健康教育的措施精选(九篇)

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第1篇：健康教育的措施范文

一、增强学生的社会适应能力

时代在改变，社会的发展需要一批无论是在文化素质方面还是心理素质方面都合格的人才。为了适应社会新的发展趋势，在鼓励学生努力学习文化知识的同时，还要加强对学生心理素质的教育，强化学生的心理健康教育。初中生年龄较小，正处于学习的最佳阶段，同时也是提升适应能力的最佳阶段。初中生的社会适应，包括社会环境适应、人际交往适应以及自我适应等内容，其中社会环境适应是最主要的一项内容。适应社会环境是指学生不仅要适应学校的学习环境，同时还要适应自己的生活环境，乐观对待身边环境的改变，不急躁。面对环境的改变，应该积极主动地改变自己原有的学习和生活模式，逐步适应环境，逐步成长。

二、开展多种教育方式，缓解学生的心理压力

过大的心理压力往往是导致初中生心理健康水平下降的主要原因。缓解学生心理压力的教育活动，不仅是教师和家长的责任，也是学生自己的任务。对于教师而言，要仔细关注学生的心理变化，一旦发现问题，教师要主动和学生交流，对学生进行及时疏导和开导，避免事态的严重化；对于家长而言，要尽力为学生创设良好的家庭环境，避免给学生造成过大的精神压力，与学生加强沟通，及时舒缓学生的压力；当然学生自身也必须具有缓解压力的能力，一旦发现自己承受了过大的压力，学生要及时寻找缓解压力的方式，加强与教师和家长之间的沟通，同时也要建立起自身的压力缓解模式。

第2篇：健康教育的措施范文

关键词：糖尿病；健康教育；存在的问题

【中图分类号】R587.1 【文献标识码】A 【文章编号】1672-8602（2015）05-0095-01

一、糖尿病健康教育调查结果报告

为了更好的分析糖尿病健康教育中存在的问题，找出解决措施，对某大型医院的糖尿病患者进行调查访问，最终的出调查报告?本次的调查对象有400例，男患者192例，女患者208例，年龄在40到78岁之间；文化程度大专及以上学历的患者134例，大专以下学历的患者266例?通过问卷调查方式进行，让患者根据自身实际情况进行填写，完毕之后当场收回，最后进行统计分析?

二、讨论分析

（1）饮食疗法方面的分析?在调查中显示，绝大多数的糖尿病患者都只是知道不应该吃甜食，应该多吃一些有益的粗粮等知识?其实大部分患者对糖尿病健康教育所传授的知识了解的不够透彻，患者每天不知道应该吃多少主食才合适，有些患者每天吃的主食非常少，有的甚至一点也不吃，最终导致出现低血糖的现象?具体的主食摄入量，应该根据所吃食物中所含的脂肪?蛋白质?碳水化合物量的多少决定的，患者知道的非常少?

（2）运动治疗知识的掌握处于误区?患者在没有摄入任何能量的情况下，就进行空腹锻炼，在锻炼的过程中有的患者运动过于剧烈，有的患者运动过量，导致体内的能量无法满足锻炼的消耗，对自身病情有影响，所以患者缺乏系统性的运动指导?

（3）糖尿病患者的自我护理比较差?一般的患者都会根据医生给出的规定进行药物治疗，每天定时?定量服用药物，但是对药物所产生的副作用却一无所知?大部分的患者很少进行自我血糖检测，知识偶尔想起来的时候才到门诊或医院进行检测，缺乏主观检测的思想?患者对糖尿病方面的足护理掌握的比较差，没有每天对足部进行检查，合理的选择鞋袜?最终导致患者出现多例因糖尿病足发生坏疽的状况?

三、解决糖尿病健康教育问题的措施分析

1、丰富糖尿病健康教育内容并进行系统性教育

（1）在饮食方面进行正确的指导教育，纠正患者饮食方面的坏习惯?在进行教育的时候，要普及一些糖尿病治疗的基础知识，强调饮食治疗糖尿病的重要性，让患者学会怎样制定合理的膳食计划，规定每日摄入的总能量，掌握好三大营养素的比例搭配?并且介绍一些相关的食品交换方法，根据患者自身条件（身高?体重?喜好）等方面的因素，进行合理调配饮食?

（2）运动方式的介绍?首先要让患者明白，每天进行适量?合理?科学的运动，能够更好的治疗糖尿病?再根据患者自身的状况，医生对患者进行指导，规定患者每天运动的时间?运动的方式?运动注意事项?患者根据医生的建议，每天进行一定时间和一定强度的自我有氧运动，需要持之以恒?

（3）药物治疗方面的研究?糖尿病的治疗离不开药物，患者应该熟悉药物的使用方法，根据医生的指导，正确服用药物?在糖尿病健康教育的过程中，一定要纠正患者在药物治疗中存在的错误，对使用糖尿病药物（胰岛素）的患者示范药物的抽取和注射，并且让患者学会怎样计算药物的应用剂量，掌握正确的注射方法和注射部位?

（4）因为有些患者不知道每天吃多少主食，导致摄入的能量过少，出现低血糖的现象?应该让患者掌握治疗低血糖的方法?处理方法?预防措施，在患者出现低血糖状况的时候，能够正确的治疗?

（5）让患者知道糖尿病足部护理的重要性和必要性，教会患者每天怎样正确观察足部的皮肤和触摸皮温，选择合适的鞋袜保护足部?

