高考生物复习计划精选(九篇)

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第1篇：高考生物复习计划范文

【关键词】高考；复习技巧

一年一度的高考即将来临，全国各地高三的青年学子们正在日以继夜、挑灯备战高考冲刺阶段的学复习课程。同时，各地政府教育主管部门纷纷出台优惠政策，或者聘请各路教育专家、知名导师举办高考复习及应试技巧、心理辅导等各式各样的讲习班，各个高中学校也制定各种各样的备考措施，以提高学生的学习进度和质量，想尽一切办法提升学校的高考升学率，那些考生的家长们也各显神通，使出了浑身解数，包括学习在内的衣食起居行样样考虑得周到、细致，甚至有的父母专门请假或辞掉工作，在学校附近租房陪读，无微不至地关怀着备战高考的学子们，默默助力着考生们的高考备战之行。“望子成龙、望女成凤”的家长们，害怕因为一点点的照顾疏漏而影响了学子们的学习质量和学习成绩，每天千叮咛万嘱咐的总是离不开学习方面事情，特别是关心总复习阶段的考试成绩，给本来就紧张备战的高考学子们平添了不少心理负担和精神压力，因此，很多考生因为害怕高考冲刺总复习阶段的学习质量不高、考试成绩不佳而对不起老师的辛勤栽培和父母的碎心操劳，甚至有的学生因压力过重而郁郁寡欢，学习效果和成绩每况愈下、适得其反。

对此，作为身处其中备战2014年度高考的高三学生之一的我，每每看到这种负面的、极端的报道，可谓是“一石激起千层浪”，心潮久久不能平静，思前想后，我觉得有必要就高考前高三学生学复习阶段的应试心理及学习技巧，谈谈几点心得体会，供紧张备战高考的学子们参考、研学之用。

（1）保持一颗平常心至关重要。在高考进入总复习阶段的关键时刻，考生心理出现有点紧张、有点期待、甚至有点兴奋的状态是完全正常的，不要因担心复习不好、高考发挥失常而引起过度焦虑情绪，首先，在学习上，要保持“把平时当考试，考试当平时”的心态，尽量以平静的心情来复习备考；其次，生活饮食起居在保证良好习惯的基础上要保持与平常一样的作息习惯，不要特意做出改变，致使人体生物钟难以习惯而导致身体不适，徒增压力；第三，要始终保持自信的心理状态备考、迎考，适当的时候可以咨询心理辅导师缓解压力。

（2）要结合自己的学习情况制订详细的甚至到每天的复习计划。要结合自己的学习情况在老师的指导下订出适合自己的复习计划，做到以“我”为主，紧张而不忙乱，不要盲目地跟着别人跑。比如，首先要做一个整体复习计划，在夯实基础的同时，要注意寻找答题规律和方法，获得能力上的提高；然后把它按周分成单元计划，最后具体制定每天的学习计划，要明确自己什么时候该干什么，并且要用百分之百的精力来履行计划、完成计划，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。每天睡前约半小时，对一天的学习情况进行梳理和记忆储存，对于不清楚的知识点要及时查阅、熟捻于胸，给“温故而知新”留下足够的时间和空间。

（3）勤学好问，拾遗补漏，不留知识“死角”。遇到不懂的知识点要多向老师请教，遇到疑惑的知识点要勤与同学们交流沟通，要不耻下问，要坚信“三人行，必有吾师焉”。在距离高考越来越近的有限时间内，很多考生过分追求“面面俱到”，总想着什么都要复习，因此总感到时间不够用，导致备考信心不足、复习计划紊乱，其结果必然是收效甚微甚至愈来愈差。所以，在临近高考的最后阶段上，考生要合理安排复习时间，首先对主要知识点进行排查，要根据个人情况分出重点和难点，找出知识盲点并扫除，做到不留“死角”，把精力放在“拾遗补漏”上。

（4）要多与父母亲沟通，不要因为家庭为保障学子们的后勤服务过度操劳而增加了考生的思想压力。家长希望孩子能上大学，能成才，这种心情考生应该给予理解，要多与父母亲沟通学习、生活和心理健康方面的问题，保持畅通的沟通渠道和沟通技巧，不要因为互不理解而背上思想包袱。家长应做到内紧外松，不妨抽点时间带孩子上街购物，或到公园游玩，调节一下孩子的心理，给孩子“换换脑子”，增进家长和孩子的情感，真正缓解孩子的备考压力。

