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哼哼,大家都知道,我是在上海打工,打完工之后。我先坐火车回漳平,第二天到了龙岩,参加了龙岩军事·艺术夏令营,刚刚到了这个学校,却发现没有一个人,一问别人,才知道,他们出去拉练了,于是,我就先去参观了食堂,食堂很大,有四五百个凳子,我坐了下来,等待着他们回来…。。
过了半小时,我看见一大队穿着军装的人走了过来,我让到旁边,他们似乎是一个排一个排的队伍,过了一会儿,那些教官叫他们进去吃饭,我一看,他们站着,然后唱军歌,唱完之后,才被允许坐下来,这根小帆的第一次军训有些不同。(不好意思,第一次军训我还没知道小荷作文网。所以没写,小帆的第一次军训也是在龙岩,不过吃饭是直接吃的。)这时候,一个穿着便装的老师对我说:“你怎么不去吃饭?”我愣了一下,随即笑出声来,赶紧说:“老师,我不是你们的人,我是新来报名的,这身衣服是我去别的夏令营发的。”老师也愣了一下,随即反应过来,然后带着我和我妈妈去看了看活动安排。(军训结束我才发现很多是没有实现的,我发给你们看看行程。)
第一阶段我是一个兵
目的:塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质,培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力,养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
第1天 上午:报到;办理入营手续;入住,编队,领服装及生活用品;认识教官,熟悉营地;
下午:开营仪式,拍合影照;竞选小队干部;学习整理内务及室内物品摆放,清洗衣服。 班务会
第2天 上午:站军姿、跨立、敬礼;停止间转法;三大步伐
下午:班排队列动作。 内务卫生整理 军营故事会
第3天 上午:正步、跑步、齐正步互换训练
下午:学习军体拳(男生),防身术(女生)。 军姿与齐步 心得体会
第4天 上午:检阅式、阅兵式练习;
下午:调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单,打扫室内外卫生。 阅兵式踩点 看激励电影
第5天 上午:参观体验——以“纪念建党九十周年”为主题的活动
下午:学唱部队歌曲、练拉歌。 整理内务卫生 阶段动员
第6天 上午:阅兵式、分列式;综合科目汇报表演;
下午:训练成果大会操,总结评比,评选“优秀小兵”。 内务评比 休整
第二阶段我能行
目的:通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,挑战极限,激发潜能,带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野,全面发展能力,系统提升学员综合素质;
第7天 上午:心理测评(系统)——思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理;
下午:软性拓展训练——“信任背摔”“百米障碍”、“盲人找伴”“多人
同步”、“捆绑行动”等;
军事游戏——“勇闯地雷阵”、“过电网”等。 队列训练 篝火晚会
第8天 上午:心理健康辅导——根据每个学员测评结果,由专家进行一对一辅导;
下午:户外拓展挑战——草地攀爬区。 队列训练 看激励电影
第9天 上午:心理健康辅导——通过“管理系统”测评结果,针对性引导学员开阔视野,全面发展能力,系统提升学员综合素质;
下午:器械拓展挑战——手榴弹投掷。 整理内务卫生 讲故事
第10天 上午:军事训练——模拟三国东吴水军训练营(飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等);
下午:优缺点大比拼,才艺大比拼。 内务评比 野外生存常识学习
第11天 下午:智力游戏——串故事、军情解码、警察与小偷;
下午:军事定向穿越——一封鸡毛信培养学员,主动、勇敢、坚韧与协作的
团队精神。 队列训练 总结、分享、记录
第12天 上午:心理健康教育心得分享,写总结报告;
下午:总结评比,评选“健康阳光标兵”。 早操 观看励志电影
第三阶段我快乐
目的:让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时,增强健康体魄,提高生存适应能力;培养学员独立自主、生存救助等各种能力,增强了对灾害事故的应变心理能力。
第13天 上午:野外行军拉练——5公里(定向越野);
下午:野外生存训练——搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊,站岗、巡逻; 早操 心得体会
第14天 上午:自救讲座示——火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法;
下午:自救训练演示——模拟各种灾害环境,进行演习、总结、讨论; 早操 拉歌比赛
第15天 上午:亲身体验——模拟实弹射击
下午:大型智力游园活动。 内务评比 晚会节目排练
第16天 上午:羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋艺
下午:调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单,打扫室内外卫生。 防身术 晚会节目排练
第17天 上午:军人形象、礼仪、团队正规化训练
下午:游泳比赛 防身术 休整
第18天 上午:羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、舞蹈、跆拳道、街舞、棋艺
下午: 早操 拉歌比赛
第四阶段我收获
目的:学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩,感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会,建立积极向上的人生观。
第19天 感恩心理成长培训课:
● 我认识了这两个字——父母!
● “沟通”成就未来 早操 心得体会
第20天 上午:心语交流。写给父母、朋友一封信,书信定稿,审验、封装。
下午:清洗衣服,整理物品。 早操 晚会节目
排练
第21天 夏令营文艺汇演
早操
第22天 拍照留念,整理个人物品,归还公用物品;
闭幕式(颁发证书纪念品),愉快返程。
【关键词】青春期;预防性犯罪;安全教育
1 青春期安全教育的背景
随着青春期的到来,女生的第二性征开始发育,但是学生的心理尚未成熟,自我保护意识差,很容易成为性骚扰和犯的目标。根据中小学性健康教育大纲的要求,初中生应做到能认识性骚扰及其危害,掌握防范和应对方法;认识犯和性犯罪发生的条件,掌握应对和避免的方法。
2012年广东省女童遭遇性伤害调查显示,过去三年广东2506名女童被,其中近半在14岁以下。对女童进行害的人中有65.74%是熟人。侵害者包括邻里、朋友、同事、亲属、老师等。与犯相比,性骚扰的危害程度相对较轻一些,但是由于界定和取证较为困难,如不及时制止,很难使受害者的权益得到保护。
性伤害会给未成年人的身心造成严重伤害,使被害人产生不安、疑虑、恐惧、困扰、担心、自卑、孤僻等心理影响。因此加强对初中生的性安全教育,有效避免性伤害的发生是学校安全教育的重要组成部分。
通过对本校女生进行问卷调查表明:遭遇不法侵害时,多数学生选择打、骂、大叫等直接对抗手段,缺乏自我保护的常识与技巧。因此,对学生进行自我保护教育是十分必要的。
2 进行青春期安全教育时的常见问题
2.1对于性骚扰等话题较为避讳
处于青春期的女生,第二性征开始发育,对于与性有关的话题既好奇又伴随着强烈的羞怯感。加之受传统观念的影响,女生处于舆论的弱势群体,受到不法侵害也会被认为是一件“丑事”。因此,对于防范性骚扰的问题会出现一些抵触情绪。部分学生可能会在教育教学过程中,表现的比较羞怯和扭捏,教师在教学过程中也容易受学生的反应的影响,从一定程度上影响教育教学效果。
2.2过度强化安全问题容易造成对他人的不信任感
性伤害会对于未成年人造成严重伤害,然而,不可否认的是毕竟性伤害在生活中发生的概率是极低的,如果一味的强调自我保护的方法和增强防范意识的重要性,可能会给学生造成“草木皆兵”的假象,使学生失去对他人的信任,产生对异性的恐惧心理,不利于其建立正常的人际关系。
由于大多数性伤害事件发生在熟人之间(侵害者包括邻里、朋友、同事、亲属、老师等),如果教育过度可能带来不必要的误解,对于亲友问和谐关系的建立、教师工作的开展等方面产生负面影响。
3 青春期安全教育的教学策略
3.1认识害及其发生条件,预防侵害的发生
随着青春期的到来,女生的第二性征开始发育,性别意识开始逐渐形成,与发育前相比更容易成为不法分子进行性骚扰和性犯罪的目标。
在教学实施过程中采用案例分析的方法,针对较为典型的案例进行讨论分析,引导学生得出结论,明确哪些行为会对女生造成性伤害,如何避免此类伤害的发生等等,从而达到提高学生自我保护能力的效果。
为了消除学生羞涩感可能对教学带来的负面影响,更好的进行青春期安全教育,可以从学生不会产生羞涩感的常见伤害事件、案例人手进行分析,通过对于抢劫、公共场所的骚扰、封闭环境内的骚扰等不同情景进行对比、讨论。认识害与其他不法侵害的区别,同时也帮助学生澄清害的概念,并不仅只包括传统意义上的等发生实质的伤害,也包括性骚扰,即与性有关的,能引起自身不悦感的行为都属于一种侵害,都是需要予以及时制止的。
经过以上讨论,学生基本能排除羞怯感投入思考交流中。此时,可以进一步引导学生进行思考:什么情况下,女生更可能成为不法分子骚扰的目标?