2?加强糖尿病健康教育的宣传方式和力度

（1）医疗单位要重视糖尿病健康教育，建立一个全面?科学的管理体系?加强各大医院和门诊对糖尿病健康教育管理的可靠方式，对患者进行面对面的交流?宣传?（2）要对住院患者或门诊患者进行电话回访，询问病人是否按时吃药?定期测血糖，强调饮食方面的控制和适量的运动?（3）走进社区，对社区医院进行糖尿病健康教育培训，利用多媒体播放专题影像，打印海报?小手册进行发放，组织开展社区活动（糖尿病患者组成）?（4）加强媒体教育，通过网络?电视?收音机对糖尿病健康教育知识进行宣传?

四、结束语

虽说近几年来糖尿病健康教育已经受到人们的重视，但是这种形势仍然不乐观?糖尿病会给家庭带来沉重的打击，影响家庭人员的生活，还会给患者带来痛苦?所以，一定要加大力度普及糖尿病健康教育宣传，充分利用它治疗糖尿病患者?

参考文献

第3篇：健康教育的措施范文

【关键词】乡村健康教育；有机磷农药中毒

【中图分类号】R193 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）02-0538-01

有机磷农药是我国目前使用最广、用量最大的一种杀虫剂。常用的农药有敌敌畏、敌百虫、乐果等。这些药物可通过皮肤、呼吸道、消化道进入体内致人中毒。其中经消化道进入体内者中毒症状最重、死亡率最高。有机磷农药中毒是各种毒物中毒之首，急性有机磷农药中毒致死者占83.6%[1]。我国每年发生人数约5-7万人，死亡达10%以上[2]。有资料可见，有机磷中毒患者中农民占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1 方法

我院自2009年3月以来指派内科、急诊科医生、护士各1名成立流动宣传组，定期深入周边农村进行卫生知识宣教。通过1年两次逐村给群众进行有机磷农药中毒的健康知识讲座，收到了良好的宣教效果。现将体会介绍如下：

2 健康教育措施

2.1首先讲解该药的危害性

具体讲解常用有机磷农药的名称、毒性、药理作用、中毒途径、中毒症状、并发症及后遗症等。如中毒后它的主要表现有恶心、呕吐、多汗、流涎、瞳孔缩小、呼吸道分泌物多、全身抽搐、意识丧失等。有关疾病方面的知识可通过发放图片、讲解真实案例、播放电脑录像等形式给大家介绍。要做到家喻户晓，充分发挥社区在农村健康教育中的作用。

2.2讲解有机磷农药中毒的有关预防知识

要广泛宣传使用农药时的注意事项。如（1）加强农药销售和管理。做到专人、专柜、专库保管。（2）家中存放药品应妥善放置，保持标签清晰，勿用饮料瓶乱装药物，以防小儿误食。（3）禁用剧毒类农药灭苍蝇、蚊虫等。（4）禁用农药包装袋放置粮食和衣物。（5）禁止食用被农药毒死的牲畜及家禽等。（6）喷洒农药或拌麦种时要加强个人防护，穿长裤、长袖，戴口罩、帽子、手套等。农药盛具要专用，严禁装食品、牲畜饲料等。喷洒时人始终要处于上风口，一次作业时间不要太长。选用农药以高效、低毒、低残留为主。（7）经打药后的瓜果、蔬菜，在雨季需半个月后，干旱季节至少I个月后才可食用。另外，瓜果、蔬菜最好不要生吃，以防中毒，因为经加热处理后的食物能去除部分残留农药。（8）哺乳期妇女最好不要接触农药，以防中毒。

2.3现场急救知识的指导

通过医疗下乡活动，向群众讲解不同途径农药中毒的现场急救知识。如（1）讲解皮肤中毒时首先要使中毒者脱离中毒环境，脱去被污染的衣物，用肥皂水或清水反复彻底清洗被污染的头发、皮肤、手、脚等。（2）讲解农药污染眼睛时，正确洗眼及滴眼药水的方法。（3）讲解口服中毒时，应立即催吐洗胃的方法及收集呕吐物或剩余毒物送医院化验的目的及注意事项。（4）讲解中毒后及时送往医院进一步救治的重要性。

2.4出院指导

针对因家庭经济或其它原因提前出院，出院后又不遵医嘱用药者，告知大家要随时观察病人反应，如感觉饮水发呛，声音嘶哑，呼吸困难等症状时应立即就医。详细讲解农药中毒后"反跳"现象对患者健康的影响、农药"反跳"的原理及预防方法。告诉大家出院后至少休息1―2周，要按时服药，不可单独外出，以防发生迟发性神经炎。要多食富含维生素B、C的食物。做好有机磷农药的储存和保管，避免再次误服及自服。向大家讲解有机磷农药中毒后病人对该药的高敏性，即只要再次少量接触即可引起中毒，嘱病人痊愈后3个月内不能再接触有机磷农药，以防再次中毒。

2.5个体心理指导

针对村里个别家庭，如因家庭贫穷、疾病久治不愈、夫妻、邻里关系不和经常吵架等现象，医生护士要重点给他们进行心理指导。首先要认真倾听对方诉说，然后帮助他们分析原因。告诉他们要以积极乐观的心态面对生活，指导他们多关注生活中自强不息的人和事。改善家庭环境，保持忙碌和活跃的生活状态。夫妻之间要互相尊重、互相体贴，多沟通、多交流。遇到难以解决的事情或突发事件时应及时向亲人、朋友倾诉，学会排解悲观情绪，避兔意气用事【4】。最后，再让他们从电脑中多看一些自服有机磷农药中毒病人的悲惨事例，以引起他们的震慑，从此引以为戒，消除自杀心理，好好生活。

