乒乓球改革精选(九篇)

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第1篇：乒乓球改革范文

体育院校体育教育专业是培养体育师资和社会体育指导的重要阵地，是学校体育教育的最高阶段。教学改革是体育教育改革的重中之重，体育类院校在体育教学改革中更是肩负着重大的责任和义务。体育教育专业乒乓球专项课的教学改革不仅要教授学生乒乓球技战术和相关的乒乓球理论知识，还要在平时的教学和训练中培养学生坚忍不拔的意志品质和勇于开拓的创新精神，还要使学生掌握一定的乒乓球比赛组织和编排能力，以及与乒乓球相关的科研能力等，把每一个学生都培养成为复合型人才。虽然对高等体育院校的体育教育进行了改革，也取得了一定的成功，但是在新时代背景下乒乓球人才培养仍存在一些问题，而这些问题的解决需要通过体育教育专业乒乓球专项课教学改革来解决。对于乒乓球教学中存在的一些问题，本文收集了大量的资料，结合实验进行统计分析，对体育教育专业的教学改革提出了更好的改革方案，从而提高教学改革的效果。

1研究对象与方法

1.1研究对象

郑州大学体育学院2013级本科学生乒乓球专项班，随机抽取水平基本相当的两个乒乓球专项班，选取其中实验组男生24人，女生16人；另一个为对照组男生24人，女生16人，共计80名乒乓球专项学生。实验前对两个组进行了乒乓球技术测评，并针对两个组学生的相关指标进行了检验，结果显示：两个组的学生实力水平无明显差异。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国知网、博乒网、图书馆等查阅相关文献资料，在研究前阅读了大量有针对性的刊物，为体育教育专业乒乓球专选课教学的改革奠定了坚实的理论基础，并对相关资料进行了整理与分析。

1.2.2实验法

本次实验由同一名乒乓球教师授课，在教师和学生都不清楚实验细节的情况下开展双盲实验活动。针对实验组的学生，教师采用在录像教学方法下形成的练习—观摩—反馈—提升，新的教学模式进行授课；针对对照组的学生，教师按照教学计划进行传统的教学模式授课。

1.2.3数理统计法

本次研究采用SPSS17.0软件包对数据进行处理和深入的分析。

1.2.4逻辑分析法针对得出的实验数据，结合相关的理论知识进行清晰的分析。

2实验设计

2.1实验时间

2013年3月至2013年6月，共15周的实验，每周两次课，每次2学时，共计60个学时。

2.2实验内容

本次实验的内容为：攻球、推挡、左推右攻的技术测试，在相同条件下，按照教学大纲的规定，由乒乓球专项教师分别对两组的学生进行成绩测评。

2.3教学改革的新趋势

2.3.1教学内容

教学内容是教师要传递给学生的技能和知识。教学内容在教学活动中具有特殊的地位和意义,它处在教学系统流程的“中介”地位,是教师和学生之间传递信息的桥梁和纽带。教师根据教学意义、教学对象来选取合适的教学内容，而学生通过教学内容吸取理论知识和实践技能。教师通过录像教学法，组织学生观摩专业乒乓球运动员的基本技术训练视频，然后观摩学生自己的训练视频，从中分析自己的不足，教师对学生的学习情况进行点评。此方法让教师更加了解学生掌握乒乓球的基本情况，以此来调整教学内容，使教学内容与学生实际水平相匹配，使每位学生都能够享受学习的乐趣。总之，要提高教学效果，需要教学内容深化改革，增强教学内容的趣味性，以此来保证学生学习乒乓球的积极主动性。

2.3.2教学模式

教学方法在素质教育中起着举足轻重的作用,教学方法是否科学,直接关系到我们的教学质量。采用不同的教学模式，会达到不同的教学效果，不同的教学效果决定着学生受益的程度。在新时代背景下，教师所扮演的“知识的传授者”的角色已经跟不上时代的步伐。以问题为基础的学习教学法是一种崭新的教育理念。学生求知欲望是从问题开始的,学习过程也可以说是一个不断发现问题、分析问题和解决问题的过程。实验组的学生在教师指导下，针对教师传授的基本技术进行练习，对练习中的学生进行录像，然后教师组织学生集体观摩自己的训练录像，学生针对自己的训练情况反馈给教师，教师针对每个学生做出相应的指正与评价，提升学生的训练效果。新的教学理念的运用和强化学生在教学过程中的主体地位，弱化教师的主导地位，激发学生的学习兴趣，使学生更加积极主动地去学习乒乓球，让学生化被动为主动。教师在整个教学过程中只是起着一个辅助的作用，对学生的教学不再是填鸭式的，而是在教学过程中对学生进行启发。这样会培养学生自学的能力，也提高了学生自主创新的能力，符合二十一世纪素质教育的要求和发展趋势。

2.3.3教学评价体系

高校体育专项课改革,使体育课完全有可能做到因人制宜,因材施教,最大限度地激发学生学习热情,满足学生个人身体素质和兴趣爱好的需求,从而实现以教师教材为中心到以学生为中心这一体育教育观念的根本转变。教学评价可分为学生对教师的评价、教师对学生的评价、学生之间的相互评价。学生对教师的评价能反馈教师在教学过程中的亮点和不足。教师对学生学习情况的评价则能反映学生对教学内容和教学模式接受程度。学生通过对比自己和优秀学生的训练录像，对自己的学习训练效果做出客观的评价，弥补自己的不足，提高自己的训练效果。教学评价方式应多样化，避免单一化；应将定性评价与定量评价结合起来；将课程的期末评价与平时的学习表现结合起来；将理论知识与实践能力相结合。

3结果与分析

为了更加深入地探讨体育教育专业乒乓球专项课教学的改革，本论文进行了实验研究，通过为期15周的教学实验，对两个组的学生进行了严格的测试，并对测试的结果进行了统计和整理，进行相关的逻辑分析。

3.1实验前两组学生乒乓球基本技术测试的比较

实验前对两组学生的基本技术进行测试，以便了解两组学生之间是否存在差异，以免影响实验的效度和信度。测试的内容为：推挡、攻球和左推右攻，并对获得的数据进行统计处理，P＞0.05，测试的结果说明两组学生的乒乓球技术水平不存在显著差异，也就是两组学生的乒乓球技术水平处于同一级别，不会影响实验的效度和信度。

3.2实验后两组学生乒乓球基本技术测试比较

实验后两组学生的基本技术推挡、攻球以及左推右攻均有所提高，但是比较实验结果发现，实验组的学生掌握技术的效果要优于对照组，P＜0.05，说明两组之间存在显著性差异，从侧面反映了运用新的教学方法比传统的教学方法更有利于提高学生对技能和知识的掌握水平，同时也相应地激发了学生学习乒乓球的积极性，同时也能调节枯燥、单一的课堂气氛，有利于提高乒乓球教学质量，可见教学改革的浪潮更受学生的欢迎，更能发掘学生学习的潜能，有利于把学生培养成为德、智、体、美全面发展的创新型乒乓球人才。

3.3实验组与对照组两组学生实战能力的比较

在实验结束后，让实验组与对照组两组学生随机抽取进行对抗比赛。严格按照正规比赛流程进行三轮比赛，赛制采用五局三胜制。结果如表3所示：第一轮26∶14，实验组12场的优势战胜对照组；第二轮23∶17，实验组以6场的优势战胜对照组；第三轮25∶15，实验组以10场的优势战胜对照组。在实验过程中，实验组的学生表现出的拼搏精神，团结合作精神，都明显优于对照组的学生。由此可见，新的教学方法相较于传统的教学方法可以更加有效提高学生的实战能力。

4结论与建议

4.1结论

（1）在新时代背景下，教学改革是社会发展的需要，乒乓球教学的改革是培养乒乓球人才的需要。在本次实验中，证明了新的教学方法相比传统的教学方法更能显示出优势，新的教学方法的优势不仅体现在学生技战术水平的提高方面，更能使学生正视自己的技术水平，更有利于学生的全面提高。新的教学方法促进了学生之间的交流与互动，在交流与互动中培养兴趣，增强合作意识，激发学生团队协作精神。所以采用新的教学方法更有利于提高体育院校体育教育专业乒乓球专项课教学改革的效果。

（2）实验组与对照组两组学生相比，在推挡、攻球以及左推右攻等乒乓球基本技术方面均有显著的提高，因此新的教学法更有利于学生熟练地掌握乒乓球基本技术动作，使学生更加有成就感，培养了学生的兴趣，激发了学生学习的积极主动性，活跃课堂气氛，改善了机械死板的传统教学方式的不足。

