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累了的身体与超载的心都需要一个安静的地方，暂时沉淀，回归本真。
四个城市，四座教堂，守护着岁月，铭刻着过往……
看过红极一时的电视剧《夜幕下的哈尔滨》的人，对于这个有着“洋葱头”的建筑一定都不会陌生――圣索菲亚大教堂，原俄国远东地区现存最大的东正教堂。
1907年破土动工时，它只是一座全木结构的随军教堂。1923年9月27日，圣索非亚第二次重建奠基，9年后，一座富丽堂皇的清水红砖建筑出现在了哈尔滨的城市之中。
哈尔滨・索菲亚大教堂
几经修复，混杂着1863年从罗马和耶路撒冷而来的一公斤泥土，“石室圣心”在喧闹的市中心遗世独立。
推开这扇门似乎就能将俗世的纷杂挡在门外，无论你信仰如何，这里都是一个适合闭目感受宁静的地方。读一段《圣经故事》，只是静静地阅读玄想，这里便有时光的味道。
地点：哈尔滨市道里区透笼街、地段街、兆麟街、石头道街之间 类型：东正教堂 建筑风格：拜占庭式典型代表
上海，鳞次栉比的高楼间，蒲西路上一座深沉的砖红色双尖顶建筑就有着一种于现代高耸楼宇间脱颖而出的魅力。
徐家汇天主教堂，华而不奢，内敛深沉，与车水马龙之间这里仿佛便是那一眼天堂。
作为远东第一天主教堂的她，徐家汇天主教堂是中国第一座按西方建筑方式建造的教堂。正式的名称为“圣依纳爵主教座堂”，最为醒目的尖顶上两个十字架直插云霄，似要将所有的注目也一并带至那云之彼端，约定的地方。
上海・徐家汇天主堂
被称为“上海的梵蒂冈”，内敛的砖红色在蔚蓝的苍穹下有着一种时间与空间的交错感。
阳光下，手触石墙，有着一种清凉的质感。你抬头仰望，寻着那十字架延伸的方向，似乎可以看到天地穷尽处那个叫做“天涯”的地方，触摸到了岁月流泻中那被唤作“永恒”的所在。
地点：上海市徐汇区蒲西路158号 类型：天主教堂 建筑风格：仿法国中世纪哥特式
广州市中心最繁华的一德路上，一座状似“巴黎圣母院”的建筑总会吸引着人们经过时的眼光。
它便是是由法国设计师设计，中国工匠建造而成，有着“远东巴黎圣母院”之誉的石室圣心大教堂。
走进教堂，左右各10根巨型石柱支撑交叉、急剧上升的尖拱使得教堂外观的升腾感觉一直延续到内部。
圆形的玫瑰花窗用彩色玻璃讲述着一个个圣经故事。当阳光透过花窗直射进大堂，细小尘埃的浮动仿佛延伸出一条直抵内心的灵魂通路。
广州・石室圣心大教堂
几经修复，混杂着1863年从罗马和耶路撒冷而来的一公斤泥土，“石室圣心”在喧闹的市中心遗世独立。
推开这扇门似乎就能将俗世的纷杂挡在门外，无论你信仰如何，这里都是一个适合闭目感受宁静的地方。
读一段《圣经故事》，只是静静地阅读玄想，这里便有时光的味道。
地点：广州市越秀区一德路 类型：天主教堂 建筑风格：哥特式
天津泰安道，深红基调的五大院英式街区欧风浓郁。相邻的浙江路，百余米并不宽阔的小路上坐落着一座英式教堂。
钟楼、尖顶、墙面斑驳。它时常大门紧锁，就连锁头也已锈迹斑斑。
巍峨、宏大不是属于安里甘的形容词。它只是素颜伫立，等待着大门被再次开启。
一片绿树碧草之间，于周边繁华的舞池中，像一位静候的少女，纯洁、质朴，未曾浓妆艳抹，却也气度自华。
天津・安里甘教堂