2.6对乡村医生的急救知识培训重点给他们讲解有机磷农药中毒的症状、正确催吐、洗胃的方法及阿托品、解磷定等解毒剂的正确应用方法以及出现重度中毒时的紧急处理措施。如心肺复苏术等。

3 结果

宣教结束后，向群众发放调查问卷，了解群众对该病的认识程度。发放问卷100份，回收有效问卷100份，有效回收率100%。

通过调查，80%―95%的群众能熟练掌握该毒药对人体的危害，起到了良好的宣教作用。回院随机抽查急诊科近几年来接诊的有机磷中毒人数，发现2007 年中毒人数为55 人，其中自服50人， 误服2 人，皮肤中毒3人；2008年中毒人数为53人，其中自服47人，误服4人，皮肤中毒2 人；2009年中毒人数为48人，其中自服46人，误服2人； 2010 年中毒人数为32 人，其中自服30人，误服1人，皮肤中毒1人。2011年中毒人数为25人，其中皮肤中毒1人。显然可见，有机磷农药中毒人数在逐年下降。说明通过宣教，人们对该毒物的认识有了一定的提高，防毒意识在逐渐增强，同时也为医院赢得了赞誉，树立了良好的社会形象。

4 讨论

当今，健康教育是预防疾病的重要手段，更是我们医务工作者义不容辞的责任， 随着人们生活水平的不断提高及健康教育知识的全面普及。我相信，在以后的日子里，通过我们健康工作者的大力宣教及电视、报刊等媒体的报道，人们对有机磷农药知识的认识会越来越深刻，人们的生活质量也会大大提高。

参考文献：

[l] 宁景湛等.急性有机磷农药中毒抢救过程中的护理体会[J].岭南急诊医学杂志，2006，11（I）：67-68.

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　[2] 陈灏珠.实甩内科学其[M].北京：人们卫生出版社，2004：759-760.

第4篇：健康教育的措施范文

【关键词】学生；心理健康教育；素质教育

To carry out the urgency of the measures of mental health education

Liu Yi-hua

【Abstract】Improving quality education, mental health education has become an important part of the majority of teacher education work, and gradually be important. This article is based on the present stage of educational practice, the urgency of the implementation of mental health education for students in a series of measures two aspects, on the practical significance and methods of health education for students.

【Key words】Students; Mental health education; Quality education

联合国卫生组织认为：“健康，不但是没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理，心理和社会适应能力。”①这就告诉我们健康包含生理健康，心理健康，社会健康三方面，而且现代医学模式认为，心理健康在三因素中具有举足轻重的作用，占核心地位。试想，一个缺乏心理承受能力与心理调节能力的人，必将影响生理健康，更不可能获得社会健康。

1.开展学生心理健康教育的紧迫性

我国当前的素质教育目标的实现，是以学生的健康尤其是心理健康为前提的，而众所周知的是，长期以来，我国教育有一个深刻的教训，就是忽视学生的心理健康教育，更有甚者，把学生中存在的厌学、离家出走、情感脆弱、承受力差等问题归纳为思想品质问题，从而出现认识误区。实质上这些都是因为认识偏颇、情绪激动、意志薄弱、内心矛盾而产生的苦恼困惑，或受到刺激、挫折而引起的心理失衡所致。心理学家曾对3000名中学生进行心理调查，发现42.73％的学生感到经常“做事容易恐慌和紧张”，55.92％的学生感到经常“对面临的事情过分苦恼和烦闷”,47.41％的学生觉得“人与人之间的关系太冷漠，而感到无法与人相处和交往”，62.26％学生在“心情不舒畅时找不到朋友倾诉，常感孤立无援”，46.63％的学生“对考试过分紧张，经常心烦意乱，感到无法接受”。 ②从这调查结果表明当前许多学生身上已不同 程度地存在很多心理缺陷，尤其是所谓的高智能学生身上的自私、虚荣、狂妄、冷漠、以自我为中心、嫉妒心强等现象，甚至遭挫折、失败就表现失常，或自杀等问题，都足已使我们的教育者忧心忡忡的同时，需好好反思，如果待真正发展到精神分裂以至自杀犯罪时，才矫正与治疗那就为时过晚了。心理学家认为：凡出现心理问题者，多半是“小学有苗头，中学现症状，大学出悲剧。”因此，综上所述的客观现状，都要求我们教育者必须抓紧大力加强中小学生的心灵陶冶和心理塑造，心理健康教育务必受到重要关注，这对提高素质教育及民族的整体素质至关重要，难怪心理学家提出：二十一世纪需要生理、心理和人格都健全的人才，未来的竟争是心理素质的竟争。

2.开展学生心理健康教育的几项措施

针对以上现状，作为教育者应着力在注重培养学生的心理健康方面，实行多措并举。

2.1 心理教育课程化，帮助学生认识自我。

现在中学生使用的新编教材，本着“以人为本”的原则，都开设了相应的心理知识方面的内容，其目的是注重学生的心理品质培养，以促进不同年龄阶段学生心理的健康化，这对学生形成正确的价值取向和成才观，时刻发挥着潜移默化的作用。实践表明，这远远不够，学校还应在此基础上，提倡再进行有关的心理讲座，如《健康的心理是成才的基本条件》、《增强承受能力，克服考试焦虑》、《让良好行为化为习惯》、《学会控制情绪，培养积极心态》等系列专题讲座，以便给学生以明确心理健康的标准或调节情绪的有效方法等。但心理教学或讲座务必要在愉快的氛围中使学生得益，该课的开设不应该增加学生的负担，更不能增加学生的心理压力，否则将达不到预期的效果。因此，心理教育课的开设中应注意以下特点：

