德育的重要任务精选(九篇)

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第1篇：德育的重要任务范文

[关键词] 米非司酮；卡孕栓；利凡诺；羊膜腔注入；引产

[中图分类号] R719.3 [文献标识码]B[文章编号]1674-4721（2011）08（b）-065-01

对孕12～16周要求终止妊娠的健康妇女，过去常采用利凡诺羊膜腔注入引产法，近年采用米非司酮配伍卡孕栓法，现将这两种方法的临床效果报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取本院2005～2010年116例孕12～16周要求终止妊娠的健康妇女，均无急慢性疾病，无药物过敏史，经妇科及B超检查确诊为妊娠后，常规检验血、尿常规、出凝血时间、血小板、肝肾功能检查及心电图检查。

1.2 分组

将116例患者随机分为A、B两组，两组的年龄、孕产龄、孕周无明显差异。A组60例为利凡诺羊膜腔注入法，B组56例为米非司酮配伍卡孕栓法。

1.3 给药及观察方法

A组：利凡诺100 mg羊膜腔内注入。B组：米非司酮50 mg，12 h 1次，连服4次，总量200 mg，服药前后2 h空腹；第4次服药12 h后每隔1.5～3.0 h于阴道后穹隆放置卡孕栓1 mg，放药后卧床半小时；根据宫缩持续时间和强度酌情掌握放药时间，宫口开大2～3 cm停止放药。注入利凡诺后每4小时、放置卡孕栓后每2小时观察血压、脉搏、体温并记录阴道流血、宫缩及胎儿胎盘排出时间，准确记录流产后2 h内阴道流血量，发现流产不全或流血过多及时清宫。

1.4 效果评定标准

①完全流产：胎儿、胎盘、胎膜完全自然排出；②不全流产：胎儿排出、胎盘、胎膜部分或全部残留行清宫术；③失败：用药72 h胎儿胎盘胎膜未排出改用其他方法者[1-2]。有效=完全流产+不全流产。

2 结果

2.1 流产有效率

见表1。

两组间比较，米非司酮配伍卡孕栓组明显优于利凡诺组（P

2.2 流产时间

有效病例从利凡诺注入或卡孕栓放置始至胎儿、胎盘排出的时间A组为（64.51±13.0） h，B组为（6.5±3.5） h，B组时间明显短于A组（P

2.3 两组流产2 h内阴道流血量

A组为（70.56±23.69） ml，B组为（31.5±7.4） ml，B组明显少于A组（P

2.4 副反应

利凡诺组很少出现副反应；卡孕栓组副反应发生率高，表现为恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应。

3 讨论

终止12～16周妊娠是计划生育工作者感到棘手的问题，以往采用扩宫行钳刮术，此术风险大，常等孕周增加再行引产，这一时期的羊膜囊穿刺技术要求高，成功率低。米非司酮可促进内源性前列腺素的合成，宫颈复原分解加强，宫颈软化扩张，并通过抗孕酮作用子宫处于兴奋状态，并对前列腺素敏感性增高[3-5]。卡孕栓是PGF2G的类似物，适量可引起子宫规律性收缩，与米非司酮配伍可起到良好的终止妊娠作用，此法操作简便、出血少、痛苦轻、损伤小，值得应用。

[参考文献]

[1]吴愉,程利南.药物终止16-24周妊娠的临床研究[J].中国计划生育学杂志,2001,9(6):348-352.

[2]翁梨驹.前列腺素与引产[J].中国实用妇科与产科杂志,2002,18(2):267.

[3]曹泽毅.中华妇产科学[M].北京:人民卫生出版社,2000:24.

[4]刘晓瑷.米非司酮终止中期妊娠[J].实用妇产科杂志,2006,4(2):11-14.

[5]路松.不同剂量米非司酮配伍米索前列醇终止10～16周妊娠临床观察[J].中国医药导报,2006,3(2):89.

第2篇：德育的重要任务范文

教育、学校，仅仅提供知识和专业技能是不够的，更要抛开顾虑，放开胆量，放飞孩子，将他们放养到社会大环境中，学会生活和生存。这些涉世未深的孩子，在社会化的跌打滚爬中，肯定会遇到诸多不顺利、挫折，甚至是社会冷脸，但正是因为有了这种自我煎熬和拔节，孩子在人格发展、思维发展、道德发展、情商发展方面，才能得到更为和谐的进步。

学会生存带来的不仅是技能，更能带来“无形的收获”，比如哈佛大学的调查显示，爱做家务的孩子和不爱做家务的孩子差别很大，失业率是1∶15，犯罪率是1∶10，收入相差20%，而且，爱做家务的孩子离婚率低，心理健康。中国青少年研究中心副主任孙云晓强调说，“反生活教育容易造就病态儿童”。在一个信息化的社会里，任何学生都需要学习丰富的知识和掌握高强的能力，但是必须牢牢记住，学生最首要的任务就是学会生存。

正因为这样，日本新修订颁布的最新课程标准《学习指导要领》，将培养学生的“生存能力”定为日本义务教育的基本目标，要求学校必须培养学生主动参与解决社会问题的意识，使每个学生在义务教育阶段结束时，能够拥有较强的生存能力。学生在高中毕业时是否具备“社会人基本能力素养”，是日本衡量学校是否为社会培养出合格人才的全新标准。生存教育已经列入了教育规划大纲，他们的生存教育意识显然比我们富有远见，比我们深刻、博大很多。

第3篇：德育的重要任务范文

一、教师应全面提高自身素质

育人者应先自育。教师素质的能力的高低决定着小学生阅读的水平，因此需要全面提高教师自身文化修养。教师文化修养不仅表现在知识的丰富上，同时包括思想观念的转变、授课技能和热情的提高上。具体来说，应从以下几个方面加强努力。

1、转变传统观念，形成全新思维

传统观念认为，小学生阅读水平只要达到识字词、流畅读完全文的要求即可。新课改的实施对语文教学提出了新标准，要求对语文阅读的教学不但要掌握字词，并且还能够对语言进行运用，同时还要求在阅读中兴趣得到培养、性情得到陶冶、思维得到创新。这种新的标准不但是对学生的要求，同时也是对教师的要求。教师应当打破传统观念，明确认识新课改的要求标准，形成全新的思维。要转变观念，树立全新教学思维，可能不是一蹴而就的，需要在实践的探索中不断的完善教学理念，改变陈规陋习，时刻以新标准提醒自己。

2、丰富专业知识，注重授课技巧

教师应当抓好基本功，不断进行充电。语文阅读教学是最能体现教师专业知识的环节，一方面，教师具有丰富的专业知识是有效教学的重要基础。比如，对文章背景知识、作者的相关故事、文章所含寓意等，如果能够熟练的掌握，在教学过程中就能够使学生对老师产生钦佩感，这有利于学生与老师产生共鸣，从而激起学生阅读的欲望。另一方面，要特别注重授课的方式和方法。好的方法能够达到事半功倍。过去那种填鸭式的教育已经被淘汰，老师应当注意采用多样化的教学方式，重视教课技巧，不断的启发学生的阅读兴趣，充分发挥学生的想象力，尊重学生的创新思维。

