不可多得精选(九篇)
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第1篇：不可多得范文
复发性口疮好发于青年女性，尤其是有失眠、便秘、疲劳、精神紧张者或者正处于月经周期时，都可能伴发该病。它在临床上主要表现为反复发作的口腔黏膜溃疡性损害，有自发性剧烈烧灼痛，病程大约7～10天。一般说，该病可自己好不用治疗。但如果溃疡很严重，就会向深层发展，进一步累及黏液腺，形成中央凹陷，导致病程延长，有的甚至持续数月之久，严重影响日常生活，而且愈后还会留有疤痕。
目前对于引起该病的病因和发病机理都还不是很清楚，现代医学认为它是一种自身免疫性疾病，可能与内分泌障碍、遗传、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、病毒感染、变态反应、局部刺激等有关。中医则认为它是由于“心脾有热”所致。
该病的治疗，临床上主要采用中西医结合方式，从局部和全身两个方面联合治疗。总的来说，中医的效果较好。但是，众所周知，中医见效慢，时间长，而且本身口腔有溃疡，疼痛难忍，什么东西都不想吃，又有几个人愿意再去服用中药呢？于是，学者们都在寻找一种治疗口腔溃疡的快捷方法。随着蜂制品的发展，蜂胶对口腔疾病的作用也越来越引起了人们的注意。国外曾有学者用蜂胶乙醇浸膏治疗慢性复发性口疮，发现涂药后2～4小时，大多数人都能够止痛，并能正常进食，而且3天内溃疡创面就能基本愈合。
蜂胶不仅能够治疗复发性口疮，还对其他口腔疾病有治疗作用，比如牙周病、口腔糜烂以及霉菌感染等。有很多研究证实，蜂胶对牙周病，比如冠周炎、牙周炎疗效显著。国外有学者用蜂胶提取物制成20％软膏治疗浅表性牙周炎患者，疗效很好。如今，我国也研制出以蜂胶为原料的牙膏，目前已投入市场。还有学者用蜂胶乙醇提取物、蜂蜜和水调制成合剂治疗婴幼儿鹅口疮，效果明显。
蜂胶之所以对复发性口疮、牙周病等口腔疾病具有治疗作用，这和它的功能不无关系。
第一，蜂胶具有广谱抗菌、抗病毒作用，对细菌、真菌、病毒等都有对抗作用，而且它对活细胞和机体没有毒性和副作用。
第二，蜂胶能强化免疫系统，增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量，显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能。
第三，蜂胶具有局部麻醉作用。局部应用可迅速止痛。
第2篇：不可多得范文
手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质后，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。
要想有好的肌肤，每星期固定去角质是很重要的！对有化妆习惯的女孩更是重要！因为化妆很容易让毛孔阻塞，去角质可以彻底清洁肌肤，化起妆来也会感觉比较均匀，不会让人觉得脸上坑坑巴巴。
2.丝巾垫枕头发不变形
每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美发店做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可以预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可以保持美丽的发型喔！
3.吹风机的妙用
很都人不知吹风机除吹干头发外，还有许多妙用，如：家庭摆设用的人造花，一段时间后布满灰尘又不得不用清水清洗，这时可用吹风机小心吹拂，即可轻松完成！
如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛孔张开，清洁更加彻底！
如：洗完澡，雾气充满浴室，镜面势必模糊，若要吹整头发时，可顺势举起吹风机除雾！
如：冬天骑机车冻麻的耳朵、手、脚，赶紧用吹风机的热风解除痛苦！
4.柠檬浴让皮肤更白晰
将柠檬切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸还是沐浴都能让肌肤更幼嫩白晰。
5.护发DIY：
a.先把头发洗干净并用毛巾拭干
b.把适量橄榄油倒入锅中温热
c.加进10滴熏衣草精油
d.抹在头发上，按摩头皮和头发即可
如果想要让头发看起来更加乌黑亮丽，还可以在洗完头发吹干之前抹些婴儿油。
6.增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧！保证是最廉价又经济的睫毛增长液。
7.消除黑眼圈
a.将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈。
b.准备冷水及全脂鲜奶跟纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。
8.乌青不见了
跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了，但是鸡蛋就不能吃了。
