大三实习自我总结精选(九篇)
前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的大三实习自我总结主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。
第1篇：大三实习自我总结范文
对我们大学生而言，实习有利于验证自己的职业抉择，了解目标工作内容，学习工作及企业标准，找到自身职业的差距。可以从中学到很多东西。今天小编给大家整理了律师助理实习工作日记总结，希望对大家有所帮助。
律师助理实习工作日记总结范文一x月x日
一大早我就坐公车来到了律师事务所，希望给事务所的其他同事、领导留下好印象。推门进到走廊，却已经看到几个人在办公室见奔走忙碌，我不禁感叹律所工作的繁忙。在一个工作人员的接待下，我找到了负责为我介绍工作的尚律师。他是这家律所的合伙人之一，同时也是律所的负责人。
他热情的接待了我，并和我聊起了我的专业学习情况。尚律师由于工作较为繁忙，他特别指定了一个有丰富知道实习生经验的律师助理来帮助我尽快适应工作环境。
这位律师助理姓刘，是个很热情风趣的姐姐，她和我谈起她当年到律所实习的经历，鼓励我要自信应对实习中面临的各种问题，遇到疑难一定要积极请教，才能更快进步。也许是同龄人的关系，和她聊天非常轻松愉快，我也从她的介绍中对律所的工作内容、流程有了基本了解。
律师助理实习工作日记总结范文二我十分幸运地发现律所里不只有我一个大三生在实习。今天来了一位广西大学法学院的大三生，他也和我一样希望到律所接受锻炼和挑战。刘师姐带我们到专门存放结案卷宗的办公室，让我们通过阅读并整理卷宗来尽快找到法律文书的感觉。
我出于对民法的兴趣选择了民事案件的卷宗。结果发现最多的是债务纠纷，其次是一些侵权索赔纠纷，其中有不少当事人竟然是未成年人。刘师姐告诉我，这类案子总是很棘手，一般虽能以双方和解告终，但过程总是反反复复。有些时候，往往“犯事”的未成年人往往来自疏于管教的家庭，游离于学校之外，甚至与家庭基本没有断绝关系，导致受害人家庭索赔艰难。我觉得，如今青少年违法犯罪率连年上升，一个孩子的错误，赔上两个甚至几个家庭的痛苦，不能不说是家庭教育责任和社会帮扶责任的缺失造成。
律师助理实习工作日记总结范文三今天是周五，明天是周末了，所以早上尚律师抽空把我们实习生叫到跟前，和蔼地询问我们实习一周来的感受和遇到的难题。他还让我们讨论了一个律所最近接受的一个离婚诉讼案件，考验我们的逻辑思维和法律知识储备。我非常紧张，说来一些自己的观点。在听取了尚律师的意见后，我感到了我的应试思维与他的灵活经验和阅历之间的巨大差距，暗下决心今后要注重实际案例的分析。
律师助理实习工作日记总结范文四经过两天的休息和自我总结，星期一，我在走进律所门口的时候，想比于上一个星期的好奇和忐忑，多了一份了然和自信。
所里的李律师正要带上刘师姐去参加他的案子的庭审，我听说了也请求一同去旁听。在学校学习诉讼法的时候虽然都已经学习过整个庭审的过程，但是书本上的东西总是抽象、难理解、难想象的。而跟随律师去听庭审让我更清楚了解律师在庭审中、整个案件的流程中处于一个什么的角色、地位，处理什么样的事务，解决什么样的问题。这次经历让我认识到律师在诉讼过程中起的一个什么样的作用。作为学习法律的人来说，了解自己的专业，了解自己的职业，是十分重要的。而这次的实习让我从新认识一类人——律师。在社会中、生活中、学校中、家庭中对律师这个职业有着不理性、不全面的了解，甚至而已说是偏见的理解。这样错误的了解不仅仅是我自己，同时社会、生活中的许许多多的人也同样存在这样的偏见。如果这次不去中晟律师事务所实习的话，估计这个错误的认识很可能一直伴随着我。
律师助理实习工作日记总结范文五昨天的经历让我意识到虽然来到律所实习了一周，我对律师始终不是很了解。过去总觉得律师只要在庭上动动嘴皮子就可以了，如今看来庭审才知道，律师在庭审中的自如应对靠的是之前辛苦准备大量辩护材料，到各处搜集取证，反复揣摩推敲辩护意见，并与委托人反复沟通才能做到。我把我的所思所想告诉刘师姐，她带我到几个主要律师的办公室参观。我发现他们真的非常忙碌，电话基本没怎么间断，一直在跟不同的人打交道，周旋在几个利益方之间，为委托人争取有利的材料。若是没有电话的，坐一会就离开办公室到外边取证或是忙交涉去了。律师行业果然是个高压力、高劳力、高风险，虽然委托费不算少，但大部分都归律所所有，总的来说是一个很辛苦的职业。
律师助理实习工作日记总结范文六今天继续翻阅卷宗。当然不可能再只看不动手了，实践出真知嘛。刘师姐说准备教我写法律文书。于是我开始有了实质性的工作——大量的案卷的整理和装订。虽然看起来并没有多大的法律技术含量的归档工作，但我还是决定怀着十二分认真把工作做好。尚律师曾经说过，法律文书初学者通过阅读整理过往的案卷，把那些当做范本进行模仿，能够较快掌握写作技巧，克服生搬硬套的毛病。另外，大量枯燥的整理装订过程中，还很好的培养了我的耐性和细心。
律师助理实习工作日记总结范文七这几天来，主要是跟随尚律师去法律援助中心、工商局、劳动仲裁委等部门调查取证。在市里几个区来回奔波，我觉得有点疲劳。有些时候有些想偷懒，但想到这些对尚律师来说是家常便饭，作为年轻人的我却因体力而怯场，实在惭愧，于是我决定坚持下去。跑一些公共机构取证总要走一堆程序，办不少手续，有些时候还得被摆脸色，相比于找个人取证，麻烦甚多。我总算明白为什么很多纠纷宁可调节几回，也不愿走诉讼这条路的原因——耗时、耗力、耗材，结果还不定让双方满意。
律师助理实习工作日记总结范文八今天尚律师比较有空，跟我们实习生谈了很多。他用了一个很经典的“受贿案”，作为案例给我们说明律师的职责和作用。作为被告人的人，一定要尽量的在法律范围内，为自己的方谋利。首先，对于刑事案件，我们一定要根据法条，以三段论的方法来明确罪名的定义。“受贿罪”的主体是什么，被告的主体是否适格。该罪的客体是否满足条件、主观上是故意还是过失、客观上是否有其他条件的介入。然后，我们要看看检方的立场，检方的证据，针对性的找出证据漏洞，提出辩驳。从而确定检方提出的该罪是否成立?如果罪名成立，是重罪还是轻罪?被告是否有法定减轻情节?是否有从轻情节?检方在调查取证的程序中是否合法?最后，还要从当事人的表现中尽力的发掘其立功表现、自首情节、认罪态度等等，多角度的在法律准许的范围内最大程度的保障当事人权益。
律师助理实习工作日记总结范文九上周律所接了一个案子，这周案子快审结了，尚律师让我和另一位实习的同学一起讨论并发表意见。一位老大爷和自己的养女签订了此协议，由养女负责自己生老病死的各种事情，而在其死后由养女继承自己的遗产，而老大爷的亲身女却以遗赠抚养协议不能和本身具有赡养权的人签订为由提起诉讼。
按照我国继承法的理论学说，遗赠抚养协议关系成立的相关主体应是本身没有抚养权和赡养权的双方，要是双方本身具有抚养赡养关系就不必签订此协议。因为子女本身就对父母赋有赡养的义务，这种义务是法律所规定的，且这种义务的履行并没有相对应的“对价”予以对等。而在此案中，双方签署“遗赠抚养协议”既是属于私法的范畴，且法律上并没有禁止此种协议，到底是认可这种协议还是按照理论学说不予认可即成为本案的焦点。我们倾向于认可此种协议，考虑的原因是：老大爷与本身享有赡养自己的养女签订此协议，一是并没有被法律所禁止，二是此种协议对于保障老大爷的晚年生活有益无弊，三是此协议的内容与形式都没违反法律的规定。假设老大爷的晚年生活没有一个人愿意赡养，而老大爷又想享受细致周到的关怀，以此种协议去约束子女无疑是众多选择中最佳的。子女在没有尽到赡养义务时老太太可单方面解除协议，此种对于子女的约定约束是比法律的强制规定要好的多。当然我并不很是赞同将此种协议在社会推广，因为我们的生活中还有些老人自己本身并没有所谓的“财产”，或是自己的财产与子女的并没有明确的分割，二是让老人以财产的继承要求子女赡养自己于情理上老人做不来。本案律师在向法官举证说明时就是以上述的理由阐述，并详细说明了此种协议的在法治的精神下并没有被法律所禁止，私法自治的原则应是此案的最好见证。最后法官的判决是我们所期望看到的，更是我们所应看到的。私法的原则体现并不是仅仅停留在书面上更应以看得见的方式展现于现实社会。
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第2篇：大三实习自我总结范文
实训单位：汉中联德商贸有限公司
实训目的：社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在暑假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为一名即将步入大三的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
物流管理是我选择的专业，是一科包括了信息流、资金流与物质流的综合产业学科，也是我前进的目标。营销是每个企业制胜的王牌之一，是赢在终端的利器。
因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在汉中联德商贸有限公司销售部进行了实习，虽然仅有一个月的时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。
实训过程：我的促销工作主要是促销电器。在促销前我进行了短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。
实训体会：通过促销实践，我觉得促销就是通过自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：
一、要有良好的专业素质
当我们促销一种产品时，首先我们必须对产品的相关知识及厂商的具体情况要有一个明确的认识，大量的相关知识的贮备可以使我们能在促销过程中面对顾客的一系列问题，通过自己的介绍可以使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。
二、要有良好的语言表达能力及与陌生人交流的能力
促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达必须合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要通过自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们通过自己来了解产品。另外在面对具体问题时我们应保持良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。
三、要有良好的心理素质及受挫折的心态
促销每天会面对社会上的形形的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你必须保持良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。
四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。
促销是一种比较枯燥的工作，每天站着用一个笑脸面对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。
实训总结：通过在汉中联德商贸有限公司的实践让我明白了：不管做什么事，态度决定一切。
做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮助，用自己的热情去换取他人的舒心。
明确目标，合理的设计规划自己。
第3篇：大三实习自我总结范文
建筑设计实习自我鉴定一
暑假,我有幸到沈阳设计院西安分院实习,在将近2个月的实习期里,我初步接触建筑设计的一些运作,学会了如何画建筑平面，立面，剖面图，积累了一定的社会经验.
负责指导我的是一名姓张的建筑结构工程师,而实习内容主要是AUTO CAD的运用.经过张工的悉心教导,很快我就熟悉了CAD的各项命令，实际操作能力也有所提高,以下就是我的一些实习体会.
第一:真诚待人.我刚来报到时,遇到很多新的面孔,由于和他们未熟悉,所以不敢和他们说太多的话,而且对工作未曾了解,开始觉得不太适应.后来我慢慢发现,只要真诚待人,虚心请教同事,他们也很乐意和我交往.还教会我一些技术,由此我深感真诚的重要性,在公司里不但要学会如何做事,而且要学会如何做人.正确处理同事之间的关系是非常重要的,它会关系到你能否开展工作.孤芳自赏并不能说明你有个性,过于清高是很难融入大集体的.
第二:不要偷懒.刚来的时候，积极性很高，每天都在画图，在熟练了之后，有些骄傲了，便放松了自己，院长特别给我们开了会，教导了我们，把我从松懈里又拉了回来。从此我时刻提醒自己，来这里是来实习学东西的，不是来玩的，不能因为一点的自以为是的成就，就沾沾自喜，骄傲自大。在学习的领域里，只有勤学好问。
第三:勤学好问.刚来到单位时,我对很多方面都未熟悉,这就需要我勤学好问.因为经验对于新人来说是很重要的,不过能学到东西才是最重要的.
第四:讲究条理.年轻人刚到工作单位时往往会表现急躁,这是正常的,但最好不要急功近利,急于表现自己可能会使自己处于不利地位.我们要抱着踏实的态度来做事,虚心点往往能得到别人的认同.其实我发觉前辈做事有一点很值得学习的,就是他们做事很讲究条理,他们遇到问题会一步步去解决,而不是惊慌失策.
