不可多得精选(九篇)
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第1篇：不可多得范文
复发性口疮好发于青年女性，尤其是有失眠、便秘、疲劳、精神紧张者或者正处于月经周期时，都可能伴发该病。它在临床上主要表现为反复发作的口腔黏膜溃疡性损害，有自发性剧烈烧灼痛，病程大约7～10天。一般说，该病可自己好不用治疗。但如果溃疡很严重，就会向深层发展，进一步累及黏液腺，形成中央凹陷，导致病程延长，有的甚至持续数月之久，严重影响日常生活，而且愈后还会留有疤痕。
目前对于引起该病的病因和发病机理都还不是很清楚，现代医学认为它是一种自身免疫性疾病，可能与内分泌障碍、遗传、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、病毒感染、变态反应、局部刺激等有关。中医则认为它是由于“心脾有热”所致。
该病的治疗，临床上主要采用中西医结合方式，从局部和全身两个方面联合治疗。总的来说，中医的效果较好。但是，众所周知，中医见效慢，时间长，而且本身口腔有溃疡，疼痛难忍，什么东西都不想吃，又有几个人愿意再去服用中药呢？于是，学者们都在寻找一种治疗口腔溃疡的快捷方法。随着蜂制品的发展，蜂胶对口腔疾病的作用也越来越引起了人们的注意。国外曾有学者用蜂胶乙醇浸膏治疗慢性复发性口疮，发现涂药后2～4小时，大多数人都能够止痛，并能正常进食，而且3天内溃疡创面就能基本愈合。
蜂胶不仅能够治疗复发性口疮，还对其他口腔疾病有治疗作用，比如牙周病、口腔糜烂以及霉菌感染等。有很多研究证实，蜂胶对牙周病，比如冠周炎、牙周炎疗效显著。国外有学者用蜂胶提取物制成20％软膏治疗浅表性牙周炎患者，疗效很好。如今，我国也研制出以蜂胶为原料的牙膏，目前已投入市场。还有学者用蜂胶乙醇提取物、蜂蜜和水调制成合剂治疗婴幼儿鹅口疮，效果明显。
蜂胶之所以对复发性口疮、牙周病等口腔疾病具有治疗作用，这和它的功能不无关系。
第一，蜂胶具有广谱抗菌、抗病毒作用，对细菌、真菌、病毒等都有对抗作用，而且它对活细胞和机体没有毒性和副作用。
第二，蜂胶能强化免疫系统，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能。
第三，蜂胶具有局部麻醉作用。局部应用可迅速止痛。
第2篇：不可多得范文
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质后，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。
要想有好的肌肤，每星期固定去角质是很重要的！对有化妆习惯的女孩更是重要！因为化妆很容易让毛孔阻塞，去角质可以彻底清洁肌肤，化起妆来也会感觉比较均匀，不会让人觉得脸上坑坑巴巴。
2.丝巾垫枕头发不变形
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美发店做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可以预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可以保持美丽的发型喔！
3.吹风机的妙用
很都人不知吹风机除吹干头发外，还有许多妙用，如：家庭摆设用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得不用清水清洗，这时可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！
如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛孔张开，清洁更加彻底！
如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！
如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，赶紧用吹风机的热风解除痛苦！
4.柠檬浴让皮肤更白晰
将柠檬切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸还是沐浴都能让肌肤更幼嫩白晰。
5.护发DIY：
a.先把头发洗干净并用毛巾拭干
b.把适量橄榄油倒入锅中温热
c.加进10滴熏衣草精油
d.抹在头发上，按摩头皮和头发即可
如果想要让头发看起来更加乌黑亮丽，还可以在洗完头发吹干之前抹些婴儿油。
6.增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的睫毛增长液。
7.消除黑眼圈
a.将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈。
b.准备冷水及全脂鲜奶跟纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。
8.乌青不见了
跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了，但是鸡蛋就不能吃了。
9.如何瘦身
第3篇：不可多得范文
1、解释：三军可夺帅也，匹夫不可夺志也，出自《论语·子罕》。意思是军队的首领可以被改变，但是男子汉（有志气的人）的志向是不能被改变的。出自：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”
