拓展培训心得体会精选(九篇)

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第1篇：拓展培训心得体会范文

今天是xx年7月12日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下：

一、加深了对“拓展培训”的理解

以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。

理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。

通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。

二、对“培训师”角色有了更全面的认识

培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个重要任务就是引导学员感悟和思考，这就需要培训师一方面仔细观察每位学员在游戏当中的表现，另一方面

从学员的角度理解每个培训项目，这样才能在分享与点评中有的放矢，找到关键的问题。

另外，作为培训师，需要具备很高的综合素质，语言表达要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默；肢体语言要丰富灵活；面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松与鼓励。还有最重要的两点，一是培训师自身要有充分的自信心，这样才能很好的掌控整个培训过程，也更容易让学员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活运用，并在适当的时机信手拈来。以上的这些都是从本次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想如果今后自己要成为一名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提高。

三、体验感悟

两天的培训不包括团队建设在内，我们一共参与了8个项目——领导与部属的沟通训练、背摔、过电网、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒以及断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最大的也是最宝贵的收获。

“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。

“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。的确，体会信任，在信任他人的同时也赢得他人对自己的信任，当可以信

任的时候选择了拒绝，也许会不经意间与很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到他人的信任是一种幸福，所以，对给予我们信任的人，我们也应当心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一种责任，不要请许诺言，但是一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，承担起自己应负的那份责任。整个“背摔”项目的顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范与科学、完善的制度。

“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。让我更加懂得了为什么“细节决定成败”，懂得了管理过程中分工、协调、控制的重要作用。

“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决策意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决策”。此外，我还懂得了管理中不同层次员工有着不同的分工角色，应当尽其所能，各司其职。

“求生”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团队的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团队所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次，如果这不是我们此次培训的最后一个项目，我想这一定能够让我们的团队更加团结，让我们拥有更强的凝聚力。

第2篇：拓展培训心得体会范文

来到七彩以前，我的确没有参加过任何拓展活动，只是大概的听说过一个基本的概念，来到七彩才几天，公司就给了我这样一个难得的机会，真是让我长了见识，从根本上提高了自己。整个过程充满了喜悦、紧张、激动、害怕、感动等很多不同的情绪，使我至今印象深刻，记忆犹新。这两天的天气都不好，又阴又冷还刮风，但寒冷和大风根本不能成为大家完成项目的最大困难，因此，如果上帝真的存在，我相信他老人家一定会向我们这些勇士们翘一翘大拇指。

在抓单杠的项目中，我们“奇才队”表现的比较好，所有的队员都能利用各种方式克服心理障碍，顺利的跳跃，无论是否真正抓住了单杠，都顺利的完成规定动作。我是自报奋勇第一个接受挑战的队员，站在跳台上的时候，心理活动的确是非常复杂，首先，我认为自己是根本不能抓到单杠的;其次，我也很明白，不跳或者犹豫时间过久的话，会给后面准备完成项目的队员造成一定的心理压力和障碍，最后，我只有大声的给自己打气，借以告诉自己，不能退缩。跳跃成功，但并没有抓到单杠，而且连摸都没有摸到!我当时真是失望，但我赢得了大家支持和鼓励的掌声，还有队员大声的夸我勇敢，我让我在失望之余，更有了一些羞愧。在我的强烈要求下，又做好防护措施，进行了跳跃，但还是没有抓到，但摸到了!这时候，大家鼓励的声音再次响起，于是，我马上拒绝队友把我放下，最后再做一次跳跃。准备的时候好象是比较长，队友不停的方法鼓励我，终于，我孤注一掷，完整的完成了抓杠动作!那种心情一定是大家不能体会到的，夹杂了很多不同的感受。在回顾交流的时候，我告诉大家，我之所以不停的要求跳跃，就是为了提高自己的自制能力，不能自己找任何借口来退缩，有勇气成功就更应该有勇气完整的完成项目的所有环节。队友们都很恳切的说出了自己的感受和瞬间的心理活动，并联系到实际工作当中。大家都得到了很多宝贵的经验，也明白了很多工作中应该注意的问题。

接着就是信任背摔了。我在公司的宣传册上大致知道了动作，在仔细听万教练讲解动作的要领和规范后，大家就开始踊跃的尝试了。在上一个项目中，大家对本队队友已经有了基本的信任，也达成了初步的默契，因此，这个项目完成的比较顺利。一个女队友动作比较不规范，在回顾交流的时候，她也非常真诚的做了自我剖析，承认自己并没有克服自己的本能，还把自己一些心理活动的变化拿出来，跟大家一起分析判断，使大家无论在情感上还是理论上都有了很大的提高。

