大学一年级个人总结精选(九篇)

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第1篇：大学一年级个人总结范文

关键词：大学生 压力 心理

一、问题的提出及调查目的

大学阶段是一个人人格和世界观、价值观、人生观形成的关键时期，面临着许多人生课题，如大学生活的适应，专业知识的学习，就业择业等。

近年来学生的心理问题正逐渐成为社会的热点问题，大学生的尤其突出：包括学习上的压力、就业的压力、感情问题、环境因素等。而作为学生的我们，更加关心的是学习上的压力问题，近年的大学生自杀事件也表明，大部分学生是由于学业上的问题而造成了此等的悲剧。那到底学习压力对大学生的影响程度有多大呢，是什么造成了大学生有这么严重的学习压力呢，大学生对此又有什么表现？笔者针对这些问题对在校大学生的学习压力问题进行了相关的调查。

通过调查，笔者将进一步了解现今大学生学习压力的问题，了解学习压力对大学生心理的影响程度，发现大学生学习压力的来源，在他们自我调节的方式中作出分析，对笔者调查的结论作出判断和讨论，给出一些建议，为指导和帮助大学生学会自己调节学习压力，排除心理问题做出自己的贡献提供一定参考。

二、学习压力对大学生的影响程度

调查显示共有65名的大一年级新生都认为课业压力非常大，86名的同学认为比较大，按照基数为215的比例计算，两项加起来，说明有70%的学生认为学习给他们带来了非常大的压力。同样得调查，在大二年纪的同学当中，这个值为65% ，而在大三年纪的同学们当中，这个数字相对较少为32%。总体来说，比例呈现随着年级的不断升高而降低的趋势。

伴随着问题的不断深入，笔者进一步探究这种压力产生的原因，以及不同年级之间差异的因素。在时间的安排上，大一年级感到时间缺乏占到总人数的比例竟然达到了83%还多，大二年级的数据则为68%，大三年级则为54%略强。有时呈现出逐年下降的趋势。

以上两项都是对于大学生学习是否有压力的探索，接下来则是，探究这种压力对于大学生日常生活的影响。大一年级有85.83%的学生感到学习压力是他们从生理上感到了不适，同样的情况在大二年级则为80.7%，大三年级则为79%相对来说更为乐观。并且考虑到爱不因素对于心理压力的影响；大一年级有79.51%的同学认为人际关系的好坏对于学习有较为重要的影响；大二年级为72.7%，大三年级为75.34%。又是呈现下降的趋势。

当然与个人学习相对应的是集体的发展与荣誉，最后一个是有关于面对班级荣誉与自身学习相矛盾的时候如何选择的问题，对此大一年级同学中有84.9%的表示愿意适当的牺牲自己的时间为班级争光，08及同学中有64%持类似的态度，大三年级则有86.51%最高。这个问题的结果有些出乎笔者的意料。

三、结果分析与总结

1、压力来源分析：

第一，高校教育教学改革，造成部分大学生学习压力增大。20世纪90 年代以来， 我国高等教育改革的步伐显著加快， 一系列强度较大、影响深远的改革举措陆续出台，但是处于新旧体制转换过程中的思想教育工作尚未准确定位，中小学思想教育工作投入明显不足，高等学校思想工作也没有同步跟进，加之社会对高校一系列改革也未能很好地提供相配套的物质环境，从而使得部分在校大学生对快速变化的形势缺乏足够的心理准备，心理素质明显下降，心理问题层出不穷。

第二，自身因素。学生对大学学习生活的不适应， 导致学习压力过重。而且在笔者调查的学生中有71%的学生对学校环境、班级作风或教学质量而产生学习压力的。大多大学生是在从小学到中学到大学的相对封闭环境中长大的，尤其是在小学和中学阶段，应试教育几乎贯穿其全部生活，学生像一群羔羊，被学校、家长和社会形成的合力驱赶着涌向通往高校的独木桥，他们对人生、社会、未来的思考几乎被成堆的作业和试卷所淹没，取而代之的是对大学的非理性憧憬和崇拜。但当他们中的一部分人真的进入高校后，他们却突然发现原来一直向往的神圣殿堂与中学一样单调无味和充满荆棘，学习任务更加繁重，考试依然无休无止，成绩排名竞争激烈，各种资格证书仿佛成为塑造未来栖身之所的钢筋与水泥，没有改变的永远是“三点一线”，改变了的是应试教育更加激烈悲壮和人际关系更加复杂多变。经过高考争夺战后，疲惫的身心还没来得及放松和休息，却又开始肩负起父母的期望、家庭经济的压力和对个人前程的惶恐，在强手如林的同辈人中竞相前奔。连续的疲于奔命，很容易使他们的心理承受能力变得异常脆弱。

2、减压办法：

一、当感到有情绪压力时，找一个自己所信任的人，开怀倾谈一次，或是邀几个亲朋好友去聚餐一次，或去观赏一部电影。寻找最近自己在生活中处理成功的一件小事，给自己奖励，买一件礼物送给自己。在休闲时，进行体育活动，但一次活动的时间不宜过长，运动不要过猛，做到细水长流。如压力已造成身体的不适（如心脏作痛、大量出汗、不眠、肠胃消化功能下降等），要认真对待，及早进行健康检查。

二、将家庭生活、工作、社会交往等方面遭到压力的原因用一张小纸条写出，然后对每个压力想出三个不同的点子来对付它，可以与友人和信赖的人商量。不要将所有重担和责任背负在自己一个人身上，要信赖他人，做到责任分担，学会同他人合作。对自己要求不要过高，记住一首赞美诗中的七个字：“只要一步就够好”。勇于决断。错误的决断比不决断或犹豫不决要好。决断错误可以修正。不决断或犹豫不决会导致压力的产生，有损身心健康。要有充分的睡眠时间，损失的睡眠时间要补足。运用幽默、微笑来调节情绪，用自我催眠和深呼吸等方法来放松身心。任何时候都不要失去的自信心。