正在整修中的安里甘，或许某一天它的大门就将再次敞开。在其修复过程中露可曾趁着工人们休息的间歇溜进教堂，迈入的瞬间仿若踩在了时间的指针之上。午后的阳光穿过教堂的飘窗，触摸空气中飞扬的尘埃似乎也抓住了光阴微粒。
在未来的某年，可能是一百年之后，也可能是从现在起的一年之后。
开始，他们只是生吃蔬菜，接着小区里的草坪和街道两侧的行道树也被人的牙齿啃得七零八落了。现在，只要往窗外看上一眼，你就能在蔚蓝的天空下见到挂在树上的人类，他们垂着四肢，因为吃了太多的树叶而变得懒洋洋的，偶尔还打个饱嗝儿，在空气中喷出一股子绿色植物的草腥味儿。
对于眼前的这一切，生食者可一点都不觉得有什么可惊讶的，似乎到了这一地步完全是他们之前所期待和渴望的。住在花钱买来的房子里，朝九晚五地上班赚钱，然后花钱买东西吃，对生食者而言是不正常的，是他们所急于摆脱的。甚至，生食者的内心深处还有着一种更深的渴求，这个欲求直至我们这个故事的终结才会图穷匕见。
对于初尝生食的人类而言，事态发展到这个地步，完全是一场被逼无奈的悲剧。人类如同一群控的实验老鼠，从各个方向被阻截和驱赶到这最后的一条黑暗甬道：最初只是牛奶越喝越香，后来发现身边的食物也跟着越来越干净、油亮、精美，大米晶莹剔透，水果光可鉴人，而牛羊肉则柔嫩得入口即化。每天吃着这些近乎完美的食物，人类也变得油光满面，皮肤红润得如同打了一层蜡一样。这样天堂般的生活，如果不是那些多事的网友偶尔在成人交友网站上传重口味的街拍，一定会永远继续下去。
我们变成了塑料
那些照片是如此的诡异，让任何一个碰巧看了一眼的人都会感觉到背后的飕飕凉意。最初他们是为了找重口味血腥照片来刺激一下自己，但一位身份为前国家安全局特工的网友发现，某些车祸现场尸首的脏器和脑壳内的情景与正常尸体完全不同，似乎受害者在受到撞击的一瞬间就停止了流血，肝脏、脾脏、血管和脑髓只是类似塑料和蜡油的堆积物。人已经变成塑料了!
此消息立刻在数以亿计的网友身上得到印证，印证之一便是无数男性在之后都不再有那一股热气腾腾的液体射出。也有人用小刀划开自己手臂皮肤，他们切开自己的血管，却看不到血液流出。关于人变成望料的背后原因，很快便有人作出了解答，毕竟网上能人多，你一言我一语，事情就解释得八九不离十了。
事情就是这样，我们天天吃到肚子里的鸡鸭鱼肉和水果都是工业流水线上快速生产加工出来的工业品，主要是由石油化工合成品和化学药剂构成。这也就是为什么那些食物都越来越光鲜、完美的原因。
此外，若干食品工业的照片也开始在网友之间流传，令人最为震惊的是一头猪和一只鸡的照片。那只在流水线上的鸡，光秃秃的一根毛都没有，背上却长着三对翅膀。那头猪则更令人惊骇：那是一头被固定在切割机上不断被输入生长激素的猪仔，它站在那里，打开着的腹腔和内脏全都拖在地面上，两侧的机械刀每隔若干小时便旋转着切下新长出的猪排骨，而猪暗红的心脏也悬在体外，在那里扑腾扑腾地跳动着，血管筋脉隐隐可见。
自打那只脏器外悬的猪仔被人们转载之后，人类的消化系统开始集体罢工了。数以百万计的人在早餐、午餐和晚餐时不断呕吐，而对自己即将变成塑料的恐惧也如同瘟疫般在人群中扩散。绝食的人们开始在街道、广场上成片出现，无论政府怎样播放风吹草低现牛羊的画面，怎样一再声称网络上曝光的食品问题仅仅是偶然事件，都挽回不了人们对于食物的厌恶。直到现在，人们才开始计算，按照自己原先每天进食的肉量，这地球上得豢养数以百亿计的猪牛羊才行，60亿的人类都已经住不下，那数百亿头牲口都从哪儿来呢?答案是显而易见的。
