我的自荐信精选(九篇)

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第1篇：我的自荐信范文

健康是人类生存的根本前提。随着人类生活水平的提高，健康的标准也在发生着变化。人们对健康的理念，不再只是体现在单方面，它包含了身体的健康和心理的健康。健康不仅是一种状态，更是一种境界。

二、影响健康的因素

世界卫生组织(wTO)将影响人类健康长寿的因素作了如下总结：

医学专家对“自我保健医学”的定义为：认识人体生理规律和心理规律，掌握综合平衡理论，运用自我调适方法，发挥主观能动作用，达到预防疾病、延缓衰老、健康长寿的目标的一门大众医学。自我保健医学认为：不仅预防疾病的发生完全靠自己，就是治愈疾病，主要也是依靠自己的力量。心平健康学是研究心理与身体之间相互作用的规律，并运用这一规律通过心理定向调节祛除疾病，以达到心理和身体同时健康的一门科学。从医学的角度讲，研究的是心理病因、病机和调治的理论和方法：通俗地讲是研究“什么心情得什么病，怎么想才能使疾病得到治愈”的理论和方法。学习、掌握了心平健康学这门技能，实现自我保健的目标是不难做到的。

三、调整心态的作用

二十年前自己的一次患病经历，使我深深地体悟到：人的任何执著、偏见和不平的心理状态，都会导致生理疾病的发生，甚至能毁灭人的一生。同时，也使我充分地认识了自我、自然与平衡，来了一个人生的急转弯，这才把我从死亡线上拉了回来。病情痊愈后，我得到了如同大梦初醒般的心灵解脱和轻松自在感。面对着上述的情况和我自己的生与死的亲身经历，我认识到了心理对身体影响的巨大，我感到对人类的身心健康问题，必须加以足够的重视。过去我们对人的心理、生理与病理之间的联系及变化研究得太少了。这场病使我认识到这一点的重要性，了解到多数病病的产生，都是心理影响生理的结果。

我通过十几年的探索和反复的观察、体验、实践，发现身体的病病和心灵的苦闷均与人的思维、观念有着微妙的联系。即疾病在思维与观点之中，只是人们没有注意到，没有深刻地领悟而已。

一个企业家在谈到他通过调整心理转变疾病的经过时说：“去年一个好朋友跟我借了一大笔钱，后来朋友说他用这笔钱做生意全赔了。钱还不了，但他有一处房子可以抵押给我。当我去看那些房子时，才知道朋友早已把房子都卖给别人了。被朋友欺骗以后，我气、恼、怨恨的心理难以平复，身体状况也越来越糟糕。几个月以来，严重失眠，同时伴有胸闷、胸痛、全身无力。经医院检查并确诊为多处心肌梗塞，医生要给我的心脏做一处支架，并说心脏还有几处血管也都快要堵住了。当时问我做不做支架?我没有同意。那时才意识到问题的严重性。导致我身体损伤到如此地步的原因，就是因为对这件事的想不开。如果我再继续想不开，可能连命都得搭上了。我就问自己，难道我的命就值这些钱吗?!这些钱只当是我做生意赔了，只当我的工厂两天没开工。当我把这事儿想开以后，当天晚上就睡着觉了，身体也慢慢地开始好转起来。过了一段时间我再去医院复查，心脏那几处快要堵上的地方又都通开了。这让我深切体会到：原来自我心态的平衡对健康是这么的重要!后来我上网浏览到你们公司的网站，看到了你写的文章。才明白这就是中医“百病由心生，亦由心解”的道理。

我进一步帮他分析道：“按照中医‘十二官’的理论，心脏是‘君主之官’。在日常生活中，我们所遇到的各种重大事件及由此产生的不平心理，会直接导致心脏的各种疾病。你对朋友欺骗你的这种行为想不通，反映在你的身体上就是中医所讲的瘀证。因此而产生的气恨心理，就是导致你身体疼痛的内在原因。你对此事产生的无可奈何、没有办法的心理，就会导致你全身无力。当你把这些都想开以后，体内的气血又发生了良性变化，这就是一个运用心理进行自我治疗的过程。”

