传统体育技能精选(九篇)

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第1篇：传统体育技能范文

关键词：柯尔克孜族 民族传统体育 民间游戏

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2014）01―0092―03

引言

柯尔克孜族从事游牧狩猎业历史悠久，他们的生活主要以狩猎为主、渔牧为辅，向西迁入天山后，世代居住在被高山、峡谷、沙漠、戈壁分割零星的草原上。柯尔克孜族自古以来就以“马背上的民族”著称，马文化是柯尔克孜族历史文化的重要组成部分，这不仅反映在原始信仰崇拜等深层次文化结构上，同时也反映在他们的马上游戏、马上竞技等民俗体育活动之中。这些传统体育就是一种传承的民族民间文化现象，并且体现出这个民族生活及生产方式。本文通过对文献搜集整理、以及现状的田野调查对柯尔克孜族民族传统体育现状及功能作一探讨。

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柯尔克孜族民族传统体育现状

1.1 柯尔克孜族民族传统体育资源

集整理柯尔克孜族相关的文献资料以及阅读相关的理论著作。特别是对塔里木地区有关柯尔克孜族地方史志材料进行全面搜集。并对柯尔克孜族民族传统体育的历史文献重点关注，熟悉柯尔克孜族的自然地理、人文、社会组织等情况。并在地方体育局同志的帮助下，深入实地进行田野调查，对柯尔克孜族民族传统体育展开调查和参与。于2012年4至8月进行实地考察调研，对相关地区的典型传统体育项目进行搜集整理工作。整理出形式多样的传统体育项目，其中包括体育比赛类、娱乐欣赏类、儿童游戏类等等。

（1）主要比赛类项目：赛马、赛骆驼、叼羊、马上角力、摔跤、射箭、飞马拾物、跨驼比武等等。

（2）主要娱乐欣赏类项目：舞蹈、斗鸡、斗狗、斗羊、拔河、拔棍、拔腰、荡秋千、掰腕子等等。

（3）主要儿童游戏类项目：弹玻璃球、打木棍、打骨头、打沙包、踢毽子、打纸球、抓石子、过家家、捉迷藏、转柱子、老鹰抓小鸡、走迷宫、丢手绢、跳七线八格、跑城、打帕子、打老牛（陀螺）、放风筝、执骨骰子、警察抓小偷、滑冰、滑雪、跳九格子、扔土手榴弹、跳皮筋、打雪仗、木头人、拔萝卜、萝卜蹲、跳棋、五子棋、打漂漂、攻占皇宫、觅知青、狼来了、月下赛跑、射元宝、剪绳、兔子登腿、单腿跑、九橙旗、交叉旗、掉胶、驼上打靶、马背对刺、竖木桩、骑木马打仗等等。

1.2 典型传统体育项目

1.2.1 叼羊

叼羊柯尔克孜牧民，为保证收草更新和繁茂，他们每年要轮换两次草场。初春，一户户的柯尔克孜族牧民赶着牛羊马驼、驮着帐篷、家具、食物，开始从冬牧场转到夏牧场，秋末，他们又成群结对拖家带口，驮着他们的全部财产，回到冬牧场。从冬牧场转到夏牧场，一般近者要五天，远则十多天，虽然劳苦然而快乐。为了庆祝乔迁之喜，他们要废水草丰茂、地势平坦、风景优美的新居旁，举行盛大的庆祝活动。在水草丰茂、地势平坦、风景优美的新居旁，举行盛大的庆祝活动。叼羊、赛马、库姆孜弹唱合。大都是在喜庆丰收、乔迁、节日时举行。叼羊的获胜者深受柯尔克孜群众崇拜。比赛结束后，当地最有威望的“阿克沙卡尔”要把无头的羊羔赠给获胜者，此时，在大家的欢呼声中气氛达到了，大家认为这只羊羔身上的肉会使人获得勇士的智惫和力量。比赛的胜利者俨然凯旋的英雄，会与它的亲人们都以拥抱、亲吻，大家也会送礼物表示祝贺。假如他是一位未婚的青年，一定会会得到美丽姑娘们的青睐，甚至会得到一块绣得精巧的丝手帕作为定情信物。

1.2.2 赛马

在节日和喜庆时举行，一般分为跑马赛、走马赛和跃马赛三种形式。参加跑马赛和走马赛的骑手多为十一二岁的男孩，参加跃马赛的年龄不限。参赛马匹的马鬃和马层上用各种颜色的丝绸和布条打扮装饰，骑手则头缠红巾，身穿鲜艳的民族服装。赛程一般为20―30千米。比赛开始。只见赛手扬鞭储马，风驰电掣，各显神成。四周的观众欢呼雀跃，呐喊助威，气氛异常热烈。赛马中获胜，不仅是获奖者的光荣，同时也是整个氏族和部落的光荣。赛马不仅可以锻炼身体，丰富文化生活，而且培养了骑手坚毅勇敢、争胜好强的性格。女子赛马主要在姑娘、媳妇中举行，是赛马活动中非常有越的一种传统马术比赛。女子赛马，参加的人数不限，少则数十人，多则可达百人以上。人数越多，比赛的场面越大，竞技越激烈，越人们所喜爱。在比赛前，各个选手着意装饰着自己和坐下的骏马。绣工精细的马衣，精心制作的马鞍、马嚼和马蹬，把骏马披挂一新。姑娘和年轻媳妇们，身着节日盛装，打扮很花枝招展。选手们在主持人的带领下，一个个紧勒马嚼整齐地排列在起跑线上待命。比赛的距离为5到10千米，一般多在平坦的大草原上进行，有时也在比赛的路线中选有深涧、山丘、河流等自然障碍和设置人工障碍物进行。赛场的起点、终点及途中都设有裁判人员。选手们在口令下达后必须按照指定的路线飞马奔驰，并越过一道道障碍物，向终点冲去，以到达先后排列名次，绕过障碍、脱离指定路线或中选换马者，不记名次。

1.2.3 追姑娘

柯尔克孜人的“追姑娘”，既是一种民间体育形式，又是传统的订婚仪式。民间流传首“不会骑马的人不是柯尔克改人”，“不会骑马的人得不到姑娘的爱情”的说法。这种活动环塔里木柯尔克孜聚居区流行。英勇善骑的勇士，马上竞技的高手，自然也是柯尔克孜族姑娘择配的佳偶，追逐的对象。古代柯尔克孜族姑娘，选对象的标准是；男必须会骑马射箭，其快如飞。直到今天，赛马的好骑手、驯马的能手，依然是柯尔克玫牧区姑娘们选则对象的重要条件。“追姑娘”的活动是这样进行的：首先在茫茫草原上，选定起点和终点，姑娘和小伙子成双成对从起点出发，向终点驰去。姑娘骑马在前面疾驰，小伙子在后面追赶，如果在约定地点前，小伙子追上并超过了姑娘，首先到达了约定地点，这样的小伙子自然是姑娘心目中的佳偶。如果小伙子未撵上姑娘，姑娘先到约定地点，小伙子就知越地远远避开，再去练自己的马技，否则，这样的小伙于是得不到姑娘的爱情的。随着生活环境的改变，民间习俗的变革，现代柯尔克孜人已改变了不少古老的习俗，但在一些地区，这种恋爱、订亲仪式，依然保存着。如今，对于上门求亲的小伙子，姑娘首先会问他的马术怎样，马术娴熟的小伙子会自信地回答；“那就在赛马场上见识吧。”每逢节庆集会和婚嫁喜事，柯尔克孜族牧民都要举行追姑娘活动参加比赛的选手，无论男女都各自代表自己的部落和村落。此活动首在茫茫草原上选定起点和终点。青年男女选好对手后，成双成对从终点向起点并臀慢行。一路上。小伙子可以任意向姑娘说俏皮话。或者表白爱慕之情，甚至可以求婚，姑娘则多不表态。到达起点后，姑娘骑马在前面疾驰，小伙子在后面紧追不舍。如果小伙子追上超过姑娘，首先到达终点，就算小伙子获胜。倘若小伙子未追上，姑娘首先到达终点，小伙子就知趣地远远走开，以避众人取笑。有的小伙子当追上姑娘后，并马而行，倾吐真情。若姑娘有意，小伙子便请媒人向姑娘父母提亲。

