跑步教案精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的跑步教案主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：跑步教案范文

写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。

在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。

一、耐久跑

（一）动作名称：途中跑（15分钟）

（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三）教学重点：途中跑。

（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。

2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。

3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。

4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。

5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

第2篇：跑步教案范文

教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我们将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗。以下是小编为大家整理的体育教师试用期报告资料，提供参考，希望对你有所帮助，欢迎阅读。

体育教师试用期报告一

转眼间,为期一个月的体育教育实习工作已经结束。

我在实习期间正好赶上新推出的广播体操，我也新接触这套操，只能从头开始学习，为了能尽快学会这套新操，在见习中,我不光和指导教师学习,而且从网上不断地翻阅视频 ,直到体会 每个动作,一个星期的见习课后，就独自走到学生的前面，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，口号不流利，底气不足。但是我还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我多做练习,多向经验丰富的教师学习，并且指出教案的不足以及上课时存在的缺点.这近两个月的实习使我的教学经验和能力得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。

总之，从这一个多月的体育教学实习中，使我们深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育教学就很艰难了。总而言之，教育实习让我更加坚定了献身教育事业的决心，我们将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!

体育教师试用期报告二

目前课外文体活动真正能够有创新的并不多，绝大多数学校的活动水平还是停留在前些年的跑跑步、打打球的基础上，能够真正提高学生课外文体活动效率的很少。因此，研究菏泽学院利用体育场地设施开展课外文体活动有重要的现实意义。

一、研究方法

1.文献资料法。查阅有关高校、中学课外文体活动资料以供制定策略参考。

2.调查法。调查菏泽学院体育场地(生均体育活动面积均小于2m2)，及一所学生活动场地相对充足的学校课外活动的情况。

3.实验法。针对菏泽学院体育场地器材采用一些课外活动实验方案。

二、结果与分析

1.对学生进行课外文体活动的必要性

从表1数据上我们很容易看出，课外活动的开展已经深入人心，素质教育的教育模式逐渐被社会认同，学生处于青春期，我们应遵循其活泼好动和身心健康发展的规律。

表1对菏泽学院师生开展课外体育活动必要性调查我们还应看到学校领导(校长、教务主任、体育组长)对活动开展的必要性认同高度一致，这说明了对学生进行身心全面发展的教育理念正被越来越多的教育工作者所接受。

2.在菏泽学院开展课外文体活动的可行性

目前菏泽学院有标准场地的建设较好，经过调查研究，学院有一个标准田径场地、一个老式田径场地、一个在建田径场地以及体育馆两个和露天篮球场若干，这就为课外文体活动的开展提供了一定的场地条件。如果只要学院领导开动脑子积极探索，还是有条件满足学生在一定范围内的要求。

3.影响开展课外文体活动的因素

我们可以看到教师认为影响学生活动的因素主要有领导重视，升学重压下学生没有时间，经费问题为主要因素。由此可见领导对课外文体活动的重视程度成了制约体育教师开展工作的最重要因素，而由于考试制度的客观存在性，使学生在学习时间上增加，直接影响了课外活动的开展，要解决这一矛盾，必需对以往的课外活动时间进行改良，绕过这一矛盾，符合这一大局才能使课外活动得以长期开展。场地器材安排问题成了师生共同关注的一个问题，也是我们要解决的主要矛盾。

三、策略和建议

1.认真贯彻执行素质教育方针，加大体育检查力度，贯彻《学校体育工作条例》全面推进课外文体活动。

2.制订切实可行的方案，提高课外文体活动质量。在组织课外文体活动中，场地器材薄弱学校要克服自身不足，调动人的主观能动性，制订出一套行之有效的长期方案。

(1)选择适合于自身特点的活动项目。在项目的选择时方案能否长期执行是重要原因，项目的选择要有两个依据：一是可行，就是活动场地容得下;二是对学生的身心发展确实有好处，受学生喜欢。传统的课外文体活动方式就是让学生踢足球，打篮球等项目，这确实对部分体育尖子有好处，但它忽略了绝大多数学生。在解决场地不足的矛盾时，我们可以采用占地小，用器材少的项目。另外还可以选择大学生较为

喜欢的健美操等形式，也可以选择较为传统的跳绳、踢毽子等项目。

(2)合理组织，注重开始，贵在持之以恒。体育项目选择后，要充分结合教务处等相关处室，召开班主任会、班干部会让其清楚自己活动的出发点(为了学生身心健康发展)、活动的组织细则(时间安排、场地划分、活动路线、活动内容等)，以便统一调度。活动的组织形式：尽量以年级为单位(便于其它教学活动的统一安排)，当天有课外活动的年级不排体育课，每周安排两次活动，加上两节体育课，基本可以保证每天一小时的活动时间。

