心理健康小报精选(九篇)

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第1篇：心理健康小报范文

关键词：大学新生；心理健康；调查

一、调查对象与方法

调查对象为2011级本、专科新生为调查对象，共计7843人，进行网上测评。研究方法采用王征宇翻译的SCL-90中文版量表。该量表共有90个条目，具有容量大、反映症状丰富、准确描述被试自觉症状特点。概括为9个因子和1个附加项。每个条目采用5级评分制：1-5分别表示“从无”、“轻度”、“中度”、“偏重”、“严重”，分数越高，表示该项目测评结果越差。内容涉及感觉、情绪、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面，除附加项外，SCL-90的九个分量表分别是躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。 SCL-90同质性信度（α系数）为0.97，分半信度(s)为0.94，各个因子分的相关在0.55-0.71之间，各因子的内部一致性系数在0.77-0.92之间，表明SCL-90在本研究中具有较好的信度和效度。

二、调查结果与分析

（一）大学生心理健康状况的阳性检出率

根据SCL-90量表的特点和国内对此量表的筛选标准，把各因子维度得分≥70分作为心理问题的检出标准。结果发现7843名被试中有2105名大学生存在一项及以上症状的心理问题，占被调查人数的26.8%；其中有焦虑、强迫、恐怖、人际关系敏感四项因子分均≥70为中度及以上心理问题的学生有79人，占总人数的1.01%，见表1。

（二）大学生不同症状心理问题的检出率

从表1可以看出：被调查学生在多维度症状上存在中度及以上心理问题的学生的检出率在1.01%以下；总体心理问题的检出率从大到小依次是焦虑、强迫、恐怖、人际关系敏感、抑郁、躯体化、精神病性、偏执、睡眠、敌对，其中焦虑、强迫、恐怖、人际关系敏感的总体检出率较高，都在40%以上。

调查显示存在一项及一项以上不同症状的心理问题大学生占被调查人数的26.8%，其中，存在中度及以上心理问题的大学生的发生率为1.01%。由于区域分布和实验控制不同，不同的调查统计显示出大学生在SCL-90不同症状上存在中度及以上心理问题学生的检出率差别较大。但从总体上看，存在不同类型心理问题的大学生的发生比率比国内许多研究结果要低，另外大学生在SCL-90各因子上的心理健康状况都比全国大学生群体常模要好。但是，也需要强调的是，一般的国内外研究结果和我们的心理普查的具体情境不一样，科学研究主要是探索科学规律，调查对象是匿名的，被调查学生会没有任何顾虑认真作答，而我们的心理普查是要掌握学生的心理状况，会留下学生的姓名、班级等基本信息，所以有一些学生具有掩饰性，故意降低自己的心理问题。

心理正常与异常是一个相对概念，没有非常明确的界线，并且影响心理健康的因素很多，没有绝对正常和异常的个体。心理健康的个体也很有可能存在这样或那样的心理不适，心理异常的个体也存在许多健康的心理因素。从心理发展的角度看，对于本次筛选存在不同维度心理问题的学生，只能说这段时间在某个心理健康维度上状态不好，今后需要给予积极关注。

三、干预措施

对于此次测试筛选出来的存在心理问题的学生（特别是抑郁、敌对、偏执、精神病性等症状容易产生自杀倾向的学生）名单，及时直接送达各院系相关责任人，以便各院系相关责任人及时掌握学生心理状况，做到问题早发现、早预防、早调适，及时进行危机干预。同时心理健康教育中心、学院学生工作人员重点对他们进行心理健康教育，采取多种措施进行危机干预；对于问题严重的学生，学院及时通知其家长，与心理健康教育中心老师、辅导员共同做好工作，具体包括：

一是采用适合方式包括电话、信函、网络等与筛选出的需要心理帮助的学生沟通。同时建立电子、纸质心理健康档案。二是通过入学教育宣传大学生心理健康的重要性和自我保健，让学生能够正确认识心理咨询，采取委婉的方式督促已筛选出需要心理帮助的学生到学校大学生心理健康教育中心做心理咨询。三是有针对性地分组对抑郁、敌对、偏执、精神病性等症状严重的容易自杀或其他问题的学生进行及时的心理辅导。

4.学生工作人员平时要多关注预警学生的饮食起居，及时解决他们生活中的困难，并且保持信息反馈渠道畅通，建立有效预警机制，发现问题及时上报并及时解决。

5.在做好心理辅导、与所有预警学生面谈的基础上，对接受了心理辅导的学生进行跟踪和回访，落实大学生心理健康的长效机制。

四、对策建议

针对上述调查结果及分析，关于大学新生心理健康方面的工作需从以下几方面加以完善和改进：

1.为学生营造良好、宽松的心理氛围。鼓励学生积极参加各种文艺体育活动，在活动中学生的情绪能够得到合理宣泄，学会人际交往的技巧，进而缓解心理压力，预防和减少心理问题的产生。

2.加强学生对具体相关事件的心理减压工作。比如说新生开学初心理转变和新环境适应、专业选择、考前的心理减压和复习方法指导工作、人际交往指导等。

3.加强学生心理健康教育。除开设专题的心理讲座外，在全校范围内开设心理健康选修课、研讨课，以及开设有针对性的团体心理辅导课。同时，发挥各学院学生咨询室的作用，扩大学生接受心理咨询的面，更便于学院及时发现问题。

4.设立班级心理辅导委员，充分发挥朋辈心理辅导的功用，促进学生与学生之间的心理援助工作，真正做到助人自助。

5．学生工作部门做好学生心理健康测试前的宣传发动和准备工作，充分重视测试工作，比如，让学生了解心理健康测试的意义、了解做测试题时的关键点和注意事项等，提高学生心理健康测试的信度和效度。