（1）趣味化。针对学生的年龄特点、生活实际、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。如讲意志时，针对学生“计划订起来生动，读起来感动，过了三天不动”的现象，有意识地指导学生如何适合个人特点及实际，做到有始有终，磨炼自己的意志。

（2）行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致。美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说：“大胆去做你所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。”因此，针对学生的耐挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理情况作出种种对策，让学生走出自我的“怪圈”，找到自我外，还要求必须付诸行动，让实践时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。

（3）个别化。具体情况具体分析，个别问题需个别指导分层指导。因此，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。

2.2 鼓励学生参加多种实践活动，培养学生社会适应能力。

心理健康教育，课堂教学是主渠道，这是不容置疑的，但课内与课外是个有机整体，应让学生在广泛的课外活动和社会活动中主动投入，积极参与，从而感受时代的脉博，体验交往中的情感，懂得互相协作的重要，以培养适应社会的能力。实践活动的形式主要有：团队活动、兴趣小组活动、知识竟赛、文艺联欢、旅游参观、社会调查、读书报告会等。心理学家断言，一生中从未发生过心理障碍的人是绝对没有的，只不过轻重有别，程度不同而己。由此，让学生参加实践活动，如兴趣小组（文学写作、美术、书法、棋类、集邮舞蹈等）不仅能使学生学会既善于评价自己，又善于评价他人，恰如其分地看到自己和他人的优缺点；还能使内向孤僻的学生合群，乐意参加群体交往，增强合作意识；也能使心胸狭窄者学会宽容，开阔心境，理解别人，并进行情绪上的自我疏导，进行注意力转移，以不至于“越想越别扭，越想越伤心”而导致心理失常出现心理障碍。

所谓培养社会适应能力，在一定意义上说，就是要提高学生的心理承受能力。③一个心理承受能力薄弱的人，是经受不住挫折失败的，更难经受住诱惑或压力，以后也就难立足于社会。因此，进行实践活动，说到底就是要提高学生对待挫折的正确态度以及耐挫折能力，接受磨难教育，从而培养学生的社会适应能力。

2.3 建立心理档案，注重开展咨询活动。

心理档案一般可分为这样几项：家庭成员情况、个人简历（学习动机、学习能力、思想行为、疾病史等）个性心理（性格）、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于开展心理工作。

心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教育的过程，即教育者让学生诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧，使学生在得到情感渲泄和净化的同时，让教师因势利导，促进学生找到解决心理问题的有效办法。一些具有自私、自悲嫉妒、孤独等心理的学生，大多是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心，表现出心理缺陷的。咨询活动可通过两种方式进行：一种是学生与咨询老师直接面谈，如设立心理咨询室进行咨询，根据学生的实际，当面畅开心扉，摆问题，谈认识，以求得老师的疏导。从而引导学生自觉进行心理调运；另一种是进行简接咨询，如电话咨询、信件咨询、网上咨询等，让学生把难以启齿的问题通过不显名的方式传达给老师，以避免尴尬情境，教师则可通过讲座、黑板报、心理卫生橱窗等方式解决其中的典型问题，如讨厌某位老师，不愿与他合作，甚至不愿听他的课该怎么办？如何处理早恋现象？如何与父母相处得好？等等。

因此，为取得更好的效果，在心理咨询时务必注意以下三原则：

（1）保密性原则。教师必须对学生讲诉的内容保守秘密，充分尊重学生的隐私，这样方可对来访学生既可消除重重顾虑，又不辜负学生的信任。

（2）交友性原则。教师应尊重、理解、关心、爱护每一个学生，与学生成为朋友，才会使学生感到亲切，真诚、热情，没有顾忌，解决心理困惑。

（3）教育性原则。教师除应启发学生认识自我，找寻产生心理问题的原因外，还必须引导学生明辨是非，排除心理障碍。因此，教师应做到循循善诱，诲人不倦。

浇树要浇根，育人要育心。培养心理健康教育的实质是对学生的心理结构进行改造、重组、升华的过程。中国的未来正充满希望地注视着跨世纪的一代新人。培养学生自尊自爱、善于交往、乐于奉献、具有较强的反省能力；能正确对待挫折，勇敢面对现实，有一定的忍耐力；能勇于负责、独立思考、不盲目冲动。这是当前素质教育对我们教育工作者提出的基本要求。愿我们能走进学生的心灵世界去中，辛勤耕耘、播种、采摘、并长期坚持，系统规划，总结经验，成为心理教育领域的拓荒者。



参考文献

［1］ 中国教育报，1998－6－26

第5篇：健康教育的措施范文

方法：对2010年3月—2011年3月期间我科收治的826例手足口病患者，分实验组和对照组，实验组413例，对照组413例，对照组采取传统的护理方法，而实验组则采取系统的健康知识宣教及针对性的护理干预措施。

