论情商与情商培养精选(九篇)
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第1篇：论情商与情商培养范文
一、情商培养的意义
当前有心理学家认为一个人未来的成功和情商存在非常重要的关联。很多专家学者研究发现，成功人士除了智商较高之外，具备更强的情商，在处理人际关系当中有十分高超的技能，拥有的乐观、坚忍不拔的性格会做事的时候具备其他人不具备的因素。真正具备学习能力的学生，在达到学习目的的同时，还能够产生精神层面的愉悦。正面的情绪又可以有效促进学习水平的提高。对于那些很容易产生负面情绪的学生，其学习状态常常很差，很难达到学习的标准。家长将智商作为培养孩子的重要方向，岂不知这种观念已经存在认知上的偏差，而没有注意到情商能够发挥的重要作用，就会造成学生的学习过程存在很多问题，难以在学习当中培养出比较强的社会能力。因此，英语教师要在英语教学当中注重情商的培养。
二、在英语教学中增强中学生情商水平的建议
（一）在教材中挖掘情商锻炼的题材
经过改革之后的中学英语教材，其内容更加贴近生活实际，很多内容都都是对现实生活的具体反映。教师可以从中找到能进行情商教学的内容，在课程设计的过程中可以将内容生活化、具体化，让学生在十分自然、真实情境当中学习英语。任务的部署要能进行探索，学生能以实践的方式展开学习。比如，在学习到植树问题的时候，上课之后，将事先准备好的花盆、泥土、种子和树苗等与植树相关的物件展示给学生们观看，然后提问：“I want to piant
some trees，but I don’t know how to do it。Who can show me？”学生挺到这样的提问之后，就会产生强烈的参与欲望。就会有一些学生走上讲台亲自展示如何植树，教师要在一旁引导学生尽量用英语描述植树的各个环节，然后教师对植树的各个步骤以英语的方式给学生们讲解，让教学过程更加规范。这种非常直观、参与性很强的教学方式会让学生们将英语学习和现实生活对接起来，学生学习英语知识也就不再那么困难，可在实际学习过程中持续体会生活中的各种情绪，让学生具备积极乐观的人生态度。
（二）选择合适的合作话题
合作话题对学生合作效果产生巨大影响，话题的内容要和教材有直接的联系，便于学生发表观点。还提要注意困难与容易的搭配，让各个层次水平的学生都可以参与其中。话题开应具备开放性，让学生可以从各个角度对问题开展思考，同时话题也要具备一定难度，需要大家共同努力才能完成，增强学生之间的团队合作能力。想要达到这个目的有很多中方式，比如做游戏、角色扮演、即兴发挥等。教师在教学中要保持灵活的思维，对题材进行精准挑选，比如，在进行对话类型课程教学当中，教师自己重新编制一些对话;学到阅读类型的课程时，要从教学当中确定课文的中心思想，对人物语言、性格等方面等方面的信息用英语进行讨论，然后以分组的方式展开讨论。学完一节课的内容之后，利用其语言知识合作表达能引起学生兴趣的内容。这样学生的交往能力就会得到有效提升，进而知晓如何处理人际关系问题。
（三）以激情的方式对学生实施评价
第2篇：论情商与情商培养范文
一般认为，个体的情商主要包括五种能力：自知能力、自控能力、自励能力、知人能力和人际交往能力。
无容置疑，高职高专学生实践能力的培养是提高其就业竞争能力的有效途径。随着我国“泛珠三角”经济圈建设浪潮的兴起，以及中国东盟博览会永久落户南宁，“泛珠三角”经济圈的经济建设对实用型人才的需求快速增长，而实用型人才除了是技能型的，还需要是高情商型的。根据在对一些企业进行调查：“大学生最欠缺什么”时，大多企业认为：是EQ（情商）。
因此，为了解大学生情商及其情商教育情况，笔者进行了资料搜集，与有关人员进行了专题座谈，展开大规模情商调查，包括对情商总体水平、不同性别情商差异、本科专科情商差异、不同专业情商差异、不同年龄情商差异等调查，通过对资料数据的进一步分析，更深层次地发现问题。研究的重点放在情商教学方面，从当代大学生情商教育的现状出发，基于情商教育存在问题与原因的分析，提出了情商教学是情商教育走向深入的必由之路的思路，并进一步探讨情商教学的原则、教学设计与策略等，对当代大学生情商教育问题进行有益探讨。
一、大学生情商及其情商教育现状
（一）高职高专学生情商水平总体不高
按照测试评价标准：120分以上属于高情商，80-120分属于中情商，80分以下属于低情商，从梧州学院05级专科生共371名学生的调查结果显示，情商平均得分为98.38分，刚刚达到中等情商水平，标准差为43.80，标准差系数为44.52%。从整体分布状况来看，高低少，中间大，符合正态分布。说明了当代大学生情商整体水平不高，急待提高；高情商水平的学生只占25.34%，情况不容乐观。
（二）高职高专情商教育的现状
情商教育是一种素质教育，是按照具有高情商水平的要求培养人的工作。但从总体看，情商教育在高等院校仍处于“四无”状态：1.无目标。高等院校的素质教育改革大多沿用了传统的“德智体美全面发展”的理念，没有把情商教育列为专门教育目标。2.无计划。高校大多没有把情商教育列入教学计划，很少就情商教育进行专门的教育教学研讨。3.无教材。高校的“思想政治课教学”基本是坚持正面理论灌输，“思想道德修养和法律基础课”部分内容虽与情商教育相关，但教育教学并未明确、直接地与情商教育相联系。4.无方法。由于缺乏专门研讨，情商教育即使在思想道德和法律基础课上也处于若有若无、可有可无状态，全凭教师个人的理解及教学处理来进行。
二、构筑高职高专高情商人才的培养模式
（一）高情商人才培养模型
（二）高情商人才培养模式
1.确立包含高情商水平在内的专业培养目标。在研究中发现，即使是同科别但不同专业学生的情商水平也存在着差异，主要是因为不同专业有着不同的培养目标，因而在课程设置、教学目标、教学重点、教学方法和手段上就有差异，有些专业因为培养目标（如市场营销）包括了情商方面的素质要求，所以为达到培养目标，该专业在整个教学过程中，教师和学生都很重视这方面素质的培养，教学互长，从而表现出较高的情商水平。建议学校在制定培养目标时重视情商素质的要求，着重培养大学生具有高情商的意识与能力。
2.围绕新目标修订教学计划。教学计划是整个教学活动的谋划，是教学质量和人才培养规格的保证。教学计划制定必须符合国家经济建设、科技进步和社会发展对人才需求的原则；符合注重学生知识、能力、素质协调发展和共同提高的原则；符合凸现“注重增强学生的实践能力、创造能力和就业能力、创业能力”的原则，围绕新目标修订教学计划是情商教学的前提条件。