9.如何瘦身
第3篇：不可多得范文
1、解释：三军可夺帅也，匹夫不可夺志也，出自《论语·子罕》。意思是军队的首领可以被改变，但是男子汉（有志气的人）的志向是不能被改变的。出自：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”
2、三军：军队的通称，古制，12500人为一军；匹夫：古代指平民中的男子;泛指平民百姓，男子汉；夺：改变，换；志：（某人的）志气。
指普通人军队的首领可以被改变，但是男子汉（有志气的人）的志向是不能被改变的。形容一个人志气的重要。
3、出处：《论语·子罕》：“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”
（来源：文章屋网 ）
第4篇：不可多得范文
职业的势利
势利是一个全球性的问题，它确实存在。势利是什么？势利是以一小部分的你，来判别你的全部价值。
今日最主要的势利，就是对职业的势利。你在派对中不用一分钟就能体会到，当你被问到这个21世纪初最有代表性的问题：你是做什么的？你的答案将会决定对方接下来的反应，对方可能对你在场感到荣幸，或是开始看表，然后想个借口离开。
世人所愿意给我们的关爱、尊重，取决于我们的社会地位。这就是为什么我们如此在乎事业和成就，以及看重金钱和物质的原因。我并不认为我们特别看重物质，而是活在一个物质能带来大量情感反馈的时代。下次你看到那些开着法拉利跑车的人，你不要想“这个人很贪婪”，而是“这是一个无比脆弱、急需爱的人”。
对自己的人生过高期待
还有一些其他的理由，使得我们更难获得平静。拥有自己的事业，是一件不错的事。但同时，人们也从未对自己的短暂一生有过这么高的期待。这个世界用许多方法告诉我们，我们无所不能，我们不再受限于阶级，而是只要靠着努力就能攀上我们想到的高度。这是个美丽的理想，出于一种生而平等的精神。
这造成了一个严重的问题，这个问题是嫉妒。嫉妒来自生而平等的精神。越是两个年龄、背景相近的人，越容易陷入嫉妒的苦海。今日社会的问题是，它把全世界变成了一个学校，每个人都穿着牛仔裤。但并非如此，当生而平等的概念遇上现实中悬殊的不平等，巨大的压力就出现了。
今日你变得像比尔·盖茨一样，有钱又出名的机会，大概就跟你在十七世纪，成为法国贵族一样困难。但重点是，感觉却差别很大。今日的杂志和其它媒体让我们感觉，只要你有冲劲、对科技有一些新颖的想法，再加上一个车库，你就可以踏上比尔的道路。那些自我励志类书籍基本上分成两种，第一种告诉你：“你做得到！你能成功！没有不可能！”另外一种则教导你如何处理“自信缺乏”，或是“自我感觉极差”。
功绩主义
还有一个概念给我们带来了许多焦虑，这就是“功绩主义”。一个崇尚功绩主义的社会相信：如果你有才能、精力和技术，你就会飞黄腾达，没有什么能阻止你，这是个美好的想法。问题是，如果你打从心里相信，那些在社会顶层的人都是精英。同时你也暗示着，以一种残忍的方法，相信那些在社会底层的人，天生就该在社会底层。换句话说，你在社会的地位不是偶然，而都是你配得的，这种想法让失败变得更残忍。
在中世纪的英国，当你遇见一个非常穷苦的人，你会认为他“不走运”，或者说是不被幸运之神眷顾的人。而现在，不幸的人—尤其在美国，社会底层的人被刻薄地形容成“失败者”。这表现了四百年的社会演变，我们对谁该为人生负责看法的改变，神不再掌握我们的命运，我们掌握自己的人生。
如果你干得很好，这是件令人愉快的事。相反的话，就很令人沮丧。社会学家Emil Durkheim分析发现，这让自杀率空前提高。追求个人主义的发达国家的自杀率要高于世界上其它地方，原因是人们把发生在自己身上的事情全当作自己的责任。人们享有成功，也就要拥有失败。
“功绩主义”，也就是相信每个人的地位忠实呈现他的能力，这个想法很疯狂。一个完全彻底以能力决定地位的社会，是个不可能的梦想。每个人的能力都忠实地被分级，好的到顶端，坏的到底端，而且保证过程毫无差错，这是不可能的。这世上有太多偶然的契机，无法忠实地将人分级。
“失败者”在古老的西方传统中仅把他们称为“悲剧”。悲剧的艺术来自古希腊，这是一个专属于描绘人类失败过程的艺术，同时也加入某种程度的同情—在现代生活并不常给予同情时。你不会说哈姆雷特是个失败者，虽然他失败了，他却不是一个失败者。
输赢中有太多偶然
第5篇：不可多得范文
“老师，您帮我分析分析，我家孩子为什么总是这么懒呢?”这是我们在咨询室常遇到的孩子的家长，特别是妈妈常常问的话。每当这个时候，我会问这位妈妈一句：“说说看，您的宝宝是怎么懒的。”
于是，各位家长们认为的孩子“懒惰”花样，就像竹筒倒豆子一般，全摆到了桌面上：比如家长让孩子把玩具收拾一下，孩子不动啦；比如家长让孩子表演给朋友看，孩子不演啦；比如家长想让孩子参加早教班，孩子不去啦；比如说家长让孩子背儿歌，孩子不背啦；比如家长让孩子自己盛饭吃，孩子不吃啦……
您能感受到这位妈妈在说“我家孩子为什么总是这么懒呢”这句话时，背后的“言外之意”吗?
