一举两得精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的一举两得主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：一举两得范文

Za胭脂眼影彩粉：精心调配的胭脂用色，可用作腮红及眼影使用，其质地细腻薄滑，容易涂抹，能塑造脸部轮廓的立体感，为面颊添上醉人的色彩，使容颜肤色亮丽生动，闪烁完美的风采。（参考售价：75元）

Cocool眼影胭脂膏：霍霍巴油与保湿成分，对肌肤倍加呵护，展现自然、健康的神采；透明的蜜质感，迅速与肌肤融为一体，更自然。用手指沾取适量直接涂抹眼睑或面颊，妆效时尚。（参考售价：55元）

Mary Quant全4色幻彩腮红眼影膏：带来全新的彩妆新概念，既是胭脂，又是眼影，表达我的“美丽实用主义”新主张；细腻的膏状配方，给予双眸及脸颊柔软的滋润感受。（参考售价：188元）

Red earth俏丽双彩唇彩：独有联体设计，两种不同颜色的组合更方便实用，价廉物美。更有粉红、幻紫、亮金和明橘的流行色彩组合，只需轻轻涂抹，便令双唇顿展俏丽神采，感觉犹如宝石般剔透闪亮，持久不变。（参考售价：80 元）

第2篇：一举两得范文

人教版五年级下册第五单元的主题是“走进名著”，教学目标是要求学生能在理解故事主要内容的基础上，感受故事中的人物形象，体验阅读名著的兴趣。所以，在教学时，笔者将“语文教学”和“经典诵读”有效结合，在浸润中让学生爱上经典、学会阅读。

1 充分利用教材资源，激发学生的阅读兴趣

“兴趣是最好的老师。”语文教师需要在名著阅读教学中根据学生不同程度的求知欲，充分开发和利用与名著有关的各种阅读资源，因势利导，创设一种融知识与趣味为一体的阅读氛围，消除学生对名著的敬畏心理，让学生从多个角度接触名著，从而达到走进名著的目的。

《走进名著》单元，可让学生在“窥一斑”的基础上，激起“知全豹”的欲望。比如，教学《景阳冈》，引出与武松有关的情节，推出许多有关的人物，课后布置学生列出《水浒传》中的一系列英雄人物，写出他们不平凡的事迹等。还利用第二课堂，请每位同学轮流向大家介绍自己阅读的名著。介绍内容包括作者的情况、写作背景、故事梗概、艺术特色等。还要有声有色地朗读一个相对完整的优秀片段。有时播放VCD，让学生欣赏名著拍成的影片，从而获得较直观的感受，进一步激发学生的阅读兴趣。

2 合理利用媒体资源，拓宽学生的阅读渠道

新的传播媒体产生了大量的可以为名著教学利用的新型资源，如“百家讲坛”、“读书时间”等电视节目。如果定期有选择性的向学生播放，学生能够从中直接聆听到专家学者的论述，从他们的谈话中汲取营养，丰富自己的阅读体验。这类新型的教学资源能够拓展学生的阅读视野，使学生更快、更新地了解名著阅读信息，从而唤起学生自觉阅读名著的欲望。另外，还可以把由名著改编的电影、电视剧的精彩片段在课堂上播放，让学生在“视听阅读”的基础上，再进行“文本阅读”，在对比阅读中深入了解名著的精彩之处。

譬如在讲《凤辣子初见林黛玉时》时，先让学生仔细阅读有关文字，了解作者对王熙凤的刻划是多视角、全方位的，并通过对先声夺人的出场、服饰的铺陈、容貌的描画、接见黛玉的一笑一哭的刻划品析讨论，使同学们对王熙凤的性格特征达成公识：泼辣能干、工于心计、八面玲珑、机变逢迎、圆滑世故。然后布置同学们回去看《红楼梦》第十二、十三、四十六、六十八、六十九回等，对王熙凤的精明、贪婪、强干、笑里藏刀等性格进一步体会。由此学生不难悟出整部《红楼梦》一开始就对王熙凤的性格通过特别的肖像、特别的言行进行了界定，对其一生的命运给予了暗示，而这也为学生了解其他人物指点了迷津。

3 教给学生阅读方法，引导学生巧妙阅读

教师激发起学生阅读的兴趣后，还要教给学生阅读名著的方法。笔者认为做读书笔记是一种很好的方法。读书笔记是引发学生积极思考的导火线，是激感体验的催发剂，是沟通阅读与写作的桥梁。

