中学生健康教育教学计划精选(九篇)
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第1篇：中学生健康教育教学计划范文
【中图分类号】 G633.98 【文献标识码】 C
【文章编号】 1004―0463（2015）24―0045―01
民族精神是中国传统文化的组成部分，作为一种文化宝藏，传统文化可以让中学生保持一种强烈的归属感和自我认同。随着我国社会文化的发展，文化价值日趋多元化，这也对中学生价值观取向的选择和认同提出了新的挑战。在中学生心理健康教育中引入传统文化教育，对中学生形成良好的社会价值观，建立精神归属感尤为重要，能使中学生从“小我”中走出来，把自我融合到国家的发展命运中，让他们乐观、自信，不易产生人际敏感、强迫、抑郁和焦虑的心理健康问题。
一、传统文化精神对中学生心理素质教育的作用
1. 用传统文化精神提升中学生的心理归属感。心理归属感是中学生心理素质教育中不可或缺的一个关注点。只有正确对待历史和过去，对待我们几千年的传统文化，才能时刻保持一种生命和精神的延续感。做好当代中学生心理素质教育工作，提高中学生心理健康水平，必须提升其心理归属感。把心理归属方面的教育放在一个时间的维度中去思考，从延续性和持续发展的角度着手，正确地认识和对待过去和现代之间的相互依存性，大力弘扬传统文化精神，通过心理素质教育在传统文化精神和现代文化精神之间架起一座桥梁，这是提升中学生心理素质教育水平和中学生心理健康水平的重要途径。
2. 用传统文化精神塑造中学生的文化认同。心理学家艾里克森的观点认为，一个个体缺少个人认同，不能很好地确立自我同一性，会非常不利于心理健康和更好地社会化。同样，对于一个社会来说，缺少文化认同将对整个社会的和谐和健康带来危害，不利于社会群体中的个体形成社会同一性。对中学生来说，建立文化认同就在现代更为重要。中国传统文化中有很多象征性元素，如龙、太极、万里长城等，都是具有重要影响力的象征。当我们看到国旗冉冉升起、国歌在耳边回旋时，那种深深的认同感、归属感和自豪感便油然而生，它是一种力量之源，可以让我们产生一种内在的动力。因此，对中学生加强传统文化精神的教育，有助于中学生更好地接纳传统文化，重塑文化认同，更好地确立自我同一性和社会同一性。
3. 用传统文化精神提升中学生心理健康水平。当前中学生普遍存在空虚感、孤独感，一些学生精神世界匮乏。中学生心理健康状况既与其个人因素和人际因素、家庭因素等有关，又与社会因素密不可分。因此，提升中学生心理健康水平，就要从社会因素入手，丰富其精神世界。我国有着丰厚的传统文化积淀，为中学生的精神修养提供了宝贵财富。将传统文化与心理健康连结，是治愈精神空虚和心灵迷失的一剂良药。
二、在中学生心理健康教育中发扬优秀传统文化的途径
1. 积极开展社会宣传工作。健康的心理素质的培养是一个社会化的过程，提升中学生心理健康水平，不仅需要充实和完善健康心理的内容，更需要开展广泛而有力的宣传活动，引导青少年学习优秀的传统文化， 弘扬传统美德，营造传承中华优秀传统文化、弘扬传统美德的良好社会环境。可举办“传统经典名著诵读比赛”、“中学生文化节”等大型活动，用中华民族固有的道德观念和优秀的传统文化感染中学生。
2. 让家庭教育在构建心理健康中发挥更大作用。家庭是中学生的第一课堂，家长是孩子的第一任老师。家庭对中学生的影响是潜移默化中形成的，也是最根深蒂固的。传统文化教育和心理健康教育相辅相成，家长在开展对中学生的优秀传统文化教育和增强中学生的心理素质中的作用是至关重要的，父母和家庭成员对传统文化的认知度，会直接对中学生学习传统文化的态度造成影响。街道社区可以成立支持扶助家庭教育的指导中心，利用家长学校等多种形式，以社区为单位开展家长培训，通过文学沙龙、经典诵读、戏曲欣赏等活动，增强家长对传统文化的兴趣，引发他们对传统文化的喜爱和热情，再通过家长影响中学生，提高中学生心理健康水平。
第2篇：中学生健康教育教学计划范文
关键词：学生 心理 行为 危险因素 行为干预
中图分类号：G455 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）10（b）-0230-02
随着社会的不断发展，人民生活水平的不断提高，人们越来越认识到健康的重要性及个人行为习惯和生活方式对健康的产生很大影响。中小学生是我们国家的栋梁，民族的希望。他们正处于生长发育和行为习惯形成的关键时期，危害健康行为会严重损害其身心健康的发展，并给社会带来很大的负面影响。据调查中学生自杀意念检出率为23.55；吸烟、饮酒中学生分别为14.00%及51.61%；有药物成瘾史者2.23%；攻击及违纪行为中，骂人、打架、在家里偷东西、在外面偷东西行为检出率分别为52.26%、14.93%、7.32%、3.88%，；离家出走8.97%，逃学或旷课14.86%；可疑精神症状的检出率为6.63%[1～2]。有的研究表明，中小学生的健康危险行为的发生随年龄的增长而增加[3]。健康危险行为在我国中小学生中普遍存在，将严重影响我国青少年的健康。因此，研究和控制中小学生的危害健康行为具有其现实意义，并正成为专家学者研究的热点之一。
1 问题的提出
随着全球经济一体化的不断推进，我国社会、经济、文化正进入迅猛发展的时期，但也给我国的教育事业特别是职业教育事业带来了巨大的“冲击波”，社会转型和教育体制的迅速变革使中等职业学校学生成为一个特殊的受教育群体。特别是20世纪90年代中期以来，在“高中、高校扩招”的压力下，各类中等职业学校普遍存在生源数量和质量严重下滑的现象。与同龄的高中学生相比，中职学生的失败体验更多，学习困难更大，其危害健康行为的表现更具有普遍性和严重性，中等职业学校开始成为学生健康危险行为的高发区域，在很多地方中职学生以其高发的危害健康的行为成为“差生”的代名词。而大量的危害健康行为的出现严重阻碍了中职学生个体认知、个性和社会性的正常发展，更影响了中职学生自身的身心健康，也影响了我国劳动者素质的提高，给许多家庭和学校带来了极大的困扰，情况严重的甚至会对社会产生危害性后果。目前国内对中等职业学校学生危害健康行为的研究还很欠缺，因此对中职学生危害健康行为的现状和特征进行深入系统的调查分析，将有助于中职学生身心健康和中等职业学校制定预防和干预危害健康行为的有效策略，同时也促进教育管理水平和人才培养质量的进一步提高。
2 研究内容
研究内容主要包括以下方面的研究。
（1）中职学生危害健康行为的流行病学的调查与干预研究。
研究的内容包括：吸烟、饮酒及其原因；每天参加体育锻炼的时间；每天睡眠的时间；离家出走的念头和行为及其原因；自杀的念头和行为及其原因；每天上网的时间；的接触；有无恋爱等进行流行病学调查研究。通过健康教育降低学生危害健康行为水平。分析比较干预前后的效果。
（2）中职学生营养知识、态度、行为的流行病学调查与干预研究。
研究的内容包括：营养知识、态度、行为的调查研究并进行干预，比较干预后的效果。
（3）中职学生心理健康状况调查与干预研究。
研究的内容包括：中职学生焦虑、抑郁调查和自我评价调查并实施干预。
3 研究方法
根据以上研究目标，在参考文献的基础上使用自行设计调查表、焦虑、抑郁量表和自我评价问卷对宿州市某中等职业学校近800人开展调查分析并进行干预研究。
4 解决的主要问题
通过本研究主要解决以下问题。
（1）了解中等职业学校学生危害健康行为的现状，探讨学生危害健康行为的影响因素，通过健康教育减少危害健康行为的发生率。
（2）了解中等职业学校学生营养知识、态度、行为，为进一步采取干预措施提供依据，并通过健康教育提高学生营养知信行水平。
（3）了解中等职业学生的心理健康状况，为进一步开展心理咨询、行为指导提供依据并通过将健康教育提高学生的心理健康状况水平。
5 研究路径（如图1）
6 调查质量控制
（1）调查方案和调查表均经过严格培训和预试验。
（2）所有仪器在使用前均统一校准，体检的方法与标准统一。
（3）调查员经过培训且检查合格方可参加调查。
（4）调查研究人员进行现场督导，对调查表进行复核，有错即改，有漏即补。
（5）调查的应答率大于90%。
（6）调查完成后，随机抽取5%的调查对象进行复核，符合率大于90%。
（7）调查表两组人员独立录入两份，并将两份独立的数据用EPI-Info6.02软件进行逐一对比，有不一致处即与原始调查表核对并纠正。
7 主要参加者的学术背景和人员结构及完成课题的保障条件
7.1 研究梯队
主要参加人员长期从事中等卫生学校教育教学研究，平均每人撰写教研论文10余篇。学术梯队合理。多人获硕士学位。
7.2 保障条件
从20世纪90年代开始我校领导一直重视并支持教师致力于教育教学改革和研究。我校教师在目标教学、德育以及临床实践方面有一定深度的探索和研究。从1995年至今，我校引进高校大学毕业生长期从事中等卫生专业教学工作，既有扎实的教育理论基础，又有丰富的教学经验；先后根据教育部、卫生部及省教育厅、卫生厅医学教育的教学计划与大纲和人才培养经验制定了各专业的教学计划，积累了较丰富的中等职业教育课程设置和改革经验；改革了护理学、临床医学、预防医学教学方法，注重临床技能训练，增加了实践评分比重；为实施素质教育，培养学生创新能力，我校通过调查分析，制定了学生综合质量评价指标体系，为开展学生学业评价提供了经验。此外，我校参与编写了卫生部规划教材4本，其中我校教师主编3本，副主编5人；今年，我校有十余人参与编写了省五年制护理专业规划教材，其中我校2名教师任主编，3名教师任副主编；近五年撰写教育教学文章共140余篇，其中在全国公开杂志发表70篇。
目前已取得一些研究成果，如“中小学危害健康行为研究”发表在卫生职业教育杂志；“中等卫校新生健康行为研究”发表在中外健康文摘杂志；“中等卫校新生抑郁症状与危害健康行为研究”发表在中国校医杂志。影响中职学生危害健康行为的危险因素和行为干预的效果尚待进一步研究。
参考文献
[1] 胡利人，王辉霞，邓国兰.护校女生危害健康行为的流行病学研究[J].现代预防医学，2001，28（1）：15-16.