结果：实验组患儿均不同程度缩短了住院天数2.35天（平均），差异有统计学意义（P

结论：系统的健康知识宣教及针对性的护理干预措施能有效缩短手足口病的病程，降低复发率。

关键词：手足口病 病程 复发率 护理干预 健康教育

【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1879（2012）11-0432-02

手足口病是一种由柯萨奇A16和EV71病毒感染引起的传染病。主要是通过粪口途径和呼吸道传播，5岁以下儿童多见，四季均可发病，以春夏季节多见。其临床特征为发热，手掌、足底和口腔粘膜发生散在的水泡、丘疹或斑疹，数目不等，直径2mm—4mm，膝盖也可出现若干皮疹，口腔损害表现为咽峡、舌、腭等处水泡，溃疡，有的患儿兼有口臭，流口水，厌食拒食，烦躁和呼吸道感染，严重者可并发神经源性肺水肿，心力衰竭，无菌性脑膜炎等并发症，甚至危及生命，临床上没有特效治疗方法，只有通过提高患儿的免疫力及对症治疗并且采取有效的护理措施及卫生宣教从而有效缩短手足口病的病程，降低复发率[1]。

1 临床资料

1.1 对象。选取我科自2010年3月01日—2011年02月28日共收治手足口病病人826例，其中：男489例，女337例，年龄最小3个月，最大8岁。其中4-5岁153例，3岁以下635例，随机分组，分为实验组413例，对照组413例即常规护理组。对照组平均住院6.6天，实验组平均住院4.25天，其中3例转上级医院治疗，其余患儿均痊愈或好转出院。无死亡病例，对照组半年内复发76例，复发率18.04%；一年内复发58例，复发率14.04%；实验组半年内复发21例，复发率5.08%；一年内复发11例，复发率2.66%。两组病例在年龄，知识结构，城乡地域及治疗方法方面均无差异。

1.2 方法。随机对病人分组后，分别对对照组病人实行一般的常规护理，实验组在常规护理之外采取系统的健康知识宣教及针对性的护理干预措施，即：在刚入院时，就针对患儿及家属对手足口病及其药物治疗的认识程度、接受知识的能力进行评估。制订出科学的、个体化护理计划，并进行有计划的、有目的、循序渐进的健康教育与护理干预措施

1.3 结果。通过实验组和对照组观察对比，表明系统的健康知识宣教及针对性的护理干预措施能有效縮短手足口病的病程，降低复发率。实验组较对照组平均縮短病程2.35天，半年内复发率降低了12.96%，一年内复发率降低了11.30%见表1、表2。

2 护理干预和健康教育

2.1 护理干预措施。

2.1.1 发热护理。手足口病多为低热或中度发热，无需特殊处理。护理措施：开窗通风，保持空气流通；嘱患儿卧床休息，限制活动量；给患儿穿宽松的衣服，鼓励患儿多饮温开水，洗温水浴，如果体温超过38.5℃，可行物理降温（温水擦浴和头部冷敷及大血管经过的浅表部位置冰袋，1小时更换一次。并观察记录降温效果；遵医嘱给予锌布颗粒布洛酚口服、小儿退热栓塞肛等处理；遵医嘱给予0.9%NS5ml+注射用头孢噻钠1.0g静脉滴注及利巴韦林抗病毒等治疗；患儿出汗后要及时更换衣服，注意保暖；鼓励患儿多饮水或选择喜欢喝的饮料；每4个小时测量体温、脉搏、和呼吸，体温突然升高或骤降时，要随时测量并记录），对持续高热的患儿要补足液体量，喝一些淡盐凉开水。有高热惊厥史的患儿做好预防措施。指导患儿家属识别体温异常的早期表现，注意有无头痛、脉率加快、烦躁不安，及时观察并报告医生及时处理，以免惊厥抽搐发生。

2.1.2 皮肤护理。给患儿选择棉质的衣服和被褥，衣服要宽大、柔软，床铺平整干燥，做到随脏随换，尽量减少对皮肤的各种刺激。为患儿修剪指甲，必要时包裹患儿双手，防止抓破皮疹，行各种治疗护理操作时动作要轻柔，以免擦破皮疹；皮疹或疱疹已破裂者，局部皮肤可涂抗生素软膏；臀部有皮疹时，便后用温水清洗并保持臀部干燥。

2.1.3 口腔护理。患儿有不同程度的口腔黏膜损害，鼓励患儿多饮水，早晚各行口腔护理一次，每次进食前后，助患儿用温水或生理盐水漱口，已有溃疡者，可给予康复新液或西瓜霜喷剂局部喷雾，口腔涂药后，嘱患儿闭口10min，半小时后方可漱口及饮水或进食以保证疗效，减轻疼痛，促进溃疡面愈合。

2.1.4 饮食护理。此病患儿因发热、口腔疱疹导致食欲差，不愿进食，饮食应清淡易消化，以流质或半流质为主，如：菜泥稀饭、蒸蛋、牛奶等，禁忌冰冷、辛辣、咸等刺激性食物，避免进食粗纤维菜梗，以免刺激溃疡面，加重黏膜损伤。

第6篇：健康教育的措施范文

1．《纲要》进一步明确了心理健康教育的性质、地位、意义，心理健康教育的目标、任务与指导原则。

2．对心理健康教育的组织管理做了明确规定：

(1)市中小学心理健康教育的领导与管理由“天津市中小学心理健康教育领导小组”承担。该领导小组由主管局长牵头，教育局相关处、室负责人参加，其常务工作由德育处具体负责。

在天津市中小学心理健康教育领导小组领导下，设立专家咨询委员会和心理健康教育指导中心，具体指导全市中小学心理健康教育的实施。在规划制定、人员培训、课题研究和检测评估等方面发挥专业指导作用。

(2)各区、县教委要成立区县一级的中小学心理健康教育领导小组，设立相应的中小学心理健康教育指导中心，在市心理健康教育领导小组的领导下，推动本区县心理健康教育工作的开展。

