高中学习总结精选(九篇)

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第1篇：高中学习总结范文

一、集中学习注意力，培养学习兴趣

对于初中的物理学习起来相对较轻松、容易，但是自从升入到高中以来，感觉高中物理知识点冗杂且难懂，与初中物理完全不同，高中物理是初中物理的升华，在初中物理的基础上进行深度的挖掘以及对知识的宽度进行相应的扩展，从而使学生感觉到力不从心。

对于高中物理来说最难的两个部分是电学和力学，不仅公式多、题型多变且知识点难理解，因此许多高中生对物理失去兴趣并且产生厌学等心理，从而阻碍了高中生未来的学习生涯。所以高中学生必须在课上集中注意力，逐渐培养学习物理的兴趣，并做到在课上认真学习，课下认真复习，从而逐渐建立起电学的物理思维，为高中物理学习奠定夯实的基础。高中学生要真正理解并掌握每一个知识点，秉持着认真严谨的态度，构建完善的电学知识体系，从而为高中的物理学习生活做铺垫。

在如今的高中物理课堂上，因为对物理知识难于理解造成了学生听课效率不高，从而产生上课溜号、不认真听讲的现象。作为学生的我们应善于发现物理学科中的乐趣，逐渐培养学习物理的兴趣，从而养成良好的学习习惯，遇到难以理解的电学难题要先积极思考并深入探索，随后再请教老师，培养自主学习的习惯。

兴趣是最好的老师，只有对物理电学产生兴趣，才能在课上集中注意力，不断提高学习效率和学习质量，从而逐渐攻克电学中的知识难点。

二、课前进行有效的预习和整理

良好的学习习惯有助于提高学习效率和学习质量，因此要在课前进行有效的预习，并将在预习中发现的问题进行标记，梳理相关的知识点，加快对于知识点的理解，逐渐形成深刻的记忆。在课前进行有效的预习可以使我们对这节课的内容有大概的了解，对于难点和不懂的地方进行标记，使课堂听讲更有针对性。在学习物理电学这部分内容的时候感觉其不容易理解并且公式众多，如果光靠死记硬背地记住公式，则会产生不会将其合理地运用到具体题型中等现象。因此逐渐养成课前预习是至关重要的，并在预习之后做相关的课后习题，在做完全部习题之后对照答案，并在老师教授完这节课后，为巩固知识点用不同的方法做课后习题，从而加深学生对于知识点的印象并做到合理运用。

例如，在物理电学的学习过程中我发现了这样的规律，电学部分的大多数公式都是由电功率定义式和欧姆定律推到出来的，因此在做题的过程中只要对题目进行准确地分析，并正确地找对已知变量和未知变量的关系，再对公式进行推倒由此解出最终的答案，并做到举一反三。

课前的有效预习可以帮助学生对所学内容进行大致的了解，并总结所学内容的侧重点，不断提高学生课上的学习效率和学习质量，加深学生对于电学公式和原理的理解，从而做到有效学习。

三、认真听课并做相关的课堂笔记

有效的课前预习有助于学生对所学的内容做大致的了解，而课上认真听讲则是学好物理电学最重要的环节。在上课的时候教师会不断引导学生由浅入深地去思考、去理解相关的电学知识，而作为学生的我们则要认真听讲，记住并理解老师所讲授的每一个知识点，紧紧跟随教师的思路，对于重要的内容要做好相关的笔记，从而有助于课下回顾乃至期末复习。

认真听讲并对重点内容做笔记有助于学生构建完善的物理知识框架，从而加深知识点的理解并做到熟练掌握。在传统观念的影响下，我们对一些物理现象以及物理概念的理解是片面的，如果只靠自己的课前学习是远远不够的，而作为引导者的教师不仅可以帮助我们更全面地理解物理知识，还可以帮助我们分析容易混淆的概念和公式，因此高效率的课上听讲对于学生的我们来说是必不可少的。

四、结合实际生活对物理知识进行探索

物理时时刻刻存在于我们的日常生活中，因此我们要将所学的物理知识合理地运用于实际生活中。例如，在用测电笔进行测电的过程中应如何操作？哪根线是零线？哪根线是火线？在日常用电的过程中应该注意什么问题等。有一次我将家里的收音机拆开，发现其工作的原理就是电磁感应，主要的组成原件是永磁铁和线圈，通过二者相互作用产生一定的电磁感应，使空气不同频率地震动从而传递出声音。再如，手电筒的工作原理即物理电学中的串联电路。以上不难发现生活中处处存在着物理现象，因此只要对其进行认真钻研，会逐渐发现物理的魅力所在，从而激发学习物理的兴趣，将所学的理论知识正确地、合理地运用到日常生活中，逐渐建立物理电学的思维，不断储备物理电学的知识，从而相应地提高物理能力，为今后的学习生活奠定坚实的基础。

第2篇：高中学习总结范文

关键词：高中物理 力学综合体 解题技巧 分析

在高中学习中，对于理科生而言，物理学是一门极其重要的学科，其在理综中占比分数最高，同时对于多数学生而言，其难度也是最大的。在高中物理学习中，力学是内容最多也是高考分数占比最高的部分，其在综合题中通常为第二道或者第三道，难度较大。对于我们高中生而言要提升物理成绩，就必须攻克力学综合题。文章立足于高中物理教学中的力学教学大纲对于学生的能力要求，结合实际学习解题中的经验，提出了一些有效解题高中物理力学综合题的技巧，以下是具体内容。