2、三军：军队的通称，古制，12500人为一军；匹夫：古代指平民中的男子;泛指平民百姓，男子汉；夺：改变，换；志：（某人的）志气。
指普通人军队的首领可以被改变，但是男子汉（有志气的人）的志向是不能被改变的。形容一个人志气的重要。
3、出处：《论语·子罕》：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”
（来源：文章屋网 ）
第4篇：不可多得范文
职业的势利
势利是一个全球性的问题，它确实存在。势利是什么？势利是以一小部分的你，来判别你的全部价值。
今日最主要的势利，就是对职业的势利。你在派对中不用一分钟就能体会到，当你被问到这个21世纪初最有代表性的问题：你是做什么的？你的答案将会决定对方接下来的反应，对方可能对你在场感到荣幸，或是开始看表，然后想个借口离开。
世人所愿意给我们的关爱、尊重，取决于我们的社会地位。这就是为什么我们如此在乎事业和成就，以及看重金钱和物质的原因。我并不认为我们特别看重物质，而是活在一个物质能带来大量情感反馈的时代。下次你看到那些开着法拉利跑车的人，你不要想“这个人很贪婪”，而是“这是一个无比脆弱、急需爱的人”。
对自己的人生过高期待
还有一些其他的理由，使得我们更难获得平静。拥有自己的事业，是一件不错的事。但同时，人们也从未对自己的短暂一生有过这么高的期待。这个世界用许多方法告诉我们，我们无所不能，我们不再受限于阶级，而是只要靠着努力就能攀上我们想到的高度。这是个美丽的理想，出于一种生而平等的精神。
这造成了一个严重的问题，这个问题是嫉妒。嫉妒来自生而平等的精神。越是两个年龄、背景相近的人，越容易陷入嫉妒的苦海。今日社会的问题是，它把全世界变成了一个学校，每个人都穿着牛仔裤。但并非如此，当生而平等的概念遇上现实中悬殊的不平等，巨大的压力就出现了。
今日你变得像比尔·盖茨一样，有钱又出名的机会，大概就跟你在十七世纪，成为法国贵族一样困难。但重点是，感觉却差别很大。今日的杂志和其它媒体让我们感觉，只要你有冲劲、对科技有一些新颖的想法，再加上一个车库，你就可以踏上比尔的道路。那些自我励志类书籍基本上分成两种，第一种告诉你：“你做得到！你能成功！没有不可能！”另外一种则教导你如何处理“自信缺乏”，或是“自我感觉极差”。
功绩主义
还有一个概念给我们带来了许多焦虑，这就是“功绩主义”。一个崇尚功绩主义的社会相信：如果你有才能、精力和技术，你就会飞黄腾达，没有什么能阻止你，这是个美好的想法。问题是，如果你打从心里相信，那些在社会顶层的人都是精英。同时你也暗示着，以一种残忍的方法，相信那些在社会底层的人，天生就该在社会底层。换句话说，你在社会的地位不是偶然，而都是你配得的，这种想法让失败变得更残忍。
在中世纪的英国，当你遇见一个非常穷苦的人，你会认为他“不走运”，或者说是不被幸运之神眷顾的人。而现在，不幸的人—尤其在美国，社会底层的人被刻薄地形容成“失败者”。这表现了四百年的社会演变，我们对谁该为人生负责看法的改变，神不再掌握我们的命运，我们掌握自己的人生。
如果你干得很好，这是件令人愉快的事。相反的话，就很令人沮丧。社会学家Emil Durkheim分析发现，这让自杀率空前提高。追求个人主义的发达国家的自杀率要高于世界上其它地方，原因是人们把发生在自己身上的事情全当作自己的责任。人们享有成功，也就要拥有失败。
“功绩主义”，也就是相信每个人的地位忠实呈现他的能力，这个想法很疯狂。一个完全彻底以能力决定地位的社会，是个不可能的梦想。每个人的能力都忠实地被分级，好的到顶端，坏的到底端，而且保证过程毫无差错，这是不可能的。这世上有太多偶然的契机，无法忠实地将人分级。
“失败者”在古老的西方传统中仅把他们称为“悲剧”。悲剧的艺术来自古希腊，这是一个专属于描绘人类失败过程的艺术，同时也加入某种程度的同情—在现代生活并不常给予同情时。你不会说哈姆雷特是个失败者，虽然他失败了，他却不是一个失败者。
输赢中有太多偶然
第5篇：不可多得范文
“老师，您帮我分析分析，我家孩子为什么总是这么懒呢?”这是我们在咨询室常遇到的孩子的家长，特别是妈妈常常问的话。每当这个时候，我会问这位妈妈一句：“说说看，您的宝宝是怎么懒的。”
于是，各位家长们认为的孩子“懒惰”花样，就像竹筒倒豆子一般，全摆到了桌面上：比如家长让孩子把玩具收拾一下，孩子不动啦；比如家长让孩子表演给朋友看，孩子不演啦；比如家长想让孩子参加早教班，孩子不去啦；比如说家长让孩子背儿歌，孩子不背啦；比如家长让孩子自己盛饭吃，孩子不吃啦……
您能感受到这位妈妈在说“我家孩子为什么总是这么懒呢”这句话时，背后的“言外之意”吗?
小测试中的“大道理”
我们做个趣味小测试――先把下面的文字用纸盖起来，如果您猜中了下面的任何一条信息，或者是近似的，那么说明您具有成为一位专业好妈妈的潜质了。
1.别人家的孩子勤快(不懒)
2.孩子每时每刻都是懒惰的(没有不懒的时候)
3.希望孩子勤快起来
4.我一定得找到孩子懒惰的原因
5.怎么才可以让孩子勤快起来呢
6.孩子懒，我很着急(焦虑)
7.我害怕孩子这样懒下去(恐惧)
最终是妈妈(家长)心中的恐惧导致了对孩子的焦虑，进而影响了孩子，结果形成了“越说孩子懒，孩子越懒”的欲速则不达的局面。
我相信很多孩子家长都没有想到，正是自己的焦虑在形成孩子“懒”的过程中起到了促进的作用。本来是假象的懒，到了最后，成了真的懒惰了。
您猜中了哪一条?亲爱的妈妈(家长)们，关于孩子的懒惰，您先别急于把这顶比孩子体重还重的“帽子”给孩子戴上，咱一起来看看，什么是不懒惰，什么是懒惰?什么是不勤快，什么是勤快?