通过讨论学生能得出以下结论:(1)不到可能受侵害的不安全地方。如深夜不独自在偏僻小巷行走,不在无人行走的死胡同逗留,不出入拆迁的楼房、工棚或刚竣工尚无人居住的楼房等偏僻封闭的场所,不给不法分子可乘之机。不到营业性歌舞厅、茶座、咖啡厅、小酒店、录像厅、通宵电影院等潜伏不安全因素的地方娱乐。(2)注意自己的化妆、服饰、举止。化妆和服饰应当有分寸,不要过分暴露。在举止方面,应当注意不要行为轻浮,不要与不相识的人随便亲昵、暧昧,以免成为性骚扰的目标。(3)如单独在家,应当注意自我保护措施。如锁好门关好窗,不轻易应答陌生人的敲门。不要随便接受他人上门推销,遇到纠缠不休的,应向邻居求助或打电话报警。(4)对陌生人的试探、纠缠或诱骗,要态度坚决地予以拒绝,不要使对方产生自己可以接受或不会过分反对这种行为的感觉;或者想办法立即摆脱对方,求助他人。(5)不要贪图小便宜,从而使他人抓住把柄。(6)遇到暴力威胁时,应冷静机智地采取必要的措施,并迅速向公安机关报案,以免放纵犯罪分子。
3.2掌握人际关系的距离,避免来自熟人的侵害
根据资料显示,大多数性伤害案件发生在熟人之间,这个事实是很难令人接受的,如何能使学生既有较强的自我保护意识,又不能让学生在与亲友师长的交往过程中出现心理障碍,是困扰着很多教育工作者的问题。
进入青春期后,第二性征开始发育,性别意识逐渐形成,开始出现因性别差异导致的距离感。很多时候,处于青春期的女生很容易被亲友(尤其是长辈)依然当做小孩子看待,而导致一些过度亲密的举动,这类亲密动作通常是没有恶意的,但是由于在认知上的不同步,会给女生带来不适感和困扰(这种困扰同样也存在于男生与女性亲友的交往中)。面对这种困扰很多学生选择碍于面子忍耐这种不适感,这种回应方式可能会导致亲友在不自知的情况下继续对自身产生影响,如果对方是有意为之,则会纵容对方的行为,将自身置于危险的境地;也有部分学生会在叛逆心理的作用下,以激烈的行为表示自己的不满。
在教学过程中,可以从人际关系距离人手,通过创设情境,引导学生思考:过度亲密会给人带来不舒服的感觉,当遇到有亲友对自己过度亲密时,应该怎么办?是碍于面子忍耐和应付,还是应该设法制止?如果选择忍耐,可能造成的结果是什么?如果选择制止,可能会造成的结果是什么?通过讨论,学生能得到一些结论:当遇到过度亲密时,应该设法制止,因为忍耐不仅会造成自身的不适感,而且时间久了可能会造成积累矛盾的爆发,不利于人际关系的和谐。制止亲密行为时,应该礼貌的拒绝,说明自己长大了,希望对方予以肯定和尊重。在帮助学生处理较为亲密的关系的同时,在不伤害学生感情的情况下,帮助其把可能来源于熟人的伤害消灭在萌芽阶段。
3.3掌握有效的应对方法,减小不法侵害对自身的伤害
对于不法侵害,最有效的应对方法是预防,然而不论出于何种原因,一旦对方开始对自身实施侵害,掌握正确有效的应对方法,能够在最大程度上降低对自身的伤害。而如果采用不恰当的应对方法,也可能诱发不法分子对自身的进一步伤害。
不法侵害会随时间、空间的不同呈现出不同的状况,如何能正确的分析形势,采取恰当的应对方式,也是青春期安全教育的重要内容。
在处理此环节的教学时,可以采用创设情境的方法,归纳学生应对常见的不法侵害的应对措施,再组织学生对于这些方法是否适用进行讨论,引导学生思考:此时实施侵害者是什么心理?采取某种应对措施后,对方会有什么反应?是停止侵害还是采取进一步侵害行为?综合利弊后,这种措施是否是正确可行的?通过一系列的思考讨论,不仅能引导学生讨论得出正确的应对方法,同时还能帮助学生建立换位思考的分析事物的模式。
例如:在分析公共场所遭遇骚扰时的应对方法时,学生的第一反应通常是大叫或打骂,也有一些较为内向的学生会选择躲避或忍耐。此时就要引导学生分析站在对方角度上的感受和回应。如果采用忍让的态度,对方就觉得这个人好欺负,可能会更加无所顾忌的进行不法侵害,所有这种做法显然是不可取的。而如果采用叫喊或打骂的方式,站在对方的角度来看,在公共场所被别人指责骚扰是很没有面子的事,一定会极力否认并予以语言甚至是行为上的回击。这样也不利于我们更好的保护自己。最好能既提示对方自己已经注意到他的行为,并予以制止,又能给其留有一定的面子。于是通过学生的讨论,就得出了以下结论:公共场合遭遇骚扰时,绝对不可忍气吞声,退缩只会助长对方气焰;如果对方没有过分举动,可用文明的语言提示他稍微让一让;如果对方有过分举动,就需动用肢体语言,以示警告。用这种换位思考的分析方法,可以帮助学生更好的分析事态的发展,及时做出正确的判断。
由于女生从体力上不及男性,因此要尽量避免与不法分子展开正面冲突,如果的确有正当防卫的必要时,应告诉学生正确有效的防卫原则,即用坚硬的身体部位或物体击打对方脆弱的部分,也可以教授一些简单有效的防卫技术。如果有条件,最好能利用体育课,安排适当的对抗练习,让学生在练习中,体会所学技术的有效性和无效性,即每种技术都有一定的杀伤力。因此不能用于日常的打闹活动中,而每种技术也不是绝对有效的,很可能被破解,引发学生危机意识,从而认识到最安全的方法还是预防、避免自身陷入危险境地之中,从而提升学生的自我保护意识。
一、营造团结、合作的集体氛围
著名教育家马卡连柯认为:“集体是具有一定个人目的的集合体,参加这一集体的每一个人是被组织起来的,同时也就拥有集体的机构。”可见,加强和谐班级管理首先要使班级成员之间形成一种奋发向上的集体合作精神,生活中有许多教育契机,只要班主任做有心人,善于发现,必能收到很好的效果。
(一)倾注爱心,关爱每一个学生
首先,作为班主任老师要爱学生,把师爱的光芒均匀地照射在每一个同学身上,让每一个学生都能感受到来自班主任的爱,“如果是我的孩子”、“如果我是孩子”,设身处地从学生的角度来解决问题,考虑问题。
有一次上课时,我发现一位女生正忙着往嘴里塞着什么东西,几个男生笑嘻嘻地看着她,我强压怒火,说:“注意点!”接着我佯装不经意地走开了。事后,她腼腆地说:“爸妈不在家,昨天奶奶病了,没来得及吃早饭。”我不禁打了个冷颤,深知留守孩子的难处,告诉她说:“如果以后没能按时吃饭,一定要告诉老师。”。从那天起,我常常看到她脸上带着甜甜的微笑,看到她的进步,我也体验着为人师的快乐。
(二)树立榜样,形成正确的舆论导向
一个和谐的班集体应该有良好的班风和学风,而良好班风和学风的形成,离不开榜样的引领作用,班主任老师要善于发现班里学生的闪光点,并及时通报表扬。实践表明,身在一个具有正确舆论导向的班集体里,可以最大限度发挥学生的创造性,健全他们的人格和提高学习效率,又可增强班集体的内在凝聚力,指导班级活动有效和谐地展开。
(三)增强信心,培养积极进取的精神
积极进取,既是一种班级精神,又是一种心理氛围,它是合作精神的发扬,也是集体凝聚力的体现,述是营造和谐班级管理的“大梁”。
要使班级成员有积极进取的精神,重要的一点是班级必须具有共同的目标。没有共同,目标,会影响班级的风气,影响班级的凝聚力。共同目标源于个体目标,又高于个体目标,往往取决于一个班级共同目标的取向。
二、精心创设班级特色文化
班主任是学校最基层的管理岗位,班级管理则是学校最基层的管理学问,要实现班级管理的和谐,就需要积极营造和谐的班级特色文化,来增强班级的凝聚力。因此,班主任要充分调动学生积极地参与到创建班级特色文化建设的队伍中来。
(一)策划主题班会
班会课作为德育教育的重要途径之一,在学校教育的课程中起着重要的作用。多年来,我先后举行了多次主题班会,如:感恩教育、学习方法探讨、文明交往、心理健康教育、行为规范等,班会活动的内容也灵活多样,也有学校、班级最近要开展的活动,让学生围绕活动进行讨论,在讨论过程中学生不但懂得了某些平时老师一再需要强调的道理,而且经过讨论,让学生接受了一次德育教育。
(二)以墙壁为亮点,时时激励学生。
教室是班级的载体,而教室墙壁的布置则体现了班主任和全体学生的独特匠心。代表了班级的精神面貌和学生的创新才能,所以其作用无以替代。
我每当接手一个新的班级,我首先考虑的就是教室怎样布置,才能紧紧地吸引学生的眼球,深深地打动学生。我在墙壁上常设有“群星闪烁”、“金色地带”、“每周之星”、“读书角”、“课外知识补充”、“经典格言”等多个板块,我向学生征集了有激励性的名言警句,发动学生设立了班级文化宣传栏。这些内容,时刻激励着学生积极向上,让学生在班级和谐的兴趣乐园中陶冶情操。
(三)开展丰富多彩的班级活动
中学阶段学习压力大,如果适时地举办一些有意义的班级活动,能够活跃学生的思维,开拓学生的视野,提高学习的效率。
如2010年元旦前夕,我们班举办了一场题为“凝心聚力。共创辉煌——庆元旦,迎新年”的文艺活动。活动前我收集了很多学生学习生活的精彩图片。电脑制作了《欢乐时刻》专题片,让大家在回忆中认识现实,让他们认识到只有珍惜现在,勤奋学习才不会在毕业后留下更多的遗憾。