四、得病的内在因素

第2篇：我的自荐信范文

心理健康就像身体健康一样是人们所希求的。如何在种种压力面前做到精神不垮?如何更加惬意、更加舒畅地度过一生?不少人迫切需要这类问题的明确答案。可是，从根本上讲，解决这类问题的人恰恰是每个人自己。心理健康关键在于每个人积极主动的自我寻求。假如一个人在生活压力面前束手无策，对困境的改变灰心丧气。那么，他只会感到生活的压力越发沉重，困境的改变越发艰难，为了帮助人们在困苦中能够进行有效的自我调节，对不利事件能够作出理智的思考和行动，从而维护和巩固各自的健康心理，心理学家提出了下述寻求心理健康的具体建议。

1　在当前的情境或当前与先前情境的关系中寻找你做出不利行为的原因，而不要仅仅怪罪于你自身的某种缺点。

2　将你的行动、思想和情感同你的生活环境中具有可比性的其他人的行动、思想和情感作比较，从而衡量它们是否恰当。

3　发展几个可以和你分享哀乐的密友。

4　在想结交的人面前切莫害怕表白自己，即使遭到拒绝也应勇于再次尝试。

5　不要给自己作出坏的断言，尤其不要把一些无可挽救的、否定的特征，诸如“愚蠢”“丑陋”“毫无能力”“不可救药”安在自己身上。在可以变更的因素中找寻不幸的根源。

6　对你的成功和幸福(以及与他人共享快乐)始终充满信心。

7　了解你的个人倾向。归纳你的所有特性，这样便于你估价自己在他人心目中的印象。

8　当你体验到了紧张的生理反应，并觉得这是“焦虑”所致时，①分析这种生理反应表现在哪些方面(例如计算你的脉搏，尽可能地注意身体上的变化)，②尽量不将这种生理反应解释为心理上的“焦虑’所致，而是归结为其他因素，如或许是你吃了什么东西造成的，或许是房，间太热造成的。

9　当你感到不能控制你的情绪(亢奋或抑郁)时，应以下列方式使自己远离所处的情境，①离开，②在该情境或冲突中把自己认可为局外人，⑧通过幻想未来，使得在此时此地看来无法应付的困难中透射出希望，④同有同情心的他人交谈。

10　不要细想过去的不幸或者愧疚、羞耻和失败的经历。

11　牢记失败和失望有时会成为幸事，因为它们会使你明白你选择的目标对你不适合，或者避免你在今后产生更大的失败和失望。向每一次失败学习。

12　不要把你和他人的行为判断为“正常的”或“异常的”，而要看成是情境和文化上的适合或不适合，并且尽力更改不适的行为而不是不适的人(包括你自己)。

13　制定生活的长远目标，比如五年、十年或二十年内要做什么事，并且考虑达到目标的途径。

14　利用时间休息、静默，以及在业余爱好和娱乐活动中享受乐趣。

15　不要认为自己在不利事情发生时处于被动的地位，而要认为自己是能够扭转方向的积极主动的人，你是按照你自己的选择所成为的那种人，你在他人眼中的形象也是按照你自己的意愿呈现给他人的。

第3篇：我的自荐信范文

我长着乌黑的短发，的眼睛，小小的嘴巴，身材不怎么廋，身高也只有140到150那样。

我的爱好是画画，看小说，听音乐，唱歌，跑步等。

我喜欢徐良，exo，少女时代，周杰伦，许嵩，rta这些都是我喜欢的歌星，有时下课就会跟同学谈谈他们，我不知道为什么好多人都说exo娘，他们哪里娘了？还有，现在现在的同学都在聊tfboys什么的，这我就不管了哦。