（5）考生每天要“挤出”一定时间（约1小时左右）听听音乐、加强体育锻炼，放松身心，释放压力。在选择体育运动时，要以非剧烈运动为主，如散步、做操、慢跑等，这样有助于心情稳定与放松，最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害；特别是在临考前几天不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习，同时也会影响晚间睡眠质量，影响第二天的学习效果和学习质量，甚至影响高考的临场发挥，影响高考成绩。

参考文献：

第2篇：高考生物复习计划范文

关键词:考纲;应对策略;复习方法

纵观近几年来生物高考的命题方向及其考试模式的变化,深深感到高考备考方法得当,备考中做好相应的应对策略是取得高考胜利的法宝。高考的备考复习是对先前所学知识的回顾、整理和再认识的过程。复习是回忆和熟练的过程,更是一个再认识和再提高的过程。生物学科知识点多面广、时间紧、任务重,高考又着重考查学生的创新精神和实践能力。高考生物复习应对策略应有如下几个:

一、钻研考纲

高考考纲是高考的指挥棒,认真仔细研究考纲,备考复习才不谜失方向,才具针对性。高三生物教师在制定复习计划前都应该精读前一年考纲,新考纲出来再对比旧考纲的差别,再作适当调整,用以修正复习计划。认真钻研考纲后制定的复习计划才有针对性、才有效,也才有的放矢。

二、吃透教材,落实双基

高考很注重考查学生的基础,基础知识是综合运用、提升能力的基石。因此复习中的首要任务就是要抓基础,基础薄弱的学生,不要盲目追求高、新、难知识的复习和训练,首要任务读懂教材,对教材生物学基本概念、基本定律、实验操作的基本过程等基础知识要逐一弄清,达到融会贯通、熟能生巧的地步。特别是基层薄弱学校的学生,在复习中,讲究知识的梳理,注重扫描,加大知识的外延。如复习到细胞分裂时,可结合高中阶段所学过的分裂方式(二分裂.无丝分裂. 有丝分裂.减数分裂)比较复习。同时也要注重知识的内在联系,将所学知识先串成链,再织成网,使知识结构化、网络化,将所学知识浓缩其中,了解各知识点在知识体系中的具置,清楚各知识点之间的内在联系。例如关于DNA的结构和复制的知识结构,可把它和基因突变、染色体变异、有丝分裂、减数分裂、遗传规律等联系起来,形成一个知识网络。

三、改进复习方法

复习方法选择得当,复习效率才高,更容易使学生构建整体知识结构网络。归纳起来一般可采用下列三种复习方法:

1、比较法

在复习中,使学生能运用比较法进行知识的横向和纵向比较。如三大营养物质的来源和去路的比较,三大营养物质均可来自食物,除蛋白质外,均可贮存,均可由其他物质部分转化;碳循环、氮循环、硫循环的比较,比较它们进入生态系统的途径、形式及回到无机自然界的途径、形式;还有光合作用和呼吸作用的比较,三大遗传规律的比较等等。

2、串连法

复习时可把分散在各个章节中的知识串联起来,使学生对知识有全面的理解。如有关基因的知识主要分布在必修本第6章,具体介绍了基因和染色体的关系,基因的本质,基因的表达,基因的突变以及相关的遗传规律等。复习时,可以把这些知识串起来复习,使知识更系统化,可提高学生解综合题的能力。

3、联想法

推理联想是生物复习教学的重要方面。复习中强调把各章节之间,各知识点之间作横向联系。在第一轮复习时,采用多联前,少联后的复习方法,以便学生能较好地掌握相关知识,形成综合思想,为下一轮的学科内、学科间综合、专题复习打下基础,如复习膜的流动性,可联系到主动运输、内吞、外排、受精作用、细胞融合、卵裂、神经递质的释放等,达到以点带面,逐步综合的效果,对学生综合能力和实践能力的提高有很大的帮助。通过逐步推理联想,知识的迁移,层层剥开,条理清晰,最终使学生获得很好的成功体验。