参考文献：

第2篇：大学一年级个人总结范文

勤细巧一年级班主任班主任，特别是小学班主任，是一个复合性角色。当孩子们需要关心爱护时，班主任应该是一位慈母，给予他们细心的体贴和温暖；当孩子们有了缺点，班主任又该是一位严师，严肃地指出他们不足，并帮助他限期改正。对于一年级班主任来说，培养学生良好的行为习惯是我们工作的重点。我们应从一点一滴、一事一物着手，落实好“勤”“细”“巧。

一、勤跟班

回忆起开学第一个月的情形，的确相当辛苦。每天大部分时间在班中，从坐姿、站姿、举手、排队、打扫卫生、安全等细小的事情一一教起。渐渐地，孩子们知道了上课是不能去厕所的，知道了举手的时候要安静地放在桌子上，老师叫到了才能开口，如果别的同学发言要耐心地倾听；知道了课前应准备好下一节课的书本用具；知道了铃声响起就要快速走进教室，静等老师来上课；知道了下课后把自己座位周边的垃圾捡干净，把椅子放在桌子下面，把自己小组内的桌子对齐摆好。而最让我头疼的出操队伍，孩子们也终于知道了排队的时候自己是在左边还是右边，记住了前面是谁后面是谁，能跟着口号齐步走了。而让我感到省心的，是孩子们现在终于能快速干净地打扫卫生了，他们都为自己是值日生而感到无比的开心。虽然前几个星期，作为班主任的我们非常辛苦，人人得教，事事得教。但很快，孩子们渐渐地都知道了自己每天在什么时候该做什么事。

二、细管理

好习惯培养涉及的内容很多，有学习习惯的培养，有行为习惯的培养，有劳动习惯的培养，还有文明习惯和卫生习惯的培养，等等。

1.落实好“小目标，绿脚印”活动，加强学生的自我管理。本学期，每个同学都专门准备了一个本，每周一根据学校目标和班级目标，制定自己的个人小目标，每周五总结本周自己的各方面表现。然后利用班会时间，进行检查总结交流，小组间进行评比，及时表扬先进，督促后进，从而使每个学生都严格要求自己，加强自我管理。

2.落实人人都是管理者制度。针对一年学生特点，我在班上实行班务承包，比如图书管理、收发作业、检查桌椅摆放、擦黑板、扫地、学具摆放等各种细小的工作落实到每个人。特别是给非班干部同学创造更多的锻炼机会，在班上形成了“人人有事干，事事有人管”的局面。这样既锻炼了小干部，又有效地培养了学生自我管理的能力。

3.名字卡应用。开学初，由于班里人多。我经常叫错名字，就给每个孩子做了一个名字卡。正面写上中文名字，方便所有老师记名字，学生也可以对着名字卡发作业。背面写上英文名字，课间表现好的班长也会在名字卡上给加星，一周总结一次。做到一卡多用。现在我们的名字卡只有英文名字，同学老师都很熟悉了，背面加星用。

三、巧训练

由于孩子们年龄小人又多，所以对他们的训练，方法要多样。记得薛瑞平老师说过：“优美的音乐，能在潜移默化中，将孩子的心灵导向宁静优雅。”有时上课铃响完了，孩子们仍然大吵大闹，我就会播放一小段轻音乐，慢慢地教室静了下来，连最闹的孩子也能乖乖地坐好了。课堂上，学生们如果累了，我就带领大家做课中操调节一下，如拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，拍拍你的左手，拍拍你的右手，扭扭你的小腰，端端正正坐坐好，等等。当然，良好行为习惯的养成，也离不开严格的训练，为了强化学生们的路队纪律，我要求学生做到不说话、不推人、不拉人，人站正、队排直。如果有一位学生没做到，我就让他先站出来，呆会等大家都走完了，他们几个重新喊着一二一，甩着小手再排一次，不管重排几次直到符合要求为止。经过这样几次三番的强化教育，行为要求已深入学生心田，并化为自觉行为，良好习惯也就慢慢养成了，效率也就提高了。

四、巧处理

德国美学家黑格尔说：“不应该使孩子们的注意力长久地集中在一些过失上，对此，尽可能委婉地提醒一下就够了。”教过低年级的老师都知道：孩子小，事儿多，一上课就“告状”，针对这一情况，我的处理办法是：

1.要求学生下课“告状”。课上带着好的情绪听课，这样，课前的小矛盾、小问题没有谁会记到40分钟以后，等下课了，也忘了，“告状”的几率就低了，课堂的利用率提高了。

2.延迟批评，我把批评留在每一天最后一节课的时候，利用放学前5分钟总结这一天孩子们告状的情况，这时学生往往已经在负疚的情绪中反思了自己的行为，让他们知道，有的状是不需要告，而自己就能够处理好的。

五、巧运用

1.上好主题班会。孩子们在校门口买零食吃的现象，一直令我头疼。刚开始，我的处理方法是发现谁买就批评谁。但慢慢地我发现，这种强制性的方法不行，而且孩子们也无所谓，我觉得必须让孩子们认识到垃圾食品的危害。于是，我就召开了《告别零食》主题班会，让孩子们看一些地下作坊的制作过程，看工人们是如何吐着唾沫，打着喷嚏，用各种各样的颜料制作成食品的，让孩子们知道，自己在小卖铺买的饮料，原来是用水随便加些颜料和糖精制作成的。这样的视频，让孩子们看得目瞪口呆，从他们的眼神中我已经知道，孩子们认识到垃圾零食的危害了。所以，我觉得班会课很重要，每一次主题班会过后，肯定能在学生们心灵深处留下有价值的东西，并内化为自己的行动。

2.和家长沟通。教师与家长的沟通，不是一件偶然的事情，不是等到每个同学出现问题时才沟通，要通过多种渠道经常性地保持和家长之间的正常沟通。第一，利用家长接送孩子的时间进行简单的沟通，强调一些日常的主要事项；第二，飞信、电话沟通，对于工作很忙的父母没有时间来看孩子，我们可以在下班时间进行有针对性地飞信电话沟通；第三，可以组建家长班组QQ群，我们班就见了一个红太阳班群，群上可以是老师与家长的平台，更可以成为家长之间流和沟通的桥梁；第四，进行不定期的家长会，面对面地进行交流；第五，“家访”是教师与家长沟通的重要手段。每次家访最好事先与家长约定，不做“不速之客”，以免使家长因教师的突然来访而感到不自在。如果教师对家长抱有诚心，对学生拥有一颗爱心，那么，家长必然会成为教师的朋友。班主任工作，特别需要理解和支持。因此，我特别注重和家长联系与沟通。

一年级的班主任工作，时常会让我觉得手足无措，千头万绪。可是，当我看到那一张张稚嫩的笑脸和一双双求知若渴的眼睛时，我又打起精神，尽心尽力地做好每一天的工作，因为我要和这群孩子共同成长！

参考文献：

\[1\]夏立春.建设良好班风的七种策略.班主任之友，2010.

\[2\]刘波.教师知识与技能的发展研究.华东师范大学，2010.