读书笔记的写法可以总括为下列几种，可以让学生根据自己的阅读实际进行选择：

摘抄式笔记，就是把书上那些见解深刻、描写形象、词藻丰富的语言直接摘抄下来汇集成篇，可以分类摘抄，也可以专题摘抄。摘抄式笔记能为学生写作积累丰富的材料，但应注意的是必须要求学生长期坚持，才能在写作中“厚积而薄发”。

符号式笔记，即在读物上运用多种阅读符号勾划圈点，标明读书的重点、难点、疑点等，符号的标记为以后深入的阅读提供了导向。

提要式笔记，即把读物的内容用简明精炼的语言进行概括，有助于对整部名著的整体把握，有利于学生的概括能力的培养。

批注式笔记，即对书的内容进行直接的评点，这种笔记是读者与作者进行的一种对话方式，能拉近读者与作者之间的距离，在自主阅读中酝酿了新思维，培养了创新能力。

心得式笔记，即读者看完文本后谈自己的体会、收获及自己的思考和看法。用书面语言表达自己阅读的心得，读因写而深化，写因读而丰富，既加大了阅读的深度，又扩大了写作的广度。

名著阅读中，只有做到读写结合，以读带写，才能让学生真正做到既入乎其中又出乎其外，使整个阅读活动行之有效。

4 开展多种阅读活动，搭建师生交流平台

名著的博大精深和耐人寻味，使得交流在阅读中成为一种必需。在名著阅读中组织好学生之间的交流至关重要。学校和教师应开展形式多样的活动，为学生提供展示自我的舞台，让学生体验阅读名著带来的成功的喜悦。

4.1举办“阅读沙龙”

定期举办“阅读沙龙”，让学生在和谐宽松的氛围中畅谈读书体会，让情感自由碰撞，让心灵直接对话。同伴间的相互交流和讨论，构建了一个阅读名著的兴趣场和信息场。学生在获得对名著的深层次的理解的同时，精神得到提升，思维得到发展，语言得到演练。

4.2举办成果交流会

读书笔记展览、 精彩语段朗诵、讲故事比赛等活动为学生提供一个个展现自我的舞台。当学生的作品及其表现得到了老师的赞赏，获得同伴的夸奖，学生的满足感不言而喻，毫无疑问他们将带着更大的热情投人今后的阅读。在教完本单元后，全班内举行了“走进名著”故事会，大大激发了学生阅读名著的兴趣和表达的欲望，可以说起到了一石两鸟的作用。

4.3进行文学创作

让学生尝试在名著阅读中发挥想象，或改编、或缩写、或仿写、或续写，进行文学再创作。比如在教完《猴王出世》一课后，笔者让学生对文本进行缩写。这样的活动，一方面引导学生加深理解原著的精神，一方面促使学生主动接近和亲近文学名著。

第3篇：一举两得范文

手撕白菜拌大虾

制作／陈家德 22元／份　日销20份

亮点：虾脑油做白菜。

原料：对虾300克，白菜芯350克。

调料：泡虾汁750克，味精3克，虾露8克，鸡粉2克，虾精2克，虾脑油28克，香菜段6克。

制法：1、对虾入锅内沸水中焯水(约1分钟)。2、将焯好水的对虾入泡虾汁内浸泡，入0度冰箱中保存约三个小时。3、将泡好的对虾切去虾头，虾身纵着从中间剖开，盛入盆内，倒入撕好的白菜芯，调入味精、虾露、鸡粉，虾精，稍拌下，淋虾脑油20克，下入香菜段，搅拌均匀，将虾段捡出来，再调入虾脑油8克入白菜芯，搅匀，白菜芯等入盘内垫底，将虾段摆在盘内白菜芯上即可上桌。

味型：清淡爽口，虾香味浓。

虾脑油的制作：

将葱段100克，姜片50克、八角6个、香叶4片包入料包里。净锅内下入鸡油2000克，下入冰冻的虾脑1000克、香料包，小火加热约30分钟，即可起锅，盛入汤桶里继续泡制即可。虾脑，也可用半成品，目前市场价为55元／板，一板为1000克。

泡虾汁的制作：

将葱段100克，姜块75克拍碎，连同花椒碎30克、丁香4个打成料包。净锅内下入虾汤(即煮虾的原汤)1500克，小火加热，调入虾露100克、虾精50克。味精40克，白糖75克，下入香料包，小火烧开，再在锅内焖约半个小时，起锅。待其凉透后即可使用。最后成品为棕红色。