于是，要么继续吃着工业食品变成塑料，要么作为活人慢慢饿死。
食品加工时代的终续
就在这么一个生死存亡的关键时刻，有一种圣水被发明了出来。一位黑客科学家免费向人提供这种药剂，只要领受一滴药剂的洗礼，你的身体和肠胃就会开始渴求那些直接成长于土地里带着腥味的植物和动物，你就变成了“生食动物”，而不再是依赖食品工业的奴隶。
这项发明不仅仅摧毁了那些用集中营式的流水线生产鸡鸭鱼肉食品的公司，不久以后，民众甚至不再知道原来天天在电视、广播、报纸、网络上出现的那个国家是否还存在，因为发电厂、电视台、报社和网站的员工都不再去上班了，一个不需要花钱吃食物而直接在自家门前吃草坪上的草的人，有什么必要去公司里折磨自己以每月领取政府印发的小纸票呢?警察和城管也从街面上消失了，他们也怕变成塑料，制服一脱，各回各家，囤积草叶和树叶去了。
生食世界里的逍遥游
路灯不亮了，红绿灯也不亮了，但没关系，因为汽车也消失了。路面上空空如也，不久，路面被周围饥饿得脸皮泛青的居民破坏了，出下面腥臭的黑泥，各种野草和灌木上很快就爬满了人，于是，街面上一片寂静如月球，城市变成了一片处处积水森林丛生的世界。
政府方面还在等待生食者回心转意，但是出乎他们的意料，在这个完全没有现代能源的世界里，生食者们却并没有被困在各自的废旧大楼里，他们依靠着小学手工课上学过的低技术，依然在城市中高速旅行，收集树叶和树皮，无所不能。
每次出门，生食者先爬到屋顶，然后将自己挂在绳索上一冲而下。如果是出远门，最好是从世界金融中心或西方明珠塔开始滑，按不同目的地，选择不同的方向，一路滑到自己要去的地方，中途有各种转弯绳结，可以选择不同的岔路。当然，也有体力好的，在自己的背后绑上了两大片塑料布，在大风乍起的午后或傍晚从屋顶扑腾双臂一路飞起。
取暖方面，生食者是这样做的：他们用高楼上拆下的玻璃搭建出厚薄不等的透镜房间，这种房间没有四壁和房顶，只是一个玻璃球体。随着太阳，生食者转动自己所居住的房间，于是房间中便拥有了阳光的焦点。
当冬季来临时，生食城市就成了无数微型热带海滩重叠而成的世界。生食者们躺在透镜房间里的焦点海滩上，随着太阳移动而推移他们的房间和整个世界。有时生食者还会听到海鸥的叫声――那不是幻觉，而是被聚集的阳光在空气中振动发出的音频。
生食无底线
正当这批生食者过着自由自在的生活的时候，他们中的某些人因为每天不用上班而余下了过多的体力，对这种自由而又快乐的力量，他们需要拿来用上一用。于是他们在某一个月黑风高的夜晚不约而同地聚在了一起，悄无声息地从各个小区的高楼滑翔到了原政府大楼的所在地。
透过窗户，生食者看到里面堆满了各种已经腐败了的食物，总统、总理、国民议会委员长都坐在各自的桌子后面，互相签署文件，向着墙壁宣读命令。当那位总统透过玻璃窗看到从屋顶悬挂下来的生食者的眼睛时，他为找到了自己的听众而感到欣慰。但生食者却在这位总统的脸颊上看到了与自己同样的、生食者特有的绿色阴影，他突然发觉，眼前的这位总统似乎与之前电视上所见到的那位，没有任何共同之处!