三、组建一支优秀的班干部团队
班主任老师事无巨细,承担着班级管理的重任,一个和谐班集体的形成,必须有一部分热爱集体、自身素质较好、工作较强又在集体中有一定威信和影响力的班干部团队,通过他们开展班集体工作,带动其他班级成员。
(一)认真挑选班干部。
选拔和培养班十部,是和谐班集体形成的一件大事,班主任老师要通过集体活动和学生的实践活动来选拔干部。一个班级成员只有在实践活动中表现出良好的品质和出众的才能并得到同学们认可时,才可能被拥戴为干部。这样不仅使班干部的丁作积极性得到了提高。也充分发挥了学生的“班级主人翁”精神,让他们在学习和管理的过程中健康、全面和谐地成长。
(二)放手锻炼班干部。
班主任要信任班干部,支持他们的工作,维护他们的威信,并给予具体指导,帮助他们总结工作中的经验,弥补不足,使他们通过实际工作的锻炼增长自身的才干,提高工作能力。在班级管理过程中,让班干部每天记录班级中发生的较大事情,并简要做评价,以扬善为主要目的,以惩恶为辅助手段。在每周班会课上,公布结果,这样一来。每个学生都会关注自己一周的在校表现,一些对口头提醒和批评不以为然的同学,对行成了白纸黑字、当众公布,就会相当在意,日后就会对自己加大约束。这就从某种程度上增强了班级的凝聚力,为构建和谐班级管理在学生心理形成上起到了很好的推动作用。
以上是我在构建和谐班级管理过程中的一些心得体会,如何在班级管理中消除不和谐的音符,构建一个真正意义上的“和谐班级”,唱响和谐班级管理的主旋律,这是班级管理的永恒主题,需要我们班主任不断地探索和总结。
关键词:家庭教育;心理健康;心理成长;个性特征;人格发展
中图分类号:G642文献标识码:A文章编号:1674-4853(2015)05-0100-05
作者简介:黄武萍(1973—),女,心理学硕士,福建警察学院侦查系讲师,研究方向:教育心理学、侦查心理学、心理咨询
大学阶段是一个人心理成长的关键时期。这一时期的大学生更多地受到来自学校和社会的影响,逐渐地形成自己稳定独特的个性特征,人格也不断得到发展与完善。然而由于早期家庭不当而产生的教育负面作用,有些大学生们在这一时期的正常社会交往与适应能力不能得到很好的发展,学习、成长乃至毕业后的长远发展都受到了干扰及影响。本文希望通过研究和考察早期家庭教育影响与大学生心理成长的相互关系,深入了解影响大学生心理健康的主要因素,以期获得在心理健康教育领域更深入具体的认识。心理学家在以往研究中发现,“社会生活环境制约着个体心理发展所能达到的现实水平”[1]239。人们在现实生活中也发现家庭环境和氛围对人的个性、人格及心理健康的状态起着潜移默化甚至决定性的作用。然而孩子的心理成长究竟是怎样受到家庭环境影响的?教育方式又该从哪些方面进行更好的提升及改进?笔者多年来一直从事与大学生心理健康有关的教育教学工作,接触到了许多相关的实际案例,也获取了不少有关早期家庭教育的经验总结与心得体会。在此基础上,本文拟对典型案例进行深入分析与研究,并提出一些看法和建议,以期为我国早期家庭教育水平的提高和心理健康教育事业的发展提供一些有益的帮助。
一、早期家庭教育对大学生个性特征和人格的影响
(一)早期家庭教育对个性特征的影响
早期家庭教育对儿童个性品质和行为特征形成的影响非常大。心理学研究发现,人的“个性的初步形成是从幼儿期开始的”[2]201。进入了大学后,大学生的个性发展虽然开始更多地受到了来自学校和社会大环境的影响,但一部分早期家庭教育的影响仍然长期存在。因为远离家乡和父母亲人,大学生需要独自地去面对各种从未遇到过的困难与挑战,需要在新的生活和人际交往环境里自主地适应,这时候良好的个性品质就显得尤为重要。大学生需要认识并管理好自己的情绪与行为,运用语言和非语言符号积极主动地与他人进行交流沟通,而这些都是建立在良好的个性品质和行为特征的基础之上的。如果在早期家庭教育的过程中,教育者从未关注孩子个性的发展,不曾培养和提高孩子自身的情绪与行为管理能力,那么在大学期间他们的适应能力将会面临很大的挑战,也很容易出现问题。事实表明,一个缺乏情绪与行为自我管理能力的孩子很难形成坚定和克服困难的个性品质,常常会表现出依赖、逃避和对抗的行为,即使进入大学之后也很可能因为不能自主解决好自身情绪情感问题而产生各种明显不适应或不恰当的行为表现。
笔者曾经接触过不少大学生(尤其是新生)适应不良的案例,其中一位大一新生的案例尤为典型。这位外表看似开朗活泼的大一新生有一个困扰她许久但又难以启齿的毛病,那就是每当她心烦意乱或寂寞孤独的时候就会有撕扯自己头发的强烈冲动,许多时候她甚至真的将自己的头发大把扯落下来。这一毛病从初一开始就有,这位妙龄少女的头发也因为被长期拉扯脱落已变得稀少枯黄。虽然这位女生也曾找了不少医生,但没有获得很好的效果。笔者经过详细询问和了解她的主要社会关系及其与家人相处的情况后发现,她是个在生活中闭塞又缺乏沟通、交流和支持系统的女孩。女生的父母由于事务繁忙而很少关注孩子的内心与情感世界,她也因而极少与家人或朋友进行情感上的沟通交流。这个长期封闭在自我世界里的青春期少女由于与外界的基本沟通和互动的需求得不到满足,因此常常感到孤独和寂寞难耐,此引发强烈焦虑、烦躁等消极不良的情绪,这些情绪在没能很好地认识和管理的情况下就会导致了以上不良反应的产生。通过心理咨询与辅导,女生逐渐意识到问题的根源在于自己过于闭塞的人际交往模式,认识到只有主动地与他人和社会保持必要的交流沟通,安排和管理好自己日常的学习与生活,才能使自己不至于深陷难以自拔的孤寂苦海。笔者启发她以一种宽容和接纳的态度去对待自己以往的不良反应,努力发展有益于身心的兴趣与爱好来充实和提高自己,并将注意力转移到积极有益的社会交往上去,减轻和化解了其内心的压力,从而使情况有了很大的改善。从以上的案例中可以看出,培养和提高孩子对自身情绪与行为的认识和管理的能力在早期家庭教育过程中是十分重要的。早期家庭教育者们更需要特别关注孩子的情绪反应,重视培养和提高孩子对自己情绪与行为的认识与管理能力。因为,一个孩子如果没有情绪的自我管理能力就不会产生出支配自己的愿望,也难以在日后具备独立管理好自己意向和行为的技能。
由于年幼的孩子在思想认知上存在很大的不足,在遇到问题与困难的时候往往会首先表现出情绪的问题。这个时候教育者首先要帮助孩子认识到自己情绪上的问题,稳定好他们情绪,然后再进行引导才会有效。然而,许多教育者因为各种原因忽视了对孩子情绪问题的关注,急于应对解决所面临的实际问题,当孩子出现孩子消极负面情绪时只是呵斥、责备或者干脆忽视不管。殊不知不良情绪一旦产生,就会调动起人的整个应激系统进而控制住整个身心,在那时候任何认知和行为上的指导都起不到效果。简单直接的“问题解决式”教育,并不能很好地促进孩子的心理成长。心理学家认为“人的心理对自身行为模式的自动调节是人的主观能动性的集中体现”[3]201。笔者认为,早期家庭教育的最终目的不应只是去帮助孩子解决现实中的具体困难与问题,而是要让孩子懂得在成长过程中遇到困难与问题的时候该怎么办,怎样在面对各种各样的困难处境时还依然能够保持平衡快乐的心态和拥有健康的身心。正所谓“教是为了不教”“授之以鱼,不如授之以渔”,只有以这种方式教育出来的孩子才会具备更强的心理素质。由此看来,在早期家庭教育过程中,关注孩子的情绪,比帮助孩子解决实际困难与问题培养和提高他们对自身情绪与行为的管理能力要显得更为重要得多。
(二)早期家庭教育对人格的影响
人格,概括地说是“各种心理特征的总和”[2]81,是与早期家庭教育影响息息相关的稳定而独特的心理品质。我国著名的儿童心理学家陈鹤琴曾在他写的《家庭教育———怎样教孩子》一书中阐述了早期教育与心理发展的关系:“从出生到七岁,是人生最重要的一个时期,什么习惯、言语、技能、思想、态度、情绪都要在此时期打下一个基础,若基础打得不稳固,那健全的人格就不容易建造了。”早期家庭教育对人格发展有着重大而深远的影响,“一个人的人格必然会反映出他生活在其中的社会文化的特点和他受到的教育的影响”[2]82。由于家庭是个体出生之后首先接触到的早期成长环境,个体在其中获得了与外界接触的最初经验和最早的交互活动体验。这些经验和活动体验中所包含的伦理道德、观念态度和信仰等特殊文化在形成和被逐渐内化了之后就成了人格中最为核心的部分———“自我”。大学期间,大学生的“自我”观念更多地受到了来自学校和社会新环境的影响,从而获得了进一步的发展与完善,然而仍有不少大学生在这一时期的人格发展与完善因为早期家庭教育不当的负面作用而受到了很大的干扰。一位大二男生的案例就很典型。这位男生因不能融入同学间轻松愉快的活动之中而常常感到压力重重,内心苦恼。通过了解后笔者发现,原来在他的早期家庭教育环境中有两位对他影响很大的人———曾经对他要求非常严格的父亲和十分优秀的姐姐。虽然在少年时期他对父亲的严格管教曾经十分不满和叛逆过,但是进入大学之后他却发现自己也变得十分苛求和追求完美。他常常为完不成自己既定的目标苦恼,同时又为纠结于这样一种压力状态而感到痛苦。渐渐地,苛求和完美已成为了他自己性格的一部分,他因为总是不断地给自己施加压力而无法融入同学间轻松愉快的交往活动中。笔者帮助他分析了这一现象产生的根源,使他意识到早期的家庭教育与以往的成长经历已对他产生了深刻的影响。虽然父亲现在再也没有像以前那样苛刻要求他了,但那种追求完美的影响还在并将持续影响他。要想使自己在人际交往中变得更加轻松愉快起来,就必须摆脱过去的负面影响。笔者建议他尝试着对自己更宽容和理解一些,告诉自己只需要去努力就好,不必强求和追求完美;通过努力将注意力多转移到关注自己内心的满足上去,才有可能重新获得轻松愉快的感受。经过心理辅导之后,他不再感到那么迷茫和纠结了,也开始渐渐变得乐观和开朗起来。以上案例表明,早期家教中的影响在孩子成年离开家庭之后仍然会长期持续地存在,甚至还会反映在孩子在新环境里的成长适应中,并在其进入社会后的人际交往与互动中也有体现。“社会环境是影响个体个别差异的最重要的条件。”