第五：多和同事交流。同事们都有工作经验，多和他们交流，能从中学到不少社会经验，也可避免走一些弯路。
今次的暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富.更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友,他们给予我不少的帮助.俗语说:纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的.当今大学教育是以理论为主,能有机会走进设计院去实习,对我来说是受益不浅的.我就快毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.
建筑设计实习自我鉴定二
第一次到公司实习，刚来的时候心理很没底，不知道怎样与别人相处。实习几天后发现，与同事相处并不难。当你遇到不明白的地方时，你就要多问，在问的同时，就增添了你和同事交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。在这里，要勤学好问，多与人交流，要以诚待人。
这次的暑期实习带给我不仅仅是一种社会经验,更是我人生的一笔财富.更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友,他们给予我不少的帮助.俗语说:纸上得来终觉浅.没有把理论用于实践是学得不深刻的.当今大学教育是以理论为主,能有机会走进设计公司去实习,对我来说是受益非浅的.我就快毕业走向社会了,相信这次实习对我日后参加工作有帮助.
通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的王工也给了我很多机会参与他们的设计是我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题。
这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。
感谢前辈们对我的教诲，感谢在这期间帮助过我的人。
建筑设计实习自我鉴定三
作为一名即将毕业的大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。大三暑假,我有幸到万星建筑设计实习,在将近1个月的实习期里,我初步接触建筑设计的一些运作,熟悉了画建筑平面，立面，剖面图，积累了一定的社会经验.负责指导我的是一名姓王的建筑结构工程师,实习内容主要是AUTO CAD的运用.在王工的悉心教导下,很快我就熟悉了CAD的各项命令，使自己的基础更牢固，技术更全面, 实际操作能力有所提高，以下就是我的一些实习过程和体会。
9月11号，实习的第一天，我被分配到设计公司的一个大办公室，有独立的办公桌和电脑。可是不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，最终还是公司里的王工程师给我指了条路，他告诉我一些简单的要求让我用CAD软件画一个两层的办公楼的平面图和立面图，终于有事情做了，于是我就乖乖的做起了图。说实话我以前在学校的时候经常画图，速度和质量相对来说都是很高的，可是当我以很快的速度完成后，王工指出了很多规范上的不足，然后他就耐心地告诉我设计的流程和不同建筑种类的设计规范要求。首先，是对建筑的整个流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投资商投资--国家审核批准--设计院做出建筑方案--中标--设计院进行建筑设计(包括建筑物正，立，剖面，水电，供暖的设计)--建设部审核批准--施工单位施工--监理进行审核--施工完成，交工--装潢公司进行装修--交工--由投资商和房产公司进行买卖。整个过程中，建筑的设计部分占了相当重要的位置。所以设计的时候，每一步都要按照规定，每一步都要谨慎。设计时也有它的过程：做方案(必须符合结构要求)--进行平面设计(设计的同时，由结构师就行调整，平面做法应符合结构要求，调整的同时，结构师进行结构设计，两者属于同步进行，同步完成)--立面，剖面设计--水电，供暖，电梯设计。
第4篇：大三实习自我总结范文
想要做好工作总结，关键不是描述具体的工作内容，而是突出你创造的价值，你可以从挖掘自己的工作价值这个角度去写。下面小编给大家分享一些广告设计实习工作总结范文，希望能够帮助大家，欢迎阅读!
广告设计实习工作总结范文1白驹过隙，为其5周的实习生活结束了。从7月10日到8月22日这段期间，在厦门创智艺术广告有限公司实习，总的来说学到了很多的东西，每次都有新的收获。那么接下来就让我阐述自己的心得体会吧。
我是一名广告学专业的学生，大二暑假的时候就在一家广告公司实习，当然那个时候因为学的东西都是理论上的，所以实战方面进行的很少，但是也学到了很多的东西，也体会过了一家广告公司是怎样的一个经营模式，以及那些平面广告的成品的制作过程，当然也初步的学习了专业方面的软件。收获颇多，这也是我坚持大三的时候也一定要出来实习，不要呆在家里荒废时间的原因。
暑期实践是一个可以很好的实现自己能力的平台，我这次所在的厦门创智艺术广告有限公司是一个正在起步的公司，可以跟随着企业一同成长，这可以说是一个千载难逢的好机会。而我也很珍惜有这样的一个机会，我在这边主要负责的就是公司前期的网络推广以及网站的美工制作，感觉自己已经进入实战了，在课堂上学的很多的东西都进入到了实际操作，包括dm、网络营销、线上线下一体化、企业营销策略等等，当然也包括自己广告专业最基础的软件的运用。
那么根据都市白领的生活习惯，他们都很“潮”。所以紧随着时尚的潮流，他们平时喜欢上网、看资讯、聊天、玩微博，所以根据这些生活习惯我们广告的切入点，也可以从这些方面入手，因此我尝试着在微博、博客里面发一些关于伊康尚品网的资讯，并给他们提供相应的链接，让顾客在选购产品的时候更加的方便快捷，但是现在的年轻人好像对这种广告有种很深恶痛绝的感觉，所以在微博里的粉丝是越来越少，看得我很揪心，仔细得归纳一下，对于微博而言，可以说是一个新兴的东西，但是它更适合走软推销的路线，而不是合走这种强行的广告路线，因此，我在争得经理的许可下，转换了一种路线。
首先就是把里面的标签给转换了一下，把那很深奥的标签比如：b2c之类的转换为时尚等这些很普遍的标签(玩微博的人应该都知道在微博里有这样的一项功能就是可以通过标签来寻找好友，这就像是一张身份证一样的，这样可以拉近与其他网民之间的距离，实现与更多的人的互动)，然后就是转变推销的方式从刚开始的硬性推广，转为走“邻家女孩”的路线，就是在网民心中树立一个网上健康专家的的形象，每天通过在里面写一些关于养生、保健之类的日常小知识，这样子更具亲和力，也可以更让人们普遍的接受，那么在消费者心目中“伊康尚品”的品牌形象也就会渐渐的树立。
广告设计实习工作总结范文2为期几个月的实习结束了，我在这一个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益非浅。现在我就对这一个月的实习做一个工作小结。
首先介绍一下我的实习单位：x广告公司。公司是一家专业的设计公司，本着诚实做人，真心做事的原则为客户服务，现在我公司所服务的公司都己经取得了良好的效益。业务相当广泛，包括设计、制作国内路牌、灯箱、印刷品、展示广告，自制广告业务;承接包装设计、装饰装璜设计、环境艺术装饰设计;提供庆典、企业形象策划等。公司坚持以市场营销为导向，运用的营销方式及推广思路，帮助企业在市场中取得先机和优势。
由于拥有强大的技术力量、专业的设计理念，独特的设计风格、精益求精的设计制作人员、尽善尽美的售后服务人员，从而为客户公司塑造更完美的企业形象。自x日起，在一个月的工作中我参加了该公司的营销部实习工作。我认为该公司超群的售前推广以公司CI形象系统、产品配套直观展示给予宣传推介：由于拥有一批长期从事广告设计印刷精英组成，擅长把握客户的需求，有着丰富实施项目管理经验。他们本着为客户思考与服务的宗旨不断的自我完善与提高。
进入公司后，我明白了：以质量求生存，以信誉求发展，以价格求信心，以时间求放心，一切努力求见客户的微笑。优秀的设计一定程度能降低企业运营的风险。联客本着务实有效的设计思想，坚持原创设计，站在最终客户的角度，通过细致的调研和严谨的分析，为客户创作出准确的、极具商业价值的形象设计。我们的目的是通过对企业品牌视觉形象的定位、创造、提升、推广、应用、维护、管理等一系列活动，从而协助企业提高品牌价值，提高竞争力。
积极的售中过程及我们精干业务、技术支持;走特色营销之路，快速、优质的售后服务，让客户充分感受我们公司不断追求完善的服务宗旨。公司致力于强化内部质量管理，倡导一丝不苟的工作作风。酒香不怕巷子深的时代早已一去不复返，即使是好的产品也需要好的方法和思路去完成销售。
如今的消费者是不会自己找上门来买你产品的，这一点早已被不断变化的市场所证明;包装的概念也不再是用传统的印刷工艺、材质加工、版面设计等等所能概括;厂商有好的产品要销售，那么如何有效的将产品核心价值和概念准确传达给消费者呢?我们提倡的是策略性的包装概念，是以消费者为导向，市场为依据，调研为支持的高端策略包装之道，我们觉得包装的基本功能除了能够包裹物品和运输之外还应加上能够为厂商带来市场价值，这是符合整体营销战略方向，能够为企业带来销售业绩的销售利器。而这一切都需要充分的沟通和缜密的思考。
这使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实习中去。在为期1个月的实习里，我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，每天7点起床，然后象个真正的上班族一样上班。实习过程中遵守该厂的各项制度，虚心向有经验的同事学习，一个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对__广告公司也有了更深的了解，通过了解也发现了该公司存在一些问题：
由于受市场竞争的客观因素和主观努力不够，业务成功率不够稳定，销售业务工作管理还不够完善，资金回笼有时不够及时，直接影响公司的正常运转;市场信息反馈较慢，对发展新客户的工作作得不够细。
在实习中，要求我们不仅要有专业的知识和工作的热情，同时也要有独到的见解和灵活的创意。我们不是推销设计的说客，也不是孤芳自赏的艺术家，我们是顾问，是参谋，我们将阶段性的帮助客户建立和改善形象，为客户提供意见和帮助。
诚信同样是我们工作的原则，利润不是我们的目标。调查研究是我们的重要工作，任何设计都需要细致的观察和缜密的思考。我们要为企业或是其它客户解决品牌定位、创造、提升、推广、应用、维护、管理等的视觉设计与策略顾问。
实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，他使我们在实习中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，实习是我们把学到的理论知识应用在实习中的一次尝试。
广告设计实习工作总结范文3三个月的时间，随着实习结束。刚进入公司时一切都需要人带，看似简单的工作却是蕴藏着很多的道理在里面，就说广告，我们不但要考虑如何吸引眼球，更要能够做好广告宣传海报。
没有过硬的实力，扎实的基础，寸步难行。还好在学校有相应的学习，因为有了铺垫，衔接上了岗位工作，不至于是一个小白，所以勉强能够跟上公司的工作。但却非常消耗体力脑力。现在广告已经成为了一种商业手段，不可或缺，也导致了相关岗位产生。我原本从事的是广告策划，但是因为公司人手不够，加上公司名气不显，人才匮乏，稍有能力的人就需要兼职多份工作，虽然有些劳累，但学到了更多的定西。