第3篇：中学生健康教育教学计划范文
关键词 心理健康教育 模式 研究报告
中图分类号：B844 文献标识码：A
1 前言
1.1 目的
本课题坚持育人为本，根据中小学生心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，以期实现以下目的：
（1）通过调研，了解目前中小学生心理健康状况以及中小学心理健康教育状况，并分析学校在心理健康教育工作开展方面已取得的成绩和存在的不足。（2）弄清楚目前中小学心理健康教育的模式存在的不足和误区，探寻有效的途径和方法，以构建能有效运转的中小学心理健康教育模式。（3）让心理健康教育真正进入课堂，并以此为突破口，带动学校教育的整体改革，尤其要改革心理健康教育活动课程的教学模式。心理健康教育活动课程应以学生为主体，强调让学生亲自参与活动，在活动中获得心理体验来改变自己的观念，以提高心理健康水平。
1.2 意义
构建中小学心理健康有效模式是适应时代挑战的需要，是新时期教育改革和发展的需要，也是广大学生健康成长的需要。
要充分挖掘心理健康教育资源，构建具有广泛适应性的中小学心理健康教育活动课程的教学模式和中小学心理健康教育有效模式，以提高学校学生的心理健康教育水平，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
1.3 相关文献研究综述
20世纪80年代，我国心理健康教育开始起步。随着改革开放的不断深入，以及素质教育的全面推进，学校心理健康教育逐渐得到关注。目前，我国很多学者对心理健康教育的理论作了深入的研究，广大教育工作者对心理健康教育工作的实施探索了许多操作模式。如心理——德育模式、情感教育模式、诱导式教学模式等，这些模式有的是在德育中渗透心理健康教育，有的是从心理发展方式上建构，有的是从心理品质切入，心理健康教育从无到有，成绩斐然。
但也存在很多问题和不足，亟待完善，表现如下：政策与实施脱节，落实不到位，有些学校只是为了应付检查和评估，敷衍了事；师资队伍专业化程度不够，为数不少的人是滥竽充数的；课程体系不完善，很多学校心理健康教育课有名无实；教育资源利用不充分，一方面是心理教育资源的严重不足，同时又有一些心理健康教育资源得不到有效利用。这些问题都需要解决。
2 方法
2.1 对象
中小学生心理健康状况及中小学心理健康教育状况。
2.2 研究工具
2.2.1 中学生适用的问卷
我们采用王极盛教授改编的《中国中学生心理健康量表》进行问卷调查，内容包括：（1）强迫、（2）偏执、（3）敌对、（4）人际关系紧张与敏感、（5）抑郁、（6）焦虑、（7）学习压力、（8）适应不良、（9）情绪不平衡、（10）心理不平衡等10个因子。在此量表中，确定学生心理健康问题检出率的标准为：2～2.99分表示存在轻度心理健康问题；3～3.99分表示存在中度心理健康问题；4～4.99分表示存在较为严重的心理健康问题；5分表示心理健康问题严重。
2.2.2 小学生适用的问卷
我们采用被大多数学者使用的小学生心理健康现状调查问卷，在此基础上稍做修改，共有21道题。从四个方面了解小学生的心理健康状况，即学习生活、行为习惯、人际交往和性格。
2.3 研究过程
（1）准备阶段。搜集、查阅相关文献资料，了解相关的理论和实践动态，把握好课题的研究方向，理清思路，对调研报告和论文即研究成果有一个基本的构思和设想，编写调研提纲、选定合适的调查问卷。（2）实施阶段。联系海南中学、府城中学、城西中学和万宁二小等学校，安排好调研时间；开展调研活动。调研对象主要为心理健康教育的老师、德育教师、班主任和部分学生。（3）深化阶段。整理调研材料。将调研收集到的各种资料，进行数据整理、归纳分析，发现亟待解决的问题，根据需要可再次调研；中期评估（研究报告、成果展示等）；汇总、分析材料，完成论文并发表。（4）总结阶段。课题组关于结题的意见；课题组结题报告、申请结项，验收；资料归档、成果申报。当然，在整个过程中，按照教培院和学校要求，建设好网络平台，撰写好博客。
2.4 具体方法
（1）文献分析法。搜集、阅读并分析有关中小学心理健康教育方面的专著、教材、论文等，组织课题组教师加强理论学习，尤其对本课题研究有理论支撑和有重要指导作用的文献资料，如《中小学心理健康教育指导纲要》《学校心理辅导实用教程》等文献。（2）问卷调查与访谈法。通过问卷调查与访谈对中小学心理健康教育状况进行深入细致地了解，分析学生的心理发展状况及未来心理健康教育的走向，发现问题与不足，确保研究立足于实践、更有针对性。（3）行动研究法。以班级为研究范围，观察心育活动中学生的表现，关注心理健康教育方面的普遍性问题，对工作的实效性进行分析并加以研究。在实践中不断地充实和完善模式的要素和结构，积累模式操作的实践经验。（4）经验交流法。与工作在一线的心理健康教师、心理咨询师和学管人员等多沟通交流，拓宽视野，启发思路。
3 结果
2012年5月、6月期间，我们课题组成员分别到海南中学、城西中学等单位进行调研。对部分学生进行了问卷调查，同分管领导和从事心理健康教育相关教师做了访谈，将访谈和问卷调查结果整理如下：
3.1 访谈的内容
3.1.1 心理健康教育工作机制
所访学校对学生心理健康教育都比较重视，均有主管校领导负责，一般是将心理健康教育工作和德育工作归在一起进行管理。在设立心理咨询室、加强心理健康教育师资队伍建设、开展中小学生心理健康教育和科学研究等方面也做了不少工作。有经费投入但明显不足，硬件设施有待完善。
3.1.2 心理健康教育的师资队伍
所访学校一致认为班主任是学校开展心理健康教育的基本队伍，进行心理健康教育是班主任工作的一个重要内容，并定期对班主任进行培训。每班配有一名心理委员，有的学校对心理咨询师的资格证有要求，有的无要求。
3.1.3 心理健康教育的具体形式
具体形式主要有：开设心理健康教育活动课，如海南中学设有心理教研组，五个专职教师，都有心理咨询师资格证，专门负责上心理健康教育活动课，且有课程教学计划，每两周上一节课；挂靠德育网站进行网络宣传、黑板报（每月换一版）、主题班会、并且根据需要不定期开展心理讲座和团体心理辅导；学校设有心理咨询室，每天有人值班。
校方普遍认为建设社会、学校、家庭三位一体最重要，学校离不开家庭的配合，社会的支持。
3.1.4 学生存在的主要心理健康问题
分为以下几种：学习问题，表现为考试焦虑、考试舞弊、厌学逃学，初三、高一至高三都有考试压力问题；人际关系紧张，包括同伴和师生关系紧张；青春期问题，如早恋现象，早恋造成成绩下降；适应问题，高一初一有入学适应问题；情绪问题，包括情绪不稳、心理承受力低，记忆力衰退等，个别同学行为上出现打架骂人、严重的甚至出现自伤或伤人等现象。
3.2 问卷的结果
我们课题组发放问卷870份，收回有效问卷780份。问卷的数据结果如表1：
3.2.1 中学生心理健康状况及分析
从中学生心理健康状况的图（如图1）可以看出，中学生心理健康状况总体上有三个显著特点：（1）心理健康水平基本良好，轻度及无症状占较大比例。（2）学习压力、强迫症状、焦虑、情绪不平衡症状比较突出。（3）每一症状程度由轻到严重呈坡度减少。
3.2.2 小学生心理健康状况及分析
通过对问卷结果进行分析，小学生四个方面的心理状况分别为：（1）在学习方面，多数孩子上学读书没有明确的目的，在作业方面能够认真完成；课堂上，学生的主动参与意识不够；看重考试成绩；在学习方式上，多数学生还没有养成良好的学习习惯，培养孩子良好的学习方式；希望能得到老师或家长的肯定和鼓励；13%的学生没能很好地适应学校环境，1%的学生厌烦学校。（2）在行为习惯方面，大多数学生能够自觉遵守纪律，集体荣誉感强，但也存在父母过于溺爱，孩子行为受限，心智发展受到影响。（3）在性格方面：表明现在的小学生情感意志薄弱，低年级的同学对父母依赖强；感情上过于理性，缺乏同情心；独立判断的能力较差；明辨是非的能力较弱，好胜心强，处理问题感情用事。
多在人际关系方面，数学生不能够与人很好地沟通，个人较封闭，认为学习成绩是最重要的，表明家长重视孩子的学习，不太重视孩子做人的教育。
4 讨论
4.1 存在问题