（3）通过15周的教学实验，实验前两组学生的各项技术水平呈现无显著差异，在实验后两组学生的各项技术均呈现显著差异，这说明新的教学方法提高了教学质量。实验过程中实验组的学生学习乒乓球的积极性高于对照组，说明新的教学方法增强了学生的练习兴趣，充分挖掘了学习乒乓球的潜力，通过学生自己的训练录像，使学生站在一个相对客观的角度正视自己的不足，更有效地提高技术水平。

（4）在实验结束后，对实验组与对照组两组学生实战能力方面进行了三轮对抗比赛，三轮比赛实验组都战胜了对照组，说明新的教学方法可以提高学生的实战能力，培养学生的战术意识，新教学方法的优势很明显。

4.2建议

（1）加强乒乓球理论知识的学习，使学生不仅在技术层面有所提高，在乒乓球基础知识方面也有所了解，乒乓球的比赛规则、乒乓球裁判知识、乒乓球的科研方面等，教师在授课时应注重理论与实践相结合的方式，21世纪是学生全面发展的时代，使每个乒乓球人才都是复合型人才。

（2）在乒乓球专项课教学改革的过程中，首先培养学生学习乒乓球的兴趣，有了兴趣也就产生了练习乒乓球的动力，其次要加强学生之间的交流互动，培养学生团结互助、顽强拼搏的精神，在训练中有的学生难免会产生懈怠厌倦的情绪，教师应当加强与学生的沟通，了解学生产生问题的原因，从而教师有针对性地改变教学内容，提高学生的积极性、主动性。

（3）在乒乓球教学中，要注重教学效果的评估。上课前对学生的乒乓球掌握情况进行小测验，了解学生的水平，根据学生的实际水平安排授课内容。随时了解学生对教学内容的掌握情况，鼓励学生对自己教学模式和内容进行评估，对学生的意见以及自己发现的问题及时修正。合理规划课时以免造成学生的逆反排斥心理，合理的课时安排使学生能够更好地消化和学习新内容。

（4）加强体育院校教师自身的技战术水平和理论知识水平。俗话说“打铁还需自身硬”，一个好的乒乓球教师，需要在技战术水平和理论知识水平上都能正确地引导自己的学生。教师自身的技战术水平和理论知识水平要与时俱进，常教常新。

第2篇：乒乓球改革范文

关键词：乒乓球；必修课；教学改革思路

中图分类号：G807.01　文献标识码：A　文章编号：1008-2808(2012)01-0080-05

随着高校体育教育专业教学改革的不断深入发展，《全国亿万学生阳光体育运动的决定》的出台，以及社会对人才需求层次的提升，高校毕业生的业务能力和水平越来越受到学校领导和教师的重视，将学生培养成为能够满足社会需求的人才是我们教育工作者时刻关心的重要议题。在素质教育的大背景下，高校体育教学改革己经受到社会的广泛关注，高校体育教学改革正在不断深化以适应时代的发展需要。坚持“健康第一”的教育理念，培养学生终身体育的思想已成为高校体育教学改革的任务和发展的方向。然而，就目前所了解的情况得知，沈阳师范大学体育科学学院培养出来的学生社会满意度并不高，在社会适应力、教学能力等方面还有很多欠缺。因此，如何在课堂上给予学生更多的实践机会，全面培养和提高学生的实践能力，寻找教师主导与学生主体二者的最佳结合点，又不至于打乱严谨的课堂秩序已经成为我校乒乓球必修课教学中急需解决的问题。

乒乓球项目是沈阳师范大学体育科学学院体育教学和训练的重要内容之一，参与乒乓球必修课的学生的规模相对较多，各年级必修课均有开设，在乒乓球必修课的开展过程中发现，由于受场地器材设施、师生比例、师资结构、课程设置、教学评价等因素的制约，使得乒乓球必修课的开展举步维艰。研究以我国中小学体育与健康课程的变革为依托，着重从沈阳师范大学乒乓球必修课的课程设置、教学方法与手段、教学内容、考核评价方法等方面进行客观分析，为乒乓球必修课教学改革提供依据。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以沈阳师范大学体育科学学院乒乓球必修课教学改革为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法通过期刊网查询与乒乓球教学方法改革方面的相关文献资料18篇，另外，阅读乒乓球方面的书籍，并通过网络上查阅乒乓球比赛以及相关资料，为论文的撰写奠定了理论基础。

1.2.2问卷调查法针对沈阳师大乒乓球必修课教学现状设计调查问卷，问卷经过信度和效度的检验后，对2008-2010级学生60人进行问卷调查，共发放问卷60份，回收60份，有效问卷58份，有效回收率96.7％，同时对乒乓球专兼职教师12人进行相关调查。

1.2.3数理统计法根据需要对调查问卷采用Excel表格统计学方法进行分析处理，所得数据作为此研究的依据。

1.2.4访谈法针对此研究的需要，与沈阳师范大学乒乓球专兼职教师进行探讨，分析必修课的现状与问题，为乒乓球必修课教学改革思路提供依据。

2结果与分析

2.1乒乓球必修课教学目标的设计

师范类高体育院系的必修课教学目标应与社会发展和中小学教育体质改革相适应，根据学生特点和社会需求确立其培养方向。在抓好专业技术和理论知识传授的同时，注重培养学生的职业道德和其他学科的渗透。新课标的实施后，“素质教育”、“健康第一”、“终身体育”的指导思想已深入人心，高校体育教学的指导思想、教学观念应顺应时展进行转变。

沈阳师范大学乒乓球必修课的教学目标重点在于提高专项技术、掌握基础理论、熟知裁判方法，而在学生训练指导能力、组织教学能力、教学文件制定等方面的能力培养上欠缺。因此，乒乓球必修课教学目标的设计应从当前的社会发展对人才的需求考虑，每学期的教学计划制定应合理安排培养学生某一方面能力的侧重点，使得乒乓球课程教学形成一个有机整体，其改革思路见图1。通过乒乓球必修课的学习，使得学生能系统地掌握专项理论、技术技能、专项体能训练、战术训练、心理训练的内容、方法、手段与安排等，提高专项教学、训练、竞赛、裁判、科研等方面的实践能力。

2.2乒乓球必修术科课教学改革

术科必修课程的教学特点是：掌握一定的专业理论和运动技能，并在此基础上达到理论指导运动技能、学习运动技能中理解专业理论，如此循环反复达到理论与技术的共同提高。近些年，沈阳师范大学乒乓球必修课教学时数明显减少，由2008年之前的108学时减少到现在的72学时。学生专项运动水平N2_呈下降趋势，很多学生对运动技能的掌握隋况很难满足实际工作的需要，导致学生的社会认可度极大下降，影响学生参与乒乓球学习的积极陛。通过访谈了解到，专家认为沈阳师范大学乒乓球必修学生毕业后运动技能综合能力欠缺较为严重，说明我校乒乓球教师有必要采取措施提高学生的技术技能以满足中学体育教学的需要。因此，乒乓球必修术科课教学改革应从以下方面入手：

(1)教师深入教法、提高课堂质量。

教师在术科的教育教学过程中，积极钻研乒乓球教学方法手段，切实提高教学质量和效果。例如：可利用多媒体课件加强学生的表象训练，还可通过念动训练或意象训练等方法强化学生的运动表象。从理论上来讲，教师演示技术示范动作以后，要求学生进行1-2min的动作想象，之后再进行模仿练习，这样更有利于学生对乒乓球技术的掌握。表象训练法既可以运用于单个或组合动作的学习中，还可以配合合理的教学法运用于技术教学中，甚至还可以用作培养学生的创造能力。

(2)术科教学中培养学生的组织教学能力。

高师体育专业培养出来的人才是为满足中小学或基层体育工作的教师，这就要求授课教师在乒乓球术科技术课教学的同时，应注重培养学生的组织教学能力，从根本上解决学生教学实践能力弱的问题。其具体方法例如：(1)学生课前查阅文献进行备课和准备教案。(2)术科课的准备部分由学生带领进行，以提高其课堂组织能力。(3)各系定期组织学生教学基本功大赛，并颁发证书以提高学生的教学水平。(4)采用分组轮换和小群体教学等方式以提高学生的分析与解决问题能力。

2.3乒乓球必修理论课教学改革

近年来，沈阳师范大学乒乓球必修理论课教学方式、方法研究未得到教学主管部门和授课教师的重视，存在着“重技术、轻理论”的状况，这与体育科学学院培养高质量人才的目标不相适应。从表1可以看出，100％的教师都是采用集中授课的教学形式，个别教师在集中讲授的同时融入专题讲座和学生讲解与课堂研讨相结合的方式。