3、拥有敬业精神，提高教学热情

对待小学生阅读的教学工作，教师应当具有耐性和激情，尤其是在对待困难生方面更要体现出无微不至的关怀。在阅读教学中，学生遇到的问题较多，教师应当树立良好的职业精神，耐心的引导学生。同时，应当保持活力和热情，阅读教学中绘声绘色的讲解和引导更能激发学生学习的激情和动力。

二、采用多种方式激发学生阅读兴趣

小学生必须培养阅读的兴趣，有了兴趣才有语文阅读的动力，而有了动力才能真正的提高阅读的能力。兴趣的培养常常体现在课堂教学的过程中，表现为多样化的教学方式、因人而异的提问设置等等。具体来说，有以下几种手段和方式。

1、做好阅读准备工作，调动兴趣

万事开头难。对于阅读教学工作亦是如此，小学生兴趣爱好的可塑性强，所以，阅读前的导入工作显得尤为重要。在阅读开始前，如果教师能够增加些对课文背景或相关知识的趣味性讲解，那么就能使学生对课文内容充满期待，在怀着兴趣的情况下，阅读的能力会在不知不觉中得到提高。相反，如果教师一上课就照本宣科，就会使学生产生厌倦情绪，自然阅读水平不会有所提升。阅读前的准备工作，体现为采用多样化的方式对文章的背景等知识的渗透，比如可以从日常生活中常见的情景入手，联系课文的内容，引发对课文学习和积极性。好奇心是孩子的天性，利用好奇心使学生对课文知识产生浓厚的兴趣，是成功阅读教学的第一步，也是关键一步。

2、注重采用现代化设备，增加阅读趣味性

随着科学技术的发展，科技的教学环节的应用也愈加普遍。多媒体的教学设备改变了传统教学方式，使教育工作更加省时省力并具有效性。在语文阅读教学中，就要充分利用这一成果，通过投影、视频播放等形式，激发学生的兴趣。语文新教材在设置上增加了许多图片，这实际上也是启发学生兴趣的一种方式。因此，在教学中，多利用现代化设备，制作些与课文相关的图片和视听资料，图文并茂，声色具备，能够增强学生的求知欲，还能够加深对课文的记忆。因此，通过多种方式的教学，培养学生阅读趣味性非常重要。有了兴趣，阅读学习过程就不会那么枯燥，不会成为一种负担，相反，阅读的过程会使学生兴致盎然，成为一种享受。

3、巧妙设置提问，激发学生兴趣

课堂提问也颇具技巧性，方式恰当能够激发学生的学习兴趣，而不适当的提问方式往往会打击学生的积极性甚至自信心，对于困难生尤其如此。因此，在课堂上，可以尝试针对不同阅读水平的学生采用不同的提问方式，比如，对于困难生，可以先提一些比较简单的在课文中能直接找到答案的问题，并给其以鼓励，这样不仅能够让学生更有自信心，同时还启发了学习课文的兴趣，然后根据其回答问题的程度循序渐进的进行引导。课堂提问的巧妙能够激发学生学习动为，不但活跃了课堂气氛，也有利于教育目标的实现。

4、灵活创设情境，吸引学生兴趣

第4篇：德育的重要任务范文

【关键词】柔韧训练 古典舞教学 重要性 训练技巧

在古典舞教学中，必须要进行神韵教学课程，神韵就是身法和韵律，神韵课程中形、神、劲、律的学习，都对身体的柔韧性有较高的要求。舞者的身体柔韧度达到一定程度，才能把古典舞完美的演绎出来。如果身体的柔韧度不够，极有可能把“舞蹈”演绎成“手舞足蹈”。进行柔韧训练时，还要掌握一定的训练技巧，这样才能使训练起到更大的效果。

1.古典舞教学中柔韧训练的重要性

1.1 进行柔韧训练可以使学生更好地掌握古典舞动作要领

古典舞动作要领主要有提、沉、冲、靠、含、腆、移这七个，古典舞首先注重舞者的动作与意念相互融合，再者强调所谓的“静若处子，动若脱兔”意境，如果舞者没有进行过良好的柔韧训练，比如一些成年以后才开始学习古典舞的学生，对各项动作要领的领会也许足够深，但他们却很难把古典舞各项动作做到标准。在古典舞教学中，教师的要求一般是：干净利落的完成快速动作；圆滑贯通的完成慢板动作。学生只有进行良好的柔韧训练以后，才能更好地达到这一要求。

1.2 进行柔韧训练可以为学习古典舞速度素质打下基础

古典舞速度素质大体上和其他舞蹈速度素质要求一样，速度素质第一是指舞者的思维反应速度以及动作反应速度；第二是指舞者的动作速度，也就是舞者完成一个舞蹈动作的速度；第三是舞者的移动速度，也就是舞者在一定时间内快速移动的速度。进行古典舞学习，学生必须要掌握速度素质。在表演古典舞时，舞者的这一素质一般体现在对舞蹈音乐的反应上，速度素质好的舞者，他的动作反应有的时候甚至比其思维反应要快，这是因为他长期进行良好柔韧性训练的结果。由此可见，进行良好的柔韧训练可以为学习古典舞素质打下坚实的基础。

1.3 柔韧训练可以提高古典舞教学的质量

古典舞教学中，纵观绝大部分优秀的学生，他们可能缺乏音乐天赋，也可能对音乐知识学习不够完善，但是他们的身体柔韧性都非常强。在古典舞教学中，声韵课程是其重要的组成部分，在声韵课程中，学生的核心训练就是柔韧训练。因此，柔韧训练可以保障古典舞教学的教学质量。

2.柔韧训练在古典舞教学中的训练技巧

经过长期的古典舞教学经验总结，得出古典舞教学中柔韧训练的几点技巧：

一、在进行柔韧训练前，要做相应的准备工作。一般指的是在深呼吸使腹部鼓起后，从头部开始，到脚掌结束，将全身的肌肉简单活动开，也避免训练中拉伤。训练前准备工作一定要做，时间大约十分钟左右为宜，时间过短则身体肌肉没有完全苏醒，时间过长则会消耗过多的体力，不利于后面的柔韧训练。

二、要注意训练量适当，循环训练。在柔韧训练时，不能让学生过分的追求爆发力，过度的消耗体力，在训练前期，进行少量的训练，再根据学生的训练进度，逐渐的加大训练量，当然也要根据学生个人的身体承受能力来分别对待。柔韧训练还要循环性的进行，避免某项训练一直不练，身体的柔韧性降低。