（1）心理健康教育意识淡薄。目前，大多数学校对心理健康教育的重要性有所认识，但对心理健康教育的涵义并没有真正理解，大多数人认为心理健康教育只是心理老师或班主任的事，心理健康教育的气氛不浓。实际工作中，专业心理教师较少，基本上由德育老师代替，通过班主任工作和学校德育活动来渗透心理健康教育。（2）心理健康教育专项经费不足。就我们调研的结果表明，大多数学校没有心理健康教育专项经费或经费少，缺少必要的配套场所和硬件设施、音像资料及测评软件等。也没有经费组织开展心理健康教育活动以及向家长、学生发放心理健康知识宣传材料，无力开设免费心理咨询热线和学生心理健康教育网络。（3）师资力量薄弱。目前，从事心理健康教育的教师大多是半路出家，而且身兼数职，没有受过专业训练，对专业知识一知半解，理论功底薄，实践经验少，指导实践不力。因此，很难胜任学校心理健康教育工作。（4）心理健康问题被忽视。学生心理健康问题没有引起社会、学校和家长的重视。家长最关心的是孩子的学习问题，对心理健康问题不以为然、视而不见、听而不闻。有的认为，孩子的心理健康问题是暂时的过渡性问题，过了这个“坎”，孩子们会自动纠正过来。部分教师认为心理健康教育的对象是有心理疾病的学生，而学习成绩优良的学生都是心理健康的。这样就严重削弱了心理健康教育工作的实效性。（5）心理健康教育活动课程实效低。学校心理健康教育重在促进学生心理发展和提高心理素质，课堂是进行心理健康教育的主渠道。然而，学校心理健康教育课程开设情况却问题多多。如有的学校没有将心理教育课程正式纳入教学管理体系，或是课程开设处于无序状况，或者课程内容的选择随意性大，课程教育缺乏系统性和科学性。（6）心理健康教育未能充分利用各种资源。学校心理健康教育是一个系统工程，需要充分利用来自家庭、学校和社会的各种资源，形成教育合力。很多学校偏重于学校“单枪匹马”地开展教育，未争取家庭与社区的配合，其教育效果大打折扣。
4.2 对策
（1）增强心理健康教育意识。心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。“浇花要浇根，育人要育心。”中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展以及思维方式的变化，特别是面对社会竞争压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。各级教育部门和学校要充分认识加强中小学生心理健康教育的重要性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。
（2）完善硬件设施。心理健康教育经费应纳入预算，单独列支。增列的经费主要用于学校心理健康教育日常管理、教研、师资培训以及业务或课题研究等。根据需要，设立学校心理咨询室。在主管部门的支持下，整体规划，分步实施，辟出或建设专门地方作为心理健康教育的活动场所，确保学生心理健康教育教学活动正常开展。
（3）加强教师队伍建设。首先，每个学校应根据学校的实际情况，引进一定比例的专业人才，配备数量适当的专职心理健康教师。这些教师应当有专业水平，能够胜任心理健康教育工作。另外，要积极组织开展心理健康教育教师专业培训和班主任心理健康知识培训，并将其列入年度计划。在校本培训中，加强全体老师的心理健康素质教育，逐步做到心理健康教育人人在行、个个关心的工作状态，最终形成以专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
（4）上好心理健康教育活动课。课程是教育内容的主要载体，课堂是教育活动的主要阵地。心理健康教育活动课有自己的特点和要求，应将心理健康教育从班主任工作、政教工作中分离出来，独立设置课程，建构既能有效解决学生心理问题，促进学生身心发展，又便于教师操作，行之有效的心理健康教育课程教学模式。
（5）把心理健康教育融入各科教学。心理健康教育和学校教育教学是相互依存、相互促进、相互制约的，要通过各学科教学渗透心理健康教育。中小学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，在教学中，各科教师应深入挖掘，对中小学生实施自觉、有意识地影响，达到润物细无声的效果。多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，让学生在愉快的氛围中，增长知识和发展健康的心理。
（6）社会、学校和家庭相结合。心理健康教育是一项新兴的、系统而复杂的工程，需要家庭、学校、社会共同努力，为中小学生营造良好的成长环境。调研情况表明，面对中小学生存在的各种心理健康问题，仅仅依靠学校的教育教学、心理咨询和辅导效果不尽如人意。解决学生的心理健康问题不能仅靠学校“单打独斗”，需要社会、学校、家庭共同关注，齐心协力，形成合力，多方给力，创设学校、家庭、社会相结合的心理健康教育良好氛围。
5 结论
综上所述，我们认为心理健康教育必须做到有的放矢，建构中小学心理健康教育有效模式要明确中小学生心理健康教育的两大任务：一是要面向全体学生，开展预防性心理健康教育。二是要对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。且“预防胜于治疗。”具体从以下几个方面做起：
第4篇：中学生健康教育教学计划范文
【关键词】青少年 心理压力 对策
【中图分类号】g445 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)07-0-03
1 引言
压力(stress)是个体面对具有威胁性刺激情境时,伴有躯体机能及心理活动改变的一种身心紧张状态,也称应激状态[1]。压力存在于社会生活的方方面面,生活中每个人难免需要面对大大小小的压力。压力是一把“双刃剑”,既可以成为推动个体去努力实现自己的梦想、达到期望的动力,也可能在个体内心形成绕过不去的“心坎”,被它所击败,成为自己前进路上的跘脚石,使自己一蹶不起。对于青少年学生而言,适宜程度的压力有助于激发学习效率,但过度的压力则容易导致学习效率降低,生活质量下降,生活满意度降低,严重的甚至会直接损害他们的身心健康。
本研究旨在调查青少年学生的心理压力状况,进一步考察不同学校类型、不同学段、不同性别的中学生,以及不同年级、不同性别的大学生在压力状况的特点,进而为缓解青少年心理压力,帮助青少年更好的应对压力,为促进青少年的身心健康提供理论依据和参考性建议。
2 研究方法
2.1 研究对象
分层随机抽取477名青少年学生为研究对象,发放问卷477份,有效问卷456份,有效回收率为95.6%。其中初一27人,初二38人,初三9人,高一15人,高二31人,高三80人,大一51人,大二48人,大三67人,大四20人;男生161人,女生225。
2.2 研究工具
采用刘贤臣[2]等编制的青少年生活事件量表(adolescent self-rating life events check list,简称aslgc)对青少年学生心理压力进行调查。该量表为自陈问卷,由27项可能给青少年带来心理反应的常见负性生活事件构成,评定期限依据研究目的而定,可为最近3个月、6个月或一年。在使用过程中,本研究将期限定为一年。对每个事件的回答方式应先确定该事件在限定时问内发生与否,若未发生过仅在在未发生栏内划打勾,若发生过则根据事件发生时的心理感受进行5级评定,即无影响、轻度、中度、重度、极重度,分别记为1分、2分、3分、4分、5分。全部事件可概括为六个因子:人际关系因子、学习压力因子、受惩罚因子、丧失因子、健康适应因子、其他。每个因子中所有题目得分总和除以因子条目数,可以得到该因子的得分,累计各事件评分为总应激量。该量表的cronbachα系数为0.85,分半信度系数为0.88。
此外,本研究加入两道题目:“总的来说,我感觉我的压力很大”;“我觉得压力已经影响我目前的正常学习和生活”以考察青少年的总体压力感及压力对其的影响程度。
2.3 测试程序
将研究对象年分别集中在安静的教室,由经过培训的心理学研究人员发放问卷,被试先填写性别、年龄、年级等个人信息,然后采用统一指导语要求被试对问卷中的各项目进行自陈回答,当场回收问卷。