小测试中的“大道理”
我们做个趣味小测试――先把下面的文字用纸盖起来，如果您猜中了下面的任何一条信息，或者是近似的，那么说明您具有成为一位专业好妈妈的潜质了。
1.别人家的孩子勤快(不懒)
2.孩子每时每刻都是懒惰的(没有不懒的时候)
3.希望孩子勤快起来
4.我一定得找到孩子懒惰的原因
5.怎么才可以让孩子勤快起来呢
6.孩子懒，我很着急(焦虑)
7.我害怕孩子这样懒下去(恐惧)
最终是妈妈(家长)心中的恐惧导致了对孩子的焦虑，进而影响了孩子，结果形成了“越说孩子懒，孩子越懒”的欲速则不达的局面。
我相信很多孩子家长都没有想到，正是自己的焦虑在形成孩子“懒”的过程中起到了促进的作用。本来是假象的懒，到了最后，成了真的懒惰了。
您猜中了哪一条?亲爱的妈妈(家长)们，关于孩子的懒惰，您先别急于把这顶比孩子体重还重的“帽子”给孩子戴上，咱一起来看看，什么是不懒惰，什么是懒惰?什么是不勤快，什么是勤快?
气质类型与勤和懒的关系
心理学上根据人先天的综合特征，把人分成几种气质类型：多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。
气质类型与勤和懒的关系
胆汁型
精力充沛，情绪发生快而强，言语动作急速难于自制，内心外露，率直，热情，易怒，急躁，果断。
多血型
活泼爱动，富于生气，情绪发生快而多变，表情丰富，思维言语动作敏捷，乐观，亲切，浮躁，轻率。
黏液型
沉着冷静，情绪发生慢而弱，思维言语动作迟缓，内心少外露，坚忍，执拗，淡漠。
抑郁型
柔弱易倦，情绪发生慢而强，易感而富于自我体验，言语动作速度缓慢，反应不灵活，孤僻。
这四种气质类型没有好与不好之分。同时，一般人们的气质类型基本上是以一种为主，也混合了其他一到两种气质。
勤快与不勤快
勤快与不勤快某种程度上跟这个人先天的气质有关。
您不妨仔细观察一下孩子，比如说，孩子出生后正常状态(非生病时期)下，孩子是好动的，还是好静的?我相信大部分妈妈可以回忆得起来。比如说，我女儿当我见到她第一面的时候，那是剖腹产之后的第三天，护士把她抱给我时，我看到的是一张红扑扑的小脸，一只眼睛睁着，一只眼睛闭着，嘴张得大大的，看来饿得不轻，左右摆动着头找吃的。我的第一印象是她在用尽全力动脑袋，因为吃是她目前最大的需要。而旁边床上的孩子被抱起来的时候，一直在哭，哭的声音出奇的大，像是受了多大的委屈。
懒与不懒
我女儿成长的过程中仍然是不爱哭。在我的记忆中，她总是静静地玩，甚至因为很安静地玩，就没有了时间观念，为此幼儿园老师请了家长。原因是，刚进幼儿园的时候，还不到3岁，小朋友大便后都排着队洗手，然后回到原来的座位上，而我女儿因为对水龙头里自动流出来的水有兴趣，一直没有出来，等到老师发现发苹果的小组长(我女儿是她小组负责发水果的)少了一个的时候，才着急地找孩子，发觉孩子还在静静地饶有兴趣地玩水。
本来是该做老师交给她的事情，而她还在玩，这是懒吗?不，这是她专注在一件自己感兴趣的事情上忘了时间。这是她的探索精神，说不定是有创造力的特质。
还有，我发现每次接到她以后，她又会把我带到幼儿园的后院，那是小朋友们做活动的地方，这里有很多的游戏器械，滑梯、跷跷板……看到很多孩子争着跑上跑下地玩得很兴奋，我就问她，你怎么不去玩昵?她也不说话，就是看，然后领着我往外走。过了一会儿，她说：“妈妈，我想玩滑梯!”于是，我们又到了后院，这次，我发现她玩的方法比其他孩子都多，比如，大家只是正着滑，她会一次正滑，一次反滑，后来引得大家的玩法也多了起来。
你看，她不说话时，或没有行动时，其实她的眼睛和大脑是在高速运转的，她在找她的玩法。如果我当时催促她：“你怎么不去玩呢?你看人家都在玩，你也快去，快去!”我恐怕就没办法了解她究竟是为什么花这么长时间“看”大家玩儿了。
孩子不是成年人
我女儿是属于黏液质为主，同时混合了胆汁气质类型的人。