第2篇：心理健康小报范文

关键词：中职；女教师；心理健康；调研

中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2012）26-0149-03

一、问题的提出

无论在工作，还是生活中，女教师都扮演着多重角色。因工作的特殊性，她们比普通职场女性面临更大的工作压力与社会压力。女教师的心理健康，不仅影响学生的心理健康，也是构建和谐社会的重要因素。在人们的普遍观念中，往往认为重点中小学女教师的心理压力比普通中小学女教师的心理压力大，事实是否如此呢？

江苏省昆山第一中等专业学校是一所中等职业学校，由于生源质量不高，教育管理难度相当大。教师除了要花大量的精力外，还必须承担巨大的压力，整日担惊受怕，担心学生出事，这种心理压力严重影响了女教师的心理健康。因此，本课题的研究目的在于通过调研，了解中职学校女教师心理健康存在的问题，并分析问题的原因，寻找解决方法。同时，也引起广大中职女教师对自己心理健康的广泛关注，让她们学会用心理学的方法不断调整自己，改善自己，以健康的心态、积极的工作热情去迎接人生道路上的种种挑战。

二、研究对象和方法

1. 研究方法。采用问卷调查法和访谈法。

2. 研究对象。此次问卷调查研究以昆山电大、昆山职业一中、昆山市教师进修学校的女教师为对象，共发放调查问卷150份，回收有效问卷140份。在三所学校各个年龄段中分别选取了部分女教师进行访谈。

三、研究结果

1. 中职学校女教师心理健康问题的检出率。从调查结果统计表可以看出，第10题：您觉得学校带给您的工作压力大吗？在140名调查者中选“A.很大，快让人受不了”的有8人，占总人数的5.71%；选“B.挺大的，但我还能应付”的有68人，占总人数的48.57%；选“C.一般，在正常范围内”的有58人，占总人数的41.43%；有4人选“D.没有什么压力”，占总人数的2.86%。

2. 对部分女教师访谈发现：虽然中职学校女教师的心理问题与许多普通学校女教师大致相同，但在某些方面还是有异于普通学校的。中小学女教师产生焦虑、感到疲劳、不安等不良情绪的比例都很高，从访谈结果来看，中职学校女教师也存在这些问题，而且疲劳的比例大于普通学校。除此以外，还存在以下心理问题：

（1）在教育工作中，说话节奏变慢、喉咙易嘶哑、情绪充满忧郁或自卫性，一句话总是重复说，口头语较多。

（2）在教育活动中反应迟钝、没有热情，对学生表现出的违纪行为视而不见。

（3）当学校提出教育要求时，教师情绪紧张、不安，有的女教师易怒、易燥、发牢骚，甚至责怪学生。

（4）有的教师神经过敏，总是自言自语或沉默不语，对教学工作产生厌倦感、无力感、无可奈何感。在校园里易多愁善感，出了校门却心花怒放，感到格外愉快。

3. 担任班主任的女教师与未担任班主任女教师的心理健康差别。在问卷中，担任班主任的有82人，在第10题ABCD四个选项的回答中，分别是3人（占3.66%）、45人（54.88%）、30人（36.59%）、4人（4.88%），不担任班主任的有58人5（8.62%）、23人（39.66%）、30人（51.72%）、0（0%）。尽管选A的班主任人数比不担任班主任的人数要少，但选B的班主任人数及比例大大超过不担任的班主任的人数，可以看出担任班主任的女教师出现心理问题的概率较高。

4. 中职类女教师心理健康水平的年龄差异。本次调查发现，36～45周岁年龄段的女教师心理问题较为严重，其次是26～35周岁女教师。36～45周岁的女教师人到中年，这时候除了繁重的家务，还有子女的教育、升学要操心，赡养老人等，使她们的体力、精力透支。另外，还面临晋升压力。女教师工作到中年，教学经验丰富，一般会开始担当“重任”，如做班主任、带毕业班学生、当教研组长、开公开课、承担科研任务等，这时她们必须追求进步，提高学历层次，参加各类培训提高专业水平，因而感觉压力特别大。

四、分析与讨论

本次调查结果显示：三所学校女教师48.57%有各种轻度的不良心理反应，5.71%的女教师有比较严重的心理问题。由于各种条件的制约，还未做进一步的量化分析，但中职类女教师的心理健康问题不容忽视，而且影响到广大女教师的身心健康，加上绝大部分女教师对自己的心理健康问题没有正确的认识，也不会寻找适当的方式进行心理调适。因此，必须对这些问题进行深入研究，主要原因有以下几点：

1. 内外压力过大。

第3篇：心理健康小报范文

一、广泛宣传保障儿童心理健康的重要意义

少年儿童时期是实现心理健康的重要时期。“心理障碍是一种强烈的‘致癌剂’。”小学儿童说谎是心理障碍的反映，对身体十分有害。人说谎后，就会心慌意乱。甚至夜不成眠，会引起神经衰弱等疾病。有调查发现，开朗活泼、性格稳健的人，发病率约占2％左右；但情绪易变，喜怒无常的人，30年后患高血压、心脏病和癌症的占77.3％。

认为，政治思想道德是人的素质结构中的首要因素、主导因素，但一个人只有心理健康才会有更高尚的思想道德。促使小学儿童心理健康发展，对培养有理想、有道德、有文化、有纪律的无产阶级革命事业接班人，具有重要的意义。心理不健康就会直接影响他们的社会适应能力和品德、个性的发展，甚至导致违法犯罪和其他悲剧的发生。

