听妈妈讲过去的故事精选(九篇)

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第1篇：听妈妈讲过去的故事范文

2、歌词：

月亮在白莲花般的云朵里穿行

晚风吹来一阵阵快乐的歌声

我们坐在高高的谷堆旁边

听妈妈讲那过去的事情

我们坐在高高的谷堆旁边

听妈妈讲那过去的事情

那时候妈妈没有土地

全部生活都在两只手上

汗水流在地主火热的田野里

妈妈却吃着野菜和谷糠

冬天的风雪狼一样嚎叫

妈妈却穿着破烂的单衣裳

她去给地主缝一件狐皮长袍

又冷又饿跌倒在雪地上

经过了多少苦难的岁月

妈妈才盼到今天的好光景

月亮在白莲花般的云朵里穿行

晚风吹来一阵阵快乐的歌声

我们坐在高高的谷堆旁边

听妈妈讲那过去的事情

我们坐在高高的谷堆旁边

第2篇：听妈妈讲过去的故事范文

一个是梁漱溟，他在《这个世界会好吗》里面说，中国太大了，据我了解，地主和农民这个问题，很不相同。有的地方农民和地主是两个阶级，有的地方完全不是。梁漱溟20世纪三十年代在邹平搞乡村建设，他发现，邹平的农民几乎每个人都有少量土地，有的人替土地多的人耕种，但关系很平等，耕种之后按比例分成，交租的时候，地主要请替他种地的人吃饭，给他敬酒。

还有一个人是余英时。他在《我的治学经历》里说，1937年抗战爆发，他7岁被送回老家，在安徽潜山一个叫官庄的村子住了9年。他说，这段经历对他很重要，他知道了中国社会的很多事情，例如拿阶级斗争来解释乡间的宗法社会，往往解释不通。他说地主压迫农民的事情，在官庄从来就没有发生过，有的农民是长辈，虽然他给你种地，但你照样要给他磕头，要尊重他。

可是，有一种东西从小就在我们心里埋下了种子，那就是对地主的仇恨。

不是我们要仇恨地主，是无数的歌曲、电影、故事、连环画教会我们仇恨地主。

有一首歌，《听妈妈讲过去的事情》，开头几句，旋律缓慢，抒情；唱着唱着，曲调变了，短促、悲愤、激昂，妈妈开始声声控诉，控诉万恶的地主。从阶级教育的角度讲，这首歌曲是成功的，妈妈讲过去的故事，小孩听起来会特别入脑入心。

这类歌曲有一大批，当时家喻户晓，有的现在都还在唱。当孩子们一起唱这些歌的时候，无意中造成了一个假象，假设大家都有共同的家庭出身，共同的阶级仇恨。事实上当然不是这样的，在班上，至少有三分之一的同学家庭里并不是贫苦出身，但是，通过唱歌，大家能得到认同感。就算是出身不好的同学，在唱歌的过程中，也能暂时体验到都是自己人的感觉。

除了唱歌，还有电影《白毛女》呢，还有动画片《半夜鸡叫》呢，总之，在那个时候，对一个孩子来说，不恨地主是一件很困难的事情。而地主的典型形象，又是那么容易辨识：头戴瓜皮帽，长袍马褂，不是肥头大耳，就是尖嘴猴腮；不知道为什么，地主的太阳穴上，总是会贴一块膏药。

对地主仇恨归仇恨，但是跟我有限的生活经验对不上号，我见过的几个真正的地主和电影里、连环画里的地主反差太大，简直找不到一点点可以痛恨他们的理由，除了他们身上的地主标签之外。

这个问题一直让我很纠结，这也是一个难以启齿，很难跟老师、同学讨论的问题，为什么面对一个具体地主的时候，就恨不起来呢？

《雷锋日记》写道，有一次和战友们在一起议论，觉得南方的地主要和善些，北方的地主要凶悍些；马上，雷锋就意识到，不对，天下乌鸦一般黑，天下的地主都是黑心肠。看雷锋日记的时候，这几句话当时让我很是震撼，难道地主还真有较好的地主和更坏的地主之分吗？

从1979年开始，在中国延续了几十年的地主成分取消了，但地主这件事在我们这一代人心里曾经产生的影响和疑惑，并不是一纸文件就能马上消除的。

第3篇：听妈妈讲过去的故事范文

童年的记忆里，没有萤火虫的暑假是不完美的。

我家在乡村，绿满山原白满川，每逢”六月荷花香满湖“时节，她，总会来赴与我的约会。夜阑人未静，搬着小凳子闲坐在篱笆围院里，放轻呼吸声，静静地等待着夜之小精灵的出现。此时的我，已全副武装。忽的，一只，两只，我拉上小伙伴，分头行动。我敏捷的两手一拽，两脚一蹬，爬上了树，一把空心拳逮住萤火虫，装进密孔小袋子里，轻轻一跳，便下了树。萤火虫一簇一簇的，我和小伙伴们一起追着她们跑向芦苇荡里，继而又跑向杂草丛内，最后气喘吁吁地停在池塘边上，看着她们翩跹起舞，为茫茫黑夜添一份柔和与安心。

我不会困死她们，而是把她们释放在房间里，贪婪的想着也为我的书房着一方馥郁古朴，这种静美，纵使栀子的袅袅余香也无可比拟。

而如今，我已经好久都没有见过她的倩影，甚至忘记了她的模样，仅凭记忆中的模糊印象，也无法寻觅到。

我躺在床上，辗转反侧，她忘记了我们的约定——陪我走过这偌大的黑夜。一个时辰过去了，我仍无法入眠，她真的忘了我们的约定吗？这个暑假，注定了让我独自走过吗？

不，不，她来了。窗外，路灯在水中的疏影摇摇曳曳，路灯跳动的频率很快，忽的有一个频率缓慢的亮光闪闪，趁着路灯换频的空隙，我瞧见了，是她——我那久违的朋友。她只闪亮了那么一下，仿佛是害怕不留余地的猎人再次屠杀他们。我很安心，有她们，我静静地入了梦。

我中国人与萤火虫的约会很早。《晋书》有载：“胤恭勤不倦，博学多通。家贫，不常得油。夏月，则练囊盛数十萤火以照书，以夜继日焉。”古时候，萤火虫遍地都是，好学的古人则囊萤夜读，某种程度上，她们推进了中华文化的发展，亦是中华勤学故事的见证者。

“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”。描写萤火虫的诗句中，我最喜欢的，莫过于杜牧的《秋夕》了。在一个秋天的晚上，白色的蜡烛发出微弱的光，给屏风上的图画添了几分暗淡而幽冷的色调。这时，一个孤单的宫女正用小扇扑打着飞来飞去的萤火虫，聊解寂寞。萤火虫无疑又赋上了相思之苦。