2.4 数据处理
所有数据录入计算机,采用spss13.0进行数据处理。
3 研究结果与分析
3.1 青少年学生总体压力感和压力影响程度调查结果
调查发现,对于题目“总的来说,我感觉我的压力很大”,选择“是”的中学生占56.7 %,大学生占55.6%;对于题目“我觉得压力已经影响我目前的正常学习和生活”,选择“是”的中学生占32 %,大学生占18.6 %。这说明有50%以上的中学生、大学生都感到压力很大,对30%以上的中学生、近20%的大学生来说,压力已经影响到他们目前正常的学习和生活(见表1)。
3.2 青少年学生总压力量及各压力因子的结果与分析
3.2.1 中学生总压力量及各压力因子的结果与差异分析
从总体上看,中学生在学习压力因子上得分最高( m=1.93),人际关系因子次高( m=1.68),健康适应因子得分最低(m=0.75),这说明中学生的压力主要还是来自于学习和人际关系方面(见表2)。
我们从学校类型、学段、性别来考察中学生在总压力量及各压力因子是否有差异。
从学校类型来看,普通中学的学生在总压力量最大(m=35.31),较差中学的学生总压力量最小(m=31.44)。普通中学的学生在人际关系和学习压力两个因子上得分均高于重点中学和较差中学学生。进一步以学校类型作为自变量,以总压力量和六个压力因子作为因变量进行单因素方差分析,结果显示,不同学校类型中学生的得分没有显著差异。这说明不同学校类型的中学生其总压力及各方面的压力都比较接近。
从学段来看,初中生在总压力量、人际关系、受惩罚、健康适应及其他因子均高于高中生。进一步以初、高中作为自变量,以总压力量和六个压力因子作为因变量进行独立样本t检验,结果表明:在受惩罚因子上初中生得分显著高于高中生(t=2.26,p<0.05),在总压力量以及其他五个因子上初中生和高中生不存在显著差异。
从性别来看,男生的总压力量和六个因子的压力量均大于女生。进一步以性别作为自变量,以总压力量和六个压力因子作为因变量进行独立样本t检验,结果显示,在总压力量、受惩罚因子、其他因子上,男女生差异非常显著(总压力量t=2.82,受惩罚因子t=3.05,其他因子t=3.00,p<0.01),在丧失因子上,男生得分显著高于女生(t=2.30,p<0.05),在其他三个因子上则差异不显著。
3.2.2 大学生总体压力量和各压力因子的结果与差异分析
从总体上看,大学生在学习压力因子上得分(m=1.70)最高,人际关系因子得分(m=1.55)次高受惩罚因子得分最低(m=0.82),说(m=0.82),说明大学生的压力主要来自于学习和人际交往两方面(见表3)。
从年级上看,大二学生的总压力量最大,其次是大一学生,再次是大四学生,总压力量最小的是大三学生。大二学生除在学习压力上稍低于大一外,在人际关系、受惩罚等其他压力因子的得分均高于其他年级。进一步以年级作为自变量,以总压力量以及各因子作为因变量进行单因素方差分析,结果均无显著差异,这说明四个年级大学生的压力是相近的。
从性别上看,男大学生的总压力量以及各个方面的压力因子得分均高于女大学生,进一步以性别作为自变量,以总压力量以及各因子作为因变量进行独立样本t检验,结果显示:在受惩罚因子上男生得分显著高于女生(t=2.45,p<0.05),在总压力量以及其他五个因子上男女生不存在显著差异。这说明男大学生的压力大于女生,特别是在受惩罚因子上的压力比较明显。
4 讨论与建议
4.1 讨论
4.1.1 青少年学生普遍感到压力很大
总的说来,56.7%的中学生、55.6%大学生感到压力感很大,32%的中学生、18.6%的大学生感到压力已经影响到他们正常的学习和生活。这说明目前青少年学生感受到各方面压力较大,随着我国经济社会的迅速发展,拥有知识是应对社会竞争的一个必要条件,青少年学生心理压力增大表明社会对“知识为本”的认同,激烈的社会竞争使得青少年学生面临不少压力,同时也表明社会对对人才素质要求的不断提高,在这种社会背景下,青少年体验到现实性的社会要求,这种现实性会转化为青少年对于自我的压力。
4.1.2 青少年的压力主要来自于学习和人际关系方面
本研究发现中学生和大学生的主要压力是来自于学习方面和人际关系,这与国内许多研究者的研究结论一致[3]。这说明很多地方的青少年学生都感受到了学习负担的沉重,特别是中学生普遍体验到学习任务过重、考前复习紧张、心理负担过重、担心考试成绩不理想等。另一方面则说明素质教育给学生减压减负的成效还不是很大,学生还是感受到较大的学习压力,说明现阶段素质教育的重点还是应如何切实减轻学生的学习负担上。
4.1.3 初中生生比高中生在违纪等处罚事件上体验到更大的心理压力
本研究表明,不同学段中学生在受惩罚因子上存在显著差异,初中生受惩罚因子得分显著高于高中生。这可能是因为初中生年龄还比较小,在道德发展水平上比高中生更倾向服从于权威,一旦因为自己违法校纪校规等收到处罚,内心觉得自己很不应该,对不起父母,对自己的行为感到羞愧不安,因而承受的压力更大。
4.1.4 男生心理压力普遍大于女生
研究发现,对于中学生和大学生而言均是男生的压力要大于女生,这与以往的研究一致。由于社会、家庭对于男生和女生的性别角色期待是不同的,因此这种性别角色期待也会内化到学生心理,使男生感受到家长、教师、社会对他们的期望,而过高的期望往往会成为一种心理负担,使得男生感受到更多的学习压力。同时,研究也发现男生在受惩罚因子上得分显著高于女生,这是由于无论是在生理特征还是在传统文化里,男生都比较冲动、攻击性强,使得男生比女生更容易违纪,因此在受惩罚因子上的压力会大于女生,他们更可能因为受到处分和批评产生心理压力。
4.2 对策
4.2.1 在教育教学中贯穿心理健康教育理念
学校和教育部门要更新教育理念,切实加强青少年学生素质全面培养,特别是心理素质培养的教育理念,针对地区、学校类型等特点的差异开展心理健康教育研究,根据实际需求合理地整改教学内容和教学计划,切实改进教育教学方法,改进课程设计,尤其是改进对学生的评价方法,一方面切实减轻学生学习和考试负担,另一方面逐步提高学生心理素质,特别是对压力事件的处理能力。
4.2.2 学校、家庭和社会积极配合帮助青少年降压
对青少年学生进行心理援助,不仅需要学校心理辅导教师的参与,还需要更多的任课教师、家长、社会的共同努力,为学生健康成长创造一个宽松愉快的环境。首先,全社会要建立起健康科学的“成才观”以及和谐的育才气氛;其次,要帮助家长改进家庭教育,正确认识和对待学生,加强交流沟通,与学生一道确定成长发展的合理期望值;再次,任课教师也要重视学生的心理健康教育,帮助学生提高对压力的心理承受能力,教育学生积极面对现实,勇于接受挑战。
4.2.3 采取“三层次介入理论”,建立完善的青少年学生心理援助体系
学校可以采取“三层次介入理论”[4],即开展对全体学生进行第一层次的发展性辅导、对部分学生进行的第二层次的预防性辅导,和对特定学生进行的第三层次的治疗性心理辅导,将这三个层次有机结合,建立完善的学生心理援助体系。学校心理教师、高校心理健康教育中心特别要重点关注压力感较大的学生,有针对性地开展团体辅导和个体咨询,教育学生正视失败与成功、竞争的激烈与残酷,帮助学生寻找应付措施,从而有效地缓解心理压力。
4.2.4 加强青少年心理健康教育和心理健康指导
在大中学校应重点开展学习心理调适、人际交往、情绪调控、心理压力调节等心理健康教育特色活动,使学生能够自我调节心理压力,用积极的方式应付压力事件,引导青少年学会自我心理调适,学会在应付各种环境压力和挫折时合理求助,不断增强适应社会生活和承受挫折及压力的能力。
4.2.5 通过“压力情境训练”提高青少年的压力免疫力
在青少年了解压力及应付的相关知识的基础上,通过减压训练来提高青少年的压力免疫力。创设各种压力情境,让青少年在压力情境的“模拟应付”演习中,学习采用积极主动、适应性的应付策略,还可以进一步提示其将这些态度和技能应用于一些相对小的日常生活压力情境,并作出综合评价自己是否能对压力反应进行有效的控制,是否采取了积极的应付策略。当青少年经过实践建立了对压力情境能够进行有效的认知评价、压力反应以及理智应付之后,还要鼓励其逐渐将这种新的技能应用于较强压力的情境中,直到在最大压力的情境下也能适应并产生有效的应付反应[5]。