三、在柔韧性训练时讲究动静结合的方式，但是动作静止时间不宜太长，一般10秒左右最好，静止拉伸身体肌肉后，停顿几秒，再进行动态训练。

四、进行全身柔韧性训练，切忌单单训练身体某一部位的柔韧度，这样就会使身体显得很不协调，跳出的古典舞也就会失去应有的美感。

五、对于训练中，学生一旦发现自己身体出现问题，就要马上停止训练，向老师说明并找出原因，改变训练方式或训练量，直到身体能够适应。

掌握正确的柔韧性训练，可以使学生的肌肉、韧带、肌腱等的伸展性大大增强，也能避免学生在训练时造成身体损伤。

3.总结

柔韧训练是古典舞教学的基石，提高学生柔韧训练的质量，可以有效地提高古典舞的教学质量。在进行柔韧训练过程中，掌握正确的训练技巧，可以降低训练难度，避免训练时身体受到损伤。

【参考文献】

[1]王喜伟. 对中国古典舞柔韧问题探析[J].文教资料，2011（19）：99-100.

第5篇：德育的重要任务范文

关键词：理智与情感;婚姻;简・奥斯汀;埃莉诺;玛丽安

简・奥斯汀是英国著名的女性小说作家，作品主要通过描写淑女和绅士的社会生活反映出日常家庭和社会的道德标准。她的一生共有六部主要作品――《理智与情感》《傲慢与偏见》《曼斯菲德庄园》《爱玛》《诺桑觉寺》与《劝导》。这些小说都是关于乡绅儿女的婚恋故事，虽然作者一生未嫁，作品中的女主人公却都和自己有着相似之处――聪慧理智，敢于抗争世俗的不公，女主角幸福美满的结局也正是作者期许的爱情。《理智与情感》是作者的第一部小说，更能体现作者的婚恋观，在爱情面前应该时刻保持理智清醒的头脑，不应该被金钱、家庭等其他因素影响自己的决断。

一、创作背景

《理智与情感》是19世纪现实主义小说家简・奥斯汀的第一部小说。简・奥斯汀终身未婚，生活在乡村小镇，作品主要关注乡绅家庭女性的婚姻和生活，以女性特有的视角和活泼风趣的文字描绘她周围的世界。18世纪末到19世纪初，由于不满“感伤小说”和“哥特小说”的庸俗无聊，奥斯汀以英国乡村中产阶级的日常生活和田园风光为创作背景，展现了人们愚蠢、自私、势力、冲动等弱点。她的作品从微小的视角审视社会现实和人情世故，为现实主义的做足了准备，在英国小说史上的地位不容小觑。和《傲慢与偏见》一样，《理智与情感》也是以乡绅家庭的婚姻为题材，在爱情和现实面前，女主人公如何抉择是小说的主题，通过对人物的刻画流露出作者的婚恋观，理智不应该被情感所左右，在择偶时应该保持冷静的头脑，而不被爱情冲昏头脑。

二、作品简介

埃莉诺和玛丽安的父亲逝世后，由于遗产全部归他前妻所生的儿子约翰所有，她们和母亲还有妹妹不得不面临着经济拮据的困境。在离开诺兰庄园之前，埃莉诺结识了嫂子的弟弟爱德华，然后两人相知相爱。然而，因爱德华的母亲派他立刻赶回伦敦，两人只得依依惜别。

幸运的是，母亲的表亲在德文郡为她们提供了一座乡间别墅――巴顿乡舍。虽然德文郡的住所不能和诺兰庄园相提并论，但它的自然美景以及好客的米德尔顿爵士还是给埃莉诺一家增添了很多乐趣。玛丽安也在乡间邂逅了帅气的威洛比，他们彼此吸引，整日在一起玩耍嬉戏。威洛比因突然有事不得不去伦敦，玛丽安伤心欲绝。

好心的詹尼斯太太带着埃莉诺和玛丽安去伦敦散心，不料玛丽安一心等待的威洛比竟然为了金钱利益抛弃了她。詹尼斯太太的远亲露西私下告诉埃莉诺她和爱德华订婚已有四年之久，埃莉诺只得压抑情感，替露西保守秘密。与此同时，她还要照顾生病的妹妹，帮她重新振作起来。默默爱着玛丽安的布兰登上校一直心系玛丽安，威洛比出现后他默默退出，而后又竭力照顾病倒的玛丽安。最终玛丽安被布兰登上校所感动，两人终成眷属。爱德华母亲不满露西的家世，一心想让儿子和莫顿爵士的女儿结亲。信守承诺的爱德华不愿，便被母亲剥夺了继承权，并把财产转移给次子罗伯特。谁料爱慕虚荣的露西最后竟然和罗伯特结婚，这样也促成了埃莉诺和爱德华的美好姻缘。

三、小说中人物形象分析

1.姐姐埃莉诺理智聪慧，是“理智”的代表。在遭遇遗产风波后，埃莉诺能冷静思考，一方面安慰母亲和妹妹痛失父亲后伤痛的心灵，一方面还要担负起家庭的重担，赶紧为母亲和妹妹寻找新的避风港。尽管她爱着爱德华，但她并未明确表示对爱德华的爱意，反而矜持内敛。在妹妹被威洛比欺骗感情后，她并没有被困难击倒，反而更加坚强，尽自己最大努力保护妹妹的利益，使她不受伤害。即使深爱着爱德华，为了履行帮露西保守秘密的承诺，她独自忍受内心的煎熬。由此看来她是可靠的，值得信任的。埃莉诺识大体，顾大局，一直循规蹈矩，对爱情执着坚持，时刻保持理智的头脑。她是作者理想的女性形象。对埃莉诺形象的刻画，表达了作者对当时社会女性在婚姻面前被动低微地位的不满，同时也强调了理智的重要性。女性不应该只看重男性的外表和家庭背景，在爱情面前应该时刻保持理智，切不可被爱情冲昏了头脑，否则结果可能比玛丽安的遭遇还要凄惨。

2.妹妹玛丽安漂亮、天真、活泼，从不掩饰自己的情感，是“情感”的化身。在感情方面，玛丽安是大胆的，抛弃一切杂念，一心一意地对待威洛比，甚至想要跟他私订终身，不料却被威洛比玩弄，欺骗了感情，甚至卧床不起，差点失去自己的性命。玛丽安的一系列遭遇，表现了她在爱情面前太过鲁莽，只是憧憬了爱情的美好，未料到爱情里会有起承转合。还好最后她清醒了，离开了对她造成伤害的威洛比然后嫁给了对她全心全意的布兰登上校。玛丽安也为自己的冲动买了单，她虽敢于反抗社会的陋习，但凭她一己之力是不足以和社会抗衡的。