工作和学习不能混为一谈，在学校的时候，觉得工作并不难，因为在我们看来学习的东西都比较简单，到了岗位上也可以很容易上手，所以对于自己的压力也就没有多大。但到了工作以后，我们需要写策划方案，不但要考虑到市场的具体情况，更需要实地考察，联系公司的具体信息，并且要给其他公司审核，如果一次通过了还好，不然就是需要多次修改指导客户满意为止。
可以说我们是给其他公司提供广告策划和制作，想要得到认可，就只有拿着最好的策划方案和作品投标，而且还有很多竞争公司，一旦没有达到要求不但这么多天的努力白费，而且还白白工作不划算。所以每次做策划我们都会做好个方面的调查和考虑，符合实际的情况，也符合客户公司的基本条件，这样的策划才有意义。
我在做策划中，曾经为了一份策划方案连续加班了三个月，只因为这份策划方案没有达到客户心中理想的要求，一直都在修改，感觉这完全是吹毛求疵，在鸡蛋里面挑骨头，让我气愤不已，但是生气归生气，工作却不能放下，公司的信誉必须保证，指导完成策划才行。
工作很累，而且烧脑，往往为了想出一个策划方案都需要几天几夜，甚至需要查询很多资料，当最后结果完成，看到的只是几张纸的事情，可是付出的却是百倍甚至千倍的努力，做广告还得时刻指导，给客户做提示，告诉他们如何投放广告，如何提高客户流量，怎么增加客户的回购力度等等。
当客户获得了成绩有了收益，我们才会有接下来的更多合作，但如果没有达到预期效果往往就会导致我们只有一次合作机会。所以每次合作我们都是好几个组一起负责，有的人负责策划，有的人负责文案，更有的负责图片海报制作。一环扣一环，这都离不开耐心，不能放松。
广告设计实习工作总结范文4广告业对于实践技能的要求不亚于其他任何行业，因此传统的纸上谈兵已经不能适应社会和行业对于艺术设计类相关专业学生的严厉要求，我在集美广告有限公司深入企业锻炼，这次实践让我收获颇丰。现总结如下：
实践期间我主要负责公司设计部的日常工作，参与了步步高手机南通区域推广方案、全友傢俬周年营销方案等项目的策划、设计及推广。同时参与了公司新员工招聘、入职及培训任务通过本次实践，我总结出要想成为一名优秀的设计师或是广告从业者，我们必须具备以下素质。
第一、扎实美学基础，要想从事设计这个职业，必须先学会发觉美的东西，眼光的提升再来进一步解决表现的方式。学校的基础教育基本上让想从事设计的人了解多元化的表现方式，也大大提升想学设计的人的造型能力，但是就是学校的优等生往往也不能很好的完成一件另人满意的作品，这就取决于经验的磨练。第二、社会经验积累，往往刚出道的设计师，内心充满憧憬，但是往往有机会上岗操作时又满脑空白，一点思绪都没有，或则表现的方式只往新、奇、怪的方向走，但是客户却不认可，纠其原因在于设计的量少、表现方式有限、不是最有效的、跟客户沟通少难以全面理解客户所要的、最可怕的是一味追求形式感跟市场脱离，这就需要反思、分析、积累经验。
第三、激发创意思维，客户是上帝，往往几年时间的磨练使得一些设计师摸索出一套对付客户的有效方法，这就是我们俗称的套路模式，不过有上进的设计师此时已经不能再满足自己的狭小圈子，不论是证明自己还是让更大的客户眼前一亮，只能不断的激发自己的灵感和创意，这其实只是成为优秀设计师的开始阶段。多多磨练自己的创意与市场尽快融合，这样让创意在经验中成长，从而丰富自己、活跃自己的思维。激发创意的最好方法就是行动起来。
第四、寻求个性再现，惟命是从的设计师是没有个性的。要想成就优秀的设计师就必须在自己的作品中流露出一种个性，不论是张扬的、含蓄的、色彩绚丽的等等，都是个性的表现方式，这就是设计师的标新立异的开始，与众不同必会让你的作品在别人眼前产生亮点，让别人发觉你的作品，承认你的价值。这样子你的设计师道路刚刚入门。
第五、创造完美价值好的设计师必须学会创造价值，这种价值一方面是自身的价值，不要永远做一些基础工作，必须提升到一定的高度想问题。这时的设计师就应该学会玩材料、效果，在客户充分信任下支配成本费用，这时的作品应该是一种玩的心境，在心情完全放松的前提下你会发现你的作品的随意性和超脱性，并且在市场上赞声迭起。
第六、提升综合能力，设计的过程往往到达一定的时期就会有新的瓶颈出现，这就需要更多的知识来突破自己。知识的积累必须在理性的吸收新的知识和文化，千万不要排除任何一种极端文化(如宗教、迷信、、市井等等)，往往通过设计师的理性理解转换成的设计语会把其优点提炼成艺术符号。建议多读杂书、研习艺术理论，理性的分析，要知道任何一种文化的纯在都有它的道理。第七、策划先于设计，想成为一个优秀的设计师其良好的设计基础和丰富的学识是不够的，必须学会合理调度、运用各种元素，这样就必须在设计之前先预估设计的结果，包括市场的反响、效益、连带关系、后续进展等。好的设计师必须能驾驭市场、引导市场、开发市场，这样就必须要很好的策划思想为前提，并且在市场的运做中调整策划方向，使得设计出来的作品对于客户是最有效的营销武器，帮客户赚钱才是硬道理。
第八、掌握时代技术，设计的行业是最时尚的行业，它融合目前全世界最精端的设备和软件，集合全世界最新的信息科技，在这网络高速发达的社会，其任何对设计有关的技术、设备、信息都必须了解善用，运用最有效的武器装备自己，集中最新的信息丰富自己，跟紧时代变幻步伐，使自己立于不败。
第九、证明自己能力，在自己羽翼逐渐丰满起来的时候，就应当证明自己的真正实力，多参加一些大型的策划、设计项目，多参加一些国内国际比赛，多与行内精英交流，多用别人的作品反思自己的不足，与高手过招，往往更能知道自己的弱点，这个时候的目标就是超越自己。
第十、道德唯一标准，任何一个设计师不论置身何处，其口碑是最重要，良好的修养直接可以反映在你的作品上，好的作品和艺术品位只有一步之遥，要想得到别人的尊重首先就必须磨灭年轻的轻浮，在道德的约束下，才能提升艺术品位，因此成就优秀设计师必须学会以德服人。
当然这次的实习也让我们谁吧一些不足之处：一方面是学生的社会实践经验欠缺，在面临突发状况和人际沟通时，还不够成熟。另一方是如何使我们学生更好的将专业知识、理论知识应用于实践之中，更好的与社会接轨的问题。这些都需要我们通过不断加强学校的实践教学改革来完善!
广告设计实习工作总结范文5毕业实习，是每一个大学生实习经历中最为关键的一次。作为当代大学生进入社会，正式走上工作岗位的一次重要锻炼，它本身对于大学生今后的职业生涯发展，有着举足轻重的作用。因此，对于毕业实习单位的选择，我进行了理性而又客观的考虑。我的专业是新闻学，曾经在报社、电视台分别有过一段时间的实习，对于其工作流程，岗位技能也有一定程度的掌握，通过亲身经历，自己的专业能力有所提高，诸多不足也有所改进。然而，在市场经济大潮汹涌澎湃的新时期，催生的各种蓬勃发展的新行业新理念，特别是广告业的风生水起，在一定范围内影响了新闻传媒事业的发展方向和成长方式，局部改变了传播领域的某些旧有规范，这使得我一直以来想在广告行当尝试一下的想法更加坚定。于是，经过慎重思考，我选择了西安锦尚广告文化传媒有限公司实习。
西安锦尚传媒公司是一家新型的品牌传播公司，专注于西安高校大学生人群品牌宣传，主营业务包括校园品牌策划推广;校园广告投放;才艺节目提供;兼职提供;卖场推广;写字楼推广;社区推广等。它拥有西安几乎所有高校bbs的网络广告权，聚焦高校，关注企业，凭借对高校独特的组织体系、运营架构等深层次的认知与把握，依托自身高校市场联动营销网络平台的优势，运用新理念，整合新媒介，影响新人类。西安锦尚传媒公司将企业的意志转化成大学生易于接受的形式，把年轻群体对时尚与物质的追求，聚焦到具体的企业品牌与产品上，为企业与年轻群体搭建完美的互动桥梁。该公司致力打造的整合营销业务，以精准的受众定位和优越的传播效果，正日益成为西北地区大学生市场最具商业影响力的主流传播平台，在经济生活领域中发挥着重要的作用，成为助力企业实施品牌战略的最佳合作伙伴。
第5篇：大三实习自我总结范文
【中图分类号】G647 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）19-0181-01
一、案例简介
晓萍（化名）、小林（化名）、彤彤（化名）、涵涵（化名）、文文（化名）是一个宿舍的舍友，彤彤是该宿舍的舍长。涵涵是外省人，其余4人均是本省人。小林和涵涵多次发生宿舍矛盾，起因都是一些鸡毛蒜皮的小事，经过调解均能和解。但是两人的关系一直不好，相互也不说话。大二下学期初某天晚上，我接到彤彤的电话，彤彤语气很着急，说她自己、小林和涵涵又争执起来，涵涵还将马桶刷砸下楼。我安抚彤彤情绪暂时稳定，急忙赶到宿舍。
二、案例分析处理
（一）积极倾听与关注，缓和矛盾，引出矛盾的根本症结
该宿舍的主要矛盾集中在小林和涵涵之间，宿舍长彤彤是小林的好朋友。我在到宿舍之前已经通过彤彤的描述大概明白了这次事件的起因。涵涵晚上吃螺蛳粉，把剩余的汤汁倒进了厕所，用水冲下之后就回到房间。而后小林想要用厕所时，发现有油渍在便池内，内心感到不悦，又因本身与涵涵有矛盾，平时不怎么说话，遂请舍长彤彤来看现场并请舍长转达让涵涵自己把厕所刷干净的意愿。彤彤为了缓解矛盾，转述了小林的话请涵涵将便池刷干净。涵涵觉得是彤彤和小林小题大做，并不是很情愿，但是还是去刷便池了，在刷便池的过程中，动作较大，将水溅到了彤彤身上，彤彤觉得涵涵是故意的于是争吵起来，涵涵一气之下将马桶刷扔出阳台。
事发当时，宿舍的全体成员都在，于是让大家围坐下来缓和一下情绪，开展圆桌沟通。即请在场的每一个宿舍成员都描述了一遍自己看到的冲突过程，认真倾听，深入了解大家对这一事件的看法和主观态度。大家都依次描述，文文和晓萍都是正常的把自己看到的情况说了出来，小林和彤彤正在气头上，不但添油加醋而且还说了很多之前对涵涵的不满，如生活作息上，社交上的等等。轮到涵涵的时候，她的态度是十分抵触的，她说到：“她们说是什么样，就是什么样。”涵涵就像身带冰霜一样，把自己和大家隔绝出来。我关切的引导她描述一下自己的感受，给予她适当的身体接触，拍拍她的手臂。经一段时间的沉默，涵涵像是找到了宣泄的突破口，哽咽地说：在倒汤水的时候我已经清理过了，为什么一定要我专门再去弄一次，什么事都在针对我一样！”这时的涵涵说出了自己的心声，她感觉到自己被小林和彤彤排挤和针对，所以才会做出如此激烈的反应。这时，我感觉这是一个能深入了解矛盾根源的好时机，我继续对涵涵，彤彤和小林继续引导，终于他们说出了两人矛盾的最初起因。
原来在大一刚入学时，涵涵人生地不熟，小林是本省的学生，两人互帮互助成为了好朋友。在一天晚自习下课的晚上，两人相约去超市买东西，在排队的时候，小林发现自己有东西忘记买了回头去买，请涵涵帮自己先结账，涵涵说自己的事情自己做，拒绝了小林。小林感到很受伤，但是她并没有和涵涵沟通而是暗暗记在心里。从那以后小林和涵涵就再也不说话，陷入冷战之中。另外，涵涵和小林多次因为熄灯和带朋友回宿舍玩等问题发生矛盾，加上沟通不畅双方越发放大了对方的缺点，也越发觉得冲突的原因是对方造成的。彤彤和小林是好朋友，因此慢慢地宿舍分成了两派，三人的分派也让其他宿舍成员感到为难。
这次宿舍圆桌沟通总结三人之间的主要矛盾以及产生原因为三点：1，出现意见和态度不同时没能及时沟通，导致矛盾。2，生活方式、个性不同，矛盾滚雪球。3相互排挤孤立，寻找同盟，导致矛盾日益恶化。
（二）运用团体辅导技能为真诚沟通破冰，进一步将矛盾化解