金立翔是个什么公司？
这家公司是央视舞台显示设备的长期合作伙伴，北京奥运会开幕式“画卷”、国庆六十周年晚会“光立方”、上海世博会、广州亚运会、深圳大运会等多个大型项目的LED提供方。作为“创意LED”行业的龙头企业，目前金立翔已占据国内90%以上大型演艺活动市场。而在1992年公司创建时，这还是一家以生产抢答器为主业的部队企业。在二十年间，如何从抢答器到评分器、表决器，到电子道具、赛事显示设备，再到如今以电视台为主要合作对象、主攻舞台视效的公司，金立翔的发展轨迹从侧面反映出舞台艺术，尤其是电视美术的发展轨迹。
《综艺》：2012央视春晚主要使用了GLUX哪些产品？
兰侠：我们提供了四款产品：彩幕、彩砖、彩晶、彩龙。柱子的四周、两侧、天幕用的是彩幕，彩幕的特点是轻薄透，从正面看后面的东西像纱一样，彩砖承载能力好，人可以在上面跳舞，彩晶也很轻薄，用在立面。整体面积有七千多平米，每一块的大小不一样，总量应该超过2万块。
《综艺》：产品生产耗时多久？与央视舞美团队如何对接？
兰侠：先是央视提供艺术创意，我们有时也参与进来，然后进行产品创意，一般情况下没有现成的产品可以满足，在创意出来后进行产品研发、产品设计，考虑怎么去实现它。最早是在去年6、7月份与央视开始接触，因为常年合作，没有竞标。设备9月底开始生产，研发一个月，生产一个月，时间短任务急，一个月做了四千多平米，还使用了原有一些旧的设备。这次北京公司投入了几十个人，主要工作是前期的策划、安装、调试、现场的保驾，深圳基地进行研发和生产，有四百多个工人，中间还穿插有其他项目。
《综艺》：与北京奥运会画卷、国庆六十周年“光立方”相比，春晚的产品提供有何特别之处？
兰侠：“光立方”的面积很大，一万平米，线路安全是大问题，而且从进场到安装只有两个小时，当时我们主要投入的是系统调试人员，与战士配合共同完成。难度较大的是奥运会的画卷，是第一次尝试，抗压指标很高，LED是电子产品，上面要承载的不只是人，还有道具，还要防水，防太阳晒。当时表面温度达到70多度，尽管我们的材料都很好，但一摸都有些发软，后来白天都不让彩排了。
央视春晚我们合作过多次，今年春晚的舞台是立体舞台，对结构有新的要求，而且拼完后不能有黑缝，怎么安装也是个问题。因为舞台可以活动，线很多，一动就牵扯到稳定性问题，又要动又要稳定是一个技术难点。今年LED不仅面积大，还要配合视频呈现全视角，不同角度的显示效果都要保证，相当于是小积木的离散控制，对系统播控要求较高。
《综艺》：央视此次使用LED的花费大致是多少？目前公司的收入情况如何？
兰侠：LED的价格比较贵，通常行业里都是租赁，而且电子设备更新换代快，购买后也涉及维护的问题。我们的投入很大，也面临成本回收的压力。目前公司与地方台的合作主要是舞台视效的提供，也有部分台购买产品。
公司去年营业额2个多亿，其中销售占40%，一般都销往国外，去年卖了26个国家，重点在欧洲。传统LED市场我们基本退出了，现在主要面向电视台，重点发展技术支持和服务，只有这样才能走上文化产业，否则还是制造业。
《综艺》：除了央视春晚、元宵晚会，今年金立翔还参与了哪些春晚？
兰侠：有六个卫视：四川卫视、河北卫视、深圳卫视、BTV环球春晚、安徽卫视、河南卫视，还有华侨春晚、公安部春晚、澳门新年、河南新乡春晚等等，还有一些台因为人力有限顾不上做了。跨年晚会我们也做了很多，公司一年要做一千多个项目，每天都有4个项目结束。这个行业是金字塔结构，塔尖90%的都是我们在做，每年都有几个大亮点。
《综艺》：对未来舞台视效的发展空间如何判断？