以黏液特质为主的人多数看起来反应慢，实则反应非常准。
而胆汁特质为主的人多数看起来比较好争辩，实则比较讲道理。
而我个人是属于多血质为主，而混合了抑郁气质类型的人。这是跟孩子截然相反的类型。如果我以我的做法要求孩子，那么，孩子很可能从小就埋下了冲突的祸根。因为，没有按照她的方式引导她。她的“好吃”的本性在选择大学专业时也帮了她。
女儿一直在相对轻松地做着每一次不容易的选择，同时呢，她也是跟随着自己内在“声音”的。这样的选择将来后悔的概率是比较低的。因为，家长做的是观察，引导，让她顺应自己的特质发展，这样的结果就是看似无意，实则有意地把孩子顺势影像成她本来的样子。至于她有什么样的感觉，她成年以后当家长时才可以享受到。
对“懒”宝宝请耐心分析
通过上面的例子，我想让家长了解的是，孩子表面的“懒”(动作慢或者不做)不一定是坏事。
1.宝宝不舒服了吗?如果基本的吃饭、游戏都懒起来了，就要去医院或者心理咨询机构咨询一下了。
2.宝宝想干什么呢?这点要家长学会跟宝宝“通心”才行(跟宝宝通心是要学习一些技巧的)。
3.或者是宝宝在创作什么呢?
注意：懒或许与你有关
那么，宝宝真的什么都不做了，这时就需要先做身体检查，看看是否生病。如果确定没有身体上的不适，就要考虑是否是心理上的问题了，比如说，有些宝宝被吓到以后，不想起来，除了哭，什么都不做，甚至连哭都不做，这时就要特别注意了，要到非常专业的心理机构做一些鉴定。然后根据鉴定，再制定调整的方案，一定不要轻易给孩子用药。
其实，大部分孩子在幼儿时期表现出来的懒，都是假懒，是小孩子的天性造成的。
第6篇：不可多得范文
今天以为一位跟我讲说有一次去借别人的洗手间用，结果用完之后非但没有表示感谢，还说了一句，你们卫生间好脏。结果从那以后，我那位朋友和他们交流，不管说什么，他们总能怼到他说不出话来。别人一次好心的帮助，自己的不领情再加上心直口快，瞬间拉大了人与人之间的隔阂。我也一直在想，心直口快的人又有多少呢？就我个人而言，我特别讨厌那种说话不经大脑，还不可以让别人生气的人。我记得在几个月前的520， 我的对象给我买了一支玛丽黛佳的口红，我很喜欢这个口红，因为它是星空版的，一闪一闪的，看着就讨人喜欢。这个口红在我的购物车也收藏了好几个月了。我在宿舍打开的时候看到他，我的内心是开心的。一个室友问我，你买的啥呀？我说对象买的口红一闪一闪的，可好看啦。他看了一眼，说我也感觉可好看了。突然另一位室友说，激动什么？没见过世面的样子，又不是什么欧洲大牌，他怎么不给你买dior,ysl呀？不还是没有钱吗？她的话好像刀子一样扎在我的心中。其实我的本意只是我收到了自己收藏好久的礼物，心里很开心，不存在什么显摆和虚荣。我相信世界上的每一个人在受到自己心仪很久的礼物时，心里都是开心的，这种开心很简单，不掺杂任何东西。自那以后我便不再想和他说话，总感觉两个人三观不同。在她的认知中，女生应当追求大牌高尚的，可在我心中觉得我是学生，我在自身能力范围内买到我喜欢的东西，我就开心。
不会说话的人总是打着心直口快的幌子说一些刀子的话，然后说过之后还要说呀，，我这个人说话比较直，你不会在意吧？然后你不原谅他最后还会显得自己有多么小气！这种感觉真的很不喜欢，总有一种打了你一巴掌，再给你一颗糖的感觉。一句话说的特别对，每个人都有嘴，但不一定每个人都有脑。
生而为人，请你务必善良，生而为人，请你务必善待身边的每一个人。既然善良，就不要用言语去伤害每一个心灵，毕竟成年人的社会，一次绝望就破碎了。
第7篇：不可多得范文
作为一个自小与绘画结缘的人，耿乐的生活和事业都充斥着如绘画一般绝妙的诗意和情趣。在娱乐圈游走，名利场的争奇斗艳已经为他带来了太多的成就和个人魅力；而在聚光灯外，他的家庭更是星光熠熠、令人惊叹。耿乐自小生活在北京城，《黄河大合唱》的首演指挥、著名音乐家邬析零先生是他的外公，著名画家、原中央工艺美术学院院长、国徽设计师张仃先生是他的祖父。在这样的文艺氛围熏陶下，12岁进入中央美术学院附中学习，继又升入中央美术学院，20岁便拿到学士学位的求学经历也必然成了耿乐成长中的重要一笔。