4.2.6 引导青少年利用社会支持系统应对压力
一定程度的社会支持能够提高个体有效应付压力的能力,从而减轻压力的不良影响。有研究发现,青少年对社会支持的主观感受性低、利用度不高是其产生较高水平压力感的重要因素。因此,可以引导青少年学会发掘、利用身边的社会资源,提高对应付资源的主观感受性和利用度,加强与父辈、亲属、朋辈、师生、同事间的沟通,建立和维护良好的人际关系,由此建立健全和完善强有力的社会支持系统。
4.2.7 发挥社区心理健康教育的重要作用
社区心理健康是做好社区工作的重要保障之一。一方面可以在社区开设家长学校,通过社区互助、交流的方式,帮助家长掌握与孩子沟通的方法,向家长宣传新的成才观,引导家长对孩子保持合理的期望,从家长入手,减轻家庭、学校带给学生的压力。另一方面可以在社区开设社区教育中心,配备一定的心理保健医生或心理辅导人员,进行海报、专栏宣传,定期组织心理专家进行心理健康普及讲座和心理健康广场活动等等,要重点关注特殊孩子、特殊人群的心理健康状况,开展社区心理互助行动。 整理
参考文献
第5篇：中学生健康教育教学计划范文
《中国儿童少年营养与健康报告2014》显示，当前，我国学生和家长营养素养低，学校食育投入缺位，营养信息混乱，中小学生不健康饮食行为普遍，与营养相关的疾病日趋蔓延，严重危害着我国中小学生的健康。
同时，食物浪费严重、饮食礼仪逐渐消失、“四体不勤、五谷不分”者越来越多、传统“食”文化面临危机，学生食育问题紧迫。
“小胖墩、豆芽菜”明显增多
报告显示，我国部分城市小学生、初中生和高中生每周有3天以上不吃早餐的比例分别为4.9%、10.2%和8.7%，有超过80%的中小学生早餐仅包括一类或两类食物，营养质量较差。中小学生普遍食用零食，食用冷饮类、油炸类及薯类等营养价值低的零食的学生比例上升，而食用新鲜蔬菜水果类、谷类等营养价值高的零食的学生比例下降。饮料在中小学生中的消费很普遍，呈不断增加的趋势，其中含糖饮料的饮用比例上升幅度明显，而牛奶、酸奶以及果蔬饮料的饮用比例呈下降趋势。
同时，许多孩子有边吃饭边看电视的习惯，常常把心思放在电视上，影响了进餐。有调查显示，北京等7城市中小学生中约有16%看电视、使用电脑、上网时总是或经常吃零食。城市中小学生食用西式快餐比较普遍。一项覆盖7个城市的调查显示，约有65%的小学生食用西式快餐，初中生和高中生的比例分别为58.5%和53.6%。
缺乏食育教育带来的不健康饮食行为，也导致了一些营养相关疾病的蔓延。除了肥胖超重，高血压、糖尿病等慢性疾病也出现了低龄化趋势，正逐渐威胁儿童少年的健康。一项在6个省会城市进行的调查显示，10岁及以上儿童中有5.0%甘油三酯高，2.6%血压偏高，2.7%血糖水平偏高。2010年我国学生体质调研结果显示，7～22岁的城乡学生中，仍有超过5%的女生营养不良；仍有相当比例的学生被检出血红蛋白低。
少教师、缺教材、没条件
食育教育一直处于缺位的尴尬境地。
1990年，我国《学校卫生工作条例》，规定了“学校应当把健康教育纳入教学计划，普通中小学必须开设健康教育课”。而2001年启动的基础教育课程改革中，健康教育课不再是中小学的一门单独课程。2008年的《中小学健康教育指导纲要》提出，健康教育的实施途径是以体育与健康课程为载体，和品德与生活、品德与社会等相关课程结合渗透，但没有规定如何具体“结合渗透”，从而造成健康教育课被边缘化。
一方面是健康教育课被边缘化，另一方面是食育课的缺失。在被边缘化的健康教育课程中，内容以预防传染病、培养卫生习惯为主，营养健康教育仅作为其中的教学内容之一，更没有像许多国家一样开设烹饪课或者让学生参与食堂配餐等活动。绝大多数学校一直没有独立的食育课程。
2008年，教育部印发了《中小学健康教育指导纲要》，其中列出了针对不同年龄段学生的营养相关内容，但没有系统全面、通俗易懂、形式活泼的适合中小学生的食育类教材。除去课程缺失，薄弱的营养师资队伍也影响了学校食育的开展。在现实教学中，承担健康教育教学任务的多是体育教师、班主任、校医、生物教师或科学教师，营养专业出身的教师少之又少。
食育教育中的重要一项是让学生体验劳动乐趣。受条件限制，许多学校没有食堂让孩子们帮厨，也没有农场让孩子们去体验养殖或种植。而有食堂的学校，大都是全盘包办，餐食和餐具全都摆好，孩子只负责吃就可以了。孩子们无法体会劳动的乐趣和辛苦，更无法学习团结协作和承担责任。
烹饪课成绩与毕业挂钩
我国是饮食大国，饮食文化悠久、博大、精深。“五谷为养”的蒸煮文化、“药食同源”的食疗保健文化，以及面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等非常丰富。
无疑，学校是开展食育的关键场所。学校覆盖人数广，学生大部分时间在学校度过，同学之间影响最大、最直接，国内外许多研究也证明，开展以学校为基础的营养宣教活动可以显著提高中小学生的营养健康知识，改善他们对待营养健康的态度，帮助他们形成健康的饮食习惯。
以英国为例，英国教育部的具体课程规定，全国各公立中学必须开设烹饪课，面向11～16岁的中学生，总学时不少于24小时。学生将从这门课中了解到各种食物的基本成分和营养指数，能独立制作一份营养餐。通过考试的学生将获得由教育部颁发的初级烹饪资格证书，同时该课程的学分将纳入个人总成绩，与毕业直接挂钩。
近年来，我国也开展了各种食育教育的试点、实验。北京育才学校就曾让学生们进行了一次实验，市面上销售的普通奶茶是孩子们喜欢喝的一种饮料，但营养价值不高，怎样让孩子认识到这点呢？学校组织孩子们进行了一项实验，把三个奶锅分别放到电磁炉上，将纯牛奶、市售奶茶、传统蒙古奶茶各50毫升分别倒入奶锅中，开始加热。等奶锅中的液体沸腾时，分别将10毫升的白醋加入到液体中，用筷子搅拌，直至奶锅中的水分全部蒸发。实验原理是食醋中的酸性物质会使蛋白质凝固和沉淀。纯牛奶、市售奶茶、传统蒙古奶茶这三种液体，如果含有蛋白质，和食醋混合后会出现凝固物和沉淀物。孩子们通过实验发现：市售奶茶中牛奶含量很少，所以不能仅凭食物名称来判断食物的营养价值，市售奶茶还是少喝为妙。
第6篇：中学生健康教育教学计划范文
又一个学年即将过去，回顾过去的一个学期，能根据教育局、学校工作安排认真做好各项工作，现就一学期来的情况小结如下：
一、教育教学工作方面：
本学期担任高一、高二年模块教学（基本体操），担任高二校本课程的教学任务，在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。工作中能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课，面向全体学生扎实地开展工作，带领学生上好课，搞好课余训练，热情指导学生开展各项健身活动。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，特别是“冬季长跑运动”的开展，保证了学生在校体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，更是让学生的健身意识再一次得到了升华，提高了校园体育文化建设。
本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，与兄弟学校老师、同组教师进行交流，共同提高。
认真做好学生的学分认定工作，加强学分认定的管理工作，特别是考核学分的原始数据的管理，我们加强了原始数据的保存，并进行归档。
二、研究工作小结
1、校际、教研组、备课组教研活动
积极参加晋江体育与健康校际组教研活动，积极参加本校教研组活动，认真完成教研组布置的各项工作任务。