在理论课讲授过程中对“说课”教学方法进行了实验研究，即培养学生讲解与课堂讨论相结合形式。说课是在规定的时间内，对一节课的教学目标、教学方法、教学内容以及教学程序等进行解说，要做到说

“准”教材；说“明”教法；说“会”学法；说“清”教学意图；说“清”目标层次。

此方法的优势在于：(1)改变传统教学模式，调动学生的学习积极性和学习兴趣，学生广泛查阅文献，钻研教法，有利于提高学生教学设计能力的提高。(2)弥补我校乒乓球必修理论课仅有学时，教材内容多、教学时数少以及学生理论储备薄弱的问题。(3)此方法推广应用性较强，在其他必修理论课教学中也可加以借鉴。

“说课”教学方法的实验结果得出：通过学生的小组讨论和讲解，使学生的语言表达能力有了较大幅度的提高，由不敢说、不会讲到敢于表达；学生通过课前的查阅文献资料、收集影像资料，不但丰富了学生的知识储备，而且能够做到善于发现问题和提出问题；此方法在课堂中的应用增强了课堂气氛，学生在愉院的环境中完成学习任务，达到了教师预定的教学目标。

2.4乒乓球必修课教学内容的设计

乒乓球必修课教学内容改革应与国家关于中小学体育教学的指导思想接轨，改变单一的传授技能观念，使学生建立健康第一、终身体育的思想。教学内容是教师讲授和学生学习的对象，因此教学内容应体现出示范性、专业性、实用性和推广性的特点，具有教育价值。

在设置乒乓球必修课教学内容和教学任务过程中，既要考虑到提高学生专项运动技能和专业理论储备，又要考虑培养学生能够胜任将来中小学教学与训练能力，因此，乒乓球必修课教学内容结构要体现出上述特点(见图2)。

经过多年的教学实践经验和对此项目的理解，认为乒乓球必修课应加强一下几方面的内容：

(1)乒乓球必修课教学内容要体现出乒乓球运动的文化内涵和底蕴，使学生充分认识乒乓球运动的多元价值，学会欣赏乒乓球运动的斗智斗勇，培养学生热爱乒乓球运动的态度，并把最新乒乓球运动的科研成果充实到课堂教学中去。

(2)必修课的教学要摒弃竞技体育的束缚，尽可能与中小学体育教学、运动训练实践以及全民健身结合，使教学内容达到符合中小学体育教学需求，让学生有所得、有所用。

(3)增加必修课教学学时数，特别是在最后的一个学期，多为学生创造实践机会，突出学生综合能力的培养，同时加强相关基础学科知识的渗透。

2.5改进乒乓球必修课教学方法与手段

通过对乒乓球必修课学生学习此课程的兴趣调查来看(见图3)，多数学生是因为热爱乒乓球运动而学习此课程，所占比例达66％，其次是为了提高专业技能而选择，所占比例为19％，出于为了今后工作需要学习此课程的比例为10％，还有个别学生是别无选择或其他原因而学习乒乓球必修课。可以看出，多数学生的学习兴趣较高。然而，经过一段时间的学习后，有54％的学生反映乒乓球必修课与自己的期望有较大差距，其原因主要在于教师的教学方法与手段不能激发起学生的学习欲望。因此，应深入研究教学方法，改革传统教学方式。下面介绍几种较为实用有效的教学方法，期望对乒乓球教师有所启发。

2.5.1合作学习法合作学习是指把学生组成学习小组，每个小组成员均有好、中、差组成，在教师的指导下，使成员问能够做到相互帮助，共同学习教学内容的教学方法。此方法能够使所有学生最大限度地参与到教学活动中来，实现培养学生技能、认知、协作和情感的教学目标，对增强乒乓球课堂学习气氛、培养学生分析和解决问题能力等具有积极作用。

2.5.2创设情境教学法乒乓球教学是在教师直接设计和间接控制的情境下进行的，创建情境教学法可有效激发学生内驱力。例如：(1)创设“改变”情境。改变某一个接球动作站位或把某些练习内容重新组合，使每节课学习内容都有耳目—新的感觉，这样学生就会有新的收获，满足了学生的求新心理。(2)创设“问题”情境，教师在讲授某个技术动作之前，先提出启发性的问题，让学生通过观察与实践，掌握技术要点。(3)创设“比赛”情境。可采取小组对抗赛的形式，裁判由学生担当，学生之间相互鼓励，通力协作，使学生体验到属于某个学习小组的归属感和荣誉感。(4)创设“帮助”情境。即让技术技能掌握较好的同学帮助技能掌握较差的学生，这样可激发学生自我提高的内驱力和成就感。

2.5.3多媒体展示教学法借助影视、图片、音响、多媒体等现代电子设备展示教学，这是乒乓球教学中应经常采用的方法。随着信息技术的发展，多媒体作为教学的辅助手段在理论和技术教学中起着极大的作用，对增强学生的接受能力，提高学生的认知能力等方面具有极大的优势。

2.6完善乒乓球必修课考核评价体系

科学规范的评分标准对提高大学生自我评价的能力、激发学生学习兴趣都具有很大的作用。同时，也为教师总结和改进乒乓球教学工作提供可靠的依据。目前，沈阳师大乒乓球必修结业考试以终结性评价为主，过程性评价为辅的形式，此种形式使得学生“重结果、轻过程”现象严重，学生的学习积极性极大降低。根据教学文件的有关规定并结合我校学生实际隋况，乒乓球必修成绩的考核评价方案应体现过程性评价与终结性评价同等重要的程度，其比例安排见表2。

具体的考核方法：对乒乓球技术评定(考核内容包括推挡技术、搓球技术、正手攻技术和左推右攻)实行彻底的考教分离，建立考核小组，考核小组成员不得少于3人，采取3个考评员的中间分值。学生出勤、学习态度的评定由任课教师依据学生平时上课情况给予评定。教学能力和训练指导能力则由乒乓球教研室随机抽取非任课教师进行评定，避免看面子和关系给分。理论考试采取闭卷考核。达标考核采取抽签分组后，以比赛形式进行评定。

3结论

(1)乒乓球必修课教学目标的设计应从当前的社会发展对人才的需求考虑，增加教学时数，并突出每一阶段的教学重点，满足社会需求。

(2)乒乓球必修课教学需要教师改变传统授课模式，深入教法、提高课堂质量，在术科教学中融入培养学生的组织教学能力，理论课教学中培养学生讲解与课堂讨论相结合形式。

(3)乒乓球必修课教学内容的设计应体现出示范性、专业性、实用性和推广性的特点，把前沿信息、哲学理念等融入到课堂中去。

(4)在乒乓球必修课教学方法与手段的运用与选择上，要从满足学生需求和激发学生学习兴趣的角度出发，灵活选择，适时变化。

(5)“说课”教学方法课可有效提高学生的语言表达能力、查阅文献资料与收集影像资料能力，丰富学生的知识储备，提高课堂气氛，能够达到“教”与“学”的有机结合。

(6)乒乓球必修课考核评价体系应避免“重结果、轻过程”的现象，要把过程性评价与终结性评价相结合，突出学生的过程评价。参考文献：

[1]陈为群.运用活动教学培养专修学生教学能力的尝试[J].体育科学研究，2002(4)：3-5.

[2]季浏.我国基础教育体育课程改革对高校体育教育专业课程改革的启示[J].北京体育大学学报，2004(6)：799-801.

[3]梁建军.高校乒乓球技术教学方法研究与应用探析[J].安徽工业学院学报，2009(6)：118.

[4]袁玉峰.对高校体育系乒乓球教学考核方法的探讨[J].韶关学院学报(自然科学版)，2001(12)：144-145.

[5]龙响玲.普通高校乒乓球教学内容和方法的改革[J].湖北师范学院学报(自然科学版)，2001(3)：51-52.