在耿乐眼中，一个优秀的演员应该是一个多面体。因此，入行二十多年，他从未给自己下过定义，无论是学者、父亲、摇滚愤青、文艺型男，他都精心揣摩，拿捏得恰到好处，这与自小就嵌入内心的文艺情结不无关系。在电视剧《戈壁母亲》中，为了更好地诠释又土又倔的垦荒青年钟槐，耿乐从割麦、放羊、劈柴一步步学起；在毒辣的太阳下拉驴车，在缺氧的情况下升国旗，把想到和想不到的苦都吃了个遍。从耿乐身上，观众看到的不仅是饱满、立体的剧中人物，与之相伴的更是一个高素质的演员特有的坚韧和爆发力。
从《阳光灿烂的日子》中的火性男孩到《止杀令》中的威武大将军，再到《疯狂七十二小时》中的偷心贼，耿乐用一部部风格迥异、质量上乘的影片向观众展现了自己的表演实力。
《论语》有云：“吾十有五而至于学，三十而立、四十而不惑。”2014年，在中国电影市场的厮杀和轰隆声中，耿乐扛起了不走寻常路的大旗，用一部精彩绝伦、看点十足的喜剧片《疯狂七十二小时》作为礼物，送给了不惑之年的自己和喜爱他的观众们。而他的粉丝，如今也将“浪叔”这个新称号，送给了自己的偶像。在“浪叔”耿乐眼中，他如何看待自己与这个世界呢？
Q&A
Q=《爱尚生活》A=耿乐
爱照镜子的自恋大男孩儿
Q：作为一个科班出身的美术系高材生，是什么样的契机让您和电影结下了不解之缘？
A：其实当演员是一个非常偶然的机会，上大学的时候，《头发乱了》的副导演来我们学校选男主角，在操场上看见了我，就这样，无意之中造就了现在的我。一直以来，我都觉得自己的运气不错，毕竟不是科班出身，但因为遇到一些好的导演、优秀的团队，也有了比很多科班生更多的机会。
Q：您饰演的角色很多都是极富个性的，在生活中您也这么酷吗？
A：其实也没有。
Q：生活中的您是一个怎样的人呢？
A：生活中我有点小自恋，没事儿喜欢照照镜子什么的。
Q：喜欢到什么程度？
A：只要旁边有反光材料我肯定去照一下。我经常在拍戏的时候被女演员指着说，你怎么还在照镜子啊！我觉得每个人都应该喜欢自己、爱自己，重视自己的形象，其实爱美是每个人心里的渴望。
Q：从您平时给人的感觉中还真看不太出来。
A：“自恋”吧，其实是挺中性的一个词。可能女人本身就是希望被男人欣赏，如果男人太关注自己形象，可能从女性的角度会觉得自己被忽略了，她会觉得有危机感，所以她们应该不大喜欢自恋的男人。我觉得自恋要轻松，不要恋到不轻松。
Q：如果要遇到“毁”形象的角色怎么办？
A：我肯定是以建立角色为主。《花样年华》里邋里邋遢的苦力、《惊情神农架》里胡须拉碴的生物学家，我都没怎么在乎形象。其实我特别希望被弄得非常丑，不仅是造型上，在人物的设置上之类的，越丑越好。因为这就是演员的意义，去尝试没试过的，老演自己有什么意思。
极具幽默天赋的文艺型男
Q：现在喜剧片在华语电影市场十分抢手，像之前的《泰》就获得了很好的成绩，您觉得一部好的喜剧片应该是什么样的呢？
A：喜剧并不是要疯要闹，喜剧最重要的是节奏。要有真正的幽默元素，而不是浮于表面的滑稽。这就要求导演丰富的幽默感和演员的真实表演。很多喜剧不好笑是由于它让观众觉得不真实。观众觉得你是在逗我，这不好笑。如果情节设置的尴尬和荒谬是符合逻辑的，观众就会觉得人物所有的反应都是真实的，笑点自然而然就能被观众接受。
Q：这次的《疯狂七十二小时》是一部喜感十足的电影，听说是闫妮发现了您的喜剧天赋，您当时感到意外吗？
A：我受宠若惊啊，我就问她，你说的是真的吗？闫妮还真不是跟我开玩笑，她说有机会咱们一定要一起演一部喜剧。
Q：在此之前您从未挑战过喜剧片，李继贤导演为什么觉得您能演？
A：导演给我的回答是：一根筋，又直又楞。
