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日记是把每天遇到和所做的事情一一记录下来。写日记是一种良好的生活习惯。
写日记的好处包含了提高我们的写作能力,掌握更多词汇。除此以外,写日记可以使我们自我反省,因为我们把每天所做的事和所犯的错误一一的记录在日记簿里。久而久之,当我们重新翻开日记簿时,就会发现自己以前的所作所为是对还是错。如果是错的话,就应该加以改正。
不但如此,写日记也可以增强我们的记忆力。我们把发生过的事写进日记里,空闲时可以拿出来翻看,这样会加深我们对某件事的印象。如果长大后再拿出来重温旧梦,也是一件非常有趣的事。
既然写日记有这么多的好处,我们不妨养成天天临睡前写日记的好习惯吧!
滨城四年级:6号静静
老板娘是一个肥硕的女人,她有一个十多岁的儿子,长得膘肥体壮,声势骇人。当天傍晚,我趴在旅馆门前的沙滩上整理稿子,老板娘的儿子一瘸一拐地走了过来。
我饶有兴味地看着他,笑着问:“你怎么了?”
男孩低着头不说话,在我旁边坐了下来。他坐得非常小心,斜斜的,只在沙滩上搁下了半个屁股,显然,他的屁股受伤了。看了看大海,他转过头来,随手拿起我的稿子,瞄了一眼。突然,他的小小的眼睛亮了:“你也写日记吗?”
我摇摇头:“我不写日记,我编日记。这些都是小学生的日记稿子,我是编辑。”
他的眼睛更亮了:“真的吗?我也有很多日记的,你能给我看看吗?”说着,他突然停住了,自己先摇了摇头:“不行,我的日记不能给外人看。”
“你的日记已经有隐私了吗?”我笑着说。
男孩皱着眉头说:“也不是隐私,只不过……”顿了顿,他忽然问,“你有没有发现我的屁股很奇怪?”
“我早就发现了,你的屁股一定是让你妈揍过了。”
“不是,是我爸。”这个强壮的男孩攥紧了拳头说,“因为,昨天我把我们班的胡庆杰狠狠地揍了一顿,我把他的鼻子都打歪了。”
我欣赏着他的拳头,啧啧赞叹:“瞧不出来,你还是一个狠角色。”
“因为胡庆杰在走廊里骂我是掉进了茅坑里的猪。这个坏家伙嘴里天天臭得跟茅坑一样,我只能用拳头让他闭嘴了。”
“胡庆杰就告诉了你的爸爸?”
“没有。我的拳头很厉害的,他挨了我的揍,根本不敢跟别人讲,要不然,他下次挨的揍一定更结实。”
我很纳闷:“那你爸爸是怎么知道的?不会是你告诉他的吧?”
男孩扁了扁嘴角:“我才没有那么傻呢。尽管我爸爸的拳头还不如我的大,但是他揍人不用拳头,用笤帚。笤帚揍人可比拳头还要结实。”
“那么,这件事是不是还有第三者?”
“没有。不过,日记算不算第三者?嗯,我是说,我把这件事写进了日记,但是日记让我爸爸看见了。你知道的,每一个爸爸其实都有一把钥匙,能偷偷打开儿子的每一个抽屉。”
我一拍大腿:“嗨,你把它写进日记里干吗?”
男孩舔了舔干燥的嘴唇,接着说:“其实,我揍过很多很多人,做过很多很多坏事,没有人告密,但是我爸爸都通过我的日记知道了。唉,我每隔几天就要挨一顿暴揍。”
我发现原来那个叫胡庆杰的家伙说得不错,这个男孩确实笨得像一头猪,走路掉进了茅坑,脑子也不会拐一个弯。我尽量心平气和地说:“你很笨,你不写不就行了吗?”
男孩一脸的迷惑:“日记……不就是把自己每天的事都记下来吗?我们老师讲的,做过了的,就要记下来,不能隐瞒。”
我刚想嘲笑他,却忽然觉得心里的什么地方仿佛被什么东西撞了一下,很柔软的撞击,让我慢慢地怔住了。“我说得不对吗?”男孩迎着我的目光,焦急地问。
我连忙说:“对,对。不过……”我再度陷入了犹豫。我想告诉他,不一定把所有的事都记下来才叫日记,但是我讲不出口。眼前的这个男孩正在忠实地记录他的人生,他是在做一件直面自己心灵的了不起的大事,我怎么能阻止他呢?