3.改革课程设置，优化课程结构。按照高情商水平的培养目标改革课程设置，一是确立“情商”的课程地位，把“情商”做为一门课程来进行教学，这是一门创造性课程，可由相关部门组织各方面的力量组成一个专门的教材编写团队，编写一本科学的、有针对性的实用教材。二是通过在现有的课程中增加情商培养的内容，这是再造性课程。通过课程设置的改革，优化课程结构，是实施情商教学的关键。
4.创新教学手段和方法。情商教学不仅仅是一门功课几十个学时的学习，也不仅仅局限在课堂学习，而是贯穿于整个大学生涯的学习，是覆盖了课堂内外和学习、生活各个方面的全方位学习。除了课堂教学外，通过开展丰富多采的活动，让学生在参与中提高情商素质是效果良好的教学方法。情感交流是情商发展的沃土，通过展开演讲，交游等活动可以为学生的情感交流提供良好的机会。在集体活动中，形成良好舆论氛围，使他们的心理得以健康发展。
5.实践教学与情商教学相结合。情商教学的目的并不是仅停留在理论的学习和一般规律的认识上，而是注重学以致用。高职高专强调实践教学，这跟情商教学是没有冲突的，实践教学与情商教学互相促进，情商素质的提高可以帮助学生更好地适应社会实践的要求，反过来社会实践活动又有利于学生情商素质的培养。所以，实践教学与情商教学的结合，是情商教学的提高。
三、高职高专高情商人才培养模式的实证研究
（一）实践
1.搜集了不同专业、不同年级学生情商水平的基础资料，为研究提供了真实的可靠的依据。05管理专业的同学承担了整个调查工作，这是一个很好的实践锻炼，同学们的实践能力和情商素质都得到了不同程度的提高。
2.对05、06市场营销专业的教学计划进行了修改。通过修改教学计划，增加《情商教育》系列讲座；在讲授《消费心理学》课程时增加了情商教育的内容，制作了《感悟五分钟，快乐齐分享》教学软件。学生对这样的教育方式感到很新鲜，学习兴趣极高。
3.对《市场调查与预测》、《消费心理学》、《公共关系学》进行了课程改革。编写了综合实验课的大纲、教案与案例，设计综合实验课在03市场营销专业和02工商管理专业中试行，取得良好的教学效果。
（二）评价
1.情绪商数：在不同时期对学生的情绪商数进行测定，前后对比进行评价。对04市场营销专业的学生进行了跟踪测评，发现在毕业时情商水平有不同程度的提高。
2.一次就业率：04市场营销班的一次性就业率为100%。
第3篇：论情商与情商培养范文
1.研究对象
选取2014年1月份至2014年12月份在本院临床实习的186名医学生，年龄22~24岁，平均(23.0±0.82)岁。将其随机分为情商带教组和传统带教组，每组各93名医学生。骨科实习时间为6个月，两组学生在外科交叉实习，分别在普外科、脑外科、心胸外科、泌尿外科、骨科、手外科轮转实习，每个科室1个月。两组学生在年龄、学历、学习成绩、实习时间等方面差异不显著(P>0.05)，具有可比性。
2.研究方法
传统带教组采取常规带教，即实习学生由实习教师带人外科教研室后介绍环境、分配带教教师，由带教教师进行专业知识讲授、操作讲解，6个月后进行外科实习出科考试。情商带教组在常规带教基础上采取情感干预措施，要求带教教师在授课、讨论、带教过程中融人情商教育。具体干预措施如下。
外科带教教师在上课之前，提前进行集体备课，研究教学方案，制订情商调查问卷，在实习教学中融人情商教育。
人科前情商的评估。带教教师发放情商调查问卷，并对学生讲述情商方面的知识，使学生对情商教育法有初步的了解。
制订学习计划。带教教师针对外科实习内容进行情商教育。1)在外科实习中培养学生的医患沟通能力。例如指导学生学会用文明语言与病人沟通，回答病人的问答注意谨慎性，学会给予病人安慰，倾听病人的诉求，采用共情的方式体会病人的痛苦，并学会去开解家属的悲痛等。2)指导学生学会控制自己的情绪。让医学生认识到医生职业的高强度、高压力的性质，指导学生在出现身心疲惫、工作受挫、职业焦虑等心理问题的时候如何调节自己的情绪并合理化解，而不会出现负面情绪转移的现象。3)在临床教学中培养学生严谨的工作作风，同时要有端庄的仪表，例如给病人换药时要求学生戴口罩、帽子、手套，帮助学生形成无菌观念。4)让学生学会尊重病人。指导实习的学生遵守基本的医疗规范，例如尊重病人的隐私权、知情同意权等。5)采用多种方法，让学生学会换位思考。在教学中采用情景教学法、角色扮演法、问题教学法等多种教学方式，让学生扮演医生和病人两种角色，让学生在角色转换中体会医生的责任、了解病人的担忧和对手术的恐惧，让学生学会在处理医患关系时更加尊重、包容和理解病人。6)加强情商教育质量的监控。带教教师每天需用1h的时间与学生讨论当天遇到的与病人相处的问题;每周四下午组织小组讨论，由教师提出“道德两难问题”，例如某位病人身患绝症，到底应不应该告诉病人？采取什么方式保证病人的知情权？让学生参与讨论，在讨论中学会与病人沟通的技巧。
3.评价方法
以问卷调查形式了解两组实习医生的带教效果，自行设计并请有关专家审定，其内容分五个部分：1）学生具体情况。2)情商评价20项，20分。3)实习医生自评8项，32分。4)病人评价（对学生满意度）8项，调查20例患者，32分。5)带教医生评价（对实习医学生情商方面的表现）8项，16分。每项备选3个答案均予量化，满分100分，分值越高，提示情商教学效果越好m。人科前评估只填写第一、二项；出科填写全部内容。第一、二、三部分由医学生填写，第四部分由带教教师发给指定患者填写，第五部分由带教医生填写。
4.统计学方法
数据库建立采用EpiData3.1,双录入比对。统计分析采用SPSS17.0软件对数据进行处理。分类变量应用x2检验，数值型变量用t检验，显著性水平a=0.05。
5.结果与分析
情商带教组和传统带教组带教效果见表1。
传统带教组和情商带教组在人科前情商差异不显著（P>0.05)。经过半年的实习，两组情商考核比较，差异极显著（P<0.01)。经过半年情商教育培训，出科考核，情商带教组的学生自评、患者评分、带教教师的评分均高于传统带教组，差异极显著（P<0.01)。两组医学生各项行为评价指标比较结果见表2。
从表2结果可见，情商带教组和传统带教组各项情商行为评价指标有显著性差异(P<0.05)。
6.讨论
在外科实习过程中融入情商教育方法，学生的沟通力、共情力、注重仪表仪态的能力等都得到了提高。同时通过情商教育的方法，有助于提升医学生的自身形象，有利于改善医患关系，对医院形象的提升也极为有利。这种情商教育方法可借鉴并可推广。