良好的早期家庭教育应当让受教育者在自主的交互活动中建立起自己独立稳定的人格品质。这些人格品质并不是他个别特性和行为方式的简单总和,那些通过教育教学而形成的个性品质和行为方式也不一定都会最终成为儿童人格中的稳定品质,只有在主动交互活动中被儿童掌握并自主加工改造和吸收后溶入到了其经验中去的社会规范和道德标准才会被纳入其人格体系,最终成为对其自身要求的内部环境与道德的核心成分。心理学家发现,“个体品德的形成是个体自身与环境相互作用下道德规范内化的过程,……不是被动接受外部灌输的结果。”[4]200教育者如果不能深入理解和尊重受教育者当时的内心情感,就不能实现真正有效的教育影响与沟通,那么对受教育者的影响也就不可能是积极有益的,只会是单方面的强制灌输,在日后可能会产生持久的负面作用。因此,家庭教育者们要对人格的发展形成过程有一个理性的认识,接纳和顺应受教育者独特的心理特点,采取宽容和尊重的态度与受教育者保持平等的互动沟通,这样才能引导他们进行更好的自我调节与适应。人格的发展不仅仅是单方面地吸收人类所积累的经验,还是积极改造这些经验,形成自己独立稳定和具有自我教育功能的个性品质的过程。[5]1-30所以,教育者们在早期家教过程中必须从各方面同时协助受教育者提高自我认识、自我行为意识、道德判断和推理水平。因为,只有当受教育者的自我认识、自我行为意识、道德判断和推理水平得到了提高之后,才有可能在以后的心理成长过程中形成自己独立自主的稳定人格。
二、早期家庭教育中的几点经验总结
由于早期家庭教育对孩子心理成长发展影响重大而深远,为了给孩子一个长期稳固的心理健康状态,笔者认为在这一过程中教育者需要十分重视孩子在以下几个方面心理素养与能力的培养。
(一)培养和提高孩子对自己情绪的管理能力
家庭教育者早期要细心关注孩子的情绪状态,让孩子学会良好的情绪表达方式和积极主动的生活态度。帮助幼小的孩子正确表达自己的情绪十分重要,教育者需要学会认真倾听而不随意打断孩子的诉说(尽管有些孩子的话会显得幼稚可笑),给予孩子足够的时间表达和宣泄。保持教育者自身积极稳定的情绪状态也十分重要,当孩子处在激烈情绪状态时宜先转移其注意力,进行冷处理而不去压制,要尽可能地表示同情理解,直至孩子情绪平稳之后再进行教育启发,切忌在消极对抗的情绪状态下说教,那样不仅效果不佳,还易引起逆反。
(二)培养和提高孩子对爱和幸福情感的感受能力
父母无条件的爱与包容是亲子良好交流与沟通的基石,也是孩子勇敢和自信的源泉。作为父母其实并不需要表现得比别人更加严厉。因为,孩子心目中的父母是慈爱的化身,这种慈爱的形象会给予孩子无穷的自信和无坚不摧的心灵力量,成为他们一生中积极情绪和正能量的源泉。父母适当地让孩子知道自己内心的想法会让他们有被尊重和重视的感觉,能够增强他们的自信心与信任感,并拉近相互间的心理距离。教育者经常在适当的时候表达感恩、谢意与真诚的欣赏,能够更好地促进情感的正向交流与互动。因为感恩、谢意与真诚的欣赏表明了个体从内心深层次对他人的肯定,是个体真正地摆脱自我中心状态和从他人的角度上看待事情的开始,也是内心获得满足感和幸福感的开始。在和谐一致、轻松愉快的氛围之下,孩子更容易形成积极乐观和顺应生活的态度和理念,激发出爱和幸福的情感。
(三)培养和提高孩子与他人交往的能力
孩子与他人的交往能力是在良好亲子关系的基础之上发展起来的。所以,早期家教过程中教育者要努力营建良好的亲子关系,与孩子进行在相互理解与尊重基础之上的平等交流和沟通。早期家教中教育者要尊重孩子独特的气质与个性特点,善于发现他们隐藏的潜能与进步,并及时予以鼓励,因为这些是孩子们所期望的最好礼物。教育者还要特别注意说话的语气、技巧和艺术性,经常使用启发式询问,尽量避免指责与反问。温和地说出不良行为可能产生的后果要比直接拒绝好得多,严厉的斥责与处罚要谨慎使用,因为它们会伤害到双方亲密无间的感情,日积月累的积怨还可能会造成永远无法弥补的“鸿沟”。教育者需要以包容和发展的眼光看待孩子的问题,多接触孩子当时当下的生活环境这样才能获得对他们最真实的认识和了解,并及时有效地帮助他们自主提高自我认识水平、行为意识水平与道德判断和推理水平。
三、研究对当前教育的意义和启发
本次研究从心理健康教育的角度分析了早期家庭教育对大学生个性特征与人格发展的深远影响,深入阐述了教育与心理发展之间存在的相互依存关系。为使教育者在当前教育的过程中能更好地帮助学生,使他们同时获得心理上的发展,笔者在以往研究与实践经验的基础上整理出几点教育心得与总结,以供借鉴和参考。
(一)关注和理解受教育者内心的情感体验才是教育的真正开始
深入理解和体会受教育者内心世界里的情绪情感体验是实现真正有效的教育影响与沟通的前提。当受教育者的消极情绪产生的时候,不应当只是简单地忽视否认或强行压制。当教育者遇到受教育者情绪反应强烈的时候,首先要采取一切可行的办法先稳定对方的情绪,耐心地询问与了解实际情况,通过认真倾听和适当的安慰使受教育者能够放心地倾诉和宣泄负面情绪。以往的教育实践表明,如果教育者能够对孩子的情绪反应表现出足够的理解和尊重,让他们感觉到安全和被理解,大多数行为不良的孩子在适当的情绪宣泄与安抚之后都会恢复到稳定的状态,并朝着被理解和接纳的方向调整其行为态度。
(二)在相互理解和尊重信任的基础上才会有有效的教育
教育的过程中教育者要格外注意在相互理解尊重的基础上与受教育进行平等交流与沟通。在受教育者出现负面情绪的时候,教育者要尽量保持理性和客观态度,不能进行强行压制,更不能把受教育者当作自己负面情绪的宣泄对象,坚持以不抛弃、不放弃、不赌气的平和态度对待受教育者。有些教育者因孩子犯了错而狠狠责罚,有时甚至采取体罚的方式,结果往往只是让孩子深深地记下了惩罚的痛苦和教育者情绪失控时生气失态的样子,教育效果不佳且影响了与孩子相互间的亲密关系。更为理智的做法应是尽量让孩子自己去感受不良行为带来的后果,让他们为自己的行为承担责任,这样既达到教育的成效又可以保护双方亲密的情感与后续的沟通。教育者严厉的惩罚是以牺牲亲密关系为代价去完成当前的教育任务,这种方法并不利于教育的可持续发展,要尽量避免这种揠苗助长的行为。
(三)教育者也要努力提高自身的修养和创建良好和谐的环境
教育是一个双向的过程,教育者和受教育者双方在这个过程中都需要不断地进步。教育者需要不断提高自己的修养以保持对自己情绪情感及心态的调节与控制,避免在教育过程中带着负面情绪进行教育,造成对受教育者和自己的伤害。在整个教育过程中,教育者都需要尽量保持平衡稳定的心态,使自己即使在受到了欺骗和不公正的待遇时也能积极应对,心平气和地感受到身边存在的快乐与幸福,并将这种快乐与幸福的积极情感传递给受教育者。教育者本人及其所营造的周围环境对受教育者所起到的暗示和引导作用超过了任何其他的教育手段与方法,和谐一致的环境才能够使受教育者形成和发展出与环境和顺应的性格特征以及善健全的人格品质。总而言之,教育不应忽视人心理发展。教育者不能只强调和关注教育具体目标的实现,而忽视方式方法的采用与受教育者本人的感受,而应该深入到受教育者的内心世界去及时了解和满足他们基本的心理需求,在平等与尊重信任的基础上实现良好的互动与沟通。轻松愉快的教育过程本身也是教育的主要目的,教育者们要保持自身乐观向上的心态,努力营造出轻松愉快的教育成长氛围,只有这样才能使受教育者在接收教育的同时也获得身心的稳固发展。
参考文献:
[1]程利国.发展心理学基本理论研究[M].福州:福建教育出版社,2010:239-241.