四、精选习题,提高学生应试技巧和能力

针对自己学生的学情,精编适合自己学生的习题非常关键,订不适合学生的资料和在网上下载就给学生练习效果肯定不好。精选精编习题就是为了能给自己的学生“对症下药”、“药到病除”。只有自己才最了解自己学生的学情,才知道应该给自己学生训练什么水平的习题,才不会盲目训练。在训练时也要教会学生学会审题和解题,如果学生不学会审准题,错答的可能性非常大。因此教师精选精编适合学生训练习题,并教会学生审准题和解题的方法非常重要。

五、注重实验,侧重实验设计与分析

第3篇：高考生物复习计划范文

制定作息时间 把每天复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间合理安排，按计划行事。防止忙乱无章、复习毫无头绪，增加心理和生理的节奏感。

进入高考时间节奏 按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，这有助于考试时进入状态，有利于充分发挥已掌握的知识。特别是原来喜欢开夜车的考生，临考前一个月，就不要再开夜车，每三四天就要提前半小时睡觉，至少考前一周其生物钟就要调整到与高考同步。考前头一天，也不要提前上床，以免辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不宁，影响第二天考试。

抓住最佳记忆时间 要在理解的基础上记忆，不要死记硬背。心理学研究表明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时，由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时和晚上睡觉前半小时，记忆与复习最重要最关键的内容。

以考试的心态做题 有些考生认为自己已经做了几个月的数学、物理习题，临考前十几天看看就行了。这样做是不适宜的，十多天不做，到考试时就不能及时进入状态，抓不住感觉，影响发挥。建议考前十数天考生每天都应以参加考试时的心态认真做习题、答卷子，而到真正参加考试时，就不会紧张，其心态就非常平和了。

考前不玩电脑和上网 玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，影响学习，并易抑制已掌握知识的发挥。

定时参加文体活动 参加自己喜欢的文体活动，有助于调节情绪，消除疲劳，养精蓄锐，以稳定饱满的情绪迎接高考。

注意调整饮食 按照平时的饮食习惯吃饭就可以了，但要特别重视早餐，并做到多品种多变化，适当多吃些蔬菜，水果，注意饮食卫生。没有必要有意识地加强营养，整天大鱼大肉，或吃平时不太喜欢的所谓营养食品，极容易引起胃肠功能紊乱，影响情绪，不利于考试。另外，总想依赖所谓健脑益智药物提高学习成绩也是不现实的。

平和心态对待生活 不想考试以后的事，不与人争论是非，心平气和地对待考前发生的事情。考前有些紧张和担心在所难免，考前有些轻度焦虑紧张，还有利于发掘你的智慧潜力。把自己的轻度考前焦虑紧张看得过重，这才是影响考试的负面心态。

第4篇：高考生物复习计划范文

高考前的这些天，家长作为高考生最直接接触的人应该怎样做呢?临近高考的考生和家长有哪些注意事项要知道呢?下面给大家分享一些关于高三家长的注意事项，希望对大家有所帮助。

高三家长的注意事项一忌贪多求全。

有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子“消极怠工”。

一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。

二忌督促过头。

孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。

三忌白昼颠倒。

孩子考前复习，作息安排相对比较自由。为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。

四忌期望太高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩和智力差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校。超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。

五忌刺激施压

有些家长担心孩子成绩不够优秀，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。

六忌过分干预

许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。

高考前家长应该怎么做高考前，学生的复习量很大，每天用脑都很累。家长这个时候应该为学生补充营养。学生家长可以多准备一些补脑食物，或是补充营养的食物，帮助孩子早晚补充营养。

高考前，学生不仅有压力也会产生焦虑，适当的压力和焦虑是可以帮助学生提高学习效率的。但是一旦压力过大或是过于焦虑，就会影响学生的复习效果了。所以高考前家长应该帮助孩子调节心理压力，多和孩子沟通。

高考前家长最应该做的事情，已经不是督促学生学习了。而是需要转变思路，需要按照学生的成绩和兴趣，考虑孩子以后的前途了。第一步就是帮助孩子选择一个好的专业，这样省的学生成绩出来后，仓促报考影响学生前途。