1.2.4 角力

柯尔克孜族的马上角力比赛拥有十分久远的历史。古柯尔克孜人在唐代就开始有了角力的活动。这种活动，最初出现在青年士兵们操练活动中，开展的目的是能够战场上与敌人马上拼搏时获得优势，接着角力活动成为一些青年人解决的其他方式无法抉择的问题的方式。通过马上角力的胜负来判定对取舍。这和有些民族决斗时击剑相类似。随着时间的演变，这种检验游牧民族的马术、体能、机智的综合性活动，演变成了柯尔克孜人全民族的民间体育游戏活动，而且由育年男子发展到包括妙龄女子、老年妇人在内的男女老幼都喜欢的民间活动。马上角力通常有几种比赛形式：一种是分组赛，就是将参加马上角力的人分成人数相等的两队，比赛时一人对一人，以获胜人数多的一队为优胜，这种赛法，每人只可进行一次比赛。另一种是选拔赛，先是两人进行角力，获胜者可与第三者比赛，最后选出一名无敌的大力士来。激烈而紧张的角力，紧紧地牵动着围观群众的心，观众越来越起劲的欢呼声、助威声，更鼓舞了角力者的斗志，增加了战胜对方的信心。两位年迈的力士，由双手推拉很快变成扭抱一起，同时从马背上滚落在地。然而胜负依然未分，只有上马再斗。

1.2.5 飞马拾物

飞马拾物流行在柯尔克孜地区传统体育项目之一。参加比赛的人一般是骑术很高的青少年。比赛前，组织者会先在一块面积较大的空地上挖一个小坑。将一枚银元放在坑内（或者用一朵小花或其他东西代替），参赛者，骑着马站在离小坑大约100米左右的位置，当组织者宣布开始后，骑手们纷纷策马向小坑冲去，在飞奔的马上将吭中的的银元拾起。这种比赛，一般为分组赛和个人赛两种。分组赛以拾的次数多者为胜。个人赛是两人同时从起跑线上出发去拾银元，抢到银元者为胜。比赛别强调时间和速度，即要求在规定的时间和速度内完成，之所以称为“飞马拾物”，是因为在抬物时马匹不能减缓速度。如减速即会被取消比赛资格。假如从马上掉下来，允许再重拾一次。飞马拾物，是检验柯尔克孜骑手的骑术和勇敢的体育活动。

1.2.6 跨驼比武

柯尔克孜族在骆驼上比武，另有一番风题。赛场两边栽有木桩、草人，在经过的路线上竖木栅，设陈碍。比赛开始，赛手都骑着自己训练有素的骆驼，手持大刀，驱驼飞奔，跨障碍，跨木栅抡刀左右开弓砍两边的目标。若在规定时间内，越过全部木栅、障碍，把两边的目标全部砍掉，算优胜，可得奖品羊只、马匹。另有驼上打靶的活动，这是比赛枪法的游戏。驭者在奔驰的骆驼身上举枪，把规定的目标全部击中为胜。骆驼上比武、打靶，这是检阅一个勇敢骑手的刀法、枪法的游戏，最早是古柯尔克孜族在打仗时的练兵活动，后来发展成体育、娱乐活动。这一比赛往往在一些大型集会上举行，以显示骑手的勇敢、剽悍、善骑和善射。

此外，柯尔克孜族的竞技活动还有射元宝、剪绳、拔河、玫皇宫、兔子登腿、单腿跑、九橙旗、交叉旗、掉胶、驼上打靶、马背对刺、竖木桩等民间游戏，虽在如今娱乐形式多元化的时代已不再普遍，但在偏远的柯尔克孜聚居区依然存在，由于篇幅所限不在一一阐述。

2 柯尔克孜族民族传统体育发展困境

在中国现代化的历中进程中，推行以工业化为核心的城市发展战略，一直是现代化的基本战略。这对环塔里木区域的经济、社会发展起到了巨大的推进作用。但是，由此带来的现代工业文明与柯尔克孜传统游牧文化，甚至是原始文明的并存，使柯尔克孜少数民族文化构成，既有少量具有现代消费社会特征的都市文化，又有大量保持原始社会遗风的少数民族传统文化和风俗习惯。在这样的背景之下也给其民族传统体育发展带来困境。在调查的过程中我们深切的感受到，占很大比例的一部分珍贵的民族传统体育项目的发展，由于群众生活习俗、生活方式的改变以及体育现代化与全球化的冲击等综合因素而处境艰难。首先，在现代化的快速发展中，柯尔克孜居民的娱乐形式由村寨集体化的自娱自乐形式转向了居家观赏的家庭或个人形式，这会直接影响着柯尔克孜群众对本民族传统体育项目的参与。其次，柯尔克孜聚居地相对落后，偏远的生存环境，使传统体育传承者――青年人，更向往城市生活，纷纷投入城市工作生活。这给柯尔克孜民族传统体育文化的传承增加了难度。

3 柯尔克孜族民族传统体育的功能

3.1 教育功能

人类早期的教育，主要是通过肢体语言的形式实施的，在没有文字及书本的情况下，教育的主要手段是适口授及身体活动的摹仿来教育下一代，进而达到文化的教育和传承。

3.2 竞技娱乐功能

体育运动本身包含艺术性、观赏性的特性，运用身体的运动，展现肢体动作的美，达到满足自己心理的欲望，例如射箭、赛马、摔跤等体育活动则具备竞技性质，参赛者透过身体的推、拉、扭、摔等动作，达到求胜的欲望，而观赏者的心皆被这种紧张的气氛所感染。

3.3 健身功能

柯尔克孜传统体育运动时的肢体参与能有效促进人的体能发展以及体质增强。而强健体魄是人们满足需要，发展社会生产力不可缺少的物质基础。这些特点也决定了柯尔克孜传统体育具备健身的功能。

3.4 团结民族功能

传统体育就是一个具体的方式，在追求及增强族人团结方面必不可少。每每举行体育比赛时必定能吸引各族人民到场参加，彼此互动和合作下建立良好的团队精神，增加人际关系的互动。大家在合谐及愉快的气氛中，个人便不自觉的就融入其中。

3.5 文化的功能

柯尔克孜族传统体育活动无论在项目上、器材上、服装上、实施方式上皆有其独特的方式，与其它民族的传统体育活动活有所差异，是一种民族标志。所以在举办传统体育活动便是要建立族人对柯尔克孜文化的认同。年年举办传统体育活动，使得传统体育活动形式、项目及意义已经深植族人心中。

4 结语

柯尔克孜族民族传统体育项目反映柯尔克孜族群众的现实生活状态以及情感内涵，反映出鲜明民族特征，对其进行挖掘研究，不仅有利于丰富柯尔克孜族体育文化内涵，而且会对其民族传统体育的推广及产业化、市场化发展的产生巨大现实价值。柯尔克孜族民族传统体育的发展尽力了长期的长期积累、选择、冲突、交融，它的社会价值在群众实现的身心完善，个体人格和社会人格的和谐统一中得以实现，这种总体取向决定了柯尔克孜族民族体育文化发展上拥有共同性和可持续性。

参考文献：

[1]武杰.新疆少数民族体育研究[M].乌鲁木齐：新疆人民出版社，2007：100-200.

[2]沈林.新疆少数民族传统体育发展研究[J].体育文化导刊，2009（1）.

[3]杨芳.塔里木盆地少数民族传统体育文化资源开发研究

[D].新疆师范大学硕士学位论文，2011.

