大学生心理健康教育的精选(九篇)

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第1篇：大学生心理健康教育的范文

关键词:大学生;心理健康;教育特点;教育方法

班主任从事心理健康教育，是一个崭新的课题，同时，对于培养全面发展的高素质人才又有着十分重要的战略性意义。应该说，当代大学生的心理状况多数是健康的，他们有较稳定的思想情绪，学习上乐观自信，对未来充满美好的向往。但我们同时也必须清楚地看到，随着当今社会环境的发展和变化，出现心理问题的大学生人数明显有不断增多的趋势。因此，班主任在开展心理健康教育的日常管理时，应自觉地有意识地运用心理学理论和技术，帮助学生提高心理素质，有效地解决学生一系列成长中的心理问题，从而帮助学生形成良好个性品质，培养优秀班集体。在班主任工作中如何有效地开展心理健康教育呢?

一、要分析学生心理健康状况

经过长期的观察和调查，笔者认为当前不少学生在“学习心理、人际关系、自我评价、精神健康”等方面心理压力较大，不同程度地存在适应力差、群体性差、意志薄弱、对人冷漠等心理问题。究其产生的主要原因，主要有以下三点:

1、学生自身的原因。不同学生的气质、体质、身体健康、生理发育、智力水平、生活经历等不同，都会产生不同的心理感受与体验，有的因素会影响学生的心理，甚至产生心理疾患。

2、学校的原因。虽然当前学校开展素质教育，但由于各种因素影响，学校还存在片面追求学生成绩的倾向，这依然给学生造成沉重的心理压力，教师教育方法的简单粗暴，学生个体间产生的矛盾，家庭对学生不恰当的要求，都会影响学生的心理发育，使部分学生厌学，畏惧交往，产生自卑，不能正确、全面认识自我，接纳自我等情况。

3、社会、家庭的原因。社会发展迅猛，旧的观念受到冲击，新的理念还没形成，家庭结构的变化、家长教育思想的陈旧、教育方法的单一，有的家长对子女的高期望、高要求，外来工、农民工对子女的不闻不问、毫不关心等等原因，都加重了学生的心理压力，很容易使学生产生一系列心理问题。

二、要理解心理健康教育的特点

学校心理健康教育的特点是:1、以心理辅导为主。学校心理辅导针对学生在不同阶段的发展任务、面临的矛盾和个别差异进行辅导，促使其心理矛盾有效解决、心理潜能充分发挥、个性品质和谐发展。2、在自然情境下的过程展开。心理健康教育实际上就是一个心理辅导的过程，这个过程需要与当事人建立一种特殊的关系，来协助对方自我了解、自我适应，从而能够自我独立和发展。班主任与学生之间建立的这种关系是在平时就需要建立的。建立一种亦师亦友的关系，这是班主任担任心理辅导员角色需要做的第一项工作。班主任可以通过专门的心理健康教育课来进行心理辅导，不过，班主任还可以充分利用与学生相处时间较多这一条件，在教育教学的自然情境中展开心理健康教育。“春雨潜入夜，润物细无声”，这是班主任开展心理健康教育所追求的境界。

三、要在日常管理中充分实施心理健康教育

1、以良好的心理素质来影响学生。

俄国教育家乌申斯基说:“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量，用自身的美好的心灵去塑造学生健康的心灵。因此，班主任对学生全面健康地成长起着重要的作用，只有心理素质高的班主任才能培养出心理健康的学生。建立良好的心理素质系统，保持健康的心理状态，才能成功地扮演班主任心理辅导的角色。优秀的心理辅导班主任应具备敏锐的观察力、良好的思维品质、良好的情操品质、稳定的情绪、坚强的意志和良好的自我意识品质等。班主任在青少年学生心目中的形象和师生关系的好坏，对于青少年自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响。如果班主任自己心理不健康，学生的心理健康就没有保证，为此，班主任必须努力提高自身的心理素质，否则就无法承担培养高素质学生的重任。

2、营造良好集体氛围，提高学生心理素质。

丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。开展形式多样的集体活动。生动活泼的集体活动可促进人际交往，建立团结、合作、友爱、互助的人际关系，体验生活在集体中的乐趣，使不同才能的学生都可以找到表现自己，取得成功的机会，促进身心和谐发展。班主任设计的活动一定要有针对性，即在活动中培养学生的哪些心理品质，设计什么样的活动作为载体来培养学生，班主任要心中有数。

3、以主题班会的形式对学生进行团体辅导。

班级是学生最经常活动的场所，同学之间年龄相仿，经历相似，共同的课堂、班主任、科任教师，对一些问题的理解有着这样、那样的共识，所以，同学之间彼此了解、彼此理解。主题班会中班主任和学生的共同研讨所产生的良好氛围，有利于疏导学生心理困惑及矫正学生的不良心态。主题班会前应有所准备，摸清学生的心理发展脉络，加以适当的引导，以确保班会的正确导向。召开班会的过程中，教师要善于发现学生表述时言语和情感上的细微变化，理解学生没说出的深层次意思，寻找学生群体趋向，及时补充自己的计划，以解开学生心中的症结。

4、积级举办心理学常识讲座，为心理咨询提供咨询平台。

将心理学常识引进校园课堂，让大学生获取一些基本的心理学知识，能帮助他们了解自己、了解他人，有积极的意义。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。但要注意讲座不能“满堂灌”，也不能把讲座当作学校集体辅导的主要形式，只能是集体辅导的一种补充形式。大学生在必要时应求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。

结束语:

总之，加强学生心理健康教育，同时提高学生思想道德水平，培养优秀班集体是一个同步实施的过程，它对学生高尚品格﹑人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。大学生的心理需要释放，在学业、情感、经济等方面遇到困扰时，应该学会正确释放自己的压力，学会控制好自已的情绪，因为控制情绪是解决压力的正确途径。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才会拥有可靠的内在条件，才会离成功越近。

参考文献

第2篇：大学生心理健康教育的范文

关键词：高职 大学生 心理 教育 研究

现代社会是现代人的竞争，人的竞争就是人才的竞争，也就是人的素质的竞争，人的素质是各方面素质的综合，心理素质是其中一个重要的组成部分。随着现代社会经济的发展，人们面临的压力越来越大。目前大学生在适应、行为障碍、人格障碍、性心理障碍和精神病的发生率有明显增加的趋势。教育部对12.6万大学生调查表明，有20.3%存在心理问题；天津市对5万名大学生调查发现，有26%的存在心理问题；云南师范大学调查发现有26.7%的存在心理问题；北京16所大学统计因心理疾病休学的逐年上升；山东医科大学统计：14年的休学者中精神病患者占首位；同济大学对15年学生死亡原因分析自杀占首位。从以上事实看出，心理疾病已经成为困扰大学生学习和生活的严重问题。因此，高职院校心理健康教育研究对大学生心理健康教育有着重要的意义。

1 高职院校心理健康教育的理论依据

“任何课程的设计与实施都必须以一定的课程资源为支撑。课程资源是学校课程设计与实施的全部条件的总和，是课程得以呈现的基石，是课程设计、课程实施的基本组成部分”。课程资源是指有利于实现课程目标的各种因素，如环境，包括生态环境、人文环境；活动即学生开展的各种活动；学校的条件即学生、教师以及国际互联网络等。还有“形成课程的直接因素来源，典型的如教材、教科书、资料等”。随着教育理念的发展，课程理论课程资源的概念的理解要更上一个层次，树立广义的课程资源概念。高职院校心理健康教育课程资源的开发有着重要的意义。

1.1促进高职院校学生心理健康水平的提高。通过课程资源的开发，增加学生接受心理健康教育的机会，丰富心理健康教育的形式，能使更多的学生了解心理健康方面的知识。同时，课程资源的开发是针对高职院校学生的心理实际情况而进行的，使课程的内容更能针对高职院校学生心理健康的实际情况，从而提高学生心理健康的水平。