第3篇：乒乓球改革范文

关键词：乒乓球教学；方式多样化改革；乒乓球

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）12-030-01

乒乓球也可以称之为桌球，意为“桌上网球”。乒乓球是当前世界流行的球类体育项目之一，乒乓球一名源于1900年，由于乒乓球在拍打的时候，会出现“ping”、“pang”的声音，所以起名为乒乓球。乒乓球教学方式的多样化改革，对于乒乓球在我国体育运动中的发展具有积极的影响，是更多的学生能够乐于参与乒乓球运动，并具备一定的乒乓球运动实力。本篇文章主要结合实际经验，对乒乓球教学方式多样化改革进行分析和研究，提出一些个人的观点和看法，希望能够对乒乓球教学质量的快速提升产生一定的积极影响。

一、当前我国很多学校在乒乓球教学中存在的问题

当前我国很多学校在乒乓球教学中，主要存在着教学方式较为单一、教学评价体系较为片面等方面的问题，对于学生乒乓球技能水平的提升带来了一定的阻碍性影响。

1、乒乓球教学方式较为单一。当前很多学校的乒乓球教学中，主要存在着教学方式较为单一的问题。在这种问题下，学生的乒乓球技能学习积极性较差，教学效果不够理想。这种问题的长期存在会使学生对乒乓球技能学习产生一定的排斥感，不利于乒乓球教学活动的深入开展，对乒乓球教学活动进行深入的改革和创新尤为重要[1]。

2、乒乓球教学评价体系较为片面。当前很多学校在对学生的乒乓球技能水平进行评价的过程当中，仅仅是通过对学生的期中、期末成绩进行评价，这种教学评价体系较为单一，对学生乒乓球技能水平的快速提升十分不利[2]。

二、乒乓球教学方式多样化改革的具体策略

乒乓球教学方式的多样改革，可以通过创新乒乓球教学理念，丰富教学内容；建立综合评价体系，促进学生乒乓球水平的全面提升等方式来开展教学活动。

1、创新乒乓球教学理念，丰富教学内容。乒乓球教学方式的多样化改革，首先要注意创新乒乓球教学的理念，丰富乒乓球教学的内容，使乒乓球教学的内容能够在充分激发学生学习兴趣的基础上，为学生带来更多的乒乓球学习体验[3]。

在乒乓球教学中，教师可以将素质教育的理念融入于乒乓球教学活动当中，更加关注学生在教学中的主体地位，通过有趣的教学引导，吸引学生的注意力，使学生能够积极、主动的参与到乒乓球教学活动当中。例如教师可以借助兴趣导向式教学模式，首先为学生讲解一些乒乓的相关背景，使学生能够对其产生一定的了解，在此基础上，为学生播放一些国家运动员的乒乓球比赛视频，使学生能够对乒乓球产生一定的学习欲望，自此基础上，教师可以通过“同学们，你们想不想像她一样，能够自由的玩转乒乓球呢？”等话语，导入乒乓球教学活动，为乒乓球教学活动的深入开展奠定良好的基础。

另外，教师也可以借助情境教学法、任务驱动教学法以及小组合作教学法等多种教学方式灵活开展教学活动，为学生创造比赛的情境，引导学生借助所学习的乒乓球技能进行比赛；在小组合作中比拼“双打”，检验学生乒乓球技能掌握水平的同时，增加学生对乒乓球技能的熟练应用能力，并培养学生的团队写作意识。这些教学方式在乒乓球教学中的应用，能够丰富乒乓球教学的内容，提升教学的综合效果。

2、建立综合评价体系，促进学生乒乓球水平的全面提升。传统教学模式中单一的教学方法对于学生乒乓球水平的全面提升会产生一定的阻碍性影响，所以需要结合学生的实际特点和素质教育的理念，进行综合评价体系的创新。例如教师可以将学生的日常表现能力、出勤能力、学习态度以及情感发展等内容融入于学生的综合评价当中，对于学习态度较好或者在学习中，具备良好的合作意识和团队精神的学生给予加分奖励，使乒乓球教学评价能够更加具体而全面，对学生进行综合的考量，促进学生乒乓球技能水平和综合素养的全面提升。

三、丰富乒乓球教学的内容和方法

1、技术教学方面。教师要创造性地运用新颖的教学方法，丰富教学形式，激发学生兴趣。例如，可以借助多媒体来分解乒乓球的技术要点，让学生掌握乒乓球的基本技术；在学生初学拉弧圈时，如果采用一人供球，一人学拉的教学方法，学生的兴趣不易持久。这时可以给学生制造一些有坡度的方法，先让学生自已对墙学拉地面反弹球，再拉地面反弹球到对方台面上，最后进行对练，中间给学生示范拉弧圈慢动作，让学生逐步掌握动作要领，从而提高练习效果。

2、步法教学方面。第一，徒手进行多种球类步法的锻炼学习。步法练习的关键就是强化对身体重心转换的练习，熟练掌握单个步法的要领，并且在练习中将各种步法进行融会贯通。第二，将步法练习与挥拍动作进行有效结合。在进行挥拍动作练习时，需要重点把握的就是手法和步法的相互衔接，使两者之间的配合度得到进一步提升。第三，根据教师发出的具体指令进行步法的练习。指令可分为口语指令和手势指令，当教师发出指令后，学生应当根据具体的指令来进行步法练习，其要点就是让学生根据口令节奏对步法的快慢进行调整，主要目的就是培养学生准确判断、迅速移动以及将步法与手法相互协调配合的能力。第四，进行脚步移动能力的练习。中小学生在打球时经常出现出现不会跑位的情况，究其原因，不仅仅是步法技术上存在着问题，还与学生脚步的灵活性和脚部肌肉力量水平有着极大的关联，所以教师应当为学生设计一些专门提高脚步移动能力的练习。比如： 用碎步、并步、滑步等做“十”字型快速移动练习，以此来锻炼学生脚步的移动能力。

学校需要在明确当前乒乓球教学中主要存在教学方式较为单一、教学评价体系较为片面等方面问题的基础上，通过创新乒乓球教学理念，丰富教学内容；建立综合评价体系，促进学生乒乓球水平的全面提升等方式来进行乒乓球教学活动的改革，激发学生的乒乓球学习兴趣，提升乒乓球教学的质量和效果。

第4篇：乒乓球改革范文

关键词：乒乓球台 改革 利于攻守平衡

乒乓球运动发展至今，已成为国际体坛一朵奇芭。随着时代的进步，乒乓球比赛紧张激烈、扣人心弦的高度对抗性和赏心悦目、迭起的观赏性已不容置疑。但一段时期内乒乓球比赛出现的一个回合中双方来回击球次数减少、攻守失衡、精彩性减弱的态势令人感到担忧，市场的发展前景不容乐观，特别是赞助商的投入积极性可能受到影响。因此，近年来国际乒联一直不遗余力地在竞赛规程、比赛规则上进行了一系列重大的修改和改革，然而实际效果并未达到期望的程度。本文试对乒乓球台的长度修改提出建议，其目的是增多乒乓球来回击球次数达到攻守平衡，提高观赏性，使乒乓球运动沿着良性的轨道发展。

一、乒乓球运动发展，离不开攻守平衡

纵观乒乓球运动的发展史，它经历了木拍―木拍胶皮―木拍海绵胶皮―木底两面海绵胶皮―两面不同性能海绵胶片等一系列的变化。胶皮拍结束了用木拍把球挡来挡去的历史，出现了抽、削、挡的新技术；1952年日本人成功地利用了奥地利人发明的海绵拍，使快速的进攻成为可能。海绵胶皮的出现使球的速度提高、力量增大、旋转加强，尤其是弧圈球强烈的旋转，使这一打法一直处于领先地位；后来两面不同性能的胶皮的出现，正胶、反胶、长胶、生胶、防弧的大量运用，丰富了不同的打法，促使了新技术的发展，因此，乒乓球规则、器材的改变直接制约着类型、打法的生存与发展，推动着乒乓球运动呈现出可喜的现象，使乒乓球运动向着高、精、尖的方向发展，特别是中国在这方面的成绩尤其突出。国际乒乓的官员惊呼：“中国人的球打得太好了，好到他的对手根本不知道怎样还击，好到观众都感到莫名其妙，世界级的选手连发球都接不过去，不是下网就是出界，一个球两板就完了，这样会导致乒乓球走向灭亡。”这样的评价形成了某一时期世界乒坛都在围绕中国做文章，千方百计想把中国的“霸主”地位拉下马。中国对世界乒乓球运动作出了巨大的贡献，乒乓球被称为中国的“国球”是当之无愧的。但是，我们必须清醒地看到，由于乒乓球的发展越来越快、越来越强、回合中击球次数越来越少，使乒乓球比赛变得“难看”，这种现象已经引起中国和国际乒联有识之士的高度重视。

二、现代乒乓球运动的现状重在加强攻守平衡

乒乓球运动发展过程中，在限制消极比赛上收到了良好的效果。强调主动，强调进攻，强调先上手，这在男子比赛中更为突出。易攻难守，守中反攻难度更大，攻守不平衡，使比赛来回击球的次数越来越少，提不起观众的兴趣，调不起观众的胃口。据统计，一般情况下，精彩的回合有四五个来回的击球次数观众就开始来劲，六七个产生兴奋，八九个那就使观众进入高度激动的状态了。现任国际乒联主席沙拉拉强调：凡是有韩国乒乓球运动员朱世赫参加的国际大赛，观众的上座率往往比其它比赛高出一倍。这说明了攻守兼备、打法丰富、激烈对抗、回合精彩的比赛才具有吸引力，乒乓球场地的开发才具有广阔的发展前景。