这就是我，希望大家能喜欢我哦！

2、大家好！我叫陈薪铭，我是湛江市第二十九小学三年级的一名小学生。我长着一头乌黑光亮的头发、一双水灵灵的大眼睛、一副高挺的鼻子、一张小巧玲珑的嘴巴，可爱吧！

我的爱好很广泛，比如有听歌、打羽毛球、看书……但是，我最喜欢的还是看电视，记得有一次，我完成了老师和家长安排的学习任务。妈妈允许我看一个小时的电视。我高兴极了。不过，我可没遵守承诺只看一个小时的电视，而是一看就是四个小时。当妈妈看了时间严肃的说：“铭铭，你看了几个小时了？”我小声的回答道：“四个小时了”妈妈又说：“你今天不能再看侠岚了！自己好好反醒反醒。”“喔不，我的侠岚。”我失望地说到。我又不得不关掉电视。想想妈妈的教训，我知道自己错了。看电视确实给我带来许多快乐，但是，又浪费了好多好时光。我想，我一定要珍惜时间，既要完成好自己的学习任务，又要看看有趣的电视剧。

第4篇：我的自荐信范文

我看到了一家人的温馨。

从那之后，我再也不敢胡乱的写什么东西了，因为从那以后，我就觉得自己写出来的东西，很多都是肤浅的，没有太多的意义。

不管是写自己的生活，还是写其他人的梦想，那些所见所闻，似乎都变成了一个漫长的经历，然而每个人都有自己生活中难以以往的过往，而我们咋这里停留，驻扎起来，到最后，荒郊野外，未必看不到幸福。

到底什么才是放松？

到底我们为什么要在这样的环境中，总是给自己许多的压力，我们想要围绕着同一个主题，写出那些让别人看了都发出赞美之情的文章，可是直到最后，才发现很多时候都是痴人说梦。

第5篇：我的自荐信范文

在实习的1个月时间里,我负责工程部里面的巡检工作，学习最基本的cdma网络知识、gsm网络知识、室内分布系统知识。nokia手机工程模式和三星常用工程模式的认识跟应用。nokia测试手机使用的bcch、cid、rx、rq跟tx测试g网的网络信号，三星手机使用的pn、ec/io、rx和tx测试c网的网络信号。巡检组员关于测试的方法和要求，室内分布代维服务内容和要求，用户感受要求，网络指标要求，工艺要求等。室内分布系统总台账中巡检站点信息查找。分析c/g网络信号系统设计方案，绘画系统原理图跟设备安装图，从而弄懂网络的覆盖区域，馈线的走向，设备器件的参数等设计方案的要求。

学习常用测量仪器的使用方法应用于室内分布系统整改、优化工程：结合更高的网络质量要求和大网变化、有必要对已建的室内分布系统进行全面的测试评估、系统指标调测、整改方案实施、系统优化网络优化。用户投诉分析处理、室内日常通信保障获得更大的投资效益和社会效益。实际巡检操作要掌握的要领：gsm的通信测试用nokia移动电话的工程模式名称为“net monitor"分组画面为改锥、铁锤和手机，诺基亚的工程模式启动后可以通过命令开启或关闭。工能选择－net monitor－01进入画面00退出的程序一样，只不过后面的01该成了00。记录bcch﹑ci﹑rxlve﹑rq﹑tx-pwr（等级）最强邻居小区1跟最强邻小区2的数据，以及切换测试。打通10010电话，对数据变化进行记录。主要记录数据为菜单1﹑3和9。cdma用三星移动电话第三行的pn数值是代表者手机信号接收基站的代码。