小学儿童的心理健康与否，还直接影响到他们的学习和智力发展，有一份日本的调查资料表明，心理健康，多用脑的人，智力比懒散者高50％；心灰意懒、懒于学习思考，会使大脑出现废用性萎缩。

二、明确小学儿童心理健康的主要标志

要保护和增进小学儿童的心理健康，必须要弄清楚小学儿童心理健康的标准。笔者根据有关心理卫生方面的文献资料和对当前小学儿童心理健康和心理障碍的表现状态的分析，认为小学儿童健康的主要标准至少有以下五条：

1.有与自己年龄阶段特征相符合的自我意识水平和智能水平。能比较正确地认识和对待自己的优缺点。有自尊心、上进心和自信心；有一定的求知欲和兴趣爱好、爱学会学。

2.情感健康，情绪比较稳定。比较活泼开朗，经常保持愉快。遇事比较冷静，处事比较谨慎；同情老幼弱小伤残，憎恨坏人坏事；常常向往美好未来。

3.有与自己年龄阶段特征相符合的自制力，不易受消极性暗示的诱惑；注意力比较集中；活动性的兴奋或抑制处于正常状态。

4.有良好的人际关系，心中有他人，不以自我为中心和自私自利，和同伴友好相处，乐于友好交往，与人为善；有一定的独立性、自主性，不依赖别人，不屈从别人，不嫉妒别人，也不固执己见。

5.有较好的心理承受能力。能较好的适应变化了的人际环境、心理环境，乐于接受新东西，能够承受日常生活中遭到的不幸。

三、时常对小学儿童要实施人生观的启蒙教育。培养他们具有健全的个性心理品质

废止强制教学，实行愉快教学。严爱相济，教育学生热爱生活、热爱人生，从小立志树理想。要促进儿童在丰富多彩的主体活动中增进友好的人际交往，培养勇敢、不骄傲、不自卑和健康的兴趣爱好，培养乐观开朗的性格，健康丰富的情感、稳定的情绪、愉快的体验、较强的自制力和对挫折的承受力。

四、教育孩子养成有节奏的生活规律。减轻他们过重的课业负担

教育帮助孩子建立合理的严格执行的生活作息制度，保证小学生每天睡足10个小时，一年级小学生要睡足11个小时。重视用脑卫生，小学生每日学时不超过六个小时。要培养孩子养成锻炼身体的良好习惯。

五、指导儿童学会心理健康的自我保护，增强心理承受能力

如何使儿童自己战胜在日常生活中碰到的种种困难和不幸呢?非常重要的一点是要指导儿童逐步学会自我心理保护。

1.指导儿童学会“笑”和愉快地生活。欢快的笑既是人的精神愉快的反应、心理健康的标志，更是一种“心理保健操”。有人曾对“笑”的作用总结了十大好处。“笑”是身心健康的法宝，培养少年儿童常笑的习惯，能促使他们天真活泼和身心健康。

2.教育儿童学会正确对待自己和别人，有自知之明。不苟求自己和别人，乐于多交小伙伴，乐于为别人做好事。必要时，对别人要做合理让步。

3.教育和鼓励儿童不怕困难，有勇气去克服困难。在遭到不幸时，既要“想得开”，又不动摇。

4.启发儿童有烦恼、痛苦时，要告诉自己亲近的人，听取别人的劝告和安慰，也可哭上一场，或者暂时去干自己感兴趣的事情，或者文体活动。

第4篇：心理健康小报范文

一、培训引领，全面提高心理健康教师综合素质

对于心理咨询师来说：知识是最表层的，技能是中间层次，素质是最内层的。为了更好地提高心理健康教师的专业素质，我校心理健康教师参加了三门峡阳光心理学校组织的相关心理培训，取得了国家心理咨询师资格证；同时，利用业余时间相继参加了由国家二级心理咨询师李巧英老师组织的“心灵成长”活动、三门峡“爱心之家”的相关活动，在活动中培养了娴熟与良好的助人技能，提高了心理教育的理论和实践水平。

二、科学建设，全面提升心理健康教育规范化水平

心理咨询是心理健康教育的重要途径，心理咨询室是为学生提供心理咨询的专业场所。为更好地规范心理咨询工作，学校专门配备“心语屋”一间，坚持科学性、以生为本、通用性、针对性的原则，配齐了办公桌椅、资料柜、心理图书资料、常用心理调查问卷等，硬件齐全、环境温馨，咨询室制度包括咨询室管理制度、咨询师工作制度、教师工作制度、工作守则等，统一上墙、规范管理。

三、创新载体，全面促进师生心理健康成长

心理健康教育应贯穿学校活动的全过程，以引导为主要途径，以活动为主要载体，把心理健康教育有机地融入学校的日常教育教学活动之中。一年来，我校结合实际，主要开展了以下几项工作：

1、传播正能量 践行心理宣言

“Smile，smile，smile at life”是三小人的心理宣言，他们读着，想着，同时也践行在实践中，时刻以微笑自信的姿态面对生活，传播着属于自己的正能量。

2、关注教师健康，发挥“一测、一培、两”功能，走进心灵家园

本着“欲予学生健康的心理，为师者必先心理健康”的观点，我们十分关注并努力让每位教师都掌握心理健康教育的基本常识，并注重培养教师们运用基本的心理常识来解决问题的能力。

“一测”即一次心理测试，每学期心理辅导教师都会用SDS量表、SAS量表、投影测试等方式对全体教师进行心理测试；

“一培”即每学期举行一次教师心理健康培训，由我校心理辅导教师精心安排，或讲案例，或分析现象，或心灵按摩……在培训过程中，心理辅导教师用不同的方式来增强大家的心理健康意识，并针对测试中凸显出来的问题进行调适，优化教师的心理素质。