可，尤是不解的是，这么机灵善良的萤火虫，为什么在电气时代的到来，愈发隐蔽了？

我不知道，下一代人是否只能在《辞海》里觅到萤火虫她的踪影，听妈妈讲过去的故事，终究是过去的故事——

第4篇：听妈妈讲过去的故事范文

也许正是因为我在奶奶的炕上长大，所以每次坐在奶奶的炕头都感到无比温馨，那些隐居在记忆中的童真趣事就如同喷泉一样奔腾而出，渗入我的灵魂，在我的体内汇成一首永不褪色的亲情之歌。那种心情、那种感觉，我至今仍无法真真切切地表达出来，这也正好应了那句话：人是一种感情复杂的动物，文字与语言的创造的确很神奇，却至今不能穷尽有些更神奇的感觉，那就是人的感情，它是一种无法言表的信仰，它与生命同在，永远贮存在人最珍贵、最真诚的地方。

逢年过节的时候，奶奶的炕头最为热闹，所有的亲戚朋友欢聚一堂，吃着特意准备的糖果、瓜子，喝着清香四溢的茶水，侃南谝北，大到国家政策，小到操家过日子，无所不谈，所有的人都好像有说不完的话和吐不完的情，欢声笑语，其乐融融。

奶奶的炕也是我们兄弟姐妹几个的伊甸园，无知的我们我们最喜欢在炕上打闹，一有空就爬到炕上折飞机、堆积木、翻跟头或者横七竖八的躺下，信口说着那些天真、幼稚的理想，尤其是到了赶集的日子，爷爷会给我们从集市买回零食，吃饱喝足的我们更是变本加厉，闹得天翻地覆。现在回头想想，站在历史的长河边上，回望那一幕幕成长的片段，都如同珍珠一样点缀着我的童年，倍感温馨。

和奶奶坐在炕头谝闲传是我从小到大的必修课，我最喜欢听奶奶讲过去的事情，我们村名字的由来；他们的生活状况等等，奶奶都能给我声情并茂地娓娓讲来。每次听她讲故事我都静静地坐着不言传，生怕打断她的思路。因此我和奶奶的字典里从来没有“代沟”这个词，每次和她谝都仿佛回到了那久远的岁月，看到了村口那颗饱经沧桑得老槐树，傲然耸立、浓郁苍劲，我迈着新奇的脚步若有所思地走在那片古老而又逶迤的黄土地上，幻想着自己可以做点什么，可一切都已经过去，一切都无法重写。

第5篇：听妈妈讲过去的故事范文

安西！多么遥远的地方！我在那里体验到莫名其妙的感动。除了我，咱们家谁也没有到过那里！我得意地大叫。

一直安静听我说话的妈妈，淡淡地插了一句：在你不到半岁的时候，我就怀抱着你，走过安西。

我大吃一惊，从未听妈妈谈过这段往事。

妈妈说你生在新疆，长在北京，难道你是飞来的不成？以前我一说起带你赶路的事情，你就嫌烦。说知道啦，别再嗦。我说，我以为你是坐火车来的，一件司空见惯的事情。

妈妈依旧淡淡地说，那时候哪有火车？从星星峡经柳园到兰州，我每天抱着你，天不亮就爬上装货卡车的大厢板，在戈壁滩上颠呀颠，半夜才到有人烟的地方。你脏得像个泥巴娃娃，几盆水也洗不出本色……

我静静地倾听妈妈的描述，才知道我在幼年时曾带给母亲那样的艰辛，才知道发生在安西的感动源远流长。

我突然意识到，在我和最亲近的母亲之间，潜伏着无数盲点。

我们总觉得已经成人，母亲只是一间古老的旧房。她给我们的童年以遮蔽，但不会再提供新的风景。我们急切地投身外面的世界，寻找自我的价值。全神贯注地倾听上司的评论，字斟句酌地印证众人的口碑，反复咀嚼朋友随口吐露的一滴印象，甚至会为恋人一一笑的涵义彻夜思索……我们极其在意世人对我们的看法，因为世界上最困难的事莫过于认识自己。我们恰恰忘了，当我们环视整个世界的时候，有一双微微眯起的眼睛，始终在背后凝视着我们。

那是妈妈的眼睛啊！

我们幼年的顽皮，我们成长的艰辛，我们与生俱来的弱点，我们异于常人的禀赋……我们从小到大最详尽的档案，我们每一次失败与成功的记录，都贮存在母亲宁静的眼中。

她是世界上第一个认识我们的人。我们何时长第一颗牙，我们何时说第一句话，我们何时跌倒了不再哭泣，我们何时骄傲地昂起了头颅，往事像长久不曾加洗的旧底片，虽然暗淡却清晰地存放在母亲的脑海中，期待着我们将它放大。

所有的妈妈都那么乐意向我们提起我们小时的事情，她们的眼睛在那一瞬露水般的年轻。我们是她们制造的精品，她们像手艺精湛的老艺人，不厌其烦地描绘打磨我们的每一个过程。

于是我们不客气地对妈妈说：老提那些过去的事，烦不烦呀？别说了，好不好？

从此，母亲就真的噤了声，不再提起往事。有时候，她会像抛上岸的鱼，突然张开嘴，急速地扇动着气流……她想起了什么，但她终于什么也没有说，干燥地合上了嘴唇。我们熟悉了她的这种姿势，以为是一种默契。

为什么怕听母亲讲过去的事情？是不愿承认我们曾经弱小？是不愿承载亲人过多的恩泽？我们在人海茫茫世事纷繁中无暇多想，总以为母亲会永远陪伴在身边，总以为将来会有某一天让她将一切讲完。

在一个猝不及防的刹那，冰冷的铁门在我们身后戛然落下。温暖的目光折断了翅膀，掩埋在黑暗的那一边。

我们在悲痛中愕然回首，才发现自己远远没有长大。

我们像一本没有结尾的书，每一个符号都是母亲用血书写。我们还未曾读懂，著者已撒手离去。从此我们面对书中的无数悬念和秘密，无以破译。

我们像一部手工制造的仪器，处处缠绕着历史的线路。母亲走了，那唯一的图纸丢了。从此我们不得不在暗夜中孤独地拆卸自己，焦灼地摸索着组合我们性格的规律。

当那个我们快乐时，她比我们更欢喜；我们忧郁时，她比我们更苦闷的人，头也不回地远去的时候，我们大梦初醒。

损失了的文物永不能复原，破坏了的古迹再不会重生。我们曾经满世界地寻找真诚，当我们明白最晶莹的真诚就在我们身后时，猛回头，它已永远熄灭。

我们流落世间，成为飘零的红叶。

趁老树虬髯的枝丫还郁郁葱葱时，让我们赶快跑回家，去问妈妈。

问她对你充满艰辛的诞育，问她独自经受的苦难。问清你幼小时的模样，问清她对你所有的期冀……你安安静静地偎依在她的身旁，听她像一个有经验的老农，介绍风霜雨雪中每一穗玉米的收成。

