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霍金凭着他的天才智慧，成为广义相对论和宇宙论之父，享誉全球。但他谦恭有礼，从无得意忘形之色。有一段时间，朋友问起是什么让他取得了无人企及的成功。他回答说：“科学是永远向前发展的，没有什么无可企及。至于天才，我真的不知道有没有，但科学研究的艰苦确实是难以想象的。我21岁时患卢伽雷氏症，从那以后就被禁锢在轮椅上。我只有二根手指可以活动，医生只给我两年的存活期，我在研究中忘记了时间，现在还活得好好的。1985年，我又患肺炎做了穿气管手术，说话的权利被彻底剥夺，就像你们现在看到的这样，只能通过语音合成器来完成。我的艰苦真的是难以想象的。如果老天不给我一点成绩，对我也太不公平了。”霍金的谦和，与他的科学成就一样，赢得了全世界的掌声。
经历异常艰苦努力取得的成就，是很少被人妒嫉的。霍金告知朋友，自己在科学道路上，经历了常人难以想象的苦难探索，说明他的成功是艰苦拼搏的结果。朋友对他也就只有崇敬而没有嫉妒了。如果我们取得了成功，被鲜花和掌声包围，我们说话时，不妨多说说自己的奋斗史，突出获得成绩的“艰苦历程”，收获的，一定是钦佩和崇敬，而很少会有嫉妒。
湖南省曾举行祝捷大会，隆重表彰袁隆平成功攻克超级杂交稻大面积亩产900公斤世界难题。祝捷会上，青年科技工作者代表向袁隆平献花。农业部、科技部以及湖南省委、省人大、省政府、省政协发来了贺信，此情此景，让很多同行羡慕不已。然而，袁隆平还是保持着他那一贯的谦逊平和，发言说：“杂交水稻是大家干的，过去是这样，现在也是这样，将来也必将是这样。不光是杂交水稻领域研发团队，还有植保、土肥、推广等领域的专家团队和基层工作人员、种粮农户以及有关涉农企业等都为这项成果作出了重要贡献，都值得为他们庆功!所以，超级杂交稻的成功，归功于大家!”话音刚落，场内响起雷鸣般的掌声。
成功后获得的荣耀，难免会诱发一些人的嫉妒。但袁隆平的谦和话语，彰显君子风度，淡化嫉妒因子。其实，人获得成功自是可喜可贺的事，加上别人一提起一奉承，更是容易陶醉而喜形于色，而这，会无形中加强别人的妒嫉。所以，面对别人的赞许恭贺，应谦和有礼、虚心，要指出自己的成功很大部分是身边人的帮助，让人觉得你的成功是大家的功劳。这样，不仅显示出自己的君子风度，淡化别人对你的妒嫉，而且能博得他人对你的敬佩。
腾讯“锦麟频道”让杨锦麟再次蹿红，他亲自主持《天天评》与《夜夜谈》，给网媒读者观众以很大的期待。好多网友联系杨锦麟，他都会不厌其烦，耐心交流。当网友提及他往昔的辉煌时，杨锦麟说：“作为主持人，我可是有别人不具备的短板的。我给你背一首网友给我写的诗：‘老杨读报，吓人一跳，国语不准，英文走调，体形太胖，样子太老’。你看，形象吧?还有一网友给我的评价是，一性感的糟老头子。我能做的，就是不掩饰，不造作，不矫情、不虚伪。有时候不免会说错话，读错字，或者读音不够字正腔圆。但我追求的是一个‘真’字!所以，我不跟名嘴比啊，我只跟自己比。”
杨锦麟绝对是一个成功人士，但没听说谁嫉妒他。因为，他与人交谈时，往往会主动亮出自己身上的劣势短板，给人以“平平常常”的印象。生活中，当你拥有好成绩时，可以主动示弱，透露出自己的劣势，减轻妒嫉者的心理压力，使其产生一种“哦，他也有不好的一面”的心理平衡感觉，从而避免产生强烈的嫉妒心理，规避嫉妒给自己带来的不利影响和前进阻力。