兰侠：舞台原来有灯光、音响、舞美、机械舞台、特效、道具等等，随着科技进步，现在视频开始进入，通过现有的显示技术、视频控制技术来使舞台达到一定的效果。现在的舞台已经离不开视频，关键在于怎么运用它，用得不好就是添乱。
舞台尽量不要复杂，今年央视春晚看似复杂，其实都是标准化的东西，只是安全、控制比较复杂，对产品系统的要求比原来多了。未来LED一定会成为主流产品，因为现在还没有什么替代产品。除了舞台视效，LED还可以广泛应用于会、展会、剧场等等，不仅仅是电视，演艺空间视效的市场会更大。
《综艺》：金立翔的基本架构及主要业务。
兰侠：总公司在北京，目前主要业务是舞台视效或演艺空间视效，以后的方向是文化服务，文化科技，走专业路线，上规模，国内，国际都要覆盖。子公司深圳金立翔定位于LED视效产品的开发与生成，是一个制造企业，为北京公司提供视效单元产品，将来还要生产激光视效单元。以后舞台视效是两大类产品唱主角，一是LED，一是激光。目前我们正在与中科院洽谈，商讨合资办一个激光投影公司。舞台视效要有设计、有产品、有服务，需要形成一个完整的产业链。
《综艺》：总司最初是如何进入舞台视效这个领域的？
广州小北路属于越秀区，那里有很多天桥，越秀区标志性建筑有五羊石像、镇海楼、千年古道北京路、中山纪念堂、五仙观、六榕寺、光孝寺、石室圣心大教堂、西汉南越王博物馆等。
越秀区，广州市市辖区，位于广东省中部，东起广州大道，与天河区接壤，南临珠江，与海珠区隔江相望；西至人民路，与荔湾区毗邻，北面到白云山山脚，与白云区相邻，越秀区是广州最古老的中心城区，自秦朝在越秀区境内设南海郡治起，西汉南越王赵陀建南越国宫署，南汉国刘龚建广营宫室。自东吴设广州起，历朝所设军事、行政中心均在越秀区域内。
（来源：文章屋网 ）
妈咪们要知道，新生宝宝的肠胃是很娇嫩的，它们的功能也尚未发育好。新生儿肠胃不能分泌过多的消化酶，吃得太饱可能导致肠胃不能及时消化。有些妈咪的奶水充足，每次都让宝宝喝得饱饱的，甚至打饱嗝。其实，这样对宝宝不好，吃得太多就会加重消化系统的压力，影响宝宝日后消化功能的正常运转。妈咪们在喂奶时就要注意了，不要让孩子喝得太快或者太多，九成饱就差不多了。
2、不能喂成人食物。
婴幼儿的各项器官都还处在发育之中，肾脏还不能起到很好的排毒作用。因此，婴幼儿一般都不宜喂食成人的食物，不可摄入过多的盐分或是糖分。一般情况下，婴幼儿添加辅食要等到结束六个月的母乳喂养期之后。营养专家甚至建议，孩子在八个月之后才能在食物中添加盐，而在此之前，宝宝的食物应该更趋于纯天然味道，才能有助于孩子的健康成长。
3、流质食物更好。
——比较不同果蔬中维生素C的含量。
一、实验在教材中的地位与作用
中学生正处于身体发育和智力发育的关键时期，各种营养物质必须足量摄入，缺乏任何一种都会造成严重的后果。现在的中学生绝大多数都是独生子女，在家里娇生惯养，只吃自己喜欢吃的菜，吃自己喜欢吃的零食，这样势必会造成营养不良，如很多学生刷牙时有牙龈出血的症状，这就是缺乏维生素C导致的。通过本实验学生可以了解到哪些果蔬中含有维生素C，养成常吃新鲜果蔬的生活习惯，关注自身的身体健康。此外，很多中学生喜欢喝果蔬饮料而不喜欢吃新鲜的蔬菜水果，本实验也对二者的维生素C含量做了简单的比较。
二、实验原型及不足之处
教材中对人体所需的糖类、脂肪、蛋白质以及无机盐等营养物质的重要性有大篇幅的介绍，同时还安排了学生实验，而对于维生素这种人体需要量少但对人体生长发育以及生命活动调节有极其重要作用的营养物质却只做了简单的文字介绍，未在课上用直观的实验去展示。这样编排教材不仅失去了一次引起学生学习兴趣的机会，同时也失去了让学生进一步获取新知识的机会，我认为这是本教材的不足之处。
三、实验创新与改进之处