7.建议
7.1发挥医院科教科培养医学生情商的作用
医院科教科是实习学生的管理部门。医院科教科工作人员应根据医学生的特点，制订情商培养计划，有针对性地开展情商教育活动。可以通过讲座、团体辅导、心理情景剧、沙龙等形式，使学生认识到情商在个人发展中的重要作用。同时也可以通过这些方式提供给他们情商培养的技巧和方法。
7.2突出培训在情商培养中的重要作用
医院可以根据学生实际情况举办情商方面的讲座，让医学生认识到情商的重要性。
7.3重视实习在情商培养中的作用
在实习中医学生可以直接与病人接触，锻炼提高自己的沟通力、共情力、情绪控制力、观察力等。
第4篇：论情商与情商培养范文
【中图分类号】 G620 【文献标识码】 A
【文章编号】 1004―0463（2016）09―0025―01
情商（EQ），就是情绪的商数，它反映的是一个人的自我管理情绪的能力和表现，具体包括一个人的情绪的自控力，人际关系的处理能力，挫折的承受力，自我的了解程度以及对他人的理解与宽容等方面的能力。
心理学家把人的智力分为智商和情商，认为高智商并不一定带来成功，而情商往往会影响人的一生。作为一个人取得成功的极为重要的因素，情商能力不是与生俱来的，而是后天培养训练的结果。情商教育工程被教育界公认为当前教育实践面临的重大课题之一。因此，笔者认为，对当代学生除加强基础和专业知识教育外，更要构建一个完备的情商教育体系，充分协调社会、学校和家长等多方面的力量，全面加强学生的情商教育。
一、社会对情商教育需要引起重视
培根曾经说过：“读书的目的不在于它本身，而在于一种超乎书本之外的，只有通过细心观察才能够获得的处世智慧。”在平常的教育现实中，我们不难发现学生对道德的概念，正确的人生观、世界观、价值观，优秀的人格品质，高尚的理想情操等思想与道德的理论内容都能熟练掌握，在参加有关的辩论比赛、演讲比赛等活动时，都能鞭辟入里，讲得头头是道、有理有据。然而，在学生的日常行为中则常常有缺乏团队精神、缺乏心理承受能力、缺乏社会适应能力、自理自律能力较弱等表现。
这一现象说明学生在理论认知与行为习惯之间存在着巨大的反差。而这一反差的本质来源，就是当前社会突出对学校教学成绩的关注，而忽视学生情感智力和人格的养成。为了升学，为了应试，让孩子报奥数班、书画班、舞蹈班、钢琴班，却忽略了从传统教育中寻找做人的根基。要解决这种反差，就要重视对青少年情商的教育，加强正面舆论引导，不仅让他们学到知识，更要让他们懂得为人处世的道理，切实增强他们的承受能力和抗压能力，增强他们的社会责任感，成为有知识、有思想、有担当的年青一代，支撑起国家的希望和未来。
二、学校进行情商教育需要正确方法
1. 完善“他律”，倡导“自律”。在班级中创设产生良好行为的情境，形成健康的舆论氛围。一种良好行为习惯的养成通常都需要经过自觉的练习和实践才能定型。应鼓励并提倡学生进行自我教育，通过树立榜样，创设条件，让学生在实践中懂得人要做自己的行为习惯的主人而不要变成奴隶，从而不断提高自我管理情绪的能力，提升自身的情商水平。
2. 加强学生道德行为习惯的培养。从心理机制上说，习惯是经过长期多次强化和积累而建立起来的一种动力定型和自动化了的条件反射系统。一个人要养成良好的行为习惯是很艰难的，只要有一回禁不起诱惑而失去了对道德的追求，重新做起来就会变得更加困难。为此，应采取不同措施强化良好的意志，树立求真、求善、求美的信念，把健康完美人格的完善作为人格主体追求的目标和境界，从而使行为习惯由他律型变为自律型最终达到自发型。
3. 注意运用评价手段建立正确的导向标尺。适当的评价可以在纠正一些不良情感意识的同时，增强学生的自信心。学校应改革传统的以成绩为中心的考核评价机制，把学生的情商素质列入考核评价体系中。同时，情商教育不能仅仅局限在课堂，而应该全方位涵盖整个课堂内外。学校可以经常策划组织开展各种交流、演讲等活动，培养学生的组织交际能力，在集体活动中创造情商教育的良好氛围。
三、家庭对情商培育至关重要
成功的情感教育需要家庭的积极参与，特别是必须适应儿童成长的阶段性规律和特征。因此，家庭教育必须要重视情商培育，尤其要积极开展早期情商教育。
第5篇：论情商与情商培养范文
关键词：大学生；情商；教育；培养
情商，即情绪智商（Emotional Quotient），简称EQ，是与“智商（Intelligence Quotient），简称IQ，相对的一个心理学概念。IQ主要代表一个人的逻辑思维能力和形象思维能力，EQ主要代表一个人的情绪智力能力。现代心理学家研究表明，高智商并不一定带来成功，而情商往往会影响人的一生。在决定一个人事业成功的要素中，IQ只起到约20%的作用，而80%的因素则来自EQ。IQ的70%来自于先天遗传，只有30%是靠后天获得的，而EQ则主要来自后天培养，就是说，人的生存能力、做人处世能力等主要是通过后天学习获得的。情商和智商一样重要，情商教育被教育界公认为当前教育实践面临的重大课题。
一、转变教育理念，把情商教育纳入学校的正规教育体系中
首先，要转变以单纯发展智力为中心的教育思路，树立智力和非智力因素协调发展的教育理念。要把教育教学从以培养和发展学生的注意力、观察力、记忆力、思维力等智力因素为中心，转移到在发展智力因素的同时，注重培养和发展学生的动机、兴趣、情感、意志和个性等非智力因素，尤其是情感能力的培养，并促使它们相互促进、协调发展。
其次，要转变以教师为中心的教育理念，构建新型的师生关系。要重视学生的地位，尊重学生的个性，引导、鼓励学生积极思维、主动探索，选择自己的学习方向，将情感作为教学活动的基本动力，师生之间的关系体现出真诚、接受、理解，使中学生的认知学习在主动、自由的情感状态下进行。
再次，要转变以考试分数为主要评价原则的教育理念，树立以考核能力为主的评价原则。大量研究结果表明，一个人在学校成绩优异并不能保证他以后事业成功。只有重视能力的培养，提高综合素质，具备较高情感能力的人，才可能具有较强的社会适应能力、人际交往能力和开拓创新能力，才更可能获取事业成功。
二、强化措施，创新情商教育与培养的有效途径
（1）增设情商教育课程。大学生的情绪智力培养应成为学校教育的组成部分，是面向全体学生，而不是专为问题学生设计的补救措施。推行高校情商教育不仅仅是普通高校里的某个学院（心理学院）或者某个部门的工作任务，更不是某些所谓问题学生的必修，它应该成为全校教育的基础课程。每一个在校大学生都应该重视情商教育课程，必须选修其中的主要课程。学科课程学习是对大学生进行情商教育的有效途径，根据目前我国高校情商教育的现状，各高校应在增设情商课程和情商教育形式上加大改革力度，将情商培养纳入教学计划，并由专业教师针对各年级学生的特点，通过案例教学、专题讨论、辩论、情景模拟等教学形式，全面提高学生的情商能力。