怎样才能达到回合中击球次数多，攻守平衡，比赛精彩呢？我认为，可以从改革球台寻求一些突破。

三、乒乓球运动的改革，意在推动攻守平衡

3.1、球台长度的修改设想

近几年来，国际乒联在攻守平衡的调控中做了一定的努力，如大球（直径40mm）替代小球（直径38mm）、实行无遮挡发球和11分赛等措施，起到了一定的作用，但还远远不够。要达到攻守平衡，比赛精彩，首要的任务是增加回合中击球次数，增加击球次数的重要条件是球的速度变得慢一些，运动员跑动的范围稍大一些，把对方一两板便可置于死地的手段少一些。于是，我们设想，可以把乒乓球台变得比过去稍大一些，增加了击球的难度，减缓了球的速度，提高了力度。那么，乒乓球的攻与守这对矛盾便在其中变得更加突出，既难于几下攻死，又较容易防守，攻守循环往复，必须增加回合中击球次数，随之观赏性也提高了。

3.2、球台长度修改方案

此方案是以球网为中心将球网两边的半张球台各远离球网0.38米，使原来相连的两块“大陆”分离，中间形成“地中海”，与球台四周的“海洋”相通，乒乓球必须合法击中对方的比赛台面“大陆”，球未击中对方台面而落入“海中”判为出界。

3.3、球台长度修改后的利弊

有利方面：1）现行的竞赛规程和比赛规则基本不变，易于适应和推广；

2）现有的比赛器材均可使用，使生产厂商不致于抵触，造成器材的浪费；

3）比赛场面增大，观众相对容易看清楚；（如果双方都是高个子，又是近台击球，2.740米长的球台则显得太小）；

4）球网固定在“地中海”的框架上，保证了比赛台面的完整性（两个半张球台面积均能保证为1.370米×1.525米）；

5）由于双方相对距离增大（由2.740米增大到3.500米），使击球的速度、力量、旋转性到达对方台面时相对减弱，有利于防守的运动员，攻防进一步趋于平衡。在不平衡与平衡的对抗中，乒乓球比赛回合增加了，观众喜欢看了，那么，就能健康、有序发展。

不利方面：1）距离对视觉产生一定的影响；

2）球台与集球袋的高低、色差难免有差距；

3）刚推行时可能出现人们不适应的状况；

4）由于球台变长，对运动员的技战术会带来些变化，对运动员的身体素质提出了更高的要求。

四、结论

球台等比赛器材设备的改变事关乒乓球运动的更大发展。不改革是没有出路的，关键在于如何变革。球台的改变实质是场地的改变。比赛场地加大，促使运动员增加跑动距离和范围，这个跑动中必然包括了运动员的分析、判断、移动、还击和还原等诸多因素。观众既能看清楚球的线路、变化、快慢、高低、长短、节奏等，而且能全面欣赏到运动员身体素质、技术能力和心理素质等。照此发展下去，比赛好看了，球市火爆了，比赛市场开拓了，这项运动就更有活力。

指导老师：刘坚

参考文献：

[1] 卢春艳.大学生运动损伤的调查分析及防治方法[J].长春师范学院学报，2002，19（9）.

第5篇：乒乓球改革范文

【关键词】:普通高中;选修课;现状;对策

前言:选修课主要指学生可以有选择地修习的课程,选修课可分为限制性选修课与非限制性选修课,限制性选修课也称指定选修课,指学生须在某一学科门类的领域或一组课程中选修;非限制性选修课也称任意选修课,则不受上述规定的限制[1―2]。

“在健康第一,终身体育教育”思想的指导下,体育选修课作为一种体育教学模式出现已经有二十年的历史,南县普通高中乒乓球选修课广泛开展近十年,但由于各种原因发展甚是缓慢。高中阶段的体育教育是中学教育的重要组成部分,是培养全面发展高素质人才的一个重要方面。本文立足南县普通高中乒乓球选修课开展现状,对其进行剖析,旨在旨在对南县普通高中乒乓球选修课的教学改革提供理论指导。

1 研究对象与方法

1.1研究对象:南县几所普通高级中学的相关领导、教师、学生、教学场馆设施等。

1.2 研究的主要方法:

1.2.1 文献资料法:查阅相关资料获取相关信息,获取本课题研究需要的相关资料。

1.2.2 问卷调查法:根据本论文研究的需要,设计了南县普通高中《乒乓球选修课开展现状》现状调查表,并经过专家评定效度且得到专家一致认同意见后,开始向调查者进行问卷调查。

1.2.3 数理统计法:把有效问卷输入计算机,应用SPSS11. 5统计软件对数据进行统计处理。

1.2.4 实地考察法:在南县所属的六所普通高中行实地考察。

2 研究结果与分析

2.1现状分析

2.1.1 南县所有高中乒乓球相关设施的调查

通过表2―1得知:南县五所高中只有一所高中的乒乓球相关设施相对齐全,而其他几

表2―1 南县所有高中乒乓球相关设施的调查表

所学校由于各种原因,而只是象征性的在一些地方摆了几张球台 ,而且几所学校球台的总数量还不及一中,乒乓球场地也十分有限,甚至还有一些学校学生上课时只能在露天上课。

2.1.2对学生的调查研究

由于学生的大部分时间都花在提高自己的文化成绩上,注重在书本上,对所其他方面的了解可以说是少之又少,对乒乓球运动方面的知识亦是如此。虽然有部分学生在之前有接触过乒乓球运动,有一定的球感,但技术水平较低,技术动作也不规范;其次,大多数学生身体素质不理想,主要体现在对于项目所需的协调,反应,灵活性等身体素质较差。大多仅对乒乓球运动有一定的兴趣爱好而选择该项目,实际并未了解或接触过乒乓球,造成选课人数过多,平均达到50-60人/班,而一张球台的使用人数是10-17人,增大了教学难度。通过对南县五所高中120名学生的抽样调查得知,南县高中的学生不论是从对乒乓球的了解还是水平方面都比较差。

2.1.3 对教师的调查研究

学生要学好乒乓球教师的专业水平很重要,在调查的几所中学中乒乓球教师共有十名,

其中也有三名相对专业的教师,但也只是国家三级运动员水平【注:三级运动员标准(一)在省辖市、县一级举行的正式比赛中,获得团体赛前三名的运动员(申请的运动员必须在比赛中出场次数达到50%,或出场次数达到三分之一,其中获胜场次达到50%,或在关键场次出场比赛为该队获胜作出贡献的),获得各单项比赛前八名的运动员。(二)在地(市)或相当于省辖市的少年比赛中,获得单打前八名的运动员】。其他的基本上是从其他项目改项而来,可见专业老师的缺乏。另外学校对乒乓球选修课没有设定明确的教学内容和教学目标,自完全掌握在老师手中,老师的教学内容和方法基本是通过网上搜索和翻阅书本而来,完全是照本宣科,基本无创新可言,所以需要提高教师专项教学能力,加强在职培训。

2.1.4 对学校的调查研究

学校由于各种原因,对课外乒乓球活动和乒乓球选修课基本上是一种不予发展的态度,其中最要的原因是经费和专业老师严重不足的问题,也导致了乒乓球选修课在一段时间内很难在学校有很好的发展。

3 结论与建议

3.1 南县高中乒乓球选修课在南县所有普通高中的开展情况并不理想;乒乓球选项课教材不规范;选项课教学手段、方法有待进一步改进;乒乓球课外活动开展的不是很好,缺乏必要管理和系统组织指导;学校的乒乓球相关设施和专业老师的严重缺乏。

3.2南县学生的专业素养和专业水平有待提高,建议通过网络,电视,书本和平时乒乓球的训练来提高自己的综合水平。

3.3建议学校加大体育资金的投入,资金是学校建设的基本保障,购买器材和修建球馆的前提都需要资金做为基本保障,要在学校全面开展乒乓球选修课,学校必须在资金投入方面加大力度,扩大体育场地和增加体育器材,充分发挥现有的体育设施的作用,使学生真正的喜欢乒乓球和提高乒乓球水平。

3.4更新体育教育理念,深化体育教学改革,改革课程体系,教学内容,教学手段和教学方法,提高广大教师的综合素质,纠正重视基本技术教学,忽视身体素质的基础课程训练。

3.5加大对师资队伍的建设力度,教师的专业水平是体现教学质量和教学效果的一个重因素,所以说提高教师的专项教学能力,加强在职培训非常重要,同时学校也可以聘请专业的乒乓球教练或已退役且专业水平较高的运动员,作为学校的乒乓球教师。