犹豫了很久,我终于问:“你为什么要写日记呢?”
男孩说:“我现在12岁,我想把我的日记一直记下去,一直记,一直记到我80岁的时候。你别笑,我知道像我这么壮的男人,一定能活到80岁。那时候,我肯定已经写了上千本日记,我要用最结实的木头打一个书架,把所有的日记都按照年代摆上去。那时候,我的头发胡子都白了,我就坐在沙发上,把一个扎着辫子的小姑娘叫过来,说,孙女,你帮我查一查,68年前的8月9号,我做了什么。小姑娘帮我查了半天,奶声奶气地说,爷爷,那天你把胡庆杰狠狠地揍了一顿!”说着,这个壮男孩扶着自己的腰,把自己的屁股全部摆在沙滩上,“嘿嘿”地笑了起来。
我没有笑。尽管这个男孩是把这个梦想当笑话来讲的,我还是觉得他给我的心里带来了强烈的震撼。如果他真的把写日记的习惯一直坚持下去,而且从不在日记里撒谎,我想,他会成为一个非常了不起的人。即使他的命运会很黯淡,这本真诚的日记也会像一盏灯,照亮他的一生。
男孩看着我的眼睛,微笑着,小心地问:“你觉得,我能写一辈子吗?”
我郑重地伸过手去,握着他的强健的手掌,结结实实地说:“能。”
日记是岁月的保险柜。每个人都只拥有一次人生,如果你热爱人生,你就一定会无比珍惜自己的经历。珍惜其中的欢乐和痛苦,心情和感受,因为它们是你真正拥有的东西。令人遗憾的是,这一切不可避免地会随着时间的流逝而失去。为了留住它们,人们用摄影和录像保存生活中的若干场景。与图像相比,文字的容量要大得多,所以,我认为写日记是更好的留住自己的经历的办法。通过写日记,我们仿佛把逝去的一个个日子放进了保险柜,有一天打开这个保险柜,这些日子便会重现在眼前。对于一个不写日记的人来说,除了某些印象特别深刻的经历外,多数往事会渐渐模糊,甚至永远沉入遗忘的深渊。相反,如果有日记作为依凭,那么许多年前的细节,也比较容易在记忆中唤醒。在这个意义上,日记使人拥有了一个更丰富的人生。
日记是灵魂的密室。人活在世上,不但要过外部生活,比如上学,和同学交往,而且要过内心生活。内心生活并不神秘,它实际上就是一个人自己与自己进行交谈。你读到了一本使你感动的书,看到了一片使你陶醉的风景,遇到了一件使你高兴或伤心的事,在这些时候,你心中也许有一些不愿对别人说的感受,你就用笔对自己说。当你这样做的时候,你是在写日记,也就是在过内心生活了。人必须学会倾听自己的心声,自己与自己交流,这样才能逐渐形成一个较有深度的内心世界,而写日记正是帮助我们达到这一目的的有效手段。
日记是忠实的朋友。在人世间我们不能没有朋友,真正的友谊能让我们在一切时候得到温暖和鼓舞。不过,请不要忘记,在所有的朋友之外,每个人还可以拥有一个特殊的朋友,那就是日记。在某种意义上,它是你最忠实的朋友。别的朋友总有忙于自己的事情而不能关心你的时候,而日记却随时听从你的召唤,永远不会拒绝倾听你的诉说。一个人养成了写日记的习惯,他便不会无法忍受寂寞的时光,因为有日记陪伴他。日记的忠实还表现在它不会背叛你,无论你对它说了什么,它都只是珍藏在心里,决不违背你的意愿向外张扬。