通过圆桌沟通，涵涵和小林都把自己内心的症结说了出来，不良情绪得到了一定的发泄，情绪相对稳定了下来。我请她们思考一下各自的不足，当场双方都沉默了，还是有所抵触，这时涵涵率先开口了，她表示再清理厕所时不应该抱有太大的怨气，对彤彤表示了歉意。另外将气出在马桶刷上也是不对的行为。彤彤也表示自己当时的情绪十分激动，反应过于强烈，理解涵涵不是有意为之。我乘胜追击，想要借着这个机会，把两派的根本矛盾化解。我和他们分享了我的大学时宿舍发生冲突时，是如何处理的，以及我和大学舍友的和谐快乐的宿舍生活。然后，我请小林、彤彤和涵涵分别说一说对方的优点。涵涵再次主动开口了，她表示彤彤是一个很好的舍长，能担负宿舍很多的事情；小林人长得漂亮性格也好。这是小林和彤彤也放下了心结，说涵涵一个性格开朗的人，又白身材又好。
看到局面缓和，双方都自我反省，我指出双方在此次事件中引爆冲突升级的地方，分析了宿舍成员之间的矛盾不但影响自己的学习生活，还会影响到其他舍友的学习生活。真诚沟通是化解冲突的有效方法。遇到冲突，要学会包容理解、理解，要学会主动学习相互沟通的技巧。
（三）总结问题，进行人际关系教育，追踪后续发展
一在经过以上工作之后，矛盾双方的对立有了明显的缓和。大约两周后，舍长主动向我反映，现在涵涵和小林逐渐有了主动的交往，比如说在使用公共设施的问题上会自行相互询问，在宿舍内部事务中也都能相互配合参与。
为巩固教育效果，让更多的学生更好的处理宿舍关系，我开展了宿舍长座谈会，倾听大家在宿舍关系上的困难和建议。我给学生们提出了五大点有助于度过一个快乐宿舍生活的建议。它们分别是适应环境、尊重他人、换位思考、沟通和赞美。
此后，直到大三上学期离开学校，走上实习岗位，该宿舍的成员再也没有闹过矛盾，和谐的度过了在校园的最后一个学期。一件件小事累积而成的矛盾冰山，就这样轻轻地消融在包容与理解的春风之中。
三、案例评析
由于女生天性敏感，容易在意小事和细节，冲突极易引发。女生宿舍矛盾是一个相对普遍的问题，三年的学生生涯或大或小都有可能会遇到，是辅导员处理的常见问题之一。我总结出以下两点经验：
（一）学生干部、党员帮助辅导员关注学生动态
俗话说：双拳难敌四手。辅导员工作任务繁琐，时常容易被事务性工作缠身，不能及时关注到学生的一举一动。所以学生干部、党员的帮助必不可以少，一方面学生干部身在学生群体中能够及时发现和干预问题，其次，学生干部也可以作为辅导员的解决问题的好助手。本次事件中，就是由于舍长彤彤和学生党员晓萍的及时反映和控制矛盾才没有再次升级。
第6篇：大三实习自我总结范文
——记求职路上的点滴
找工作找了这么久，是时候该总结一下了，我不想看到这些辛酸的记忆在若干年之后被尘封掉。也借此机会跟朋友们分享我的故事，一个非名校的小硕的故事。
就在一年前的今天，我不经意间从校园网浏览到求职资料，看到各种各样的面经，突然有种在少林寺呆了很久的扫地僧突然看到武功秘笈的激动，于是一下子把上面所有的求职资料看了遍。以前听到一位老同学问：“你的职业规划是什么？”我没回答她，而且觉得可笑，因为大学生在学校读书难道就是为了找工作吗？难道不能先好好享受知识的美妙晚餐吗？可是，现在，一切想法都变了，残酷的现实，竞争激烈的年代，再也不是随心所欲的年代了。
而我现在知道，要在求职路上能够披荆斩棘，最好笨鸟先飞！我深深地知道，自己的学校跟自己的专业完全没有优势。眼下只有先做好职业定位，做哪行？做什么职位？去年春节，我开始思考我的职业规划。
我开始爱上应届生这个论坛，里面有让人眼花缭乱的面经和笔试资料。那时候我跟同学越来越有一种共识：要找到好工作，起码要先过简历这一关！而简历这一关，什么东西都有了，包括奖学金啊，学生会啊，各种证书啊，就是实习不够威！想当时，本科的实习是学院安排的，根本锻炼不到什么。于是，我要做好简历，开始找实习，最好是名企的实习！实习的简历那时候做得还是不够好，不过相比很多人的简历，算是可以了，当然也是三易其稿的。过完年，三月份了，我那时报了证券从业资格证的考试，想让自己在择业上多一条路。然后，平时除了自己的专业讨论班，找实习，我还去做了一份高三的数学家教。（其实那个时候那么忙不想做的，但为了赚点外块，毕竟接下来的求职也将是大出血的时期）在家教期间，我错过了花旗银行的实习电面，结果打回去却是分机号！现在多少还有点惋惜。。。
到了五月份，我投了泰科电子校园俱乐部的简历，看到它是全球五百强，也看到它提供为期三天的职业培训和投简历的技巧，我心动了，面试也过了。第一次群面，成就感是如此强烈！可是，那三天的职业培训期间就是证券考试！我果断赶赴泰科电子，也是那时候，认识到很多朋友，很多牛人。
从四月份到七月份我一直在找实习投简历。我一开始非常的天真，以为我只要投多一些公司就多一些机会，多打几枪嘛！所以，什么职位都投了，财务、统计、咨询、会计、销售、HR，不管三七二十一，投！反正，实习都是通过邮箱投简历的，只要自己先写好每个职位的邮箱正文，然后剩下来的工作就是copy & paste! 而且实习主要是打杂，让自己从学生角色转变为社会工作者的角色。我呢，一天里最多可以投5个公司。后来，只有花旗跟泰科电子找我面试，其他公司都是泥牛入海，我完全崩溃了！投了100份简历，结果只有2家公司的回复！现在想想，其实很多公司找实习生，一般要名校和专业对口的，不然怎么会要呢？实习生招进来是要马上为公司创造价值的，而不是培训！后来我找到一家公司实习，做的事情虽然很琐碎，但我都用心去做。那段日子，一开始挺不适应的，因为没有学校的午体，晚上要到7点多才吃饭，跟学校真的不一样。后来慢慢习惯了，也没什么了。
到了九月份，找工这场战役真正开始了。。。。。。
那时候，我已经非常明确自己的职业定位：第一目标，外企的管理（销售或市场）培训生，四大的审计，咨询公司的咨询师；第二目标，金融行业（包括银行，保险，证券）的分析师；第三目标，民企的储备干部。第四目标，教师。
下面是各个公司的面试历程，感兴趣的同学看看，不感兴趣的同学请绕道。
幸运加入泰科电子校园俱乐部~~
一次偶然的机会，让我看到了应届生网泰科电子俱乐部的实习生招聘活动，我迅猛地网申，之后过了9天，以为没戏，虽知在上老板的讨论班的时候，来电话了！说要面试，我马上解释说正在上讨论班，让HR下午打电话过来。下午HR第一次电面，很简单的几个问题，没什么压力下回答。再过一个星期，发来短信说恭喜电面通过，要我3天后一面。前一天我还准备自我介绍（中英文），可是没想到去到那里，好多人！估计已经面试过几个小组，轮到我们小组，我们进去了之后，HR三个，一个负责说明活动内容，两个负责纪录成绩。活动内容就是让我们以小组为单位，利用桌面上现有的东西做一个桥的模型，制作模型的目标组内讨论，二十分钟。一开始还真的不知怎么弄法，后来渐渐地找到了灵感。。。不过在这次活动中，我觉得失败了，虽然我主动出来当leader，但说话比较快，不够温文尔雅；没有计划分配时间，虽然有确定角色分工；模型虽然很坚固, 但最后做出来了却没什么创意。带过去的水还忘记带回来了！还有最要命的是，为了让其他组员留下联系方式，没有争取机会跟HR好好谈谈。。。感觉自己有点aggressive!哎，说要等两个星期才回复，估计被BS了！
结果，过了一个星期，一条短信让我知道面试通过了！当时那个高兴啊，不知怎么形容。
环球市场GTC一面归来~~
今天去了环球市场面试暑期实习生，要求下午两点半到。还好，我早到了15分钟，可是一进入大厅，才发现里面差不多坐满了人，问了旁边一个女生，原来她是读商务专业的，面试的是国际买家，大四的。再看看过去的人，咦，他们正聊得起劲呢！看样子，估计应该是跟我一样面GTC实习生的，我过去打个招呼，又发现其中有一个是我上次在TE Club认识的同学。不看不知道，一看吓一跳。他们一个个穿得那么正式，就像结婚的造型，男的帅，女的靓，个个都职业化打扮，男的添了几分从容与成熟，女的添了几分自信与豪迈。时间一到，HR让我们一共六个人进去会议室。哇，他们都容光焕发的样子，是我在宣讲会见到的项目经理，好年轻！然后HR直奔主题，让我们对一个营销的案例进行无领导讨论。天啊，没经历过无领导讨论哦~~不管了，保持静定！可是感觉平时对这些东西没怎么分析过，于是无从下手，所以不敢第一个说话。于是，这时候，有人说了第一句，“我觉得我们在讨论之前，应该定个评判标准，这样才好一点，你们觉得呢？”“没错，这样可以省去很多无用功。”……就这样，时间到了，我们让写得最多的人做representation,感觉整个团队还可以。不过，接下来的灾难让我彻底被BS了。HR让我们每个人用英文表达这次案例分析中印象最深的人最谁？我吞吞吐吐地用英文表达了，平时还可以，可这次是连中文都不知怎么说才好，晕，最崩溃的是有一个单词想了很久都想不想来，挣扎啊！此时真想挖个地洞钻进去！面过之后，感觉整个人彻底没了自信，估计要过好一阵子才恢复过来。以前没见过，现在见到了，什么叫优秀！什么叫精英！虽然他们是大三的师弟师妹，可比我优秀多了，要向他们学习才对，放低身段！回来的路上，地铁很吵，心里更加平静不下来，HR和经理亲近的笑容还在回忆中，无法忘却，可是估计没机会再见到他们了，好失败~~什么时候自己才真正地强大起来？呼呼~~~~
CVT走个过场~~~
在暑假的某一天第一次听到CVT这个名字，不知是什么东东，结果被他们华丽调皮的网页和主页上标榜的香饽饽的薪资待遇所吸引，就去网申了一下下。没想到，他家网申很不一样，要先做题目，内容是公务员考试的行测推理题和一些性格测试题。糊里糊涂做了他们的题目，结果被BS了，申请他们的实习生没有了下文。
开学后找全职的时候，他们又在应届生这些中介上大张旗鼓地作宣传了，此时的我抱着试试看的心态再来一次。这次做的比上次还差，还好，我并不在意，因为CVT不是我的目标。可是，过几天，就是10月11号那天，他们发短信告诉我参加13号的一面。真神奇！我稍微看了一下他们家的企业文化就很英雄地去了，他们把面试地点定在大学城的华工国际大酒店的一间咖啡厅，很没有秩序的样子。去到的人都先坐下等候，却没有顺序问题，看到有人走了就上。面试我的HR（都不知是不是HR，可能是实习生）问我为什么面试这个职位，我的优缺点，如果我万一应聘不成功是因为什么因素？汗~~~~~~~第三个问题让我一下子很难回答，来的人都抱着成功的自信，如果不自信还会来吗？我随便说了一下，就这样，为了一趟面试，我从五山转了N路地铁线才来到这个看似很大的大学城，为了面试保存体力，还坐了摩托车。再加上前晚的宣讲会（也在大学城），可恨的CVT让我花了这么银两！却在面试当晚BS我~~~~~~~~本来是想拿到offer之后我BS他们的，没想到自己被BS了。 CVT，跟他们有过两面之缘~~~孙总确实是个能吹的人，从右手肌肉硬化吹到政府的房地产政策，从待遇的辩证法吹到企业的宣讲会本质……呵呵，宣扬没有等级之分的公司却一个人在那里唱独角戏，无语了。
宝洁笔试归来~~
如果你还没有到找工作时间，不知道宝洁，可以理解；但如果到了找工作，你不投宝洁，那你就OUT了啦~~宝洁是一个经营快消类产品的大公司，他们家就看中一个地方：领导力。因为被招的人进去之后要带领一个团队，这个团队当中可能包含工作了好几年的老手。于是乎，再加上宝洁在全国大范围的宣讲会，很多应届生都加入投奔宝洁的行列。我知道宝洁是从3月份就知道了，于是开始准备所谓的问，可惜那时候问还不能完全地回答，一边做事一边补充。今天，网申花了我五六个钟的时间去填写，内容包括个人基本资料、性格测试、图形推理，网申发通知的前几天，我忐忑不安，不知结果怎么样。想想，这么大的一个公司，能进去多好啊！就算不能进去，给我一个面试机会，让我表现一下也好啊！还好，网申通过了！让我去笔试。笔试就是英语托业，他们家的托业据说是托业公司提供的，只知道成绩，不会发证书给你的。现在的我还要等待笔试结果。不过听力做得好差，有一个没填，有数不清的听力题目没有反应过来，都是连蒙带猜。上一次托业（自己报的）考得不理想，不知这次怎么样，希望不要再打击我啦！我的英语好难过啊！！我花了这么多时间去学习英语，却总没有持续性地学，可惜啊。。。我的名企梦不知能不能继续延续。。。God bless me!
