夏季防晒方法精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的夏季防晒方法主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：夏季防晒方法范文

为了躲避夏日强烈的紫外线，除了涂上厚厚的防晒霜，很多女人还会选择“躲”的防晒方式。上下班一头钻进出租车，到单位一头钻进办公室，即便是在家，太阳落山前也决不出门，只要能少晒一秒钟，就不会多半秒暴露在阳光下，这就是“防晒宅女”的夏季生活写照。看似与阳光绝缘，但是这样做真的能完全防晒吗？

答案是NO！我们知道，炎炎夏季给肌肤带来的伤害，绝不仅仅只是晒黑和晒伤这么简单。因为紫外线在夏季无处不在，它能穿透玻璃窗，每一天都会对皮肤造成不断累积的氧化损伤，除了我们通常了解的阳光直晒让皮肤会变红、发痛、产生太阳斑以外，更会在不知不觉中令我们的皮肤迅速老化，但由于夏季皮肤的油脂分泌较多，皮肤会表现出盈润的假象欺骗我们的眼睛。这时候，那些松弛、细纹、粗糙和内在干燥等皮肤老化问题就会很容易被掩盖，可等到夏末秋初之际，这些问题立刻就会暴露出来了。

此外，在炎热的夏季，除了强紫外线，还有高温、电磁辐射、污染的空气，甚至烦躁的心情都会使我们的身体内产生大量有害的自由基，损伤肌肤，加速肌肤的衰老。由此看出，就算我们大多数时间都躲在室内，还是没有办法真正由内抵抗夏季恶劣的环境对皮肤造成的巨大伤害。

所以，想要有效防晒，仅仅靠“躲”和防晒是不够的，内外兼修，以内养外的防晒方法才是解决之道！

口服天然维生素E，提升肌肤夏日防晒内动力

天然维生素E，美誉“青春之泉”，作为主要的脂溶性天然抗氧化剂，被越来越多爱美女性视为“每日第四餐”。它能够真正由肌肤的基底层开始，保护肌肤细胞膜免受自由基的氧化损伤，祛除褐斑，减少黑色素生成，同时牢牢锁住肌肤内水分，帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。

现在越来越多的知名护肤品品牌都认识到天然维生素E强大的美颜作用，所以您常会看到包括防晒霜在内的外用护肤品中，也会添加天然维生素E，就是借助了其强大的抗氧化能力，捕获自由基，从而帮助肌肤祛斑、锁水、抗老化，持久保持肌肤的年轻状态。

教你一招 ：自制VE防晒淡斑面膜

天然维生素E不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉和干燥的肌肤，内服同时配合外用，效果更佳。

洁面后，将一粒天然维生素E油滴入适量冰镇牛奶中，混合均匀后放入一粒全棉质地的压缩面膜，待面膜吸饱营养膨胀后，再敷于面部，15分钟左右半干后取下，以温水洗净面部后再使用其他外用护肤品。

1．此法能有效修复晒后肌肤，长期使用有良好的美白补水和淡斑养颜功效。

第2篇：夏季防晒方法范文

夏天我们总是逃不过日光的直射，以致造成我们肌肤对日光的敏感，不仅如此，很多时候，肌肤会产生黑色素，导致我们的肌肤变黑。所以夏季对于肌肤最重要的就是防晒。

姜瑞佳说晒黑对皮肤是不健康的，晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，这也是皮肤的一种自我保护功能。肤色变黑虽然是一种保护，但这种保护的防晒系数SPF只有2，帮助并不大。任何程度的晒黑都会增加皮肤癌的机会，更是造成皮肤老化和皱纹的原因，所以没有任何形式的晒黑是健康的。

含防晒成分的粉底可靠吗？出门前20分钟先使用足够的防晒，再擦防晒粉底，出门后20分钟再补上一层防晒粉底，才可以得到最佳的防护。使用含防晒功能的粉底必须每两小时重新补妆，才能延续阳光的保护。

任何肌肤的护理都逃不过肌肤的清洁，往往很多人对清洁不够认识，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。姜瑞佳说在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

清洁后的皮肤处于一种待机状态，它需要下一步程序去进一步跟进，才能使肌肤渐渐的走入好的状态。所以调理水至关重要。调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

调理好肌肤的状态，我们就要开始给肌肤进行防晒了。防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏；具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

防晒是我们常年所要必备的，那么抗氧化也是我们伴随防晒而进行的。除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

第3篇：夏季防晒方法范文

弦子 我的夏日美肤经

想象中的弦子,可以用太多古典诗句来形容“闲静时如姣花照水,行动处似弱柳扶风。”“仿佛兮若轻云之蔽月,飘飘兮若流风之往返雪。”古代画卷中的美人形象呼之欲出,一如坐在对面的她,轻盈、优美,浅浅的笑容如一缕袅袅的轻烟沁人心扉。“正是那一低头的温柔,恰似一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”我喜欢《醉清风》的浅吟低唱,也喜欢《不得不爱》的清新脱俗。然而如今的她正在渐渐摆脱大家印象中既娇弱又羞涩的小女生形象,向着成熟迈进。

弦子不仅歌唱的好,在保养护肤上也算是个达人,从她身上就得到很好见证,光滑的皮肤,白白的,如陶瓷般细腻,又如婴儿般吹弹可破。在谈到护肤方面,弦子侃侃而谈,从她的言语中我能想象出她是一个心思细腻的女孩儿,相信她的歌唱之路也会越走越好!

《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?