一、 强化审题，找出隐藏信息

在综合题解题中，通常而言综合题的题目一般字数很多，同时图片也十分复杂，因此要作对这道题，首先我们需要注意审题环节，在物理力学综合问题中对于审题阶段而言，值得我们格外的注意，尽量不漏下任何一个条件，同时还要能找出题目中所隐藏条件，进而深化题目理解，提升解题效率。通常而言高中物理力学综合问题，都会设置一定的情景，甚至有时还会和生活有所联系，因此在审题过程中要注意边审题边在题目中进行重要信息的标注，挖掘题目中没有直接表述但是对解题有帮助的隐含条件，并将获得信息加以罗列分类，帮助解题进入正确思维之中。

例如高中物理力学综合题中最为常见的题目设置情景为，一个或者多个物体，它们会发生相撞，或者相互之间存在某种应力，并且这些都会有一个变化的过程，这时就需要我们首先物体受力情况的细致分析，同时必须注意的是受力分析时要深化审题，找到题目中的明显信息和隐藏信息挖掘并标注，判定物体整体为受力情况还是部分受力情况，进而画出不同参考背景下的受力分析图。具体而言审题中需要注意以下3点：1.对于力学综合题而言，物体通常会处于运动中，这是就需要具体分析物体的运动形式，静止还是均速直线运动，还是变速运动，还要考虑到运动相π裕2.下一步便是明确物体受力情况，分析物体具体受到的外力个数，外力方向；3.如果物体受力情况十分复杂，可以从从整体上考虑，列出相应的受力方程式，逐一进行单个物体受力分析，确保物体的受力分析正确。

二、巩固基础，做好受力分析

对于任何一门学科而言，基础知识牢固都是提高分数的基础，对于物理力学综合题而言也同是如此。力学公式、受力分析这类基础性知识，需要我们熟练掌握。对于一些概念和定理除首先要记住文字描述，同时还需要深化理解其所内涵的意思，尽量减少解题中一些定理、概念上的失误。在物理力学综合体的解题中十分重要的一个步骤便是做好受力分析图，巧用受力分析图，对于每一位学生而言都是必须掌握的物理综合题的解题技巧。通过受力分析图我们可以清楚地认出题目中研究对象的运动情况、受力情况以及找到解题突破点。以下以一道实际物理题进行讲解。

题1：如图（图1）所示，在间距为4米的两垂直杆之间系有一根长为5米的无弹性绳子，两端点分别为A、B，在绳子之上悬挂有一光滑且轻质的挂钩，当挂上重量为12N物体时，两杆平衡，问此时的绳子的张力T值。

在对该题解答时，首先需要挖掘题目中的隐藏条件，进而对受力物体做出正确受力分析，画出相应的受力分析图，最后采用方程式进行解答。在本题以挂钩作为研究对象，分析其受力情况做出图2受力分析图。

绳子在水平角度存在一定的夹角，设其为α，根据受力图显示，以及受力平衡的条件可知2Tsinα=F，同时F为已知量，进而根据绳子长度进行数学几何分析可知sinα=0.6，因此计算出T为10N。

三、采取合理的解题规律，制定解题方案

在近几年的理综考试中，物理部分的力学综合体一般只有一道，但是分值一般都是最大的，因此对于学生而言，要提升成绩就必须学好这部分。在物理力学综合题的解题中，首先需要通过对物理题目中运动状态的分析，对其动态过程进行分析，进而结合解题的规律，找出最为合适的解题方案。对于同一题目的，同于物理过程进行分析时，可以从不同的角度的进行分析，进而寻找出最为合适的解题途径。例如：对于很多的力学综合题而言，很多题使用牛顿定律可以解题，同时使用动能定理、动量定理也能解题，但是一般而言使用动能定理、动量定理解题相对更为简单。通常情况下学生要实现力学综合题解题时，快速找出最佳的解题途径最为有效地解题措施，为通过大量的习题练习以及在练习之后的规律归纳总结。

四、结语

综上所述，高中物理力学学习对于我们学生的高考而言是十分重要的，需要在学习中对其难点、重点都给以重视，进而有效提升高中物理力学综合题的解题效率和正确率。找出隐藏信息、巩固基础，做好受力分析、采取合理的解题规律，制定解题方案。三种高中物理力学综合题的解题途径，在实际应用中有很好的效果，值得广大高中生在学习物理力学时充分的使用。

参考文献：

[1]曾芳.高中物理力学综合题解题方法的分析研究[J].数理化学习（教育理论），2013，（03）.

[2]郑上郭.探究高中物理力学综合题解题技巧[J].数理化学习（教育理论），2013，（04）.