[2]中国就业培训技术指导中心,中国心理卫生协会.心理咨询师(基础知识)[M].北京:民族出版社,2012:1-235.
[3]程利国.皮亚杰.心理学思想方法论研究[M].福州:福建教育出版社,1999:201.
[4]邵瑞珍.教育心理学[M].上海:上海教育出版社,1999:200.
“团体心理辅导”(group guidance)是指在团体情境下,依据团体动力学理论,由受过专业训练的辅导者,通过一定的心理辅导理论与方法,帮助团体成员建立正确的认知观念与健康的态度行为,从而形成健全的心理和人格。在国内,团体心理辅导应用到学校心理健康教育的历史不长,但从长远来看,团体心理辅导的应用对于青少年心理问题的解决和身心健康发展具有双重意义。
青少年期既是个人性格形成、人格完善、个人社会化的关键时期,又是一个生理和心理都经历着巨大变化的特殊转折期。自我认同的危机、依赖与独立的矛盾、接受与拒绝的冲突都是青少年时期存在的问题。此时的心理健康教育工作,无论是立足于发展性层面还是治疗性层面,都意义非凡。团体心理辅导作为一种逐渐兴起的、能有效解决学生个人发展问题的心理教育形式,刚好符合学校班级制的客观特点,不仅能使参与者在团体互动的条件下,通过自我体验、相互学习交流,促进自我探索和自我发展,掌握一定的人际交往规则和技能,而且还能帮助整个团队(班集体)增强创造力、凝聚力和合作能力。
笔者也在基层学校从事初中生心理课教学实践,通过对全班学生的书面调查发现:90%的学生都一致期望在心理课上能多一些有趣的活动、游戏,多一些交流和讨论,以便更好地了解自我、了解他人以及形成健康的心理。目前,上海市初中生心理课一般在预备年级或初一开设,目前的心理课教学,虽然也融入了一些游戏和活动,但常常流于形式或者一阵热闹过后留不下任何有价值的东西。因此笔者认为,结合初中生的身心发展特点和心理课教学现状,将团体心理辅导运用到初中生心理课上,具体可以从以下几个方面进行探索和实践。
一、初中生团体心理辅导的主要内容
在游戏和活动中感受、体验、分享是团体心理辅导的主体,在团体中引导学生自我探索、自我体验、自我成长是团体心理辅导的主要目的。根据初中生的身心发展特点,通过调查了解目前初中生主要存在的心理问题,笔者认为初中生团体心理辅导的内容主要可以选择以下四大板块。
一是自我完善篇。主要包括自我意识、自我控制、自我发展等相关内容,具体可以选择“认识我自己”、“自我保护”、“控制自己的行为”、“责任心培养”、“应对挫折”等主题。
二是人际关系篇。主要包括如何掌握沟通技巧、如何更好地与人进行交往方面的内容,具体可以选择“了解他人”、“宽容待人”、“学会倾听”、“学会沟通”、“学会合作”、“男女生交往”等主题。
三是情绪情感篇。主要包括如何更好地了解情绪情感,更好地调控自我情绪、培养美好情感的内容,具体可以选择“认识和掌控情绪”、“合理宣泄情绪”、“自信心训练”、“学会分享”、“学会感恩”、“珍爱生命”等主题。
四是学习认知篇。主要包括如何利用心理学知识应对于学习相关的一些普遍问题,具体可以选择“了解和提高注意力”、“学会记忆”、“培养创造性思维”、“学习策略”、“应对学习(考试)焦虑”等主题。
对于以上这些主题内容,心理课教师(辅导者)还可以根据本班学生的具体情况进行选择,因为满足学生的实际心理需要,始终是团体心理辅导需要关注的重点。
二、初中生团体心理辅导的主要环节
严格来说,团体心理辅导全过程大致都要经历五个阶段,即团体的创始阶段、过渡阶段、规范阶段、工作阶段和结束阶段。而每一次的团体心理辅导活动过程一般可以分成开始、中间和结束三个部分。针对初中生常规课堂时间只有40分钟的现状,在实际运用中,每次团体心理辅导可以经历以下几个环节。
1.预热。这一环节是团体心理辅导的主题活动开始前的热身活动,一般可以通过一些有趣的游戏来达到活跃气氛、营造氛围、让学生尽快进入角色或揭示主题的目的。常见的一些热身游戏包括“大风吹”、“松鼠和大树”、“解手链”、“传话筒”等,时间一般控制在5分钟以内,以保证接下来主题活动的充分进行。
2.主题活动体验。根据每次不同的目标和主题内容,可以设计1~2个全体学生参与的游戏或活动。活动的设计可以参考一些比较成熟的团体辅导活动,如“认识我自己”这一主题内容常见的活动有“自画像”、“生命线”等。但注意不要生搬硬套,例如有些活动是针对成人设计的,那就要根据对象的不同适当降低活动难度。也可以借鉴一些班会活动形式自行创设一些适合青少年的主题活动。在这一环节中,尽量鼓励每位学生都积极参与到活动中来,在活动中充分感受和体验。
3.交流与分享。在学生充分感受和体验了活动的基础上,辅导者可以进一步引导学生敞开心扉,交流活动的心得体会。这是一个开放和分享的环节,辅导者可以事先从活动中提炼几个讨论主题,组织学生展开交流分享;也可以让学生先围绕活动自由展开讨论,最后辅导者进行总结。无论采取什么形式,这一环节的关键是学生说、教师听。例如在“生命线”这一主题活动中,学生完成活动后,辅导者可以引导学生思考:过去的事情对你现在或未来有什么影响?现在的事情是不是和未来的理想有联系?对比你的过去、现在和未来,有没有需要调整和改变的地方?
第二和第三个环节是团体的核心活动,两者之间有时候并没有明显的分界点,常常是交叉进行的。
4.评价。团体心理辅导的结束阶段一般都要进行总体效果评估,通过一些相关量表和测验,评估学生是否在相关方面得到发展。每一次活动结束后,辅导者可以给予学生一定评价。通过评价,可以总结该次团体活动,激励学生期待下一次的活动;也可以帮助学生正确认识和评价自我。评价可以是小组评价和个人评价相结合,也可以是过程性评价和总结性评价相结合。笔者在课堂上采取过“代币制”方式对学生进行评价,效果甚好。
三、初中生团体心理辅导的主要方法
团体心理辅导的具体方法分类可谓五花八门,归纳起来适用于初中生心理课上的团体心理辅导方法主要有以下几种。
1.纸笔练习。纸笔练习是一种比较常见的方法之一,通过特别设计的练习用纸,学生用书写的方式完成全部练习,表达自己的真实想法。例如“生命线”这一活动就是利用了纸笔练习,要求学生在一根“生命线”上划分出自己的过去、现在和未来,首先回忆过去最痛苦、难忘和快乐的事情并写在纸上,然后思考最近三个月要做的事情,按“重要且紧急”、“不重要且不紧急”两个维度分别写出三件事情,最后设想一下未来,按照“我20岁、30岁、40岁”等不同年龄阶段写出自己计划要实现的事情。
2.角色扮演。角色扮演是指由学生通过扮演日常生活问题情境中的角色,真实表达情绪和内心感受,是引导学生进行换位思考、提高移情能力的一个很好的形式。例如,在“认识和掌控情绪”这一主题活动中,通过情境剧表演,让学生真实体验积极情绪和消极情绪,从而能宣泄和应对消极情绪。
3.行为训练。行为训练就是通过特定的练习,学习并强化适应行为或者纠正并消除不适应行为,这是一种有效促进学生成长的方法。例如在“自信心训练”这一主题活动中,通过“说出你的优点”这一练习形式,给每个学生一个再次认识自己的机会,学会发现和欣赏自己的优点,可以重塑或增强自信心。
4.小组讨论。小组讨论也是普遍运用的一种方法,通过坦诚的、深入的团体讨论达到交流思想意见、合作解决问题的目的。几乎每一次团体心理辅导活动中,都可以运用到这一方法。例如在交流与分享这一环节中,其实主要就是使用了小组讨论这一方法。
5.娱乐游戏。娱乐游戏常在预热环节使用,这一方法主要是通过一些有趣的集体游戏,达到活跃团体气氛、调动学生情绪、增进学生之间互动的目的。除了预热环节常用的热身游戏,在主题活动中也常常使用游戏的方式。例如在“学会合作”这一主题活动中,采取“拼图游戏”、“踩报纸”等让学生在游戏中懂得合作的意义和策略。
6.媒介应用。媒介应用就是通过一切可以利用的媒介物,如道具、磁带、录像、幻灯片等,达到引发学生兴趣、帮助学生理解的目的。这一方法是其他团体心理辅导方法的有效补充,运用时注意适可而止。例如在“应对挫折”这一主题活动中,通过经典幻灯片“胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆”的演示,让学生形象生动地理解了三种对待挫折的不同态度。