日记是作家的摇篮。要成为一个够格的作家,基本条件是有真情实感,并且善于用恰当的语言把真情实感表达出来。在这方面,写日记是最好的训练,因为日记是写给自己看的,一个人总不会把空洞虚假的东西献给自己。对于提高写作能力来说,日记有作文不可替代的作用。在写日记时,你是自由的,可以只写自己感兴趣的东西,不用为你不感兴趣的题目绞尽脑汁。你还可以只按照自己满意的方式写,不用考虑是否合乎某种要求或某种固定的规范。按照自己满意的方式写自己感兴趣的题材,这正是文学创作的主要特征,所以写日记是比写作文更接近于创作的。事实上,许多优秀作家的创作就是从写日记开始的,而且,如果他们想继续优秀,就必须在创作中始终保持写日记时的那种自由心态。
写日记,不是为了要记下生硬的流水账,也不是无病,而是写下这一天生活的心得与经验,甚至还有值得学习的东西。在以后寂寞的日子里,忘记了初衷时,慢慢的热情消失殆尽后,可以好好看一看,今天走的路,既然决定了,就要义无返顾地走下去,没有后悔的余地。
这本杂乱且丰富的日记,以及将来更多更多的日记,都将收藏着我最火热的心。用它们来鞭策自己,写日记的过程中,抒发自己情感的同时,将它作为一面镜子,时时矫正自己的缺点,吸取别人的优点。
我的班主任,他是一位资历深厚的教师,他在我们学校中语文教学上有很大的突破。他曾严肃认真的对我们说,他很善于学习其他同事的长处,无论年轻与否,只要有优点,都会吸收借鉴,因此这几年他一直在进步。
美国研究人员证实,通过写日记等方式,用语言文字“给情绪贴标签”,能启动大脑情绪自我控制功能,进而缓解紧张,释放压力。
文字“钥匙”
社会认知神经学奠基人之一马修・利伯曼在芝加哥举行的美国科学促进会年会上发言说,人脑具有压力“调节”功能,语言文字正是开启这一功能的“钥匙”。
“当你将情感注入文字时,将启动大脑负责情绪自我控制的区域?这可以控制紧张情绪,”这名加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学专家说。
他说,人们很早就意识到,写日记能放松心情如今,电脑键盘代替纸笔,网络日志、博客越来越多,“但我们(先前)并不知道这为什么有用”。
“如果你问别人,心情很糟时为什么要写日记,他们不太可能回答说因为相信这种方式能使自己感觉好些,”利伯曼说,“人们并非刻意通过写日记来克服负面情绪,而它似乎有这种作用。”
利伯曼说,如果刻意振作精神,通常不会有效,“因为自己欺骗自己很难”,但写日记不会产生自欺心理,“因为给情绪贴标签,并不要求你让自己情绪变好”。
大脑活动
语言文字能启动情绪自我控制功能,奥秘在于大脑杏仁核与前额叶皮层这两个区域。
利伯曼和同事安排实验对象观看一组图片,如惊恐或愤怒的脸,以引起实验对象产生紧张情绪然后,实验对象选择一个按钮,以某个具体词汇对应那种情绪。与此同时,研究人员通过功能核磁共振技术,观察实验对象大脑活动。
他们发现,当实验对象按下按钮、以这种方式通过语言表达情绪时,大脑负责“处理”恐惧、愤怒、厌恶等情绪的杏仁核活跃性变弱,而能够抑制行为和情绪的前额叶皮层活跃性变强。
研究人员已知,人看到这类图片时,大脑杏仁核会相当活跃,产生恐惧等情绪。“而当你选择按下标有‘恐惧’这个词的按钮,杏仁核反应就会变弱,”利伯曼说。
“当你开始想,用什么词描述这种情绪”,利伯曼将这称为“给情绪贴标签”,前额叶皮层就开始活动。
实际用途
利伯曼说,“给情绪贴标签”具体在生活中可体现为写日记、诗歌,找人倾诉等。
这一发现或许能够解释,为什么许多青少年感到愤怒时会拿起纸笔他说:“我想,它应该可以解释,为什么会有不同年龄的人写日记或写糟糕的歌词。”
“这和你开车时看见黄灯就踩刹车是同一个道理:当你将情绪注入语言时,你就在给情绪反应‘踩刹车”’他说。