第3篇：高中学习总结范文

1、学自然地理，地球那块，得把地球自转公转 春秋分的几张图记住，能理解最好，个人觉得这部分偏理科有点难懂需自己领悟。然后大气洋流既要记也得理解，大气环流和洋流其实是有相通的，记得当时我学老师极其强调热力性质的差异，因为这是空气流动的根源。这些也挺难懂的，上课一遍往往不够，得常常自己琢磨

2、人文地理没的说，就是靠自己背的，然后老师的笔记很重要，结合地图、笔记背会事半功倍。记住那些个词 考试的自己再多写点，分相对容易挣

3、区域地理是绝对的要记图，首先得把地球经纬度印在脑子里，南北纬东西经在心里有底，再把那些个五大洲四大洋定好位，比如欧洲大约在10w~60e 35n~70n之间。就是把整张世界地图印在脑子里，再逐渐细化，每个区域的自然、经济理清，最好把当地较着名的城市、地形、河流、矿产、生物、地质给背下，形成框架，这些都可能是考点。区域地理说到底是大综合，需要之前的自然地理人文地理打底，所以基础得扎实

4、国土整治也是靠记的，得把条条框框背下来，其实这部分区域地理和自然地理会带一些。

第4篇：高中学习总结范文

    笔者多年从事高中化学教学,认为很多的知识点就像一颗颗的珍珠,而且各个知识点之间有着一定的线索联系,这些联系将这些珍珠串联起来最后形成一幅瑰丽的高中化学图腾.正是因为高中化学的这个特点,笔者认为教师可以通过“以点带面、点线结合”的方式来开展知识的复习,从而实现所有知识点都得到了巩固,并且学生在教师的帮助下建立起属于自己的高中化学知识脉络体系.例如:对《卤素》部分的内容进行复习时,教师首先引导学生认识清楚:①氯气的物理性质、化学性质及其用途;区分清楚并掌握好氯气与金属、非金属、碱性物质、某些还原性物质以及有机物的反应;②注意氯气如何变成氯水,并且氯水中的何种物质与水分子发生反应形成HClO(次氯酸);再进一步探究氯气的制取方法;③在完成了对这部分的小知识点的整理之后,教师再引导学生用一个箭头将所有的化学反应关系式联系起来,这样学生观察那个化学反应方程式的图形时就可以将这个部分的主要内容全部都囊括进来.这种方法有利于学生收罗到知识点并且在记忆的过程中也将一目了然,方便学生理解并且找出各个知识点之间的联系.这样就是在点线面的理念下对这个部分的知识进行了一个系统的复习.当然“以点带面,点线结合”的复习理念原则依然可以囊括到更大范围的复习之中.

    2.注重学生的能力发展

    尽管高中化学总复习是为了更好地帮助学生梳理知识,为高考化学做准备,但是笔者认为在这个阶段依然要注重对学生的能力的培养.毕竟任何一个教学活动的“教”都是为了“不教”.只有让学生自己能够掌握好学习的方法,复习的方法,学生才可以在教师的引导下获得事半功倍的成效.复习阶段注重学生的能力发展主要是注重学生的梳理能力、分析、归纳等综合性能力的发展,而这些能力在知识复习阶段就可以得到培养.例如:在《卤族元素》的复习这个部分中,教师要注意引导学生对氟、氯、溴、碘这四种元素进行认识和区分,教师就可以要求学生自己对这四种元素进行制表复习.通过表格对这几种卤素及其化合物及相关性质将有一个清晰而准确的区分.这这样学生的能力得到了发展,复习的效果也获得了提高.

    3.对接高考,提升复习效果

    高考是复习的最终目的,所以在教学中,教师可以将一些高考题引入到教学中,检验复习的同时也提升复习的效果.例如:在卤素的复习中,教师引入这样一题:下列实验设计和结论相符的是A.将碘水倒入分液漏斗,加适量乙醇,振荡后静置,可将碘萃取到乙醇中B.某气体能使湿润的红色石蕊试纸变蓝,该气体水溶液一定显碱性C.某无色溶液中加Ba(NO3)2溶液,再加入稀盐酸,沉淀不溶解,则原溶液中一定有SO2-4D.在含FeCl2杂质的FeCl3溶液中通足量Cl2后,充分加热,除去过量的Cl2,即可得到较纯净的FeCl3溶液这个题目从实验设计的角度对实验的结果进行分析继而考查卤素的有关内容.在真题的帮助下,学生的复习效果也将获得提升.

第5篇：高中学习总结范文

【关键词】高中物理；电学学习；总结

在当前的教育体系下，物理作为一门高考中的必考学科，对于学生而言毋庸置疑是极为重要的学科。而事实上物理学科知识在推动社会文明建设、经济发展、改善人们生活水平等多方面都有着积极的意义，且已然以不同的方式呈现在了人们的面前。而电学知识则是高中物理学习中一个非常重要的知识点，因而在学习的过程中，作为学生的我们应端正思想、重视电学知识的学习，而后再结合自身的实际情况恰当学习，为未来物理学习奠定下一个良好的基础。

一、学好高中物理电学知识的必要性

在高中物理课程的学习中，电学是其中一个非常重要的知识点，同时也是学习中的一个难点。不仅如此电学知识贯穿于物理学习的整个过程，是物理学习中的一个基础性的知识点。因而就这一层面而言，重视电学知识并做好相应的学习是十分有必要的。

另一方面，高中电学的学习目的主要是指学生通过电路知识的学习，来提升其解决实际问题的能力。这需要学生在对所学电学知识充分理解的前提下，将知识与实际的生活进行结合，进而逐步提升其应用电学相关知识解决实际问题的能力。就这一角度而言，我们在高中物理学习中也应高度重视电学知识的学习，学好电学知识是非常有必要的。

二、进行高中物理电学知识学习时的注意事项

（一）重视课堂，培养自身学习兴趣

学习是枯燥的，但是建立在兴趣上的学习则是令人愉快的。因为于内在，我们会在兴趣的驱使下主动对相关知识进行探索。这种发自内心的求知欲，应用到学习上便是当前老师们经常说的学习主动性。所以，主动去学习的效果会更加的理想。因而以一名高中生的角度而言，个人认为要想学好高中物理电学知识首先应激发起自己的学习兴趣。