弦子:其实夏天的皮肤会比冬天更好打理。夏天一般比较容易出油,容易长痘。通常夏天我最注重的是防晒和舒缓;因为紫外线不只是会晒黑我们的皮肤,还会加速老化,带来很多问题;所以在夏天最重要的是做好防晒工作。但是在没有工作,不外出的情况下我坚决不化妆,隔离霜都不用,这样可以让皮肤轻松一些。

《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?

弦子:经常熬夜的皮肤,会比较容易出油、毛孔容易变粗;所以有时工作到深夜就可以用补水面膜,还有其他补水精华和面霜搭配使用;水分补充充足会减少出油的情况。

《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?

弦子:我用过很多品牌的化妆品,感觉都还可以吧。呵呵,个人比较喜欢尝试。

《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?

弦子:可以使用一些水润清爽的护肤品,我会尽量少用比较油的护肤品,因为夏天的皮肤在防晒的同时,更需要呼吸,尽量不要给皮肤太多负担。不过我觉得还是多呆在室内吧,尽量不要在紫外线强烈的时间出门。

《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。

弦子:擦防晒霜,并且外出的时候带上大大的帽子或者防紫外线的阳伞。防晒霜是最基本的,尤其是最近北京超过40度的高温,我都会选择高倍数的防晒液,这样才能够尽可能的防止紫外线的伤害。

《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?

弦子:一般我会用冷水或者冰晶敷脸,使毛孔收缩。而其凉凉的,皮肤也感觉很舒服。

《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?

弦子:不工作的时候就只用化妆水与精华液。到了干燥的季节就会用比较保湿的,当然保湿这个环节在每一个季节都非常重要,是不可或缺的。

《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?

弦子:可能会选择去做个小小的保养祛痘的美容。

《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?

弦子:不要用刺激的药品。我会选用消炎的芦荟胶。

《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?

弦子:尽量不要吃容易上火的食物,比如油炸、烧烤、火锅之类的。

《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?

弦子:多喝水,只要手上有水我就会一直不停地喝。

《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?

弦子:我觉得就是要多吃蔬菜。既可以减肥也可以护肤,一举两得。

熊乃瑾用煲汤犒劳皮肤

一部42集年代精装大戏《故梦》,不仅将观众的心绪带回到了清末的动荡年代,更让人们再次感受到了一段似“宝黛”般的凄美绝恋,让人们记住了一位柔美、清秀、挚真内心却不失坚韧的青年女演员“熊乃瑾”。近期即将携新剧《两个女孩的那些事》和大家见面。剧中,熊乃瑾与MIUMIU巩新亮扮演了一对办公室的欢喜闺蜜,熊乃瑾饰演的小熊,不仅形象清丽可人,性格更是古灵精怪。更以时尚穿搭而备受办公室同仁追捧。不仅常脚蹬十几厘米高的摩登高跟鞋,更变幻白搭衣着造型,时而用白衬衣打造白领造型,时而穿着性感连衣裙配粉嫩妆容,打造LOLI风格,十分惹人喜爱。

《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?

熊乃瑾:对于敏感肌肤来说,夏季是个皮肤容易发病的季节,比如油光、痘痘、粉刺的滋生等等。所以建议大家注意防晒。

心得:其实大家在购买护肤品的时候普遍都有一个误区,建议不要觉得贵的就是好的,要买适合自己的。多选用纯天然的护肤品,比如蜂蜜牛奶就对皮肤很好。牛奶有美白的效果,而蜂蜜有保湿的作用,对皮肤很好。

《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?

熊乃瑾:其实熬夜带给皮肤最大的困扰应该是水分的大量流失。所以建议大家在熬夜归来敷上一片补水面膜,多喝矿泉水更是熬夜必不可少的良方。

《时尚北京》:面对炎热的白天,你一般会是选择什么方法来对待?

熊乃瑾:防晒和补水是夏日皮肤最经受考验的两环,我个人比较偏爱纯原生态的产品,现在护肤品牌和花样在不断增多,但还是要归零,有化学成分医学成分的产品虽然见效较快, 但多数会有依赖性,皮肤达到极致后就走下坡了。所以我比较喜爱原生态的护肤品,比如炎热的夏天,就可以选用那种可以饮用的玫瑰水和含有中药成分的产品,希望自己的皮肤保持自然美的状态,减少油光,现在自己也比较迷恋精油推拿按摩。

《时尚北京》:夏季护肤你会选择怎样的程序?

熊乃瑾:其实护肤最重要的就是洁面,夏季的肌肤容易被分泌出来的过多油份堵塞毛孔,所以卸妆时一定要彻底。完全清洁肌肤后会敷上冰镇过的面膜,这样不仅可以达到滋润皮肤,补水的作用,还有镇静和收缩毛孔的效果,在夏季非常受用。最后就可以涂上精华、爽肤水和面油。

《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?

熊乃瑾:一般我不会去美容院,自己今春的购物预算大概在3000元以内,以牛奶水果作为日常的美肤补给。

春季美容购物清单:雅诗兰黛,紫色瓶抚平干纹的滋润眼霜。韩国雪花秀面霜,质地稀薄易于吸收。倍数比较高差不多20多倍的香奈儿隔离霜,带点防晒稀薄一点的防止出汗。swiss key美白保湿面膜是春季的必备产品(强烈推荐)。美肌一族仙人掌保湿面膜,因为夏季阳光比较充足,所以建议购买一支欧泊来美白精华,来对抗春季的紫外线。

贴士:如果预算不够充足就不用专门购买洗面奶啦,清洁干净即可。

《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?

熊乃瑾:面对突发状况,首选一定是面膜一张。在这里推荐给大家美肌一族的美白面膜,在《女人我最大》中也有推荐,而且在日本是一天卖出6万多份的明星产品。东方女性的肤质比较雷同,夏天较容易过敏,出油。选择亚洲地区生产的含有植物为原液无副作用的产品应该是比较保险和适合的。而且用了之后皮肤会觉得特别滑,精华特别多。

《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,自己有什么独特的饮食秘方?或者是饮食建议么?