(3)各中小学应在上级领导部门的指导下，成立校内的心理健康教育领导小组，由主管校长、德育处、教务处、年级组和团队负责人组成，调动校内务方面力量，保证心理健康教育全方位地实施。

(4)建立心理健康教育的评估指标体系和评估标准，逐步形成市、区、校三级心理健康教育质量评估体系，以确保心理健康教育有效实施。教育督导部门要把学校，心理健康教育开展的情况和实际效果作为评价学校教育质量的重要依据，学校也要把开展心理健康教育的实际效果作为评价教师素质的重要依据。天津市中小学心理健康教育领导小组将委托专家指导委员会，制定天津市中小学心理健康教育质量标准及评估指标细则。

3．关于心理健康教育实施的途径，《纲要》强调心理健康教育要全面渗透在学校教育、教学的全过程中；拓宽开展团体心理健康教育的渠道，优化家庭教育环境。

4．关于师资队伍建设《纲要》规定：

(1)凡在校内从事专职心理辅导与咨询的教师，一定要做到持证上岗，市领导小组与指导中心将组织力量培训高水平的师资，以满足学校开展心理辅导与咨询工作的需要。

(2)在以往培训的基础上，市领导小组和指导中心要继续组织力量开展普及性和提高性两种层次的教师培训。在初级培训的基础上，继续开展提高性的培训，使接受过培训的辅导员能够在学校里切实发挥骨干作用，对心理健康教育的开展起到带头和示范作用。在三年内要使所有中学都配备持证上岗的心理辅导员。心理辅导员的专业资格由市心理健康教育专家委员会与市级培训部门共同认定。

第7篇：健康教育的措施范文

随着社会经济的发展和人民生活水平的逐步提高,传染病的发病率逐年降低,而冠心病的发病率逐年上升。即往认为冠心病是老年性疾病,而近年来在中青年人群中的发病率呈急骤上升的态势。因此,冠心病已成为严重影响广大人民群众健康的多发病。仅依靠发病后的药物治疗,不可能扼制其发展趋势。因此,积级开展预防冠心瘸的健康教育,变被动控制为主动预防,以控制其发展趋势,具有重要的意义。

1 冠心病的危害性

充分阐明冠心病的危害性,强化人民群众的自我保健意识冠心病是冠状动脉硬化性心脏病的简称,统称为缺血性心脏病,病理变化为冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血缺氧,轻者为心前区不适、胸闷,重者可表现为突然发作的心前区压榨性疼痛,放射到左肩、左上肢、心窝部等,同时伴有大汗淋漓、恶心、呕吐、烦燥不安。目前本病多发于40岁以上男性,脑力劳动者多见。该病不仅发病率高,致死致残率也极高,成为目前威胁广大人发群众健康的最严重的疾病之一。目前,尚无根治冠心病的有效途途径。如果广大群众能充分认识到该病的危害性,尽早采取预防措施,必将大大降低其发病率,使冠心病的发病趋势得到有效控制。因此,实施有效的健康教育,通过各种宣教方式,使广大群众知晓冠心病的危害性、危险行为方式、自我保健方法等,提高人们的自我保健意识和自我保健能力,对于预防冠心病的发生,提高全民族的健康水平具有十分重要的意义。

2 树立预防为主的意识

冠心病的致病模式与一般疾病模式一样,“危险因素”、“个体’’、“作用条件”构成冠心瘸的“三大要素”。针对致病模式去除病因或控制了条件,即可达到控制冠心病的目的。因此,在健康教育过程中,着眼帮助群众建立“预防为主”的观念,让广大群众知道冠必病是目前中老年人群的常见病,其动脉粥样变化的病理始于少儿期。如果从小就注意链康文明的生活方式,成年后就可远离冠心病的侵害。所以,必须贯彻预防为主的原则,一是致病因素预防,防止或延缓冠状动脉粥样化的发生发展,使冠心病不发生或缓发生;二是发挥社区卫生服务优势,定期普查高危人群力争做到早发现、早治疗,使病情得到有效控制:三是及时控制并发症,提高患者的生存质量,延长患者寿命。其中因素预防最为重要,它能增强群众的自我保健意识,培养文明健康的生活习惯。

不良行为和生活方式是慢性病的高危因素。冠心病的危险因素包括:男性、40岁以上的中老年人、冠心病家族史、吸烟、长期饮酒、高血压、高血脂、重度肥胖等。上述因素长期作用于机体,影响机体生理、心理等一系列生命活动过程,使动脉血管发生病变,导致管壁增厚变硬,失去弹性和管腔缩小,最终导致冠状动脉粥样硬化。高血压、高胆固醇和吸烟是最危险因素。冠心病患者大多数可伴有高謦压病史,把血压控制在理想水平上,可降低冠心病的发病率和死亡率;不良的生活习惯和不合理的膳食结构与冠心病的发生有密切关系,高脂饮食可导致脂肪代谢紊乱,形成动脉粥样硬化而发生冠心病;吸烟者,在烟草燃烧过程中产生的尼古丁和一氧化碳能引起并加重冠心病的发生,应大力宣传戒烟,尤其要加强对青少年吸烟有害的健康教育力度,阻止新一代烟民的形成。

冠心病的诱因主要是各种不良习惯和行为长期积累的结果。要控制冠心病的危险因素,要从年轻时就进行形为及习惯教育,增强群众对不良习惯的自我约束能力,培养健康文明的生活方式,养成良好的生活习惯,保持合理的膳食结构,防止发生冠心病。