那么究竟如何来培养自己的物理电学知识学习兴趣呢？就个人的学习而言，笔者认为高中生首先应端正自己的思想。相较于初中的电学知识，高中电学知识的难度更深。因而在学习时一定要于课上认真的听讲，认真的对待每一个知识点。另外最好将课上未理解的知识点记录下来，课上的时间有限，就学生的理解掌握能力而言，难免存在不理解之处。那么一定要将教师的讲义记录下来，而后认真思考或是找老师讲解，以将其解决。这是学习掌握物理的一个良好习惯，同时也为好成绩的取得奠定下了良好的基础。而一个较为理想的成绩无疑将起到提升自身自信心，激发学习兴趣的作用。

（二）强化记忆，掌握物理公式规律

在高中物理学习中，我们会发现物理公式繁多，记忆它们是一件非常辛苦的事情。由于公式之间有相似之处，在记忆的过程中很容易混淆。因而老师强调要在理解的基础上进行记忆，但是即便如此，要想准确地、牢固地记住它们也并非易事。而这些公式是物理解题的基础，因而必须准确进行记忆。针对高中物理电学这部分的知识而言，其中的概念较多，但是认真对公式进行整理、归纳后便会发现在高中电学知识中最基本的两个电学公式其实只有两个，一个是欧姆定律、一个是电功率。其它相关公式都是围绕着二者所展开的，因而在学习的过程中一定要认真的将这两个公式牢记。注意，这两个公式的记忆一定在理解的基础上来完成，切不可死记硬背。否则无法变通记忆其它公式，灵活运用公式解题，提升学习效果。

（三）善思精练，锻炼解题能力

另外，笔者在高中物理电学知识的学习中还深刻的体会到，解题练习是必不可少的。很多时候我们认为已经理解、掌握了课堂中所学的物理电学知识，但是实际上并非如此，依然会出现解题思路断档情况。换而言之便是，自以为掌握了所学知识，但是实际上却无法顺利的解题，常常会出现不会解题情况。

在多次出现这一情况后笔者深深反思，最后总结得出，知识点的真正掌握、顺利化的解题必须要经过大量习题的反复性练习。这样才能在解题的过程中明确当前自己学习中在哪一环节上还存在问题，进而有针对性的来强化理解。而这必须经过反复性的思索、练习来实现。因而我们在学习中一定不可偷懒，一定要做好相应的习题练习。

（四）提高认识，上好实验课

就个人的学习体会而言，高中物理实验课对于知识的理解、掌握有着积极的促进性作用。因而一定要重视物理实验课，认真的完成实验。实验可以真实的将很多物理知识呈现出来，也方便于我们的理解掌握，而且记忆深刻。所以个人认为高中物理的实验课非常重要，认真上好高中物理实验课对知识的掌握有着积极的影响作用。

结语

总而言之，高中物理中电学知识是学习中的一个重点，其重要性等同于力学。因而在学习的过程中，首先要重视起来，而后根据自身学习的具体情况，对公式进行归纳总结、强化知识的理解、多做练习，进而来促进知识点的理解与记忆，找出适合自己的学习方法。最终实现提升解题能力、强化知识点理解掌握性的目的。当然这一过程并不轻松，但是我们一定要坚定学习的信念、持之以恒坚持学习。

【参考文献】

[1]陈海琦.高中物理电学学习心得总结与分享[A].北京中外软信息技术研究院.第三届世纪之星创新教育论坛论文集[C].北京中外软信息技术研究院，2016（1）

第6篇：高中学习总结范文

珍惜时间。高三的时间是有限的，我们的目标是要用有限的时间，做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情，一定要想好值不值得去做。

珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两例供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜（超过12点）。

张弛有度。周末一定不要安排得太紧，要给自己一些休息的时间，因为休息是为了更好地学习。

电视和电脑。完全拒绝电视和电脑不太可行，可以用，但是时间不要太长。另外切忌将看电视和用电脑划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事物。

时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的，但让自己保持一个规律的生活很重要。

心态调整（平静），这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法，我这里只是想给出我自己的：专注地先去做一些题（一般是物理题，因为喜欢），一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。

还是心态调整（别分心），上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做那些让自己分精力太多的事情，例如谈恋爱。

继续心态调整（树立目标），这一条说的是对自己高三心态的。学习要明确自己的目的，也就是“我学习到底是为了什么”。明确了目的，学习自然就有了动力。

焦虑是高三学生的头号大敌，所以家长还是不要太逼迫孩子，学生自己则要为自己创造一个相对放松的心境，焦虑会导致紧张，紧张则直接引向失败，学生要保持对自己心态状况的关注，以便于随时调整。

三、学习方法的宏观调控

学习策略。先提高一门课程的成绩，然后以点带面。我自己比较喜欢物理，所以我一上高三，目标就是把物理成绩先提上去。经过一个学期的努力，我的物理终于到达了年级第一的水平，有了这份自信和经验，再投入到其他科目的奋斗中，成绩自然而然就跟了上来。

家教与课外班。我个人认为，到了高三，在外面补课是需要的，因为有经验的老师会帮学生节省很多时间，少走很多弯路。一对一的家教针对性会更强。课外班会更系统。所以高三学生要早早想好，自己的哪一科需要什么样的课外辅助，这样才能事半功倍。