熊乃瑾:建议大家煲汤来犒劳自己的肌肤。我在家的时候就非常喜欢自己煲汤来缓解每日工作在镁光灯下的肌肤。推荐给大家:西红柿鸡脚汤和山药排骨汤,都是非常好的养颜佳品。

《时尚北京》:夏季有推荐的护肤饮食么?

熊乃瑾:一定要以清淡为主,夏季多吃清淡蔬菜和海产品,不仅不会为脸部肌肤平添油光负担,更有护肤功效。豆制品更是首选美容佳品。

蒋 美肤要保持轻松心态

蒋(原名蒋君)并凭借自己的首部电影《错还》同时入围第十七界北京大学生最佳影片及最佳新人,对于刚刚毕业不久的蒋来说,入围这个国内重量级的电影盛世已经十分开心。

《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?

蒋:我的皮肤是比较敏感型的,属于一晒就黑,夏日经过烈日暴晒之后,最重要的就是补水,只有充足水分的肌肤才会又润又白。如果补救的话我会及时洗上一个长长的热水澡,然后用一些含有VC和玫瑰精油的身体按摩乳,这样会缓解紫外线带来的对皮肤的伤害。

《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?

蒋:熬夜是工作中避免不了的,一熬夜人就会肤色暗陈,毛孔粗大,最好的方法就是补觉!得空就睡,没有比这更管用的了。

《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?

蒋:换季的时候皮肤最容易出现状况,尤其是我这样的敏感型皮肤,春夏交替时容易起痘,秋冬交替时容易皮肤干燥脱水。所以针对不同时节要选择不同的护肤品这很重要,不要迷信广告,只有亲身体验才知道哪种化妆品针对你最有效。还有生理期前后皮肤也很容易出现状况,这个时候就要特别注意保养,这个时候不要尝试没有用过的化妆品,选择保守护肤。我一般在换季的时候会喝1个月的FANCL胶原蛋白饮品,因为皮肤的状况有时是由内而外显现出来的,所以内调也非常重要。

《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?

蒋:夏季就要使用清爽一些的化妆品,因为冬天用的保湿润肤功效都含有油脂,夏季再用皮肤很容易“搓泥儿”,还有就是减少一些滋润的步骤,比如省去乳液,或者省去面霜。

《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。

蒋:FANCL的防晒乳还不错。

《时尚北京》:对于晒后修护,你有什么好的方法吗?

蒋:用镇矿泉水水泡一片面膜纸敷脸。

《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?

蒋:我是懒人,如果不出门的话可以好几天不洗脸,呵呵~其实我个人觉得这也是一种不错的保养方式,让皮肤回到自然状态自己循环,还很环保吧!夏天就是用一些清爽的护肤品啦,比如我在夏天就选择用纯植物的香皂洗脸,然后爽肤水(不要使用含有酒精的,这样会使你的皮肤变得越来越敏感),润肤露,如果出门的话就涂一层防晒霜就可以了。

《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,自己有什么独特的饮食秘方?或者是饮食建议么?

蒋:饮食非常重要,夏天就是要饮食清淡,吃各种颜色鲜艳的蔬果,我看过一个报道说,如果你每天吃的食物颜色新鲜形状美丽,久而久之你自己也会变得美丽起来。我不知道有没有科学根据,但是看到美丽的东西总会让人的心情变好。还有最一项重要任务就是排毒,我最近有一个很好的方法,每天的晚饭以一大盘各种蔬菜拌橄榄油来替代,你会觉得整个人变得轻了,而且橄榄油是很好的美容佳品,记住一定不要放沙拉酱。如果坚持不了,一周可以2―3顿晚餐来给身体减负。

《时尚北京》:夏季,经常在外面拍戏,预防中暑是必须做的事情,你有什么好的方法吗?

蒋:补水补水,我会每天自制不同的饮品,有条件的话就喝上一杯鲜榨果汁,没条件就泡各种水,比如鲜柠檬蜂蜜、玫瑰花蜂蜜、绿茶蜂蜜等等,既补充体力又防暑降温。

《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?

蒋:应季水果应该是最好的,还有新鲜蔬菜,能生吃最好生吃,饭前生吃一些新鲜蔬菜或者凉拌蔬菜,既健康又可以控制食量。还有就是喝五谷杂粮打的粥,既有营养又美容。

《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?

蒋:贴一些应急效果比较明显的面膜,我还是认为休息和保持轻松的心态最重要。

《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?

蒋:不要有病乱投医,用了一大堆,最后越用越糟。

《时尚北京》:有推荐的急救化妆品么?

蒋:宠爱之名的面膜我觉得还不错。

刘婕 音乐女孩的护肤秘籍

提到刘婕大家并不陌生,从第一届全国青年歌手”英皇金融杯”电视大奖赛。到签约唱片公司,从那个松下PANASONIC形象小女孩到成熟的艺人,已经从青涩逐渐变得成熟了。从坚持一个信念,到把自身的棱棱角角统统的磨平,这是一个艰苦的历程。她到海内外每个有华人的地方,为所有喜欢她的朋友们演出给他们带去了欢乐。当《快乐是你快乐是我》、《走了这么久,你变了没有》唱遍了大江南北的时候,刘婕却安静了下来,在艺术和人生的舞台上,刘婕不愿意自己在别人眼里只是一个美丽的花瓶。这个倔强的女人希望用内心的灿烂征服所有的听者。她开始尝试着自己创作歌曲,刚开始写歌时,别人眼里的不屑一顾,更坚定刘婕的信念。每一次的打击,都是她一下次创作的动力。她说:“我不是最聪明的人,但我知道认真努力的工作一定会有回报。我想把生命中所有的感动都融入每一个音符中。”

《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?