3.爱德华家境殷实，虽然没有工作，但他绝不会为了委曲求全而做自己不喜欢的事情。爱德华性格内敛，寡言少语，虽然喜欢埃莉诺，但由于自己年轻时因为冲动而和露西订婚使他克制了自己的情感，没有向埃莉诺吐露爱意。爱德华重承诺懂担当，即使冒着失去继承权的危险也要信守对露西的承诺，他敢于违背母亲的意愿追求自己幸福的权利，不满当时门当户对，父母包办婚姻的社会陋习。在爱情面前他既是冲动的也是理智的，是一个矛盾的结合体。

4.布兰登上校是个稳重可靠用情专一的人，因为初恋的不幸，他虽然35岁也一直未婚配。玛丽安阳光开朗的性格如和煦的春风给布兰登带了爱情的希望，可是玛丽安拒绝了他的爱意，反而选择了浪荡公子威洛比。在看到玛丽安和威洛比相恋后，他选择了退出，默默祝福二人。当他知道威洛比为了金钱抛弃玛丽安后，立刻前来安慰玛丽安，并把威洛比的种种劣迹告知埃莉诺。玛丽安生病时，他比谁都紧张，时刻守候在玛丽安身边，并在玛丽安最需要鼓励和支持的时候把玛丽安的母亲接到了她身边。他的默默付出最终感动了玛丽安，使得玛丽安认清了威洛比的丑恶嘴脸，从而选择和布兰登长相厮守。布兰登是理智的，也是成熟稳重的，对爱情的执着和对爱人无私的付出成全了他的爱情，让大家坚信爱情是可以守候和收获的。

5.威洛比是个十足的浪荡公子，他玩弄女性，欺骗感情，虽然爱着玛丽安，但为了金钱他可以抛弃挚爱。玛丽安在伦敦一次次给威洛比写信，他都装作视而不见。尽管最后他才明白了玛丽安才是自己想要的，可一切已经于事无补，玛丽安早已选择了布兰登上校，而他也和别人结婚了。威洛比是个彻头彻尾的骗子，对爱情不忠诚，不敢承担责任，婚姻对他来说只是改变身份地位的筹码，跟爱情没有丝毫关联。布兰登和威洛比是两个性格截然相反的形象，鲜明的对比更能表达作者对18世纪男子对恋爱婚姻不负责的痛斥，对女性在恋爱中受伤害的同情。

四、结束语

《理智与情感》是简・奥斯汀的代表作，它不仅是英国女性文学的缩影，也标志着英国文学从浪漫主义到现实主义的过渡，在英国小说发展史上起到了关键的作用。对几个关键人物形象的刻画，表达了作者的婚姻观和作者对现实和爱情如何协调的感悟。在爱情面前是克制住“情感”保持“理智”，还是不顾其他因素，一心追求自己想要的“爱情”，这两种不同观点的交错对当时社会的婚恋观有不小的冲击作用。理性代表的埃莉诺不仅是作者理想的女性形象，更是各种文学评论著作所推崇的形象。她聪慧理智，循规蹈矩，顾全大局，在爱情面前冷静理智，作者之所以如此刻画她的形象就是为了引起社会对女性的关注，多理解女性的思想动态，多给予女性更多的权利去选择，使女性在面对婚姻和爱情时有平等的选择权。

参考文献：

[1][英]简・奥斯汀.理智与情感─世界文学名著普及本[M].武崇

汉，译.上海：上海译文出版社，2002.

[2]李琴琴.简・奥斯丁的理想婚姻观在《理智与情感》中玛丽安

第6篇：德育的重要任务范文

关键词：问题 解决方案 实践 严谨 素质

中图分类号：TQ639.2 文献标识码：A

一、项目概况

本项目位于汉班托塔。新增道路工程是H罐区的附属工程，主要包括一条六车道与一条两车道。其中，六车道连接H罐区与北面市政路，长2186.25米，宽26.5米，横断面为设置中间带的两幅路；两车道连接罐区西南角与码头，长1510.5米，宽10米，横断面为不设置中间带的单幅路。

由于我们单位较少承接城市道路设计，本项目对于公司内部技术人员是个全新的挑战。自2012年7月接到设计任务后，总图、结构作为主导专业，攻坚克难，查找了大量规范，展开了深入的讨论研究，最终得以保证在业主要求时间2013年1月底提交了详细设计施工图。该项目计划于2013年8月前完工。

二、现场状况

由于是总包方，我公司在施工图交付后仍需提供现场服务——指派设计代表驻现场解决问题。作为设计代表之一，我于2013年4月开始了在现场的工作。

到达现场时，六车道部分路段已经开始了沥青摊铺的工作，几个箱涵的施工也在如火如荼进行中。两车道由于从起点开始到1公里处需要填海，进度较慢，K1+031箱涵的施工也还未开始。

不同于一期的罐区项目，承接道路项目施工的是兰卡本地的CML&MTD公司，是一家专业道路施工单位，拥有丰富的经验。针对施工单位对图纸提出的一些问题，以及现场存在的实际情况，我展开了以下主要工作。

三、现场问题及解决方案

两车道弯道处路线修改

问题：两车道在K1+020转弯处路线与现有埋地输油管道走向交叉，且目前设计路面没有在管道现存的混凝土保护范围上通过，会造成管道对汽车荷载的承受能力得不到保证。

解决方案：由于当前该位置还未开挖，且暂时未能拿到混凝土保护范围的准确坐标（该保护由设计），无法确定我们设计路线能通过的准确范围。为了尽快确定路线，不耽误工期，我联系施工单位的放线人员，根据管道的现有地上部分的位置及临时路的位置（因为临时路是考虑了在保护范围上通过的），划出了大概的保护范围，取了四角坐标，并以此为依据修改了图纸。在把方案给业主最终确认前，设计经理多次与公司联系沟通，终于拿到准确的保护范围坐标，经核对，与我们现场测量范围基本重合，故此方案最终得以确定。

补充中央分隔带开口位置及宽度

问题：最初的设计条件并未提供与六车道相交的现状路的位置，故设计未考虑在相应位置设置中间带开口。

解决方案：经过现场勘查，在六车道K0+780及K1+900处有现状村庄路垂直通过，其中K0+780六车道右侧还是电厂的位置。在施工单位协助下，我拿到了这几处现有路的路边及中心坐标，得以确定现有路的宽度及位置。基础资料得以完善后，我对几处交叉口进行了处理：设置合适的转弯半径与六车道连接、划定视距三角形以保证行车安全、交叉口前适当位置设置警示牌、中间带按规范值设置20~30米的开口。

两车道箱涵位置修改

问题：由于设计阶段没有详细的地形及水文资料，该处箱涵定位仅以正对现有管桥下过水范围为依据。现场放线后，箱涵位置2/3都在现有河道范围外。如此定位，会导致开挖时土方量较大，且会对现有临时路造成影响。