最后，在高考前家长需要给学生一个好的家庭氛围，和温馨的家庭环境。这样对于学生备考是非常有好处的。

饮食上的注意事项有哪些往往一些家长因为快要高考了，所以就给自己的孩子准备很多营养丰盛的大餐，又是鱼又是肉的，其实这样对高考生来说不仅没有帮助，还对身体有影响。

临近高考，又是夏季的开始，因此一切均应该以清淡的食物为主，营养搭配要均衡，还要吃一些富含维生素的水果，既利于考生的身体健康，又助高考生记忆力的提高。

此外，在晚上睡觉之前还可以喝一杯热牛奶，补充高考生所需要的蛋白质，也会帮助睡眠。

第5篇：高考生物复习计划范文

一、把握“3+综合”高考生物试题特点进行复习

高考卷题型第Ⅰ卷选择题、第Ⅱ卷简答题。选择题中排列有序， 按生物、化学、物理排列，简答题排布无序。试题内容体现综合，偏重学科内综合、 跨学科综合试题较少，跨学科综合试题是对能力和素质的考查。试题编制源于教材，运于教材，重在能力的考查。例如：广东卷第45小题：“目前有关国家正在联合实施一项‘人类基因组计划’。…… 全部DNA约30亿个碱基对…… 大约10万个基因…… ”略。试根据以上材料回答下列问题：

（1）‘人类基因组计划’需要测定人类的 24条染色体的基因和减基顺序。试指出是哪24条染色体？为什么不是测定23条染色体？

（2）在上述24条染色体中，估计基因的碱基对数目不超过全部DNA碱基对的10%。试问平均每个基因最多含有多少个碱基对？

（3）你认为完成‘人类基因组计划 ’有哪些意义？用到课本的知识点有常染色体、性染色体、染色体组、基因、DNA、同源染色体。这种试题主要考学生的创新思维能力。 试题编制注意理论联系实际。大部分试题以生产、生活、实验、社会现象为情景进行编制，考查学生运用学过的知识，解决实际问题的能力。 解答这类题目需要运用的知识都是中学教材中讲过的基础知识，关键是学生能否把中学学过的知识迁移到题目设定的新的问题中，并运用它解决问题，这主要考查学生分析问题和解决问题的能力。这就要求教师要加强理论与实际的联系，关注生物学研究的热点问题：这些热点主要是指那些影响最大，几乎人所共知的问题，同时，也是学生能够接受的内容，而不是指偏、难、怪的内容。另外理论联系实际则是指应将生物学知识与自然现象，生产和生活的实际联系起来。

二、狠抓基础知识，注重学科内的知识联系，形成知识网络

加强能力的培养，不是说可以忽视和放松基础知识的教学，恰恰相反，生物学的基本概念，规律还是非常重要的，概念要求学生理解透彻，能举一反三，有些知识点相互间有一定的联系，有一定的规律，如有丝分裂和减数分裂， 减数分裂是一种特殊的有丝分裂，相同点是什么？不同点是什么？也可通过有丝分裂与减数分裂的细胞图形对比得出结论。减数分裂与基因的遗传规律也有一定的联系，联系点就是关键点，也是难点知识的突破点。

注重各知识点间的相互联系，就要引导学生及时归纳和总结，形成生物学的知识网络，形成体系，一个知识点，只能从内涵上理解透彻，而知识网络则是以一个知识点为中心，尽量联系与此有关的知识点，使这些相关的知识点有机结合起来。教师在组织复习中要狠抓基础知识和能力训练，特别是在能力训练中，要求学生解答问题时尽量做到：常见的题不出错，不失分，不常见的试题认真思考，努力做好，减少失分。

三、加强对学生实验能力的培养

近年来的高考试卷中都有探究设计实验类题目。培养学生的科学探究能力是中学生物教学目标之一，实验探究则是开展研究性学习的一项重要活动，它包括发现问题和提出问题，对问题作出尝试性假设，设计实验方案和执行实验计划，分析实验资料和得出实验结论，对实验过程和结果进行反思等。在高考中不可能考查学生独立完成全程性实验的各个方面，考查的内容主要应该是：作出假设、制定计划、预测结果，分析结论和进行评价等。

生物新教材又要加许多实验，有些是以前大学材料中的实验，现在放在高中教材中了，我们要让学生掌握整个中学阶段生物学实验所涉及到的一些科学实验的基本方法，例如对比实验法、模拟实验法、观察法、解剖法，放手让学生自己设计实验方案，动手操作，教师进行指导，不断提高学生的动手能力和实验综合能力，在高考中尽量在实验题方面不失分，有自己科学的、合理的实验设计方案，这需要培养锻炼。

