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1、灰心丧气的意思是形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
2、释义：灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
3、出处：明·吕坤《语·下·建功立业》：“是以志趋不坚；人言是恤者；辄灰心；丧气；竟不卒功”。
4、白话译文：明·吕坤《语·下·建功立业》：“所以，意志不坚定、害怕被别人议论的人，常常会灰心丧气，最终也不可能取得成功“。
（来源：文章屋网 ）
在人生的漫漫长路上，我们很有必要学会随时倒掉鞋里的那粒沙子。面对一道道难题，到掉你那粒知难而退畏惧不前的沙子，你将获得一切战胜困难的勇气；面对一次次挫折与失败，倒掉那粒灰心丧气一蹶不振的沙子，你将获得重新站起来的勇气和力量。
人生就好象一场没有终点的旅途，在这长长的旅行之中，你总要学会跋涉，不要总是被鞋里的那里沙子阻挡。即使路途再遥远，即使你再疲惫不堪，也应该始终向前。
在远古时代，人们没有汽车，没有轮船，更没有飞机。在干旱的沙漠之中也找不到一匹可以驼人走路的马。可是人们总要找一条活路。他们始终朝着一个方向不断的往前走，他们已被困在沙漠里了。一路上，风雪在不断地侵袭他们，饥渴不断地组绕他们，但他们的脚步却始终向前。不管一路上遇到怎样的困难，他们也要勇往直前。因为只有这样，他们才能获得重生的希望。面对一次次挫折与失败，他们倒掉了那粒灰心丧气一蹶不振的沙子，他们获得了重新站起来的勇气和力量。
那些人的信念就是不管遇到怎样的困难与挫折，我们都要一直走下去，即使这只是茫然的寻找生路，我们也要勇往直前。
我可以肯定得说，每个人，包括天才在生活中都一定能遇到挫折，而且无法避免。
我现在还没成年，就曾遇到许多挫折 。就说一次宋老师叫我做一幅泡沫画，我一听，心里想着做泡沫画一定好玩，便一口答应了，到了家，我便开始做。刚做好，我就把泡沫弄破了，做了一个小时全白费了，我伤心极了，恨不得大哭一场，那时我觉得命运 太不公平，还打算放弃，刚失败了一次，就敲起了退堂鼓。
爸爸知道了，走到我身旁，什么也没说。只递给了我一书签，我拿起一看，上面写着：一经打击就灰心丧气的人，永远是个失败者。－－毛姆。“你愿意做失败者吗？”爸爸笑着问我。
备受鼓舞：特别鼓励人，受到的鼓舞很大。
近义词： 鼓舞人心 、兴高采烈、欢欣鼓舞。
反义词： 垂头丧气、丧家之犬、萎靡不振、唉声叹气、妄自菲薄、怏怏不乐、灰心丧气、弃甲曳兵、自鸣得意、自怨自艾、低首下心、没精打采、愁眉苦脸、嗒焉自丧、无精打采。
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一天，我利用网络可以打破时间，空间的限制和自己最崇拜的人聊了起来。
（一）与陶渊明聊天
我：您好，五柳先生，晚生冒昧，打扰了！
陶：不必客气，年轻人。我从视频上看到你不大高兴的样子，遇到不开心的事了吧？
我：先生，您真精明，实不相瞒，我考试考砸了，现在特别苦恼，您快帮帮我吧！
陶：年轻人，你观察过禾苗吗？一天两天你一定看不出他长高了，可他怎么变成尺把高的呢？原因只有一个，他每时每刻都在生长，只是我们观察不到罢了。读书也是一样，知识的增长是一点一滴积累的，只要你持之以恒，勤学不辍，日后一定会像我一样被人们称赞“才高八斗，学富五车”的。
我：哦！只有坚持才能成功，我一定谨遵您的教诲。
陶：呵呵，后生可畏，后生可畏啊！