1.2促进丰富心理健康教育课程内涵。课程资源的开发将突破原有的心理健康教育课程观，使心理健康教育的课程不只是停留在课本或者教材的层次，心理健康教育不只是向学生宣读心理健康的知识，而是向更深层次的活动课程和体验课程方向发展，能够极大地丰富心理健康教育的课程。

1.3促进加强对心理健康教育本身的研究。心理健康教育的本质“是为了促进人的心身健康和发展，提高人的适应能力和生活质量”。也就是说心理健康教育必定以人的心理作为研究对象。

2 高职院校心理健康教育理论特征

由于国家对大学生心理健康教育关注程度的提高，高职院校重视与加强了对大学生开展心理健康教育，从而提高了大学生的心理健康的水平。从课程资源开发的角度出发，高职院校的心理健康教育有其自身的特征。

2.1利用已有心理健康教育教材。在教育实践过程中，注重在学校中开设选修课，向学生传授心理健康方面的知识。这是高职院校心理健康教育最为普遍的途径。对于提高学生的心理健康水平有着重要的作用。但是，这种课程资源的利用存在明显的缺陷。在教育过程中，教师过分注重教科书这一看得见、摸得着的客观存在的物体。而这些客观物体本身是否符合学生的心理特点就难以确定。开发一定的活动课程，在心理健康教育实践中，通过邮箱、信件、电话、讲座等活动对学生进行心理健康教育。举办心理健康活动月或活动周等活动。这些资源的开发能提高学生的心理健康水平。

2.2注重对教师队伍的建设。教师作为心理健康教育中的重要资源，其素质直接关系到心理健康教育的成败。许多高职院校都非常重视教师队伍的建设，从多种途径培养和建设教师队伍，如心理讲座、学校研讨会、参加各种机构的培训等。客观地讲，心理健康教育“普通学校好于职业学校”，之所以如此，教师队伍是一个非常重要的因素。

3 高职院校心理健康教育课程资源的研究

3.1对大学生的研究

现代课程关注学生自身身心状况、学生生活和兴趣。心理健康教育的目的就是使学生具备健康的心理。而要使学生具备一个健康的心理，必须了解学生的心理状况。对学生心理健康状况的了解是最好的课程资源。我们应该加强对学生的心理健康状况的研究，特别是高职院校。从教育实践中我们发现高职院校学生与普通高校学生存在的心理问题是有所不同的，而现有的资料都笼统地讲了大学生的心理问题。加强对高职院校学生的心理健康状况研究和了解是十分必要的。研究普通高校学生的心理一般特点和作为高职院校学生的特定特点，在教育过程中使学生更加明确自身的心理特点。

3.2资料的搜集与整合

随着国家、社会对大学生心理健康教育的重视，对大学生心理状况的研究成果和心理健康教育方面的成果越来越丰富。这些研究成果为职业学院的心理健康教育提供了丰富课程资源。但是，由于职业学院学生的特殊性，并非任何研究成果都是可以直接作为心理健康教育的素材，在对待众多心理健康教育材料的时候，我们应该对材料有一个选择、取舍和整合的过程，从而使经过加工的材料更加适合学生的心理特点，使心理健康教育有更强的针对性。

3.3教育活动的开展

心理健康教育实践活动的开发和利用主要指两个方面。其一，开发专门的心理健康的教育活动，即针对高职院校学生的心理特点开展相应的心理健康教育活动。其二，把心理健康教育渗透到学校开展的各项活动中。职业学院在开展活动方面有着自己的优势，特别是在社会实践和实习方面。在社会实践和实习活动中开展心理健康教育能使学生学会人际关系处理的技巧，调节好自己的意志品质。

3.4发挥教师自身的教育积极因素

“教师不仅仅是课程的开发者和课程的实施者，其自身就是一种重要的课程资源”。确定了教师在心理健康教育课程中的地位。对于心理健康教育来说，“教师”不仅仅是指心理健康教育教师，而是指学校全部教师、教育工作者。教师在课程资源的开发中不仅要着重研究学生、开发有意义的教育活动和整合材料，而且其本身就是一种心理健康教育的课程资源。这种资源主要体现在教师在教育过程中与学生进行沟通、交流，使教师有更大的感召力和感染力，从而使大学生形成良好心理。同样也体现在教师的为人处事。从开发心理健康教育课程资源的角度出发，教师要特别注意自己对学生的态度、自身的形象等问题。

4 高职院校心理健康教育方法与策略

在学院范围内举行心理卫生知识专题讲座，讲座可以解决一些大学生中比较普遍的问题。开设心理卫生教育课程，系统讲授心理卫生方面的知识。定期开展心理卫生方面的咨询活动，以利于促进存在问题的学生的求助动机。正确地对待心理咨询工作，咨询就其本身来说就是商量、建议、帮助、指导，而不是包办、代替。咨询的目的就是咨询工作者帮助求访者认清他们的问题实质，分析问题的成因，最后由他们自己选择解决问题的办法。

参考文献：

[1]崔景贵.我国学校心理教育的发展历程、现状与前瞻[J].教育理论与实践，2003.5.

[2]马建青.大学生心理卫生.杭州：浙江大学出版社，2003版.

第3篇：大学生心理健康教育的范文

一、大学生心理存在的主要问题

大学是培养高素质人才的重要场所，但它并不是与世隔绝的，而是一个鲜活的小社会。生活在这个小社会中的大学生，并不像象牙塔里的花朵那样不受任何外界环境的影响，而是受到来自社会、家庭、学校等众多环境的影响，这些复杂多变的环境极大地促进了大学生的健康成长。然而，由于人生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不够强，对自己又缺乏正确而全面的认识。因而，他们的心理既复杂又敏感，容易产生各种各样的心理问题，其心理问题主要表现在以下几个方面：

1、入学适应问题

很多大学新生表现出对新环境的不适应问题，是由于他们第一次从家乡来到一个陌生的环境。面对新的生活、学习环境，刚入校的大学生感觉不习惯，一方面，常常思念家乡和父母，另一方面，需要独立生活，但又缺乏独立生活的能力。例如，某高校新生报到嫌校门太破，报到当天欲退学。另外，学习方法的改变，很多大学生还沉浸在高中时被老师"赶着走"的学习习惯中，导致成绩不理想，甚至需要补考、重修等问题，这给他们的心理带来沉重负担和压力，以致出现紧张、恐惧、头痛、失眠、情绪不稳等焦虑心理。

2、人际交往问题

在大学阶段培养与老师、同学之间良好的人际交往关系，对于大学生将来走向社会建立和谐的人际关系至关重要。大学阶段由于与老师直接接触的机会比中学阶段要少，加之缺乏沟通，许多同学往往对老师“敬而远之”，与老师关系不佳；同学之间由于学业竞争、兴趣爱好不同、生活习惯差异等原因，容易产生一些摩擦，导致关系不合。有些学生由于遭到同学不理解、排斥和冷落，往往性格孤僻、不合群，有时与人争吵打架，甚至引发自杀、他杀等高校恶性事件。2004年马加爵事件敲响了大学生心理健康教育的警钟，近期发生的上海复旦大学研究生投毒事件、南京航空航天大学生刺杀事件，凸显了大学生人际交往能力的薄弱。

3、情感问题

大学生处于青春期，身体逐渐发育成熟，谈恋爱已经成为一种时尚，但是由于恋爱观不成熟，不少大学生把谈恋爱当成一种炫耀，一种相互攀比的资本。他们一方面渴望爱情，另一方面又畏惧爱情。对于大部分学生来说，很多都是初恋，由于不成熟和感情过分专注，一旦失恋便会感到万分痛苦，当他们感到难以忍受这种精神上的打击时，便会由怨恨引起轻生的念头。例如，苏州某高校一对男女大学生跳楼殉情自杀。因此，失恋是大学生自杀的一个重要原因。而且，大学生的失恋、单相思，容易引发心理障碍。