空中断桥是我们第一天做的最后一项拓展活动，已经有高空经验的队友们大多都能迅速的完成动作，包括第二次增加的距离上的困难也能顺利克服。但使大家出乎意料的是，一个女队员在抓单杠环节中完成的非常好，在本环节中却犹豫了比较长的时间。但没有任何一个队友想到要去责备她，都在想尽方法从不同角度去鼓励她。最终，她也没有使队友们失望。在回顾交流的时候，她提出了自己在完成动作时的心理状态，万教练和所有队友都很认真的针对这种情况做出了详细的分析，并结合工作中遇到问题时的种种心态，探讨出了很多可以利用的方式方法，使大家在更高的层面上对自己有了新的认识和理解。

经过了一天的培训，第二天出现在拓展基地的时候，大家虽然略微面带倦容，但在精神状态上丝毫不差于第一天，而且，还多了一些想要面对新的挑战的期待。首先就是前一天大家议论纷纷的天梯。看着队长带着一个瘦小的女队友顺利完成了最后一级，大家都信心大增，我跟分组后的男队友毫不犹豫的开始互助攀爬。他跳跃力好棒，力气也不小，于是我们决定，他先我后。觉得最惭愧的是，在他攀爬的时候，我只能用一只手使出很小的力气，他一定比较吃力，而我的跟进全凭他的力气。在完成过程中，我认为他又要用自己的力气攀爬，还要全力把我拉到跟他一样的高度，一定很累，所以总提出来休息一下;而他呢，总认为我们俩在体力上差距很大，怕我过于辛苦而出现什么危险，也不时的要求休息。结果，我们俩回到地面的时候才知道，原来我们俩提出休息意见都不是因为自身原因。万教练说的很对，我们的出发点是好的，都能为对方着想，但多余的休息时间却直接影响了我们完成项目的速度，使我们意识到：沟通是必要的，尤其是要表明自己的想法和感受。

下午，我们首先做的就是孤岛求生，是“兰色风暴队”和“奇才队”共同完成的项目，但大家最终没有完成任务。赵老师很重视这个项目，他仔细观察并记录下了我们每个 “岛”的行为和变化，在回顾交流的时候，跟万教练一起分析了每个环节，使每个“岛”的队员都意识到了上下协作的重要性。珍珠岛的队员代表公司里的高层领导，哑人岛的队员代表公司里的中层领导，盲人岛的队员则代表公司里的基层员工。主要是由于缺乏沟通意识，再加上在责任心、条理性等方面的疏忽，大家才会与成功无缘。我相信这个深刻的教训会一直留在大家的脑海里，在今后的工作生活中，一定都会加倍注意自身的约束。

使大家都最受感动的就是最后一个集体项目的完成了，这就是求生墙，被大家称之为“毕业墙”。这就以为着，完成这个项目，我们就算是顺利毕业了。万教练只给我们二十的队员十五分钟，真是时间紧，任务重。在全体队员的共同努力下，我们顺利完成了任务，当最后两名队员被拉上墙头的时候，大家禁不住的跳跃欢呼，激动不已。就这样，整个拓展训练圆满结束。

第3篇：拓展培训心得体会范文

一、团结一致，相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！在培训师的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗？”、再听到我们齐心回答“准备好了请相信我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助！我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹！

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中，各成员必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特别强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不可为之事。但是培训师一再鼓励：要相信自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触，事先有计划的部署研究，怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们决定使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最后通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到“电网”的另一头，游戏的过程中，托举者手上承载着他人的“性命”，而被托举者又是绝对信任的把自己的“生命”交给了自己的同伴来掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，如果大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，计划有序。

在这么多的项目中，让我感触最深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的思考。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开始群策群计……一段时间之后，场面开始变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里……我们的队伍在队长的合理安排下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际情况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务情况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的意见不统一还是打乱了我们步入正轨的计划，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可想而知，没有完成任务。经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经历，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

第4篇：拓展培训心得体会范文

一、研究目的

如何有效地提高学生对武术的长期兴趣和提高学生的实际自卫能力。

二、研究方法

（一）观察法

通过参与观察和非参与观察发现学生在武术拓展训练过程中出现的兴趣衰退现象和自身防卫能力实际提高有限的情况。

（二）实践法

通过让学生在武术拓展训练中实践自己的理论取得了一定的效果。

三、结果与分析

（一）培养学生兴趣的持久性

首先是对学生兴趣的培养，从当年一石激起千层浪的《少林寺》，到现在甄子丹的《叶问》。学生们已经对武术产生了浓厚的兴趣。我们在工作中的问题是如何让孩子们保持这种兴趣，并将这种兴趣化为他们习武的动力。练过武术的人都知道，武术是一种长期的，需要大毅力进行下去才会有收获的运动。但是我们面对的是一群还未成年的孩子，如何让他们自觉自愿的练习成了一个大问题。我们认为造成这一问题的根本就是环境和氛围不够好的缘故。