此外,团体心理辅导一般要求参加人数在10~20人为宜,最多不要超过25人,但一个自然班有时候人数多达40人以上,这时可以利用分组来解决这一矛盾,同时分组也有利于开展小组讨论和进行小组评价。一般可以随机分成每小组4~6人,也可以根据活动需要将小组合并成大组,或者按性别、特质等进行分组。学生最好按小组围坐成圈并面向辅导者,便于营造课堂轻松氛围以及开展活动和交流。辅导者还可以给每次团体心理辅导活动取一个有意思的名称,如“用好我的耳朵”、“我的地盘我做主”、“果汁分你一半”等,这样容易引起学生的兴趣和好奇心,主动参与到活动中来。
传统的“以教师为中心,靠二支粉笔一张嘴”的教学模式,已不能适应新课程“主动、探究、合作”学习方式,传统观念下的“师者传道、授业、解惑”“闻道有先后”的观点,也将被基于新课程教学提出来的。今天小编为大家带来了有关德育工作计划安排,希望可以帮助到大家。
有关德育工作计划安排一
一、主要工作
在校长室和党支部领导下,各部门密切合作,以营造五大校园为目标,依照《中学德育大纲》,进一步落实《中学生日常行为规范》,以养成教育为基础,以责任教育为核心,以活动为载体,以稳定为主旋律,创设和谐的教育环境,切实提高德育工作的实效,形成良好的班风、学风、校风,为教学质量的提高提供保障。
二、工作安排
时间
主要安排
8月份:开学准备
1.学校德育领导小组学期初工作会议,制定学校德育工作计划;
2.召开首期班主任培训例会,总结暑期活动;
3.组织新一批班主任工作培训,做好报到日的一切准备,确保有序、无差错。
9月份:弘扬和培育民族精神月
1.开学典礼;
2.学校组织收看“开学第一课”,开展观后征文等活动;
3.各班制定班级工作计划,以初二、初三为重点开展“餐饮之礼”养成活动;初一开展“新生入学安全教育”系列活动,年级组召开班情工作交流会;
4.制定班主任工作计划并上交德育处;
5.做好庆祝教师节、迎中秋庆国庆系列活动;
6.开展“行为规范月”活动;
7.组织开展初一“习惯养成”讲座;
8.做好班级文化建设评比活动;
9.组织学习校本德育课程《成长印记》,筹划新初一家长学校教育讲座;
11.继续完善“海棠社团”全校性活动,继续培育“精品社团”;
12.规划好新上岗班主任的培训工作,推荐选拔“于洁工作室”新成员;
13.做好第一期黑板报评比、微信推送工作;
10月份:爱国主义教育月
1.组织参加第63届“阳光运动体育节”活动和广播体操比赛;
2.组织好2018年江苏省秉龙慈善基金(二中)推荐评优工作;
3.开展“文明礼仪”教育活动,组织校园“规范之星”(初一)评选活动;
4.召开班主任会议;
5.初二年级组筹备社会实践活动;
6.抓好校园“实践之星”(初二)评选等社会实践总结性工作;
7.开展初三心理讲座;
8.做好第二期黑板报评比工作;
11月份:法制教育月
1.学校德育领导小组期中工作会议,举办本学期家长委员会暨家长学校工作年会,选举新一届学校家长委员会;
2.筹划组织“法制宣传主题月”活动,积极开展法制宣传教育;
3.开展期中考试考风考纪教育活动
4.择优选拔参加__市第七届班主任论坛,以及中学德育干部培训;
5.开展校园“法治之星”评选活动,推优参评市级评优活动;
6.开展初一心理健康讲座;
7.做好第三期黑板报评比工作;
12月份:感恩教育月
1.召开班主任会议;
2.举办第十二届校园“艺术节”系列活动;
3.组织校园“感恩(勤奋)之星”(初三)评选活动;
4.开设团校,开展团委干部培训和优秀学生干部(预备团员)的推选、培训工作;
5.开展初二心理讲座;
6.准备“庆元旦,迎新年”系列活动
7.安全、法制教育;
8.做好第四期黑板报评比工作;
20_年1月
1.召开班主任会议;
2.做好各项期末总结工作安排,做好__市优秀班主任绩效考核工作;
3.部署、开展“缤纷的冬日”假期系列活动;
有关德育工作计划安排二
本学期,我校的德育工作将以科学发展观为指导,坚持以爱国主义教育为主线,以强化行为规范养成教育为重点,结合社会主义核心价值观,针对我校实际情况,继续开展丰富多彩的德育活动。
工作目标:
1、发挥学校德育的主体作用,加强德育工作队伍的建设。
2、狠抓学生的日常行为规范教育,努力促进学生养成良好的行为习惯。
3、把社会主义价值观融入教育活动全过程,扎实开展未成年人思想道德建设工作,深化少先队活动,从活动中培养和提高学生的综合素质。
4、建立心理健康辅导室,有计划地对班主任或全体老师进行心理健康教育培训,定期开展心理健康咨询。
主要工作措施:
一、加强德育队伍建设
1、继续做好班主任的培训工作,召开班主任工作研讨会,交流工作经验,研讨班级管理方法,进一步提高班主任的事业心和责任感,提高班主任的管理水平。
2、加强班主任的日常管理工作,从以下四个方面着手: 一是抓主题班队会,加强学生的思想道德教育,教育内容要丰富多彩,形式要多样;二是加大力度进行日常班级管理;三是加强对“问题生”的转化和优秀生的培养;四是家校联合,共同努力。
3、继续办好家长学校,加强学校与家庭、社区的联系,利用各种途径加强对学生的教育管理。各班主任要充分利用家长及社会资源做好班级教育,做好“留守儿童、单亲家庭、离异家庭、贫困家庭”等特殊家庭孩子的教育指导工作。
二、进一步加强团队建设
(1)加强学校共青团、少先队阵地建设,健全管理制度,各辅导员分工合作。同时进一步规范学校团队活动室的布置,选拔新一轮的鼓号队员,进行训练,为鼓号队比赛做准备。
(2)充分发挥团队组织的先锋模范作用,积极开展“学雷锋”“红领巾示范岗”“假日雏鹰小队”等活动,进入社区、敬老院、民族博物馆、革命烈士纪念碑等活动阵地开展道德实践活动。
三、加强学生思想道德建设
1、深入开展小学生日常行为规范教育。根据《小学生守则》、《日常行为规范》要求,充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、文明班级评比、少先队活动和班队会等活动加强班级管理,规范学生的日常行为规范。加强学生“爱国、诚信、守法、文明、感恩、励志”等养成教育,强化学生的.行为习惯、语言文明、规范学生仪表,使学生做到“文明守纪、尊敬师长、爱校如家”。广泛开展纪律、学习、两操、安全、卫生教育活动,让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。
2、严格规范升旗仪式,继续做好国旗下的教育活动,做好国旗班的训练,做好国旗下的讲话内容的审核及讲话人、主持人的训练。
3、推进心理健康教育,建立心理健康咨询室。继续开展有关学生心理健康课题研究活动,组织有关教师外出参加学习,再进行二次全员培训。结合品德与生活、班队会等学科的教学活动,结合学生的日常学习和生活,多渠道地了解和掌握学生的心理问题,帮助学生形成健全的人格,拥有良好的心理状态。尤其要重视对家庭离异、特困生家庭学生的教育,建立帮教档案。
4、扎实开展以社会主义核心价值体系为内容的爱国主义教育,结合“春节”、“文明礼貌月”、“清明节”、“劳动节”等节日进行理想信念教育、养成教育、感恩教育、诚信教育、安全教育等主题教育,使学生的思想、行为习惯在日积月累的教育熏陶中不断提高。继续开展“文明班级”“十佳班级”“文明宿舍”评比活动和留守儿童关爱活动。开展爱学习、爱劳动、爱祖国“三爱”教育和节粮、节水、节电“三节”主题教育。
(1)积极开展“学雷锋,从小事做起”、“优秀传统文化在我身边”主题教育。
(2)开展“清明·网上祭英烈”网络活动。
(3)大力开展爱国主义读书教育系列活动,加强社会主义荣辱观教育,弘扬中华民族传统美德,继续开展“我的中国梦”系列活动,开展“奋发向上·崇德向善”读书活动。
(4)开展“美丽童年,童谣相伴——读童谣,写童谣,讲故事,争当美德小达人”系列活动。
(5)继续开展“我们的节日”系列活动。
四、加强校园文化建设
做好校园美化净化工作,充分利用宣传栏、黑板报、校园广播等宣传阵地对学生进行思想熏陶,继续开展“特色教室”“文化走廊”“美的宿舍”评比活动,使我校形成文明健康的文化环境及融洽和谐的校园文化氛围,充分发挥环境育人的功效。
德育工作安排:
三月份
1、开学典礼暨法制安全教育活动。
2、制定学校德育工作计划、大队部工作计划、班主任工作计划。
3、少先队大队辅导员会议。
4、做好“文明班级”评比细则的完善,做好“文明班级”评比人员的选拔与培训,从第二周起进行“文明班级”评比,第三周开始进行学生的仪容仪表、个人卫生检查。
5、选拔新一轮的鼓号队员,第二周开始训练。
6、召开班主任工作会议。