第3篇：大学一年级个人总结范文

关键词：兴趣；渠道；成效

一、培养识字兴趣

1.游戏中识字。一年级的学生喜欢做游戏，在教学中要穿插各种小游戏。如，在教孩子学习了一些生字以后，为了巩固孩子的记忆，我经常采用开火车、摘果子、找朋友、猜谜语等方法，创设一些丰富多彩的教学情境，增强学生识字效率。

2.利用插图识字。一年级的课本中有大量的插图，色彩鲜艳，生动有趣，学生非常喜欢。通过汉字与实物的对照，学生很快掌握了这些汉字，使抽象的汉字形象化，促进了学生的记忆。

3.形象记忆识字。我们的汉字很多都是象形字，如，课本中的日、月、目、木、禾、羊、鸟等字都和实物有相似之处，所以，让学生观察实物或图片后再识记，就轻松多了。一年级学生的形象思维能力比较强，所以，识字教学与具体的事物和形象相结合，有利于学生识记。

二、拓宽识字渠道

1.在日常生活中，随处可见汉字。如，商标、车站站台、广告、路牌、超市……如，我让学生周末时间分组去外面走一走、看一看，找一找车站站台、超市等地方的字是否认识，从中学生学到了很多汉字。我让学生抓住一切机会学习汉字，大大地拓宽了他们的识字渠道。

2.我还布置学生课外读拼音读物（国内、国外经典的儿童绘本），更是足不出户就拓宽了学生的识字渠道……

三、识字教学的成效

在培养了学生识字兴趣、教给学生很多的识字方法和拓宽了学生的识字渠道之后，在家长和老师的肯定和激励机制跟进后，现在我班很多学生识字量大大地提高了。因此，教师应该把识字教学当作日常教学的重要组成部分，采取有效的方法与策略提高识字教学和质量。其主要策略为创设情境，激趣识字；抓住特点，归类识字；联系生活，随文识字。

当然，识字的方法和途径还有很多，只要我们不断地反思总结，不断地探索发现，不断地寻找更适合学生学习的方法，激发学生学习的兴趣，就会使学生学得轻松、高效。

参考文献：

第4篇：大学一年级个人总结范文

共情能力是一种理解他人感受的特殊的沟通方式和心理表现能力，是与生俱来的特殊能力，可以通过加强共情的认知结构以及对他人行为研究观察等的培训，获得更高的共情能力。它要求人们可以换位思考，以他人的角度，设身处地去理解他人的想法，进而认同，最后接受其想法和感受，尽量地达到思考共鸣。Mayeroff（1971）认为共情是“关怀一个人，必须能够了解他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼睛去看他的世界，以及就像是他自己，不是把他看成是物品一样从外面去审核、观察他的行为和动作，必须进入到他的世界里，从他的世界内部去体会、认识他的生活方式以及他的生活目标和前进方向”。

一、资料与方法

（一）一般资料

问卷调查的主要对象以临床医学专业、心理学专业、理工科专业（信息与计算科学，资源环境与城乡规划管理，测控技术与仪器，高分子材料与工程，水利水电工程等等）的大学在校学生，被调查的对象学生均没有视觉、听觉等五官感觉异常，没有情绪上的障碍（包括情感纠纷或者家庭纠纷等问题），也没有精神病症（如精神分裂、狂躁、抑郁、自闭等），没有滥用酒精和物质的过往史，更没有中枢神经系统疾病或者其他严重的躯体疾病（残疾）等等。

（二）方法

以发放问卷调查的形式进行对照研究。发放的调查问卷总共有200份，在规定时间内回收的调查问卷有192份，其中有效的调查问卷有185份，有效回收率为92.5%。有效调查问卷的学生按大学年级分，在读大学一年级的学生共63人，其中临床医学专业20人，心理学专业17人，理工科专业26人；在读大学二年级的学生共50人，其中临床医学专业18人，心理学专业20人，理工科专业12人；在读大学三年级的学生共57人，其中临床医学专业22人，心理学专业16人，理工科专业19人；应届毕业生（在读大学四年级）的学生共15人，其中临床医学专业5人，心理学专业3人，理工科专业7人。合计临床医学专业的学生有65人，占总调查对象的35.13%；心理学专业的学生有56人，占总调查对象的30.27%；理工科专业的学生有64人，占总调查对象的34.59%。调查问卷的结果参考由我国台湾学者詹志禹依据Davis基于共情的多维理论建构所编制的测量共情能力的人际反应指针量表的中文版人际反应指针量表（IRI-C）。根据IRI-C的描述，共情能力可以从人的观点采择、想象力、同情关心、个人痛苦等来测量。

二、结果

（一）问卷调查的结果

在读大学一年级的学生，无管是临床医学专业、心理学专业或者是理工科专业，在观点采择、想象力、同情关心、个人痛苦都没有太大的差异。在读大学二年级的临床医学专业与心理学专业的学生，在观点选择和想象力的测量方面，与理工科专业的学生没有非常明显的差异，在同情关心和个人痛苦方面比理工科专业的学生稍稍有点优势。在读三年级和应届毕业的临床医学专业和心理学专业的学生，无论是观点选择、想象力、同情关心还是个人痛苦的测量结果都普遍比理工科专业学生的高，特别是心理学专业的学生在同情关心和个人痛苦方面的能力表现得最高。