在活动的开始阶段，一定要注意组织纪律，这是提高效率的保证。我们在实验过程中，采用全年级大集合、以班级为方队进行跑步(跑步的多少可根据天气情况和学生的练习基础灵活掌握)，跑步时强调各班的整体性，不强调锻炼的强度，这样一方面锻炼了身体，另一方面也提高了班级凝聚力，对学生的集体主义观念也是一种培养方式。跑步结束后各班按照划定场地带开进行跳绳活动，初始阶段可集体进行，当习惯养成后由班级统一进行，刚开始跳绳可以简单一些，随着活动的深入可逐渐增加练习的花样如双摇跳、跳大绳、花样跳绳等。随着活动开展的深入，跳绳已经成为了学生的体育文化，不仅仅是在活动课上，其它时间也随时看见学生们跳动的身影。这也正是我们的预期目的。

(3)课外文体活动的形式。活动课采用大课的形式，前半节进行体育活动，后半节按照事先组织划分进行兴趣小组活动。

(4)课外文体活动的保障。要保障课外活动的长期性首先要和班级评先结合，引起班主任和学生的注意，其次要和体育考试结合，目前，新《体育与健康课》课程标准允许学校自己拿出切合自己学校实际的评价标准，也为活动的开展提供了契机;最后，学院要切实贯彻《学校体育工作条例》对辅导活动的教师给予一定补助。

四、结论和建议

1.在学院开展课外文体活动是有利于学生全面发展的，只要加强组织是切实可行的。

2.课外文体活动的开展要注意结合体育竞赛。既要在竞赛项目设置上出现活动练习项目从而促进学生练习积极性，同时又要在练习中间穿插竞赛，提高课外活动的兴趣。

体育教师试用期报告三

在实习中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但如果你能够主动就能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。回顾这一个多月的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，还缺乏教学经验，甚至因为说话的时候普通话说得不好或者说错了，学生把我的错误指出来而觉得无地自容、羞愧一两天的事情也有过。

在实习中，你会遇到各种各样的情况，就像天气一样千变万化。当遇到了自己喜欢的还是不喜欢的，容易完成的还是很难完成的，我们都要勇敢的面对。虽然我一开始的时候都会有顾忌去做，但是事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即使我在尝试中失败了，也能让自己成长，如果连锻炼的机会都没有的话，哪何来积累经验和成长呢?这么一想我上的那么多节课也是很有价值的。这一切，只能靠自己去争取。如果我们只是在那里等待别人给你的机会，那我们只会在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实习，让我经受了挫折，也让我享受了快乐!

回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。两个月的实习生活让我获益匪浅，并使我爱上了当教师这一光荣的职业。实习，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好。

体育教师试用期报告四

实习对于我们体育教育专业的师范生来说，是一门必修课，也是我们将来踏上社会的一个转折点，是必须要经历的。在这段实习期间，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实习生活的感想以及收获总结如下：

（一）

还记得10月12日的下午两点多钟，我们实习队的12个队员怀着憧憬，带着一份喜悦终于来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实习队三个实习点之中环境最好的一个了，我很幸运能够在那么好的环境中实习，真希望能够快点进入实习阶段，其实现在已经是处在实习阶段了，确切点说，应该是希望早点可以上课，当个真正的老师，这是在来实习前就已经那么期待了。我们利用一个下午加晚上的时间，把行李搬上宿舍楼后，打扫了一遍宿舍，要呆在这两个多月呢!然后把电脑搬到了我们的办公室，以方便我们以后工作，工作环境不错吧!

晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃，在实习的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附近的环境做了“摸底”调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实习队员的生活照片就越来越多了。我们实习队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处!

（二）

做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。

一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心学生，信任学生。在这段时间的班主任实习中，我逐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学习，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间，我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂，营造快乐大家庭”的.主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。

（三）

作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实习的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗?对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧?。

第3篇：跑步教案范文

第一种姿势：“飞奔式跑法”使用指数：40%推荐指数：★★☆☆☆

事例：a.开学的体能达标考试，因为区里面教案有改动，跑步项目由原来的五十米飞涨到四百米！同学都十分害怕，因为：只要成绩低于两分钟就不及格。其实两分钟是不及格的边缘，一分四十一秒才是优。对于像我这样脚“拽”的人，可以说是个天文数字。于是，只好采用“飞奔式跑法”。首先，闭起眼睛，想想一些愤怒的事，然后让愤怒化作力量，最后……杀！但是，四百米是分成八圈一圈五十的，如果那么快把体力消耗掉，那你最后三圈，就……所以虽然很多人采用这种跑法，但因为体力消耗太快，所以不适合的使用，你不信？嘿嘿！等着大口大口的喘气吧！（注：经过调查，有80％的人脸色发青哦！）

b.虽然四百米不适用，但要是五十米的话，那就可能会爆发出一股强流，创造新纪录。仁兄J是全班跑步比较不好的一位，一次考试，我们的J同学在跑步前大喊一声：“拼了！”接着就开始狂奔，最后，你猜怎样？从十秒多跳到了九秒多！太强了！所以说，有时还是可以用的。