“两”即每周心理辅导教师都会给大家发两次心灵安抚的短信：生命的意义，在于做最精的自己；每个人都用两幅眼睛看世界，用乐观看世界，万物皆好，用悲观看世界，万物皆恶……，一条条充满正能量的短信让大家都能以正性思维来面对生活，收到了好评。大家都说：“心灵，的确安抚了我的心灵。”

心灵家园是心理辅导教师在三小校内网站上的一个工作平台，在这里，每周的心理知识都会更新，为教师的心理成长提供帮助。

3、多管齐下，让每个学生都健康快乐成长

（1）测试与引导相结合，维护学生心理健康

每学期心理辅导教师都会针对低、高年级学生不同的心理特点，采用不同的方式来了解每一个学生的心理动态，并建立心理成长档案，针对孩子们暴露出来的不良倾向，再利用班班通来给孩子播放有关视频，让他们从楷模的身上学习正确的做法，跳跳羊的乐观，尼克胡哲的坚强……都给孩子们留下了深刻的印象。

（2）重点帮扶，长期关注

孩子的心灵是脆弱的，也是敏感的，我们无法预料一次偶然事件会给他们的心灵带来怎样的涟漪，更无法预测他的心灵成长之路从此会发生怎样的偏差。鉴于这种情况，我们采取重点帮扶与长期跟踪的做法。寄宿班的学生，平时多数时间都在学校生活，六年级学生，即将面临“心理断乳期”，需要重点关注；不仅如此，单亲等特殊家庭情况的学生和班级里的学困生也是我们重点关注的对象，于每周二、周四下午准时开放心理咨询室，鼓励他们把自己的困惑说出来，积极主动求助。心理辅导老师针对学生的心理特点采用疏通、引导等方法，使孩子们更好地适应周围的环境，保持良好的人际关系，善于学习他人的长处；同时心理辅导教师与班主任及任课教师建立“帮扶绿色通道”，不定时地对这些同学的生活、学习动态进行沟通、关注。

（3）爱心帮，同理心扶

有这样一句话：有爱心的人更容易受到孩子的喜爱。由于我们的对象多为寄宿生和留守儿童，为了弥补他们心理上的空缺，我校对他们的关注秉承着“爱心帮，同理心扶”的原则。爱心，沐浴着孩子的心灵，让孩子在三小的大家庭中健康成长；同理心是心理工作的助推器，让心理辅导老师从更高层面上理解孩子的内心，引导孩子的人格发展。

除此之外，我校还主动邀请心理专家来我校做家庭教育专题讲座，让家长和孩子一起成长，倡导对孩子强化理想教育，注重赏识教育，引导自我教育，以培养孩子自信自强、活泼开朗、自主自立的心理品质。

四、鼓励欣赏，全力呵护心理健康之花常开

第5篇：心理健康小报范文

随着社会的进步,人们的心理健康状况越来越受到重视。编辑作为精神产品的生产者,其心理健康程度不仅影响自身人格的发展与完善,而且也影响着大众传媒的质量。尤其是当今时代,社会的变革使传媒业发生了巨大的变化,作为大众传媒的创造者、把关者、总合成人的编辑,在媒介载体越增越多、竞争激烈的时代,其心理负担加重的同时,人格特征、心理健康状况也在不自觉地发生变化。面对这种变化,关注和重视编辑心理,显得越来越重要和急迫。本研究关注河北省高校学报编辑人员的健康状况,通过抽样调查数据分析,提出提高学报编辑心理健康水平的对策。

一、对编辑心理健康问题的实证研究

1.研究对象及方法

河北省目前有高校学报67种,学术期刊16种,专业编辑300余人。课题组对廊坊、石家庄、保定、邯郸、邢台、衡水、沧州、张家口、承德、唐山、秦皇岛11个地市的120名高校学报编辑人员进行了一次抽样调查。其中男编辑50人,女编辑70人,年龄分布在24-45岁,受教育程度为大学本科或以上。

研究方法采用问卷调查法、电话采访及文献研究法。

问卷调查内容涉及到编辑对心理健康知识的了解情况;工作的时候,即编辑稿件的时候是不是烦燥;对工作环境是不是满意(包括办公条件及人际关系);有没有经常参与体育活动及其娱乐活动的习惯;工资待遇方面的满意情况。问卷采用不记名的方式,但应填写详细年龄、性别、职务、职称等。问卷用邮寄的方式寄往各高校编辑部。寄出问卷120份,收回有效问卷115份,有效率95.8%。

电话采访是对没有寄回问卷的学报编辑进行电话采访,也根据问卷调查结果,同时对没有对问卷上的有些选项进行选择的编辑人员也进行了电话采访。

文献研究法,查阅了近年来有关编辑人员心理健康研究的文献20余篇,了解了目前的研究进展,为本研究提供理论参考。

2.研究结果及分析

(1)被调查的学报编辑人员对心理健康了解的人数为20人,了解一点的人数为60人,不了解的为35人。可见学报编辑人员对心理健康知识大部分都不太了解。这与对心理健康问题存在认知上的偏差有关。

“健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和生活适应能力。”这是世界卫生组织对健康的最新定义。而长期以来,人们的健康观念局限于“生物体”这个方面,对心理上的障碍和疾病重视不够。许多人虽然有严重的心理疾病,但自己并没有意识到,或明知有病也不愿承认,更不愿找心理医生,怕被别人耻笑。从我国编辑的构成看,他们和别的群体相比,虽然知识分子比较集中,但对这一问题的认识也接近于一般民众,存在着认知的偏差。面对急剧变化的社会现实,有些编辑不愿意和不能及时调整自己的心态以适应外界环境的变化,在工作、生活、生存各种竞争的压力下,有的背上了沉重的思想包袱不会解脱;有的陷入深深的困惑;特别是有的出现了心理障碍也意识不到,即使感觉到了也不愿承认,更不要说矫正了。