参考文献:

[1] 余明. 构建我院乒乓球选修课教学模式[ J ] . 2001(5):4。

[2] 潘明荣. 陈巧云 优化乒乓球选修课教改的思路[J] .2001(5):9

第6篇：乒乓球改革范文

摘要：笔者在文章中分析了大学体育老师在实施乒乓球的教学活动时，要充分利用乒乓球运动的特征和本校的教学环境，还要对学生的状况加以充分和认真的分析研究，而选用有效的、积极的教学手段与方法，促使学生能够在十分有限的学时内对乒乓球运动的基本技术技能加以很好的掌握，使之能够对乒乓球运动的竞赛加以了解和深切地体验，从而使学生在乒乓球运动方面产生兴趣，并得到提高，最终实现形成终身体育意识的教学目标，也使老师自身的教学质量得到大幅度的提升。

关键词：大学体育；乒乓球选项课；教学行为；现状分析

前言：长期以来，乒乓球被誉为中国的国球，具良好的群众基础，在大学中是十分普及的体育运动项目，被列为许多大学的体育教育中的选项课，受到了许许多多大学生的追捧和喜爱。不过，乒乓球运动也具有很强的专业性，其运动周期也比较长，怎么样才能够使学生在十分有限的学时控制内对乒乓球的基本技术加以有效地掌握，了解且掌握乒乓球运动的竞赛规则，就是我们从事大学体育教育事业的人员所必须要思考的问题，笔者认为合理科学的选择用教学手段与方法是十分重要的。在传统的乒乓球教学上面，对学生的开班处理基本上都是参考学生的基础状况，而对学生进行初级、高级以及提高三种等级的分班授课，对每个班的教学都是围绕教学大纲而展开，老师按部就班地讲解乒乓球的各种技术，学生也就按部就班地对老师所讲内容进行练习。这样的教学方法，一方面由于学生学习的学时十分有限而肯定不能很好掌握繁多的乒乓球技术，在时间上受到了制约，当然学生也肯定形成不了技能；另一方面，对学生的个性发展以及兴趣培养也是不利的。与之相应的，笔者通过自己多年的运动经验以及教学经验，认为在乒乓球教学中必须要把学生学习的潜能和积极做到最大可能地激发和挖掘，从而一方面发展和培养学生，另一方面也提高老师身的教学水平和质量，最终推动大学乒乓球教学事业向前健康良性地发展。

一、分析大学乒乓球选项课教学的特点

1、分析乒乓球运动本身的特点。乒乓球运动的特点，精练点说就是小球、快速度、高速旋转、多样的变化，它是技艺性很强的体育运动项目，在控球感觉和技术动作方面要求十分细腻，技术动作又十分的复杂，并且技术与动作两方面又是互相联系和互相促进的，与纯粹的对抗型、技能型项目不同。练习者的动作技术定型需要比较长的时间，所以说它的运动周期是比较长的。另外，乒乓球运动对练习者本身的灵活性、协调性、反应速度以及节奏感的要求都比较高。2、分析乒乓球运动在大学校园里的优势。第一，在大学体育教育中，能够有效地把专业知识与专项技术有机地结合起来，能够有效地促使学生扎实掌握专项技术以及提高学生全面技术的能力与水平。第二，具有很强的互动性，学生学习乒乓球的积极性和主动性都很高，对学习结果的评价十分客观。第三，能够有效地帮助学生之间主动积极地对技术难点加以处理，在培养和提高学生的自学能力、独自思考的能力、钻研能力和创造能力都是十分有益的，进而使之在全面技术能力和水平上得到大幅度的提升。第四，对学生进行乒乓球运动各种基本技术教学之后，学生能够在掌握各种专项技术以及熟练运用各种专项技术的能力方面都有大幅度的提高。3、分析乒乓球教学。就目前来看，乒乓球打法方面的教学主要有以下几种打法教学：两面弧旋、直板快攻、弧旋结合快攻、快攻结合弧旋、削球、怪板等等。对非专业的大学生来说，前面四种是十分常见的。对于乒乓球运动的教学，笔者认为可以采取以下形式来操作。第一，在班级中，可以将学生中不同打法来进行分组实施，提出不同的要求。第二，每个小组独自完成学习计划，老师再加以指导和把关。第三，老师要对所有学生的学习过程加以较为详细的记录，其中又特别是那些经过多次练习都没掌握到位的情况加以更加认真和详细的记录。第四，老师要在适当的时候组织小组间的比赛和交叉练习，使其能够在相互发现问题，并解决问题中得到相互学习和相互提高。

二、分析乒乓球运动教学手段与方法的改革

1、大力提升师资水平。乒乓球教学的老师自身职业素养和技术能力与水平，直接影响着其教学效果的好坏。因此，一个学校的乒乓球教学水平要有大幅度的提升，首先必须要执教的老师要有较高的专业技术能力与水平，还要有相当深厚的专业知识功底。此外，还要要求执教的老师能够想方设法地为学生营造融洽、和谐的学习气氛，为学生的学习创造合适的环境，在课前还要求做到精心备课，在课堂上还要精心、耐心地指导，能够与学生一起探讨和分析当时乒乓球的前沿发展状况，以此激发学生的学习热情与激情。在乒乓球教学中，还必须要求老师对各个动作技术进行教学不能是纯粹的逐一而行，而要求对各个专业技术动作加以融会贯通，对每个动作也要做到精益求精，使老师自己成其为行家里手。因此，要做到那些，就必须要求乒乓球老师钻研本专业的知识，进一步地训练提高自己的乒乓球技术与技能水平，还要及时地掌握乒乓球运动的最前沿的发展动态，另外，乒乓球老师还应该掌握分析学生心理因素的方法和自身必须具备较高的体育竞技素养。2、实施好课程改革。改革是事物健康发展的必要手段，当然课程改革也不例外，强化课程改革是教学质量得到提升的基础环节。课程改大致可包含教材改革、教学计划改革以及评价考核改革。对于教材改革而言，开发教材必须充分结合乒乓球运动的自身特点，融入科学、创新的教学手段与形式，整个教材开发，可以根据本校的情况而自主开发，以彰显本校的特色。而对于教学计划的制定，必须要结合乒乓球运动自身特点，制定培养方案和教学计划。在评价考核方面的改革，除了必须的传统考核外，还应该融入开放式考核内容，以使考核更加实用和科学。3、努力提高所有学生的乒乓球运动技术与技术水平。乒乓球教学过程其实就是所有人参与其中的过程。在教学过程中，对学生基本上实施分组管理的，会出现极少数学生偷懒或对其他同学产生依赖的消极现象，因此，在教学过程中，老师不仅要做好有针对性的个别辅导，还要认真、仔细地做好学生的学习记录，并且还要及时向学生公布他们的学习状况。这样的处理，不但能鼓励先进和激励后进，还能有效地减轻两极分化的现象。4、努力完善和健全评价考核机制。要完善和健全评价考核机制首先就必须要明确教学的目标，教学目标就是要培养学生的综合能力，所以评价和考核的核心就是是否提高了学生的综合能力。评价和考核的方式大致应该包括学生自评、小组互评和老师对学生的评价几个方面。评价和考核的内容基本应该包括乒乓球的基本理论、综合技能技术能力与水平、团队精神、协调能力、坚韧力、责任心以及拼搏精神等等，总体来说就是要包括学生的知识、技能技术、心理品质，对学生进行阶段性的全面综合评价和考核，以促进学生的全面健康地发展。

我们都知道乒乓球运动是一项技能性很强的体育运动项目，在以往的教学过程中，重点强化的是灌输技术，教学方法与手段也十分的单一和死板，学生是被动地接受教育，学生感到枯燥无味乃至没有兴趣是在所难免的。笔者通过以上的阐述认为，在乒乓球教学过程中，强调学生在老师的主导作用下而进行自主学习是十分有效的教学方式，加强学生对运动技能的理性认知教育，和提高他们的实践操作能力。（作者单位：西北师范大学体育学院）

参考文献：

[1]陈泽全，普通高校乒乓球课教学内容的优化[J].体育学刊，2007

第7篇：乒乓球改革范文

1.我国乒乓球运动的发展情况

自我国倡导全民健身运动后，我国乒乓球运动真正地得到了快速发展。尤其是九五期间，我国乒协在举办多次乒乓球比赛活动时，得到了广大人民的支持和欢迎，有近3000人都积极参与到活动中，这对乒乓球运动的发展有巨大的推动作用。目前，全民健身已经初具效果，乒乓球运动已经向网络化发展。