第二种姿势：“划船式跑法”使用指数；10%推荐指数：★★☆☆☆

事例：a.这种跑法都是女生用的。就说翁XX和王XX吧！俩人是一对超级好朋友，下课了，俩人都会在操场上闹一阵。只要有一点小纷争，“划船式跑法”就开始淋淋尽至地“发挥”了：首先，直冲对象，在冲跑时，双臂前后快速摆动。你说，这像不像划船？不过，这种跑法消耗体力很快，跑一会儿就没劲了，因为力量都花在手臂上了。b。有时候，这也可以当作一种武器。有人向你开玩笑惹火你的时候，就可以用双臂锤打对方，对方就会向你求饶了！因为人的肩可是肉做的！上次，胖子宇洋给窦芳娇取外号，窦芳娇气极了，杀向宇洋，狂K宇洋的肩膀，当然，是用“划船式”。事后我问过宇洋，这招威力大不大，宇洋用了四个字：它，太强了！

第三种姿势：“炒菜式跑法”使用指数：45%推荐指数：★★★★☆

事例：a.这种跑法是我班跑步高手用的。在跑步时，这种跑法有的只是用来“点缀”，有的是习惯。“炒菜式跑法”，顾名思义，也就是跑时，手的摆动像炒菜一样：在冲跑时，十指张开并并拢，左右摆动，就像妈妈在炒青菜时，把菜抛起来，接住菜，然后炒一炒。高手们用这种跑法也都有不同的速度。不过，其他人用这种跑法也步一定会跑得快哦！b。要注意的是，这种跑法的姿势很难看，有时会被人说，特别是平时人气就不好的同学．最近，体育课是上关于跑步的课，老师设计了很多游戏给我们玩．其中，有一个叫“调换宝物”的游戏，也就是把距离20米远的飞盘中的沙包，和自己手中的沙包对换，再把“宝物”交给下一位同学。以此类推，在规定时间之内，最后一秒必须要把“宝物”交给组长，否则算掉包失败。所有组员都想尽办法跑快。那些高手可没想那么多！比赛结束后，输的组的组员，心里很不服气，就说：“XXX跑的时候像炒菜一样！简直像是从疯人院里跑出来！”

第四种姿势：“走跑混合式跑法”使用指数：5%推荐指数：☆☆☆☆☆

第4篇：跑步教案范文

十年前，我是一团稚气的学生。每天穿过曲曲折折的居民区小巷子，急急匆匆奔向学校或者慢慢悠悠回家。最爱的是夏天，居民楼下紫藤萝爬满了支架，柿子树厚厚的叶子遮盖了半空，偶尔小小的柿青果砸在地上。学校就在居民楼的尽头，白杨挺立着，枝叶浓密，伴着校铃声飒飒地响着。我穿枝拂叶，满载着花香，奔来奔去。在法桐最美丽的时候，手掌似叶子，拍打着，掌声阵阵里，我结束了初三的生活。

十年后，我带着一群孩子气的少年们学习着。 每天随着晨曦清醒，仰望着或蓝或灰的天空，听着校园道路上，传来小孩子们的嬉闹声，我开始了一天。有时候整理一天要上课的思路，有时候会手忙脚乱补写着要上课的教案和练习，顾不上早饭，冲向了校园。此时，停车场自行车摆放整整齐齐，不管晴天还是阴天，车把闪闪发亮，透着青春的俏皮。乡村的校园最美的是上课时，朗朗读书声，小园香径处处安谧乖巧，香樟树叶子们精神抖擞，围墙上的小麻雀时飞时落，篮球场边的老杨树开始抽絮，枝杈上那个鸟窝的主人回来了，燕子模样的鸟儿，停停落落。在最美丽的四月里，蓝天蓝得沁人心脾，校园外的麦苗绿得闪闪发亮，油菜花芳香漫过围墙飘进校园里，衬着穿着花花绿绿的孩子们，一切是那么的舒服坦然。在五颜六色的季节里，我陪着少年们冲刺中考，在此时，换做他们要结束九年级，也就是初三的生活了。

十年前，非典肆虐，人人都带着口罩，84消毒液广为人知，板蓝根价钱不断上涨。回家上学的小巷口一个又一个被堵上，我不得不绕很大圈子上学回家。因为非典，体育考试被取消，我们每天被迫坐在教室里，看书又看书。新闻里，每天播放着非典新闻，穿着白色衣服的人跑来跑去，那个时候医生护士被人们颂扬着。我不发烧，也不难受，只是失去去市中心考试的机会，考场下放到各个学校，我在自己的学校进行了中考，人生中第一次大考试像平时考试一样心平气和结束了，回家时路经郊区稻田，人们在余晖里忙着插秧，十五岁的我想，夏天，真的来了。