KMPG笔试华丽丽挂掉~~
10月22号，很幸运，通过宝洁的托业笔试，也通过KPMG的网申，结果宝洁邀请的英才见面会跟KP的笔试都是下午。。。幸好，KP的笔试我选在下午4点半。可以先去听听英才见面会，再去参加KP笔试。说到KP笔试，真的不是一般地难，其实题目不难，如果慢慢做的话。可是，时间很短很紧张，数学考试只有20分钟，也就是说每道一分钟！我一开始做还觉得这么容易的题目，这次想不过都难，结果时间一到，HR一声令人“time”s up!”我们只有无奈地停笔。一看，还剩一半题目没做！真严重怀疑我的数学能力！亏我还是数学专业的！哎~~~~~~~~结果问下别人，也是说很多没做，只是乱涂而已。听说是计准确率的，所以我没涂下面题目的答案。英语考试也是这样时间不够，考的是shl。就这样，千千迢迢从中国大酒店（宝洁的英才见面会）打的来到暨大，费尽周折来到管理学院，结果就这样华丽丽地成为炮灰~~~~~~~~~不过真的感谢KPMG给我一次笔试的机会，让我知道找工的艰难与挑战。找工作跟游戏通关一样，要一关一关过，不然，就拿不到offer。额~~~~~~~
宝洁兵败滑铁卢~~
2010年10月28号，是个令人难忘的日子。因为我在下午3点半要进行宝洁一面。听说这一面刷的人特别多，估计会从350个人里面刷掉至少300个！我来到了久违的中泰广场（暑假在那里实习过，不过是小公司）。B座30楼，我来到了宝洁的宝地。好像整层都是他们的，到前台登记，我播打了分机号，一个MM甜美的声音在电话的另一头响起，“您好，我是来面试的。”“请问您约了几点的？”“3点半。”“您是**吧？”“是的。”“那请您先登记再上31楼，我去接你。”好感动。这样，我如履薄冰地坐电梯上去了。一个笑容非常灿烂的MM问我是不是**，我说是。于是我被领到一个房子等待着，那里也有几个人在焦急地等待着，大家无聊就聊聊天，问问哪个学校的哪个专业的，呵呵。我等呀等，终于轮到我了。面试官见到我好像见到了熟人似的，非常亲切，还问我是不是从学校那边过来的，今天有点冷，让我倍感温心。然后当然是自我介绍啦~~~palapala~~“在所有活动中说出你最有成就感的一件事。”“担任小品导演。”“为什么？”palapala~~“哦，好，我们换个话题目吧，有没有遇到困难然后解决的一件事，说说看。”“迎新晚会。”palapala~~“你提个问题吧！”“如果我有幸加入宝洁的话，请问培训方面是怎么样的呢？”palapala~~最后还问我的location.我选了广州和深圳。然后他结束了我们的谈话，送我出去。好快，感觉还没show出我的好多东西~~~回来的时间遇到一个夏门大学和广外的学生，聊下面试感觉。。。坐地铁，回五山，over。流水账的日志，不要砖头我哦~~为了以后不致于忘记人生这件大事，现在还是顺便写一点，你们将就着看啦~~~呵呵。
普华永道PwC裸考的结果~~
先前因为KPMG的笔试一半没做，现在又轮到PwC了。哎，那个SHL笔试总是不够时间，估计这次又是去打酱油的。10月30号来到大学城的中大，才发现原来是机考。（ps:这一天又是顺丰告诉我通过他们的笔试然后去面试，于是果断放弃顺丰）。机考的时间怎么感觉过得特别快，一下子，一些题没做，就pass那一个页面了。实在是难受啊！要是让我进了笔试，我就不怕面试了。心是这么想的，可真正要做的时候，真的不是自己能掌控的。时间！时间！几道题没做，一些题乱猜。还有半个钟写250多字的作文。考完了，没什么感觉，大概是自己没什么准备的缘故。看来要过笔试，真的很难！祈祷中~~~
结果过了一个月，收到了PwC的拒信。
联合利华的笔试居然跟渣打的一样！
好不容易，终于过了联合利华的网申。今天是10月31号，天气有点凉，不过早上还是起得很早，因为要赶去海珠区的中大笔试。昨晚才刚看了渣打的网申题，可只了解了算法，没记住答案，岂知这次的题目跟昨晚看的差不多一个样！好惨啊！为什么我没去打印那个题目，然后把答案标上去？这样我肯定记住答案了。时间还是跟普华永道一样地紧，两位MM试图控制整个考场，可惜好像没有什么效果。因为有些人不听他们的指示，先看后面的题目。例题都不用做，直接做后面的题。做了几道，还好，可是有一道算不出答案，一直在那里算呀算，不甘心啊！看下时间，晕，过了7，8分钟了！看来不能因为这一道题目而纠结了，赶紧选了一个。继续！然后时间快不够了，我凭感觉猜答案……以上是图表题。过一会，发图形推理题目。幸好，这些题目都不难，我一气呵成，做得挺顺。现在就是担心前面的图表题，完全没把握！再再次被鄙视~~~
梦断联合利华~~
在明基的宣讲会上，突然接到一个电话，通知我去面试。那时候我还在做亚运会志愿者，宣讲会也是请假去听的。心想，怎么这么多面试啊！呵呵。对方说得不是很清楚，还以为是“联想”，回来一查，啊！原来我的联合利华笔试通过了！宝洁没进入二面，这次要好好把握了！于是，当天晚上都在看面经，把所有的面经看了个遍，还准备了下英语面试。那天来到了联合利华的面试地点，一看，真是阔绰！整个大厦都是他们的，“联合利华”四个大字非常醒目。进去了之后，有个前台实习生MM领我到四楼，我问她工作多久了，她急了：“师兄，你不认识我啦？”晕，定睛一看，原来是校研会的干部，在选举十佳团支书的时候认识她的。霎时间我觉得她好厉害，起码她找到这个名企实习，比我好多了。进去了办公室，问好，自我介绍。HR是个女的，30多的样子，一身的职业气质，讲话也是非常的简洁扼要。期间问到一个问题，你投了哪些公司？我那时候跟她聊得正酣，没有设什么防线，就跟平时一样随便说了。“嗯。。。现在应届生都是海投，所以我也是投了很多公司，不过我主要投快消行业的管理培训生。”当我回答完海投之后，我就觉得我这样的回答不好，让人觉得没有规划乱投的意思，于是我马上转移话题。可是，人家HR不是省油的灯。她步步紧逼，“那你申了宝洁没有？结果怎么样？”这个问题，我真的很难回答。诚实回答呢，人家会觉得竞争对手公司通不过的人他们肯定要考虑一下；不如实回答呢，honest又是外企所强调的。哎，我还是如实说了，然后把原因也说了。最后她还问我的优势是什么。我没有把握这个机会去表现自己，只是随口说了几个形容词。就这样，美丽的梦又再一次破灭了。
德勤的par面，曾经让我日思夜想
或许我跟DTT没有缘份，当他们家通知我过了笔试去参加面试的时候，我还在做亚运会志愿者。如果有时间好好准备的话，相信结果就不是这样的了。我只准备了一天和一个晚上的时间。看完所有的面经，记住所有的案例。那一天是小组面试，我非常激动，想不到，我能够获得四大的面试机会。我把简历重头到尾又改了一下。两个HR，六个候选人( )，一张会议桌。可惜我对案例的理解不够充分，所以不敢第一个发言。我采用跟进尾随战略。不过天外有天，这招估计是被英明神武的HR所洞察。然后她故意试探我的英文水平，用英语问我为什么选择审计这个职位。我为了让自己的英语能够听明白，故意说些简单的单词，不敢天马行空地表达我的意思。在作presentation的时候，我用自己瞌瞌巴巴的英语表达我的观点。结果，正是因为这样，小组里的其他人基本上都进入了par面，我只能等待再等待，最后等来的却是默拒！后来，又去霸面了两次，可惜未果。
我拒了建行的体验
本来对银行不怎么感冒，有句话不是这样说的吗？银行适合养老。可是，暨大四大行的招聘会，我还是去了，毕竟是机会就不能放过，不然以后养老的机会都没有！不过因为网申太麻烦，排的队又超长，结果只投了家里那边的建行（那条队最短哈）。面试官严重怀疑我的忠诚度：“为什么你一个研究生，怎么会想到回家那边发展呢？你要知道银行是从柜台做起的啊！”我费劲口舌才说服了他，回来发现好渴！然后他们通知我去广州建行总行面试。第一次发现原来建行的面试规模真的相当震撼！上千人的面试，不过是不同分行的。8个人一个小组，又是小组群殴了！这次是5个面试官。每个人1分钟自我介绍，然后案例讨论。题目是“权力是上级对下级的控制还是下级对上级的服从？”我静观其变。果然，有人第一个狠狠地把他的观点发表了。于是，有人反对。在他们突然冷场的时候，我讲下权力的历史来源，然后做协调作用，期间加以总结。最后他们让我总结，我顺从民意。Over。过了一个星期，收到通知说我面试过了，让我第二天回家体验和笔试。我自认为我有信心在珠三角找到更好的工作，而且第二天还有面试，于是跟她说我不去了，不想浪费他们的时间。
从来都是公司拒我，现在轮到我拒公司了，哈哈。想想之前，我还拒了世联地产的笔试，默拒了顺德的光大证券。我想，只有置之死地而后生，加油！
此外，还有美的的笔试，尼尔森的笔试，优衣库的群面，优识的终面，基恩士的二面。。。
要是，能够重来，我肯定会少走很多弯路。可是，我知道有些路我必须要走，只有走过了这些泥泞坎坷，才能换来我今日的成长。我相信，每个求职者都在这场大规模的战役中获得很多，至少是人格的锤炼。人生的路还很长，好好努力，做到最好，无怨无悔。
第7篇：大三实习自我总结范文
本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。
一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。
实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此要给予高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理适应期。
虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想把它做好。在这段时间学会了一些比较琐碎的事情，但确实体会到了工作的辛酸，觉得自己在学校所学的专业知识严重不足，不能适应激烈的工作要求，像那些实际操作性极强的工作，我们这些刚出来没什么工作经验，而且本身就没好好学学校的专业课的人来说，根本无法和那些老手相竞争，有时候感觉确实无从下手。虽然说这只是个销售化妆品的公司，但在这实习期间，我从培训到商品的整理以及到产品的现场营销等，都全身心的投入到工作中去。
实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生生涯也经历过很多的实习，但这次却又是那么的与众不同。它将全面检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是一块试金石，检验我能否将所学理论知识用到实践中去。关系到我将来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会，也是我建立信心的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的！紧张的两个星期的实习生活结束了，在这两个多月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。
这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。
回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。
首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。
作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我必须努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。
其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。让所有来到我们店的顾客都乘兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起我们优质服务品牌。
再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的货号，大小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，更力争增加销售数量，提高销售业绩。
最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。如果一个人领悟了通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了达到成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都很难有所建树。
实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的二个月实习，我将受益终生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的操作经验，缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离，对实际的工作的有了一个新的开始。实习是每一个学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
大学生见结（二）
实习是每一个毕业生必经的一段经历，它使我们在实践中了解社会，巩固知识，实习又是对每一位毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，为我们真正走向社会打下了坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
一、综述
实习单位基本情况：
实习岗位描述：
二、主体
实习过程介绍：
（1）了解过程
起初，刚进入车间的时候，车间里的一切对我来说都是陌生的。车间里的工作环境也不怎么好，呈现在眼前的一幕幕让人的心中不免有些茫然，即将在这较艰苦的环境中工作3个月。第一天进入车间开始工作时，所在小组的组长、技术员给我安排工作任务，分配给我的任务是简单加工一种名叫黑色套管的产品，我按照技术员教我的方法，运用操作工具开始慢慢学着加工该产品，在加工的同时注意操作流程及有关注意事项等。毕业实习的第一天，我就在这初次的工作岗位上加工产品，体验首次在社会上工作的感觉。在工作的同时慢慢熟悉车间的工作环境。
作为初次到社会上去工作的学生来说，对社会的了解以及对工作单位各方面情况的了解都是甚少陌生的。一开始我对车间里的各项规章制度，安全生产操作规程及工作中的相关注意事项等都不是很了解，于是我便阅读实习单位下发给我们的员工手册，向小组里的员工同事请教了解工作的相关事项，通过他们的帮助，我对车间的情况及开机生产产品、加工产品等有了一定的了解。车间的工作实行两班制（a、b班），两班的工作时间段为：早上8：30至晚上8：30;晚上8：30至早上8：30。车间的所有员工都必须遵守该上、下班制度。