（2）对辅导员进行高情商的培养。辅导员作为高校教育体系中与大学生接触最密切的教育工作者，是教育大学生的前线，其情商水平的提高，将大大促进大学生情商教育的培养进程。高校辅导员只有自身具备较高的情商，才能潜移默化地熏陶学生，促进其健康成长。这就要求要定期对辅导员开展心理健康等方面的情商内涵培训，加强理论和实践学习，提高情商素质，把情商作为辅导员考核的重要标准，不断提高他们的情商素养，建立一支高情商的辅导员队伍。
（3）开设心理健康咨询和指导服务。近年来，不少高校出现了学生接连自杀，甚至杀害、毒杀、伤害同学或老师的恶性事件，其原因虽然多种多样，但可以直接反映出一些大学生情商较低甚至缺乏正常的情感智力。在大学生中开展心理健康教育，是对大学生进行情商教育的重要举措。高校应建立心理健康教育机构，加强心理健康教师队伍建设，开展心理健康普测，建立心理健康档案，全面了解掌握学生真实的思想动态和心理状况，及时发现可能存在心理障碍的学生。同时通过举办讲座、橱窗宣传、开放阅览室、开通心理咨询热线、设置心理咨询室等方式，在调查了解基础上对存在心理障碍的学生做到早预防、早发现、早判断、早干预、早处理，消除危害学生身心健康和校园安全的各种隐患。
（4）加强校园文化建设，为大学生情感智力的培养创造良好的文化氛围。大学生情感智力的培养离不开良好的校园文化氛围，校风是校园文化建设的核心内容，也是影响学生情感智力发展的重要条件，良好的校风会潜移默化地提高学生的情感智力。如团结友爱的校风有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、理解和帮助。丰富多彩的校园文化活动能够满足大学生的精神需要和心理需求，有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉快的情绪特征。并使他们在紧张的学习压力中获得休息和娱乐，在广阔的天地里尽情地展示天赋与才华，获得积极向上的力量和信心。因此，学校要抓好校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围，宽松的环境，以利于当代大学生情感智力的培养。
三、注重内因和内在驱动力，努力培养和提高学生的情商能力
培养和提高大学生良好的情感智力，要注重内因和内在驱动力，大学生自身必须高度重视并做出不懈的努力。
（1）努力提高自身的情感认知和情绪调控能力。首先大学生要学会了解自我情绪，只有敏锐的觉知情感的出现和随时变化，才能有效调控自己的情感，否则就会失去自我监控，听任情绪摆布，难以获得学习和事业的成功。其次要注意管理自我情绪，控制过激情绪，注意保持心态平和，通过自我调控，恰当地表达自己的情绪。再次要学会激励自我情绪，这种自我激励也是获得成功的重要的心理品质。在遇到困难和挫折的时候，善于调动自己的主观能动性，调控自己的情绪，充满信心，满怀希望地去克服困难，坚定不移地奔向既定目标。最后要注意理解他人情感，处理好人际关系，同情他人，设身处地为他人考虑，分担他人的困难，分享他人的幸福，与人和谐相处。研究表明，良好的人际关系是人的才能和个性品质及心理发展的重要条件。
（2）不断提高自身的心理素质。在改革开放、人才竞争的时代，如果一个人没有良好的心理素质，心理脆弱，稍遇挫折就出现心理紧张，产生心理障碍，情绪消沉，精神不振，这样的人本身就不是一个合格的人才。大学生要走向社会、深入基层、参与社会活动，从中接受锻炼，磨炼意志。在实践活动中，在与人交往中，向他人学习做人和处事的道理，丰富体验，积累经验，发展才智，从而促进心理健康和发展。其次要加强自我心理调适，人的心理状态的健康与否，既受外部环境因素的影响，更取决于主体的心理调节。在主体的心理调节中最重要的是认识调节。因为同一客观存在的外部刺激，不同的人由于主观认识的差别而产生不同的甚至相反的心理反应。由于社会是一个非常复杂的系统，要使引起人们心理不平衡的外部因素完全消除是不可能的。因此，大学生要正确认识和对待各种社会消极现象、挫折情境、环境压力等，这是预防心理疾病和保持心理健康的重要途径。在自身心理调适中要特别重视情绪调节，出现情绪困扰时，应善于利用心理学中的情绪调节方法来调控自己的不良情绪。再次要学会及时寻求心理健康教育机构等外界的帮助。在维护和促进心理健康中，大学生除了重视个体自我调适外，还应该积极取得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，尤其是当心理负荷比较重，自己又不易调适时，及时寻求心理健康教育机构的帮助是明智的选择。
（3）积极参加培养和提高情商的实习和社会实践活动。情商实质上是一个人有效调节自我和适应外部环境的多种能力，大学生要具备这些能力，除了掌握理论知识外，还必须通过实践经验的锻炼来获得，因此要积极参加各种实习和社会实践活动，从而培养和提高自身的情商素质。这些活动诸如毕业实习、寒暑假的社会调查实践和各种志愿服务等，对大学生来说都是难得的现实演练和检验。在这些活动中，大学生们走进社会、体察民情，通过对现实生活的切身感受来认知社会、认知职业、认知自我，同时有意识地培养自己吃苦耐劳、积极进取、敬业奉献、团队合作的精神等情商素养，为他们适应未来社会的竞争打下良好的基础。
四、结语
在社会竞争日益激烈的今天，提高情商素质已成为促进大学生成长成才的关键因素。情商的教育与培养是一个系统工程，大学生良好情商的形成与社会环境、学校育人环境、教育者工作素质和能力、学生心理状态、家庭环境等多种因素有关。在开展大学生情商教育与培养的过程中，要深入细致了解学生，开展面向全体、承认差异、尊重个性、允许选择、因人施教、因材施教、人尽其才的大学生情商教育与培养，从而确保大学生能够在情商与智商方面协调发展，成为既具备一定的专业理论水平和专业技能，又具有较高的情商水平；既会做事，又会做人的心智与人格全面发展的社会有用人才。
参考文献：
[1]王琴，张卫民.当代大学生情商教育初探[J].东华理工学院学报：社会科学版，2006，25（3）：275-278.
[2]童毛弟，袁瑜.从构建和谐校园视角谈强化大学生情商教育[J].常州工学院学报，2008，21（4）：93-96.