(2)在工作的时候,即编辑稿件的时候是不是烦燥或提不起精神的回答,32人回答没有,40人回答偶尔有,43人回答经常有。可见高校学报编辑人员职业倦怠情况较严重。职业倦怠现象是一种与职业有关的综合症状,源于个体对付出和回报之间显著的不平衡。目前,在地方高校学报编辑中滋生浮躁情绪,既不安心工作,又自视清高,常有不平衡感、委屈感和自卑感,只求过得去、不求大有为的现象有相当的市场,很容易产生职业倦怠。而这正是地方高校学报迟迟难达应有的繁荣、人丁不旺的症结所在。

职业倦怠表现在思想上不思进取,不钻研业务知识,缺乏大局观念和长远打算。在义利观上,不能正确处理社会效益和经济效益的关系。在工作态度上,不愿做案头苦工,稿件稍有毛病,便不耐烦。从工作流程看,其引发的危害是责任意识淡漠,道德水准下滑。不搞选题策划,不精加工,对成品不作质量分析,不严格执行三审制。从工作氛围看,这必然影响团队的活力,使团队缺乏凝集力。在生活上,有严重的情绪化倾向,对生活持消极悲观态度,幸福和快乐感缺乏。

(3)被调查的学报编辑人员对自己的办公环境满意的只有15人,一般的有40人,不满意的有60人。人际关系较好的有46人,一般的有40人,不好的有29人。可见编辑人员对工作环境的满意度较低。好的办公条件及人际关系,能使人产生愉悦的心情,使人能全身心地投入到工作中去,反之,就会产生敷衍工作的情况。

编辑普遍不满足自己的职业,当他们遭遇晋升职称不顺利等状况时,情绪就会自然低落。编辑作为知识分子,对工作的软环境要求较高,希望拥有宽松、和谐、愉快的工作环境。但这些达不到自己要求,精神需求就得不到满足,再加上如工作业绩得不到领导赏识,稿件得不到读者的赞赏,甚至得到读者的质疑,编辑部人员之间关系不融洽,嫉妒心作怪,戒备心严重,在稿件处理中苛求挑剔,不满情绪常伴,久而久之就会形成抑郁情绪,严重的可能导致抑郁症。

(4)是不是经常参加体育锻炼及其他有益于身心健康的娱乐活动的回答中,28人回答经常参加,29人偶尔参加,58人几乎不参加。可以看出编辑人员对身体锻炼的重视程度较低,这不利于其身心健康。研究表明,增加与社会的联系会给个体带来心理上的益处。人们可以通过体育活动来结识更多的朋友,释放不良情绪,振奋精神。现代社会竞争的激烈和生活压力的加大可能会使许多人产生各种心理障碍,适宜的体育锻炼能使有心理障碍的个体获得心理满足,产生积极的成就感,从而增强自信心,摆脱压抑、悲观等消极情绪,并消除心理障碍。在国外,体育活动已被公认为是一种心理治疗方法。

(5)对工资待遇方面的满意度情况的回答中,25人满意,35人觉得一般,55人回答不满意。编辑从事的是繁杂的脑力劳动,既紧张又单调,但编辑的社会地位、经济收入与他们的劳动付出极不相称,不能体现自身的价值,部分编辑特别是年轻编辑可能由此在工作中消极应付,由于就业竞争的压力,很多人又不能找到其他更好的岗位时,消极工作,常此职业倦怠必然产生。

1.营造宽松和谐的工作环境和心理氛围

编辑在做好自身心理调节的同时,还需要一个宽松、和谐、团结向上、富有凝聚力和向心力的良好的工作环境。具体的管理中,编辑部的领导要针对编辑心理压力大、心理负担重的问题,想法设法改善他们的工作条件。比如,讲竞争,强调激励因素,充分调动他们的工作积极性,在最大限度地发挥他们的潜能和才智的同时,还需要坚持实事求是的原则,因人而宜,不同程度地满足他们物质和精神上的要求。只有为他们创造良好的工作环境,才能使他们无忧无虑地工作。

2.了解心理卫生知识,提高编辑的认知水平

每个编辑都应增强心理卫生意识,了解心理卫生知识。要知道什么是心理健康、心理障碍、心理疾病,还应知道运用心理防卫机制调节自己的心态,预防心理障碍的发生,出现了心理障碍应该怎样调适和排遣。只有比较全面地了解心理卫生的有关知识,才能正确地适应环境,遇到紧张和压力的时候,能在心理上加以防范,行动上及时进行调节,即使出现了心理障碍,也能够配合心理医生进行矫治,从而使自己的人格完整,心理素质得以健康发展。

3.学会自我暗示和自我放松,善于调节情绪

情绪调节是个体管理和改变情绪状态的过程。在这个过程中,通过一定的策略和机制,情绪可以在生理活动、主观体验、表情行为等方面达到良好的、适应的、可管理的状态,从而提高活动的质量和效率。情绪对于心理健康来说至关重要,几乎每一种心理疾病都有其情绪上的表现。稳定而良好的情绪状态,使人心情开朗,轻松安定,对生活充满乐趣与信心;如果一个人的情绪不稳喜怒无常就会导致心理失衡和心理危机,甚至精神疾病。编辑见多识广、情感丰富,更应该保持健康的情绪,因为外界因素变化很快,且不以人们的意志为转移,编辑只有学会调节自己的情绪,按照自己的愿望形成适宜的情绪状态,才能够发挥积极情绪,以平和的心态、乐观的态度,有张有弛地工作。具体讲,就是要学会宣泄,找到充分表达自己情绪的方法,既不要压抑自己,也不放纵自己。对于消极情绪,学会自我疏导、自我排遣。既不被情绪所左右,又能以最佳的情绪状态面对生活。