气质类型与勤和懒的关系
心理学上根据人先天的综合特征，把人分成几种气质类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
气质类型与勤和懒的关系
胆汁型
精力充沛，情绪发生快而强，言语动作急速难于自制，内心外露，率直，热情，易怒，急躁，果断。
多血型
活泼爱动，富于生气，情绪发生快而多变，表情丰富，思维言语动作敏捷，乐观，亲切，浮躁，轻率。
黏液型
沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓，内心少外露，坚忍，执拗，淡漠。
抑郁型
柔弱易倦，情绪发生慢而强，易感而富于自我体验，言语动作速度缓慢，反应不灵活，孤僻。
这四种气质类型没有好与不好之分。同时，一般人们的气质类型基本上是以一种为主，也混合了其他一到两种气质。
勤快与不勤快
勤快与不勤快某种程度上跟这个人先天的气质有关。
您不妨仔细观察一下孩子，比如说，孩子出生后正常状态(非生病时期)下，孩子是好动的，还是好静的?我相信大部分妈妈可以回忆得起来。比如说，我女儿当我见到她第一面的时候，那是剖腹产之后的第三天，护士把她抱给我时，我看到的是一张红扑扑的小脸，一只眼睛睁着，一只眼睛闭着，嘴张得大大的，看来饿得不轻，左右摆动着头找吃的。我的第一印象是她在用尽全力动脑袋，因为吃是她目前最大的需要。而旁边床上的孩子被抱起来的时候，一直在哭，哭的声音出奇的大，像是受了多大的委屈。
懒与不懒
我女儿成长的过程中仍然是不爱哭。在我的记忆中，她总是静静地玩，甚至因为很安静地玩，就没有了时间观念，为此幼儿园老师请了家长。原因是，刚进幼儿园的时候，还不到3岁，小朋友大便后都排着队洗手，然后回到原来的座位上，而我女儿因为对水龙头里自动流出来的水有兴趣，一直没有出来，等到老师发现发苹果的小组长(我女儿是她小组负责发水果的)少了一个的时候，才着急地找孩子，发觉孩子还在静静地饶有兴趣地玩水。
本来是该做老师交给她的事情，而她还在玩，这是懒吗?不，这是她专注在一件自己感兴趣的事情上忘了时间。这是她的探索精神，说不定是有创造力的特质。
还有，我发现每次接到她以后，她又会把我带到幼儿园的后院，那是小朋友们做活动的地方，这里有很多的游戏器械，滑梯、跷跷板……看到很多孩子争着跑上跑下地玩得很兴奋，我就问她，你怎么不去玩昵?她也不说话，就是看，然后领着我往外走。过了一会儿，她说：“妈妈，我想玩滑梯!”于是，我们又到了后院，这次，我发现她玩的方法比其他孩子都多，比如，大家只是正着滑，她会一次正滑，一次反滑，后来引得大家的玩法也多了起来。
你看，她不说话时，或没有行动时，其实她的眼睛和大脑是在高速运转的，她在找她的玩法。如果我当时催促她：“你怎么不去玩呢?你看人家都在玩，你也快去，快去!”我恐怕就没办法了解她究竟是为什么花这么长时间“看”大家玩儿了。
孩子不是成年人
我女儿是属于黏液质为主，同时混合了胆汁气质类型的人。
以黏液特质为主的人多数看起来反应慢，实则反应非常准。
而胆汁特质为主的人多数看起来比较好争辩，实则比较讲道理。
而我个人是属于多血质为主，而混合了抑郁气质类型的人。这是跟孩子截然相反的类型。如果我以我的做法要求孩子，那么，孩子很可能从小就埋下了冲突的祸根。因为，没有按照她的方式引导她。她的“好吃”的本性在选择大学专业时也帮了她。
女儿一直在相对轻松地做着每一次不容易的选择，同时呢，她也是跟随着自己内在“声音”的。这样的选择将来后悔的概率是比较低的。因为，家长做的是观察，引导，让她顺应自己的特质发展，这样的结果就是看似无意，实则有意地把孩子顺势影像成她本来的样子。至于她有什么样的感觉，她成年以后当家长时才可以享受到。
对“懒”宝宝请耐心分析
通过上面的例子，我想让家长了解的是，孩子表面的“懒”(动作慢或者不做)不一定是坏事。
1.宝宝不舒服了吗?如果基本的吃饭、游戏都懒起来了，就要去医院或者心理咨询机构咨询一下了。
2.宝宝想干什么呢?这点要家长学会跟宝宝“通心”才行(跟宝宝通心是要学习一些技巧的)。
3.或者是宝宝在创作什么呢?
注意：懒或许与你有关
那么，宝宝真的什么都不做了，这时就需要先做身体检查，看看是否生病。如果确定没有身体上的不适，就要考虑是否是心理上的问题了，比如说，有些宝宝被吓到以后，不想起来，除了哭，什么都不做，甚至连哭都不做，这时就要特别注意了，要到非常专业的心理机构做一些鉴定。然后根据鉴定，再制定调整的方案，一定不要轻易给孩子用药。
其实，大部分孩子在幼儿时期表现出来的懒，都是假懒，是小孩子的天性造成的。
第6篇：不可多得范文