市电视台举办职工舞蹈大赛，来自农行的林莉一举夺冠。这以后，好多同事都羡慕地围着她转。她却很不屑一顾地对同事们说：“我从三岁开始学舞蹈，没有一个舞蹈老师不说我是舞蹈天才。区区一个市里的冠军，我自己都还看不上眼呢。何况，电视台的评委还是我表哥，这个冠军还不是囊中之物啊。”很多同事听了这话，都不爱跟她交往了。林莉觉得奇怪，跑去找领导倾诉，领导对她说：“大家疏远你，是因为你那些话太容易让人产生妒嫉心理了。”
为什么林莉取得冠军不仅没有收到祝贺，反而遭到嫉妒呢?就是因为她所说的话不妥当。嫉妒之心，人常有之。当别人取得成绩时，我们应该真诚地给予祝贺，而不应嫉妒。同时，当我们取得成绩和荣誉时，说话千万不能志得意满、甚至骄傲自大，因为，那样更容易引发别人的嫉妒心。那么，该怎样说才能淡化别人的嫉妒呢?
20xx年元宵晚会，李玉刚演唱了由周杰伦、方文山精心打造的《逐梦令》，获得空前成功，赢得了圈内外的一致好评。一次，一位同行非常羡慕地说：“你最近可真红啊。”李玉刚却谦逊地说道：“正如当初‘星光大道’带我腾飞一样，《逐梦令》的成功，得力于巨星周杰伦开创的中国风，借力于方文山的超级人气。我个人能有今天成就，一方面，得益于我们国粹的博大精深，有梅兰芳等老一辈大师的探索;一方面，流行音乐的歌手们，做了很多成功的尝试，我不过是组合了这两方面，借用了两个领域大师的精华而已。”李玉刚的谦逊，赢得了文化艺术界的普遍赞誉。他声誉满载，却很少引起他人的嫉妒。
论文摘要：人文教育的实质是人性教育，其核心是涵养人文精神，是一种以人格完善为最终教育目的的教育。在生物学教学中渗透人文教育，有着丰富的素材。在中学生物教学工作中开辟生物科学的德育论坛，发掘生物科学的人文价值理念，是生物学教育改革、自我完善的必然选择。渗透人文教育有平等尊重原则、渗透原则和统一性原则。
在中学生物教学中，根据其学科特点，开辟生物科学的德育论坛，发掘生物科学的人文价值理念，是学科教学中渗透人文教育的重要方面，也是生物学教育改革、自我完善的必然选择。同时在生物学教学中渗透人文教育，有着丰富的素材：自然万物的千姿百态，使人们产生生活美感，追求、向往和谐科学的社会生活，生态学对生命与自然的意识是最朴素也是最震撼的环保意识的呐喊，而众多科学家身上那孜孜不倦的探索精神，更是留给后人的无价之宝。因此，生物科学不仅是人类智慧的伟大结晶，更是一座不朽的道德丰碑。
一、生物教学中人文教育的内容和途径
1 弘扬民族个性的人文教育
一个民族如果丧失了自己在精神上的主体性，就失去了独立存在的价值，就不可能自立于世界文明之林，就会成为别人的附庸。经过几代人的不懈努力，我们国家已经逐渐站到了生命科学研究的前沿，有许多值得中国人自豪和骄傲的成就，在生物学科知识的教学中，应该注意对这些素材加以利用，进行弘扬民族个性的人文教育。例如：1965年中国在世界首次人工台成结晶牛胰岛素；袁隆平成功培育出二系法杂交稻。