竞赛是提高学生能力的好机会，我是建议学有余力的学生去参加竞赛的。不过如果认为自己的基础还不太扎实，那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。

成绩的提高需要一个过程，所以在这个过程中不要太着急给自己一个定位，而是要充满信心地去提高自己，充实自己。在高三的一年中，成绩大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

两段假期：还没上高三的暑假、两学期之间的寒假，这两段假期的利用是非常重要的，因为这是高三中为数不多的可以自我掌控的大段连续的时间，我利用了寒假这段时间来弥补生物弱科，提升了自己的实力。但这对学生的自学能力要求高，如果不能掌控自己，也可以紧跟老师复习，因为学校一般在假期都有补课。

四、学习当中的几个具体问题

关于粗心大意，很多人在犯了错误后会用粗心这样的理由来为自己开脱，我认为这种行为在高三是不可取的。因为在我看来，考试中所暴露出来的问题，都是由于基础知识的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所谓的粗心，其实只是基础的不扎实而已。我的物理学好了以后，考试基本上没有下过115，我的同学中，在自己拿手的科目上也是绝少失误。这都是对基础的重视换来的回报。所以在高三的学习中，一定要注重对基础的落实。

关于偏科，我个人的看法是这样的：偏科不可怕，偏科也可以转化为一种学习策略。在高三里，全面发展的好学生固然很多，但因为某一两科很好而名列前茅的人也大有人在。虽然高考看的是总分，可是一科的优势，很有可能带来很大的心理优势，从而带动学习的积极性，也能提高总分。所以偏科不要紧，但一定要让自己的强项更强，最好达到顶尖的水平，为自己巩固心理优势。

回归课本很重要。很多人反映说回归课本没什么用，其实那是错的。课本上有很多琐碎的知识点，而这些点是辅导书中很难概括的一些东西，回归课本是对基础的巩固，是很重要的一个过程。

学习中的反思。反思是学习必经的一个过程，反思有助于掌握知识和总结缺漏。要善于对自己的错题进行反思总结。

题目中是有一定的规律性存在的，对于这种规律，要主动地去试着把握。对于老师总结的一些规律，也要善于归纳总结。

每个人都有自己的学习方法，要自己摸索出适合自己的方法（高效、低耗），要多尝试一些不同的方法。

对于作业，我是有选择地去做的，因为我是个不太爱做作业的孩子。能跟得上老师尽量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的节奏。老师的节奏体现在作业上，若只是为了完成作业而去写那些东西，还不如自己保持自己的节奏，完成自己的任务就好。

有些人反映说学到了后面就忘记了前面的东西，这点你放心，高三老师会带着你翻来覆去地去复习和整合知识。若真的还有这种情况，那说明你不适合跟着老师走，可以放慢脚步，进入自己的节奏，反正只要学到了东西就成。

与家长的沟通。高三是学生承受巨大压力的一年，此时与家长的沟通显得尤为重要，同学们要主动地和家长沟通心情与学习状况，以便让家长们更好地成为同学们助力。

逆反。逆反是青春期的特点，但到了高三，最好让自己的逆反情绪先平静下来，因为这段时间是关键时刻，此时的逆反很有可能会造成严重的后果。家长们则尽量要顺着孩子，不要太干扰他们的学习生活。

课外书可以看，但要少看，尤其是小说，能不看就不看（太耗费精力）。

手机如果使用不当，会是学习成绩的“第一杀手”。所以平时最好不要将手机带在身上，太耗费精力了。

第7篇：高中学习总结范文

关键词：任务驱动；计算机；教学

一、充分利用计算机多媒体技术作为教学手段

目前在各科教学中，信息技术教学的引入使得学生能形象

地、感性地认识较抽象难懂的知识，同时，教师的教学方法也变得更加活泼生动。在信息技术教学中，充分利用多媒体技术进行教学显得尤为重要。

我在多年的教学中发现，其实大部分学生在学习信息技术的时候，都对计算机存在很片面的认识。对于当前的信息技术教育工作者来说，必须结合课本上生涩的知识，尽可能地以形象、生动、易懂的方式表达展示给学生。例如，在讲解计算机硬件课程时，利用3D动画，将计算机主机箱模型中的各种硬件一一拆开进行详细讲解，并通过模拟打开一个文本文件的场景，将计算机的工作序列和数据流用动画的形式展现出来。经过这样的展示，学生对计算机有了一个全新的认识，原来电脑是这样工作的呢。对于其他的操作课程，也可以把一些较难和重点的操作录制成Flash格式演示给学生看，课后可以用USB拷贝给学生，这样既可以形象地演示步骤较多、较复杂的操作，又可以便于学生复习巩固用。

二、在教学方法上进行改进，注重任务驱动式教学模式

任务驱动式教学模式就是教师的教学和学生的学习都围绕一个具体明确的目标开展的。学生通过教师的辅导，在强烈的问题动机驱动下，通过对学习资源的积极主动应用，进行自主探索和互动协作的学习，并在完成既定任务的同时，引导学生学习。

例如，在学习Word文档格式排版的教学中，需要学生掌握字体、段落格式、艺术字设计等内容。任务驱动式教学模式很好地将这几个任务有机地结合成了一个具体的任务。教师通过讲解如何将一段文字设计成版面优美的黑板报让学生掌握以上的知识点。这样就可以达到举一反三的教学效果，既让学生学习了相关知识点，又在实际动手操作中巩固了这些知识，并在实际操作中使得学生对这些知识有了更深刻的理解。