4、就业问题

近年来，随着高校招生规模的不断扩大，大学生的就业形势十分严峻。面对严峻的就业压力，大学生对未来的职业没有明确的规划，许多即将毕业的大学生常常产生紧张情绪，感到“无的放矢”，担心“毕业即失业”，由此产生的紧张和烦躁情绪使他们郁郁寡欢、过分悲观，甚至发生自杀事件，例如，某名校硕士毕业生因找不到工作而愧疚自杀。他们对未来的职业产生的恐惧和颓废心理，影响了正常的择业和就业。

5、心理障碍问题

大学生在学习、人际交往、就业、恋爱等问题的压力下产生的心理问题，很多已经超出了心理困扰的程度，发展为心理障碍，主要包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍等。由此产生的紧张、不安、焦急、忧虑、恐怖、悲观、颓废、淡漠等情绪严重影响了他们的正常生活和学习，如不及时干预和治疗，就可能发展为心理疾病。

二、加强大学生心理健康教育的几点建议

1、定期开展大学生心理健康调查

由于大学生产生心理问题的过程是动态的、发展的，定期开展大学生心理健康调查，做到对大学生的心理问题及时发现和干预，对避免由心理困扰发展为心理疾病有重要作用。因此，在新生刚入学、高年级学生开学时，通过发放心理健康调查表来开展心理健康测试，全面掌握和了解新生入学时的心理健康状态、高年级学生心理状态的变化，为学校制定有关教育管理政策提供参考资料，做到尽早发现有心理问题的大学生，并向他们提供及时的帮助和必要的治疗，并且帮助大学生了解心理问题的表现、增强心理保健的意识，最终提高大学生对心理健康问题的自我调适能力。

2、设置大学生心理健康咨询室

高校心理健康咨询室是开展大学生心理健康教育工作的重要场所，建设规范的心理咨询室首先要保证其基本功能健全，再根据建设地点实际条件、来访者情况合理地增加发展性功能模块。并且注意心理咨询室的布置以简洁、温馨、舒适、安全，符合不同年级大学生的特点为原则，使其在建设规范化的基础上发挥其应有的作用。因此，高校应在各院系设置专门的、规范的心理健康咨询室，帮助大学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生，从而提高全体大学生的心理素质，培养大学生乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进身心健康的全面发展。

3、拓展大学生心理健康教育的载体

通过心理健康教育课程、心理健康调查表、心理健康讲座、心理健康知识竞赛等载体，心理健康知识得到快速传播，高校大学生心理健康教育得到了快速发展，逐渐被大学生接受和认可，取得了不小成绩。但随着网络的迅猛发展，单纯依靠传统的大学生心理健康教育载体已经不能完全满足现实的需要。因此，必须拓展大学生心理健康教育的载体，利用网络所固有的隐匿性、平等性、交互性、即时性等特点，使其成为大学生心理健康教育的新载体、新平台。因而，应重视心理健康教育网络平台建设，开办专题网站（网页），在校园BBS上设置专门的心理健康专题，并通过QQ、微博、飞信等网络工具对大学生进行心理健康教育，从而提高心理健康教育的针对性和时代气息。（下转第158页）

（上接第161页）

第4篇：大学生心理健康教育的范文

关键词：大学生；心理健康教育；层次性

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）49-0178-02

近十年来，校园恶性事件频频发生，国内几起比较著名的校园杀人案的杀人动机都是“琐事”。“琐事引杀机”看似难以理解，其实这样的动机并不是孤立的存在于这起案件的。1997年北大投毒案是因为王某与朋友关系趋冷，便起杀心；2007年中国矿大的投毒则是因为常某对三名同学心生不满；2012年年底的安徽医科大学图书馆砍杀案也是如此；2013年3月复旦大学医学研究生因生活琐事向室友投毒并致其死亡；刚刚发生在南航的案件起因则是被害人蒋某敲门打扰了袁某玩游戏……一系列校园恶性事件，使大学生心理健康问题越来越成为社会关注的焦点，加强和改进大学生心理健康教育已刻不容缓。

一、当前大学生心理健康教育的现状分析

北京社会心理研究所和北京高校学生心理素质研究中心在2002年一次大规模调查中发现：有16.51%的大学生存在中度以上的心理健康问题。而十年后，据《2010—2011年度中国大学生心理健康调查报告》显示：分别有27%、66%的大学生认为自己经常或偶尔有心理方面的困扰，近九成学生心理出现困扰。采用大学生人格问卷（UPI）进行的心理健康调查结果显示，我国高校一类学生即有一定心理困惑或心理问题的学生比率在12%左右。随着大学生心理健康教育问题的凸显，国家也明确规定高校应将大学生心理健康教育纳入学校人才培养体系。各高校也都成立了负责心理健康教育的部门，建立了心理咨询室，部分高校还开设了心理健康教育选修课，但心理健康教育尚未形成体系，不少学校存在用活动代替教育，用单一讲座代替课堂的现象，对心理健康教育搞“一刀切”，忽视年级间的心理差异和学生心理健康的动态变化，教学内容单一，无系统，不规范，没有系统的教学计划，没有全面的教育规划，无主次，无重点，无层次，缺乏针对性，与大学生密切相关的生活适应、成长成才、择业交友等热点问题联系不紧密，心理健康教育的力度过于单薄。

二、大学生心理健康教育的层次性

大学生心理健康教育应全方位、多格局展开。心理健康教育的内容应根据大学生活不同阶段以及各层次、各学科门类学生、特殊群体学生的心理特点制定，着眼于心理健康教育的针对性和实效性。针对各年级学生所面临的主要任务以及心理的动态变化，将大学生的心理健康教育分为三个层次：第一层次为大学一年级的新生。大学一年级是人生的转折期，也是人生的一道新的起跑线。调查资料表明，大学生的心理问题和心理障碍，表现和暴露在大学，根子却在中学，甚至小学。应试教育使学生被学习负担压得喘不过气来，中小学生青春发育期的诸多心理矛盾和冲突被应考这个“中心”任务所掩盖。由于缺乏全面的教育引导和培养锻炼，许多问题并没有得到相应解决，到了大学，问题就暴露出来了，这给大学心理健康教育带来了“先天不足后天难补”的挑战，因而一年级学生的心理健康教育无论是对大学生自身心理发展的不同阶段，还是对中学和高等学校的两个不同教育层次，都起着承前启后的关键作用。一年级心理健康教育的重点应放在让学生尽快适应大学生活上来，帮助他们尽快转变学习方式、适应新的环境，学会独立安排学习和生活，掌握与人交往的技巧，完成从中学到大学的转变，这是心理健康教育的第一个层次。从发展的角度来看，二至四年级学生中出现的心理问题往往与一年级的适应状况有着密切的联系，能否有效地处理和控制一年级出现的各种心理适应问题，不仅有利于一年级学生的健康成长，也会降低高年级心理问题的发生几率。第二层次为大学二、三年级的学生。这一阶段学生进入稳定发展时期，他们基本适应了大学生活，建立了新的心理平衡，但也会遇到许多新问题、新情况，要求不断地做出抉择，这一时期充分展示了大学生极强的可塑性，是每个人按自身独特方式塑造自我的时期。这一阶段心理健康教育要以帮助他们掌握心理调适技能，处理好学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展等方面的困惑为重点。进行职业生涯规划方面的引导和培训，帮助大学生做好学业规划；通过团体心理辅导提高学生意志力，挖掘潜能，提高大学生的自信心、自立性，增强他们的团队合作精神；开展专题讲座，围绕学生关注的学业问题、恋爱交友问题进行专门的心理辅导。要着力构建教室、宿舍、校园三位一体的大学生心理健康教育体系。心理健康教育进教室，把大学生心理健康教育和日常的学科教学紧密联结起来，不断化解大学生在学习过程中产生的压力和各种心理问题，这是高校心理健康教育实施的主要途径，这不单有助于改变各科教学的现状，也将是实现大学生身心素质全面与和谐发展的根本途径；心理健康教育进宿舍，建立起一支有心理健康教育工作者和学生共同参加的专职咨询队伍，以宿舍为心理健康教育的基本单位，充分发挥朋辈咨询的优势，宿舍成员之间可以相互安慰，降低心理压力，缓解情绪紧张等，增强大学生心理健康的功效，有效地化解大学生生活当中各种难以应对的压力；心理健康教育进校园，良好的校园文化氛围，丰富的文化活动使人心情舒畅，精神振奋，生活充实。要充分发挥各种大学生社团、群众组织在心理健康教育中的重要作用，以积极向上、乐观、和睦、轻松的氛围影响学生，让学生在广泛交友与合作中，建立和谐、融洽的人际关系，促进优良心理品质的形成，培养健全的人格。第三层次为毕业生。对于毕业生，要配合就业指导工作，对他们进行求职心理训练，帮助他们客观分析自我职业倾向，正确认识职业特点，树立自信心，做好就业心理准备。以开设就业心理活动课或专题知识讲座的形式广泛开展心理潜能训练，挖掘职业潜能，把心理健康教育融入到大学生的专业实习中，同时进行适应性教育以利于毕业生能较好地适应工作环境，个别辅导与团体训练相结合。一方面针对个别大学生，如资质优异学生、情绪困扰学生、行为偏差学生、家庭处境不利等学生进行一对一的沟通实现专业化的指导；一方面加强学校和学生家长的联系、沟通，发挥合力，共同帮助、引导学生树立正确的择业观、就业观，以积极、健康的心态度过求职择业期。