十年后，H7N9禽流感病毒开始流行。人们开始恐慌起来，城市里板蓝根又开始流行。乡村里依旧安谧，人们似乎没有听说过。在学校里，孩子们正在为不久以后举行的体育考试准备，每天大课间，九年级孩子们围着操场驰骋着，尘土飞扬，七八年级孩子们看着看着似乎有些羡慕的眼神。女孩子跑步，步子小小的，娇娇弱弱的。男孩子跑步，步子大大的，似乎想一下子就迈进未来的大门。大汗淋漓的他们在阳光下，分外坚定。有时候跟着他们跑步，我跑着跑着，竟追不上他们的步伐，我怎么能追赶的上他们啊。中考时，如果没有意外，他们会去县城考试，远远的县城对久居乡村的他们是很有诱惑力的，因为这将会开启孩子们未来的大门。对他们而言，平静而又陌生的考场，定会是惊心动魄的经历。考罢，孩子们会回家，经过黄橙橙的麦田，十五岁的他们或许会想，夏天，真的来了。

十年前的回家道路，周边的稻田已被一座座浮华的房子取代。老居民区的小巷子倒还是那么幽深，清清凉凉。而我的母校，已被卖给一所职高。十年前的我想过许多未来的事情，但是绝对没想到十年后我会带着一群少年们一起再次进军中考。十年后的孩子们，当你们回想你们的十年前，会是什么样的啊。。。。。。

第5篇：跑步教案范文

关键词 教学模式 实习生 教学能力

一、实习前学生专业知识和能力的数据统计

统计来源于西南某高校体育系，时间跨度2007年到2012年五届，人数体育专业学生计283人。存在问题表现为：应该掌握的专业技术和理论知识欠缺；驾驭课堂的心理素质较差；成型教学模式储备不足。

（一）专业技术和理论知识欠缺

缺乏扎实的基本功。西南地区大专院校体育专业院校目前还开设《中学体育教材教法》，姑且不论《中教法》《教学论》哪种教材更适应社会发展；不管是传统式体育教学过程、教学模式，抑或是发现式、领会式、快乐式、创新式教学过程还是各类注重发挥学生主动性的体育教学模式。姑且不论实习学生走上工作岗位具体采取哪种教学过程和模式，单从教师自身知识储备角度来看，从学生毕业后从事该专业角度进行论证，学生在尚无一息经验的基础上，具备扎实的基本功，头脑里保留一份完整的、规范的教学模式，无论是入门引导的借鉴还是对今后从事教学，培养教师严谨教学态度、认真钻研技术细节方面，都会产生很好的正面效应。

近几年，各地相继兴起中小学体育教师基本功大赛，在校教师尚且与时俱进，狠抓教师技能及基本功训练，作为即将从事教学工作的实习生来说，基本功的强化练习尤为紧迫。

（二）心理素质

体育类大学生对老师安排的教学任务不能全力完成，听课过程中师生不能达成共识，引起共鸣，沟通能力没有得到很好的锻炼，主动学习能力欠缺，对肢体语言的应用不能达到自动化。不适应由学生向教师的角色转化，缺乏自信，怯场现象较普遍。

（三）头脑中没有成型的教学模式可供借鉴

再现教案的意识较差，教学模式思维模糊。微观一节课，就实习生所承担的教学任务如何开展时存在的问题。

1．口令及队列队形

实习生口令的发出往往不受意识控制，口令不规范，起不到整理的目的；地方院校学生方言味浓厚，没有使用普通话的习惯，口令语带有明显地方腔，发音含糊，发令无震慑力。声音不洪亮，传播半径很小。进行队列队形的练习，实习者自我约束能力差，口令与步伐动作不合拍，起动与结束步调时常变换，导致听令学生队伍混乱。

2．准备活动单调

体育课准备活动可选择性很广，根据要做的练习选择一般准备活动或专项准备活动，一般教师只喜欢借助跑步预热，通过徒手操活动各关节，变化太少，太过枯燥，没有新意。学生做起来有气无力，没有力度，动作严重变形，根本起不到锻炼或活动关节、肌肉肌腱的目的。

3．头脑里尚无一份完整的、规范的教学模式

学生初次站在课堂上，上课的程序，课堂的组织都比较混乱。不知如何去教学，不知从哪开始，感觉很茫然。

4．组织教学能力较差

不注重教学过程的细节设置，准备不充分，临时划场地、准备器材，技术讲解与分解练习间的队伍调度没有预先设计，随意性较大，组织混乱。

二、原因分析

（一）教学是双边活动，不排除个别教师的不负责任，只是简单完成任务式教学，不注重教学方法的传授，另外主要还在于学生个人的主观能动性方面的问题。大学生过多注重身体练习，忽视语言表达能力的培养，不注重对理论知识的学习掌握，肢体语言牵强附会、形神分离，亦不能完美表达；部分院校开课计划沿袭旧制，与社会发展结合密切程度差，教学的侧重点存在一定问题，没有教给学生学习思考的方法，而过多注重教技术，教动作，学生不具备综合能力，没有开设如何思考、如何学习的公共课。