我们先来谈谈如何制造氛围与环境。武侠片里的音乐让人有身临其境之感。当年黄飞鸿里的《男儿当自强》在我们的记忆里留下了深刻的印象。我们完全可以将之加以利用，在声效方面给学生们创造一个像电影黄飞鸿里片尾结束时的那种气氛，使学生们乐于学习武术。

除了好的音乐，我们的祖先还创造了一个独特的战争文化，就是阵法。我们的五千年的文化给了我们繁多的阵法种类，我们可以从这方面入手，从最简单的一字长蛇阵开始到两仪、三才、五行、八卦逐渐深入。既锻炼了学生的应变能力，又锻炼了学生们的组织纪律性。阵法这种独特的体系会进一步吸引学生，使他们对武术的练习更有兴趣和激情。

练武首先是从基本功开始的。武行内常说:“练拳不练功，到老一场空。”作为一位负责的体育教师，我们肩负的不只是交给我们的学生们一个武术套路。更要让他们在武术的学习中能够受益终身。但是基本功的锻炼是个长期的、枯燥的、毫无乐趣可言的过程。孩子们的年龄决定了他们无法长时间对某一项运动保持长久的兴趣，作为一位体育老师，我们要想方设法调动学生进行武术基本功训练的积极性。这就是我下面要谈到的化基础训练为小型比赛项目的原因。

所谓小型对抗赛，就是同时安排两人以上，十人以下的学生分组进行基本功对抗。基本功的对抗内容可事先进行系统规划。比如，可以由10个俯卧撑、30次蹲起和50次跳绳组成一次基本功训练对抗内容。我们还可以通过限制完成时间来不断提高难度，使学生觉得它更有挑战性。我们平时让学生正常做这些基本功锻炼，他们肯定是出工不出力或者是偷工减料地来完成，我们也没精力监督每一个学生的动作。但是将枯燥无味的基本功训练变成比赛，不仅学生自己做好的主观能动性会大大提高，而且为了获胜会更加严格地要求自己和对手。这样我们的基本功训练就会取得更好的效果，这种小型对抗赛的比赛内容很适合在阳光体育活动中进行开展，因为它组织灵活，内容多样而耗时短。并且对场地的要求较小。

（二）自身防卫能力实际提高

基本功虽然是武术的根本，但它毕竟只是武术中的一部分而已。下面我们要说的就是武术教学中的第二大问题，那就是武术套路教学。但是现在的很多学生都对武术套路不感兴趣，认为没有什么实际意义。这也就是武术教学难以发展的根本原因之一。

武术套路是武术的练法，它的本意是让练习者通过不断的套路练习使练习者对套路中的武术动作更加熟悉。但是国内的武术套路练习在现代的社会中遭到了普遍的质疑，认为是花架子。实际上武术本身是由两部分组成，即练法与打法。我们的老师就是因为这样或那样的顾虑所以只教练法不教或少教打法，但是事事都有它的两面性和多源性。我们更要在教学中注重武术的实战性和击技性，使我们的民族尽快地从肉体到灵魂都强大起来。

当然，我所提倡的打法教学是在武术套路的基础上加以变化，使其更加简化。将实战和套路练习结合起来，在练习武术套路的同时进行一些实战培训。如，教师在学生面前交错放置三到五个沙袋，让学生在前进过程中对沙袋进行击打。或在学生身边放置一圈沙袋让学生不断对沙袋进行击打，锻炼学生的打击速度和力道。除了击打方法外，武术中身法也是重要的一环。通常的身法训练如梅花桩、九宫步等太过繁复，不宜于学生快速掌握和运用到实战当中。如果能在上两种击打训练的基础上在学生的脚边设置上一些障碍物，当学生熟悉这种训练后，再改变障碍物的布局使难度再次提高。当学生可以在击打沙袋的过程中进退自如的时候，就是我们大功告成的时候。

关于武术器械的教学，我不建议学生进行对抗训练因为它十分危险。但是器械练习是武术不可分割的一部分，因此在以强身为本、实战为辅的方针指导下。我个人建议器械训练将基本功训练放在第一位，器械套路放在第二位。至于器械的选择上我认为长棍是不错的选择。棍的普遍性决定了它的实用性。