刘婕:会出痘,冒油,或者产生脂溢性皮炎。我会尽量不用太多的护肤霜,让皮肤保持通透,然后尽量少和过敏源的东西接触。

《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?

刘婕:面膜是个最好的皮肤天使,然后每天睡前都喝一杯牛奶加蜂蜜,一个能补钙,而且这个方法把我多年的便秘治好了,对了,还有最重要的是养成定点入厕的习惯。

《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?

刘婕:经验告诉我不是什么大名牌都适合每个人,而是长期用同一种品种整套的护肤品效果最好。

我用过许多杂牌,不管多新款多贵的,但常让我的脸起痘,干裂,唯有如新的品牌让我皮肤保持水嫩,只是国产的如新质量不如国外产的,所以常常从国外带回来,特别有一款去皱补水的Celltrex ultra, 效果相当不错。

《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?

刘婕:白天我只用爽肤水,晚上才加晚霜,不仅要外补还要内补,必须吃各种蔬菜和水果,年纪大了就显出效果了。

《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。

刘婕:能躲就躲,防晒霜,雨伞,眼睛,帽子统统都要变出来!

兰蔻双重防护润体乳特别为外露身体肌肤设计,双重抵抗紫外线,抑制自由基的伤害,强效保湿,加倍润泽身体。

《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?

刘婕:我用牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加一滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽,让晒黑的皮肤恢复。

《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?

刘婕:四季天气不一样,空气不一样,当然皮肤的质量也不一样,我习惯冬天要好几层的保护,而夏天则是简单的外用及内服来调解。

《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?

刘婕:保持心态平衡是最重要的事情,绝不能因为各种各样的倒霉事件再引发更多的麻烦,坚决抵制蝴蝶效应。

《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?

刘婕:什么都不要擦,多喝水排毒,多运动最有帮助。皮肤有病时最怕各种刺激的东西,所以最好素颜。

《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?

刘婕:想要成为老妖精的传说一定要多吃水果,保持心情愉快!

《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?

刘婕:多喝水,特别是随身带上水果。

《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?

刘婕:绿豆汤,酸奶,水果,牛奶加蜂蜜都是我的最爱,每天都喝就不怕酷热的夏季了。

徐雅琪 让皮肤呼吸

真正认识徐雅琪是在她与由连奕名、刘威、王奎荣、刘金山等中国知名演员领衔主演的抗战剧《中天悬剑》中。徐雅祺饰演的一位女特务备受争议。不同于以往人们心目中女特务的冷血杀手形象,徐雅祺塑造的柳纤纤可谓即柔弱又顽强,她爱上了连奕名饰演的将军肖戈,从此展开了一段错综复杂的情感,这种爱是无私的,也是自私的。她为了肖弋可以不顾自身安危,做出种种牺牲,但她绝对不允许别人和她一起分享,明知他已经成婚,却仍要插上一手,显得自私而冷酷。

而在中日合拍的《苍穹之昴》中徐雅祺与周一围饰演一对夫妇,二人为当时形式所迫,结为夫妻,虽然彼此都不是自己所爱的人,但却深明大义、互相理解与扶持,生死关头都不离不弃,同甘共苦。

此次与周一围饰演夫妻,徐雅祺再次身着嫁衣,演绎了一位识大体,温柔贤惠、有责任感的状元夫人青筠。徐雅祺表示,能够参与这样一部中日大戏的拍摄,十分珍惜这次机会,自己会努力将这个角色演绎的更加完美。

《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?

徐雅琪:我的皮肤属于敏感性,一晒就会出红血丝。一般晒过后一定敷镇静的面膜,必须随身带一把扇子,能给面部降温。

《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?

徐雅琪:我要说的是,内服的营养品最重要,最好保证每天喝胶原蛋白,熬夜前喝一杯纤维素,会帮你排出熬夜体内产生的毒素。

《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?

徐雅琪:我不会总换护肤品,其实对于皮肤来说,专一是最好的。我的选择:永远的―fancl无添加。用了很多年,都没有换过。

《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?

徐雅琪:的确,所以,我有时洁面后不涂护肤品,只擦一层芦荟胶,经济,又超好用!

《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。

徐雅琪:最好的方法是避免晒!不过很难做到,打伞吧。防晒的品牌,我觉得日韩的牌子都可以。最好用植物型的防晒品。

《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?

徐雅琪:镇静面膜吧!做面膜应该算是修复最好的方法了,如果一次没有达到效果可以连续几天来用面膜修复。

《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?

徐雅琪:我不会有变化,对于皮肤来说,太多的变化其实它反而会不适应。我的秘诀就是以不变应万变呵呵。

《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?

徐雅琪:芦荟胶,芦荟蜂胶。对我来说最管用。

《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?

徐雅琪:除了上面两样,最好什么都别擦!尤其是护肤品。要让皮肤足够透气!呵呵,芦荟胶吧!还有,别太把它当回事,要知道,心理暗示也是很重要的!

《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?

徐雅琪:保持事物的清淡,再清淡,很重要,吃太咸后喝再多的水也是没用的,而且会加重肝的负担。少吃油腻,辣的,虽然美食的诱惑很难抗拒。

《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?