（二）实习生不是选择哪种教学模式教学，而是还不知道如何教学的问题，具备扎实的基本功尤其重要。

目前社会上口传一种说法，大学里应取消体育课，让学生自己组建运动俱乐部，自主管理、自主运动。试问，如此一来，又有几个学生能真正掌握运动技能，形成运动习惯呢？惰性的克服是需要毅力的，必要情况下还得采取点强制性措施。

（三）学生心理普遍不成熟，不具备从大学生向一个合格教师转化的心理准备，表现的是一种自然本能的抵制，不愿接受。现在的大学生过多把时间沉迷于玩手机，打游戏，网聊，没有时间精力参加大型比赛，没有与活生生人交往的经验，缺乏登台锻炼的机会。台上一分钟，台下十年功，课前教案备的扎实程度，器材的准备，意外事件的预案，学生提问的预设，课后对教案进行及时的改进、添加等都不到位。

案例1：近几年招考教师，面试时要求写教案、讲课、说课，随机抽题，有地区出了这么一道题：投掷羽毛球。姑且不论这个题目符不符合教学要求，单就题目本身来讲，很具创新性，应聘学生乍一看还真有点手足无措，静下心来分析，不难发现，这是一道考察应试者知识迁移能力的题。教材中没有介绍，但学生学过投掷，对铅球，标枪或是手榴弹的技术原理进行分析，再与羽毛球自身特点进行比较，就会找到突破口，问题也就迎刃而解了。从中可以发现，教学内容、教学方式、方法、教学的组织没有完全固定的模式，如何从事教学，与教师的学识，思维方式方法，责任心有很大的关系。

第6篇：跑步教案范文

Lesson93教学设计示例

一、教学目标

1．知识目标

（1）掌握句型：Itsquiteaniceelephant.

（2）初步学习过去进行时态的用法。

2．能力目标

能够用过去进行时准确表达过去某个时刻正在进行的动作。

二、教具

录音机；一组图片，画有人物和动作，如：打篮球、跑步、唱歌、写作业等，并标有具体的过去时间。如：8:30yesterdaymorning等。

三、课堂教学设计

1．请三位同学到前面来，分别做出扫地、读书、写字等动作。教师依次提问：

T：Whatareyoudoing?

S1：Imsweepingthefloor.

S2：Imreadingabook.

S3：Imwriting.

教师手指这三位同学，依次问大家：

T：Whatishe/shedoing?

学生按照实际情景，依次答出：

Ss：Heissweepingthefloor.Sheisreadingabook.Heiswriting.

教师要求全班将三个人的动作分别记清楚。

2．复习值日生报告。

教师可继续要求学生就所学科目提出看法，并就他人看法表示同意或不同意。

3．就刚才三位同学的动作，向全班提问：Whatwas×××doingwhenIcamein?

重复两至三遍，板书这个句式，用彩色粉笔标出was，启发大家猜测句子的含义，并引导全班回答：

Hewassweepingthefloor.Shewasreadingabook.Hewaswriting.

板书上述三个答句，启发学生观察谓语部分的变化，并简要介绍一下过去进行时态所表示的含义。

4．打开书，借助课文插图教授本课词汇，反复练习。

5．两人一组，练习课文第1部分问答。请几组说出自己的答案。教师讲评。

6．合上书。准备放课文第2部分录音。教师给出听前提问（Pre-readingquestions）:

WhatisLiLeidoing?

放录音一遍，学生回答问题。

7．指导学生两人一组做课文第3部分练习。教师先与一位程度较好的学生表演以下对话：

T：WhatwasLiLeidoingwhentheteachercamein?

S：Hewasdrawingapicture.

T：Whatwashedrawing?

S：Hewasdrawingahorse.

T：Whatwasheusing?

S：Hewasusingchalk.

T：Wherewashedrawing?

S：Hewasdrawingontheblackboard.