解决方案：发现问题后，我请求放线员的协助，拿到了河道的实际坐标，作为修改箱涵位置的依据。经过在图纸上反复调整，在不更改箱涵尺寸的前提下，移动了箱涵的位置，并微调了方向，以达到满足最小挖方的要求。

六车道起点处与市政路连接的问题

问题：（1）北侧市政路与六车道是T字形垂直相交，六车道横断面为双坡，故起点处存在由单坡向双坡过渡转变的问题；（2）六车道与市政路未设置转弯半径连接。

解决方案：（1）施工单位现场测量，给出了市政路中心线若干点标高。根据此资料，我们得以算出该路纵坡约为6%。为保证坡度过渡平缓，我采用相应渐变率的规范值进行了计算，确定了K0+000至K0+060六十米距离为过渡段，并修改了相应横断面图供施工单位使用；（2）根据相交道路的宽度及预测未来通行车辆的长度，六车道两车分别设置R20和R18转弯半径。

路灯位置问题

问题：（1）六车道由于施工单位在做路面结构层前没有提前预留路灯位置，导致大部分路面已做好后发现路灯开挖会损坏路面；（2）两车道靠海一侧路灯基础现设计位置距护坡边距离过近，对护坡稳定性造成不利影响

解决方案：（1）经过咨询了电气专业，在保证路面照度不受影响的前提下，将两侧路灯分别向人行道外边移动，以满足施工所需要的开挖距离；（2）通过加深靠海一侧路灯基础深度，保证了边坡的稳定性。

两车道起点处增加水沟盖板

问题：现有库区道路与本期建设两车道衔接处有排水明沟通过，然而此明沟没有考虑重车的荷载，且没有盖板。

解决方案：经过内部讨论，我们最终放弃了做箱涵的方案，而是将原有水沟拆除，设计考虑60级荷载的新建水沟及盖板。此方案投资更小、工期更短。

两车道护坡做法

问题：原设计两车道靠海测护坡按浆砌片石考虑。根据现场实际情况，填石的完成面标高已基本与最高水位持平，故片石护坡意义不大，且长时间的不均匀沉降还会造成坡面的开裂。

解决方案：经内部讨论决定，护坡改为种植坡面，坡脚起0.6米高范围采用片石加固。

两车道局部路面抬高

问题：两车道弯道处开挖后，原有输油管道的混凝土保护顶面距设计路面标高4.00米高差仅0.2米，路面结构层厚度达不到要求。

解决方案：施工单位提出问题后，设计代表前往现场核实。为了保证至少200毫米厚的ABC层和100毫米厚的沥青层，设计决定将经过该保护范围的路面中线标高局部抬高至4.15米，并设置0.3%左右的缓坡与前后未抬高部分相衔接，保证路面的行驶舒适度。

六车道排水沟流速问题

问题：由于地形资料不全，故排水设计时仅提供水沟断面和走向，未进行沟底坡度和流速的设计。通过现场勘查，部分路段沟底坡度值偏大，会导致流速超出保证土沟不被雨水冲刷的范围。

解决方案：保证水沟起点终点标高不变的前提下，每隔20米或30米（间隔视坡度大小确定）在沟底设置混凝土跌水一处，目的是减缓坡度，降低流速。

六车道交叉口排水问题

问题：K0+780与K1+900现状道路交叉处两侧存在高差，或需考虑车辆通过。无盖板的土沟难以满足要求。

解决方案：经与业主讨论，确定采用DN900水泥涵管或钢筋混凝土盖板水沟过现状路,与两端土沟连接。

六车道增加混凝土排水明沟

问题:设计阶段经与业主讨论，水沟主要采用土明沟，视现场情况增加适量的混凝土沟。

解决方案：除了与现有道路交叉处需增加混凝土沟过路外，部分低洼和坡度平缓的路段也需增加混凝土明沟，保证该处雨水能快速排除。经与业主讨论，最终确定在K1+080至K1+180路段（该路段纵坡为零坡，且填筑前是湖泊）两侧设置混凝土沟，接入K1+160处箱涵。

四、现场问题总结

通过对以上问题的归纳分析，本次现场工作遇到的问题按成因大致可归为三种类型。

（1）设计考虑不周。由于不是市政设计院，我们公司承接道路工程设计项目的经验较少，设计工作也是在一边摸索规律，一边学习规范的同时开展的。因此，在设计过程中难免有某些细节考虑不周。例如，道路设计中加宽和超高设置的问题，在最初设计中并未得到妥善解决。经过专业内部讨论，搜集类似设计资料、规范条款，并进行相关计算，最终问题得以解决，我们也在这过程中积累了宝贵经验。

（2）设计与实际情况不符。此类问题主要由两方面因素造成：一方面，由于业主提供设计输入的条件有限，导致某些设计内容与现场情况冲突。如六车道现状道路位置和宽度，两车道箱涵过水处河道的流向等内容，均未在地形资料上体现，因此设计没能考虑到新建道路与现有道路连接，箱涵的准确位置等问题；另一方面，现场情况千差万别，如地形高差、地质好坏、当地习惯做法等，均需设计依据实际情况采取具体的措施。

（3）施工单位问题。承接道路施工的CML&MTD公司经验丰富，各项工作的计划与安排总体上让人满意。然而，实际工作中难免也会出现纰漏。例如六车道在施工路面结构层时，未考虑路灯基础提前浇筑。在大部分路面完成后，才发现路灯开挖会损坏路面，故设计需根据实际情况调整路灯位置。

五、经验总结

有位经验老道的工程师说过，施工过程是设计的最终审核阶段。很多时候，设计在图纸上看似合理，符合各项规范，但放到实地上总会有需要调整和修改的地方。现场设计代表，就是担当这一工作的主要负责人。

要当好设计代表，做好联系图纸与实地的桥梁，光有作图的技能是远远不够的。经过三个月的现场服务工作，我意识到还需具备以下几方面的素质。

（1）实事求是的态度。工程设计是严谨的，任何疏忽或计算上的差错纰漏都有可能造成无法挽回的后果。因此，我们必须尊重规范，尊重现实情况，任何图纸的修改都需要慎重考虑，多方权衡，征求多方面意见，保证出手质量，避免出现返工的情况。

（2）随机应变，切忌死板。一般来说，在设计阶段，我们都严格遵循行业规范和标准。然而，有些时候在实际施工过程中，某些标准的做法可能过于保守，严格按图施工也会造成一定浪费。又因为本项目在国外，国内标准和规范仅供参考。在实际工作中，我们要因地制宜，在确保合理性的前提下，尊重当地的经验和习惯做法。如此一来，施工的效率和质量都会提高。