（二）临床医学专业与心理学专业和理工科专业的学生共情能力的调查结果总结

从调查结果上看，共情能力在各专业的在读一年级学生没有很大区别，随着接受专业知识的教育和学习，心理学专业的学生共情能力得到一定的提高，临床医学专业的学生没有受到明显的影响，而理工科专业的学生共情能力相对来说反而有所下降。大部分的未接受专业知识教育的学生都处于原始状态，只表现出自己原来的共情能力，在接受一定程度的专业教育后，临床医学专业的学生由于萌发能够帮助别人的想法，共情能力有所提高，但是并没有达到心理学专业学生的共情能力。相对地，理工科专业学生没有接受这方面的教育和引导，其共情能力有呈下降的趋势。

第5篇：大学一年级个人总结范文

为丰富校园文化生活，促进学生全面发展，积极创设生动活泼的育人环境，根据桃南路小学四个学会工作实施方案,我校将从2021年3月开始,举办学会做事校本课程活动。为使活动顺利进行，进一步推动校园文化建设的深入开展，确保活动有序进行，特制定活动方案。

一、指导思想

以新课程标准和社会主义核心价值观理念为准则，以目前我校学生的实际为依据，在“十四五”期间积极探索小学阶段“四个学会”习惯养成教育的内容、方法、途径，凸显“以品立人，以爱育人”的办学理念，回归“立德树人”的本质要求，全面培养学生良好的习惯，打造学校新亮点，新特色。

校本课程开发是全面推进素质教育、提升学校办学品位、培养学生个性特长的一项重要举措,可以扩大学生的视野，激发学生的兴趣，发展个性特长，让学生享受成功的欢乐，促进学生身心健康发展、和谐发展，享有更广阔的发展空间。

二、活动时间：每周五下午课后服务时间.

三、活动要求

1.成立机构，责任到人

学校成立以校长为组长、教学校长为副组长、教导处和班主任为组员的兴趣活动领导组，教导处具体负责实施、检查，确保活动效果。

2.校本课程要注重全面培养学生兴趣。具体做法是:星期一到星期四课后服务不变,星期五全校六个短训兴趣班,学生参加一个。除了学校的足球队12名队员参加训练,每个班由1名教师负责。下个学期每班再换一个,这样学生在小学六年级参与培养12种兴趣,为今后变兴趣为志趣打下基础。

学校足球队要坚持训练,足球特色学校品牌创建进入新阶段。足球特色深入化,学校足球队要训练一定的技战术,在提高个人技术的基础上,提高团队技战术水平,培养团队精神,行形成练筋骨、磨意志、润情操的足球文化、学校足球队共计12名队员,从四至六年级选出。练筋骨体现在提高身体素质、提高足球技能、掌握一定的技战术。

磨意志体现在团结协作顽强拼搏的体育精神,润情操体现在遵守规则、尊重对手、互相鼓励,既要拿成绩,又要培养良好的体育素养,注重过程。

3.具体安排

结合学校实际，统筹安排,3月到6月为一个周期,9月到12月为一个周期.

3月到6月:

项目

辅导教师

地点

学生

油画棒

郭志芳

美术教室

一年级

折纸

赵艳琴

二年级教室

二年级

合唱

苗茵

音乐教室

三年级

剪纸

孙晓英

四年级教室

四年级

科学小制作

郝亚峰

实验室

五年级

劳动技术

史化忠

种植园

六年级

9月到12月:

项目

辅导教师

地点

学生

手指操

杜玉红

一年级教室

一年级

编花绳

张利

二年级教室

二年级

十字绣( 钻石贴)

贾瑞红

三年级教室

三年级

织毛衣

常冬梅

四年级教室

四年级

诗词趣谈

赵利涛

五年级教室

五年级

五子棋

荆晓燕

六年级

六年级

学校足球队由教练员挑选队员，体育教师要有训练计划,做好记录,及时总结训练效果.

4.实常规，健全制度

为加强活动组织实施，确保活动效果，避免活动的随意性和盲目性，对活动坚持做到5定：

（1）定活动目标。各小组确定活动目标任务，制定切实可行的计划。

（2）定活动时间。周五下午二节课后，下午第二节课的老师必须按时下课，不得拖堂，确保学生活动时间。

（3）定活动内容。各小组按照计划展开活动，不得随意更改。

（4）定辅导教师。活动由指定教师组织，如有特殊情况，必须通知教导处，以便及时调整。

（5）定活动地点。学校确保各小组有固定的活动地点，不得随意更改。

实施活动的过程将纳入学校教育教学的常规管理中，教导处将会对活动进行检查考核，保证既重结果，更重过程的管理。

5.科学组织，追求实效

辅导教师要科学组织学生参与活动，建立点名制度，确定活动人数,每一个参加活动的学生都能有所收获。每次活动师生都要准时到位，特别是教师要至少提前3分钟到位，准备活动。活动期间，教师要加强安全教育，认真落实安全措施。班主任要加强教育，教育学生听从辅导教师教导，不得随意缺席，学生如有请假，必须通知辅导教师。如有特殊情况要通知班主任，告知学生，班主任妥善安排。活动结束后,负责老师要做好物品保管、门窗开关工作、使用后的卫生清扫工作。

未尽事宜,在实施过程中及时修订。

第6篇：大学一年级个人总结范文

一、低年级：习惯成自然

规则都是给不守规则的人制定的。因为，对于遵守规则的人而言，由于他的习惯，自然感受不到规则的束缚。就像在新加坡，在地铁上吃东西，发现一次要罚款500新币，相当于人民币2500元。如此严厉的惩罚，却没有让新加坡人感到任何不便，因为他们认为这是很自然的事情，他们早已习惯在公共场合不随便吃东西。

而对于孩子的教育而言，先严后松，总比先松后严的好。健康的管教方式，应该是在孩子小的时候就建立规则意识。否则，如果等到孩子不听话的时候才去“管”，无论你用心如何良苦，孩子体会的常常是“法西斯”式的残酷和不公。