全班两人一组，就Meimei及thetwins进行内容相似的问答练习，请几组同学表演。

教师出示事先准备好的图片，就上面的人物及活动与学生进行问答练习。

8．教师解释课文难句（见难点讲解）。

9．布置作业

1）抄写生词、短语，练习朗读本课对话；2）完成练习册习题。

四、难点讲解

Butpleasedontplaywithmychalk.但是请不要玩粉笔。

句中的play是不及物动词，意思是：玩，玩耍。例如：Letsplaytogether.让我们一起玩吧。

play还可作为及物动词，有“参加游戏、玩球、扮演、弹琴”等意思。例如：

1）Thechildrenareplayingbasketballoverthere.孩子们正在那边打篮球呢。

第7篇：跑步教案范文

1、学会b、p、m、f四个声母，读准音，认清形，正确书写。

2、学会声母b、p、m、f和单韵母a、o、i、u拼成音节的方法。

3、学会带声调拼读音节及b、p、m、f与单韵母组成的音节。

4、认识“爸、妈、我”三个生字，能在一定的语境中运用。

二、教学过程：

师：小朋友们，今天我们要来做一次比赛，叫做看图来说话，看看哪一组的小朋友讲得最多。我们先来看第一幅图。请小朋友们来说话。

生：一个小姑娘在听广播。（注意听“播”的发音）

师：那么这幅图的旁边的这个字母念什么，你知道吗？

生：“播”

师：好，现在我们一起来念，“播”念的时候要轻一些短一些。跟着老师念。

生：……

师：我们用“播”这个音来说词语好不好？

生：好！

师：很好，我们会念了之后呢，还要记住它是怎么写的。它的样子像什么呢？

生：一个广播

师：是的，我们来看，这是一根天线，然后还有一个圆肚子。小朋友能不能自己编一首儿歌来记呢？

生：……

师：小朋友们好厉害呀！我们再把它写到四线格里，看看应该怎么写？（写在上格和中格，先写它的天线，再写独自，天线呢要留一个出气孔，不能封闭）小朋友们也来写一写。

师：小朋友们快来看一看这个小哥哥拿着一面小红旗干什么呀？

生：哥哥在爬上坡/哥哥在跑步/哥哥在爬山

师：咦？小哥哥手上的小红旗怎么和旁边的这个字母那么像啊，小朋友们知道这个字母念什么吗？

生：……

师：它呀就念p，我们一起来念，注意要轻要快p、p、p。我们还有一个检验有没有读准确的方法，请小朋友们拿出一张薄薄的纸，我们在念p的时候注意观察。

生：……

师：你们发现了什么？

生：纸会动

师：对了，发的时候纸会明显的动，我们可以试一试念其它字母的时候是不是也这样。

生：……

师：看来小朋友们又已经会念了，跟着老师再一起念一念。

生：……

师：会念了，你们会写吗？自己觉得会写的小朋友请上来写。

生：……

师：注意写得时候下面也要留一点出气孔。小朋友们还记得b念什么吗？

第8篇：跑步教案范文

摘 要 耐久跑作为体育教学非常重要的内容，大学生耐久力锻炼对于培养学生坚持不懈、耐久品质具有非常重要的作用。但是大学生体育耐久跑教学中出现了很多问题，本文针对这些问题进行分析，提出一些解决策略期望对于大学体育耐久跑教学有所裨益。

关键词 大学 体育耐久跑 教学 训练 一、大学耐久跑锻炼的必要性 （一）可增强身心健康

耐久跑作为大学体育教学非常重要的内容，其不仅具有强身健体的功能，而且还具有培养学生吃苦耐劳的品质。耐久跑除了可以锻炼大学生强健的体魄，同时还能够培养学生们的抗压能力，大学生毕业后就会面对外界激烈的竞争压力，要求大学生必须要具备较高的耐受能力。耐久跑教学则可以锻炼学生们的耐力和坚持品质，大学阶段学生们很多都是处于自学、自己研究状态，通过耐久跑培养学生们的坚持不懈品格，将有利于大学学生的后期发展[1]。 （二）可消除学生厌学情绪

大学学习中有很多学生处于散漫状态，甚至一些学生出现了厌学情绪，而耐久跑有利于改善这种不良情绪。另外大学师生之间的沟通不多，造成了学生在学习过程中不愿意学习，教师教学过程中也就缺乏了耐久跑教学积极性。耐久跑可以充实学生们的生活，使得学生们在锻炼的过程中学习到事事必须坚持，让学生们懂得只有不断坚持才能够获得成功。 （三）可改善大学体育锻炼不良之风

大学体育耐力跑锻炼不仅可以达到对学生的身体素质培养目的，还可以实现对学生的思想品德培养，有利于促进大学体育的长远发展。大学体育教学中本身就缺乏一定的严格规范，很多学生在锻炼过程中出现了懒散、态度不端正问题，从而形成了大学体育锻炼不良之风。耐久跑则可以改善这种不良风气，对学生和教练员均是一种严格的考验[2]。 二、提高高校耐久跑教学训练策略 （一）加强思想建设促进学生兴趣构建

目前的大学生在体育锻炼中也形成了畏难情绪，教学中若要提升高校耐久跑教学训练水平，必须从学生兴趣着手，积极提升学生学习耐久跑兴趣让更多学生参与耐久跑训练之中。高校应该通过学校交流平台，大力宣传耐久跑的优点，吸引更多人参与耐久跑运动。同时还要加强学生和教师的思想改革，让师生意识到耐久跑的巨大意义和重要性。 （二）创新教学方法和改良教学内容