本学期责任高中体育与健康备课组组长的工作，能积极履行工作职责。认真组织开展全校性的群体活动；认真安排、确定组内工作重点；认真地开展教学研究工作。在校领导下，教研组的指导下能组织本组成员正常有序地开展备课活动，并能在备课组活动中发挥核心作用，积极做好传、帮、带工作，使新教师能尽快适应教学工作，老教师能发挥更大的教学效能。应用电脑技术，主持开展与落实模块教学电子教案集的策划与组织。形成了一系列高中模块教学的电子教案，促使整个备课组教案风格的形成。使我们在原有的个人思维，提升到集体备课，集思广义的程度。积极参与校本课程的开发与应用，初步形成跆拳道、街头篮球、永春白鹤拳的校本开发与应用。也初步形成平山中学体育与健康校本课程系列教材的初稿。在以后更加成熟阶段，将形成平山中学体育与健康校本教材丛书。
加强学分认定管理的教学研究，如何更好的管理高中学生的体育与健康学习学分认定的管理。
2、听课、评课
认真执行学校的听课计划，本学期听课20多节，其中内含参加其他兄弟学校体育教师的公开课的听课与评课，并向教师进行了面对面的反馈，在学校建立的“晒课网”上对听课情况进行网络反馈。
三、参与活动：
1、精心组织策划并开展为期一个多月的第二届趣味体育活动节，并结合青春期健康教育活动进行总结，形成总结进行汇报；
2、参与晋江市体育与健康校际组工作年度活动；
3、落实晋江市中小学体育与健康兼职教研员的工作；
4、参与晋江市中小学骨干教师培训指导教师工作；
5、参与晋江市教师博客大赛；
6、参与协助体育中考的训练与考试工作；
第7篇：中学生健康教育教学计划范文
关键词：乙肝视力龋齿沙眼
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2013）11-0519-01
为撑握学生身体发育及健康状况，了解新生传染病、常见病的发病规律及动态变化，保证入学新生能够参加正常的训练与学习，预防和控制传染病在校园内传播，全面推行素质教育，为学校教育提供科学保障和依据，笔者于2009―2011年对山丹第一中学高一新生进行健康检测，现将体检情况报道如下：
1对象与方法
1.1对象：2009―2011年对学校高一入学新生，年龄15-20岁，受检人数为3156人，其中男生1893人，女生1272人。
1.2方法：按照《国家青少年体检细则》和《体检操作规程》的规定，对学生进行一般体检（含内科、外科、五官科、视力、血压、身高和体重），X线胸透视；清晨空腹抽取静脉血2ml，用酶联免疫吸附法（ELISA）检测乙肝表面抗原（HBsAg）及ALT，以自愿为原则，对HBsAg阳性者进行乙肝5项指标检测。
2结果
常见病和其他疾病检查情况：此次新生入学体检3156人，共检查出患各种疾病者是1915人，占入学新生总人数的60.68%。其中以视力低下最高，为953例，检出率为30.12%；其次是龋齿520例，检出率为16.48%；沙眼287例，检出率为9.09%。见表1。
3讨论
从常见病和其他疾病检查情况来看，以视力低下检出率（见表1）最高。近视眼高发的严峻形势已成为全社会高度关注的青少年健康问题，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。教师和家长都要关注学生的用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。学校每学期要对学生视力状况进行2次监测。进一步改善学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本卫生标准，改善学生用眼卫生条件，并将“近视的发生率明显下降”作为增强青少年体质健康的主要目标之一。学校特别要高度重视青少年近视眼防治工作。要面向全体学生加强保护视力、预防近视的宣传教育，要通过健康教育课、黑板报、墙报、宣传栏、班会、队会等多种形式对学生进行宣传教育，使每一个青少年学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法。注意培养青少年良好的用眼卫生习惯，各科任课教师都要关注学生的用眼卫生状况，在上课期间密切关注学生的阅读、写字姿势，要及时予以纠正；也要有意识的控制学生近距离用眼时间，在教学过程中使学生看远与看近交替进行，缩短一次性持续近距离用眼的时间，定期调整学生的座位。学校要坚持每天2次眼保健操的制度，组织学生每天上下午做眼保健操，并将做眼保健操的时间固定在教学计划与课表之中，班主任老师要认真组织学生做眼保健操，确保学生穴位按摩准确，使其真正起到保护视力、预防近视的作用。学校要建立学生视力检查制度，安排校医或保健教师每学期对学生视力状况进行2次监测，及时发现学生视力下降的趋势，对视力下降的学生要加强针对性的指导，并督促其采取相应的保护措施。学校要加强与家长的沟通，让家长配合开展防近工作。帮助其养成正确的阅读、写字姿势和用眼卫生习惯。
学生精神压力大，用眼时间过长，视觉疲劳，是造成近视率居高不下的主要原因。学校要提高课堂教学质量和效果，减少和控制家庭作业量，减轻学生过重的课业负担，缓解学生因过重课业负担造成的精神压力和视觉疲劳。科学合理安排学生的作息时间，保证高中学生8小时睡眠，制订符合青少年身心发育及教育教学规律的作息制度，并严格督促各班主任执行规定的作息时间，培养青少年学生良好的生活作息习惯，确保青少年休息与睡眠时间，降低近视率的发生。
龋齿是影响学生健康的多发病、常见病之一，WHO已将其列为仅次于心血管癌症的第3位非传染性疾病。口腔疾病的发生与口腔卫生状况有着密切的关系，而口腔卫生又依赖其习惯行为的质量。许多研究表明，龋齿患病率常伴随着经济的发展而增高，生活富裕后，食物趋向精细，酸性食品的推广，零食次数的增多，食糖量增加，使龋病发病率越来越严重。
建议学校采取以下预防措施：
（1）广泛开展学生健康教育。将学生口腔保健内容纳入健康教育计划，向学生传授龋齿与牙周疾病的危害、预防等口腔保健知识，采取干预措施，培养学生良好的口腔卫生习惯。
（2）提高学生的有效刷牙率。
（3）推广使用保健牙刷。
（4）在低氟与适氟地区推广使用含氟牙膏等防龋措施。
（5）建议患有龋齿的学生及时治疗及修补。
第8篇：中学生健康教育教学计划范文
关键词:心理健康教育;成功素质;途径
中图分类号:G40-012 文献标识码:A
素质教育的目的就在于求得青少年身心素质的整体发展。人的各种素质的形成和发展,都依赖于心理素质的水平,一个心理素质水平高的人,他的各种素质的水平也会获得提高,反之则否。一句话,没有心理素质这个牢固的基础,那么,全面发展就是空楼阁。因此,高校应在素质教育实践中大力加强心理健康教育。
一、加强心理健康教育的理由
(一)大学生心理健康现状
大学生活已具社会的雏形,大学生所面临的人际关系远比中学阶段复杂,职业、理想、择偶、前途等问题更加具体和直接。尤其在社会主义市场经济条件下,他们在紧张的学习生活之外还要受到来自社会各方面的压力,经常在各种机遇中进行选择,不断迎接失败和成功的考验。
从小学到大学阶段的连续学习生活经历和大学校园的特殊环境,使大学生的心理处于迅速发展和趋于成熟又未完全成熟的阶段,这就决定了他们的心理活动具有既丰富又矛盾的特点,心理品质的发展表现为不稳定和不平衡。一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱,还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。大学生的这些心理特点如果持续时间过长,就可能导致心理生理机能的紊乱,从而对身体健康和生活、学习造成重大影响。
(二)心理健康教育的作用
1.心理健康教育是塑造大学生优良思想品德的先决条件
性格健康是心理健康的首要必备条件。一个人的性格具体地标志着一个人的品德和世界观,即人的性格特征和人的思想品质是紧密地联系在一起的,没有健康的性格就谈不上优良思想品德的形成。心理健康教育对大学生个性的形成,思想和品德的训练均起到积极的促进作用。
2.心理健康教育是促进大学生智力发展,提高心理素质的基础
在学习过程,如果一个大学生朝气蓬勃、心情愉快,就会调动其智力活动的积极性,易于在大脑皮层形成优势兴奋中心,也易于形成新的暂时神经联系和使旧有的暂时神经联系复活,进而促进智力的发展。反之,若是在烦恼、焦燥、担心、忧虑、惧怕等情绪状态下学习,就会压抑他智力活动的积极性和主动性,使其感知、记忆、思维、想象等认知机能受到压抑和阻碍。事实上,那些被感情问题、人际关系等问题搞得忧心忡忡致使成绩一落千丈,因控制不住自己的情绪冲动而违法违纪,因缺乏学习动机而厌学的大学生,其症结都表明了心理是人的一切活动的根本。