一定要赶快啊！生命给我们的允诺并不慷慨，两代人命运的云梯衔接处，时间只是窄窄的台阶。从我们明白人生的韵律，距父母还能明晰地谈论以往，并肩而行的日子屈指可数。

给母亲一个机会，让她重温创造的喜悦；给自己一个机会，让我深刻洞察尘封的记忆；给众人一个机会，让他们全面搜集关于一个人一个时代的故事。

第6篇：听妈妈讲过去的故事范文

大自制时代来临

优酷土豆集团董事长兼CEO古永锵认为“大自制”必须具备以下五点：大规模、大投入、大屏幕、大合作以及大影响。

“大规模”，网络自制内容由最初的十几集到几百集，由单一的网剧到自制大剧、综艺、真人秀、微电影等，无论内容产量还是种类都有很大扩张;“大投入”，自制内容的制作水准和内容品质都有很大提升，趋向精品化、品牌化;“大屏幕”，优质自制内容已不再局限于PC屏和手机屏，电视屏、甚至院线屏幕上也可以见到;“大合作”，无论电影、综艺还是电视剧的制作，合作伙伴实力越来越强;“大影响”，自制剧的影响力已经可以与传统电视剧相媲美。

以优酷土豆出品的大自制内容为例，2014年，网剧《小时代》、《万万没想到2》、《侣行2》、大电影《老男孩》等都取得了相当成绩，在获得高播放量之外，更有反向输出电视台、神曲风靡大江南北等认可。

2015年，“大自制”战略将继续发力，在《最强大脑2》、《造梦者》等强势版权之外，更是重金投入自制战略，除了《小时代2》、《Dream Knight》、《万万没想到》大电影、《泡芙小姐》大电影，还包括优酷即将联手Endemol推出的《Big Brother》中国版，以及土豆即将重磅推出的《The Voice Kids》中国版等综艺。

《Big Brother》是Endemol（恩德莫）在世界范围内最大最成功的电视节目，自1999年诞生以来，已在120个国家有超过300个系列节目热播。《Big Brother》此前均是跟电视台合作，此次与优酷合作是首次跟视频网站联手。节目中将由Endemol的原班人马和优酷的团队共同制作，融入大量互联网元素。而《The Voice Kids》收视热潮蔓延全球，成为各大电视及视频平台竞争的对象。此次花落土豆，将成为中国首个造价过亿元的网络自制综艺节目。

大自制的大营销

自制的精品化与规模化，为内容营销提供多元化的肥沃土壤，从雪佛兰合作筷子兄弟《老男孩》到奔驰与《侣行》系列深度合作，从MINI与土豆携手打造的《进藏》纪录片的大获成功，到梅赛德斯-奔驰与优酷《侣行》“骑士精神”的契合传播，再到银鹭与《万万没想到》第二季的神级合作，大自制带来的营销经典案例层出不穷。

“提升脑力体力，让你进可考研，退可搬砖”这句万万经典语录你可还记得？2014年7月，《万万没想到》第二季（以下简称《万万2》）上线，银鹭核桃奶优大胆选择与《万万2》深度绑定合作，最终让这次新品认知硬仗完成得超出预期：截止到2014年9月3日，只播放了10集的《万万2》已经获得近4亿次播放，几乎可以超越任意一部同期热剧，而8月26日为银鹭量身定制的《万万2》番外篇上线，两周不到就获得了1800多万次点击量。

2015年，精品定制化内容营销兴起，定制营销同样开始呈现出精品化与大自制的趋势。事实上，优酷旅游的“带你去旅行”系列主题旅行纪录片已经打造了内容营销的标杆模式。

带你系列，定制内容营销品牌化

随着大自制时代的到来，优酷土豆推出了“带你去旅行”（以下简称“带你”）系列节目。该节目一改传统生硬的广告植入，而将节目内容与客户的传播诉求紧密融合，让品牌与内容互相加分。在经过《音乐带你去旅行》、《韩流带你去旅行》两期后，“带你”系列已成为品牌化营销模式。

内容与品牌谈恋爱

在《音乐带你去旅行》中，优酷土豆会选择索尼作为第一期的合作伙伴，正是因其专注音乐的品牌理念。

为实现品牌与节目的高度融合，该系列节目的植入方式颇为巧妙：SonyZ2《音乐带你去旅行》中，才女曲婉婷、姜昕，前往纽约和芝加哥这两大音乐圣地，同步带着SonyZ2记录旅行点滴，无论是听迈克尔・杰克逊的妈妈讲过去的故事，听下班后的华尔街白领在街头演唱心中的摇滚，听60岁老顽童用蓝调娓娓讲述他的一生……

Sony Z2都成为这些故事的记录者，而节目上线的当天，Sony Z2手机的百度搜索量达到最高值。

“在传统概念里，内容与营销是矛盾的双方，但事实上优质的内容才可以为品牌提供更大营销空间”，优酷土豆集团内容营销副总裁葛威表示，“在这个时代，就是好内容与好品牌一起谈恋爱，这才是完美的。

带你系列成品牌效应

第7篇：听妈妈讲过去的故事范文

我们知道，间接经验是从直接经验转化而来的，是人类共同的财富，世代相传。在人的一生中，能够缩短认识过程的间接经验传递是十分必要的。它使我们省时而经济，促进和加快了人类文明的进程。因此，难免有人说：儿童阶段，主要学习的是间接经验。

但是，我们注意到：近期以来，人们比以往任何时候都更重视学生的直接经验。我们小学有的学科课程也是如此，应该是考虑到小学生体验自然与社会、探究知识的特点。如，考虑其以形象思维为主，考虑其认识的时间节奏等等。而如品德与社会，理性的、抽象概括的结论性文字是少之又少了，问题情境连篇，教师倘不深入研读教参而浮光掠影，尚且应接不暇，学生想通过自学直接获取确切的成果性的东西，无疑是有困难的。而科学学科，则更多的是自然、生物的观察，物理、化学的实验等，大略如此。数学科，如算理、规律等呈现，也有意淡化了。似乎都在刻意回避现成的东西，而热衷于从头再来。对于源于直接经验的规律性的东西，就比较缺少归纳性的文字呈现了。教师也往往容易曲解编排的深义而刻意凸显学生的自主探究，于是也苦了学生，他们往往与规律性的东西若即若离，常常是被接连不断的问题牵着而疲惫不堪，或一头扎入题海的雾水中“自悟”……这实际上已偏离了新课标的宗旨。因此，我们当下的教育教学，倘无相应的纠偏，也会误入歧途。