对于棍术的基本训练，我建议以力量训练为主，技巧训练为辅。先来说力量训练，我们可以让学生双手持棍成马步站立；然后让他们用棍子去挑动一只空水桶。教师的任务是不断计数，并在适当的时候向桶里加水来提高水桶的重量。然后让学生持一加重的长棍进行劈棍训练和刺杀训练，教师应不断鼓励学生并校正他们的姿势。

第5篇：拓展培训心得体会范文

"照镜子"不但要找到差距，更要"照"进灵魂。"以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴衰，以人为镜可以知得失矣。"领导干部要以八项规定等制度要求和民众诉求期盼为镜子，好好照照自己是不是符合党员干部先进性、纯洁性的标准，是不是真正做到为民务实清廉。

"照镜子"就是一次仰看星空的进程。通过上上下下、前后左右的对比排查和逐一整改，使官员的灵魂得到净化，境地得到升华，增强他们自我束缚和勤政廉政的荣誉感、责任感与使命感。更要"照"出官员的畏敬之心。讲操守，重品行，重视培养健康的生活情趣，保持高尚的精神寻求。

"正衣冠"不但要审阅本身的形象，更要做好榜样。一级做给一级看，所谓"善禁者，先禁其身而后人"是也。"成由节约破由奢"，领导干部的作风题目不是小事。为官者当"食君之禄，分君之忧"，而非迎来送往，觥筹交错，昏昏沉沉，乃至沉溺于低级趣味，骄奢佚。领导干部始终要做到自重、自省、自警、自律，常修为政之德，真正做到"从我做起，向我看齐，对我监督"。果如是，榜样的气力将催生强大的向心力和引导社会前行的正能量。

"洗洗澡、治治病"，更要"搓搓泥"。洗澡需要洗涤剂，治病需要对症药。假如官员不肯"下水"，则洗不净身子;官员讳疾忌医，则仍"带病"从政。因此，本着惩前毖后、治病救人的善意，应当给官员"洗澡"、"治病"更多的选择，让他们能认认真真地"搓把泥"，清清新爽的"丢包袱"。否则，走过场以后依然是躲污纳垢之身，害莫大焉。

保持"洗澡治病"的的新鲜度，要靠权利的"防腐剂"。只有将公权利关进制度的笼子里，出实招、动真格、见实效才能使干部作风进一步转变，干群关系进一步密切，为民务实清廉形象进一步建立。唯此，才能官爽民爽，久久为功，凝聚人心，共同汇成实现"中国梦"的宏大气力。

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第6篇：拓展培训心得体会范文

一、深入贯彻《教育规划纲要》： 《纲要》的工作方针是20个字：“优先发展、育人为本、改革创新、促进公平、提高质量。”义务教育是教育工作的重中之重。基础教育工作任务是24个字：注重品行培养，激发学习兴趣，培养健康体魄，养成良好习惯。《纲要》明确了落实工作任务的具体措施：提高质量、增强体质、均衡发展、减轻负担。怎样贯彻《纲要》精神，谋求学校发展，也就比较清晰了。为此，在教育教学工作的实践中，我们必须做好以下几点：

第一，坚持。全面加强和改进德育、智育、体育、美育教育。五育并举，德育为首。在重视提高学生的基础教育成绩的同时，要充分利用一切提条件和机会，组织开展好第二课堂活动，尤其加强体育，牢固树立健康第一的思想，把体育课和体育兴趣课有机结合。这样有利于学生的全面发展和终身发展。

第二，坚持能力为重。让学生学会动手动脑，养成善于思考、实践和创造的优秀品质。让学生根据自己的兴趣和特长，选择学习一门实用的技术，及早融入当地经济发展的潮流中，为发展当地经济特别是当地风电产业的腾飞作出积极的贡献。

第三，坚持德育为先。立德树人，把社会主义核心价值观融入教育全过程。 我们必须在自己的工作岗位上认认真真干教育，踏踏实实育人才，发扬求真务实的工作作风，在工作中不断学习，用先进的教育教学理论指导实践，不断创新，把工作落到实处，做人民满意的教师，办人民满意的教育。教师的工作是育人的工作，一名合格的老师，必须具有良好的道德品质和道德观念，才能用自己的人格魅力去影响学生，感染学生，让学生的心灵得到健康发展，形成良好的心理品质。用自己渊博的知识去引导学生，让学生能在愉悦的环境中获得知识。学校是传播文明的场所，教师是播种文明的使者，在一切教学活动中，教师都要做到文明从教。只要我们广大教师言传身教，为人师表，教书育人，以高尚的情操引导学生，就一定能提高学生的思想道德素质。