第6篇：论情商与情商培养范文
医学相关专业高职生情商培养医学相关专业高职院女生居多，出现的心理困扰也多为人际问题或者情绪问题。他们或者不能敏锐地觉察自己和他人的情绪状态，妥善的处理人际关系；或者遇到挫折时，不能很好地调节自己的心理。一个人若长期处于消极情绪中，其生活、学习和身心发展将受到一定影响。情商培养有助于医学专业高职生快乐地度过大学生活，顺利地走上实习、工作岗位，为开始幸福的家庭生活做准备。
一、情商与情商培养
情商即情绪智力（Emotional Intelligence），是指管理情绪的能力。自1990年梅耶和萨洛耶第一次提出“情绪智力”，到1995年戈尔曼出版《情商》，情商的概念已经越来越被大众所接受。戈尔曼将情商概括为五个方面的能力，包括：认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力和管理人际关系的能力。情商对于个人保持心理健康、维护良好的人际关系、获得家庭幸福和良好的人生发展是至关重要的。相反，如果一个人情商水平不高，对其个人发展和心身健康都会造成不利影响。
与智商不同，研究表明，情商经过一定的培养是可以提高的。我国情商与领导力的研究学者、清华大学吴维库教授对MBA的学员进行一段时间的情商训练后，发现这些学员的情商大大提高。首都医科大学的丁路、刘琦等人以医学生为研究对象，进行为期10次的情商训练，也发现这些学生的情商显著提高，而且心理健康水平得到显著改善。
二、医学相关专业高职生的特点
医学相关专业高职生与普通高职生有一些共同的心理特点，也有其独特性。
1.自卑心理
高职生作为我国高校教育体制中的一个群体，大多数同学带着“高考失利”的挫败感步入大学校门。而后又更多的是带着学历不如本科生的状况面对校园生活和就业，由此产生自卑心理。自卑心理是医学相关专业高职生和普通高职生的共同心理特点。
2.学习压力
医学相关专业的高职生将来要从事医务工作，与普通高职生相比，对技能的要求更加严格，因此课业也更加繁重，学习压力较大。而且由于学历不如本科生的自卑心理，使得一些学生为提高学历，除了完成繁重的课业外，还要努力学习，为升本做准备。因此，面临课堂学习和升本双重学习压力。
3.人际压力
高职生正值成年早期（18～25岁），根据埃里克森的人格发展理论，这一阶段的个体正处于渴望亲密对抗孤独的冲突期。而且医学相关专业高职院校一般女生居多。相对而言，女性与男性相比，女生情感较为丰富，更注重细节，更渴望获得亲密感，但同时又更为敏感，易对他人的学习、穿着、家境等产生嫉妒心理，因此更容易产生人际压力。而异往方面，医学相关专业高职院校男女比例远远低于正常人群，使得男女生的异往也很难平衡。男生比较受欢迎，女生反而在这样的环境中，甚至会怀疑自己以后不会正常和异往，从而也易产生异往的人际压力。
4.工作压力
医学相关专业高职生将来要从事救死扶伤工作，也要比常人更加频繁地面对生老病死的场景，时常处于应激状态中，工作压力较大。而且现如今医患矛盾突出，医学相关专业高职生从实习开始就要频繁地与病人交流，处理医患关系，对他们的情商水平提出更高的要求。
三、医学相关专业高职生情商培养的途径
1.个体辅导
个体心理辅导是一种深入、有效的提高医学相关专业高职生情商的方法。这种一对一的辅导可以帮助求助者将问题具体化，有针对性地从识别自身和他人情绪、人际关系、自我激励、情绪管理等方面帮助求助者，提高其情商。但个体咨询每次只能帮助一名求助者，虽然效果良好，但效率欠佳。
2.团体辅导
团体心理辅导是一种可以同时对两个以上有类似困扰的求助者提供帮助的辅导形式。团体心理辅导的带领者对需要提高情商的对象进行招募，设计具体方案，带领求助者在团体互动中，提高求助者的情商水平。团体辅导的人数在十到几十人为宜，人数过多，会影响辅导的效果。
3.情商课堂
情商课堂是指开设与情商相关的讲座、课程，对医学相关专业高职生讲解情商的知识，提高情商的方法，以理论讲授、案例讨论、角色扮演等理论与实践相结合的教学方式，面向更多的学生，让他们了解情商的知识，提高情商水平。情商课堂可以面向更多的学生，并使之受益，但深入性和针对性不如前两种形式。
总之，对于医学相关专业高职生来说，个体辅导、团体辅导和情商课堂三种情商培养的方式各有利弊，具体实施时可以根据具体情况，点面相结合。
四、医学相关专业高职生情商培养的意义
1.心理调节能力
医学相关专业高职生在学业、就业的压力比普通高校更加明显，由于女多男少性别比例悬殊造成的人际压力，失恋的挫折也相对比普通高校培养突出，培养医学相关专业高职生的情商，帮助他们识别自身的情绪，认识他人的情绪，合理管理自己的情绪，有助于提高他们的心理调节能力，应对学习、工作和生活的中各种压力。
2.人际交往能力
医学相关专业高职生由于学业负担较重，无暇参加各种活动来扩大自己的人际交往范围，提高自身人际交往能力。而且女多男少性别比例悬殊较大现实，女生之间的斤斤计较，女性特有的敏感细腻，特别是和异性的交往机会受到限制，使他们在人际交往中的缺乏自信。有些同学甚至觉得在校期间和异性接触的机会少。培养医学相关专业高职生的情商，可以增强他们在人际交往中的信心，教会他们一些人际交往的基本技巧，帮助他们提高人际交往的能力。
3.提高环境适应能力
当今社会发展迅速，社会环境也发生很大变化，对于医学专业高职生来说，他们在校时间只有不到两年，刚刚适应学校生活，又要去医院实习一年，毕业后又要走上工作岗位。这种频繁地更换生活、学习和工作环境的学习模式，对他们的环境适应能力提出了更高的要求。因此，在校期间，培养医学相关专业高职生的情商，让他们学会情绪管理，自我激励，可以帮助他们提高环境适应能力，以应对今后面临的各种环境变化。
4.提高心理免疫能力
医学相关专业高职生在实习期间和毕业后，多数在医院或医疗领域工作。当今社会医患矛盾突出，医务工作者工作压力大，工作环境也比正常人面临生老病死的机会多，这种环境容易让医务工作者因工作而产生各种心理的负担、压力甚至伤害。因此，对于医学相关专业高职生来说，他们大多数是未来的医务工作者，或者医务相关领域的工作人员，在上学期间让他们学会自我保护，帮助他们提高心理免疫能力，有助于他们应对工作中的压力，提高心理免疫能力。
综上所述，培养医学相关专业高职生的情商，适合他们的心理特点和需求，对于他们的健康成长、未来工作和生活的顺利发展，具有积极意义。因此，医学相关院校高职生因其专业和性别构成的特殊性，应在学生在校期间，除了增强学生理论知识和专业技能的培养外，还应注重对他们进行情商培养，提高他们心理调节能力、人际交往能力、环境适应能力和心理免疫能力。
参考文献：
[1]丹尼尔・戈尔曼 著.杨春晓 译.情感为什么比智商重要[M].中信出版社，2010.
[2]丁路.医学生情绪智力团体培训效果研究[J].中国健康心理学，2011，（1）.
[3]玛希雅，休斯等 著.赵雪等 译.情商培养与训练[M].电子工业出版社，2010.