竹签烤虾

制作／宋炳伟

23元／份　日销20份

亮点：用虾脑油做烤虾，虾香味浓。

原料：青虾500克，长竹签40根。

调料：小米辣5克，李锦记蒜蓉辣酱5克，桂林辣椒酱5克，老干妈豆豉5克，葱末5克，蒜末5克，盐5克，味精2克，淀粉10克，色拉油2千克，红油50克，虾脑油50克。

制作：1、将虾头剪掉，用竹签从虾尾部穿到顶部。2、净锅入色拉油烧到七成热时，将虾拍匀淀粉，入锅炸至金黄色时捞出。3、锅底入红油50克，虾脑油50克，放入小米辣和以上调料，上火炒至小米辣变色时，放入炸好的串虾翻炒，将虾摆在竹网上，把小米辣盖在摆好的虾上即可。

虾脑油的制作：将600克青虾剪下的虾头放入500克色拉油，下入50克姜、50克葱段小火熬到葱姜要糊时，滤出即得虾油。

味型：香辣。

试制点评：胡金贵认为此菜将原料充分入菜，试制后感觉成菜效果不错，的确值得借鉴。

纸锅虾脑豆腐

制作／吴松涛

18元／份　日销20份

亮点：废物利用，用虾头、虾尾熬成油，做出菜品鲜味十足。

原料：白玉豆腐一盒，小龙虾仁15克。

调料：自制虾脑油60克，盐5克，味精、白糖各3克，料酒5克，生粉10克，马蹄葱5克，色拉油3克，蛋清1个。高汤50克。

制法：1、将白玉豆腐改刀成正方形小块，入开水锅中，关火用水的温度养1分钟养透沥出。2、锅内下高汤，调盐、味精勾芡倒入豆腐，推匀芡汁，淋虾脑油装入纸锅中。3、虾仁用清水冲洗几遍，下盐，味精、料酒，搅拌上劲，下入生粉搅拌，加蛋清搅匀，点几滴色拉油入冰箱冷藏一小时，取出入开水小火浸熟(约20秒)，马蹄葱过油，摆在豆腐表面上即可。

味型：鲜咸口味，鲜味十足。

自制虾脑油：锅内注入2千克色拉油，冷油下锅，入小龙虾头、虾尾2 5千克、姜葱150克、白酒100克(增香去腥)，小火浸炸15小时左右即可。

第4篇：一举两得范文

――题记

在那乍暖还寒的春日，妈妈将外出打工的行李收拾妥当后，回头望着泪水涟涟的我，用略带哽咽的声音道：“孩子，不要怕，爸妈不在的日子你一定要坚强，不要因为我们的离去而软弱。”我似懂非懂地重重点头，噙着泪水，目送他们踏上了远方的路途。

车影在我眼中愈缩愈小，视线渐渐模糊，想到从此便要独自生活，心中的忧伤阵阵蔓延，止不住地就想大哭。可妈妈的话还在耳边回荡：“一定要坚强……”于是我咬紧牙关，硬生生地将眼泪逼回，昂起头，毅然转身。

此后的岁月里，我坚强地做好一个“独行者”，将那些因他们的离开所带来的孤独、思念与恐惧隐藏。即使夜里辗转反侧，夜不成寐，我也不能有所动摇，因为我要坚守那句嘱咐，它是那风雨中我向前奋进的唯一信念。

而风雨的到来往往始料未及――

“刷啦，嗒嗒！嗒！嗒！”我咬着嘴唇，牢牢地抓住自行车把，艰难地行走于泥泞之中，雨水不停敲打着早已湿透的身体，扑在脸上，生疼。望望那浑浊的天空，再想想那遥不可及的家，一股无力感油然而生，无形的压力从四面碾压而来。我驻于原地，两眼茫茫，身心疲惫，无力向前，真想就此止步。

“刷啦，刷啦！”雨仿佛越下越大了，我想到了爸爸妈妈。如果他们在，我哪会受到这风雨的袭击，我一定坐着爸爸的摩托车，早安安稳稳地回到了家，赖在母亲怀里撒娇呢。越想越觉得辛酸，泪水就要涌出。“叭嗒！”耳畔突然有一颗雨珠，“孩子……”是谁在呼唤？“你一定……”谁在低吟？“……要坚强！”谁的期盼？这不是妈妈叮嘱我的话吗？我答应过她，要坚强地向前，不能软弱啊！

我提起全身力气，一步、二步、三步地向前挪，拼尽全力地向前移……“嘀嗒，嘀嗒！”雨水顺着衣襟悠悠流下，在泥沼中绽开一朵朵晶亮的水花。家就在前方。

是的，我做到了，我没有在泥泞中止步不前，而这一切都归功于那一句话――“一定要坚强”！是它给予了我莫大的力量，有了这力量，父母不在的日子里，再大的风雨我都不会害怕。