第2篇：传统体育技能范文

关键词:生态文明建设；民族传统体育；精神文明；研究意义

民族传统体育由于其源发与运用的群体原生态性,决定其与生态文明建设之间的形式与内容统一性。又因民族传统体育往往是在地区传统美德、地区群众身体与工作特点的基础上,实现体育科学文化知识的科学性研发,实现了体育科技与地区思想道德建设的统一,既具有生态根源性,也具有体育科学性和思想道德引导与教化作用。因此,在当前我国提倡生态文明建设的时代背景下,充分地去挖掘民族传统体育的精神文明建设价值,具有非常切实及深远的意义。

1生态文明建设下的民族传统体育的精神内容

1.1生态功能特点

民族传统体育与现代体育项目一样,都具有强身健体的功能,但由于其创造与产生的地区居民的风俗、工作、自然环境与创立之初的科技水平不同,因而,其功能具有显著的生态特色。如:图腾信仰下的健身功能。民族传统体育的历史与某个特定民族和地区的图腾信仰有着非常密切的关系。其立足在对某种自然现象的敬畏与规律利用基础上,根据该地区的各种特点,研发具有祭祀等意义的体育技能。像武术中的各种门派的区分,尤其是以各种动物名字命名的拳种,如猴拳、螳螂拳与鹰爪拳,以及其他的摔跤、太极与打陀螺等,都充满着信仰指导下的健身追求。敬畏自然保护自然的身体极限创造性发现与发挥。在上述信仰和对自己生存和发展环境的敬畏的精神基础上,各地区会从珍爱自己的物质基础出发,加强对自然的顺应与保护,从研发提高自身机能的技能开始,实现自己能力提高基础上的对自然的保护与热爱。如赛龙舟等民族体育项目,其就是立足在地区水乡特点,靠山吃山靠水吃水生存技能的体育科学化。

1.2生态技能特点

民族传统体育的技能,以生态性为基础,以生态性为标准,以生态性为追求。其技能生态性体现在两个方面:技能研发以人与自然和谐为追求。民族传统体育项目的各项技能,其共同点就是强调运动者对自然的适应性,和尊重自然规律下的创造性。例如赛马强调对草原的自然适应性,赛龙舟对水的适应性,放风筝是对风的适应性等。这些技能的研发和运用,不仅不会破坏生态反而会丰富生态类型。器材与场地研发取材和保护自然为追求。民族传统体育项目的最大生态性特征,就是其器材研发和场地建设的生态性,不仅不需要对现有的场地进行各种现代化的硬化等改造,反而更加追求自然、绿化与环保,各种草地、乡间空白地、城市的空地等,无需加以刻意性甚至破坏性的建设,都可以开展此类的运动,如武术、抖空竹、打陀螺等,都具有高度的生态适应性。

2生态文明建设下民族传统体育的精神文明研究的意义

生态文明建设的高位战略时代背景下,民族传统体育赖以生存与发展的自然生态环境、社会生产和生活方式与传承方式,不断地产生物质层面、制度层面与精神层面的变迁,其民族化与国际化在相互促进与有益补充中得以科学发展,从文化生态结构、生态发展模式及生态修复机制等方面实现了对精神文明建设的充实与创新。

2.1传统美德强化

生态文明下的民族传统体育,以健身技能为载体,以民族传统美德为基本文化内涵,以民族传统体育活动的群众化、普遍化、地区体育特色化与地区文化特色化的特点,实现了从民族传统体育活动切入的生态文明指导下的精神文明建设创新,体现了民族传统体育的人与人、人与社会和谐性。表现两个层面:强调团结互助。从民族传统体育项目的表现形式而言,多以合作的形式出现,即使有些是可以独立完成的,但在团队形式出现的情况下,更具有美观与震撼力,如太极拳的练习,单人练习与多人一起练习的效果显然有着较大的区别。在地区范围的团结互助,更能强化合作中的共同进步,不仅强身健体,也实现了交流与学习中的和谐进步。例如悠悠球项目的日常技艺交流,象棋与围棋活动消遣性娱乐等,承载了社区居民甚至陌生人之间的友谊建设功能。强化谦虚宽容。即通过民族传统体育的练习,学会谦虚与宽容,把“三人行必有我师”的学习理念,把人外有人的低调态度,相互传播与影响,实现和谐社会的建设。通过这种美德的发扬,不仅在民族传统体育活动中,为项目技能的创新创设了空间,也让大家都保持着积极学习做学生的态度,为个人成长和他人的进步作出了技能共享的贡献。如“中华武术,具有追求人自身、人际间、人与自然、人与社会及不同民族之间的内在和谐价值,具有化解信仰危机、道德危机、人文危机、生态危机以及价值危机的外在价值。”

2.2推动民族传统体育创新

生态文明下民族传统体育的精神文明建设,在社会环境与文化传统协同发展的基础上,通过打造民俗体育活动圈、构建生态体育服务体系、开发大众化民族竞技体育、拓展校园民族特色体育等路径,推动民族传统体育创新。表现在两个层面:创新文化氛围打造。在人们对所生存与发展的生态环境愈发重视与爱护的时代背景下,民族传统体育无论是场地的生态性、器材制作的生态性与活动形式的生态性,都极大地满足了人们体育运动与精神提升的需求。其中,人们健身养生理念的不断创新与推广,心理健康与精神健康的正视与重视,都从人们的内在需求推动良好体育文化氛围的形成,让人们在体育文化的相互交流与学习中,在体育精神的提纯与发展中,切实地运用民族传统体育的物质载体,以精神文明建设的活动方式实现自己的身心追求。创新项目推广。这种项目包括两个方面:原有项目的原生态性推广,例如:某种一直被某个少数民族所传承的体育项目,被发现与整理后向城市与社区推广;原生态项目创新后的推广,如针对某体育项目的取其精华去其糟粕的创新结果推广,减少其封建迷信元素,强化其对人际关系或疾病治疗的功能等,如:五禽戏、易筋经与气功等。这两个层面:第一层面,从思想道德与文化方面强化了对精神健身的积极意义;第二层面,从生态文明下民族传统体育科技知识方面丰富了精神文明的内容,进而实现民族传统体育功能、文化意义与精神的时代性优化。

3结语

生态文明建设下民族传统体育的精神文明建设,要在挖掘与提升民族传统体育的生态意义基础上的,从突出民族传统体育的道德教化功能切入,以民族传统体育的原生态性技能为载体,把其精神文明建设的群众基础性、社会操作性、区域特色性与功能定向性等特点,在民族传统体育项目的生态坚持、发扬与运用中,追求健身、健心、健美、生活调剂与竞技娱乐等多样性的活动需求满足,让生态文明建设背景下的体育精神文明健身,随着民族传统体育的丰富多彩,而不断地实现内容充实、形式多样与功能多元化,最终达成民族传统体育、生态文明建设与精神文明建设的统一。

作者:潘勇赫 单位:北京航空航天大学北海学院

参考文献:

[1]孙永梅,王全军.民族传统体育融入学校教育的必要性与可行性[J].体育学刊,2012(1):92-95.

第3篇：传统体育技能范文

摘 要 民族传统体育活动是我国优秀的民族文化遗产，将其融入小学体育课堂的教学起到了传承和教育的作用，如何更好地科学性地融入体育课堂，发挥其健身教育作用，通过调查研究的数据进行分析，得出根据学生的身心特点来科学地设置民族体育项目的教学分配，达到激发学生学习兴趣，提高学生身体技能和身体素质的目标。通过有效性的评价不断地进行完善和提高设置的科学性。

关键词 民族传统体育 小学体育课堂 身体技能和身体素质

一、研究目的

民族传统体育活动是我国优秀的民族文化遗产，既具有一定的乡土性、地域性、娱乐性，又具有技艺性、健身性，同时还具有较强的教育性。而学校又是实现民族传统体育文化继承与发展的重地，老竹民族学校生源大部分是少数民族学生，而且学校又是丽水学院民族传统体育的教学示范基地，因此具有传承民族体育的义务和责任。同时为了能科学合理地提高不同水平阶段的学生掌握良好的民族传统体育技能，养成锻炼身体的习惯。

二、研究过程与分析

（一）教师对民族体育技能和知识的了解掌握情况对学生参与民族体育项目的影响

教师是学生人生路上重要的指引者，教师对民族体育的认识在一定程度上直接影响学生体育兴趣的培养。教师对民族体育项目技能掌握的深浅对激发学生的学习积极性有重要的引导作用。

（二）未合理设置民族体育项目情况下学生对民族体育的兴趣

笔者对水平一至水平三的学生进行问卷调查得出：学生对民族体育项目的兴趣程度主要集中在一般的程度，而且对民族体育的兴趣浓厚感随着年龄的增长基本呈下降趋势，如何提高学生对民族体育运动的兴趣将是学校体育教师有待解决的问题。

（三）对学生最喜爱民族体育项目进行调查

笔者对水平一至水平三的学生进行问卷调查得出：老竹民族学校各个水平段学生喜爱的民族传统体育项目都有各自的特点。水平一的学生喜爱滚铁环和板鞋运动的人居多，水平二喜爱竹竿舞和毽球的人居多，水平三 的学生喜爱高脚马和稳凳的人居多，同时从表中也可以看出，学生随着年龄的增大，对于高难度的民族传统体育项目所产生的兴趣则越高。从而笔者根据学生兴趣设置传统体育项目教学。