今天以为一位跟我讲说有一次去借别人的洗手间用，结果用完之后非但没有表示感谢，还说了一句，你们卫生间好脏。结果从那以后，我那位朋友和他们交流，不管说什么，他们总能怼到他说不出话来。别人一次好心的帮助，自己的不领情再加上心直口快，瞬间拉大了人与人之间的隔阂。我也一直在想，心直口快的人又有多少呢？就我个人而言，我特别讨厌那种说话不经大脑，还不可以让别人生气的人。我记得在几个月前的520， 我的对象给我买了一支玛丽黛佳的口红，我很喜欢这个口红，因为它是星空版的，一闪一闪的，看着就讨人喜欢。这个口红在我的购物车也收藏了好几个月了。我在宿舍打开的时候看到他，我的内心是开心的。一个室友问我，你买的啥呀？我说对象买的口红一闪一闪的，可好看啦。他看了一眼，说我也感觉可好看了。突然另一位室友说，激动什么？没见过世面的样子，又不是什么欧洲大牌，他怎么不给你买dior,ysl呀？不还是没有钱吗？她的话好像刀子一样扎在我的心中。其实我的本意只是我收到了自己收藏好久的礼物，心里很开心，不存在什么显摆和虚荣。我相信世界上的每一个人在受到自己心仪很久的礼物时，心里都是开心的，这种开心很简单，不掺杂任何东西。自那以后我便不再想和他说话，总感觉两个人三观不同。在她的认知中，女生应当追求大牌高尚的，可在我心中觉得我是学生，我在自身能力范围内买到我喜欢的东西，我就开心。
不会说话的人总是打着心直口快的幌子说一些刀子的话，然后说过之后还要说呀，，我这个人说话比较直，你不会在意吧？然后你不原谅他最后还会显得自己有多么小气！这种感觉真的很不喜欢，总有一种打了你一巴掌，再给你一颗糖的感觉。一句话说的特别对，每个人都有嘴，但不一定每个人都有脑。
生而为人，请你务必善良，生而为人，请你务必善待身边的每一个人。既然善良，就不要用言语去伤害每一个心灵，毕竟成年人的社会，一次绝望就破碎了。
第7篇：不可多得范文
作为一个自小与绘画结缘的人，耿乐的生活和事业都充斥着如绘画一般绝妙的诗意和情趣。在娱乐圈游走，名利场的争奇斗艳已经为他带来了太多的成就和个人魅力；而在聚光灯外，他的家庭更是星光熠熠、令人惊叹。耿乐自小生活在北京城，《黄河大合唱》的首演指挥、著名音乐家邬析零先生是他的外公，著名画家、原中央工艺美术学院院长、国徽设计师张仃先生是他的祖父。在这样的文艺氛围熏陶下，12岁进入中央美术学院附中学习，继又升入中央美术学院，20岁便拿到学士学位的求学经历也必然成了耿乐成长中的重要一笔。
在耿乐眼中，一个优秀的演员应该是一个多面体。因此，入行二十多年，他从未给自己下过定义，无论是学者、父亲、摇滚愤青、文艺型男，他都精心揣摩，拿捏得恰到好处，这与自小就嵌入内心的文艺情结不无关系。在电视剧《戈壁母亲》中，为了更好地诠释又土又倔的垦荒青年钟槐，耿乐从割麦、放羊、劈柴一步步学起；在毒辣的太阳下拉驴车，在缺氧的情况下升国旗，把想到和想不到的苦都吃了个遍。从耿乐身上，观众看到的不仅是饱满、立体的剧中人物，与之相伴的更是一个高素质的演员特有的坚韧和爆发力。
从《阳光灿烂的日子》中的火性男孩到《止杀令》中的威武大将军，再到《疯狂七十二小时》中的偷心贼，耿乐用一部部风格迥异、质量上乘的影片向观众展现了自己的表演实力。
《论语》有云：“吾十有五而至于学，三十而立、四十而不惑。”2014年，在中国电影市场的厮杀和轰隆声中，耿乐扛起了不走寻常路的大旗，用一部精彩绝伦、看点十足的喜剧片《疯狂七十二小时》作为礼物，送给了不惑之年的自己和喜爱他的观众们。而他的粉丝，如今也将“浪叔”这个新称号，送给了自己的偶像。在“浪叔”耿乐眼中，他如何看待自己与这个世界呢？
Q&A
Q=《爱尚生活》A=耿乐
爱照镜子的自恋大男孩儿
Q：作为一个科班出身的美术系高材生，是什么样的契机让您和电影结下了不解之缘？
A：其实当演员是一个非常偶然的机会，上大学的时候，《头发乱了》的副导演来我们学校选男主角，在操场上看见了我，就这样，无意之中造就了现在的我。一直以来，我都觉得自己的运气不错，毕竟不是科班出身，但因为遇到一些好的导演、优秀的团队，也有了比很多科班生更多的机会。
Q：您饰演的角色很多都是极富个性的，在生活中您也这么酷吗？
A：其实也没有。
Q：生活中的您是一个怎样的人呢？
A：生活中我有点小自恋，没事儿喜欢照照镜子什么的。
Q：喜欢到什么程度？
A：只要旁边有反光材料我肯定去照一下。我经常在拍戏的时候被女演员指着说，你怎么还在照镜子啊！我觉得每个人都应该喜欢自己、爱自己，重视自己的形象，其实爱美是每个人心里的渴望。
Q：从您平时给人的感觉中还真看不太出来。
A：“自恋”吧，其实是挺中性的一个词。可能女人本身就是希望被男人欣赏，如果男人太关注自己形象，可能从女性的角度会觉得自己被忽略了，她会觉得有危机感，所以她们应该不大喜欢自恋的男人。我觉得自恋要轻松，不要恋到不轻松。
Q：如果要遇到“毁”形象的角色怎么办？
A：我肯定是以建立角色为主。《花样年华》里邋里邋遢的苦力、《惊情神农架》里胡须拉碴的生物学家，我都没怎么在乎形象。其实我特别希望被弄得非常丑，不仅是造型上，在人物的设置上之类的，越丑越好。因为这就是演员的意义，去尝试没试过的，老演自己有什么意思。
极具幽默天赋的文艺型男
Q：现在喜剧片在华语电影市场十分抢手，像之前的《泰》就获得了很好的成绩，您觉得一部好的喜剧片应该是什么样的呢？
A：喜剧并不是要疯要闹，喜剧最重要的是节奏。要有真正的幽默元素，而不是浮于表面的滑稽。这就要求导演丰富的幽默感和演员的真实表演。很多喜剧不好笑是由于它让观众觉得不真实。观众觉得你是在逗我，这不好笑。如果情节设置的尴尬和荒谬是符合逻辑的，观众就会觉得人物所有的反应都是真实的，笑点自然而然就能被观众接受。