Q：那您喜欢演喜剧吗？
A：我本人十分喜欢演喜剧，因为拍摄的时候，整个过程中人是放松的。既然演戏是个比较累的工作，那为什么不找一些这样能边拍戏边放松的工作呢？
Q：关于你的代表作，观众的第一反应还是《阳光灿烂的日子》。拍了这么多年电影，有没有觉得这是个遗憾？
A：当然。这可能跟我拍的电影比较多，而现在进电影院看电影的人又太少有关。观众记住《阳光灿烂的日子》则是因为这部电影制作精致，发行量大。另一个原因是我的很多片子都没有公演的机会，《头发乱了》、《北京乐与路》都是这样。
至情至性的感性“浪叔”
Q：演戏是一个很有挑战性的工作，跟自己有交集的角色比较好表现。但是有些角色，自己也没有相关经验或体验，比如类似父亲这样的角色，您是怎么把握的？
A：当爹这个事，确实也不能立马亲身体验一下。但是我会观察，看别的人怎么来做父亲。例如我就会在片场看导演吴卫东怎么和自己的女儿打电话，那种神情和语言，都会成为我学习的目标。
Q：拍戏之余你有些什么兴趣爱好？
A：我兴趣爱好挺多的，一段时间迷一件事，前一段时间迷太极。休息的时候我特别宅，能在家待好长时间。我对设计装修特别有兴趣，我之前说过如果我下辈子重新选择职业，我会当建筑设计师。
Q：常看到有艺人说“娱乐圈里没有真友情”，您的友情观是怎样的？
A：我在生活中其实挺随和的，但可能是长相和外形的缘故吧，别人认为我不愿跟人打交道。其实我很开朗的，和家人、朋友在一起的时候很是放得开，只是在陌生人面前会比较拘谨，所以我和性格腼腆的人不大能聊。《阳光灿烂的日子》让我和夏雨成了好兄弟，但他性格也挺腼腆的，所以我们没有多过地深聊过。但我和黄磊就比较熟了，我们一起合作了三部电视剧。黄磊是那样的，即使你不理他，他也有一堆话。黄磊经常说，“咱俩真合拍：我吃素，你吃肉；我抽烟，你不抽；我喝酒，你不喝；我说话，你不怎么说话。”我说那是咱俩互补。
Q：现在娱乐圈刮起爸爸风，您有没有想过要找一个喜欢的人一起组建家庭，安定下来？
A：我觉得这个东西真的要讲缘分吧，不是说我想要小孩了，就随便找个人结婚。我身边就有很多朋友，我一问他们怎么想到的结婚，得到的回答要么是自己家里人催得急，要么就是对方家里施加的压力。庆幸的是，我的家里人并没有给我什么压力，只是偶尔吃饭的时候会淡淡地说一句“你也该稳定下来了”。
Q：你理想中的另一半是什么样子的？
A：我以前比较喜欢爱玩儿的、热情一点儿、活泼一点儿的女孩。现在就会喜欢比较温柔、懂事、会心疼人的女孩子。找女朋友的标准看似是在变，实际上是因为自己在变，自己不断地成熟。
第8篇：不可多得范文
正文：新世纪的到来，随着科学技术的迅速发展，知识经济已成为当今社会的主要特征。因此，如何把学生培养成为高素质、全面发展的人才。就成为摆在我们每个教育工作者面前的重要课题，体育作为素质教育的重要组成部分，也应该全面的、均衡的发展。在全面推进素质教育的今天，传统的体育教学方式正受到越来越严峻的挑战。
根据多年的教学实践，我认为传统的体育教学模式中由于教师的原因，有三个不利因素影响学生全面发展。
一、教师的喜好和特长影响教材的选择
体育教学的主要任务之一，是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上，灵活的应用与创造新的运动技能。一个新的运动技能形成，必须通过教师用精练的语言讲解技术要领、示范动作过程、学生通过听、看来感知技术过程，而且看是学生的主要信息来源。这样就要求教师要有很高的技术水平和示范能力，否则很难把示范动作做的很规范，就会直接影响学生的学习效果。另外一个失败的示范会影响教师在学生心中的形象，因此每个体育教师在制订教学计划时，总是把自己喜欢的、善长的内容安排的较多。时间一长，势必违反全面发展的原则。这种现象在传统体育教学模式中是普遍存在的。
二、教师的年龄影响教材的选择