三、加强层次性教育要关注的几点

1.处理好普遍性教育和特殊性教育的关系。面向全体学生的普遍性教育不能因为层次性、特殊性教育而削弱，层次性教育也不能替代普遍性教育。普遍性心理健康教育是常态，通过普遍性的教育使学生掌握心理学的基础知识，了解大学生的心理特点，理解心理健康的标准，掌握简单的心理调适技能，培养大学生良好的心理品质和塑造健全的人格特征，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。而针对某一阶段、某一层次的教育则起到画龙点睛的作用，能帮助学生处理好特殊时期的心理困惑。普遍性教育与特殊性教育相辅相成，相互促进，普遍性教育为特殊性教育打下了良好的基础，特殊性教育能更好地巩固普遍性教育的成果。

2.层次性的划分是相对的，不是绝对的，心理健康教育应立足学生的现实心理特点，不能绝对化。心理健康教育要树立全程化、全方位的教育理念，要看到层次的划分是相对的，各层次心理健康教育的侧重点是相对其他层次而言的，不是固化的、绝对的，各层次心理健康教育的内容是相互渗透的，相互促进的。第一层次心理健康教育的成效直接关系到其后两个层次心理健康教育的有效进行，第二层次的心理健康教育直接关系到整个大学生涯的质量，而第三层次的就业心理辅导是前两阶段心理健康教育效果的体现和升华。此外，心理健康教育的层次性内容立足于学生现实的心理特点，并随现实的变化而不断变化。当面临重大的生活事件时，如近期出现的系列校园室友投毒、刺杀等恶性事件，各层次的重点都应是生命教育、感恩教育、和谐人际关系的教育，因而层次性的教育应是具有强大灵活性和广泛适应性的教育。

3.在每一层次的教育内容上，还要注重针对性。心理健康教育要遵循教育的普遍原则，因材施教。教育内容的确定要依据教育对象的特点，在每层次内要针对教育对象的不同特点，侧重不同的教育内容，选用不同的教学方法。以山东科技大学2012级学生为例，scl-90症状自评量表显示，男、女生在抑郁、焦虑、恐怖、其他和总分上存在显著差异，女生的抑郁、焦虑、恐怖情绪体验高于男生，总分也明显高于男生，造成这种现象一方面可能与女生的思维特点、应对方式有关系，女性的思维更容易受到环境的影响，情绪、情感波动比较大，容易思维狭窄，而男生的思维相对理性一些、豁达一些，更注重事物的大方向、善于变通不固执，这决定了女生的心理负荷要大于男生。另一方面，我校以理工科为主，对学生的理性思维、逻辑思维及动手实际操做能力要求更高，这使得女生在转变学习方式、适应大学生活上面临更大的挑战，造成了她们对未来的焦虑、不安。这就决定了在开展新生大学适应教育时，要根据学生性别特点，分别开展不同内容和形式的心理健康教育。同时在日常的教育教学活动中，还要针对大学生中的特殊群体开展专题教育，关注经济困难学生、学业困难学生、边远地区学生、少数民族学生等特殊群体的心理健康。

心理健康是人才素质的基础，只有心理健康，大学生才能全面发展，只有心理健康，也才能够培养实践能力和创新精神，要有效地发挥大学生心理健康教育的作用，切实提高大学生的心理素质，避免心理问题的积聚和爆发，必须增强大学生心理健康教育的针对性和实效性，因时制宜、因事制宜。既要立足全局又要抓重点、抓关键、分层次、有系统地解决学生普遍关注的心理问题，加强和改进大学生心理健康教育，促进大学生健康成长成才刻不容缓。

参考文献：

[1]邹广万.试论生态系统理论视域下的大学生心理健康教育[J].赤峰学院学报，2010，（01）.

[2]宋敏.教室、宿舍、校园──构建三位一体的大学生心理健康教育[J].高等教育.

[3]付玉华.大学生就业心理准备与辅导[J].内蒙古民族大学学报，2010，（07）.

[4]屈正良.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[D].长沙：湖南农业大学硕士学位论文，2006-06.

[5]严由铭.大学生心理健康教育研究[D].武汉：华中科技大学硕士论，2006-10.

[6]黄粦，李刚.当代大学生心理健康的现状考察──由马加爵杀人案想到的[J].财经科学，2004，（增刊）：217.

第5篇：大学生心理健康教育的范文

关键词 心理健康 重要性 教育方法

平息了很长时间的云南大学“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？

世界卫生组织在其中开宗明义地指出：健康是整个身体，心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱的表现。大学生心理健康教育是高校基础教育的一个重要组成部分。良好的心理素质，健全的人格是现代教育对高素质人才提出的基本要求，也是大学生社会化历程中成长发展的必然条件。

大学生是宝贵的人才资源，是祖国的未来，民族的希望。加强和改进大学生的心理健康教育具有重大的战略意义。时代的发展，社会的进步，大学生的心理健康教育的加强和改进，取得实效性都需要创新，既需要观念、内容和管理机制的创新，也需要方法和手段的创新。

一、心理健康知识的宣传普及

大学生心理健康教育是面向全体学生，要通过广泛的宣传，大力开展心理健康教育活动，使学生了解必要的心理健康知识，掌握一般的心理卫生常识，学会对暂时的心理不适进行调节，从而培养其良好的心理素质。高校心理健康教育可以讲座、报告、心理沙龙、主题班会等为载体,通过报纸、广播、电视、网络等大力宣传，普及心理健康知识，提高学生心理素质。可成立学生心理健康协会，并积极指导协会开展具有自身特色的活动，如心理培训、电影赏析等，提高学生的心理自助及助人能力。高校开展心理健康教育活动要注重活动的内容及方式、方法，尤其要注重大学生心理健康教育进网络工作，努力搭建新形势下大学生心理健康教育的网络平台。

二、努力构建大学生心理危机干预体系,积极开展预防性心理健康教育

小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。据日前一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患率为23.66%。在大学生中有抑郁现象的比较多，究其主要原因，是由于自我价值没有得到很好的体现，对自己进行了一些否定。一般这样的学生情绪都比较低落、不稳定，不爱搭理人，做事情没有兴致，时间长了，容易造成心理情绪积聚，对学习、生活肯定会造成影响，严重的则会患上抑郁症。如果没有找到正常渠道发泄，可能会沉迷于一些自己觉得是正确的事物上面，比如网络。这就需要周围的人群关注他们，给他们温暖，与他们谈心、交流，帮助其释放出自己的压力，以缓解这些症状，从而恢复到正常状态。