7、开展“三爱三节”主题教育中队会。
8、开展“学雷锋,从身边的小事做起”主题中队会。
9、结合春节开展“优秀传统文化在我身边”主题中队会。
10、开展“文明礼貌月”系列教育活动。
11、开展“安全教育月”活动。
12、开展“创建美丽校园,争当环保小卫士”活动。
四月份
1、“特色教室”检查。
2、祭扫烈士墓活动。
3、“文明礼貌月”活动总结。
4、开展开展“奋发向上·崇德向善”读书活动。
5、开展“美丽童年,童谣相伴——读童谣,写童谣,讲故事,争当美德小达人”系列活动。
6、毕业班学生动员会。
7、“防溺水”专题教育活动。
8、女生安全教育活动。
9、“美的宿舍”评比。
五月份
1、期中检测。
2、一至五年级学生家长会。
3、第六届春季运动会。
4、毕业班学生家长会。
六月份
1、开展“六一”庆祝活动。
2、仪仗队检阅。
3、做好学生复习教育工作。
4、做好“手拉手”帮扶工作。 七月份
1、散学典礼暨安全教育活动。
2、十佳班级评比。
3、材料归档。
4、寒假实践活动安排。
有关德育工作计划安排三
一、指导思想
以党的__大和__届五中全会精神为指导,以教师职业道德规范为准绳,以更新师德观念、规范师德行为、提升师德水平为重点,以创优争先为统领,进一步深化师德建设,提高师德素质,努力建设一支师德高尚、业务精湛、与现代化教育相适应的高素质教师队伍。
二、师德建设目标
大力加强师德师风建设,坚持把教师师德教育摆在教师队伍建设的突出位置,弘扬爱岗敬业、为人师表、无私奉献精神。以活动为主线,多渠道、多层次开展形式多样的师德教育,使良好的师德规范转化为广大教师的自觉行为,转化为广大教师的人格品质。
三、具体措施
(一)加强领导,强化师德建设观念。
1、学校把师德建设工作摆上重要议事日程,定期召开会议,统一思想认识,增强抓好师德建设的责任感和紧迫感,提高活动效率。
2、做到师德教育经常化、制度化。集中学习与平时学习相结合,集体学习与个人学习相结合,每学期保证安排集中学习不少于三次即六学时。
3、注重师德建设工作的分层管理,抓两头带中间,确保学校师德建设工作健康稳步发展。对于工作热情高,爱岗敬业、爱校胜家、爱生如子的教师要适时给予表扬鼓励;对于性情急躁、工作尚缺乏经验的教师,经常过问、指导、提醒,使他们迅速成长起来。
4、注重师德建设工作的过程性管理。
(二)加强学习,提高职业道德素养。
1、认真组织广大党员、干部、教职工深入学习贯彻党的路线方针政策。深刻领会科学发展的重要思想,全面领会科学发展观的重大意义、科学内涵、精神实质和根本要求,牢固树立科学发展的理念,着力形成科学发展的共识,共谋学校的发展。
2、认真组织学习20__年新修订的《中小学教师职业道德规范》,全面准确理解《规范》的基本内容。学习《教育法》、《教师法》等法律法规和文件;深入学习全国教育工作会议精神;结合学习内容,每学期每位教师要撰写学习笔记和心得体会。
3、引导全体教师强化终身学习意识,活到老学到老,不断适应社会发展变化的需要。教师除掌握好专业知识外,还要积极参加进修深造,从而在理论上和实践活动中进一步提高能力,以适应素质教育发展的需要。
(三)服务全体学生,树立全新教师形象
认真开展“三爱活动”(爱岗、爱生、爱自己)。通过开展“爱岗位”活动,重建教师的敬业精神;通过开展“爱学生”活动,重建教师的博爱心灵;通过开展“爱自己”活动提升教师的人格魅力,树立教师职业幸福感。为确保“三爱活动”扎实推进,取得实效,积极开展以下师德建设活动。
1、开展师德建设大讨论活动。在学校发展的关键时期,组织教师开展以“校荣我荣、校衰我耻”、“我为长茂中学添光彩”等为主题的讨论活动,激发教师的敬业奉献精神。
2、开展“关爱教师”活动。关注教师的情绪、关心教师的生活、关怀教师的成长,积极帮助解决存在的实际困难,让她们感受到学校的温暖,提高职业幸福感,稳定教师队伍。继续关注教师的心理健康,充分利用教师会、个别谈心、心理健康教育辅导等形式对教师的急躁情绪进行有效疏导,保证教师以良好的心态投入学校工作。
3、开展结对子帮扶活动。要求每位教师帮扶一至二名贫困学生、学困生或特殊学生,要从生活习惯、学习情况、思想状况、情绪变化等方面关怀帮扶对象,使他们在关爱中健康成长。
4、以“创先争优”活动为契机,在党员教师中开展“承诺”活动和“牵手行动”。做到关爱贫困生,为贫困生送温暖;关爱学困生,为学困生送信心;关爱特殊生,为特殊生送方便;关爱单无亲学生,为单无亲学生送家庭之爱。
5、进一步规范家校联系行为,建全和完善家长学校联系制度。通过家长会、家长学校、家访、电话联系家校通等多种形式,促进教师、学生和家长的相互沟通,争取家庭、社会对学校教育事业的理解和支持。继续以学生问卷、征求家长意见、师德调查、评价教师、教师评聘为载体,自觉主动接受学生、家长、社会的监督,增强工作透明度、增强学校与家长、教师与学生的有效互动,创办好人民群众满意的学校。
(四)树立师德建设典型,充分发挥示范作用
1、开展评选表彰“师德标兵”活动,挖掘典型,树立榜样,加大宣传力度,促进师德建设工作健康发展。
2、加大师德工作的宣传力度。充分利用校内外的宣传资源,大力宣传师德建设成绩和师德高尚的教师的先进经验和先进事迹,树立良好的教师职业形象。
(五)完善教师职业道德考核评价制度,确保师德建设健康发展。
1、学校将教师职业道德确立为年度考核首要条件,进一步完善教师师德考核评价制度,推动师德建设工作向纵深发展,塑造教师师德群体的良好形象。
2、对全体教师进行师德师风考核,把师德师风考核结果与教师奖励、岗位聘任、专业技术职务聘任以及年度考核挂钩,实行一票否决制。发现有悖职业道德的言行,及时对当事教师提出批评教育。情节严重的教师,依据有关规定给予纪律处分,并在教师评聘时要扣除相应的分数,当年不能评优晋级。
四、实施步骤
七------八月份:
1、开展“师爱进万家”师德实践活动。
2、开展 “修师德、强师能、铸师魂、争名师”为主题的师德教育和实践活动。
九------十月份:
1、教职工撰写师德自我剖析及师德总结。
2、以“为人师表、提升内涵、淡泊名利”为主题,发掘身边的师德典范,构建和谐师生关系、建设和谐校园营造良好氛围为目的,进行平凡的感动——烈面镇小学十佳师德标兵大评比活动
3、开展师德评议活动,召开师德建设研讨交流会,对师德教育活动进行阶段总结。
十一-------十二月份:
1、组织教师学习、中小学教师职业道德规范等活动;
2、以庆祝第__个教师节为契机,组织开展“庆教师节、树师表形象”活动。
3、以教研组为单位,组织开展以校荣我荣、校衰我耻,我为学校添光彩为主题的大讨论。
一------二月份:
1、开展每个教师和学生交一个朋友,做一件实事活动。
2、落实、反馈学生对教师教育、教学的建议。促进教师善于对自身在教育教学过程中的师德师风问题进行反思和总结,开展批评与自我批评。
3、开展“关爱教师”活动,通过多种形式切实关心教师的身体和心理健康。
4、结合家长会,进行家长满意教师评选活动。
有关德育工作计划安排四
2_年是我县中小学校园文化建设提升年。今年,学校将认真贯彻县中小学校园文化建设总体目标,把社会主义核心价值观全面融入学校教育全过程,树立文化兴校、文化育人的理念,开展学校校园文化活动,校园文化环境呈现“阅读”和“体育”两个底色,呈现“重要节庆有主题、常规活动有品牌、人文景观有品位、校园文化有特色”的新局面。具体内容如下:
(一)培育校园精神文化
1、社会主义核心价值观主题教育实践活动。各校要将社会主义核心价值观融入校园文化建设之中,要围绕社会主义核心价值观内容,精心设计和组织开展“传统文化进校园”活动。要搭建国学经典诵读平台,激励学生开展多种形式的诵读活动,全面认识中华文化的博大精深,培养学生爱国主义情感;要结合传统节日开展传统文化教育活动,如感恩教育、礼仪教育、诚信教育等,培养学生形成积极人生态度和正确价值观;要重视传统文化阵地建设,营造“传统文化进校园”的浓郁校园德育氛围,进一步提升校园文化品位和学生的审美情趣。要将社会主义核心价值观融入到主题班会、主题团队活动、国旗下讲话中,引导中小学生讲道德、遵道德、守道德,使社会主义核心价值观融入学生学习生活和精神世界。