传统耐久跑教学比较枯燥乏味，教学过程中更是教学方法单一，难以让学生们提起学习兴趣。因此在教学过程中应该积极创新教学方法，并在传统教学内容上进行改良，使得学生和教师在此过程中对耐久跑有新的认识。一般传统教学模式中，学生做完热身运动之后，教师就让学生开跑，如此反复下去学生们很容易产生无聊、学习厌倦等情绪，难以在教学中取得效果。高校教师可以借助信息技术或者优秀教案进行教学方法改革，积极改良教学内容，让学生们在学习过程中不再无聊，提升学生们学习的兴趣，为促进耐久跑教学助力。 （三）加强师生交流实现多元化发展

通过加强师生之间交流来促进教学多元化发展，教师利用授课时间或者课余时间和学生们进行交流，对于学生们的意见和想法进行总结处理，在今后的教学中注意做出针对性改变。如此教学才能够满足学生们的要求，毕竟学生在学习过程中才是主体，只有学生们取得了优秀的成绩，才说明教师的教学有效，教师的教学水平高。根据学生们的需求做出相应改变，同时还应尽量考虑到教学的现状和教学条件，尽可能为学生提供满意教学服务。如今夜跑作为非常流行的锻炼方式，大学教学过程中教师也可以借鉴夜跑，让学生们感受到不一样的体育锻炼，进而激发起学生们学习的兴趣。通过师生交流教师获取学生们的真实想法，学生则可以通过交流表达出自己的看法，这样教师和学生各取所需，在教学过程中积极做出改变。 三、创新训练以及效果评价

耐久跑的训练方法多种多样，一般而言耐久跑比较常用的方法有：走跑交替练习、匀速慢跑练习、轮流领跑练习以及结对跑练习。走跑交替练习时必须按照教师的信号进行练习，如听取教师的口令、哨声、掌声等完成走跑练习；还可以在训练中做对角线跑、蛇形跑以及8字形跑；还可定距离走跑练习，如绕足球场跑或者绕田径场跑等。匀速慢跑主要是让学生体会到轻松协调跑步，在跑步过程中齐声呼喊口号，直至跑完全程。轮流领跑则由10-20人一组进行集体跑动训练，排尾加速度跑到排头，然后整个队伍如此循环完成跑步练习。结队跑则需将班级学生分为几个小组，然后自己讨论跑步方法，按照规定距离全组协调一致进行训练耐久跑。通过耐久跑创新训练，全班45名学生，本学期学生成绩80分以上26名，70-85分17名，70分以下者2名，优良率达到了95.56%。由此可见，学生训练耐久跑效果比较显著，训练过程中学生的成绩得到显著提升。 四、结语

耐久跑作为大学不太受欢迎的体育锻炼项目，一方面源自于耐久跑比较考验人的耐久品格，很多学生又缺乏这种品格，于是学生们在选择科目的时候很少选择耐久跑科目。但是，耐久跑具有很多优点，对于学生具有很多益处，如可以增强学生的身心健康、消除厌学情绪以及改善校园不良锻炼之风等。因此，如何加强耐久跑训练，让学生们学习到耐久跑精髓将成为大学耐久跑教学的重点。

参考文献：

第9篇：跑步教案范文

关键词：创新；教学；体育；兴趣

中图分类号：G710 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）02-0006-02

一、体育教学创新应该注意分层教学

1.合理分层，让学生找准自身定位，增强归属感。在体育教学中，首先教师必须积极向学生宣传开展分层教学的积极意义，以此消除部分学生产生的“分层即为分等级”的片面观点，让学生明白，各人的身体素质和意志能力方面事存在着一定差异的，开展分层是为了帮助学生更好地找准利于自身体发展水平的目标，更好地开展训练。教师可以将学生体育能力分为四个等级：A等为具有较强身体素质并具有体育特长的学生，大约占5%。B等为体质较好，能够轻松完成训练目标的，约占30%。C等为体质与运动技巧一般，经过努力也可以完成训练目标的学生，约占45%。D等为体质较弱或存在缺陷，以及运动技巧较差的学生，约占20%。在等次确定过程中，要采取学生自报与教师综合审核确定相结合，做到尽量客观公正。

2.分类要求，让学生消除心理障碍，保护积极性。在教学过程中，教师在做好学生分类的基础上，还应做的另一项重要工作就是为各个不同层次的学生确定相应的训练目标。让学生在自身能力和体质范围内开展学习与训练活动。