教育是一项平凡而伟大的工作，关系千千万万孩子的未来，关系民族兴衰和国家存亡。因此我们要克服工作中的急躁情绪，从点点滴滴做起。用赏识的眼光看学生。对待学生要有耐心，用发展的眼光看人，树立学生的自信心，精心营造育人的一片蓝天。我认为：“作为教师，用爱点亮学生心头的明灯，开启他们稚嫩的心扉，责无旁贷。”因为没有爱就没有教育，这就要求教师不仅要有丰富的知识和学问，更要有堪为人师的人格和品德，有对学生的一种无私奉献的爱。教师在教会学生做人和学会知识的同时，还要让学生知道先相信你自己，然后别人才会相信你。

二、干好自己教书育人的工作： 要有事业心。有事业心才有动力，不论碰到什么困难，始终站在教学第一线，全面贯彻党的教育方针，坚持为办好社会主义的学校而奉献毕生的力量。

1、热爱学生

教师对学生要充满友爱的情感，要全面关心学生，要对学生进行全面的指导。要真正做到教书育人，没有爱心是不可能做到的。

2、钻研业务，要精益求精

教师必须精通自己所教的专业或学科，结合科研或者注意搜集本专业本学科的新成果，了解其发展趋势。认真备课，经常修改讲义，精益求精。结合科研和社会服务来提高教学质量，不断提高教学的水平。

3、团结协作

在学校里，不论是培养人才或科学研究，都要靠许多教师的共同努力才能完成。因此，教师团结协作，形成合力十分重要。在教学方面，互相通气，避免重复疏漏，互相学习，取长补短，共同提高是不容忽视的。教师必须具备团结协作的精神。

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第7篇：拓展培训心得体会范文

企业员工军训心得体会

。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训，总体包括两部分：三天的军事化管理培训和四天的拓展训练。每一个经历甚至细节都历历在目。下面我从个人·公司以及友谊三个方面谈谈本人此次的体会。

对自己来说，我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。三天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行，禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律，自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变，

心得体会

《企业员工军训心得体会》。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚十点和两点的两次紧急拉练。我是一瘸一拐跑完10公里的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过七天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好。

第8篇：拓展培训心得体会范文

       当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。到底应如何写心得体会呢?以下是小编帮大家整理的银行工作心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

 

银行工作心得体会一

在如今产品同质化越来越严重的金融市场中，服务已变成影响客户选择的一个非常重要的因素，服务的质量好坏直接决定了客户的主观感受。

举个例子，相信大家都点过外卖，比较知名的便是饿了么和美团外卖。不知道大家订餐的时候是选择哪家平台，于我个人而言，上一个外卖小哥的服务质量很大程度上会潜意识的影响我未来一段时间的喜好。平常我们生活中所遇到的外卖骑手大多是那种既说不上热情但也算不上很差的，用个词来说，就是“一般”。但是你想想，当你点完餐不久后，一个穿着专业、衣着整洁的外卖小哥，对你九十度鞠躬，双手递上你的外卖，并在你拿到外卖后一直说着祝您用餐愉快，麻烦给个好评，加上那仿佛可以温暖人心的阳光笑容，是不是会带给你不一样的感觉。

仔细想想，这是不是像极了平常的我们。同样微笑服务同样双手接递同样请您评价，也同样会出现“一般”的服务和那种笑容满面能拉近客户距离的服务。将心比心，如果你自己是客户，会喜欢哪种。

现不止银行，各行各业都已经开始了优质服务，我们要想在客户中获得良好的口碑，就一定要在服务上下狠功夫，毕竟服务是立身之本。

银行工作心得体会二

作为银行的一线工作人员，是面对客户最多的人员，所以柜员的营销更为直接、有效。或许，通俗点说我们所谓的营销就是把我行好的产品推荐给需要的客户。为他们带来更便捷的服务。以下是我对于柜面的网银、短信营销工作的心得。

一、了解所营销的产品。首先，我们需要全面的了解产品的用途，找到适合该产品的客户群。在面对客户的咨询时，做到应答自如，体现柜员的专业性。因为专业，营销才更有力度。我行网上银行内容丰富，功能多样。作为柜员的我们，在营销前，必须要了解网银的内容，如何使用以及分析短信服务的好处。