3.心理健康教育可以预防精神疾病的发生,提高心理素质
心理健康教育是以增进学生的心理健康水平、促进学生个性的健全发展为目的的教育活动。心理健康教育的直接目标是广泛开展对各种心理疾病的防治,提高学生的心理健康水平;其根本目标是充分挖掘学生的心理潜能,培养其良好的心理素质,促进他们个性的健全发展,增强他们的社会适应能力。
心理健康教育对精神疾病的预防主要表现在:帮助大学生挖掘和认识自身的不良认知,并学会对认知进行调控;避免情绪的大起大落和两极化波动,学会科学地调控自己的情绪,避免心理失衡,培养积极的情绪状态;学会调节激情、应付挫折刺激,增强心理承受力,从而避免心理偏差,具备自觉、果断、坚持与自制的意志品质;使大学生了解健康个性的标准及自身的个性特点,并通过有意识的训练形成开朗、活泼、具有同情心和正义感的良好性格;在群体中与人和睦相处,悦纳他人也悦纳自己;善于在群体中发挥自己的才干,达到高水平的自我实现;掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法,保持心理健康。同时学会认识自己、认识自身生理、心理变化的特点,顺利地度过青春期。学会学习,掌握学习的方法与策略,能够优化和调节自己的学习过程,能够调控自己的学习心理状态,开发潜能,达到良好的学习适应。
二、心理健康教育的途径
大学生心理素质教育是一个系统的工程,同时也是一项艰苦而长期的任务。实施大学生心理素质教育可以从以下几个方面入手:
(一)建立大学生心理健康教育的领导体系
学校要高度重视大学生心理健康教育工作,树立“心理健康教育意识”,加强领导,整合资源。建立由学校主管领导负责,相关部门参与的大学生心理健康教育工作领导小组,并下设办公室;出台学校在人力、物力、财力上保证此项工作顺利开展的制度;建立校级心理健康教育网络,从班级、院、校3个层面有区别、有重点、生动地开展工作。
(二)建立大学生心理健康教育的内容体系
心理健康教育是高校有目的、有计划、有组织地对学生施以直接或间接的影响以提高学生心理素质,促进其全面发展的过程。因此要有完善的内容体系。第一,开设心理学课程。在教学计划内开设大学生心理健康教育课程,系统讲授心理健康方面的知识;第二,开设心理学专题讲座,重点讲解大学生关心的热点和焦点问题;第三,开展日常的心理健康教育。在大学生的不同时期开展不同内容的心理健康教育。如在一年级学生中开展适应性和交往方面的心理教育,在四、年级学生中开展有关择业心理方面的教育活动等。还有经济困难学生心理教育、独生子女学生心理教育等。
(三)建立大学生心理健康教育的咨询体系
建立大学生心理咨询中心,积极开展心理咨询与辅导,从而发挥其对大学生心理障碍的预防和心理疾病的矫正作用。第一,建立学生心理档案。在新生中,进行心理调查、心理测量,充分掌握第一手的信息资料,建立学生心理档案,摸清每个学生心理发展的水平和特点,使心理教育更有针对性。第二,设立咨询室,开设门诊咨询。一对一式的门诊咨询是比较严格意义上的心理咨询,是心理健康教育工作的主要形式和经常性工作。
(四)将心理素质教育渗透到教学中
心理素质教育作为学校教育体系的一部分不能脱离学校的教育教学工作,高校应当把大学生的心理素质教育渗透到各个学科的具体教学活动中去,使其能够互相促进,互相影响,形成一个良好的教育体系。
要对学生进行心理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的竞争及来自社会各方面有形无形的压力,一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。教师要重视自身的心理健康,教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去。
教师要切实重视课堂教学良好氛围的营造、科学的课堂环节的设置、课堂资源的选择和合乎人情的评价。要重视课堂教学中学生“爱学”和“会学”的良性循环的形成。爱学是会学的动力,会学是爱学的强化。要重视课堂教学的六个维度:长度,即在有限的可用时间内增加课堂教学的实用时间;宽度,即教师为每个学生服务,也就是在课堂中力争满足每个学生的合理需求,在阳光的课堂中培养学生的阳光心理;高度,即教师课堂教学的创造性,要重视教师个人教学风格的建构;密度,即课堂教学内容及学生的参与度;深度,即学生知识技能学习过程中,学科思想方法和学习策略的自然渗透;适度,教师的教和学生的学均要适合自己,因为适合自己的就是好的。要重视学生学习素质,如学习的驱动系统、智力系统、操作系统、认知系统和元认知系统及学习的资源管理系统的培养。教师要重视课堂教学中的细节,如评价语言、体态语言等。
(五)加强对学生的心理素质训练
心理素质是指个体在成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能,是心理品质和心理能力的统一体。心理素质以个体的生理条件和已有的知识经验为基础,将外在获得的刺激内化成稳定的、基本的、衍生的并与人的适应行为和创造行为密切联系的心理品质。
行为治疗的理论认为,行为是人的内部心理活动的外在表现,是个体与环境建立联系的关键环节,也是个体实现目标的必要手段。人的绝大多数行为是通过学习的过程而获得的,而且可以通过再学习予以消除。因此研究和探索提高学生的心理素质的方法具有现实意义。学生心理素质训练课程的实际操作可以分阶段进行,如自我认知训练、个性优化训练、情绪调节训练、意志品质训练、学习心理训练、人际交往训练、生涯规划训练等。
1.自我认知训练
自我认识训练的主要内容有自我认知建构训练、自我欣赏训练等。常用的方法有:分享活动、讲座、讨论和角色扮演等。
2.个性优化训练
个性优化训练就是通过训练,使学生了解个性及其构成,了解影响个性发展的主要因素,从而了解和认识自己的个性特点,理解他人的个性,找到优化自己个性的方法,主动完善自己,培养健全人格,发挥个人潜力,创造美好未来。个性优化训练的方法主要有:行为练习、角色扮演、讨论法和作业法等。
3.情绪调节训练
学生的特点是情绪特别丰富,但情感的稳定性不足,如具有冲动性和爆发性,易于心境化等。学生情绪调节训练的目的在于学会积极的思维方法,调整生活目标,学会对情绪管理。主要方法有:讨论、讲座和自编自演情景剧;通过讲座和讨论了解情绪管理的知识、生活困扰解决途径和常用的情绪宣泄方法;通过生活情景再现,学会以他人为镜,接纳与问题和烦恼共同成长的理念等。
4.意志品质训练
学生常见的意志障碍有意志过强、意志减退、意志缺乏、意志倒错、强迫现象等。意志训练的主要内容有:积极的行为观训练、责任感训练、反拖拉训练和积极生活方式训练等。
5.学习心理训练
学生学习心理训练要解决的主要问题有:克服考试焦虑和厌学情绪、提高学习能力、培养创新能力等。学习心理训练的主要内容有:目标管理训练、归因训练、动机激发训练、学习方法训练、记忆力训练、创新思维的训练等。主要方法有:小品练习、讲座、讨论、头脑风暴法等。
6.人际交往训练
人际关系训练就是使学生通过各种活动和完成课外作业,掌握克服不良的交往心态和行为的方法,协调人际关系,学会尊重和理解他人,在接纳自己的同时,学会欣赏自己与他人的差异,在团体中享受到集体的力量和运用所学技能后的愉快。人际交往训练的主要内容有:人际交往的原则训练、了解他人训练、尊重欣赏他人训练、合作训练、团队精神训练、表达能力训练、个人形象设计训练等。
7.生涯规划训练
生涯规划训练就是促进学生了解自己的年龄、性格、兴趣、限制、生活方式,了解工作的世界如工作的要求、环境、发展机会、前景;培养抉择能力,如选择适合自己的工作以及培养个人面对转变的弹性等。主要方法有:讲座、讨论、原生家庭分析、绘制生命线和生命彩虹图、求职应试模拟等。
参考文献
[1]孙志强.必须加强心理健康教育[J].辽宁教育研究,2000(3).
[2]陶明达.新时期高校心理健康教育的实践和思考[J].中国高等教育研究,2000(4).
[3]邢志邦.心理素质的养成与训练[M].上海:复旦大学出版社,2002.