名为《辛巳――庚寅》的个人首饰艺术展在中央美术学院设计大楼大厅开展。所有的展品均以一本翻开的书作为底座造型,干净、明确、简单的衬托出一一件首饰的独特气质。这一展示形式也表达出了设计师对于首饰设计的理解――“我觉得设计首饰就好像是画画或者写日记一样,某一天某一件事情或者某一瞬司的心情触动了内心的感受,就想要做一款首饰把它记录下来。几年之后,可能记忆模糊了,已经不记得到底是因为什么事情而创作了这款首饰,但是那种心情和感受是可以通过首饰保留下来的。”庄冬冬的设计灵感也都是源自于日常生活――美院门口那颗开花的树、梦境、下雨天湖里的涟漪等等这些平时里常见的生活场景都能够成为庄冬冬首饰设计的主题。
最近,庄冬冬忙着研究金属钛,希望未来能够以这种金属为主要材料进行首饰设计。“现在全世界范围内,用钛来做首饰设计的人并不多,这种材料在国外价格昂贵,主要是用机制作。中国的钛产量较高,价格相对来说便宜很多,但是现在国内并没几个人研究这种材料。钛可以感应温度和电流,在不同温度下,或者用不同强度的电流通过它,会形成不同的颜色。这种材料很特别,它原本是白色的,但是当你把它放到电解液里用不用强度的电流经过的时候,它就会变成别的颜色,跟白色完全没有关系,这很神奇。”他目前跟朋友们一起致力于自己制作机械设备完成钛的色卡。“色卡完成之后再做设计时,可以让颜色直接――对应,能让未来的设计更加从容。”
在庄冬冬看来,首饰具有纪念性。不同的首饰纪念不同的事件、时间甚至人生阶段。从传统看来,首饰往往都是金属质地的,这类材料的坚硬、恒久和稳定也决定了首饰可以被长久保存。这也是国外长久以来都保持着订制首饰的原因。“在欧洲,很多人会在特别的日子根据自己的需要去订制一件首饰,用于纪念某个事件或者日期。而不会选择去商场买一件大家都能买到的大品牌。但是,目前在国内很多人购买首饰是为了投资或者凸显自己的财富和地位。”国人对于首饰的认识,似乎也导致国内首饰设计师会自然而然地陷入困境
大品牌不需要那么多设计师,小品牌发展举步维艰,人们佩戴首饰更看重的是运用材料的天然价值,而非设计。
第一次写日记
人生的第一次也许有很多,第一次是很宝贵的经验,因为它会给你留下一丝难忘的瞬间,它代表了你丰富多彩的生活,我就有很多第一次:第一次考试失利;第一次上网;第一次获奖……正是无数个第一次,才能成就现在的"饱经风霜"。
那是发生在五年前的事情了,那时我上幼儿园的大班。有一天老师我们让写日记。日记?是什么?怎么写?……一大串问题在我脑海里盘旋。回到家妈妈说:“把一天所发生的有意思的事情记录下来,就是你要写的日记。”听完后,我有是点头又是摇头,感彩十分丰富!我要开始写日记了,妈妈坐在一旁教我写日记,我按照要求写完了日期一栏,可是正文呢?今天发生了什么事?不知道(这就是我对这些问题的回答)。我想了半个小时都没想出来,我急得哭了,在妈妈的引导下我终于写出来了,至今我还记得——今天,我放学回到家,吃完饭,写完作业,看了会儿电视,睡觉了。这就是我第一次写日记时的内容,就像打流水账。在这短短的几十个字中间,我看到了自己成长的过程,就是这短短的文章却成为了我写作道路上的第一棵参天大树!
无数个第一次是我们成长路上留下的一个个脚印,每一个第一次都使我们终生难忘,因为它培养了我们的自主能力,磨砺了我们的意志。勇敢地去尝试有意义的第一次吧,它会使你的生活愈加丰富多彩!