二、把产品推荐给需要的客户。一个产品的价值体现于能够令更多的人使用。客户使用网上银行交易不仅可以节省交易时间，更能省去在柜台排队的时间，同时自主操作更能满足客户的需求。而对于我行来说，客户大量使用网上银行，能够节省我行大量的人力、物力、财力。更重要的是能通过网上银行宣传我行的企业文化，使客户更加直观的了解我行。网银、ATM机等自助设备，能很好地起到分流客户，节省客户时间，提高我们的服务效率，同时节省更多资源。所以我们有必要把网银推荐给会用、要用、需要用的客户，提高我行网银的交易量。我每次为客户开通网银后，都会提示客户登入银行官方网站，激活网银，强调其使用便捷的功能。如果我营销的这个客户真的使用了我行的网银，并且确实觉得方便，那么他便会对我行产生信任感，更有利于我们做其他产品的营销，甚至会推荐给他周围的朋友，这便形成了潜在客户。反之，就会抵触我行的任何产品。这种结果的营销宁可不做，也不

能让客户对我行产品产生反感。因此，把好的产品营销给需要的客户是非常重要的。三、营销技巧。现在柜面上最好营销的就是网银、短信。所有营销的前提，都是认真办理好客户需要办理的业务。办完业务后，向客户详细的讲解我们产品的亮点。真诚地询问客户是否需要开通网上银行，就资费问题，可以强调免费；是否开通短信服务，当然资费问题一定要清楚明白的告知。这些都是要经客户同意，才能开通。因为网银涉及账户安全问题，短信涉及服务费问题。及时的告知服务既可以规避风险，也体现了对客户的尊重。网银的开通必须在本人同意的情况下，才能办理。网络是强大的，无论是什么样的网银保护形式，都是存在不安全性。而这样的不安全，带来的损失也是巨大的。我们一定要有这样的风险意识，以免产生不必要的纠纷。短信开通也是，虽然不会涉及安全性问题，但是毕竟是收费的服务，需要客户的同意才能办理，不能强买强卖。还有一点很重要，不要把营销做成推销。营销是把好的产品推荐给需要的客户，做有区别的推荐，中肯的建议客户使用此种产品，开通此种功能。而不是强行甚至逼迫客户开通、使用，影响我行的形象。

以上只是我个人在办理业务中总结的一点小小心得，跟各位同事相互沟通、交流下。有什么不足之处，还需要大家相互指出，互相学习，共同进步，为农行创造更美好的明天，努力奋斗。

银行工作心得体会三

从参加信贷培训到10月份正式进入信贷部实习，在这期间以来，在部门领导及同事的引领下，加速融入新团队，着力熟悉和掌握咨询受理调查判断、资料整理、系统录入、合同签署、授信审批和风险管控等业务技能与经验.具体总结如下：

一、加强学习，做到知行合一，不断提升个人综合素养；

从柜员步入信贷无疑是一个大的跨度，必然需要转变思维，勇于面对新的岗位挑战，这也就需要自己勤于学习，充实信贷业务知识，熟练掌握系统运用与问题处理，勤于向经验丰富的老信贷员汲取经验和方法。所谓知易行难，在学的同时还需要更加注重做，技能的掌握可谓是熟能生巧，往往都是在千百次的重复与锤炼中，在饱尝失败与坎坷之后而获得的。无论是资料的整理分类、扫描上传还是问题回复与沟通等都需要自己身体力行反复揣摩与总结，才能不断提升自己的综合素质，进而推进工作的效率与质量。

二、敢于吃苦，做到攻坚克难，不断取得新突破；

功夫不负有心人，要成为一名优秀的信贷员，无疑就是要能吃苦，肯下功夫，持之以恒的坚持，这是一个最基础也是最关键的素质。通过观察了解，优秀的诞生往往都是信贷员们的辛勤汗水和废寝忘食浇铸而成。在参与调查过程中，从咨询受理到放款再到贷后检查管理，信贷业务时间特点与客户经营变化的不确定性，需要信贷员倾注更多的时间与精力来确保做好业务维护好客户的同时管控好风险；而正是这种耐心、细心、沉稳且不畏困难的精神才使得调查、沟通、核实和管理落到实处，实现工作瓶颈一个个新的突破。

三、紧守制度，做到廉洁自律，不断推动业务持续发展。

第9篇：拓展培训心得体会范文

“火善用之则为福，不善用之则为祸”确实，火能给我们带来好处，但如果不好好利用，那么，带来的将是灭顶之灾。下面就是小编给大家带来的消防安全宣传月优秀心得体会，希望能帮助到大家!