（四）科学合理的设置民族体育项目具体操作方法

1.根据学习水平不同设置民族传统体育教学，进行实践研究

（1）“高脚马”和“稳凳”适合水平三的学生来掌握和学习。

“高脚马”运动最大的特点就是人骑在竹马上通过手脚配合的方式来做跳跃、转身、跑马、走马等多种动作。手脚配合是其运动的技巧所在，只有达到了手脚配合，才能够保持身体平衡。“稳凳”的活动形式主要是由2―4人在转翘的器械上做各种身体练习、竞赛或表演，对身体素质要求相对较高。水平三的学生相比较而言，四肢协调能力、控制自身平衡以及自我保护能力较好。

（2）毽球和竹竿舞运动适合水平二的学生来进行掌握和学习。

学习竹竿舞的技术既符合水平二学生身心发展的年龄和性别特征，又培养了同学之间的合作精神与团队意识。毽球是我国一项传统的民族体育项目，需要一定的腿部力量和全身协调的能力，踢毽球技术在小学阶段是成形阶段，于是我们更多的是掌握好最基本的踢毽技术，竹竿舞是一项集体性的体育项目，水平二的学生具有较好的集体意识，组织起来相对比较简单。

（3）滚铁环和板鞋运动适合水平一学生来进行掌握和学习。滚铁环是一种中国传统民间汉族儿童游戏，这项运动深受少年儿童喜爱，自娱性强，还可以锻炼人的协调能力和平衡能力。板鞋运动既可以锻炼学生的团结意识，又具有较浓厚的趣味性，水平一的学生具备掌握这两项技术的能力，同时据兴趣调查数据显示，学生对这两项运动也具有较浓厚的兴趣。

根据学生的喜好和民族体育项目的技术难易程度两者数据的分析，特制定了学校民族体育项目教学的安排，水平一教学安排：板鞋、滚铁环；水平二教学安排：竹竿舞、毽球；水平三教学安排：高脚马、稳凳。

三、结论与建h

（一）激发了学生的学习兴趣，促进了学生个性的发展

根据学生的兴趣爱好进行合理的设置民族传统体育项目，既满足了学生的需求，又达到了教学的目的。学生在学习技术的过程中培养了良好的个性，使学生在潜移默化中培养了团结合作精神。

（二）学生在掌握民族传统体育技术之后，身体技能以及自身的身体素质，都有了明显的提高

根据民族传统体育项目的难易程度进行合理设置，同时在符合学生身体素质发展的项目进行开设，学生在循序渐进中掌握了民族传统体育项目的技术，体验道成功的喜悦，同时身体素质也得到了明显的进步。

（三）建议

1.重视体育教师民族体育知识和技能的培训。

学校层次应更多的提供教师外出学习民族体育相关知识和技能的培训，进一步增强学校民族体育师资队伍。

2.强化评价标准，更加科学合理的制定民族体育评价机制

有效的教学评价是促进学生学习的强大动力，针对民族体育项目所制定的评价机制还够完善，需要在不断的实践中才能探索出针对不同水平阶段的学生需要掌握的技能水平，根据学生的水平阶段不同进行合理分层教学评价，才能循序渐进提高教学效果。

参考文献：

第4篇：传统体育技能范文

关键词：小学体育；课堂教学；快乐体育

小学生天真无邪，活泼好动，体育课与美术课、音乐课成为最受欢迎的课程之一，他们热爱各类体育项目，足球、篮球、跳远、跳山羊，点缀着他们紧张的学习生活，但基于学生调皮好动的特点，在上体育课时，教师对学生的行为进行严格规定，一旦其出现越轨行为，将给予学生严厉惩罚，这使得学生对体育课的热情降低，学生的行为受到限制，也无法体会体育课应有的欢乐。在这种情况下，“快乐体育，掌握基本技能”的教学理念应运而生，在确保学生安全的情况下，贯彻此体育教学理念，让学生在愉快的教学氛围中，掌握基本的体育技能，打破现阶段小学体育教学的瓶颈，推动快乐体育教学顺利开展。

一、“快乐体育，掌握技能”的教学内涵

所谓“快乐体育，掌握技能”，是指学生在愉快的教学氛围中，按照教师的要求，完成对相应体育项目的操作，不仅有利于发挥学生的积极性与创造性，而且让学生在轻松的环境中掌握必备的体育技能。小学阶段的体育教学并不仅仅是完成既定的教学目标，而是从思想层次改变学生、家长对传统体育教学的认知。从目前的教学情况来看，各地农村小学的体育设施不齐全，有的已经处于老化边缘，像足球、篮球、羽毛球等已经使用多年，需要定期更换；体育练习场地无法满足现阶段的体育教学要求，有的学校的操场仍为传统的“土操场”，当学生进行跑步练习时，便出现尘土飞扬的情境；体育教师自身素质不高，对“快乐体育，掌握技能”的教学理念认知程度不够，这使得其在教学过程中，对学生要求过严，当某个学生因调皮而自行活动或操作体育项目时，便会对其进行严厉惩罚。由于学校与家长过度重视自然文化知识，经常发生文化课占用体育课的情况，这使得体育教学目标难以实现。综合以上三个角度，不难看出当今小学体育教学状况存在众多弊端。因此，教师应深入贯彻“快乐体育，掌握技能”的教学理念，引导学生积极投入到体育教学活动中去，在现有体育设施的情况下，为学生创造良好的体育学习环境，使其能够在轻松愉悦的氛围中，感受到学习某项体育项目的快乐。例如，在指导学生进行“跳绳学习”时，教师要事先与学生进行沟通交流，了解学生对跳绳活动的认识，在总结以往教学经验的基础上，制定恰当的教学计划，让每位学生都能投入其中，既能确保学生安全，又能充分体会到跳绳的乐趣，并真正掌握跳绳的技能，为参加今后丰富多彩的校园生活做好准备。

二、实现小学“快乐体育，掌握技能”教学模式的措施

小学阶段的学生天性善良，如同一张白纸，教师应对其进行合理引导，使这张白纸变得多姿多彩，这就要求教师坚持快乐体育的教学理念，转变传统的教学方法，为学生营造良好的体育练习氛围，使其真正将体育技能熟练掌握，促进自身综合素质的提升。

1.重视学生兴趣的培养

俗话说，兴趣是最好的老师。体育教学也不例外，只有学生对体育教学充满浓厚的兴趣，教学效果才能有所保证。由于每个学期学生要达到一定的体育教学目标，教材对学生体育技能的要求并没有太大的差异，而每位学生对体育的热爱程度，接受体育基本技能的能力等有所不同，这对传统的体育教学模式提出了严峻的挑战，要求教师不能对学生统一规划，要充分了解每位学生，了解其对体育学习的感受，并以此为基础，制定恰当的体育教学计划，让每位学生都能积极投身到体育教学中去，在原有技能的基础上，获得更多的收获。据相关调查数据显示，接近70%的学生在体育教学活动中都处于被动地位，他们完全听从教师的指令，极大地压抑了学生的积极性，同时影响整个体育教学质量。例如，教师在教授学生学习跳远、短跑等体育项目时，应当与相应的童话故事“青蛙王子跳一跳、猫捉老鼠”进行穿插引导，教师以讲解故事的方式吊起学生的胃口，使其全神贯注；然后，教师边讲解边进行操作，并安排学生跟随教师的指令完成模仿教学环节，待学生对具体模拟流程掌握之后，教师可以组织学生进行实地演练，但要特别强调学生的安全问题；当学生完成教师的制定目标时，可以进行“青蛙王子跳一跳、猫捉老鼠”的游戏，不仅有效缓解学生的疲劳感，让其充分体会到跳远与短跑的乐趣，而且在游戏中再一次巩固了已经掌握的体育技能，达到了预订的教学目标。

2.宣传体育精神，灵活教学

传统体育教学中，学生认真参加体育教学活动多数是为了应付期末考试，学校也更加看中学生的体育成绩，对于体育精神“不断超越自我，战胜自我”的重视与宣传程度不够；同时，教学方法过于死板，小学阶段的学生更乐于接受表扬，当其体会到成功的满足感时，会更加充满激情与动力。例如，在篮球教授过程中，由于小学生身高达不到投篮的既定标准，即使拼尽全力，也不一定能将篮球投入筐中，这加大了学生的挫败感。此时，教师可以依据实际情况，适当调低篮筐的高度，增大学生投篮的命中率，让学生体会到成功的乐趣，并且掌握必要的投篮技巧。在篮球考试过程中，教师应以学生的投篮技巧与平时成绩作为期末成绩的重要组成部分，这使得学生在平时的练习过程中，不仅注重投篮的命中率，也注重技巧总结，有效地提高了小学阶段的体育教学质量。