因此，湖南大学子弟小学的学生在一年级刚进校时，都会收到一份礼物――《湖南大学子弟小学学生手册》，很清晰地告诉学生和家长，哪些是他们必须做到的事情，并用《家有读书娃，细节助成长》和《一年级，我做到》等告家长信，把学校规章制度的各种细节告诉家长及学生，家长、学生共同学习并签名。同时每月选定两三项常规进行重点强化。

1. 入校第一月，主抓守时和课前习惯，争入学教育章

在中队层面，我们组织学生共同学习“入学教育章”（见表1）内容，从坐姿、握笔姿势、班队等方方面面给出标准示范。如：①认真交代上学的时间：周一早上8：15，其余四天是8：25；学生到校后请假外出必须找老师领请假条。每天不迟到的学生可以盖“守时星”。②规范课前准备的各项要求，并请各科任老师配合，检查班上课前准备及安静等待情况，做得好，则在黑板上画五星。全天积满3颗星，放学时就讲一个故事奖励给学生。③第一个月末，大队部组织雏鹰争章之“入学教育章”，全年级同时争章达标，形成常规达标大声势，合格的队员和中队由大队颁发“入学教育章”。

2. 入校两月后，主抓两操和整理习惯

（1）一年级学生初学两操，难免“胡来”。因此中队辅导员亲自示范，大队部再派出六年级手拉手中队的“学长帮扶”，教学生做好眼保健操、广播体操，同时每天选出四名做得最好的学生当领操员。

（2）教给学生书包内物品分类摆放的方法。每周不定期抽查，并拍下优秀的照片发班级群。

一学期下来，学生的各项常规基本形成，也就不需要班主任时时到场、事事操心了。

二、中年级：规矩成方圆

没有规矩不成方圆。中年级学生规则意识渐渐加强，此时便需要细化每日常规的各项规章，让学生有规可循。同时，有了规矩，还得有良好的奖惩制度来推进方圆的形成。

我们从中年级时便开始推行“每日常规评分表”（见表2），每天按规定自评分，评分表后的评分细则非常清晰地让学生看到自己该遵守的行为规范以及努力的方向。学生可以凭积分兑奖品，甚至可以兑换“免作业卡”“免卫生卡”“免批评卡”“合理要求卡”“评优争先卡”，等等。对于不善于表现的学生，特意在表中设立了每日不犯错误的加分项，如“当天按时按要求完成作业，每天+5分”“没有垃圾者，每天+5分”“全天上课未被批评者，+10分”，等等。

表中还着重加强了集体评优的得分与扣分规则。如“每周常规评比前3名，全班同学分别加30、20、10分，相关班干部及值日生再加10分。”很明显，因集体而获得的加分或扣分都远远高于个人努力而获得的加分，此举是想让学生明白集体利益高于个人利益。同时，将集体利益与个人利益紧密地联系在了一起，如果有学生违反了校规而扣了班级分，无疑他也影响了班级所有同学的利益，这是学生更不愿意看到的。如此，教师的教育意愿便巧妙地转化为集体舆论。

三、高年级：自理成自律

传统教育学在班级管理中更多地强调班主任的个人权威，其合理性不可否认，任何一个集体都离不开一定的权威，而教师在班集体中的主导作用更是必不可少的。但是，正如苏霍姆林斯基所说，“真正的教育是自我教育”，尤其是到了高年级，学生的“自我”意识越来越浓，离开了学生的自我教育，班集体建设很容易沦为班主任“一个人的战斗”，真正的班集体是很难形成的。少先队这个自下而上的组织形式，在高年级队干的自我管理能力更为凸显，中队管理怎么搞，队员说了算。比如说，班规的制定由中队委组织中队队员共同提出方案，然后全班讨论，逐条通过或修订，打破班委会7人制传统，实行“想当干部我做主”，只要学生能想出榘嗉斗务的一个点子，就可以在班上发表竞岗演说，半数通过即可以当上管理员。因此，我们除了常规的班委、队委等“官儿”，还有“雨伞管理员”“盆摘管理员”“课前检查员”……最多时，人人有岗位，人人有事做，事事有人做，这样，既维护了每个孩子为班级服务的热情，更是让每个人都尝到了管理者的滋味，从而能将心比心地学会维护其他管理者的威信。同时，大队部在全体动员中采集设计印制了一个个志愿者岗位牌（见表3），大大激发了队员们的热情。

另外，我们还给了队干部总结的时间。比如说，每天下午放学前都有3分钟的班干部小结，凡是对当天学生表现有想表扬或批评的干部均可以自由上台发言，并有给相应学生加分扣分的权利。

第7篇：大学一年级个人总结范文

随着社会的快速发展以及现代校园文明的不断变化，加入学生组织已经成为现代大学生的必然选择。然而，各学生组织凝聚力具有显著差别。本文针对目前学生组织凝聚力的现状，就学生组织凝聚力的影响因素在三个层面，八个维度进行初步研究，以分析各个因素对学生组织凝聚力在人口统计学角度的影响程度。研究结果表明：学生组织凝聚力特征在性别、年级两个人口统计学变量上存在一定的显著性差异，而在学生干部经历人口统计学变量上并不存在显著性差异。

【关键词】

学生组织；凝聚力；影响因素

1 研究背景及目的

1.1 研究背景

随着社会的快速发展以及现代校园文明的不断变化，加入学生组织普及化。目前国内外对凝聚力的研究群体主要针对运动团体和军事团体，学校团体较少涉及。对于影响因素涉及了人际关系、凝聚力结构、 组织情境、心理满足等内外部因素。而这些结论较多采用定性的研究方法获得，其科学性有待进一步提高。大学生对学生组织凝聚力的认知直接影响其增强组织凝聚力的行为，进而影响学生组织的整体精神面貌和学生组织的成长与发展。因此，本文选择学生组织凝聚力的影响因素进行研究，通过探讨大学生对于学生组织凝聚力的认知，进一步提出改进建议。

1.2 研究目的

在前面研究的基础上，进一步探讨不同类型学生组织凝聚力特征上的认知差异，以不同人口学统计学变量（包括性别，年级，是否担任学生干部，组织类型）为自变量，学生组织凝聚力为因变量，探讨基于大学生评价的组织凝聚力总体及各特征维度在人口统计学变量上的差异。具体分为以下八个维度：个人动机、领导者、组织管理、组织规模、组织文化、进入组织难度、外部竞争、学校支持。