又如，在Flash的学习中，可以提供多种有趣的Flas作任务典范，让学生综合运用形变动画、运动动画、引导动画、蒙版动画、ActionScript等知识自主创造Flas。有趣的动画设计、风格各异的效果、成功的体验……任务与学习的结合，使学生在探索中不知不觉地掌握了Flash的各种操作技巧。

根据教学经验发现，在任务驱动式教学中，教师如何精准地设计“任务”，是任务驱动式教学成败的关键。这个“任务”如果设计得太难，虽然覆盖了教学知识点，但是不能符合大多数学生的现有能力，使得学生对“任务”失去兴趣，从而就会丧失探求知识的动机。

“任务”设计得太简单，则不利于培养学生的自主解决问题能力和激发学生的学习兴趣。合适的“任务”应该能充分激发学生的兴趣，调动学生的积极性，让学生能按照清晰的层次，由浅入深，由易到难地在完成任务的过程中学习到知识。

此外，还可以在教学中增加一些竞赛性质的任务。例如，在上课初期进行“扫雷游戏”竞赛、打字速度竞赛等，让学生能在竞赛游戏中增强对信息技术学习的兴趣。

三、轻松愉快的课堂氛围，利于培养学生的创新思维

课堂上，和睦融洽的师生关系，轻松愉快的课堂气氛，很容易调动学生的学习兴趣，活跃学生的思维，提高学生的学习积极性。而拘束的课堂气氛，“填鸭式”教学会使得学生思维堵塞，反应迟

钝，学习兴趣降低。因此，教师在信息技术课堂上，要努力通过各种方法构建和谐融洽的课堂氛围，建立良好的师生关系，这样才能够更好地开展教与学。

在课堂上，经常将一些当前网络流行的一些PS娱乐图片、游

戏等作为切入点，结合所学课程与学生进行交流。使得学生能够迅速集中精神，并激发学生的学习兴趣。

四、鼓励学生互帮互助，相互学习

在信息技术学习中，由于每个学生天资和努力程度不同，学习成绩难免参差不齐。可以让一部分成绩优秀的学生当“小老师”，来帮助其他成绩相对落后的同学。这样既可以让优生通过传授知识而使自身的能力达到一个新的高度，又可以弥补课堂上老师不能兼顾所有学生的不足。而且，通过这种相互学习的过程，使得学生对信息技术的兴趣爱好得到持续。相当一部分同学在相互学习的过程中，对学好信息技术增加了自信，激发了更大的兴趣，成为信息技术课程中的佼佼者。

总之，信息技术教学实践中，教师应通过各种灵活创新的方法来激发学生的求知欲望和学习兴趣，提高学生学习的主动性。这样才能使学生在信息技术这种实践操作性强的课程上，能融会贯

通相关知识，并应用到实践中。在教学手段上，还需要不断探索，不断提高，使计算机信息教育更适合学生的发展。

参考文献：

陈志坚.浅析任务驱动教学法在初中信息技术教学中的应用

第8篇：高中学习总结范文

【关键词】 健康体检;空腹血糖升高;跟踪检查

血糖升高在日常体检过程中是较为常见的一种异常指标,对其进行跟踪检查、干预,对预防糖尿病的发生尤为重要。我们在日常健康体检过程中随机对78例空腹血糖升高者进行糖耐量试验、胰岛素释放试验和糖化血红蛋白测定,对其结果进行分析讨论,对体检过程中血糖升高的处理有一定的指导意义,现报告如下。

1材料与方法

1.1样本来源为我院日常体检过程中随机抽查的78例志愿者,其中男56例,女22例;年龄在35～65岁之间;空腹血糖在6.1～10.8 mmol/L,平均7.2 mmol/L;经询问均未被确诊糖尿病。

1.2糖耐量试验和胰岛素释放试验严格按照操作规程进行[1],停止口服影响血糖的药物。

1.3血糖测定血糖测定采用葡萄糖氧化酶法;试剂为上海复星有限公司生产,批号D090142;仪器为日立7180全自动生化分析仪。

1.4胰岛素测定胰岛素测定使用贝克曼Access2全自动化学发光免疫分析仪;试剂为厂家贝克曼库尔特有限公司专供,批号716129。

1.5糖化血红蛋白测定糖化血红蛋白测定应用微柱层析法;试剂为北京戴格诺斯有限公司生产,批号20090319。

2诊断标准

糖尿病诊断标准依据世界卫生组织(WHO)1999年修订标准[2]。糖耐量损伤(IGT)为餐后2 h血糖(2hPG)>7.77 mmol/L,但

糖化血红蛋白(HbA1c)参考范围4%～6%,按美国糖尿病学会(ADA)HbAlc≥6.5%为升高即可诊断为糖尿病,而在6.0%～6.5%为边缘升高属于“高危地带”。胰岛素参考值空腹胰岛素35～145 pmol/L(化学发光法),胰岛素峰时在30～60 min,峰值达基础值的5～10倍,180 min时降至空腹水平。

3结果分析

3.1糖耐量试验结果(表1)