高校要在大学新生入学之初通过采用科学的心理测量工具对大学新生进行心理普查，及早发现有心理问题的学生，对那些心理困扰较为严重的学生要逐一访谈，并根据访谈情况给予积极、有效的心理帮助或心理干预，实行动态管理。并充分利用调查资料，结合日常咨询记录等，按学院、班级为每个学生建立心理档案。心理档案是学校开展心理健康教育的必要依据，不仅便于我们了解学生心理健康的整体状况和共性问题，及时地发现少数有心理障碍的学生，从而有针对性地开展工作，同时，也有利于学生自我了解、自我认识，预防心理问题，以促进其健康成长。要积极构建学校、学院、班级、医院四级心理防护网络，形成早发现、早评估、早预防、早干预的大学生心理危机干预体系，构建个人、家庭、学校、社会结合的心理健康支持系统。要建立大学生心理危机干预机制，建立心理健康教育中心、院系与班级之间心理信息的相互沟通与交流体系。

三、充分发挥课堂教学的主渠道作用

工作中要积极构建必修课程与选修课程相结合、课堂讲授与心理训练相结合的心理健康教育课程体系，规范教学管理，加强教材建设，优化课程设置，丰富教学内容，改革教学手段，采取生动活泼、形式多样、易于被学生所接受的教学方法进行教学，努力提高课程的教学效果，发挥课程的心理知识普及、心理素质培养功能。

四、积极开展心理咨询

大学生心理健康教育的过程中，学校要建立完善的咨询制度，聘请心理卫生专家，采用门诊咨询、书信咨询、电话咨询和咨询等方式对各种心理疾病以及学习挫折、人际冲突、性格障碍、环境不适等引起心理问题的大学生进行个别咨询，化解或缓解容易产生心理障碍的因素。加强咨询队伍建设，对大学生心理咨询工作人员和大学生教育工作人员进行专门的心理咨询业务培训，帮助他们掌握心理咨询的方法，提高咨询业务水平，从而更有效地开展经常性的心理咨询工作。

总之，心理健康教育已成为人才培养、素质教育的重要组成部分，高校要增强大学生心理健康教育的紧迫感，要从全面推进素质教育的高度，从加强和改进高校德育工作的高度，从引导大学生全面发展和健康成长的高度，深刻理解与加强大学生心理健康教育的重要性，增强工作的自觉性、主动性和创造性，为大学生心理健康教育工作做出积极贡献。

参考文献：

[1]刘小丽.对大学生心理健康教育问题的思考[J].新西部(下半月),2008,(07).

第6篇：大学生心理健康教育的范文

关键词：高校班主任；95后；00后；大学生心理；心理健康教育

一、大学生心理健康问题的成因

（一）不能适应新环境

大学生高考结束进入到大学生活阶段，在学习和生活上都发生了很大的变化，学习由之前紧张的状态转变为自主的学习状态，生活上离开了父母，开始了一个人的独立生活，环境的变化导致大学生心理失衡，其重要原因首先就是现实中的大学生活和理想中的大学生活不一致，会有很大的心理落差；其次，面对新的环境，新的教学模式、新的人际关系会产生种种不适应；最后是得不到老师和同学的重视产生的失落、自卑、焦虑等心理问题。

（二）学习和生活的压力

大学的学习更多的是自主学习，首先由于没有高中阶段学习的紧迫感，也没有老师督促，很容易就放松了自己，不能合理安排学习时间，导致学习成绩下降，挂科等；另外，生活的压力主要表现在学生不能够很好的融入集体生活，人际关系处理不好；还有生活贫困造成的心理压力。

（三）对网络的依赖和沉迷

如今是网络时代，大学生始终扮演着互联网忠实追随者的角色。不少大学生沉迷在网络的虚拟世界，导致性格内向，与现实生活产生隔阂。

二、高校班主任在心理健康教育中的优势及重要性

（一）与学生沟通具有亲切感

班主任接触学生时间长，对学生了解比较全面。一方面，在大学生入学后，第一个接触的教师就是班主任，从住宿、饮食、学习等方面给学生的关怀也最多，会让大学生心理产生一种亲切感和依赖感，学生在遇到心理问题时候愿意和班主任主动沟通；另一方面，班主任比较了解班里的学生，可以较早的发现问题，并且可以将问题解决在萌芽状态。

（二）班主任工作的灵活性

对学生开展心理教育，不局限于课堂上、校园内，课堂之外、校园之外沟通才是最有效果的，班主任可以利用学生课余时间谈心，比如晚自习时了解学生的学习情况，晚上查宿时了解学生的生活情况，还可以和学生一起吃饭聊天，相比于专职的心理老师，班主任进行心理健康教育在空间上和时间上具有较大的灵活性，同时，学生对于这种方式更能接受。

（三）具有针对性和持久性

班主任可以根据班里同学的整体情况进行心理健康教育，对于大多数普通学生来说一般性、正常性的讲授教育即可，主要起到一个教育警示作用，对于有突出问题的学生采取针对性的开导和教育。班主任带一届学生是四年时间，班主任可以利用这一优势对有心理问题的学生进行系统性的心理健康教育，伴随学生的成长，有针对性的引导学生走出心理困境。

（四）各方面关系的协调者

班主任不仅与各专业的老师联系，与学生辅导员联系，还要和学生家长、社区等联系。如果有哪一方面出现问题，给学生心理健康带来影响的，班主任可以第一时间协调，化解问题。另外，班主任还可以借助各方面的力量来制定学生心理健康教育方案，共同帮助学生建立良好的心理素质，健康全面的发展。

三、高校班主任在心理健康教育中存在的问题

（一）心理健康教育理论缺乏

班主任缺乏开展心理健康教育的技能和经验，没有系统的学习心理健康相关知识，参加的培训也是短期的，一些新上任的班主任更不具备心理健康教育的经验。一方面，在学生遇到心理问题时候不能很快察觉，继而错过了最佳干预的时间。另一方面，在遇到学生的心理问题时也会变得束手无策，不能够帮助学生克服心理障碍，也不能促进正常学生的人格发展。

（二）心理健康教育缺乏针对性

在日常的心理健康教育中，通常会忽视班里学生的个体差异性，用简单的心理教育理论进行心理健康教育，对于心理健康的可以采取这种方式，但对于有心理问题倾向的学生来讲，这种理论知识过于泛滥，缺乏针对性的教育，是不能够被学生认可，也不能帮助有心理问题的学生来发现、正视自己的问题。久而久之，不能走进学生心理，和学生产生了心理距离，更不利于往后心理健康教育工作的开展。

（三）心理健康教育形式简单，不具有创新性

在日常的心理健康教育工作中，开展的心理健康教育活动，大都以心理知识作为理论基础。内容和形式围绕着学生已经产生或者可能产生的心理问题制定，教育内容和活动形式恒久不变，活动形式的单一性使得教育效果不佳，不能够适应时代的变化和95后、00后的心理。

（四）不能对学生进行发展性心理辅导

95后、00后的大学生处在一个经济飞速发展的时代，他们所接触到新新事物多而杂，心理问题时而会出现，大多班主任在日常的心理教育过程中往往会忽视对学生的发展性心理辅导，这样不利于学生在学习成长的过程中建立良好的心理素质，使学生在心理发展的过程中注意不到心理变化，不能消除在成长过程中出现的心理异常问题。

四、高校班主任做好心理健康教育的有效途径

（一）以身为范，立德育心

班主任在日常的工作中，要用自身的人格魅力赢得学生尊重和信赖。真正做到为人宽厚仁慈，待人坦诚真挚，做人正直谦逊，对人公正公平。只有这样才能赢得学生的尊重，树立起威望，才能在感情上受到学生的喜爱和接纳，形成友好和谐的师生关系。只有建立和谐的关系才能够有效地开展心理健康教育工作，在信任的前提下，学生们会主动的接受心理教育内容，在放松的环境下心理教育会事半功倍，有助于学生抵御不良的情绪，建立健康的心理素质。