Q：这次的《疯狂七十二小时》是一部喜感十足的电影，听说是闫妮发现了您的喜剧天赋，您当时感到意外吗？
A：我受宠若惊啊，我就问她，你说的是真的吗？闫妮还真不是跟我开玩笑，她说有机会咱们一定要一起演一部喜剧。
Q：在此之前您从未挑战过喜剧片，李继贤导演为什么觉得您能演？
A：导演给我的回答是：一根筋，又直又楞。
Q：那您喜欢演喜剧吗？
A：我本人十分喜欢演喜剧，因为拍摄的时候，整个过程中人是放松的。既然演戏是个比较累的工作，那为什么不找一些这样能边拍戏边放松的工作呢？
Q：关于你的代表作，观众的第一反应还是《阳光灿烂的日子》。拍了这么多年电影，有没有觉得这是个遗憾？
A：当然。这可能跟我拍的电影比较多，而现在进电影院看电影的人又太少有关。观众记住《阳光灿烂的日子》则是因为这部电影制作精致，发行量大。另一个原因是我的很多片子都没有公演的机会，《头发乱了》、《北京乐与路》都是这样。
至情至性的感性“浪叔”
Q：演戏是一个很有挑战性的工作，跟自己有交集的角色比较好表现。但是有些角色，自己也没有相关经验或体验，比如类似父亲这样的角色，您是怎么把握的？
A：当爹这个事，确实也不能立马亲身体验一下。但是我会观察，看别的人怎么来做父亲。例如我就会在片场看导演吴卫东怎么和自己的女儿打电话，那种神情和语言，都会成为我学习的目标。
Q：拍戏之余你有些什么兴趣爱好？
A：我兴趣爱好挺多的，一段时间迷一件事，前一段时间迷太极。休息的时候我特别宅，能在家待好长时间。我对设计装修特别有兴趣，我之前说过如果我下辈子重新选择职业，我会当建筑设计师。
Q：常看到有艺人说“娱乐圈里没有真友情”，您的友情观是怎样的？
A：我在生活中其实挺随和的，但可能是长相和外形的缘故吧，别人认为我不愿跟人打交道。其实我很开朗的，和家人、朋友在一起的时候很是放得开，只是在陌生人面前会比较拘谨，所以我和性格腼腆的人不大能聊。《阳光灿烂的日子》让我和夏雨成了好兄弟，但他性格也挺腼腆的，所以我们没有多过地深聊过。但我和黄磊就比较熟了，我们一起合作了三部电视剧。黄磊是那样的，即使你不理他，他也有一堆话。黄磊经常说，“咱俩真合拍：我吃素，你吃肉；我抽烟，你不抽；我喝酒，你不喝；我说话，你不怎么说话。”我说那是咱俩互补。
Q：现在娱乐圈刮起爸爸风，您有没有想过要找一个喜欢的人一起组建家庭，安定下来？
A：我觉得这个东西真的要讲缘分吧，不是说我想要小孩了，就随便找个人结婚。我身边就有很多朋友，我一问他们怎么想到的结婚，得到的回答要么是自己家里人催得急，要么就是对方家里施加的压力。庆幸的是，我的家里人并没有给我什么压力，只是偶尔吃饭的时候会淡淡地说一句“你也该稳定下来了”。
Q：你理想中的另一半是什么样子的？
A：我以前比较喜欢爱玩儿的、热情一点儿、活泼一点儿的女孩。现在就会喜欢比较温柔、懂事、会心疼人的女孩子。找女朋友的标准看似是在变，实际上是因为自己在变，自己不断地成熟。
第8篇：不可多得范文
1.常规：体育课堂基本要求“少不得”； 2.音乐：体育课堂教学元素“多不得”
3.口令：体育教师教学技能“错不得”； 4.掌声：体育课堂教学效果“要不得”
5.表情：体育教师课堂观察“粗不得”； 6.提问：体育课堂师生回应“定不得”
7.观察：体育课堂教学行为“弱不得”； 8.学法：体育课堂教学方法“少不得”
9.创编：体育课堂教学诚信“低不得”； 10.探究：体育课堂教学问题“假不得”
11.事件：体育课堂突发事件“造不得”； 12.安全：体育课堂防范意识“松不得”
当我们走进体育新课改后的体育课堂的时候，发现很多课上都响起了音乐声，有的是在做准备活动的时候响起了音乐，有的是在做放松活动的时候，还有的是在练习过程中有音乐响起，甚至有的音乐贯穿在课的始终。音乐走进课堂有哪些现象发生？该如何准确定位体育课上的音乐？音乐与哪些教学要素有关？在有效选用音乐时需要重点考虑哪些关键点？这一系列问题都需要做进一步的总结分析。
一、体育课堂上的“音乐现象”
音乐走进体育课堂以后，在音乐的选择和使用上等，都出现有若干现象值得思考，下面举例进行分析。
1.过门过长时间浪费现象
众所周知，体育课上的时间是非常宝贵的，在40～45分钟内要完成很多的任务，组织若干项活动，因此，任何一个环节都需要争分夺秒，减少对时间的浪费。然而，有的老师在选择音乐的时候，往往忽略了音乐过门的长短，有的过门时间过长，师生等待开始练习的音乐起点的时间过久，无形中对课的有效时间是一种浪费。如一节篮球课，老师让同学们熟悉球性的时候，选择了一曲音乐，当时学生成圆形队站立，老师站在圆心处准备在音乐的伴奏下带领学生做练习，但是，由于音乐选择不当，过门过长，师生都静静地抱着球等约1分多钟，这一时间反映出对有效教学时间的浪费。出现这种现象，一是教师对音乐的选择能力不足；二是教师对音乐的处理能力缺失。随着音乐逐渐走进课堂，对体育老师不断提高音乐素养提出了更高的要求，否则，很难达到理想的效果。