第5篇：一举两得范文

恶语伤人六月寒。意思是：关心的话说一句，即使在三九寒冬都会觉得温暖，伤人的话说出来，在三伏天里就会觉得心寒。

做一个温暖的人。包含别人的缺点，别人有困难尽量帮助，不要想着去算计别人，平时不要动不动就严肃，碰到不高兴的人和事就离开，不要碎碎念，不要背后讨论别人，久而久之就会得人心，别人就会觉得跟在一起很舒服，很温暖。

（来源：文章屋网 ）

第6篇：一举两得范文

1、

2020年春节，一场突如其来的疫情爆发，改变了无数生活轨迹，宅在家里也促使我思考，人生在世的真正意义……

2、

武汉新型肺炎牵动着全国人民的心，为了能够早日战胜肺炎，社会各界纷纷慷慨解囊，支援武汉。希望早日战胜病毒，武汉加油!

3、

向所有奋战在一线的医务人员及白衣天使们致敬，希望早日战胜病毒，大家一起加油!

4、

团结一致，万众一心，早日战胜疫情，武汉加油，中国加油

5、

这个年过的属实疲惫。我只希望疫情结束后我的人生能开启新的征程。让现在的所有统统随着疫情结束消失。

6、

有些心事，只适合安放在文字里，有些话只说与懂得的人听，有些事情只能自己来消化，一个人的冷暖，终要自知，中年如茶，茶香自品，中年如水，静水深流。中年，是一个分水岭，退去幼稚，走向成熟，一路走来，经过风雨，也赏过彩虹，走过宽阔，也爬过高山，慢慢的才知道，总有些事情，要自己来承担，虽然肩上的责任越来越重，但也要懂得爱，也别总是抱怨，生活就是这样会有不如意，别想太多，就会快乐。

7、

做好分内之事，希望早日战胜疫情!中国加油!武汉加油!

8、

向这些战斗在疫情战场的工作人员致敬，武汉加油，中国加油，希望能够早日战胜疫情，希望大家能够平安

9、

人生来来往往，陪伴日久天长。

带着爱和希望，静待疫情退散。

待到河清海晏，相逢国泰民安。

中国加油!武汉加油!

10、

祝愿全国早日战胜疫情，大家都可以走出家门，加油武汉。

11、

非典时期我还是个未经世事的孩子，所以生死国事感觉离我很遥远

这次疫情从第一时间起关注，看到了人生苍茫如白驹过隙，和平年代家国情怀中闪耀人性的一切美好，愿一线的医护人员平安归来，所有还在岗位保障人民日常生活牺牲个人利益的人们，一起加油

12、

当有一天我们回首往事时，我们会记住我们的人生中曾两次与严重疫情相遇的经历，那经历中励志的感动的部分会让我们感悟人生只有经历过的才是真实的。

13、

除去这场疫情，人生本身随处都存在着危险，危险并不可怕，可怕的是失去了面对危险的勇气，一切都会过去的，都会好起来的

14、

不要赌天意，不要猜人心。天意赌不起，人心猜不透。

15、

想了很多，却不知道能做些什么。在灾害面前，生命简直太脆弱了。到现在也才知道，国泰民安了你才能去工作去旅行去谈所谓的梦想。国家兴亡，匹夫有责。在最危难的时刻，没有人是局外人。祈祷国家早日渡过难关，战胜疫情。

16、

最近因为病毒的原因导致每天失眠

关于家庭关于国家关于自己

真心的希望能早日战胜这场灾难!很想踏踏实实睡个好觉，出去透透气，好好上班，认真生活!

17、

回想自己所经历的这些年，做了哪些有意义的事情。如果世界真在此刻停止，你还想做点什么。人生很短暂，等疫情过了，希望我们都能勇敢的追求自己所爱，人事业还有梦想。加油，2020

18、

疫情地图红时，人生百态都会上演，有人团结一致，有人趁机打着利益的算盘。但是无论怎样，我相信光明一定会到来。我也相信，爱更大，更相信我们的爱可以战胜一切。

疫情当前我们在一起!