消防安全宣传月优秀心得体会1为强化员工的安全防范意识，提高收费站员工的安全素质，增加工作责任心，保障企业财产和个人的生命安全。响应国家提出的“全面落实企业安全生产主体责任”的号召，今天__公司第二次组织全站员工进行了消防安全知识的培训。通过此次培训，我收获到以下几点启示：

一是认清消防安全的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的重大事情。马教员从发生在我们身边的事例，通过一幅幅悲惨的画面向我们展示了，忽视安全的危害性。保障司乘安全是我们的服务内容之一，我们要认识到做好消防安全也是在相应的提高我们公司的服务质量。

二是加强安全知识的学习，提高防范意识由于我们的日常工作中会遇到好多安全问题，如一线员工在进行发卡作业时，就要认真执行执行文件政策，严格落实每辆运输危险品车辆的上路时间，对于不符合规范的运输车辆进行规劝，我们要本着对社会，对公众负责的态度，明确责任，狠抓落实，从源头上避免交通事故发生带来的更大损失。“安全就是效益”对于一个企业来说，安全生产是进行其他一切工作的前提，这就要求我们在工作中做到学安全、讲安全，组织安全知识培训和加强对过往司乘进行安全知识教育工作，让大家紧绷安全意识这根弦，从“要我安全”转变为“我要安全”。

三是理论联系实际，组织大家进行消防演练这次消防演练的目的是让每位员工能够熟练掌握灭火器的使用方法。使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动，先拔下消防栓，在距离起火点5米左右，冲着起火点根部，占据上风口方向，左右扫射，快速推进，直至把火焰全部扑灭。

通过此次消防安全的培训，大家的消防安全意识有了极大的提高，从思想上认识到消防安全与我们的生活和工作息息相关，杜绝了思想意识上的麻痹大意;此次培训也给基层的安全管理者提出更高要求，在工作中要严格检查、监督消防安全的落实情况，重细节，重落实。让员工全面掌握了消防安全知识和基本的消防技术，使员工在遇到突发火灾的情况时，能够及时有序的撤离到安全区域，保证生命安全，最大限度的减少火灾事故损失和事故造成的负面影响。任何一起消防安全事故的发生，不止是一个个鲜活生命的逝去，更重要的是给我们生者带来的无尽的伤痛。为此我们要牢固树立“安全第一，预防为主”的安全意识。时刻警钟长鸣，防患于未然。

消防安全宣传月优秀心得体会2结束了为期三天紧张而有序的消防训练，身心俱疲的同时，感觉却是前所未有的充实。

一直以来，承欢于父母的膝下，都是来自无微不至的关怀和照顾，压根没吃过苦。而今，却要面临这种“魔鬼式训练”，还真应了那句“大姑娘上花轿——头一回”。可我却丝毫不敢懈怠，全力以赴咬牙硬撑了下来，因为我知道，迷彩在身也意味着责任在肩。

与其说是三天，更确切的说应该是6小时。尽管如此，却让我感受到了做为一名消防战士的苦和累。虽然，不能完全感受到军人生活的点点滴滴，但也让我深切感受到做为一名军人背后的艰辛和不易。自知无法锻炼出他们钢铁一般的意志，无可否认，灵魂深处被他们的这种钢铁的意志所深深地折服和震撼。

期间，我们除了进行基本的军姿和体能训练外，对于消防安全知识也有了更进一步的了解，知道了基本的灭火知识、火场自救与逃生还有救人的技能。学会了一人两带、垂直铺设水带和收带，懂得使用灭火器、水枪、和防毒面具。很多东西都是之前所没有接触过的，大大拓展了我的知识面。

虽然，消防训练结束了，但对于一个义务消防员来说，我们的责任才刚刚开始。安全是企业的永恒主题。关乎企业和职工生命财产安全，工作任重而道远，只有长抓不懈，才能保持企业消防安全局面长期稳定。因此，我们应经常性地开展应急预案的训练、演练工作，以提高突发事故中的应急救援能力和应急反应综合素质，有效地把事故危害降低点，把事故损失减少到最小。

消防安全宣传月优秀心得体会3为了让学生们更深入地了解消防安全知识，使每一位同学都树立起消防意识，掌握好消防知识，并具备自救能力，20__年3月25日下午，我校特邀__市消防支队__区大队__中队的`彭警官，为我校学生做了一场生动的消防安全知识的专题讲座。

此次讲座彭警官抓住小学生的特点，从火灾发生后报警的注意事项，如何从火场逃生，如何防火，灭火器的使用方法等几个方面对学生进行了培训。最后还进行了消防知识的有奖竞猜，同学们积极参与，气氛热烈。短短近一个小时的讲座，内容丰富、生动翔实，受到了全体学生的一致好评。

安全工作是我校工作的重中之重，通过讲座，同学们认识到安全事故的教训是深刻的，“千里之堤，毁于蚁穴”，任何事情我们都要从大局出发，从小处着想，生命无法重来，安全不能等待。