2.音乐故障处理不当现象
音乐走进课堂，无论对课、对老师，还是对学生都是一件有着积极作用的事情。但在使用音乐的过程中，一旦出现故障且对其处理不当，很有可能正向作用发生逆转，影响到教学的有效性。体育课堂上所出现过的音乐故障有音乐不出声，音乐内容错位，音乐戛然而止，音量过小或过大等一系列现象。遇到这种情况，需要老师机智敏捷地做出恰当处理。但由于有的老师前期准备工作做的不是十分充分，有的老师处理突发事件的能力还有欠缺，因此，就出现了一些对音乐故障处理不当的现象。如，某省组织的一次课堂教学大奖赛上，一位老师上了一节前滚翻课，课上的非常精彩，无论是夹彩带做“不倒翁”前滚翻辅助练习，还是课堂教学气氛都十分突出，但就在结束部分做放松活动，在音乐的伴奏下师生共同跳起了彩带舞的时候，突然，音乐被卡了，老师及时走向录音机，一看磁带被缠绕在录音机上，一时间很难处理好，又时逢课即将结束，就随口发出了一句不文明的语言“他妈的”，顿时，评课专家和看课老师都面面相觑“傻了眼”。精彩的课就因故障处理不当而失去了获奖机会。实际上，遇到这种情况，老师依然需要镇定，用口令继续下面的放松活动依然能够圆满地完成教学任务。
3.音乐过多干扰课堂现象
体育课堂上选择使用音乐，其目的都是力争能够提高体育教学的有效性，但音乐的选择与使用一定要把握好“度”，即不可过多过泛的使用音乐，尤其当音乐的使用成了体育课堂教学的干扰项时，说明在音乐的选用上走向了一个极端。在体育课堂上目前出现过，有的老师把播放器系在腰间（并不反对），是方便了很多，但有的利用这种便利，过多地在课堂上播放音乐显得不妥，放大了音乐对体育课堂教学的功效。使用不当就会干扰到体育课的有效性，使用音乐要恰到好处，只有“必需的、健康的、有效的”音乐才是最适宜的。还有的老师上篮球课，准备活动环节就放开了音乐，基本部分作为背景音乐组织学生学练篮球技术，结束部分又在音乐的伴奏下做了放松活动。问题在于，当基本部分学习篮球技术的时候，背景音乐将有可能分散学生的注意力，尤其是当老师讲解、示范篮球技术的动作要领和动作方法的时候。一旦出现干扰现象，说明对音乐的使用“度”缺乏准确的把握。因此，笔者认为，音乐作为一种新的体育教学元素不可过泛，即“多不得”。
二、体育课堂上的“音乐定位”
体育课堂上的音乐该如何定位，我们可以分别从结构性上和主体性上加以分析。
1.从“结构性”上对音乐的定位
音乐与体育课是什么关系，它在体育课中扮演的是什么角色？不同的人或许会有不太一致的认识，目前，主要集中在三种观点上：其一，认为音乐是体育教学媒介；其二，是把音乐当做体育教学的手段；其三，把音乐看做是体育教学元素等。无论是“媒介说”“手段说”还是“元素说”，都反映出，音乐逐渐成为了体育课堂教学中的一个重要的组成部分。在提高体育教学有效性上，扮演着重要角色。笔者比较倾向于将音乐作为体育课堂教学的元素，说明在促进教学效果的提高方面，以及激发学生参与运动的兴趣方面，逐渐凸显其重要价值。实际上，我们过去在谈到体育教学的时候，并没有把音乐作为其元素之一来考虑，一方面说明尚未认识到其作用和价值；另一方面，课改之前，未要求从“运动参与”方面来评价学生，也就缺乏对激发学生兴趣的特殊考虑。由此，过去的某些体育教学，有的略显枯燥乏味，有的过于死板教条，有的死气沉沉缺乏激情。当把音乐作为体育课堂教学的一种元素考虑的话，强化了要重视将音乐融入体育课堂，进而就要不断提高体育教师的音乐素养，选好、用对音乐使其充分发挥其应有的或特殊的功效。
2.从“主体性”上对音乐的定位
音乐在体育课堂教学中究竟应该是什么地位？目前，存在两种认识，其一，是把音乐当做“主体”，即达到一定的练习效果必不可少。其二，是把音乐当做“背景”，即发挥其辅助作用，而并非必不可少。笔者看来，体育课堂教学中的音乐，根据其在教学环节中所发挥的作用不同，有的属主体音乐，有的属背景音乐，并非只有一种定位形式。如健美操，离开音乐就很难跳出动作的韵律效果。而其他项目的教学，如篮球课做学生运球练习时，有老师放了一曲《相信自己》，能起到激发学生练习的激情，但假如不放这曲音乐，也同样可以采用其他方式来激发学生的运动兴趣。
三、体育课堂上的“音乐关系”
体育课堂上的音乐不是孤立存在的，它与很多因素有关，诸如音乐与教材是何种关系？音乐与教法的关系如何？音乐与师生的关系何在？要想正确、合理、有效地选择使用音乐，首先需要弄清体育课堂上的音乐关系问题。
1.音乐与教材
体育课堂上选择什么样的音乐，与教材关系最为密切，换句话说，在将音乐引入课堂的时候，首先要看一看，音乐为谁选？即什么样的教材？有的教材非音乐难学难练；有的教材有音乐比无音乐好；可有的教材，有没有音乐差别不大；甚至有的教材，添加的音乐成了干扰项。由此，选择什么样的音乐、教材在一定程度上起着关键性作用。但该如何区分“必须”“可以有”“无需”与“不能”呢？老师们可以结合自己多年的教学实践经验来做出判断，尤其从音乐引入的必要性与可行性上都可以采取经验法来辨别。但，至关重要的一点就是，需要考虑教材的主导作用。也就是说，依据教材而选择音乐。如街舞、踏板操、健美操等教材，音乐就是必须的，这些教材在课堂上没有音乐就难以教，更难以学，因为，没有音乐，节奏很难把握；没有音乐，兴趣很难激发；没有音乐，律动很难体现等。