第7篇：论情商与情商培养范文
论文摘 要：由于社会就业压力加大，高职院校近几年来把职业技能的教育放在学校教育的首要位置，忽视或无视学生的情商的培养。本文从情商解读入手，讨论了高职院校情商培养的内容和途径，强调了高职院校学生情商培养的重要性。
近几年传统教育中不重视道德培养、情绪智力培养的弊端逐渐显现，在大学生中出现了一些“智商高能力低”的现象。尤其是近几年来，国家加大了对高职教育的投入力度，职业技能教育逐渐深入人心。这也同时出现了一些职业技能院校过分的强调学生技能的培养，即智商的培养，而忽视甚至有的学校无视学生情商的培养，这使我们职业院校培养的人才的素质大打折扣，这对我们职业教育的长远发展以及整个社会的人才培养是不利的。所以我们应该在对学生进行技能教育同时要加强他们情商的教育。
一、情商解读
情商一词在上个世纪90年代后期开始普遍流行。心理学家把人的智力分为智商和情商，认为高智商并不代表一定会带来成功，而情商往往会影响人的一生。
那么情商是什么呢？
20世纪90年代中期，美国心理学家丹尼尔?戈尔曼在以往众多理论的基础上，经过一段时间的研究，发表了一种理论。该理论认为，有一组品质跟个人的智商基本上没有关系，且这种品质可以得到很好的培养，可以对个人的幸福和事业的成功产生惊人的效果。他把这组品质叫做“情商”。
这组品质包括：
自我意识：知道自己当下的情感情绪以及它们的缘由。
自我调节：即使碰到了困难，也能控制自己的情绪。
自我激励：面对挫折能坚持努力。
有同理心：能体会他人的情感及立场。
社会技能：通过倾听，理解和欣赏他人的感受，与人和睦相处。
二、情商教育对于高职教育的意义
情商教育无论是对高职学生的学习，还是他们未来的工作与生活，其意义都是很重大的。
21世纪，生活竞争的压力越来越大，硬技能已经不够用了，雇主会要求雇员有高品质的“软技能”，如：与他人融洽相处的能力；有效地领导团队；促进他人的进步和管理他人的知识；自我成长；良好的人际交往能力；尽可能有效地运用认知（思考）能力；面对困难时，依然保持活力；积极处理批评和困境的能力；在危机中保持冷静的能力；做决定时，有理解和接受他人有效观点的能力等等。而这些“软技能”的培养往往被学校的教育所忽略。
随着近几年国家对职业教育的重视及用人单位招聘行为的理性回归，高职院校学生的就业前景有了很大改观。但是，毕竟目前的就业大环境还不尽如人意，为了提升学生的就业能力，几乎所有的高职院校都非常注重学生专业技能的培养，而对学生的情商教育却未能引起足够重视，一些院校还缩减或取消了人文学科的教学。从长远发展来看，这恐怕是一个误区。
高职教育不仅是知识和技能的教育，更是一个社会人的教育。高职学校向社会输送的人才不仅应有一定的知识水平和技能水平，更应是身心健康的人。只有这样的人，才能更好的适应社会，应对社会激烈的竞争，完成各项任务，因此情商教育纳入高职教育的内容是必要的。
三、高职院校情商教育的主要内容和途径
希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所塑造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”亚里士多德说的这种习惯就是我们的情商。高职学校在加强技能教育的同时应该加强学生的情商教育。情商教育内容也应该根据高职院校学生自身的特点来决定。
（一）开学之初的情商教育
由于现今的高考制度，大部分升入高职院校的学生他们在高考中的分数都不理想，而他们往往刚来到学校都存在着自卑心理。有的学生甚至产生了得过且过想法。所以我们情商教育的第一部分应该是让我们的学生建立自信心。佩楚斯卡 克拉克森说过“生活中没有失败一说，任何事情都是成功的，它们都是可学习的经验。”受到知识、背景和意识的限制，自己确实已经尽力做到最好，就不要再去责备和愤恨过去。来到高职院校的学生无论过去有多少成功或者有多少失意都应该将它忘却，这是一个新的人生的开始。
怎样开启他们自信之门呢？
开学之初的可以组织一些讲座，要引导我们的学生了解自己所学的专业，引发他们对自己所学专业的兴趣，引导我们的学生走出盲目学习的误区，规划好自己的人生。发挥老师的作用。老师不仅仅是知识的传授者，还是学生的人生引导者。每个学生他们和老师接触的时间远远要高于其他人。作为有专业背景的老师，他们的言行对学生的影响是不言而喻的。所以我们的老师要在传授技能的同时培养他们对专业的兴趣和对自己所学专业的自信。其次，要发挥我们辅导员和班主任的作用，了解我们的学生，理解我们的学生，为他们排解困难，建立他们的自信。
要发挥学生干部榜样的力量。因为榜样的力量是无穷的。
（二）稳定学习阶段的情商教育
在这一阶段学生的学习已经步入正常的轨道。我们应该根据学生的这一时期进入系统学习的特点可以开设一些课程，比如：文学、艺术、哲学、人际交往与沟通、心理学等人文科学课程和讲座，提高学生的人文素质，让学生在优美、和谐的环境中接受良好的情商教育。
要重点培养学生的自我调节能力、自我激励能力和同理心。
调节力指用你的情感来适应压力和逆境。调节力是一种适应压力、困境、创伤和悲剧的能力。面对任何混乱的场面都能保持镇定，心理生理维持一个健康的功能状态。调节能力有助于处理生活中暂时的混乱，接受混乱带来的挑战。调节力不是要压抑情绪，或者干脆没有情绪。调节力要求更加清晰地理解和管理这种情感。有了调节力，就能在失落、压力、创伤和其他挑战中坚持住。它能帮助人储备内在资源，在挑战和困难中存活下来。
为什么需要动力？人不能总依赖别人来鼓励自己。一个人需要朋友的时候，朋友就会在他身边，这个人是幸运的，但是他不能总指望朋友。生活中遇到困难时往往要靠自己解决。有动力才能实现目标。动力鼓励人们去接受机遇和挑战。学生也需要动力对生活做出规划，找到更广阔的方向。意志力不可能维持太长时间。光靠意志力做事情是最困难的。相反，挖掘思想的力量才是无穷的。改掉坏习惯，建立新习惯，这样才能更容易、更快回归正轨，少花很多精力。
同理心一般都被定义为认识、观察和直接感受他人情绪的能力。同理心通常指能“站在别人的角度看问题”，在内心体验别人的看法和情绪。经证实，同理心是积极人际关系的奠基石，它能激发人的动力。能感受和欣赏别人的情绪，我们就更能站在别人角度做事，帮助和支持他们。
在进行系统学习的同时还要加强我们高职院校的心理辅导教育。不仅要各个专业要设立专门的心理辅导员，还要建立和完善心理辅导的实验室。通过广播和校园网等载体开展心理健康讲座、心理咨询服务、普及心理健康知识。
（三）组织实践训练教育
情商是可以训练和培养的，实践训练可以以课程的形式进行。如美国主要是以“自我训练班”为主，其训练的主要内容是体验个人及人际互动中发生的感觉。与自我训练相关的课程名目繁多，诸如“社会发展”、“人生技能”、“社会与情感课程”及“个人智能”等。
实践训练还可以以各式活动的方式进行，活动的内容和形式要尽量具有多样性、趣味性和教育性，可以是学习活动、课内外的游戏、课外活动、社会实践活动等。在活动中可以根据学生的不同特点指定或帮助他们设定不同的目标，通过活动可以帮助学生从中悟出一定的道理，磨练一定的品质，从而达到提升情商的目的。在活动中首先要培养学生做事先认清目标的习惯，增强其行动自觉性。其次，学生在实现活动目标的过程中会遇到各样的困难，反复克服困难的过程中，个体会产生一种非凡的抗冲击力，可增强学生的自信心及耐挫力。再次，在活动中一次次遇到困难，一次次克服困难的体验还可以增强学生的坚韧性，并体验到努力之后成功的喜悦。最后，通过一次次的团体合作的活动，可以让学生学会与其他同学相处，学会关心、理解、同情、忍让他人，严于律己，宽以待人，培养学生良好的团结协作精神及人际交往能力。
这一阶段我们的高职学生就要面临就业。为了高职学生顺利就业，首先，要加强创业教育，包括创业的心理准备、创业的知识技能准备、创业的情感准备等。其次，要教育学生有角色转换意识，迅速适应工作环境，进入良好的工作状态。