（2）摸索过程
对车间里的环境有所了解熟悉后，开始有些紧张的心开始慢慢平静下来，工作期间每天按时到厂上班，上班工作之前先到指定地点等待小组组长集合员工开会强调工作中的有关事项，同时给我们分配工作任务。明确工作任务后，则要做一下工作前的准备工作，于是我便到我们小组的工具存放区找来一些工作中需要用到的相关用具（比如：胶料袋子、脱模剂、产品标识单等）。在机台位置上根据员工作业指导书上的操作流程进行正常作业，我运用工作所需的用具将机器生产出的产品加工包装好，并将加工包装好的产品贴好产品标识单存放在指定的位置。另外在工作中，机器生产出的产品有时会出现异常（比如：产品出现缺胶、料花、气纹、色差等）。出现上述情况时，要及时告知小组组长、技术员，让他们帮助解决出现的问题，小组长、技术员通过对机器的调节让生产出的产品恢复正常，符合检验的要求。
在工作期间有些产品的加工难度较大。刚开始加工起来还真棘手的，加工效率不高，加工出来的产品质量也不怎么的。让人苦恼的，于是我便向小组里的员工同事交流，向他们请教简单快速的加工方法与技巧。运用他们介绍的操作方法技巧慢慢学着加工这有难度的产品，从中体会加工产品的效果。同时在加工中选择适合的加工工具，也有利于提高工作的效率。在平时工作过程中也要不断摸索出生产、加工产品的有效方法和技巧。有时在开关机生产、加工产品时，对产品应该怎样包装不明白，此时，我便向员工同事学习，向他们请教正确的加工包装方式，另外也可以询问评管（质检员），按评管提供的要求进行生产、加工包装产品。
（3）实际操作
经过一段时间开机生产、加工包装产品的学习，我对车间产品的生产、加工包装的整个流程已有了一个较详细的了解与熟悉。对有些常加工的产品也比较熟悉了，对不良产品的识别力也有所提高了，生产、加工产品的效率也在不断提高。上班期间，听从小组长的安排，接受小组长分配的工作任务，在自己的工作区认真地进行作业。当出现一些小的问题和困难时，先自己尝试着去解决，而当问题较大自己独自难以解决时，则向小组长、技术员反映情况，请求他们帮助解决。在他们的帮助下，出现的问题很快就被解决了，我有时也学着运用他们的方法与技巧去处理些稍简单的问题，慢慢提高自己解决处理问题的能力。在解决处理问题的过程中也不断摸索出解决机器小故障的方法途径。这样从而让我在工作时的自信心不断增强，对工作的积极性也有所提高。
在所开的机器不出现大的故障的情况下，在确保产品质量的基础上尽自己的努力提高工作的效率。尽量让生产出的产品数量达到班产要求的数量，以便完成生产任务。每次下班之前，将自己工作区域内的卫生打扫干净，垃圾放入垃圾袋中并放到相应的位置，把工作桌面和地面上的物品用具收拾摆放好。就这样一天的全部工作内容也就完成了，这工作任务也较艰巨的啊！
实习体会：
在实习过程中，我充分的了解到实践的重要性。通过学习，对自己专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对学校所学知识的巩固与运用。从这次实践中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的学习。只有把学到的理论知识和具体的实践工作相结合，我们才能更好的为公司乃至社会服务。
对学校开设课程的建议：
在校学生往往重视理论课的学习，而忽视实际动手操作能力的培养，学校应加强各种实验课，实践课，增强学生的实际操作能力。
三、总结
对学校现行的教法、课程、管理的评价
学校的教育，对理论知识的教育是很丰富和完善的，但在实践操作方面，则缺乏深入，系统的教育，使得学生的动手能力不是很强，学校应在这方面完善。
实习收获：
实习期间，我对实习工厂的注塑车间（部门）生产、加工包装产品的整个操作流程有一个较完整的了解和熟悉。实习中，我拓宽了自己的知识面，学习了很多学校以外的知识，甚至在学校难以学到的东西。我学会了运用所学的知识解决处理简单问题的方法与技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途径。积累了处理人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦性，通过实习，让我在社会中磨练了自己，也锻炼了意志力，训练了自己的动手操作能力，提升了自己的实践技能，积累了社会工作的简单经验，为以后工作也打下了一点基础。
大学生见结（三）
一、实习目的
这次实习是我们毕业前的一次综合性实习。本次实习为了拓展我们的知识面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们根据自己所学的知识及兴趣爱好寻找单位实习，进一步运用所学知识分析和解决实际专业问题，提高我们的实际工作能力，为毕业实习和顶岗实习打下良好的基础。
二、实习前的准备
因为学校允许我们自己寻找实习单位，所以在实习前的一周我们不停的搜索各方面的信息。还是找不到合适的，感觉找份好工作真的是不易。就在我们要放弃的时候，看到了川菜府酒楼的招聘信息，因为我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地聘用我们了。在经历过无数次找工作失败的挫折后，我们自己对自己说，这次一定好好的做。
三、实习的内容
“川菜府酒楼”顾名思义，是饭店。它位于翟营南大街卓达商贸广场，规模属于中小级，一共三层楼：一楼大厅、二楼卡间、三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十四位不等。
而我和小齐（齐华卿）在这做的是服务员，下面就我们的工作内容和服从的规章制度作简单的介绍：我们和厨师们一样都是上午九点上班，上班后先打扫卫生，然后十点开饭，十一点迎客，下午两点下班同样也是我们吃饭的时间，下午五点上班，上班后也是打扫卫生迎客，晚上九点吃饭，九点半下班。服务员、传菜生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨。其中，我们前厅三天一倒班，两人值班，必须有一人在大厅，不值班的人可以到点就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时大厅里也必须留一个人，这是我们的值班制度。因为我们这有三个楼层，所以服务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天一倒。
服务员的具体工作：上班后打扫各自负责的楼层，摆好餐具，打好热水，收拾好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，现在一般稍微有点规模的饭店都用点菜宝，当然我们也不例外，他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后如果不是很忙的话可以休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，收拾桌面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。
四、实习体会
实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。
近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就是我的一点心得：
第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去干些什么等等！踏进大门后，只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我们的到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声：“早”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了他们对我的信任。还有对我们服务员而言，跟客人交流更得真诚，客人来后首先向他们问好，然后问几位，把客人带到相应的楼层，再者点菜更得细心和真诚，询问客人有没有忌口的，能吃辣的吗等等，只有这样，客人觉得服务好，下次才会关顾，生意才会好，生意好了老板高兴了，我们的日子就会更好。
第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。作为服务员应根据客人的喜好或是热情的帮他介绍菜品或是耐心的等客人看完菜单后再点菜。
第三是“主动出击”：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事打扫卫生，主动地帮老板做些力所能及的事，并会积极地寻找合适的时间，向老板请教问题，跟老板像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就和老板及同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我获得很多收获而且和他们相处的都很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，得去面对从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会上的人都宁愿回校读书。在这我要说的是，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。
第8篇：大三实习自我总结范文
认识实习是实践性教学环节中的重要组成部分，是实现本专业应用型人才培养的主要手段之一。通过实习使学生对工业企业生产过程和主要设备，以及自动控制在工业生产中的应用有一个全面、感性的认识，提高学习专业知识的积极性和主动性。
其任务是：通过参观了解工厂的生产概况及生产组织和管理的一般情况，了解自动控制在工业生产中的作用，了解工厂电气控制设备生产状况，了解电气控制技术的新工艺，新设备及电气控制的新方向，了解工程技术人员、生产管理人员在生产和试验过程中的作用和职责。
二、实习时间：
2012年6月21日-2012年6月25日
三、实习地点：
湘潭市各有关工厂企业【湖南京电开关厂、世通电气、双马电气、超宇科技和凌天科技】
四、实习内容：
2012.6.22 星期二 多云
今天我们参观湖南京电开关厂，该厂位于湘潭市双拥路27号火炬创新创业园，早上8：10后，我们坐车奔赴了目的地。
湖南京电开关厂是隶属于国家电网公司中兴电力实业发展总公司的全资企业，于1995年成立，厂房面积约7200平方米。注册资本人民币壹仟贰佰万元整，是电力、冶金、矿山、煤炭、化工等行业高低压电器和高压低压电气成套设备的专业生产厂家,是湖南省电器行业的重点骨干企业。
该厂子分为两层，我们首先参观了第二层，我们去的时候，有些工人正在工作，那里的一个师傅给我们介绍了一些产品的性能、结构、原理等方面的知识，限于专业知识还没有学到，部分东西还不能理解。但对这些产品有了感性的认识，同学们参观时兴趣盎然，都对这些以前没有见到过的东西有着浓厚的兴趣，我们几个同学走到一个接线工人的工作台观察她接线，只见他技术娴熟，接线速度很快，而且美观。我们很多人在旁边看了好久，都对她的接线技术赞不绝口，自叹不如，我们觉得自己在以前的电工实习上接的线都比这个差了很多，同学们表示自己一定要多动手，把自己要做的事情做的美观，就像接线工人接的线一样结实、漂亮！
参观完了第二层，我们来到了第一层，这里没有工人在生产，有很多的开关都摆在这里，我以前总觉得开关是个非常简单的东西，不就一开一关吗？能有什么高级的开关么？事实证明我错了，开关很多，我之所以这么想，就是以前接触过的都是生活中见到的简单的开关。在这里，我们看到了vsi型户内高压真空断路器、kyn28a(gzsi)-12户内交流金属铠装抽出式开关设备、vjd中压固封式真空断路器、gcs型低压抽出式开关柜和mns型低压成套开关装置等设备。
在这里，我具体gcs型低压抽出式开关柜的一些情况，我从挂在那个柜子上的说明书上了解到：这种低压抽出式开关柜的主构架为两种,全组合式结构和部分焊接式结构；装置各功能室严格分开, 各功能室主要分为单元式、母线式、电缆式,各单元的作用相对独立;水平母线采用框后平置式排列布置,以增加母线抗短路电流电动力的能力；电缆间采用上下进出线方式；按三相五线制或三相四线制;一个抽屉为一个单元, 抽屉尺寸分为一单元、二单元、三单元、二分之一单元、四分之一单元, 五个尺寸系列, 各单元回路额定电流在630a及以下。抽屉尺寸的变化仅仅为高度的变化, 其宽度、深度不能变化,相同功能的单元可以互换。
mns型低压成套开关装置我也了解了一下，它适用于发电厂、变电站、石油化工、冶金轧钢、轻工纺织等厂矿企业和住宅小区、高层建筑等场所，作为交流50～60hz，额定工作电压交流660v及以下的电力系统的配电设备的电能转换、分配及控制之用。
vsi型户内高压真空断路器我也仔细地看了一下产品说明书，它有很多优点，其优点之一是：它的触头常采取对接式触头。因为一般的真空断路器在分闸状态下动静触头的距离只有16mm这么小的距离很难制作出其他形状的接触面，而且平直的接触面瞬间动作电弧的损伤也较小。真空断路器的优点之一是体积小，动静触头要在一个绝对真空的空间内动作，如果制作成其他的对接方式也会增加断路器自身的体积！
说实话，我还不太懂得这些高级开关设备的原理，这次在京电开关厂的参观使我对电器原理产生了更大的好奇，我一定在大三的时候努力学好专业知识，立志以后从事电气行业，为电气事业奉献自己的绵薄之力。
2012.6.23 星期三 小雨
今天我们参观世通电气和双马电气，早上我们8：30上车开始奔赴今天参观的第一个目的地——世通电气。
湘潭世通电气有限公司是一家以工贸相结合的综合民营企业。位于湖南省湘潭市新的城市中心湖湘文化广场以西，地理位置优越。公司主要生产各种型号规格的集电环及其总成、电机机座，各种吨位的冷焊件及来料加工产品。生产设备齐全，工艺技术先进，具有完善的质量控制和检测设备。从原材料进厂到产品入库等各道工序，形成件件记录、层层把关的全员、全过程的质量管理体系，公司始终“视质量是企业的生命”，坚持“诚信待人，严谨待事”的宗旨。公司同时还经营各种金属材料，绝缘化工材料及电线电缆等原材料。
我们在这里看到了很多产品，如集电环、集电环总成等。在有关人员的讲解中，我了解到：
集电环也叫导电环、滑环、集流环、汇流环等。它可以用在任何要求连续旋转的同时，又需要从固定位置到旋转位置传输电源和信号的机电系统中。滑环能够提高系统性能，简化系统结构，避免导线在旋转过程中造成扭伤.