我们期待教材有所改革。比如，考虑是否适当减少一点现成的问题，给以生成问题的空间；是否也可适当增加一点结论性的――本是人类科学的成果，以利便捷获取、快速学习，而不必样样经历……使直接经验与间接经验能够兼顾。我们重视经历的体验过程，也期待源于直接经验的正确结论。我们的教师也应当留意于此，在悉心引领、循循诱导的同时，不能放弃主导作用的发挥，不必讳言讲析、诠释之类。

直接经历固然可使人刻骨铭心，但人类的知识积淀浩如烟海且日益膨胀，我们不可能也不必事事亲历，而且这也不符合教学的经济性原则。“吾生也有涯，而知也无涯”，在科技信息日新月异的今天，我们更应如饥似渴、高效的学习，以期在有生之年更多地汲取，而不是步履蹒跚、过多地重蹈先人艰难的足迹。教育的目的当然不只是传授已有，而在于诱导人的创造力，但是引领学生直接获取间接经验，却是便捷的一种选择。直接获取间接的知识，学习借鉴前人的认识成果，用来解释和解决现实生活，这也是传统的重要学习方式。有人将中国未出自然科学领域的诺贝尔奖归咎于传统教育，这是极其荒谬的，影响教育发展的因素也从来都不只是教育本身。

教无定法。太过重直接经验而趋同，也易陷入误区。经历过程的体验固然重要，有时旁征博引、妙语迭出的透彻讲解，也可使人豁然开朗、痛快淋漓。我们讲知识与情境的回归，同样也不等于全部再现当时知识形成的过程，在发展形象思维的同时，也要关注抽象思维能力的培养。

雏鸡警惕老鹰，不必一定要经历老鹰按住叨得血淋淋才晓得“听妈妈讲过去的故事”，看过了，也可获知而警醒。人类可以通过各种途径获取信息，人类汲取智慧，不可能总要从零开始，这也是远远超越其它动物之处。倘人类总处于原始文化积累的蠕动状态而沾沾自喜，总要“千呼万唤始出来”，那么欲求科技的飞速前进，岂非缘木求鱼！

直接经验和间接经验是掌握知识的根本途径，二者从来都不应偏废。人类文化的传承，不但要靠实践的积淀与“通感”，也要靠教导学习来实现。有些知识是要经历深刻的情境体验来学习的，而有的却只要通过对生活现象稍加点拨就能加以确认，那么就无需对其发现过程逐一重演，更不必拘泥于某种模式，我们从来都需要探索更有价值的高效率的学习方式。因此，我们的教育教学也要警惕太过于注重直接经验的倾向，要使直接经验与间接经验能够更好地兼容而加快学习、理解和有效汲取的进程。如此，才能走出误区，才不会有悖新课标的旨意，而能与知识异常丰富的科技时代相适应。

第8篇：听妈妈讲过去的故事范文

早在2009年，日本一家杂志就报道称：“中国将成为世界第一个步入‘老龄社会’的发展中超级大国。” 目前我国老年人口已突破2亿大关，2050年将突破4亿，届时，我国养老市场市值将达到13万亿。四川省是全国省级户籍人口第三、常住人口第四的大省，于1997年就进入人口老龄化，早于全国2年。老年人口数居全国第二位。更重要的是，老龄化问题并非一个浮于纸面的统计数据，它事关每个家庭及个人的生活境况。“失能老人”、“空巢老人”、“孤寡老人”，种种冷清凄凉的描绘无不在诉说“养老”这一原本中国传统家庭的重要功能，正在由于社会经济结构的变迁等原因遭遇前所未有的重大挑战。

面对已经老去的父母和逐渐老去的我们，该用怎样的方式来安顿晚年？

社区养老： 一个西南民间助老NGO的探求

2008年，成都西部老年联合会成立，2012年，联合会注册为成都高新区益多公益服务中心（简称“益多”）。7年来，从对贫困老人的物质支持，到采用社工方法提升老人的精神生活质量、用专业护理为失能老人服务，益多一直走在西南地区助老NGO的前列。它的创办人是80后小伙子于涛。

最年轻的养老院院长

2007年下半年，即将完成研究生阶段学习的于涛准备找份兼职工作，正好有位朋友创办了一家民办养老院，邀请他加盟。于涛走遍了当时成都大大小小的各类养老院，养老市场的滞后状况让于涛深受触动，觉得这个事业有发展潜力。于是，于涛成了当时全国养老行业“学历最高，年纪最轻”的院长。

同年，NPI在成都提供机构孵化支持，于涛接触后，意识到个人理想和梦想需要通过组织化的方式来实现，于是离开了原来供职的养老院，成立了成都西部老年联合会。他与东光街道合作，从零做起，尝试在社区建立一个6张床位的失能老人日间照料中心。

由于人们对日间照料服务的观念认识还局限于养老院，从最初的信心满满，到首位老人进驻，于涛竟然花了近4个月的时间进行社区动员。

一位老奶奶患有老年痴呆，儿女不在一起居住，只有老爷爷一人在家照顾，累不堪言。后来，这位爷爷每天早上把奶奶送到日间照料中心，晚上再接回去。中心每月收费800元。因为午饭和洗澡等繁重事务不用自己操劳，爷爷如释重负，精神状态大为好转，还能腾出时间外出看望孙儿。

陪伴老人的快乐

让于涛感慨的是，益多在成立早期开展得最有成效的活动，不是筹款，而是依托志愿者团队的“晚缘”项目和“欢乐时光”项目。前者是在成都市第一福利院动员志愿者结对陪伴老人，整套流程从美新路基金会创办人叶祖禹先生那里学得；后者组织志愿者到养老院搞活动，与老人聊天、表演节目，丰富老人的精神生活。

罗爷爷是一个孤单瘦弱的普通老人，喜欢一个人呆在家里，喜欢把播放器开到最大声，喜欢一个人外出散步。不笑的时候，罗爷爷的眼神里有些落寞，让人不知如何接近。

经过大家的多次上门探访，才知道原来罗爷爷早年参加抗美援朝战争，在战争中不幸被炮弹击中，右手失去了功能。罗爷爷一直没有娶妻，搬到保障房小区后，朋友更少了。益多社工为罗老制定了每周一次的个案辅导，包括主题对话，适度的情绪排解；同时，在社区内开展了“老人生日会”、“忆往昔峥嵘岁月”、“听爷爷讲过去的事”等多种小组活动和社区活动，邀请罗爷爷参加，让他有机会说出自己的故事。渐渐地，罗爷爷的笑容多了，话也多了，还多了几个能交心的“老朋友”。