19、

以前总理说“多难兴邦”。

兴邦的从来不是灾难，而是应对灾难过程中的教训和进步。失望很多，但希望更多。愿能早日战胜瘟疫，去除体制的沉疴积弊，回到日常烦恼是在网上和别人吵架而不是为家国不安的日子

第7篇：一举两得范文

2、一个人，你不逼自己一把，你就不知道自己有多优秀。

3、凡事都看的开点，生活就不会那么累了。

4、 一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。

5、工作需要热情和行动，工作需要努力和勤奋，工作需要一种积极主动、自动自发的精神，工作中的乐趣需要我们用心去体会。作为一名财政工作者，我们更应该体会到这一点。

6、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

7、忍受不了打击和挫折，陈守不住忽视和平淡，就难以达到辉煌。

8、如果工作是一种乐趣，人生就是天堂！

9、有空学风水去，死后占个好墓也算弥补了生前买不起好房的遗憾

第8篇：一举两得范文

距骨是人体小腿与足连结的唯一骨骼,其大体形态结构一般解剖教科书都有记述。但对该骨的测量研究我们未见有报道。为对体质人类学、解剖学和法医学提供参考依据,并补数据,本文对距骨进行了测量并算出两项指数,,且着重于性别差异方面的分析。

1 材料和方法

材料为出土干燥完整的成年距骨l05付共210例,其中长沙64付为已知性别(男49,女15),武汉41付根据骨骼人类学性别特征综合鉴定(男15,女26)。

依据《人体骨骼测量方法》所列的标准(1)用国产精密度为0.05mm的直脚规于相同条件下测量了距骨长,距骨高和投影宽,单位为mm,并按公式计算出长宽指数和长高指数。

2 结果

距骨测量各值及指数见表1。

3 讨论

3.1 距骨的性别差异。由于距骨是小腿与足连结的唯一骨骼,并与胫骨构成距小腿关节,身体的重量经胫骨传至距骨,因而下肢的负重强度及活动量也会影响到骨的发育与密度。因为男性和女性生理机能不相同,从事体力劳动的情况不一,所以在骨骼上也反映出性的差异[2]。一般说来男性从事劳动的强度及活动量大于女性。

由表l可见,距骨长,距骨高和投影宽各项平均值男性大于女性,其性别间差异均具有非常显著性意义(三者t≥18.0,P

3.2 距骨各径男女性别的分布。从距骨三项测量值来看、男女性别间差异尽管都具有非常显著性意义,但从这三项男女性别的分布来看,两性重迭率均较高:距骨长为16.2%,投影宽为22.9%,距骨高为36.6%,故无实用价值。

3.3 距骨的侧别差异。距骨三项测量及两项指数经统计学处理,左右侧间的差异无显著意义(t≤1.4,P>0.015)。

在距骨重的测量中发现,当将该骨两侧相差>1%时非对称性者占84.38±4.54%4,本文若按距骨各径两侧相差≤1%为对称性,>1%者为非对称性,即右大(右左)或左大(左右)两种。见表2

由表2可见,距骨长右>左者为数较多,并经统计学处理右大与左大间有非常显著性差异(t>4.2,P

3.4 对距骨指数的评价问题。有关骨骼的计测大都涉及到某些指数的计算,本文试图对该骨指数的计算进行性差方面的分析,可距骨的两项指数性差与侧差均无显著性意义,性别分布男性均包含女性,也就是说重迭率甚高,因而该骨的两项指数的计算无实用价值。

4 小结

4.1 本文测量了出土成年距骨l05付共210例,其平均值及标准误(单位为mm)。为:距骨长男52.73±o.22,女45.03±0.21,投影宽男41.23±0.22,女35.49±0.22;距骨高男31.24±0.18,女27.02+0.15;长宽指数男为77.98±0.35,女78。84±o.37;长高指数男59.29±o.27,女59.99±0.22。其中前三项男女性别间差异均具有非常显著性意义(三者t≥18.0,P

4.2 距骨三项测量其性别分布均较分散,男女两性重迭率较高,故认为无实用价值。

4.3 距骨三项测量与二项指数,左右侧别均无显著性差异。

参考文献

[1] 吴汝康,吴新智:《人体骨髂测量方法》,P81～82。科学出版社•北京,l965

[2] 陈世贤:《法医骨学》一版,l56页,群众出版社,北京,1980

[3] 转引自1,P23

[4] 任光金:中国成年跟骨与距骨骨重的非对称性,沂水医专学报,4(2)1 149~152,1982

第9篇：一举两得范文

2、生命是在一次次的突围中再生的。每一个太阳的升起又落下，都是人冲破自我的一种催促。阳光下，你容貌是这样的，到了月色里，你已是另一个崭新的自己。

3、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

4、生活学会简单，做事大凡认真，思想纠于复杂，人才能在有限的人性光芒面前坐看命运的误差。

5、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。

6、人生需要一些风情点缀的。就是我们的灵魂总要一点点历史的问候，一些诗意的触摸，一些自然的慰藉。

7、生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。

8、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。

9、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。