1.3 数据收集

我们选取北京林业大学在校登记的7个学生组织作为研究对象，进行分类。纵向选择校际和院级组织，横向选择涉及大学生学习、工作、生活、娱乐组织的学生组织作为样本。采取整群抽样的方式进行调查。发放问卷300分，收回276份，回收率92%。其中有效问卷247分，有效率为总问卷数82.3% 。

2 文献回顾

对于影响凝聚力的因素，国外学者主要把它归结为三大方面：一是影响凝聚力的人际因素，二是影响凝聚力的结构因素，三是影响凝聚力的组织和情境因素。此外，Hogg（1992）在回顾文献后，总结凝聚力影响因素包括：个体特征及其一致性、互动、群体氛围、外部威胁、成功/奖励等。国内学者关于影响群体凝聚力因素研究结论较难统一。如王重鸣（2001）指出，影响群体凝聚力主要取决于群体的构成与规模、群体领导方式和外部竞争以及群体内聚力与生产率等方面。杨士魁（2003）指出，影响凝聚力的因素主要有群体目标的一致性、管理模式的科学性、群体地位的影响性、互相交流的经常性。李海（2009）分析得出影响组织凝聚力的因素包括个体、团体、组织和社会四个层次。 可以看出，国内外学者对凝聚力影响因素的认识是一个由单一到全面，逐渐完善的过程。

3 问卷信度和效度

3.1 问卷信度分析

在李克特态度量表法中常用的信度检验方法为“Cronbach a”系数。如果一个量表的信度愈高，表示量表愈稳定。结果见下：

综合国内外学者的观点，可以发现，总量表的信度系数最好在 0.75 以上，问卷具有良好信度。因此本问卷具有较好的信度。

3.2 问卷效度分析

问卷的效度是指测验或量表的题具有适当性与代表性，即测验内容能反应所要测量的心理特质。本问卷的题项，来源于文献分析和访谈法，采用专家评判法对其内容效度进行有效鉴定。最后，在预测后还通过项目分析和因素分析，验证题项。因此，本问卷的效度是有保证的。

4 数据分析

4.1 基于大学生评价的学生组织凝聚力总体特征的描述

由表可知：

大学生对学生组织凝聚力在个人动机，领导着，组织管理，组织规模，进入组织难度，组织文化，学校支持得分均>3，外部竞争微

4.2 不同性别大学生对学生组织凝聚力特征的描述

（1）男生在个人动机，领导者，组织管理，组织规模，进入组织难度，和外部竞争六个维度，均值均大于女生，说明男生更加重视以上维度。而女生则对组织文化和学校支持更为看重。

（2）男生在以上八个因子的标准差均大于女生，说明男生的集中趋势弱，个体差异强，存在显著性差别。

4.3 不同年级大学生对学生组织凝聚力特征的描述

由表可知：

对比高年级学生，新生在个人动机，组织规模，进入组织难度程度，组织文化，外部竞争和学校支持六个因子均值较大，而对于领导者和组织管理均值较小。深究原因，发现，在经过大学一年级过后，学生对于组织规模，进入组织难度，外部竞争，和学校支持的重要性降低，而更为重视组织的管理和领导者。

4.4 是否担任干部大学生对学生组织凝聚力特征的描述

由表可知：

是否担任干部对于学生组织凝聚力的看法影响不大，不存在显著性差别。

5 研究结论

由上述分析可知，学生组织凝聚力特征在性别、年级两个人口统计学变量上存在一定的显著性差异，而在学生干部经历人口统计学变量上并不存在显著性差异。

（1） 性别差异：本研究发现男生在班级凝聚力总体评价均分高于女生，且存在显著性差异。表明男生相对于女生更重视通过参与集体活动来增强班级凝聚力。唐颖（2008）在研究中认为影响心理健康的社会支持因素男生比女生更多存在团体参与、自尊实现、对前途的信心、朋友的数量等因素，这在一定程度上也说明了男生对集体参与有更重要的认知。

（2）年级差异：本研究发现不同年级大学生在班级凝聚力总体及各个子维度评价上存在显著性差异，这种差异主要体现在一年级大学生评价得分明显高于其它年级大学生。唐燕（2007）年在研究中提出随着年级的升高，参加活动的积极性逐渐减少。本研究认为，但是随着年级的升高，学业开始加重，学生的重心由参加活动转移到学业上。

（3）学生干部经历差异：本研究发现学生干部大学生在管理支持和团队业绩维度上的评价均分不显著性差异。与以往研究不同。可认为在现阶段，学生干部对学生组织凝聚力无显著影响。

【参考文献】

[1]LEWIN K A.Dynamic.1935. Theory of Personality [M]. NewYork： McGraw-Hill，118.

第8篇：大学一年级个人总结范文

首先，在英语教学方面。按照实习之初的计划，实习的前两周我们的主要任务是听课和评课。从实习的第三周开始，我体验了几节正规的英语教学课。真实的英语课堂与我们平日的模拟课堂是完全不一样的。实习期间试讲时，面对的也是自己的同学，每位同学都非常的excellent.但是，在真实的课堂中，学生的水平参差不齐，掌握知识的程度不一样，接受新知识的速度也不一样。而老师要面对全体学生展开教学不能仅仅局限于几个人。比如说当老师提出问题学生答不上的时候，老师该怎么办呢?站在讲台上吹胡子瞪眼睛是解决不了问题的。但这有是我们在上课时经常碰到的问题。再加上自己此次是在初一年级实习，一堂课的知识结构是十分紧凑的，只要一个环节出错或者中断，就会影响自己的整个教学流程。往往在出现这种情况的时候，我会更加注意自己的引导方式并适当地简化自己的问题。