现在走进罗老的房间，犹如到了孟浩然《过故人庄》中所描绘的农家景象中。满墙的花草树木，郁郁葱葱，忽隐忽现的小鸟蝴蝶，翩然其间。原来他和志愿者们用了两年的时间在房间的墙壁上画出了一幅巨型山水画。这幅山水画和墙上的五星红旗是罗爷爷最珍视的宝贝，他常常自嘲说：我这个屋子现在可是小区里最特别最温暖的家，我和你们在一起后，也变成了一个老顽童，越活越年轻了，现在居然还有人帮我介绍对象呢！

像罗爷爷这样独居、高龄、残障的老人在社区里还有很多很多，也正是他们让于涛和他的团队收获了感动和动力，大家喜欢听他们讲过去的事，喜欢看他们灿烂的笑容，喜欢陪他们一起散步、打太极。因为正是这些老人，让他们知道时间带来的不仅仅只有皱纹，更有生命的智慧和希望。

行走在寻寻觅觅的路上

2013年12月8日，公益人士邓飞在微博上披露，湖南桃江县桃花江镇某村连续有4位老人因不想给家人造成负担而自杀，这折射出中国养老体系和养老服务资源分配上的城乡差异，农村养老问题更为严峻。芦山地震后，益多借灾后重建之机将一部分精力投向芦山，想在火炬村驻点探索农村养老问题。

于涛向中国扶贫基金会申请到资金，计划在4个村子重建老协，一年后如果时机成熟，再开展老年生计项目，还计划通过老协寻求政府支持，筹建乡村老年互助养老中心。益多通过政府的招投标承接了一个市场化运作的社区微型养老护理中心。于涛期望通过中心的运营，建立他称为“花甲年华”的专业养老护理模式。

益多公益首创“社护”养老服务模式，一方面通过社会工作方法提升老人的精神质量，链接社会资源满足老人不同需要；另一方面通过专业居家护理服务帮助老人获得更舒适的照顾，同时，使照顾老人者得享喘息机会。目前，益多公益已在22个社区开展社护养老服务，为超过5万名老人提供了服务。

时至今日，尽管养老问题开始备受关注，但像益多这样的民间助老机构尚未明显地感受到春天的气息，仍在努力寻找发展的机会。

低龄帮高龄 ：小区“邻里互助组”有热度

“年轻人”和老年人结对子

2001年7月，家住上海普陀区曹阳新村街道桂杨园小区时年51岁的张顺福遇到了一个大难题：88岁高龄的母亲张秀珠扭伤了脚，行动不便，急需照顾。而一直单身未婚的他，每天上班早出晚归，又是一个大男人，照顾老母有太多不便。张顺福花高价请回来一个保姆，可保姆做事邋遢，常把老人气得够呛。无奈之下，他只能把母亲托付给老邻居代为照看。

2002年春节后的一天，张顺福下班回家，刚走到楼道口，就听见母亲爽朗的笑声。他推开门一看，母亲正与同一栋楼的两位老人施云霞、金阿婆聊天。见到儿子，张秀珠高兴地说：“我跟你金阿婆结成了对子。”

母亲的话听得张顺福一头雾水。一旁的施云霞解释道：“咱们小区里空巢老人特别多，我们想着，让那些刚刚退休在家的跟那些年纪大的老人结成对子，搭建‘互助组’。这不，你妈妈跟金阿婆结成了对子。”

自打金阿婆和张秀珠老人结成对子后，每天上午9点之前金阿婆总会到张秀珠家里，陪她说说话。金阿婆从菜市场回来的时候，会给张秀珠捎上点儿菜。要是张顺福厂里忙不能回家，金阿婆就亲自下厨烧饭给老人吃。张秀珠身体不舒服，需要看病、拿药，金阿婆也会亲自去办。为了感激金阿婆对自己的照顾，张秀珠也经常打一些手套、毛袜子送给她。

张顺福觉得心里暖暖的，他对金阿婆说：“这种‘互助’模式真不错，老人舒心，子女也放心。”

“互助组”遍地开花，小区成了一个家

2005年12月，张顺福因为身体原因提前退休。回到家的第一天，张顺福就找到“互助”小组组长施云霞老人。他对施云霞说：“我也想加入互助组，以前别人来照顾我妈，现在换我去照顾别家的老人。”

很快，张顺福与81号楼509室的张竹青结成了对子。今年65岁的张竹青体弱多病，女儿晓芳自幼瘫痪又几乎失明，一家人全靠老人微薄的退休工资度日。为了省钱，老人家里很少见荤腥。张顺福看着很心酸，常买些肉和蔬菜送去。

一天中午，张顺福像往常一样来到张竹青家中，一进门就看到张竹青摔倒在地上，脸色发青，一动也不动。张顺福赶忙帮着把张竹青扶上床，拨打了120。可不久后，张竹青又一次住进了医院，这次她被医生诊断为肠癌。突如其来的打击让张竹青失去了生活的勇气。

住院的日子，张顺福每天早上8点多就来到医院，要做的事不多，大多是陪张竹青说话，给她端点水或打个午饭。为了鼓励张竹青，张顺福还从网上搜集了很多抗癌心得和抗癌食谱，一有空就讲给张竹青听。

2011年冬至，按照习俗，要吃饺子。张顺福特意在家做好了饺给张竹青送到病房，一直沉默寡言的张竹青眼里流露出了别样的眼神。“你闻闻，很香的，你吃几口，尝尝鲜。等你身体好了，我再给你做。”张竹青突然捂着被子哭了起来：“晓芳最喜欢吃这个，我要是走了，这孩子咋办？”张顺福轻拍着她的背安慰她：“阿姐，我知道你心里难受，等把病治好了，你有的是机会给孩子做。”

开心“度老”，寂寞晚年有了说话的人

2012年3月，母亲去世后，张顺福把全部心思都花在了“互助组”上，互助组也从最初的十五六人，发展到47人。

2014年8月的一天，张顺福正在家里做饭，楼下的严大妈打来电话：“他阿福叔，已经过了4点半，怎么奥阿姨家的衣服还晾着？”住在3楼的奥阿姨天气晴好时总会把衣服晾出窗外，一到下午4点就会收衣服。今天奥阿姨家的衣服没有收，大家不放心，怕奥阿姨出啥事。张顺福挂了电话就下了楼，来到奥阿姨家。

张顺福敲了几下房门，没有动静。他忙给奥阿姨子女打了电话，并拨打了120。

奥阿姨的子女与救护车几乎同时赶到，大家手忙脚乱地把门打开，这时，奥阿姨从外面回来，一脸茫然地问：“怎么了？”张顺福解释道：“都快5点了，你家的衣服还没有收，大家都以为你出事了。”奥阿姨不好意思地说：“我去对面楼跟人聊天忘了时间。”一群人这才松了一口气。