（二）与徐特立聊天
······
徐：呵呵，其实我并不像你想象中具有超能力，我和常人一样，年纪大了，记忆力也衰退了，但我和常人不同的是，我坚持把书中重要的地方用大字摘录下来贴到墙上，坚持就寝前，起床后朗读背诵，直到熟记在心，而且我还坚持定期回顾一遍呢！如果你踏踏实实地学知识，坚持及时复习，相信你考试时就一定会把知识运用自如了。
······
我下了线。前辈们的句句箴言仍在我的耳畔回荡，让我心旷神怡，如醍醐灌顶——
坚持，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点的累积，才有前不见头后不见尾的壮丽。
我的梦，深深扎根于我的心中。那就是，长大后我要成为一个名科学家。
尽管我没有过人的才智，没有严密的思维，也没有特别准确的判断力，但是我仍不会放弃努力。尽管这个梦想距我很遥远，但我仍不会停止追求；尽管在实现梦想的过程中，会有很多挫折和无数的磨难，但我仍不会灰心丧气。因为我相信，只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历困难和挫折，才能实现自己的梦想。
以前，每当我看到科学家们令人瞩目的成就时，总会感到羡慕和敬佩。是他们，推动了社会的发展；是他们，使人民生活水平得到提高；更是他们，为祖国的发展赢来了一个崭新的明天。因此，我想成为一个科学家，成为一个对国家有贡献的人，成为这个国家的栋梁。每当我看到浪费时间的人时，我会为他们感到惋惜；每当我看到灰心丧气的人时，会为他们感到悲哀；每当我看到不务正业的人时，我会感到愤恨。因为他们没有看到自己的价值，没有属于自己的梦想。这样的人生，是没有意义的人生。而我，至少有一个梦想，一个目标。
有了这个梦想，我就会一直努力下去，永不放弃；有了这个梦想，就等于把握了自己的人生航向，不会再迷失方向；有了这个梦想，就好象一盏明灯，照亮了我前进的道路。一直通往胜利的顶峰。我有梦，中国也有梦。我的梦就是中国梦，我的梦，成为科学家，为国家尽力；中国梦，繁荣富强，让我们幸福！
六年级:啊啊啊啊 啊啊
举例：
忧心如焚，忧心忡忡，闷闷不乐，心慌意乱，心烦意乱，悲喜交集，悲愤填膺，百感交集，感人肺腑，动人心弦，情不自禁 ，心潮澎湃，激昂慷慨，慷慨激昂，感激涕零，感恩戴德，谢天谢地，没齿不忘，感同身受，垂头丧气，灰心丧气，出望外，喜形于色，喜上眉梢，喜不自胜，喜不自禁，喜眉笑眼，喜气洋洋，喜笑颜开，笑逐颜开，心旷神怡。
（来源：文章屋网 ）
公布了结果之后，同学们都在互相抱怨。女生们说男生唱的快了，男生们则说女生唱的慢了，还有人说是领唱唱的不好，声音太小。我觉得是因为不团结，像现在这样，我们不应该相互抱怨，而是应该一起总结教训，争取下次唱好。我们应该在心中高呼：团结就是力量。
虽然失败了，但我们不应该灰心丧气。失败乃成功之母，爱迪生也是经过上千次的实验才成功了的，而我们只失败了一次又何妨？
失败并不可怕，灰心才是最可怕了。面对失败，我们不能垂头丧气，向失败低头；而应当站出来，勇敢的面对失败，使失败成为过去时，开始新的挑战。
俗话说：“塞翁失马，焉知非福。”这次失败不代表永远都是失败，它有时也是另一中种意义上的收获，让我们收获了教训，收获了成功的秘诀——团结，难道这还不算是另一种意义上的很大的收获吗？
有它为你照明；
在孤独的窗前，
有它在时刻陪伴着你；
在你灰心丧气的时候，
仰望星空，
它微笑的眨着眼睛对你说：“加油！”
星星，
闪烁着金色光芒，
也许你不曾注意到它，
不曾注意到
它的浪漫、
它的美好！
但我告诉你：
星星是最可爱的！