关键词 迷上日记
中图分类号:C631 文献标识码:A
提高写作水平靠汗水,靠大量阅读?是的,“汗水”和大量阅读一定能提高学生的作文水平,可是只读不写是不行的。写作功夫靠的是天长日久的锤炼,而我认为写日记是作文练笔的极好形式。小学语文课标明确指出:“养成留心观察周围事物的习惯,有意识地丰富自己的见闻,珍视个人的独特感受,积累习作素材。”而习作素材的积累,就来源于生活,所以作文教学中要为学生接通生活的源泉,要做到这一点,就必须把作文课延伸到课堂之外,让学生在生活实践中去提取作文素材,并把那一丝一缕、一点一滴的感受用日记形式记录下来。在教学实践中,我是这样让学生迷上日记的。
1教会学生选材
有些学生认为写日记是负担,认为没什么可写,有的学生写也是流水账,毫无意义。针对这些,刚开始,我每天帮助学生捕捉生活中的有意义的事,让他们学会浓缩每一天的精华,围绕一个主题去写,并尽量通过形象化的语言,把当时的情与景描写出来,让人有身临其境的感觉。如有一次,我正在上课,忽然有一男生站起来说:“老师,他来动我。”课堂上,我先让他坐下,课后,我在全班学生面前调查了原因,我并没有急于下结论。我让学生通过日记的形式评论一下这件事的是非。第二天,我看了学生日记后,出乎我的意料之外,有不少学生些课堂上不管谁对谁错,都不应该扰乱课堂秩序,应该认真听老师讲课,时间是宝贵的,假如上课时每人耽误一分钟,30多人就是30多分钟,再说同学之间应互相谅解,不要为一点小事就斤斤计较,那样会伤同学之间的友谊。后来,我每天都找几个同学问今天你准备围绕哪个主题来写,其中有一个学习不太好的女生选择这样一个主题:老师下课前总要说一句“在走廊内脚步要轻,不准讲话。”她针对这句话发表了自己的见解。就连我班最不爱写日记的男生,一天,他发现老师上课间操时在操场上弯腰捡起了一张碎纸片,当时,触动很大,写出了自己看到碎片和老师捡起碎片时的内心活动。我每天都会选一些典型的日记读给学生听。渐渐地,学生们留心观察周围的一切,自己做的、看到的、听到的、电视上的、书报上的、家庭的、学校的、社会上的、正面的、反面的等等,都成为她们的日记素材。
2要让学生喜欢写日记,首先让学生了解掌握写作基本方法
(1)生活日记法。老师的主要任务是引导学生观察,从生活中挖掘内容,解决学生无内容可写的问题。
(2)添枝加叶法。为了弥补生活日记中学生写不具体的毛病,当发现学生日记中没有写具体时,就让学生为这些地方添枝加叶,把它们写具体。
(3)提炼法。必须在观察中抓住最有感受的东西,提炼出为人深思的思想,便感受在反映生活上有一定的深度
(4)练习以时间为顺序的。①在指定时间里观察某一事物。如指定在清晨、中午、傍晚三段时间内观察太阳的变化,然后要求学生以时间为顺序把观察结果写一段话。②规定描写对象,要求学生写出它在不同时间里的不同状态。③在几幅图上标明时间,要求学生以时间为序,把图上的内容写一段话。
(5)练习以地点、方位为顺序的。①指定地点、方位,如指定写“学校的四周”,要求学生以方位为序写一段话,写出学校四周是什么样的环境。②要求学生按方位顺序写出室内的布置、陈设,如“教室”、“图书室阳等、③给学生一个题目,如《小卜河两岸》,要求学生按地点的转移写一段话,分别写出小河两岸的景物。
(6)练习写动植物外形的。①规定顺序。要求学生写一段话,描写动物或植物的外形。②指定某一动物或植物,如小猫、等,要求学生按照从部分到整体的方法写一段话,描述它的外形。
3不规定内容
写日记不给学生规定写作内容,就是允许学生对客观事物的认识有一个过程,给学生一个广阔地写作空间。让学生说真话吐真情,不管痛苦、恐惧或喜悦、自信,在此时对此事,他的感情肯定是真实的,真实的情绪,真切的感受,写文章时必然感情激荡,心潮澎湃。如我班一女生在一则日记中写到:“今天,妈妈去干活,留我和妹妹在家看门,可妹妹任性调皮,到处乱翻,把书纸撕得东一张西一张,我说她也不听。妈妈回来后,看到家里乱糟糟的,二话没说,劈头盖脸就臭骂了我一顿,我刚张嘴说是妹妹干的,妈妈伸手就给了我一巴掌:”你还犟嘴,她小不懂事,你是姐姐,难道也不懂事吗?”顿时,我委屈的泪水夺眶而出,妈妈呀,妈妈,你为什么对我这么不公平?我也是你的女儿,我也是一个孩子啊!自从有了妹妹,您对我的态度就变了,我多么希望您对我和从前一样好啊!”可见,在这种心态下写出的文章感情真挚,有血有肉。
4不限定形式
1、打开微信,点击公众账号,打开“+”,搜索“快跑小马微空间”。
2、然后点击“微空间”,在弹出的选项里面选择“写日志”。
3、将收到一条写日志的图片消息,点击消息打开编辑日志界面。
4、现在您可以根据界面提示编辑您的日志内容了。
5、可以添加不同种类的图片,数量远远超过9张。
6、可以选择不同的背景,来承托自己此刻的心情。