（3）全面的工程知识。俗话说：“牵一发而动全身。”任何工程建设都存在多专业的交叉和配合，任何看似细微的改变都可能对其他相关专业造成影响。 例如本次道路项目路灯位置的调整，由于需要将路灯向两侧移动，路中心的照度会因此受到影响。所以，在现场做的任何改动都需要细致考虑影响的对象和程度。这就要求我们对非本专业的知识也要有一定了解，并在做出改动前征求相应专业工程师的意见，确保大局不受影响。

（4）对施工过程有一定的了解。作为现场设计代表，仅有图面功夫是远远不够的。在很多情况下，设计代表要与施工人员协同工作，如地形测量、工程量统计等等。一些基本的施工知识，我们设计代表一定要掌握，例如施工的顺序、周期、方案等，这将使得我们在修改图纸的过程中有所考虑，能让图纸更好为施工所用。

第7篇：德育的重要任务范文

【关键词】人物宣传片；旁白；音乐；剪辑手法；升格镜头

自真人秀节目在中国的电视上诞生起，人物宣传片就慢慢出现在人们的视线之中，几年前的《快乐男声》不同风格的人物宣传片就相当吸引人，到如今十分炫酷的《最强大脑（第三季）》的人物宣传片，把《最强大脑》的神秘感渲染得淋漓尽致。本文将揭开高格调的人物宣传片的华丽面纱，探讨其最本质的组成元素。

一、前期旁白：引领文案定基调

大部分的人物宣传片都是有旁白和音乐作为背景音的。旁白可以对人物作简要介绍，为人物的心理活动做必要的暗示，还具有议论、抒情等作用。这些在电影电视剧里的功能，在人物宣传片中同样适用。如果说影视剧中的旁白是为了补充画面的内容，那么宣传片中的画面不如说是补充旁白的内容，即旁白引出画面。

人物宣传片中的旁白一般分为第一人称和第三人称，即前期策划阶段根据导演想要表达的效果，让文案变成宣传片中人物的内心独白还是他人对片中人物的介绍。文案的风格可以说就是整部宣传片的风格。譬如，《最强大脑》第一季的概念宣传片就是第三人称的旁白：“他们散落在各个角落，他们天赋禀异，他们特立独行，他们打破常规，超越想象，他们记忆，他们感知，他们计算，你曾称他们为天才，现在，他们是最强大脑。”文风简洁明了，先用几个成语形容这一群人，再用几个词语告诉观众他们在做什么，最后引出这一群天才为“最强大脑”。文案中没有提到节目环节是什么，没有提到这群天才们会做些什么，但是通过文案就可以让观众对节目产生兴趣，通过文案导演让观众知道了看《最强大脑》这个节目可以看到一群天才，这就够了，天才来干什么，那就来看节目吧，宣传的目的就达到了。这种具有诱惑力的文案，再加上磁性的声音，烘托了气氛，增添了神秘感。

二、音乐使用：氛围渲染表态度

音乐在人物宣传片中是其灵魂所在，人物宣传片可以没有旁白，但是所有的人物宣传片都有背景音乐。音乐选择的合适与否直接影响到一部宣传片的好坏。音乐能为宣传片创造―种特定的气氛基调（包括时间和空间的特征），从而深化视觉效果，增强画面的感染力，引导观众的联想。这种音乐不是简单重复画面的内容，而是细致入微地为影片营造―种背景氛围。

每一部宣传片都有它所要表达的主题思想，有时候一组画面即一种思想，每组画面表达的思想不同，音乐也不一样。对于人物宣传片来说，音乐的选取是前期必不可少的工作之一。导演只有先确定宣传片的风格，然后和剪辑师一起找到合适的音乐，才能根据音乐来补充画面，制定拍摄思路。

三、手法多变：画面配置显层次

导演可以根据自己想表达的想法，选择理想的地点，可以与现实相分离，甚至可以仅仅是为了满足视觉上的冲击，布置和选择最佳的场景。而片中的人物根据场景做一些动作，有些时候，不做动作而光对着镜头“面无表情”或者“装高冷”会达到更好的效果。

宣传片中艺术形象的结构配置方法也代表着一个导演的水平，它是造型艺术表达作品思想内容并获得艺术感染力的重要手段，即构图。作为人物宣传片，构图的首要任务就是突出主题形象，吸引观众的注意力。其中构图的形成元素有四种：光线、色彩、影调和线条。光线是构成画面的基础和灵魂，色彩则是画面注入情感的重要元素，影调是表现画面明暗层次关系的要素，线条是画面构成的基本形式。只有将这四种元素相结合，宣传片的构图才算成功。无论是何种构图，何种镜头的变化移动，都要主张“美学原则”、“主题服务原则”和“变化原则”。不过在宣传片的拍摄期间，还应该多运用不同角度不同机位的拍摄，虽然素材量增大，但实际上是为后期剪辑增加了选择的机会。

四、升格镜头：表现人物的好举措

人物宣传片中采用升格镜头可以极好的渲染人物情绪，它是借助于人物的主观感受以及外景的客观镜头，并将其动作放慢，以此从主观与客观这两个方面来展示人物的心理活动，尤其是特写的升格镜头，最能体现人物的心理活动。渲染完人物情绪之后，意境也是宣传片不可缺少的东西。意境是由鲜明的艺术形象、深邃的情思、丰富的联想密切结合，由此产生出的一种耐人寻味的优美的艺术境界。宣传片中升格镜头，必须包含以上三个要素，无论缺少其中的哪一种要素都难以创造出意境。当一部宣传片由一组快镜头转至慢镜头时，这个时候的导演可能是为了强化某个关键性的动作，让这个关键性的动作在观众视觉中停留更长时间。在比较少数的人物宣传片中，导演想表达的主题会通过慢镜头的形式表达出来，这时候升格镜头就起到了点题的作用。

在土豆出品的文艺青年养成节目宣传片《看见另一种可能》中，总共七分钟左右的宣传片，两分钟到四分钟的片段，全部都由升格镜头组成，这一段可以说是人物宣传片升格镜头的范例。我们看到了不一样的慢动作世界：情侣相拥在一起自拍，妈妈喂小孩喝水，兄弟之间干杯，地下通道里行人与街头艺人擦肩而过。将快节奏的世界放慢下来，就会看见不一样的场景，观众自然而然的就会放慢心情，好好去体会这部片子带给人的一种安静。

五、后期剪辑：对内涵意味再创作

宣传片的特点之一是它可以有好几次“开始”，完成一部宣传片的过程至少有三次再评价，并且往往都是再次创作。在开始剪辑前，剪辑师面临的最大问题就是大量的素材，第一件要做的事情就是对素材进行筛选和分类，为后面的剪辑提供方便。剪辑师首先要把素材都预览一遍，这样对宣传片就有了初步的印象，剪辑师在删掉无用素材的同时，就形成了他自己对宣传片的美学判断，并且初步有了根据拍摄前就选好的音乐进行拼接素材的思路，然后对素材进行分类，接着就是根据导演的宣传目的和追求的美学效果进行剪辑。