虽然为了不打击学生的学习积极性而简化知识，但由于过分地低估了学生的水平自己在实习期间又犯了一个很极端的错误。初中的学生大多是刚刚开始正式地接触英语，虽然有一些学生在小学也学过一些，但他们的英语基础总体来说较低。在上课的过程中，我曾为了追求直指的课堂教学目标，而将语言知识点过分地简化，对一些相对复杂的知识点甚至避而不谈，过分地“溺爱学生”。结果一堂课中全是机械性的句型单词短语的操练，这样的课不仅学生觉得烦，最后连自己都觉得枯燥无味了。真正的英语课堂是应该充满知识性和趣味性的，既能激发学生的学习兴趣又能在乐中学到知识。经过仔细地分析，发现自己的课最缺的是语言知识点的拓展，学生的学习都只是停留在认知层面而很少要求他们学会去用所学知识。在紧接着的后面几堂教学课中，我大胆的改掉了平日机械的上课方式，将知识点的讲解单词句型的操练及语言知识点的拓宽融为一体，取得了令人较为满意的效果。这样的课充分地发挥了学生的学习自主性，极大地调动了他们的学习兴趣。从课堂的实际情况来看，学生们都比较喜欢这样的上课方式，虽然课程中也有一些操练，但这些都是在适当的时机对知识点的进一步巩固。

其次，在实习班主任工作方面。按照实习计划，每个实习生至少要体验为期一个星期的班主任工作。为了能够有的机会与学生们接触，我将七天的班主任工作分散到每个星期，平均每周做两至三天的班主任工作。我所在的实习班级是初一年级(1)班，共有六十一人。刚开始面对这个班的时候，心里慌慌的，生怕这些学生不听自己的话。但是，这种想法在第一天做班主任的时候就被否定掉了。我紧张得忘记了自己的身份-实习老师。在学生们的眼中，老师都是很“神圣的”，只要我出现在教室里，大家都是规规矩矩地，丝毫没有违纪的现象。在做班主任的日子中，我主要是检查他们的早操和早读情况，值日生打扫卫生的情况。在本次的实习中，我还配合原任班主任组织学生参加初一年级的广播体操比赛，发扬学生的团体合作精神。另外，我还召开了一次主题为“生活中的点滴感动”的班会，对学生进行情感方面的教育。通过这一次的实习班主任工作，自己初步地领略到了如何去引导教育学生，不仅是在学习上，还包括思想文化品质方面。

为期两个月的实习生活在不知不觉中落下了帷幕。在这段时间里，我学到了很多在大学课堂里根本学不到的东西，也体验到了很多人生中从未有过的经历。但自己最大的收获是将平日在课堂上所学的理论知识用于实践，并且通过实践检验了自己关于英语教学方面的假设和猜想，取得了一些令自己满意的成绩。我将从英语教学，实习班主任和教学研究三个方面对自己的实习工作做一个简要的总结。

首先，在英语教学方面。按照实习之初的计划，实习的前两周我们的主要任务是听课和评课。从实习的第三周开始，我体验了几节正规的英语教学课。真实的英语课堂与我们平日的模拟课堂是完全不一样的。实习期间试讲时，面对的也是自己的同学，每位同学都非常的excellent.但是，在真实的课堂中，学生的水平参差不齐，掌握知识的程度不一样，接受新知识的速度也不一样。而老师要面对全体学生展开教学不能仅仅局限于几个人。比如说当老师提出问题学生答不上的时候，老师该怎么办呢?站在讲台上吹胡子瞪眼睛是解决不了问题的。但这有是我们在上课时经常碰到的问题。再加上自己此次是在初一年级实习，一堂课的知识结构是十分紧凑的，只要一个环节出错或者中断，就会影响自己的整个教学流程。往往在出现这种情况的时候，我会更加注意自己的引导方式并适当地简化自己的问题。

虽然为了不打击学生的学习积极性而简化知识，但由于过分地低估了学生的水平自己在实习期间又犯了一个很极端的错误。初中的学生大多是刚刚开始正式地接触英语，虽然有一些学生在小学也学过一些，但他们的英语基础总体来说较低。在上课的过程中，我曾为了追求直指的课堂教学目标，而将语言知识点过分地简化，对一些相对复杂的知识点甚至避而不谈，过分地“溺爱学生”。结果一堂课中全是机械性的句型单词短语的操练，这样的课不仅学生觉得烦，最后连自己都觉得枯燥无味了。真正的英语课堂是应该充满知识性和趣味性的，既能激发学生的学习兴趣又能在乐中学到知识。经过仔细地分析，发现自己的课最缺的是语言知识点的拓展，学生的学习都只是停留在认知层面而很少要求他们学会去用所学知识。在紧接着的后面几堂教学课中，我大胆的改掉了平日机械的上课方式，将知识点的讲解单词句型的操练及语言知识点的拓宽融为一体，取得了令人较为满意的效果。这样的课充分地发挥了学生的学习自主性，极大地调动了他们的学习兴趣。从课堂的实际情况来看，学生们都比较喜欢这样的上课方式，虽然课程中也有一些操练，但这些都是在适当的时机对知识点的进一步巩固。

其次，在实习班主任工作方面。按照实习计划，每个实习生至少要体验为期一个星期的班主任工作。为了能够有的机会与学生们接触，我将七天的班主任工作分散到每个星期，平均每周做两至三天的班主任工作。我所在的实习班级是初一年级(1)班，共有六十一人。刚开始面对这个班的时候，心里慌慌的，生怕这些学生不听自己的话。但是，这种想法在第一天做班主任的时候就被否定掉了。我紧张得忘记了自己的身份-实习老师。在学生们的眼中，老师都是很“神圣的”，只要我出现在教室里，大家都是规规矩矩地，丝毫没有违纪的现象。在做班主任的日子中，我主要是检查他们的早操和早读情况，值日生打扫卫生的情况。在本次的实习中，我还配合原任班主任组织学生参加初一年级的广播体操比赛，发扬学生的团体合作精神。另外，我还召开了一次主题为“生活中的点滴感动”的班会，对学生进行情感方面的教育。通过这一次的实习班主任工作，自己初步地领略到了如何去引导教育学生，不仅是在学习上，还包括思想文化品质方面。