2、谷文昌精神进校园主题教育。开展“弘扬谷文昌精神,争当谷文昌式好干部”主题教育,组织党员干部到谷文昌纪念园和谷文昌精神现场体验教育专线开展缅怀、纪念活动,进一步强化宗旨意识,昂扬拼搏奋斗的精气神。开展“弘扬谷文昌精神,争当人民满意的教师”主题教育。组织教师开展“学习谷文昌精神,坚守职业道德”集体宣誓,“学谷公、见行动”感言征集,“谷文昌精神进课堂优质主题班会课案例”征集等活动,进一步树立爱教爱生、无私奉献、公平公正的高尚师德。开展“弘扬谷文昌精神,争当新时代美德少年”学生主题教育,组织学生到谷文昌纪念园开展缅怀活动,开展学唱、传唱学习谷文昌精神的歌曲童谣活动,编辑印发《谷文昌的故事》,进一步树立爱国爱乡、热爱集体、关心他人的思想观念。
3、创建以“阅读”为底色的文化校园。开展“每天一小时阅读活动”,做好晨诵、午读、夜读、双休日阅读等阅读时间的指导与管理;做好阅读书目推荐,大力倡导学生每年读5至10本名著,读1至2部名人传记;建设学生书吧、互
动式阅览室,在教室走廊、楼梯转角、餐厅等场所设置开放式阅读书架;深入开展教师读书活动,在教师办公厅普遍建设阅读区域,大力倡导家长、教师与学生同读一本书,积极推动“家庭书房”建设,全方位地推动校园阅读的开展。
4、创建以“体育”为底色的文化校园。进一步强化“两操一活动”管理,开展“每天1小时体育活动”,落实“每天1小时体育活动”细安排,积极开发特色体育活动项目,设计各自特色的学校传统体育游戏和校本操,举办传统体育游戏展示和校本操比赛活动,全面推动跑操、校本操和传统体育游戏的开展;重视校本体育课程开发,努力做到体育教育“一校一特色”。
5、提升学校精神。以“立德树人”为核心,进一步提炼培育各具特色的学校精神,包括校训、校歌、校徽、校刊、校风、教风、学风等,使之成为校园文化之魂。加强校史室建设,传承和发扬学校优良的教育教学传统,使之成为学生德育教育的基地。重视校庆活动的举办,利用筹办校庆的机会,进一步端正办学方向,明确办学目标,理清办学思路,使之成为学校新的发展机遇。
(二)加强校园环境建设
6、净化校园环境。净化卫生环境,加强对学校厕所、教师办公厅、食堂、宿舍、垃圾堆的管理,确保学校卫生不留死角,营造洁净的校园环境;净化语言环境,加强对学生文明礼貌用语、文明行为举止的培训,培养学生学会问好、学会谦让的好习惯,营造文明的校园环境;净化网络环境,教育学生不浏览、不传播不良信息,营造健康上网的校园环境。
7、绿化校园环境。学校要主动融入建设“美丽的生态旅游海岛”的大战略,持续深化创建“绿色校园”和“花园式学校”活动,全面开展校园种树栽花种草,尽最大限度提高校园植树绿化覆盖率,做到应植必植,不留空白;做到见缝插绿,栽花种草;在学生教室、教师办公厅等学习生活场所,因地制宜增添有益人体的绿色小植物。精心组织开展与环境有关的节日或纪念日活动,如“植树节”、“爱鸟周”、“世界地球日”、“环境日”、“气象日”等,开展丰富多采的环保科普教育与综合实践活动。
8、美化校园环境。提升校园德育环境品位,做好学校道路、建筑物命名,做到路有路名,房有房名,而名有内涵;提升班级文化环境,做到教室门口有体现班级特色的班级名称、班级格言、班级口号、班级奋斗目标等内容的班牌,教室内有精心设计的图书角,有展示学生作品和教育成果的园地或专栏,有规范张贴的课程表、作息时间表、班规班纪等,起到怡情励志的作用;要将校园环境文化课程化,发挥其育人作用。
(三)引导校园行为文化
9、加强教师为人师表形象教育。扎实开展师德师风教育,大力开展“三尊重三远离”活动,尊重学生,学生问好教师要还礼问好,不带手机进教室,不在公共场所吸烟;尊重家长,教师要通过家访、电话、微信等方式及时反馈学生每天在校的学习生活;尊重同事,教师之间要合作教研,互相促进,构建和谐群体。远离庸俗,坚持学习,做热爱读书的老师;远离浮躁,不在公共场所发牢骚,做热爱自己职业的老师;远离职业倦怠,教师多参加学校组织的集体活动,如唱歌、打球、爬山、教职工运动会等,做乐观向上的老师。
10、加强学生行为习惯养成教育。加强对学生行为习惯的教育引导,开展“中小学生日常行为规范专项教育”活动。进一步规范课间定点督导,做好定点督导岗环境布置,落实好值班人员挂牌上岗,提前到岗,定点巡视,定期反馈等工作;深入开展教育学生远离沉迷手机、远离打架斗殴、远离吸烟恶习的专项教育活动,大力提倡中小学生不带手机进入校园,校园里设立公共电话,班级设立手机存放处,禁止学生在学校规定的时间、场合使用手机,严厉整治学生带手机进入考场等行为,严厉整治学生校内外结伙抱团、寻衅滋事、打架斗殴等严重违纪行为,严禁学生吸烟,打造无烟校园。
(四)开展校园活动文化
11、办好网络德育阵地。办好微言德育等微信平台,坚持以服务学校为宗旨,每周宣传一至两所学校的校园文化建设亮点。学校要建立公众微信平台,做到“一校一微信”, 将微信办成沟通学校与教师、家长、社会“四位一体”教育网络平台,弘扬正能量,推动学校“立德树人”工作取得新成效。
12、搭建文化活动载体。学校要开齐、开足艺体课程,要开展好“一次二队多社团”活动,即:每个学校每年要举办一次校园艺术节、或校园体育节、或校园读书节;要排练好一支学生民乐队或器乐队和一支学生合唱队;要成立科技环保类、文化艺术类、体育技能类、志愿服务类等社团,开展形式多样、富有特色的艺体活动,组织优秀童谣征集传唱、校园歌手赛、器乐演奏比赛、美术书法比赛、摄影赛、手工制作比赛、跳绳比赛等学生喜闻乐见、参与面广的艺体活动。县教育局今年将举办全县中小学生社团风采展示活动、全县中小学生篮球赛等活动。
(五)建设特色校园文化
13、全面推行“小组化班级管理新模式”。组织学习《小组化班级管理模式实用手册》,组建《小组化班级管理新模式》骨干班主任研习班,成立“小组化班级管理新模式”课题组,印发《小组化班级管理工作手册》。学校要为学生开展小组化合作学习创造良好条件,提供展板,设置展示台、评价栏、风采栏。课内,要让学生学会互帮互学,不断强化学生合作意识,提升学生合作热情。课外,要拓宽展示的途径,可以同读书、文体活动结合起来,利用课间操时间,让学生以小组为单位上台朗诵、表演等。
14、重视乡土文化建设。在学校课程文化建设中,要结合《东山方言音韵字典》一书开设《东山方言》乡土课程,帮助学生深入了解东山方言的演变进程;在学校环境文化建设中,要把乡土文化图文并茂地展现在学生面前,在宅山中心小学“朱子文化”、湖塘小学“孝道文化”、实验小学“渔歌文化”、康美中心小学“安全文化”、实验幼儿园“海岛风情”等学校的特色校园文化建设基础上,培育更多学校能将东山的历史沿革、地理环境、古今名人、人文古迹、教育卫生、灵山秀水、宗教信仰、民俗文化、工业商贸、农业特产等内容引入校园文化建设,促进青少年学生对自己家乡的深刻认识和了解,从而陶冶情操,激发热爱家乡的真挚情感。
有关德育工作计划安排五
初一年级的学生,从思想还是行为上都已经开始走向成熟且有所叛逆的阶段,抓好这个年龄的德育工作,就必须要有很好的耐心和很正确的班主任工作计划。新的学期,我还将担任初一(5)班班主任,全班41人。我的班主任工作力求从小事入手,从细小处要成绩,从细微处教做人,我的初一班主任德育工作计划有以下几项:
一、在班级管理中,充分发挥班级干部的作用,用制度说话,为窗创造良好的学习环境而努力。
1、实行奖罚制度,加强纪律约束。
对迟到、上课纪律不好的学生,因其不能保证正常的上课秩序,实行义务打扫教室卫生,同时对月全勤,学期全勤同学予以奖励。
2、保证提供一个安静舒适的学习环境。
由班长到值周班干到普通学生,及时反馈班级纪律情况,保证自习课的正常进行。
3、保证提供一个清洁整齐的生活环境。
由值周班干,带领本组值日生,责任到人进行每天的值日工作,对不负责的值日生,罚重新值日。
二、学习生活中,保持昂扬向上的心态。
1、密切关注学生思想动向
人有智力低潮时,情绪也同样,所以要密切关注学生思想,对出现消极悲观的思想学生及时做工作,始终保持乐观进取的心态,对班级整体出现思想波动现象,要及时进行心理疏导,做好心理调整工作。
2、确立目标
了解学生的阶段学习情况,同时让学生确立下次的目标,通过实现目标,完成目标情况与未完成情况比较,找差距、找原因,以取得进步。
三、注重养成教育,尽力帮助解决学生实际困难。
1、做到生活有节奏,有规律。
督促学生做好计划,合理安排学习时间,处理好闲暇时间,并且形成生活规律,跟上节奏,不要过快,也不要过慢,在一张一弛中调整状态,以最佳的身心投入学习生活。
2、加强家庭与学校的沟通,了解学生生活实际。