到了上机剪辑的环节，最需要注意的是节奏。实际上，宣传片的质量和性质在许多方面取决于节奏，内在和外在节奏是剪辑师最需要处理的地方。内在节奏是除了情调和表演的力量外，每个场面都含有的一种内在的运动。在看人物宣传片的时候，观众往往会觉得有些个别的场面似乎特别慢或者特别快，比如《非诚勿扰》男嘉宾VCR里经常出现男嘉宾骑摩托车飞驰的镜头，这种场面会给人一种快速运动的感觉，然而如果是一个人在路上散步，则会给人以一种沉滞和缓慢的运动感受。宣传片的外在节奏就是音乐的节奏，剪辑师可以根据音乐的节奏点来剪切素材，将音乐的节奏与画面的内在节奏相对应，类似于一种声画同步的视听语言形式。一部出色的人物宣传片必须要做到有张有弛，有缓有急，无论是什么宣传片，都是由一系列的镜头按照一定的排列次序组接起来的。

六、视频包装：使文案品质大提升

对宣传片的包装，能弥补拍摄和剪辑这两块工作出现的问题，并且最大程度地提升宣传片的品质。对于人物宣传片的包装，主要分为几个方面：1、对实拍镜头进行美化修饰处理；2、利用合成技术弥补实拍所不能实现的镜头效果；3、利用动画制作软件与特效合成软件制作表达宣传片创意的动画效果和文字效果，也就是字幕。4、对画面进行调色，视频转场特效等。几乎在所有的宣传片中，都会运用调色和字幕这两种包装元素。

再说字幕，这里的字幕不是平常影视作品里加的普通的对白字幕，而是将人物宣传片中的旁白或者独白所说的文案中的关键词，用艺术字等形式添加在画面之上。这是人物宣传片有的元素之一，也是宣传片画龙点睛之笔。剪辑师根据导演和自己的想法，选择相应的出字幕的方式，字幕的字体和颜色，还有字幕的特效等等，补充和强调画面的同时，也起到了其他元素带不来的艺术效果。

比如2013年《快乐男声》宣传片：陈坤篇就是人物宣传片字幕的代表作。短短五十秒钟的宣传片，每一个画面上都变换了两至三种字幕，都是陈坤语言中的关键词，强调宣传片宣传的重点。字幕的设计是最能给人视觉冲击和反映宣传片个性的元素。当然，字幕的摆放需要与拍摄中摄像的构图相协调，如果需要在画面中加字幕，镜头中则需要给字幕的位置留有空白，不能遮挡主体。

结语

对于每个元素的利用，就如同排列组合一样有无数种组成方式。不同的组合方式会达到不同的宣传和艺术效果。人物宣传片发展至今形式多种多样，导演的表达手法也越来越多种多样，因为其短而更讲究精致，拍摄的周期和难度不亚于其他影视作品，创作者们需要投入更多的精力和创意去完成人物宣传片。

参考文献：

[1]朱婕.浅谈音乐艺术与影视艺术的共通性[J].网络导报・在线教育，2012（36）.

[2]陈思.浅析电影音乐的抒情功能与表现特征[J].科技创新导报，2010（8）.

[3]刘杨.电影色彩构成艺术意识研究[D].重庆大学，2011

[4]王艳玲.彩中黑白色彩的艺术功能探析[J].电影文学，2014（7）.

[5]周健.慢镜头的功用[J].黑河学刊，2010（4）.

[6]王萌.电视节目剪辑应遵循的规律与技巧[J].华章，2012（5）.

[7]宋钻豪.电视摄像基础实验设计与教学效果研究[D].上海师范大学，2009.

第8篇：德育的重要任务范文

【关键词】药物流产；米非司酮；米索前列醇

【中图分类号】R979.2+2 【文献标识码】B 文章编号：1004-7484（2012）-04-0430-01

药物流产为那些想终止妊娠的患者提供了较好的治疗方法，能够减少手术流产为患者带来的一系列并发症的产生，例如：空气栓塞、脏器损伤、脏器损伤、子宫穿孔、宫颈裂伤、感染等，但在实施药物流产的过程中，也出现了较多不良反应发生的病例，严重者甚至导致患者死亡。所以，药物流产的安全性，被越来越多的人所重视。我院一直以来，根据临床治疗的经验，从米非司酮的用量着手，适当增强抗孕酮药效，以保证患者在药物流产过程中，以较短的时间，较少的出血量，实现流产的顺利完成。通过大量临床患者实施治疗，极大地减少了患者不良反应的产生几率，使患者的生命安全得以保证。

1.资料与方法

1.1 临床资料：本组患者均对米非司酮不良反应轻，患者年龄在18-42之间，150例发生早孕，平均年龄为24岁，非正常妊娠，停止月经周期均不到7周。经过B超检查患者孕囊位置，患者孕囊直径均不超过30mm，患者均没有带器妊娠或异位妊娠。

1.2 方法：用药第一天，早上患者口服米非司酮50mg，用药12小时后再次口服先前剂量的一半，第二天用药与第一天相同，两天合计药量为150mg。用药第3天开始配合米索前列醇，剂量为600μg。

2.结果

2.1 治疗结果：120例患者自身孕囊整体向下排出体外，临床现为患者平均出血时间为6天左右；孕囊在原始位置破裂开，最先将绒毛组织排出，而后，蜕膜逐渐脱落排出体外，此类患者21例，前后患者平均出血时间为12天。有7例患者在口服完米非司酮药物后孕囊自然排出体外。有2例患者无明显药效，为患者实施清宫手术使患者妊娠结束。

2.2 副作用：患者用药后产生胃肠道反应或腹痛等症状。腹痛不是很明显，属于孕妇能够承受状态。胃肠道的不适症状属于较轻程度，没有进行特殊处理工作，病症能够自行消失。有一小部分患者通过服用米索前列醇后，临床有手心痒、发热、发冷等症状发生，患者不用十分着急，不用做专门处理，数日后症状会自动消失。本组病例中的不良反应均症状较轻。

3.讨论

自法国1982年开始将米非司酮应用于早期妊娠流产以来，国内应用法国制剂米非司酮已有20年，国产米非司酮配伍米索前列醇用于流产在国内上市已有十余年。但其安全性一直受到广大妇产科与计划生育医务人员的关注，一些临床研究和病例报道中都不断反映出药物流产存在的不安全问题。一般不良反应有高热，过敏反应，阴道异常出血，卵巢囊肿，月经恢复延迟，尤以阴道异常出血为多见；并发症有滋养细胞疾病，药物流产后不孕，宫腔粘连；误诊有异位妊娠破裂。由于这些报道都是分散各地或零星的报道，必然存在大量的遗漏。