第9篇：中学生健康教育教学计划范文
一、20__年工作完成情况
（一）统筹兼顾，扎实推进各类教育科学发展
1、义务教育经费保障机制进一步完善。补助公用经费及贫困寄宿生生活费1891万元，免费教科书376万元，惠及义务段近8万学生。从5月1日起，扩大了“蛋奶工程”覆盖面，新增享受“蛋奶工程”寄宿生4241人，全县“蛋奶工程”享受人数达23094人，占义务段学生的31%。
2、项目建设有序推进。截止5月底，投入资金4100万元，完成29所校安工程项目前期准备工作，官村中学等8所学校灾后重建项目进行主体施工，马召镇群联小学等3所捐赠项目进行基础施工。新农村卫生新校园建设积极实施，竹峪乡育芳爱心小学等3所学校主体完工。西周中学正在进行主体施工。
3、学前教育、特殊教育快速发展。编发了《学前教育工作手册》，指导民办幼儿园依法规范办学。评选表彰了20__年民办教育先进集体和先进个人。成功举办民办教育成果展览。特殊教育学校建设圆满竣工，完成了学校领导班子配备，调配了文化课教师并全部进行了业务培训。
4、职业教育规模进一步扩大。分解下达了20__年招生指标，各职校招生工作扎实开展。落实职教扶持政策，拨付资金105.28万元，资助农村家庭经济困难学生和涉农专业学生658人。职业教育服务经济发展能力不断增强，“人人技能工程”培训320人。
5、各级各类教育全面发展。骆峪九年制学校、楼观台九年制学校建成并投入使用，改善了山区学生上学问题。特殊教育学校按期完工，为秋季开学奠定了良好基础。__二中、__六中成功晋升为__/:请记住我站域名/省标准化高中。辛家寨中学和永流中学“治薄”工作有序开展。哑柏初中被申报为“省规范化学校”，待省上评估验收。
6、教育信息化得到全面推进。完成102所学校基础教育专网的接入工作，注册用户1000余人，全县中小学基础教育专网覆盖率达43%。投资19.6万元，完成翠峰乡史务小学等7所学校多媒体教室建设任务。举办信息技术应用培训3期，培训224人。开展“现代教育技术成果评选”及“中小学生电脑制作评选”活动，遴选181了件作品参加西安市“第一届优秀基础教育资源征集评选”活动。
（二）深入推进素质教育，教育质量进一步提升
7、未成年人思想道德建设不断加强。积极开展“中小学生科技节”活动，提高了学生科技创新意识。评选出省、市级三好学生352人，优秀学生干部45人，树立了一批学生榜样。重视学生时事教育，我局被《时事报告》杂志社评为时事教育先进集体。组织开展向西南旱灾地区捐款献爱心活动。青海玉树地震发生后，全县中小学捐款33.8万元，帮助灾区人民共度难关，重建家园。
8、基础教育课程改革深入推进。深入基层进行课改调研，课堂研究，教学指导，积极开展基础教育优秀教学成果评选活动，引导教师更新观念，改进方法，提高质量。加强“语言”教学工作，二曲镇东街小学、辛家寨乡中心小学两所学校被确定为市级小学语言教学“国韵拼音”实验试点学校，提高了全县中小学校现代教育技术实验研究水平。积极参加基础教育教学优秀成果展评活动，30人获西安市优秀教育教学成果奖。
9、体育卫生艺术教育进一步加强。各校积极开展“两节一会”活动，把“阳光体育运动”推向深入，丰富了学生活动内容。举办了全县中小学生篮球、乒乓球赛，700多名学生参加比赛，提高了学校体育工作水平。在__省第三届中小学生艺术展演活动中，取得了第三名的优异成绩。
10、教育人事制度改革进一步深化。加强教师转任交流工作和支教工作，选派19名城镇教师到农村边远学校支教，安排42名教师转任交流。积极接收莲湖区对口支援21人来我县支教，加强对外交流，提升了教学理念。
11、教师培训工作得到进一步加强。实施“强师兴教”工程，对全县中小学中层以上干部进行了培训。组织部分教师参加了第十一期小学 校长高级研修班培训、农村中青年教师成长发展专题培训、西安市第三十五期校长任职资格培训、艺体教师培训和寄宿制校长培训等，共培训395人。第三、四期师德培训及安全与应急管理培训、心理健康培训等工作积极开展。启动实施继续教育学分认定工作。
（三）、坚持依法治教，教育管理水平进一步提高
12、充分发挥教育督导的监督、保障、导向和激励作用。认真实施“__省学校发展水平督导评估316工程”，对 37所幼儿园和59小学进行了督导评估，学校办学水平得到进一步提升。今年全县初中学生辍学率为0.32%。
13、教育科研得到进一步加强。组织开展“课例研究”活动，参与听课教师__9人。参观考察了山东、河北“有效课堂教学模式及高效课堂教学模式”，学习先进教学经验。组织教研员深入辛家寨中学等进行有效课堂指导和调研活动。组织小学英语教师参加西安市“新课程小学英语课堂教学观摩活动 ”，取得了优异成绩。
14、义务教育学区划分工作不断完善。通过调研，召开专题座谈会、热点学校校长研讨会、警示教育会等形式，完善了义务教育学区划分。制定下发了《__县义务教育阶段学生学籍管理细则》，组织全县义务段学籍管理员参加培训，进一步完善学籍信息化管理，使学籍管理做到了“四统一”。
15、依法治教工作不断加强。坚持教科书的“目录管理”。认真执行省、市关于用书及循环使用教科书的有关规定，严禁盗版教材进入课堂。联合工商、公安等七部门，开展了清理整顿违法违规社会办班专项行动，严肃查处所谓的“奥数班”等乱办班、乱补课现象，全县违规办学现象得到明显遏制。11 所学校被评为教育收费规范学校。
16、全力保障校园安全。发放安全宣传资料10000余份，中小学安全管理培训400多人。组织市级校园安全宣讲团为1万多师生做了“平安创建”宣讲报告。针对今年全国各地连续发生校园恶性暴力事件，对全县中小学、幼儿园物防、技防现状进行了摸底统计，各校成立护校队，健全了各类安全制度，并做到制度上墙，严格落实。为县城学校招聘专职安保人员16人，为各校统一配发四件套物防器材886套，为23所沿公路学校划定了斑马线，设置交通警示牌46块，为23所学校安装视频探头121个。安全工作的扎实开展，有效遏制了安全责任事故的发生，保障了师生生命安全。
（四）、深入开展作风纪律整顿活动，党的执政能力不断提升
17、机关作风纪律整顿活动取得实效。紧紧围绕“整顿工作作风，提高工作效率”的总体要求，扎实地做好学习自查、整改提高和总结完善阶段的各项工作，对影响全县教育发展的问题进行深入分析，研究制订了切实可行的整改方案，并积极进行整改完善。作风纪律整顿活动取得了明显成效，机关工作作风明显好转。
18、领导班子和干部队伍建设不断提高。制定下发了《中小学目标责任制考核办法》和《中小学领导班子和领导干部考核办法》，坚持用制度管人、用制度管事。认真贯彻民主集中制，完善领导班子议事制度，坚持重大问题集体研究决定。为局机关公开选拔团委副书记工作有序进行，增强了用人工作的透明度，提高了用人的公信力。
19、党风廉政建设进一步加强。认真贯彻党风廉政各项规定，加强党员干部廉洁从政教育，建立了基层领导班子的廉政自律档案，为局领导任用干部提供了依据。严格监督检查工程建设、物资采购、资金管理以及项目审批工作，切实保证直属单位基建和招标工作的规范运行。及时调查处理群众举报事项，维护了社会稳定。
20、教育创强工作积极开展。对楼观镇、集贤镇“教育强乡镇”创建工作和富仁乡“省级示范乡镇农技校”创建工作进行了初步评估，现已申请省市验收。
21、创卫工作深入推进。巩固创卫成果，印发《创卫宣传手册》、《创卫知识读本》20__余份，师生创卫知识知晓率达100%。把健康教育纳入教学计划，开足、上好健康教育课，中小学健康教育开课率为100%。“国家卫生县城”创建工作全面启动，创“国卫”工作有序开展。
22、教育宣传工作全面加强。重视信息报送和宣传报道工作，充分发挥舆论导向作用，不断加大正面宣传力度，提高了宣传质量，为教育发展营造了良好氛围。今年以来，在《西安市政府网》、《西安教育电视台》、《西安教育情况》、《金__》等刊发教育信息、播发涉教新闻100余条（篇），编发《__教育》35期，及时报道基层工作动态，教育发展赢得社会广泛关注。
二、存在困难和问题
1、教育服务经济发展的能力不够强，职业教育发展规模滞后于社会对人力资源的需求。
2、优质教育资源相对匮乏，不能满足人民群众日益增长的教育需求。
3、教师队伍整体水平有待提高。师资水平参差不齐，整体素质不高，还不能完全适应新课程改革的需要。
4、改善办学条件任务艰巨。学校需要维修和改造的项目较多，重建任务十分艰巨。
5、安全隐患较多，各类矛盾时有发生，维稳安全责任依然很大。
三、下 年工作思路及措施
下年度，我们将按照“两手抓”（一手抓教育教学，一手抓项目建设）、“两加强”（加强重点工作推进和重点项目建设，加强日常考核和综合目标考评）、“两提高”（提高教育教学质量，提高全县教育发展整体水平）的思路，重点做好以下工作：
一是加强规划，科学布局，有序推进校舍安全工程建设，全面完成今年校舍建设任务。
二是加强高中优质教育资源建设，发挥三所省级标准化高中的示范作用，带动其他高中加快发展，提升全县高中发展整体水平。
三是紧跟市场发展形势，加强职业教育专业建设，圆满完成今年职教招生任务，促进职业教育快速发展。