我认为应该编排为演示实验，直观性强。通过比较学生日常生活
中喜欢吃的果蔬以及果蔬饮料中的维生素C的含量，培养学生多吃新鲜果蔬的情感态度价值观，同时激发他们的学习兴趣。
四、实验器材
青椒、橙子、鲜橙多饮料、研钵、纱布、试管架、试管、烧杯、量筒、滴管、加碘的淀粉溶液。
五、实验原理
新鲜的果蔬中含有维生素C，维生素C可使加碘的淀粉溶液褪色。果蔬中维生素C含量越高，加碘的淀粉溶液退色的程度越大
六、实验过程
1. 将橙子和青椒去皮后在研钵中研碎，然后分别用双层纱布将汁液过滤到两个小烧杯中。
2. 配置加碘的淀粉溶液，取三支洁净、干燥的小试管，分别注入2毫升加碘的淀粉溶液。
3. 取一支洁净、干燥的滴管，吸取第一种汁液，逐滴加入第一支小试管中，边滴、边振荡、边观察现象。依此类推，将第二种汁 液滴加到第二支试管中，记下滴数，直到三种新鲜果蔬的汁液以及果蔬饮料全部滴加计数完毕。将三种果蔬的滴数进行比较，即可得出结论。
讨论：1. 三种果蔬汁液是否都含有维生素C?
2. 果蔬饮料与新鲜果蔬汁液，哪一种维生素C含量更高？
3. 实验结果说明了什么？
七、实验结果
这颗松果挺大的，有我们半只手的大小。，松果上有着一片片的鳞片，虽然不像鱼鳞一样的鳞片，但是这样看上去也确实是很好看的。在这城市里，我们很少能看到这些松果，何况我们在城市这里，连松果树都未曾看到过。我看着这个松果，也十为好奇起来。那个同学将松果摆在桌子上，对我们说道:“这松果可是我姑姑从老家寄过来的，怎么样？好不好看？”
很多的同学都凑过去，满眼睛都是好奇。有的同学时不时地说道:“原来这就是松果啊！我还从来都没有看过，现在看起来挺好看的！”那个同学将松果拿了起来，不少的同学都争先恐后地挤过去。只听那个同学说道:“松果给你们了！别抢来抢去啊！”她一说完，其余的同学都涌了过去，我也想很好的看看松果啊，可是这些同学挤得有些厉害，我根本抢不到。
哎，我纳闷的回到椅子上，看着其他同学目光发出的光芒，我的心情就一落千丈了。在这里，都未曾见过有卖松果的，何况是这么大的松果。我发愣地坐在旁边，今天教室里第一次出现这些新鲜事，我不由得感叹起来，为何发生新鲜事的时候，我都着不了边呢？同学们抢来抢去，终于上课铃声响起来了。
老师走进教室，同学们慌慌张张的跑回自己的椅子上。老师十为好奇地看着那些同学，便问道:“今天是怎么回事？你们也太反常了！”有一个同学将松果给老师看了一下，说道:“我们班有个人带了松果回来，第一次看到这东西，所以兴奋过头了！”老师也并未怪那个同学，接过他手中的松果时，老师的目光也突然亮了起来。
按照《中华人民共和国国防教育法》、教育部、原总参谋部、原总政治部《关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作的意见》及省教育厅《关于进一步加强湖南省各级各类学校体育、艺术、健康和国防教育课程建设的意见》的有关精神，经学校研究决定，拟定于8月23-28日举行2020年高一新生军训，实施方案具体如下：
一、军训目的
通过组织学生军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，增强国防观念和国家安全意识；进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养艰苦奋斗的作风，提高学生的综合素质；使学生掌握基本军事知识和技能，为中国培养后备兵员和预备役军官、为国家培养社会主义事业的建设者和接班人打好基础。
二、组织机构：
（一）领导小组
组 长：
副组长：
成 员：
（二）军训工作小组
组 长：
成 员：
职责：全面负责军训策划组织与实施。下设6个工作组。