掀起全世界水稻增产的“绿色革命”；中国作为唯一的一个发展中国家，参与人类基因组计划研究，承担了该计划的1％的工作，但是这个空前绝后的1％，对中国科技的发展，对中国人而言，有着非凡的意义，它表明中国已有能力参与全球的高科技重大攻坚项目，通过对这1％(3000对碱基的测序)的研究，说明我国的生命科学研究已经站到了世界前沿，在21世纪全球科技竞争日益激烈的相关领域，已经有了中国人的身影；目前全球种植转基因农作物的国家就有十几个，种植面积最大的前四个国家中就有我们中国……在生物教学中，让学生了解这些有中国参加的重大生物学事件，既能增强民族自豪感，又能激发民族使命感和责任感——毕竟只有1％，毕竟在四个国家中我们中国还只处于第四位…一我国生物科学的发展，比起许多先进国家来，还是相对落后的，实事求是地对学生讲清我们面临的困难和问题，以危机感激发更深的爱国情感，激发民族使命感和责任感。知不足而发奋，从而能让学生树立“为中华之崛起而读书”的决心，充分地弘扬中华民族自强不息的个性。
2 提升个人素质的人文教育
教育的首要任务是还学生以人的地位。以一个真正的人的要求来教育他们，陶行知先生说的好：“千教万教教人学真，千学万学学做真人。”真正的素质教育应该是对人整体素质的培养，应该从小处做起，从学生的言谈举止、日常行为规范做起，全面提升个人素质。
2.1学会生存和自我保健
在生物学教学中，及时渗透生理卫生和自我保健知识，有利于学生一生的健康。例如讲解细胞内的分子这部分内容时，结合学生的实际情况，开展系列讲座——《营养与健康》、《心理健康知多少》、《与不良情绪说再见》……与学校医务室共同开展展板宣传青少年时期营养要全面合理、体育锻炼对各大系统的作用与影响、青春期个人卫生与保健、优生优育等知识，让学生学会生存与自我保健，拥有健康的心理和生理。
2.2培养信心、耐心、恒心等意志品质
信心、耐心、恒心等意志品质是一个成功者必备的心理素质。生物教材中涉及的许多科学家身上就集中体现了这些意志品质。在教学中，教师应该注意进行生物学史、生物学家的经历和史实介绍，利用好教材中的《科技探索之路》和小字部分的阅读材料，教学中，不能把这些内容简单地只让学生作为课外阅读资料，否则会失去极好的渗透人文教育的机会。例如进化论的创始人——拉马克，一生勤奋好学、坚持真理，晚年双目失明，饱受病痛折磨，但他仍然坚持借幼女的笔录进行写作；遗传学的奠基人孟德尔历时8年，在教堂一隅辛勤地做豌豆杂交实验，统计了难以记数的种子、植株，才写出《植物杂交》一文，揭示出传宗接代过程中基因传递的两大定律；自然选择学说的创立者——达尔文历时二十三年才写出《物种起源》一书……通过对这些科学家的介绍，使学生能真正体会到没有人不经过千辛万苦便能获得成功的，成功需要不懈的努力、扎实的拼搏、充分地积累，成功就是1％的灵感加上99％的汗水。其次，根据生物学科的特点，还可以有意识地通过设计和安排一些实验来培养学生恒心、耐心和信心等品质。例如：在讲动物行为的知识时，可提前布置学生收集、观察家养动物的一些行为并记录，让有条件的学生分组观察蚂蚁和蜜蜂的社群行为、再分组总结、完成小论文并在全班或全年级交流，这些训练不仅能使学生具有一定的生物学技术，还能使学生的恒心、耐心、信心在坚持实验观察和记录中得到培养和锻炼。
2.3学会沟通、学会感恩、学会做人