虽然是虚惊一场，但奥阿姨的子女却很感激：“以前我妈一个人住，我真不放心，现在我放心了，谢谢你们。”

2015年2月18日，除夕夜，张顺福在家里备了一桌年夜饭，他要把楼栋里那些子女不在身边的老人都请到家里来热闹热闹。很快，安静的屋子里有了欢声笑语，每个人脸上都洋溢着快乐的笑容。吃过饭，张顺福还准备了几个小节目，年轻人中有的唱歌，有的跳舞，老年人也不甘示弱，唱起了京剧。

年后，张顺福经常穿梭在楼道之间。可再忙，他脸上始终洋溢着笑容，他希望终有一天，这种“低龄老人帮助高龄老人”的养老模式能做得更全面、更广泛。

（责编/昕莉）

老人的“电子保姆”，“长者通”贴心的呵护

成都市锦江区长者通呼援中心成立于2012年2月，位于锦江区宏济巷23号“莲新市民中心”3层和4层，是24小时为居家养老的老人提供紧急救助和非紧急生活帮助的非营利性机构。通过社会专业服务机构及社区志愿者和社工、义工队伍等力量，为老人提供24小时的紧急救助和非紧急帮助。在求助120时，呼援中心同步将老人的健康资料传送到收治的医院，并将救治信息及时通知病人家属。非紧急帮助包括：生活帮助：服务信息查询、家庭服务、社区服务、家政上门、电器维修、寻医问药、法律帮助、代子女通话等100多项综合服务项目。主动关怀：心理慰藉、与老人聊天、邻里关怀、主动问候平安等多项关怀服务。

目前，已有12400余户老人家庭使用“长者通”，服务范围覆盖全市中心城区。现设有69个呼援座席，可为80万用户提供服务，服务范围覆盖了整个成都市区。

上门服务

2014年7月25日，成都东大街紫东楼某小区的廖淑萍老师按下了家里一台白色机器上的红色按钮：“我想要预定一份午餐。”廖老师的女儿今天有事不能回家给她和老伴做饭，老两口身体状况不佳，廖老师坐着轮椅，老伴则需要拐杖作为行动的辅助工具，所以廖老师希望长者通帮忙找一家口味清淡、口感较软、价格适中的中餐送餐上门。座席经过查询，发现老人住家附近，暂时没有符合老人要求的中餐外送服务。后来致电中心二楼老年活动中心，说明这种特殊情况，中心以12元/人的收费标准为老人提供订餐服务。很快，老两口吃上了满意的午餐。这台白色机器叫“一键求助”，成都市14000多名老人通过这样的方式，在该中心获得帮助。

一个多月前，徐女士也通过向街道办申请，成为中心的会员之一。

徐女士的子女都在外地工作，她和老伴独自居住，由于老伴身体不好，行动不便，离不得人照顾，感到分身乏术的她在该中心定制了生活照料的上门服务，养老护理员定期来到家里，帮忙做饭、洗衣洗被、整理居室。

“每个月2800元，护理员每周来6次，每次8小时，非常细心，挺不错的。”徐女士说，一些家政公司提供的都是全天服务，而这种每天上门的8小时服务，更符合她的需求。

不忘心理慰藉

像徐女士一样，享受到这种“定制服务”的老人，在锦江区还有30多户。

一天，水碾河路的黄婆婆来电称邻居总是弄得砰砰磅磅的，让她这段时间都睡不好觉，叫过110都不管用，希望长者通能帮助她。工作人员通过对老人的健康情况了解，得知老人有严重的抑郁症，于是立即联系了她家人告知情况，她儿子称早就知道，也和邻居沟通过。为此，长者通马上联系客户部的工作人员上门看望。当日下午客户部的同事上门回访后反馈得知，原来婆婆精神上确实有问题，所说的邻居家弄得响其实只是婆婆的想象而已。根据此现象，大家不断地安慰婆婆，劝解她，并在以后的服务中更注意对婆婆言语上的关心，黄婆婆的情况逐渐有所好转。

从2011年起，由锦江区政府出资，辖区内4万多名老人根据不同情况每月可领到40、60、160元不等的养老服务券。老人可凭券到定点服务机构购买服务，“长者通”呼援中心就是200多个定点机构之一。“安装了一键求助后，只需每个月支付15元的费用，就可享受包括家电维修、家政服务、紧急求助等100多项服务，有免费的也有需要另外付费的。”工作人员说，所有费用都可以用服务券进行支付，“超出的部分，可以支付现金。”

在该中心，还有老人休息区，其中摆放着书籍和血压计、轮椅等医疗器械。老人来到这里，不仅可以休息，看书，还可以详细了解这些医疗器械的具体用法。

2013年2月，中心荣获了“四川省三八红旗集体”称号。同年9月，荣获首批“全国敬老文明号”称号。2013年7月，国务院副总理张高丽到中心视察工作，在深入了解了中心24小时居家养老专业化服务的情况后，对中心工作的开展给予了充分肯定。

链接：世界这样养老

日本：社区养老

日本完善了以居家养老为中心的社区老年服务体系，扩大了家庭服务员队伍，设有为老年人提供休息及特别看护的短时服务设施、日间服务中心等，提供各种日间服务（包括饮食和体育锻炼）。

美国：结伴养老

芝加哥推出“家园共享”计划：将60岁及以上，年龄段相仿，又有兴趣共享一个家的个人进行甄选和配对。由四个社会服务机构合作此项目，既能建立友谊又能减少开支。

德国：储时养老

为了解决老年护理人员的短缺问题，德国政府实施了“储存时间”制度：公民年满18岁后，要利用公休日或节假日义务为老年公寓或老年病康复中心服务。参加老年看护的义务工作者可以累计服务时间，换取年老后自己享受他人为自己服务的时间。

让养老，跟上你我老去的速度

自1997年四川进入老龄化社会后，10多年来，人口一直在加速变老。据统计，到2025年前后，四川省60岁及以上老年人口将达总人口四分之一以上，平均每4个人中就会有1位老人。而据省民政厅数据显示，2014年全省共计有养老机构3406个，床位数42.22万张，面对1582万老年人，每千名老人依然只拥有床位数25.6张。

第9篇：听妈妈讲过去的故事范文

准备好了吗?全家一起出发!和家人一起迎着海风，投入大海的怀抱，或漫步沙滩，远离城市的喧嚣，忘却身心疲惫，享受海滨烂漫。当夕阳拥抱海平面时，烤上美味可口的食物，喝着冰爽的饮料，当夜幕降临时，点燃一堆篝火。抬头仰望点点星光，孩子可以听妈妈讲过去的故事了!迫不及待了吧?现在就启程!