集电环系列同步电机和异步电动机等采用集电环的电机，比较广泛地用于产业部门，而且，多数是在各种苛刻条件下运行的。这些电机虽然没有直流电机那样的换向作用，但与换向器一样，也出现集电环或电刷的异常磨损，电刷振动以及产生火花等弊病。特别从电刷材质来看，集电环用电刷不仅使用石墨电刷，而且为了提高电刷的电流密度，有时也使用金属石墨电刷，所以，还必须考虑异常残余膨胀等因素。即使对于汽轮发电机那样的高速电机或在全封闭气体介质和氢气介质中运行的电机，问题也不少。
集电环的材质要求机械强度大，并是电的良导体，还要具有耐腐蚀性，在与电刷滑动接触时，必须具备耐磨性和稳定的滑动接触特性。一般，钢质集电环的耐磨性好，机械强度大，因此大多用于因极性引起集电环磨损差较大的同步电机上。
集电环在包装机械、电子测试设备医疗设备、旋转工作台、机器人技术、军工技术和闭路监控球形云台上都有广泛的应用。
另外我们还参观了其他的产品，并对它们都有了感性的认识、
从世通电气出来，我们又直奔双马电气，那里的负责人员热情地接待了我们，在讲解人员的的带领下，我们仔细地进行了参观，讲解员非常热情，对各种各样的电器做了认真的讲解，我们也比较放得开，有不懂得地方也进行了仔细地询问。同学们兴致勃勃，参观起来也比前两家企业更有积极性。
这里有架线式机车、蓄电池式防爆机车和电动平车等产品。
架线式机车分为很多种，有1.5t架线式电机车、3t架线式电机车、7t架线式电机车和新10t架线式电机车等。经过介绍，我们对架线式电机车的工作原理有了初步的了解。
架线式电机车是借受电弓从电路上取得电能的。当电机车运行时，受电弓沿着架空线滑动。架线式电机车的供电方式是，由中央变电所引来的高压电缆，供给牵引变流所三相交流电源，经变压器降压，再经低压电缆送到变流设备，将交流电变为直流。直流电源的正极通过供电电缆与架空线导线相连接，期间的接点成为供电点，其负极通过回电电缆与轨道连接，相应的接点称为回电点。工作时，沿轨道运行的电机车上部，靠受电弓接触架空线获取电能，下部则利用车轮与轨道接触，构成一个回路，使牵引电动机工作，从而使电机车牵引矿车行驶。
除了介绍架线式电机车外，讲解员也将产蓄电池式防爆机车和电动平车进行了简单的介绍。由于专业知识尚未涉及，其原理我们也是一知半解。不过经过讲解和实地的参观，我们对这些产品都有了感性的认识，为我们今后学习目的的明确性打好了基础。
2012.6.24 星期四 雨
今天我们参观凌天科技和超宇科技两家企业。早上8：10，我们首先奔赴第一个目的地——超宇科技。
超宇科技的老总亲切地接待了我们，在他的介绍中，我们了解到：湖南超宇科技有限公司是由原“湘潭市电焊机制造有限公司”改名而成,是我国电焊机行业的知名企业,公司最早成立于1978年，1997年经过改制,成为了股份制企业，目前已有近30年的生产历史。目前是我国华中地区最大的电焊机专业生产厂家。
在介绍完了以后，我们首先对生产车间进行了参观，车间里工人们正在劳动。我们在参观过程中了解到，该企业生产很多种产品，如电焊机、等离子切割机、弧焊机等其他电焊、切割设备。
电焊机有：可控硅气体保护焊机、软开关逆变埋弧焊机、抽头式气体保护焊机、节能交流焊机和逆变co2保护焊机等，它们都有不同的几种型号。
经过介绍，我们了解到，可控硅气体保护焊接机的优点有如下几点：1.采用抽头式硅整流电源，具有结构简单、操作容易、运行可靠、性能稳定、维修方便的优点；2.送丝速度稳定，调节精度高，保证了焊接过程的稳定性；3.焊接电流稳定、飞溅小；4.设有点焊功能，且点焊时间可在0.5-6秒之间任意调节；5.焊机设置了提前送气和滞后断气功能，进一步提高了焊缝质量。
软开关逆变埋弧焊机的特点是：1.采用igbt软开关逆变技术，体积小，焊接过程受电网电压波动影响小，节能效果非常显著。2.具有埋弧焊、手工焊和碳弧焊气刨功能，置于手工焊时可进行手工焊和碳弧气刨；置于埋弧焊时可进行埋弧焊；3.具有焊接电流、焊接电压、送丝速度数字显示功能，且能够根据焊接规范进行预先设置；4.具有引弧电流调节电位器，将引弧电流调大可提高引弧成功率；5.具有推力电流调节电位器，为防止焊接时粘焊丝或粘焊条，且能控制熔深;6.具有非强制送丝/强制送丝功能，设置为非强制送丝时，当焊丝接触工件时不会再继续送丝而导致将小车机头上翘；7.具有短路反抽丝功能，防止在焊接过程中焊丝粘接工件；8.具有焊丝回烧功能，防止在停止焊接时焊丝粘接工件等其他优点。
其他各种焊机，我们也在参观过程中得到了初步的了解。
在介绍了等离子切割机之后，我们了解到：等离子切割机配合不同的工作气体可以切割各种氧气切割难以切割的金属，尤其是对于有色金属（不锈钢、铝、铜、钛、镍）切割效果更佳；其主要优点在于切割厚度不大的金属的时候，等离子切割速度快，尤其在切割普通碳素钢薄板时，速度可达氧切割法的5~6倍、切割面光洁、热变形小、几乎没有热影响区。
老总还告诉我们，这些个切割机都是由电脑控制的，我们只需要输入适当的程序，它就会切割成我们想要的形状，这也是自动控制的一个例子吧。
在老总介绍了弧焊机后，我们了解到：弧焊机又称弧焊变压器，是一种特殊的变压器，它把网路电压的交流电变成适宜于弧焊的低压交流电，由主变压器及所需的调节部分和指示装置等组成。弧焊机主要有动铁芯式、同体式和动圈式三种。它具有结构简单、易造易修、成本低、效率高等优点。但其电流波形为正弦波，输出为交流下降外特性，电弧稳定性较差，功率因数低，但磁偏吹现象很少产生，空载损耗小，一般应用于手弧焊、埋弧焊和钨极氩弧焊等方法。
在参观了生产间后，我们又来到了展厅，由车间到展厅的大屏幕上，我看到了“欢迎工程学院学生来我公司参观”字样。
在展厅里面，我们又仔细地看了各种产品的介绍，并观看了该公司的宣传片，之后，我们直奔第二个目的地——凌天科技。
湖南凌天科技有限公司是专业从事热能利用与开发、环保节能空调设备生产与销售以及能源建设管理投资的国家级高新技术企业。产品包括水源热泵中央空调机组、水冷冷水机组、空气净化机组、地温复叠机组、高低压成套电器设备、自动化控制系统等，并提供中央空调、中央热水系统设计、工程安装、系统维护、合同能源管理等体系化服务。
首先我们参观的是它们的生产车间，工人们正在不停地工作，机器轰鸣声不绝于耳，由于该公司近几天没有接到订单，就没有正式生产产品，工人们正在生产主产品所必须的零件。于是，我们便来到了该企业的一个示范基地。我们进去了看到，到处都是管道，然后还有很多的电机不停地运转。经过了解，这里是把某个湖里面的地下的水用管道抽进来，经过处理，把凉气（热气）送到指定的地方，而把温度升高（降低）的水又经管道输送至该湖的表层。由于湖底的水的温度是恒定的，于是，夏天便可得到低温来解暑，冬天便可得到较高的温度来取暖。
参观完了后，我们径直坐车回到了学校。
五、实结：
我们为期一周的认识实习就这样结束了，时间的确很短，可是它带给我们的却是永远也忘不了的经历。这次实习不仅培养了我们的学习兴趣，同时也拓展了我们的知识面，接触了好多有用的新名词、新术语，也为我们将要进行的专业课的学习铺下了道路。
以前我们学的东西仅限于课本，对实实在在的应用还比较模糊，这样的认知实习，有利于同学们学习目的的明确性和主动性。如果我们一直不参加认识实习，我们永远都不知道我们哪些东西是应该确实掌握的，在学校里，没有实实在在的实践，我们总以为学的东西没太多用，当我们在认知过程中了解到我们学的东西是如此重要时，我们学习的积极性有了，目的性提高了！
工厂到底应该是怎么样的？到底什么样的工厂适合我们以后就业？我们不知道，或者我我们不是很明确，通过认知实习，此疑惑就迎刃而解了。
我们在实习参观过程中，还有很多的东西不懂，但这些高科技的新产品确实勾起了我们的好奇心，我们急于想去了解它们，我们想知道它们的原理，它们的各种用途。通过这次的参观，我们知道了它们的用途，它们在生产过程中扮演着如此重要的角色。我们现在迷惑的是们的原理，因为我们还只是大二，专业知识还没有涉及，此次认知实习，为我们专业知识的学习提供了动力，因为我们知道，我们学的东西是有用的，是从事此行业必备的。我们不会听某些人说，大学学的东西没用！
我们大学生，有很多人很迷茫！我们出去了干什么？我能干什么？如此迷茫充斥着我们的大学生，此次认知实习，我们彻底醒悟了，我们专业的以后能干什么？如果学好了专业知识，我们就是电气行业的支柱，我们都要为祖国的电气事业奉献自己的力量！
我觉得，我们好多大学生同样存在好高骛远的情况，我想说，其实每个人在平凡的岗位上都能做出自己的成绩，都能为社会做出贡献，我们在认知实习的时候，看到了忙碌的工人们，他们的生活不是大富大贵，他们在工厂里面日复一日地劳动，但是，我觉得他们是充实的，他们是可敬的，为了社会，他们奉献了自己，即使是平凡的岗位，也永远需要人们去做，我们大学生作为就业的主力军，我们在实习过程中也大有感受，我们要到祖国需要的地方和行业去，无论是什么样的岗位和职业，我们应该都要能够接受，因为，每个岗位都是要有人去做的！
基于上述，在此次实习过程中我总结了以下几点：
1.扩展了我的知识面，对以学习的书本理论知识给予了一个很好的补充；
2.真正脚踏实地进入到工厂生产重点地带去了解生产过程，支认识工厂，了解设备；
3.对专业知识的学习打下有力的基础，为日后的专业课学习埋下了伏笔；
4.深入全面了解本专业职业定位，为将来工作有了一定的导向作用；
5.对生产设备有了由感性渐渐到理性的认知，有种实实在在的印象；
6.对工厂或企业的各个车间间的联系，资源配置，生产流水线，在企业发展中的作用有更为全面的理解；
7.激励自我更加努力去学习，为将来竞争更好的工作岗位作好准备工作；
第9篇：大三实习自我总结范文
在成长的道路上，有许多大大小小的挫折，这些阻碍成长的挫折里，你会慢慢地收获快乐;收获幸福;收获知识，只有不断地收获，才能不断长大。下面给大家分享关于成长与收获演讲稿，方便大家学习。
成长与收获演讲稿1当我呱呱坠地来到这个五彩斑斓的世界上，就有一样东西一直陪伴着我。它是我丧气时飘然而至的一句鼓励;在我失败时悄悄竖起的大拇指;在我快乐时那张同样温暖的笑颜。它，就是爱。
记得有一次，英语一向很好的我竟然只考了八十几分，这样的一个分数令我很是羞愧。我迈着沉重的步伐回到家中，坐在书桌前思考来思考去，还是决定把卷子给妈妈签名。
我拿着卷子，慢慢地挪到妈妈的身旁，将卷子递了过去。妈妈瞥了一眼分数和名次。我在一旁不禁倒吸了一口冷气，倒数着最后的“暴风雨前的宁静”。出人意料的是，妈妈接过了卷子签了名，又还给了我，说：“我相信你知道应该怎么做的，妈妈相信你能做好的!”说罢，转身出了房间。那句话，有一些叹气，更多的却是鼓励，不轻不重的，却像是往心湖中投下了一颗石子儿，让我心中泛起一阵阵的涟漪。
淡淡的，是爱。
回忆中，长达五年的小学占据了太多的第一次。第一次穿上校服，第一次带上领巾，第一次洗碗，第一次敬礼……还有那第一次的竞选。
以前的我成绩不错，胆子却很小。参加竞选，只是因为一次偶然的机会，经过老师的提议后才勉强答应下来，硬着头皮去的。
报名了之后我就认真准备了一份演讲稿。可谁知竞选那天站在讲台上，我连连念错好几个字。同学们有意无意的笑声让我心中像打翻了五味瓶，很不是滋味。从讲台回到座位的时候，我一直低着头，却不经意间看见了同桌在桌上悄然竖起的大拇指，仿佛在告诉我不要害怕失败，总有一天会成功的。那个手势，就像一缕阳光，驱走了内心的阴霾，心中涌起一股暖流。
暖暖的，是爱。
某个双休日，朋友约我去公园放风筝。
阳光懒懒的洒在草地上，我和她拉着风筝的线在草地上疯跑。朋友的风筝飞得老高，我的还只是被拖在地上。难道是我的风筝“压力”太大?我不信，又一次奔跑了起来，风筝很慢却很稳地往上升，嘴角不觉有了弧度，回头看朋友，她也正朝着我微笑。她的笑容如同蹁跹的阳光，瞬间温暖了我的眼眸。细碎的光亮似乎在眼睫上跳跃，心中被一种莫名的情愫所填满，满得似乎都要溢出来。
满满的，是爱。
人过境迁，时间的推移让一切都变了样，唯一不变的是作业本上谆谆的评语;是生病时告知作业的短信;是做作业是声旁那杯温热的牛奶……一切的一切，幻化成一串玓瓅的珠玉，一缕芬芳的青烟，在漫漫的成长道路上，终究会黯淡，终究会飘散的……
唯有爱，在我的心中永恒。
谢谢大家!