患者在服用米非司酮搭配伍米索前列醇实施药物流产后，主要问题在于患者易产生阴道长时间流血，导致流血量过多。患者出血量过多的主要原因为绒毛蜕膜组织残留、蜕膜脱落不全、内膜修复不全、宫缩乏力等一系列因素影响了正常的血凝纤溶系统。米非司酮使患者产生抗孕激素，米非司酮作为孕激素受体拮抗剂，抗孕激素的作用在蜕膜，蜕膜变性、坏死、继发滋养细胞变性致HCG水平下降，内源性前列腺素释放，使LH下降，黄体溶解致胚囊坏死流产。此外，米非司酮促进人组织型纤溶酶原激活因子(t-PA)含量增多及活性增强。而t-PA对细胞外基质有明显液化作用，从而导致蜕膜、绒毛细胞外基质流动性增强，利于绒毛松动、脱落及蜕膜剥离，造成流产。若绒毛组织排出完全，蜕膜组织在较短的时间排出，则阴道流血时间短，出血少。

根据有关资料记载，全世界每年有5300万例早孕妇女实施人工流产，通常情况下流产的方法包括药物流产与手术流产。在实施人工流产人数中，32%的人采用药物流产，大约有1700万人。由此可见，实施药物流产占有较大的份额，其流产的安全性已经得到越来越多的医务人员所重视。尽量避免实施药物流产给患者所带来的不良反应的发生，必须在患者实施药物流产前进行正确的B超检查，确认宫内妊娠后，实施相应措施。第一，要求医生向患者认真询问患者的患病史，将药物流产所需的注意事项向患者说明，并详细阐明药物流产后患者可能产生并发症和不良反应，取得患者同意后，让患者在知情同意书上签字。患者实施药物流产后，要按照医生要求及时留院观察，在对患者观察治疗期间，要求医生格外谨慎，对于发现的异常反应，有针对性的进行治疗，尽量避免或减少并发症的产生，保证患者的安全。患者在进行药物流产后，务必进行B超检查，检查子宫内是否仍有残留物，一旦发现有残留物存在，需进行清宫处理，并适当服用相应的抗生素。注意一点，只要医生认真负责，对患者细心检查，即使出现问题或有不良反应发生时，做到治理及时，可以避免或减少不良反应的发生。

参考文献

［1］ 郭靖.药物流产术与无痛人流术的比较研究［J］.中国医药导报，2008，(05).

［2］ 金玲利，钟琴.米索前列醇不同给药方法药物流产效果观察［J］.中国乡村医药，2007，(10).

［3］ 杨艳青，程弘夏，钟大放，东.米索前列醇片人体药动学及生物利用度研究［J］.中国医院药学杂志，2006，(07).

［4］ 张淑英.药物流产失败的相关因素分析及临床处理［J］.中国社区医师(医学专业半月刊)，2008，(01).

第9篇：德育的重要任务范文

关键词： 人体骨盆 髋关节 古典舞 重要作用 训练方法

1.骨盆位置与髋关节在古典舞中的重要性

骨盆在人体躯干中起着承上启下的作用，无论是对普通人还是舞蹈演员都有重要作用。在古典舞中基本是脊柱合并骨盆运动，当脊柱前屈和后伸时，骨盆会随之前后摆动；当脊柱转动时，骨盆会随之由一侧向另一侧倾斜。躯干合并骨盆运动能够增加舞蹈演员的运动幅度，并能调节幅度。骨盆与躯干的唯一连接的部分——腰骶关节的负荷，在古典舞演员的运动中起着很大作用，演员跳跃时所有的后腿动作，古典舞中的拧、倾等各种舞姿技巧动作都涉及腰骶关节，如果运动不当，不善于保养，就容易劳损。如果腰骶肌肉群伤到，演员的训练力度就会降低。这样会给舞蹈演员今后的发展带来不良影响。

2.骨盆与髋关节在古典舞中的训练方法

（1）髋关节的训练方法

在古典舞中有压胯训练，能增大髋关节的活动幅度，尤其是外开度增大。搬后腿动作是表现演员软度的技巧动作，需要髂股韧带与关节囊的松弛及腰骶关节配合完成。

①柔韧度训练：学生后背贴于墙体，身体直立，双腿外开，由两人分别蹬住其双脚与膝盖向墙体贴近。学生双膝弯曲，胯部打开躺于地面，由一人踩住双膝向下压；如果膝盖已贴于地面，就将学生后背与屁股垫在高处，向下压。

以上两种训练方法能有效增加学生的髋关节的韧带软度，但是不能解决肌肉的力量问题。

②肌肉力量训练：学生在训练大腿外侧肌肉时，可以进行踢，控“前旁后腿”，并进行仰卧起坐。

学生在训练肌肉时：可以平躺于地面，双腿端起90度“撕胯”练习。双脚向身体两侧同时迅速发力，脚尽可能碰到地面，慢慢收回。用大腿内肌肉并拢双腿，如此反复练习。或者进行“旁擦地”练习，收回的时候动力腿的内侧肌肉主动向主力腿夹。初步练习时可以由慢及快。

学生在训练大腿内旋肌肉时，可以进行具有古典舞风格性的物资“卧鱼”练习内旋肌肉。或者由橡皮筋固定于学生动力腿的脚部，学生单手或双手扶把，做旁擦地或者向上抬旁腿。

（2）骨盆的训练方法

由于骨盆周边肌肉群较多，主要靠腰腹肌及臀肌控制，因此骨盆训练多为这两项肌肉的训练。

（3）腹部肌肉训练

学生平躺在地面上，大腿与地面垂直地面，把小腿平行地搁在凳子上，将手置于胸前，慢慢保持在脊柱直立的前提下使两肩窝向膝盖位置靠近，直至肩胛骨离地面1～2英吋，保持静止两秒钟。然后，回复到开始位置。依次重复做。要避免用跳、弹的借力动作。学生仰卧在凳子上或斜板上，背部位置紧贴凳面，两腿并拢自然伸直，使身体躯干和下背部紧贴着力点，两膝稍稍弯曲，两腿向上举起直至两大腿与躯干成垂直位。然后，两腿慢慢放下，重复做。当背部始终紧贴凳面时，它使下腹部位肌群处于收紧状态。如果下背弯曲或离开凳面，就会影响下腹肌群的收缩效果。当动作还原时，应徐徐下垂小腿，直到完全伸直。缩起小腿时吸气，降落时呼气。缩起小腿时要尽力把两膝向上提升。

（4）背部肌肉训练

学生背部朝上趴在地板上，腹部紧贴地面。双肩打开双手交叉置于脑后，轻轻地将后背收紧头部扬起，使胸部离开地面。注意不要用力过猛，然后回落，控制好速度。学生站立双手交叉向前推，使上身与下身夹角为90°后背俯平，抬头看前方。此姿态保持大概两分钟，如果学生素质较好则可适度延长时间。

（5）臀部肌肉训练