2.音乐与教法
体育课堂上的音乐与教法是否有关，假如有关系的话是什么关系？也就是说，从体育教学效果上来看，音乐对教法的选择和使用是否有影响？教法对音乐的选择是否有较为明确的要求？实际上，当音乐尚未走进课堂的时候，体育教学同样离不开一定的方法，无论所采用的方法效果如何，体育课堂上教法的存在是必然的，其中，教师讲解、示范阶段，学生练习环节，都有教法包含其中，学生在原有的教法教学指导下掌握一定的知识与技能。新课改以后，当人们把音乐引入到了体育课堂以后，教法在原有的基础上，某些方面无形中已经发生了变化，有的因为音乐方法上更加有趣了；有的因为音乐方法上更加多样了；有的因为音乐方法上更加有效了。也就是说，因音乐的存在，教法的形式、效果等都或多或少发生了变化，说明音乐对教法发挥了促进作用。如过去做徒手操总是老师喊口令，学生完成每节操的动作，有的学生会懒洋洋的，出现胳膊伸不直、腿踢不起、腰弯不下等现象。当把口令换成了一曲适宜的音乐后，大多数学生都精神十足，甚至出现为“自我表现”而做好每一节动作的改变。
3.音乐与师生
体育课堂上的音乐除了与教材、教法有关以外，它与教师、学生存在着一定的关联性。爱音乐、懂音乐的教师，音乐的选择就会比较适宜和合理；不爱音乐、不懂音乐的教师，在音乐的选择和使用上都有可能出现这样或那样的问题，直接影响到教学的有效性。同样，音乐的选择也离不开学生这一重要教学对象。如，不同年龄段的孩子对音乐喜好有所不同，当一节体育课上，选对了音乐，意味着符合学生年龄特点的音乐，与时俱进的音乐，教学效果就能达到理想的水平，否则，有可能费力不出功。有人疑虑“为什么我们国家“广播操”推了那么多年，很费劲，而且学生又很难对广播操产生浓厚的兴趣？而“江南style”一下子就引起了学生们的浓厚兴趣？实际上，其中一个关键点就在于音乐。大家都知道，广播操的音乐大都以第一节什么运动，第二节什么运动来伴奏，可后者却大不一样。当然，还有两者的运动特点与风格上的差异，也决定了主动与被动的参与情况。由此看来，因后者更贴近孩子们的实际生理心理发展特点与需求，而迅速火热起来。因此，选择什么样的音乐不可无视学生的兴趣爱好、年龄特点，也不可不强调教师的音乐素养，否者，音乐的选用上就不会达到十分理想的境界。
四、体育课堂上的“音乐选择”
1.选择音乐要考虑“必要性”
当我们在考虑是否选用音乐，以及选用什么样的音乐的时候，一个不可忽视的问题就是一定要首先考虑其必要性。再好的音乐，体育课堂不需要，就没必要将其引入课堂，另外，并非体育课堂的各个环节都需要音乐。但体育教学实践中，有的音乐的选择却忽略了该问题，出现有准备部分本可以用口令就能达到较好效果的，却刻意选了一曲不太适宜的音乐，反而影响了活动的有效性；放松活动有的需要肌肉、关节、韧带等放松的，却为了引入音乐，放出了一曲仅让学生闭目养神意念放松的音乐，而未充分达到放松的目的；还有就是在前面谈到的基本部分选择音乐的时候，除了韵律操、街舞等类型的教材，其他如篮球、田径、器械体操等在组织教学时，在选择音乐上需要慎重，有的可能仅仅是干扰了课堂，可有的或许因分散注意力而在器械上做动作时出现危险情况，因此，音乐选用的必要性不可忽视。
2.选择音乐要考虑“针对性”
基于以上分析，在为体育课堂选择音乐的时候，其“针对性”是要考虑的一大因素。音乐一旦脱离了针对性，就很难看到其作用和功效。但针对性该如何把握？建议把握“三看”，即一看教材可选什么样的音乐；二看学生喜欢什么样的音乐；三看教学需要什么样的音乐。如准备活动所需音乐与放松活动所需音乐都应该有截然的不同，因为，准备活动与放松活动的目的和作用差距很大，但体育教学中却看到过两个教学环节选用完全一样音乐的现象。这说明，缺乏针对性的考虑。还有就是，不同学段的孩子具有较为明显的音乐倾向性，甚至同样是小学学段，一、二年级学生的体育课与五、六年级学生的体育课在选择音乐上都应考虑其差异性，如小学低年级尽量选择儿歌类音乐。
3.选择音乐要考虑“多样性”
音乐进入课堂，几乎所有的人都意识到了是一件好事，但单一音乐，很难持久发挥其作用。长期都用一种音乐的话，学生自然也会产生听觉疲劳，甚至出现新的“枯燥乏味”感。基于此，教师平常要善于积累音乐，尤其是在观看别人的体育课时，听到好的音乐，要能够及时的记录下来，并在自己的课上尝试使用。除此之外，还要多熟悉音乐，包括从类别上要能够掌握不同类型音乐所能发挥的作用，以及尝试引入在不同的体育课堂之中。一方面能够体现多样性；另一方面，经过多次反复的新尝试，能够发掘对促进体育教学效果更加明显的音乐。为实现多样性，教师需要用一种求变、求新的思想选用音乐，否则就很难达到效果。
4.选择音乐要考虑“实效性”