3 规范健康教育的长期运行机制

第8篇：健康教育的措施范文

1999年国家提出实行中学新课程教学改革，随着教育改革的深入，对中学教师的素质提出了更高、更新的要求，而对于中学的体育教师来说，其所面对的是正处于青春期的青少年，肩上所担负的任务更加的重要，这些应体现在体育教师与学生的互动的过程中。

一、影响教师心理健康的因素分析

体育教师心理健康状况的好坏不仅影响到本人的生活质量和心理状态的健康，而且严重影响学校体育工作及学生的心理健康。这就要求广大教师转变思想，更新观念，在提高自身素质的基础上，担当好学生的“心理保健者”的角色。

（1）升学的压力。初中阶段是小学和高中的过渡阶段，这一阶段起到了承上启下的作用，学生们面临着升学的压力，又正值青春发育期，心理和生理上都还没有发育成熟，突发因素比较多。而这一阶段的体育教师，身上不仅担负着教书育人的工作，而且同样担负着自己学生升学的压力，更加担负着对学生价值观、人生观以及心理健康调节的作用。因此，这一阶段，教师的心理健康显得尤为重要。

（2）体力透支。在现在的部分中学，教师不仅有自己的科研任务，还担任着行政职位，在教学之余还要管理学校的一些事务，这在一定的程度上，加重了教师的负担，个别教师因为长时间的劳累，出现了体力透支的现象。

（3）职业竞争加剧。随着每年大学毕业生人数的不断增加，大量的新鲜血液也融入了教师队伍，这在一定程度上也加剧了教师之间的竞争压力，无形中也给教师的心理造成了一定的影响，而面对这些压力，教师的心理健康问题更加值得我们关注。

二、影响中学体育教师心理健康的因素分析

体育教师的心理健康影响到学生的心理健康，影响到心理健康教育的成效。因此，体育教师学会心理调适，保持心理健康，为学生创设出和谐、健康、向上的心理成长环境是非常重要的。要提高体育教师自身的心理健康水平，就要创造使人心理健康的条件。

（1）学校压力因素。师资力量严重短缺，体育教师往往不仅要上体育课，还要兼顾几门语文、数学等文化课。这在一定程度上增加了中学体育教师的负担。

（2）中学体育教师自身因素。教师的心理健康意识不足。总的来看，影响中学体育教师心理健康的因素是多方面的，社会与学校等外部因素，教师自身的因素等，都影响着教师的心理健康，但是自身的因素起着决定性的作用，教师自己要注意、发现、重视自己的心理健康，另外，教育部门的高度重视也是必不可少的。教师自身因素属于内部因素，离不开教师自己的调节。

三、体育教师心理健康的维护与调适

（1）正确认识心理问题和心理疾病。在人的一生中，每个人都不可能是一帆风顺的，都会多多少少遇到一定的挫折和困难，会遇到不同程度的打击。因此，人人都可能出现不同程度的心理失常，这就要求我们正确地看待这些困难和挫折，偶尔出现的心理失常是正常现象，连续的心理失常才是心理疾病。就像我们常说的心理疾病，它们就像感冒一样并不是特别的可怕，只要通过有效的心理治疗和咨询，就能进行自我调节，并且逐渐恢复。

（2）成立教师心理疏导与咨询中心。学校在教师的心理疏导和咨询方面要采取一定的措施，例如成立教师的心理疏导和咨询中心，还要定期对教师进行心理的疏导，真正做到在第一时间发现在校教师心理所出现的问题，并且采取措施进行解决。

（3）教师要增强权益意识，依法保护自己。在加强对教师心理监管的外部条件的同时，还需要教师自己增强权益意识，依法保护自己的权益，在自己的利益、权利受到损害的时候，不要一味地担心、害怕，以至于出现心理问题，要加强自我保护的意识，维护自己的权益。

（4）掌握心理调适的方法和维护心理健康。体育教师要善于建立能够自我疏导的心理优势，面对工作、人际、家庭等所引起的紧张和疲劳，要学会用平常心对待，相信一切会重新好起来而保持积极乐观心态。每一个人、每一份工作，都有其存在的价值，要把自己看成是一个有价值的人，其生命潜能就会得到充分的发挥。

总而言之，体育教师的心理健康既关系到自身的生活质量，也关系到学生的身心发展。因此，要高度重视体育教师的心理健康问题，既要正视所出现的问题，也要想办法进行解决。

参考文献：

[1]李 祥，呈纪饶.学校健康教育学[M].北京：高等教育出版社，2000.

第9篇：健康教育的措施范文

关键词：高中体育;乒乓球模块;教学方法和措施

中图分类号：G933.96 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）09-0263-01

新课程改革给高中体育教学注入了活力与生机，作为课改之一的模块教学形式正以它独特的方式悄然走入课堂。模块教学不仅使我们的教学变得更加灵活、开放、更富有弹性，而且还能适应不同学生的智能特点与兴趣爱好，这对培养学生终身体育能力，激发学生运动兴趣，提高课堂教学的人性化都具有重要意义。乒乓球作为中国的国球，具有球小、速度快、变化多、技巧性强、趣味性高等特点，深受广大中学生的喜爱。因此，很多学校也逐渐将乒乓球纳入高中体育模块教学中来。本文就提高高中体育乒乓球模块教学质量的方法和措施进行探讨。希望能够给广大高中体育教师提供一些参考。

