不觉之间，被你的温柔包裹，已经习惯有你的生活，即使不能相见，总会感觉到你的气息。不知能不能追求永远，但我知道我想在想你了。
35、短信送你关爱，最近气温很怪，天气变化真快，温度马上变坏，小心感冒危害，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，还要注意补钙，对你绝对不赖！
36、翠柏青松，绿意朦胧，大寒时节思绪千万种；饮尽杯酒，暖意奔流，蓦然回首友情仍深厚；地冻天寒，烈风席卷，吾友谨记健康要相守。
37、床前明月光，“大寒”结冰霜。举头思朋友，低头按键忙。纵有千万句，不及情意长。轻轻道一声，天冷加衣裳。问候虽平淡，但愿温暖直到你心房！
38、冬季不一定是冷的，多穿点就好了；雪花飘过不一定是冷的，有朋友的关心就暖了；朋友不一定要多的，贴心的就足够了；愿淡淡的寒气轻拂您一身的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖！
随着日日夜夜的天气变化,从炎热变成寒冷.
路上的树叶变黄了,花儿枯了,人们穿的衣服也由此增多.想2007年的时候,10月份还是开太阳呢!但是2008年10月份却是乌云满天都是.但是寒冷却对我们的运动没有造成任何困扰,每天不管晚上还是白天,除了下雨,都会有很多人在下面玩儿,我也不列外,出了作业多的时候.
我一直有一种觉悟,反正外面是晴空万里的,家里面就会很清爽.凉爽,如果外面是乌云密布的话,家里面就会很温暖.你们有过这样子的觉悟吗?
“呼呼”“呼呼”，早晨，我正要上学。刚出门，身子冰凉。我连忙关上门，回到屋里把校服脱了，里面穿了一件毛衣，再穿上校服。我背上书包，上学去了。
到了学校，我们在教室里读课文。突然，下起了雪。“老师，同学们下课了。”我们欢乐的到操场上堆雪人，打雪仗……
冬天到了，虽然冬天很冷，但是它给我们带来无数的欢笑。
又到了冬季进补时节，我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。提醒大家：要根据每个人的不同情况来采取适合自己的进补方法。对于体质很虚的人，吃一些热性的炖品是可以的，常人则不宜多食。不然会造成热量摄入太多，瘀而化火，生出别的病来。
中医认为，“脾胃为后天之本”，若是脾胃消化功能不好，所吃的补品不仅不能消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良，所以在进补之前，应先调理脾胃，如病后胃肠功能低下者，可先喝一段时间的桂圆红枣粥。即使胃肠功能正常的人，也应在进补时加些行气消胀的陈皮、薏米之类，以免进补肉食阻塞气机，出现腹胀少食现象。
（来源：文章屋网 ）
今天真是冷极了！
早上6点多了，天还没亮，整个天空灰蒙蒙的，乌云到处都是，好像就快下雨似的。前几天还红彤彤的太阳今天不知躲到哪儿去了？
我家的小猫躲在一角，缩成一团睡着，一副懒洋洋、病恹恹的样子。摸一下楼梯旁边的铁扶手，哇，冰冷冰冷的。原来这都是淘气的、刁蛮的西北风搞的鬼，它们不打声招呼又回来了，又回到我们的身边。看，花儿、小草和树木都冻得弯下了腰，发出“沙沙”的声音，好象在不住地。只有飘扬的五星红旗在寒风中显得更鲜艳了。
尽管我穿着许多件衣服，可恶的西北风还是像针一样钻进我的身体里，害得我一边走一边颤抖。不觉倒抽一口冷气，哆嗦一句：“该死的天，怎么这么冷？！”