3.身份互换，建立融洽的师生关系

传统体育教学中，教师说一不二，学生对教师既心存敬畏，又满怀厌烦，而教师对学生的各种违纪行为也十分烦恼，这加剧了师生之间关系的危机。面对这种情况，学校应选取部分优秀学生进行“教师”互换，例如，让五年级的学生担任教师一职对三年级学生进行体育教授，一是同为学生，其更了解学生的想法，学生对“快乐体育，掌握技能”的理解更为相通，因此，能够在快乐的环境中，完成体育项目的教授工作，由学生进行亲身演练，其他学生更容易发现自身的不足，从而主动参与体育教学活动，能够在教学过程中准确表达出来；二是，通过这种方式让学生体会到教师工作的艰辛，更加了解体育活动的重要意义，在整个互换过程中，教师要做到全程监管，一旦出现任何问题，要及时解决，保证互换工作顺利进行。

关注学生的兴趣与爱好，重视学生自身积极性与创造性的培养，已经取代传统体育教学观念，成为新时期“快乐体育，掌握技能”的重要教学理念，快乐体育注重学生的个性培养，其旨在通过轻松愉快的方式，将教学要求中的体育技能传授给学生，在丰富课堂生活的同时，掌握应有的体育技能，为新时期体育教学活动注入活力，更好地迎接今后体育教学活动的顺利开展。

参考文献：

[1]赵爱国，徐广军.深化阳光体育，精心设计“地面文化”：湖北宜城市南街小学[J].体育教学，2012（12）.

[2]朱建国.正确运用体育游戏，构建阳光体育校园[J].小学时代：教师，2012（09）.

[3]祁伟洪.“阳光下的快乐”：快乐体育在开展阳光体育中的运用[J].新课程学习：上，2011（10）

[4]孙旭东.体育游戏在小学体育教学中的有效应用[J].新课程：小学，2013（04）.

第5篇：传统体育技能范文

关键词： 中学体育教学 教学现状 改革措施 

体育教学不仅是为了培养学生的体育技能，更是为了培养学生喜爱运动的好习惯，促进学生树立终身体育意识。然而，在传统体育教学中，许多体育教师将体育教学重点放在技能培养上，对于体育知识、体育运动方法认识不足，导致一些学生由于自身素质等因素，对体育运动缺乏兴趣。在新时期，我们要改变传统教学模式，以学生为中心，加强体育知识、技能、方法教学，改革传统教学模式，提高体育教学水平，促进学生身心全面健康发展。 

一、中学体育教学现状 

1.体育教学趣味性不强，教学评价缺乏针对性。 

在传统体育教学中，由于学校对于体育教学重视程度不够，导致体育教学枯燥乏味，不仅教师在体育教学中疏于管理，教学方法单一，教学手段陈旧，大多数学生对于体育教学也是不感兴趣，体育教学没有取得应有的效果。在传统体育教学中，体育教学内容的趣味性不强，在教学过程中，有的教师采用“放羊式”的教学模式，对学生疏于管理，有的体育教师只关注体育技能训练，忽略体育知识、体育运动方法的培养。体育教学的教学水平及所采取的教学手段直接影响体育教学质量。另外，一些学生由于身体素质不好，怕苦怕累等诸多原因，因此对体育教学产生畏惧心理，不愿意参加体育锻炼，对体育教学态度冷漠。在一些体育课堂上，只是教师讲，学生听，然后教师作必要示范动作，让学生根据示范动作练习，动作技能要求统一标准。然而，由于学生在身体素质方面存在个体差异，因此这种教学方法忽视学生个体差异，很少考虑学生需求，这种绝对评价法，缺乏针对性指导，会挫伤一些学生对于体育教学的积极性。 

2.体育教学重视程度不够，教学内容单一、枯燥。 

受应试教育思想影响，许多中学对于体育教学重视程度不够，觉得“升学率”应放在教学的首位，体育教学好不好，不会影响学校的教学发展。在此思想影响下，学生和教师都把精力放在文化课上，体育教学也采取“放羊式”教学，尤其是毕业班学生，体育课被文化课占用，学生没有锻炼时间，体育课程形同虚设。场地建设的不完善，缺乏必要的体育设施，也是影响中学体育教学的一个关键因素。体操器械破旧，缺乏必要的体育运动器材，不仅严重影响教师教学的积极性，而且影响学生对于体育运动的兴趣，同时不利于体育运动中的安全管理，没有良好的体育实践环境也严重影响体育教学改革的有效落实。教学内容单一、枯燥，是影响体育教学的一个关键因素。教师示范动作，学生机械模仿，简单的几项体育指标，无法满足中学生的好奇心，严重影响学生对于体育的热爱。随着素质教育的不断深入，中学体育教学要改变传统教学模式，体育教学不仅要传授体育技能，而且要以增强学生体质、培养学生终身体育意识为目标，对体育教学进行有效改革，促进学生综合素质与能力的提升。 

二、中学体育教学改革措施 

1.培养学生体育兴趣，加强体育管理与评价。 

兴趣是最好的老师。兴趣的培养，对于提高教学质量起着非常重要的作用。在中学体育教学中，我们要将兴趣培养作为重要目标之一去把握。对体育运动的兴趣，在某种程度上决定了学生对于体育教学的热爱。因此，在日常教学活动中，体育教师应根据学生的身心发育特点及兴趣爱好，在教学中融入一些符合学生年龄特征、趣味性强的教学内容，寓教于乐，激发学生的学习兴趣，使学生对体育教学有一个新认识。体育管理，是新时期体育教学改革的关键因素。体育管理不仅包含体育课堂教学管理，而且包含业余运动训练管理，学生体育兴趣爱好管理，校内课外体育活动管理等内容，同时包括体育活动的效果评价，学生参加体育活动，效果评价对于学生来说非常重要。效果评价是否科学，直接影响学生的兴趣培养，影响学生参加体育活动的效果。因此，中学体育教学改革，要重点突出体育课堂教学管理，在教学评价中，认识到学生的个体差异，有针对性地对学生进行指导，以素质教育为培养目标，通过逐步提升学生身体素质，达到理想的教学效果。 

2.加强师资队伍建设，创造和谐愉快的教学环境。 

受应试教育思想的影响，中学体育教学长期以来备受冷漠，这严重影响体育教学师资方面的投入。然而，体育教师的专业水平，恰恰是提高体育教学质量，提升素质教育的关键因素，体育教学改革顺利进行，良好的师资团队起着非常重要的作用。因此，学校及相关部门不仅要改变思想理念，加强中学体育的师资力量建设，而且要有针对性地培养专业教师，定期对体育教师进行专业培训，以提升体育教师的业务技能和教学能力，促进中学体育教学的有效开展。中学体育教学，最重要的是培养学生体育意识，教会学生锻炼的方法和技巧。因此，在体育教学中，教师要根据学生特点设置教学内容，注重学生的个性发展。其实，许多学生还是比较喜爱体育运动，喜欢上体育课，之所以有时不愿意上体育课，是因为体育项目的难度及对某些体育项目缺乏兴趣。所以，在教学过程中我们要以学生为主体，创建适合他们兴趣爱好的教学方法，创造和谐愉快的教学环境，激发他们的学习兴趣，这样不仅可以减轻体育教学给他们带来的心理压力，而且可以提高学生的体育意识，使他们感受到体育课的乐趣。 

三、结语 

随着素质教育的进一步深化，中学体育教学显得越来越重要。因此，在教学过程中，我们要摒弃传统的教学理念，以学生为主体，采取有效的教学模式，激发学生兴趣，营造和谐愉快的教学环境，促进学生身心全面发展。 

参考文献： 

[1]张贵平.中学体育教学现状评价及对策问题研究[J].南京体育学院学报（自然科学版），2009（04）. 

[2]宋旭.体育课程内容资源的开发和利用——读体育课应引进什么新的教学内容有感[J].体育学刊，2007（03）. 