人的本能——即人性存在于人的生命体内。不是游离于表面的教育能诱发，而是通过实践的体验、切身的感悟步步深入而生发出来的。“教师是灵魂的工程师”这个称呼告诉我们：教师工作就是要从每个孩子的心灵深处落实教育。而现实中的教育没有真正地用一种温情去贴近每个孩子的心灵，开启潜在的人性，没有深入地思考怎么教，在怎么做上没有去下苦功夫。吕型伟老先生的“晓之以理，动之以情，示之以范。导之以行，持之以恒”的教育原理，告诉我们言传身教以行为本的重要性。人文精神的培植像春风化雨需要持之以恒从各方面加以引导、启发和培育；人文教育要使每个教育活动去滋润学生的心灵。激发童心对美好人生的追求；人文精神是靠优秀文化的熏陶，是通过心灵的感悟和实践的体验发展起来。如果人文教育也采用说教的方法，脱离实际的感情，那么学生人文知识的因素接受了，心灵深处没有得到感化，人性因素越来越遮蔽，说一套，做又是一套，以后的发展是多么可怕。所以在教育活动中，我们要避免说教式的方法，让学生在具体的内容中用心去感悟，得到情感的体验。例如：我在讲《胚胎发育》这部分内容的时候，就组织学生讨论在孕育胚胎时期，从一个受精卵到呱呱坠地的婴儿，母亲的双重负担是什么?再让学生结合自身的体会谈谈日常生活中父母为我们做了些什么，自己又为父母做了些什么?自己是如何对待父母的养育之恩的。使学生体会、感悟、认知，很多同学发自心灵深处的体验、情感的升华深深地影响着其他学生。
3 具有可持续发展意识的人文教育
科学是一把双刃剑，它既能造福于人类，又可能给人类带来灾难。人类生存环境的恶化，向科学技术提出了严峻的挑战，面
对资源开发和环境保护的双重使命，人们开始探询和寻找一条既能满足当代社会需求，又不对后代人的需求构成危害的可持续发展道路。因而，在生物教学中，我们应大力培养学生可持续发展观。在高中生物学课程中，可持续发展教育应具体体现为生态道德的培养。
所谓生态道德教育，是指教育者从人与自然相互依存，和谐相处的生态道德观点出发，引导受教育者为了人类的长远利益和更好地享用自然、享用生活。自觉地养成爱护自然环境和相应的道德文明行为习惯。它要求在受教育者的思想上树立一种崭新的人生观、自然观和生存发展观，并合理调节人与自然的关系，有意识地控制人对自然的盲目行为。
当代自然资源和自然生态系统面临的主要问题是人类活动对它施加的压力和破坏。工业文明的巨大力量，未能充分用于对它的保护、维持及促进它的平衡，相反，常常是过度地开发利用、干预和破坏，终于危及人类自身的生存和发展，构成对可持续发展的威胁。因此，生态观点、生态意识、生态行为的教育和养成，已经上升到现代人应具有的基本道德行为素养的要求上来。未来公民应该建立起追求人、自然、社会和谐统一的观念，并付之实践，用相应的道德和法律来规范自身的行为，除思想教育外。还应伴之以遵纪守法的教育。
二、生物教学中渗透人文教育的几点原则和体会
1 平等尊重原则
人文教育是时代的要求，学校作为教育的主体，义不容辞地承担起这一责任。教师更要做到言传身教，培植人文精神首先要从每位教育工作者自身做起，并不断地加以修炼，以教师良好的人文素养去感染学生。不能只是简单地将学生作为教育的受体，应该把学生看作一个有思想感情的能动的主体，一个发展中的人，尊重学生的独立性，信任学生，把学生看作发展的主体，重视学生的可塑性。
2 渗透性原则
生物教学工作的任务重、容量大，渗透人文教育应该是一项“源远流长”的工作。教师要把人文教育的真切性、实践性、细微性融入于教育改革中，融入于各项教育教学工作中，积极探索与实践人文教育的途径、方法，在完成学科知识传授的同时，讲究“滴水穿石”，将人文教育的内容渗透到教师的言行举止，渗透到课堂教学的内容和课外作业中，渗透到师生交往、班级氛围营造等方面，使人文精神成为每个人的精神动力。
3 统一性原则