（二）关爱学生，用爱施教

如今大学生大都是95后、00后，他们所接触的时代和环境不同，所以在思想观念上与老师之间会有很大的差异，就是我们常说的“代沟”，班主任要尊重学生，理解他们对不同事物的看法和态度，不能强硬的对学生说“不”，要在生活中用爱感化他。借助学校开展的“三进两联一交友”活动平台，通过进班级、进宿舍、进食堂和学生做朋友等一系列活动去真正关爱学生，及时发现他们的困惑，并积极帮助学生化解心理危机，促进学生身心和谐、健康的发展。

（三）完善自身，提高水平

班主任如果心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。班主任自己首先必须是心理健康的人，这样才能教育出心理健康的学生。同时，要做好心理教育工作班主任还要不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展；通过不断地接受新知识，开拓自己的视野，才能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，班主任在平日和学生交往的过程中能够控制自己的情绪，对维护学生的心理健康有重要意义。

（四）创新性开展教育活动

充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，注重引导挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，推进心理健康教育。丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。组织学生排演心理剧，让学生扮演心理剧中的角色，通过角色扮演来演绎校园中的人和事，从而减轻学生的心理压力，使学生学会如何应对和正确处理生活中遇到的问题，寓教于剧，让学生在剧中潜移默化地学到一些解决心理问题的方法，从而重新审视自己的问题，改善现状，获得成长。

（五）培养宿舍心理联络员

对大学生来说，待在宿舍的时间最长，和谐的宿舍文化对大学生心理健康具有积极影响，创建和谐的宿舍文化有利于促进大学生心理健康成长，成为大学生心理健康教育的重要途径之一。宿舍联络员可以通过与学生的朝夕相处了解舍友的心理状态，可以及时与老师联络，并采取积极正确的方式对舍友加以引导。

（六）加强家校联系

注重协调学生与家长之间的关系。加强与学生家长的沟通联系，要让家长理解孩子，理解老师的教育理念，配合老师做好教育工作。将家长纳入到学生教育的体系中来，让家长参与学校管理，了解学生在校的动态，同时也将孩子在家庭中的状态和问题反馈给学校，综合各种信息对孩子实施有的放矢的教育，更合理地推动孩子的身心成长。

（七）利用“互联网＋”开展辅导活动

第7篇：大学生心理健康教育的范文

［关键词］艺术院校;辅导员;大学生;心理健康

艺术院校大学生是我国高等院校学生群体中的一个重要组成部分与特殊群体。艺术院校辅导员作为直接面对学生的管理工作者，是艺术院校开展各项学生教育培养工作的重要力量，也是构建大学生心理健康教育体系的基础结构，但艺术院校辅导员自身所面临的如工作压力大、学生个体心理差异较大等问题也成为制约其在大学生心理健康教育机制中充分发挥自身能力的重要因素。因此如何发挥艺术院校辅导员在心理健康教育中的重要作用就成为值得我们关注和解决的问题。

一、艺术院校大学生常见的心理问题

艺术类大学生所学的专业范畴如音乐、美术、戏剧等都是人类情感表达的重要形式，长期在这些艺术情景的熏陶下，他们的个性心理特征及产生的心理问题也有别于普通高等院校大学生，在普遍性基础上又具有丰富性、复杂性、矛盾性等独特的发展特点。(一)过于追求个性，缺乏集体心理体验艺术院校大学生在艺术氛围的熏陶下，一般热情开朗，情绪体验丰富，喜怒哀乐溢于言表，看待问题偏于直接感性;“对于所有表演者来说，得到社会赞赏以及功名有所成就也许是他们心中占绝对优势的需要”［1］。因此他们对流行时尚敏感度高，喜好标新立异，追求个性张扬，有自己的独特见解和品位;他们的学习模式一般是师生一对一单独授课或小班上课，个人有较多时间独立进行专业练习。以上因素使得他们的思维方式一般以个体为中心，往往特立独行，追求与众不同，对个体的内在感受非常重视，“希望别人理解自己，自己却不能理解和宽容他人”［2］。(二)理性分析能力不足，感性认知占主导艺术类专业学习一般要求他们情感丰富、气质热烈，在舞台表演或创作中有爆发力。这使他们感性认知明显，看待问题趋于简单直接，想问题做事情富于幻想且思维跳跃性大，在学习和生活中遇到问题时缺乏理性分析和认知，凭个人直觉和主观感受去判断，容易产生偏执、敏感、冲动等行为倾向。(三)个性心理发展的矛盾性突出艺术院校大学生在艺术学习和创作中有着坚强的意志力，但在文化课学习及生活上则自制力较差。一般社会上对艺术院校大学生有一种“不爱学习”的误解，事实上基于对艺术的热爱，对未来自身发展的期待，都使得他们在艺术专业学习上不懈追求，勤学苦练，不畏寒暑，体现出良好的意志品质。同时他们一般家庭经济条件较好，从小投身艺术学习，大部分精力用在专业练习上，其他事情则由父母包办，这就使得他们文化课程基础薄弱，理论课程接受能力弱;在处理具体生活事件中缺乏人际交往经验，经不起打击，容易产生冲动、逃避、自制力下降等心理状况。

二、艺术院校辅导员开展大学生心理健康教育面临的主要问题

(一)辅导员工作内容繁杂、压力大，缺乏开展心理健康教育必需的时间和精力艺术类院校一般招生规模较小，教职工人数也相对较少，甚至有的学校辅导员身兼多职。他们的工作内容涉及学生学习生活的方方面面，不仅包括一般意义上的学生工作，还包含了教学管理、艺术实践等其他工作内容，工作压力大，在努力完成“硬性”工作后很难腾出时间和精力再开展需要细致观察、冷静思考，掌握专业知识才能开展的大学生心理健康教育相关活动。(二)辅导员对学生的影响力有待提升艺术院校的教育教学模式是一对一、小班教学，专业课教师与学生之间往往形成一种“师徒关系”，他们之间接触时间最长，学习成长背景相近;而辅导员大部分来自普通高校，所学专业与艺术相隔甚远，即便是毕业于同类院校且专业背景相同的辅导员其专业造诣、艺术实践水平也不能与专职教师相比。因此学生往往因对专业教师的艺术造诣敬仰而延伸至学习生活各个层面，对专业教师的话“言听计从”，却可能对辅导员的话“入耳不入心”。(三)辅导员已有的心理健康教育知识缺乏针对性和系统性当前艺术院校对辅导员的心理健康教育知识学习重视度有所提升，一般都参加了相应的短期学习，具备了一定的心理健康教育常识，但知识的系统性还不够，尤其是针对艺术类大学生心理特点的心理健康教育知识不足，在实际工作中易产生心理健康教育工作德育化的倾向，以说服教育为主，对学生易发的冲动、偏执、焦虑等心理问题的心理疏导、情绪调节方式运用不够熟练。

三、艺术院校辅导员开展大学生心理健康教育的对策

(一)辅导员及院校相关部门应从主客观方面分别采取有效措施提高辅导员自身综合素质，提升其在学生中的影响力艺术类院校的专业性质某种程度上决定了学院以教育教学为主，向教学倾斜［3］。这使得投身学生工作一线的辅导员相对处于教师系统的较低层次，学生往往更重视专业导师对其的教育引导。因此首先要关注辅导员自身的心理健康和职业规划，为他们切实提供良好学习机会和晋升空间，不断提升个人综合素质和能力，使他们能够在大学生的学习、人际交往、就业等方面起到重要的指导作用，增强他们在学生心目中的影响力，进而提升他们开展大学生心理健康教育的有效性。