第6篇：传统体育技能范文

关键词 少数民族传统体育 开展 现状 对策

中图分类号：G80-05 文献标识码：A

0前言

在高校开展民族传统体育教学，不仅可以充实学校体育的教学体系，能有效地增强学生体质，提高学生身心健康水平，还能弘扬民族文化，培养学生的民族意识、民族精神和爱国情怀。学校体育不仅教给学生知识和技能，更能让学生在活动中感悟一种思想、一种意识、一种精神。因此，开设民族传统体育课程是时展的呼唤，是人类生存与健康发展的呼唤，是高校体育自身发展的需要，也是大学生终身参与体育锻炼的需要。毕节学院作为黔西北地区唯一的一所本科高校，肩负着人才培养、科技研发、文化传承基地、咨询服务等的使命，体育学院在2005年就尝试性的将押枷、高脚竞速、板鞋竞速、陀螺、蹴球、珍珠球等引入到课堂教学，并且逐步完善，目前已经初步形成相关教学体系，教学大纲、计划、教案以及课外业余训练计划等完备，并且取得初步成效。

1民族传统体育项目在毕节学院开展的现状

1.1毕节学院民族传统体育项目课程开设情况

毕节学院体育学院自2005年开始尝试将民族传统体育课程纳入教学计划，并且逐步增加课程内容和相应学时。但由于各种原因开设的面还不够广，学时数还不够，能突出表现黔西北民族传统体育特色的项目较少。武术作为中华民族优秀的传统体育项目，毕节地区习武的历史也是悠久的，该项目开设所占的学时数最多；其他一些项目只开一学期，学生仅仅是只能了解该项目，并不能熟练的掌握该项目的技巧，而具有浓郁黔西北民族传统体育概论特色的彝族铃铛舞经过挖掘和整理，已经创编完毕，但是没有独立教学，而是包含在健美操的教学当中，不利于该项目的推广，没有充分发挥毕节地区民族传统体育资源在高校体育中的优势。因此，要加强民族体育的挖掘、整理和研究工作，应成立专门的少数民族传统体育教研室，对毕节地区的少数民族传统体育加以挖掘整理，并进行系统的理论研究，在保持民族、民间体育不失原创性、民族性、历史性的基础上，将技术动作、活动形式、器械规格进行研究和开发，使之更加符合毕节学院体育教学实际。

1.2毕节学院民族传统体育课程教师队伍情况

《中国教育改革和发展纲要》中明确提出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。建设一只具有良好政治业务素质、结构合理、相对稳定的教师队伍，是教育改革和发展的根本大计。”民族传统体育引进高校体育活动可以说是一项开创性的工作，要使这项工作在毕节学院正常而有效地开展，师资是关键。体育教师只有掌握了民族传统体育运动项目的技能才能对民族传统体育有深切的感受，才能带领学生认识和开发民族传统体育课程资源，他们对于民族传统体育项目运动技能的了解和掌握具有非常重要的作用。因此，在开发和利用民族传统体育课程资源过程中，体育教师必须首先要提高自身的民族传统体育技能。

由图1和表2 显示：毕节学院民族传统体育课程职称结构呈正态分布，应该说这样的结构是比较合理的，有利于保持民族传统体育课程教师梯队的连续性。高职称、长教龄的教师有丰富的教学经验和较强的工作能力，这有利于课程的建设。但另一方面又存在着一定的弊端，有些非专业高职称、长教龄的教师，虽说也参加过不同程度的专项进修，但缺乏对于专业方面的新知识、新发展和新动向的了解。随着改革的不断深化，势必对民族传统体育课程教师专项能力的教学提出更高的要求，应不断地引进年轻的民族传统体育课程的专业教师。

另外毕节学院民族传统体育专业教师中还存在着一些问题亟待解决，经过正规专业学习和训练的少数民族传统体育项目教师较少，其来源一是体育院系毕业生（大多是武术专业）；二是田径、篮球教师转行兼任，故其在少数民族传统体育教育方面的知识与经验相对较缺乏；三是自学的少数民族传统体育项目，这些教师也是边学边教，这无疑影响了少数民族传统体育的开展。如何培养少数民族传统体育专业教师是当前毕节学院开展少数民族体育工作亟待解决的问题，

1.3毕节学院民族传统体育课程教材使用情况

教材是教师从事教学工作的一个主要信息源，它是指导教师按知识结构，系统有序向学生传授知识的依据。近年来，大学体育课程改革取得了很大的成果，高校民族传统体育课程的改革也加大了力度，改革了传统民族体育课教学的形式和方法，拓展了其内容，使之成为富有生气、深受学生喜爱的民族传统体育系列课程。但是，目前出版的有关的少数民族传统体育书籍都是项目的介绍和简单的传承方式，就少数民族传统体育理论的概念、起源、产生、发展、意义、作用、特征、分类、规律原则、健身手段、方法的分析、教学教法的升华和提高，以及组织、表演、竞技及有关的评判等，研究工作还处于初级阶段。

由表3可以看出，在毕节学院民族传统体育教学当中，武术作为高校民族传统体育教学的重点内容，其教材有全国材，其他开展的项目基本上都无规范统一的教材可用，从事民族传统体育教学的教师通常都是自己摸索，请教民间师傅，或从民族传统体育的一些论文中零星收集一些教学法，因而其工作量和难度相对比较大，是造成部分体育教师对民族传统体育教学工作积极性和主动性不高的主要原因，也造成少数民族传统体育教学活动开展中的一种惰性因素。

1.4毕节学院民族传统体育场地、器材使用情况

体育场地器材是保证体育教学、课外体育活动和课余体育训练正常进行必不可少的物质条件，是检查、督导、评估、规范学校体育工作的重要内容之一。

由于毕节地处贵州西北部地区，政治、经济、文化相对落后，毕节学院教育经费短缺情况十分突出，尤其是体育实施条件不足，只能做到维持体育课开设的基本要求，体育设施的配备等方面还不够完善。由表4可知，伴随着近几年来毕节学院办学条件的不断改善，理论课基本上都可以应用多媒体进行教学。但是在体育教学上经费的投入仍然不够，所开课程需要配备的器材不完善，不能完全满足日常教学和训练的需要，尤其是板鞋竞速和高脚竞速两项对器材损耗比较大的项目，由于器材的短缺，教师只能是给学生进行介绍式的教学，而不能深入；已经创编完毕进入推广普及阶段的彝族铃铛健身操由于受到器材设备的局限，现在的推广也受到了很大的影响。相比之下，近几年的条件还是有了明显的改善的，随着秀山体育馆的建成使用，使武术有了专用教学和训练场所，美中不足的是受体育馆开放时间的限制，不能满足学生课余练习的需求；自2009年被批准为贵州省少数民族传统体育基地以来，体育学院也积极的想办法，解决遇到的困难，通过基地配套经费和参加两次全省和全国的民族传统体育运动会也购置和配套了部分器材，使得条件有所改善。

2影响民族传统体育项目在毕节学院开展的因素及对策分析

2.1经费投入不够、场地器材欠缺

众所周知，贵州地处我国西部不发达地区，而毕节地处贵州西北部贫困落后地区，经济基础薄弱，受经济发展水平的制约，政府的资金调配十分有限，体育经费的不足，严重的影响着我校体育的发展，也影响民族传统体育活动的开展。另外，作为一所正在建设当中的新建本科高校，场地、器材受限制也是其他同类院校共同面临的困难。随着学校的不断发展壮大，这一难题将会逐渐好转。

2.2观念陈旧、教材老化、创编难度大

贵州省高校的体育教学长期以来一直把“三基”（基本知识、基本技术、基本技能）作为法定的指导思想，出发点和归宿点始终落在运动技术、技能的教学上，体育教学内容异化为动作技能的不断重复和强化，生动活泼的体育活动演化为枯燥乏味的身体练习。部分教师受此影响较深，加之毕节地处黔西北贫困落后地区，学生的思想相对保守，接受经过改变的民族传统的东西还是有一定难度；尽管近几年高校体育教材百花齐放，但是针对民族传统体育项目的系统的教材仍然很少，仅有的一些都老化的教材，已不能跟上时展的步伐；另外在项目的整理、创编方面也遇到了诸如要尊重民族风俗和遵循体育运动内在规律以及创新性等方面的难题，亟待解决。