2.我国乒乓球队取得了可人成绩

我国乒乓球队实力很强，早在第四十三届世界奥运会上，我国乒乓球队就取得了7枚金牌的佳绩，让全世界人民看到了我国乒乓球队的整体水平和实力。而在以后的五年内，我国乒乓球队在每次的奥运比赛中都成绩优秀，共夺得世界奥运金牌8枚，亚洲锦标赛金牌13枚，其中，以男子单打和女子单打成绩最好，所得的冠军奖牌很多。接着到了2013年，我国乒乓球队共得冠军总数为156个，共得奥运金牌16枚，其中，中国曾连续两届包揽乒乓球比赛的全部金牌，这是令世界各国最为佩服的成绩。近年来，我国乒乓球事业发展迅速，储备的年轻人才也很充足，尤其是中国乒乓球协会也加大了对地方乒乓球行业的扶持力度，投入大量资金来发展地方乒乓球事业，这为我国乒乓球事业的发展打下了坚实的基础。而且，中国乒乓球协会又组织开展各种集训活动，这让我国乒乓球运动员的整体水平得到了进一步提高。

3.教练员队伍的建设情况

乒乓球教练不仅是导运动员提高竞技技能的导师，更是运动员日常生活上的朋友，他们间的关系很微妙，他们间的感情很深厚，因此，提高教练员的整体能力和文化素质对运动员的成长很有意义。我国乒协也很重视教练员的培训工作，不仅定期对教练员进行岗位培训，还实施了教练员年度考核制度，目前，我国乒乓球教练员的整体素质得到了显著提高。在九五期间，我国乒乓球事业又有了重大发展，国家体育局攻克了三大科技课题，为乒乓球事业的发展提供了科技保证。

二、面临形势

1.面临世界的挑战

中国乒乓队的实力是可怕的，同时，中国乒乓队的压力也是巨大的。由于中国乒乓队的连续夺冠和包揽奖牌，世界各国也采取了新的手段来打压中国。例如：整个欧洲地区就在搞集中训练，他们把欧洲各国的乒乓名将集中到一起进行训练，采用这种手段可以提高欧洲各国运动员的整体水平，从而对我国队员带来更大的威胁。而且，世界各国都来我国训练和学习，有些国外教练员专门研究我国队员的特长和战术，他们已经把我国队员当做了挑战的目标，只要是能够打败我国乒乓队的名将，那么就基本上能够夺得世界冠军，我国乒乓队员的对手是来着世界各国的名将，因此，我国乒乓队的对手是可怕的，我国运动员的压力是巨大的。

2.面对规则的改革

多年来，为了打破我国独揽冠军的现状，国际乒联也对比赛规则进行了大幅的调整。第一，大球取代小球；第二，采取11分制；第三，无遮挡发球；第四，无机胶水。通过对比赛规则进行改革来削弱我国乒乓球队员的优势，进而激发其他国家乒乓球运动员的比赛热情。尽管国际乒联对乒乓球规则进行了大幅度的改革，我国乒乓球队却没有受到太大影响，依然保持着乒乓运动的领先地位。但是，针对国际乒联的新规则，我国乒乓球协会也要重视规则调整所给我们带来的影响，要攻克一些攻防技术问题，提高运动员的相持能力，让我国运动员适应新规则的比赛要求。

3.面临后备力量不足的现状

我国乒乓球队伍的梯形结构不够合理，还需要增加队伍的整体实力。乒乓队伍分三大结构：第一，核心层。主力队员为孔令辉、王楠、刘国梁等，他们的乒乓球水平已经达到了巅峰，有一种战无不胜的感觉，其他国家的运动员根本没有机会赢得比赛。第二，接班层。主力队员为马林、张怡宁、刘国正等，这代队员的实力很强，他们有充足的精力和冲劲，但是他们的比赛经验较少，心理承受能力较差，还需要继续磨练和成长。第三，年轻层。这代队员基本都是新人，他们的技术水平较低，缺少比赛经验，许多技巧和战术都没有掌握。

三、有效对策

1.加快群众乒乓球运动的发展

乒乓球运动要想实现可持续发展，就要有强大的群众基础做后盾，因此，加快群众乒乓球运动的发展是保证我国乒乓球事业顺利发展的关键。我国乒协要多组织民间乒乓球比赛，让人民群众真正的参与到乒乓球运动中，实现群众乒乓球运动的快速发展。

2.加大运动队的训练强度

我国乒乓球队的对手是世界各国的名将，因此，我国乒乓球队员要认清当今形势，统一思想，一致对外。国家运动队要探索科学的训练方法，适当的加大训练强度，从而提高运动员的整体实力。具体方案包括：运动员每天最少训练五小时；运动员每年最少训练300天；男女互相交流训练；开展秘密训练项目等。

3.提高年轻队员的竞技水平

年轻队员是我国乒乓球队的后备力量，他们的实力直接决定着我国乒乓球运动的发展情况，如果后备队员的竞技能力较低，那么我国排球运动就会面临出局的危险。因此，我国乒协要重视年轻运动员的培训工作，增加年轻队员的引进人数，提高他们的技术水平，给他们创造更多的大赛经验，让年轻队员的实力得到大幅度提高，从而实现乒乓球运动的成功接班。

四、结语

第8篇：乒乓球改革范文

关键词：乒乓球、少儿、训练手段

乒乓球是我国体育的传统优势项目，堪称我国的国球，在历届的国际性乒乓球赛事中我国都取得的了优异的成绩，在1959――2000年的三大赛事中，中国夺得世界锦标赛冠军数占总数的55.6%，世界杯赛冠军占总数的58.8%以及奥运会冠军总数的81.2%，我国体育乒乓球项目的长盛也已被世界公认，这样的长盛与我国坚持基层少儿乒乓球训练是分不开的。

基层少儿乒乓球训练是我国乒乓事业发展的根基，许多优秀的乒乓球选手都是从那里开始迈向专业乒乓球运动生涯的。然而随着社会经济的发展，教育制度的改革以及观念的转变，基层少儿乒乓球训练暴露出越来越多的问题，主要表现在训练时间零散，训练空间不足以及少儿依兴而来，受不了长期艰苦的训练而丧失兴趣，所以笔者针对训练中暴露的问题，对原有的基本训练方法做出一些调整，以适应新形势下基层少儿乒乓球训练的挑战。

量化训练法：“无它，唯手熟尔”，是对技术训练的最高概括。作为基层少儿乒乓球训练，打好扎实的基本功无疑是最重要的，形势政策千变万化，但这一条是绝对担当得起以不变应万变的重任的。量化的训练范围非常广泛，可以起到对少儿训练阶段性成果记录的作用。作为初级训练，握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球等基础是必须打扎实的，量化的关键是在训练中保证一定的数量的同时，也要重视数量的质量。量化的目的就是通过一定数量的训练使选手对正确的握拍、姿势、步法形成一种习惯，成为像走路一样的自然的动作。然而，如果在量变过程中忽视质量，动作姿势走形，就完全失去的量化的意义，适得其反。因此，基础动作的量化训练可以说是教学中任务最重的环节，因为它耗的是时间和精力，没有任何捷径，但磨刀不误砍柴工，一旦这个习惯形成，少儿的训练成绩会得到大幅的提高。

分解训练法：分解训练法是一种传统高效的训练方法，笔者这里所说的分解训练法并不是单纯的将连贯性动作分解成为几个步骤进行训练，而是更侧重于将动作分解步骤口语化。因此这种分解训练法是弹性较高的训练手段，可在训练课上和课下都起到一定的作用。它包括教练员口授动作要领、动作示范、运动员记忆语言化的步骤和自我体会、练习等四个步骤。针对目前少儿参加乒乓球训练时间零碎的问题，这种口语化分解训练法使少儿将在训练课中学到的动作转化成为语言并记忆下来，用声音记忆和言语记忆辅助动作记忆，充分调动大脑各个功能分区。这样即使在两次训练相隔时间较长的情况下，少儿利用背记的语言步骤仍可以自己学习、复习，从一定程度上解决了时间零碎这一矛盾，也加强对动作技巧的领悟与掌握，并且在不断的回忆语言与动作的同时，两者的碰撞结合也会提升他们对技术的认识，出现意想不到的效果。

分组训练法：分组训练法是依据技术掌握水平将少儿分成3―5人的若干个小组，每组分配技术掌握好的和欠缺的学员，进行分组训练，并且每隔一段时间，要有规律性的交换小组成员。这样做的好处是提高学员之间的相互交流，交换小组成员还可以在技术领悟不同的情况下及时发现问题，并共同寻找正确的方法，不易使整个小组学员一起走向误区，各个小组也可以扬长避短。同时由于多人组训练，节约了训练场地，在一定程度上缓解场地不足的问题。分组训练的关键是教练需要均匀的巡查各个小组，发现问题并及时纠正，对于一些技术性较强的动作如弧旋球技术训练等，教练应提高巡查频率，并适时的组织大家纠正共性问题。在分组训练中教练也可以物色适合打双打的少儿组，这样即提高了少儿的训练兴趣，也可节约训练场地。