第9篇：大学一年级个人总结范文

【关键词】护理专业；女大学生；原发性痛经；非药物性措施

【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1004―7484（2013）10―0125―02

原发性痛经可以导致旷工和工作生产力减少。护理专业的女生拥有知道如何照顾自己和他人的知识。但她们也可能有痛经，症状严重到足以打扰她们在日常的生活和学习。为了缓解疼痛，她们除了会使用药物之外，大多数的女性为避免药物副作用的同时，也采取非药物措施[1]，包括有休息等。如果寻找到行之有效的规律，那么就能减少医疗保健系统的成本效益，将社会医疗保健系统的负担减轻。因此，探讨非药物性缓解痛经的措施，不论是对于个人，还是社会大众，都有积极的意义。

1 研究内容与方法

1.1研究内容

对澍青医学高等专科学院大学一年级和大学二年级的护理系女生问卷调查统计基本情况、月经疼痛情况，痛经预防手段，非药物性对策。

大学生月经情况调查问卷（自制）

SF-36生活质量表调查表

1.2调查对象

澍青医学高等专科学院大学一年级和大学二年级的护理系女生

1.3研究方法

1.3.1问卷调查法

在澍青医学高等专科学院大学一年级和大学二年级的护理系女生中发放1000份调查问卷，回收问卷985份，有效率达到98.5%。

1.3.2统计学方法

用excel 2013来录入数据，调查结果录入后，经过IBM SPSS 19.0统计数据，得到相应的结果。以显著性水平p值小于或等于0.01，认定为有统计学意义。

2 结果

2.1痛经组学生的一般情况

本次研究中，患有原发性痛经的学生共 663 人占被调查人数的 68.7 %， 其中轻度、中度、重度各占 62 % 28 % 10 %。年龄分布在17至21岁之间，以18岁占居多。身高平均为163.7±4.2cm，体重平均为54.6±5.1kg。

2.2痛经情况及缓解措施

2.2.1 发生痛经的初始时间

第一次出现痛经的时间主要集中在半年至一年之间，大部分的女生所感觉到的自觉症状为下腹痛，伴随较多的症状为头痛，而大部分的女生都未做过检查。

2.2.2 痛经缓解对策

护理系的女生针对痛经采取了各种措施，包括有睡眠等非药物性措施，也有用止疼药等药物性措施，但是调查显示女生采取非药物性措施相比药物性措施较多。

3.SF-36简明健康调查结果

依据SF-36计分方法对生理机能、生理职能、躯体疼痛、一般健康状况、精力、社会功能、情感职能以及精神健康8个方面进行评分，再对评分的分值作统计学处理，结果发现痛经组的生理机能、一般健康状况、精力、社会功能、情感职能都和对照组没有差异，生理职能、躯体疼痛、精神健康和对照组有明显的差异，总结表如下：

3 讨论：

在本次调查中，有原发性痛经的女生使用药物来缓解痛经只有12.5%，而绝大部分的女生选择了非药物性的措施，即使没有月经疾病的女生也是采取了类似的措施。采取非药物性的措施的来源主要是来自于母亲。我们比较原发性痛经女生中，采取药物性的和非药物性措施的效果，是没有明显性的差异的。并且在后面的SL-36问卷中，两者仅在精神健康和躯体疼痛方面有明显差异，具有统计学意义。这说明药物性措施和非药物性措施都能够有效的影响原发性痛经的因素。

据分析，引起原发性痛经的因素我们已知的主要有两个。一个是前列腺素，一个是心血管。前列腺素是冯・奥伊勒发现存在于我们人体的全身各处的一种平滑肌兴奋剂，前列腺素的作用极为广泛复杂。药物如非甾体抗炎药可以降低前列腺素的分泌，抑制平滑肌的兴奋，来缓解疼痛。当然也有其它的非药物性的措施来针对前列腺素，一般来讲，女性的内分泌系统的稳定，有赖于自身的健康度。下丘脑-脑垂体-卵巢轴系统可以通过神经系统下丘脑来调节卵巢中，雌、孕性激素的分泌，使得女性的内分泌系统在月经期保持稳定。而[2]雌激素可以对上皮细胞中前列腺素E2合成酶（PGES）和前列腺素F2α合成酶（PGFS）mRNA表达产生影响，具有调控作用。所以女性自身的健康度越好，神经内分泌系统就越能调控好前列腺素的分泌，来避免痛经。

针对心血管机制的研究，根据谢春光的研究，痛经的患者都会出现血液的血沉减慢，血液的粘稠度增高，肝的脂类代谢变慢，使得红细胞体积数改变，全血的血液动力学明显的异常。焦喜便[3]2012年在探讨NO信号通路对心血管的影响时，也提到在一氧化氮合酶存在的情况下，一氧化氮合酶利用精氨酸为底物合成一氧化氮，后者释放进入血液中调节血管的紧张性，抑制血小板聚集、粘附，减少血栓形成。在痛经时，肝的代谢减弱，内皮细胞中的一氧化氮合酶减少，也就会增加血管的紧张性。通过药物性措施是可以明显改善心血管的状态，尤其是通过中药的作用。但是药物的副作用[4]，比如激素过剩、出血，引起耳鸣、头疼、肝肾代谢的异常，会让很多的女性望而却步。如果通过非药物性措施来改善，比如瑜伽[5]，即能够达到较好的效果，也能够被广大的女性所接受。根据孙楠[6]2011年研究认为只要让女大学生能够适当参加体育运动，就能在提高身体素质的同时，提高身体的机能和适应力。

参考文献：

[1] Harel Z.Dysmenorrhea in adolescents and young adults： an update on pharmacological treatments and management strategies.Expert Opin Pharmacother. 2012， 13（15）：2157-70.

[2] 潮芳，孙革. 有氧健身操对缓解女大学生原发性痛经的研究[J]. 池州学院学报，2010，03： 149-151+158.

[3] 焦喜便. 递增负荷运动通过NO信号通路降低高血压机制的探讨[J]. 河南大学学报（自然科学版），2013，02： 176-180.

[4] Lethaby A， Duckitt K， Farquhar C.Non-steroidal anti-inflammatory drugs for heavy menstrual bleeding.Cochrane Database Syst Rev. 2013，31（4）： 1.