为了增强教职工的消防安全意识，促进大家消防安全的技能提升，10月19日，__幼儿园邀请__消防协会的专业人员来园举办了一次消防知识培训，我园全体保教人员参加了培训，收到良好的效果。

“在浓烟中逃生的时候，是应该低姿弯腰，还是匍匐前进?”“浓烟情况下，怎样正确利用手中金贵半瓶水?”“车中遇突发意外但找不到安全锤，可就近用何物品砸开车窗?”“油锅起火，用什么办法救火最好?”培训人员用一系列与日常贴近的安全常识问题抛砖引玉，引起教工们热烈的讨论与互动。在此基础上，又重点从躲避火灾烟雾、燃气消防、电器消防三个方面详细讲解了防火减灾的原理和方法，并对常用消防器材、用具的使用进行介绍和演示。贯穿前后，培训人员都在让教工们明白一个重要观点：火灾通常情况下不是天灾，而是一些行为错误引发的灾害，许多惨重灾难的发生也不是人力不可抗拒的，而是许多不安全因素凑到一起造成的。因此，要想防火减灾，增强日常安全意识，懂得安全知识刻不容缓，消防潜意识应该成为每个人必备的基本素质。

这次消防培训是一次全体教职工的安全教育学习，它不仅让教工们学到和掌握到了一些实用的消防知识和方法，还进一步增强了每个人头脑中居安思危、“防患于未然”的思想，对校园平安、人人有责、安全防范、防微杜渐起到强化和促进作用。

消防安全宣传月优秀心得体会4通过学习了解消防法规和实践知识讲座，对消防工作有了一定的了解，对消防安全工作有了一些基本的理论知识，如消防工作的方针、目的和意义，燃烧灭火常识，常用消防设备的维护和管理，消防控制室及设施的使用和维护，安全疏散设施的设置，消防安全培训的重要性等。在这方面，主要有以下经验：

一、消防安全管理应“安全第一，预防为主”

火灾造成的危害大家都知道，但在日常工作中往往被忽视，取而代之的是麻痹和侥幸。往往要等到发生意外，造成损失，我们才会回来清醒。这是因为消防工作没有放在首位。做好预防工作的关键是要更加重视这项工作。

二、加强消防安全知识培训，提高防范意识

通过这次培训，我们发现预防意识不够。一线员工和管理人员都应充分了解其岗位和部门可能涉及的火灾风险和消防相关设施，如消防通道。无论是火灾风险高的岗位还是其他人员，都要定期接受相关专家的消防安全教育和培训，包括：相关消防安全规定、消防安全制度、确保消防安全的操作规程;各部门、各岗位的火灾隐患及防火措施;各种消防设施的性能和消防器材的使用情况;火警、初期灭火和自救逃生等知识和技能。

三、消防安全工作要做到“三抓”，不留隐患

首先是“专注”。涉及易燃易爆设备物品的部门除定期培训外，还应定期组织消防检查，发现火灾隐患，并进行记录，及时研究整改。组织建立志愿消防组织，不仅可以及时扑灭早期火灾，还可以通过组织志愿消防组织，加深关键部门各方面的消防意识和技能。

二是“抓弱”。火灾安全隐患相对较少的地方往往是最容易被忽视的区域，但是安全隐患相对较少并不意味着没有安全隐患。消防安全隐患不同于生产安全隐患，后者只会发生在特定的时间和地点，但前者可能会出现在岗位的每个角落。

三是“抓细节”。千里筑堤毁于蚁巢。防火要着眼大局，但要从小事做起。细节不容易引起注意，比如保温材料老化，废纸篓放错地方等。但几乎所有的重大事故，一开始都是由“不注意”和“粗心”造成的，而这些容易被忽视的细节，很容易成为小事故的放大器，从而引发星星之火，燎原之势。

工作中应以消除火灾隐患、提高防火意识为宗旨，以实际行动和措施做好消防安全工作，而不是做口头文章。

消防安全宣传月优秀心得体会5通过这次对消防法规和消防实用知识，由安检提提出的构建防火墙全面推进消防安全的四个能力的学习：

1、检查消除火灾隐患的能力：在这期间要经常性检查并及时消除隐患;

2、扑救初级火灾的能力：提倡扑救初级火灾不提倡发展阶段火灾;

3、组织引导人员疏散的能力;

4、消防宣传教育的能力。

对此，主要有以下几点体会：

一、消防安全管理应做到安全第一，预防为主，

把消防安全作为头等大事来抓火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。做好预防工作的关键就在于提高对这项工作的重视程度。

二、加强消防安全知识培训，提高防范意识

但通过这次但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是管理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程;各部门各岗位的火灾危险性和防火措施;各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法;报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。