俗话说：“体育不养老”，体育教师随着年龄的增长，完成动作能力一定会下降的，在教学内容的选择时，就会回避那些难以示范、技术性强的动作，最终的后果也是影响了学生的全面发展。有的教师甚至不安心工作，寻找其他生路。这种现象在传统体育教学模式中是无法克服的。
三、动作技术难示范影响教学进程
大家都知道，在体育教材中有很多腾空、高速、翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象。这时教师只能反复示范，重复讲解，最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。这也是传统体育教学模式中的一个难题。
如何在实际教学中有效地解决这些问题，已成为体育
教学改革的关键。在努力探索改革途径的同时，课堂教学手段也发生了巨大变革。多媒体课件已逐渐成为提高教学效果的有效手段。在教学实践中我运用多媒体课件这一新的教学手段，解决了这些长期困扰着我的难题。
多媒体课件是应用计算机多媒体技术，以其鲜明的图像，生动的画面，灵活多变的动画及音乐效果来优化教学过程的一种新型教学辅助手段。多媒体课件是与教学内容紧密相连的成品课件或教师根据教学需要自己设计制作的课件。运用多媒体课件来解决教学中的重、难点易如反掌。在教学过程中，把教师自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像表现出来或把空中动作停下来示范给学生看，这样就帮助学生看清了每个技术细节，更快、更全的建立起表象。加深了对动作的理解，缩短了泛化过程，对帮助学生快速掌握学习内容，提高教学效果是非常明显的。
第9篇：不可多得范文
对儿童来说，所有的游戏都是珍贵的生命营养。游戏的亲密伙伴自然是玩具。今天，令年轻父母烦心甚至痛苦的，不是琳琅满目的儿童玩具，而是家里的不是儿童玩具的“玩具”：日益“傻瓜”和智能的电脑、手机等，这类电子产品是家庭必备品，早已成了家长们每天都离不开的工作、生活工具，也是他们的电子玩具。
成年人需要娱乐，但儿童只需要游戏。这是儿童教育的常识。而电子游戏也是游戏，在这个时代，我们绝不可能也完全没有必要将儿童和电子游戏彻底隔离。于是，一个自然而然的问题，就摆在了父母面前：如何让儿童既享受到电子游戏的快乐，又不沉迷其中？在给出我的答案前，先讲一个故事。
去年冬天一个周末的午后，透过爬满绿色红薯秧的窗户，灿烂的阳光把我的书房照得格外舒适。泡上一壶暖暖的茶，我坐在沙发上，打开了一本很久就想阅读的书……在我的身边，5岁多的女儿也安静地坐在阳光里，不过，她不是在读书，而是在玩单位新发给我的平板电脑，这里面有她最喜欢的电子游戏：切水果、植物大战僵尸、钓鱼、消防员灭火、汤姆猫。
半个小时过去了，又半个小时过去了，我沉醉，女儿也沉醉，甚至她比我更沉醉。一个最有力的证明是，她的笑声比我的笑声更响亮！不知道是阳光的暖慢慢弱了，还是我突然心有所想，听着女儿的笑声，瞬间，我感觉到了一丝寒意，这一丝寒意又像闪电一样，毫无预料地迅速击中了我。我猛地放下书，站了起来。女儿不知道发生了什么，抬起头看着我，笑声消失了，我的眼睛里，是她清澈如泉的眼睛。
“走，爸爸带你出去玩！”我对女儿说。
“不，我不去！”女儿意志坚决，“我正在玩游戏呢！”
“电子游戏不好玩。”我说，“爸爸和你一起玩更好玩的。”
“什么更好玩的？”女儿问，“比这个还好玩吗？”
“当然！”我语气果断地说，“咱们开一场蜗牛运动会！”
“蜗牛还能开运动会？”女儿又问，“可是，我们没有蜗牛呀！”
“有。蜗牛们正在楼下集合，等着我们呢！”说完，我迈步走出书房。
“爸爸，等等我。”女儿放下平板电脑，冲出书房，冲进自己的玩具间，在好一会儿翻箱倒柜后，一把哨子挂在了她的脖子上。
“走吧，爸爸！”女儿拉开门，牵上了我的手。很快，我们便到了楼下。可是，女儿并没有看到正在集合的蜗牛。在户外寒冷的北风中，她眼神里的失望正在快速结冰。