徐雅琪:如果有条件的话,每天泡澡,加各种舒缓的精油。如果不能泡澡,用热水泡脚也行。白天大量喝水。晚上7点以后一定不要喝了。因为晚上喝过多的水容易让第二天的你面部,甚至全身水肿。这样出门就有所面子问题,而且一天当中你有可能都会伴着这种状态。尽量保证睡眠。心情平稳,切勿急躁上火。

《时尚北京》:针对夏季,你有什么推荐的护肤饮食吗?

徐雅琪:我对推荐的养颜汤就是薏米+百合汤了,煮水喝,去湿消水肿。薏米有去水肿的神奇功效,而百合又能清肺,去火,对于夏季是很重要的。

赵柯 夏日美肌保养法

赵柯,新版《三国》中的小乔,因为她的出演而争议不断、众说纷纭。但是这个清新脱俗,明艳动人的女子,在剧中的举手投足、一颦一笑都给观众留下了深刻的印象。赵柯,正在努力的用她不俗的实力证明着自己,相信大家也会越来越喜欢这个如雨后彩虹般美丽动人的小女子。

不光是身为女艺人,作为女人来说,拥有好的皮肤也是令人羡慕的事情。所以自然而然的,她们也有各种各样的,针对自己的肤质不同保养方法。

《时尚北京》:夏天你的皮肤会发生什么状况?你会采取什么样的解决方式呢?

赵柯:我的皮肤经常会对化妆品过敏,所以无论哪个季节,皮肤保养都是一个让我头疼的难题。再加上平常拍戏、参加活动,每次都要化妆,还很难保持规律的饮食和作息,皮肤就越来越不好了。后来发现了一个保护皮肤的好方法,就是不拍戏的时候什么都不用,甚至早上都不洗脸,揉揉眼睛就好!哈哈~~ 最近还发现一个迅速改善皮肤的好方法,那就是用牛奶敷脸,挺管用的,碰到重要活动要上镜时,就用的这个方法,皮肤改善很快。

《时尚北京》:因为工作的关系要经常熬夜,你是怎样对待熬夜的皮肤呢?

赵柯:如果熬夜到很晚,起床后用面膜简单敷一下脸,哪怕5分钟、10分钟也好,给皮肤补充一下水分。还有就是保持愉快的心情和笑容,这样皮肤也会显得很有精神。

《时尚北京》:面对问题肌肤会选择不同的化妆品么?有推荐的明星品牌么?

赵柯:会尝试不同的化妆品,个人比较喜欢L'occitane(欧舒丹),蛮舒服的,很适合自己的皮肤。

《时尚北京》:夏季一般人都不喜欢擦油腻腻的护肤品,会觉得很闷。天气热也会出汗,出油,针对这一问题你是怎样对待的呢?

赵柯:我平时能不化妆就不化妆,除非拍戏、参加活动。而且基本的护肤品也是能简单就简单,能少就少,让皮肤清爽透气,彻底深呼吸~~ 这样还可以防止出汗、出油。

《时尚北京》:夏日,你一般会选择哪种防晒措施呢?对于防晒产品,你觉得哪个品牌最好用?推荐一下。

赵柯:会选择清透一点的隔离霜,还有就是尽量避免强烈的阳光直晒。不过,有时候出门经常是忘了涂防晒,所以整个夏天过去,发现该晒黑还是晒黑了,防晒品对我好像也就没那么管用,哈哈~~

《时尚北京》:晒后修护,有什么好的方法?

赵柯:首先会补充大量水分,因为晒后的皮肤水分已经大量流失了,建议大家使用那种直接喷在脸上的喷雾水,最好是高保湿的海洋矿物喷雾水。另外,为抵制色素沉淀,短时间内净白,会在晒后使用美白面膜,但其实最重要的,要饮食调节,多吃富含维生素C和维生素b6的食物,比如西红柿、鱼虾、大豆等。

《时尚北京》:每天你的护肤顺序是怎样的?夏季护肤会与其他季节的有变化么?

赵柯:平时不拍戏、没有通告时,大部分就什么护肤品都不用,甚至早上不洗脸揉揉眼就好,呵呵,偶尔面膜敷一下。拍戏、上通告的时候,有化妆师,就更不用护肤了。夏季如果出门的话,会想到涂抹一层防晒霜,但有时候真的就忘记了。

《时尚北京》:一般生活不规律或者工作压力大会出现很多皮肤的突发状况,你是怎么作出急救方案的?

赵柯:有时候在重要的通告前或正在拍戏时,正好皮肤过敏,会紧急用牛奶敷一下脸,蛮管用的。

《时尚北京》:急救的皮肤应该注意些什么?有推荐的急救化妆品么?

赵柯:问题越来越专业了,呵呵~~ 还真是不清楚应该注意什么,皮肤护理不是我的强项。建议天然的护肤品吧,不要刺激皮肤就好。

《时尚北京》:除了护肤品外,饮食也是调理皮肤的好方法,有什么独特的饮食秘方或者是饮食建议么?

赵柯:饮食秘方倒是没有,全是大家都知道的方法,刚才已经提到,夏天为防止晒黑,会多吃富含维生素C和维生素b6的食物,比如西红柿、鱼虾、大豆等。另外平时在家休息时,很喜欢煲汤喝,不仅方便、美味,还可以滋养、护肤,建议大家试一试。

《时尚北京》:夏季预防中暑是必须做的事情,那么你有什么好的方法吗?