在建筑物内&室外大家可以尝试着播打。看看pn值的变化。后面的d0xx数值就是下行rx接收电平值。也就是手机信号接收功率的强弱数值。数值越小，代表功率越大，信号也就越强。反之也亦然。正常范围应该是50~90之间。后面的-0x数值代表者ec/io值，通俗的说就是扰频值。数值越大说明手机受到外界干扰越大。超过+10几乎无法正常通话了。第四行的数值t-xx代表了手机上行也就是手机发射功率数字。数字越大代表发射信号的功率越强。关键就是第一页的cdma monitor，是工程测试人员必看的一页。如果要判断信号问题还是手机故障，依据都来自与此。完成了这些的数据记录后，还要对电表位置/读数以及主机设备的具置进行记录。

通过实习，我才有了机会去面对着专业性人员，听着他们对专业性的讲解以及亲自看到了许多的大型通信设备，这些都很有助于我们对知识的理解以及与实际相联系，很益于我在以后的工作。实习让我体会通信在国民经济发展中所处的地位和所起的作用，加深对通信工程在生产生活中的感性认识，了解这些企业生产和运营的规律，学习这些企业组织和管理知识，巩固了所学理论，培养了初步的实际工作能力和专业技术能力。此次实习通过各种形式我了解当前通信产业的发展现状以及美好的前景。感受到了信息科技给今天带来的美好生活，当然以后自己也要立志献身于通信事业，重点研究移动通信新技术。

第6篇：我的自荐信范文

安静的下着

迷离了双眼

看不清你的容颜

夜

繁华的街道

轻声碎步

太漫长

秋天的风

吹散了落叶

吹落了你我的曾经

手中的信笺，泛黄的相片

枯萎的树叶，遗失了流年

听琴声婉转悠扬

缠绵的奏鸣曲在耳边歌唱

咖啡店的窗外

雨在下着

朦胧了双眸

弥漫的气息在鼻尖久久回荡

咖啡的苦味

含嘴的酸??/p>

我的手抚摸你的发鬓

遗留着温度

忘不了你深情的双眼

回首

凝视着你的身影渐行渐远

掌心靠在胸口

告诉自己

心不痛

桌上的信笺，清晰的字迹诉写回忆

在这宁静的夜

第7篇：我的自荐信范文

江头中心小学 二年六班 洪鑫霖

星期一，我和姐姐还有爸爸、妈妈一起回老家，还有许多人都要回老家，因为我们要去扫墓。

星期二早上带上好心情我们一起去扫墓，那里还有仙人掌，而且山也巍峨挺拔我都爬不上去了。

放眼望去，那里一拼啊翠绿得发亮。树木十分茂盛，而且还有许多不知名的花，开得很鲜艳，每个人的脸上都绽放了笑脸。

到了最后一个地方，我们小孩子都没有力气了，可是还有谁喝，所以我们小孩子就不怕累了。

到家了，我们没有水喝了，我们说今天扫墓好累啊！

可是我们还感觉到了我们这次扫墓兴高采烈、喜笑颜开、欢天喜地的美好心情。

第8篇：我的自荐信范文

辉煌在哪？在哪？昨天，明天还是今天？生命多长？多长？一百年，三天还是一天？唯一的，今天，是唯一可以创造辉煌的时间。唯一的，一天，是唯一的生命的时间长度。不能改变过去，也不能操纵未来，只有今天，唯一的……

我不能纠正昨天的经历，也不能控制明天的发生。我的时间，属于我的时间只有今天，只有今天。当做最后一天，也就是最后一天，今天。我的时间，唯一的时间，一瞬间的时间。在这一瞬间的生命中，我将怎么做？面对唯一的今天，过去了的明天，充满憧憬的明天，我的心跳不已，怎么做？我的脑中一片空白，迷茫的双眼让我变得模糊，一瞬间在消逝，我不能浪费，但我没有办法，我不知道该怎么做，一颗颗晶莹的泪珠掉落在手背上，一滴滴透彻的泪珠使我渐渐清醒。闪烁的星空照亮我的心扉，敞开心窗，我看着那憧憬的神秘星空，我的心在升华。唯一的生命要把握，唯一的时间要珍惜，我只需要，我只需要做到我力所能及的事，去努力。我相信，瞬间的绽放是美丽的，瞬间的努力是永恒的，我坚信，我坚信我内心的光芒会辉煌我那片永久的天堂。