2.3高水平师资缺乏，本土教师进修、学习机会较少

民族传统体育引进高校体育活动可以说是一项开创性的工作，要使这项工作在高校正常而有效地开展，师资是关键。体育教师只有掌握了民族传统体育运动项目的技能才能对民族传统体育有深切的感受，才能带领学生认识和开发民族传统体育课程资源，他们对于民族传统体育项目运动技能的了解和掌握具有非常重要的作用。由于地处西部偏远山区加之待遇与内地相比仍有较大差距，因此对高水平人才的吸引力也极为有限。另外本土教师也缺乏外出进修和学习提高的机会，因此，教育主管部门应积极组织各种短训班、学习班和研讨会等，提高体育教师在民族传统体育方面的理论与实验水平，造就一大批理解、适应和积极开展民族传统体育教育的体育教师群体，消除教师思想观念上的障碍；积极创造条件和组织教师开展民族传统体育教学研究与实验改革，提高他们对民族传统体育教学化的设计、选择、开发、实施和评价的能力，为民族传统体育转化为课程资源创造条件，促进民族传统体育项目教学化，从而推动体育教学和整个学校体育工作的发展。

2.4科研起步较晚、水平较低、成果较少，研究的深度和广度不够

高校民族传统体育的开发，要加大对科研的投入力度，要对少数传统体育进行详细调查。对民族传统体育不仅从体育、历史和民族特征的角度，还要从它的教育规律、文化内涵和时代角度进行全方位的深入研究，经过积极的努力和不断的探索，发现它们之间的内在联系和规律，发掘它们的可利用的价值，揭示存在的不足与问题，展示它的地位与作用。经过细致的分析和科学的研究论证，对最具有代表性，最能体现民族精神，便于操作，又能满足广大学生身心需要的项目挖掘出来，经过筛选、改造、创新和提炼，取其精华，去其糟粕，把民族传统体育与时代特征有机地融合。尽管体育与健康科学学院科研团队在相关领域也进行了一些研究，但是作为一所新建本科院校，在此方面起步明显落后于其他老牌大学，起点也相对较低，如何进一步的加强相关研究，整理挖掘出一批具有强烈地域民族特色，又有现代体育特点的，创制出既符合学生身心发展需要，又具有民族和时代特征，学生喜爱的运动项目。形成一个科学、完善，成熟的理论体系，为少数民族传统体育进入高校体育提供依据。

参考文献

[1] 郭赤环，赵建林.开发民族传统体育项目丰富高校体育课程资源[J].成都体育学院学报，2006，36（1）：127―128.

[2] 李绍成.民族传统体育与高校体育教学[J].体育科学，2002（4）：19―22.

第7篇：传统体育技能范文

关键词：传统体育教学；辩证认识；教学模式

近十几年来，我国中小学生体质持续下降，引起党和国家的高度重视，决定进行中小学体育教学改革，并于2001年开始在我国中小学实施体育新课程标准。今年也已经过了10年。我国中小学生体质并未得到很大改善，并呈继续下降趋势。

我国中小学生体质持续下降的根本原因是什么呢？

许多专家学者认为，传统体育教学模式是造成这种状况的根本原因，必须全部否定。

那么，究竟应该如何正确地认识传统体育教学模式呢？

一、传统体育教学模式并非我国中小学生体质持续下降的根本原因

造成我国中小学生体质持续下降的根本原因有以下几点：

1.素质教育没有得到很好地落实，应试教育仍然被中小学校以及管理部门顽固地坚持着。往往是嘴上喊的是素质教育，实际搞的是应试教育。“高考指挥棒”起着很大的作用。

2.现有的教育评价机制没有跟上素质教育的要求和发展，以升学率、以考试成绩作为唯一标准来评价中小学教学质量的现象十分严重。

3.社会的就业压力比以往更大。当前严峻的就业形势造成家长学生巨大的心理压力，高考、就业成为学生的最终任务。素质发展只能放到一边。学生比以前学习压力更大，使他们无法有更多的精力进行体育锻炼。

4.体育在教育中的重要地位以及体育课程在学校应有的位置没有得到中小学各级管理部门真正的重视。体育教师在学校的地位比其他文化科考试科目教师要差很远，评优评先、职称评定处于明显劣势，直接挫伤了体育教师的工作积极性。

二、传统体育教学方法的一些优点

传统体育教学方法是从20世纪50年代开始，经过我国体育教育工作者几十年不断地研究实践发展起来的。它又有一定的科学性，需要进一步继承和发展（当然也存在一些历史局限性，需要突破和更新）。

传统体育教学方法的优点主要表现在以下几方面：

1.传统体育教学强调通过有目的的身体练习，增进学生健康水平，提高学生的身体素质，掌握体育锻炼的基本知识、基本技能和基本方法，提高学生的体能水平和运动能力。它突出了体育的实践性和目的性特点。

2.传统体育教学的教学内容、教学目标和教学组织设计非常系统、精细。从学段、学年、学期、单元到每节课都有明确具体的教学内容、教学目标和教学组织要求。

3.传统体育教学中，运动技能教学比较系统、翔实，既符合技能形成发展的规律，又有很强的操作性。

4.传统体育教学实践中对于学生的身体练习，讲究运动实效，注意运动负荷、运动强度和运动密度的控制。

5.传统体育教学要求培养学生的集体主义观念和勇敢拼搏的意志品质，这种思想教育仍然是现代教育的重要内容。

三、吸收传统体育教学的优势，学习践行新课程标准

继承传统体育教学的优点，融合现代体育教学的理论和方法，是当前学校体育改革的重要举措，体现了《义务教育体育与健康课程标准》的指导思想。作为中小学体育教学一线的教师，在教学实践中应做到：（1）在体育教学方式方面，教师应转变过去的传教式教学为导学式教学，要充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习。（2）在体育教学内容设计方面，做到系统性、全面性。在注重开发新兴的、学生有浓厚兴趣的体育项目的同时，传统体育项目，如球类、田径、游泳等项目要充分地利用。（3）在引导学生掌握运动技能方面，要尊重和吸收传统体育教学中的运动技能教学方法，遵循运动技能的形成规律，充分发挥教师的主导作用，克服过去运动技术教学过繁过细的弊端。（4）在教学评价方面，应做到结果性评价与过程评价相结合。在过程评价中，要及时地表扬学生的进步，积极肯定学生的学习表现和练习态度，并在评价结果中得以体现。

随着我国教育改革的进一步深入，特别是素质教育和评价机制的改革发展以及全国中小学校体育教师的努力，我国中小学生身体素质水平必定会得到大的提升。

参考文献：

[1]毛振明.论传统体育教学方法与现代体育教学方法的关系[J].中国学校体育，2005（2）.

第8篇：传统体育技能范文

关键词：高校体育教学；因素；策略

随着社会的发展以及社会对人才需求的倾向转变，高校体育教育进行了一系列的改革，以满足经济的发展对体育人才的需求转变。高校是教学改革的前沿阵地，高校体育教学正在面临着全新的挑战。在教学改革的过程中，一些因素制约了体育教学的发展，因此，减少相关影响因素对教学的影响是当前高校体育教学的重点。

一、高校体育教学发展的影响因素

（一）体育教学模式落后

传统的高校体育教学并不是注重提高学生的综合体育素质，而是教师单纯的注入式教学。教师在课堂中扮演着主要的角色，而学生往往只是被动的接受。传统的教学模式只是教师讲解相关的体育知识和技能，主要任务是锻炼学生的身体素质。新课程改革要求教学要以学生为中心，充分发挥学生的主观能动性，注重培养学生的体育意识和自主学习能力。传统的教学模式不能激发学生学习的兴趣，导致学生对体育教学的重视程度不足。

（二）体育教学内容缺乏创新

传统的体育教学课堂内容依然遵循以往的课程体系，陈旧的课堂内容不利于学生课堂兴趣的激发，学生往往表现出厌倦的情绪，影响了体育教学的课堂效果提高。体育教学不同于其他学科，其受到场地、器材、天气等影响因素较多，而创新性的课堂教学内容可以减少相关因素对体育教学的影响，可以通过全新的授课方式将现代体育的内容融入到高校体育教学中。

（三）体育教学设施配备严重不足

体育教学的特点决定了其教学必须要有大量的体育设施为前提。没有体育设施的教学就脱离了体育教学的本质。目前，我国高校的体育设施的配备上还不能完全满足体育课堂教学的要求。教学场地不足，体育设施陈旧、体育教具缺乏等问题普遍存在，严重影响了体育教师正常的课堂教学开展。学生没有充分的设施来学习体育技能，就会影响其体育学习的积极性。