赵柯:我觉得最重要的就是大量喝水吧,不管渴不渴都要多喝,还有就是备上帽子、墨镜,遮阳伞。

第4篇：夏季防晒方法范文

误区一：保湿等于洗脸

夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水，还保湿。

专家提醒：保湿的范围很广，除了每天洗脸2―3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3―6小时后要及时卸妆。

误区二：越出油越要勤洗脸

这同样是个关于洗脸的误区，夏天不少人脸上总是油光光的。为了去掉脸上的油光，有的人一天洗好几次脸。

专家提醒：每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2～3次。如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时，会带走过多的皮脂。或刺激皮肤分泌更多的皮脂。或伤害皮肤角质层，甚至使毛囊过度角质化，加重痤疮。此外，使用洗面乳时，不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留，应及时用清水冲洗干净。

误区三：隔天使用面膜或做熏蒸

有的女性朋友因为求美心切，所以频繁做面膜或熏蒸，甚至隔天一次。

专家提醒：对于油性皮肤，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。

误区四：防晒品搽得越多越有效

第5篇：夏季防晒方法范文

痤疮好发于青少年，以面部、胸背部为多，既影响面部的美观，又使女性不便穿吊带裙或露背装。一些爱美的女孩往往会胡抹乱涂肤轻松、皮炎平等一些含皮质激素的药物，结果适得其反。其实，现在许多大医院对痤疮已经有了多种好的治疗方法。在治疗的同时，宜常用温水和去污去脂能力较强的皂或洗面奶清洁面部背部，在外出后或出汗后应当及时沐浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤，使皮肤洁净柔软。尤其是对背部这个不易清洁的死角更应注意。因为背部的皮脂腺和汗腺较多，容易沾染污垢、堵塞毛孔而长痘痘。对已经冒出的痘痘不要挤捏，以防感染或留下色素沉着或瘢痕。此外，应少吃多脂多糖多刺激的食物，多吃西红柿、黄瓜、菠菜、西瓜等果蔬类的食物。

汗斑是容易发生在夏季由糠秕孢子菌引起的一种皮肤真菌病，在医学上称为花斑癣。天热汗多又没有及时清洁的情况下易诱发此病。主要表现为前胸后背和腋下一些淡褐色的斑，上覆细薄的鳞屑，伴有痒感。除了有效地抗真菌治疗外，在出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物及时洗涤，对卧具也宜消毒并常晾晒和拍打。

夏季旅游度假的人越来越多，爬山和下海游泳成了旅游中不可或缺的项目。人们往往只注意到面部的防晒，而后背所承受的紫外线侵害却是最多的，背部皮肤晒伤后往往会出现明显的红斑、丘疹、水肿和水疱等，有烧灼感的痒痛，故女性在夏季应经常使用含SPF15-20、PA++的防晒霜，尽量避免在紫外线最强的上午10点到下午3点时暴晒。同时应避免口服避孕药，并适当服用一些维生素C、维生素A、维生素E等。在服用氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物后也应避免外出，少吃含食品添加剂、防腐剂的食物，少吃灰菜、芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬，以免引起日光性皮炎。防晒霜使用也是有讲究的，一般是在外出前半个小时在脸上及部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3个小时补搽一次防晒霜。

第6篇：夏季防晒方法范文

我们知道，皮肤是由表皮和真皮组成，表皮在最外一层，黑素细胞位于表皮的基底层，是皮肤产生色素的工厂，它合成的黑素体不断地被输送到表皮内部上层的细胞，而日光暴晒能刺激黑素细胞产生较大的黑素体，从而使人体的皮肤变黑。紫外线是阳光中波长最短的一种射线，根据其波长的长度，又分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。其中紫外线C大部分被大气中的臭氧层吸收而不会影响人的皮肤；紫外线A则具有很强的穿透能力，且作用持久缓慢；紫外线B可透射至人体表皮层，引起晒斑、水疱、脱皮或疼痛。此外，过度的紫外线照射还可能导致皮肤癌。因此避免日晒过久，就成了呵护皮肤、防止老化的重点之一。

目前，防晒的主要措施有三大类：遮光用具、防晒外用制剂和防晒口服制剂。

遮光用具：包括质地较好的太阳镜、遮阳伞、遮阳帽等。

防晒外用制剂：目前市售的防晒化妆品里面含的防晒剂，按作用机理的不同大致分为两类：一类具有物理散射或反射作用，能够阻止紫外线与皮肤接触，如二氧化钛、氧化锌等无机粉体；另一类是化学吸收剂，通过吸收紫外线保护皮肤免受损伤，如肉桂酸类、对氨基苯甲酸类、二苯甲酮类等。

常用防晒霜的女士，会看到SPF这个标志。SPF是英文Sun Protection Factor 的缩写，中文可译成防晒系数。SPF值是指在相同条件下涂用防晒品和未涂防晒品时，紫外线照射皮肤产生最轻红斑所需的光剂量之比。譬如SPF10，是指在同样的阳光照射下，涂上此品种防晒霜可使产生红斑的时间延迟10倍。人体一般可抵抗紫外线照射20分钟即SPF1，若防晒霜外包装上印有SPF15，则意味着每过300分钟（即5小时），就要重抹一遍防晒霜。使用防晒霜需注意以下几点：

1.SPF并非越高越好。用过高的SPF，会因制剂扩延性差而阻塞毛孔形成痤疮或粉刺，SPF过高，还容易引起过敏反应。

2.使用某种品牌的防晒霜一定要看清外包装上有无卫生部批准文号及生产许可证。

3.使用前最好做过敏试验。方法是先将少量防晒品涂于前臂内侧，如24小时没有痒感或发红，即可使用。一般不要轻易更换品牌，以免产生不良反应。

4.不同季节、不同天气应选择不同SPF值的防晒霜。由于有60%~80%的紫外线能穿透云层，所以在多云的天气或阴天也要注意防晒。一般来说，秋、冬季节阳光不强，用SPF在6~12的防晒霜即可；春、夏时节阳光较强，衣着较少，可选用SPF12~20的产品；户外高温长时间工作的，可选择SPF20~30的产品，但不宜超过30。对大多数人在多数情况下，选择SPF15足矣。