四、制定周密的复习计划

计划的制定是根据学生已掌握知识的实际情况来制定的，一般从程序上来说分为章节复习，专题复习，学科间综合与模拟测试几个阶段。

（1）章节复习。主要任务是理清单元知识点， 通过逐章逐节的系统复习，不仅对基本概念和原理要理解透彻，难点、疑点全部搞清，而且要能灵活应用，特别要把握相关知识点之间的联系，也要注意相关学科间的知识渗透，应做好章节练习。从练习中，发现问题，及时解决。

（2）专题复习。 这个阶段的复习实际上是在章节复习的基础上对知识进行归类和重新组合，把难点、重点知识系统化，从而达到熟练掌握知识的程度。我是把知识分为这样几个专题来复习的，物质代谢和能量代谢、细胞分裂（包括无丝分裂、有丝分裂、减数分裂）、生命活动的调节、遗传规律、生物实验、现代生物技术、新科研成果、新成就、热点问题等。

第6篇：高考生物复习计划范文

关键词：高三生物；第一轮复习；有效性；知识结构

高三生物第一轮复习一般从10月份开始，直至第二年4月份结束，占据高三生物复习的大部分时间，也是决定高考胜负的关键。为此，在复习过程中必须根据实际需要，采取有效措施，提高复习的实效性，为第二轮复习和高考成绩提高打下良好的基础。

一、掌握学生学习基本情况

学生学习情况是教学策略采取的基础，也是科学制订第一轮复习计划的依据。在分析过程中，要全面掌握学生高中生物学习的整体状况，然后分析学生基本情况、基础知识、思维水平、学习技能等方面的差异。并掌握学生已有的知识储备，存在的不足等。在全面掌握和分析这些内容的基础上，然后制订更为科学、合理的第一轮复习计划，为提高复习的有效性奠定基础。

二、把握考试大纲的考点

考试大纲规定了考试的内容、命题要求、考试形式等，是高考生物命题的依据，也是高三生物第一轮复习的指导性文件。另外，考试说明对考试要求做了更为细致、全面的说明，包括知识能力要求、能力目标等。对题型、难易比例也进行细致说明，并附有样卷，有利于学生制订复习策略。为此，第一轮复习中必须以考试大纲和考试说明为指导，制订有效的对策。近些年来，高考试题越来越注重对学生能力的考查，注重联系实际生活，题材上重视选择新颖的材料。为此，复习过程中不能单纯地要求学生对知识点进行死记硬背，而应该在掌握基础知识的前提下，要求学生能灵活运用知识点分析问题和解决问题，提高学生知识应用能力。所以，第一轮复习中要抓好基础知识复习工作，强调对基础知识的理解和应用，适当对知识点进行延伸与扩展。

三、构建知识结构网络体系

对高中生物知识进行整理、归纳，让知识点相互联系并构建完整的知识结构体系。知识结构网络体系一般具有整体性、多样性、开放性的特征，各知识点紧密联系在一起，一个知识点也可能与多个知识点相联系，第一轮复习过程中，必须把握好不同知识点之间的联系，使之形成网络结构体系，避免出现知识点孤立的情况。在构建知识结构网络体系的时候，首先要熟记单个知识点，然后注重不同知识点之间的联系，使之形成一个结构网络。另外，复习过程中还可以要求学生完成各个复习进度概念图，引导学生建立专题概念图，包括遗传概念图、细胞新陈代谢概念图等内容。将不同知识点紧密结合在一起，加深学生对这些知识点的理解和记忆，促进复习效率提升。

五、合理选择习题进行练习

高三生物复习习题多种多样，而学生时间和精力有限，为此，合理选择习题进行练习显得十分必要。习题选取应该少而精，能够举一反三，触类旁通，以提高习题练习效率。习题选择时要把握以下几个方面的内容：针对学校所在的高考区域合理选择，由于不同地区的命题不同，考试大纲和考试要求也不完全一样，必须把握习题选择的区域性特点。习题应该具有一定的层次性，让学生找到适合自己水平的习题进行训练。习题训练要具有代表性，可以代表某种解题方法或某个知识点，起到举一反三的效果。另外，习题训练要具有一定的梯度性，以激发学生兴趣，培养学生学习的自信。要指导学生进行自我检测，明确习题训练中存在的不足，促进学生改进复习方法，提高复习效率。对习题还要做好讲评工作，培养学生审题能力，让学生掌握解题方法，注重对典型例题的分析，并用好错题本，从而提高复习效率。