1、联络考核应急组
人员：（学生科）
（全程参与，协调联络，保障军训安全有序开展，做好训练过程各项评优评先考核及疫情防控应急工作等）
2、医疗、饮用水保障组
人员：（医务室）
（负责饮用水现场学生自愿购买）
3、后勤保障组
人员：（总务科）
军训期间教官、学生就餐；长途拉练及闭营仪式（6:10学生完成就餐，6:20集结）早餐时间衔接调配。
4、团队活动组
人员：（团委）
组织开、闭营仪式国旗班升国旗、社团展示活动人员与节目筹备。
5、接待宣传组
人员：（办公室）
军训教官、开/闭营仪式列席军警领导及外请军事专家讲座接待、及军训宣传报到。
6、主题教育组
人员：（学生科）
高中入学教育（综合素质评价专题学习）
二、训练内容：
内务整理、晨跑训练、整齐报数、踏步、立正与稍息、停止间转法、跨立与立正、蹲下与起立、敬礼、齐步与立定、跑步与立定、正步与立定、拉歌和营歌练唱、阅兵和汇操、总结表彰等。为提升军训的意义和趣味性，增进学生之间的感情，会增加相关拓展活动，如比赛、团队游戏等。
三、时间、地点和参加对象
（一）2020年8月23日至8月28日
（二）学校塑胶操场、体育馆、教室和寝室
（三）全体高一新生
四、训练内容：
（一）形式：住宿学生采用全封闭训练营形式，走读学生除在家食宿外，其它同住宿学生。训练、生活均由教官统一组织和管理。就餐时由教官统一将各班整队、一路歌声进入食堂规定位置，教官和学生一起用餐；中午和晚上就寝均由教官统一组织和管理；晚上活动和教育由教官与学生科及班主任共同组织和实施；
（二）作息安排：
日期
早上
上午
下午
晚上
地点
8月23日
2:00准备，分发服装、班牌、班旗；4:00学生报到，班主任、教官进班；
7:00破冰、团队组建；班主任进行纪律、安全教育等；
各班教室
8月24日
内务
卫生
7：00开营仪式；
队列（军姿）；队列（停止间转法）
踏步、齐步一步一动；蹲下
起立与敬礼
跑操训练
各班教室非常规检查及现场整改；高中入学教育（综合素质评价专题学习）
操场
各班教室
8月25日
内务
卫生
齐步行进与立定、跑操训练
社团展示、
齐步行进与立定、跑操训练
军事讲座；
军训征文；
住宿生内务整理评比
操场
各班教室
8月26日
内务
卫生
8:00消防演练；跑步行进与立定及跑操训练
正步行进与立定
爱国励志歌曲
大家唱（拉歌比赛）；
教官满意度调查
操场
各班教室
体艺馆
8月27日
内务
卫生
野外长途拉练
（6：30开始）
闭营仪式彩排
及入校宣誓
国防教育：观影爱国主义教育片（励志电影）
野外、操场
8月28日
7:30闭营仪式
注：（1）上午和下午的训练内容，教官可根据实际情况进行微调。
（2）请于8月23日起严格按军训作息时间表执行。
（3）如有调整，另行通知。
（三）军训纪律要求：
1、一切行动听指挥，坚决服从命令，做到有令则行，有禁则止。尊重教官，尊重老师，服从管理。严格按教官的要求，掌握动作要领，规范自己的动作和行为。
2、严格遵守作息时间，不迟到，不早退，有病必须履行请假手续。
3、严格遵守食堂、寝室、训练场的有关纪律，管理好自己的贵重物品。
4、作风过硬，不怕苦，不怕累，锻炼坚强的意志。集体荣誉感强，争做军训优秀学员。
5、同学间要团结互助，不得搞小团体，追逐打闹。凡遇突发事件应及时向老师报告。
6、树立南中学生良好的文明形象，行为要规范，举止要文明，不乱扔乱丢废弃物，不做有悖于中学生行为之事，展示自身素养。
五、教官禁止事项
（一）禁止和学生单独来往、相互请客、互留地址和通讯号码；
（二）禁止教官打骂学生；
（三）禁止教官在军训期间随意外出。