位于深圳龙岗区东部的大鹏半岛，东临大亚湾，与惠州接壤，西抱大鹏湾，遥望香港新界，陆域面积294.18平方公里，海岸线长133.22公里，森林覆盖率76％，拥有独特的山海风光、旅游资源、丰富的人文资源、明显的区位优势和巨大的发展潜力。由于生态资源得到严格保护，大鹏半岛成为深圳市目前面积最大、保存最为完好的生态乐土。

西冲――首席推荐

西冲，素有“鹏城净土”、“深圳第一湾”之美誉。这里保持着最原始的风景，不仅有风景秀丽的海边风光，还有错落有致的树林、风景别致的小山峰，没有经过污染的海水、银沙素裹的海滩长达5公里，沙滩细软平缓、海水清澈碧透。西冲海滩非常平缓，下海可以一直走两百米而海水不过顶，是和孩子最好的海滨泳场，或带上泳镜，跟随鱼儿一起畅游，让孩子感受大自然的奇妙。

游累了休息下，再来玩点刺激的海上飞艇，在飞艇瞬间爆发追波逐浪而腾空跃起时，整颗心都飞了起来，带着咸味的海风狂虐着你身体时，这一刻仿佛时间都停滞了

西冲海滩南边有一山头，过去为军事，目前山顶的防空建筑依然保存，现在山顶新修一小型停车场，可以在此向西眺望，整个西冲五公里的海滩尽收眼底，场面极其壮观。而向东南方远眺时，海天一色，有船如星般时隐时现，便有了苏子与客泛舟之“日月之行若出其中，星汉灿烂若出其里”的喟叹了，再加上海浪和山脚的礁石碰撞发出巨大的声响时，现场观感极为震撼!

TIPS

西冲海滩海面开阔，有时海浪较大，游泳时离岸不能太远。海滩有多家吃住的地方，包括离海岸几百米的赖氏州小岛上都有酒店，不需为吃住操心。

旅游小贴士

深圳东海岸的每个海滩几乎都有酒店和农家乐吃住，有帐篷出租，因此只要携带自己随身生活用品既可。另外建议带上：

相机――最好带上有广角和长焦段的数码单反相机或有摄像功能的DC，除了记录家人旅途生活外，看到蓝天碧波银沙浪时，碰到旭日晚霞染红海面时，不会因为没带相机而遗憾!当然有防水照相机更好，玩到兴起潜水时，可以一探海底世界!

望远镜――这个成人和小朋友的玩具可别忽略了，白天在海滨可以远眺岛屿、点点帆船：晚上满天星斗可以遥望银河，向孩子简单介绍一些天文知识，深邃夜空带来的引人无限遐想的神秘，将给孩子的心中装下一小小的宇宙。

手电筒――到到海边去可别忘了带上一只手电筒，最好是强光手电筒。除了天色暗下来可以照明外，晚上还可以带着孩子走向浅水区，用手电照照，看看水里小鱼小虾休息了没有，礁石上的小蟹小螺怎么捕食，提高孩子对大自然探索的兴趣。当然你要是摄影爱好者，在拍早晚海景时，手电筒可以临时充当外拍灯，在相机快门长曝时，对着礁石来回扫射补光，成像后有意想不到的效果。

太阳镜――到了海边，太阳镜可不是扮酷的东西，阳光下沙滩的反射光非常强，在海滩呆几个小时，一直眯着眼睛可不是件舒服的事。特别是孩子们的眼睛处于发育状态，长时间暴露在强光或紫外线下会带来损害，国外医生早就建议一岁以上的孩子在强光环境下也要带太阳镜。

防晒霜及防蚊虫药水――每一个细心的妈妈出门前应该都会考虑到的，这里再提醒一下。晚上在海滩住帐篷，虽然有趣浪漫，如果不做好防蚊虫的准备，那睡眠可要大打折扣了!

东冲

东冲位于深圳大鹏半岛的东南端，是深圳最早被第一缕旭日普照的海滩。目前还没有被大规模开发，东冲的海岸线不长，沙滩质地非常柔软，光脚走在沙滩上很舒服。东冲在大鹏半岛海滩中有最大的海浪，因此一些水上运动的爱好者集聚于此冲浪滑水，当你和孩子亲眼目睹他们怎样享受冲浪时，立刻体会到运动是多么的快乐。离东冲海岸线1.5公里有当地人称为三门岛的小岛，三门岛因其重要的海上位置而成为军事，陆续修建了各种进攻及防御工事，直至之前驻防才撤出，现在我们可以上岛一探神秘了。三门岛面积5平方公里，海岸线长十三公里，是广东知名的“小塞班岛”。在东冲海滩有众多的快艇来往三门岛，岛上养殖着数量众多、寿命超过百年的大海龟，孩子看到了都会兴奋地尖叫起来。

东冲到西冲这段海岸线是深圳最美丽的海岸之一，沙滩、岛屿、礁石林立，西冲到东冲的海岸线穿越也是非常刺激的户外旅行。东西冲海岸线穿越是一项较有挑战性的活动，徒步穿越需要至少4个多小时。如果你没户外运动的经验和装备就不建议进行徒步穿越了。

值得一提的是海滩上面的东冲村有一片茂密的红树林，树根位置的水面和海水相通，风平浪静时，看着镜面般的水面映衬着青山红树林，整个身心一片宁静。

TIPS

东冲是深圳最早看到旭日的海滩，时间充裕的话，可以考虑住一晚，第二天观海上日出。东冲沙滩海浪较大，游泳时注意加强对孩子的保护。到三门岛的快艇因浪大的原因，非常颠簸刺激，太小的子不建议乘坐。东冲吃住都无需操心，但海边那排浪漫的木屋别墅，夏季时须提前一周预定。

桔钓沙

桔钓沙海滩约长一公里，两面环山，沙滩呈月牙状，沙粒很细很白，抓一把在手中，细细嫩嫩的，赤脚踩上去特别柔软。

桔钓沙海滩的特别之处在于沙滩后是一片杉树群，树木错落有致地排列着，大约有六七百棵，树木很高，遮天蔽日，下午以后沙滩就谢绝了阳光的流连，挡不住的却是海风和涛声。是到海边玩耍而又怕太阳晒的女士首选之地。两棵树之间，可以租个呆床系起来，或躺着听涛声，或陪孩子下海，或玩沙堆雕塑，高高的树冠遮天挡日，密密的树林中却留下了一片快乐空间。

桔钓沙的海浪比起东西冲来是风平浪静，再加上环山的月牙状沙滩地貌，沙滩上大片的树林遮蔽，整个海滩幽静得如世外桃园一般。

TIPS

桔钓沙配套设施不完善，海滩无吃住地方，不过海滩上有烧烤档位，要寻求吃的另外一种乐趣就是全家来次烧烤。虽然无酒店住宿，但租个帐篷在沙滩旁的树林里安营扎寨也是很有趣。