以上的三种方法是相互交织的，量化训练法与分组训练法结合较多，少儿在各个小组中可以完成量化的任务，同时分解训练法的语言化步骤也可以使在没有教练在场的情况下保证少儿的技术动作在正确的轨道上进行。教练在少儿乒乓球训练中，利用这些方法手段，将教学内容融入其中，可以有效的解决时间、空间、以及少儿兴趣与忍耐力的问题，真正达到基层少儿训练输送人才和普及教育的训练目的，使我国的乒乓球基础更加稳固坚实，促进我国乒乓球事业的继续长盛不衰。

参考文献：

[1]王艳，刘雅玲.少年乒乓球运动员训练方法的研究[J].中国体育教练员，2004年04期

第9篇：乒乓球改革范文

【关键词】 世界范围；乒乓球运动；存在问题；发展对策

一、世界乒乓球运动发展的现状

从北京第29届奥运会乒乓球团体方面的成绩（男团前4强欧亚各占2席，女团前4名中全部为亚洲队）就可以看出，以中国为核心的亚洲球队在近几年得到迅速的发展，如韩国在目前成为了名副其实的“一人之下，万人之上”的世界强队，新加坡也勇夺奥运会女子团体亚军。虽然亚洲球队在近几年得到迅速的发展，但中国的核心地位仍然没有受到威胁，在2009年举办的乒乓球世界杯上，中国毫无悬念的包揽了男女团体冠军，特别应当注意的是中国男团是在缺少三大主力的情况下仍能称霸世界，从某种角度说，中国的乒乓球不只是在现在，在未来的几十年都将代表世界乒乓球的最高水平。

二、世界乒乓球运动发展所面临的问题

1、平衡问题

从乒乓球运动的新格局可以看出，乒乓球强队大部分在亚洲，特别是以中国为核心的东亚的存在使得世界乒乓球运动项目的平衡受到了前所未有的挑战，乒乓球运动不只是属于亚洲人的运动，特别应当指出的是它也不只是属于中国人的运动，它是一个全世界都能参与的运动。到目前为止不管是篮球、足球以至于任何一个体育项目的发展都没有遇到过类似的问题，平衡问题已成为乒乓球运动所独有的特征，也是需要解决的首要问题，平衡问题解决的好坏将直接影响乒乓球运动将来发展的方向。

2、观赏性问题

任何一项体育运动如果要得到长足的发展，都必须有较高的观赏性，否则，它将失去观众，失去发展的潜力。乒乓球运动具有易于开展，不受性别年龄等条件限制的特点，但是乒乓球是一项最多不能超过四个人同时参与的运动且乒乓球的体积很小，这就使得乒乓球运动的观赏性大打折扣。乒乓球比赛的上座率可以作为间接反映其观赏性的指标之一，从目前来看不管是奥运会乒乓球比赛还是中国乒乓球超级联赛其上座率都不如人意，更有甚者为了吸引更多的观众来观看比赛，组委会通过免费送票的方式吸引观众。

3、规则问题

进入21世纪以来，国际乒联大刀阔斧进行了一系列改革，大球时代的诞生，11分制的实施，无遮挡发球的出现，使得乒乓球运动的偶然性增大而难度降低，这就在客观上缩小了差距，促进了全世界乒乓球竞技水平的提高。但这些规则的出现并没有改变目前乒坛的格局，也没有达到预期的改革效果，因此规则改革问题是国际乒联及关心和热爱乒乓球运动的人们所要思考的问题。

4、中国乒乓球在世界乒坛的地位问题

中国乒乓球所取得的成绩是有目共睹的，其强大的实力在目前也是无人能撼。那么中国乒乓球在世界乒坛是继续处于“霸主”地位还是处于“领头羊”，这是世界乒坛所必须面临的一个问题，处于何种位置关键是要看中国的态度。

5、奥运会问题

依照国际奥委会的评估标准，只在一个大洲流行的体育项目将因缺乏世界影响力而达不到进入奥运会的标准。北京奥运会中国乒乓球毫无疑问成为最大的赢家，成为当今世界乒坛绝对的霸主。不过，有专家预言：世界乒乓球运动以现在的方式发展下去，乒乓球项目可能被逐出奥运会也未必不会成为可能。

三、改变世界乒乓球运动发展的若干建议

1、努力提高乒乓球运动的可观赏性

受到乒乓球运动本身特点的限制，其观赏性远不如篮球、足球强，这在某种程度上阻碍了乒乓球运动这个项目的整体发展。为了提高乒乓球运动的观赏性可以从下面几个方面去尝试：一方面我们可以从技术的角度上去考虑，从目前世界高水平的运动员打法可以看出，弧圈进攻型打法的选手占了很大的比例，它代表了乒乓球技术的发展方向，它在某种程度上提高了乒乓球竞技水平的提高，但是大大降低了可观赏性，而在目前具有观赏性较强的削球打法的选手则是屈指可数，因此各国在培养运动员的时候应适当提高削球选手的培养，同时国际乒联可以考虑在大型比赛前后适当进行一些表演赛。另一方面可以从运动员的穿着及比赛的器材角度考虑，例如运动员可以穿运动短裙或紧身衣参加比赛以及欲在中国推行的彩色乒乓球等等。最后，可以通过提升观看乒乓球比赛的环境角度考虑，国际乒联在大型比赛中可以参照NBA模式，在乒乓球比赛过程中引入乒乓球宝贝、增加游戏环节等等，从而吸引更多的人参与其中。

2、以中国为核心创建多极格局

从目前来看，中国乒乓球在世界乒坛的地位是无人能撼，从中国的角度来看是一件好事，但从长远来看这种局面的存在不利于乒乓球的发展。作为乒乓球的老大更应该承担起重任，让世界各国的优秀青少年乒乓球运动员来中国学习和训练，是一条快速提高世界乒乓球运动整体水平、缩小与中国差距的最佳途径之一。如瑞典的瓦尔德内尔青年时期就来中国训练过，为他日后成为世界冠军打下了坚实的基础。其次，作为中国乒乓球的另外一个不可忽视的力量——“海外兵团”，在近几十年来一直在为乒乓球运动的发展做出默默的贡献。作为国际乒联以及中国应该更多给予他们更多的关注和更大的政策照顾，给予他们更大的发展空间。

3、加大乒乓球运动的推广及宣传力度

从目前来看，乒乓球运动开展最好的应该是亚洲，其次为欧洲，在其它几个洲几乎没有得到开展。21世纪是一个信息化的世纪，新闻媒介不只局限于电视、报纸广播等传统媒介，在高度发达的科学技术的推动下网络已经作为一种新型传播媒介登上了舞台，它除了具有传统媒介的特点外还具有传播快、面广的特点，我们完全可以利用这些优势加大对乒乓球运动的宣传及推广特别是向开展情况不是很好的美洲及非洲等地区推广，让他们加深对乒乓球运动的了解从而吸引更多的人参与其中。

4、改变目前乒乓球联赛运行机制

中国乒乓球超级联赛是目前世界上最高水平的乒乓球联赛，它拥有目前世界上最优秀的乒乓球运动员和教练员，为乒乓球运动水平的提高起到了决定性的作用，但从整个联赛的运行机制来说，它的功能还没有得到完全的发挥。在目前联赛中虽然出现了一些国外优秀运动员，通过联赛也使这些运动员的水平得到了提高，但这种做法的影响是有限的。我们完全可以采取类似于NBA的做法，吸引国外的乒乓球俱乐部参加中国的乒乓球超级联赛，一方面可以促使国外俱乐部水平的提高，另一方面还可以培养更多的乒乓球爱好者。

总之，乒乓球是中国的“国球”，给中国争得了无数的荣誉，但它不只属于中国人，乒乓球运动也不只是中国人的运动而是属于全世界人民的运动。但伴随着乒乓球运动的发展出现了发展不平衡、观赏性下降等等问题，这些问题的出现严重制约了乒乓球运动的发展。在这种背景下，我们只有正视这些随着乒乓球运动的发展所带来的问题，采取强有力的措施，力争把乒乓球运动推向全世界，力争把乒乓球运动发展成为像篮球一样具有全世界号召力的体育运动。

【参考文献】

[1]刘琨，黎欣荣. “无机时代”对乒乓球运动影响的思考[J] .辽宁体育科技，2009.