4.建立良好和谐的人际关系

建立真诚良好的人际关系是非常重要的心理保健途径。和谐的人际关系可以增加自信和理解,减少心理上的不适感,实现心理平衡。一个孤芳自赏、离群索居、生活在群体之外的人,是不可能做到心理健康的。学会爱别人、关心别人、帮助别人、理解别人,一方面可以拥有博大的胸怀,增加学习、工作、生活的信心和力量,最大限度地减少心理焦虑感和危机感,另一方面可以使人际关系更加融洽和谐。

第6篇：心理健康小报范文

关于对全县中小学生心理健康状况和心理健康教育工作情况的调研报告

根据省厅《关于开展疫后全省中小学生心理健康状况和心理健康教育工作情况调研的通知》要求，结合市教育育局《关于做好我市中小学生心理健康状况和心理健康教育工作情况调研的通知》，对我县中小学生心理健康状况及心理健康教育工作进行调研作出以下报告：

一、 基本情况

截止2021年3月份，全县共有中小学校25所，中小学生15290名，专兼职心理教师44名，除石楼中学外，其他学校均无专用教室及设施设备。

二、 调查内容：

（一）、疫前学生存在的主要心理健康问题及成因

存在的问题：

1、学习方面的问题：如：学习障碍、学习疲劳、儿童厌学情况、学校适应不良综合症（考试作弊、不做作业、粗心大意、偷懒、偏科、不专心等）。学习问题是在中学学生中相对比较严重，这个时期的学生要面临升学的考试，家庭和学校对于学生的强调和要求使他们认识到学习不仅仅是提升自己的途径，更重要的是改变目前状态的方法，过分的强调和重复使得中学生的心理承受着很重的负担。

2、社会交际方面的问题（中学）：主要指教育不良而造成的问题。如：退学或逃学、孤僻、退缩、冷漠、压抑和吸烟、早恋等，学会与人交往并正确地进行社会化是这个时期中学生需要面对的另一个问题。由于我们目前教育的不适当使部分中学生难以与人进行正确的交往，由此导致他们的人际关系出现一些问题。

3、人格方面的问题：表现为人格缺陷（自卑、猜疑、陕隘、嫉妒、敌对、暴躁、依赖、怯懦）。

4、家庭教育方面的问题：如：独生子女教育的问题、离异家庭子女的问题。

（二）、中小学生心理健康问题的成因

1、家庭中的不良因素

家庭环境是影响孩子心理健康的重要因素之一，虽然随着年龄的增长，家庭的影响在减弱，但是幼年或童年在家庭中所受到的不良因素的影响却会伴随人的一生，家庭中的不良因素主要包括父母离异、父母的期望与子女的实际情况不相符，亲子关系不佳等。

2、不良的师生关系

不良的师生关系会使学生对学校和学习产生恐惧，出现忧郁、冷漠、孤僻、厌学、缺乏自尊心和自信心等消极心态，在中小学阶段，由于年龄和阅历的关系，他们接触的除了家庭成员和同学外就是老师，因此与老师的关系就决定了他们的心理状态。

3、学生自身的因素

学生自身因素中，过分关注学习以及不能与异性进行很好的交往是两个主要的影响心理健康的因素。

（三）、高中、初中、小学疫后严重心理问题学生人数及比例。

截止2021年春季，全县中小学生总数15290 ，存在心理问题的学生人数约 150 人，占总比例 9.8 。到目前为止，无因心理健康原因发生非正常死亡事件。

（四）、疫后在加强学生心理健康教育方面的对策及做法

1、学校全方位、多渠道实施心理健康教育。

要求各中小学校高度重视心理健康教育，把心理健康工作全面渗透到学校各项工作中以及各科教学中。

2、保持开放宽松的学校环境。

学校是实施教育的重要场所，是中小学生成长的主重要环境，一个学生在学校中的体验如果是轻松的、乐观的、积极的，他的心理状态就趋于良好的，反之，则容易出现焦虑、恐惧等心理问题。

3、尽量建立良好的师生关系。

良好的师生关系是学生进行正常生活和学习的重要前提和基础。由于教师所处地位的特殊性使学生对于教师的感情极其复杂，把握这种感情并进行相应的引导可以促使学生健康的学习和生活。

4、教师、家长互相配合，营造良好而系统的教育环境。

家庭是一个人成长的起点和重要场所，家长和教师互相配合，及时了解并干预学生的心理问题，可以尽快使学生进入到正常的发展轨道。

5、引导学生树立正确的心理咨询意识和观念。

让学生通过学习心理健康知识，对促进自身的成长和发展会起到积极作用。但是，有时候中小学生面对的问题可能是自我调整不易解决的，那么向专业的心理咨询专家寻求帮助也是非常必要的。

中小学生的心理健康问题是当今社会的重要问题，在下一步的工作中，我们将着力帮助心理不良的中小学生树立纯洁的情感，了解自我人格特长，从而使学生树立正确的健康观念，促进学生身心全面和谐发展。

五、存在的问题

第7篇：心理健康小报范文

根据《晋江市教育局关于组织申报泉州市心理健康教育实验学校的通知》，我校认真参照泉州市教育局文件泉教德[20xx]4号要求，发现我校符合申请标准。

1、我校较早地开展学校心理健康教育工作，经过几年的发展现已建立了比较完善的心理健康教育领导机构，我校成立了以校长为组长学校心理健康教育领导小组，心理咨询室具体负责，各年段长班主任共同参与的工作管理机制。与此同时我校还建立了一个学生心理健康教育使者队伍负责学校心理健康教育宣传。