六、提高学生理解和分析图表的能力

高中生物教学大纲要求学生能读懂生物方面的图表，并从中获取相关信息，从而更好地解答问题。为此，第一轮复习中要注重培养学生理解和分析图表的能力。在第一章复习时要总结相关的坐标曲线，让学生掌握识图方法，更好地分析问题和解答问题。例如，在酶这一节内容学习时，要总结以下曲线：酶活性与pH；酶活性与温度的关系；淀粉定量，酶浓度一定时，产物积累量与时间的关系；酶浓度增加一倍时，产物积累量与时间的关系；酶浓度一定，淀粉浓度与产物产生速率的关系。另外，识图时还要掌握特殊点的含义，包括横纵坐标的交点、最低点、最高点、拐点、交叉点等。从而使学生能熟练地分析图表，更好地解答相关问题。

总之，高三生物第一轮复习中，要根据教学工作需要，采取有效措施提高复习的实效性。任课老师要做好引导工作，调动学生学习的积极性，掌握科学合理的方法，培养学生思维能力，让学生牢固掌握知识点，从而构建高效的生物复习课堂。

参考文献：

第7篇：高考生物复习计划范文

问题1：如何正确认识和对待模拟考试和高考？

答：在心理上要允许自己失败，在行动上则根据自己的学习情况和身体情况，制订复习计划，按部就班地进行复习，做好充分的考前准备；再就是要相信自己的实力，既不刚愎自用也不妄自菲薄，这样你就能坦然面对高考。

一方面要对考试有全面、清醒的认识，无论模拟考试结果怎样，都不能一味地把它当作自己展前途的显示屏，而只是自己在这一阶段接收文化知识的一次检测；另一方面，要增强自信心，相信自己有能力、有实力，下一步一定会在一个新的平台充分挥自己的潜能。

问题2：考前还需要做些什么？

答：（1） 不要安排得过于紧张，也不要搞疲劳战术，要注意保证正常的休息时间和锻炼时间，避免出现明显的疲劳状况。要保证充分的睡眠，形成自己固定的生物钟。

（2） 劳逸结合，闭眼挺腰进行深呼吸，可有效改善大脑缺氧状态；课间要走出教室，呼吸新鲜空气，消除上课的疲劳，保证下一课的听课效率。

问题3：考前一个月数学如何安排？

答：（1） 巩固书本上的基础知识，一些概念性的定义要牢记，同时将以前做过的题目温习，尤其是以前错误的题目，一定要反复的吃透，做到下次遇到同样的题目，不会再错。

（2） 回归课本,考前对必考知识进行梳理，不要一味的做难题和偏题，适当做些简单题， 这样有助于调整心理状态和提高信心。

（3） 每天要科学的安排学习，考前应该尽量的放松，使得紧张的情绪缓解，才能调整为最佳状态。

所以每天学习的时间也不宜过长，否则等于加重负担。同时要注意这段时间的身体，以最好的状态去迎接高考。

问题4：考试期间如何度过？

答：（1） 陌生的考场环境和气氛，也将影响考生的临考心理状态，你不妨在考前挤一点时间去熟悉一下考场环境。考试的当天你不宜去得太早，也不宜匆匆“赶考”而引起心跳过快，以漫步行走提前15分钟到考场为好，此时更不要向同学提问或讨论问题，以免因某一点不懂而产生连锁反应，影响你的信心和情绪，从而影响临场挥。 见到同学和老师主动大声的问好，这样别人也会问你好，这样“你好”声中提高自信。