丹尼尔·戈尔曼说“情商比智商以及任何职业能力都更重要”。现代社会需要的是复合型的人才。这种复合型人才不应该仅是理论知识与专业技术上的复合；还应是情商与智商的复合；心理健康与身体健康的复合。这就要求我们培养出来的学生不紧要有好的身体素质和过硬的技能，还要有较高的情商。情商不是天生具有的，而是在于后天培养。我们相信，我们的高职院校只有认识到情商在学生成长中的地位，深入挖掘它的内涵，不断改进我们的情商教育，努力培养和提高我们学生的情商，提高他们的整体素质。那么，德才兼备、人格完善的高职学生他们在未来的社会竞争中会脱颖而出，被社会接受、认可，最终在竞争中立于不败之地。
参考文献
第8篇：论情商与情商培养范文
关键词：情商训练 人际关系 社会实践
一、引言
1990年，美国耶鲁大学心理学家彼得・沙洛维等人提出“情商智力”的概念，与智商相对应，认为一个人的成功20%靠智商，80%靠智商以外的因素，其中最重要的是情商。情商指的是人的非智力因素的情感商数，它主要包含五个方面的能力：认知自我情绪的能力，调控自我情绪的能力，自我激励情绪的能力，了解他人情绪的能力，处理人际关系的能力。
二、情商训练对独立学院经管类专业学生的意义
独立学院是高等教育的重要组成部分。独立学院学生在学习习惯、学习态度上与一本、二本高校学生相比，存在一定的差距，但独立学院学生的人际交往能力相比有一定的优势。在用人单位日益注重员工团队精神、沟通能力、综合素质的今天，情商几乎是学生未来所取得成就大小的决定性因素。情商有助于大学生正确择业，是学生适应社会，在社会生存、竞争、发展不可缺少的素质。通过开商，培养学生积极的心态，处理好人际关系，提升社会交往能力，发展学生个性，增强他们对挫折的承受能力，提高学生可持续发展能力。
经管类学生的专业和工作特点，使经管类专业学生走向工作岗位后，将更多的从事与人打交道的工作，比如企业内部的上下级、同事，企业外部的客户、合作伙伴、供应商、竞争对手、政府官员等，这些关系的处理都较为复杂，需要良好的沟通能力和情绪控制能力。良好的情商使学生能较全面的看待自己、审视自己、客观评价自己，帮助他们快速适应工作，在工作中取得更好的成绩。
三、华夏学院经管类专业学生情商训练教学安排与教学效果
1.华夏学院经管类专业学生情商训练教学内容
武汉理工大学华夏学院经管系开设有工商管理、电子商务、会计学等8个本科专业，每个专业的培养计划都有为期1周的情商训练，由经管系实验中心负责。通过实训的理论讲解，使学生认识情商、了解情商的相关知识。然后通过各种实验、游戏，增强学生对所学理论知识的感性认识，进一步理解情商是一种可以通过后天的培养训练得到提升的能力。
情商训练的内容包括：理论讲授，自我认识能力实训（含情商小测试：你是个情绪稳定的人吗；情商仪器实验：学习迁移测试实验；情商实验：认识不良情绪），自我控制能力实训（含情商小测试：你善于克制自己吗；情商仪器实验：动作稳定器实验），自我激励能力实训（含情商小测试：观察你是否乐观；情商小游戏：自我夸奖），认识他人能力实训（含情商测试：你是一个有观察力的人吗；实验：看图识人；小游戏：“杀人”游戏），人际沟通能力实训（含实验：你画对了吗；小游戏：你感染了别人吗）。
2.华夏学院经管类专业学生情商训练教学效果调查
为了了解学生情商训练的效果，经管系实验中心老师从情商的五大方面设计调查问卷，对经过情商训练的学生进行调查，共计回收1272份有效调查问卷。
经统计，调查的主要数据为：
（1）自我认识能力方面。在自己的情绪即将发生波动时，有86.2%的人会明显感觉到，13.8%的人不会明显感觉到；78.6%的人会更清楚地意识到自己在学习时的情绪状态是否有利于学习，有21.4%的人不会意识到。
（2）自我控制能力方面。在学习、生活中碰到令人愤怒的事或人的时候，74.2%的人会有意识的使用一些学过的方法去控制自己的情绪，比如数数字、深吸气吐气、转移注意力等，25.8%的人不会；当集中精力学习时，周围的同学却在高谈阔论，40.3%的人仍能专心学习，27.7%的人参与其中，32.1%的人不能专心学习，且感到愤怒。
（3）自我激励能力方面。在情绪低落时，65.9%的人会有意识地通过一些学过的方法进行自我激励，如进行自我夸奖，34.1%的人不会；在今后的学习生活中，41.5%的人会为一件难过的事情烦恼很久，58.5%的人不会。
（4）认识他人情绪的能力方面。62.9%的人在与人相处时更加善于了解对方的想法，37.1%的人不是；假如亲朋好友遇到不顺心的事情，情绪非常低落，78.6%的人能通过劝说使他们精神振作起来，14.5%的人劝说常常不起作用，3.8%的人不知所措。
（5）人际关系处理能力方面。当家人、朋友或同学之间发生争论或矛盾时，69.8%的人能找出大家都赞同的解决方案，30.2%的人不能；当遇到困难需要帮助时，80.5%的人最先想到的是自己独立解决，实在解决不了就向别人求助，15.7%的人想找亲人、老师、朋友帮忙，3.8%的人靠亲人、老师、朋友解决。
调查数据显示，被调查者自我认识能力较强；有一定的自我控制能力，但自我控制能力尚需进一步提升；能进行自我激励；具备认知他人情绪的能力；人际关系处理能力有待提高。总体而言，独立学院经管类专业学生情商水平较高，但尚需进一步提升和完善，以更好的适应社会。
四、提升独立学院经管类专业学生情商的策略
1.情商教育贯穿大学全过程
情商难以考核的特点，决定了情商培养的难度。培养学生高情商，需要贯穿于整个大学过程。根据学生在大学成长变化的阶段，予以有针对性的、重点锻炼。
第一阶段是刚进入大学，学生对大学充满了向往和迷茫，也远离了家人，进入了一个陌生的环境，怎样快速适应大学生活是这个阶段的重点。这个阶段学生的可塑性最强，教师要发挥主导作用。在教学过程中，教师采用互动式教学，指导学生独立解决问题，充分调动学生情商因素，在学习和体验中培养认知和沟通能力。
第二阶段是大学二三年级，学生基本适应了大学生活，暂时没有就业或升学的压力，学生的心理基本稳定。教师通过实践教学，强化学生合作能力的培养。在实践过程中，强化学生的合作意识，提高合作能力，有效培养认知他人情绪的能力。经管类专业教师要采用案例教学法提高学生的分析能力、自我认识能力。
第三阶段是大学四年级，绝大多数学生开始求职，面临从校园走向社会的重大转变，是大学期间压力最大的时期。这个阶段情商培养的重点是责任、抗压、增强心理承受力。学校要重点加强挫折教育，开展挫折实践活动，引导学生树立正确的挫折观，正确认识产生挫折的原因，引导他们积极主动的解决困难，养成自信、豁达、坚韧的良好品质，战胜挫折。
2.引导学生积极参与班级、社团等集体活动
（1）引导学生积极参与班级活动。大学生的个性都较为突出，同学间的相互交往不够密切，参加集体活动的意愿不够强烈。学生要融入社会，首先要能融入寝室、融入班级。开展多种形式的班级活动对促进学生发展，加强班集体建设具有重要意义。学生在生动活泼的班级自主活动中获得体验，有助于陶冶情操，磨练意志；有助于在自我管理中形成认真、负责、诚实、坚毅等良好的品质。
（2）鼓励学生参与学生社团。鼓励学生根据自身的兴趣和特长参加1到2个学生社团。学生社团为大学生适应校园生活社会化、丰富化提供了多层次、多方面的需要。学生社团有较强的自，容易激发学生自我教育、自我管理的良好气氛。通过社团丰富的文化活动培养学生沟通、协调、合作等能力和品质。
3.积极参加社会实践
社会实践是大学生职业能力形成与发展的重要环节。社会实践活动主要是利用假期、周末，形式包括教学实践、专业实习、社会调查、生产劳动、志愿服务、企业兼职、公益活动、科技发明和勤工助学等。社会实践对于大学生具有加深了解专业、认识自我、提高人际交往能力、培养职业精神、增强就业能力等多方面的意义。社会实践因为在一个相对陌生的环境中进行，对学生情商中抑制冲动的意志力、不良情绪的调控力、复杂人际关系的协调力等能都到锻炼与提高。
五、结语
遗传对情商的影响和作用并不明显，情商主要是通过后天的教育、培训和熏陶逐渐形成。情商教育是一个系统工程，与学校、家庭、社会及学生本人都有很大的关联。通过情商训练，让学生学会做人、学会学习、学会合作，产生主动学习、自我发展的内驱力，对经管类专业学生的和谐发展与适应社会具有重要意义。
参考文献：
[1]熊小芬，张建明.情商实训教程[M].武汉：武汉大学出版社，2014.