(二)与学生专业导师紧密配合，形成大学生心理健康教育合力基于学生与其专业导师之间的亲密关系，辅导员在日常工作中要多与专业教师沟通交流，深入了解学生专业学习及个体生活情况;尤其对于需要心理支持的学生可以请专业导师参与配合，以其在学生心目中的“权威性”起到较好的疏导和引导作用，往往能够起到事半功倍的效果。

(三)逐步增加辅导员心理健康教育知识学习的时间和经费投入，并合理规划出有针对性的知识培训体系心理健康教育知识的系统学习不仅有助于辅导员开展心理健康教育工作，同时对于缓解和调节他们因经常处理突发事件，面对各类学生事件心理压力陡增而产生的不良情绪大有裨益。同时要针对艺术院校大学生理性分析认知能力不足的情况，有的放矢地要求辅导员参加相关心理调节方法的学习与培训，使他们能够在工作中以恰当的方式引导大学生关注自身心理健康，及时发现和鉴别学生中的偏执、焦虑等多发心理问题，积极有效地在大学生中普及心理调适的简单方法。并能够结合艺术类大学生的专业学习及今后工作实际，在高年级大学生中开展发展性心理咨询为学生提供就业心理、职业规划等方面的服务。

(四)灵活运用团体心理辅导等方法，增强艺术院校大学生的集体心理体验艺术院校大学生思维方式偏于感性，对于偏于理性的理论学习或者讨论有抵触情绪，学习效果不佳。团体辅导作为一种参与性强、主题鲜明的心理健康教育方法，则能够较好地切合艺术院校大学生情感丰富、善于表演等个性特征，利用自编自导心理剧、开展心理素质拓展等活动，让学生在团队合作中深化情绪体验，了解他人所思所想，提高人际沟通，克服演出焦虑、理性认知等方面的能力，促使他们在自我意识领域不断完善自我、正确认识自己，为其健康人格的形成提供动力和支持。

(五)在日常工作中贯穿“自我管理、自我教育、自我服务”的大学生管理理念，提高大学生的组织管理能力，陶冶情操、塑造人格，增强其自制力和抗挫折能力艺术院校大学生虽个性独立、不拘小节，但其实他们同样具备组织策划、协调管理等方面的素质。关键是辅导员要采取有效方式充分调动他们的积极性，如以社会实践、参观展览、学术讲座等为载体，指导学生独立完成、热情参与，在具体实践中提高他们适应社会、人际交往、团队合作等方面的能力，同时使他们对自我的认识和评价趋于理性成熟，能够较好地面对学习生活中的挫折、失败，塑造良好的人格特征。

作者:刘晓艳 单位:武汉音乐学院

［参考文献］

［1］［英］格林•威尔逊．表演艺术心理学［M］．上海:上海文艺出版社，1989:200．

第8篇：大学生心理健康教育的范文

微信平台作为一种新型社会化、社交化网络应用服务，每个人不必为沟通手段繁琐而烦恼，极大为多方交流提供了方便灵活的平台，教育者可利用这种简便灵活的方式加强对教育者的舆论引导与沟通。微信为大学生心理健康教育提供了新的方法和手段，无需受场所和时间限制，及时为大学生指导和服务。

大学生心理健康教育借助微信与大学生进行双向交流，消除当面交流的弊端，增强双方交流之间的信任，达到好的效果[1][2]。通过微信交流能够满足大学生这阶段个性心理发展的需求。大学生个性发展的需要是他们想要获得成人感和独立性，希望按自己的意愿自由地参加各种活动，自由发表自己的观点和意见。微信这种全新的通信手段，为大学生表达思想和参与社会活动提供了一个展示的平台，通过微信大学生们能够自由地选择自己的道路和谁来当自己的人生导师。

2 微信对大学生心理健康教育的挑战

微信形式和内容的虚拟性，使得大学生能够用虚拟的身份发表言论，所以他们发表内容的真实性难以量化。通过微信的交往使人们之间产生人际信任危机。社会经验还不甚丰富的大学生可能会影响现实人际交往，影响自己与他人在现实中人际关系的建立与发展。

微信技术复合性与信息传播的快捷性对高校心理健康工作者的使用新技术是一种新的挑战。大学生心理健康教育工作者对微信技术这一新的信息互动和交流手段的熟悉和运用，制约了大学生心理健康教育过程微信的使用效率。大学生强烈的好奇心，使他们成为微博、微信等新鲜事物最早的接受者和使用者，而心理健康教育者由于缺少接受新鲜事物的敏锐性却往往处于被动接受的地位。因此，从事大学生心理健康教育的工作者提高微信的使用技能是时代挑战的必然要求。

微信等新鲜通讯和网络技术的出现，将使负面信息的传播脱离了传统教育工作等权威的了解和控制。网络信息的负面及虚假信息的出现，必然会引起年青人思想上困惑。所以心理健康教育者必须对大学生心理健康教育的对策进行分析。

3 大学生学生心理健康教育的对策

3.1 尊重学生的学习主体地位和个性发展， 实现传统教育观念的转变

改变传统心理健康教育中教师”一家言”的权威式教学模式，让大学生主动探索和尊重大学生心理健康教育的内在规律。通过及时分析各种复杂的社会现象，培养大学生鉴别纷繁复杂的信息的能力，教与学双向流通，构筑起和谐的师生互动关系。

3.2 微信促进心理健康教育工作的发展

心理健康教育工作者应该有效发挥微信的使用效率和实效性，发挥朋辈辅导，学生中自发地进行心理疏导、心理安慰和心理调整，达到预防心理问题发生的目的。从心理专业角度来看，一方面，建立心理知识学习交流的微信朋友圈，指导教师。可以建立心理咨询巡诊微信号、心理按摩微信等。

3.3 掌握使用微信的度，防止过度使用微信

大学生微信使用时间最好在学习之余，使用微信应在需求范围之内不能影响学习与正常活动，闲暇时间应尽量选择如运动等比较健康的生活方式。总之，微信已经成为很多大学生生活中不可分割的一部分，大学生合理有效地使用微信有利于心理疏导和心理调整。防止过度使用微信，过度依赖微信则会导致出现一系列心理问题和障碍[3][4]。

参考文献：

[1]刘翔平，周俊华.学校心理学的服务模式[J].北京师范大学学报（人文社会科学版），1999，（5）.

[2]林崇德.教育的智慧[M].北京：开明出版社，1999.

[3]解析网络微博控之三大心理[N].新京报，2011-3-15.

[4]高翔.探析受众微博使用心理[J].青年记者，2010，（35）.

第9篇：大学生心理健康教育的范文

摘要：随着信息通讯技术的发展，新媒体时代已经来临。从阐述新媒体的发展及特征入手，并从学习、价值观、情感、行为四个方面分析了新媒体对大学生心理成长产生的影响，最后提出跨学科整合、课外实践衔接、“间接式”心理教育方式的创新方法。

关键词 ：大学生；心理健康教育；创新；新媒体

基金项目:江苏省2014年度高校哲学社会科学研究项目“新媒体时代大学生心理健康教育的创新研究”（项目编号：2014SJD686）

作者简介：刘嵘，男，江苏财经职业技术学院讲师，硕士，主要研究方向为心理学、思想政治教育。

中图分类号：G711文献标识码：A文章编号：1674-7747（2015）20-0075-02

一、新媒体的发展及特征

随着信息通讯技术的迅猛发展，个人电脑和智能手机已广泛普及，以微博微信为代表的新媒体异军突起，新媒体时代已经来临。目前，新媒体的含义并没有明确规定。一般认为，新媒体是指在新的技术支撑体系下出现的媒体形式，它与传统媒体不同，能够满足差异化需求的新型传播方式。在依托载体上，新媒体主要依托数字技术、移动通信技术以及互联网技术，包括网络、手机短信、移动电视、数字报纸以及数字广播等形式。