2、我校心理健康教育师资队伍强大。我校与20xx年引进了一名学校心理健康教育专业的本科毕业生和一名应用心理学专业的专科毕业生，并且在班主任中挑选在学生工作出色的班主任作为我们学校心理健康教育的具体落实者，使我校的心理健康教育工作真正深入学生，得以全面展开。在培训方面，20xx年我校派专职心理健康教育教师参加福建省教育厅组织福建省中小学心理健康教育B证师资培训。并于20xx年3月派出包括专职心理健康教育教师在内的6名老师参加福建省首届心理团体训练研讨会，更值得一提的是现在我校是国家教育部团体心理训练总课题子课题实验学校。

3、在建立学生心理档案上，我校现建立全校学生心理健康教育档案，我们咨询室负责人除了对其进行有效的保管外，还根据档案反映的一些问题，配合班主任作好学生的各项工作。

4、在具体实施心理健康教育上，我校作出了教好的效果。我校心理咨询室创办自己的小报《心旅》，我们积极依托该小报结合宣传海报定期向全校学生宣传心理健康教育知识。我校现以在高一、高二开展心理健康教育选修课。心理咨询室还不时组织心理健康教育讲座和教师心理健康教育学习会，满足学生、老师的学习要求。与此同时我校心理咨询室还充分利用家长学校，向学生家长提供心理健康教育帮助，取得一定的成果

5、我校心理健康教育工作完全是有计划的进行的，心理咨询室工作计划是列入学校正常的教学计划中去的，每个学期我们都有一个具体可操作的计划，每个学期我们都要对自己一学期来的工作进行一番具体的深刻的总结。这些措施使我校的心理健康教育在一个有序的发展过程。

第8篇：心理健康小报范文

“中小学心理健康教育工作发展状况调查”课题研究(课题编号:2008A 02)是教育部基础教育一司为了摸清中小学心理健康教育工作的开展情况,进一步推进中小学心理健康教育向前迈进,于2008年12月启动的一项基础性调查工作,并委托《中小学心理健康教育》杂志社就该课题进行研究(教基司函[2008]91号),调查时间从2008年12月至2009年12月,为期一年。此次调查于2009年5月15日～6月15日在内蒙、安徽、浙江、福建、北京、上海的50个区县进行,校领导卷、心理教师卷、班主任卷各发放300份,教研员卷发放50份,合计发放950份问卷,有效回收818份,总有效回收率为86.11%。

调查主要有五方面发现:第一,半数的被调查区县成立了心理健康教育指导机构,但相当一部分指导机构尚未开展实质性工作;区县教研员总体学历较高,但心理健康教育的专业水平仍需提高。第二,专兼职心理健康教育教师数量有所增长,心理健康教育教师的专业成长开始受到重视,教师培训工作得到加强,但培训的系统性尚未形成。第三,八成被调查中小学校开展了各种形式的心理健康教育活动,六成的学校将心理健康教育列入课表,但只有三成的学校能保障心理健康教育的全部课时。第四,八成被调查中小学校设立了心理咨询(辅导)室,但是相当一部分学校由于各种原因没有正常运转。第五,七成被调查区县开展了课题研究活动和心理活动课的研讨活动,但各省开展心理健康教育教研活动的频次和范围有显著差异。

课题组就课题研究中发现的问题提出了下一步的工作建议:一、建议加强政策指导研究及宏观管理。二、建议制订中小学心理健康教育教师和班主任的培训规划。三、建议启动中小学心理健康教育课程标准(或大纲)的研制工作,加强对中小学心理健康教育的课程管理和教学研究。四、建议制订中小学心理咨询(辅导)室建设标准,规范中小学心理咨询(辅导)室的建设、使用和管理。五、建议将心理健康教育评估纳入教育专项督导,加强对各地中小学校心理健康教育的指导与评估。

课题论证专家,教育部信息中心《基础教育参考》主编陈海东对本次调查研究取得的结果感到欣慰,他认为中小学心理健康教育工作发展状况调查对于民族的强盛、国家的发展都具有重要意义。北京师范大学郑日昌教授认为本次课题研究设计合理,调查样本量大并有较好的代表性,统计方法运用得当,数据可靠,研究报告系统全面,国内外文献翔实,文字通俗流畅,图表清晰,讨论分析事实求是,建议中肯并具有可行性,所得结论具有一定理论意义,对推动我国心理健康教育工作的深入发展具有很大参考价值。中国人民大学俞国良教授认为本次调查非常有意义,是一项基础性的工作,工作量大,数据丰富,基于调查结果提出的建议具有参考价值。中国社会科学院陈午晴教授对本次调查给予了高度肯定,认为本次调查研究目的明确,调查范围广泛,调查研究过程科学规范,达到了调查目的,基于调查结果对中小学心理健康教育工作提出了有针对性、操作性较强的建议。陈午晴教授进一步指出如果研究对象中加入学生和家长,调查的结果会更加丰富全面。

基础教育一司德育处于长学处长认真听取了各方发言后,对本次调查表示满意,并表示教育部对中小学心理健康教育工作非常重视,并作为德育处的一项主要工作来抓。他指出《中小学心理健康教育》杂志社接受委托任务以后,一直非常投入,时间并不太长,但拿出了非常丰硕的成果,工作十分认真,而且非常负责。调查工作卓有成效,调查报告卓有成效,调查结果富有参考价值。