“爸爸，蜗牛呢？”女儿问。
“吹响你的哨子！”我对女儿激情地说，“蜗牛们听见哨声，就会出来集合了。”
“好嘞！”女儿大声说，随即吹响了脖子上挂着的哨子。
当然，蜗牛们并不会在听到哨声后，马上跑出来集合。冬天的蜗牛不会，夏天的蜗牛也不会。事实上，世界上根本没有蜗牛会。不过，这没关系，因为十多分钟后，我和女儿的手中，就已经有了七八只蜗牛。从墙缝里面、草叶下面、砖块底下、枯树枝头，我们把蜗牛一只只找出来，放在我们的手心里集合。看着我和手心里的蜗牛，女儿眼里漫出了满满的激动。
“走，回家开运动会去！”我说。
可女儿并没动，她突然问：“爸爸，这些蜗牛都是壳吧？”
“这个呀，我可不能告诉你。”我对女儿神秘一笑，说：“这是一个秘密。一会儿，你可以自己发现这个秘密噢。”
“秘密”两个字，一下子激起了女儿的兴趣，她的眼神一瞬间变得特别亮，随即跑到了我的前面，冲进楼道。
我们又回到了书房，阳光还是一样的灿烂，一样的暖。我去卫生间端来一盆温水，让女儿将所有的蜗牛都放在了水里，然后对她说：“先给蜗牛们热热身！你可得认真观察噢，一会儿，蜗牛们就会悄悄告诉你一个大大的秘密！”说完，留下女儿蹲在盆边守着蜗牛，我又找来一个花盆，并从别的花盆里“借”来一堆石头，布置运动场。
“这就是运动场。”我指着花盆里的石头堆，对女儿微笑着说，“很快，蜗牛们就要在这里开运动会。到时候，你可要当好裁判呀！”
半个小时过去了，女儿守在盆边，一动未动。我坐在阳光里的沙发上，一边继续读书，一边悄悄观察着女儿的神情。
“爸爸！爸爸！”突然，女儿激动地叫起来，“快看！快看！”
“怎么啦？”我故作惊讶地问。
“蜗牛活了！活了！”女儿继续大叫，神情惊异，双眼放光。
“哈哈，你发现了蜗牛们的秘密！”我伸出手去，一边和女儿击掌庆祝，一边继续对她说，“蜗牛们很坚强，它们不怕寒冷，不怕寂寞，就算是在冬天，它们一样会守在自己的家里，等着春天的到来。”
2
水盆里，一只又一只蜗牛，从硬硬的、仿佛石化的壳里，缓缓伸出探索世界的生命触角。冬天里的蜗牛们的生命秘密，像一朵朵妙不可言的鲜花，在幼小的女儿眼前次第开放，那么温暖，那么轻柔，那么安静，那么神奇……不必再告诉她更多的知识和道理，当生命的秘密，以这样的奇妙方式呈现时，我相信，在她的心灵深处，一个个硬硬的蜗牛壳“复活”成一个个缓缓而行的蜗牛的过程，将会变成一声声生命的惊雷，而且这声声的惊雷，必定永远回荡，大音不绝。
当所有蜗牛都伸出了触角，我和女儿又将它们从水里捞出来，放在了花盆里的石头堆——也就是我布置的运动场上，正式开始蜗牛运动会。运动会的开场哨是由女儿吹响的，裁判也由她担任，而我则成了整场运动会的摄影师。在运动场上，蜗牛们“八仙过海，各显神通”：有的爬山，有的攀岩，有的短跑，有的俯卧撑，有的仰卧起坐……身为裁判的女儿，始终屏声静气地观察着、观察着……半个小时过去了，又半个小时过去了，书桌上的平板电脑孤独了几个小时，再也没引起女儿的注意，她早已彻底忘记了电子游戏。
现在，再回到前面的问题，我的答案其实很简单，那就是：如果想让儿童和一种游戏保持合适的距离，那就送给儿童比这种游戏更有吸引力的另一种游戏。电子游戏，无论它以什么样的电子产品为载体，无论它以多么精彩的声光电形式呈现，和大自然中各种各样的生命秘密相比，电子游戏的魅力都是苍白无力的。
所以，引导儿童以游戏的方式，走进大自然，走进丰富多彩的生命，不只是会让儿童沉浸进自然健康的童年游戏，更会让儿童在游戏的全过程里，都能感受到或隐或现的、源于自然界生命又超越于自然界生命的、只属于儿童自己的生命惊雷。这种生命的惊雷，是昂扬的自信之声，激励着儿童不断创造一个又一个全新的世界；是澎湃的创造之声，指引着儿童不断探索新世界的一个又一个未知的秘密。这是童年游戏的秘密，也是人类成长的秘密。