金沙湾

金沙湾位于风景迷人的大鹏湾畔，与香港平洲岛仅一箭之隔，是大鹏半岛西部的一处海滨旅游宝地。这里青山如黛、绿树成荫，海湾绵延2.5公里，这里大量具有异国情调的海滨风情别墅区、沙滩 娱乐场、海鲜风味食馆、沙滩排球足球场、烧烤乐园等休闲娱乐和餐饮场所，还有四星级涉外金沙湾大酒店，是东海岸开发最早最成熟的海滩，包括广东省的水上运动学校也在此，因此还可以看到运动员驾着帆船乘风破浪的英姿。有众多的理由让全家住几天，享受一下海滨生活。

TIPS

金沙湾海域朝向西面，是观落日看晚霞的最佳地点，值得在此住一晚，除了四星级的金沙湾大酒店外，有众多政府各部门的休闲培训基地，无接待任务时全都对外营业。

金水湾

从大的地理位置来说，金水湾从属于大亚湾，大亚湾核电站近在咫尺。这里背依深圳最险峻的排牙，面对大鹏半岛最高的七娘山，有绵延1公里沙质柔软的沙滩，有洁净清澈的海水，沙滩生有万种风情的松林。山光水色、金沙夕照、林涛海韵、构成了一幅风光旖旎、风景迷人的海滨图画。

金水湾海滩上有烧烤、垂钓、沙滩排球、沙滩足球、滑板、帆板、帆船、独木舟、听涛音乐酒吧等运动娱乐项目。最值得一提的是这里的沙滩极其平缓，退潮时可以走到海中七八百米而海水不过头，而此时也可以看到非常壮观的拾贝大军，看到沙滩上满地的各式海螺、蛤贝、孩子绝对会毫不犹豫地甩掉鞋子直冲下去。

TIPS

离金水湾不远的深圳八景之一――大鹏古城值得一游，大鹏古城历经六百多年的风风雨雨，至今仍巍然屹立，雄伟庄重、风格古朴的城门伟岸高耸，鳞次栉比、错落有致的明清民居保存完好。

南澳湾

南澳湾位于大鹏半岛最南端的南澳镇旁，是保持着典型渔家古风的地区之一，有龙舟竞渡、渔家聚亲等传统活动。南澳湾是全镇居民最集中的区域，位于南澳湾内的渔港和“海鲜一条街”总是能让游人满载而归。南澳流行这样一句话：“无钱买鸡蛋，餐餐食海胆”。据说到南澳的人，吃海胆多过吃饭。中国大量产海胆的地方，除了大连就是深圳的南澳了。南澳海胆鲜嫩无比，呈金黄色，肉质细滑，海胆肥美，肉多味香。当地人用最朴实的方法，把海胆的美味做到了极致，海胆蒸蛋、海胆捞饭、海胆炒饭都是不可不尝的美味佳肴。最原始的海鲜狂啖法当数租一条海上交通船，到海上渔排吃海鲜，这是当地人最流行的吃法。渔排就是海上大排档，浮在海面上，每家渔排都有几十张桌子，新打捞的海鲜直接送到这里供人们享用。而让孩子最开心的莫过于和渔民出海捕鱼，也是体验当地渔民真实生活最好的途径，当自己或孩子学会撒网抛下海去，兜上来却是活蹦乱跳的海鱼时，那一刻的激动无以言表。

TIPS

南澳有海鲜干货一条街，除了大量的海鲜干货品种供游人选择外，用海里珊瑚礁、海螺、贝壳等制作的工艺品，也最吸人眼球，孩子一定会央求着你给买一个。

坝光

坝光位于大鹏半岛的葵涌镇，由18个自然村组成，散布在16公里的海岸线旁，山多地少。这里蓝天白云，低丘连绵，山林葱茏，绿野广阔，风景迷人，是远离嚣闹都市，拥抱自然，领略“采菊东篱下，悠悠见南山”的好去处。村里的古树品种多，姿态美，随便一棵大树，树龄都在百岁以上。沿海岸线还有红树林群落。正是由于这里地处偏远，过去交通不方便，所以这里水土保持良好，如今仍是山青水秀，果丰林密，海产丰富。在瓜果飘香的季节，满山的荔枝、黄皮、龙眼，伸手可得。走在村里的小路上，一不留神就会被一棵棵挂满果实的果树拦住去路。走到近前才发现，路竟然就在树下。访客忙里偷闲，误入悠悠小村，仿佛进入一个梦中的世外桃源。是参观海岛原始生态最好的地方之一。

TIPS

坝光海滩无沙，都是礁石，不适合游泳，但适合拍日出。坝光的海鲜和窑鸡(一种烹饪方法，类似于叫化鸡做法)，每个周末都吸引众多的深圳人慕名而来。

行程安排

以上是深圳东海岸的7大海滩，但是不用一次全部游遍，可以根据自己的时间安排日程。

一天行程：如果在深圳有一天的空闲时间，强烈推荐参加南澳―西冲―日游，深圳各大旅行社均有组团走这条线。中午在南澳吃海鲜，逛南澳海鲜一条街，看看南澳湾捕鱼的繁忙景象，然后奔向西冲，可以游泳、乘飞艇、拾贝、沙滩足排球等活动，傍晚时分返深。

如果是自由行，到市区银湖汽车站乘360东部公交巴士可以直达南澳，行程时间约1.5小时，路线：深圳市区―盐田―大小梅沙―葵涌―大鹏―南澳。由于西冲属于尚未开发的海滩，南澳―西冲无公交巴士，到南澳镇后可以叫出租车或包车前往西冲。

两天行程：假如有两天时间可以自由支配，则可以这样安排：深圳市区―大鹏―金沙湾―大鹏水头―桔钓沙―南澳―东冲―西冲。深圳各旅行社无此固定线路，但可以和旅行社协商，人数不够可以拼团。第一天上午游金沙湾，中午大鹏水头海鲜街吃中饭，下午桔钓沙游泳等活动，傍晚到南澳海鲜一条街就餐，可以看南澳湾的落日红霞，渔歌唱晚。晚饭后到东冲住宿。第二天一早可以观深圳第一缕阳光，上午在东冲游玩。海滩旁有红树林内湖的一排餐厅是中饭的最佳地点，饭后向西冲出发，在西冲海滩游玩至下午返市区。

此条线路时间较为紧凑，仅大鹏―金沙湾、大鹏―南澳有公交车。不参团不包车自由行的话，时间上较难安排，建议到大鹏后包车出游是最佳选择。