第9篇：论情商与情商培养范文
关键词：中学历史；情商教育；渗透
在信息高速发展、全球化进程不断加快的21世纪，人民素质一直是社会发展的重点问题，只有公民具备完善的道德修养，才能够踧踖社会实现和谐化发展。因此，情商教育是中学教学的重点，中学历史教师要结合历史学科的人文性教学特征，以历史教学内容为载体不断渗透情商教育，让中学生能够在历史课堂上提高情商，实现人文情怀与科学精神的相辅相成。
一、中学历史教学之情商教育现状
1.情商教育理论与实际相脱离
我在中学历史课堂实地考察中发现，虽然教师有渗透情商教育的意识，但是渗透体系与方法上存在较大偏颇，以至于情商教育的理论与实际生活相脱离，缺乏生活相关性，学生在课堂上经常摸不着头脑。笔者还发现，部分中学历史教师在践行情商教育时，其思想观念与价值观点等带有极其非客观的个人主义色彩，不注重教学方法与教学主旨的紧密连接，缺乏科学性教学指导，教学体系极为混乱。在应试教育理念的长期影响下，教师与学生往往都将教学重点置于教材常考知识点上，使得情感教育的渗透过程缺乏善始善终的连贯性。
2.情商教育渗透方向偏颇
目前，情商教育逐渐成为各学校的素质教育侧重点，笔者在各地历史教育考察中发现，甚至有部分学校为了提高中学生的情商与为人处世能力，专门开设了情商教学课，但是由于教师在情商教育的大方向把控上存在偏试论情商教育在中学历史教学中的渗透黑龙江省大庆市第四十六中学李冬冬差，使得学生在情商方面并未得到有效提高。中学历史具有固定的历史教材，教材内容具有丰富的历史人文背景，学生在历史课堂上可以感受不同时代不同地域人民的生活方式的变化以及战争、和平年代国家的兴衰发展史，所以历史学科本就具有情商教学挖掘点，教师要立足于历史教材，引导学生挖掘历史，领悟情商的魅力。
二、中学历史教学之情商教育渗透原则
1.科学系统性原则
中学历史教师在历史课堂上渗透情商教育时要注重历史教材知识点的教学基础，不可进行单一化情商教育，要将情商教育与知识教育的优势机构进行优化合并，逐步培养学生情感交流与体验能力，让学生们形成集知识、情商、素质于一体的历史学习体系。科学系统性原则重在历史课堂教学过程中发扬每一位中学生的学习个性，引导他们形成健康、完整的价值观念与精神思想。
2.把握渗透之度
虽然情商教育将是新时期中学教育的教学方针侧重点，但是历史教师要分清教学主次，务必要在提高中学生历史学习能力的基础上渗透情商教育，完善其人文素养。中学历史教师切不可在教学过程中忽视了历史教材知识点的传授与讲解，在情商教育渗透过程中一定要把握好度，在历史教材中仔细挑选情商教育载体，灵活指引学生在历史学习中感悟情商的魅力，并教会他们如何正确提高情商。历史教学要注重历史事实的客观性，教师切不可带有个人主义色彩，要培养学生养成客观的世界观、人生观与价值观。同时，教师还要根据中学生的心理发展状态以及思维发展程度来渗透情商教育，做好理论联系实际。
三、情商教育渗透策略
1.提升思想境界与完善道德修养
判断中学生是否具有较高情商的标准是考查其是否具备较高的思想境界与较为完善的道德修养。中学历史教材中的教学内容具有丰富的精神情感，它们能够促进学生进行自我反思与完善，因此，教师可以在历史教科书中整合历史人物，将他们的思想境界与高尚情操剖析给学生看，让他们在课堂中潜移默化，完善自我。比如：在北师大版初中历史教材七年级上册第一单元《中华文明的起源》之第三课《传说时代的文明曙光》的教学过程中，我分别向学生们介绍炎帝与黄帝，让学生们了解我们炎黄子孙的祖先是如何在极其困难的生活条件中开疆拓土，整治社会，为我们现在美好的生活奠定坚实的基础。我在课堂中教导学生们要珍惜当前的大好时光，珍惜美好生活的来之不易，要铭记历史、孝敬父母。
2.培养坚持不懈、吃苦耐劳的精神
坚持不懈、吃苦耐劳是中学生情商体现的重要环节，中学历史教师要在讲授教材的过程中不断渗透坚持不懈、吃苦耐劳精神，提高中学生抵抗挫折的能力。比如：在北师大版初中历史教材七年级上册第二单元《国家的产生和社会的变革》之第六课《春秋五霸与战国七雄》的教学过程中，我在课堂上向学生们讲授了越王勾践卧薪尝胆的故事，向他们详细讲解越王勾践为了祖国的复兴而独自承受别国大王的人格侮辱，奋发向上的精神与强烈的爱国情怀。用历史事迹去感染、鼓舞学生。总之，中学历史学科具有较强的历史文化背景与丰富的人文情怀，教师要在教学过程中不断渗透情商教育，提高学生情商。这个过程是漫长的，效果也是长远的，因此需要教师有耐心，能够持之以恒。
作者:李冬冬 单位:黑龙江省大庆市第四十六中学
参考文献：