3.2胰岛素释放水平的分析胰岛素水平释放正常者38例,占48.7%,胰岛素峰值后移升高者36例占46.2%,胰岛素水平减低者4例占5.1%。

3.3糖化血红蛋白结果分析78例中HbAlc正常者49例62.8%,HbAlc边缘升高者18例23.1%,HbAlc升高者11例14.1%。

3.478例空腹血糖3种检查结果比对(图1)

4讨论

空腹血糖升高在日常体检过程中是比较常见的异常结果之一,人群中血糖异常者达到12.2%[3],早期血糖升高是糖尿病前期的主要表现之一,体检者没有任何体征一般不会引起重视。我们对体检中发现的78例空腹血糖异常者进行追踪检查,发现空腹血糖受损者达33.1%,糖耐量损伤者达46.2%,能够确诊糖尿病者7例达9%,空腹血糖及糖耐量试验正常者9例占11.5%。葡萄糖耐量试验是早期发现和诊断糖尿病的重要检查手段,所以对日常体检过程中发现的血糖异常者一定要进行糖耐量试验,对糖代谢异常情况分析为糖尿病的早期发现提供重要价值。空腹血糖升高进行复查之时,如血糖恢复正常,应嘱其择期再行复查,因为体检后发现血糖升高者,能潜意识地影响体检者对含糖高的食物的限制,从而造成空腹血糖正常的假象,造成漏诊。

胰岛素释放试验是反映胰岛β细胞分泌功能的试验,对糖尿病的诊断与治疗及其研究有重要的指导意义。通过对本组资料的检测发现在空腹血糖升高的早期就有胰岛β细胞功能的损伤,出现胰岛素代偿性增高峰值后移的占到了46.2%。这表明早期血糖升高,就提示有胰岛素抵抗现象,胰岛β细胞为克服加大的外周阻力,需要分泌更多的胰岛素,以补偿其作用不足。所以对体检中发现的空腹血糖升高者应该进行早期生活方式(饮食、运动等)非药物的干预,以增加胰岛素的敏感性,预防糖尿病的发生。

糖化血红蛋白的检测量反映被检者近3个月血糖的平均水平,其检测不受饮食和应激状态的影响,所以在糖尿病早期诊断过程中可以防止饮食、药物等因素的干扰。本组资料HbAlc升高者达到11例比糖耐量试验确诊糖尿病7例结果偏高。按照美国ADA标准应确诊糖尿病。

HbAlc边缘增高达18例,属于糖尿病的高危人群,应引起高度重视。依据美国ADA标准越来越多的学者提出将HbAlc作为糖尿病诊断标准,但就目前我国的HbAlc实验室检测水平,方法不统一,没有标准化,检测成本较高,还没有普遍开展,作为糖尿病的诊断标准还为时尚早。

总之,对健康体检后空腹血糖升高者进行跟踪检查,对糖代谢异常分类和糖尿病的早期诊断、早期预防、早期干预有重要的价值,对体检者空腹血糖升高的处理有一定的指导意义,应当引起高度重视。

参考文献:

[1]曹国英.疗养技术常规[M].北京:人民军医出版社,1999:849-851.

[2]叶任高.内科学[M].5版.北京:人民卫生出版社,2001:809-810.

第9篇：高中学习总结范文

关键词：中西医结合；结合治疗；业余条件；高血压病

Analysis of 65 Cases of Integrative Comprehensive Treatment of Hypertension in Amateur Conditions

WU Yun-qian

（Shanxi Province Qi County Traditional Chinese Medicine Hospital， Jinzhong Shanxi 030900， China）

Abstract：In recent years， the living environment and social life of adverse factors， such as high blood pressure of the population is increasing year by year. Long-term drug therapy to patients also brought heavy pressure on spirit， a lot of drugs to patients body itself has enormous damage， the western medicine side effect is bigger， and the doctor of traditional Chinese medicine focuses on body adjustment， antihypertensive effect is not obvious， but combine traditional Chinese and western medicine treatment can effectively avoid the disadvantages of the two， both can play the speed of the antihypertensive effect of western medicine， Chinese medicine can regulate body functions， this paper selected 65 cases of high blood pressure， is not a professional treatment of medical conditions， but under the condition of the amateur， improved living conditions， physical exercise， methods of integrated traditional Chinese medicine and western medicine treatment of patients， the effect is remarkable， has achieved satisfactory curative effect.

Key words：Integrative traditional chinese and western medicine； Combined with the treatment； Amateur conditions； hypertension

众所周知，目前高血压是医学临床上常见的一种病症，发病严重时时刻威胁着患者的健康，而最主要的治疗手段就是药物治疗，但是在治疗高血压的同时，药物也会对身体带来其他的药物损害。如何在业余条件下既可以避免药物对身体带来的伤害，又能有效的治疗病症，在上个世纪中期开始，有关这方面的专家就开始了研究，通过相关的研究发现，中西医结合综合治疗是目前最有效的方法。在本文中选取的65例高血压患者临床治疗的情况看来，疗效已达到预期效果。现总结报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料 本研究收集的近两年内高血患者的信息，患者大多来源于本单位、以及熟悉的人群，以便及时掌握患者的治疗与恢复情况，以及治疗过程中出现的问题。所选取的患者都是病情较轻的，采用中西医结合结合治疗，先后有65例高血压患者进行了治疗，治疗效果显著，不但缓解了患者疾病的痛苦，也减轻了治疗过程中药物带来的巨大的副作用，从而提高了患者生命的质量。65例高血压患者，其中男57例，女8例。