5.现在的防晒品已形成防晒霜、水、乳、粉饼等系列，因此，最好选择既能防紫外线A又能防紫外线B的全波长防晒品，或搭配使用以弥补不足。

第7篇：夏季防晒方法范文

眼睛防晒不容忽视

夏日炎炎，人们在给肌肤防晒的同时往往忽略了对眼睛的保护。实际上，眼睛作为人体中极为娇嫩的部位很容易受到紫外线的伤害。根据世界卫生组织的一项数据显示，全世界有超过二百万例的白内障病例可能是长期暴晒阳光所致，紫外线中的有害光波是眼睛健康的杀手，紫外线的长期伤害，还可引角膜炎、视网膜黄斑部损伤，并会造成眼白增生胬肉或者睑裂斑，影响眼睛的外观。因此，眼部的防晒尤为重要。

夏天眼部防晒要做到以下几个方面：第一，不可直视阳光。眼睛是比较脆弱的器官，外出时直视阳光，即便眯眼睛短时间也可能造成暂时的眼前黑影，长时间接触强光可能会伤到视网膜。第二，烈日下尽量避免从事户外活动；第三，戴宽边帽或遮阳伞，避免阳光直接接触眼睛。第四，配戴合适的太阳镜。

正确配戴太阳镜是关键

夏季眼睛防晒，很多人会选择太阳镜，但是，如果太阳镜选择和配戴不当，也会给眼睛造成伤害。并不是染了颜色的镜片都叫太阳镜，太阳眼镜应有防UV的标示，防UV的系数在四百以上，才足以保护眼睛。如果配戴不正确，会引发一系列眼疾：

1.诱发青光眼的急性发作。因为戴了太阳镜后，进入眼内可见光减少，瞳孔会自然开大，出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心呕吐等全身症状。所以青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。

2．可能导致儿童弱视。6岁以下的儿童视觉功能发育未达到成人水平，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激而影响视觉的进一步发育，就可能会形成弱视。因此，6岁以下的儿童不宜配戴太阳镜。

3．视觉疲劳。有些人不分时间和场合、户外还是室内以及太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚、看电视、看电影时也戴着太阳镜，这样会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。

4．太阳镜综合征。患这种太阳镜综合征的多见于赶时髦的年轻人，他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架镜。这类眼镜连续戴1～2周后，可能会引起鼻部不适的感觉，就像患了感冒，还有人感到似乎有小虫子在脸上爬，上颌牙龈麻木、上门牙感觉不适，眼睛酸胀。这是由于厚架、宽边、重分量的太阳镜容易压迫面部三叉神经，从而导致以上的症状。

因此，配戴太阳镜要注意正确的配戴时间和正确的配戴方法。同时，在选择太阳镜时也要注意太阳镜的防紫外线功能。如果选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜，更容易导致眼睛损伤。因为在配戴了这种太阳镜后人的瞳孔会扩大，紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛，造成眼睛伤害。

天气闷热谨防红眼病

除了强烈的紫外线对眼睛的伤害以及太阳镜配戴不当造成眼睛受伤，还有一种在夏季最容易爆发的眼部传染性疾病――红眼病，必须引起我们的重视。

2002年8月，红眼病在我国南方许多城市大规模爆发，这与气温和流行周期有很大关系，夏季预防红眼病是相当必要的。

第8篇：夏季防晒方法范文

保持皮肤清洁和毛孔通畅会减少发病机会

由于夏季汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，尘埃附着在皮肤上的几率较高，容易导致皮肤表面感染，引发毛囊炎、疖肿等病症。因此，夏季皮肤保养最重要的就是保持皮肤的清洁。

经常洗浴，可以保持皮肤清洁和毛孔畅通，减少发病机会，避免过多的皮脂堵塞毛孔、过多的汗液和代谢废物刺激皮肤。有人在洗浴时喜欢将香皂或洗面奶打在毛巾上，然后用毛巾搓擦面部或皮肤，这样很容易损伤皮肤。正确的方法是洗浴时选用温和、适合自己肤质的香皂或洗面奶，涂在手上，摩擦起泡，按摩洗脸，最后用清水冲洗。洗浴后可适当用一些偏酸性护肤品，但不宜过多使用花露水以防止刺激皮肤。洗浴的次数并不是越多越好，过度洗浴会造成皮脂膜的破坏，使肌肤变得敏感而脆弱，容易受到外界环境的伤害，最好用凉水洗脸，更能有效增加肌肤活力。

中午11点至午后3点最应防紫外线

夏季阳光中的紫外线最为充足，应尽量避免在烈日下进行长时间的活动，尤其是在中午11点至午后3点紫外线最为强烈的时间段。

外出时可戴上遮阳帽或打遮阳伞，外出前涂上防晒霜。此外，手部暴露在阳光下的几率最高，因此，每次洗手后要涂防晒霜。

有人认为，每天涂抹1次防晒霜就可以防止晒伤。其实不然，在户外活动时，每隔1～3个小时就要涂抹一次。如果到海边游泳或出汗多时，应选用具有防汗防水功能的防晒品，并全身涂抹。如果皮肤已被晒伤，用凉水冲浴或敷湿后，选择一些具有清凉、止痒作用的护肤品或外用药物涂抹患处，避免用热水清洗和再次暴晒。

防晒服浅色不如深色

很多人夏天喜欢穿浅色服装，感觉更加清爽、凉快。科学试验显示，浅色服装在隔绝紫外线的作用上不如深色服装。特别是那些白得耀眼的棉质服装，往往还含有荧光增白剂，它会将紫外线等反射到人们保护不到的脸部，加速黑色素沉淀。而深颜色的服装，如红色、藏青色、黑色等，是最理想的防晒服装。