体育课上所有要选用的音乐，都需要考虑其实际能发挥的作用，这是我们选用音乐的初衷。有一种辩证关系，即，好的音乐不一定什么课都适用；好的音乐不一定课的每一部分都适用。因此，我们既需要选择好的音乐，又要考虑该音乐适合放在什么环节。另外，音乐的选择要想达到一定效果，还要考虑几个一致性，即音乐节奏与动作节奏的一致性；音乐曲目与年龄段的一致性；音乐类型与教材内容的一致性；音量控制与教学环境的一致性；音乐内容与时展的一致性等。因此，是否具有实效性也是不容忽视的关键点。
第9篇：不可多得范文
[关键词]语文教学多义性歧义性象征义深层义双关义
[中图分类号]G633.3[文献标识码]A[文章编号]16746058（2016）280017
在某些诗文乃至生活中，作者为了形成丰富的内涵，展现词语的多重内容，有意创造语言多义性的句子随时可见。古今诗文教学过程中，会遇到许多语言多义性的现象，如不加重视，会对多音字的读音做出单一的处理，对词句的含义做出简单、肤浅和片面的理解。
一、语言多义性的内涵
同一词语在同一语言环境中具有的不同意义，形成一词双用，表达一词多义，可以一词双解。词语（句子）同时表达两种不同或者有浅有深的语义，符合作者表意目的，切合语境意义。这种现象就是语言的多义性。如爱车后的标志语“别吻我，我怕羞！”，不仅有“用嘴唇接触”的基本义，更有“碰”的启示义。
二、语言歧义性的内涵
语言多义性不同于歧义性。在离开具体的语言环境中，由于汉字多音、词语多义、指代不明、短语结构层次不同、短语结构关系不同、语义关系不同等原因，造成了两种或多种解释，这样理解符合作者的本意，那样理解违背了作者的本意。也就是说，语言文字表意不明、模棱两可，不能明确表达自己的本意，造成交流模糊，理解偏移，这就是语言的歧义现象。
语言的歧义现象出现在具体的语言环境中，就只能是一种理解，一种意义。
三、语言多义性的表现形式
1.引进不同对象形成语言的多义性。我校王化斌老师在《一词双解――“于”在同一语境中的不同意义》中（《语文教学之友》2011年第5期）对人教版七下《伤仲永》“卒之为众人，则其受于人者不至也”一句中的“于”字的多义性做了阐述。《教学参考书》将“于”字解释为“被”，实际上“于”字还可解释为“从”。如果动词“受”释为“接受”，“于”字就表示引进动作行为的对象（“人”），就有“从”的意思；如果动词“受”释为通假字（本字为“授”，意为“传授”），“于”字就表示引进动作行为的主动者（“人”），就有“被”的意思。所以，教师要让学生明确“于”有“被”和“从”，“受”有“传授”和“接受”两种语义。
2.汉字不同读音形成语言的多义性。人教版八上《归园田居（其三）》“道狭草木长，夕露沾我衣”一句中“长”字读“cháng”还是“zhǎn馈保科鸪酰教材没有对“长”字注音。后来，编者将“长”字注音为“zhǎng”，将“草木长”释义为“草木丛生”，引来了教师的争论。笔者认为“长”字既可读“cháng”又可读“zhǎng”，词义既为“草木茂盛”又为“草木丛生”。《说文解字》注“（L）久h也。久者、不阂病＿h者、不近也。引伸之滋L、L幼之L。今音知丈切。”《康熙字典》有以下两个义项：“又h也。《・》彼L道，屈此th。《{》L，h也。《古》道路阻且L。”“又生L也。《孟子》苟得其B，o物不L。”由此可知，“长”可读“cháng”，有义项“空间、距离大。与‘短’相对”；可读“zhǎn馈保有义项“生长、发育”。所以，“长”读“cháng”时，语义为“草木茂盛”；读“zhǎng”时，语义为“草木丛生”。两种语义，实为同义。
3.象征义形成语言的多义性。
人教版七下《江南逢李龟年》，杜甫抒发了对开元盛世的深情怀念，对安史之乱和人生漂泊的感慨。“正是江南好风景，落花时节又逢君”中“落花时节”有何意？首先，“落花时节”是实写，有“暮春时节百花凋零”之意。其次，“落花时节”具有象征义，象征着国家的“由盛而衰”、个人的“漂泊无依”。
4.深层义形成语言的多义性。
人教版高三语文《蜀相》“丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森”耐人寻味。明明眼前成都城外那柏树茂密处就是丞相祠堂，还要发出“何处寻”疑问？显然，“何处寻”是无疑而问。“何处寻”的表层义是表达诗人对诸葛亮凭吊瞻仰的急切心情、倾心仰慕之情；深层义是表达世人对诸葛亮的遗忘事实，以致难以寻找，令人失望与不满。所以，颔联“映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音”的表层义是诗人怀着急切、仰慕的心情来到武侯祠，自然感受到武侯祠碧草掩映街庭、黄鹂婉转树丛的盎然春意；深右迨钦攵允廊硕灾罡鹆烈磐事实，自然感受到武侯祠人迹罕至、荒凉冷落的景色。两种心情，两种景色，自然统一。
5.不同抒情主体形成语言的多义性。
人教版八上《春望》“感时花溅泪，恨别鸟惊心”一句，抒情主体是花鸟，语义是：春花也因感叹时事而落下眼泪，鸟儿也因离别而心惊胆战。抒情主体是诗人，语义是：诗人因感时恨别，见花而落泪，听到鸟鸣而惊心。两种语义，都表达了诗人感时伤世的情怀。
6.双关义、言外义形成语言的多义性。