新媒体具有区别传统信息获取方式的特征。（1）新媒体的快速发展使大学生交往方式出现了新的变化。借助信、QQ、微信、微博等形式，大学生沉浸在虚拟化的世界里，容易出现逃避承担自身社会责任的，减少了交往过程中其他因素的干扰，越发愿意采取新媒体途径实现自己感情交流，同时，大学生希望与学校管理机构平等对话，解决其现实问题。但是也应该看到，这种开放性、虚拟性很容易使大学生弱化自身的社会道德评价和自身社会责任，以及在现实社会生活中弱化自身的人际交往能力；（2）新媒体的发展影响了大学生价值判断和价值取向，影响了意识形态教育效果，弱化了对社会主义核心价值观的认知；（3）新媒体的发展使得高校大学生更多地采取网络化的载体实现意见的表达，从而在一定程度上改变了大学生的思维方式和学习模式。

二、新媒体对大学生心理成长和发展的影响

（一）盲目追求数量，忽视学习质量

新媒体带来的信息量非常大，容易使部分大学生过度追求数量的积累，而忽视学习的质量，导致消化不良现象的产生。［1］大学生在一定的时间内所接收消化的知识、信息是有限的，如果强行接受的信息超过了正常承载的信息量，便出现信息过载，会导致思维混乱，并且那未能够被消化掉的信息会对大学生的学习产生干扰，忽视了学习的质量。

（二）产生不良影响，导致三观扭曲

在新媒体时代中，随着新媒体的普遍使用，一些不利于大学生心理健康的世界观、价值观、人生观也会不断进入大学生的视野，导致大学生价值观取向的世俗化和功利化。新媒体所传播的知识与价值观具有公开性和不可控制性，如今网络文化充斥着各种各样的文化，其中包括西方国家的制度观念与生活理念、实用主义功利主义等不良思想，会对大学生产生潜移默化的影响，导致大学生三观的扭曲和变形。

（三）导致情感淡薄，交际能力下降

新媒体技术的运用会导致大学生的人际交往能力下降，情感淡薄。新媒体的使用使得大学生在人际交往的过程中使用文字和声音代替了面对面的交流，这种交流方式突破了时间和空间的限制，在一定程度上方便了人们之间的交流，同时，也造成人际交往的片面化与简单化，长久使用会导致大学生的情感淡薄，沉迷于网络，宁愿在虚拟世界里寻找温暖，也不愿向别人表达自己的情感，不利于大学生的心理健康。

（四）弱化思考能力，助长失范行为

虚拟化的环境可能助长道德失范行为乃至网络犯罪行为。新媒体比传统媒体更丰富、自由、开放，对于求知欲强的大学生群体更具吸引力，虚拟化的空间环境有利于大学生形成自主学习、自主交往的行为模式，有利于提升大学生综合素质。但对网络、手机等新媒体的过度依赖和沉溺，在某种程度上也会弱化大学生的思考能力，同时，虚拟环境缺乏束缚，自律精神差的大学生容易做出一些诸如网络谩骂、侵犯知识产权等道德失范行为甚至网络犯罪行为。［2］

二、新媒体时代大学生心理健康教育的创新

（一）跨学科整合，实现课程衔接

在高校开设的课程中，心理健康教育课程不应是唯一要承担心理健康教育任务的课程，其它课程也具有丰富的心理健康教育资源，负肩心理健康教育的职责。因此，各学科教师应淡化打破学科界限，有意识地加强本学科与心理健康教育的衔接与沟通，这样不仅能使教学内容得以拓展，而且能实现跨学科功能的互补，拓展其他学科课程的教育功能与目标，消除心理健康教育局限在心理学为主的学科领域的片面认识。

心理健康教育最常见的是与思想政治理论课教学的整合。高校的心理健康教育与思想政治理论课教学是相互补充、相互渗透的，具有共同的目标，都是帮助大学生处理好心理、思想和行为之间的关系，从而促进学生健康成长，培养学生的综合素质和健全的人格。［3］心理健康教育侧重培育学生健康阳光的心理，传授大学生心理调节的方法和手段，提高大学生心理素质；思想政治理论课教学是为了培养学生正确的世界观、人生观和价值观。处理好心理健康教育与思想政治理论课教学的关系，有助于提高心理健康教育的实效性。众所周知，人的心理问题的产生除了心理障碍等因素外，也有可能是由价值取向和理想信念等问题所引起的，通过动之以情、晓之以理的思想政治教育，可以提高学生的认知水平和判断能力，帮助学生正确认识自己，培养乐观主义精神，自我调节缓解压力，从而减少心理障碍。所以，可以把思想政治理论课教学纳入心理健康教育视野，充分利用课程资源，强化学生心理健康教育，心理健康教育汲取思想政治理论课程中思维方法，实现良性互动。

（二）立足于课堂，与课外心理实践衔接

长期以来，课堂教学是我国学校教学的基本形式，是完成教学任务的基本途径，是发挥教师主导作用的基本场所。心理健康教育只有纳入到学校教学体系中，采取课堂教学这一基本形式，通过系统传授心理健康教育的知识和心理调节的方法与手段，才能使学生系统全面了解和把握相关知识，较好地完成心理健康教育的任务。但课堂教学不是学生获得知识的唯一途径，搭建课外心理实践活动平台不仅帮助学生拓宽获取知识的渠道，还有助于学生获得丰富而真实的感悟。

目前，课外活动和社会实践等教学形式得到了重视和加强，课外教育成为课堂教学的有益补充。（1）专业的心理网站，通过聊天室、电子邮件、QQ互动，向学生普及心理学知识，提供心理援助；（2）通过心理沙龙、主题班会、心理剧表演、心理知识竞赛等活动，传播心理健康的理念，使学生高度关注心理健康，积极预防心理问题的发生；（3）通过团体训练、挫折考验训练等各种形式，针对大学生中普遍存在的诸如适应、学习、人际关系、恋爱、择业等发展性问题，对学生进行心理辅导，帮助学生解除心理困惑，消除心理障碍；（4）将心理健康教育与班级管理工作相结合，通过班级心理健康教育的骨干力量，在同学中传播相关知识，密切关注和及时收集学生中的心理信息，努力搭建心理健康教育的一线平台。课外心理实践活动实现了心理健康教育的课内与课外的有机结合，有助于全方位、多渠道地对学生进行心理调节，在愉悦的气氛中培养他们良好的心理素质。

（三）与时俱进，实行“间接式”教育

“间接式”心理健康教育方式不同于其他教育方式，不需要针锋相对，教育手段具有现代气息，成为大学生比较热衷的心理调节及养护方法。当前，高校已实施且效果较好的“间接式”心理健康教育方式主要有阅读疗法、音乐疗法。

1.阅读疗法。是图书馆、心理学、医学等多个领域近年来广泛关注、越来越受欢迎的心理健康教育方式，并且已经取得显著的实践成效。其中，泰山医学院、河北联合大学、潍坊学院、北京师范大学起步较早，做得较好。［4］阅读疗法的实施依赖于丰富的文献资源和先进的技术手段，心理咨询中心与高校图书馆合作，组建专业的阅疗馆员队伍，通过分析学生不同阶段、不同类型、不同个性的学生心理特点，制定科学合理的实施阅读书目，让学生在阅读中激起与作品内涵高度共鸣，产生崇高感情，改变为人处世之道，形成良好的行为习惯。

2.音乐疗法。通过倾听音乐使人情绪平和、心胸开阔、精神愉悦、如释重负的一种保健治疗方法。据调查显示，听音乐是同学们舒缓心理压力的最重要方式。因而，音乐疗法极具推广应用潜

力。高校心理教育部门者应加大音乐、影视资源库建设，使得学生在多种感官刺激下降低精神紧张度，受到被渲染氛围影响，引发共鸣。

参考文献：

［1］殷成洁，樊巧云.新媒体背景下大学生心理健康教育的创新［J］.教育与职业，2014（26）:86-88.

［2］王爽.新媒体时代大学生心理健康教育面临的机遇与挑战［J］.科技风，2014（22）:245.

［3］周春梅.大学生心理健康教育路径的创新［J］.江苏高教，2011（5）:124-126.