（2） 不要刻意的调整作息时间，不然很多考生反而觉得不适应；作息时间和平时差不多就行，从心里上觉得高考和平时相差不大，从而情绪得到控制，心理状态就会稳定。

（3） 每门考试结束不要和其它同学讨论考试的题目，以免影响情绪，考完后积极准备下一场考试，这样才能保证整个考试过程保证良好的心理状态，挥出最佳的水平。

问题5：数学应试有哪些技巧？

答：（1） 合理安排考前5分钟。在考试中，要充分利用考前5分钟的时间，考卷下后，不要拘泥某一题目，要通览全卷。做到心中有数，估测时间的分配。

（2） 区别对待各档题目。

①做容易题时，要争取一次做完，不要中间拉空。这类题要100％的拿分；

②做中等题时，要静下心来，尽量保证拿分，起码有80％的完成度；

③做难题时，大家通常会感觉无从下手。这时要做到：

a． 多读题目，仔细审题。特殊方法，数形结合法，多方面着手；

b． 在草稿上简单感觉一下；

c． 不要轻易放弃。解答题多为小步设问，许多小问题同学们都是可以解决的，因此，每一个题、每一个小问，考生都要认真对待。

（3） 时间分配要合理。

①考试时主要是在小题上抢时间，常用的结论，规律，公式直接解题，又快又对；

②做题时要边做边检查，养成“回头看”的习惯，充分保证每一题的正确性；

第8篇：高考生物复习计划范文

《教学大纲》和理科综合《考试说明》(即考纲)是高中生物学教学和高考命题的依据,在高考生物学科总复习过程中,首先要明确“双纲”与课本之间的关系,把握好复习内容和方向。根据近年来对《教学大纲》和理科综合《考试说明》的学习与分析,我们把握了生物学高考命题思路是“遵纲不循本”,即知识点的考查遵循“双纲”的规定和不超出课本知识的范围,而能力水平的考查可以超出课本知识具体体现的层次水平。总之,理科综合的高考命题强调知识与能力并重,以知识为载体,更加注重能力的考查。因此,在单元课题的复习过程中,我重视引导学生抓住主于知识,找出基本知识点和考点,构建单元知识网络,合理分散难点,强化知识重点,重视联系实际,关注知识热点。对单元知识的处理要力求做到:知识点、能力点、教育点、应用点和考查点心中有数。在系列练习过程中力求做到:不猜题、不压题、出活题、无怪题和求实效。

二、认真研究近年来生物高考试卷

认真分析近年来的生物学高考试卷可知,生物学高考的测试目标保持着相对稳定性和连续性,考试的内容、题型、题量和整体难度基本上不变,考试热点的重现率较高,同类试题或相近试题年年出现,系列练习中的传统试题也不回避。因此,认真分析近年的生物学高考试卷既有助于把握复习备考的方向,又有利于收集高考训练的基本素材。与此同时,也要看到每年理科综合试卷发生的一些变化,如进一步加大能力考查力度,增加了STS知识量,增大实验设计、图表分析试题的比例,尤其是命题的素材突出新情境、新材料和新问题。揭示生物学高考命题的新走势有助于我们发现教学和复习过程存在的薄弱环节,及时地调整复习计划和策略。

三、广泛搜集高考信息

近年来,有关高考改革和复习备考的小道消息不断,各类型学科复习资料泛滥。为了增大高考命题的透明度和抵制复习备考活动中存在的不良之风,国家考试中心每年都出版发行《考试说明》和一系列有关高考试题分析等专著。此外,《光明日报》、《生物学通报》和《考试》等报刊杂志都及时报道高考信息和提供质量水平较高的复习资料。因此,要重视从各类正规渠道获得准确可信的高考信息,广泛搜集高考研究的信息或复习资料,及时总结实践经验,参与同行问的交流与研讨,从而提高高考复习的质量。

四、狠抓基础知识和能力训练

现行高中《生物》课本中概念性和命题性知识多,学科间渗透性知识、学科内新知识和实践性知识少,教学中需要教师扩展和引申的知识面宽,需要引导学生综合运用知识的空间大。因此,课堂上教师照本宣科是难以达到预期教学目标的。在一些单元教学过程中,即使教师讲得透彻,学生听得很清晰,但由于知识学习与能力训练缺乏有机的结合,学生仍存在着听得懂、忘得快,或者记得住、用不上的现象。总之,教学中存在着“知识学习不到位”和“能力训练不到位”的问题。