第9篇：心理健康小报范文

关键词：心理卫生保健 渗透 健康人格

前段时间，报纸刊登发生了一起民警在捉拿逃犯的过程中，被逃犯一刀刺中胸部，因公殉职的事件。事后，我们得知，这名持刀刺死民警的歹徒仅有16岁。如此小的年龄，心灵已扭曲到如此地步，竟做出了如此猖狂的事，这不得不引起我们的深思，更让我们意识到一个健康的人不仅是生理的健康，更应注重心理健康的教育，而这样的教育更应该从小培养。

根据大量的实验报告和研究发展，幼儿的心理健康问题与其它年龄阶段相比，具有更大的可逆转性。因此，在幼儿阶段，教师在这方面的作用就显得十分重要。教师的作用发挥的好，可以维护和促进幼儿心理的健康发展；反之，则会影响幼儿的心理健康发展。具体的说，教师的作用应该包括以下几方面。

一、教师要加强自我的心理卫生保健，提高自身的心理素质，以健康的人格影响幼儿。

幼儿教师的工作是一项比较辛苦的工作，教师每天都要面对几十个生龙活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心，弹唱跳画样样要教，还怕孩子一不小心发生意外，心理压力是相当大的。在这种情况下，幼儿园教师的自我心理保健也就显得更加重要了。例如：每天班上有许多孩子都喜欢向老师打“小报告”，而这些“小报告”的事情都是一些芝麻绿豆的小事情，时间一长难免会让老师产生烦躁、厌倦的情绪。这时教师就应该极力避免将个人得不良情绪带到孩子中间来，应该保持积极愉快得情绪与孩子交流，对于幼儿园得教师而言，重视和加强自身得心理卫生保健不仅有利于自身得发展，还有利于下一代得健康成长。

二、教师要以正确得教育行为影响幼儿人格发展。

对于幼儿来说，教师尤其要注意自己的一言一行，因为一次不经意的谈话，一个不小心的失误都会影响儿童人格教育的重要因素。班上的老师恐怕会有过这样的经验，利用一些休息时间，老师们会在班上闲谈，不经意的会谈到班上的孩子，有的孩子怎么讨人喜欢，而有的孩子反应迟钝，不爱说话，都会说出来，说者无意，听者有心，孩子们听了后，会对他们幼小的心灵造成多大的伤害，从此，他们也许会变的更加缺少自信，更加的内向，不爱交谈，这些都是因为教师一次不经意的谈话，而有的教师却没有意识到这一点，却认为孩子小，不懂事，听不懂等等。这些对他们的心理健康是绝对有害的，有的幼儿就是由于遭到教师的训斥、惩罚、讥讽等而不愿意上幼儿园，给幼儿园和家长的工作带来巨大的障碍。

三、教师要注意在幼儿园的一日生活中渗透心理健康教育。

教师应该从幼儿早晨入园的那一刻起，就开始为他们营造一种温暖、关爱、民主的气氛。这就要求教师要努力做到：

（1）无条件地关爱孩子。只有爱孩子，才能对孩子保持亲切的态度，使幼儿保持积极愉快地。

（2）充分的接纳和尊重幼儿。

首先尊重幼儿是幼儿精神健康成长的前提。但是幼儿对规范的遵守是有条件的，他们与生俱来的精神生命给了他们选择注意的自由，当兴趣不在于成人所期望的行为是，他们是很难达到成人要求的，这就是要求就是在平时的生活与学习中要给幼儿一定程度的时空上的自由，允许他们将自己的意愿、自己的行为、理由表达出来。对于幼儿无法说清楚的事情，要细心观察，分析产生行为的原因，弄清楚他们的真实想法，而后再进行引导、教育。

其次，尊重幼儿是幼儿人格和谐发展的保证，幼儿个性发展的表征是自我概念的建立，如果这一时期成人的言行中处处体现着对幼儿的尊重，就会使他们的意识到自己在这世界上是有价值的、有能力和必不可少的，反之如果幼儿从成人对他们的态度中发现自己是被忽视的，自己会经常为做错事，惹乱子而遭到责备，看不起，幼儿便会逐渐在心理确认自己是无能的，不可信赖的，导致幼儿丧失最基本的自信、自尊，建立起消极的自我概念。“尊重幼儿”或与之相反的行为特征自然也在其中。因此，教师在与幼儿的接触中，要通过积极的带鼓励性的语言，对幼儿的注视、微笑、点头肯定性手势以及身体接触（如：抚摸、拥抱、拍头），使幼儿有一种充分的被重视和接纳的感觉，使他们感到沐浴在温馨和谐的气氛里。除以上所述的四点之外，专家们研究发现一个良好的幼儿园心理社会环境能增进幼儿之间的相互合作，使幼儿较少的出现冲突或拒绝行为，较多地参与教师计划中活动，并积极提出自己的想法和建议。因此，教师要从一下几个方面着手：

① 室内外部分墙壁、角落地布置和陈列要与幼儿地活动联系起来，并根据活动地变化而变换，如：将幼儿地手工、绘画作品及时展览出来，等等。

② 教师要创造尽可能多的机会让每个幼儿都能在集体中承担工作，多位他们提供自我服务地和为别人服务的机会，增强幼儿的能力，自信心和责任感。

③ 教师要为幼儿提供发挥其创造力的机会，激发他们地好奇心，与幼儿共同讨论各项计划，鼓励他们提出问题和想法，使他们感到有所作为。

④ 教师对待幼儿的态度使民主、平等地而非强制地，要允许充分表达自己地想法和建议，要习惯于以合作地讨论方式与幼儿交流。

⑤ 教师要善于利用各种活动，帮助幼儿建立友好的团体关系，让幼儿逐渐学会从别人的立场和观点考虑问题，乐意关心和帮助别人。

四、教师应积极主动的对幼儿进行情感教育，发展幼儿健康的人际关系。