3.分组竞赛，让学生开展同位赶超，营造浓氛围。针对学生在身体素质和运动能力等方面的差异，教师开展有效的人员分层与要求分类，如果还是让学生在一起进行训练，则无法营造出激发学生学习兴趣的氛围，教师要采取分组进行训练或是分组竞赛等方式，开展体育项目的训练活动。对于人数较少的层次组，直接开展训练竞赛活动，例如A级同学。人数较多的，可以按照男女分为几个小组开展训练，一般5人左右为适宜的标准。让学生在互相能力接近的环境中开展训练活动，营造你追我赶的良好竞争氛围。同时有利于学生之间互相合作，开展心得交流，以达到提高运动技巧和实现运动能力提高的目标。

4.动态管理，让学生增强成功体验，激发上进心。在分层教学中，教师要严格按照各个不同层次学生的考核目标进行考核学生的成绩，开展分层教学一方面是为了使教学活动更好地适应学生的实际发展水平，兼顾学生存在的差异性，同时也是为了能让学生在自己的最近发展区域得到充分发展，感受到成功，激发其对体育的兴趣与信心。此外，教师还要注重对学生的分层管理，要进行动态管理。

我们开展分层也是为了能够让学生得到更好的发展，要鼓励学生向着上一层次目标迈进，对于已经达到或超过上一层次考核要求的学生，教师要及时的进行调整，以此保护学生的学习积极性。

二、提倡快乐体育教学

1.精选教学内容,这是实施快乐体育的基础。教材不仅要适合学生的身心特点,而且还要照顾学生的体育兴趣,满足他们现实需要。比如篮球，技战术内容很多，在短短的时间内不可能每样都教,所以教材的选择就很重要。可以根据学生的基础和需求,选择实用的内容进行教学。如运球技术。对女生来说重点学习运球急起，急停和体前变向换手运球等。至于跨下运球、运球后转身、背后运球等相关运球技术，因其动作难度较大,可以只作为介绍内容。而对于一些重点内容,必须反复练习,使学生能学以致用,在比赛中能较好发挥。

2.利用变化莫测的战术吸引学生。这类教学方法需要结合相应的教学内容。比如篮球课，篮球之所以风靡世界,与它多变的战术直接的关系。在比赛中队员技术水平的高低、位置的变化、相互之间的配合等等都使比赛瞬息万变。因此体育课中举行篮球比赛，同样可以使学生们在课堂中得到锻炼，在锻炼的同时享受快乐。争取篮球比赛的胜利,成为学生学习的动力源泉，为了获胜,学生会不停地往返奔跑、争夺,既要和同队的其他四名队员相互配合,又要和另外的五名队员进行竞争。要从生理上、心理上融入比赛中,有了运动参与的愉悦感。教师要教育学生获胜了固然有胜利的喜悦,失利了也没什么遗憾,毕竟尽力了,要争取下次的胜利。

3.有一定强度的练习,让学生“痛并快乐着”,享受高水平高层次的快乐。快乐体育本身就是创造一个和谐、宽松的育人环境,让学生在体育学习中全身心地投入,它有一定的教学目标、教学内容和教学常规,这样学生既学到一定的锻炼方法,也会对体育活动产生浓厚的兴趣,从而养成终身体育锻炼的习惯。比如篮球比赛中的强强对抗,,要求学生有良好的体能,掌握良好的技战术,才能真正地享受到高层次的运动乐趣。这就需要教师在组织一些课堂比赛时，根据实际情况适当的采取相应的形式。

三、创新注重智力的开发

智力就是人的认识能力和创造能力；智力是认识能力和实践能力的总和。较为统一的认识是：智力是人脑功能的表现，是人的观察、记忆、想象、思维等心理活动多种能力的综合表现。人的智力发展虽然主要依靠智育来完成，但人体发育智力的器官机能却有赖于体育活动。在教学中利用图解观察、练习中因势利导，启发学生的思维。例如，要让学生了解想跑得快，跳得高，应懂得人体运动的基本规律和人体的形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳的最合理姿势和用力的科学方法。教师要为教与学的双边活动，创造有利条件，在进行讲解示范和辅导时，教师在每个教学环节上注意启发学生的思维，开发学生的智力，使学生在整个教学活动过程，积极开动脑筋，把所学的知识变成感知，加深理解，从而获得学习上迁移和反馈的积极作用。在以往的教学中还应重视开发学生的非智力因素。实际上，学生学习知识，除了依靠注意力、记忆力、观察力、想象力等智力因素外，还要受到兴趣、情感、动机、意志和性格等非智力因素的影响。因此，学生的学习活动是智力因素与非智力因素交织在一起的复杂的心理活动。创新教育虽然仍将传授知识、授业解惑作为教学的重要任务，但是它已不作为教学的主要任务和终极目标了。在创新教育中，教师重视调动学生的主动性和创造性，开发学生的智力，促使学生由“要我学”转变为“我要学”，从而迸发出极大的学习热情，能够处于主动学习的最佳状态。

四、创新就要突破传统束缚，兼容并蓄地把握教材知识点，确定教案实施方法