1.2诊断标准 在西医诊断中，其标准参考是根据国际高血压联盟制定的诊断方法作为标准的，当中规定高血压收缩程度≥140 mmHg，或者舒张压≥90 mmHg。《中药新药临床研究指导原则》是中意诊断的标准。其中这65例高血压中，20例肝阳上亢型，主要症状为主症眩晕、次症面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、耳鸣等。18例痰湿壅盛型、主症眩晕、头重如蒙、次症胸脘满闷、恶心欲呕等。16例气虚血瘀型、主症头晕目眩、或头痛如刺、胸闷痛、心悸、手足麻木等。6例气阴两虚型主症眩晕，耳鸣等。

1.3方法 医疗小组由本单位的医师和护士共4人组成，根据高血压患者的病情程序和心理状态等有关情况做出相应的治疗方案。并对患者的治疗情况做好详细的记录。其中中医诊断方法是：肝阳上亢型处方：黄芩、炒杜仲、炙甘草、天麻、山栀子各10 g，川牛膝、益母草、桑寄生、钩藤（后下）、石决明（先煎）、白芍各30 g。痰湿壅盛型处方：炙甘草、天麻、陈皮、竹茹各10 g，法半夏、白术、茯苓、泽泻、枳实、荷顶、丹参各15 g，粉葛30 g。气虚血瘀型处方：当归、川芎、柴胡、白术、陈皮、桃仁、甘草各10 g；黄芪、党参各30 g，生地、赤芍各15 g，升麻6 g。气阴两虚型处方：五味子、炙甘草各10 g，玉竹、石斛各15 g，桑寄生、夜交藤、粉葛、麦冬各20 g，太子参、黄芪、丹参各30 g。这必须要用煎饼浓用煎药机浓煎，每剂取汁大概是450 mL，如果封袋，那就是没袋要封150 mL，在服用时候，1袋/次，3次/d，1剂/d，3～5 w为1个疗程。

在治疗过程中，患者利用业余时间治疗，不耽误工作或者学习，如每日早晨的气功、太极拳等体育锻炼，晚上同样的事情，或者饭后漫步，夜晚早息，调整作息时间，养成有规律的生活习惯。

本研究选取的65例高血压患者年龄>40岁的9例，21～32岁的56例，因为本研究中年龄较小的占患者的大多数，因此，以高血压病分期标准（根据全国心血管疾病会裁所规定么标准） 来区分， 可以分为2期，第1期56例，占87.4%，其中，第1分期总人数的70.6%，第2分期占16.7%，第2期9例占12.5%

2结果

高血压是目前临床中多见且难以治愈的病症，在业余条件下中西医结合综合治疗，比依赖药物治疗更有助于保证患者的身体健康，并且取得显著的效果。在本研究中得到结果，中西医结合综合治疗中根据高血压分期标准分期治疗，能够更明显的观察到治疗的效果。从以上65例患者分期治疗的结果中可以看出，高血压在第1期治疗要比第2期效果更好。并且第2期都以中度治疗为主，治疗效果不明显，也没有完全治愈的患者。中西医结合的优势在于：发挥中医治病求本，改善症状，减少并发症，减少西药用量，降低副作用等积极作用，克服中药降压效果慢、幅度小等不足，取西药降压迅速，控制紧急病情之优势。

3讨论

高血压严重危害着现代人类的生命健康，并且发患者群的年龄越来越低，相应的并发症也越来越多，如何有效的治疗高血压，保证人类的健康不受病毒的侵害，单纯的依赖药物是远远不够的。

65例高血压患者通过在业余条件下，进行中西医结合综合治疗后，有明显的改善效果，尤其第一期较为明显，在1个疗程后，第1期56例患者中有明显效果的就有48例，占73.1%。通过治疗前后血压情况的对比得出，血压都有不同程度的下降。并且是在业余条件下进行治疗，既不耽误工作和学习，尤其对于年龄较小的，正是工作和学习离不开的人群，这种治疗方法是最佳的。

在业余条件下进行中西医结合综合治疗，要想达到预期的效果，必须在患者的积极配合下进行，解除患者的疑虑，提高患者对治疗方式的认识，合理安排并遵守医生制定的治疗方案，调整不不规律的作息时间，早日恢复身体健康。

4总结

辨病治疗是西医的原则，辨证施治是中医的特点，而中西医结合则应辨病与辨证相结合，两者不可偏废。①对高血压病的辨证论治是中西医结合的“二级诊断”模式，疗效仍以高血压病某一阶段的"对症"治疗效果为主，远未达到“对病”诊治的深度，应提倡对高血压病首先辨病（诊断和鉴别诊断）、分期（根据有无心、脑、肾等靶器官损害分3期）；②再进行中医辨证分型，辨证施治；再次是发现病证之间、分期与分型之间的内在联系；③从中医的角度来认识高血压病总的发病机制。利用中西医结合研究成果来辨证，对于补充或丰富传统中医辨证，在高血压病的中医辨证分型与西医实验室指标之间搭起一座桥梁，在一定程度上为中医的辨证分型提供客观依据。中西医结合的优势在于：发挥中医治病求本，改善症状，减少并发症，降低副作用等积极作用，克服中药降压效果慢、幅度小等不足，取西药降压迅速，控制紧急病情之优势。

参考文献：

[1]钱岳年，陈德芬，吴惠敏.在业余条件下进行中西医结合综合治疗65高血压病[J].人民军队，2010，33（11）：111-113.