补充水分，别让皮肤处于饥渴状态

水在人体内所占的比重高达60%左右。人体之所以能够维持37℃左右的恒温，主要靠皮肤的体温调节功能。当环境温度高于皮肤温度时，蒸发散热是皮肤唯一的散热方式。

由于夏季温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的弹性和润泽的质感，就需要及时地多途径补充足够的水分，避免皮肤因缺水而干燥老化和产生皱纹。主要是通过饮水或多吃水果，如西瓜、番茄等；其次是使用保湿护肤品，不妨自己动手做一下蔬菜水果面膜，如黄瓜、苹果或西瓜切片贴面等。此外，还可以用凉水洗脸或冷却皮肤，减少皮肤水分的蒸发并补充水分使皮肤显得柔软润泽而富有弹性。夏天出汗时，不要马上擦掉汗水，因为当皮肤形成汗珠时，散热量是最大的，如果很快擦掉汗水，会迫使皮肤消耗更多的水分来散热。

避免蚊虫叮咬，保持皮肤健康

夏季夜间最好不要到杂草丛生的地方乘凉，那里是蚊虫繁殖生长和栖息的主要地方，同时室内保持清洁，必要时可喷洒杀虫剂。孩子住的房间不要使用杀虫剂，尤其是大脑发育还未完善的婴幼儿，不要接触任何杀虫剂；特别是劣质蚊香中掺有有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易致中毒，对大脑发育造成不良影响。可在孩子的皮肤上涂搽一些爽身粉或花露水，既有防蚊虫叮咬的作用，又有灭菌消毒的作用。一旦被蚊虫叮咬，不要过度搔抓，以免皮肤感染，可适当抹些外用药消毒止痒。

第9篇：夏季防晒方法范文

简便省力，既能让你在旅行中保持美美的形象，又不会因为太过繁琐耗费时间。

不适合浓妆艳抹，清新淡雅的妆会令出游更舒服自在。

在室外活动多，防晒隔离这一环节，千万不能省。

在容易出油出汗的夏天，妆面稳定性要高，建议不要画眼线和睫毛膏，否则你得时刻担心因脱妆而变成熊猫眼。

高防晒指数的BB霜打底――调整肤色，防晒隔离

达人经验谈：周惠娟59岁

夏日出游在外，不能不防晒，可一般的防晒霜防晒指数只要超过30的，使用起来，皮肤就会有厚重感和油腻感；而且我们人过中年，皮肤斑点多了起来，肤色也不再均匀，要让自己看上去更精致、精神，遮瑕这一化妆步骤肯定是少不了的，可一般遮瑕效果好的打底产品又没有防晒功效。若我们防晒、遮瑕分两次涂抹，皮肤负担实在太大，这时候，我向大家推荐使用高指数的BB霜。BB霜不仅能将防晒、遮瑕一步做到位，还有隔离功效，能隔离空气中的污染，让出游在外的你妆容更加持久。

使用方法：BB霜应该按照脸部区域的不同进行调节涂抹，容易干燥的地方可以多涂抹，容易出油的地方则少涂抹。

推荐：谜尚魅力润颜靓白柔护霜SPF30+/PA+++RMB168

清新的夏季色眼影――让双眼更具神采

淡淡的绿色或是蓝色，这些具冰凉感的淡色眼影最适合夏日出游涂抹了。

涂法：

1.用指腹蘸取珠光打底眼影，涂抹于上眼睑处，这样既可以让接下来的眼影更加显色，同时也能提亮眼妆。

2.用眼影刷蘸取眼影，均匀地涂抹于上眼睑。

3.改用眼影棒蘸取眼影，沿着睫毛的根部细细刷出一条眼线，尾部稍稍拉长并且上扬。即用眼影替代黑色眼线，出游时再也不用担心出油出汗后会变成熊猫眼了。

夏日出游，带上一个彩色眼影盘，简便又实用

美宝莲睛采造型四色眼影RMB79适合夏季使用的蓝色系，让你全天绽放真彩魅力。

佳丽宝日月晶采眼影RMB350清澈的色彩与光泽，绽放肌肤原本的自然之美。

腮红――打造红润好气色，拍照不再病怏怏

达人经验谈：出游在外，最少不了的彩妆环节就是上腮红和唇彩。它们能帮你瞬间打造出健康红润的好气色，拍出美美的旅游纪念照来。

涂法：用腮红刷蘸取淡淡的肉粉色腮红，以打圈的手法扫在脸颊两侧。

迪奥腮红RMB450

以鲜亮色彩点缀妆容，并能长久持妆。摩登简约的外盒设计，能轻松放入手袋内随身携带。

唇蜜――润泽双唇，上照更动人

樱桃红、活力橙，这些充满能量的活力色彩，不仅贴合夏的气息，非常适合东方人的肤色，还能修饰唇形，让你旅途拍照更上镜。

涂法：在唇部中央直接上唇彩，左右扩散填满唇部，即完成透感水亮唇。

好用推荐：

欧珀莱璀璨星光唇蜜RMB90质地水润，光泽感较强。即使把唇涂得很红很艳，也不会像涂口红那么显老。

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色泽通透明亮，如水果般鲜艳，快乐的颜色飘溢出诱人的果香。

贴士：教你如何拍出美照来

拍照时，脸稍微往前伸一点，这样相片上你的脸会变瘦。如果有双下巴，也会看不到。

认为自己上镜显胖的人可扭转身体，侧着看镜头。相机机位可以高一点，这样拍出来会显苗条。