成长与收获演讲稿2各位领导、各位同事，大家好：
我叫___，今天很高兴，能站在这里给大家做这个演讲，我感到极其荣幸。我能在华荣集团，首先要感谢我们的人事经理徐总，技术经理张工，是他来到了我们江苏，来到了我们学校，给我一个展示自我的机会和平台。今天我演讲的主题是：我与华荣共成长。
光阴荏苒，岁月从指间悄然流逝，一转眼快三年过去了，我依然清晰的记得第一次踏进华荣的大门，是陌生，是茫然。虽然从徐总那，我对这份工作已经有了些许的了解，但是青春年少的心依然充满了不解和疑惑。
那时的我们在车间里实习了近一年的时间。是车间实习让我快速的认识了公司的产品，是车间实习让我学习到了在学校里学不到的知识。突然发现，大学里的理论知识在实践面前竟显得如此苍白无力，挫败感也油然而生。尤其在二楼装配，一张接线图，就成了我工作的全部。下线，打线号，号线，固定，安装，每一步都需要认真，细心。而如何将线接得整齐漂亮是需要时间磨练的。看着师傅们熟练地接线，仿佛是在完成一件艺术品。在这不到一年的实习时间里，我变了，我成长了，我不在是一个幼稚的学生，我要做一名优秀的企业员工，我从一无所知到熟知产品，逐渐了解工作内容，经历了激情，迷茫，忍耐与坦然，所有这些变化都是第一次经历。而如此丰富的收获如何不让这一年的时间漫长而厚重。
现在我作为公司技术部的一员，我想，我是幸运的。因为有着重视、关心我综合素质提高的企业;公司多次的培训，让我快速的成长。有着手把手教我经验和帮助我成长的同事;有着彼此相携、同舟共济的和谐氛围。还有有着温馨舒适的工作环境，我知足了。
作为一名基层员工，我真实体会到我们的企业正在蓬勃发展，当从B栋换到E栋时，谁都能看出来，我们矿用的这只船更大了。发展的步伐更快了，我们只有常怀感恩之心，立足本职，脚踏实地，从做好每一件小事着手，把工作做到尽善尽美，才能跟上企业发展的脚步，才能为华荣的发展贡献自己的智慧和力量，才能与华荣共同成长。
还记得刚进技术部那时，我们恨不得马上能为公司做点事，但我们发现不懂的太多了。张工给我们小任务来练手，那时候我们就想打了鸡血一样的，几乎每天晚上都加班，从那不熟练CAD练起，再到三维实体设计，反复的练习。每天都过的非常的充实，快乐。后来我选择了做组合开关的电气控制，我知道这份工作还是有挑战性的。但是我不怕，我坚信我可以，我能做好这份工作，在工作中不断学习，不断成长，辛苦工作积累起来的是经验，但更多的责任和使命。
还记得我第一次出差售后的时候，那时我很紧张，害怕，焦虑。因为有太多的第一次，我第一次出远门，第一次售后服务，第一次下矿井，我不知道我是否能顺利的解决问题，我不能在客户面前丢公司的脸。我小心翼翼的反复的分析问题，查找问题。最后功夫不负有心人，我顺利的找到问题，解决问题，得到矿上认可，同时还向矿上介绍了公司的其他产品。我很开心，我之前的担心都是多余的。我成功迈出了第一步，我成长了。我要为华荣争光，我以华荣而自豪。在数次的出差维修后，我深刻的了解了各产品在井下如何实际工作的，我总结了问题，而且在领导的帮助下，努力的改善产品硬件，优化控制程序，使产品更加可靠稳定。并且见识了好多新的产品，和学到了在公司学不到的一些知识。好多产品公司还在完善，对我有很大的帮助。
现在产品已经非常好了，产品的成长是公司成长的一部分，员工的成长也是公司成长的一部分，其实是相互的，我们个人的成长都在为公司的成长做贡献。个人的发展得依托于公司的造就、领导的栽培，当我们学会规划自己，把自己的职业规划同公司的长远战略有机地结合起来，那我们就一定能取得成功并顺利实现个人理想，在为公司创造价值的同时成就个人，与公司共成长。
就我而言，自从我加入到这个公司以来，就将这个大家庭当成了我生存的基础，大河里有水，小渠才不会干涸;企业兴旺，员工才有可能受益。这个道理我们都懂，为了我们能够有一个持久良好的工作，为了我们能有一个美好的明天，我要努力奉献自己的每一份光和热。
现在煤炭行业整个大环境都不景气，销售额上不去，我们的大小领导第一时间作出了调整，在经营模式转变上快人一步，把市场与售后分片区管理，拓展市场空间;在产品设计研发上优人一步，在不断的优化产品、完善产品的同时降低产品的生产成本，增加产品竞争力的同时增加利润空间。为公司发展指明道路，使公司业绩得到很大的上升。
所以我相信，公司的发展一定会更加蓬勃，我也一定会更加的努力，脚踏实地的去做好工作中的每一件事情。
最后衷心的感谢领导能给我这个站在台上发言的机会，同时，也很感谢如此多的同事在认真地听我的演讲。非常感谢!
成长与收获演讲稿3尊敬的老师、各位同学，大家早上好：
今天，我演讲的题目是：在付出中收获成长。
曾有同学问过我：“担任学生干部后，你最大的感受是什么?”我会回答他一个字“累。”不过我还会说：“尽管累，但我觉得累得很值，累得很快乐。”
一年前，在还没有准备充分的情况下，我肩负起了办公室的一份责任，这让我与各部门的交流增加了很多，对于这份突如其来的责任，显得有些不知所措，我所承担的工作关系到了所有部门的工作进度，我深知这项工作的重要性，因此竭尽全力地保持着高效低失误。就这样坚持了一年。
可能有些同学觉得学生干部工作会浪费自己宝贵的学习时间。但我并不这么认为，我一直很珍惜在学生会工作的机会，觉得这对于我来说既是一种挑战，也是一种机遇。就像我们部的工作虽然琐碎，但却可以提升与他人沟通的能力。这种提升，无法替代。不仅如此，到今天，我还能体会到当一名学长是怎样一种感受，从了解部员开始，到一点点的培养他们，然后再为他们的成功而感到欣喜，这其中有太多的东西是无法用语言表达的。
随着竞选的到来，工作也变得忙碌起来。对学习的影响也越来越大;但作为处处发挥着榜样作用学生干部，如果没有过硬的成绩，势必会给身边的同学带来不好的影响，所以在学习方面我始终要求自己无论如何都不能松懈。当然，要兼顾学习和工作确实很辛苦，但我觉得只有这样，生活才会更充实，也更有意义。付出的过程虽然很辛苦，但收获的却是无价的成长。因为我相信，努力不一定成功，放弃必定失败。
最后，我祝愿大三的战友们早日找到一份满意的工作;大二的同事们，能够珍惜短暂的大学生活;更希望大一的学弟学妹们，能在沈职这片沃土上创造新的辉煌!
谢谢大家!
成长与收获演讲稿4尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是《我的成长与收获》。
这个暑假我做了许多事，比如：苦炼多年的跳舞基本功在这个暑假里进步的奶快、自己独自走路一练字班、自己会骑电动车带妈妈和我的小弟弟……但是，最大的收获是我练的字更漂亮了。
暑假前两天，妈妈总看我虽然有一双勤劳的双手，但是写的字却非常失败，这让妈妈很困惑，在朋友的指点下，我去小新星赵老师那里开始练字。
在这将近一个月的时间里，老师耐心的教我们笔划的写法，告诉我们中宫格字的写法：横要左低右高，横有3种，竖有3种，竖要像针一样细，如果遇到像“国、田、两”这样的字，都要往外阔。
掌握基本要领后，我一张张的写，慢慢的练，我的字有很大的进步。
“字如人脸”，练一手好字，会终身受益的。
成长与收获演讲稿5尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是《成长的收获》。
周六有空时，我常常会逛逛离家不远的小店，每次去，都会看到一些生殖瓶——里面有水草，小石子，游动着的各种小鱼小虾。看到这些，我并不会觉得可爱，反而会有些反感，还有些惆怅……
暑假里，同学约我去鲁迅公园玩，在体验过各种项目后，钓鱼吸引了我们的目光，我们忍不住付了钓鱼竿押金，开始钓鱼。池塘水清澈见底，可以看见鱼是否咬钩。第一次，我耐着性子等到了鱼咬钩，就迫不及待的拉起了鱼竿，可惜没钓到，第二次，我有了经验，等鱼咬钩后，我猛的一拉，哈!果然钓到了!我连忙把它拿下，放在水桶中，满心欢喜地离开了。
回到家，时间还早，我把鱼放在我家之前养鱼的鱼缸里，倒了饮用水。已从袋子里解放出来，它就不停地游动着，好像是要弥补方才在哪狭小空间的不快，只是没过一会，它就不那么频繁地游动了，我坐在旁边，细看这条鱼：这是一条橙色的鱼，鱼鳞在阳光的照耀下泛着金色的光，两只圆鼓鼓的大眼睛显得它又呆又笨，不过反倒是很可爱，游动时身子扭来扭去，真是越看越漂亮，越看越喜欢!毕竟我也不是专业养鱼的，所以在网上查了一下养鱼的注意事项，便自以为准备充分了。
第二天，金鱼就不怎么游动了，只有换水时，到了一个陌生的地方，才惊慌失措地游动几下，给它的鱼食它有时是不吃的，见它这样，我没多想，也不担心，只是按网上查的每天照顾它。
第三天，换水时它也不太游动了，鱼食不管是小块还是大块的，它基本就不吃了，第四天，第五天及之后也是差不多的，我有点担心了，但我们一家子也不知道该怎么办，只能“袖手旁观”。
差不多一星期后，金鱼不游动了，换水时它也只是随着水波四处飘，我用手把它拿出水面，它不动也不挣扎——它死了。
毕竟是没有深厚的感情，金鱼死后我并没有失落很久，但我却对自己说，我以后再也不会养宠物了，哪怕是那些什么条件都具备的生殖瓶。并不是怕他们死掉，是我认为他们不该被饲养和约束。就比如这条鱼，我以为我尽可能给了它最好的，其实不然：我把他放在透明鱼缸里，但它喜欢的是宽广的河流;我倒给它饮用水，但它想念的是湖水的温度;我给它鱼食，但谁又能说明鱼食比它自己的劳动成果更美味呢?我以为我可以把它养得很好，但我又是否了解所有鱼的习性呢?
其实，待人接物都是这个道理，不能因为个人的喜好，而让别人做一些他们不想做的事，要懂得换一个角度思考问题，考虑一下他人的感受，这样，人与人之间才能相处得更好。
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