今天，唯一的一天；明天，新的开始，新的结束。每一天的最后都是生命的一次结束，把一瞬间当成唯一的生命。朝阳与夕阳相差无几，黑发与白发变化很快，一切都那么快，不能去祈祷，回到从前去改变；不能去祈祷，操纵未来，只有去努力，在今天，一切把握在今天，辉煌的创造在今天！

第9篇：我的自荐信范文

【专稿】怎样写自荐信和自荐信所要表达的内容是一样重要的,因为一份自荐信体现了你与别人交往的能力,没有一位聘用者会愿意招聘一个不善于交流的人。所以我们列出了一些建议,使你的自荐信看上去或读起来都比较专业化。

信要个人化

只要有可能,信应当写给具体的负责人。一般的称呼会显得你不熟悉公司;而读信人会留下一个你对这份工作不够热情的印象。同样,"给有关负责人"这类称呼可能不会有人来关心这封信。至于"亲爱的先生"或者"亲爱的夫人"也是不可取的-不要冒险疏远或冒犯你的读信人。

如果有必要,电话询问,去图书馆或者上网查询招聘人的名字和头衔。还要确定拼写正确。请记住,招聘经理一直在寻找与众不同的人。花时间去查出负责人,也许有一天你会变成那个人。

要自然

语言和句子要简单明了。不要听上去象别人的话,特别是用一些你从未用过的令人费解的词语和句子时(你也许会在写作中误用),也许你本来是想加深印象,但是结果却是令人难懂。写信就象你说话一样。语气要正式但不能僵硬。语言要直截了当,不要依靠词典。至于你的履历表,词语要生动使句子有力。

内容具体 紧扣主题

你的自荐信必须能吸引读信人有兴趣看你的履历表,但自荐信只是履历表的介绍而不是重复。要记得回答这样一个问题"为什么我要聘用这个人 "

避免使用陈词,诸如"很荣幸附上我的履历表"或者"我是一个普通人。"如果你的信和其他人一样,你会很难使自己突出。

语气要积极

不要抱怨你的老板,也不要埋怨现在的工作或者过去的工作很枯燥,因为没有人愿意招聘有这种态度的人。但也不要让人感觉你在乞讨一份工作,招聘经理也许会奇怪你为什么会这么绝望。

要自信但不要自傲

不卑不亢,告诉别人你能胜任这份工作,但不要要求别人做什么。不要夸大其实。要解释你为何觉得公司对你有吸引力(一定要有理由否则就不用写了)

要礼貌,专业

也许你和朋友之间嬉笑惯了,但对招聘者你必须有礼貌。

有效率

不要在不重要的细节上浪费时间。要尊重招聘者的时间,要保证信中的每一句话都与你的解释为何公司有兴趣相关,详细说明你将如何达到公司的要求,以及今后你如何与公司联系。

打印你的信,但要注意你的文字处理。如果你同时寄相似的信给好几家公司,要保证相应地改变以迎合那家公司。没有一个公司会想知道你愿意为它的竞争者工作。仔细地阅读每一份信,然后再签名。

能够与你联系

记得告诉招聘人联系你的方法。所给的电话号码必须是有人接的或者有电话录音。如果有可能的话,写上email地址。

不要坐等招聘者的决定。

要在信中表示你的期待和可能采取的行动。例如,不要在结尾时写上这样的话"期待着您的答复"

检查你的语法和拼写错误,要检查几遍。打印和语法错误很大程度上反映了你的工作态度。不要完全依赖拼写改正的处理机;

如果你用"there"代替"their",处理机是不会检查出来的。备用一本词语用法的字典和一本语法手册。

签名

如果你忘了签名,招聘者会认为是一封申请信。