当前,高考命题改革的趋势是:稳中求变、变中求新、新中求活和活中求快。高考试题特点是:全、小、精和活;考知识、考技能和考综合运用能力。可见,教学实际与高考要求极不适应,这就需要教师在组织复习备考活动中要狠抓基础知识和能力训练,特别是在能力训练中我要求学生解答问题时达到:常见的试题不出错,不常见的试题努力做,认真反思,减少失分。

五、制定周密的复习备考计划

高考中的理科综合主要是生物学、物理学和化学三科知识的综合,因此复习时教师有必要提示学生注意生物学与物理学和化学之间存在的知识交叉点。一般说来,生物学与化学知识相联系的内容有:细胞的元素组成、植物体内可循环元素和不可循环元素、自由水和结合水、无机离子和化合物、糖类和脂类、蛋白质、酶、活性肽、抗原和抗体、核酸、ATP与ADP、半透膜、渗析与渗透、化学因素与基因突变、化学因素与染色体变异、光反应与暗反应、有氧呼吸与无氧呼吸、糖代谢和蛋白质代谢、基因控制蛋白质合成、生命的起源、米勒实验及化学污染与防治等。

生物学与物理学知识相联系的内容有:显微镜结构及成像原理、物质的扩散与渗透原理、叶绿体色素的吸收光谱、纸层析法分离叶绿体色素的原理、光能转换化学能的过程、生态系统的能量流动,物理因素与人工诱变、放射性同位素示踪和X射线衍射、失重或超重条件对植物生长素分布的影响、噪声和超声波与环境污染及能量守恒和物质不灭定律等。

第9篇：高考生物复习计划范文

学习计划【一】

学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。

从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：

1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次;

2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。

下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。

首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。

其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。

第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。

以上就是我个人对制定计划的一点儿心得。当然，最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信你们都可以考出个好成绩。

1. 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2. 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3. 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4. 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5. 对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。

7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8. 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

第一个学期已经过去了,新的学期已经到来,从现在起,我要把全部精力都放在学习,认真学习,努力学习.所以,从现在起,我要有一份好的计划书来辅导我学习,那就是:

学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。

充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维与节奏.

课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目.

找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

养成良好的学习习惯。改掉以往学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。 严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以巩固.背诵所有科目必背的课文.

利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。

认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上理想的中学。

这就是我的学习计划书,希望我按照计划书中的去做,期末考试可以取的优异的成绩.

学习计划【二】

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。

(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。

我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。

( 2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。

如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

学习计划【三】

我们告别高二踏上了高三的高速列车，兴奋又紧张。在这关键的一年里我将从以下方面努力。

一、把握每一天的学习

把握好平时的每一天，每一个知识点，巩固好知识串，使自己形成良好的思维方法和知识网络。把新旧知识学习和复习结合起来。合理运用书本知识，作为预习或巩固的法宝。

二、理性对待每一次考试

从考试中把握出题、解题规律，找到自己的易错点，具体做到三点。

1.把握题型。虽然题目的内容可能千变万化难以背记，但题目的类型却万变不离其宗。这在文科考试中尤其明显。找出自己头疼的题型，针对薄弱环节对症下药，一针见血，事半功倍。

2.学会利用答案，找出答题规律。文科考题的答案大多是标准化的，因此，仔细研究答案，发现其中包含的答题套路、语言风格、专用术语。这不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，从答案中提炼的专业化术语比自己临时想出的语言准确。

3.培养程序化解题思维。生活中，过多的程序化思维会禁锢人的创新能力，但在考试中，程序化的思维模式就十分重要。每次看到题，不要风风火火地抢先去作答，而应观察题型，进而选定与之匹配的答题套路等。当然，这离不开前两步的实现和平日的积累。一旦思维形成，就会条件反射解答出题目，想出错都难。

三、让作业为我所用

做好每天的作业，提高做题的熟练度。 要有针对性的做好作业，通过作业找出自己学习漏洞。

四、勤学勤问，不懂就问，不留死角，多多交流，化解难题

五、把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，保持与任课老师步伐一致，进行各科的细致复习。要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，做到毫无遗漏。

这个阶段，复习中保持冷静不急躁、不浮躁， 循序渐进、查缺被漏、巩固基础，把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，为在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目打好基础。 高三第一学期的期末考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习最宝贵的“黄金期”。任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。 要善于调节自己的学习和生活节奏。 花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上。