（四）体育教学考核评价单一

体育教学的内容不仅仅是课堂学习，对于体育学习成绩的考核评价也是体育教学的主要部分。而传统的体育教学评价标准比较单一，也没有完善的教学考核评价内容，根本不能体现体育教学的社会效能和学生在学习过程中的努力程度，影响了学生学习体育的意愿和热情。因此，传统的教学考核评价模式也是阻碍高校体育教学发展的关键。

二、探讨我国高校中体育教学发展的应对策略

（一）有机结合课程改革思想

传统课程改革倡导的三大思想包括健康第一、以人为本、终身体育，都应该继续被延用，同时在今后的高职体育教学的发展中将这三大思想有机的结合并不断深化，才能培养出身心健康的、德智体全面发展的高素质人才，从而达到素质教育的目的。最终培养学生自觉学习体育知识和技能，并将自我锻炼培养成学生的生活习惯。

（二）促进教学模式的多元化

在未来的体育教学中运用多元化的教学模式改变传统的教学方式，才能促进我国体育教学的发展。在多元化教学模式下丰富体育教学的内容，并制定高目标，同时利用科学有效的方式进行体育教学，如此才能促进体育教学的发展。在体育教学中我们应该以学生为核心，关注学生对运动的感受和体会，增添体育教学的色彩，激发学生对体育知识技能的兴趣。只有对传统的体育教学模式进行深入的改革，并引进国外先进的教学思想，设立体育课程时运用多元化和多样化的教学模式，根据学生的身心特征和个人不同的素质，结合竞技项目，使学生可以根据自己的需要选择适合自己的体育项目。

（三）完善教学设施和高素质教师团队

教学设施不仅是体育活动中的重要工具，也是影响体育教学发展的一项重要因素，我们必须重视对教学设施的完善，并不断更新。不同高校可依据学校本身情况进行教学设施的完善，我国对于条件落后的学校应给予相应的帮助和支持，以促进我国高校体育教学的发展。教师素质的高低可以直接影响体育教学的质量。可以通过提高教师待遇或地位的形式稳固教师队伍，也可以在青年教师中挑选业务精湛又敬业的人进行提拔，完善激励和考核制度等方式激励教师。通过各种形式的研讨和培训活动，激发教师的敬业和创新精神，培养教师的学习精神的，提高教学能力及处理问题的能力，综合提高教师的个人素质。

（四）健全体育教学评价体系

为了提高并检验学生的体育教学成果，可以通过定期评价学生学习状况的方式，来考验学生对体育知识和技能的掌握程度以及自身的体育素质情况。所以建立健全的体育教学评价体系至关重要。评价体系的完善将促进学生体育的发展。教师应该全方位综合评价，其中包括学生的个人身体情况评价、体育知识技能的定量及变量的评价，以及学习的态度进行评价等，从而形成一套健全的体育教学评价体系。

三、总结

随着社会对体育人才需求量的增加和需求方向的改变，高校体育教学必须做出相应的教学改革来适应社会发展的需要。新课程改革要求下，体育教学不仅要锻炼学生的身体素质，更要培养学生的体育意识和自主学习能力。传统的体育教学不论从模式还是教学内容和设施上，都不利于现代体育教学的发展。文章分析了影响我国高校体育教学的因素，并提出了相应的解决措施，目的在于为今后的体育教学发展提供一些可行性经验。（作者单位：新余学院）

参考文献：

[1]张昌.高校体育实施素质教育存在的问题及对策[J].知识经济，2010（19）.

第9篇：传统体育技能范文

关键词 田径教育 教学改革 素质教育 新理念

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01

一、田径教育的意义

随着人们对健康的重视，田径运动逐渐成为人们日常健身中最受欢迎的体育运动，人们对田径运动的认识也越来越全面且深刻。首先田径运动对于年龄的要求很低，其次田径运动对场地要求低，所受的限制较少，正因为这样，田径运动成为了高等体育教育中必不可少的体育课程，田径课程为学生形成强健体魄的跑、走、跳、投四种形式提供了直接有效的方式，对学生的能力培养以及个性塑造有着重要的作用。所以田径运动教育在体育教育中的意义是不容置疑的。

二、传统大学体育教育专业田径运动课程教学中存在的问题

（一）田径运动课程存在对学生能力培养轻视的问题

学生学习课程进而达到一定的学习目标是在制定课程教学目标的前提下实现的，同时教学目标也为老师制定教学计划以及相应的教学方式提供了重要的依据。大学体育教育专业田径运动课程不仅仅是要学生很好的掌握在田径方面的技巧，标准的运动姿势以及训练方式，更重要的是培养学生的教学能力，教会学生如何当好一名体育教师这才是重中之重。但是传统的体育教育专业教学往往忽视了后者，更多的重视运动技术的传授，很不利于培养学生良好的教学能力。

（二）田径运动课程教学中过分强调竞技化

随着社会的进步，我国教育面临着改革，从传统的应试教育逐渐向素质教育转变，体育教育的目的不再仅是单纯的健身，更应该强调心理健康和社会适应，教学目标更加地贴近中小学体育教育课的教学安排，然而目前的大学体育教育专业田径运动课程还是过多的强调体育的竞技化与中小学体育教学的目标脱节甚至是相悖，这是目前体育教育专业田径运动课程存在的问题之一。

（三）教学方式单调、教学模式落后

教学方式单调、教学模式落后是现在大学体育教育专业田径运动课程教学中存在的普遍现象。长期采用这种教学模式程序化、教学方式单一化的方式教学，学生将变得上课没有激情，对课程内容缺乏兴趣，很难达到大学体育教育专业田径运动课程教学的真正目的。

（四）教师队伍整体素质有待提高

从上述一点可以看出大学体育教师在教学过程中过多的重视学生体育技能方面的教育，但是这不能培养出符合现代的中小学体育教育的体育教师，可见当代大学体育教育专业田径运动课程的改革需要从教师队伍进行着手改变，合理的分配教师的年龄层次、学历层次，加强教师的培训力度，只有教师的整体素质提高之后才能培养出符合现代中小学体育教育的优质体育教师。

三、大学体育教育专业田径运动课程教学改革的思路与对策

（一）教育观念需转变，重新构建教学新理念

新时期体育教育改革和发展的方向是培养学生终身的体育思想和体育能力、增强学生身体健康、促进人的和谐发展的教育思想。传统体育教育改革的主要是从完善考核制度、革新课程内容、改革教学方法三个方面入手。传统的技能型和手艺型的教学手段已不适合新时期的体育教育，应当向科学技术与艺术为一体的现代化教学方向迈进，体育教育不仅仅是培养学生的专业技能，应更多的关注学生独立思维的培养，培养学生的认知能力。基于以上原因，转变体育教育观念，构建大学体育教育新理念和体育教学模式的多元化是体育教育改革必不可少的环节，其中多元化的体育教育模式包括健身体育教育、身体和行为的矫正教学、心理调节以及心理咨询等一系列的特色化的体育教育。

（二）改变体育教育专业的教学目标

培养优质的中小学体育教师是大学体育教育专业教学的核心目标。然而传统的大学体育教育更多的注重学生技能的训练，是一种竞技化的体育教育观念，与新时期“全民健身”的理念发生冲突，甚至格格不入。因此抛弃传统的体育教学目标更多将新型的体育教学观念融入到教学中，这样才能符合新时期的体育教育，才能培养出优质的中小学体育教师。

（三）教学课程需改革

传统的大学体育教育专业田径运动课程教学中老师更加的关注学生在田径技能上的提高，并没有真正发掘出田径项目健身的功能，以及体育教育的意义。因此教育课程应该针对新时期体育教育改革进行合理的完善，拓宽田径教学的内容，设置不同的教学方式，为日后毕业的学生能够更好的适应体育教学打好基础。

（四）考核方式需改变

在转变教学观念、革新教学理念、改进教学目标及课程内容之后，对学生的考核方式也应当相应的改变。不再使用传统的单一式的考核方式，运用诊断性、形成性、终结性“三结合”的立体化考核模式，对学生的考核从多个方面进行，比如除了老师对学生的考核，再加上学生内部之间的互评、学生对自己的评价，通过这种多元化的考核方式，提高考核的公平性，同时也促使学生更加的努力学习。