1.模块教学的要求

新课程改革之所以倡导学校采用模块化教学方式，其用意是让学生根据自我特点和运动能力选择乐于参与的运动项目，达到激发学习主动性和培养终身体育能力的目的。虽然模块教学内容是学生根据自我兴趣爱好选择的，但课堂教学的对象是学生，学生的运动兴趣会随着自身体验的变化而呈现动态变化的，而这种变化能否朝着持续良性的方向发展主要取决于课堂教学方法和措施的运用，新颖而富有创意的教学方法才是课堂焕发永久生命力的源泉，才是学生始终保持学习能动性的动力。不可否认的是学生在选择模块内容的同时也拥有了一定的参与兴趣，但这种学习兴趣的维持性是非常脆弱的，如果我们不注重教学方法的创新，不重视学生学习兴趣的进一步激发，一味的把追求运动技能的提高作为课堂教学的中心，那么模块教学就会逐渐脱变为传统的教学形式，学生就会在这种传统的竞技化教学中丧失原有的这些运动兴趣，模块化教学也就失去了本身价值，因此说加强教学方法和措施的革新，积极创编有效的教法学法仍是模块化教学得以顺利发展的必由之路。

2.提高乒乓球模块教学质量的方法和措施

2.1 分层次教学。所谓"分层次教学"是指教师在承认学生有差异的前提下，根据同一教学班的学生客观存在的差异性，在教学中改变传统的课堂教学模式，改革传统的共性教学，有效地实施因材施教、因人而教。在乒乓球模块教学中，因为学生在身体素质、球感和技术基础存在差异性。可以根据学生不同的身体素质和运动能力进行分层，针对学生的不同层次设计各自相应的教学目标、教学要求、教学内容、教学方法及教学评价，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。从而避免学生"吃不饱"和"吃不了"的现象。培养了各层次学生的乒乓球运动兴趣。

2.2 探究型教学。探究型教学法所关注的目标是学生在学习过程中如何经历探究过程，获得理智和情感体验、积累知识和方法。与传统的接受性学习和训练性学习相比，探究性学习具有更强的问题性、实践性和开放性。在这种学习过程中，学生不是面对设计好的问题，而是需要自己发现问题和解决问题。在高中乒乓球模块教学中乒乓球基本理论知识、场地器材和裁判法的教学中可以运用探究教学法，教师在课前就告诉学生教学内容，同时要求学生查阅和收集相关的资料，学生在查阅和收集资料的过程中就已经或多或少的学习了基本理论知识，从而为在课堂中提出和发现问题做了基础的准备。

2.3 比赛练习法。除了练习之外，还应该多打比赛，将练习和比赛有机的结合。因为练就是为比赛打基础，这就要在练习时有比赛练习，以赛带练，赛练结合，便于总结，可多方面结合发挥自己最高技战术水平，提高实战能力。但用比赛练习时，应注意时间不应太长，如果时间太长不仅不会有利，反而有负面影响，会产生因消耗体力过大所导致的厌战情绪，也会使在基本功方面难于得到巩固和修正。故应该在课快要结束时开始比赛练习。如：为了锻炼学生的心理素质和打关键球的经验，可以安排学生打10平，就是从10平开始打起，谁赢2分就赢。在课程快要结束时，可以通过大循环比赛，加强学生比赛的经验，做到以赛带练。同质搭配和异质搭配混合练习法交往意识，提高交际能力。

2.4 开设乒乓球社团，充分利用课余时间。乒乓球技术水平的提高，一方面，需要基本技术动作的不断巩固和提高；另一方面，也需要身体素质的不断提升，这两方面，都需要时间的积累。而高中乒乓球模块课，课时有限，很难在课内的时间将学生的乒乓球技术水平提高到很高的层次。所以，需要学生把课余时间充分的利用起来，而开设乒乓球社团就是一个很好的方法，可以在课后组织各种乒乓球活动，一方面可以使学生的乒乓球素养得到不断提升，另一方面，在参与社团活动中，学生还可以交流到更多的朋友，同时在更多的活动展示中，充分激发周围的同学的乒乓球练习兴趣，从而使乒乓球运动得到更广泛的普及。

2.5 培养乒乓球运动兴趣。"兴趣是最好的老师"，在乒乓球教学中正确选择和使用培养兴趣的方式，营造愉快、活泼的课堂气氛，使学生自觉地，积极地学习和锻炼促进学生身心健康的全面发展。培养兴趣主要可以通过乒乓球人文教育、情感激励和目标设定激发学生训练兴趣。人文教育是通过介绍国球发展的辉煌历史和中国乒乓球队在国家乒坛的地位、阐明乒乓球运动对学生身心发展的好处，从而激发学习兴趣；情感激励是对于基础薄弱学生的学生，树立他们的自尊心，给他们更多的关心、爱心和热心，多给鼓励与表扬,少给批评与斥责；对于基础和素质比较好学生，提出更高要求，或向更高目标前进，使之克服骄傲自满的情绪。

总之，学生在身体素质、球感和技术基础等方面的存在差异性和模块教学的特点，决定了我们必须要探索更好更优的教学方法和措施。本研究认为，对学生进行分层次和探究型教学；练习时采用同质分组和异质分组相结合和比赛练习法；开展乒乓球社团，充分利用学生的课余时间；以及培养乒乓球运动兴趣。这些教学方法和措施能够起到提高高中乒乓球模块教学质量的作用，使学生们的乒乓球技术水平和理论水平得到更进一步的提高。

参考文献:

[1] 《体育与健康》新课程教师培训手册

[2] 王铁伟：《浅析高校乒乓球选项课的教学改革》，科学教育研究，2007、2