以上几点，如有违反，由承训单位承担相关责任并负责解决。
六、训练效果要求
（一）过程考核
在训练过程中学生科牵头、教官及年级组参与进行考核。
（二）终极考核
闭营仪式上的阅兵式和汇操表演由学校领导现场进行考核。
关键词：师生关系 课堂教学 教学观念
“师生关系”是教学过程中最基本最重要的人与人之间的关系,是人际关系在学校中的具体体现。教师与学生的关系是在共同的教育活动中,通过信息交流与沟通逐步建立起来的。教师的教学对象是学生,教与学是一个双边活动过程,师生只有配合默契、合作愉快,才能产生良好的教学效果,所以,建立良好的师生关系具有十分重要的意义。因此,面对21世纪的素质教育,建立新型的良性的师生关系已成为教育改革的重要内容。
素质教育为什么要有良性的师生关系呢?众所周知,教育是人类认识社会改造社会的高级活动,它的实施者是人,实施对象也是人,评价者还是人,整个教育活动就是人与人的关系,其核心是师生关系。没有人与人即师生关系,也就无所谓教育。素质教育的目的、任务决定了它必须依赖良性的师生关系。良好的师生关系是师生共同满足教学需要、协同教学活动、实现教学目标的基础和保证。正如古人所云:“亲其师,信其道。”为建立良好的师生关系,达到这种“移情”心理效应,教师应注意做到以下几点。
一、用“爱、勤、博、范”要求自己
作为中学英语教师,首先在教育思想上要突出一“爱”字,即要热爱教育事业、热爱英语学科、热爱自己所教的学生。许多教育家都把热爱学生看作是教师的美德。于漪曾经说过:“要真心实意地爱学生,热爱学生是人民教师的天职,我们要把热爱事业、热爱未来的强烈感情倾注到教育对象身上,对他们满腔热情满腔爱。没有爱,可以说也就谈不上教育。”师爱是打开学生心灵大门的金钥匙,也是教师智慧和教学艺术的重要源泉。其次,教师在教学工作中要体现一字“勤”字。在英语教学改革的过程中,要勤于学习,勤于探索、勤于实践,为提高教学质量而付出自己辛勤的劳动。再次,知识上要追求一个“博”字,教师要掌握广博的知识。当今社会的发展,以突飞猛进的科技进步为显著标志,教师要不断积累知识、更新知识,充实自我,交给学生一把通向新世纪科学宝库的金钥匙。因此,教师要恪守师德、严于律己,处处作学生的表率。
二、用“真诚、理解”对待学生
要建立新型的师生关系,教师应树立师生平等的观念,而不是“唯我独尊”。首先,教师要以真诚的态度对待学生。所谓真诚,就是教师的思想感情要表里一致,既不掩饰自己的情感,也不粉饰自己的缺点,与学生平等相处,坦诚相见,使学生感到亲切可信,并消除防御机制。其次,要真正地理解学生的内心世界,以学生的感受为感受,设身处地为学生着想,分担他们的感情。同时,还要把这种理解交流给学生,使他们深切地认识到教师的理解。只要教师能够建立这样的人际关系,对学生具有这样的情感态度,就能使学生对学习产生安全感,并认识自己的能力和价值,增强学习的信心,发挥学习潜能。
三、更新教学观念优,化课堂教学
在实施英语课堂教学素质化的今天,教师应更新教学观念,改进教学方法,转变教师角色,确立为学而教的指导思想,教师要全面、认真、科学地指导学生掌握学习英语的方法。
要大面积提高学习成绩;提高课堂效益,教师必须要优化自己所教学科的课堂结构:
首先,要形成活泼进取的学习气氛,老师:一是要调动学生的学习积极性,无论是课堂提问板书、练习等教学活动都要注意让学生保持浓厚的兴趣,在良好的学习气氛中,丰富知识,增强智能。二是要满足学生的学习需要。学习是一切正常人的基本需要,学生的学习既是自身的任务,又是自身的需要,因材施教的教学原则从某种意义上说正是对学生学习需要的满足。三是要减轻学生的负担,发展个性特长,语言学科注意发展个性特长。